Teama de prea multă apă. Fundamente psihologice ale fricii. Cum să-ți învingi frica de apă.
Am scris asta frica obsesivă apa poate avea cauze și manifestări diferite și simptome manifeste de diferite grade de intensitate. În acest articol, vom analiza mai atent diferitele temeri obsesive asociate cu apa: limnofobia, potamofobia și talasofobia, batofobia, antlofobia, cionofobia, ombrofobia și ablutofobia.
Fobii numite după corpuri de apă: limnofobie, potamofobie și talasofobie
Toate cele trei fobii, care vor fi discutate mai jos, au fost numite după obiecte-rezervoare care cauzează frică. Dar nu numai rezervoarele în sine sunt cauza fobiilor enumerate, ci și proprietățile inerente acestora.Limnofobie (Limnofobie)
Estuar în traducere din greacă înseamnă port, golf, adică este un corp de apă cu o suprafață de apă calmă și am tradus deja cuvântul „fobie” ca frică. Limfobie - aceasta este frica de lacuri și de ceea ce se ascunde sub suprafața apei. Limnofobia include și teama de mlaștini și iazuri. Cei care suferă de limnofobie se tem să înoate și să se afle în apa unui lac sau iaz, în unele cazuri, panica este cauzată de contemplarea acestor rezervoare și de perspectiva de odihnă pe malul lor. Suprafața apei pare înșelătoare de insidioasă, iar adâncimea întunecată a lacului este plină de pericole invizibile. Piscinele puțin adânci, cu apă cristalină și fundul căptușit cu frumoase plăci multicolore, sunt mult mai potrivite pentru cei care suferă de limnofobie. Din păcate, Baikal sau lacurile din Finlanda nu sunt locurile în care ar trebui să meargă astfel de oameni.Cauzele limnofobiei sunt de obicei „îngropate” în copilărie: el a înghițit apă și aproape s-a înecat într-un lac al satului; s-a întors în barcă și s-a speriat; unul dintre prieteni a glumit fără succes, apucând pe neașteptate picioarele și trăgând în jos; a văzut un om înecat. am auzit din mlaștină suficiente povești de groază despre spirite rele sau am urmărit filme de groază despre monștri care trăiesc în ape întunecate. Persoanele cu limnofobie chiar ușoară sunt expuse la anxietate excesivă și dezorientare atunci când se găsesc în apa lacului. În consecință, cu cât fobia este mai puternică, cu atât manifestarea ei este mai strălucitoare și mai puternică.
Vântul și apa înlocuiesc frica reală, dar puteți lucra cu ele. A face față dușmanului tău este întotdeauna o experiență foarte plină de satisfacții. Lăsați copilul să spele capul păpușilor, să înghită alte jucării, lăsați-o pe mama sau tatăl ei să o ia. Poți fi prieten cu vântul când vrei să răcorești ceai sau supă, să arunci bule, baloane, lumânări, radeți-vă când vă rănește.
Ar fi foarte util să ne întâlnim cu un psiholog și să trăim pentru a discuta o situație reală, deoarece există într-adevăr o lipsă de informații pentru a înțelege pe deplin problema. Acordați atenție modului în care copiii adoră să-și povestească reciproc povești ciudate, le dă entuziasm, îi excită, schimbă energia. Sunt atrași de povești ca acestea pentru că înțeleg că, deși sunt foarte înspăimântători, sunt capabili să depășească sentimentele de frică. În special, băieții sunt dispuși și dispuși fizic să își asume riscuri și, în același timp, să depășească frica, cum ar fi sărituri din apă în apă, urcarea unui copac înalt, astfel încât să-și extindă limitele la limitele lor specifice - „Pot să fac mai mult decât puteam înainte” ...
Potamophobia (Potamophobia)
Cuvânt potamofobie provine din grecescul potamos - un pârâu și denotă o stare de frică care apare atunci când se contemplă o apă în mișcare care se grăbește, un flux rapid al unui râu, vârtejuri și cascade furtunoase. Odată prinsă într-un curent furtunos, curent sau vârtej, speriată de neputința sa, o persoană își va aminti această experiență mult timp. Apele noroioase ale râului contribuie, de asemenea, la apariția anxietății, deoarece nu puteți spune cu siguranță ce ascund în sine și ce este sub ele în partea de jos. În unele țări tropicale cu natură neatinsă, crocodilii trăiesc încă în ape noroioase. Conștientizarea pericolelor reprezentate de cursurile turbulente și apele noroioase este inerentă oricărei persoane cu un instinct sănătos de autoconservare, dar experiențele traumatice sau suprasensibilitatea pot contribui la apariția unei fobii.
