Poticanje moždane aktivnosti. Deset sigurnih i učinkovitih stimulatora za mozak. Opis lijekova koji poboljšavaju moždanu aktivnost.

Uz takav tempo medicinskog i tehnološkog napretka zasigurno nije daleko dan kada svatko može "overclockati" svoj mozak uz pomoć jednog tableta, poput računala. Ali dok se ne izmisle čarobne tablete, vrijedi obratiti pažnju na sredstva koja su sada dostupna - nootropics. Ova skupina tvari uključuje sve neurometaboličke stimulanse koji imaju izražen pozitivan učinak na funkcije ljudskog mozga. Glavni izvor nootropica nije kemijska industrija, već majka priroda, a njezin je arsenal uistinu ogroman.

Ako uzimate vitamine koji vam daju određenu količinu energije, a zatim ih ne "trošite", ono što će se dogoditi jest da će vaše tijelo biti spremno za ovu dodatnu vježbu, pa ćete se stoga možda naći u tjeskobi ili tjeskobi.

Imajte ovo na umu jer je to jedan od razloga zašto ljudi bacaju Beroccu jer uzimaju onu koja im ne odgovara. Tačno je i da ako svakodnevno ili često uzimate ove vrste vitamina, na dan kada vam treba više energije, to neće utjecati na vas.

Danas vam predstavljamo hit paradu od petnaest supstanci koje poboljšavaju pamćenje i stimuliraju mozak. Malo je vjerojatno da ćete uz njihovu pomoć moći postati drugi Einstein, ali vjerojatno ćete moći povećati učinkovitost, koncentraciju i otpornost na stres, a istovremeno ojačati svoje zdravlje i produžiti mladost. Članak sadrži posebne preporuke za uzimanje nootropnih tvari i ekstrakata ljekovitog bilja.

Dakle, bolje je uzimati vitamine u hrani, ako svakodnevno pijete kavu ili sok od naranče, vjerojatno vam ne treba dodatna dnevna energija, međutim, u danima kada imate problema s koncentracijom ili ćete biti niži, da, poželjno je uzimajte vitamine poput berkarte, tradicionalne.

U određenim situacijama trebat će vam dodatni vitamin za vlasište, što ne znači da ove tvari zamjenjuju sate sna. Ima dana kada nam je teže koncentrirati se, vidjeti sebe kao „debele“ ili one koje se trebamo sjetiti, kao u slučaju studiranja na ispitu; U takvim će slučajevima pomoći uzimanje tableta ili šumećih.

No, prije nego što počnete čitati, imajte na umu nekoliko važnih točaka:

Prirodni dodaci i biljni ekstrakti, bez obzira na svu bezopasnost, mogu imati kontraindikacije, uzrokovati alergijske reakcije i dati nuspojave. Stoga se preporučuje njihovo uzimanje bez savjetovanja s liječnikom koji poznaje vašu povijest i povijest bolesti;

Važno je da razumijete da će stupiti na snagu tek sat vremena kasnije, više ili manje, i ovisit će o vašoj aktivnosti. Pretpostavimo da su to vitamini koji postoje, oni dolaze da bi mozak radio, ali vi ne radite vježbu. Što se događa? Da su vitamini dosadni i čini se da nemaju nikakvog učinka.

Međutim, kada uzimate vitamine, počinjete učiti ili raditi vježbe poput matematike ili razumijevanja čitanja, kad dođu do mozga, vide da on ima posao i da mu je svrha usmjeriti ga. Stoga ćete primijetiti učinke vitamina kako se uzimaju i djeluju. Vidjet ćete da do vas dolazi mnogo više nego inače, da su koncepti mnogo jednostavniji i čak ne osjećate potrebu da ih isključite na dva ili tri sata. Idemo raditi!

Doziranje nootropica, trajanje i izmjenjivanje tečajeva liječenja također treba odrediti pojedinačno, ovisno o dobi i osobinama osobe. Odnosno, samo zato što liječnik kaže da je ginseng dobar za vas, to ne znači da ga trebate jesti u šakama godinu dana zaredom;

Najbolje je neprijatelj dobra, sjetite se toga kad stojite na šanku ljekarne s desecima staklenki jarkih boja. Ne trebate uzimati nekoliko sredstava istodobno, nadajući se da ćete na taj način postići izraženiji učinak. Bolje je izmjenjivati \u200b\u200bnootropice i usredotočiti se na svoje osjećaje kako biste točno odredili supstancu koja pomaže u stimuliranju moždana aktivnost i poboljšati svoje pamćenje posebno za vas;

Omega 3 tablete masnih kiselina

Iako se Gingko Biloba smatra dodatkom vitamina, on je također prirodni ekstrakt koji potiče protok krvi u mozgu. Jedna od ovih tableta poboljšava sposobnost pamćenja i pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti. Dobiva se iz masne kiseline nekih riba i zapravo se preporučuje ne samo studentima već i pacijentima s Alzheimerovom bolešću. Uvijek moramo dobro paziti na ove tablete i vitamine jer ih neki učenici pokušavaju pomiješati s energetskim pićima koja mogu predstavljati zdravstveni rizik.

Obavezno pratite svoj napredak pomoću određenih testova i vježbi. To je jedini način da se donesu zaključci o učinkovitosti odabranog nootropnog lijeka i po potrebi ga zamijeni drugim lijekom.

Glavno tijelo živčani sustav - mozak - jednu trećinu čini fosfolipidni lecitin. Da, upravo onu koja je od djetinjstva čvrsto povezana sa žumanjcima kokošjih jaja. Inače, periferni živčani sustav također se sastoji od 17% lecitina. Komponente ove tvari prisutne su u različitim količinama u stanicama i tkivima čitavog ljudskog tijela i uključene su u sintezu hormona, enzima i posrednika. Zbog toga nedostatak lecitina ima fatalne posljedice: poremećen je rad svih organa i sustava.

Ovo je još jedan lijek koji se može smatrati nootropnim, odnosno pomaže jačanju pamćenja i kognitivnih funkcija. Tijekom posljednjih pet godina njegova je upotreba postala vrlo popularna među učenicima za bolje učenje i fokusiranje. Ovo su neke tablete s kojima biste trebali biti oprezni. Kao i drugi, i vama preporučujemo da posjetite svog liječnika kako biste saznali sve moguće posljedice.

Ovo je obično vitamin na recept za one koji imaju gubitak pamćenja ili koncentraciju. Također se često propisuje odgađanje učinaka Alzheimerove bolesti. To je biljka koja obično raste u vlažnim područjima, posebno u podnožju terasa ili na obalama rijeka, jezera, ribnjaka ili bara.

