Încurajare pentru un prieten. Cum să sprijini o persoană într-o situație dificilă: sfaturi de la psihologi

O femeie extrage energia vieții din natură, un bărbat primește energie de la o femeie. Puteți returna ceea ce ați primit și, în consecință, puteți stabili schimb de energie cu ajutorul cadourilor. Există un model: tot ceea ce i se dă unei femei se va întoarce la iubitul ei de zece ori. Dar bărbații lacomi închid fluxul de energie asupra lor înșiși, în afaceri stagnează. Și invers - bărbații generoși realizează multe: femeile lor se despart cu ușurință de energia lor de dragul unei persoane dragi, iar aceasta îi mărește puterea și puterea.

Cum să susții un om?

Bărbaților nu le place să primească sfaturi sau simpatie fără să întrebe. Vor să aibă încredere.Bărbații trebuie să se afirme constant. Se distrează mult făcând lucruri pe cont propriu. Un bărbat simte sprijin când o Femeie îi spune ceva de genul: „Cred în tine, că te poți descurca singur. Am încredere în tine până când vei cere în mod deschis ajutorul tău. "

Multe femei cred că singura modalitate de a realiza ceea ce își doresc într-o relație cu un Bărbat este să critice atunci când greșește și să ofere sfaturi atunci când nu cere acest lucru. O femeie nu știe adesea că poate determina un bărbat să facă ceva, pur și simplu cerându-l direct, fără critici sau sfaturi.Dacă unei femei nu-i place modul în care se comportă un bărbat, ea ar trebui să-i spună direct despre asta, fără a-l condamna și să nu spună că greșește sau că este rău.

Există trei cuvinte magice care pot susține un Om: „Nu este vina ta”. Când o Femeie își împărtășește durerile cu un Bărbat, îl va susține foarte mult dacă spune: „Apreciez foarte mult că mă asculți. Dacă crezi că te învinuiesc, atunci nu este așa - împărtășesc doar cu tine ceea ce simt. "

Faptul este că bărbatul percepe adesea ca o acuzație că femeia îi spune inocent despre durerea ei - aceasta blochează instantaneu comunicarea și afectează negativ relația. Este important să ne amintim că o comunicare bună necesită implicarea ambelor părți. Un bărbat nu trebuie să uite că plângerile nu sunt acuzații și, atunci când o femeie se plânge, ea încearcă pur și simplu să ușureze tensiunea vorbind despre ceea ce o supără. Și este important ca o femeie să-i arate clar unui bărbat că îl apreciază, în ciuda tuturor plângerilor ei.

Bărbații sunt foarte supărați când nu i se cere să rezolve o problemă, pentru că trebuie să se simtă bine în toate sensurile. Lăsând Omul să înțeleagă că o ajută foarte mult, doar ascultând-o, Femeia își deschide ochii spre natura ei și, în același timp, îi oferă un motiv de autoafirmare, atât de prețios pentru un Bărbat.

Pentru a-l sprijini pe Om, O femeie nu ar trebui să-și suprime sentimentele sau să le schimbe. Cu toate acestea, este important pentru ea să învețe să le exprime, astfel încât Omul să nu simtă că este atacat, acuzat sau condamnat. O mică schimbare a accentului interior în exprimarea sentimentelor poate produce rezultate uimitoare!

John Gray

CE VREA UN BĂRBAT DE LA O FEMEIE

✔ Vreau să mă asculți, dar să nu judeci.
✔ Vreau să vorbești fără să-mi dai sfaturi până nu îți cer.
✔ Vreau să ai încredere în mine fără să întrebi nimic.
✔ Vreau să fii sprijinul meu fără să încerc să decid pentru mine.
✔ Vreau să ai grijă de mine, dar nu ca o mamă pentru fiul tău.
✔ Vreau să mă privești fără să încerc să scot ceva din mine.
✔ Vreau să mă îmbrățișezi, dar să nu mă sufoci.
✔ Vreau să mă înveseli, dar să nu minți.
✔ Vreau să mă sprijiniți în conversație, dar să nu răspundeți pentru mine.
✔ Vreau să fii mai aproape, dar dă-mi spațiu.
✔ Vreau să știți despre caracteristicile mele neatractive, să le acceptați și să nu încercați să le schimbați.
✔ Vreau să știi ... că poți conta pe mine ... Fără limite.

