Fobii ciudate sau o listă cu cele mai ridicole fobii. Alodoxofobia
Unii oameni, ascultându-și frustrarea, se tem să meargă pe suprafețe lustruite sau denivelate, alții pe covoare, cărări și rogojini, iar alții încă se tem să se mute într-o țară străină. La unii indivizi, fobia este și mai pronunțată - nu pot merge pe nicio suprafață, mai ales departe de casă.
Frica de a cădea este una dintre puținele temeri inerente. În psihiatrie, acest lucru se numește „reflexul lui Mohr”, experimentându-l în copilăria timpurie, crescând, depășim și uităm fericiți de el. Există, de asemenea, fobii care însoțesc această tulburare - frica de zgomote puternice, cunoscută sub numele de „reflex de tresărire” și frica de respingere. Fiecare copil o are, fiind un mecanism de supraviețuire înnăscut.
Dintre „stoicii” cu un risc ridicat de cădere, dar în ceea ce privește percepția riscului, doar o treime a căzut. Iată a noua confirmare că o viziune pozitivă asupra vieții își prelungește durata. Cum să preveniți căderile în casa dvs. În clasamentul locurilor în care cad pericolele, se evidențiază, deasupra bucătăriei, călătoria dintre dormitor și baie. Iată câteva precauții simple pentru a evita căderile periculoase.
Păstrați lumina în camere; elimina pardoselile prea alunecoase; nu manipulați obiecte prea grele și nu urcați scări prea înalte atunci când sunteți singur; echipează scaunul tău preferat cu cotiere; adăugați un mixer în loc de robinete tradiționale pentru a evita arsurile accidentale; evita pașii pentru a accesa sufletul; Așezați un covor de cauciuc pe baza căzii și a dușului pentru a dota cada cu balustrade; folosiți pentru a crește apa; evita extensiile din jurul casei care cresc riscul de împiedicare; fii atent la covoare, pe piață există covorașe de cauciuc care vor fi plasate sub cele tradiționale care împiedică alunecarea; evita pardoselile din ceara; nu folosiți patine sau branțuri; mergi la baie regulat, evitând „scrisorile urgente”; aprindeți lumina dacă vă ridicați noaptea; atenție la animale de companie. Atenție, în special, la papuci, cabluri de televiziune și telefon și, la fel de important, la covorul de pat.
Uneori, această frică poate fi vindecată de un oftalmolog de la compania Unimed din Tyumen. Ochelarii selectați profesional vă vor ajuta să vedeți lucrurile mai clar și să oferiți încredere unei persoane în timp ce mergeți sau alergați.
Deși este destul de firesc să simți frica de a cădea, din motive întemeiate, cu ambulofobie, temerile noastre sunt foarte exagerate și nu corespund motivelor care le-au cauzat.
Dar, după cum puteți vedea din recenziile menționate, cea care ajută cel mai mult la prevenirea căderilor este o atitudine pozitivă: a fi teamă de cădere crește de fapt riscul căderilor efective. Dacă ți-e frică să nu cazi, nu vei învăța niciodată să zbori, iar dacă nu zbori, nu vei visa și dacă nu trăiești la jumătate.
De fapt, cu toții trebuie să interacționăm cu ceilalți, să împărtășim experiențe și să primim și să iubim. Și creștem, aproape întotdeauna, într-o companie. Cei care evită relațiile nu pot fi senini, iar cei care nu știu să fie singuri cu ei înșiși nu pot construi relații sănătoase. Pe scurt, devenim mai puternici atunci când știm că iubim pe cineva. Dar ce se întâmplă când nu ne putem integra în grupuri? Acest lucru este uneori inadecvat. Înțelegeți sentimentul de excludere care ne face să ne simțim inconfortabili, care ne face să ne simțim „deplasați”.