U prisutnosti pantotenske kiseline (vitamin B5), lecitin se pretvara u acetilkolin - najvažniji neurotransmiter, koji određuje brzinu živčanih reakcija, sposobnost koncentracije, pamćenja i analize informacija. Uz to, lecitin osigurava potpuniju apsorpciju svih vitamina topivih u mastima (A, E, K). Postizanje zdravog vitaminskog statusa leži u središtu neurodietologije - znanosti o pravilnoj prehrani za mozak i živčani sustav u cjelini. Intelektualne sposobnosti osobe, koje su položene u djetinjstvu, izravno ovise o tome koliko je tijelo opskrbljeno vitaminima.

To je već dugo klasik u Ayurvedi, tradicionalnoj indijskoj medicini, gdje se prvenstveno koristi za liječenje problema poput astme ili epilepsije. Osim toga, obično se koristi zbog svojih nootropnih učinaka. Ovo je lijek sličan Piracetamu čija je funkcija jačanje krvno-moždane barijere, sprečavajući štetne tvari da uđu u mozak.

Njegovi su učinci dokazani u nekoliko studija koje pokazuju da se može koristiti kao anksiolitičko sredstvo. To je nootropni lijek koji se koristi u raznim lezijama koje utječu na pamćenje, poput bolesnika s tjelesnim invaliditetom ili Alzheimerove bolesti. Također je testiran s dobrim rezultatima kod pacijenata s problemima hiperaktivnosti.

Tijekom prve godine života beba prima ogromne doze lecitina iz majčinog mlijeka. Značajno je da u mlijeku ima 100 puta više lecitina nego u cijelom krvožilnom sustavu dojilja. Ako je dojenje nemoguće, potrebno je odabrati mliječnu formulu za dijete s najoptimalnijim sadržajem fosfolipida. Hoće li djetetovo tijelo primati dovoljnu količinu lecitina u prvim godinama života, odredit će brzinu njegovog govora i motoričkog razvoja, otpornost na stres, sposobnost socijalne prilagodbe i akademske rezultate u predškolski i škola.

Brojni stručnjaci vjeruju da je ovo jedino učinkovito neuroprotektivno sredstvo. Međutim, druga nedavna istraživanja navode da nema dokazanih rezultata u pogledu učinkovitosti citicolina u borbi protiv hipoksije ili cerebralne ishemije. U svakom slučaju, u njihovoj studiji nisu pronađeni negativni učinci na zdravlje. Studenti ga naširoko koriste za poboljšanje pamćenja.

Među prednostima koje nudi su veliki kapacitet memorije, veći kapacitet pažnje i bolja senzorna percepcija. Posljednjih godina zanimanje medicinske zajednice za ovu tvar poraslo je zbog njezinih potencijalnih korisnih učinaka u prevenciji bolesti poput Alzheimerove bolesti.

Odrasla osoba, koja se ne bavi samo mentalnim radom ili visoko preciznom proizvodnjom, već je i redovito izložena stresu i prisiljena dugo se koncentrirati (vozači, prodavači), doista treba lecitin. Obogaćujući svoju prehranu ovim fosfolipidom, osjećat ćete se manje umorno i moći ćete produžiti svoju mladost i radnu sposobnost. Lecitin se u velikim količinama nalazi u jajima, pilećoj i goveđoj jetri, masnoj ribi, sjemenkama i orašastim plodovima, kao i u svim mahunarkama, posebno u soji. Iz soje se proizvodi većina dodataka lecitina.

Na kraju, podsjetite vas opet da se ne preporučuje samoliječenje. Uvijek je najbolje otići stručnjaku koji nam kaže da su točne doze i oblik doista korisni. Zapamtite, također možete odabrati uravnoteženu prehranu s određenom hranom koja će poboljšati vaše pamćenje, kao i koncentraciju.

Prirodna hrana za poboljšanje pamćenja i koncentracije.

Borovnice: borovnice imaju karakterističnu boju zbog tvari u sebi, što nam omogućuje da spriječimo prerano starenje mozga. Jesti borovnice pomoći će vam da poboljšate pamćenje i koncentraciju, a s vremenom vodite računa o zdravlju svog mozga. Jabuke, osim što imaju veliki broj vitamini i antioksidanti, idealni za prevenciju neurodegenerativnih bolesti. Moras i jagode: Kupine i jagode sadrže puno antioksidansa i vitamina C, koji su neophodni za pravilan razvoj i rad mozga.

Pored ove hrane, imate i mnoštvo prirodnih lijekova kojima možete poboljšati pamćenje i koncentraciju.

Djetetu se preporučuje primanje 1-4 grama lecitina dnevno, a odrasloj osobi - 5-6 grama. Da bi se postigao izražen učinak, pripravci s lecitinom uzimaju se najmanje tri mjeseca, samo u tom razdoblju možete značajno poboljšati pamćenje i povećati mentalne performanse. Lecitin nema kontraindikacija, štoviše, ovaj vrijedni fosfolipid pomoći će vam ne samo da stimulirate mozak, već i da podržite tijelo u cjelini.

Na primjer, postoje mnoge Bachove infuzije i boje koje su savršene za njega, a nemaju nuspojave ili izazvati neku vrstu ovisnosti. Moramo vam također reći da će vam uravnotežena prehrana, a ne samo hrana koju smo ranije nabrojati, poboljšati pamćenje i koncentraciju. Sport će biti izvrstan saveznik jer će osloboditi napetosti i moći ćete se puno bolje koncentrirati što se tiče učenja.

Prehrambena razmatranja

Na kraju, razgovarajmo o nekim posebnim razmatranjima koja biste trebali uzeti u obzir prilikom uzimanja određenih prehrambenih dodataka, čak i ako ih je lako nabaviti, a imaju i vlastiti rizik. Nuspojave: Prehrambeni dodaci, bilo kemijski ili manje, imaju nuspojave, a neki od njih mogu izazivati \u200b\u200bovisnost. Zbog toga je važno poslušati upozorenja na lecima i reći ljekarniku sve lijekove koje uzimate, čak i one koje ste kupili bez recepta. Ne mogu zamijeniti uravnoteženu prehranu: dodaci prehrani dodaci su koji se trebaju uzimati tijekom razdoblja pretjeranog napora, ali zajedno s uravnoteženom i cjelovitom prehranom. Samo zato što uzimate jedan od ovih dodataka i vidite da tijekom dana imate mnoge elemente koji su potrebni vašem tijelu, ne znači da možete živjeti samo od dodataka ili početi preskakati obroke. Lijekovi za poboljšanje koncentracije, mentalne brzine i brzine obrade.

2. Kofein + L-teanin

Šalica jake kave prvo je što vam padne na pamet kad se trebate koncentrirati, riješiti pospanosti i prisiliti se naučiti lekciju, riješiti problem i raditi težak mentalni posao. No, znanstvenici su već dugo dokazali da sam kofein nema utjecaja na akademsku uspješnost ili produktivnost. Neće vam reći pravo rješenje i neće vam dati dobra ideja... Sve što kava može je izazvati kratkotrajno uzbuđenje živčanog sustava, zahvaljujući kojem će vaš mozak još malo ostati "na površini". No, nagli porast energije vrlo brzo će se pretvoriti u pad, a umor i pospanost izgledat će puno jači nego prije uzimanja kofeina.

