දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනය

වයස අවුරුදු 5-6 අතර දරුවෙකුගේ වර්ධනය තරමක් වැදගත් ක්\u200dරියාවලියකි.

මෙම කාලය පාසල් ජීවිතය සඳහා සූදානම් වීමේ අවසාන කාලයයි.

ළමයා, පෙර වසරවල මෙන්, ශාරීරිකව, මානසිකව හා නිර්මාණාත්මකව වර්ධනය වේ.

පස් හැවිරිදි දරුවෙකුගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ එක් අංගයක් වන්නේ ඔහුගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් ය.

වයස අවුරුදු 5-6 අතර, ළදරුවා දැනටමත් සම්පූර්ණ ලෙස දැන සිටියි. පාදවල, විලුඹේ හෝ ඇඟිලිවල විවිධ පැතිවල චලනය ඔහුට ගැටලුවක් නොවන්නේ එබැවිනි. මෙම කුඩා මිනිසා දැනටමත් ඇවිදීමේ දිශාව සහ වේගය වෙනස් කිරීමේ හැකියාව ඇත. වේගය සහ දිශාව නොසලකා විකල්ප විවිධ චලනයන් දරුවාට සම්පූර්ණයෙන්ම ධාවනය කළ හැකිය.

මෙම කාලය තුළ ළදරුවන්ට විවිධ ක්\u200dරීඩාවල නිරත වීමට පටන් ගත හැකිය:

• පාපන්දු
• හොකී
• රූප සටහන් කිරීම
• බැඩ්මින්ටන්
• ටෙනිස් ආදිය.

මෙම වයසේදී බෝලයක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම දරුවන්ට වඩාත් විනෝදජනක එකකි. ඔවුන්ට එය අල්ලා ගත හැකිය, විසි කරන්න, පහර දෙන්න, විසි කරන්න. දරුවාට කකුල් දෙකක් මත එක තැනකට පනින්න, ඉදිරියට, පසුපසට හෝ දෙපැත්තට යන්න, එක් කකුලක් මතට පනින්න, ඒවා විකල්ප කරන්න.

දරුවන්ට විවිධාකාරයෙන් බඩගා යා හැකිය, නැතහොත් උසකින් පනින්න. ඔවුන් සම්පුර්ණයෙන්ම සංකීර්ණ නොවන ඒවා සිදු කරයි.

වයස අවුරුදු 5-6 වන විට, දරුවාගේ ශාරීරික සංවර්ධනය ප්\u200dරමාණවත් මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් ඔහුට ස්වාධීනව සේවය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

මානසික ක්\u200dරියාවලි

නිර්මාණශීලීත්වය සහ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් - මනෝ භෞතවේදයෙහි ලක්ෂණ

පෙර පාසල් දරුවන් නිරන්තරයෙන් මානසිකව වර්ධනය වේ. ඔවුන් වස්තූන්ගේ හැඩය, ප්\u200dරමාණය සහ වර්ණය දිගටම අධ්\u200dයයනය කරයි. මෙම අදහස් ක්\u200dරමානුකූල කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ.

වර්ණ සංජානනය තුළ, දරුවා සෙවන වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට පටන් ගනී. වස්තූන්ගේ ප්\u200dරමාණය අධ්\u200dයයනය කරන විට, දරුවාට නැගීමේ හෝ බැසීමේ අනුපිළිවෙලින් තාර්කික දාමයක් ගොඩනගා ගත හැකිය.

වයස අවුරුදු 5-6 වන විට, අවධානයෙහි ස්ථායිතාවයේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. දරුවාට එය මාරු කර නැවත බෙදාහැරිය හැකිය. දරුවා දුෂ්කර උපදෙස් පිළිපැදීමට නැඹුරු වේ. ඔහුට දැනුවත්ව ඔහුගේ ක්\u200dරියාකාරකම් වෙනස් කළ හැකිය.

මෙම අවස්ථාවේදී, ස්වේච්ඡා අවධානය වර්ධනය කිරීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. වයස අවුරුදු 5 දී ස්වේච්ඡා මතකය ගොඩනැගීමට පටන් ගනී. දෘශ්\u200dය-දෘශ්\u200dය මතකය දරුවාට එකවර වස්තු 6 ක් කටපාඩම් කිරීමට ඉඩ දෙයි.

මෙම අවස්ථාවේදී, සංකේතාත්මක චින්තනයේ වැඩිදියුණු කිරීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. පෙර පාසැල් සිසුවෙකු සඳහා, ගැටලුව දෘශ්\u200dය විසඳුමක් සඳහා පමණක් නොව, වියුක්ත එකක් සඳහා ද අවස්ථාව විවෘත වේ.

මෙම අවස්ථාවේදී, ක්\u200dරමානුකූල කිරීමේ හැකියාවන් ද නිරීක්ෂණය කෙරේ. දරුවාට දැනටමත් තොරතුරු සාමාන්\u200dයකරණය කළ හැකිය.

දරුවන් වාචික හා තාර්කික චින්තනය වර්ධනය කරයි. තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ඇත. මෙම වයසේදී, විශේෂිත තත්වයකට හේතුව දරුවාට ප්\u200dරමාණවත් ලෙස පැහැදිලි කළ හැකිය.

ළමයා කාලය මෙන්ම asons තු ද දැන හඳුනා ගැනීමට පටන් ගනී.

වයස අවුරුදු පහේදී, දරුවන්ගේ මන asy කල්පිතය වේගයෙන් වර්ධනය වේ, විශේෂයෙන් ක්රීඩාව තුළ, එය දරුවාගේ විනෝදාංශය මගින් පැහැදිලි කරයි.

සංවර්ධිත පරිකල්පනයකින් පැහැදිලි කෙරෙන සවිස්තරාත්මක හා ස්ථාවර කථා ලිවීමට දරුවා පෙළඹේ. වයස අවුරුදු 5-6 අතර, ක්රියාකාරී, විශේෂයෙන් ශබ්ද ඇත. දරුවා හ s නඟන, සොනරස් සහ සිබිලන්ට් ශබ්දවල නිවැරදි උච්චාරණයට ගොදුරු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ශබ්ද ශබ්ද ශ්\u200dරවණය වර්ධනය වීම මෙන්ම කථනයේ අභ්\u200dයන්තර ප්\u200dරකාශනයේ වැඩි වීමක් ද සිදුවේ.

පෙර පාසලක, කථනයේ ව්\u200dයාකරණ ව්\u200dයුහයේ වැඩි දියුණුවක් ඇති අතර එමඟින් ක්\u200dරියාකාරී වචන නිර්මාණය කිරීමට හැකි වේ. කථනයේ ශබ්දකෝෂ සංයුතිය ප්\u200dරසාරණය මගින් සංලක්ෂිත වේ. ළදරුවා සමාන පද සහ ප්\u200dරතිවිරුද්ධ වචන භාවිතා කරන්නේ එබැවිනි. පෙර පාසලේ කථාව සම්බන්ධයි.

පෙර පාසල් දරුවන්ගේ මානසික සංවර්ධනය ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් ඔවුන්ට පාසලේදී පූර්ණ අධ්\u200dයාපනය ලැබීමට ඉඩ සලසයි.

ළදරු සංවර්ධන මූලධර්ම

වයස අවුරුදු 5-6 අතර දරුවන්ගේ සංවර්ධනය සම්පූර්ණ වීමට නම්, ඔවුන් ඇති දැඩි කිරීමේදී ඇතැම් මූලධර්ම පිළිපැදිය යුතුය.

මේ වයසේදී දරුවාට ක්\u200dරමානුකූලව ඉගෙනීමට ආශාවක් ඇති බව දෙමාපියන් දැනගත යුතුය. පාසලට අනුවර්තනය වීමේ ක්\u200dරියාවලිය හැකි තරම් සරල බව සහතික කිරීම සඳහා, නිතිපතා පුහුණු සැසි සංවිධානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දෙමව්පියන්ට තම දරුවා සමඟ තනිවම පාඩම් කිරීමට හෝ උපදේශකයෙකු බඳවා ගත හැකිය. පුහුණුව දරුවාගේ උනන්දුව අවදි කරන පහසු සෙල්ලක්කාර ස්වරූපයක් තිබිය යුතුය.

අවුරුදු 5-6 යනු දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත් කාල පරිච්ඡේදයකි

පෙර පාසැල් සිසුවාගේ අවධානය පාලනය කිරීමේ හැකියාව තවම වර්ධනය වී නැති නිසා ඔහු බොහෝ විට අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. එහි වර්ධනය සඳහා, අවධානය යොමු කිරීමේ සාන්ද්රණය ශක්තිමත් කරන උපකාරයෙන් දරුවා සමඟ සෙල්ලම් කිරීම අවශ්ය වේ.

