Важливе значення для подружжя має не тільки гігієна, а й естетика статевої близькості.

При аналізі 12 164 анонімних анкет з метою виявлення найважливіших труднощів у молодих людей, що вступають у шлюб, виявилося, що у більшості опитаних відсутні елементарні знання про анатомію і фізіологію статевих органів людини. Розрахунок на самоосвіту в статевих питаннях призводить до неправильних, збоченим уявленням про статеве життя, що нерідко тягне до конфліктів між чоловіком і дружиною.

У більшості книг, присвячених питанням сексології, багато говориться про поведінку чоловіка при статевої близькості і мало приділяється уваги тому, як повинна вести себе чоловіка. Тим часом недостатньо вміле відношення жінки до свого обранця також може стати причиною неблагополуччя в сімейних відносинах.

Серед молодого подружжя нерідко зустрічаються м'які, вразливі, легкоранимі натури. Вони зазвичай люблять щиро, глибоко, відрізняються сталістю почуттів. Прагнення до статевої близькості у них, як правило, пов'язане зі значними нашаруваннями еротичної фантазії, що вимагає індивідуальних форм уваги і ласки. Найменший прояв безтактності, невдалий жарт, неувага і холодність можуть викликати у них різке падіння статевої активності, і вони виявляються неспроможними виконати свій подружній обов'язок. Подібні стани бувають пов'язані також з надмірним хвилюванням або запалом чоловіків. В обох випадках при відповідному уваги з боку дружини статеві спілкування проходять успішно.

Значення зовнішньої обстановки далеко не однаково для подружжя. Будь-яка дрібниця може або яскраво стимулювати барвистість зближення, або, навпаки, різко гальмувати. Цілковита самотність, напівтемрява, естетичне оздоблення, чистота, запах парфумів - все це фактори, як правило, сприяють зміцненню взаємин за умови, якщо зовнішня обстановка однаково задовольняє обох. Якщо ж одному, наприклад, потрібне яскраве світло, а іншому, навпаки, повна темрява, то в момент близькості привносяться гальмуючі тенденції, що може мати невротизує значення. Часто при цьому страждає обличчям стає жінка.

Велике значення має підготовчий період статевого акту. Сексологи звертають увагу на те, що найбільша кількість дисгармоній в сексуальному житті пов'язано з тим, що близькість значною мірою знецінюється внаслідок дисгармоничности підготовчої ласки.

На початку статевого життя ситуація підготовки цілком визначається чоловіком, але в подальшому обоє дотримуються найбільш оптимального типу поведінки, і вкрай важливо, щоб це виявилося взаємно гармонійним.

Особливості поведінки в період підготовки, природно, вкрай різноманітні. Існують два крайніх типу сексуальної поведінки чоловіків: одні витончено винахідливі в період попередніх пестощів, інші обмежуються спрощено-стандартизованим поведінкою. Перші потребують постійної зміни різних варіантів зближення, проявляючи при цьому своєрідну винахідливість. Другі, навпаки, майже не дбають про підготовчому періоді, і статевий акт у них часто реалізується зовсім без нього. Між цими крайніми типами, природно, велике різноманіття проміжних варіантів.

Але так чи інакше юнакам і дівчатам, які готуються до шлюбу, потрібно знати, що собою являє статевий акт. Про його фізіології ми і розповімо.

При статевих зносинах здійснюється фізіологічний процес - запліднення, що супроводжується відчуттям хтивості. Головним з біологічної точки зору вважається запліднення, що забезпечує початок нового життя. Зачаття і насолоду при статевої близькості тісно взаємопов'язані.

У реалізації статевої близькості грає роль цілий ряд факторів - фізіологічних, психологічних, соціальних і безліч індивідуальних особливостей людини.

Фази статевого акту і їх послідовність. Статевий акт, або каплиці, включає в себе чотири фази: лібідо (від лат. Libido - бажання) - статевий потяг; ерекція (лат. erectio від erigere - підніматися) - статеве збудження; еякуляція (лат. ejaculatio - викидання, виверження) - сім'явиверження; оргазм (грец. orgasmos - переповнення, хтивість) - відчуття насолоди, хтивості в момент «піку», найвищої точки статевого акту.

Розрізняються зовнішні і внутрішні чинники, які діють на статеві органи. У зовнішніх воздействіяхучаствуют органи чуття, завдяки яким здійснюються дотикові, слухові, зорові, нюхові сприйняття, в тому числі ерогенних зон. У внутрішніх - нервові закінчення, закладені в простаті, задній уретрі, насіннєвому горбку, шийці матки, піхві, ендокринних залозах.

Гармонійність статевого акту пов'язана з циклічною зміною одних рефлекторних реакцій іншими, що обумовлюють основні його фази. Після досягнення оптимальних меж статевого потягу (лібідо) виникає новий стан - збудження статевих органів (ерекція), при якому в результаті максимального роздратування настає наступна фаза - сім'явиверження (еякуляція). Остання, в свою чергу, тягне за собою відчуття хтивості (оргазм).

