Care este numele unei fobii atunci când sunt mulți oameni. Alte temeri sociale. Teama de a vorbi cu oamenii
Frica de oameni este o fobie care indică o încălcare sănătate mentală uman. Psihiatrii numesc această tulburare fobie socială sau antropofobie. Există multe tipuri de frică de oameni în lume.
Cum se manifestă fobia socială?
Fobia socială este o teamă ilogică, obsesivă, necondiționată față de oameni. Cum, de exemplu, poate explica în mod logic frica de persoanele grase, roșcate, mustăci sau femeile însărcinate. Astfel de fobii apar, de regulă, în copilărie și căutarea sursei aspectului face parte din terapia pacienților cu fobie socială.
Dacă cineva este în mod constant îngrijorat de ceea ce cred alții despre aspectul său, atunci el trebuie să pară deosebit de izbitor. Dacă cineva se teme să vorbească în fața multor oameni, el ar trebui să stea în stradă și să țină un discurs. Dacă cineva se teme de femei, el ar trebui să se adreseze cât mai multor femei și să le spună ceva ridicol. În orice caz, trebuie aplicat în mod consecvent și pe o perioadă lungă de timp. Dacă doriți să combateți anxietatea socială, este important să aveți un scop din ce în ce mai înalt, să aveți un loc de muncă important.
Foarte des, fobii sociali din copilărie au fost abuzați, înșelați sau înspăimântați de cineva, ceea ce a provocat dezvoltarea fricii. În plus, locuitorii orașelor mari cu o densitate mare a populației sunt, de asemenea, expuși riscului. Se obosesc atât de mult de oameni încât se străduiesc să se distanțeze de ei, ceea ce în timp devine frică persistentă.
Persoanele cu fobie socială tind să petreacă mai mult timp singure sau cel puțin să limiteze situații stresante... Dacă o persoană are frica de a atinge străini sau o teamă de a se uita în ochii lor, se păstrează la o distanță sigură de alte persoane. Când îi este frică să vorbească cu oamenii, o persoană evită comunicarea verbală, preferând să corespondeze sau să vorbească la telefon (cu excepția cazului în care, desigur, acest lucru este inclus în cercul temerilor sale). Cu o teamă pronunțată de oamenii beți, pacientul evită petrecerile și locurile de divertisment.
Când cineva urmărește un scop mai înalt, este mai puțin preocupat de opiniile altora. Există ceva mai important pentru el decât orice altceva. Problemele și conflictele zilnice par, de asemenea, nesemnificative având în vedere sarcina principală. Psihologul Viktor Frankl vorbește despre o sarcină semnificativă. Oferă oamenilor sens, satisfacție și satisfacție profundă. Acest lucru poate fi să vă angajați într-o profesie, să creați un loc de muncă sau să petreceți timpul cu alte persoane. Prin urmare, oricui îi este frică de opiniile altora este sfătuit să găsească o astfel de sarcină.
Când scrieți un comentariu, luați în considerare regulile comunicării politicoase. Contribuția se contrazice. Acest respect, care nu ar trebui descurajat de unul, este numit unilateral o fobie. În prezent este controversat faptul că această considerație, care este interpretată ca o fobie, ar trebui privită tocmai ca o abordare față de ceilalți, prin represalii sau angajament social.
Frica de oameni este o fobie a persoanelor nesigure, sensibile și anxioase. Zona de confort a fobiei sociale este un loc unde pot fi singuri. Foarte des evită chiar și rudele și oamenii cei mai apropiați.
Printre simptomele fiziologice ale fobiei sociale, cele mai frecvente sunt palpitațiile, transpirația, atacurile de panică sau agresivitate, tremurăturile brațelor și picioarelor. Aceste simptome apar într-o situație traumatică pentru fobia socială.
Dar această terapie nu este cu adevărat, ci o consecință a considerației, deci consecința despre care avertizează postul. Ei cer în cele din urmă autenticitate de la individ. Dar ce ne împiedică să fim autentici? Inhibițiile proprii sunt un lucru: să crești deasupra lor și astfel să devii mai liber. Fiind autentic pentru moment, dar poate avea și defecte semnificative dacă este nedorit din punct de vedere politic.
Deci, aceste virtuți altruiste, cu cea mai înaltă umanitate, sunt în mare parte fobii sociale? În principiu, vorbim și despre „demnitatea” individului din mediul său. Acum, în relațiile sociale, este obișnuit să găsești nodul sociologic atât de scump, dar, desigur, nu gratuit, ci să fii implicat personal în ceilalți. Ceea ce apare atunci când „critici” opinia dominantă și primești neînțelegeri de la cunoscuți, „bine corectat, neatent”, trăit și regizat.
Tratamentul fobiei sociale
Cu o tulburare mintală ușoară, fobii sociali sunt capabili să se forțeze să se afle printre oameni și să comunice. 