Jorge Bucay

FRAZE care pot avea un efect uimitor asupra bărbaților:

1. Preaiubitul meu (acest lucru este IMPORTANT: nu folosiți cuvântul - Dragă, acest cuvânt nu mai conține informațiile necesare. Dimpotrivă, acest cuvânt are o conotație plină de farmec și manieră în raport cu un om);
2. Puternic (cred că comentariile sunt inutile aici)
3. Cel mai îndrăzneț (cel mai important, pentru a spune cu o lipsă completă de ironie)
4. Ești cel mai bun (frază minunată, funcționează pentru aproape toate tipurile de bărbați de toate vârstele)
5. Sexy (Oh da!)
6. Smart (efect minunat - cuvântul este bombă!)
7. Generoși (bărbații adevărați cred că sunt astfel, totuși, nu sunt și evrei adevărați)
8. Inteligent, bine făcut (nu ezitați: folosiți aceste cuvinte cu generozitate și des, și veți fi fericiți!)
9. De neegalat (într-un caz specific)
10. Uimitor
11. Mă simt atât de bine cu tine (este posibil după intimitate, este posibil chiar așa, o frază excelentă, care nu se întâmplă niciodată!);
12. Mă porniți (și, de asemenea, „inserați” - și, pentru a fi sincer, aceasta este o comoară pentru relații strânse, o frază cu cârlig);
13. Îmi este atât de dor de tine (o frază bună dacă ești separat);
14. Te admir (fără comentariu!)
15. Te iubesc atât de mult (de multe ori, deseori, spune-I constant această frază, crede-mă - funcționează!)
16. Știi cum să mă faci să râd (băieții ciudați, dar eterni, ca această frază nebună, testată singură!)
17. Doar tu mă înțelegi (Adesea, cu o intonație sinceră, rezultatul va fi excelent!)
18. Mă cunoști pe dinăuntru și pe dinafară (O frază minunată care generează încredere, principalul lucru este să nu faci contrariul, altfel nu va funcționa)
19. Ești singurul pentru mine (Să le satisfacem Eul masculin!)
20. Ador atingerea ta (Lasă-i să învețe, dragi și iubiți, le va fi util acolo unde o femeie este mulțumită și unde nu)
21. Sunt în spatele tău ca un zid de piatră (O dată pe săptămână - o frecvență excelentă de utilizare)
22. Te respir (poți schimba finalul în „live”)
23. Nu-mi pot imagina ce aș face fără tine (Cum visează ei (bărbații) despre asta, atât de des, cu intonația și sensibilitatea corectă în ochii lor.)
24. Sunt atât de calmă lângă tine (același efect ca în fraza cu „zid de piatră”)
25. Ești atât de galant (compliment subtil)
26. Sunt atât de mulțumit de tine (Frază superbă, utilizată de 90% din populația masculină)
27. Nu vreau să nu mă mai iubești cândva (sugestie mică)
28. Nu pot să nu mă uit la tine (Psihologii spun că bărbații se uită mai des decât femeile frumoase în oglindă, ceea ce înseamnă că funcționează!)
29. Te voi iubi pentru totdeauna (Fără patos, este mai bine să spui - „întotdeauna”)
30. Mi-e dor de îmbrățișarea ta. (Frază grozavă care funcționează 100% când ești separat)
31. Îmi cer scuze (funcționează pentru 100, nu este nevoie să-l implor să ierte, spuneți 150 de cuvinte goale, mai bine spuneți-o)
32. Ești atât de nesățuit (Bărbații visează să fie așa, așa că hai să le spunem ASTA!)
33. Sunt atât de singur fără tine (Energie bună, spune-i adesea asta la telefon, cu litere, SMS)
34. Abia aștept să te văd (în mod logic, merită încercat, cel mai probabil îl va „mânca”)
35. Îmi este atât de dor de tine (la telefon, în scrisoare - efect uimitor)
36. Nu am nevoie de nimic în afară de dragostea ta. (Da, da, o formulare grozavă, aici sugerezi că este nevoie de el așa cum este, fără mașină, apartament etc. Ei apreciază.)
37. Am încredere în tine în orice (frază bună, funcționează)
38. Te voi urma până la marginile pământului (De asemenea, poți folosi „pământ”, „planetă”)
39. Ești prințul meu pe un cal alb (sau într-un Mercedes. Folosește-l numai în legătură cu o persoană dragă)
40. Fii cu mine (da, ei, acești băieți, încă mai cred în „doar”)
41. Îți sunt atât de recunoscător pentru tot ce ai făcut pentru mine (funcționează bine, expresie dovedită, funcționează 100%)
42. Vreau să fiu alături de tine pentru totdeauna (în mod ciudat, în ciuda unui anumit patos, aceasta este o expresie pentru care mulți bărbați se încadrează. Încearcă.)
43. Vreau să mă trezesc lângă tine în fiecare dimineață (Magnet elegant, mergi, fetele!)
44. Gândul la separarea de tine mă omoară (uneori acest lucru este posibil, dacă este rar și în afaceri!)
45. Nu am iubit pe nimeni atât de mult! (Nu spune asta foarte des, altfel bărbatul începe să gândească, dar erau mulți dintre ei, aceștia chiar „nimeni” și de ce a obținut-o, ce se întâmplă dacă ...? Ei bine, în general, înțelegi!)
46. \u200b\u200bȘtiți cum să fiți atât de blând (o frază grozavă, lăsați-i să creadă în ea și să devină mai tandri, dorks!)
47. Săruturile tale mă înnebunesc (lasă-l să încerce mai des)
48. Înnebunesc când mă privești așa (Lasă-l să se uite mai des și mai atent, acest lucru este bine doar pentru noi)
49. Când mă părăsiți atât de rău (uneori, dar nu foarte des, îl puteți folosi)
50. Nici nu am putut să visez că aș putea să te cunosc (da, o frază cu cârlig)
51. Viața mea s-a luminat când te-am cunoscut (Eficace, merită folosită)
52. Nu am suficiente cuvinte pentru a exprima cât de mult te iubesc (Mai ușor într-o relație, să spui o dată pe săptămână sau puțin mai rar)
53. Ești omul viselor mele (Oh, da! Concluzia logică a acestei liste demne de fraze, frecvența este de aproximativ o dată la 5-7 zile, nu mai des).

