කාන්තාවන් සඳහා ධනාත්මක මනෝවිද්යාව. කාන්තාවන් සඳහා ධනාත්මක චින්තනය. ජයග්\u200dරාහකයන් වන්න
දවස සඳහා ධනාත්මක ආකල්පයක්
හිතවත් මිත්\u200dරවරුනි, අද මට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට, වෙනස් වීමට එක් ක්\u200dරමයක් ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්\u200dයයි වඩා හොඳ පැත්ත, ධනාත්මක දෙසට (දැන් බොහෝ විට කතාබහට ලක්ව ඇති), සහ ඔබේ ජීවිතයේ negative ණාත්මක බව අඩු කරන්න.
එවැනි දෙයක් තිබේ දවස සඳහා ධනාත්මක ආකල්පයක්, එය උදේ වරුවේ සිදු කරනු ලබන අතර එවිට ඔබ සැවොම ධනාත්මක මනෝභාවයකින් හා යහපත් සිදුවීම් වලින් පමණක් සමන්විත වේ.
ගැටළු සහිත ප්රදේශය වෙත අවධානය යොමු කරන්න එවිට ඔබට විශාල කාලයක් හා ශක්තියක් වැය කළ හැකිය. ගැටලුවක් හෝ වේදනාවක් සමඟ සම්බන්ධ කිරීම ගැන සිතන්න: රටාවක්, නිශ්චිත ශබ්දයක්, ද්\u200dරව්\u200dයයක්, උෂ්ණත්වය, සුවඳ හෝ රසය, චලනය. ගැටලුව හෝ වේදනාව නිරාකරණය වූ විට හෝ සුව වූ විට පෙනුම, හැඟීම, සුවඳ, ශබ්දය සහ රසය කෙසේ වේදැයි සිතා බලන්න. ඔබ නිර්මාණය කරන සෑම නිෂේධාත්මක රූපයක්ම ධනාත්මක හා සුවය ලබා දෙයි. අවශ්\u200dය නම් වචන භාවිතා කරන්න - ඒවා ඔබේ මොළයෙන් ලැබෙන සං signal ාව විශාල කරයි, උදාහරණයක් ලෙස: මගේ හිස ආලෝකය පුරවයි, මගේ ශරීරය උණුසුම් වේ.
විවිධ දේ සඳහා විවිධ මනෝභාවයන් ඇත, නමුත් අද අපි දවස පුරා හොඳ මනෝභාවයක් සඳහා මනෝභාවය ගැන කතා කරමු. පුද්ගලයෙකු හොඳ මනෝභාවයකින් සිටී නම් කුමක් සිදුවේද? ඔහු ජීවිතය දීප්තිමත් බව වටහා ගනී, තණකොළ කොළ පාටයි, හිරු වඩා උණුසුම් වේ, සියලු මිනිසුන් වැඩියෙන් සිනාසෙයි, ආදිය. සාරාංශයක් ලෙස, ධනාත්මක ආකල්පයක් යනු ධනාත්මක චින්තනයකි.
එවැනි පැරණි කථාවක් මතකද?
එය විශිෂ්ටයි. ඔබ උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, මෙම නව න්\u200dයායට බලපෑම් කරන්නේ දැයි ඔබට කිව නොහැක. "ඔහුගේ ස්වභාවයේ නීතිවලට අනුකූලව පැවිදි වන සෑම පුද්ගලයෙකුම සහ ඔහුගේ චරිතය පිළිබඳ සිතුවිලි ඔහුගේ ස්ථානය තීරණය කරයි." මනෝ විද්\u200dයා ologist සිඩ්නි ජුරාර් පවසන පරිදි ඔබේ කාර්යයේ සාර්ථකත්වයෙන් අවම වශයෙන් සියයට 85 ක් තීරණය වන්නේ ඔබ අවට ලෝකය හා ඔබේ පෞද්ගලික ගුණාංග කෙරෙහි ඇති ඔබේ ආකල්පයෙනි. ඔබ ලබා ඇති ප්\u200dරගතිය, ඉහළ වැටුප් හා වේගවත් උසස්වීම් සඳහා ඇති අවස්ථා බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට ඔබ කොතරම් කැමතිද සහ ඔවුන් ඔබට උදව් කිරීමට කොතරම් කැමතිද යන්න මතය.
එක් පවුලකට දරුවන් දෙදෙනෙක් සිටියහ. එක් අයෙක් අශුභවාදී ය, අනෙක් පවුල සුබවාදී ය. ඒ නිසා එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දරුවන්ගේ උපන්දිනය සඳහා තෑගි ලබා දිය යුතු බවයි, නමුත් තෑගි දෙකක් සඳහා ප්\u200dරමාණවත් මුදලක් නොමැති අතර ඔවුන් එවැනි දෙයක් ඉදිරිපත් කළහ. අශුභවාදියාට ලී අශ්වයෙකු ඉදිරිපත් කරන ලද අතර, සුභවාදීන් ඇඳ අසල අශ්ව ගොම තබා ඇත. Negative ණාත්මක දරුවෙක් උදේ අවදි වී කඳුළු සලමින්: "මට සජීවී අශ්වයෙක් අවශ්\u200dය විය, නමුත් ඔබ මට ලී එකක් දුන්නා ... ආහ්" ඇත්තෙන්ම දෙමාපියන් කලබල විය. ධනාත්මක දරුවෙකු කරන්නේ කුමක්ද, ඔහු උදේ අවදි වී, තම සහෝදරයාගේ ar ෝෂාව අසා මෙසේ පවසයි.