Adesea, o astfel de tulburare provine dintr-o experiență negativă primită în trecut - o persoană a experimentat teama de poticnire sau cădere. De asemenea, el putea vedea sau auzi cum s-a întâmplat cu alții, un sindrom cunoscut sub numele de „contaminare emoțională”, iar fobia poate fi, de asemenea, o consecință a șocului sau a groazei experimentate de o persoană asociată cu o leziune la picioare. Poate că în acel moment s-a simțit amețit, s-a împiedicat și a căzut - și bam! - subconștientul a remediat acest eveniment, legând două diferite într-unul singur. Acest lucru a dus la dezvoltarea unui reflex condiționat - amețeli - mers - cădere - durere - frică.
S-a întâmplat tuturor, cel puțin o dată în viață. Dar unde este acest sentiment de „stagnare a personalității noastre”, care nu ne permite să ne raportăm corect, incapacitatea de a fi complet noi înșine, poate în timpul unei petreceri, la o cină la care am fost invitați sau la o întâlnire de afaceri? De asemenea, se întâmplă ca cei mai sociabili să se închidă atunci când sunt în fața oamenilor pe care abia îi cunosc, să se jeneze brusc și să piardă vioiciunea care îi caracterizează în schimb, atunci când sunt printre câțiva prieteni apropiați.
Lejeritatea este înecată de jena care ascunde teama de a nu fi apreciați sau acceptați, în credința că, pentru a-i face pe plac celorlalți, trebuie să fim mereu în ea. Fiecare dintre noi, de regulă, vrea să ofere întotdeauna mai mult decât o imagine pozitivă, aproape ideală despre noi înșine, desigur, declarându-ne imposibilul. Ce se întâmplă cu slăbiciunile noastre dacă le permitem să fie „vizibile” chiar și pentru străini? Arătați-vă celor pe care nu îi cunoașteți bine, dar asta echivalează cu a ne arăta abilitățile, dar și limitările.
Incidentul în sine ar putea fi uitat, dar din subconștient nu a plecat nicăieri și subconștientul este „vinovatul” ambulofobiei. Din fericire pentru oameni, mintea subconștientă poate fi acționată prin punerea unei persoane într-o stare de transă hipnotică. În această stare, hipno-terapeutul identifică toate lanțurile cauzale care au dus la fobie, după ce le-a rezolvat corect și chiar neutralizează complet toate simptomele la nivel subconștient, terapeutul dă o atitudine pozitivă și boala se retrage!
De aici se naște „timiditatea”. Teama de a nu fi acceptat se manifestă cu stare de rău instantanee, care se poate transforma în suferință, unde, în ciuda nevoii umane de a se simți apreciat și iubit, dificultatea de a se exprima într-un grup extins devine constantă. Gestionarea deșeurilor nu este ușoară. Adesea, pentru a evita ca membrii unui grup perceput să ne denatureze și să simtă că îi acceptăm astfel, alegem să riscăm să ne anulăm identitatea. În viață, pentru a obține rezultate, trebuie să ai curajul să te implici.
A se intoarce catre un specialist calificat, puteți fi sigur de o recuperare rapidă și completă de la ambulofobie.
Locuiesc într-un oraș mic, nu departe de metropolă, care își pune amprentele pe ritmul vieții. Îmi iubesc orașul, este destul de antic și are o istorie bogată. Dar...
Lumea uimitoare și ciudată a fobiilor ne aduce o mulțime de surprize. Experții spun că în fiecare an numărul temerilor fobice crește doar, adăugându-se la lista deja imensă. În fiecare an succesiv lumea modernă adaugă cel puțin două duzini de nume noi. Dar vechea listă de fobii, care există de foarte mult timp, prezintă uneori temeri foarte ciudate. Una dintre ele se numește alodoxofobie. Unde tulburare de anxietate o persoană se teme de părerea altcuiva. Oamenii de știință cred că această afecțiune este indisolubil legată de xenofobie. Dacă interlocutorul are o altă părere, el poate fi imediat înscris în categoria străinilor, depus la rangul de animal, ceea ce îi permite să nu se teamă complet de părerea sa.
