Stima de sine adecvată: Caracteristici și metode de dezvoltare. Consultarea pe tema: Formarea unei stime de sine adecvate.

Ce este ? Care este rolul său în auto-dezvoltare? Despre stima dvs. de sine în continuare în articol.

De ce dați o astfel de importanță personalitate adecvată de stima de sine? Răspunsul la această întrebare constă în subestimarea propriilor dvs. capacități sau în reevaluarea individului.

Adesea, multe personalități talentate și capabile fiind extrem de nesigure în ele însele și în capacitățile lor nu pot reuși în cariera lor, în viața personală, într-un cuvânt, în toate sferele activităților sociale. Aproximativ același lucru se aplică persoanelor cu stima de sine prea supraestimată. Ca rezultat, ei rareori își ating obiectivele ambițioase supraestimate și sunt adesea dezamăgite de viață. prin urmare este o autoevaluare adecvată a identității capacităților acestora.

Este important în stadiul formării personalității. formează stima de sine adecvată. De ce este așa? Deoarece chiar și în stadiul formării unei persoane (în timpul formării școlare), multe complexe care suprimă nivelul de autoevaluare a individului în viitor își iau propriile lor. Astfel de oameni de adaptare la vârsta adultă (după absolvire) este dată foarte dificilă.

Autoevaluarea adecvată a individului. Sentimentul de sine sporit

Stima de sine poate fi adecvată și inadecvată. Principalul criteriu pentru adecvarea autoevaluării individului este conformitatea opiniei personalității abilităților lor față de oportunitățile lor reale și realizabile. Prin urmare, după cum sa menționat de planurile dvs. de personalitate de neatins, generează o stima de sine copleșitoare și o evaluare prea mică a propriilor abilități - stima de sine subevaluată. Este clar că atât stima de sine supraestimată, cât și subevaluată sunt inadecvate.

Dacă vorbim despre stima de sine adecvată a individului, atunci trebuie să luați între stima de sine supraestimată și subevaluată. Acesta este un fel de mijloc de aur, și anume conformitatea cu criteriul de adecvare dat de noi mai sus. De asemenea, este important să se observe de la determinarea adecvării autoevaluării, pe care o stima de sine adecvată trebuie confirmată prin practică. Acesta poate fi un exemplu al ceea ce atingi planurile planificate.

După analizarea celor de mai sus, subliniem clar recomandări pentru formarea unei stime de sine adecvate:

Nu fi tensionată emoțional tot timpul. Lucrați la o scădere a nivelului de tensiune emoțională. Este o tensiune emoțională care este adesea cauza unei auto-evaluări scăzute a persoanei.
Nu căutați inutil la perfect. La urma urmei, adesea realizarea unui lucru necesită în mod ideal prea mult din resursele dvs. și, uneori, nu este posibilă deloc. Veți pierde mult timp și pentru alte lucruri nu este suficient. Se poate dezamăgi foarte mult.
Fii încrezător în tine. Încrederea va facilita realizarea obiectivelor.
Să dezvolte capacitatea de a-și sărbători partidele pozitive.
Dați oamenilor pozitivi. Nu vă fie frică de complimente, zâmbetul inutil al interlocutorului, atitudinea respectuoasă față de ceilalți. Acest lucru vă va ajuta să simțiți ce respectul înconjurător pentru dvs.
Învață să comunici cu oamenii, Ridicați conversații casual. Acest lucru vă va ajuta să credeți că în comunicare sunteți cu un interlocutor pe picior de egalitate, ca rezultat al complexelor atunci când nu trebuie să apară comunicarea.

Notă importantă a părinților

Ajutați copilul în formarea unei autoevaluări adecvate a viitoarei personalități. Va fi o bună garanție a succesului său continuu. Cum să o facă? Dezvoltați un copil în conformitate cu recomandările de mai sus. Dacă copilul are o stima de sine scăzută, apoi detectați problemele, comunicând direct cu copilul. Dar dacă acest lucru nu gestionează, puteți încerca comună măsuri sistematice pentru creșterea stimei de sine, în special, recomandările scrise mai sus. Și poate, de asemenea, să ajungă la ajutorul terapiei de artă, psihodstastics și redare.

Autoevaluarea adecvată a individului. Stima ta de sine
Actualizat: 18 noiembrie 2016 autor: Bogdan Vasilyev.

De ce începeți auto-dezvoltarea? Începutul de auto-dezvoltare

Autoevaluarea este o evaluare independentă a calităților dvs. personale: atât avantajele, cât și dezavantajele. Se întâmplă două tipuri: adecvate și inadecvate. Deoarece trăim în societate și depind direct unul de celălalt, adecvarea ocupă un loc onorabil printre calitățile personale care afectează interacțiunea dintre oameni.

De asemenea, evaluarea dvs. poate să nu corespundă ideilor altora și să fie subestimate, fie supraestimate. Unul dintre principalele criterii pentru determinarea adecvării stimei de sine este nivelul de fezabilitate a planurilor umane. De exemplu, dacă o persoană, cu vizibilă, toți factorii necesari nu crede în sine și un rezultat pozitiv este o situație a unei evaluări subevaluate a dvs. Și dacă planurile sunt fantastice și nerealiste - stima de sine este supraestimată.

În general, este mai bine să se evalueze separat fiecare situație privată. Indicatorul trebuie să fie rezultatul. În cazul în care o persoană sa confruntat cu succes cu sarcina că a fost amânată cu mult înainte, putem vorbi despre o evaluare obiectivă subevaluată a calităților personale. Un alt indicator poate fi o opinie expert recunoscut În zona pentru care subiectul și-a trimis propriile afirmații. În acest caz, era vorba despre o anumită stima de sine stătătoare, care tinde să se alinieze cu experiența acumulată.