Uneori, sprijinirea unei persoane în momente dificile înseamnă salvarea vieții sale. Atât persoanele apropiate, cât și cele necunoscute se pot afla într-o situație dificilă. Absolut orice persoană poate oferi ajutor și sprijin - moral, fizic sau material. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce fraze și acțiuni sunt cele mai semnificative. Ajutorul în timp util și cuvintele sincere vor ajuta o persoană să revină la modul său de viață anterior și să treacă peste ceea ce s-a întâmplat.

Important! Dacă aveți un smartphone, puteți lucra orar part-time! Cum? Obțineți 5 moduri de a lucra pe telefonul dvs. smartphone! Citiți →

Arata tot

Ajutarea persoanelor aflate în situații dificile

Există multe situații în viața unei persoane care necesită asistență psihologică, morală și chiar fizică. În acest caz, este necesară prezența oamenilor - rude, prieteni, cunoscuți sau doar străini. Gradul de intimitate și durata cunoștinței nu contează.

Pentru a sprijini o persoană, nu este necesar să aveți o educație specială pentru acest lucru, sunt suficiente o dorință sinceră de a ajuta și un simț al tactului. La urma urmei, cuvintele alese corect și sincere pot schimba atitudinea unei persoane față de situația actuală.

Experiența împreună

Înţelegere

O persoană cu probleme ar trebui să știe că este înțeleasă. Este foarte important în această perioadă să ai în apropiere o persoană cu aceeași idee. Dacă situația este legată de pierderea unui bărbat iubit sau a unui loc de muncă, amintirea unui exemplu personal va fi cel mai eficient medicament. Este recomandat să spuneți cât de greu a fost în această perioadă și cât de bine a ajuns totul în cele din urmă. Dar nu ar trebui să vă concentrați asupra eroismului și rezolvării rapide a problemelor. Trebuie doar să spuneți că toată lumea are astfel de probleme, iar un prieten va face față cu siguranță și lor.

Toate vor trece

Trebuie să convingi persoana că trebuie să aștepți puțin și va deveni mult mai ușor. Realizarea faptului că totul va fi bine va crea o atmosferă de securitate și pace.

Vinovăţie

În vremurile dificile, este firesc ca o persoană să se învinovățească pentru toate necazurile. Încearcă să-și schimbe responsabilitatea pentru acțiuni la care nu are nimic de făcut. În acest caz, sarcina persoanelor apropiate este de a descuraja o persoană de acest lucru. Încercați să respingeți toate rezultatele pozitive posibile ale situației. Dacă există încă vina unei persoane în ceea ce sa întâmplat, trebuie să încercați să remediați. Este recomandat să găsiți cuvinte care vor ajuta la convingerea unei persoane să ceară iertare, ceea ce este necesar pentru binele său.

Soluţie

Întrebarea directă despre cum puteți ajuta o persoană în această situație va fi foarte eficientă. Puteți oferi propriile soluții fără a aștepta apelul său. Interesul sincer și acțiunea te vor face să te simți susținut din exterior.

În niciun caz nu trebuie să folosiți expresiile: „uitați”, „nu vă faceți griji”, „nu plângeți”, „este și mai bine”. Încercările de „a aduce la viață” cu ajutorul strigătelor, acuzațiilor și mișcărilor bruște nu vor duce nicăieri. Un astfel de „ajutor” poate complica situația.

Cum să-ți susții bărbatul iubit

Reprezentanții sexului mai puternic încearcă să-și împiedice emoțiile, așa că se retrag adesea în ei înșiși. Din această experiență devin și mai puternici, iar o rană mentală aduce nu numai experiențe psihologice, ci și durere fizică. Fata în acest moment ar trebui să fie cât mai atentă și grijulie posibil, dar nicidecum intruzivă.

Dacă un soț are probleme la locul de muncă, care sunt însoțite de pierderi materiale, este necesar să spunem cele mai importante cuvinte pentru un bărbat: „Banii nu pot afecta în niciun fel relația noastră. Voi fi mereu acolo ". Acest lucru ar trebui spus cât mai calm, cu un zâmbet și tandrețe. Emoționalitatea sau nervozitatea excesivă vor confirma temerile unui bărbat că relația este pur mercantilă.