На прояв лібідо впливають найрізноманітніші моменти: фізичне навантаження, статеве сприйняття, вік. Якщо з моменту статевого дозрівання і до перших років статевого життя лібідо у жінок в більшій частині обмежено прагненням до психологічної близькості, То у жінок, які ведуть регулярне статеве життя і особливо після пологів, статевий потяг нерідко стає сильнішим, ніж у чоловіків. Жінки 30-35 років переносять статеве утримання в ряді випадків гірше, ніж чоловіки.

Фізіологічна сутність статевого збудження (ерекція) полягає в тому, що виникає посилений приплив крові до статевих органів, в результаті чого настає збільшення, напруга статевого члена у чоловіка і збільшення клітора і статевих губ у жінки, хоча ознаки порушення жіночих статевих органів виражені в значно меншій ступеня, ніж чоловічих. Після відповідних подразнень порушених статевих органів відбувається виверження у чоловіків, а у жінок - викидання слизової пробки з шийки матки і вмісту статевих (бартолінієвих) залоз. У цей момент як чоловік, так і жінка відчувають приємне хтиве відчуття - оргазм. Почуття хтивості у чоловіків виникає при проходженні насіння через семявибрасивающіе протоки в області насінного горбка.

За тривалістю і формою появи оргазм у чоловіків більш швидкоплинний, в більшості випадків однотипний і складається з трьох періодів. Спочатку внаслідок накопичення психічних і фізичних подразнень розвивається період приємних відчуттів, що посилюються під час фрикций, потім йде «плато» хтивості, в кінці якого виникає різкий підйом (пік) хтивості (оргазм), після чого наступають спад і розслаблення.

У жінок названі періоди протікають трохи інакше, ніж у чоловіків. Зазвичай у них період підсумовування подразнень триває довше, внаслідок чого вершина, або «плато» хтивості настає пізніше, а період розслаблення більш тривалий, ніж у чоловіків.

За тривалістю оргазм у жінок може бути короткочасним (пікоподібним) або затяжним (хвилеподібним). Кліторний оргазм більш затяжний, ніж вагінальний.

Емоційні реакції під час оргазму у чоловіків можуть бути самими різними - від сильного збудження до відносно спокійною, майже непомітною оргастической розрядки. У жінок параметри переживань під час оргазму ще ширші.

Існують досить великі індивідуальні особливості прояву оргазму, які важко передбачити. Вони залежать від фізичного і нервово-психічного стану, темпераменту, віку і багатьох інших факторів. Як правило, подружжя поступово знаходять оптимальні параметри гармонії статевих відносин.

Статевий акт буде протікати фізіологічно і принесе задоволення, якщо як чоловік, так і дружина будуть враховувати його стадійність.

Фахівці-сексопатологи розрізняють різну кількість стадій статевого зближення. Одні виділяють чотири стадії: наростаючого збудження; уплощенія (стадія «плато»); оргастическая стадія хтивості; стадія дозволу (спаду). Інші (Г. С. Васильченко) виділяють шість стадій: виникнення статевої домінанти; психічна стадія (поява ерекції); копулятивна (фрикційна); еякуляторного стадія; абсолютна статева невозбудімості; відносна статева невозбудімості.

З нашої точки зору, якщо враховувати основні фізіологічні перехідні стани статевої близькості, то вони найбільш точно відображаються в п'яти стадіях: стадія підготовки; готовності (поява збудження статевих органів); фрикційна (копулятивна стадія); стадія еякуляції і оргазму (еякуляторного); розслаблення (заспокоєння).

У підготовчій стадії необхідна наявність взаємного статевого потягу, а також позитивної емоційної налаштованості, приємних слухових, зорових і нюхових сприйнять.

Чоловік тактовно визначає індивідуальні ерогенні зони у жінки і потім переходить до порушення найбільш чутливих з них. Ознакою настання у жінки стадії готовності є поява слизу в області входу в піхву.

На висоті статевого збудження (стадії готовності) введення статевого члена в піхву сприяють виділення околоуретральних (бартолінієвих) залоз жінки, які, зволожуючи головку члена і вхід у піхву, сприяють ковзанню дотичних поверхонь статевих органів (фрикційна стадія).

Під час фрикций чоловікові слід правильно оцінити відчуття дружини. Якщо її приємні переживання відстають, тобто зростають не в такій, як у нього, ступеня, то йому потрібно змінити (уповільнити) частоту або інтенсивність фрікцій. Щоб досягти гармонії в статевого життя, чоловікові (особливо в перший місяць шлюбного життя) Слід враховувати, що для досягнення «плато» відчуттів, що ведуть до переживання оргазму, його дружині може знадобитися більш тривалий час або більш вишукані (словесні або тілесні) ласки.

