유치원 기관의 일상 조직. 조직 된 교육 활동의 기술지도 "일상

"일일 요법"의 개념에는 모든 유형의 활동, 휴식 및 식사의 기간, 구성 및 분배가 포함됩니다. 합리적 체제는 특정 위생 표준에 따라 내용, 구성 및 구성을 준수한다고 가정합니다. 이러한 표준은 최고 수준의 법률을 기반으로합니다. 신경 활동 인간은 성장하는 유기체의 해부학 적 및 생리적 특성을 고려합니다.

일일 요법은 아동과 청소년의 정상적인 신체적, 정신적 발달을 보장하고, 최적의 수행을위한 전제 조건을 만들고, 과로의 발달을 예방하고, 신체의 전반적인 저항을 증가시키는 중요한 요소입니다.

생리 학적 관점에서 정권은 동적 고정 관념으로 작용하는 조절 된 반사 반응의 시스템으로 간주됩니다. 새로운 정권에 익숙해지는 것은 일정 기간 동안 점진적으로 이루어집니다. 따라서 위생 체제의 원칙 중 하나는 엄격한 구현, 빈번한 변경의 허용 불가, 새로운 훈련 및 교육 체제로의 점진적 전환입니다.

또 다른 위생 원칙은 다음과 같이 공식화 될 수 있습니다. 학생들의 성격과 기간이 다른 활동이 가능해야하며 대뇌 피질 세포의 효율성 한계를 초과하지 않아야합니다. 휴식은 신체의 완전한 기능적 회복을 제공해야합니다. 따라서 어린이의 모든 활동과 여가 활동은 나이를 고려하여 일상 생활에 포함되어야합니다.

정권에는 여섯 가지 주요 구성 요소가 있습니다.

야외 산책;

교육 활동

귀하가 선택한 게임 및 여가 활동

식사

개인 위생.

연령에 따라 정권의 내용과 일일 예산이 바뀝니다. 일일 시간 예산은 모든 정권 순간의 기간으로 이해됩니다. 낮 동안 정권 구성 요소의 합리적 분포, 변경 및 교체가 중요합니다. 이 원칙에 따라 다음에서 진행해야합니다.

어린이와 청소년의 신체에 내재 된 일일 바이오 리듬을 설명합니다.

활동의 합리적인 교체;

대뇌 피질 세포의 효율성을 높이기 위해 메커니즘을 사용합니다.

매일의 생물학적 리듬은 신체 기능 상태의 변동입니다. 모든 생리 시스템의 낮은 수준의 기능은 밤에 나타나고 낮에는 (9-11-12 시간 및 16-18 시간) 신체 시스템의 기능 수준이 증가합니다. 정권을 작성할 때 이러한 기능을 고려해야합니다. 의무 수업 시간은 오후 4 시부 터 오후 6 시까 지 오전 및 홈 스쿨 수업이어야합니다. 두 번째 교대로 공부하는 경우 아침 시간에만 수업을 준비하는 것이 좋으며 학교 수업은 18 시간 30 분 이내에 끝나야합니다.

합리적인 활동 조직에는 유형 중 하나를 다른 유형으로 교체하는 것이 포함됩니다. 또한 새로운 정권의 순간은 일종의 휴식으로 바뀌어 이전 활동으로 인한 피로를 덜어줍니다.

일일 요법을 작성할 때 학생들의 신체 작업 능력 회복을 자극 할 수있는 기술을 고려하는 것이 좋습니다 (예 : 씻기, 신체의 특정 부분을 찬물로 문지르 기, 호흡 운동, 체육).

따라서 일상을 구성 할 때 모든 위생 원칙을 고려해야하며 이는 어린이와 청소년의 해부학 적, 생리적 특성 및 능력과 일치해야합니다.

성공적인 학습, 어린이 및 청소년의 양육, 올바른 신체 및 정신 발달에 기여하는 일일 요법의 최적 조직을 위해 생물학적을 고려하여 일일 요법 준비, 정권 순간의 교체, 기간 및 휴식 및 활동 기간의 분배에 대해 학생들과 구두 대화를 수행해야합니다. 리듬

오늘의 정권 주제에 대한 추가 정보 :

1. 연령대가 다른 사람들을위한 일상.
2. 하루, 주, 훈련 부하에 대한 위생 요구 사항
3. 일상 생활, 교육 활동, 어린 학생 및 청소년의 개인 위생에 대한 위생 요구 사항.

우리는 "Valeology"전국을 여행 할 것입니다. 우리는 "오늘의 모드"정류장에 도착했습니다.

D / 및 "나의 하루"

아침에 무엇을합니까?

낮에는 무엇을합니까?

우리는 저녁에 무엇을하고 있습니까?