Cum se evaluează adecvarea autoevaluării personale?

O evaluare personală adecvată este cea care corespunde faptelor și rezultatelor reale, dacă este posibil, o evaluare obiectivă a capacităților sale, care nu este supraestimată și nu este subevaluată, excluzând restricțiile locului său în rândul oamenilor și, în general, locul său în viață. Când vorbim despre imatur, chiar înainte de sfârșitul unei personalități neformate, atunci stima de sine personală este cel mai adesea influențată de estimările persoanelor înconjurătoare care pot fi greșite și nu dau întotdeauna o imagine reală adecvată. O evaluare personală adecvată a sinelui poate fi considerată una dintre principalele semne ale maturității persoanei.

Problema stimei de sine inadecvată

Stima de sine inadecvată poate fi considerată o sarcină de lucru pentru intervenția psihoterapeutică. Aceasta este cea mai bună formulare care încurajează acțiunile. Când vine vorba de problemă, apare imediat o nuanță negativă pronunțată, care poate acționa pe o persoană. Problemele cel mai adesea pot fi rezolvate numai cu un specialist. Și când există o sarcină specifică, atunci să mergeți la obiectiv este mult mai ușor.

Trebuie să înțelegeți Aprecierea evaluării dvs.?

Răspunsul este lipsit de ambiguitate - aveți nevoie, și aici pentru ce:

la nivelul nivelului de revendicări și să contribuie la formarea de ambiții sănătoase;
pentru a putea judeca adecvarea personală a unei persoane.
Luați în considerare un exemplu specific. Dacă, în perioada sesiunii, elevul este o panică pentru fiecare examen pe subiect pe care "nimic nu se va întâmpla", iar apoi toate testele au rezistat strălucit, atunci acest lucru poate fi considerat un caz de stima de sine subestimată. Deși uneori poate fi pur și simplu o caracteristică a caracterului - o tendință de a dramatiza totul.

Următorul punct important pe care este necesar să se oprească este că stima de sine adecvată poate fi, de asemenea, diferită. Totul depinde de situația specifică și de abilitățile umane. Recunoașterea reală că nu puteți face ceva este o stima de sine adecvată, chiar dacă este în mod corespunzător scăzută. Stima de sine mai adecvată au acei oameni care sunt obișnuiți să nu aibă încredere în sentimente în luarea deciziilor și mintea.

De obicei, adecvarea stimei de sine este în creștere proporțională cu experiența acumulată: când o persoană din toate părțile, a îndeplinit temeinic subiectul sau întrebarea, el poate da o evaluare reală cu cunoștințele și oportunitățile sale. La urma urmei, nu este întâmplător faptul că nu este cel care nu știe cum să înoate, iar cel care tocmai a învățat (care se datorează faptului că este înclinat să-și supraevalueze capacitățile).

Evaluarea de către o persoană poate varia sub influența diverși factori, variind de la starea de spirit și ceea ce a mâncat pentru micul dejun la anumite circumstanțe mai grave și abilități specifice.

În mod ideal, toată lumea ar trebui să se străduiască să învețe cum să rezume de la problema pentru o decizie mai reușită, să fie în situația, în special pentru a oferi o evaluare obiectivă adecvată.

Autoevaluarea este obișnuită pentru a numi propria persoană despre el însuși. Cu alte cuvinte, se formează din setul de gânduri care se referă la abilitățile noastre, precum și de neajunsurile.

Cu o stimă de sine normală și destul de adecvată, o persoană este plină de încredere sănătoasă în sine. El este clar și complet adevărat că are dreptul să se asigure că înconjurarea îl tratează respectă.

Stimă de sine scazută

Cu stima de sine scăzută, opinia existentă a persoanei nu pare foarte nesemnificativă pentru el. Stimă de sine scazută Aceasta dă naștere convingerii că gândurile și ideile care cresc în capul omului, nu merită atenția altora. Cu o stima de sine scazuta, o persoana este nevoita sa stati in anxietate constantă că nu este suficient de bun.

De regulă, problemele asociate cu stima de sine scăzută, cea mai activă discuție au loc atunci când tema educației pentru copii este afectată. Dar, pentru un număr mare de persoane adulte, problemele generate de stima de sine foarte scăzută vor fi foarte relevante. În special, acest lucru se poate referi la femei. Printre acestea se menționează mult mai des de cazurile de stima de sine scăzută.

Psihologii se asigură că există foarte puțin stima de sine nociv.. Din cauza ei, viața unei persoane va fi într-un plan spiritual, nu plin. Și această circumstanță va genera inevitabil un eșec diferit în alte zone, de exemplu, intim sau material. Când o persoană se adresează unui psiholog, primul lucru care face acest specialist este, deci aceasta constată gradul de adecvare a autoevaluării umane.

Influență

Stima noastră de sine este influențată de foarte mulți factori. Nu va fi secret, probabil o astfel de știri că fundamentele de autoevaluare a unei persoane sunt așezate în copilăria timpurie. Factorii care pot afecta ceea ce va fi, se pot baza pe gândurile și schemele de percepție, experiența despre modul în care am comunicat în compania colegilor, la școală sau în curte. Autoevaluarea este adesea formată sub influența observării răspunsului altora.