Cu toate acestea, mai multe situatie dificila persoanele cu fobie socială au nevoie de tratament psihiatric, altfel pot apărea depresii, psihoze sau altele dezordine mentala.
Există foarte metodă eficientă achiziționați propriul format independent. Trebuie doar să fii proactiv, să „iei ceva de-al tău” și să-l implementezi într-un mod foarte practic. Apoi, când rezultatul arată grozav, arată frumos și are un gust delicios, ai o afirmație foarte importantă, mai obiectivă decât complimente. Deci, în loc să aștepți pasiv ceva, ajută de fapt să devii conștient de atitudinea realității în care te afli. Oricine nu face nimic a renunțat la orice creativitate, la toate șansele de succes și la o stimă de sine sănătoasă.
Tratamentul fobiei sociale se bazează în principal pe conversații psihoterapeutice și pe analiza vieții pacientului. Un rezultat bun îl obțin acei psihiatri care sunt capabili să găsească „rădăcina” problemei. Cu toate acestea, în absența conștientizării pacientului cu privire la necesitatea tratamentului și a dorinței de a lua măsurile necesare pentru a întâlni oameni, este puțin probabil ca terapia să aducă recuperare.
În structurile urbane în care atât de mulți oameni își macină referințele la realitate, tipul „performer” a devenit o raritate, este prezentat cinematografic sau în industria divertismentului, deoarece atinge deficiența individuală, dar în cele din urmă depinde de faptul că persoana primește feedback-ul lor nu este în întregime practic în realitate, cu acțiunea sa intenționată de a fi mai fericit și mai puternic din punct de vedere mental, de a deveni mai independent și mai autentic, de a rămâne calm. „Înstrăinarea” individului, care nu crește și nu gătește mâncare, nu face haine și nu își construiește casa și nu se încălzește activ, creează „disonanță emoțională” și „devalorizare” a „stimei de sine”.
În plus, pentru tratarea fobiei sociale sunt folosite exerciții de respirație, masaj, auto-antrenament, cursuri cu logoped și psiholog. În unele cazuri, pacientului i se prescriu antidepresive.
Fobia, ca tip de tulburare, este o frică puternică nemotivată și incontrolabilă, resimțită fizic de o persoană și care nu poate fi corectată rațional. Persoanele care suferă de fobii devin mai puțin funcționale în ceea ce privește statutul de societate și necesită asistență calificată pentru a elimina starea lor.
Nu numai „disonanța cognitivă” ca incapacitate de a face ceea ce trebuie, deoarece raționalitatea, împotriva căreia pierde Shludriy, este un fenomen. „Nu primi un fund mare”, iar ceea ce trebuie să faci în mod constructiv este probabil mult mai dificil. „Frica de opiniile altora, numită și fobie socială, este frica principală a oamenilor care stă la baza multor alte temeri”.
Ar trebui ca frica de alte persoane să fie frica principală a unei persoane? Domnule Ulfig, sincer să fiu, nu credeți. Mi se pare că subiectul tău ți-a ocupat gândurile. Ei scriu: „Să cedăm acestei frici, apoi ne vom pierde”. Crezi serios că cineva care înoată în acest pericol este puternic în sine? Aparent, nu există sinele, pentru că nu a mai fost acolo până acum. Calea către sine este foarte lungă.
Omul din fire este o ființă socială. La un moment dat, abilitatea de a comunica cu alți reprezentanți ai speciei a ajutat oamenii să supraviețuiască și să se dezvolte. de aceea astăzi nu alergăm cu bețe, ci conducem mașini. Orice comportament asocial, adică un comportament care contravine a ceea ce este posibil pentru a fi în cadrul unei anumite societăți este o consecință a schimbărilor, dar nu o variantă a normei. Schimbarea poate apărea atunci când o persoană are frică de oameni. Aceasta este deja o fobie de unul din cele două tipuri - fobie socială sau antropofobie.
Teama de comunicare cu oamenii
Vorbesc întotdeauna despre rostogolire și sărutare. Aceste verbe modale oferă o cale către cunoaștere; nu ajută. Alții gândesc corect: nemții nu mai au cupe în dulapuri. Fobia socială este o boală: oamenii se tem de părerile negative ale celorlalți despre ele. Din cauza acestei frici, ei nu exprimă ceea ce vor să spună sau nu fac ceea ce vor. Sunt blocați, nu fac ce vor, ci ce le cer alții. Considerarea, în opinia mea, este o categorie morală, care, desigur, se exprimă într-un anumit comportament.
Care este diferența dintre antropofobie și social-fobie
Aceste două tulburări mentale sunt similare în natură, dar diferă ca formă. Este extrem de important să le deosebim, deoarece în diferența lor se află atât motivul, cât și metoda de tratament. Prin urmare, merită să acordați atenție fiecărei forme de fobie separat și să înțelegeți cum se numește fobia atunci când vă este frică de oameni și ce este frica de societate.
În general, persoanele cărora le pasă de alte persoane nu simt anxietate socială. O, dragă, există o problemă foarte dificilă. Desigur, nimeni nu vrea să se expună prea mult pentru a nu fi considerat un tocilar, ci: „Dacă reputația este mai întâi distrusă, el trăiește complet nerușinat”. Unii oameni par să aibă nevoie de o confirmare constantă din exterior - trebuie să fie foarte devreme în viață Socializarea noastră într-un individ conștient se poate întâmpla numai dacă ne putem simți complet în siguranță în prima noastră fază vulnerabilă a vieții, ceea ce nu este cazul atunci când noi, ca un copil mic, contactați oamenii care plătesc, iar această primă încălcare a încrederii duce adesea la nesiguranță pe tot parcursul vieții.
Cuvântul antropofobie provine din greaca άνθρωπος, ánthrōpos - „om”, φόβος, phóbos - „frică”. Cu alte cuvinte, este o teamă obsesivă, nemotivată, față de oameni. Frică de panică cauzează toți oamenii și în special fiecare persoană. O persoană experimentează că nu este atât de ușor să scapi. Homo sapiens este asociat cu o sursă clară de pericol. Prin urmare, nu numai contactele sociale sunt inadmisibile, ci și contactul fizic.
În al doilea rând, o persoană în creștere are nevoie de o busolă morală, un cod de conduită pe care îl ia din mediul său și care nu este negociabil Zece Porunci, respect pentru proprietate și că, în principiu, oamenii întâlnesc oameni cu respect minim, deci cum să fii pregătit să luptă fără compromisuri pentru drepturile tale. În cazul meu, confirmarea morală a fost făcută de poveștile fraților Grimm, von Hauff și Bechstein, care ne-au citit copiii mulți ani seara și seara, desigur, și prin intermediul materialelor ilustrative într-un mediu familial.
Ce a fost politic. Dacă cineva nu este în stare să spună sau să facă ceea ce spune sau vrea să facă din cauza unei fobii sociale, atunci acest lucru are un impact uriaș asupra lor, nu doar a încrederii în sine. Nu este liber, nu face ce vrea, ci ceea ce îi cer alții.
În ceea ce privește fobia socială, atunci frica se manifestă nu în direcția unei persoane, ci în direcția unei adunări de oameni, a unei mulțimi sau, dacă este necesar, pentru a fi în centrul atenției. Un sociofob este capabil de contacte sociale cu un număr limitat (de obicei de doi sau trei cunoscuți) de persoane. Teama sa nu interferează cu majoritatea afacerilor necesare, deși limitează activitatea socială și comunicarea.
Cu excepția celor care au nevoie de tratament, timiditatea banală este o trăsătură umană perfect normală și o fobie socială larg răspândită, acum redefinită ca boală la modă. Un astfel de termen psihiatric poate fi, de asemenea, intimidant. De la oameni sănătoși normali la pacienți, creșterea grăsimii pentru industria farmaceutică și terapeuții oferă la locul de muncă... Apropo, Donald Trump este considerat narcisist și aparține psihiatriei. Acum, din ce în ce mai multe diagnostice nepăsătoare care patologizează diferite proprietăți sunt cu adevărat înfricoșătoare.
Suferința este egală în ambele cazuri, a scăpa de fobii nu este ușor, iar frica este la fel de puternică. Dar, în primul caz, o persoană se caracterizează prin comportament antisocial, izolare, chiar agresivitate.
Simptome de antropofobie
Frica de oameni, în special, poate fi însoțită de reacții compulsive, adică acțiuni obsesive care îndeplinesc o funcție de protecție și sunt o condiție prealabilă pentru ameliorarea stresului intern.
Când o trăsătură mai slabă se transformă într-o „fobie socială”, această profeție se poate împlini și se poate transforma într-o tulburare mentală. Viktor Frankl era reticent în a diagnostica. "Un atac frontal asupra unor simptome nu face decât să le țină în centrul atenției și să le mențină în viață."
Postări interesante, asta e bine. Pe de o parte, o persoană fără frici și inhibiții fără sens, cineva care a stăpânit multe lucruri și probleme care „nu sunt un Furzer cu mintea restrânsă”, care se bazează pe toată lumea ca o persoană de succes și scribi dezgustători. Pur și simplu, un „practicant de succes”, mai degrabă decât un fobicker anxios, așa cum arată mulțimea sa care latră, „cei care sunt pe punctul de a fi”, arată. Pentru că se tem că va fi dezvăluit de ce sunt ei înșiși. „Fără oameni de familie” și „ce” fac.