Стадія розслаблення у жінок найчастіше виявляється стертою і збудливість в цей період у них може залишатися. У таких випадках жінка після переживання оргазму здатна до повторного зближення. Якщо подібні зближення практикуються часто, то вони можуть призвести до перевантаження статевої системи чоловіка і розвитку у нього хворобливих станів. Щоб цього уникнути, чоловікові треба тактовно провести завершальну стадію статевого акту. Заспокійливі індиферентні ласки в знак подяки за доставлене задоволення і поступовий перехід до спокою і відпочинку знизять збудливість жінки і принесуть їй повну задоволеність.

У всьому різноманітті чинників, що впливають на статеву близькість, головною умовою статевої гармонії слід вважати взаємне почуття любові і поваги. Якщо статеві зносини відбувається більше за обов'язком, ніж за взаємною бажанням, то воно не супроводжується багатою гамою відчуттів і приносить мало задоволення. Разом з тим поважають один одного подружжя завжди знайдуть точки дотику і взаєморозуміння в своїх відносинах, в тому числі і в статевої любові.

Про досягнення максимального задоволення при статевої близькості існують різні думки.

Так, наприклад, деякі психоневрологи, розмірковуючи про шляхи досягнення гармонії статевих відносин, стверджують, що раз чоловік і жінка люблять один одного, то в цій любові їм все дозволено.

Ми не поділяємо такої думки, хоча вважаємо, що кожна стадія статевого акту і кожна окрема ласка можуть мати самі різні варіації. У любові потрібно дозволяти те, що приносить справжню насолоду, але не тягне за собою статевих збочень і розладів.

Часом після закінчення статевого акту у подружжя може з'явитися бажання випробувати ще більш гострі відчуття, і тоді вони намагаються вишукувати різноманітні, іноді навіть протиприродні варіанти близькості. Чи правильно це з медичної точки зору? Очевидно, немає, так як в майбутньому один з «особливих варіантів» статевого акту може закріпитися як патологічний умовний рефлекс. В результаті звичайні форми інтимної близькості перестають приносити задоволення. Зрештою настане момент, коли чоловік готовий відмовитися від статевих хитрощів, але не може цього зробити і від цього глибоко страждає.

Як же надходити правильно? Коли після задоволення з'являється бажання випробувати ще щось незвичайне, то це вірна ознака статевої задоволеності, і на цьому слід зупинитися. Усілякі хитрощі нічого не принесуть, крім виснаження і пересичення.

Що ж стосується тривалості статевого акту, то вона значно варіює і залежить від темпераменту подружжя, їх віку та інших факторів. Чоловік у віці 45-50 років і старше здійснює, як правило, менше актів, але тривалість їх збільшується за рахунок настання оргазму в більш пізній термін.

Нерідко спостерігається прискорене протягом статевого акту. При повторному статевому зносинах тривалість його може збільшуватися. Однак повторні статеві акти протягом короткого часу при регулярному статевому житті не рекомендуються. Одноразова розрядка цілком достатня для усунення зайвої напруги.

Часом сексологам задають питання: який час доби найбільш сприятливо для здійснення статевого акту?

Думки вчених з цього питання розходяться. Одні вважають найбільш фізіологічним часом вечірні години перед відходом до сну, так як в цьому випадку представляється можливим під час сну добре відпочити, повністю відновити свої сили. Інші дотримуються думки, що більш відповідний час для статевої близькості - ранкові години, так як після нічного відпочинку статевий акт супроводжується більш повною гамою задоволень. Треті припускають, що за обопільного бажання прийнятно будь-який час вечорі, ніч і ранок.
На нашу думку, при визначенні часу для статевих зносин потрібно виходити з типологічних особливостей людини. Відомо, що за формулою сну все люди поділяються на два типи:
- «сови», які зазвичай пізно засинають, насилу прокидаються і яким властива найбільша працездатність у другій половині дня;
- «жайворонки» - протилежної стереотипу, з найбільшою працездатністю в ранкові години; у другій половині дня вони працюють менш продуктивно, ввечері рано і легко засипають, а вранці швидко прокидаються.

Відповідно до зазначеної градації для «сов» найкращим часом статевої близькості є вечірні години (перед сном), а для «жайворонків» - ранковий час, після пробудження.

Іноді виробляється звичка (умовний рефлекс) на час здійснення статевого акту, на обстановку, в якій він відбувається, і ін. У одних в денний час і при світлі статевий потяг може не проявлятися, у інших - навпаки.

Сторінка 1 - 1 з 2
початок | Перед. | 1

Минулі вогонь, воду і мідні труби пари рано чи пізно стикаються з проблемою одноманітності і деякої нудьги у відносинах. Кого-то мирний перебіг днів, схожих один на інший як дві краплі води, цілком влаштовує. Однак деякі влаштовані інакше, їм просто необхідно відчувати постійне оновлення, вони потребують зміни, тому що тільки так відчувають рух життя. Для таких жінок питання про те, як урізноманітнити сімейне життя з чоловіком, стоїть особливо гостро.

Чому цим питанням повинна замислитися над саме жінка? Тому що за внутрішню гармонію в сімейних відносинах відповідає саме вона. Тому, навіть якщо особисто вас все влаштовує, це не привід відмовлятися від ідеї трохи струснути свого партнера і внести у ваше сімейне життя трохи різноманітності.