Nu oameni raiDacă o persoană nu se teme de nimic, atunci viața sa este probabil scurtă, dar trebuie să distingem dacă este frică sau fobie. Un copil mic poate suferi, de asemenea, de fobii, adică frici nefondate care pot afecta viața, de exemplu, se poate teme fatal de câini.
Frică rezonabilă sau instinct de autoapărare. Sentimentele de frică sunt ca un avertisment pentru bunăstarea noastră fizică, psihologică sau socială. Copiii mici, în special copiii, nu se tem încă. Mai târziu, mai ales când începe viata sociala copil, sunt mai multe temeri. Temerile fizice tind să vină pe primul loc, cum ar fi baietel frică să intre în apă. Crescând și explorând lumea, copilul își extinde limitele, reducând temerile nerezonabile, dar rămâne în viață. De exemplu, multor oameni nu le place când tati se mișcă foarte repede, ceea ce este rezonabil, deoarece nu este sigur.
Talasofobie (Talasofobie)
Thalassa este greacă pentru „mare”. Talasofobie - frica obsesivă de înot și înot în mare sau ocean, călătorie pe mare. Frica irațională a mării face dificilă pentru cei care suferă de talasofobie să se bucure de vacanțe și croaziere la malul mării, o astfel de persoană probabil va prăji întreaga vacanță pe plajă dacă nu există o piscină în apropiere. Chiar și în rândul oamenilor care știu să înoate bine, există cei care nu caută să-și testeze punctele forte înotând grațios printre valuri. Unii consideră că frica de mase uriașe de apă este o manifestare complet naturală a instinctului de autoconservare, cineva, dimpotrivă, se precipită fără teamă în ape nesfârșite. Gradul de dezvoltare al instinctului de autoconservare (precum și gradul de prostie) este o întrebare ușor diferită, dar teama irațională panică a mării este deja o fobie. Ca și în cazul altor fobii, talasofobia este de obicei cauzată de experiențe traumatice și emoții negative asociate, de la scăldatul nereușit cu apă foarte sărată în nas și ochi, până la naufragii și atacuri de rechini.
Astfel, acest sentiment de frică este natural și este asociat cu respectul de sine. 6-7 m. Copilul părăsește casa, drept urmare nou temerile sociale - spectacol public, frica de a vorbi, adică intră și vorbește cu cineva. Frica poate fi atât de intensă încât copilul poate fi alpin. Pentru a scăpa de ele, procedați cu prudență, spuneți copilului încet în public, lăsați limba să vorbească rudelor - frați, surori, oaspeți. Dacă nu-l înveți pe copilul tău să depășească această teamă, s-ar putea să te confrunți cu manipularea lui.
Batofobie - frică „profundă”
Teama obsesivă de profunzime este numită batofobie (din grecescul bathos - adâncime). Această teamă apare de obicei atunci când o persoană simte un abis nesfârșit de apă sub el, mai ales atunci când distanța până la fund nu este clară. Frica severă și atacurile de panică pot duce la pierderea controlului corpului și la înec. Teama de panică de profunzime poate fi asociată atât cu faptul că o persoană aproape că s-a înecat vreodată sau a văzut cum i s-a întâmplat cuiva o nenorocire similară, cât și cu faptul că un monstru fără precedent trăiește în adâncurile întunecate. Batofobia merge bine cu limnofobia, potamofobia și talasofobia. La fel ca talasofobia, batofobia poate apărea la persoanele care înoată bine. Unele panică doar atunci când fundul nu este vizibil sau este foarte departe. Se recomandă tratarea batofobiei persoanelor care lucrează pe apă. În ceea ce privește frica obișnuită (adică nu panică, nu paralizantă) de profunzime, acesta este un mecanism complet natural de autoconservare. Și oamenii care înoată prost nu au în general nimic de făcut la adâncime.
Un copil mic, care nu vrea să facă acest lucru sau altul, se poate preface, poate că nu vrea să-și lege pantofii, spunând că îi este frică. Copiii sunt vrăjitoare, atașate de ele, că mama nu poate face ceea ce se teme sau face pentru el și îl folosește.