දෛවය ගැන පැමිණිලි කරන සහ ලෝකය විවේචනය කරන අයට වඩා සතුටු සිතින් හා ශුභවාදී පුද්ගලයින්ට සෑම විටම සාර්ථකත්වය හා ගෞරවය හිමි වේ. ඔබේ වෘත්තීය සාර්ථකත්වයේ වැදගත්ම සාධකය වන්නේ ඔබ මිනිසුන් සමඟ කෙතරම් හොඳින් වටහාගෙන ඇත්ද, කණ්ඩායම් වැඩ සඳහා ඔබ කෙතරම් කැපවී සිටිනවාද යන්නයි. ඔබේ වැටුප සහ ඔබේ රැකියා වර්ධනය ඔබේ වෘත්තියේ සෑම අදියරකදීම මිනිසුන් සමඟ හවුල් වීමට ඇති හැකියාව මත බෙහෙවින් රඳා පවතී.
හොඳ කණ්ඩායම් ක්\u200dරීඩකයින්ට සාමාන්\u200dයයෙන් මිත්\u200dරශීලිත්වය, මිත්\u200dරශීලිත්වය සහ සෑම දිනකම තම සගයන්ට උදව් කිරීමට ඇති කැමැත්ත වැනි ලක්ෂණ ඇත. ඔවුන් දයානුකම්පිත සහ සැලකිලිමත් ය. එවැනි පුද්ගලයින් සමඟ, ඔවුන්ගේ සගයන් හොඳින් කටයුතු කරයි, සමහර කාර්යයන් සඳහා සාර්ථකව එකට වැඩ කරයි, සහ ඔවුන්ගේ උත්සාහයන් සඳහා ඔවුන්ට උදව් කරයි.
සජීවී අශ්වයෙක් දුන්නා, ඇය පලා ගියා, පොහොර පමණක් ඉතිරිව තිබුණා ”
ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය සහතිකයක් විය යුතුය. නමුත් අශුභවාදීන් සැමවිටම ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවන සිදුවීම් ගැන නොසතුටින් සිටින අතර ජීවිතයෙන් ධනාත්මක හැඟීම් ලබා ගැනීම ඔවුන්ට ඉතා අපහසුය. එමනිසා, මම ඔබව සුභවාදීන් ලෙස නැවත පුහුණු කිරීමට යෝජනා කරමි.
පටිපාටිය:
- ඔබ ඔබටම උච්චාරණය කරන හෝ ශබ්ද නගා පවසන ප්\u200dරධාන වාක්\u200dය ඛණ්ඩයක් රචනා කළ යුතුය. සංගීත වාදනය පිළියෙළ කිරීම හානියක් නොවනු ඇත, ඔබට කැමති ගීත කිහිපයක් සහ ඔබව සතුටු කිරීමට හෝ ඔබට ශක්තියක් වන රචනා කිහිපයක් තිබිය හැකිය.
- උදේ නැගිට, සංගීතය සක්\u200dරිය කර ගබඩා කළ වාක්\u200dය උච්චාරණය කිරීමට පටන් ගන්න, ඔබ වැඩට යන විට හෝ යම් ව්\u200dයාපාරයක් කරන අතරතුර මෙම ක්\u200dරියාව සිදු කළ හැකිය.
ප්\u200dරධාන වාක්\u200dය ඛණ්ඩයක් ලියන්නේ කෙසේද?
කළමනාකරු ඉතා පහසුවෙන් යටත් වීමේ ශුභවාදී බව සහ ප්\u200dරසන්න බව දකින අතර, පසුව ඔහු ආයතනික ඉණිමඟට නැගීමට උදව් කරයි. ඊට අමතරව, ධනාත්මක පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ සගයන්ගෙන් හෝ යටත් නිලධාරීන්ගෙන් විශාල සහයෝගයක් ලබා ගත හැකිය. සංකේතාත්මකව කිවහොත්, ධනාත්මක පුද්ගලයෙකුට පහළින් යම් පිළිකුලක් අත්විඳිය හැකි අතර, එමඟින් ඔහු සාර්ථකත්වයේ ඉණිමඟ ඉහළට හා ඉහළට යොමු කරයි.
ඔබ කෙතරම් ධනාත්මකව සලකනු ලැබේද යන්න පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයක් වන්නේ ඔබට හැඟෙන ආකාරයයි ආතති සහගත තත්වයන්... සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන විට සෑම කෙනෙකුටම ඉතා කාරුණික විය හැකිය. ඔබ සහ ඔබ අවට සිටින අය පෙන්වන්නේ දුෂ්කරතා හා ගැටළු හමුවේ ය. කියමනට අනුව, උදව් අවශ්\u200dය මිතුරෙකු එකිනෙකා හඳුනයි. ලෝකය කෙරෙහි ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති පුද්ගලයෙකු සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම සහ සෑම තත්වයකදීම ධනාත්මක අංශ සොයා බැලීමට නැඹුරු වේ.
ප්\u200dරධාන වාක්\u200dය ඛණ්ඩය අර්ථයෙන් සංක්ෂිප්ත විය යුතුය, දීර් not නොවිය යුතුය, වචන 7-8 කට වඩා නොවිය යුතුය, වර්තමාන ආතතියේ ප්\u200dරකාශ අඩංගු විය යුතුය, “නැත” යන අංශුව අඩංගු නොවිය යුතුය, ඔබේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නංවන වචනද තිබිය යුතුය, “මම වටිනවා”, “මට එය කළ හැකිය” , "මට පුළුවන්", "මට කරනවා", ආදිය.