Dacă problemele sunt legate de relațiile din echipa de lucru sau de rude, ar fi potrivit să vă asigurați că fata este de partea tipului. Nu are nevoie să-și reproșeze și să se simtă vinovat. Iubita femeie își împărtășește complet și complet punctul de vedere și va face tot ce este necesar pentru a rezolva cu succes situația. Nu strică să-i spui unui bărbat că este puternic și că va face față cu siguranță problemelor. Stima de sine nu-i va permite să nu justifice speranțele depuse asupra lui. SMS-urile cu cuvinte de dragoste sau poezii în timpul zilei de lucru îl vor înveseli. Un exemplu de astfel de mesaj:

Cuvinte de sprijin pentru femeia pe care o iubești

Pentru a-ți ajuta femeia iubită, ar trebui să începi cu afecțiune și tandrețe, esența problemei nu contează. În primul rând, trebuie să o îmbrățișezi, să o săruți și să o calmezi. Cele mai necesare în acest moment vor fi cuvintele: „Liniștește-te, sunt acolo și te iubesc. Aveți încredere în mine". Apoi, puteți continua să vă îmbrățișați, să beți ceai și să așteptați calmul complet. Abia după aceea este recomandat să rezolvați situația calm, asigurați-vă că luați partea iubitei dvs. femei.

Ar trebui oferit ajutor, atât moral cât și fizic. Poate că va trebui să vorbiți cu infractorii, să vă ocupați de cazuri, să luați măsuri. Într-un cuvânt - pentru a transfera o parte din lucrare asupra ta. Simțind umărul unui bărbat puternic și ajutor real, orice fată se va liniști, oricât de dificilă ar fi situația. Un mic cadou, o excursie la un restaurant sau teatru o vor readuce repede la vechea ei viață. Apelurile telefonice pe tot parcursul zilei, SMS-urile sub formă de cuvinte de dragoste și sprijin în proză sau poezie vor fi foarte potrivite. Un exemplu de astfel de mesaj:

Cum să consolezi o persoană bolnavă

Sprijinul pentru o persoană bolnavă poate fi acordat sub formă de cuvinte și acțiuni.Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil, deoarece oamenii pot fi la distanță unul de celălalt.

Cuvinte bune

Cel mai valoros mod de a ajuta o persoană care suferă este prin cuvinte de încurajare. Pentru a calma pacientul, puteți:

Rostiți cuvinte de dragoste. Acestea trebuie repetate sincer, cu autentic simpatie. După ce ați exprimat fraza: „Te iubesc foarte mult și voi fi mereu acolo”, poți liniști persoana, crea o atmosferă de securitate.
Pentru a complimenta. Persoanele bolnave sunt foarte vulnerabile, așa că ascultă fiecare cuvânt și gest al celorlalți. Observațiile despre cele mai mici modificări ale aspectului în bine vor suna ca niște complimente. Chiar dacă aceste schimbări nu există, este recomandat să spunem despre prezența lor. O persoană bolnavă nu este capabilă să perceapă realitatea în mod obiectiv. În oncologie, acest lucru va oferi suferinței speranța unui miracol; în cazul bolilor grave non-fatale, va accelera recuperarea.
Să laude. Lauda unei persoane bolnave ar trebui să fie pentru fiecare lucru mic, chiar și pentru o lingură sau o înghițitură de apă. O atitudine pozitivă va contribui la o recuperare rapidă sau la ameliorarea stării pacientului.
Mențineți la distanță. Un apel telefonic sau o conversație Skype ar fi potrivită. Este foarte important ca pacientul să-și audă propria voce, să vadă o față familiară. Alte acțiuni vor fi SMS-uri constante, poezii scrise, imagini trimise și toate acele lucruri care îi plac pacientului. Dar cea mai semnificativă frază va fi: „Sunt pe drum”.
Vorbește despre subiecte abstracte. Merită să te îndepărtezi de subiectele plictisitoare și să le preferi pe cele ușoare și distractive. Trebuie să încercăm să ne amintim o poveste interesantă, anecdotă, să spunem vești amuzante. Puteți încerca să discutați subiecte neutre: o carte pe care ați citit-o, un film, o rețetă pentru un fel de mâncare - orice lucru care va interesa cel puțin puțin pacientul.

Cuvinte interzise

Unele fraze pot dăuna unei persoane bolnave. Nu vorbiți despre următoarele subiecte:

Boală. Nu trebuie să discutați despre simptome, să căutați confirmarea lor, să dați exemple similare din viața unor persoane familiare. Singura excepție pot fi cazurile fericite de vindecare reușită.
Reacția prietenilor. Nu este deloc necesar ca un bolnav să știe ce reacție a provocat boala sa la alții. Dacă cineva este atins de acest lucru, lăsați-l să-l viziteze personal (nu trebuie să-l anunțați în prealabil, deoarece vizita se poate defecta și pacientul va fi dezamăgit). O soluție inteligentă ar fi să salutăm pur și simplu și să împărtășim știrile despre cineva pe care îl cunoști.
Impresie personală. Categoric, nu merită să spunem ce reacție a cauzat boala la persoana care ajută sau la rudele din apropiere. Încercând să-ți demonstrezi compasiunea, poți supăra și mai mult pacientul, deoarece el a devenit vinovatul experienței și continuă să-i chinuiască pe cei dragi cu poziția sa.
Distanţă. Dacă veștile teribile despre boala unei persoane dragi l-ar fi depășit departe de el, cea mai bună soluție ar fi să ieși urgent pe drum. Este imperativ să ne informăm despre acest lucru. Rezolvarea problemelor, negocierile cu autoritățile cu privire la plecare și alte probleme trebuie să rămână secrete. Pacientul nu ar trebui să fie conștient de problemele care pot fi mai importante decât el. Dacă nu este posibil să veniți, atunci vă puteți referi la lipsa biletelor, vremea rea \u200b\u200bși alți factori. Aici minciunile vor fi mântuire, deoarece așteptarea poate prelungi viața pacientului.
Pacat. Dacă boala este fatală, mila celor dragi vă va aminti în mod constant acest lucru, provocând o stare proastă și o deteriorare a bunăstării. Dacă boala nu este atât de gravă, atunci există riscul complicației sale, deoarece pacientul va crede că nu i se spune ceva. Uneori, pacientul poate avea reticența de a se vindeca, deoarece mila constantă creează dependență și chiar se preface.

Acțiuni utile

Acțiunile corecte în legătură cu pacientul contribuie la recuperare sau pot ușura evoluția bolii:

Îngrijire. Unii pacienți au nevoie de îngrijire constantă, deoarece nu pot face nimic singuri. Dar chiar dacă o persoană nu are nevoie de îngrijire sporită, atenția și îngrijirea îi vor aduce beneficii. Ar fi potrivit să vă oferiți pur și simplu să vă întindeți și să preparați ceai. Curățarea apartamentului sau pregătirea cinei va fi de un bun ajutor. Principalul lucru este să evalueze corect situația și să ajute numai dacă este necesar. Nu îndepărtați cu forță pacientul de îndatoririle sale obișnuite, trimițându-l persistent la odihnă. Uneori este suficient să fii acolo și să te lași curtat. Acest lucru va permite unei persoane bolnave să uite de boala sa pentru o vreme și să se simtă necesară.
Abstracție. Este util să distrageți pacientul de la tratament și să vorbiți despre pastile. Dacă o persoană are capacitatea de a se mișca, este necesar să o convingem să facă o plimbare în aer curat. Puteți vizita unele evenimente, expoziții, muzee, seri creative etc. Un aspect schimbat nu ar trebui să fie o piedică, sarcina principală va fi convingerea pacientului că acum emoțiile pozitive sunt mult mai importante decât percepția celorlalți.

Condoleanțe după moartea unei persoane dragi

Pierderea ireparabilă a celor dragi provoacă suferințe severe pe care o persoană nu le poate face fără ajutor. Pentru a oferi asistența necesară în timp util, se recomandă să vă familiarizați cu principalele faze ale stării emoționale în această situație:

Şoc. Poate dura de la câteva minute la câteva săptămâni. Incapacitatea de a percepe realitatea este însoțită de o lipsă de control asupra emoțiilor. Atacurile pot fi însoțite de manifestări violente de durere sau inactivitate completă cu calm pietros și detașare. Persoana nu mănâncă nimic, nu doarme, nu vorbește și abia se mișcă. În acest moment, are nevoie de ajutor psihologic. O decizie rezonabilă ar fi să-l las în pace, să nu-și impună grija, să nu încerce să hrănească forțat, să bea, să inițieze o conversație cu el. Trebuie doar să fii aproape, să te îmbrățișezi, să iei mâna. Este important să monitorizați îndeaproape reacția. Nu porniți conversații pe tema: „dacă ar afla mai devreme, ar avea timp etc.” Nu mai este posibil să returnați nimic, așa că nu ar trebui să provocați sentimente de vinovăție. Nu este nevoie să vorbești despre decedat în timpul prezent, amintește-ți chinul. Nu este recomandat să faci planuri pentru viitor: „totul este înainte, mai ai timp, încă îl găsești, viața merge mai departe ...”. Ar fi mult mai bine să ajutăm la organizarea înmormântărilor, curățenie, gătit.
Experienţă. Această perioadă se încheie după două luni. În acest moment, persoana este puțin inhibată, slab orientată, aproape incapabilă să se concentreze, din fiecare cuvânt sau gest în plus pe care îl poate izbucni în lacrimi. Senzația de nod în gât și amintirile triste împiedică somnul, nu există apetit. Amintirile celor plecați evocă sentimente de vinovăție, idealizarea imaginii decedatului sau agresiune față de el. În această perioadă, puteți susține o persoană cu cuvinte amabile despre decedat. Acest comportament va confirma o atitudine pozitivă față de persoana plecată și va deveni baza pentru o experiență generală despre moartea sa. Nu dați exemple de alte persoane care au suferit o durere și mai mare. Acest lucru va fi perceput ca lipsit de tact și lipsit de respect. Plimbările, activitățile simple, o simplă eliberare a emoțiilor sub formă de lacrimi articulare vor fi foarte eficiente. Dacă o persoană vrea să fie singură, nu o deranja. În acest caz, trebuie să fiți în permanență în contact, să apelați sau să scrieți mesaje.
Conștientizare. Această fază tinde să se încheie la un an după pierdere. O persoană poate suferi în continuare, dar este deja conștientă de ireversibilitatea situației. Intră treptat în rutina obișnuită, devine posibil să se concentreze asupra momentelor de lucru sau a problemelor cotidiene. Atacurile de durere mintală insuportabilă sunt vizitate din ce în ce mai puțin. În această perioadă, aproape că a revenit la viața normală, dar amărăciunea pierderii este încă prezentă. Prin urmare, este necesar să-l introducem discret în noi activități și recreere. Acest lucru trebuie făcut cât mai tacticos posibil. Ar trebui să vă controlați cuvintele și să tratați cu înțelegere posibilele abateri de la comportamentul său obișnuit.
Recuperare. Persoana își revine complet după un an și jumătate după pierdere. Durerea ascuțită este înlocuită de tristețe liniștită. Amintirile nu sunt întotdeauna însoțite de lacrimi, devine posibilă controlul emoțiilor. O persoană încearcă să aibă grijă de cei dragi, care trăiesc acum, dar are totuși nevoie de ajutorul unui prieten adevărat.

