Кинула дівчина не можу забути поради психолога. Як забути дівчину. Корисні поради

Швидко забути кохану дівчину не так-то просто, як здається з боку, адже вона була (і як і раніше є) такий коханою і рідний.

Адже це - справжні муки: в голові автоматично з'являються картинки вашого спільного проведення часу. Ви прекрасно пам'ятаєте, як зустрічалися, визнавалися один одному в любові. Пам'ятайте перший поцілунок, перше побачення, своє хвилювання перед безпосередньою близькістю ... Пам'ятаєте то «початок кінця», коли друга половинка стала сильно холонути.

Як швидше забути кохану дівчину? Та ніяк!

Спогади - то, що неможливо стерти одним натисканням кнопки, як це робили герої фільму «Люди в чорному». Було б здорово, якби такий прилад дійсно існував. Тоді б не довелося мучитися від думок про колишню, відносини з якою закінчилися набагато швидше, ніж почалися.

Але, на жаль, це фантастика. Можливо, в майбутньому подібний прилад знайде втілення в реальному житті. Але ви ж не будете чекати цього чуда! Адже негативні переживання є вже зараз. А з ними потрібно щось робити!

Як забути дівчину, яку любиш так само сильно, як раніше?

Як виявилося →

Відповідь лежить на поверхні

Це питання не давав мені спокою останні 3 місяці. Давно я хотів написати для вас цю статтю. Однак відповідь на нього до мене прийшов тільки зараз.

Адже дійсно, а чому все питають «як забути колишню дівчину, яку любиш?», Якщо неможливо ось так викреслити зі своєї пам'яті великий відрізок часу? Пам'ять неможливо стерти, оскільки це не жорсткий диск від комп'ютера.

А зараз я натрапимо вас на правильну думку. Задайте самим собі питання: як живуть хлопці, які розлучилися з дівчиною? Стерли собі пам'ять?

Відповідь виявилася простий, як дві краплі (я навіть сам здивувався його простоті). Не потрібно намагатися її забути. головне - зняти емоційну залежність від її присутності і відносин з нею.

Емоційна залежність - ось чого немає у тих самих хлопців, які навчилися жити без своїх колишніх.

Тоді «як забути колишню дівчину?» - неправильна постановка питання. Правильніше: «Як зняти емоційну залежність від своєї колишньої?».

Що ж, у мене є відповідь на це питання. Я дам кілька фішок, які гарантовано допоможуть «стерти спогади».

Тільки потрібно вирішити →

Чи варто її забувати

Впевнені, що хочете її забути?

Зазвичай так роблять ті хлопці, які розуміють, що далі не можуть зустрічатися з цією конкретною дівчиною (наприклад, якщо вона переїхала в інше місто) або, що у них немає з нею майбутнього.

Також швидко забути кохану дівчину хочуть ті, хто ніяк не може її повернути.

Зараз є багато курсів від справжніх профі, які не тільки розкажуть, але і буквально за руку доведуть до результату. У них, до речі, є відмінна методика по позбавленню від усіх образ, а також повернення колишньої.

Тому якщо дуже прикро згадувати її зраду (наприклад), то це ще не привід намагатися її забути.

Скажіть, чи готові ви назавжди позбутися від емоційної залежності від колишньої?

Тоді поїхали! Зараз викладу в статті всі фішки, які буквально за місяць допоможуть вам повністю переключитися на інше життя.

Як швидше забути дівчину, яку любите

підемо від простих способів до більш складним. Однак не потрібно відразу прокручувати сторінку вниз - користуватися потрібно всіма способами одночасно.

Знайти нове захоплення

Зараз завдання - забути про все, що відбувається. Немає сенсу «валятися» на ліжку вдома, вживати алкоголь і скаржитися друзям на те, що сталося. Ви - чоловіки, тому візьміть ситуацію в свої руки, почніть нове життя.

Нове захоплення дозволить отримати нові яскраві емоції, які «задавлять» весь накопичений негатив.

Це, звичайно, не докладна інструкція по тому, як швидко забути дівчину, яку ви любите, але саме з нового захоплення і потрібно починати. І починати обов'язково, як би важко не було.

Спілкуватися і зустрічатися з іншими

Спочатку вона займала лише невелику частину вашого життя. Потім ваші інтереси стали відходити на задній план, а вільний час стали проводити тільки з нею. Саме тому зараз всередині така порожнеча. І цю порожнечу потрібно заповнювати спілкуванням з іншими дівчатами.

Це зробити нелегко, тому що багатьом хлопцям в цьому випадку доведеться себе пересилювати.

Якщо дійсно прийняли остаточне рішення, то доведеться виконати цю рекомендацію. Причому потрібно не просто спілкуватися з іншими дівчатами, але ще і проводити з ними повноцінні побачення, дізнаватися і будувати нові відносини.

Це необхідно, як би важко не було!

Позбутися від її речей і подарунків

Зітріть будь-які нагадування про неї зі свого життя. Викиньте все речі, подарунки, фотографії. Видаліть її номер із записника, а також ідіть з друзів в контакті.

Так, вона вважатиме це слабкістю. А тому жінки слабаків не люблять і ще більше переконуються в своїй силі над ними, після цього вже важко їх коли-небудь повернути. Але ж ви самі прийняли рішення про те, що не просто так хочете якомога швидше забути колишню дівчину, вірно?

Тому будьте готові до таких кардинальних заходів.

Знайомитися з дівчатами в місці знайомства

Ваше завдання - познайомитися з декількома новими дівчатами саме в тому місці, де знайомилися зі своєю колишньою.

Це потрібно для того, щоб зняти емоційну залежність від того самого місця. Оскільки навіть якщо будете уникати його всіма силами, ваші спогади будуть робити свою брудну справу.

Крім цього, проведіть кілька побачення в кожному з місць, де проводили побачення з колишньою.