5-6 හැවිරිදි දරුවෙකුට උපරිම තොරතුරු කටපාඩම් කිරීමේ හැකියාව ඇත. ඔහු අවට ලෝකය ගැන උනන්දුව අවදි කරයි. මෙම උනන්දුව දිරිගැන්වීම සඳහා කෞතුකාගාර නැරඹීම, විශ්වකෝෂ කියවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පෙර පාසල් වයසේදී, ඔබේ දරුවාට කියවීමට ඉගැන්වීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම අරමුණු සඳහා දීප්තිමත් හා රසවත් පොත් භාවිතය සිදු කරනු ලැබේ. දරුවාට පෙළ දැකිය හැකි වන පරිදි කියවිය යුතුය.

ස්වේච්ඡා මතකය ගොඩනැගීම පෙර පාසලක නිරීක්ෂණය කෙරේ. ඔහුට මතක තබා ගත හැක්කේ සිත්ගන්නා සිදුවීම් පමණි. මතකය පුහුණු කිරීම සඳහා, කතන්දර නැවත කියවීම, කවි අධ්\u200dයයනය කිරීම සහ අධ්\u200dයාපන ක්\u200dරීඩා පැවැත්වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

කථන වර්ධනය මෙම වයසේදී ඉතා වැදගත් අංගයකි. දරුවාගේ කථාව සම්බන්ධ නොවන්නේ නම් සහ ඔහුට ඔහුගේ අදහස් සම්පූර්ණයෙන් ප්\u200dරකාශ කළ නොහැකි නම්, මෙම ගැටළුව නිවැරදි කිරීම සඳහා කථන චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර පැතිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, දරුවාට පාසලේදී ඉගෙනීමේ දුෂ්කරතා ඇති විය හැකිය. පෙර පාසැල් සිසුවෙකුගේ සාර්ථක දියුණුව සඳහා භූමිකාව සෙල්ලම් කරන ක්\u200dරීඩා වේ. ඔවුන්ගේ උදව්වෙන්, මන fant කල්පිතයේ වර්ධනය සිදු කරනු ලබන අතර, ඒ සඳහා අර්ථවත් ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරියාකාරකම් අවශ්\u200dය වේ.

වැඩිහිටි පෙර පාසල් වයසේදී, දරුවාගේ කුසලතා වර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ. සංගීතය, නැටුම් වැනි ක්\u200dරියාකාරකම් කෙරෙහි ඔහු උනන්දු වනු ඇත.

පෙර පාසල ඔහුගේ අභිලාෂයන් සම්පුර්ණයෙන්ම තෘප්තිමත් කරන සුදුසු කව වෙත ගෙන යාම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ළදරුවාගේ සාර්ථක දියුණුව සඳහා යතුර නම් ඔහු කෙරෙහි ඇති ආකර්ෂණයයි ශ්\u200dරම ක්\u200dරියාකාරකම්... ඒ අතරම, ඔහුගේ වැඩ කටයුතු කළ හැකි බවට දෙමාපියන් සහතික විය යුතුය.

පෙර පාසල් වයසේදී, ළමයින් සෑම දෙයකින්ම වැඩිහිටියන්ගෙන් උරුම වීමට උත්සාහ කරයි, එබැවින් හොඳ ආදර්ශයක් තැබීමට ඔවුන් දිරිමත් කරනු ලැබේ.

පෙර පාසල් වයසේදී දරුවාගේ ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය අඛණ්ඩව සිදුවේ. දෙමව්පියන් සහ බාලාංශ ගුරුවරුන් මේ සඳහා දායක විය යුතු අතර, එමඟින් ඔහුට පාසලට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුගත වීමට ඉඩ සැලසේ.

මෙම වීඩියෝව දෙමාපියන් සඳහා ය:

• මාසයක් වයසැති ළදරුවෙකුගේ නිවැරදි වර්ධනය, එය කළ යුත්තේ ...

වයස අවුරුදු 5 දී මූලික කුසලතා ඇති වීමට පටන් ගන්නා අතර වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ චරිත ලක්ෂණ ය. දෙමව්පියන්ට කලින් මඟ හැරුණු සෑම දෙයක්ම ඉතා පහසුවෙන් නිවැරදි කළ හැක්කේ මේ වයසේදී ය. කෙසේ වෙතත්, මෙය නිවැරදිව හා ප්රවේශමෙන් කළ යුතුය.

තම දරුවා ඔවුන් හා සමාන නොවන්නේ මන්දැයි බොහෝ දෙමාපියන්ට වැටහෙන්නේ නැත. ඔහුගේ කම්මැලිකම සහ මනෝභාවය පැමිණියේ කොහෙන්ද? එපමණක්ද නොව, සෑම දෙයකම සාන්ද්රණය හා නිරවද්යතාව නොමැත. මනෝ විද්\u200dයා ologists යින් සහතික වන්නේ මෙම ගැටලු පැන නගින්නේ ඔවුන් දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීමේ කටයුතුවල දුර්වල ලෙස යෙදී සිටි බවත් ඒ සමඟම ඒ පිළිබඳව එතරම් අවධානයක් යොමු නොකළ බවත්ය. හැදී වැඩීම කණ්ඩායම් ස්වරයක් පමණක් නොව, අවට ලෝකය ගැන ඉගෙන ගැනීමට දරුවෙකුට උපකාර කරන බව මතක තබා ගත යුතුය. මේ දුෂ්කර කාරණයේදී ඔහුට උදව් අවශ්\u200dයයි. දෙමව්පියන් තම දරුවා සමඟ ඔහුගේ භාෂාවෙන්, එනම් ක්\u200dරීඩාවේ භාෂාවෙන් කතා කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය.

බොහෝ දෙමව්පියන් එකම වැරැද්ද කරයි. දරුවා තමාගේම සෙල්ලම් බඩු සමඟ සෙල්ලම් කිරීම ගැන ඔවුන් ඉතා සතුටු වන බව එයින් සමන්විත වේ. මාව විශ්වාස කරන්න, මෙය හොඳ නැත. කුඩා දරුවන්ට තමන් ගැන දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සහ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම අවශ්\u200dය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවා තමාගේම ව්\u200dයාපාරයක් සමඟ කාර්යබහුල වන අතර අම්මා සහ තාත්තා තමන්ගේම දෙයක් කිරීමට බාධා නොකරන විට එය හොඳයි. ඔබේ දරුවා නොසලකා හරින්න එපා. වයස අවුරුදු 5 දී ඔහු වැඩිහිටි හා රසවත් සෑම දෙයක්ම ආකර්ෂණය කරයි. ළමයින් කතා කිරීමට කැමතියි, උනන්දු වන්න, පරාවර්තනය කරන්න. ඔහු අලුත් දෙයක් පිළිබඳ ඔහුගේ හැඟීම් බෙදා ගැනීමට කැමතියි. ඊට අමතරව, දරුවා අනිවාර්යයෙන්ම ඔහුගේ ප්\u200dරශ්නයට පිළිතුර ඉවසිලිවන්තව හා ඔබට බාධා නොකර සවන් දෙනු ඇත.

මෙම වයසේදී සෙල්ලම් කිරීම දරුවෙකුට ඉතා වැදගත් වේ. ක්රීඩාවේ උපකාරයෙන්, මෙම වයසේදී ඔහු ලබා ගත යුතු මූලික දැනුම ඔබ ශක්තිමත් කරනු ඇත. වර්ණ, හැඩය, ප්\u200dරමාණය, වස්තුව වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට දරුවා දැනටමත් ඉගෙන ගත යුතුය. ඊට අමතරව, උස, දිග, පළල යන වස්තූන්ගේ අනුපාතය ඔහු විසින් තීරණය කළ යුතුය. එසේම, මෙම හෝ එම අයිතමය සෑදී ඇති ද්\u200dරව්\u200dයය තීරණය කිරීමට කුඩා කැබැල්ලට හැකි විය යුතුය. පහත දැක්වෙන පෙරවදනවල තේරුම ඔහුට පහදා දෙන්න: තුළ, ඉහළින්, යටින්, මෙය වැදගත් ය. ඔහු අභ්\u200dයවකාශයේ ඇති වස්තූන්ගේ පිහිටීම තේරුම් ගත යුතුය, එනම් වස්තුව දකුණු, වම, පහළ, ඉහළ යනාදියෙහි ය. මෙම වයසේදී, දරුවාට ආචාරශීලී ලෙස කථා කිරීමටත්, ඔහුගේ ඉල්ලීම් නිවැරදිව ප්\u200dරකාශ කිරීමටත්, ස්තූති කිරීමටත්, ප්\u200dරවේශමෙන් හා ඉවසිලිවන්තව ඔහුගේ මැදිහත්කරුට සවන් දීමටත් ඉගෙන ගත යුතුය.

දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීමේදී, ක්\u200dරීඩා ඉතා වැදගත් වේ. ඉගෙනීමේ ක්\u200dරියාවලිය ළමා කණ්ඩායමක සිදුවන්නේ නම් එය ඉතා හොඳයි. ළමයා සඳහා පුහුණුවීම් යැයි කෙනෙකු පැවසිය හැකිය. කණ්ඩායමක් තුළ, ඔහු තම සම වයසේ මිතුරන් සමඟ කටයුතු කිරීමටත්, නීති රීති හා ඉල්ලීම් අනුගමනය කිරීමටත්, යමක් ලබා දීමටත්, ඔහුගේ නායකත්ව හැකියාවන් පෙන්වීමටත් ඉගෙන ගනු ඇත.

සෙල්ලම් කරන විට ඔබේ දරුවා මන as කල්පිත කිරීම තහනම් නොකරන්න. ඊට පටහැනිව, ඔහුට සහාය වන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ් .ල යැයි ඔබ සිතන අයිතම ඔහුට ඉදිරිපත් කරන්න. කෑල්ලක්, කූරු සහ වෙනත් අනවශ්\u200dය දේ දෙන්න. ක්රීඩාවට ස්තූතියි, ඔහුගේ ස්වාධීනත්වය පිහිටුවා ඇත. ඔහු වැඩිහිටියන්ගේ හැසිරීම අනුකරණය කරයි. ක්රීඩාව අතරතුර, ළමයා නව හා තොරතුරු බොහෝ දේ සොයා ගනී.

දරුවාගේ ශාරීරික සංවර්ධනය

මෙම වයසේදී භෞතික සංවර්ධනය ඉතා වැදගත් වේ. දරුවාට හුරුවීම අවශ්\u200dය වේ භෞතික සංස්කෘතිය... මෙයට හේතුව වයස අවුරුදු 5 දී ළදරුවන් මාංශ පේශි පද්ධතියේ පැත්තෙන් සෑදීමයි. දරුවන්ට ක්\u200dරීඩාව වැදගත්. වයස අවුරුදු 5 දී දරුවෙකුට දැනුවත්ව ඇතැම් ශාරීරික ව්\u200dයායාම කළ හැකිය.

සුවතා අරමුණු අරමුණු කර ගෙන ඇත්තේ:

• නිවැරදි ඉරියව් සැකසීම සහ සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සංවර්ධනය කිරීම.
• අහිතකර සාධක වලට ශරීරයේ ප්\u200dරතිරෝධය වැඩි කිරීම, එනම් ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීම.
• දරුවෙකුගේ අධ්\u200dයාපනය.

ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් කුඩා කල සිටම ඉගැන්විය යුතුය. දරුවා ඉපදුණු මොහොත මතක තබා ගනිමු. ඔහුට අත් සහ කකුල් සඳහා උදෑසන ව්\u200dයායාම අවශ්\u200dය විය. දරුවෙකු වැඩීමේ ක්\u200dරියාවලියේදී මෙම ක්\u200dරියා පටිපාටි අවලංගු කිරීම අවශ්\u200dය නොවේ. ශාරීරිකව දියුණු වීමට ඔහුව දිරිමත් කිරීම සඳහා මුල් යමක් ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ස්වාභාවිකවම, අවුරුදු 5 ක දරුවන් සමඟ, මෙය කිරීමට ටිකක් පහසුය. සියලුම ව්\u200dයායාම ක්\u200dරීඩාවක් මෙන් විය යුතුය. ඇවිදීම විශිෂ්ටයි. ඇවිදින අතරතුර, සරල අත් රැළි සිදු කිරීමට දරුවාගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

මෙයද කියවන්න

එසේම, ඔබට ඔබේ කකුල් ඉහළට ඔසවා, ඇවිදීමේ වේගය සහ පියවර වෙනස් කළ හැකිය. මෙය බොහෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට වැඩ කිරීමට මෙන්ම නිවැරදි ඉරියව්වක් ඇති කිරීමට ද ඉඩ සලසයි. ඊට අමතරව, දරුවා ධාවනය හා පැනීම සම්බන්ධ කර ගත හැකිය. මේ සඳහා ගුරුවරුන් ඇතැම් ක්\u200dරීඩා දියුණු කර ඇත. ළමයි හොඳට බෝල සෙල්ලම් කරනවා. බෝලයක් සහිත ව්\u200dයායාම සෞඛ්\u200dයයට හිතකර වනවා පමණක් නොව, දරුවාගේ අවධානය, චලනයන්හි තියුණුබව සහ සුපරීක්ෂාකාරී බව ද ඔවුන් දැනුවත් කරයි. ඔබ ඔබේ දරුවාට උගන්වන්නේ නම් එය ප්\u200dරයෝජනවත් වනු ඇත. මෙම වර්ගයේ ප්රවාහනයෙහි ගමන් කිරීම භෞතික සංවර්ධනය සඳහා පමණක් නොව, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා ද ප්රයෝජනවත් වේ. ළමයා වඩාත් ස්ථාවර වන අතර වැටීමට බිය නොවනු ඇත.

වයස අවුරුදු 5 දී ස්නායු මනෝවිද්\u200dයාත්මක සංවර්ධනය

5 හැවිරිදි දරුවෙකු ඉතා හොඳින් මනෝචිකිත්සකයෙකු වර්ධනය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම වයසේදී වඩාත්ම වැදගත් දෙය ස්නායු මනෝවිද්\u200dයාත්මක සංවර්ධනයයි. ඇවිදීමේදී, දරුවා දැඩි ය, ඔහු වටා ඇති ලෝකය උනන්දුවෙන් පරීක්ෂා කර, ආශාවෙන් නව සියල්ල ඉගෙන ගනී. මෙම වයසේදී, දරුවාගේ අත්වල හොඳ මෝටර් කුසලතා ඇත. දරුවා දෘශ්\u200dය හා නිර්මාණාත්මක ක්\u200dරියාකාරකම් කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට පටන් ගනී. කෑල්ලක් යමක් ඇඳීමට, කැපීමට හා මැලියම් කිරීමට, මැජික් මාලිගා තැනීමට සහ අතින් සාදන ලද නිෂ්පාදන වලින් ඔවුන්ගේ කාමරය අලංකාර කිරීමට ප්\u200dරිය කරයි.

කථාව ඉතා ක්\u200dරියාශීලීව වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. එපමණක්ද නොව, දරුවාට ඔහුගේ චින්තනය පරිපූර්ණ ලෙස සකස් කළ හැකිය. එනම්, රාත්\u200dරියේදී ඔබ ඔහුට කියවූ කතාව ඔහුට නැවත කියවිය හැකිය. වාක්\u200dය හොඳින් ගොඩනඟා ඔබෙන් යමක් ඉල්ලිය හැකිය. මීට අමතරව, මෙම වයසේ ළමයින් ඔහු බාලාංශයේ දුටු හැඟීම් සක්\u200dරියව බෙදා ගනී. වාග් මාලාව වැඩි වන අතර දරුවාට තමා සිතන සහ ප්\u200dරකාශ කිරීමට අවශ්\u200dය දේ හොඳින් ප්\u200dරකාශ කළ හැකිය.

දරුවා තම සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට කථනය භාවිතා කරයි. ඔහු තම කථන හැකියාවන් ඉතා ක්\u200dරියාශීලීව පුහුණු කිරීමට පටන් ගනී. බොහෝ විට, වයස අවුරුදු පහේදී, දරුවෙකු හුදෙක් විශාල ප්\u200dරශ්න ප්\u200dරමාණයක් අසයි. මීට අමතරව, පෙර සිදුවීම් තර්කානුකූලව හා නැවත පැවසීමේ හැකියාව ඔහුට ඇත. සමහර විට ළමයින් කවි රචනා කරති, ගීත ගායනා කරති. මේ සියල්ල ඔවුන්ගේ කථාව වර්ධනය කරයි, එය දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයේදී වැදගත් නොවේ.

ළමයා දැනටමත් තරමක් දුෂ්කර ගැටළු විසඳීමට ඉගෙන ගෙන ඇත. ඔහුට යම් යම් හේතුන් මත වස්තූන් පෙරට වඩා තරමක් ඉහළ මට්ටමක හඳුනාගත හැකිය. අවුරුදු 5 ක ළදරුවෙකුගේ තර්කනය ඉතා සුවිශේෂී වන අතර ඔබ එයට පුරුදු විය යුතුය. වයස අවුරුදු 5 දී, ළදරුවෙකුට දැනටමත් කෙටි රිද්මයක් හෝ ගීතයක් ඉගෙන ගත හැකිය. එනම්, ඔහු යම් යම් දේ පිළිබඳව සවි conscious ානිකව කටපාඩම් කිරීම වර්ධනය කරයි. නමුත්, මෙහි සමහර සූක්ෂ්මතා තිබේ. දරුවෙකු තුළ අර්ථකථන මතකය වර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ. එනම්, දරුවා කටපාඩම් කිරීමට ඉල්ලා සිටින දේ දැන සිටිය යුතුය, එනම් ඒ පිළිබඳව දැනුවත් වන්න. ඔහුගෙන් අවශ්\u200dය වන්නේ කුමක්ද සහ එය අවශ්\u200dය වන්නේ ඇයිද යන්න ඔහු තේරුම් ගත යුතුය.