එවැනි මොහොතක් තවමත් පවතී, ප්\u200dරධාන වාක්\u200dය ඛණ්ඩයක් උච්චාරණය කරන අතරතුර, ඔබට සමාධියෙහි යෙදිය හැකිය. එය කුමක්ද? ඔබගේ මුළු දවසම විස්තරාත්මකව ඔබ මවා ගන්නවා, මන්ද ඔබේ දවස කෙසේ සිදුවනු ඇත්දැයි ඔබ දළ වශයෙන් දන්නා අතර දැන් ඔබ එය කුඩාම විස්තරයෙන් නියෝජනය කරන අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ධනාත්මක ආකාරයකින් ඔබේ සියලු කටයුතු ධනාත්මක ප්\u200dරති come ලයක් ලබා ගැනීමයි. මේ අනුව, අපි රචනා කරන්නේ, එය මෙන්, මුළු දවස පුරාම අපගේ යටි සිත සඳහා ක්\u200dරියා කිරීමේ වැඩසටහනකි. බිය නොවන්න, මෙම ක්\u200dරියාව සඳහා වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත, උපරිම වශයෙන් මිනිත්තු කිහිපයකින්, අපගේ පරිකල්පනයේ සියලුම ක්\u200dරියාදාමයන් ඉක්මණින් සිදු වේ.
එවැනි පුද්ගලයෙක් සෑම ගැටලුවක්ම විසඳීමට උත්සාහ කරන්නේ යම් ධනාත්මක හා ruc ලදායී අංශයක පැවැත්ම පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, ප්\u200dරයෝජනවත් පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට ඇති අවස්ථාවෙනි. ඔබට අවශ්\u200dය පරිදි මෙන්ම අවශ්\u200dය නොවන තත්වයක එවැනි පුද්ගලයෙකු දැකීමේ පුරුද්ද අනාගතයේ දී වටිනාකමක් ඇති දෙයක් වන අතර, සියලු තත්වයන් යටතේ ශුභවාදීව හා සතුටු සිතින් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අනාගතය පිළිබඳ සූදුවේ නියැලීමට, තත්වය නිරාකරණය කිරීමට ක්\u200dරියා කිරීමට, ඔබට කිරීමට අවශ්\u200dය දේ පිළිගැනීමට පෙළඹී නොසිට ඔබටත් අන් අයටත් දොස් පැවරීමට එය උපකාරී වේ.
වාසනාවකට මෙන්, ඔබට ඕනෑම තත්වයකදී ඔබේම ruc ලදායී ලෙස ක්\u200dරියා කිරීමේ ක්\u200dරමයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඔබ දිනපතා රැල්ලට හැඩගැසෙන්නේ නම්, බාහිර ලෝකය කෙරෙහි කල්පවත්නා ධනාත්මක සහ සැලකිලිමත් ආකල්පයක් ලබා ගත හැකිය, බොහෝ දුරට "දුෂ්කර" දිනයක් අපේක්ෂා කරයි.
ආකල්පය සහතික කිරීම් වලට බෙහෙවින් සමාන ය, නමුත් සමාන වන්නේ ආකල්පය වඩාත් effective ලදායී වන අතර වඩා වේගයෙන් ක්\u200dරියා කරයි.
නිෂේධාත්මක වාක්\u200dය ඛණ්ඩ කිහිපයක් උදාහරණයක් ලෙස බලමු, සහ සහතික කිරීම් අනුව ඒවා ශබ්ද කරන්නේ කෙසේද, ධනාත්මක ආකල්පය සහ ධනාත්මක චින්තනය.
උදාහරණයක් ලෙස, වාක්\u200dය ඛණ්ඩය:
"ඩොලර් 400 ගෑස් උදුනක් මිලදී ගැනීමට මට මුදල් නැත."
දැන්ම පියවර ගන්න! අද සිට ආරම්භ කරන්න, ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ රැකියාවේදී සහ නිවසේදී ඔබ වටා ඇති සෑම දෙයක් ගැනම ධනාත්මක ආකල්පයක් තිබීමයි. අන් අයව විවේචනය කිරීමට, ඔබේ වාසනාව ගැන පැමිණිලි කිරීමට හෝ ඔබට අවශ්\u200dය ආකාරයට දේවල් සිදු නොවන විට ලෝකයේ සෑම දෙයකටම ශාප කිරීමට පෙළඹවීම. වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ක්\u200dරියාවන්හි වැරදි සෙවීමට, ඕපාදූප හෝ මිනිසුන් වෙනුවෙන් කතා කිරීමට හෝ ඔබ වැඩ කරන සමාගමේ ජීවිතයේ ඕනෑම අංශයක් විවේචනය කිරීමට ඇති පෙළඹවීමට එරෙහි වන්න.
ධනාත්මක මානසික ආකල්පයේ දින 21 ආහාරය වහාම ආරම්භ කිරීමට තීරණය කරන්න. ගැටළු කුමක් වුවත් ශුභවාදීව හා ගැටළු පිළිබඳ understanding ලදායී අවබෝධයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දවස පුරා දින 21 ක් ව්\u200dයායාම කරන්න. ගැටලුවකට හෝ අප්රසන්න තත්වයකට පිළිතුරු දීමට පෙර දහය වන තුරු අඳින්න. ඔබට ඕනෑම තත්වයකදී ධනාත්මක දෙයක් පැවසිය හැකිය, වඩාත්ම අප්\u200dරසන්න එකකි.