Desigur, dacă o persoană suferă de unele dizabilități fizice, o boală, un prejudiciu sau de dizabilități, va afecta cu siguranță nivelul de autoevaluare. Printre altele, stima de sine poate depinde de statutul de statut în societate inerentă rolurilor, precum și de la religie și cultură. În special, relațiile cu cei mai apropiați oameni sunt în termeni de formare a formării de autoevaluare: părinți, poporul de generație mai în vârstă din rândul bunicilor, surorile și frații, prietenii, colegii, profesorii. Aceste contacte din întreaga viață sunt capabili să aibă cea mai profundă influență asupra noastră.

Destul de ciudat, dar o mare parte din aceste convingeri pe care le aveți astăzi, o serie de stereotipuri reprezintă o reflectare a experienței pe care trebuia să o obțineți din relațiile cu alte persoane. Dacă aveți o relație cu oamenii apropiați, ați fost predominant prietenos, puternic și bazat pe înțelegerea reciprocă și încrederea profundă, va fi o condiție bună pentru a vă asigura că stima dvs. de sine este pe deplin sănătoasă și adecvată. Dacă, de mult timp de la oameni apropiați, a trebuit să primești comentarii critice, insulte și umilință, cel mai probabil stime de sine din acest lucru foarte mult suferit și a devenit subestimat.

Gandurile noastre

Bineînțeles, gândurile noastre vor fi influențate în sensul stimei de sine. Și gândurile umane sunt acele puține potențiale care sunt complet în puterea sa. Suntem capabili să ne schimbăm propriile gânduri. Și această ocazie ar trebui să învețe să te folosească pentru totdeauna. Prin găsirea abilității noii formulare a propriilor convingeri și obișnuiți să ne concentrăm asupra calităților lor pozitive, veți forma o stima de sine destul de mare. Trupele de stima de sine pot fi suficient de largi. Dar stima noastră de sine pe tot parcursul vieții se schimbă în mod constant în direcții diferite.

Sentimentul de sine sporit

În multe privințe, aceste fluctuații sunt influențate de circumstanțele vieții. Uneori simțind ceea ce se numește, "în creștere", iar în următorii să se simtă ceva declin, este complet natural și normal. Vorbind despre stima de sine umană, este foarte important să puteți recunoaște extremele. Stima de sine supraestimată se caracterizează prin faptul că o persoană este înclinată să evalueze mult mai mare decât altele. În același timp, el poate fi convins de exclusivitatea, talentul și mintea lui. O persoană își poate asuma cu o stima de sine copleșitoare că este mai bună și mai inteligent decât alții. Dar astfel de "simptome" trebuie să prezinte un motiv să fie îngrijorat.

Consecința stima de sine supraevaluată îndeplinește adesea aroganța. Persoana nu este capabilă să reziste propriile sale slăbiciuni. El poate fi sacru față de cei care sunt privilegii speciale într-un simplu fapt al existenței sale. O altă extremă este respectul de sine subestimat. Cu ea, omul pare în mod constant ca și cum el spune întotdeauna neflus-ul. De asemenea, stima de sine scăzută creează un sentiment că alte persoane sunt mult mai reușite, mai inteligente, mai bogate și, în general, mai bune în majoritatea indicatorilor.

Excesiv stimă de sine scazută Se rase într-o persoană o teamă de a auzi să-și exprime idei și gânduri de la el. Se pare că nu sunt vrednici chiar și picături de atenție și doar stupide. Cu stima redusa de sine, persoana este concentrata pe propriile erori, pe dezavantaje reale si imaginare.

Stima de sine adecvată

Și chiar lauda rezonabilă la rând cu complimente sincere vor fi un om cu o stima de sine scăzută este considerată ca agresiune și nu ca o recunoaștere corectă a calităților pozitive. În cazul în care ați aplicat mintal ceva de la toate cele de mai sus, atunci stima de sine nu este, de asemenea, destul de mare. Această circumstanță va fi în mod inevitabil deținută de succes în diferite domenii ale vieții. Stima de sine adecvată Ea este deloc absența oricăror extreme. "Adecvat" cu latină este tradus ca "echivalent" sau "egalizat". Acest tip de autoevaluare pare a fi între cele două extreme descrise mai sus.

Pentru stima de sine adecvată, o reprezentare exactă și echilibrată a unei persoane despre ei înșiși va fi caracteristică. În același timp, personalitatea știe totul din avantajele sale. Dar, pe de altă parte, poate evalua corect dezavantajele. O persoană este clară cu stima de sine adecvată, conștientă de momentul în care vine bine și când acțiunile sale sunt negative. O persoană este, de asemenea, bine cunoscută pentru care dintre acțiunile lor are dreptate să se bazeze pe respect și când este pur și simplu nu este adecvat.

Categoric stima de sine adecvată Are un întreg set de avantaje. Când oamenii se apreciază pe deplin în mod adecvat, le oferă un sentiment de stabilitate internă. O persoană își simte încrederea și, pe baza acestui lucru, are oportunități de construire a relațiilor pozitive și prietenoase cu ceilalți.

Datorită stimei de sine adecvate, o persoană poate accentua profitabil și arată avantajele sale în vigoare. De asemenea, prezența unei stime de sine adecvate vă permite să găsiți o modalitate de a compensa deficiențele existente. Stima de sine adecvată va contribui cu siguranță la persoana de a avea succes la locul de muncă, în viața personală și în societate în ansamblu.

În astfel de condiții, personalitatea este deschisă pe deplin pentru feedback și un nivel profund de percepție, care, în cele din urmă, ajută la obținerea unei experiențe și abilități pozitive. Având o stima de sine adecvate, persoanele în exprimarea opiniilor și nevoilor lor sunt foarte consistente. Ele sunt caracterizate de încredere că știu cum să facă soluții credincioase. Pe baza unei stime de sine adecvate, o persoană dobândește capacitatea de a se forma cu alții cinstiți și siguri pentru ei înșiși.