Бажано, щоб питання нудьги і пересиченість один одним у відносинах будь-якого терміну давності, не виникало взагалі. Тоді не доведеться вирішувати проблем з коханками, а так само з тим, що мужа не підняти з дивана.

Часто жінки чекають, що питанням внесення романтики в стосунки і різноманітності в спільне дозвілля займуться їхні чоловіки. І ця помилка багатьох стоїть дуже недешево. Чоловіки ще якось готові взяти на себе ці функції в період, коли вони домагаються жінки. Але після того, як ви одружилися, настає ваша черга.

Ви - досягнута мета, взята висота. Мала кількість чоловіків вважають за доцільне витрачати час на такі дрібниці, як залицяння за власною дружиною. Він забезпечує ваш тил, підтримує, любить і допомагає по дому і з дітьми. Тому, якщо хочете чогось більшого, ніж горезвісні мімози на восьме березня - покажіть йому приклад і проявіть ініціативу.

Чи існують універсальні прийоми внесення різноманітності в сімейне життя?

Відповідь на це питання - і так, і ні. Відносини у всіх різні, чоловіки всі різні і хочуть від цього життя різного. Не варто тягати чоловіка в кіно і театри, якщо душа у нього до такого дозвілля не лежить. Прогулянки легко замінюються велосипедними, а плавання в басейні - походом в сауну.

Я до того, що обрані способи урізноманітнити ваш спільне дозвілля повинні підходити для вас обох. І якщо вашого чоловіка не порушують наручники і мереживні панчохи - пробуйте інші образи, потрібні обов'язково знайдуться.

До речі про наручниках. У яких сферах потрібно пробувати нове, крім і спільного дозвілля? У всіх, на яких ґрунтується ваш шлюб. Спільний побут і все, що він в себе включає. Ваші життєві інтереси - не тільки відпочинок, а й захоплення для розвитку. Все, що пов'язано з областю підтримки гарної фізичної форми та активності. Подорожі, як частина пізнання світу і себе. і спілкування з ними.

Як урізноманітнити побут і зробити романтичним винос сміттєвого відра?

Розподіл обов'язків по веденню господарства - не в якості тяжкої ноші, а в якості і вираження вдячності партнеру. Здорово допомагає підміняти один одного на звичних ролях або виконувати їх разом. Не потрібно вигадувати нічого особливого - приготуйте разом якесь нове блюдо. Разом помийте посуд або Не мийте її сьогодні зовсім.

Можна зробити перестановку. Або навіть, якщо все зовсім приїлося, капітальний ремонт. Його, до речі, корисно робити раз на кілька років - гарний струс і спільну справу одночасно. Спосіб творчої реалізації для вас обох, спільно створений простір для вас двох.

Ну, і звичайно різноманітні дрібниці - свічки, нічники, шовкова постільна білизна (або атлас), сніданок у ліжко. Скажете, що при наявності двох дітей, собаки і свекрухи вам не до того? Я не пропоную займатися цим кожен день. Але якщо ви зовсім не будете цього робити, ваш чоловік може захотіти зробити це з кимось ще. Особливо якщо він відчуває сильну потребу до уваги, романтики і емоціях.

Якщо вам нема про що говорити з чоловіком?

Загрозлива ситуація. Тому що якщо ви не знаєте, про що поговорити або не хочете говорити один з одним - мова йде не про внесення різноманітності в сімейне життя. Йдеться про загублений контакті, розрив внутрішніх зв'язках між вашими особистостями.

В ідеалі чоловік і дружина не просто повинні ділитися один з одним своїми думками, ідеями, страхами і бажаннями. В ідеалі і ви, і ваш чоловік повинні відчувати сильну потребу розділити всі свої питання саме один з одним. Тобто бути один для одного першою думкою в будь-якій ситуації.

Сигнал до того, що урізноманітнити спілкування вже безглуздо. До того, що його просто потрібно. Сімейне життя - не привід зводити спілкування з партнером до вирішення нагальних проблем. Ваша внутрішня, емоційна життя нікуди не зникла з моменту народження ваших дітей. І у вашого чоловіка теж.

Так, все стало набагато складніше. Ви обидва відчуваєте серйозні навантаження, в зв'язку з несенням батьківських обов'язків в тому числі. Але потрібно якось примудрялися підтримувати внутрішній контакт в парі. Емоційна жіноча підтримка, тепло, дуже важлива для чоловіка. Якщо він не приходить до вас ділитися своїми проблемами або радощами, запитайте себе - з ким він їх розділяє?

Більше часу разом або більше часу порізно?

Не просте запитання для величезного числа пар. Ви разом живете, разом спите, як зрозуміти, скільки ще часу проводити разом, щоб остаточно не набриднути один одному?

Безумовно, у вас повинен бути як спільний, так і роздільний дозвілля. Проводити який ви обидва повинні без докорів сумління перед своїм партнером. Баланс спільного і роздільного проведення часу повинен бути рівно таким, як це потрібно вам.