Primarul este adesea însoțit de frici asociate cu un fel de abilitate. Să presupunem că băieții vin la piscină pentru a învăța să înoate. Cei care nu sunt încă capabili să se lipească de apă se tem - nu pentru că s-ar putea îneca, ci pentru că nu au abilitățile necesare, nu pot înota. Desigur, cu siguranță vor exista niște „hardcore” în clasă care se simte ca un pescăruș în apă, el deja înoată și înoată și se scufundă, apoi alții nu vor nici măcar să se uite la apă doar pentru că este un spectacol prost.
Antlophobia - frica de inundații
Antlofobia numită frică obsesivă de inundații (din cuvântul grecesc antlia - pompă). Cel mai adesea, această fobie afectează oamenii care au suferit ei înșiși de potop sau îi cunosc personal pe supraviețuitorii potopului. O astfel de persoană se teme de forța distructivă a unei inundații, de daunele materiale cauzate acesteia și de posibilele pierderi de vieți omenești. O persoană care suferă de antlofobie se poate teme, de asemenea, de ploi abundente și ploi persistente, poate evita corpurile de apă în timpul sezonului ploios și inundațiilor de primăvară. Antlofobia poate deveni un obstacol serios în viața și munca unei persoane dacă locuiește în regiuni în care sunt posibile inundații sau este forțat să călătorească în astfel de locuri de serviciu. Când precipitațiile nu sunt o bucurie: cionofobie și ombrofobie
Acestea doua fobii de apă aparțin vremii. Fobiile meteorologice sunt mai susceptibile de a se dezvolta dintr-un eveniment traumatic legat de vreme experimentat în timpul copilăriei. Cel mai adesea, fobiile meteorologice se manifestă sub formă de insomnie, anxietate, evitarea sârguincioasă a locurilor de reședință în care apar adesea evenimente meteorologice tulburătoare, nepărăsirea casei în timpul acestor evenimente meteorologice, dorința de a se ascunde, monitorizarea intruzivă a prognozei meteo. Cu o fobie meteo mai dezvoltată, pot fi observate alte simptome caracteristice tuturor fobiilor - greață, tremurături, amețeli, dificultăți de respirație, palpitații, panică, dezorientare. Fobiile meteorologice pe apă includ chionofobia și ombrofobia.
Pe măsură ce se apropie deceniul, copiii se confruntă cu îngrijorări aspect... Timp de decenii, s-ar putea să vă fie frică, de exemplu, să nu vă aflați într-un vestiar comun, să dansați la orice petrecere. Aceste temeri sunt destul de frecvente, se datorează dezvoltării copilului.
Copiii sub vârsta de zece ani sunt foarte sensibili la nedreptate, le este foarte greu să mintă și, în același timp, experimentează un conflict intern grav. Dar uneori trebuie să o facă pentru că trebuie să supraviețuiască cumva. În practica mea, a existat un astfel de caz când un copil a început să se întindă din cauza controlului parental constant. Copilului i-a fost atât de frică din cauza notelor sale, încât a început să-i mintă pe părinți. Consecințele pe termen lung ale acestei frici: copilul este lovit de minciună: cu cât este mai cumplit, cu atât minte mai mult. Cu cât minte mai mult, cu atât se simte mai rău.
Cionofobie
Termen cionofobie provine din cuvântul grecesc chion - zăpadă și înseamnă o teamă obsesivă de zăpadă și aversiune față de ea. Chionofobii se tem de căderi de zăpadă, de bulgări de zăpadă, de a se bloca într-o grămadă de zăpadă, de a ajunge într-un viscol, de a fi „tăiați din lume” din cauza abundenței de zăpadă, de a conduce o mașină pe un drum cu zăpadă etc. Bineînțeles, persoanelor predispuse la cionofobie și care trăiesc în regiuni în care există zăpadă nu le place lunile de iarnă.Ombrofobie
Cuvântul grecesc „ombros” înseamnă ploaie. și ombrofobie - o teamă irațională de a fi expus la ploaie și de ploaie în general. Frica de ploaie poate fi asociată atât cu antlofobia (frica de inundații), cât și cu acvafobia (frica de apă), precum și cu frica de umiditate, care favorizează reproducerea microbilor patogeni. Vremea ploioasă prelungită poate face oamenii sensibili la ombrofobie deprimat.Ablutofobia este dușmanul igienei
Ablutofobie (din cuvântul latin abluere - a curăța) este o fobie constând într-o frică irațională constantă de contact cu apa: scăldat într-un iaz, dus, spălat în baie, spălat. O persoană care suferă de ablutofobie încearcă din toate puterile să amâne contactul cu apa până în ultimul moment, când nu mai este posibilă amânarea procedurilor de igienă. Nevoia de a intra în contact cu apa provoacă anxietate acută, tremurături, amețeli, greață, senzație de fatalitate, palpitații cardiace. Particularitatea ablutofobiei constă și în faptul că această frică este foarte intruzivă și, în același timp, nu este asociată cu un pericol pentru viață. Ablutofobia datorată igienei premature poate agrava semnificativ calitatea vieții, atât din punct de vedere social, cât și din punct de vedere al sănătății. Conform statisticilor, femeile și copiii sunt mai susceptibili la acest tip de fobii. Debutul ablutofobiei este de obicei asociat cu evenimente traumatice din copilărie. Tratamentul acestei fobii este dificil, deoarece este dificil să eliminați contactul cu iritantul, chiar și pentru o perioadă de timp. Pentru adulți, psihoterapia este de obicei combinată cu medicamente pentru anxietate. Dacă ablutofobia este asociată cu concepția greșită că îndepărtarea produselor naturale excretate de organism echivalează cu reducerea apărării naturale a organismului, atunci sensibilizarea poate ajuta în mod semnificativ în lupta împotriva bolii.