Akademsko postignuće o drogama. Modafinil je lijek koji se koristi za liječenje narkolepsije i omogućava korisnicima 8 sati kvalitetnog sna za 2-3 sata. Prema mojim istraživanjima, vrlo je malo loših strana ovog lijeka, jer ne izaziva ovisnost i ne postoje nuspojave za malu povremenu glavobolju izvan umjetnog ciklusa spavanja.

U kliničkim ispitivanjima pokazalo se da ovaj lijek značajno povećava zadržavanje memorije ispitanika, poboljšavajući zadržavanje memorije \u003d manje vremena za proučavanje. Mane ovog lijeka su iste kao i modafinil. Izaziva ovisnost i nema primjetne nuspojave.

Druga stvar je kombinacija kofeina s aminokiselinom L-teaninom, koja se nalazi u zelenom čaju. Ova tvar je u stanju zaobići krvno-moždanu barijeru i zaštititi mozak od agresivnog stimulirajućeg učinka kofeina, istovremeno održavajući i produžujući pozitivni stimulativni učinak potonjeg. L-teanin sprječava kofein u povišenju krvnog tlaka i izazivanju reakcije prekompenzacije kada nagli pad slijedi porast moždane aktivnosti.

Pijanica ponekad daje blistavu jasnoću u kojoj je svaki kao da je drugačiji. Dakle, korisnik opisuje svoje iskustvo s aniracetamom, piratemom i gidherginom, brojnim tvarima za koje se čini da povećavaju kognitivne sposobnosti ljudskog mozga. I to nije jedina stvar, lako je pronaći tisuće sličnih događaja, možda bez opisne euforije.

Čini se da se naša posredovana kultura oslanja na njihovo inherentno povjerenje da mu je vanjski agent u stanju pružiti dobrobit koju on sam ne može postići. Karakteristično je za potrošačko društvo koje gotovo magično vjeruje u znanost i tehnologiju i da malo po malo u svoju psihu uvlači koncept ili mem da je sreća, ljepota i sada inteligencija ono što kupnja kreditnom karticom može biti. Zvuči lažno, zvuči lako, ali možda nije daleko od stvarnosti.

Ispitivanja su pokazala da se najbolji rezultati mogu postići s 50 mg kofeina i 100 mg L-teanina tijekom nekoliko sati. Ova doza jednaka je dvjema šalicama zelenog čaja i jednoj šalici kave, a znatno će povećati koncentraciju, logično razmišljanje i vizualnu obradu. Postoje složeni dodaci prehrani na bazi kofeina i L-teanina, ali mogu ih uzimati samo relativno zdravi ljudi koji nemaju bolesti kardiovaskularnog sustava, kao i redovito se upuštati u napitke koji sadrže kofein.

Korištenje vanjskih sredstava ili lijekova za postizanje određenog mentalnog stanja nešto se ponavlja i sve je poznato u ljudskoj povijesti. No, donedavno je postajao sve češći, s porastom sintetike, do krajnjih granica, gdje su čak i liječnici suzbijali kućne ljubimce.

Društvo poppera koji kao da prenose kontrolu nad svojom sudbinom u metadatoteku. Možda je jedan od posljednjih suvremenih primjera u kulturi Matrica filmova, gdje glavni lik Neo je suočen s dilemom da uzme plavu ili crvenu tabletu kako bi utvrdio je li ostao u svijetu iluzija ili je odlučio da se probudi kako bi prešao Zrcalo i vidio "koliko duboko ide zečja rupa". Zanimljivo je da u filmu, kao i u novoj paradigmi, lijekovi postaju softver, program osmišljen za obavljanje određenih funkcija.

3. Tamna čokolada (flavonoli)

Pa, što se tiče podizanja raspoloženja, čokolada mi odmah padne na pamet. Ne samo da je dobrog okusa, sadrži i flavonole - tvari koje potiču proizvodnju hormona radosti, endorfina.Osim toga, flavonoli povećavaju perfuziju mozga i ubrzavaju prijenos živčanih impulsa, što nam omogućuje da duže ostanemo usredotočeni i budni. Većina flavonola je u vrsti čokolade u kojoj ima više kakaa, odnosno u crnoj ili gorkoj, kako se još naziva.

Mlijeko i bijele pločice s puno punjenja i okusa negiraju sve blagodati čokolade. Ako želite postići ljekoviti učinak od svoje omiljene poslastice, postavite pravilo da svaki dan jedete 35-200 g dobre tamne čokolade s udjelom kakaa većim od 80%. Istežite zadovoljstvo, odlomite nekoliko komada, tada ćete stalno biti dobro raspoloženi i energični.

4. Piracetam + kolin

Ako pitate neuropatologe koja tvar najbolje stimulira mozak i poboljšava pamćenje, prije svega će imenovati Piracetam, poznat i kao Lucetam i Nootropil. Ovaj je lijek vodeća jedinica eskadrile nootropics; propisana je za bolesnike s mentalnom retardacijom, senilnom demencijom i čak. Ali za apsolutno zdrave ljude koji samo žele poboljšati pamćenje i povećati intelektualni tonus, možemo sigurno preporučiti Piracetam.

Načelo djelovanja ovog lijeka na tijelo je potaknuti sintezu acetilkolina i proširiti njegove funkcije. Piracetam omogućava osobi da u potpunosti iskoristi resurse svog glavnog neurotransmitera. Da bi se pojačao ovaj učinak, preporučuje se kombiniranje Piracetama s kolinom. To će vam istovremeno omogućiti osiguranje od, ponekad nastalog u pozadini dugotrajnog liječenja Piracetamom. Obično se tri puta na dan propisuje 300 mg obje tvari, ali opet ističemo da nekontrolirani unos nootropica bez znanja liječnika nije dobra ideja.

5. Omega-3 masne kiseline

Najmoderniji trend u modernoj neurodietologiji je unos omega-3 masnih kiselina ili jednostavno obogaćivanje prehrane masnim sortama oceanske ribe, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama. Omega-3 doslovno su hrana za mozak: eikosapentaenska (EPA) i dokozaheksaenska (DHA) kiselina omogućuju obnavljanje stanica i potrebnu brzinu reakcija između organela. U praksi to znači da uz pomoć redovitog ribljeg ulja osoba može poboljšati pamćenje, zaštititi se od svakodnevnog stresa i osigurati mentalnu jasnoću u starosti.

Omega-3 masne kiseline pozitivno utječu na stanje mozga i živčanog sustava, ne samo kod oboljelih, na primjer, s Alzheimerovom bolešću, već i kod potpuno zdravih ljudi. Provedeno je nekoliko studija u kojima su sudjelovale kontrolne skupine koje su se sastojale od ljudi različitog spola i dobi, a rezultati su potvrdili učinkovitost omega-3 u svim područjima: pamćenje, otpornost na stres, koncentracija pozornosti, brzina živčanih reakcija. Za odraslu osobu dovoljne su 1-2 kapsule ribljeg ulja (1200-2400 mg omega-3) dnevno da bi za nekoliko mjeseci značajno poboljšale rad mozga.