අවුරුදු 5 ක දරුවෙකුට කළ හැකි දේ

දරුවාට වචන 3000 ක් පමණ හොඳ වචන මාලාවක් තිබිය යුතුය. ළමයා ඔහුගේ පදිංචි ලිපිනය දැන සිටිය යුතුය. වාක්\u200dයයක වචන 5-6 ක් භාවිතා කරන්න. ළදරුවා සිය කතාවේ දී සරල පමණක් නොව සංකීර්ණ වාක්\u200dය ද භාවිතා කළ යුතුය. වයස අවුරුදු 5 දී දැනටමත් සම්මත කර ඇති තොරතුරු නැවත කියවීමට දරුවාට හැකි විය යුතුය. උච්චාරණයේ පැත්තෙන් දරුවාට අවුල් සහගත ශබ්ද නොතිබිය යුතුය. ළමයා තමා තුළ දකුණු-වම නිර්වචනය කිරීමට දක්ෂ විය යුතු නමුත් එය අන් අයට පෙන්විය යුතු නොවේ. ළදරුවෙකු තුළ, ඔබ මූලික ප්\u200dරතිවිරෝධතා පිළිබඳ දැනුම වර්ධනය කළ යුතුය: විශාල - කුඩා, තද - මෘදු, ආදිය. වයස අවුරුදු 5 දී ළමයින්ට 20 දක්වා ගණන් කළ හැකි විය යුතුය. ඊට අමතරව, ළමයින් වස්තූන් ගණන, එනම් වැඩි ප්\u200dරමාණයක් ඇති ස්ථානය හා අඩු බව වෙන්කර හඳුනාගත යුතුය. කුඩා මිනිසෙකු වස්තූන් මෙන්ම ඒවා සෑදී ඇත්තේ කුමක් ද යන්න දැනගත යුතුය.

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, දරුවෙකු සඳහා සන්නිවේදනය ඉතා වැදගත් වේ. සන්නිවේදනය දෙමව්පියන් සමඟ පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත් නොවේ. බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවා වෙත යැවීමට තීරණය කරයි ළදරු පාසල... කෙසේ වෙතත්, තම ආදරණීය දරුවා රජයේ ව්\u200dයුහයන්ට ලබා දීමට සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ අය සිටිති. එවැනි දෙමව්පියන් මතක තබා ගත යුත්තේ බාලාංශයට විකල්පයක් සොයා ගත යුතු බවයි. සියල්ලට පසු, ඔබේ කුඩා දරුවාට ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කළ යුතුය. එවැනි විකල්පයක් ළමා ක්\u200dරීඩා පිටියක්, විනෝදාස්වාද මධ්\u200dයස්ථානයක්, චිත්\u200dරාගාරයක් විය හැකිය මුල් සංවර්ධනය, ආධුනික කවයක්. මෙම ආයතන තුළ දරුවා පුද්ගලයෙකු ලෙස සාක්ෂාත් කරගත හැකිය, ශාරීරිකව හා චිත්තවේගීයව වර්ධනය වේ. එසේම, 5 හැවිරිදි දරුවෙකු දැනටමත් පාසලට සෙමෙන් සූදානම් විය යුතු බව අමතක නොකරන්න, මන්ද වසරකින් ඔහු පළමු ශ්\u200dරේණියේ ශිෂ්\u200dයයෙකු බවට පත්වනු ඇත.

මෙම වයසේ ළදරුවෙකු නිර්මාණාත්මක පැත්තෙන් හොඳින් වර්ධනය වන බව අපි දැනටමත් පවසා ඇත්තෙමු. එමනිසා, ඔහු බොහෝ දුරට කිරීමට කැමති දේ කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. වයස අවුරුදු 5 දී, ඔබට ඔබේ දරුවා යම් කවයකට යැවිය හැකිය. මෙය නර්තන සමාජයක්, චිත්\u200dර ඇඳීම, ආකෘති නිර්මාණය යනාදිය විය හැකිය. ප්\u200dරධාන දෙය නම් ළමයා තමා කරන දේට කැමති වීමයි.

සහ අවසානයේ. දරුවාගේ ශාරීරික සංවර්ධනය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම වයසේදී ඔවුන් වඩාත් ක්\u200dරියාකාරී වන අතර තියුණු ප්\u200dරතික්\u200dරියාවක් ඇති අතර සම්බන්ධීකරණ හා චලනයේ වේගය වැඩිවේ. ඊට අමතරව, ඔබ දුටුවහොත්, දරුවාගේ ශරීර අනුපාතය වෙනස් වී ඇත. ඒවා වැඩිහිටි ආකෘති මෙන් විය. ඒ අතරම, ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්\u200dරය පහතට වැටුනි, ඇත්ත වශයෙන්ම එය එසේ විය යුතුය. ළදරුවා සිය ජීවිත කාලය තුළ ලබාගෙන ඇති සියලු කුසලතා පරිපූර්ණ වී ඇත. දරුවා ඉතා ක්\u200dරියාශීලීව පන්දුව සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගනී, රෝලර් බ්ලේඩ් හෝ බයිසිකලයක් පදින්න. ගෝලීය වශයෙන් මන as කල්පිත කළ හැකිය, එය ඉතා හොඳයි.

ඔබේ දරුවන් ගැන අවධානයෙන් සිටින්න!

අවුරුදු 5, 6, 7 හැවිරිදි දරුවෙකුගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ.

වයස අවුරුදු තුන වන තුරු ළමයින් වේගයෙන් හා වේගයෙන් වර්ධනය වේ. තුනේ සිට හය දක්වා ඔවුන්ගේ වර්ධනය මන්දගාමී වේ. අවුරුදු දෙක තුනකින් ඔවුන්ට බර කිලෝග්\u200dරෑම් 5 ක් තරම් අඩු විය හැකි අතර සෙන්ටිමීටර 15 ක් තරම් වැඩිය හැකිය. පරීක්ෂා කිරීම පහසුය: දරුවෙකුට සෘතු කිහිපයක් සඳහා එකම කොට කලිසමක් ඇඳිය \u200b\u200bහැකිය. කරදර නොවන්න, මන්ද මෙම වර්ධන වේගය ස්වභාව ධර්මය විසින්ම සංකල්පනය කර ඇති බැවිනි. නමුත් වයස අවුරුදු හතේදී, අලුත් එකක් පමණක් ඔබ බලාපොරොත්තුවෙන් සිටී වයස් අර්බුදයවර්ධනයේ නව රැල්ලක් ද වේ.

චලනය ජීවිතයයි. චලනය යනු දරුවෙකුගේ ස්වාභාවික කායික අවශ්\u200dයතාවයකි. කෙසේ වෙතත්, අපගේ තාක්\u200dෂණික යුගය එහි බලපෑම අප කෙරෙහි බලපාන අතර, උදාසීන ජීවන රටාවක් වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව, දරුවන්ටද පුරුද්දක් බවට පත්වේ. විද්\u200dයා ists යින් එය ප්\u200dරමාණවත් නොවන බව ඔප්පු කර ඇත භෞතික ක්රියාකාරකම් බුද්ධිමතුන්ට negative ණාත්මක ලෙස බලපායි මානසික සංවර්ධනය ළමා.

ඔබේ දරුවා ගමන් කරන්නේ කෙසේද, කොපමණ සහ කොහේද? ක්\u200dරීඩා පිටියේ, ඇවිදින හා එළිමහන් ක්\u200dරීඩා කරන අතරතුර, උදේ ව්\u200dයායාම කරමින්, ක්\u200dරීඩා අංශයේ පන්ති කාමරයේ. ප්රමාණවත් අවස්ථාවන් තිබේ. ප්රධාන දෙය නම් ඒවා භාවිතා කිරීමයි. ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් රඳා පවතින්නේ ස්වභාවය, සෞඛ්\u200dය තත්වය, ඔබේ දරුවාගේ මනෝභාවය මත පමණක් නොව, ඔබ මත ය පුද්ගලික උදාහරණය සහ ක්\u200dරියාශීලී ජීවන රටාවකට ඔහුව හඳුන්වා දීමට අදහස් කරයි.