Вчіться знаходити компроміси і знаходити зближують вас заняття. Кому-то досить разом вигуляти собаку перед сном і заснути обнявшись. Півгодини, в які ви поговорите про важливе для кожного з вас, важливіше цілого дня, проведеного один на одного.

Різноманітність в інтимному житті

Відповідаючи на питання, як урізноманітнити сімейне життя з чоловіком, неможливо не поговорити про вашу сексуальну життя. Тому що, по-перше, вона відіграє важливу роль для збереження близькості в стосунках. І, по-друге, саме ця сфера найбільш схильна до загасання інтересу і проблем з новими відчуттями.

Почнемо з того, що спад інтересу одне до одного в сексі в довгостроковій перспективі неминучий, і ви обидва повинні бути до цього готові. Період пізнання один одного і захоплення від приналежності один одному, захоплення від своєї здатності робити приємність партнеру закінчиться так чи інакше.

І, хоча в сексуальному житті завжди існують ще непізнані простору близькості і спільного блаженства, коли ви живете разом довгі роки пошук цих просторів в будь-якому випадку вже не займає вас так, як в перші роки відносин.

Що ж робити? Відповідь на це питання залежить від того, що ви і ваш чоловік шукайте в сексі один з одним, що любить кожен з вас, наскільки готовий до експериментів, новизні. Загальні поради зрозумілі і зводяться до використання іграшок, рольових ігор, Несподіваних нових місць. Максимального розширення ваших сексуальних горизонтів.

Однак цей арсенал зрозумілий, і, загалом, досить активно використовується парами, які люблять займатися сексом, і тому і так постійно пробують в ньому нове. Проте, і для них період згасання інтересу можливий і навіть неминучий. Що ще може допомогти у відновленні інтересу одне до одного?

Спробує не урізноманітнити свою сексуальне життя, А поглибити. Східні практики в цій справі - великі майстри. Гугл і відповідна література вам на допомогу. Тобто перестаньте (або спробуйте перестати) відноситься до сексу як до способу отримання давно відомого вам задоволення. Спробуйте пошукати в ньому дещо набагато більше - дао, тантра і ще кілька аналогічних практик вам на допомогу.

Якщо не вийде, купити ще один вібратор або сходити на ще один дах (це про тих, хто вже все перепробував) ви завжди встигнете. Але, якщо вийде, ви дізнаєтеся про секс дещо більше. І вібратор, швидше за все, вам більше не знадобитися.

На закінчення

Необхідність вносити різноманітність в сімейне життя виникає тоді, коли вона вам набридла. Головний і остання порада - живіть цікаво, повно, яскраво, ставитеся один до одного відповідно. З увагою і цікавістю. Повним зануренням один в одного. Тоді не доведеться ламати голову, як відновити гармонію і оживити затухаючі почуття.

Сімейне життя будується не тільки на спілкуванні, інтереси та захоплення, які об'єднують людей, а й на інтимну сторону спілкування. Важливо пам'ятати, що одноманітність і рутина є поширеною причиною сварок і розлучень, тому деякі секрети щасливого і міцного шлюбу необхідно знати і використовувати в ліжку.

Варіанти різноманітності інтимного життя

Психологія людини влаштована так, що коли йому що-то стає нецікаво, він намагається змінити хід справ, відповідно, в сексі спрацьовує той же самий психологічний бар'єр і тоді потрібно знайти спосіб внести «перчинку» здатну розпалити пристрасть.

Чоловіки відмінно реагують на незвичайні запахи, саме тому рекомендується використовувати сексуальні аромати:

• жасмин;
• Берегомет;
• імбир;
• Кедр.

Також посилення сексуального бажання сприяє витончений аромат гвоздики і ніжний кипарис. Відмінний варіант заміни живих рослин - використання ефірного масла. Його можна додавати в крему, роблячи масаж, приймати ванни або використовувати в якості інгредієнта в парфумах, бальзами - приємний аромат дозволить випробувати нові відчуття і зробити звичайні «гри» цікавими і незабутніми.

Для тих, хто не хоче залишати постіль для того щоб урізноманітнити інтимне життя відмінно підійде масаж. Буде потрібно застосувати не тільки ефірні масла, але і власні навички спокушання, щоб простимулювати партнера.

Використання масел або трав включає в себе застосування аромалампи. Необхідно наповнити її теплою водою, додати кілька крапель ефірного масла на вибір партнерів і запалити свічку.

Якщо з якоїсь - то причини застосування ефірних масел і ароматів неможливо, то урізноманітнити інтимне складову в ліжку з чоловіком допоможе гра. Буде потрібно всього лише кілька хвилин, щоб зацікавити партнера. Чоловік повинен закрити, після чого можна починати «розважатися». Не варто випускати з уваги відомий факт - чоловіки люблять очима, отже, білизна має бути сексуальним, кокетливим, грайливим.