우리는 밤에 무엇을하고 있습니까?

사이코 체조 "초원의 꽃"

- 개간지에서 당신이 모두 다른 꽃 (식물)이라고 상상해 봅시다.

아침이오고 해가 뜨고 꽃이 깨어나 기 시작합니다. 당신의 머리는 태양을 따르기 위해 어떻게 돌아가나요?

일. 꽃이 완전히 열렸습니다. 그리고 이제 가벼운 바람이 불었습니다. 줄기가 어떻게 흔들 리나요?

저녁. 바람이 강해지고 구름이 하늘에 나타납니다. 뇌우가 다가오고 첫 번째 비가 떨어졌습니다. 꽃은 어떻게 되나요? 보여 주다.

그러나 이제 구름이 사라지고 뇌우가 가라 앉고 태양이 나타납니다. 마지막 물방울은 꽃잎에서 흘러 나옵니다. 꽃은 초원에서 씻겨지고 신선하며 태양에 미소를 짓습니다.

시 "오늘의 모드"읽기.

정권 순간에 의한 삽화 고려.

시를 다시 읽습니다.

D / 그리고 "그 다음에는?"

어휘 :“오늘의 정권, 그게 무슨 뜻이야? 그것은 무엇입니까? "

주제 : 일상의 조직, 자녀 양육에서의 중요성.

목적 : 학교의 일상을 지키는 문제에 대해 학부모와 교사의 관심을 끌기 위해 취학 전의 그리고 가족. 주말, 공휴일, 휴가 및 공휴일에 정권을 엄격히 준수하는 문제에 특히주의를 기울입니다.

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주제 : 일상의 조직, 자녀 양육에서의 중요성.

1. 그날 정권의 개념과 의미. 연령대 별 특징

일상은 어린이의 건강과 신체 발달에 매우 중요합니다. 먹고, 자고, 걷고, 놀고, 무언가를하는 일정한 시간 I.P. Pavlov는 외부 고정 관념이라고 불렀습니다-전제 조건 올바른 교육 아이.

매일 정권 -이것은 낮 동안의 명확한 일상 생활이며, 각성 및 수면의 번갈아 가며 다양한 활동의 \u200b\u200b합리적인 조직을 제공합니다. 어린이의 연령 관련 능력에 해당하는 올바른 요법은 건강을 강화하고 효율성을 보장하며 다양한 활동의 \u200b\u200b성공적인 구현을 보장하며 과로를 예방합니다.

활동의 성격과 지속 시간을 결정하는 생리적 기초는 대뇌 피질 세포의 성능 수준이므로 중앙의 성능 한계를 초과하지 않는 것이 중요합니다. 신경계, 작업 후 완전한 기능 복구를 보장합니다. 유기체의 형태 학적 및 기능적 성숙도는 일상의 내용과 주요 요소의 기간을 결정하며 그중 다음이 구별됩니다.

- 자다;

-실외에 머물기 (걷기)

-교육 및 교육 활동

-자신이 선택한 놀이 활동 및 활동 (읽기, 음악, 그림 및 기타 창작 활동, 스포츠)

-셀프 서비스, 가족 지원;

-식사

- 개인 위생.

자다 모든 신체 시스템의 완전한 기능적 복원을 제공합니다. 어린이의 생리적 수면 필요 다른 연령대 신경계의 특성과 건강 상태에 따라 다릅니다. 프리 스쿨 기간에는 아동이 프리 스쿨에 다니 든 상관없이 밤과 낮에 수면이 필요합니다. 교육 기관, 단기 체류 그룹 여부. 숙면은 미취학 아동과 학생 모두에게 중요합니다.

5 세 미만의 어린이는 하루 12.5 ~ 12 시간, 5 ~ 6 세-11.5 ~ 12 시간 (이 중 밤에 약 10 ~ 11 시간, 오후에 1.5 ~ 2.5 시간) 수면을 취해야합니다. 밤의 수면 시간은 저녁 9-9 시간 30 분에서 아침 7-7 시간 30 분으로 할당됩니다. 미취학 아동은 하루에 한 번 잔다. 15 ~ 15 시간 30 분에 일어나도록 눕 힙니다. 나중에 낮에 수면을 취하는 것은 바람직하지 않습니다. 이것은 필연적으로 더 늦은 취침 시간을 유발합니다. 오후에 6 시간 동안 깨어나는 것은 아이가 휴식의 필요성을 느낄 수있을만큼 충분히 노는 시간입니다.