Și aceasta nu este vina copilului, ci părinții care aveau așteptări nerezonabile și cereau copilului să nu știe nimic, obligându-l să devină un mincinos împotriva propriei sale voințe. Părinții înșiși ar trebui să reacționeze calm la circumstanțe dacă copilul se teme de ceva. Desigur, nu ar trebui să-l spionezi dacă ai apucat, să zicem, un jug. Nu lăsați copilul să se sperie. Este cunoscut faptul că copiii mari au tendința de a fi hipocondriaci, adică la. fără a avea nevoie de vreo boală. Copilul își amintește și începe să „caute” boala.
În plus, pentru a justifica dorința adultului de a-l mulțumi, el este adesea bolnav și se teme să-l îmbrățișeze. Adulții devin copleșiți de hipocondriaci, care sunt însoțiți de frică și anxietate cu privire la sănătate de-a lungul vieții.
Deci, există destul de multe fobii asociate cu elementul apă. Dar amintește-ți. că o fobie este o frică irațională obsesivă, logic inexplicabilă. Prin urmare, dacă pur și simplu vă este frică să înotați până la adâncime sau să vă scufundați într-un râu cu apă opacă, nu vă grăbiți să diagnosticați în sine batofobia sau potamofobia. La urma urmei, instinctul de autoconservare este o reacție sănătoasă a psihicului, oferind posibilitatea existenței oricărei specii.
Copiii mai mari au mai multe frici. Pentru că părinții mai în vârstă au mai multe temeri. Copiii mici nu se tem, când cresc, cresc și apoi cad din nou, adolescenților nu le este frică de aproape nimic altceva decât „Arăt bine?” Un tânăr adult încă se simte puțin speriat pentru că simte că totul rămâne în prim plan, poate realiza totul, Dacă vrei, va depăși totul și apoi, încet, persoana va începe să devină frustrată, va începe forța fizică și intelectuală urmează și cât mai aproape de bătrânețe, cu atât mai multe temeri.
Teama de apă sau frica patologică de corpurile mari de apă se numește hidrofobie. În acest caz, este necesar să se facă o distincție clară dacă boala este de natură mentală sau este unul dintre simptomele celei mai periculoase condiții pentru viața pacientului - rabia.
De regulă, o fobie a etiologiei mentale este îndreptată nu către apă, ca atare, ci spre posibilitatea de a se îneca, excluzând posibilitatea de a respira și de a trăi, ceea ce provoacă o groază incontrolabilă la pacient. Boala nu afectează semnificativ calitatea vieții pacientului dacă locuiește la o distanță mare de mări, lacuri mari și iazuri. Cu toate acestea, locuitorii din zonele de coastă au nevoie de tratament obligatoriu.
Bineînțeles, părinții mai în vârstă au mai multe frici și griji decât cei mai mici și pot transmite copiilor lor. se simte mai în siguranță nu numai cu acei părinți care nu sunt doar încrezători emoțional, ci și puternici fizic. Un tată care poate purta un copil pe umeri nu este ca un copil care este mai de încredere decât o persoană care se plânge de sănătate sau de ce. Uită-te cum laudă copiii și le „măsoară” puterea: „Tatăl meu este atât de puternic încât va veni să-l capul tau. "
Poate pare o agresiune, dar aceasta este o declarație specială: „Mă simt în siguranță cu tatăl meu”. Copilul însuși nu prea înțelege ce înseamnă vârsta, să spunem că tatăl său de 50 de ani este puțin probabil să aducă pe cineva în curte, lucru pe care elevul îl înțelege, de fapt, nu câți ani a fost consemnat în pașaportul tatălui. Acesta este doar un exemplu: tata se joacă foarte mult cu el, merge cu bicicleta sau merge împreună, o poți suporta greu, etc. uitându-vă la desenele copiilor, veți vedea că copilul atrage întotdeauna un copil din întreaga familie, deși de fapt acest lucru poate fi așa.