Важко? А я не говорив, що буде легко! Якщо тебе, то на її "місці" утворюється порожнеча, яку необхідно заповнювати. І часто таке заповнення буде не дуже приємним. Але зате воно буде корисним!

Мета у проведення побачень в подібних місцях точно така ж, як у знайомств.

написати історію

Берете листок паперу (а краще декілька), прислухаєтеся до своїх почуттів, а потім починаєте все виписувати на листок.

Спочатку просто передплачуєте всі свої емоції. Хочеться матюкатися? Пишіть - все одно записи залишаться з вами.

Потім, коли емоції стихнуть, пишіть історію про ваш роман. Описувати все - від моменту вашого знайомства прямо до сьогоднішнього дня. Яскраво описуйте всі свої почуття і емоції. Дайте волю всім своїм емоціям, адже все одно ваш розповідь залишиться тільки з вами. Якщо буде потрібно витратити на таку вправу півдня, то все одно виконайте його.

Це відмінна фішка по тому, як можна забути дівчину, яку ви любите. Я особисто сам її перевіряв. Навіть більше скажу - вважаю себе одним з перших, хто пропонує таке.

В кінці історії відчуєте легкість, свободу і стан байдужості. Залишиться тільки додати в історію важливу думку, в якій підкреслите, що ні про що не шкодуєте, і що це давно забуті часи.

Ну, а потім, якщо захочете, то зможете викласти її в інтернеті (якщо, звичайно, вийшло цікаво) або в коментарях. Кому-то вона обов'язково допоможе пережити розставання. Я завжди користуюся цим прийомом у важких ситуаціях, коли всередині все «кипить», позбавляючи можливості нормально займатися своїми справами.

Що ж, на цьому все. Тепер ви знаєте, як забути дівчину, яку любиш, а найголовніше - зробити це правильно. сподіваюся, після правильної постановки питання, Багато хлопців зрозуміють, що таке цілком реально.

Я знаю що ти прийшов на цей блог за знаннями і досвідом. Той факт, що ти розвиваєшся, гідний поваги. Але інформації з однієї статті часто буває недостатньо, згоден?

Зараз я готовий відкрити тобі інформацію, яка розповість, чому ця дівчина до сих з пір не з тобою, як показати свій намір, щоб не стати для неї другом, і так далі. Щоб отримати всі секрети закохування і створення сексуальної зацікавленості, введи свій e-mail в формі нижче. Тоді я відправлю тебе мої особисті напрацювання прямо на поштову скриньку!

Ще трохи інформації по темі:

Як забути зраду дівчини: мистецтво забувати "незабутнє" Як знайти дівчину для сексу і відносин: геніальне - просто!

4 оригінальних способу того, як запросити дівчину на побачення Керівництво кібер-самця: як знайти собі дівчину в інтернеті для сексу

Як забути колишню дівчину, позбутися від нещасної любові і стати сильним чоловіком. Супер-методика від хлопця. Як забути і розлюбити кохану жінку, яку любиш, не дивлячись ні на що ...

У житті кожного чоловіка трапляється всяке. Іноді зустрічаються в житті труднощі, від яких просто опускаються руки і немає ніяких сил встати, і йти далі. Особливо це стосується труднощів в любові.

Згідно зі світовою сумній статистиці за кількістю самогубств Росія і Україна з року в рік міцно займають лідируючі місця.

У цій статті піде мова про найпоширенішу, відомої всім і дурною неприємності під назвою «нерозділене, нещасливе кохання», яка буквально за мить з здорового і сильного мужика, впевненого в собі хлопця, робить овоч.

Згідно з тією ж статистикою, більше половини юнаків зводять рахунки з життям через нещасну любов - почуття, яке залишається без відповіді і взаємності. Йтиметься про наслідки нещасного кохання, пристрасті, сексуальною і душевної, емоційної, любовної залежності і про те, як це все подолати, побороти, залишити позаду.

Одні герой чудової повісті відомого російського письменника Валентина Пікуля «Честь маю», офіцер розвідки Генштабу про руйнівну силу любовної пристрасті писав так: «Дивуюся, як швидко була паралізована моя чоловіча воля, а всі плани життя зруйнувалися в мить однієї блудницею. »

Зрада, брехня, відмова в близькості, зрада, невірність, руйнування сім'ї - все це моментально сковує серце, душу і розум сталевий павутиною болю і безсилля.

Специфічною рисою психології більшості чоловіків є те, що чоловік, будучи за своєю природою лідером, дуже вразливий у відносинах з жінкою, коханою дівчиною, і вкрай болісно реагує на зраду, брехню або відмову своєї обраниці бути з ним.

Що зазвичай характерно для подібних ситуацій - усвідомлення безвиходіз обставин, що склалися.

Те, що саме ця жінка, яку ти все ще любиш, вже не полюбить тебе, чоловіка, всім своїм єством, і буде повторно, і далі шукати інших партнерів для себе, вибирати собі нових кавалерів - закладено у чоловіків в підсвідомості, це самий доведений факт з усіх найбільш очевидних для чоловіків фактів.

На багатьох Інтернет-сайтах в Мережі розміщується однотипна інформація з одноманітними порадами «Як забути дівчину«, «Як позбутися від нещасної любові», і т. Д., Реального толку, практичної користі від якої дуже мало.

У цій статті не представлено жодної особливо оригінальної методики, як швидко позбутися від душевного болю після розставання з коханою людиною і повернутися до нормального життя.

Але наведений нижче план дій, втілений в реальності, дозволяє будь-якій нормальній хлопцеві в найкоротші терміни морально відновитися, досягти душевної рівноваги, розгладити серцеві шрами і повернутися до нормального життя.

Перевірено на собі особисто. Для реальних пацанів, яких любов вдарила навіть не в сонячне сплетіння, а в саме серце, збила з ніг і не дає знову піднятися ...