මට මුදල් නොමැති නම් සහතික කිරීම මොන වගේද? - "මම දිනෙන් දින වැඩි වැඩියෙන් උපයමි." හෝ - "මම පහසුවෙන් ඩොලර් 400 ක් උපයමි" හෝ - "මම පහසුවෙන් ගෘහ භාණ්ඩ සඳහා මුදල් උපයන්නෙමි." මේ සියල්ල සහතික කිරීම් සඳහා උදාහරණ වේ.
ධනාත්මක ආකල්පයක් එවැනි වාක්\u200dය ඛණ්ඩවලට වඩා සමීප ය: මට පුළුවන්, මට පුළුවන්, මම වටිනවා, සහ ආදර්ශ පා "ය" මම නොවේ නම්, එසේ නම් කවුද? " එය මේ වගේ දෙයක් වනු ඇත: "මට උදුනකට ඩොලර් 400 ක් උපයා ගත හැකිය." නැතහොත් "මට මුදල් ඉපයීමට හෝ උදුන සඳහා අවශ්\u200dය මුදල් සොයා ගැනීමට මට හැකිය." සටහන, එය සොයාගත යුත්තේ කොහෙන්දැයි අපි නිශ්චිතව දක්වා නැත. ඔබට එය ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ සොයා ගත හැකිය, ඔබට එය වීදියේදී සොයාගත හැකිය. නමුත් මෙම වාක්\u200dය ඛණ්ඩයේ වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? - "මට පුළුවන්". මම සාර්ථක වනු ඇතැයි යන අභ්\u200dයන්තර ආකල්පය. ධනාත්මක චින්තනය: අපට දැන් උදුනකට ඩොලර් 400 ක් නොමැති නම්, අපට කොපමණ ප්\u200dරමාණයක් තිබේද? - මට දැන් උදුන සඳහා ඩොලර් 100 ක් තිබේ. ජ්වලිත ගෘහණියන් සඳහා වන වාක්\u200dය ඛණ්ඩයේ ප්\u200dරභේදයක් ද ඇත: "මට දැන් උදුන මත 100 $ තැබිය හැකිය" සහ වහාම එය කල් දමන්න - "පිරිමි ළමයා කීවේ - පිරිමි ළමයා එය කළා."
මෙම කාල පරිච්ඡේදය අවසන් වන විට, ඔබ විසින් නව හැසිරීම් රටාවක් ගොඩනගා ඇත හොඳ වැඩක් මගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලයට. ඔවුන් සතුටින්, සෞඛ්\u200dය සම්පන්නව, අන් අයට වඩා ආකර්ෂණීය, ඔවුන්ගේ ආශාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට හැකියාව ඇත. ධනාත්මක ශුභවාදීන් ලෙස යමෙකු උපත ලැබුවද, සුභවාදී අදහස්, සිතුවිලි, හැසිරීම සහ කෙටි ස්ථානවල ක්\u200dරියා කිරීම ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබට භාවිතා කළ හැකි පරිදි, negative ණාත්මක ප්\u200dරතික්\u200dරියා ගණනාවකට හේතු වන ඔබේ හැඟීම්, අදහස් සහ සිතුවිලි වල ඒකාකෘති වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි පොතේ ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. අන් අය සමඟ හොඳ සන්නිවේදනයක් සහ ඔබ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම. සිතීම හෝ සුභවාදී ආකල්පයක් සහ හැසිරීමක් පුහුණු කරන්නේ කෙසේද.
පළමු අවස්ථාවේ දී, අපි සහතිකයක් සාදන්නෙමු: “සෑම දිනකම මම වැඩි වැඩියෙන් උපයමි. මගේ මූල්\u200dය ප්\u200dරවාහය වැඩිවෙමින් පවතී ... ”අපි යම් ආකාරයක ප්\u200dරධාන වාක්\u200dය ඛණ්ඩයක් සාදන්නෙමු, එය නැවත නැවතත් කියමින් එය අපගේ වාසියට යොදා ගනිමු. මෙම වාක්\u200dය ඛණ්ඩය අපගේ උපවි ons ානයට බලපායි, උපවි ons ානය ක්\u200dරමයෙන් නැවත ගොඩනඟා ඇති අතර අපට මුදල් වඩාත් පහසුවෙන් වටහා ගත හැකිය. දෙවන අවස්ථාවේ දී, අප වටින බව අපට ඒත්තු ගන්වමු, අපට හැකිය, අපට සාර්ථක වනු ඇත.
ඔබ, අන් අය සහ ඔබ වටා සිටින සියල්ලන් වෙනස්, වඩා ධනාත්මක පෙනුමක් තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේ සොයා ගන්න! මෙම ප්\u200dරකාශනය වෘත්තීය දැනුම, කළමනාකරුවන් සහ ව්\u200dයවසායකයින් සඳහා ඔවුන්ගේ දැනුම යාවත්කාලීන කිරීමට සහ අත්පත් කරගත් දැනුම ප්\u200dරායෝගිකව පරීක්ෂා කිරීමට මෙන්ම ඔවුන්ගේ සූදානම සඳහා ද අපේක්ෂා කෙරේ. අනාගත වෘත්තිය හෝ වැඩ ආරම්භ කරන්නේ කවුද? ඔබේම වෘත්තීය වෘත්තියක් නිර්මාණය කිරීමට. මෙම පොතේ පා ers කයන්ට සහ භාවිතා කරන්නන්ට දැනුම් දීම සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි. මෙම මුද්\u200dරිත හෝ විද්\u200dයුත් පොතේ කිසිදු කොටසක් ප්\u200dරකාශකයාගේ පූර්ව ලිඛිත අවසරයකින් තොරව කඩදාසි, ඉලෙක්ට්\u200dරොනික හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ප්\u200dරතිනිෂ්පාදනය කිරීමට හෝ බෙදා හැරීමට නොහැකිය.