Dacă fazele descrise sunt întârziate în timp sau nu vin să le înlocuiască, este necesar să solicitați urgent ajutor de la specialiști. Această afecțiune este periculoasă și plină de boli grave.

Cuvintele de susținere nu sunt doar simpatie, datorită lor vă exprimați participarea la problemele, necazurile și durerea altei persoane. Desigur, nu există fraze standard care să fie corecte într-o anumită situație, potrivite pentru un bărbat sau o femeie, o bunică sau un tânăr. Este foarte important ca cuvintele să vină din inimă, să fie impregnate de sentimentele tale, dar nici nu trebuie să uiți de unii factori umani.

De exemplu, fii pregătit ca o persoană anxioasă să nu reacționeze la cuvintele tale ca de obicei, să fie mai fierbinte, să nu facă compromisuri etc. În plus, cuvintele care vor calma sistemul nervos al femeii ar putea să nu perceput corect de un om și invers. Prin urmare, este necesar să se respecte nu numai toleranța, corectitudinea și subordonarea, ci și să se ia în considerare particularitățile acestei situații.

Celălalt semnificativ ar trebui să vă simtă întotdeauna sprijinul, pentru că sunteți un sprijin pentru ea într-o situație dificilă, o vestă în durere și o persoană cu care împărtășiți fericirea. Este imperativ să spui din nou despre sentimentele tale, să repete că ești doi și că este mai ușor să depășești împreună orice dificultăți.

Asigurați-vă că vă exprimați sentimentele:

„Mă doare să te văd supărat”
"Sunt la fel de îngrijorată ca și tine."

Această formulare vă aduce mai aproape, face conversația mai onestă și creează o atmosferă de încredere. Și dacă nu găsiți cuvintele potrivite sau vedeți că cuvintele sunt inutile acum, rămâneți acolo. Uneori, nici un cuvânt nu poate înlocui prezența unei persoane dragi.

Cuvinte către un om în vremuri dificile

Bărbații reacționează mult mai brusc la necazurile vieții, crezând că responsabilitatea pentru toate le revine, deoarece sunt învățați astfel din copilărie. De fapt, există situații în care bărbatul nu este vinovat de cele întâmplate, dar își reproșează totuși. În acest caz, trebuie să-l convingi pe bărbat cât mai blând, nu persistent și nu agresiv (la urma urmei, ne amintim că oamenii supărați sunt predispuși la reacții neașteptate la oricare dintre cuvintele noastre), convinge-l pe om că nu trebuie să se învinovățească pe sine.

Fraze adecvate:

„Nu este vina ta în acest caz”
„Aceasta este o confluență de circumstanțe independente de tine” etc.

Este important să-l ajuți pe om să înceteze autoflagelarea și să înceapă să caute o soluție la problemă.

Nu-ți exprima niciodată simpatia prin adjectivele „sărac”, „nefericit”, nu spune că îți pare atât de rău pentru el. Dimpotrivă, trebuie să-l încurajați cu fraze despre cât de puternic este, că energia sa vitală este suficientă pentru a face față sarcinilor mai dificile. Dacă spui că un bărbat este foarte deștept și va găsi o cale de ieșire din această situație, atunci ambițiile sale pur și simplu nu îi vor permite să stea într-un singur loc cu o expresie tristă pe față. Pentru a vă confirma cuvintele, bărbatul va lua măsuri.

Pentru o femeie - sprijină-ți propriile cuvinte

Dimpotrivă, o femeie trebuie mai întâi liniștită, poate apoi nu va trebui să caute soluții la probleme, totul poate dispărea cu isterie. Găsirea cuvintelor de sprijin este foarte importantă într-o astfel de situație. De exemplu, dacă motivul unei stări proaste este despărțirea de un bărbat, atunci complimentează-o pentru aspectul ei atractiv, spune-i că este o gospodină bună și este încă destul de tânără.