야외에 머 무르십시오(걷기)-혈액 산소 공급 증가, 자외선 결핍 보충으로 인한 가장 효과적인 휴식 유형으로 신체가 단단 해지고 운동 활동을 증가시킬 수 있습니다. 아이들을위한 산책은 특히 중요합니다 취학 연령: 겨울에는 4 ~ 4.5 시간 이상, 가능하면 여름에는 하루 종일. 보행은 기온이 -15 ° C 미만이고 풍속이 4 세 미만 어린이의 경우 15m / s 이상인 경우, 공기 온도가 -20 ° C 미만인 경우 5-7 세 어린이의 경우 풍속이 15m / s 이상인 경우 (평균 문).

교육 및 교육 활동.

합리적인 운동 요법을 만들 때 어린이의 신체 기능의 생체 리듬을 고려해야합니다. 대부분의 건강한 어린이에서 대뇌 피질의 가장 큰 흥분성과 작업 능력은 오전 8시에서 12 시까 지, 저녁에는 16:00에서 18:00까지 결정됩니다.

유치원 교육 기관의 교육 및 교육 프로그램은 수업 개발을 제공합니다. 에 젊은 그룹 수업 시간은 10-15 분 (주당 10 회 수업)입니다. 중간 그룹 (4-5 세)-각 20 분 (주당 10 회 수업), 시니어 그룹 (5-6 세)-하루에 2 회 20 ~ 25 분 수업, 10 분 휴식. 에 준비 그룹 (6 ~ 7 세)-하루 3 번의 수업이 25 ~ 30 분 동안 진행되어 훈련의 성격을 습득합니다. 위생 연구에 따르면 말하기, 문해력, 수학, 외부 세계와의 친숙 화 개발 수업은 모델링, 그림, 디자인보다 피곤합니다. 체육 및 음악 (동적 활동)은 피로를 줄이거 나 완화합니다.

체육 교육 수단 중 하나는 심리 생리적 특성을 고려하여 각 연령대의 어린이에 대해 작성된 정권의 올바른 행동입니다. 식이 요법이 올바르게 수행되면 아이들은 침착하고 적극적으로 참여하며 놀고, 잘 먹고, 빨리 잠들고 푹 자고, 밝고 쾌활하게 깨어납니다.

각 연령 그룹의 일상에서 첫 번째 아이가이 과정에 포함 된 후 마지막 아이가 끝날 때까지의 대략적인 시간이 표시됩니다.

아이들이 어릴수록 독립성이 떨어질수록 정권의 모든 순간에 점 진주의 원칙을 보존하는 것이 더 중요합니다.

일상 생활을 계절에 따라 변경하는 것이 중요합니다. 이 프로그램은 추운 계절과 따뜻한 계절 모두를위한 모드를 제공합니다.

겨울에는 날씨의 특성과 아이들과의 많은 활동으로 인해 낮 동안의 아이들의 공기 노출이 다소 감소합니다.

따라서 걷기는 특히 중요하며 하루에 2 번 이상 체계적으로 수행하는 것이 매우 중요합니다. 여름과 일년 중 다른 따뜻한 기간에는 수업 수가 하나로 줄어들고 가능한 경우 거의 모든 정권 프로세스가 현장에서 수행되기 때문에 신선한 공기에 머무르는 일일 기간이 증가합니다. 아이들과 함께하는 대부분의 활동은 체육, 음악, 타인과의 친분 등입니다. -실외에서도 실시해야합니다.

산책이 유용 할뿐만 아니라 흥미로워 지려면 그 내용을 적절하게 계획해야합니다. 야외 게임, 스포츠 엔터테인먼트, 환경, 자연, 성인의 현장 작업, 거리에서의 작업, 아이들이 가능한 작업에 참여하는 등 적절한 계획을 세워야합니다. 정원에서 현장 외부로 여행을 떠나십시오.

정권을 구현할 때 어린이 활동 유형을 적시에 변경해야합니다.

작업을 계획 할 때 교사는 아이들이 조금 움직이는 수업 (초등 수학 개념, 그림 등의 발달을 위해)을 체육 및 음악 수업으로 대체해야한다고 제공합니다. 아이들이 피로의 징후 (동요, 부주의, 안절부절 등)를 보이면 체육 시간을 보냅니다.

아이들의 독립적 인 활동을 위해 정권에 할당 된 기간 동안, 큰 관심 그들의 신체 활동을 보장하기 위해 지불됩니다.

유치원 기관의 고급 경험과 교육 과학의 성과를 기반으로 각 연령대에 대한 대략적인 일상이 개발되었습니다. dOW 그룹, "교육 프로그램 유치원". 전형적인 제도는 유아원에서 12 시간 동안 아이들이 머물도록 설계되었습니다.