වේගවත් තෙහෙට්ටුව... මෙම වයසේ දරුවන් ක්\u200dරියාශීලී, උද්යෝගයෙන් හා ශක්තියෙන් පිරී සිටියද, ඔවුන්ගේ ශක්තිය ඉක්මනින් හා අනපේක්ෂිත ලෙස අතුරුදහන් වේ. දරුවා සවස් වරුවේ ඉක්මනින් ක්\u200dරියා විරහිත වන ආකාරය, නින්දට පෙර දත් සේදීමට හා දත් මදින්නට යන්නේ නැති බව ඔබ කිහිප වතාවක් දැක ඇත. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ ළමයින් අන්ත දෙකකට ගොදුරු වේ: ඔවුන් ක්\u200dරීඩාවට මෙන්ම තෙහෙට්ටුවට ද සීමාව ඉක්මවා යයි. එමනිසා, එවැනි වෙහෙසකර තත්වයන්ට ඉඩ නොදීම සුදුසුය, සෑම දෙයක්ම මධ්\u200dයස්ථව තිබිය යුතුය. අධික ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් නිසා උද්දීපනය වැඩි වේ ස්නායු පද්ධතිය ළමා. නින්දට පෙර ක්\u200dරියාකාරී ක්\u200dරීඩා වලින් වළකින්න, නිහ quiet ක්\u200dරියාකාරකම් සමඟ එළිමහන් ක්\u200dරීඩා විකල්ප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දරුවන් තුළ තෙහෙට්ටුව වැඩිහිටියන්ට වඩා වේගයෙන් පහව යන බව දැන ගැනීම ද වැදගත් ය. ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට, නිහ ly ව වාඩි වී සිටීමට, සුලු කෑමක් ගැනීමට සහ නව ජවයකින් යුතුව ජීවිතයට ඇද වැටීමට ඔවුන්ට විනාඩි 10-15 ක් ප්\u200dරමාණවත් වේ.

The දරුවාගේ වේගවත් තෙහෙට්ටුවට හේතුව කුමක්ද?

මෙම සංසිද්ධිය ළමුන් තුළ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සුවිශේෂතා මගින් පැහැදිලි කෙරේ. ඔවුන්ගේ සංසරණ අනුපාතය වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩි ය. මෙයට හේතුව ළමුන්ගේ රුධිර වාහිනී පුළුල් වීම, ස්කන්ධයට සාපේක්ෂව රුධිර පරිමාව, ශරීරය විශාල වීම, රුධිර චලනයේ කවය කෙටි වීමයි - මේ සියල්ල හෘද රිද්මයන් සුළු වශයෙන් උල්ලං to නය කිරීමට හේතු වේ, විශේෂයෙන් දීර් physical කාලීන ශාරීරික වෙහෙසකදී.

ආධාරක සහ මෝටර් උපකරණ සංවර්ධනය.

වයස අවුරුදු 4-7 වන විට ළමයින් මාංශ පේශි පද්ධතිය සක්\u200dරීයව සංවර්ධනය කරයි. මෙම කාලය තුළ ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක් ද?

Car දරුවා කාටිලේජ පටක ඉවත් කිරීමේ ක්\u200dරියාවලියක යෙදී සිටී. ඔහුගේ අස්ථි තවමත් නම්යශීලී හා ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ වේ, අස්ථි හා මාංශ පේශි තවමත් දුර්වල ලෙස වර්ධනය වී ඇත. ඔහුගේ අත් පා වලට පහසුවෙන් තුවාල විය හැකිය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඉලක්ක කර ගත යුතුය සාමාන්\u200dය සංවර්ධනය දරුවාගේ ශරීරය.

The දරුවාගේ ඉරියව්ව නරඹන්න: ඔහු ඇවිදින ආකාරය, රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට මේසයේ වාඩි වී සිටින ආකාරය, පොතක රූප සටහන් දෙස බැලීම, කියවීම, ඇඳීම. විශේෂ sc යන් පවසන්නේ ස්කෝලියෝසිස් සහ කොඳු ඇට පෙළේ වෙනත් රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක් ප්\u200dරාථමික පාසල් වයසේදී ඇති නොවන නමුත් බොහෝ කලකට පෙර - පෙර පාසල් කාල පරිච්ඡේදයේදී දෙමව්පියන් මෙම ගැටලුව කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරන බවයි.

Well දරුවා හොඳින් පෝෂණය වන බවට වග බලා ගත යුතුය. ඔහුගේ ආහාර වේලෙහි ප්\u200dරමාණවත් ප්\u200dරමාණයක් තිබිය යුතුය ගොඩනැගිලි ද්රව්ය - සත්ව හා එළවළු සම්භවයක් ඇති ප්\u200dරෝටීන මෙන්ම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ (විශේෂයෙන් කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් - අස්ථි පටක ශක්තිමත් කිරීම සඳහා).

මධ්යම නර්වස් පද්ධති සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ... මෙම වයස් සීමාව තුළ ස්නායු ක්\u200dරියාවලීන්ගේ ශක්තිය තවමත් ප්\u200dරමාණවත් ලෙස වර්ධනය වී නොමැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, නිෂේධනය කිරීමේ ක්\u200dරියාවලියන්ට වඩා උද්දීපනය කිරීමේ ක්\u200dරියාවලීන් පවතී. මෙම වයසේ ළමුන් කැපී පෙනෙන්නේ නොසන්සුන්කම, උද්දීපනය වැඩි වීම, නොදැනුවත්කම ය. පුනරාවර්තන කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට ඔවුන්ට අපහසුය. ඔවුන්ගේ චලනයන් බොහෝ විට ස්වයංසිද්ධ, අවුල් සහගත සහ අතාර්කික ය. කාර්යයක් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔවුන් විශාල ශක්තියක් වැය කරයි, මන්ද ඔවුන් එකවර විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් භාවිතා කරයි.

අවුරුදු 5 - 7 අතර දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ

වයස අවුරුදු 3 දක්වා ළමයින්ට අඛණ්ඩ ශාරීරික සංවර්ධනයක් ඇති බව දන්නා අතර, ඔවුන් පවසන පරිදි, ඔවුන් වේගයෙන් හා සීමාවන්ගෙන් වර්ධනය වේ, අවුරුදු හතරේ සිට හය දක්වා, වර්ධන වේගය මඳක් අඩු වේ. දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ පළමු වසර වලදී සෑම මාස කිහිපයකට වරක් ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට සිදුවුවහොත්, වයස අවුරුදු 5-7 වන විට දරුවාට සෘතු කිහිපයක් සඳහා එකම දේ පැළඳිය හැකි බව මව්වරු සටහන් කරති.

සාමාන්\u200dයයෙන්, අවුරුදු 5 ක දරුවෙකු වසරකට 5-6 සෙ.මී. වර්ධනය වන නමුත් ශරීර බර වෙනස් නොවිය හැකිය. බොහෝ දෙමව්පියන් කරදර වීමට පටන් ගනී, දරුවන් වැඩෙති, නමුත් ස්කන්ධය වෙනස් නොවේ, බොහෝ විට ශරීරයේ යමක් වැරදී ඇත. නමුත් ඔබ අනතුරු ඇඟවීම ශබ්ද කිරීමට පෙර, පෙර පාසල් කාලය තුළ ළමුන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ දැනගත යුතුය.

අවුරුදු 5-7 අතර දරුවෙකු තුළ භෞතික දත්ත සංවර්ධනය කිරීමේ ලක්ෂණ

එම නිසා සිත් තැවුලට පත්වන සිතුවිලි නිරන්තරයෙන් මවට හෝ පියාට නොපැමිණෙන අතර, වයස අවුරුදු 5-7 අතර කාලය දරුවාගේ භෞතික දත්තවල අසමාන වර්ධනය මගින් සංලක්ෂිත බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. හිදී මෙම කාල සීමාව වර්ධනයේ තියුණු වේගයක් හෝ බර වැඩිවීමක් තිබිය හැකිය. බොහෝ විට විශේෂ experts යන් පවසන්නේ අවුරුදු 5 ක දරුවන් තුළ "දිගු කිරීමේ පළමු අදියර" ආරම්භ වන බවයි. සාමාන්\u200dයයෙන් අවුරුදු 5 ක ළදරුවෙකුගේ වර්ධනය සෙන්ටිමීටර 105-113 ක් වන අතර, වයස අවුරුදු හත වන විට ඔහු සෙන්ටිමීටර 130 ක් දක්වා වර්ධනය වේ, නමුත් එක් එක් අයගේ වර්ධන වේගය තනි පුද්ගලයෙකි, නිදසුනක් වශයෙන්, පවුල තුළ උස පුද්ගලයන් සිටී නම්, පෙර පාසල් සිසුවාට ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා බොහෝ ඉහළ විය හැකිය. එසේම, මේ වයසේදී ගැහැනු ළමයින් ශාරීරික සංවර්ධනයේදී පිරිමි ළමයින්ට වඩා ඉදිරියෙන් සිටින බවත්, නව යොවුන් වියට සමීප බවත්, ඊට වෙනස්ව පිරිමි ළමයින් වේගයෙන් වර්ධනය වන බවත් අමතක නොකරන්න.

එම වයසේදීම, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ මාංශ පේශි වැඩි වීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම සහ මෝටර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි වීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. වයස අවුරුදු 5-7 අතර ළමයින්ට දක්ෂතාව, විඳදරාගැනීම, චලනය වීමේ වේගය, දරුවෙකුට “නොසන්සුන්තාව” අත්විඳිය හැකිය. මෙම වයසේදී, ළදරුවෙකුට ලිස්සා යාම, බයිසිකලය, පිහිනීම ඉගැන්වීම පහසුය. පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ දරුවා ක්\u200dරීඩා අංශයට යැවීමට සුදුසුම කාලය අවුරුදු 5-6 කි.