Este bine dacă situația vă permite să vă distrageți atenția și să faceți alte lucruri, o plimbare, divertisment, gătit feluri de mâncare noi - toate acestea pot distrage atenția unei femei de gândurile triste.

Fetei - cuvinte în vremuri dificile

Fetele tinere aflate în situații de stres pot săvârși acte extrem de nepăsătoare. Prin urmare, este important nu doar să-i calmăm și să-i distragem atenția de la problemă, ci și să-i izolăm cât mai mult de chestiuni și sarcini importante. Încercați să o aruncați pe domnișoară într-o mare de emoții pozitive, evitați expresiile standard: „Totul va fi bine”, „Totul va trece”, „Eu simpatizez”, etc. Ei vor agrava doar situația.

Asigurați-vă că încercați să discutați cu fata despre cum se simte, ajutați să eliberați toate emoțiile sale negative, apoi creați o stare de spirit pozitivă sau ajutați să găsiți o cale de ieșire pentru o problemă dificilă pentru ea.

Pentru un prieten care se află într-o situație dificilă

La cine, oricât de prieten este cel mai bun, va apela o fată într-o situație dificilă? Desigur, inițial trebuie să-l asculți pe prietenul tău, mai ales dacă vezi că persoana respectivă vrea să vorbească. Declarația de problemă ușurează sufletul și ajută să privim problema din exterior. Cuvinte de consolare, sfaturi - ceea ce fata vrea în mod clar să audă ca răspuns, așa că nu ezitați să vă exprimați gândul constructiv, amintiți-vă doar că în această situație trebuie să vă prezentați poziția cu blândețe și nu persistent.

SMS către o persoană într-un moment dificil

Dacă aflați brusc despre problema unei persoane dragi, a unei persoane pe care tocmai o cunoașteți și nu există nicio modalitate de a fi lângă el, puteți trimite întotdeauna un scurt mesaj cu cuvinte de sprijin. Nu este nevoie de epitete lungi despre simpatia ta.

Uneori este suficient să scrieți un SMS:

„Știu ce s-a întâmplat. Puteți oricând să vă bazați pe ajutorul meu. "

Aceste două propoziții sunt destul de scurte, dar sensul lor va fi clar imediat. Nu vă așteptați la un răspuns instantaneu, poate că o persoană are nevoie de un anumit timp pentru a decide să vă ceară sprijin sau doar să vorbească despre problema sa. Dar când persoana iubită știe că sunteți gata să împărtășiți povara situației cu el, imediat lumea îi va părea puțin mai roz.

Cuvinte de sprijin în proză

Chiar dacă trimiteți un mesaj cu cuvinte de sprijin pe o rețea socială sau prin telefon, lăsați-i să fie mai buni în proză. Deci, îți vei exprima cuvintele cu sinceritate și accesibilitate. În caz contrar, destinatarul poate avea impresia că, în loc de un apel sau o vizită personală, ați început să căutați o rimă pe Internet și apoi pur și simplu ați copiat-o și ați trimis-o. Acest lucru va strica impresia chiar și a celei mai sincere empatii.

Fii aproape de cineva drag în timpul bucuriei sale și împărtășește cu el povara necazurilor. La urma urmei, împreună - sunteți mai puternici! Și găsește pentru el exact acele cuvinte care îți transmit sentimentele reale.

În viața noastră se întâmplă diferite evenimente - vesele sau tragice. Dacă oamenii nu s-ar ajuta reciproc să treacă prin ei, ar fi mult mai greu să ieși dintr-o experiență emoțională atât de profundă. Este posibil să nu putem găsi întotdeauna cuvintele potrivite pentru a ne exprima simpatia sau compasiunea, dar este în puterea noastră să fim doar acolo. Și această prezență va spune mai mult decât orice fraze pregătite.

Cuvintele de sprijin în momentele dificile pentru un prieten și un prieten sunt foarte importante. Ei sunt cunoscuți de toată lumea - „Îmi pare rău”, „simpatizez”, „totul va fi bine”, „în timp va trece durerea”, „timpul se vindecă” etc. Trebuie doar să vă amintiți că, prin ele însele, niciun cuvânt nu poate ajuta, liniștiți o persoană. Este important ca cuvintele de simpatie și sprijin să fie susținute de participarea dvs. sinceră.

Dacă s-a întâmplat durerea

Dacă nu puteți sprijini persoana în persoană, faceți acest lucru prin telefon. Sună, exprimă cuvinte de susținere și simpatie. Acest lucru este întotdeauna foarte important. Principalul lucru este să vorbești sincer, să întrebi dacă poți ajuta cu ceva? Încearcă să vorbești clar, dar calm. O persoană deprimată emoțional care se confruntă cu durerea nu poate evalua întotdeauna în mod adecvat realitatea.