Extremele în stima de sine provoacă adesea diferite afecțiuni fizice. În același timp, persoanele cu stima de sine adecvate, potrivit experților, sunt bolnavi mai rar. Stima de sine adecvată nu generează speranțe neincluse. Dimpotrivă, o persoană cu această condiție va fi doar realistă. Ca urmare, personalitatea nu va fi foarte critică pentru alte persoane. Persoanele cu stima normală de sine sunt la un grad mai mic de sentimente, cum ar fi deznădejde, vinuri uriașe, rușine sau inutilitate proprie.

Autoevaluarea este strâns interconectată cu orice aspect al vieții noastre. Veți face un pas foarte important în rezolvarea problemelor dvs. de viață dacă încercați să formați o privire sănătoasă și realistă asupra stimei dvs. de sine.

Umor în subiect

RAPORT

Formarea autoevaluării adecvate a școlii tinere

Formarea unei stime de sine adecvate este cel mai important factor în dezvoltarea identității copilului. Sistemul de sine relativ stabil se formează la copiii sub influența estimărilor din înconjurătoare, în special cel mai apropiat adulți și colegi, precum și în procesul propriilor activități ale copilului și o evaluare independentă a rezultatelor sale.

Vârsta școlară junior este o perioadă de pliere intensivă a stimei de sine, care se datorează incluziunii unui copil la o nouă activitate socială și evaluată, o extindere semnificativă a cercului de comunicare. La această vârstă, în calitate de experiență acumularea de experiență în evaluarea rezultatelor propriei sale activități (în primul rând de formare), stima de sine a copilului devine autonomă și într-o măsură mai mică dependentă de opiniile altora. Stima de sine "reflectă faptul că copilul învață despre el însuși de la alții, iar activitatea proprie în creștere vizează conștientizarea acțiunilor și calităților personale".

Autoevaluarea ca cel mai important mecanism de reglementare a comportamentului joacă un rol major în stăpânirea copilului cu activități educaționale, în punerea în aplicare a capacităților și abilităților sale, în stabilirea relație prietenoasă cu colegii de clasă.

Stima de sine adecvată se află în centrul formării încrederii în el și capacitățile sale, acționează ca bază pentru dezvoltarea utilității și competențelor personale. Sistemul de sine inadecvat (atât supraestimat, cât și subevaluat), dimpotrivă, împiedică divulgarea și realizarea abilităților și abilităților copilului, duce la apariția conflictelor interne, încălcările comunicării și, în general, mărturisește dezvoltarea dezavantajoasă a copilului personalitate.
Deoarece stima de sine este sub influența evaluării celorlalți și, devenind stabilă, se schimbă cu mare dificultate, atunci poate fi schimbată prin schimbarea atitudinii altora. Prin urmare, formarea unei stime de sine optimă depinde puternic de capitalul de evaluare a oamenilor. Este deosebit de important să ajutăm o persoană să ridice în mod inadecvat stima de sine subevaluată, să se răzbune, în capabilitățile sale, în valoare.

Autoevaluarea este componenta necesară a dezvoltării conștiinței de sine, adică. conștientizarea omului însuși, a lui forță fizică, abilități mentale, acțiuni, motive și obiective ale comportamentului tău, atitudinea față de ceilalți, altor oameni și tine.

Stima de sine adecvată este foarte importantă pentru sănătate mentală. Dacă o persoană este mai ales un copil, el crede că este o persoană mediocră, necompatibilă și inutilă, el începe să se comporte conform acestei evaluări. Atitudinea obiectivă față de ea însăși este baza de autoevaluare normală. În mediul nostru vor exista întotdeauna oameni care sunt superioare față de noi: mai puternice, frumoase, fermecătoare, inteligente, de succes sau populare. Și în același mod vor fi întotdeauna cei care ne-au inferior în acest sens.

Diferența dintre omul încrezător și incert este deosebit de vizibil în momentul în care trebuie să faceți un pas decisiv. Primul concentrează sarcina din fața lui, se gândește la ceea ce ar trebui să facă. Al doilea reușește să-și amintească toate eșecurile, nenorocirile și problemele combinate. În consecință, numai prin numeroase eșantioane și erori, o persoană înțeleg măsura oportunităților sale reale.

Insecuritatea are o parte pozitivă - determină că oamenii să se îmbunătățească în mod constant, să nu locuiască pe îndeplinirea. Într-un cuvânt - de a dezvolta. Problemele încep când îndoielile cresc la dimensiuni gigantice, paralizând o persoană, distrugând încercările sale de a arăta inițiativa de a face ceva semnificativ, sparge cercul vicios.

O altă particularitate psihologică importantă care afectează realizarea unei persoane de succes este cerințele pentru om pentru ei înșiși. Cel care aduce la el însuși creșterea cerințelor este mai mult încercând să reușească decât cei ale căror cerințe pentru ele însele sunt scăzute.

Stima de sine adecvată este foarte importantă pentru sănătatea mintală. Dacă o persoană este mai ales un copil, el crede că este o persoană mediocră, necompatibilă și inutilă, el începe să se comporte conform acestei evaluări.
Cu stima de sine adecvată, subiectul își referă corect capabilitățile și abilitățile în mod corect, se referă critic la el însuși, încearcă să analizeze cu adevărat eșecurile și succesele sale, încercând să-și stabilească obiectivele realizabile care pot fi implementate în practică. Dar stima de sine poate fi inadecvată - prea supraestimată sau prea mică.