일상 (따뜻한 날씨)

정권 과정	1 명의 젊은이. gr.	2 젊은이 gr.	중간 gr.	수석 할머니.	준비하다 gr.
일어나, 아침 화장실	6.30–7.30	6.30–7.30	6.30–7.30	6.30–7.30	6.30–7.30
	7.00–8.00	7.00–8.20	7.00–8.25	7.00–8.35	7.00–8.35
	8.00–8.30	8.20–8.55	8.25–8.55	8.35–9.00	8.35–8.55
게임, 산책 준비, 출구	8.30–8.50	8.55–9.15	8.55–9.20	9.00–9.15	8.55–9.05
강의 (현장)	8.50–9.00	9.15–9.30	9.20–9.40	9.15–9.45	9.05–9.35
게임, 관찰, 공중 및 태양 치료	9.15–11.30	9.30–11.15	9.40–11.35	9.45–12.15	9.35–12.10
산책, 수중 절차, 게임에서 복귀	11.30–11.50	11.15–11.40	11.35–12.00	12.15–12.30	12.10–12.30
점심, 점심 준비	11.50–12.30	11.40–12.20	12.00–12.35	12.30–13.00	12.30–13.00
수면 준비, 수면	12.30–15.10	12.20–15.10	12.35–15.10	13.00–15.00	13.00–15.00
상승, 애프터눈 티	15.15–15.35	15.10–15.30	15.10–15.30	15.00–15.25	15.00–15.25
산책, 게임 준비	15.35–15.50	15.30–15.50	15.30–16.00	15.25–16.10	15.25–16.20
걷기, 야외 게임, 아이들을 집으로 데려 가기	16.40–19.00	16.30–19.00	16.40–19.00	16.50–19.00	16.55–19.00

일상 (추운 날씨)

정권 과정	1 명의 젊은이. gr.	2 젊은이 gr.	중간 gr.	수석 할머니.	준비하다 gr.
일어나, 아침 화장실	6.30–7.30	6.30–7.30	6.30–7.30	6.30–7.30	6.30–7.30
접수, 검사, 게임, 아침. 체조	7.00–8.00	7.00–8.20	7.00–8.25	7.00–8.30	7.00–8.30
아침, 아침 식사 준비	8.00–8.30	8.20–8.55	8.25–8.55	8.30–8.55	8.30–8.50
수업 준비	8.20–9.00	8.55–9.00	8.55–9.00	8.55–9.00	8.50–9.00
레슨	8.40–9.15	9.00–9.35	9.00–9.50	9.00–10.50	9.00–11.05
게임, 산책 준비, 산책	9.15–11.30	9.35–11.35	9.50–11.50	10.50–12.25	11.05–12.35
산책, 게임에서 복귀	11.30–12.10	11.35–12.00	11.50–12.15	12.25–12.40	12.35–12.45
점심, 점심 준비	11.50–12.30	12.00–12.40	12.15–12.50	12.40–13.10	12.45–13.15
수면 준비, 수면	12.30–15.00	12.40–15.00	12.50–15.00	13.10–15.00	13.15–15.00
상승, 애프터눈 티	15.00–15.15	15.00–15.15	15.00–15.15	15.00–15.15	15.00–15.15
게임, samost. 예술가 활동, 수업	15.15–15.40	15.15–15.50	15.15–16.00	15.15–16.10	15.15–16.20
산책 준비, 걷기, 놀기, 아이들을 집으로 데려 가기	16.20–19.00	16.30–19.00	16.40–19.00	16.50–19.00	16.55–19.00

따라서 각 연령대에 대해이 연령대의 어린이의 생리적 필요와 신체적 능력을 고려한 요법이 권장됩니다.

낮 동안의 아이의 정서적 긍정적 상태, 주변 현실에 대한 그의 인식의 성공은 완전하고시기 적절한 수유, 양질의 충분한 수면, 교육 학적으로 잘 조직 된 각성에 달려 있습니다. 수면, 수유, 깨어남과 같은 특정 순서의 교대로 관찰해야합니다.

2. 가정 교육 조건에서 일상의 조직

나이 특징 정신 발달 3 ~ 4 세 어린이.

3 ~ 4 세의 나이에 아이는 점차 가족 범위를 넘어갑니다. 그의 의사 소통은 상황에 맞지 않습니다. 어른은 아이의 가족 일뿐만 아니라 특정 사회적 기능의 소유자가됩니다. 동일한 기능을 수행하려는 아이의 욕구는 실제 능력과 모순을 초래합니다. 이러한 모순은 놀이의 발달을 통해 해결되며, 이는 미취학 아동의 주요 활동 유형이됩니다.