Отже, я почну розглядати абсолютно критичний варіант, коли немає ніяких сил встати.

Щоб забути людини, його треба пробачити.

любов на відстані

Додати своє оголошення

Розглянемо, від чого виникає в серці така велика душевна біль після розлуки з коханою людиною. А біль виникає від гіркоти, від усвідомлення обману, обпаленої, ураженого самолюбства, глибокої ревнощів, невпевненості в собі, і, іноді, якщо любов, справді, реальна, справжня, - від справжнього засмучення за подальше життя дорогий серцю дівчини, якщо вона робить явно неправильний вибір, робить необачний вчинок.

Чому ж так важко забути кохану людину? Та тому, що біль буває особливо сильною, наприклад, при брехні, зраді, зраду, від несподіваного зрадництва, та якщо ще це прикре подія відбулася на тлі інших неприємних життєвих обставин.

Особливо важко пережити перші дні і тижні після розриву, Коли емоції суцільним потоком настільки щільно окупують свідомість, що перед людиною тьмяніють всі матеріальні цілі, бажання і мрії - і вже не хочеться закінчити інститут, заробити на квартиру, зробити успішну кар'єру, поїхати відпочивати в Тайланд, купити собі машину, планувати майбутнє і т . Д.

Пропадає бажання спілкуватися з рідними, зникає тяга до роботи, навчання, немає бажання справляти природні потреби на кшталт води-їжі, гоління-миття і т. Д.

Для кинутого (кинув) людини характерно стан розчарування в житті і любові, близьке до повної апатії і зневірі, здається, що пропав сенс життя взагалі. Людина (що хлопець, що дівчина) в такому стані найбільш близький до суїциду, самогубства на нервовому грунті - воля блокується, він занурюється в дурманячої стан повної безпорадності.

Дана методика розрахована на хлопців, які хочуть забути колишню кохану дівчину (яку ще любиш, але вже дуже хочеш швидше забути), виконувати її треба як мінімум 1-2 місяці, а фізичну частину краще продовжувати і після завершення курсу - досягнення головної мети.

Перший тиждень буде трохи важко, але далі піде легше. Однак самопочуття поліпшиться вже в перші дні проходження цих порад. А вже через два місяці Ви знову станете впевненим в собі чоловіком, міцним, загартованим хлопцем, дівчата самі так і будуть до Вас липнути - повірте, самі будуть до Вас клеїтися, а думки про колишню дівчину покинуть Ваше серце і остаточно перестануть терзати Вашу душу.

Отже, почнемо видужувати після нездорових відносин (без відповіді, відданого кохання).

Як забути кохану людину (дівчину)

1. Треба розлучитися з минулим - і забути людей з минулого (тих, спогади про яких засмучують).

Почнемо забувати. Просто перестати думати про дівчину так просто не вийде. Але треба. Тому почніть з найголовніших «подразників» - позбудьтеся від усього того, що прямо або побічно Вам нагадує про неї.

Викиньте без найменшого жалю все її фото, сувенірчики, подарунки, листівки, труси, шампуні, забуті кофтинки, ліфчики, пропилесостьте і позбудьтеся від волосся колишньої дівчини з подушок, диванів, гребінців.

Зітріть всі фотографії на мобільному, комп'ютері, видаліть смс-ки в телефоні, помістіть її номер в чорний список, заблокуйте її e-mail, рішуче видаляйте без жалю з друзів в «ВКонтакте», однокласниках і інших соцмережах, інших сайтах.

Не тіште свій мозок жалюгідною надією, що вона колись схаменеться і повернеться - якщо дівчина сама Вас кинула, пішла від Вас за власним бажанням, то зберіть в кулак залишки своєї чоловічої гордості - назад дороги немає. І Ви теж акуратно, але щільно закрийте за нею двері - і викиньте її комплект ключів від всіх Ваших замків в глибоку прірву.

Так, звичайно, дівчина може повернутися - іноді вони саме так і роблять, коли розуміють, що з тобою їй було реально краще. Але чи будуть такі відносини повноцінними, чи зможете Ви після такої зради їй довіряти, і не викине вона знову черговий фортель - а Вас зі свого життя? Погодьтеся, це важливе питання.

Дівчата схильні до повторенням відносин - і помилок у відносинах, пам'ятайте цю завжди правдиву істину. Але розумним хлопцям не потрібні дівчата, які танцюють дабстеп на граблях своїх помилок!

Нерозділене кохання. забути колишнього хлопця або повернути?

як забути колишнього чоловіка і зібратися силами?

Якщо є ймовірність отримання від неї смс, дзвінків або листів (наприклад, не вона Вас кинула, а Ви самі від неї гордо пішли, не стали терпіти зради-образи-брехня) - поміняйте номер мобільного телефону, видаліть старий аккаунт в соціальних мережах або e-mail сервісах, пощезайте на час - залягте на дно, віддихаєтеся.

Краще втратити гроші і час, трохи сил на зміні даних, ніж продовжувати гробити своє здоров'я і нерви на людину, яка їх не гідний.

Пам'ятайте, що навантажуючи своє серце і мозок негативними емоціями - Ви створюєте сприятливий грунт для безлічі різних серйозних захворювань від виразки шлунка до хвороб серця в далекому майбутньому, а в найближчому - заробляєте собі депресію, невроз і сивину. Це називається психосоматикой.

2. Треба поміняти свідомість.

Як це не парадоксально, але, щоб забути людини, улюбленого, з яким так багато було пов'язано, то в першу чергу - подякуйте йому за все хороше, що було в Ваших відносинах, Бажано зробити це листом, яке зовсім необов'язково відправляти їй по пошті або електронкою - Ви пишіть це для себе.

Якщо відчуваєте по тій або іншій причині почуття провини - тоді, можливо, в прощальному листі варто попросити прощення.