Pentru copiii cu stima de sine supraevaluată sunt deseori caracterizate de aroganță, snobbery, care se străduiesc cu orice preț pentru a câștiga audiența, tactivi. Dureri percep criticile în adresa dvs., având în vedere că cea mai bună apărare este un atac. Dragostea de a critica colegii de clasă. Adesea exagerați propriile dvs. capabilități. Persoanele cu stima de sine copleșitoare apar dificultăți de a comunica. O persoană care se consideră mult mai inteligentă decât alții și subliniază în mod intenționat, cauzează în mod inevitabil enervant enervant. Acest lucru este natural - pentru că gândul "vedeți ce fel de inteligent" implică o atitudine respinsă față de ceilalți.
Stimularea de sine supraestimată, de regulă, este un sentiment care apare ca răspuns la o atitudine nedreaptă a altora. Stimatul de sine supraestimat contribuie la impulsul, intoleranta la cele mai mici remarci (cu toate acestea, există o altă extremă: o persoană de la înălțimea lui "eu", chiar și critici serioase nu iau la inimă).

Autoevaluarea poate fi subevaluată, adică Sub capacitățile reale ale personalității. De obicei duce la nesiguranță, timiditate, lipsă de îndrăzneală, imposibilitatea de a-și realiza abilitățile. Astfel de oameni nu se stabilesc cu scopuri dificile, limitate la soluționarea sarcinilor obișnuite, prea critice pentru ei înșiși.

Prea înaltă sau prea scăzută stima de sine încalcă procesul de autoguvernare, distorsionat de auto-control. Acest lucru se întâmplă în mod semnificativ în comunicare, unde fețele cu stima de sine supraevaluată și subevaluată sunt cauza conflictelor. Cu o autoevaluare supraestimată, conflictele apar din cauza unei atitudini respinse față de alte persoane și tratamentul lipsit de respect față de acestea, declarații prea ascuțite și nerezonabile la adresa lor, intoleranță la opinia altcuiva, manifestarea aroganței și a lui Sassay. Criticitatea scăzută față de sine îi împiedică să observe nici măcar cum insultă alte aroganțe și judecăți continue.
Cu stima de sine subevaluată, pot apărea conflicte datorită criticității excesive a acestor oameni. Ei sunt foarte solicitanți față de ei înșiși și chiar mai exigenți pentru alții, ei nu iertă nici o lipsă sau greșeli, tind să sublinieze constant deficiențele altora.

Problema apariției și dezvoltării stimei de sine este una dintre problemele centrale ale formării personalității copilului. Copilul nu se naște cu o anumită atitudine față de el însuși. La fel ca toate celelalte caracteristici ale persoanei, stima sa de sine se dezvoltă în procesul de educație, în care rolul principal aparține familiei și școlii.

Cu admiterea la școală în viața copilului începe o nouă bandă; Forma principală a activității sale este activitățile educaționale cu regimul său special, cerințele speciale pentru organizarea sa neuropsihiatrică și calitățile personale. Rezultatele acestei activități sunt estimate de scrii speciali.

Școala mai mică B. activități de învățare Aveți nevoie de capacitatea de a stabili obiective și de a vă controla comportamentul, gestionați-vă. Pentru a se gestiona, cunoașterea dvs. este necesară, evaluându-vă. Procesul de formare a autocontrolului depinde de nivelul dezvoltării de autoevaluare. Studenții mai tineri pot efectua auto-control numai sub conducerea unui adult și cu participarea colegilor.

Stima de sine a studentului mai mic depinde de evaluarea profesorului și de succes în activitățile de formare. Studiul rolului autoevaluării în activitatea cognitivă a constatat că copilul își dă oportunitățile intelectuale, evaluarea acestor posibilități pentru alții este întotdeauna foarte îngrijorată. Copiii au preferat să se considere leneși, nedisciplinați, dar nimeni nu a crezut eșecul lor datorită abilităților intelectuale insuficiente.

Copiii vârstei școlare mai tinere arată diferite tipuri de stima de sine. Copiii cu stima de sine ridicată adecvată diferă în activitate, dorința de a obține succes în activitățile de formare. Ele se caracterizează prin independență maximă. Ei sunt încrezători că eforturile de succes vor putea să-și atingă eforturile. Aceasta se bazează pe stima de sine adecvată a capacităților și abilităților sale. Deci, scoala de școală mai mică și adolescentul cu stima de sine adecvată sunt caracteristice activității, veseliei, veseliei, simțului umorului, sociabilității. Ei știu cum să vadă avantajele și dezavantajele propriei personalități. Întoarce-te la critici.

Copiii cu stima de sine copleșit se supraestimează capacitățile lor, rezultatele activităților educaționale, calitati personale. Ei aleg sarcinile pe care nu le sunt forțe. După eșec, ei continuă să insiste asupra lor sau imediat trece la cea mai ușoară sarcină mobilă de motivul prestigiului.

Mașinile cu stima de sine scăzută se comportă destul de diferit. Caracteristica lor principală este incertitudinea. În toate eforturile și afacerile sale, ei așteaptă doar să eșueze.

Copiii cu stima de sine adecvată sunt activi, favorabili, viguroși, cu interes și căutând în mod independent greșeli în lucrările lor, alegeți sarcini adecvate capacităților lor. După succes în rezolvarea problemei, alegeți același sau mai dificil. După eșec, verificați-ne sau luăm sarcina mai puțin dificilă.

Dar, uneori, având deranjarea și finalizarea cu succes a sarcinii, elevul stabilește ținta mai ușoară - aceasta este o stima de sine scăzută. Când nu am obținut succes, elevul pune o sarcină și mai dificilă - aceasta este o stima de sine supraestimată. Dacă, în același timp, elevul nu este obișnuit, nu se referă la condescendent la tovarăși și mai devreme sau mai târziu sau cu ajutorul atinge succesul, o stima de sine supraestimată este utilă.