6. Kreatin

Kreatin pripada skupini organskih kiselina koje sadrže dušik i sintetizira se u tijelu svih sisavaca, uključujući i ljude. Ako se umjetno poveća koncentracija ove korisne tvari, moguće je ubrzati stanične reakcije, pojačati rast mišića i povećati prag umora. Izvrsna kombinacija efekata za sportaše i bodybuildere, zar ne? Zbog toga je kreatin vrlo popularan u sportskoj zajednici kao dodatak prehrani.

Ali danas nas zanima nootropni status kreatina. Oni koji žele "napumpati" mozak, ovaj je hranjivi sastojak također koristan, jer na mozak djeluje štedno. Kreatin sudjeluje u reakcijama u mitohondrijima i citozolu, te pridonosi nakupljanju i skladištenju energije u stanicama. Kao rezultat - dobro pamćenje i velika brzina analitičkog razmišljanja. Preporučuje se uzimanje 5 g kreatina dnevno, osim ako liječnik nije drugačije propisao.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite je i još nekoliko riječi, pritisnite Ctrl + Enter

Još jedna korisna aminokiselina - L-tirozin - uključena je u sastav proteina svih tkiva i organa i proizvodi se od fenilalanina. Bez dovoljne količine ove aminokiseline nemoguća je adekvatna sinteza hormona adrenalina i norepinefrina, kao i glavnog neurotransmitera, dopamina. Da biste se opskrbili L-tirozinom, možete ili značajno povećati potrošnju morskih plodova, ribe, mesa, mahunarki i žitarica ili kupiti gotov dodatak prehrani.

L-tirozin je vrlo koristan ne samo za one ljude čiji profesionalna djelatnost povezan s jakim mentalnim stresom i produljenom koncentracijom. Ova aminokiselina značajno povećava prag umora, stoga je za one koji se bave fizičkim radom također izuzetno korisna. L-tirozin sprečava razvoj endokrinih bolesti, čuva zdravlje nadbubrežne i hipofize. Međutim, ako već patite od sličnog stanja i uzimate hormonalne lijekove, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o L-tirozinu kako biste izbjegli neželjene interakcije s lijekovima.

8. Acetil-L-karnitin

Acetil-L-karnitin je aminokiselina koja je poznatija onima koji žele smršaviti i pomladiti se od onih koji žele poboljšati pamćenje i potaknuti moždanu aktivnost. No njegove nootropne funkcije zaslužuju pažnju, jer acetil-L-karnitin ima isti učinak na mozak kao i kreatin - regulira energetsku ravnotežu. Redovitim uzimanjem ove aminokiseline možete odjednom postići tri pozitivna učinka: aktivirati mozak, riješiti se sindroma kroničnog umora i dovesti u red metabolizam ugljikohidrata.

Studija provedena na američkom sveučilištu otkrila je da su studenti koji su dva mjeseca uzimali acetil-L-karnitin uspjeli poboljšati svoje akademske rezultate puno bolje od svojih vršnjaka koji nisu uzimali ovu aminokiselinu. Muškarce će vjerojatno zanimati da acetil-L-karnitin potiče prirodnu sintezu testosterona, što znači da poboljšava spolnu funkciju.

9. Vitamini skupine B

Ne postoje vitamini važniji za živčani sustav od ovih: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Vitamini B su ti koji najaktivnije sudjeluju u radu živaca i mozga, stoga svi koji žele zadržati bistrinu uma i dobro pamćenje... Svaki treći stanovnik Rusije pati od nedostatka vitamina B, a posebno je zabrinjavajuće što djeca ne dobivaju potrebne tvari, a tijekom rasta i razvoja živčanog sustava određuje se intelektualni potencijal neke osobe. Jednostavnim pregledom svakodnevne prehrane vaše obitelji i uzimanjem sezonskog multivitamina možete riješiti ovaj problem.

Tiamin - vitamin B1

Možda je prvi vitamin na našem popisu ovaj i vrijedan, jer se tiamin s razlogom naziva "vitaminom uma". Pospješuje punu i brzu apsorpciju glukoze u mozgu, zbog čega nedostatak tiamina odmah negativno utječe na pamćenje i koncentraciju. Da mozak ne gladuje, morate redovito jesti žitarice (, zobene pahuljice), mahunarke (,), povrće (,). Tiamin se dobro apsorbira, ali se vrlo brzo uništava pod utjecajem šećera, alkohola, nikotina i tanina u čaju.

Riboflavin - vitamin B2

Ovu ćemo tvar nazvati "energetski vitamin", jer je riboflavin taj koji ubrzava metaboličke procese i prijenos impulsa između neurona. Drugim riječima, vitamin B2 omogućuje tijelu da maksimalno iskoristi energiju dobivenu hranom. Tada će i mentalne aktivnosti i sport donijeti više radosti i manje umora. Rezerve riboflavina možete nadoknaditi jedući jaja, iznutrice (jetra, bubrezi), mlijeko, kvasac itd. Ovaj se vitamin čuva tijekom toplinske obrade, ali ne voli izravnu sunčevu svjetlost.

Nikotinska kiselina - vitamin B3

Pantotenska kiselina - vitamin B5

Naslov "vitamina ljepote" pogodan je za pantotensku kiselinu, jer je izravno uključen u metabolizam masti i regeneraciju kože. Ovaj je vitamin potreban i za brzi prijenos živčanih impulsa, pa se onima koji žele poboljšati pamćenje i povećati moždanu aktivnost može preporučiti redovito jesti orašaste plodove, proklijale žitarice, kvasac, gljive, mahunarke, meso i iznutrice, kao i piće.

Piridoksin - vitamin B6

Dat ćemo ovom vitaminu naslov "antidepresiv", jer je neophodan za normalnu sintezu neurotransmitera acetilkolina i serotonina. Piridoksin je također uključen u rad endokrinog, kardiovaskularnog, imunološkog i probavnog sustava - uključen je u proizvodnju želučanog soka. Pravilna apsorpcija drugog važnog vitamina, B12, događa se samo u prisutnosti dovoljnih količina vitamina B6, pa se preporučuje u prehranu uključiti mahunarke, žitarice, kvasac, povrće, ribu i voće, posebno banane i trešnje.

Folna kiselina - vitamin B9

Ova kiselina s pravom dobiva naslov "vitamin budućnosti", jer bez dovoljno folne kiseline buduća mama neće moći roditi dijete sa zdravim živčanim i krvožilnim sustavom. Odraslima je također potreban vitamin B9, jer on regulira sastav krvi, sudjeluje u metabolizmu bjelančevina, sprječava rano starenje i posijeđivanje kose, povećava prag živčanog umora i potiče aktivnu rad mozga. Većina folne kiseline nalazi se u tamnozelenom povrću: šparogama, špinatu. Dosta ga ima u grahu, jajima, jetri, pšenici itd.