În cazurile în care hidrofobia este cauzată de rabie, pacienții se tem de apă în oricare dintre manifestările sale, nu pot bea sau chiar lua alimente lichide. În plus, apar și alte simptome ale bolii - comportament agresiv, secreție crescută a glandelor salivare, fenomene spastice etc.
De fapt, frica de apă într-o formă severă poate duce, de asemenea, la faptul că pacientul nu poate bea lichide și suferă un atac de panică, chiar dacă câteva picături de ploaie ajung pe pielea sa, dar în același timp nu are un comportament agresiv și alte simptome ale rabiei.
Puțin îi atribuie tatălui său fizic, mai rar - forță emoțională, care asigură siguranță. O sarcină inevitabilă este dizabilitatea socială. Acum există o astfel de tendință - familia se dezvoltă mai târziu, se naște mai târziu. Ar fi frumos dacă acești părinți ar fi tineri. Chiar mai raucând primul născut are peste 40 de ani. Astfel de părinți nu vor avea doar o mulțime de anxietate, care este probabil să fie percepută de cei mici, ceea ce este deosebit de dăunător hip-hopului ei, atunci când copilul nu are voie să fie independent. Părinții mai în vârstă își împiedică adesea copiii să facă ceea ce se tem sau fac.
Motive de hidrofobie
Ca și în cazul celor mai multe alte tulburări mentale asociate cu frici patologice, acvafobia apare cel mai adesea din cauza unui episod existent de o anumită expunere negativă la apă. Deci, un episod similar poate fi înec, naufragiu, apă care intră în plămâni atunci când mănâncă alimente lichide.
Dintr-un astfel de copil, o persoană foarte lașă, anxioasă, poate crește cu frică constantă viata de zi cu zi și astfel experimentează tensiune constantă. Un copil, desigur, nu se naște din frica sărăciei sau a foamei, dar anxietatea care a fost odată preluată a fost transmisă din generație în generație. Interesant, de exemplu, o generație care suferă de război sau foamete este mai probabil să fie supraponderală și poate fi transmisă și următoarei generații. Cercetările au fost efectuate.
Astfel de oameni se tem în mod inconștient de a le fi foame și, prin urmare, mănâncă prea mult. Ei își dau seama rațional că astăzi nu va fi război și foamete, dar mintea subconștientă va spune altceva. Astfel de oameni sunt, de asemenea, foarte economici; se acumulează constant într-o zi ploioasă. Mai mult, bunurile rareori devin bogate și fericite, deoarece tezaurizarea nu suferă de bucurie sau siguranță. Și nu este nevoie să spui familiei că, să presupunem că avem un împrumut, este suficient să strigi că nu există bani, astfel încât copilul să audă mediul înconjurător. De exemplu, școlarii au avut un împrumut parental de la un coleg de clasă.
În plus, hidrofobia poate apărea din cauza imaginației excesive a pacientului, care a contemplat furia corpuri de apă în timpul furtunii. În acest caz, frica se bazează pe ideea teoretică a pacientului despre ceea ce i s-ar putea întâmpla dacă ar intra în mare.
Cel mai adesea, temerile de acest fel apar la copii ca urmare a unei scăldate neglijent a copilului. În acest caz, este suficientă chiar și o scurtă ședere a bebelușului sub apă în procesul de efectuare a procedurilor de apă. Ulterior, o persoană poate uita acest episod, dar frica va fi păstrată.
Părinții trebuie să fie buni și pozitivi, trebuie să arate copil emoționalcă totul este decis și se câștigă banii. Un mediu familial optimist ajută la depășirea unui mediu extern pesimist. Cea mai mare frică trebuie abandonată.