Безпомилковий варіант, який працює як для чоловіків, так і для жінок - використання десертів під час заняття любов'ю. Цей прийом працює в більшості випадків. Таким чином, проявивши трохи фантазії і використавши найпростіші прийоми, можна без праці зацікавити людину, повернути згаслу пристрасть і вогонь у відносинах, адже так влаштована психологія - одноманітність змушує шукати нових відчуттів.

Можливо вам також сподобається:

Що робити якщо чоловік постійно ображає і принижує і б'є

Чи впливає простатит на зачаття дитини

Зачаття дитини під час місячних - наслідки

Навіть якщо між партнерами панують любов, поважні і довірчі відносини, не виключено, що одного разу бажання лягати в подружнє ліжко покине якщо не обох відразу, то кого-то одного з великою часткою ймовірності. Виною всьому - нудьга, пробрався в стіни спальні, яка так і норовить зіпсувати ідеальну картину відносин. На щастя, фантазії і сміливості сучасним жінкам не позичати. Якщо є бажання, повернути сексуальне життя в колишнє русло допоможуть пропоновані нами способи.

«Приміряйте» новий образ

Припустимо, ви знайомі чоловікові як вміла і заповзятлива господиня, визнаний професіонал своєї справи, і рішення, бути чи не бути сексу ввечері, - завжди за вами. Прийшов час його здивувати - нехай тепер він проявить ініціативу. Йому буде приємно перейняти кермо влади в свої руки і спостерігати поряд боязку «тихоню» - таку нову і непізнану, але все так само гаряче улюблену. Якщо ж ви, навпаки, не звикли давати волю емоціям, не втрачайте можливості продемонструвати прихований потенціал вашого характеру. Новий образ зовсім не повинен обмежуватися стінами спальні - буде цікавіше, якщо зміни торкнуться не тільки вашого сексуального темпераменту, а й поведінки в цілому: побуту, захоплень і манери вести бесіду. Дивно, але вже давно доведено, що завдяки природній здатності перевтілюватися з зухвалою «тигриці» в «бідну овечку» і навпаки жінці цілком під силу впоратися з проблемою чоловічої полигамности, обдурити спрагле різноманітності чоловічу свідомість, а отже, підтримувати гостроту і новизну відчуттів під час сексу і сприяти збереженню міцних відносин.

Зважитеся на божевілля

Скільки вам років? Втім, не важливо. Чи пам'ятаєте ви свої студентські роки? Ви напевно належите до тих вісімдесяти відсоткам населення земної кулі, які в молодості були здатні на найсміливіші і навіть безбашенні вчинки. Пройшли роки, але це зовсім не означає, що в вас немає колишніх сміливості, запалу і пустощів. Хто сказав, що сімейне життя - це статечність і нескінченне торжество розуму над бажанням хоч якось скрасити сірі будні? Можливо, але іноді нестерпно хочеться «викинути» що-небудь надзвичайне, особливо коли справа стосується інтимних відносин з партнером, часто з плином часу ризикують стати повсякденними, а то і нудними. Що ж можна зробити, щоб «вибити» їх зі звичної колії і вдихнути в любов нове життя? Сміливіше! Не виключено, що спочатку ваш коханий насторожено поставиться до ризикованої ідеї вдатися до любовних утіх прямо під носом у консервативних батьків, і вам доведеться репетирувати не один вечір, перш ніж він призвичаїться «ненавмисно» проливати свій чай на вашу нову спідницю. Зате якими фарбами заграє секс, коли ви вийдете в ванну кімнату, щоб «запрати» пляма! Чи не можете впоратися з почуттям сорому? В якості альтернативи цілком підійде спільне купання голяка в одному з міських водойм вночі, швидкий і несамовитий секс в таксі на задньому сидінні або бурхливі, але помітні лише вам двом попередні ласки в ресторані, після яких пристрасть швидше заведе вас в найближчий закуток, ніж теплу і зручну, але від цього не менш нудну ліжко в подружній спальні.

прістройте дітей

Давно не секрет, що з появою в сім'ї дітей багато її сфери терплять серйозні зміни. Як правило, вони стосуються і самої інтимної сторони подружніх відносин. Якщо раніше вас було двоє, то тепер все ж таки доведеться змиритися з думкою, що ліжко ви протягом якогось часу будете ділити як мінімум на трьох - в прямому сенсі, а значить, як не крути, любовні втіхи відійдуть на другий план. Про те, як багато обов'язків по догляду за малюком лягає на тендітні материнські плечі і наскільки велика її накопичується день у день втома, навряд чи варто говорити - це і так зрозуміло. Який вже там подружній обов'язок! Проте вкрай небажано пускати інтимне життя на самоплив. Ніколи не втрачайте можливості кудись прилаштувати дітей і провести хоча б кілька годин наодинці з коханою чоловіком, втілюючи в життя найсміливіші його фантазії, яким він віддавався на протязі всього того часу, поки ви віддавали свою увагу дитині.