Соплі по папері (нехай і електронної) розмазувати не треба, зробіть це просто, коротко, з почуттям, щиро і не гублячи власної гідності. Це принесе Вам здорову порцію душевної бадьорості, новий заряд позитиву і чудову очищення совісті - навіть якщо спочатку Ви від цього толк не відчуєте, зате через деякий час точно полегшає.

А в деяких випадках такий простий рада (написати лист зі словами вибачення і прощання) допомагає моментально.

Якщо немає бажання написати лист колишньої дівчини, яку в серці все ще поки що любите, наприклад, не дозволяє до цього кроку опуститися гординя або небажання виглядати дурним - подякуйте її за все хороше і приємне, що між Вами було, подумки. Або геніально просто не відправляйте цей літературний шедевр. Але зробіть (подяка) це від щирого чистого серця.

Ще один важливий момент: не робіть з себе жертву.

Жінці може бути шкода скривдженого і розтоптаного їй же чоловіка, але поважати вона Вас після цього точно не буде і щиро полюбити теж навряд чи зможе. Тому навіть не думайте, йдучи, нескінченно лити гіркі сльози і на колінах благати її повернутися.

Йдучи - йдіть. Ляскаючи дверима - хлопайте голосніше. Розриваючи відносини - рвіть їх по-живому різко, швидко і щоб точно напевно. Тим більше, якщо це була звичайна любовний зв'язок, якщо Ви не були чоловіком і дружиною, у Вас немає дітей.

Це подружнім парам, у яких була справжня любов, треба розлучатися поступово, повільно, тому від швидкого розриву дуже сильно можуть постраждати обидва партнера. Якщо ж нічого супер-серйозного не було, то чим швидше і різкіше відносини будуть розірвані, тим для всіх же краще.

Граючи роль Грушницкого, Ви самі ж і втоптувати себе в бруд, порівнюєте себе з землею, опускаетесь нижче плінтуса, а Ви ж все-таки чоловік - і чим нижче себе опустіть, тим потім буде важче з цього виру принижень вибиратися.

Якщо Ви подякували колишню дівчину, знайте - Ви зробили Вчинок і йдіть Переможцем, адже прощати і дякувати - це доля сильних, тим самим Ви зберегли свою чоловічу честь.

Вправи, щоб забути дівчину, яку любиш

Вправи 1: Очищаємо думки від спогадів.

Після того, як Ви очистите свій будинок від речей, пов'язаних з колишньою коханою, Вам психологічно стане трохи легше - Ви навіть можете фізично відчути деяке полегшення, дихати стане легше.

Тепер НЛП-тренінг: уявіть, що в голові у Вас теж є сміття (думки, спогади про неї, почуття), від якого теж треба позбутися аналогічним шляхом.

Викидати непотрібне можна подумки, наприклад, «видихаючи» думки з себе разом з повітрям через рот (при це «вдихати» в себе тільки світлі, добрі, позитивні думки і установки через ніс), також можна думати про те, що вона, і все пов'язане з нею, залишає тебе разом з рідиною або калом, коли ти ходиш в туалет ...

Іноді користуйтеся цією методикою - реально допомагає якщо не забути, то знецінити особистість забуваємо.

Вправа 2: Зміцнюємо дух.

Ще один супер-подарунок від НЛП.

Уявіть, себе рабом, закутим у важкі сталеві ланцюги. Кожна ланцюг - це те, чим колишня дівчина , Хто не любить, все ще тримає Ваші думки. Це спогади про її красу, характері, поведінці, ревнощів, фігурі, особі, запаху, волоссі і т. Д.

Тепер широко посміхніться і уявіть подумки, в думках, як ці ланцюги лопаються завдяки Вашому внутрішньому зусиллю і Ви виходите на волю - стаєте повністю вільною людиною. Весь цей процес можна художньо представляти під таку надихаючу музику на зразок пісні Кипелова «Я вільний!».

Якщо Ви віруюча людина - сходіть до церкви помоліться, поставте свічку. Обов'язково сповідатися, причаститися - і думки про колишню підуть.

Тим більше ця рада актуальна для Вас, якщо у вас була інтимна близькість - я не буду тут докладно писати про телегонію і освіту тісних зв'язків з попередніми партнерами (в Мережі інформації на цю тему досить), скажу лише те, що знаю з особистого, власного досвіду і за опитуванням багатьох моїх хороших знайомих - через цю минулу зв'язок Ви постійно будете її відчувати, Її думки, самопочуття, особливо якщо були сильні почуття або Ви жили вдвох довго.

За Біблією «і пристане чоловік до дружини своєї і стануть вони одним тілом» - так що якщо Ви не хочете бути одним тілом з дівчиною і її новим мухомором - йдіть в храм, сповідатися, причаститися і подумки-емоційний зв'язок обірветься.

Після сповіді і причастя однозначно полегшає, а ще буде краще, якщо чесно розповісте священикові все як є - він допоможе і підкаже як і що робити, щоб швидше позбутися від цих нав'язливих думок-емоцій.

Але як же бути в хвилини смертної туги, зневіри і нудьги, коли фізично не можеш впоратися з всеосяжним бажанням зателефонувати дівчині, зайти на її сторінку вконтакті і т.д.? Смуток, тугу, як і страх, любовну залежність (а вона часто і криється під поняттям «нерозділене, нещасливе кохання») перемогти складно. Ці емоції треба просто витіснити. А для цього ось що спробуйте зробити - щоб відволіктися і забути про бажання возз'єднатися з коханою:

1. Пишіть по 1 вірша в день. Твір віршів, ріфмоплетнічество здорово допомагає відволіктися. Якщо не виходить скласти гарний вірш, пишіть негарне, біле, червоне - будь-яке, тільки намагайтеся. Подаруйте потім мамі на день народження - їй буде приємно.

2. Почитайте анекдоти - зайдіть на Цінічку.ру, Баш.орг, послухайте гумористичні концерти, подивіться КВН, «Уральські пельмені» - сміятися і сумувати одночасно однозначно не вийде.

3. Весело потанцюйте, Пострибайте хвилин 20 під активну, ритмічну музику. Нехай це буде танець через силу - але продовжуйте рух. Виплеснеться адреналін - і думати про колишню срау расхочется.

4. Уявіть колись кохану дівчину в смішному, неприємному для неї положенні.

Уявляйте абсолютно будь-який марення - чим він яскравіше і парадоксально, Ржачная, тим краще.

5. Уявіть, яким успішним, щасливим і красивим вона побачить Вас через 5-10 років. Успішним, красиво одягненим, багатим, знаменитим, щасливим - з дружною сім'єю, люблячою дружиною і в оточенні милих діточок, на автомобілі, що живе у власному дорогому котеджі ... Уявляйте собі картину її облому і майбутніх жалю, а свого успіху - яскравішою. Це буде Вас мотивувати не тільки забути її, а й рухатися далі в правильному напрямку.

6. Поспілкуйтеся з друзями. Гуляйте тільки так, де гарантовано не зустрінете свого колишнього, але все ще кохану людину, якого продовжуєте любити, але вже починаєте забувати ...

1. Не спати вночі. Страждати на безсоння, ридати в подушку.

2. Подовгу перебувати одному.

3. Думати про самогубство і обмірковувати різні способи приведення задуманого в дію.

4. Вживати алкоголь - як міцний, так і в слабоалкогольних формах.

5. Дивитися мелодрами, її улюблені комедії та фільми, плакати під сумні фільми про любов і життя.

6. Думати про помсту, малювати в думках в детялях майбутню зустріч, представлят, як їй тебе шкода і т.д.

7. Перетинатися із загальними знайомими, спілкуватися з її друзями, бувати в тих місцях, де вона любить бувати.

Якщо все-таки ви не стрималися і, всупереч усім душевним зусиллями, подзвонили колишньої, знайте, що це - падіння, його, звичайно, треба уникати, але немає нічого непоправного - такі падіння можливі, тут просто не треба впадати у відчай.

Можна навіть абсолютно щиро самій дівчині пояснити ситуацію, мовляв, я намагаюся тебе забути, так що це, мовляв, не відповідай на мої дзвінки. Але це вже самий-самий крайній випадок. На практиці намагайтеся до цього не доходить - тримайте себе в руках.

Якщо дзвонить вона- не відповідайте. Вимкніть мобільний. Дзвонить на стаціонарний телефон - кидайте трубку і відключіть його з розетки. І тут же, одночасно, перемикайтеся емоційно на щось інше - наприклад, гучний включайте на всю квартиру метал і йдіть приймати пінну ванну, голитися, митися, наводити лоск, паритися ...

Завжди тримайте зв'язок з реальністю. Пам'ятайте, що все насправді в Вашому житті йде чудово. Ніхто не помер. Усі живі. І здорові. І навіть більше - того щасливі і благополучні. А дівчата приходять і йдуть, не ваші дівчата. Просто вона не Ваша. А коли прийде Ваша - вона Вас не буде зраджувати, обманювати, Вам змінювати - вона буде Вашої Жінкою. На ній і одружитеся. Потім. Коли зустрінете. А це так - просто був епізод у Вашому житті. Він закінчився, цей епізод - йому пора.

Подумайте самі - якщо вже Ви їй не сподобалися, значить, у ній просто немає смаку, а може даж - і мізків. Навіщо Вам міщанка безмоглазная і несмачна, яка навіть не здатна відрізнити хорошого чоловіка від поганого ??! Ви гідні більш порядної, чесної, кращої, вірною і відповідальної сеньйорити.

3 вправу: Треба привести себе в гарну фізичну форму.

Щоб забути кохану людину, розлюбити колишню дівчину, треба зайнятися спортом - почати можна з того, щоб виділити два ранку в тиждень на біг.

Вставайте раніше і бігайте хоча б по півгодини на вулиці, потім вирушайте в душ, мийтеся гарячою водою, потім різко обливайтесь холодної, після цього добре розтирайте рушником.

Тоді, після проведених процедур, щодня Ви будете насолоджуватися рано вранці, посвіжішає, в очах знову з'явиться здоровий мускулінна блиск, від якого жінки будуть в штабелі укладатися, а Ви будете отримувати від себе нового справжній кайф.

Та невже Ви - жертва і страждалець ?? Ну ні! Ви - сильний, упевнений в собі, красивий, здоровий, успішний мужик !!!

Суть знайома кожному чоловікові: робимо по 5 підходів, відпочинок між підходами 1-3 хвилини.

Через два місяці регулярних вправ Ви будете спокійно віджиматися по 80-100 разів, більше того - станете більш спокійні і врівноважені, підкачати руки і груди, станете виглядати більш переконливо і мужньо.

Прес - треба качати кожен день.

Лягайте на підлогу, ноги ставите, так щоб повною стопою на підлогу спиралися і робіть підйоми тулуба - точно також робимо - 5 підходів і перерву по 1-3 хвилини між ними.

Можна робити вправи на прес між віджиманнями, поки серце б'ється сильно (не треба тільки займатися цим на ситий шлунок).

Підтягування - те ж саме, 5 підходів.

На біг у Вас буде йти мінімум 2 години на тиждень. На вправи - щодня 1-1,5 години. Але дасть це Вам багато, повірте.

Або просто ходите 2-3 рази в тиждень в тренажерний зал, де можна і побігати, і на велосипеді педалями покриття, і самостійно, або з тренером, почати працювати над внутрішньою силою або зовнішньою красою свого тіла.

Тепер про мізках: Розвивайтеся особистісно - займіть розум справою.

Тренуйте пам'ять. Наприклад, вивчайте мудрі цитати великих людей - по 5-10 штук в день, вчіть кожен день 1-2 вірші улюблених поетів, вивчайте по 50 нових іноземних слів. В результаті вже через місяць ви будете інтелектуально підкованим товаришем з багатим словниковим запасом, який зможе вмовити яку завгодно дівчину на що-завгодно.

А тим часом з голови зникне муть про минуле.

Ну і добре, що вона Вас кинула, зрадила або змінила !!!Завдяки їй Ви станете набагато розумніше, сильніше, гарніше, міцніше, мужественнее і щасливішим - адже тим самим вона дала Вам шанс почати життя з дойстойной дівчиною!

4 вправа: Треба розвивати силу волі, долати себе - тобто любити самого себе, ліпити.

Переставайте лінуватися і жаліти себе, робити поблажки. Треба посуд помити - встали, пішли і вимили все дочиста. Вранці не хочеться встати - взяли і встали. Як в армії. На раз-два.

Візьміть собі за правило щодня робити як мінімум 3 добрі справи. Щоб Вам від душі люди 3 рази сказали «Спасибі, Дякую».

Відмінні результати Ви відчуєте досить скоро - вже через кілька днів після того, як почнете працювати за даною методикою: Ви обов'язково придбаєте відмінну фізичну форму, стійкість духу, забудете людей з минулого, а нові красиві дівчата до Вас самі будуть підходити знайомитися.

Повз розумного, справжнього, міцного, підтягнутого, сильного мужик не пропливе жодна русалка, ну, або принаймні, жодна розсудлива і мудра жінка.

Успіхів у побудові щасливого особистого життя !!!

Що робити, якщо ви познайомилися з симпатичним хлопцем, але він недавно переніс розрив з іншою дівчиною і гостро його переживає? Так, уявіть собі, що навіть в такий непростий період, коли жалю про втрачену любов терзають душу, представники сильної половини людства здатні шукати розради в обіймах нової пасії і намагаються побудувати чергові відносини.

Це ми, жінки, довгий час не можемо зробити і кроку назустріч ще одного кохання, уникаємо побачень, плачем, закутавшись в сорочку колишнього молодого чоловіка, і так далі. А ось велика частина чоловіків, незважаючи на ще свіжу подряпину (а у кого-то і рану) в серце, кориться давнім природним інстинктам і відправляється на пошуки нової коханої.

Але! Стривайте звинувачувати хлопців в бездушності і черствості, адже така поведінка зовсім не означає, що колишні відносини і пов'язані з ними щасливі спогади забуті. Зовсім ні, ваш молодий чоловік (правда, поки що він ніби й не ваш, але має всі шанси ним стати незабаром, адже ви так цього хочете!) Цілком здатний відчувати болючі переживання. Під час ваших зустрічей він постійно згадує колишню симпатію, на його обличчі туга і горе. Замість того щоб радіти вашому суспільству, він тужить про ту, що розбила його серце. Так чи можна допомогти хлопцеві розібратися з болісним питанням про те, як забути дівчину, відносини з якою залишили глибокий слід в його душі? І чи варто це робити чи краще не зв'язуватися з минулим?

На жаль, на світі немає такої секретної лабораторії, де можна назавжди стерти спогади чоловіків про їх колишніх подруг. Що б не винаходили вчені і як далеко ні зробили крок б вони у вивченні людської психології, але ліки від любові поки що ніхто не придумав. Тому не існує і точної інструкції для хлопців, терзають пошуком відповіді на питання про те, як забути дівчину, яку любиш. Допомогти в цьому зможе лише час, а також участь і підтримка близьких людей.

Серйозне попередження для тих, хто не хоче бути обдуреними

«Любі дівчата, якщо на вашому шляху зустрівся молодий чоловік, який страждає через розлучення з колишньою пасією, то з почуття самозбереження біжіть від нього з усіх ніг!» - фразу приблизно такого змісту можна зустріти в більшості глянцевих видань, розрахованих на аудиторію з представниць прекрасної половини людства. І як би жорстоко ні звучав цей заклик, повірте, він не позбавлений здорового глузду.

Адже всі ваші зусилля, спрямовані на те, щоб полегшити долю розчарувався в любові молодої людини, безумовно, принесуть свої плоди. Він підбадьориться і подивиться на світ іншими очима, в яких замість страждань знову засяє спрага нових перемог на любовному фронті. Але, на превеликий жаль, саме вас-то він і не стане розглядати як об'єкт для глибоких і трепетних відносин. Навіть якщо в складний період ви, як справжня жінка, Переступили через все умовності і лікували поранене серце чоловіка древнім безвідмовним засобом - хорошим сексом.

Подяка, пропозиція щирої дружби і рідкісні зустрічі за чашкою ранкової кави - як правило, це все, на що може розраховувати дівчина, яка мріяла стати єдиною і найбажанішою для розчарованого в любові хлопця. Адже тільки в романах або мелодрамах в подяку за участь героїня знаходить-таки спокій в обіймах свого принца, з очей якого нарешті спадає пелена, і він усвідомлює, що щастя - ось воно, зовсім поруч. А в реальності вас може очікувати зовсім інше.

Але як би нас ні застерігали, як би не попереджали, як би не лякали можливими неприємними наслідками, часом буває дуже складно зробити крок в сторону. Якийсь наліт романтизму, властивий страждає чоловікові, одвічний дух суперництва, бажання довести собі і оточуючим силу власної краси, жіночності та мудрості, а також горезвісний материнський інстинкт штовхають нас на відносини з тим, хто поки ще не знає, як забути кохану дівчину.

Якщо подібне відбувається у вашому житті, якщо ви впевнені, що зможете зробити все можливе, щоб стати тією самою єдиною і неповторною для обранця, запасіться терпінням і мудрістю. Для початку, перш ніж шукати способи того, як допомогти вашому хлопцю, задумайтеся, чи готові ви на такий вчинок? Повірте, змусити його назавжди забути колишню дівчину буде дуже нелегко. Це справжнє самопожертву: постійно слухати його виливу про те, як їм було добре разом, мучитися від ревнощів при кожному згадуванні її імені.

Навіть найсильніші чоловіки після розриву любовний зв'язок стають нестерпними скигліями. Намагаючись допомогти хлопцю, ви на довгий час перетворитеся на безкоштовного психоаналітика, що терзає свій слух подробицями чужого особистого життя. А якщо він почне звертати увагу на вас, як на жінку, то буде постійно порівнювати з колишньою подругою. Найчастіше чоловікам потрібна жилетка, в яку можна поплакатися. Ось і шукають вони дівчину, здатну ненадовго зіграти таку роль. Використавши вас, як рятувальний круг, молода людина відправиться шукати нові відносини зовсім в іншому місці.

Повірте, краще бути другий, ніж першої, після його розриву. Дуже рідко хлопці переймаються почуттями до своєї рятівниці настільки, що одружуються на ній. Якщо вас не лякають ці складнощі, значить ви по-справжньому закохані і готові боротися за своє щастя. Що ж, це ваше право. Хто не ризикує, той не живе «довго і щасливо». Можливо, якраз вам судилося стати тим самим рідкісним винятком з правил, бути може, саме ця молода людина з очима хворий собаки і є ваша доля?

Чому чоловікам так важко?

Найчастіше хлопці, яких покинула кохана дівчина, болісно переживають розрив. Як правило, вони згадують всі найкращі моменти, що їх пов'язували, поки вони були разом. Яким би дивним це не здавалося, але найчастіше чоловіки гостро сприймають не саме розставання з колишньою дівчиною, а втрату чудових емоцій, з нею пов'язаних. Вони, звичайно ж, цього не розуміють, вважаючи, що такі почуття і переживання здатна подарувати їм лише зрадлива пасія.

Неодмінна розчарування чекає на тих з вас, хто спробує діяти за принципом: «Я так сильно тебе люблю, що свої колишні стосунки ти забудеш дуже швидко!» Вся справа в тому, що саме молода людина повинна запалився до вас у відповідь почуттями. А це і є найскладніше. Адже минулі відносини напевно були насичені різними емоційними переживаннями з його боку - пристрастю, сварками, примирення і так далі.

Спогади про них можна стерти тільки новим потоком не менше сильних відчуттів. Але після яскравого спалаху і гострого розриву людина не здатна відразу ж випробувати ще одну. Мозок ставить своєрідний захисний блок. Тому секс з новою подругою - справа саме собою зрозуміле і навіть потрібне, але ось проникнути в серце хлопця і оселитися там назавжди - завдання дуже складне. Навіть якщо це і станеться, то не так швидко, як ви розраховуєте. І тільки за умови дуже грамотних дій з вашого боку.

Чоловіки - лідери за своєю природою. Їм дуже боляче усвідомлювати, що їх кинули, віддали перевагу комусь іншому. Намагаючись забути колишню дівчину, хлопці сильно завищують значущість відносин з нею. Єдиний спосіб цю значимість знизити - почати зустрічатися з іншого. В даному випадку з вами. Постарайтеся дати своєму страждаючому обранцеві нові емоції замість тих, що він втратив. Можливо, спочатку він буде погано реагувати на ваші спроби - біль втрати не можна забути занадто швидко. Але якщо молода людина вам дуже подобається, якщо ви до нього небайдужі і бажаєте бути поруч, то не варто зупинятися.

Перші кроки на шляху до завоювання його серця

Стати просто хорошим другом для хлопця, який так вам подобається. Зробити це зовсім не складно, адже саме зараз йому так необхідна підтримка в особі зацікавленої людини. Чи не квапте події, адже поспіх - поганий помічник. Не будьте занадто нав'язливі в бажанні розворушити чоловіка. Напевно поки він не сприймає вас як об'єкт для нової романтичної історії. Якщо ви станете занадто явно показувати йому свою любов, у хлопця з'явиться неприємне почуття, що він вам чимось зобов'язаний. Це віддалить його від вас, і він знову замкнеться в собі.

Залишившись на самоті, чоловіки мають гостру потребу в жіночій увазі. Нескінченні розмови про колишню, вихваляння її якостей, спогади про їх життя здатні принести справжній біль мимовільною слухачці. Чи готові терпіти і разом з обранцем шукати відповідь на питання про те, як забути дівчину, що стала причиною його страждань? Тоді запам'ятайте найголовніше: ви не повинні стати заміною колишньої подружки. Нової любов'ю - так, але тільки не копією іншої жінки.

Поміняйте фарби. Дізнайтеся, яким нещасний страждалець був до зустрічі з тією панночкою. Можливо, він ходив у шкіряних штанах і розсікав на байку. Бути може, він слухав рок і обожнював їздити на фестивалі. Що нового принесла в його життя колишня пасія? А раптом вся її сім'я любила лижний спорт, і ваш молодий чоловік проміняв мотоцикл на лижі? А рок-музику замінив ненав'язливій попсою на догоду її смакам?

В такому випадку вам слід зробити дві речі: «полюбити» мотоцикли і допомогти хлопцю повернутися до старих захоплень. Купуйте квиток на найближчий рок-фестиваль і порадуйте коханого. Важливі колись речі неодмінно витіснять з пам'яті загальні лижні прогулянки, відпочинок на зимовому курорті і танці під Діму Білана.

Приділяйте увагу дрібницям. Ненав'язливо пропонуйте йому нові фільми, музику, розваги. Швидше за все, ви вже напам'ять знаєте, які спільні інтереси об'єднували вашого обранця і колишню пасію. Постарайтеся все непомітно поміняти і завести ваші власні звички, традиції і правила. Зробити це потрібно обов'язково, правда, без хизування і тиску.