Cijanokobalamin - vitamin B12

A ovo je "tajnoviti vitamin", jer ga i čovjeku i životinjama prijeko trebaju, ali sami ga ne proizvode! Odakle dolazi cijanokobalamin? Sintetiziraju ga neke bakterije, mikroorganizmi i zelene alge, a odatle vitamin B12 ulazi u naše tijelo kada jedemo meso, ribu, plodove mora itd. Cijanokobalamin djeluje kao regulator živčanog sustava, pruža adekvatan prijelaz iz stanja spavanja u stanje budnosti i obrnuto. Uz to, ovaj je vitamin uključen u distribuciju informacija između kratkoročnog i dugoročnog pamćenja.

Raste na sjeverozapadu euroazijskog kontinenta, a skandinavski su je narodi u ljekovite svrhe koristili od davnina. Ova biljka sadrži tvari koje smanjuju koncentraciju enzima monoaminooksidaze. Dakle, Rhodiola rosea regulira ravnotežu neurotransmitera serotonina i dopamina u ljudskom tijelu. Redoviti unos ekstrakta rodiole poboljšava performanse, promiče visoku koncentraciju pažnje i brzinu obrade vizualnih i slušnih informacija.

Biljka rodiola aktivno se koristi u kozmetologiji - njezin se ekstrakt dodaje kremama protiv starenja kako bi se potaknulo obnavljanje stanica i smanjile bore. A uzimanje rodiole u obliku biološki aktivnog dodatka prehrani u dozi od 100-1000 mg dnevno preporučuje se svim ljudima zrele i starije dobi koji se žale na brzi umor, oštećenje pamćenja i nemogućnost dugotrajne koncentracije.

11. Azijski ginseng

Legenda tradicionalne kineske medicine - - Preporučuje se za gotovo sve zdravstvene probleme. Sadržani pektini, tanini, glikozidi, polisaharidi, smole, esencijalna ulja, alkaloidi, vitamini i mikroelementi u nevjerojatnoj su harmoniji, a zajedno djeluju stimulirajuće, pomlađujuće i tonizirajuće na tijelo.

Profilaktički unos ginsenga važan je u slučaju smanjenog imuniteta, gubitka snage nakon ozbiljne bolesti, sindroma kroničnog umora, depresije, endokrinih i probavnih poremećaja, spolne slabosti kod muškaraca. Poznato je da ginseng stabilizira rad srca i normalizira krvni tlak. Ovaj prirodni lijek nema kontraindikacija i nuspojava, međutim, vrlo je moćan stimulans i tonik, pa se preporučuje ginseng uzimati u dozi od najviše 200-500 mg dva puta dnevno.

12. Ginko Biloba

Još jedan kineski iscjelitelj, stablo ginka, uistinu je nevjerojatna tvorevina prirode. Trenutno se vrsta ginka smatra fosilom, jer nema neposrednih srodnika u biljnom carstvu. Rodonačelnik ginka je divovska paprat koja je rasla na planetu u dalekoj eri dinosaura.

U sastavu lišća ginka znanstvenici su otkrili glikozide, flavonoide i terpene, do tada nepoznate znanosti, pa su im morali dati istoimena imena: bilobalidi i ginkolidi. Ti terpeni imaju izražen stimulativni učinak na mozak i živčani sustav, poboljšavaju pamćenje, povećavaju izdržljivost i emocionalnu stabilnost, pa čak i usporavaju regresiju živčanih vlakana i moždanih stanica kod senilne demencije i Alzheimerove bolesti.

Prema najnovijim znanstvenim podacima, izražen terapeutski učinak primjećuje se kod uzimanja 240-360 mg ekstrakta ginko bilobe dnevno. Ovaj biljni nootropik jednoglasno je prepoznat kao najsnažniji do sada poznat, pa ako želite povećati svoju moždanu funkciju ili imate ozbiljne poteškoće s pamćenjem i koncentracijom, Ginkgo biloba je vaš izbor.

Azijska centella, koja se u svojoj domovini u Indiji naziva "gotu kola", doslovno je sestra blizanka poznatog kineskog diva ginka. Sok njezinog lišća ima sličan stimulativni učinak na mozak zahvaljujući jedinstvenom terpensko-glikozidnom sastavu. Mještani su otkrili jedinstvena svojstva Gotu Kole promatrajući ponašanje indijskih slonova: životinje su uvijek rado pasle u šikarama Centelle, dok slonove odlikuje visoka razina inteligencije i dug životni vijek.

Gotu Kola također je izvrstan poticaj cirkulacije krvi, pa se preporučuje kod tromboflebitisa, proširenih vena i celulita. uzimanje ekstrakta centelle pomaže u aktiviranju proizvodnje kolina i acetilkolina, oko važna funkcija o čemu smo već gore puno rekli. Na Tajlandu je 2008. godine provedeno veliko istraživanje gotu kole s grupom starijih pacijenata. Rezultati su pokazali značajna poboljšanja u ukupnoj dobrobiti, raspoloženju, koncentraciji i pamćenju.

14. Ashwagandha

Još jedna ljekovita biljka s kojom smo se upoznali zahvaljujući indijskoj zdravstvenoj znanosti Ayurveda naziva se ashwagandha. U prijevodu sa sanskrta, ova riječ znači "miris konja", a ovaj naziv objašnjava se činjenicom da stoka voli pasti u šikarama ašvagande, a lokalni stanovnici ljekovito bilje snažno povezuju sa zdravljem i izdržljivošću konja. Ashwagandha se ponekad naziva indijskom inačicom ginsenga, međutim, biljka je puno dostupnija i stoga jeftinija.

Lokalni iscjelitelji preporučuju ashwagandhu ljudima koji se bave teškim radom (a takvih je najviše u ruralnoj Indiji), jer ova ljekovita biljka pomaže u oporavku i bijegu od bijesnih epidemija. Ashwagandha sadrži esencijalna ulja, glikozide, polisaharide, terpene i fitoncide, prirodne antibiotike koji pomažu u suočavanju s bolestima.

Nakon što je ashwagandha ušla na europsko farmaceutsko tržište, bila je pozicionirana upravo kao prirodni tonik i stimulans za mozak, kao i sredstvo za poboljšanje muške spolne funkcije. U Europi ima dovoljno antibiotika i imunomodulatora, ali vrlo je malo biljaka koje imaju tako izražen pozitivan učinak na mozak i živčani sustav. Ekstrakt Ashwagandhe preporučuje se studentima i znanstvenicima, sportašima i starijim osobama koje se žale na oštećenje pamćenja.

Željeli bismo završiti priču o nevjerojatnim biljkama koje stimuliraju moždanu aktivnost na Bacopi - još jednom ayurvedskom ljekovita biljka... Bacopa ne samo da poboljšava pamćenje, ubrzava prijenos živčanih impulsa i analizu informacija koje dolaze iz vanjskog svijeta, već i dovodi misli u sklad. Mekan sedativno djelovanje Bacopa pruža smirenost i dugotrajnu koncentraciju. Ova se biljka čak može koristiti i kao relaksant mišića - smanjuje učestalost epileptičnih napadaja i neutralizira kod živčanih bolesti.

Nedavne studije o ljekovitim svojstvima bacope pokazale su da je također učinkovit antioksidans: bori se protiv slobodnih radikala i štiti integritet stanica. Kada se lokalno primjenjuje, sok bacopa djeluje protuupalno i zacjeljuje rane, a kada se uzima oralno - antipiretik i analgetik. Što se tiče upotrebe ekstrakta bacope kao nootropne tvari, znanstvenici preporučuju kombiniranje s ekstraktom ginkgo bilobe za najbolje rezultate.

Već postoje znanstveni dokazi da je uzimanje dodatka prehrani na bazi ove dvije biljke tijekom tri mjeseca ispitanicima u kontrolnoj skupini povećalo pamćenje i testove pažnje u prosjeku za 25%.

Autor članka: Sokov Andrey Vladimirovich, neurolog, posebno za web mjesto

Lijekovi namijenjeni stimulaciji moždana aktivnost, poboljšavajući pamćenje i pomažući tijelu s pretjeranim mentalnim stresom, nazivaju se nootropici. Ove tablete često koriste studenti tijekom sesije, starije osobe i svi koji rade s velikim količinama informacija.

Racetami

Derivati \u200b\u200bpirolidona. Koriste se za poremećaje pamćenja i koncentracije, smetnje u učenju, pogoršanje metaboličkih procesa u mozgu, kronični alkoholizam, kao i za liječenje posljedica moždanog udara, traumatskih ozljeda mozga, depresivnih stanja.

Piracetam (Lucetam, Memotropil, Nootropil, Noocetam, Piramem, Cerebril)

Aktivni sastojak je piracetam.

Lijekovi su dostupni u obliku tableta, kapsula, granula, otopina i suspenzija za unutarnju upotrebu, otopina u ampulama za injekcije i kapaljki.

Dnevna doza za odrasle je 30-160 miligrama na 1 kilogram tjelesne težine, za djecu - 30-50 miligrama po kilogramu tjelesne težine.

Nuspojave su izuzetno rijetke, uključuju: vrtoglavicu, drhtanje, nervozu, poremećaje spavanja, probavne smetnje, povećanu seksualnu aktivnost.

Kontraindikacije: akutno zatajenje bubrega, trudnoća, dojenje, dob do 1 godine. Ne preporučuje se uzimanje sredstava u stanju psihomotorne uznemirenosti, grčeva, teških kardiovaskularne bolesti s ozbiljnom hipotenzijom, djecom, dijabetesom ili alergijama na hranu.

Pramistar

Aktivni sastojak je pramiracetam.

Dostupno u tabletama od 600 miligrama. Uzmite 1 tabletu 2 puta dnevno.

Nuspojave: mučnina, bolovi u trbuhu, urinarna i fekalna inkontinencija, anoreksija, vrtoglavica, migrena, nesanica, zbunjenost.

Kontraindikacije: teška bolest bubrega i jetre, trudnoća i dojenje, nedavna cerebralna krvarenja.

Lijekovi koji pojačavaju holinergične procese

Osim što obavlja osnovne funkcije poboljšanja moždane cirkulacije i uklanjanja poremećaja živčanog sustava, ova skupina nootropika ima najveći učinak u liječenju Alzheimerove bolesti.

Amiridin (Axamon, Neuromidin)

Aktivni sastojak je ipidakrin.

Oblik izdanja - tablete, otopina u ampulama za injekcije.

Maksimalna dnevna doza lijeka je 200 miligrama.

Nuspojave su rijetke: slinjenje, mučnina, povraćanje, proljev, bradikardija, vrtoglavica, osip na koži.

Kontraindikacije: preosjetljivost pacijenta, ekstrapiramidalni i vestibularni poremećaji, angina pektoris, bradikardija, epilepsija, čir na želucu, trudnoća i dojenje.

Gliatilin (Gleatser, Delecite, Cereton)

Aktivni sastojak je kolin alfoscerat.

Oblik oslobađanja - kapsule za oralnu primjenu i otopina u ampulama za injekcije.

Za kronične bolesti uzimajte 1 kapsulu (0,4 grama) 2-3 puta dnevno tijekom 3-6 mjeseci. U akutnim fazama bolesti provodi se tijek injekcija od 1 ampule (1 gram aktivne tvari) 1-2 puta dnevno i odmah se prelazi na šestomjesečni unos kapsula - 2 kapsule ujutro i 1 popodne.
Nuspojave su izuzetno rijetke, uključujući mučninu, pojavu alergijskih reakcija.

Kontraindikacije: individualna netolerancija, trudnoća, dojenje.

Takrin Kognex (Velnakrin, Meltan)

Aktivni sastojak je tetrahidroakridin hidroklorid.

Dostupno u kapsulama od 10-40 miligrama.

Lijek treba uzimati 10 miligrama prije jela 4 puta dnevno, ako je potrebno, povećavajući dozu na maksimalnu vrijednost od 160 miligrama dnevno.

Nuspojave: vrtoglavica, ataksija (poremećena koordinacija pokreta), gubitak apetita, proljev, povraćanje, žutica. Rijeđe, bradikardija, tahikardija, smanjeni ili povećani tlak, slinjenje, curenje iz nosa, osip na koži, otežano disanje.

Kontraindikacije: bronhijalna astma, arterijska hipotenzija, epilepsija, bradikardija, visoki intrakranijalni tlak, čir na želucu ili crijevima, disfunkcije jetre i bubrega, Parkinsonova bolest.

GABAergični lijekovi

Lijekovi ove vrste pojačavaju energetske procese mozga, poboljšavaju i reguliraju moždani protok krvi.

Gama-amino-maslena kiselina (Aminalon, Gammalon)

Aktivni sastojak je gama-amino-maslačna kiselina.

Dostupno u tabletama od 0,25 grama.

Dnevna doza podijeljena je u 3 doze i iznosi 1,5-3,75 grama za odrasle, 0,5-3 grama za djecu. Tijek liječenja je od 2-3 tjedna do 2-6 mjeseci. Također se koristi za sprečavanje bolesti kretanja.

Nuspojave su rijetke i nestaju smanjenjem doze. Među njima: osjećaj vrućice, nesanice, kolebanja krvnog tlaka, mučnina, povraćanje.

Kontraindikacije: preosjetljivost na lijek.

Noopept

Aktivni sastojak je noopept.

Dostupno u tabletama od 10 miligrama.

Uzimati 1 tabletu 2-3 puta dnevno.

Nuspojave: povišen krvni tlak, alergijske reakcije.

Kontraindikacije: teški poremećaji rada jetre i bubrega, netolerancija na laktozu, nedostatak laktaze, trudnoća, dojenje, djetinjstvo.

Pantogam (Gopantam, kalcijev hopantenat, Pantokalcin)

Aktivni sastojak je kalcijeva sol hopantenske kiseline.

Proizvodi se u obliku sirupa i u tabletama od 0,25 i 0,5 grama.

Dnevna doza podijeljena je s 3-4 puta i iznosi 1,5-3 grama za odrasle, 0,75-3 grama za djecu. Tijek liječenja je od 1-3 mjeseca do šest mjeseci s mogućnošću ponavljanja za 3-6 mjeseci.

Nuspojave: alergijske reakcije - osip na koži, rinitis, konjunktivitis.

Kontraindikacije: akutna teška bolest bubrega, trudnoća, netolerancija na komponente lijeka.

Picamilon (Amilonosar, Picanoil, Picogam)

Aktivni sastojak je nikotinoil gama-aminomaslačna kiselina.

Oblik oslobađanja - tablete, otopina u ampulama za intramuskularnu i intravensku primjenu.
Ovisno o složenosti bolesti, uzimaju od 40 do 400 miligrama dnevno tijekom 2 tjedna do 3 mjeseca.

Nuspojave: razdražljivost, tjeskoba, glavobolja, vrtoglavica, mučnina, osip na koži.

Kontraindikacije: kronično zatajenje bubrega, trudnoća, dojenje.

Fenibut

Aktivni sastojak je hidroklorid gama-amino-beta-fenilmaslene kiseline.

Dnevna doza varira od prirode bolesti, starosti pacijenta, tolerancije lijeka i kreće se od 250 miligrama do 2,5 grama za odrasle i 150-900 miligrama za djecu.

Nuspojave: pospanost, vrtoglavica, migrene, razdražljivost, mučnina.

Relativne kontraindikacije: čir na želucu i crijevima, zatajenje jetre, trudnoća, dojenje.

Glutamatergični lijekovi

Glutamatergički sustav igra važnu ulogu u provedbi mnogih moždanih funkcija, uključujući učenje, pamćenje, prilagodbu.

Glicin

Aktivni sastojak je glicin (aminooctena kiselina).

Proizvodi se u tabletama od 100 miligrama, koje se stave pod jezik za apsorpciju ili se zdrobe u prah i konzumiraju unutra.

Doziranje ovisi o dobi i stanju osobe i kreće se od 0,5 do 2 tablete 1-3 puta dnevno.

Nuspojave: alergijske reakcije.

Kontraindikacije: individualna preosjetljivost na lijek.

Memantin (Akatinol Memantin, Memantinol, Maruksa)

Aktivni sastojak je memantin hidroklorid.

Dostupno u tabletama i kapi za oralnu primjenu.

Konzumirajte 5-20 miligrama dnevno. Osim nootropnog djelovanja, ima neuroprotektivnu aktivnost i sposoban je utjecati na poremećaje kretanja u slučaju lezija mozga ili leđne moždine.

Među nuspojavama lijeka su vrtoglavica, mučnina, povraćanje, pankreatitis, umor, težina u glavi, tjeskoba, povećani pritisak.

Kontraindikacije: teška disfunkcija bubrega, zbunjenost, trudnoća, dojenje, dob do 18 godina.

Antioksidanti i zaštitnici membrane

Usmjeren na borbu protiv slobodnih radikala koji oštećuju neuronsku membranu.

Divaza

Aktivni sastojci su antitijela na mozak-specifični protein S-100, antitijela na endotelnu NO sintazu.
Dostupno u tabletama.

Uzimati 1 tabletu 3 puta dnevno (u rijetkim slučajevima - do 6 tableta dnevno) tijekom 2-6 mjeseci.
Nuspojave: alergijski osip.

Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, djetinjstvo, individualna netolerancija.

Meklofenoksat (Acefen, Centrophenoxin, Cerutil)

Aktivni sastojak je meklofenoksat hidroklorid.

Oblik izdanja - tablete, tvar-prah.

Dnevna doza podijeljena je u 3 doze i iznosi 250-1500 miligrama za odrasle; za djecu se doze smanjuju i izračunavaju u skladu s tjelesnom težinom.

Nuspojave: suha usta, mučnina, žgaravica, pospanost.

Kontraindikacije: stanje tjeskobe i uzbuđenja, trudnoća, dojenje.

Mexidol

Aktivni sastojak je etilmetilhidroksipiridin sukcinat.

Dostupno u tabletama i otopina u ampulama.

Tablete se uzimaju oralno 125-250 miligrama 1-3 puta dnevno. Dnevna doza nije veća od 800 miligrama. Tijek liječenja je 2-6 tjedana, za uklanjanje alkoholnog sindroma - 5-7 dana.

Nuspojave: pospanost, alergije.

Kontraindikacije: akutno zatajenje jetre ili bubrega, trudnoća, dojenje, djetinjstvo.

Piritinol (piriditol, cerebol, enerbol, encefabol)

Aktivni sastojak je piritinol.

Uzimati oralno nakon obroka 100-300 miligrama 2-3 puta dnevno tijekom 1-3 mjeseca (u rijetkim slučajevima i do 8 mjeseci). Dnevna doza za djecu od 1-3 godine je 50-100 miligrama, 4-10 godina - 100-150 miligrama, 11-14 godina - 200-300 miligrama.

Nuspojave: smanjen apetit, mučnina, razdražljivost, glavobolja, poremećaj spavanja. Rijetko dolazi do promjene okusa, stagnacije žuči, povećanja razine jetrenih transaminaza, promjene sastava krvi, bolova u zglobovima, alergijskih kožnih reakcija.

Kontraindikacije: jaka psihomotorna agitacija, grčevita stanja, ozbiljna kršenja jetre i bubrega, autoimune bolesti, trudnoća, dojenje.

Pripravci ginko bilobe

Sredstva na bazi biljke ginkgo biloba sadrže flavonoide i neuroaktivne elemente zbog kojih imaju antioksidativno djelovanje, povećavaju metabolizam energije u mozgu, povećavaju cirkulaciju krvi i smanjuju edem.

Ginkgo biloba (Bilobil, Vitrum memorija, gingium, Memoplant, Tanakan)... Aktivni sastojak je ekstrakt lišća Ginkgo Bilobe. Dostupno u kapsulama i tabletama od 40-60 miligrama. Dnevna doza je 120 miligrama.
Nuspojave: glavobolja, alergijski osip, dispepsija (kvar u želucu). Poznati su slučajevi krvarenja (intrakranijalno krvarenje).

Kontraindikacije: akutni poremećaji cerebralne cirkulacije, čir na želucu ili crijevima, povišeni krvni tlak, trudnoća, dojenje, dob do 18 godina, individualna preosjetljivost.

Blokatori kalcijevih kanala

Unutarstanična koncentracija kalcija igra značajnu ulogu u mehanizmima oštećenja pamćenja. Zauzvrat, blokatori kalcijevih kanala pomažu poboljšati moždani protok krvi.