Стати «поганою дівчинкою»

Згадайте, коли в останній раз ви дозволяли втілитися в реальність найсміливішим з найпотаємніших фантазій вашого обранця. Як думаєте, про що періодично мріє кожен чоловік? Правильно, про те, за чим більшість з них відправляється в стриптиз-клуби та інші подібні розважальні заклади. Повірте, всі вони час від часу хочуть бачити поруч із собою ту саму «відв'язну дівчину», в голові якої, як їм здається, безсоромно рояться найбрудніші думки. Неважливо, що уявлення про її розбещеності в деяких випадках - лише плід їх незрілого уяви, зате який простір для фантазії! Улюблений чоловік навряд чи буде неслухняний вашому пориву дати волю потаємні, але не втіленим з різних причин до сьогоднішнього моменту бажанням. Забудьте про стереотипи, строгому вихованні і боязкості - запитайте у партнера, чого б ще він хотів спробувати в ліжку. Напевно є речі, про які він посоромиться говорити вголос - нехай висловить свої побажання в письмовій формі. Саме час показати йому, що і в вас живе та сама «погана дівчинка», а сміливості і уяви у неї вистачить, щоб дати фору будь-стриптизерці і перевершити в «мистецтві любові» найзнаменитіших куртизанок вісімнадцятого століття.

Виконуйте їх в епістолярному жанрі

Чи знаєте ви, яке велике значення в минулі часи надавалося любовному листуванню? Пристрасні листи закоханих були невід'ємною частиною флірту і любовної гри, овіяні ореолом таємничості, вони надавали відносинам особливу інтимність, змушуючи тремтіти коханців в очікуванні майбутньої зустрічі. На дворі двадцять перше століття, але хто сказав, що в ньому немає місця хитромудрим фразам, приправленим любов'ю і пристрастю. Можна писати грайливі смс-повідомлення протягом дня або ж справжнісінькі послання на електронну пошту, Підбиваючи чоловіка і розпалюючи його темперамент в передчутті побачення. Про що писати? Про все, що у вашій голові ув'язується з темою сексу: про те, яке на вас надіто нижню білизну (або, навпаки, про його відсутність), як ви довели себе до оргазму в душі вранці, що збираєтеся зробити з коханою при зустрічі і як в своїх фантазіях займаєтеся з ним любов'ю на дикому пляжі. Не дивуйтеся, якщо чоловік раптово почне приходити з роботи раніше звичайного і «в повній бойовій готовності». Ну і пам'ятайте, що за свої слова доведеться відповісти!

Влаштуйте собі свято

Сумно, але уклад сучасного життя накладає багато обмежень на всі її сфери, і любовні взаємини - не виняток. Ми живемо строго «по формі»: робота, будинок, рідкісні вилазки з родиною в парки або кіно і черговий секс по вихідним. І якщо чоловіків в силу їх психологічних особливостей такий стан справ здебільшого влаштовує, жінкам воно рідко доводиться до душі, що, втім, не заважає їм роками «захлинатися» в цьому, на перший погляд, безперспективному «болоті». Проте, як стверджують фахівці, потрібно зовсім небагато, щоб кардинально змінити ситуацію, - достатньо хоча б раз на місяць розбавити сумну сірість святом для вас двох. Своєрідним втечею від гнітючих реалій сімейного побуту може стати відпочинок в прилеглому санаторії або заміському комплексі, романтична ніч в готелі або раптова поїздка в теплі краї на вихідні. Необов'язково, щоб відпочинок був тривалим - одного-двох днів цілком достатньо, щоб насолодитися один одним і зняти стрес. Чи варто говорити про те, що таке самота, коли поруч немає нічого і нікого, наполегливо відволікаючого вас від відповідального «процесу», надихне вас обох на нові сексуальні подвиги!

Зі своїм тілом— на ти"

Повернемося до теми куртизанок - цікаво, що передаючи з покоління в покоління тонкощі найдавнішої професії, найбільш значущі з її відомих представниць приділяли неабияку увагу процесу «самопізнання», щиро вважаючи, що жінка не може дарувати чоловікові насолоду, не будучи в змозі довести себе до найвищої ступеня задоволення. При цьому в хід можуть йти самі різні засоби: тканини різної фактури і рідини різної консистенції, пір'я, лід, збиті вершки і горезвісні «іграшки для дорослих». Можна не сумніватися, що вивчення того, як ваше тіло реагує на дотики і інші впливу цими предметами, принесе вам масу нових вражень і задоволення. Що й казати - тільки пошук обростаючої все новими домислами точки «G» легко може затягнутися на кілька годин. Пізнайте мистецтво мастурбації, долучитися до фільмів пікантного змісту та знайте, нарешті, своє тіло, якщо ви ще цього не зробили! Тільки усвідомлення того факту, що час від часу ви залишаєтеся наодинці з собою, торкаєтеся свого тіла в самих різних місцях і дозволяєте інші вольності, здатне завести чоловіка з півоберта. Ну а якщо він ще й «випадково» застане вас «в самий розпал подій» - можна тільки здогадуватися про те, як ця обставина пожвавить ваше інтимне життя!