Perfecțiunea nu există și doar prin devenirea mai puțin strictă cu sine, se poate experimenta comparația cu ceilalți cu o mai mare calmitate. Cum putem depăși jena care, în anumite situații pe care le simțim, se naște în noi? În primul rând, schimbându-ți punctul de vedere de la alții la tine. Cei care tind să se simtă inconfortabili, de fapt, nu se pot concentra pe deplin asupra a ceea ce spun sau fac, dar sunt preocupați în special de impresia pe care o pot da și de modul în care alții ar putea interpreta atitudinea lor.
Ideea că avem oameni are implicații pentru acțiunile noastre și, în cele din urmă, adevărata noastră identitate, mai ales atunci când avem puțină credință în potențialul nostru. Voința va fi diferită de una care este o schemă vicioasă activă care crește nesiguranța mai degrabă decât o câștigă, deoarece este constant dependentă de o judecată externă ipotetică. Prin urmare, este necesar să renunțăm la ideea că cineva este superior nouă și că putem pune „etichete” de calitate asupra noastră. Cheile succesului în relații sunt încrederea în sine și munca profundă de introspecție, care ne permite să avem mai multă siguranță și mai mult respect în resursele noastre.
Urmând exemplul celor mai multe alte fobii, alodoxofobia poate avea trei grade de severitate. Primul grad este atunci când se creează o afecțiune dureroasă ca răspuns la opinia altei persoane, care este opusă opiniei pacientului.
Al doilea grad este luat în considerare atunci când apare o stare de frică deja în avans, o persoană se pregătește doar să spună ceva și presupune că, ca răspuns, va obiecta cu siguranță.
Nu trebuie să mulțumiți cu orice preț și nimeni nu este perfect, chiar dacă pare să fie. Depășirea timidității este posibilă. Puteți face exerciții simple pentru a vă testa treptat, începând cu concentrarea asupra a ceea ce spuneți sau faceți, mai degrabă decât la ceea ce s-ar putea gândi persoana care vă vede sau vă aude. Chiar și menținând o poziție constantă, o spate dreaptă și deschisă în lume poate ajuta la câștigarea încrederii: permiteți-ne să mergem direct, fără teama de a ne dovedi că putem privi cu alți ochi și în jurul nostru.
Cel de-al treilea grad este considerat frică, care îl înlătură pe pacient doar la gândul că ar putea obiecta la el. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când conversația are un subiect neutru. Se știe că atunci când ghiciți la oameni diferiți există o opinie diferită, care este complet naturală, întrucât fiecare are propriile păreri despre viață și anumite evenimente.
Vom observa, de exemplu, observând cu atenție pe cei care, deși par perfecti, nu sunt mai buni decât noi, ci sunt pur și simplu diferiți. Fiecare este unic și poate contribui la o mare varietate de situații. Dacă am fi toți la fel și perfecți, atunci împărtășirea experiențelor și gândurilor nu ar fi utilă, chiar fundamentală, pentru creșterea personală. Prin urmare, trebuie să învățăm să nu ne comparăm cu nimeni. Exprimă-te liber, fără să-ți fie rușine de limitele tale, dar conștientizând că toată lumea le are, există un mare pas pentru a recunoaște că el face deja parte, în mod firesc, dintr-un grup de oameni în care nimeni nu este mai bun sau mai rău decât celălalt, ci doar el însuși.
Această fobie a fost dezvoltată în special în domeniul blogurilor. Acest curs al evenimentelor este destul de firesc, întrucât blogurile implică comunicarea directă și schimbul de opinii. Mai mult decât atât, atât cunoașterea punctului de vedere al altor persoane, cât și exprimarea propriilor argumente cu privire la un anumit subiect sunt la fel de active. Mai mult, într-un astfel de mediu există o saturație artificială semnificativă, cu un număr mare de opinii.