“, ඔවුන් එහි ලියන දේ කියවන්න. ඇණ ගසා ඇති පුද්ගලයින් අතර බොහෝ නිෂේධාත්මක බව, බිය, බලාපොරොත්තු රහිත බව පවතී භීතික ප්\u200dරහාර... මම ඔයාට උදව් කරන්නේ කෙසේ ද?
මම අන්තර්ජාලයට නැග්ගා, "ධනාත්මකව ගැලපෙන්නේ කෙසේද" කියා. මම ගෙදර හැදූ නමුත් ඉතා ආත්මීය ලිපියක් සොයාගත්තා, එය අද මම ඔබේ අවධානයට ගෙන එන්නේ කුඩා කෙටි යෙදුම් සමඟයි. එය උත්සාහ කරන්න, ඔබ සාර්ථක වනු ඇත! 🙂
මෙම පොත අනවසරයෙන් භාවිතා කිරීම සම්බන්ධයෙන් නඩු පැවරෙනු ඇත. පුහුණුකරුවෙකු සහ ජ්\u200dයෙෂ් lecture කථිකාචාර්යවරයෙකු ලෙස ඔහු කළමනාකරුවන් සහ විශාල සමාගම් කිහිපයක් සමඟ කටයුතු කරයි. ආර්ථික අර්බුදය සහ විනාශකාරී දේශගුණික විපර්යාසයන් ගැන පමණක් මාධ්\u200dයයෙන් අපට ඇසෙන විට මෙය පරස්පර විරෝධී අභියෝගයක් සේ පෙනේ ද? බොහෝ අය මෙම සිදුවීම් පෞද්ගලිකව ස්පර්ශ කර ඇති අතර, රැකියා අහිමි වී ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන්ගේ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. නැවත වරක් - පරස්පර විරෝධි ලෙස - ඔවුන් සුභවාදීව බලා සිටිය යුතුය. මට ඔබට ශුභ ආරංචියක් ඇත: “අහිතකර” තත්වයන් තුළ පවා ශුභවාදී හැඟීම “විෂයයක්” විය හැකිය.
ක්\u200dරියාව # 1. දවසේ ආරම්භය
ධනාත්මක උදෑසන
ධනාත්මක වීමට කාලය නම් හොඳ සටහනකින් ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමයි. ධනාත්මක විශ්වාසයන් සහ පුදුමාකාර වචන වලින් ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න. මුලදී, ඔබට සුවපහසු නොවනු ඇත, මෙය සාමාන්ය දෙයක්. ඔබ අවදි වූ වහාම සෑම උදෑසනකම පහත සඳහන් වාක්\u200dය ඛණ්ඩ කතා කරන්න:
- මම ලෝකයේ හොඳම කෙනා!
- මම මගේ ජීවිතයට අවශ්\u200dය සියල්ල ආකර්ෂණය කර ගනිමි!
- මම ධනාත්මක හා ජවසම්පන්න පුද්ගලයෙක්!
- මම ආදරය හා සමෘද්ධිය විකිරණය කරමි!
- මට අවශ්\u200dය සියල්ල මම සාක්ෂාත් කර ගනිමි!
- මම ශූරයෙක්!
- මම ජයග්\u200dරාහකයෙක්!
- මම කරන සෑම දෙයකින්ම මම හොඳම තැනැත්තා වෙමි
- මා ස්පර්ශ කරන සෑම දෙයක්ම ධනාත්මක ශක්තියෙන් හා ආදරයෙන් පිරී ඇත!
- මට ලොකු සතුටක් දැනෙනවා!
ඔබට ගැලපෙන වාක්\u200dය ලැයිස්තුවක් සාදන්න, නමුත් ඔබට පමණක් සැබෑවටම උච්චාරණය කරන්න කැමතියි. ඔබ සෑම උදෑසනකම ඒවා පුනරාවර්තනය කරන විට, ඒකාකාරී ලෙස කථා නොකරන්න, නමුත් ඔබට ඒවා මුළු මහල් නිවාසයටම කෑ ගැසිය හැකිය. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ ශරීරයේ සෑම සෛලයකින්ම සෑම දෙයක්ම දැනීමයි.
සෑම කෙනෙකුටම ධනාත්මකව සිතීමට ඉගෙන ගත හැකිය. සුභවාදී ආකල්පය, අප දකින දෘෂ්ටිකෝණය, අන් අය සහ අප අවට සිදුවීම් ය. මේ සම්බන්ධයෙන් වයසට යන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට මෙම පොත බොහෝ දිරිගැන්වීම් ගෙන එයි. සුභවාදී වීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ආකල්ප, මතයන් සහ චින්තන රටාවන් කුඩා පියවර වලින් වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න. නමුත් එපමණක් නොවේ - ධනාත්මක චින්තනය අප කථා කරන ආකාරය සහ අප ක්\u200dරියා කරන ආකාරය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ, වෙනත් දේ අතර, ඔබ පවසන දේ සහ එය පවසන ආකාරය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ ඇයි, සහ අවසාන වශයෙන් නොව, සෑම දිනකම සුභවාදී විය යුතු ආකාරය ඔබ දැන ගනු ඇත.