게임의 주요 특징은 관습 성입니다. 일부 개체를 사용한 특정 동작의 성능은 다른 개체와의 다른 동작과의 관련성을 전제로합니다. 어린 미취학 아동 놀이의 주요 내용은 장난감과 대체 물건을 사용한 행동입니다. 게임 시간이 짧습니다. 어린 미취학 아동은 한두 가지 역할과 단순하고 미개발 된 음모를 가지고 노는 것으로 제한됩니다. 규칙이있는 게임은이 시대에 막 모습을 드러내 기 시작했습니다.

아이의 시각적 활동은 주제에 대한 그의 생각에 달려 있습니다. 이 나이에 그들은 막 형성되기 시작했습니다. 그래픽이 좋지 않습니다. 일부 어린이는 이미지에 세부 사항이없는 반면 다른 어린이는 더 자세한 그림이있을 수 있습니다. 아이들은 이미 색을 사용할 수 있습니다.

개발에 큰 가치 훌륭한 운동 능력 성형이 있습니다. 어린 미취학 아동은 성인의지도 아래 간단한 물건을 조각 할 수 있습니다.

응용 프로그램은 지각 발달에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 연령대에는 가장 간단한 유형의 응용 프로그램이 어린이에게 제공됩니다.

미취학 아동의 건설 활동은 모델과 디자인에 따라 단순한 건물 건설로 제한됩니다.

어린 취학 연령에 지각 활동이 발달합니다. 사전 표준 (개별 인식 단위)을 사용하는 어린이는 문화적으로 개발 된 인식 수단 인 감각 표준으로 이동합니다. 중학교 취학 연령이 끝날 때까지 어린이는 최대 5 가지 이상의 물체 형태와 최대 7 가지 이상의 색상을 인식 할 수 있으며, 물체를 크기별로 구분하고, 유치원 그룹의 공간을 탐색하고, 교육 과정의 특정 조직을 통해 전체 유치원 기관의 전제를 이용할 수 있습니다.

기억력과 주의력이 발달합니다. 어른의 요청에 따라 아이들은 3-4 단어와 5-6 개체 이름을 외울 수 있습니다. 취학 연령이 끝날 때까지 좋아하는 작품에서 중요한 구절을 외울 수 있습니다.

시각적 행동 사고는 계속해서 발전합니다. 이 경우 원하는 결과를 고려하여 표적 시험을 기반으로 일부 경우 상황 변환이 수행됩니다. 미취학 아동은 사물 간의 숨겨진 연결과 관계를 설정할 수 있습니다.

어린 취학 연령에 상상력이 발달하기 시작하는데, 이는 특히 어떤 물체가 다른 물체를 대신 할 때 놀이에서 분명하게 나타납니다.

아이들의 관계는 규범과 규칙에 의해 결정됩니다. 표적 노출의 결과로 그들은 상대적으로 많은 수의 자신의 행동과 다른 아이들의 행동을 평가하는 기초가되는 규범.

아이들의 관계는 놀이 활동에서 분명하게 나타납니다. 그들은 적극적으로 상호 작용하기보다는 나란히 플레이합니다. 그러나 이미이 시대에 안정된 선거 관계를 볼 수 있습니다. 갈등은 주로 장난감에서 발생합니다. 또래 집단에서 아동의 위치는 주로 교육자의 의견에 의해 결정됩니다.

어린 취학 연령에서는 비교적 단순한 상황에서 행동 동기의 종속을 관찰 할 수 있습니다. 의식적인 행동 관리가 이제 막 모습을 드러내 기 시작했습니다. 여러면에서 아동의 행동은 여전히 \u200b\u200b상황에 따라 다릅니다. 동시에, 구두 지시와 함께 아이가 자신의 동기를 제한하는 경우를 관찰 할 수 있습니다. 자존감이 발달하기 시작하는 반면 아이들은 주로 교사의 평가에 따라 결정됩니다. 그들의 성적 정체성은 또한 계속 발전하고 있으며, 이는 선택한 장난감과 대상의 본질에서 나타납니다.

유치원에 다니지 않는 어린이를위한 대략적인 일상 (V.E. Vasilieva 및 A.F. Kaptelin에 따름)

	일어나기, 아침 운동, 물 절차, 씻기	7–8.00
	아침밥	8.40
	집에서의 게임 및 활동	9.10 -10.00
		10.10
	공식 만찬	12.30–13.20
	주간 수면 (개방형 트랜 섬, 창문 또는 베란다 포함)	13.30–15.30
	조용한 게임을위한 자유 시간과 오후 간식 준비	15 -16.00
	오후 간식	16.00
	걷기 및 야외 게임	16.30
	공식 만찬	18.30
	자유 시간, 조용한 게임	19 -20.00
	수면

주말 및 공휴일 모드

아이가 유치원에 다니는 경우 주말과 공휴일의 홈 모드는 유치원 기관의 모드와 일치해야합니다. 정해진 일상을 심각한 이유없이 위반해서는 안됩니다. 가능하면 자녀의 생활 조건이 변하더라도 (예를 들어, 부모가 친척에게 얼마 동안 그를 보내거나 철도로 장거리 여행을하는 경우)에도 보존해야합니다. 어떤 경우에는 정권으로부터의 이탈은 30 분 이내에 허용되지만 더 이상은 허용되지 않습니다.