ඇටසැකිල්ල ඉවත් කිරීමේ කාලය වයස අවුරුදු 4 දී අවසන් වේ, එබැවින් වයස අවුරුදු 5-7 අතර ළදරුවන් එතරම් නම්\u200dයශීලී නොවේ, නමුත් ග්ලූටීයල් සහ පුබ්බ ඇටකටු ඊට පටහැනිව, වසර 6 කට ආසන්න කාලයක් තුළදී පමණක් අස්ථි වීමට පටන් ගනී. වයස අවුරුදු 5 වන විට, අලුත උපන් බිළිඳකු හා සසඳන විට දරුවෙකුගේ හදවතේ බර 4 ගුණයකින් වැඩි වේ. වයස අවුරුදු 6-7 වන විට, රුධිර පීඩනය තියුණු ලෙස ඉහළ යා හැකි නමුත් ස්පන්දන වේගය ඊට පටහැනිව විනාඩියකට බීට් 70 දක්වා අඩු වේ.

පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය තවමත් අසම්පූර්ණයි, එබැවින් වැඩිවන ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් හේතුවෙන් නිරන්තර තෙහෙට්ටුව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, මෙම වයසේදී පෙර පාසල් සිසුන්ට වියදම් කළ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සුළු කාලයක් අවශ්\u200dය වුවද, විනාඩි 15 ක් වාඩි වී සිටීම ප්\u200dරමාණවත් වන අතර, දරුවා නව උස ජය ගැනීමට සූදානම්ය. බොහෝ විට, දී ඇති වයස් සීමාවක ආවේනික නොසන්සුන්තාවය හේතුවෙන් දරුවා නොදැන සිටියි.

දරුවා ඇක්සලරේටරයක් \u200b\u200bනොවේ නම්, ඉහත දක්වා ඇති දත්ත අනුව ඔහු වර්ධනය වනු ඇත, නමුත් දෙමව්පියන් දරුවාගේ ශාරීරික සංවර්ධනය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, අන්තරාසර්ග විද්යා .යෙකු හමුවීම වටී.

වෙනම පවුලක් සම්බන්ධයෙන් ඔබට වයස අවුරුදු 5-7 අතර දරුවන්ගේ උස ගණනය කළ හැකි සූත්\u200dරයක් ද ඇත: මවගේ සහ පියාගේ උස ප්\u200dරමාණය අඩකින් බෙදන්න. ගැහැණු ළමයින් සඳහා, සෙන්ටිමීටර 6.5 ක් අඩු කරන්න, පිරිමි ළමයින් සඳහා සෙන්ටිමීටර 6.5 ක් එකතු කරන්න.ඔබේ දරුවාගේ සාමාන්\u200dය උස ගණනය කිරීමෙන් පසු, ඔහුගේ වර්ධනයේ වේගය විනිශ්චය කළ හැකිය.

නමුත් පෙර පාසල් සිසුවෙකුගේ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයට අමතරව සංවර්ධනයේ නිරත විය යුතු බව අමතක නොකරන්න හොඳ මෝටර් කුසලතාකථනය, අත් සම්බන්ධීකරණය, ඇස්, චලනය වීමේ වේගය, පරිකල්පනය එය මත රඳා පවතින බැවිනි.

මාංශ පේශි පද්ධතිය සෑදීම

වයස අවුරුදු 5-7 වන විට ළමයින් මාංශ පේශි පද්ධතිය සක්\u200dරීයව සංවර්ධනය කරමින් සිටී, මෙම කාල සීමාව තුළ දෙමව්පියන් හේතු කිහිපයක් නිසා තම දරුවා හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය:

මෙම වයසේදී, අස්ථි බිඳීමේ ක්\u200dරියාවලිය තවමත් අවසන් වී නැත, අස්ථි තරමක් ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ වේ, මාංශ පේශි තවමත් වර්ධනය වී නොමැත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළදී, තුවාල වීම පහසුය, අත් පා අස්ථි බොහෝ විට නිරීක්ෂණය වේ, ඕනෑම බරක් සාමාන්\u200dය භෞතික සංවර්ධනයට පමණක් යොමු කළ යුතුය;

දෙමව්පියන් දරුවාගේ ඉරියව්ව දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කළ යුතුය: ඔහු ඇවිදින ආකාරය, මේසය මත වාඩි වී සිටින ආකාරය, ඔහු පොතක් අඳින්නේ හෝ කියවන්නේ කුමන ස්ථානයේද යන්න. සමහර විශේෂ experts යින්ගේ මතය වන්නේ ස්කෝලියෝසිස් සඳහා නැඹුරුතාවයක් හරියටම වයස අවුරුදු 5-6 අතර වන බවයි. පෙර පාසල් දරුවන් තුළ අම්මා හෝ තාත්තා මෙම ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ කලාතුරකිනි, සාමාන්\u200dයයෙන් ඔවුන් ප්\u200dරාථමික පාසල් වයසේදී අනතුරු ඇඟවීම ආරම්භ කරයි;

දරුවන්ගේ "දිගු කිරීමේ කාලය" තුළ, ඔබ ඔවුන්ගේ නිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, එවිට දරුවාගේ ආහාර වේලෙහි සත්ව හා ශාක සම්භවයක් ඇති ප්\u200dරෝටීන, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ මාංශ පේශි පද්ධතියේ නිසි වර්ධනයට අවශ්\u200dය වේ.

පෙර පාසලේ නිවැරදි ශාරීරික සංවර්ධනයට හා සෞඛ්\u200dයයට හිතකර කොන්දේසි

විශේෂ experts යින්ට අනුව, සෑම දෙමව්පියෙකුම තම දරුවා වෙනුවෙන් නිවැරදිව හා ක්\u200dරියාශීලීව වර්ධනය වන තත්වයන් නිර්මාණය කළ යුතුය. සරල පියවර ගණනාවක් තිබේ:

දැඩි කිරීමේ කටයුතු සිදු කිරීම.

චලනය සෞඛ්\u200dයයයි. දරුවා චලනය වන වේලාවෙන් 50% ක්, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, ක්\u200dරියාකාරී ක්\u200dරීඩා, විවිධ ක්\u200dරීඩා උපකරණ (ලණු, බෝල) සහිත දරුවෙකුගේ චලනය විය හැකි වන පරිදි එවැනි දෛනික චර්යාවක් ගොඩනගා ගැනීම අවශ්\u200dය වේ.

භෞතික සංස්කෘතිය හා විනෝදාත්මක ක්\u200dරියාකාරකම් සංවර්ධනය කිරීම (දරුවාගේ කාමරයේ ක්\u200dරීඩා කොනක් සංවිධානය කිරීම, අධ්\u200dයාපන සෙල්ලම් බඩු තෝරා ගැනීම ආදිය).

දරුවාගේ කාමරයේ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම (උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 22 ට නොඉක්මවීම, කාමරයේ නිරන්තර වාතාශ්\u200dරය, උනුසුම් කාලය තුළ වාතය තෙතමනය කිරීම).

වයස අවුරුදු 5-7 අතර දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනය අධීක්ෂණය කිරීමට දෙමාපියන් වග බලා ගත යුතුය, මේ සඳහා විශේෂ අභ්\u200dයාස අවශ්\u200dය නොවේ, පහත සඳහන් ක්\u200dරියාමාර්ග අනුගමනය කිරීම ප්\u200dරමාණවත් වේ:

ඇවිදීම. නැවුම් වාතය තුළ දිනපතා ඇවිදීමට අමතරව, දරුවාට විවිධ ව්\u200dයායාම කිරීම අවශ්\u200dය වේ: විවිධ දිශාවන්හි ඇවිදීම (පැත්තකින්, බාධක ඉක්මවා, සර්පයා), විලුඹ මත ඇවිදීම, ඇඟිලි මත, පැති පියවර.

දුවන්න. බාධක සමඟ දිවීම, විවිධ අනුපාත හා දිශාවන්හි, අල්ලා ගැනීමේ ක්\u200dරීඩා.

පැනීම. එක් කකුලක් හා දෙකම මතට පැනීම. ඔබට වස්තුවක් ඉහළින් එල්ලා දරුවාට ඒ වෙතට පනින්නැයි ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

වසරකට හෝ දෙකකින් පාසල් කාලය ආරම්භ වන බැවින් ක්\u200dරීඩා හා සෞඛ්\u200dය අධ්\u200dයාපනයට අමතරව දෙමාපියන්ගේ අත්වල හොඳ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීමේ නිරත විය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය.