Stima de sine scăzută se poate datora mai multor motive. Uneori o persoană o adaptează în copilărie de la părinții săi și nu impasibilă cu problemele sale personale, în alte cazuri se dezvoltă într-un copil din cauza performanțelor slabe la școală, care, la rândul său, este rezultatul unor condiții nefavorabile pentru îngrijirea locală sau insuficientă . Părinți. Stima de sine a copilului poate fi afectată negativ atât ridiculizarea colegului, cât și criticile excesive de la adulți. Stima de sine scăzută contribuie la un astfel de caracter de caracter, ca o suspiciune.

Necorespunzătoare necorespunzătoare elevii de școală junior. Se manifestă luminos în comportamentul și caracteristicile lor. Copiii aleg sarcini ușoare. Ei, ca și cum ar păzi succesul lor, se tem de el să piardă și, din acest motiv, se tem de cele mai educaționale activități. Dezvoltarea normală a copiilor cu stima de sine subevaluată este împiedicată de auto-critica lor ridicată, nesiguranța. Ei așteaptă doar eșecuri. Acești copii sunt foarte sensibili la aprobare pentru tot ceea ce ar crește stima de sine.

Stima de sine durabilă a școlii mai tinere formează nivelul de revendicări. În același timp, un student junior are nevoie să mențină atât stima de sine, cât și nivelul de revendicări pe baza acestuia.

Se știe că copiii se referă diferit față de greșelile permise. Unii, urmând sarcina, au verificat-o cu atenție, alții renunță imediat la profesor, a treia sejururi lungi sunt întârziate, mai ales dacă ea este un control, temându-se să-l elibereze din mâini. La remarca profesorului; "În munca voastră există o greșeală" - elevii reacționează inegal. Unii sunt rugați să nu indice unde eroarea, ci să le dea posibilitatea de ao găsi și de ao repara. Alții, acceptă necondiționat cu profesorul, acceptă personizator ajutorul său. Al treilea încearcă imediat să justifice referințele la circumstanțe.

Atitudinea față de greșelile cu greșelile, cu propriile lor rate, dezavantaje nu numai în învățătură, ci și în comportament - cel mai important indicator al autoevaluării individului.

Elevii, încurajați și încurajați de profesor, sunt implicați treptat în muncă și adesea găsesc o greșeală.

Autoevaluarea copilului reflectă nu numai atitudinea sa față de deja realizat, dar și cum ar dori să fie, aspirațiile sale, speră. Autoevaluarea este strâns legată de ceea ce o persoană pretinde. Dezvoltarea conștiinței de sine într-un copil la cel mai tânăr vârsta școlară. Se manifestă în faptul că copiii cresc treptat criticii și cerând. Grederii în mod avantajos își evaluează în mod pozitiv activitățile de învățare, iar eșecurile sunt asociate numai cu circumstanțe obiective, clasa a treia și clasa a treia se referă la ele însele mai critice, evaluând nu numai succesul, ci și eșecurile lor în predare. În epoca școlii mai tinere există o tranziție de la evaluarea acțiunilor sale, acțiuni la un nivel mai generalizat. Independența stima de sine crește. În cazul în care autoevaluarea primului elev este aproape complet depinde de evaluările și comportamentul adulților, atunci elevii sunt de 2 și 3 clase evaluează mai mult realizările lor, supunând o evaluare critică și evaluarea profesorului însuși. A deveni independent și durabil, stima de sine începe să îndeplinească funcția activității motoare a școlii tinere.

Corelarea propriei evaluări a activităților sale educaționale cu evaluarea conform căreia această activitate primește de la alții, capacitatea de a ține cont de punctul de vedere al altora, apariția acestei abordări bilaterale este o piatră de hotar semnificativă a modului de formare a studenților autoevaluarea critice a activităților de învățare realizate.

Este importantă nu numai o evaluare adecvată a profesorului în sine un rezultat obiectiv al activităților de formare, ci și contabilitatea a ceea ce elevul însuși vede și apreciază.

Astfel, în epoca școlară mai mică, stima de sine poate fi instabilă, în timp ce copiii prezintă diferite tipuri de stima de sine: afectate adecvate, inadecvate și inadecvate. În același timp, stima de sine se formează în activități de formare și comunicarea cu profesorul și colegii. Stima de sine inadecvată a școlilor mai tineri, necesită atenție nu numai de profesori și părinți, ci și de psiholog, pentru că Astfel de copii pot avea probleme în studii și comunicarea cu alți copii.

Cu copiii care au subevaluat stima de sine, pot fi organizate o lucrare de cursuri de corecție, menite să îmbunătățească încrederea în sine, reducând stresul emoțional, creând o situație de succes.

919

Autoevaluarea este o evaluare a valorii care, din punctul de vedere al unui individ, reprezintă o persoană. Ea este creditată cu executarea a trei funcții: protecție, reglementare și dezvoltare.

Tipuri de stima de sine

Autoevaluarea se numește evaluarea personalității acțiunilor, hotărârilor și formelor de gândire. Se știe că se împart pe tipurile de autoevaluare. Deci, poate fi adecvată, subevaluată și supraestimată. Din ce fel de specii pot fi atribuite autoevaluării unei personalități personale depinde în mod direct de comportamentul său în comunitatea umană.

Există o concepție greșită comună, care este presupusă productivă. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Orice abatere de la percepția adecvată a sine, abilitățile lor și poziția sa implică numeroase probleme în starea psihologică, relația cu oamenii și dezvoltarea personală.