Не секрет, що все в нашому світі схильне закінчуватися і змінюватися. Те ж саме стосується і здаються спочатку невичерпними сексуального потягу і пристрасті - але і вони, на жаль, при певних умовах з плином часу можуть зійти нанівець. Проте при бажанні можливо підтримувати полум'я любові протягом багатьох років. Нехай же у вашій парі з роками воно палає тільки сильніше!

Вирішити таку проблему як урізноманітнити сексуальне життя не складно, якщо любов і прихильність один до одного залишилися. При правильній постановці мети родзинку у ваші стосунки можна повернути назад. Основна причина втрати яскравості в сексі між подружжям - поява ліні. Друга половинка не пред'являє ніяких претензій, за звичкою приймає рутину і побут сімейного життя. В результаті виникають:

• Тенденція не стежити за одягом і зачіскою в домашніх умовах.

• Небажання урізноманітнити дозвілля разом з чоловіком (в це поняття слід включати не тільки відпочинок, а й звичайну бесіду, прийняття душу або ванни, готування їжі).

• Втрата прагнення варіювати особливості фізичного контакту.

• Відсутність ініціативи в ліжку.

Як урізноманітнити сексуальне життя, коректуючи зовнішній вигляд

Необов'язково одягати на себе купу прикрас і робити унікальний манікюр. Це буде виглядати неестественно.с допомогою зовнішнього вигляду? Потрібно знати основні правила у виборі одягу і аксесуарів, не рахуючи костюмів для рольових ігор:

• Бути доглянутою, але одягненою зі смаком (без надмірностей в підкресленні сексуальності або скромності).

• Використовувати домашні речі, наприклад, шовковий халатик, велюровий пеньюар або теплий флісовий костюм, що підкреслює фігуру.

• Приділити увагу доповненням до зовнішнього вигляду (прозорий, тілесний або світло-рожевий лак на нігтях (можна використовувати лікувальний); проста і зручна, але елегантна зачіска; прикраси, подаровані чоловіком).

Під одягом повинно знаходитися сексуальне, але комфортна білизна. Головне, щоб воно було новим. Ніщо не прикрашає жінку, як комплект свіжого нижньої білизни.

Обстановка, аксесуари

Крім зовнішнього вигляду потрібно приділити увагу домашній обстановці:

• Ароматів афродизіаків (бергамот, гвоздика, жасмин, імбир, кедр, кипарис). Головне не перестаратися!

• Їжі і напоїв. Романтична вечеря, Націлений на секс, повинен бути легким (фрукти, трохи натурального шоколаду, сир).

• Техніці масажу, потім плавно перейти на поцілунки тіла. Жінці, котра прожила багато років з чоловіком, однозначно повинні бути відомі ерогенні зони її партнера.

Використовувати ароматичні компоненти можна по-різному:

1. Приготування ванній.
2. Використання ефірного масла для масажу.
3. Застосування аромалампи.

Відверта розмова

Якщо не виходить натякнути чоловікові своїми діями про необхідність зробити більш яскравою сексуальне життя, то поправити ситуацію може звичайна розмова. Непорозуміння часто виникають через острах людей поговорити один з одним відверто. Слід акуратно пояснити партнеру свої особисті переваги. Якщо виникає бажання спробувати чогось нове, то для початку слід розібратися, чи підійде це партнеру.

Ігри, в тому числі рольові

за допомогою рольових ігор? Не всім по кишені дорогі костюми, наприклад, медсестри, покоївки, школярки та ін. Іноді достатньо придбати пов'язку на очі, щоб загострити почуття. Інший варіант - прикраса свого тіла їжею (ягодами, збитими вершками та ін.). Тут потрібно орієнтуватися на гастрономічні смаки чоловіка.

Для класичних рольових ігор потрібно витратитися: костюми можна пошукати в інтернеті або секс-шопах. Реакція буде відразу, коли чоловік побачить дружину в новому образі. Ніяких експериментів із занадто екстремальними образами, якщо партнер - прихильник елегантного зовнішнього вигляду.

живлення

Багато хто знає, що хорошим афродизіаком є \u200b\u200bустриці, але вони не належать до звичайних (присутнім у кожного) продуктів харчування. Краще застосовувати більш доступні компоненти раціону: цибуля і часник, фрукти (гранат, інжир, ківі, манго), а також горіхи і шоколад.

Слід зазначити, що будь-яка гостра їжа сприяє сексуальному збудженню за рахунок посилення кровообігу в статевих органах. Зелений чай не є афродизіаком, але покращує серцевий ритм і підтримує організм за рахунок антиоксидантних властивостей.

Як зробити своє сексуальне життя більш розмаїтим , Не докладаючи особливих зусиль? Слід почати з різноманітного харчування, іноді можна дозволити собі червоне вино (в межах розумного). Якісний (гіркий) шоколад сприяє виробленню ендорфінів, горіхи насичують організм амінокислотою аргініном, які розширюють судини. І ще, включіть уяву і не бійтеся експериментувати. І результат не змусить себе довго чекати.

А докладніше, про те як урізноманітнити сексуальне життя і повернути колишню пристрасть, розповість цей відео-сюжет: