안녕, 내 사랑!

수년 동안 나는 매일 TV 화면에 나타나며 우리는 공동 문제에 대해 한 번 이상 이야기했습니다. 관절 질환은 세계에서 매우 흔합니다. 방법에 대해 많이 언급되었습니다. 공동 치료! 기본적으로 이것은 신체에 대한 의학적 또는 외과 적 개입입니다. 우리 프로그램에서는 수술과 의학적 절차에 대해 이야기하지만 다른 치료 방법은 거의 다루지 않습니다. 그리고 할머니의 요리법뿐만 아니라 과학계에서 인정 된 것, 그리고 물론 시청자들로부터 인정받은 것. 오늘 우리는 약용 식물의 유백색 주스가 풍부한 알타이 마랄 뿔의 천연 골아 세포 및 연골 세포의 치유 효과에 대해 이야기 할 것입니다. 그들과 다른 많은 물질은 최신 수단 - .

그렇다면 구성하는 모든 물질이 어떻게 그렇게 심각한 질병에 도움이 될 수 있는지부터 시작하겠습니다. 기억한다면 몇 가지 문제 전에 관절통을 치료하는 방법뿐만 아니라 관절 통증을 치료하는 방법에 대해서도 이야기했습니다. 이렇게하려면 "복귀"프로세스를 시작해야합니다. 즉, 신체의 세포를 원래 상태로 되돌려 야합니다. 무엇보다도 의학은 그 결과로 어려움을 겪고 있습니다. 그리고 제거해야 할 원인이며 몸이 원래 상태로 돌아갑니다. 그렇기 때문에이 독특한 치료법에 포함 된 특정 물질의 정확한 복용량을 섭취 한 후 대부분의 환자는 마치 다시 태어난 것처럼 가벼운 느낌을받습니다. 차례로 남성은 힘과 에너지의 급증을 느꼈습니다. 통증이 사라집니다.

Igor Krylov :“매일 개선을 느꼈습니다. 관절통이 비약적으로 가라 앉았습니다. 또한 일반적인 회복이 이루어졌습니다. 조직이 활발히 치유되고 신진 대사 과정이 활성화되어 실제로 내가 원하는 것은 무엇이든 먹을 수 있고 심지어 달리기도했습니다. 나는 이것이 유일한 탈출구라는 것을 깨달았습니다! 고통은 영원히 사라졌습니다. 과정이 끝나면 나는 절대적으로 건강한 사람이되었습니다! 가장 중요한 것은 복잡한 효과입니다. 고전적인 치료법은 질병의 초기 원인을 제거하지 않고 외부 증상과 싸울뿐입니다. 세포의 도움으로 연골 조직을 복원합니다. 알타이 마랄의 뿔, 우리 의사들은 항상 복잡하고 이해할 수없는 용어로 잠들고 값 비싼 약을 팔려고하는데, 아무 의미가 없습니다.이 모든 것을 개인적으로 시도했습니다. "

Elena Malysheva : "이고르,이 기적 치료법을 올바르게 사용하는 방법을 자세히 알려주세요!"

Igor Krylov : "매우 간단합니다! 소량의 제품을 문제 부위에 바르고 크림이 흡수 될 때까지 마사지해야합니다. 저는 공식 웹 사이트에서만 주문합니다. 받으려면 웹 사이트에 세부 정보를 입력하고 직장 전화 번호를 우리는 당신에게 연락하여 세부 사항을 논의 할 수있었습니다. 나는이 치료법을 4 일 후에 받았으며, 식별 표시없이 봉인 된 포장에 들어있었습니다. 치료 비용은 내가 치료에 지출 한 가격에 비해 페니가 듭니다! 지침이 있으므로 이해하기 쉽습니다. 첫 번째 리셉션은 개선을 느낍니다. 직접 시도하면 나를 이해할 수 있습니다. "

Elena Malysheva : "Igor에게 감사합니다. 운영자가 사이트에 대한 링크를 게시하여 주문할 것입니다."

보시다시피 건강의 길은 그리 어렵지 않습니다. 할 수있다

최근 댓글 :

일리아 (모스크바)

주문했는데 복잡하지 않은 것 같습니다. 일주일 만에 우편으로 받았습니다. 나는 시도하기 시작했다. 나중에 결과에 대해 쓸 것입니다. 고마워, 엘레나!

Olesya Ostapova, 46 세 (Ulyanovsk)

모두들 안녕! Elena Malysheva에게 깊은 감사를 표하고 싶습니다! 그것은 저를 많이 도왔습니다 !!! 개선은 즉시 시작되었습니다. 통증 문제도 사라졌습니다. 예, 그리고 기분이 좋아졌고 다시 살고 삶을 즐기고 자하는 욕구가있었습니다! 벌써 10 일 동안 제품을 사용하고 있습니다. 대단히 감사합니다!

나는이 리뷰를 무시할 수 없었다 ... Olesya, 전혀! 내가 당신에게 얼마나 행복한 지 상상할 수 없습니다. 많은 사람들의 삶이 바뀌기를 바랍니다! 진심으로 엘레나.

안드레이 (아나 파)

나는 당신의 결과에서 긍정적으로 기소되었습니다. 내일부터 모든 것이 달라집니다! 맹세합니다. 주문, 우편으로 8 일 이내에 접수. 치료를 시작합니다. 물론이 기술은 독특합니다. 그들이 "모든 독창적 인 것은 단순하다!"라고 말하는 것은 아무것도 아닙니다.

나스타샤 1975

나는 평생 osteochondrosis로 고통 받았으며이 치료법이 도움이되기를 바랍니다. 주문!

스베틀라나 N. (하바롭스크)

남편을 위해 2 월 23 일 주문했습니다. 내 남편은 나보다 19 살 더 많지만 그 후에는 어떤 젊은이에게도 승률을 줄 것입니다! 나는 또한 번지기 시작했고, 그것은 나를 너무 많이 돕고, 가장 중요한 것은 중독성이 아닙니다!))

빅터 (튜멘)

여보세요. 매우 흥미로운 정보입니다. 나는 회의론자이지만 가능한 한 싸워야하기 때문에 노력할 것입니다.

Seva Rudashov (Zelenograd)

이 도구에 대한 많은 리뷰를 보았고 지나쳤습니다. 그리고 한 친구가 비슷한 문제에 대해 울었습니다. 그래서 주문하라고 조언해도 될까요?

Elena Malysheva, 발표자 (모스크바)

아서, 물론 주문하십시오! 많은 도움이되었습니다! 진심으로 조언합니다! 갑자기 마음에 들지 않으면 모든 돈이 반환됩니다.

Veronika Klimova (Dnepropetrovsk)

알렌 카 (리가)

10 일 만에 관절통이 사라졌습니다! 나는 감동! 감사합니다!

예브게니 아 37

믿기 \u200b\u200b어렵지만 ... 너무 많은 사람들이 그것이 효과가 있다고 말합니다. 나는 내일 시작한다!

Evgenia Karimova (Engels)

그것은 남편에게 많은 도움이되었습니다! 통증은 10 일 이내에 가라 앉았습니다. 이제 이걸로 다리 부종을 치료하겠습니다.

밀라노 (Kozmodemyansk)

고마워, 많이 도왔다! 상황이 어려웠고 다리에 통증의 흔적이 없었습니다!

예카테리나 보론 코바 (블라디보스토크)

관절염이있었습니다. 10 일 만에 모든 것이 갔다! 그런 기적에 감사드립니다! 그리고 당신, 엘레나, 잘 했어, 강한 사람은 너무 많은 경험을했습니다. 그리고 그들이 말하는 것처럼 불과 물과 구리 파이프! 계속해! 모두에게 행운을 빕니다!

타 라스 (알루 슈타)

나는 가능한 한 빨리 관절염을 제거하고, 가장 중요한 것은 어떻게 든 쉽고 고통없이 제거하려고 노력하고 싶습니다. 나는 이것이 나의 선택 일 뿐이라고 생각한다. 정보 주셔서 대단히 감사합니다. 오늘 주문 요청을 보낼 것입니다. 아직 모든 상품이 매진되지 않았 으면합니다.

Oksana Gennadievna (모스크바)

남편은 관절염이있어서 함께 의사에게 달려갑니다. 나는 그를 사랑하고 그를 위해 내 목숨을 바치 겠지만 그의 고통을 덜어 줄 수는 없습니다. 좋아요, 이제 우리는 우리의 이야기와 함께 나타났습니다. 우리에게 희망이 있습니다. 그리고 우리는 이미 모든 것을 시도했습니다.

Rodion (Novokuznetsk)

여러분, 어떤 문제가 있는지 모르겠습니다. 포럼에 덜 앉아서 문제가 있고 문제가 있다고 불평하고 즉시 행동해야할까요? 저는 모든 시간을 유용하게 보냈습니다. 먼저 "Artropant"에 대한 모든 정보를 연구하고 리뷰를 읽은 다음 즉시 주문했습니다. 나는 집중적으로 과정을 수강하기 시작했고 이제 내 몸이 정상입니다! 나는 내 발을 잡았다!

비탈리 (모스크바)

로디온, 당신 말이 맞아요. 때로는 공식 약을 무시하는 것이 유용합니다. 많은 경우 신체가 치유되고 회복됩니다. 과

초조하게 손톱을 깨물고 물건을 던지고 소리를 지르고 싶은 유혹을 받으면 어떨까요? 만약 스트레스가 많은 상황 실제로 당신을 신경 쇠약에 빠뜨 렸으니 다시 튕겨 야합니다. 첫째, 매니큐어를 망쳐서는 안되며, 둘째, 정말로 원한다면 벽에 물건을 던져 소리를지를 수 있습니다. 그러나 기념일에 상사에게 선물을 꺾지 않고 그의 얼굴에 소리를 지르지 않도록 언제 멈춰야하는지 알아야합니다. 자신을 통제하는 방법과 긴장을 다루는 방법? 의사를 방문하는 것 외에 신경을 진정시키는 방법은 무엇입니까?

진정해, 진정해! 신경과 그에 대처하는 방법

우리는 왜 긴장합니까?

모든 사람의 삶에서 불안, 스트레스 및 신경 상태로 이어질 수있는 충격이 발생합니다. 그 이유는 내부 경험과 외부 자극 모두가 될 수 있습니다. 오늘날, 당신의 신경을 진정시키는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그러나 진정제를 복용 할 수있는시기와 이미 의사의 도움이 필요한시기를 이해하는 것이 좋습니다.

가자 당신의 신경 상태는 절대적으로 불가능합니다. 긴장된 긴장 시간이 지남에 따라 증가 할뿐 감소하지 않습니다. 그리고 이것은 여러 수준에서 동시에 일어날 수 있습니다 : 형성된 지배적 형태의 뉴런 수준에서; 새로운 장애에 대한 외부 이유가 항상 있기 때문에 정서적 수준에서; 사회와의 상호 작용 수준에서.

그래서 최고의 솔루션 그것은 배아의 신경 긴장을 극복하고 파괴적인 에너지로 튀지 않게하는 것입니다. 이를 위해서는 1 차 신경 긴장이 시작되기 전에도 감정을 관리하는 방법을 배워야합니다.

자극물 무시

긴장 돼, 일반적으로 상황이 이미 우리 자신을 위해 그린 이상적인 시나리오와 일치하지 않는 경우. 따라서 특히 통제 할 수없고 영향을 미칠 수없는 사건에 대해 미리 계획을 세워서는 안됩니다. 또한 항상 반대 결과에 대비하십시오.

외부 자극에 반응하지 않는 능력을 개발하십시오. 책을 읽기로 결정하고 자리에 앉 자마자 전화가 울렸다 고 상상해보십시오. 긴장하지 말고 뛰어 올라서 전화를 받으십시오. 무시하십시오. 대답 할 필요가 없습니다. 중요한 일로부터주의가 산만 해지고 싶지 않을 때마다이 작업을 수행하십시오. 결국, 당신은 그들을 침착하게 계속해서 다룰 권리가 있습니다. 외부 자극이 당신을 짜증나게하기 시작하면 침착하게 스스로에게 "이 전화를받을 필요가 없습니다!"라고 말합니다. 동시에 긴장을 풀고 의자에서 자신을 상상하십시오. 심리학자들에 따르면 신체 근육이 이완되면 사람은 긴장할 수 없습니다.

당신이 느끼면긴장이되거나 이미이 작업을 시작했다면 호흡을 늦추십시오. 심호흡을하고 여러 번 숨을 내쉬십시오. 자신에게서 부정적인 감정을 해소하십시오.

걱정 하지마 곧 없을 것이라는 사실 때문에. 오늘 실제로 존재하는 것만이 당신 안에 감정을 불러 일으키고 내일 일어날 모든 일에 대해 걱정할 것입니다.

자극을 무시할 수 없다면, 여전히 긴장한 상태라면 가능한 한 빨리 신경을 진정시켜야합니다.

문제에서 외면해서는 안된다, 그러나 그것을 인식하고 해결하기 시작하십시오

신경 장애가 단일 인 경우예를 들어, 상사와의 불쾌한 대화,이 경우 진정제가 도움이 될 것입니다. 동종 요법, 허브 및 화학 진정제가 있습니다. 단일 신경 장애의 경우 동종 요법이나 허브 진정제를 복용하는 것이 좋습니다.

약국에 가기 전에 의약품의 경우 전통 의학으로 신경을 진정 시키십시오. 익모초, 박하, 레몬 밤, 발레리 안 뿌리, 산사 나무속과 같은 허브의 달임은 물론 라벤더, 오렌지 또는 바이올렛 오일을 첨가 한 목욕이 도움이됩니다. 이 식물의 달임과 향기는 스트레스를 해소하고, 불안감을 제거하고, 수면을 개선하고, 기운을 북돋우고, 정신을 강화합니다.