Гра з відкритими картами

Як довго хлопець, який вам так подобається, буде мучитися спогадами про інший дівчині? Можна з упевненістю стверджувати, що точної відповіді на це питання не існує: все залежить від його характеру і темпераменту, а також від того, наскільки сильною була прихильність. Якщо пройшов вже пристойний термін і ви не в силах більше витримувати змагання з незримою суперницею, - скажіть хлопцю про свої почуття. Дайте зрозуміти, що вам боляче бути третьою в цьому безглуздому трикутнику, і ви хочете стати для нього єдиною. Що це дасть? Одне з двох: або він задумається і прийме вашу сторону, або образиться і піде страждати далі.

Якщо вам не пощастило, і хлопець вибрав другий варіант, не варто переживати і звинувачувати себе. Схоже, він сам не бажає вирватися з тривалої депресії, а вважає за краще продовжувати вити на місяць - що ж, його право. Це означає тільки те, що молода людина, яка так сильно вам подобається, насправді виявився слабаком, а ви гідні кращого. Не витрачайте свій час на того, хто не здатний справлятися з життєвими труднощами.

Якщо хлопець вирішив залишитися з вами - це хороший знак. Але не поспішайте радіти: не виключено, що він міг зробити це з подяки. Почавши зустрічатися, як справжня пара, яка не перетворюйтеся в дівчину, готову зрозуміти і пробачити будь-які його дії. Зрозуміло, ви хочете показати, яка ви чудова і незвичайна. Але в своєму прагненні догодити хлопцю будьте розумні. Не переборщити і не станьте тієї, перед ким не варто звітувати і на яку можна наплювати.

Для того щоб зрозуміти логіку чоловіки, спробуйте уявити такий сюжет. Припустимо, молода людина, яка вам подобається, обожнює живопис і прийшов в галерею з метою поповнити свою колекцію. Він бачить дві прекрасні картини, з яких слід вибрати ту, яка подобається більше. Одна з них (це ви) вже точно належить йому, за другу (його колишня) треба заплатити. Як ви думаєте, який варіант хлопцеві цікавіше? Звичайно ж, той, за який варто боротися.

А тому не стаєте безкоштовної дрібничкою, що належить йому душею і тілом. Така жінка і в звичайній ситуації не особливо приваблює, а якщо існує недоступна суперниця, шансів на успіх ще менше. Як відомо, людям властиво цінувати те, що непросто дістається. Таку особливість можна використовувати і в боротьбі за серце обранця, щоб допомогти йому швидше знайти відповідь на питання про те, як забути кохану дівчину і почати нові стосунки з вами.

Розкривши правду про свої почуття, не сидите, склавши руки. Продемонструйте хлопцеві свою незалежність, гордість і гідність, з яким приймаєте ситуацію. Перестаньте дзвонити першої, на повідомлення краще відповідати коротко, а можна і з запізненням на пару днів. У соцмережах викладіть фотографії про те, як весело ви проводите час. Попрацюйте над власною зовнішністю, змініть образ, щоб при зустрічі постати перед очима обранця такою собі загадкою, нітрохи не схожою на співчуваючу слухачку недавніх одкровень.

Але не перегніть палицю, щоб не відштовхнути хлопця зайвої холодністю. Проявіть щирість, але при першому ж згадуванні про колишню, вам варто зробити нудьгуюче особа і не підтримувати більше цю тему. Дайте зрозуміти хлопцю, що дуже хочете йому допомогти і знаєте, як забути дівчину, яка стала причиною його страждань, але тільки не на шкоду вашим почуттям. Не переживайте, якщо подібна відвертість змусить хлопця піти з ображеним виглядом. Просто надайте йому час розібратися в своїх почуттях і вирішити, нарешті, що краще - йти назустріч щастю з вами або сумувати над осколками колишніх відносин, але вже на самоті.

Якщо вона намагається все повернути

Припустимо, вам вдалося подолати всі перепони і ви зажили щасливим життям зі своїм обранцем. Але ось біда: колишня дівчина, яка так холоднокровно його кинула, бажає повернути хлопця назад! Вона вартує його біля під'їзду, дошкуляє дзвінками і повідомленнями, намагається вас посварити. Можна подумати, що тепер вона готова зробити все, щоб роздобути ускользающее щастя, не дозволивши йому стати чужим.

Ситуація ускладнюється тим, що у вашого чоловіка в глибині душі може залишатися біль втрати. А це - все одно, що колупатися в незагоєною ранці розпеченим цвяхом. Видирання волосся нахабу не допоможе врятувати відносини. Звичайно, помріяти про це приємно, але не варто опускатися так низько. Зрештою, все залежить тільки від рішення хлопця. Але дещо можна зробити і вам.

Спробуйте йому натякнути, що, зрадивши його один раз, вона здатна зробити це ще. Адже у дамочки з'явиться досвід: вона буде думати, що після жорстокого розставання можна з легкістю повернутися. Життя вашого хлопця з нею перетвориться на каторгу: постійні підозри, недовіра і скандали на цьому грунті. Чоловіче самолюбство і страх заново пережити розставання можуть зупинити його від фатального кроку.

Не намагайтеся сильно тиснути та влаштовувати розборки. Зрештою, ваш хлопець ще нічого не вирішив. Можливо, йому і в голову не прийде зробити вибір на користь колишньої. Що, якщо він здатний абсолютно спокійно спілкуватися з нею, дізнаючись останні новини про спільних знайомих і розповідаючи про нової любові - про вас. Займіть себе чим-небудь іншим, щоб відволіктися. Можна вивчати іспанську, вишивати хрестиком, освоїти стрип-пластику. Бачачи, що ви любите його і довіряєте, хлопець напевно віддасть перевагу життя з нормальним порядною людиною, а не з тієї, що його зрадила. Кому хочеться наступати на граблі двічі?

Надіслати

Класснуть