일상의 정확성은 아기가 자기 관리의 발달 된 습관과 기술을 기반으로 자신의 행동을 어떻게 조절하는지에 따라 크게 달라집니다. 경험에 따르면 매일 확립 된 일과를 일관되게 고수하면 성인의 조언없이 강압없이 스스로 정권을 수행하려는 아동의 적극적인 욕구가 점차 발달하고, 이는 조직 및 자기 수양, 시간 감각,이를 구할 수있는 능력과 같은 중요한 행동 특성을 형성하는 데 기여합니다.

대부분의 미취학 아동은 유치원에 다니며 하루에 네 번 연령에 맞는 영양을 공급받습니다. 그러한 "조직 된"아이의 가정식이는 유치원식이를 대체하는 것이 아니라 보완해야한다. 이를 위해 각 그룹에서 교육자들은 부모가 익힐 수있는 일일 메뉴를 게시합니다. 따라서 자녀를 집으로 데려 갈 때 그것을 읽는 것을 잊지 말고 집에서 아기에게 낮 동안받지 못한 음식과 요리를 정확히 주려고 노력하십시오. 주말과 공휴일에는 유치원 메뉴를 고수하십시오.

일반적인 일상 생활도 매우 중요합니다. 불행히도 많은 가정, 특히 젊은 가정에서 정권은 소홀히되며 이는 필연적으로 어린이에게 해를 끼칩니다.

우리의 관찰에 따르면 유치원에 다니는 아이들은 주말과 공휴일 이후에 병에 걸리는 경우가 가장 많습니다. 그리고 이것은 집에서 아이에게 익숙한 정권이 제공되지 않기 때문에 발생합니다. 유치원에서 조율 한 정권은 저녁에 그를 늦게 자고 주간 수면을 취소하고 집에서 게임으로 산책을 바꾸고 원하는만큼 TV 프로그램을 볼 수 있도록 허용하고 과자를 너무 많이 먹습니다. 이 모든 것은 연약한 어린이의 신체에 부정적인 영향을 미치고 모든 기관과 시스템의 기능을 저하시켜 필연적으로 보호 메커니즘을 약화시킵니다.

아동의 가정 체제는 보육 체제의 연속이어야하며, 아동이 유치원에 가지 않으면 가정에서 연령에 적합하고 명확하게 관찰되는 일상이 필요합니다. 이것이 없으면 경화의 성공을 기대하기 어렵습니다.

주말에는 평일과 마찬가지로 TV를 40 분 이상 또는 60 분 이상 시청하지 마십시오. TV 화면에서 나오는 리듬 빛 자극은 아이의 뇌에 악영향을 미치고 아이의 활동을 혼란스럽게합니다. 이 40-60 분에는 컴퓨터 게임 시간도 포함됩니다.

주말에는 야외에서 더 많은 시간을 보내십시오. 가족 산책은 특히 신체적으로나 심리적으로 유익합니다.

주말에는 아이가 걸어 와서 충분한 수면을 취해야합니다.... 그가 일상 생활의 리듬에서 벗어나지 않도록 노력하고 정상적인 일상 생활을 어 기지 마십시오. 그런 것을 고수 간단한 규칙, 당신과 당신의 아기는 함께 있고, 산책하고, 놀기 위해 즐겁게 시간을 낭비하지 않을 것입니다. 당신은 좋은 기분과 웰빙을 가진 친구가 될 것이고, 피로와 무기력은 후퇴해야 할 것입니다.

이러한 문제를 해결하는 데 도움이되는 수단은 무엇입니까?

우선 정권을 이루기 위해 어린 시절에 길러진 습관이다. 일반적으로 아이는 자신이하는 일을 어떻게 든 완료하고 싶어합니다 (환영합니다). 따라서 약 10-15 분 전에 아기에게 곧 잠자리에들 필요가 있음을 미리 경고해야합니다. 그리고 그 때가 오면 아이가 머뭇 거리지 않는다고 주장하십시오.

스스로 옷을 벗는 아이의 습관은 놀이에서 수면으로의 점진적인 전환에 기여합니다. 세 살이되면 아기는 거의 독립적으로 옷을 벗고 옷을 깔끔하게 접을 수 있습니다. 향후 몇 년 동안 이러한 기술이 향상됩니다.