Nimodipin (Nemotan, Nimodip, Nimotop)

Djelatni sastojak je nimodipin.

Dostupno u tabletama i otopinama za injekcije.

Kod funkcionalnih poremećaja mozga uzimajte 1 tabletu 3 puta dnevno tijekom nekoliko mjeseci.

Nuspojave: mučnina, proljev, zatvor, smanjeni ili povećani tlak, valunzi, tahikardija, bradikardija, edemi, otežano disanje, vrtoglavica, poremećaji spavanja, agresivnost, depresija, alergije.

Kontraindikacije: ozbiljna oštećenja jetre, nedavni infarkt miokarda, angina pektoris, cerebralna krvarenja, povećani intrakranijalni tlak, trudnoća, dojenje, djetinjstvo, osjetljivost na lijek.

Cinnarizin (Stugeron, Stugezin)

Aktivni sastojak je cinarizin.

Dostupno u tabletama od 25 miligrama.

Treba uzimati 1-3 tablete 3 puta dnevno. Za bolesti kretanja uzmite 1 tabletu 30 minuta prije putovanja. Doza za djecu upola je manja od odrasle osobe.

Nuspojave: pospanost, umor, povećani tonus udova, suha usta, bolovi u trbuhu, debljanje, smanjeni krvni tlak, manifestacija žutice, znojenje, osip.

Kontraindikacije: trudnoća, dojenje. Uzimajte oprezno kod Parkinsonove bolesti.

Cerebralni vazodilatatori

Imaju različite mehanizme nootropnih učinaka, poboljšavajući cerebralnu cirkulaciju.

Vinpocetin (Cavinton, Telektol)

Aktivni sastojak je vinpocetin.

Oblik izdanja - tablete od 5 miligrama.

Propisati 1-2 tablete 3 puta dnevno tijekom 2 mjeseca.

Nuspojave: smanjeni krvni tlak, tahikardija.

Kontraindikacije: poremećaji srčanog ritma, ishemijska bolest srca, hemoragijski moždani udar u akutnoj fazi, trudnoća, dojenje.

Instenon

Aktivni sastojci su heksobendin, etamivan i etofilin.

Oblik oslobađanja - tablete i otopina za intravensku primjenu.

Propisati 1-2 tablete 3 puta dnevno tijekom 6 tjedana.

Nuspojave: tahikardija, smanjeni krvni tlak, glavobolje, bolovi u srcu, ispiranje lica.

Kontraindikacije: jaka uznemirenost, epilepsija, povećani intrakranijalni tlak, cerebralna krvarenja.

Nicergolin (Sermion)

Aktivni sastojak je nicergolin.

Oblik izdanja - tablete i prašak u ampulama za injekcije.

Primjenjuje se oralno, 5-10 miligrama 3 puta dnevno tijekom 3 ili više mjeseci, intramuskularno - 2-4 miligrama 2 puta dnevno.

Nuspojave: vrtoglavica, nesvjestica, smanjen krvni tlak, tjeskoba, mučnina, smanjen apetit, urtikarija.

Kontraindikacije: arterijska hipotenzija, infarkt miokarda, akutno krvarenje, trudnoća, dojenje, dob do 18 godina. U slučaju zatajenja bubrega i u starijoj dobi, uzimajte s oprezom.

Kombinirani lijekovi nove generacije

Sastoje se od nekoliko aktivnih tvari, od kojih je jedna obično racetam:

Olatropil

Aktivni sastojci su piracetam i gama-amino-maslačna kiselina (aminalon). Oblik otpuštanja su kapsule od 250 miligrama piracetama i 125 miligrama aminalona. Odrasli uzimaju 1 kapsulu prije jela 3-4 puta dnevno, ali ne više od 6 kapsula dnevno. Djeci se propisuje 1 kapsula 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 1-2 mjeseca i može se ponoviti nakon 6-8 tjedana.

Nuspojave: hiperkinezija, glavobolja, poremećaji spavanja, tjeskoba, bolovi u trbuhu, probavne smetnje, alergijske reakcije na koži, povećani tlak, debljanje.

Kontraindikacije: teška kršenja jetre ili bubrega, hemoragijski moždani udar, trudnoća, dojenje, dob do 8 godina, individualna netolerancija.

Tiocetam

Aktivni sastojci su piracetam i tiotriazolin. Oblik oslobađanja - tablete koje sadrže 200 miligrama piracetama i 50 miligrama tiotriazolina, kao i ampule s otopinom za injekcije. Uzimati 2 tablete 3 puta dnevno 30 minuta prije jela 1-4 mjeseca.

Nuspojave: anksioznost, razdražljivost, mentalna uznemirenost, neravnoteža, glavobolje, zbunjenost, mučnina, povraćanje, povišen krvni tlak, bolovi u srcu, otežano disanje, alergijske reakcije.

Kontraindikacije: hemoragijski moždani udar, zatajenje bubrega, netolerancija na laktozu ili fruktozu, trudnoća, dojenje, djetinjstvo, preosjetljivost na komponente lijeka.

Fezam (Kombitropil, NooKam, Omaron, Piracesin)

Aktivni sastojci su piracetam i cinarizin.

Oblik otpuštanja - kapsule ili tablete za oralnu primjenu koje sadrže 400 miligrama piracetama i 25 miligrama cinarizina.

Odrasli uzimaju 1-2 kapsule 3 puta dnevno, djeca - 1-2 kapsule 1-2 puta dnevno, ovisno o dobi i težini bolesti. Tijek liječenja je 1-3 mjeseca.

Nuspojave: povećana tjelesna aktivnost, nervoza, depresija, poremećaji spavanja, glavobolje, mučnina, probavne smetnje, alergijski osip.

Kontraindikacije: ozbiljno zatajenje jetre ili bubrega, hemoragijski moždani udar, psihomotorna agitacija, trudnoća, dojenje, dob do 5 godina, individualna netolerancija.

Korist

Nootropni lijekovi koriste se u sljedećim slučajevima:

Za korekciju oštećenih kognitivnih funkcija (pamćenje, govor, percepcija, koncentracija), uz smanjenje razine vitalne aktivnosti uslijed bolesti i ekstremnih utjecaja.
S pogoršanjem prilagodbe i mentalne aktivnosti kao rezultat starenja, posebno - s razvojem demencije (demencije).
U slučaju poremećaja cirkulacije mozga, opijenosti (uključujući alkoholne), depresije i astenije nakon traumatičnih ozljeda mozga i infekcija koje utječu na živčane stanice, kao i za uklanjanje nuspojava od uzimanja lijekova (tijekom liječenja antidepresivima, psihostimulansima, neurolepticima).
Zdrave osobe mogu koristiti lijekove - za ublažavanje mentalnog umora u ekstremnim situacijama, poboljšanje performansi mozga (na primjer, tijekom ispita).