Antropofobia se poate manifesta (mai întâi se manifestă) în adolescență, într-un moment în care are loc autoidentificarea și formarea imaginii de sine. Motivul dezvoltării acestui tip de fobie este adesea traumatizarea psihologică în vârstă fragedă... De obicei asta vârsta preșcolarăatunci când limitele sunt stabilite și un sentiment de încredere în oameni. Comportamentul mediului imediat determină dacă o persoană va avea încredere în oameni în principiu și cât de bine va putea depăși fobia.
Definiția lor a fobiei sociale este amatoristă și în mod clar greșită. Stimate domnule Ulfig, este bine că abordați problema mea aici. Este foarte important să găsiți o sarcină semnificativă care să vă ajute să vă depășiți frica. Fobia socială pur și simplu nu are o imagine idealizată despre sine. Ne considerăm incapacitați, inferiori celorlalți, mai puțin valoroși etc. când sunt criticați, nu suntem jigniți, ci vedem doar propriul nostru dispreț, confirmat pentru noi înșine.
Probabil ai confundat o fobie socială cu un narcisist. Vei vedea că aparții unuia dintre cele 16 tipuri de personalitate și că tipul tău poate fi relativ rar, dar: nu ești singur. În primul rând, îl vei recunoaște și pe al tău puncte forte și acceptă-te pe tine însuți.
Antropofobia se poate manifesta prin următoarele simptome:
- fobia atingerii oamenilor;
- senzație de disconfort extrem într-o situație de comunicare personală;
- frica de străini, fobia de străini;
- anxietate crescândă în prezența unei persoane cu anumite trăsături de aspect și caracter;
- fobia mulțimii (fobie socială, clofobie).
Tratamentul antropofobiei este predominant psihoterapeutic. Este necesar să găsiți un loc și un timp pentru psihotraumatizare și să lucrați cu un specialist la experiența dvs. emoțională.
Fobia socială are o stimă de sine scăzută. Încearcă să-l echilibreze sau să-l ascundă arătând impecabil, moral superior, impecabil. Această imagine, pe care o subliniază, ar trebui să-și ascundă nesiguranța. Unele persoane au probleme serioase de comunicare cu altele, care sunt de obicei asociate cu anxietatea și frica. Dacă vă descurcați, este posibil să suferiți de fobie socială, cunoscută și sub numele de social tulburare de anxietate... Există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a vă ajuta să interacționați mai eficient cu interacțiunile sociale de zi cu zi.
Simptomele fobiei sociale
Cealaltă față a „monedei” fobice este fobia socială. Aceasta este o frică obișnuită de a se aglomera. O astfel de fobie se dezvoltă atunci când a existat o experiență dureroasă de devalorizare într-un moment foarte important pentru o persoană. Apoi apare o frică puternică, irațională, incontrolabilă de evaluare socială. Adică, obiectul fricii nu este o persoană sau o mulțime de oameni, ci evaluarea acțiunilor unei persoane. Aceasta este o diferență importantă față de fobia anterioară.
Confruntarea cu tulburarea de anxietate socială
Tulburarea de anxietate socială te poate face să gândești lucruri negative despre tine când te confrunți cu o situație socială. Primul pas pentru a depăși acest lucru este să identificați aceste gânduri pe măsură ce apar în capul vostru.
- Rezistați gândurilor negative.
- Poate vă gândiți „voi arăta ca un prost” sau „mă voi smeri în fața celorlalți”.
- Știind ce declanșează fobia te poate ajuta să o depășești.
Fobia socială se poate manifesta după cum urmează:
- fobie un numar mare al oamenilor;
- anxietate palpabilă fizic de a fi printre un număr mare de oameni;
- frica de a vorbi în public;
- confuzie în locuri necunoscute printre străini;
- fobia comunicării cu oamenii, în special cu străinii;
- teama de a face ceva în public (băut, mâncat, citit etc.).
Persoanele cu fobie socială întâmpină dificultăți înainte de a obține un loc de muncă, de a se întâlni sau chiar de a merge la magazin, iar această teamă este de multe ori mai puternică decât „nervozitățile” obișnuite familiare tuturor.
Tratamentul fobiei sociale
Tratamentul conține două componente critice - eliminarea anxietății cronice și învățarea de a face față acesteia.
Simptome similare se pot dezvolta cu alte tipuri de tulburări de panică și fobii. Dacă vă gândiți care sunt fobiile unei persoane, lista este imensă. De fapt, obiectul fricii într-o persoană poate fi orice lucru care, într-un moment important, a fost perceput ca un pericol.
Terapia pentru orice fobie conține două componente - suport pentru medicamente pentru ameliorare viata de zi cu zi în procesul de tratament, inclusiv psihoterapeutic - pentru a elimina cauza. Cu un tratament regulat și sistematic, este într-adevăr posibilă eliminarea completă a fobiei.