취침 시간에 가장 좋은 옷은 잠옷으로 계절에 따라 스웨터, 니트 또는 프린트가 될 수 있습니다. 더운 날에는 아이들이 팬티를 입고 잠을 잘 수 있습니다.

기억하십시오 : 일년 중 모든 계절에 아이는 가능하면 야외에서 자야합니다. 이것이 가능하지 않다면, 창문, 트랜 섬 또는 창문이 전체 수면 시간 동안 열린 상태로 유지 될 수 있도록 옷을 입히고 덮어야합니다. (방의 공기 온도가 + 15 ° 이하로 떨어지면 안됩니다).

수면 시간 동안 신선한 공기를 공급하는 것도 매우 중요합니다. 겨울에 방이 너무 추워지면 아이가 잠자리에 들기 전에 환기가 잘되어야합니다.

깨어 난 후 아이가 즉시 일어나는 것이 좋습니다. 어린이의 경우 수면에서 각성 상태로의 전환이 다르다는 점을 명심해야합니다. 일부는 거의 즉각적이고 다른 일부는 완전히 깨는 데 5 ~ 10 분이 필요합니다.

혼자 옷을 입는 것은 옷을 벗는 것보다 조금 더 어렵습니다. 취학 전부터 아이들은 스스로 옷을 입는 기술을 강화하고 수면 후 부드럽게 머리를 감고 빗질해야합니다.

보행.

매일 충분히 긴 산책은 아이의 건강, 전체 및 신체 발달을 개선하는 가장 중요한 수단입니다. 추운 계절에 아이는 하루에 3-4 시간 이상 걸어야합니다. 날씨가 좋지 않으면 산책을 줄일 수 있지만 취소 할 수는 없습니다. 추운 계절에 다른 아이들의 이동성은 그들이 잘못 입히고 너무 싸여 있다는 사실로 인해 제한됩니다. 부피가 큰 옷은 친구들과 놀기, 눈덩이 던지기, 눈 조각하기, 내리막 썰매 타기를 방해합니다. 아이는 이러한 재미의 즐거움을 잃을뿐만 아니라 신체 발달에서 크게 뒤쳐지기 시작합니다. 그러한 어린이의 경우 추위, 열에 대한 신체의 적응력 및 유해한 미생물에 대한 내성이 감소합니다. 그들은 종종 너무 얇거나 너무 뚱뚱합니다. 비 고조파 신체 발달 운동 능력의 향상을 지연시킵니다.

아이들과 함께 걷는 성인은 아이들보다 훨씬 적게 움직이기 때문에 종종 걷기가 짧아집니다. 따라서 성인이 적절한 복장과 신발을 착용하는 것이 매우 중요합니다.

시원한 공기와 운동의 결합 된 효과는 다음과 같습니다. 효과적인 방법 강화, 훈련 필수 기능 유기체.

따뜻한 봄날이 시작되면서 아이들은 거의 하루 종일 신선한 공기를 마시 며 보냅니다. 봄에는 아이가 날씨에 맞는 옷을 입는 것도 매우 중요합니다. 부모가 아이의 옷을 가볍게하기 위해 서두르지 않으면 겨울에는 과열됩니다. 그는 힘들고 단추를 풀고 때로는 코트를 벗습니다. 그러나 이것은 이미 질병으로 이어질 수 있습니다. 옷은 점차 밝아 져야합니다. 먼저 니트 블라우스 나 스웨트 셔츠로 봄 코트로 모피 코트 나 따뜻한 코트를 갈아 입은 다음 레깅스, 따뜻한 양말 등에서 아이를 풀어줍니다. 나중에 더 따뜻한 날에는 아이가 팔과 다리를 벌리고 마지막으로 속옷을 입고 걸을 수 있습니다. 여름에는 가볍게 옷을 입고 걷는 습관이있는 아이들이 더 시원한 날에는 더 가벼운 옷을 입을 수 있습니다.

따라서 심각한 조직 및 교육 작업 가정 체제를 간소화하고 유치원에서 확립 된 것과 일치하도록 부모들 사이에서. 부모는 저녁 산책, 야간 수면, 주말에는 공중에서 좋은 휴식을 취하고 특히 취침 전에 텔레비전 시청을 규제하는 데주의를 기울여야합니다.

일상 생활에서 문화 및 위생 기술의 형성.