කදිම මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා ව්\u200dයායාම

ප්\u200dරාථමික පාසල් ගුරුවරුන් සඳහන් කරන්නේ බොහෝ දරුවන්ට ප්\u200dරවීණ ලිවීමේ දී විශාල දුෂ්කරතා ඇති බවයි. සියල්ලට පසු, පාසල් කාලය සඳහා සූදානම් වීම අවම වශයෙන් පාසලට වසරකටවත් පෙර ආරම්භ කළ යුතුය. අත් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය නිවැරදි හා පැහැදිලි කථනය, දෘශ්\u200dය සංජානනය, පරිකල්පනය සහ ඇසට බලපාන බව දෙමාපියන් මතක තබා ගත යුතුය.

වයස අවුරුදු 5-7 වන විට, දරුවෙකුට හැකි විය යුතුය: ඉහළ සිට පහළට සහ දකුණේ සිට වමට කඩදාසි පත්\u200dරයකින් ඉරීමකින් තොරව රේඛාවක් අඳින්න, එසේම පෙර පාසල් ළමයින්ට සමෝච්ඡයට ඉහළින් නොයෙදීමට හැකි විය යුතුය (වර්ණ ගැන්වීමේ පිටු මේ සඳහා විශිෂ්ටයි), ජ්\u200dයාමිතික හැඩතල අඳින්න (රවුම, ඕවලාකාර, කැඩුණු රේඛා) ). අවුරුදු 5-7 අතර ළමුන් තුළ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා ඇඟිලි ජිම්නාස්ටික් සිදු කළ හැකි අතර එයට සරල ව්\u200dයායාම ගණනාවක් ඇතුළත් වේ.

දරුවාගේ අත් චලනය සඳහා සරල ක්\u200dරියාකාරකම් කිහිපයක් තිබේ:

ග්\u200dරැෆික් ආ ations ා, එහි තේරුම නම්, මවගේ හෝ පියාගේ නියෝගය යටතේ ළදරුවා නතර නොවී කොටුවක කඩදාසි මත රේඛා ඇඳීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, සෛල දෙකක් දකුණට, සෛල තුනක් පහළට, එක් සෛලයක් වමට, සෛල දෙකක් ඉහළට.

ධාවන පථය රේඛාවකින් බෙදීම. දෙමව්පියන් කඩදාසි පත්රයක් මත මාර්ගයක් අඳින්නේය, ළමයා මාර්ගය අඩකින් straight ජු හා ඉරකින් බෙදිය යුතුය.

ලකුණු අනුව ඇඳීම. ළමුන් තුළ විශිෂ් hand අතින් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය වන්නේ ලකුණු අනුව පාඩම් ඇඳීමෙනි, නොමිලේ විකිණීම සඳහා වර්ණ ගැන්වීමේ පිටු බොහොමයක් ඇත, එහිදී, ස්ථානවල චිත්\u200dරය සම්බන්ධ කිරීමෙන් ඔබට එය අලංකාර කළ හැකිය.

සෛල මගින් ඇඳීම. ළමයා කලින් සකස් කළ චිත්\u200dරය වර්ග කඩදාසි මත නැවත කළ යුතුය.

අවුරුදු 5-7 අතර ළමුන් තුළ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා සරල අභ්\u200dයාස ගණනාවක් ද තිබේ:

ඔබේ අත් මගින් මේසයේ අද්දරට පහර දිය හැකිය;

ඔබ ඉදිරියෙහි දෑත් දිගු කළ යුතුය.

දෑත් ඉදිරියට දිගු කර, ඇඟිලි ඉතා පුළුල් හා ආතතියෙන් යුක්ත වන අතර, තත්ත්වය තත්පර කිහිපයක් සවි කළ යුතුය, අත් ලිහිල් වේ. ව්යායාම 2-3 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ;

ඔබේ අත් මේසය මත තබන්න, අනෙක් අතට වම් පාම් දකුණ ආවරණය කරයි, ඊට පටහැනිව, දකුණු අත්ල වම් ආවරණය කරයි.

සෑම දෙමව්පියෙකුම තම දරුවාගේ ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය පෙර පාසල් වයස ඕනෑම ළදරුවෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත් කාල පරිච්ඡේදයකි.

"ජීවිතයේ සිව්වන වසරේ දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ"

සෑම වයස් සීමාවකටම ආවේණික වූ විශේෂිත සංවර්ධන විශේෂතා ඇත. ජීවිතයේ සිව්වන වසරේ දරුවන්ට ද ඔවුන්ගේම ලක්ෂණ ඇත.

දරුවන්ගේ ශාරීරික වර්ධනයේ දර්ශකයන් වන්නේ උස, බර, පපුවේ වට ප්\u200dරමාණය, අස්ථි හා මාංශ පේශි පද්ධති, අභ්\u200dයන්තර අවයව, මෙන්ම මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීමේ මට්ටම.

ජීවිතයේ 4 වන වසරෙහි වර්ධන වේගය පෙර කාලයට සාපේක්ෂව තරමක් මන්දගාමී වේ - ජීවිතයේ පළමු වසර තුන. මෙම කාලය තුළ සාමාන්\u200dය උස 95-99 සෙ.මී.

ජීවිතයේ 4 වන වසරේ දරුවන්ගේ වර්ධනය ප්\u200dරධාන වර්ගවල චලනයන් සමඟ සෘජු සම්බන්ධතාවයක පවතී - පැනීම, ධාවනය, විසි කිරීම, සමබරතාවය. උස මහත දරුවන්, ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් හා සසඳන විට වේගයෙන් දුවන අතර කෙටි වයස් මට්ටමේ සිටින අය සාපේක්ෂව කුඩා පියවරයන් ගන්නා නමුත් ඔවුන්ට ඉහළ චලනයක් ලබා දේ. ධාවනය කිරීමේ හැකියාව තීරණය වන්නේ මෙම වයස් කාණ්ඩයේ තවමත් විශිෂ්ට නොවන වෙනත් පුද්ගල වෙනස්කම් සහ සම්බන්ධීකරණ හැකියාවන් මගිනි.

මෙම වයසේ දරුවන්ගේ සාමාන්\u200dය බර කිලෝග්\u200dරෑම් 16-18 කි.

තුළ මාංශ පේශි පද්ධතියේ වර්ධනයේ පොදු රටාව මුල් වයස එහි නම්යතාවය සහ නම්යතාවයයි. වයස අවුරුදු 3-4 දී කොඳු ඇට පෙළේ භෞතික විද්\u200dයාත්මක වක්\u200dර අස්ථායී වන අතර, අස්ථි හා සන්ධි අහිතකර බලපෑම්වල බලපෑම යටතේ පහසුවෙන් විරූපණය වේ. වැරදි ඉරියව් (උරහිස් පැතලි වීම, එක් උරහිසක් පහත් කිරීම, හිස නැමීම) පුරුද්දක් බවට පත්විය හැකි අතර දුර්වල ඉරියව්වක් ඇති වේ. මෙය රුධිර සංසරණය හා ශ්වසනයේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය කෙරෙහි negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය, ඔවුන්ගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය බොහෝ දුරට පෝෂණය මත රඳා පවතී, එබැවින් ආහාරයේ ප්\u200dරෝටීන, කාබෝහයිඩ්\u200dරේට්, මේද, ඛනිජ ලවණ, විටමින් සහ ජලය අඩංගු විය යුතුය.

අවුරුදු 3-4 ක දරුවෙකුට දැනුවත්ව හුස්ම ගැනීම නියාමනය කළ නොහැකි අතර එය චලනය සමඟ සම්බන්ධීකරණය කළ හැකිය. ස්වාභාවිකවම හා ප්\u200dරමාදයකින් තොරව නාසයෙන් හුස්ම ගැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම වැදගත්ය.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය, ශ්වසන පද්ධතියට සාපේක්ෂව වැඩෙන ජීවියෙකුගේ අවශ්\u200dයතාවයන්ට වඩා හොඳින් අනුගත වේ. කෙසේ වෙතත්, දරුවෙකුගේ හදවත හොඳින් ක්\u200dරියාත්මක වන්නේ හැකි බරක් යටතේ පමණි.

මානසික ආතතියට ශරීරයේ ප්\u200dරතිචාරය, විශේෂයෙන් ශාරීරිකව, විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ තෙහෙට්ටුවේ බාහිර සං signs ා මගිනි: අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, සාමාන්\u200dය දුර්වලතාවය, හුස්ම හිරවීම, සුදුමැලි වීම හෝ මුහුණේ රතු පැහැය සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වීම.

ඉහළම සංවර්ධනය ස්නායු ක්\u200dරියාකාරිත්වය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ රූප විද්\u200dයාත්මක වර්ධනය මත ය. වයස අවුරුදු තුන වන විට, දරුවා විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව, පාරිසරික උත්තේජකවල අවකලනය (වෙනස් කොට සැලකීම) සංශ්ලේෂණය කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය කර ඇත.

අවුරුදු 3-4 අතර දරුවන්ගේ අවධානය තවමත් අස්ථායී ය, වෙනස් වන විට එය පහසුවෙන් බාධා වේ පරිසරය, මෙම වෙනස්වීම් මත පැන නගින දිශානති ප්\u200dරත්\u200dයාවර්තයේ බලපෑම යටතේ.