එබැවින්, ධනාත්මක, ධනාත්මක වාක්\u200dය ඛණ්ඩ සමඟ සම්බන්ධ වීම සෑම උදෑසනකම ඔබට උපකාරී වනු ඇත. මෙය කරන්න, එවිට ඔබේ ජීවිතයේ පුදුමාකාර ප්\u200dරති results ල ඔබට පෙනෙනු ඇත!
මාර්ගය වන විට, ඔබ අවදි වූ වහාම, කැඩපත ඉදිරිපිට සිටගෙන විශාල සිනහවක් ඇති කරන්න. එය ඉතා ප්\u200dරබල මනෝභාවයක් ඔසවන කාරකයක් වන අතර එය මුළු දවස පුරාම ඔබට ධනාත්මක හැඟීම් රාශියක් ලබා දෙනු ඇත. නැවත සිනාසෙන්න!
අවසාන වශයෙන්, සරල නමුත් effective ලදායී පුහුණු වැඩසටහනක් සමඟ වඩාත් ධනාත්මක මානසිකත්වයක් මෙහෙයවන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය. සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවනු ඇතැයි විශ්වාස නැති සැබෑ ශුභවාදීන් බවට පත් වන්න, නමුත් සෑම දෙයක්ම වැරදිය යුතු නැති බව ඔවුහු දනිති. තමන් සහ ලෝකය දෙස යම් දෘෂ්ටියකින් බැලීමට ධනාත්මකව සිතන පුද්ගලයින් - අශුභවාදීන්ට වඩා වෙනස් වන්නේ මෙයයි. මෙම පරිච්ඡේදයේ දී ඔබ කියවනු ඇත: 8 ශුභවාදීන් ඔවුන්ගේ පරිසරයේ සිදුවීම් වටහා ගන්නේ කෙසේද, 8 මෙම සංජානනය ලබා දෙන්නේ අප ලෝකය තේරුම් ගන්නා ආකාරය සහ අප එය අගය කරන ආකාරය 8, අපගේ ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීම ධනාත්මකව සිතීමට අපට උපකාර කරන්නේ මන්ද යන්නයි.
ශක්තිමත් ලක්ෂණය:
ඔබටම මෙසේ කියන්න: “අද මගේ ජීවිතයේ හොඳම දිනයයි! අද මම සියලු දේ ආකර්ෂණය කරමි! අද මට අවශ්\u200dය දේ මට ලැබෙනු ඇත ”මම වැඩිපුරම වෙමි සන්තෝෂවත් මිනිසා පෘථිවියේ "මට සිදුවන සියලු යහපත් දේ ගැන මම විශ්වයට ස්තූතිවන්ත වෙමි!" (ආත්මය, බුදුන්, දේවදූතයා, දෙවියන් යනාදිය ඔබ කැමති පරිදි).
මිත්රවරුනි, මෙය ඉතා ශක්තිමත් හා ජවසම්පන්න පණිවිඩයක් වන අතර එය ඔබට ඇදහිය නොහැකි තරම් ධනාත්මක සහ ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් ඔබගේ සියලු I. ඇදහිල්ල + හැඟීම් (හැඟීම්) \u003d ප්රති result ලය සමඟ සෑම දෙයක්ම දැනීමයි.
උදාහරණයක්. එක් වාර්තාවක, ගොවියෙකු ස්වාභාවික විපතකින් පසු සෑම දෙයක්ම ඉදිරිපත් කළ ගොවියෙකු සමඟ කතා කළේය: ඔහු නිවසක්, අංගනයක් සහ අර්ධ වශයෙන් ගවයන් තමාටම ගෙන, බෝගය විනාශ විය. ඔවුන් පැළඳ සිටි ඇඳුම් හැර වෙන කිසිවක් ඉතිරි නොවූ අතර ඔවුන් තාවකාලිකව සමාජ නිවාසයක දුප්පත් තත්වයක ජීවත් වූහ. ප්රායෝගිකව රාජ්යයෙන් හෝ රක්ෂණ සමාගමකින් මූල්යමය ආධාර බලාපොරොත්තුවක් නොතිබුණි. සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඔවුන් කියා සිටියේ නව නිවසක් සහ අශ්වාරෝහක ඉදිකිරීම ආරම්භ කරන බවයි. කෙත්වතු නැවත කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්\u200dය වූ අතර ලබන වසරේ අස්වැන්න දැකීමට බලාපොරොත්තු වේ.