연령대 (중학교 2 학년)의 정권 과정에서 문화 및 위생 기술 교육을위한 활동 계획

정권 과정	문화 및 위생 기술 함양의 과제		교육 방법
어린이 접수	당신의 물건과 외모에 대해 존중하는 태도를 기르기 위해.	옷, 신발을 벗으십시오 (앞면 단추 풀기, 벨크로); 제거 된 옷을 일정한 순서로 깔끔하게 접습니다. 손수건이 있습니다.	성공의 상황을 보여주고 설명하고, 실행하고 통제하고, 평가하고, 만듭니다.
세탁	비누와 개인 수건을 사용하는 기술을 개발하십시오.	비누를 올바르게 사용하고 손, 얼굴, 귀를 부드럽게 씻으십시오. 개인 타월로 세탁 후 물기를 닦아내고 수건을 제자리에 걸어 놓습니다.	전시 및 설명, 연습 및 통제, 평가, 예술적 단어 사용, 음악 작품.
급송	기본 테이블 행동 기술을 형성하십시오.	테이블과 티스푼, \u200b\u200b포크, 냅킨을 올바르게 사용하십시오. 빵을 부수거나 입을 다물고 음식을 씹거나 입을 다물고 말하지 마십시오.	표시 및 설명, 연습 및 제어, 게임 상황, 예술적 단어 사용, 일러스트레이션.
드레싱	옷을 입는 방법을 아이들에게 가르친다.	옷과 신발, 버튼 업 버튼, 타이츠 등을 올바르게 착용하십시오.	표시 및 설명, 운동 및 제어, 평가, 성공 상황 생성, 드레싱 알고리즘 사용.
잠들기	소지품에 대한 존 중심을 기르기 위해.	하이 체어 위에 옷을 깔끔하게 놓으십시오. 수면 후 독립적으로 옷을 입으십시오.	보여주고 설명하고, 운동하고, 통제하세요.

문화 및 위생 기술 (CGN)을 형성하는 방법

CGN의 형성은 정신 발달의 주요 라인과 일치합니다. 초기 -도구 및 상호 작용의 형성. 전자는 예를 들어 숟가락으로 수프를 먹는 것과 같이 사람이 다른 물체에 작용하는 도움을 받아 물체 악기의 숙달을 전제로합니다. 상호 작용의 도움으로 물건을 적절한 공간 위치로 가져옵니다. 아기가 상자를 닫고 열고 비누 접시에 비누를 넣고 후크의 고리에 수건을 걸고 단추를 고정하고 신발을 묶습니다. 성인은 이것을 기억하고 적절한 조건을 만들어야합니다. 욕실 (화장실) 방에 고리가 있어야하고, 어린이에게 편리한 수준에 선반이 있어야하며, 수건에 고리가 있어야합니다.

CGN을 마스터하는 과정에서 그들은 일반화하고 해당 주제에서 벗어나 게임, 가상 상황으로 옮겨져 새로운 유형의 활동, 즉 게임의 형성에 영향을 미칩니다. 게임에서 아이는 (특히 처음에는) 일상적인 행동을 반영하는데, 그 이유는 주로 그에게 익숙하고 그와 관련하여 반복적으로 수행 되었기 때문입니다. 이 연령대의 아이들의 놀이 행동은 최대한 발달됩니다. 따라서 5 ~ 7 세에 어린이가 "이미 먹었다"와 같은 단어로 행동을 바꿀 수 있다면, 어릴 때 그는 곰에게 1, 2, 3 코스를 부지런히 먹입니다. 속도를 높이려면 통합 그룹 형성 게임 중에 아이에게 다음과 같이 상기시켜야합니다.“먹기 전에 항상 손을 씻으십시오. 딸의 손 씻는 것을 잊었습니까? " 따라서 마스터 링 된 CGN은 어린이 게임의 콘텐츠를 풍부하게하고 게임은 차례로 CGN 마스터 링의 지표가됩니다.

CGN은 게임에만 관련된 것이 아닙니다. 아이들이 할 수있는 첫 번째 작업 활동의 핵심입니다.셀프 서비스 노동... 아이는 드레스, 스타킹, 신발을 신는 법을 배우고 드레싱 순서를 마스터하기 시작합니다. 이 경우 형성된 기술이 결합되어 옷 입기, 씻기, 취침 등의 상황에서 행동 계획을 형성합니다. 즉, 아기가 더 이상 하나의 요소로 작업하지 않고 그룹으로 작업 할 때 행동 단위가 확대됩니다. 점차적으로 노동 행동은 복잡한 형태의 행동으로 결합됩니다. 동시에 그는 자신에 대한 태도를 사물에 대한 태도로 옮기고 자신의 순결을 모니터링하기 시작합니다. 외관,뿐만 아니라 순서대로.

따라서 형성된 CGN은 더 복잡한 유형의 활동으로의 전환을 보장하고 개발을 촉진하며 내용을 풍부하게한다고 주장 할 수 있습니다.