ළමුන්ගේ ස්වාධීන මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් තුළින් ශාරීරික පුහුණුව සඳහා ලබාගත් සියලු කුසලතා අවබෝධ කර ගත යුතුය.

ජීවිතයේ හයවන වසර

අවුරුදු 5 සිට 6 දක්වා වයස් සීමාව "පළමු දිග" ලෙස හැඳින්වේ, වසරක් තුළ දරුවෙකුට සෙන්ටිමීටර 7-10 කින් වර්ධනය විය හැකිය. දරුවෙකුගේ සාමාන්\u200dය උස සෙන්ටිමීටර 106-107 අතර උච්චාවචනය වන අතර ශරීර බර කිලෝග්\u200dරෑම් 20-21 කි.

වයස අවුරුදු 5-6 වන විට දරුවාගේ මාංශ පේශි පද්ධතියේ (ඇටසැකිල්ල, ආතරයි-අස්ථි උපකරණ, මාංශ පේශි) වර්ධනය තවමත් සම්පූර්ණ වී නැත. මෙම වයසේදී, නම්\u200dයශීලී මාංශ පේශිවල ශක්තිය දරුවාගේ ඉරියව්වේ ලක්ෂණ තීරණය කරන විස්තාරක මාංශ පේශිවල ශක්තියට වඩා වැඩි ය: හිස තරමක් ඉදිරියට නැඹුරු වේ, ආමාශය නෙරා යයි, කකුල් දණහිසට නැමී ඇත. එබැවින් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය මෙහි විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

කුඩා අත් මාංශ පේශි සෙමින් වර්ධනය වේ. අත සහ ඇඟිලි වල වඩාත් සංකීර්ණ හා නිරවද්\u200dය චලනයන් දරුවා ප්\u200dරගුණ කරන්නේ වයස අවුරුදු 6-7 අතර වන විට පමණි. මෙහිදී ඔබට හැකි තරම් දරුවන් සමඟ බෝල සෙල්ලම් කරන්නේ කෙසේද, ප්ලාස්ටික්, කැටි, මැටි, දිනුම් ආදිය සමඟ මූර්ති කරන්න.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ ශ්වසන පද්ධතිය යන දෙකම වර්ධනය වේ. පෙනහළු වල පරිමාව දළ වශයෙන් 1500-2200 මිලි වන අතර ශාරීරික වෙහෙසෙහි බලපෑම යටතේ වර්ධනය වේ.

මෙම වයසේ දරුවන්ගේ රුධිර පීඩනය වැඩිහිටියෙකුට වඩා අඩුය. ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් හෘද වාහිනී පද්ධතියට පුහුණු බලපෑමක් ඇති කරයි; ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්වල බලපෑම යටතේ, ස්පන්දන වේගය, උපරිම හා අවම රුධිර පීඩනය පළමුව වැඩිවේ.

ඔබ ව්\u200dයායාම කරන විට, ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වලට හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ප්\u200dරතික්\u200dරියාව වෙනස් වන විට හදවතේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය වඩාත් ලාභදායී වේ.

පෙර පාසල් දරුවන් තුළ, පරිවෘත්තීය ඉතා ක්\u200dරියාකාරී වේ (වැඩිහිටියෙකුට වඩා 2-2.5 ගුණයක් වැඩිය). ක්\u200dරියාකාරී මාංශ පේශි ක්\u200dරියාකාරකම් සමඟ බලශක්ති පරිභෝජනය භෞතික උත්සාහයන්ගේ තීව්\u200dරතාවයට සමානුපාතිකව වැඩි වේ. දරුවාගේ ශරීරයේ බලශක්ති අවශ්\u200dයතා පිළිබඳ පූර්ණ තෘප්තිය ලබා දෙන්නේ සමබර ආහාර වේලක් වන අතර එමඟින් ආහාරවල කැලරි ප්\u200dරමාණය බලශක්ති වියදමට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුරූප වේ.

එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට, දරුවන් ශබ්ද නඟා කතා කිරීමට නැඹුරු වෙති. එමනිසා, ඔවුන්ගේ කටහ ords වල් නොකොට කථා කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතුය.

ජීවිතයේ හයවන වසරේ දරුවන් ඔවුන්ගේ හැසිරීම ස්වේච්ඡාවෙන් පාලනය කිරීමේ මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. ඔබේ හැසිරීම කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව අවධානය, මතකය, සිතීම කෙරෙහි බලපායි. මෙම දේපල සංවර්ධනය කිරීම විවිධ කාර්යයන්, පැවරුම්, අවශ්\u200dයතා මගින් පහසුකම් සපයයි.

සංජානනය දැඩි ලෙස වැඩිදියුණු වෙමින් පවතී.

ළමයින් තුළ ස්වේච්ඡා ගුණාංග ඇති වන අතර තීව්\u200dර ලෙස වර්ධනය වන අතර ඒවායේ පදනම මත නව අවශ්\u200dයතා හා අවශ්\u200dයතා මතු වේ.

වයස අවුරුදු හයේ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී ඉහත සඳහන් සියල්ල සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

"දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ ලක්ෂණ

ජීවිතයේ හත්වන වසර ”

අවුරුදු 6 ක් වයසැති දරුවන් ක්\u200dරියාශීලීයි. ඔවුන් දක්ෂ ලෙස තම මෝටර් උපකරණ භාවිතා කරයි. ඔවුන්ගේ චලනයන් ප්\u200dරමාණවත් ලෙස සම්බන්ධීකරණය හා නිවැරදි ය. අවට තත්වයන් අනුව ඒවා ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුහු දනිති.

චලනය වන මිනිස් සිරුර ඇතුළු චලනය වන වස්තූන්ගේ අවකාශීය සැකැස්ම වෙන්කර හඳුනා ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය වෙමින් පවතී. පුද්ගලයෙකු ධාවනය වන විට, ස්කීං යන විට, බයිසිකලයක් පැදවීමේදී ශරීර කොටස්වල අනුපාතයේ වෙනස්වීම් මොනවාද සහ කෙසේද යන්න දරුවන්ට පැහැදිලි කළ හැකිය. ඒවා වේගය, චලනය වන දිශාව, වේගය වෙනස් කිරීම, රිද්මය අතර වෙනස හඳුනා ගනී.

චලනයන්හි ප්\u200dරධාන වර්ගයන් වැඩිදියුණු කර ඇති අතර, දරුවාගේ කායික හා හැකියාවන් මත පදනම්ව චලනයේ තනි ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනේ.

හොඳ චලන ගුණාත්මක බවක් ලබා ගැනීම සඳහා ළමයින් වැඩි වැඩියෙන් පෙළඹේ. අසීරු කාර්යයක් ඉටු කිරීමේදී ස්වේච්ඡා උත්සාහයන් ප්\u200dරකාශ කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. හොඳ ප්\u200dරති result ලයක් ලබා ගැනීමට දරුවා තුළ ඇති ආශාව සැමවිටම ඔහුගේ හැකියාවන්ට සමපාත නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් වැඩිහිටියෙකු ඉතා අවධානයෙන් සිටිය යුතු අතර අධික බරින් වැළකී සිටිය යුතුය.

ශරීරයේ එක් එක් කොටස්වල චලනයන් හිතාමතාම සිදු කිරීමේ හැකියාව, උදාහරණයක් ලෙස, කකුල්, හිස, අත් සහ ඇඟිලි යනාදිය තීව්\u200dර ලෙස වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.සමහර විට ළමයින් රිද්මයානුකූල, දක්ෂ හා සුන්දර චලනයන් සඳහා සෞන්දර්යාත්මක ආකල්පයක් වර්ධනය කරයි. චලනයන්හි සුන්දරත්වය හා සමගිය දරුවන් වටහා ගැනීමට පටන් ගනී.

බොහෝ ළමයින් ආකර්ෂණය වන්නේ චලනයන්, ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් (විශේෂයෙන් පිරිමි ළමයින්) සමඟ ශක්තිය හා දක්ෂතාවය මැනීමට ඇති අවස්ථාවයි. චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ව්\u200dයායාමයේ ඇති වැදගත්කම දරුවන් දැනටමත් වටහාගෙන තිබීම ඉතා වටී. ඔවුන් අභ්\u200dයාසය අරමුණක් ඇතිව පුනරුච්චාරණය කරයි.

චලනය තෝරාගැනීමේදී දරුවන්ගේ පෞද්ගලික රුචි අරුචිකම් පෙනෙන්නට පටන් ගනී. සමහර අය දුවන්නට හා පනින්නට කැමතියි, තවත් අය බෝලයක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට කැමතියි. බොහෝ විට ළමයින් ඊට වඩා හොඳ ව්\u200dයායාම වලට කැමතියි.

වැඩිහිටියන් දරුවන්ගේ පුද්ගලික අවශ්\u200dයතා සඳහා සහාය විය යුතුය.