නමුත් පවුලේ අය අනාගතය ගැන, ඔවුන්ගේ සැලසුම් සහ දර්ශන ගැන, සෑම දෙයක්ම කෙතරම් ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත්ද යන්න ගැන කතා කළහ. සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සකසා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔවුහු කල්පනා කළහ. මෙය ඔවුන්ට සිදුවන්නේ ඇයිද යන්න හෝ එය සැබවින්ම සිදු වූයේ ඇයිද යන්න ඔවුන් සාකච්ඡා කළේ නැත. ඔවුන් අනාගතය දෙස බැලූ අතර එය පැහැදිලිවම ඔවුන්ට ශක්තියක් විය. එවැනි මාරාන්තික පහරක් එල්ල වුවද හිතාමතාම ඉදිරියෙන් බලා සිටින අසාමාන්\u200dය පුද්ගලයින් මොනවාද? 1 ජීවිතය යනු අප එය වටහා ගන්නා ආකාරයයි: “ඔබේ ජීවිතයේ සතුට රඳා පවතින්නේ ඔබේ චින්තනය මතයි” කියා මාර්ක් ඕරෙල් පැවසීය. ඉහත උදාහරණයේ සිටින පවුල, ඔවුන්ගේම සිතුවිලිවල බලයෙන්, මෙම ව්\u200dයසනය සමඟ කටයුතු කළ හැකි තත්වයක් පිළිබඳව නැවත සිතා බැලීය.
ක්\u200dරියාව # 2. පරිසරය
ධනාත්මක පරිසරය
ධනාත්මක පුද්ගලයින් ධනාත්මක පුද්ගලයින් ආකර්ෂණය කරයි, negative ණ පුද්ගලයින් negative ණ පුද්ගලයින් සහ සිදුවීම් ආකර්ෂණය කරයි. දැන් තේරීම ඔබේ ය. පළමුවැන්න ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ සාර්ථකත්වයේ හා සමෘද්ධියේ රැල්ලට යාමයි. නැතහොත් දෙවැන්න නම් නිදාගෙන නිෂේධාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමයි.
මානසික අවපීඩනය ඇති කරන තැනැත්තා මානසික අවපීඩනයට පත්වන අතර, මංමුලා සහගත සිතුවිලි වලින් කලබලයට පත්වන, භීතියෙන් මිදෙන, බලාපොරොත්තු රහිත තත්වයට පත්වන තැනැත්තා බලාපොරොත්තු සුන් කරනු ඇත - සහ විනාශකාරී තත්වයකට පත්වීමට පෙර පවා. ධනාත්මක යැයි සලකන පුද්ගලයෙකු දරුණු තුවාල නොතකා ජීවිතය ඉදිරියට යන බව දනී. මෙම හැරීම් දෙස ආපසු හැරී බලන විට, ඔහු හොඳ දෙයක් සොයා ගන්නා අතර කිසිවක් කළු හෝ සුදු නොවන බව තේරුම් ගනී. තමා සහ ලෝකය සුභවාදීව දකින පුද්ගලයෙකු ද ඔහු කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මානසික සෞඛ්ය ඒ වගේම ජීවිතයේ ලොකු සතුටක් දැනෙනවා.
පරිසරය යනු සමස්ත පුද්ගලයෙකු ලෙස අපව තියුණු කරන ඉතා ප්\u200dරබල දෙයකි. ඔබ කියනවා, "නෑ, මම මාවම නිර්මාණය කරනවා." ඔව්, මෙය එසේ වන අතර ඔබ මෙය වටහා ගැනීම සතුටක්, නමුත් ඔබේ අවස්ථාවන්, මුදල්, සබඳතා, සියල්ල, සියල්ල, සියල්ල පරිසරය මත රඳා පවතී, එනම්. ඔබ වැඩිපුරම සන්නිවේදනය කරන අයගෙන්.
ධනාත්මක පුද්ගලයින් තෝරන්න. සතුටු සිතින්, ජවසම්පන්නව, සතුටු සිතින්, සාර්ථකත්වය සඳහා වෙහෙසෙන අය, එවිට ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ ධනාත්මක රැල්ලක නැගී සිටීම හැර වෙන කරන්න දෙයක් නැත.
අනාගතයේදී අපට සතුටින් හා විශ්වාසයෙන් සිටීමට අවශ්\u200dය නම් සුභවාදී පදනමයි. අපගේ සිතුවිලි වල ස්වභාවය තීරණය වන්නේ අප අප සමඟ ජීවත් වන්නේද යන්නයි. අපට සතුටක් හෝ අවාසනාවක් දැනේ නම්, අපට සතුටක් හෝ අවාසනාවක් දැනේ නම්, සතුටින් හෝ අසතුටින්. 2 සුභවාදීන් දන්නේ කෙසේද? කෙසේ වෙතත්, ප්\u200dරීතිමත් ශුභවාදී බව, නමුත් යථාර්ථයෙන් ඉවත් නොකෙරේ, පහත පරිදි නිදර්ශනය කළ හැකිය: ශුභවාදීන් වැස්සෙහි නොසිටිති - ඔවුන් වලාකුළු යටට කඩා වැටේ. සුභවාදී බව යනු ජීවිතයේ ධනාත්මක ආකල්පයක ලකුණක් වන අතර, යහපත සඳහා දේවල් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී යන අපේක්ෂාව සමඟ - ඔබට කුමන ජීවිත අත්දැකීමක් තිබුණත්.
හැඟීම් සම්ප්\u200dරේෂණය වන්නේ මිනිසුන් විසිනි. එබැවින්, ඔබට සැමවිටම ධනාත්මක වීමට අවශ්\u200dය නම්, ධනාත්මක පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ආරම්භ කරන්න.
ක්\u200dරියාව # 3: කොටුවෙන් ඉවත් වන්න
සියලු සීමාවන් අපගේ හිසෙහි ඇත, එහි පමණක්, වෙන කොතැනකවත් නැත. ජීවිතය සඳහා මෙම සරල රීතිය මතක තබා ගන්න. අපගේ හිසෙහි අප සිතන සෑම දෙයක්ම සහ විශේෂයෙන් ධනාත්මක පින්තූර අපට ප්\u200dරතිපෝෂණ ලැබෙනු ඇත. මේවා ගුරුත්වාකර්ෂණය මෙන් විශ්වයේ සරල නීති වේ.