Amintiți-vă că nu cuvintele în sine sunt importante pentru persoana respectivă, ci dorința voastră sinceră de a veni în ajutorul său. Chiar și a fi cu o persoană în momente dificile este foarte important. Dacă vreți cumva să consolați o persoană, gândiți-vă la ce vă va ajuta personal? Ce cuvinte de simpatie, consolare te-ar ajuta într-o astfel de situație.

Ei bine, de exemplu, dacă o femeie căsătorită de 20 de ani rămâne singură, de când soțul ei a plecat la alta, are nevoie nu doar de cuvinte de sprijin, are nevoie de un plan concret pentru o ieșire demnă de situația actuală din viață. Aici cuvintele vor ajuta cu greu: „Trebuie să te calmezi, totul va fi uitat, totul va trece”.

Mai bine să-i spui că este o femeie atrăgătoare, destul de tânără. Că nu trebuie să renunți, ci să te pui în ordine, să trăiești în continuare, să construiești noi relații, să creezi o nouă familie. Într-adevăr, la 45 de ani, viața abia începe, copiii au crescut și în sfârșit vă puteți dedica timp. Oferiți-i o călătorie comună de cumpărături, înscrieți-vă împreună cu o cosmeticiană.

Dacă familia prietenului sau prietenei tale este întristată, cineva din rude, oameni apropiați au murit, rămâneți aproape cât mai mult posibil, ajutați la organizarea de evenimente funerare. Dacă o persoană se confruntă cu disperare profundă, nu poate percepe în mod adecvat realitatea, puneți-i în față o serie de întrebări cu privire la organizarea evenimentelor de doliu care trebuie abordate urgent. Spune că cei dragi au nevoie de el, au nevoie și de ajutorul lui.

Cuvintele de sprijin în momentele dificile sunt foarte importante. Dar nu este nevoie să aștepți să se întâmple ceva rău. Spune-i prietenului tău că vei rămâne mereu cu el, indiferent ce se va întâmpla. Aceste cuvinte simple vă vor rămâne în memorie și vă vor întări prietenia.

Cum să susții o persoană dragă dacă eșecul este bântuit?

După cum știți, viața este un lucru dificil, constă nu numai în victorii și bucurii, ci în dezamăgiri. Prin urmare, dacă persoana iubită are o serie de eșecuri, trebuie să-l susțineți, să-l ajutați să treacă prin această perioadă dificilă de viață. Principalul lucru nu este să vă confundați. Dar găsirea cuvintelor potrivite nu este întotdeauna cazul.

Ce să faci într-o astfel de situație - simpatizează, găsește cuvinte încurajatoare sau stai liniștit lângă tine? La urma urmei, persoanele aflate într-o situație dificilă, tensionată din punct de vedere emoțional, pot reacționa diferit la participarea ta. Dacă acest lucru se aplică și bărbaților, este mai bine să refuzați imediat să arătați milă.

Compătimirea otrăvește relațiile

Desigur, chiar vrei să-ți pară rău pentru o persoană. Dar trebuie să înțelegeți că mila este distructivă, mai ales când vine vorba de sexul mai puternic. Milă este degradantă. Și cu porții mari, poate relaxa o persoană, nu o poate încuraja să acționeze. El încetează să mai caute o ieșire din această situație, să lupte împotriva circumstanțelor negative care au apărut. Mai bine spune-i că tot ce s-a întâmplat nu contează, că împreună poți face față tuturor. Spune că crezi în el, în capacitățile sale și știi sigur că totul îi va funcționa cu siguranță.

Nu renunțați, ci acționați

Pentru a-l scoate pe persoana iubită dintr-o stare negativă, astfel încât acesta să nu renunțe, ci să înceapă să acționeze, tu însuți trebuie să crezi ceea ce spui. Crezând în puterea lui, tu, fără fraze și explicații lungi, vei putea să-l scoți pe persoana iubită din stupoare, să te împingă să acționezi.

Spuneți-i că, dacă problema care a apărut este voluminoasă, în mai multe etape, pentru a dezvolta soluția dorită, este mai bine să o împărțiți în părți mici și apoi să le rezolvați secvențial, eliminând treptat toate acestea.

De asemenea, nu face niciodată nimic pentru el. El trebuie să creadă în sine și să decidă totul pentru el însuși. O puteți ghida cu ușurință cu sfaturi. Nu ar trebui să relaxați un bărbat; mai bine ajutați-l să-și arate calitățile masculine, ingeniozitatea, voința, puterea. Nu lua povara problemelor sale pe umerii tăi. În caz contrar, de fiecare dată această sarcină va fi mai grea. Rezolvându-i problemele pentru el sau oferindu-vă să așteptați pasiv momente dificile, voi înșivă veți face un învins din favoritul dvs., pentru care vă va urî când va vedea că a ratat câteva oportunități.

Dacă în viața persoanei dragi a existat o durere sau un eveniment trist, fii cu el. Uneori, nu sunt necesare cuvinte. Simpla ta prezență lângă el, un sărut, o îmbrățișare, poate funcționa mai bine decât orice cuvinte reconfortante.