Stima de sine scăzută atrage indecizia și rigiditatea în acțiunile lor. Ea face o persoană nesigură, timidă și înclinată să influențeze de la alte persoane. Adesea, astfel de oameni se tem să-și exprime punctul de vedere și să se simtă vinovați. De multe ori devin invidioase și răzbunare, caută orice oportunități de auto-afirmare. Stimul de sine scăzut este adesea format în vârsta fragedă. Cu toate acestea, există cazuri în care apare la adulți.

Sistemul de sine greu introduce o persoană la starea de iluzie cu privire la capacitățile lor reale și potențialul său. Evaluarea prea mare a calităților proprii este adesea inclusă în disonanță față de realizările reale ale omului și, în consecință, opinia comunității înconjurătoare. Acest lucru poate duce la conflicte, pentru că Inclinul individual de a supraestima stima de sine va presupune că este subestimat. Ei sunt siguri că sunt superioare altor persoane și se străduiesc constant să o dovedească. O astfel de abordare duce adesea la faptul că oamenii înconjurători încep să evite societatea lor.

Stima de sine si increderea in sine

Există doi factori principali care afectează oportunitatea umană de a deveni de succes, aceasta este o stima de sine adecvată și încredere în sine. Ele sunt direct interconectate unul cu celălalt. Dacă personalitatea are probleme într-o evaluare adecvată a propriilor oportunități, el nu va putea să dobândească încredere constructivă în abilitățile sale. O astfel de persoană trebuie să-și analizeze acțiunile și să dezvolte capacitatea de a-și evalua calitățile în mod adecvat, nu exageră și nu este înțeleasă prin semnificația lor. Procesul unei astfel de metamorfoze poate dura mulți ani.

Puteți selecta câteva caracteristici caracteristice persoanelor încrezător:

Expresia nevoilor dvs. în nume propriu, fără a se ascunde în spatele unei formări ("am nevoie" sau "vreau", în loc de "pentru mine");
Evaluarea pozitivă a capacităților dvs. și atingerea obiectivelor care sunt realizabile, dar nu simple;
Recunoașterea propriilor realizări și a deficiențelor proprii;
Abilitatea de a-ți exprima gândurile și de a percepe critici constructive.
Percepția a atins sarcini ca un succes de succes și, în același timp, în cazul imposibilității de a efectua obiectivele stabilite, o evaluare adecvată a rezultatului și căutarea unor probleme mai reale;
Performanța sarcinilor pe măsură ce ajungem fără să forțăm și să nu stabilim mai târziu.

Dacă există o stima de sine adecvată, o persoană devine personalitate încrezătoare. Pentru formarea sa, este necesar să se facă o mulțime de eforturi în practică și să comită un anumit impact, evaluând acțiunile perfecte în urma ulterioară.

Diagnosticarea stimei de sine

Pentru a determina nivelul de adecvare în evaluarea identității lor, a potențialului și a realizării, este necesar să se facă referire la un astfel de factor ca diagnosticarea autoevaluării.

Există o mare varietate de tehnici care îi permit să efectueze:

Metodă dembo-rubinstein. Aceasta face posibilă evaluarea celor trei parametri principali care determină stima de sine: înălțime, realistă și stabilitate. Principalul lucru din această tehnică este de a acorda atenție observațiilor pe care o persoană le oferă să găsească la un anumit nivel în aceste scale. Pentru a evalua persoana, conversația cu ea este cheia.
Metode Budassi. Pe baza corelației calităților idealului "I" și cel real. Această metodă se bazează pe personalitatea autoturismelor. Persoana însuși găsește punctele de contact cu caracteristicile reale cu perfect. Sau în comparație cu alte persoane.
Testați Kettella. În prezent, este o metodă foarte populară pentru evaluarea personalității și a caracteristicilor sale cheie. Acest chestionar servește la determinarea a 16 factori personali. Unul dintre ei este stima de sine. Optimal sunt numerele medii ca rezultat care arată o stima de sine adecvată.
Metoda V. Shur. De asemenea, poate fi numit "lestenka". Se efectuează atât opțiunea de grup, cât și individuală. Cel mai adesea aplicat pe copii. Este că în fața unei persoane sau a unui grup de oameni, ilustrează o scară de la șapte pași. La început sunt "buni" oameni, și pe cel de-al șaptelea "rău". Și personalitatea ar trebui să-și determine locul în sine.
Testați Timothy Liri. Se află în lista celor 128 de judecăți separate de 8 tipuri de relații de 16 puncte în fiecare. Acestea sunt comandate în funcție de gradul de intensitate prin creșterea. O caracteristică a acestei metode este că judecățile sunt grupate nu la rând, dar 4 tipuri și se repetă la intervale egale.

Există, de asemenea, multe alte tehnici. Listează totul nu este posibil în formatul unui articol.

Dezvoltarea stimei de sine

Dezvoltarea autoevaluării are loc în mod constant, pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, cea mai importantă etapă este copilăria timpurie. Prin urmare, părinții se bucură, de asemenea, de o influență foarte semnificativă, precum și educatori și profesori în grădinițe și Școala primară. În această etapă, se pune temelia ideilor despre lume și poziția sa.

Copilul imită în primul rând persoanele adulte care îl înconjoară. Precum și căutarea aprobării lor. Astfel, fără a avea experiența opoziției față de opinia autoritară, stima de sine, care este cerută de copil de către părinții săi, este acceptată fără îndoială.

ÎN vârsta preșcolară Se formează stereotipul comportamentului uman. Este pus de părinți împreună cu socializarea persoanei. Copilul este învățat să fie politicos, sociabil, modest. Adesea, șabloanele sunt, de asemenea, transmise. comportament socialcare poate deveni în cele din urmă un obstacol în calea atingerii obiectivelor personale.