차분한 심리 기술을 사용하는 것도 좋습니다.그것은 당신에게 효과적입니다. 진정하는 데 도움이되는 다양한 정신 활동 기법이 있습니다. 어떤 사람들은 하나의 도움을 받고 다른 사람들은 다른 사람의 도움을받습니다. 진정하는 데 도움이되는 심리 기술을 찾아 필요한 경우 사용하십시오. 진정시키는 심리 기술 중 가장 일반적인 것이 아래에 설명되어 있습니다.

긍정적 인 감정은 부정성을 제거합니다

부정성 제거 긍정적 인 감정이 도움이 될 것입니다. 기분 좋은 사진을 앨범에 모아서 수시로 천천히 복습하고 긍정적 인 감정을 얻고 추억을 즐기세요. 이것은 확실히 당신을 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.

신경도 진정 웃음은 당신을 도울 것입니다-가벼운 코미디를 보거나 재미있는 책을 읽으십시오. 당신의 영혼을 고양시키기 위해 웃고 당신 주변의 세상을 바라보세요 더 나은면... 결국 웃음은 혈중 엔돌핀 ( "행복의 호르몬") 수치를 높이고 코르티손과 아드레날린 (스트레스 호르몬) 수치를 감소시킵니다.

스트레스를 예방하려면 또는 평온함, 여유로운 숙제-뜨개질이나 자수가 좋습니다. 가만히 앉아 있지 않다면 청소 나 운동을하십시오.

또 다른 유형의 진정제 정신 공학 -애완 동물과의 소통입니다. 그들은 주인을 무조건 사랑하므로 그들과 의사 소통하면 과민 반응과 공격성을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 그러나 고양이와 개뿐만 아니라 주인의 신경을 진정시키는 방법을 알고 있습니다. 예를 들어, 중국에서는 국내 메뚜기가 그것에 대해 알고 있습니다.

부정적인 에너지가 외부로 나가야하는 경우, 주저하지 마십시오-베개를 치거나, 배를 상자에 담거나, 접시를 부수거나, 신문을 조각으로 찢거나, 눈물을 흘리십시오. 그러나 어떤 경우에도 자신 에게이 모든 부정적인 것을 축적하지 마십시오!

스트레스 해소에도 도움 신선한 공기, 좋아하는 또는 편안한 음악, 10까지 세는 (발진 문구와 행동을 피하기 위해), 긍정적 인 자기 대화, 친한 친구와의 대화, 수면, 심지어 가벼운 낮잠, 마사지에서 도보 10 분. 또한 진정에 도움이 될 수있는 다른 많은 정신 활동 기술이 있습니다.

모든 것이 훨씬 더 복잡하다면

스트레스가 많은 경우 단 하나가 아니라 신경 긴장 상태가 며칠, 몇 주 동안 지속되면 2-4 주 동안 진정제를 복용해야합니다. 그리고 당신은 확실히 당신의 상태를 통제해야합니다.

불면증에 관해서 -심리 치료사 만이 여기서 도움을 줄 것입니다. 이 경우 진정제와 심리 치료제는 증상 만 제거합니다. 일시적으로 신경을 진정시키는 데만 사용할 수 있습니다. 진정한 이유 신경 장애 사건과 문제에 대한 우리의 태도와 인식에 있습니다. 이것을 변경해야만 긴장과 스트레스를 없앨 수 있습니다. 그리고 심리 치료사 만이 무언가에 대한 태도를 바꾸는 데 도움을 줄 수 있습니다.

약하다면 진정제 긴장을 풀지 마십시오. 그러면 강한 긴장으로 전환 할 필요가 없으며 심리 치료사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 헛되이 그들은 심리 치료가 단지 유휴 대화라고 말한다. 전혀 그렇지 않습니다. 심리 치료의 효과가 진정제의 효과보다 더 많은 시간이 걸리도록 놔두십시오. 그러나 결과적으로 사람의 감정 상태, 뇌의 기능적 활동이 실제로 변하고 진정은 약물보다 더 효과적이고 훨씬 더 깊어집니다.

위의 내용이 겁이났다면심리 치료사와 정신과 의사를 혼동 할 필요가 없습니다. 후자는 병자를 치료하고 전자는 건강한 사람들을 돕습니다. 그들은 발생하는 것을 다루는 것을 돕습니다 삶의 어려움... 당신 자신과 당신의 신경을 돌보고 첫 번째에 빠지지 않는 것이 훨씬 낫습니다.