Și, după ce ați învățat să ne încredem un pic mai mult în abilitățile noastre și să ne tocim privirea uneori prea critică asupra a ceea ce fiecare dintre noi poate oferi celorlalți, vă puteți simți în largul lor chiar și în situații aparent mai dificile. Mersul pe jos este prima activitate pe care un copil dorește să o facă, iar ultima pe care o persoană mai în vârstă vrea să renunțe la mers este exercițiul fizic care nu necesită sport. Acestea sunt medicamente fără prescripție medicală, controlul greutății fără dietă, produse cosmetice care nu se găsesc în farmacie.
Acesta este un tranchilizant fără pastilă, terapie fără psihanalist, o vacanță care nu costă nici un ban. Mai mult, nu poluează, consumă puține resurse naturale și este foarte eficient. Mersul pe jos este benefic, nu necesită echipament special, este auto-condus și sigur. Mersul pe jos este la fel de natural ca respirația.
Particularitatea este că atunci când comunicați în viata reala o astfel de presiune a informațiilor practic nu are loc, mai ales că este extrem de contradictorie cu punctele de vedere. Fiecare persoană are propriul său cerc de oameni apropiați și oameni cu gânduri similare, care au mai mult sau mai puțin aceleași principii și puncte de vedere și care au poziții de viață, moravuri, obiceiuri similare. Prin urmare, anumite puncte controversate sunt minore. O persoană se află într-o zonă foarte confortabilă pentru sine și este ușor pentru el într-un astfel de mediu, atunci când cei din jur îl susțin în general și, în majoritatea cazurilor, sunt de acord cu concluziile.
În calitate de cetățeni ai lumii, ne confruntăm cu o serie de provocări complexe și interdependente. Stilurile noastre de viață devin mai nesănătoase, avem un sistem de transport ineficient, mediul în care trăim este sub presiune crescândă pentru a ne satisface nevoile, calitatea și cantitatea de mers pe jos, înțeleasă ca o activitate zilnică în orice loc, este primară, unică și un indicator dovedit al calității vieții. Autoritățile implicate în crearea de comunități și locuri mai sănătoase și mai eficiente pot obține rezultate importante prin simpla încurajare a mersului pe jos.
Caracteristici ale comportamentului în alodoxobofobie
Psihologii susțin că alodoxofobia, în ciuda semnelor clar formulate, se poate manifesta complet diferit în fiecare caz individual, deoarece percepția personală a situației de către o persoană este de o importanță capitală în dezvoltarea oricărei fobii. Fiecare are propria sa frică specială. Mulți încearcă pur și simplu să stea departe de situațiile în care cu siguranță se vor găsi față în față cu fobia lor. Alții, dimpotrivă, nu vor să se supună acestei stări neplăcute și luptă activ împotriva fobiei, sau mai bine zis, cu obiectul care a provocat-o.
Acest document, întocmit după „discuții pe scară largă între experții din întreaga lume”, arată cum să creăm o cultură în care oamenii aleg să meargă. Poate fi semnat de cetățeni individuali, organizații, autorități sau grupuri învecinate care își susțin viziunea și principiile strategice, indiferent de poziția lor oficială și de capacitatea lor de a contribui la implementarea lor.
Vă invităm să sprijiniți această Cartă prin semnarea ei și încurajând prietenii, colegii, instituțiile, organizațiile naționale și locale să colaboreze cu dvs. pentru a construi o comunitate sănătoasă, eficientă și durabilă de plimbători din întreaga lume. Cu toate acestea, în multe țări oamenii merg din ce în ce mai puțin. De ce să mergi când poți călări? Mersul pe jos nu mai este necesar în multe părți ale lumii, ci un lux. Mersul pare prea „prea ușor, prea obișnuit, prea banal, de fapt prea ieftin pentru a fi înțeles ca un mod de a te deplasa sau ca un mijloc de a te menține în formă”.
Aceasta înseamnă că o persoană care suferă de alodoxofobie poate face acest lucru - fie va tăcea când îl va contrazice, fie va deveni agresiv față de adversarul său.
Din nou, dacă luați ca exemplu Internetul, atunci de multe ori, într-o situație similară, puteți obține un răspuns la punctul de vedere opus, un limbaj obscen și insulte. O astfel de situație devine adesea un șoc pentru psihicul unei persoane obișnuite, iar o opinie exterioară este adesea un moment care are un efect traumatic asupra psihicului. Psihologii cred că prezența unei astfel de experiențe negative îi ajută pe unii alodoxofobi să facă față fricii lor, în timp ce alții se aruncă într-un abis chiar mai profund de fobie.
Am decis să nu mergem pentru că am uitat cât de ușor, plăcut și util este. una dintre cele mai favorabile condiții în care omul, ca specie, a fost cunoscut vreodată, dar dăm ocazia să mergem de la sine. Ca o consecință directă a inactivității noastre, incidențele obezității, depresiei, bolilor de inimă, conducerii agresive, anxietății și izolării sociale sunt în creștere.
Mersul este sănătos, te face fericit și oferă evadare. Are capacitatea de a restabili și menține sănătatea musculară, sistem nervos și emoții, oferind un sentiment de independență și încredere în sine. Cu cât o persoană merge mai mult, cu atât se simte mai bine, cu atât este mai relaxat și cu atât mai puțină confuzie mentală se acumulează.
În plus, fiecare persoană sănătoasă știe că în viața reală este inacceptabil să fii nepoliticos în exprimarea gândurilor. Dacă cineva își permite să fie nepoliticos cu interlocutorul, să insulte, atunci puteți primi acțiuni și mai negative ca răspuns. Mai mult, chiar și acei oameni care au comunicat întotdeauna cu el se pot îndepărta de o astfel de persoană, dar, observând inadecvarea sa, au preferat să stea departe. În viața reală, o persoană nu poate găsi întotdeauna un interlocutor care este destul de violent și pe internet puteți găsi un rival demn, dar nu există niciun risc de rău fizic. Aceasta înseamnă că vă puteți dedica pe deplin luptei împotriva alodoxofobiei.
Crearea unei lumi în care oamenii aleg și pot să meargă, adică să meargă ca o modalitate de a vă mișca, de a fi sănătoși și de relaxare. O lume în care autoritățile, organizațiile și indivizii. Recunoașteți beneficiile mersului pe jos, depuneți eforturi pentru a construi comunități sănătoase, eficiente și rezistente și lucrați împreună pentru a depăși barierele fizice, sociale și instituționale care deseori limitează alegerile oamenilor de a merge. Pentru fiecare principiu strategic, inițiativele enumerate reprezintă o listă practică de îmbunătățiri care sunt aplicabile majorității comunităților.
Se știe că în tulburarea de panică simptomele sunt foarte asemănătoare. O persoană supusă fricii fobice începe să devină nervoasă, starea generală de sănătate se agravează, tensiunea arterială poate crește și apare amețeala. Sentimentul de frică se acumulează foarte repede atunci când pacientul cu alodoxofobie simte starea negativă a interlocutorului și obiecțiile se revarsă asupra lui literalmente una după alta.
Un fapt interesant este că vindecarea unei fobii nu se întâmplă de la sine, deoarece lupta împotriva acestei frici nu este constantă. Acesta este aproximativ același nivel de eficacitate ca și lupta cu o pisică neagră peste drum, scuipând peste umăr. Adică, o persoană încearcă să se convingă că dacă răspunde într-o formă grosolană la opinia opusă, atunci acest lucru îl va forța imediat pe adversar să adopte o altă tactică în conversație sau, cel puțin, va refuza pur și simplu să comunice.