ඔබ දැනුවත්ව සිටියත් නැතත්, ඒවා ක්\u200dරියාත්මක වේ. දැනුවත්ව හෝ නොදැනුවත්ව. සෑම විටම බුද්ධිය මත පදනම්ව තීරණ ගන්න. ඔබ යම් දෙයකට ඇදී යන බව ඔබට හැඟේ නම්, ඒ දෙසට යන්න, මන්ද ධනාත්මක හා ශක්තියේ නිධානයක් ඇති බැවිනි.
මුළු ලෝකයටම විවෘතව සිට සෑම දිනකම විනෝද වන්න. යමක් කිරීමට යථාර්ථවාදී නොවන බව ඔබට පැවසුවහොත්, සියල්ල, නියත වශයෙන්ම සියල්ල සත්\u200dය බව දැන ගන්න. පුද්ගලයෙකුට සෑම දෙයක්ම කළ හැකිය. ඉතින්, ඔබ ජීවිතයේ ධනාත්මක හැඟීම් සහ ප්\u200dරීතිය සඳහා උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට අවශ්\u200dය දේ කරන්න, අනෙක් අය ඔබෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ නොකරන්න.
ක්\u200dරියාව # 4. සංගීතය
ධනාත්මකව ගැලපෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ ප්\u200dරියතම සංගීතය වාදනය කරන්න. ඔව්, අපගේ වි .ානයේ ඇදහිය නොහැකි වෙනස්කම් වලට දායක වන්නේ සංගීතයයි. නියත වශයෙන්ම අප සෑම කෙනෙකුම අපගේ ප්\u200dරියතම ගීත සහ ගීත ඔබේ හුස්ම ඉවතට ගෙන යනු ඇත. ඔබට අධික ලෙස හා උදාසීන බවක් දැනේ නම්, ඔබේ ප්\u200dරියතම ගීතය වාදනය කරන්න.
අභ්\u200dයන්තර කටහ you ක් ඔබට මෙවැනි දෙයක් පැවසුවද: “නවත්වන්න, කුමන ආකාරයේ සංගීතයක්ද, මට එය අවශ්\u200dය නැත, මට කිසිවක් අවශ්\u200dය නැත, මාව තනි කරන්න,” එහි තේරුම: “ස්වාමීනි, මට ධනාත්මකව අවශ්\u200dයයි, අපට චෝදනා කරන්න !!!”. ඊළඟ වතාවේ ඔබ අධෛර්යයට පත්වන විට, ඔබේ ප්\u200dරියතම ගීතය වාදනය කරන්න, ඔබට දැන් පවා කළ හැකිය, එවිට ඔබට ඊටත් වඩා ධනාත්මක වේ.
එබැවින්, ඔබ ධනාත්මකව ආශා කරන්නේ නම්, ලෝකයේ හොඳම සංගීතය සක්\u200dරිය කිරීමෙන් එය සවි ly ානිකව අදින්න!
ක්\u200dරියාව # 5. බාහිර බලපෑම්
ඔබට අප්\u200dරසන්න දෙයක් සිදුවුවහොත් එය හොඳම දෙයයි. ඉරණම, මිතුරන්, පවුල, රජය සහ වෙනත් දේ ගැන පැමිණිලි කිරීමට වඩා එවැනි නීතියක් සමඟ ජීවත් වීම වඩා හොඳය. අපට සිදුවන සෑම දෙයක්ම අපි ආකර්ෂණය කර ගන්නා බව දැන ගන්න. අපේ ලෝකයේ අනතුරු කිසිවක් නැත, සියල්ල අපගේ ක්\u200dරියාවන් විසින් කලින් තීරණය කර ඇත.
උදාහරණයක් බලමු:
ඔබට දිගු කලක් තිස්සේ ඔබේම මහල් නිවාසයේ යතුර සොයාගත නොහැකි නම් සහ මෙය බොහෝ මිනිසුන් සමඟ සිදුවී ඇත්නම්, මෙය කලකිරීමට හේතුවක් වන අතර අමතර ස්නායු නාස්තියක් බව මින් අදහස් නොවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සැලසුම් කරන අවස්ථාවේ ඔබ එක් ස්ථානයක හෝ වෙනත් ස්ථානයක නොසිටින්නට ඇති බවයි.
මතක තබා ගන්න! අපට සිදුවන සෑම දෙයක්ම, සෑම දෙයක්ම හොඳම දේ සඳහා වේ! මෙය ඉතා සියුම් මාතෘකාවක් (එසෝටරිස්වාදය), නමුත් මූලික කරුණු කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීමෙන් පසු, ලෝකයේ සෑම දෙයක්ම ස්වාභාවික බවත්, සෑම දෙයකටම එහි ස්ථානයක් ඇති බවත් ඔබට වැටහෙනු ඇත.
එබැවින්, ඔබ ධනාත්මක පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබ කිසි විටෙකත් බාහිර උත්තේජක ගැන පැමිණිලි නොකරනු ඇත, මන්ද මේවා negative ණාත්මක හැඟීම් වන අතර negative ණාත්මක හැඟීම් negative ණාත්මක ප්\u200dරතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.