Copilul nu se confruntă cu o durere fizică atât de teribilă, cu violență, ca fiind abandonat. Când părinții lui sunt supărați, se teme că îl vor părăsi, i se pare că un părinte va fi gata și poate că amândoi vor pleca și îl vor lăsa în pace. Drept urmare, copilul suferă de concediu pentru creșterea copilului. El nu înțelege că mama sau tata se vor întoarce, au multă frică care schimbă furia și, atunci când se întorc, se pot preface că nu contează pentru el. Îi poți întoarce spatele mamei sau tatălui, să arăți furie etc.
Simptomele și diagnosticul acvafobiei
Semnele de hidrofobie sunt similare cu cele ale multor altora probleme mentaleasociată cu apariția temerilor nefondate. Deci, pacientul prezintă simptome precum uscăciunea gurii, transpirație rece, amețeli, hipertonicitate musculară. Din partea psihicului, boala se manifestă printr-o dorință persistentă de a se scufunda în apă, de a înota, de a face o baie. În același timp, pacientul nu își poate depăși în mod independent frica irațională de apă. În cazurile în care pacientul intră în apă, el dezvoltă toate semnele de panică, până la atacuri de panică și o incapacitate completă de a-și controla emoțiile și acțiunile. Se pot dezvolta convulsii.
Un copil care crește într-o familie mică poate crește, dar nu neapărat. Este foarte dependent de părintele cu care copilul crește. Dacă tatăl și mama sunt personalități puternice, încrezătoare, care permit copilului să fie independent, el nu se va mai teme decât să crească într-o familie completă.
Papa este considerat una dintre cele mai generoase și frumoase personalități din lume, milioane de oameni se apleacă spre el, sperând să primească o binecuvântare. Cu toate acestea, există cei care suferă de papabobie - o frică ciudată, trupească, a papei sau a papalității. Simptomele pot include respirație rapidă, bătăi neregulate ale inimii, transpirații. Și această teamă se poate întâmpla nu numai pentru Papa însuși, dar astfel de oameni se tem chiar de Biserica Catolică.
Cu toate acestea, hidrofobia nu se manifestă întotdeauna într-o formă atât de pronunțată. Mai des, boala a șters simptomele, exprimate sub formă de anxietate fără cauză și anxietate la imersiunea viitoare în apă. Această formă de acvafobie nu are un impact semnificativ asupra vieții pacientului și își poate depăși temerile fără interferențe exterioare.
Arahibutirofobia este teama că untul de arahide se va lipi de palat. Un sandviș cu nucșoară poate fi cu adevărat o adevărată provocare pentru persoanele care suferă de acest lucru ciudată fobiedeoarece coșmarul lor teribil - cerul cu unt de arahide - ar putea într-adevăr să se împlinească.
Tricofobia este frica căderii părului. Dacă găsești păr în ciorbă, nu există nimic asemănător, dar dacă îți vezi părul peste tot și îți provoacă un spasm teribil, este posibil să suferi de acest tip de fobie. Astfel de oameni experimentează atacuri de panicacând își găsesc părul pe haine sau în altă parte.
Diagnosticul fobiei în cauză, ca și în alte cazuri, se efectuează prin intermediul unei întrebări detaliate a pacientului și a observării reacției sale la contactul cu sursa fricii. Mijloacele de examinare instrumentale și de laborator pot fi utilizate numai pentru a înregistra reacțiile fiziologice ale pacientului la contactul cu apa.
Cum să-ți învingi frica de apă
Puteți scăpa singuri de frica de apă prin psihoterapie ușoară. În același timp, este necesar să alegeți locuri pitorești pentru înot, să folosiți echipament de protecție și să porniți muzică ușoară și relaxantă. Este recomandabil să aveți o persoană în apropiere care poate oferi asistență în caz de situații de urgență. Cu toate acestea, astfel de metode sunt potrivite numai pentru bolile ușoare.
Tratament forme grele hidrofobia necesită intervenția unui psiholog sau psihiatru. În acest caz, pot fi utilizate metode de terapie cognitiv-comportamentală, sau hipnoză, în timpul căreia medicul schimbă atitudinea pacientului față de apă, influențând cauzele principale ale bolii.
În unele cazuri, este posibil să utilizați tranchilizante și sedative... De regulă, terapia farmacologică este utilizată în cazurile de evoluție extrem de severă a bolii, atunci când pacientul nu poate vizita nu numai locuri pentru scăldat, ci și bea sau face băi igienice.
Nu există măsuri specifice pentru prevenirea fobiei. Orice efecte negative asociate cu apa trebuie evitate. În plus, este important să vă monitorizați propria stare în caz de mușcături de animale, pentru a evita dezvoltarea rabiei.