Când sunt înconjurați de alți copii, copilul începe să se compare mai mult cu colegii săi și nu cu părinții. Deși rolul-cheie continuă să joace adulții. În special, profesorii. Aici ajunge în fruntea performanței și adecvării standardelor de comportament în mediul școlar. La această vârstă, principalele etichete ale comportamentului sunt ascunse.

Adesea se întâmplă nu este destul de adecvată imagine, dar chiar și inadecvat. Recent va fi numit un huligan. Dacă nu se confruntă cu curriculum - Va fi numit leneș. Astfel de judecăți sunt, de asemenea, acceptate în ceea ce privește credința, fiind autoritate.

Abordându-se de viața adultă, adolescentul este mai puțin și mai puțin cu opinia bătrânilor, acceptând autoritatea la estimarea colegilor săi, deoarece la această vârstă o persoană se străduiește să-și ia o nișă clară în ierarhia socială. Inițial, o persoană dezvoltă o atitudine critică față de alte persoane și numai pentru ei înșiși și acțiunile lor. Acest lucru duce adesea la faptul că copilul poate fi nerezonabil brutal față de oamenii din jur. Un criteriu important pentru personalitate aparține unui anumit grup social. Dacă individul nu se simte adoptat în una sau altă companie, el va căuta altul, unde își va lua potrivirea. Adesea, acest factor joacă rolul pe care copilul îl turnat într-o companie "rea".

După ce a absolvit școala, trecând o vârstă de tranziție, o persoană intră într-o viață adultă, care posedă deja setul de instalații care au fost înrădăcinate din copilăria timpurie. Ele pot fi ca "cu un semn plus" și "cu un semn minus". O instalație pozitivă contribuie la durabilitatea în autoevaluarea și perseverența în percepția eșecurilor sale care vor fi mai degrabă rearanjarea.

Stima de sine adecvată

În comunitatea umană, există mulți oameni cu adevărat talentați și talentați, care nu puteau obține înălțimi de dorit numai datorită stimei lor scăzute de sine. Stima de sine adecvată este fundamentul pe care îl puteți construi o dinamică puternică de succes. Acesta poate fi estimat fie în practică în atingerea obiectivelor, fie în ajutorul concluziilor specialiștilor din acest domeniu.

Stima de sine adecvată este exprimată într-o privire reală la el însuși și propriile realizări. Aceasta permite unei persoane să evalueze critic capacitățile sale, să stabilească obiective care pot fi implementate și să le atingă. Există mulți factori care afectează dezvoltarea acesteia. Printre acestea, atât structura percepției lor proprii, cât și a realității înconjurătoare și influența judecății poporului înconjurător.

O evaluare adecvată a personalității sale aduce o persoană statului de armonie și încredere în sine și puterii sale. Aceasta ajută nu numai să compenseze calitățile lor negative, ci și să dea o implementare demnă de talentele lor.

O autoevaluare înaltă

Există o opinie, adesea eronată o autoevaluare înaltă Promovează implementarea cu succes în comunitatea umană. Din punctul de vedere al psihologilor, această afirmație este foarte departe de adevăr. De fapt, stima de sine supraestimată este la fel de periculoasă, cum și subevaluată, deoarece formează o înțelegere inadecvată a lui însuși și a oamenilor din jur. Contribuie la faptul că o persoană percepe critica constructivă "în baionetă".

Astfel de oameni găsesc adesea, în orice caz, o încercare de a le vulnea. Ei reacționează agresiv la orice încercare de a corecta sau de a sublinia lipsa. Spre deosebire de persoanele cu uimitoare excesive, oamenii cu stima de sine adecvată sunt capabili să perceapă critica oamenilor din jur și să-și realizeze deficiențele și defectele acestora. Ei nu simt amenințările din opiniile celor din jurul poporului și, prin urmare, nu se află în tensiune constantă care să aștepte "agresiunea" altor oameni în direcția lor.

Există două semne de stima de sine supraestimată:

O judecată prea mare despre tine, personalitatea și abilitățile lor
Nivel ridicat de narcisism

Deși în sine stimele de sine moderat de înaltă nu este atât de rău, dar are o proprietate periculoasă. Dacă o evaluare similară nu este susținută de realizări reale, o persoană poate dobândi opusul, a afectat stima de sine.

Creșterea stimei de sine

Mai mult de 80% dintre oameni au subevaluat stima de sine. Ei nu sunt capabili să-și evalueze în mod adecvat abilitățile și calitățile, în timp ce în captivitate de auto-critică constantă.

Acesta poate rezolva problema propriului său implementare și realizări ca succes în comunicarea în mediul său și realizarea anumitor înălțimi de carieră.

Deci, ce ar trebui să fac pentru a crește stima de sine?

În primul rând, trebuie să vă opriți comparați-vă în legătură cu ceilalți. Întotdeauna, în toate cazurile puteți găsi o persoană mai mult sau mai puțin de succes decât tine. Trebuie doar să știți că calitățile personale sunt unice. Este necesar să se găsească propriile avantaje și caracteristici pozitive.

Dacă ați exprimat un compliment, luați-o cu recunoștință. Nu-l refuzați. În cele din urmă, schimbați împrejurimile. Deoarece oamenii sunt constructivi și gândirea pozitiv vor putea să vă perceapă în mod adecvat calitățile și vor contribui la creșterea stimei de sine. Astfel de oameni ar trebui să fie mai mult în sfera comunicării decât altele.

Secțiune: /