Խրախուսանք ընկերոջ համար: Ինչպե՞ս աջակցել դժվար իրավիճակում հայտնված մարդուն. Հոգեբանների խորհուրդ

Կինը կյանքի էներգիան վերցնում է բնությունից, տղամարդը ՝ կնոջից: Կարող եք վերադարձնել ստացվածը և, համապատասխանաբար, նվերների միջոցով էներգիայի փոխանակում հաստատել: Կա մի օրինաչափություն. Կնոջը տրված ամեն ինչ տասն անգամ կվերադառնա իր սիրեկանի մոտ: Բայց ագահ տղամարդիկ փակում են իրենց վրա էներգիայի հոսքը, բիզնեսում նրանք լճանում են: Եվ հակառակը. Առատաձեռն տղամարդիկ շատ բանի են հասնում. Նրանց կանայք հեշտությամբ բաժանվում են իրենց էներգիայից ՝ հանուն սիրելիի, և դա մեծացնում է նրա ուժն ու ուժը:

Ինչպե՞ս աջակցել տղամարդուն:

Տղամարդիկ չեն սիրում առանց հարցնելու խորհուրդ կամ համակրանք տալ: Նրանք ուզում են, որ իրենց վստահեն:Տղամարդիկ պետք է անընդհատ ինքնահաստատվեն: Նրանք շատ զվարճանում են ինքնուրույն գործեր անելով: Տղամարդը աջակցություն է զգում, երբ Կինը իրեն ասում է հետևյալը. «Ես հավատում եմ քեզ, որ կարող ես ինքդ քեզ ղեկավարել: Ես դա ձեզ վստահում եմ մինչև դուք ինքներդ բացահայտ օգնություն խնդրեք »:

Շատ կանայք կարծում են, որ Տղամարդու հետ հարաբերություններում իրենց ուզածին հասնելու միակ միջոցը քննադատելն է, երբ նա սխալ է, և խորհուրդներ տալը, երբ նա դա չի խնդրում: Կինը հաճախ տեղյակ չէ, որ կարող է դրդել տղամարդուն ինչ-որ բան անել, ուղղակիորեն նրան ուղղակիորեն հարցնելով ՝ առանց քննադատության կամ խորհրդի:Եթե \u200b\u200bկնոջը դուր չի գալիս տղամարդու վարվելաձևը, ապա նա պետք է ուղղակիորեն ասի նրան այդ մասին, չդատապարտի նրան և չասի, որ ինքը սխալ է կամ որ նա վատ է:

Գոյություն ունեն երեք կախարդական բառեր, որոնք կարող են աջակցել Մարդուն. «Դա ձեր մեղքը չէ»: Երբ Կինը կիսում է իր վիշտը Տղամարդու հետ, նա մեծապես կաջակցի նրան, եթե ասի. «Ես իսկապես գնահատում եմ, որ դու ինձ ես լսում: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ ես ձեզ մեղադրում եմ, ապա դա այդպես չէ. Ես պարզապես կիսում եմ ձեզ հետ այն, ինչ զգում եմ »:

Փաստն այն է, որ Տղամարդը հաճախ ընկալում է որպես մեղադրանք, որ Կինը անմեղ կերպով պատմում է իրեն իր վշտի մասին. Սա ակնթարթորեն արգելափակում է հաղորդակցությունը և բացասաբար ազդում հարաբերությունների վրա: Կարևոր է հիշել, որ լավ հաղորդակցությունը պահանջում է երկու կողմերի ներգրավվածությունը: Տղամարդը չպետք է մոռանա, որ բողոքները մեղադրանք չեն, և երբ կինը բողոքում է, նա պարզապես փորձում է թուլացնել լարվածությունը `խոսելով այն մասին, ինչը խանգարում է իրեն: Եվ կարևոր է, որ Կինը տղամարդուն հասկացնի, որ գնահատում է իրեն ՝ չնայած իր բոլոր բողոքներին:

Տղամարդիկ շատ են վրդովվում, երբ նրանից խնդիր չի լուծվում. Ի վերջո, նա պետք է իրեն լավ զգա բոլոր իմաստներով: Մարդուն թույլ տալով հասկանալ, որ նա իրեն շատ է օգնում, պարզապես լսում է նրան, Կինը բացում է իր աչքերը դեպի նրա բնությունը և միևնույն ժամանակ նրան տալիս ինքնահաստատման հիմք, տղամարդու համար այնքան թանկ:

Մարդուն աջակցելու համար, Կինը չպետք է ճնշի իր զգացմունքները կամ փոխի դրանք: Այնուամենայնիվ, նրա համար կարևոր է սովորել դրանք այնպես արտահայտել, որ Տղամարդը չզգա, որ իրեն հարձակվում են, մեղադրում կամ դատապարտում: Feelingsգացմունքների արտահայտման ներքին շեշտադրման մի փոքր փոփոխություն կարող է զարմանալի արդյունքներ բերել:

Ոն Գրեյ

ԻՆՉ Է ուզում տղամարդը կնոջից

✔ Ես ուզում եմ, որ դուք ինձ լսեք, բայց չդատեք:
✔ Ես ուզում եմ, որ խոսեք առանց ինձ խորհուրդ տալու, մինչև ես չխնդրեմ:
✔ Ես ուզում եմ, որ առանց ինձ ոչինչ չհարցնելու վստահես ինձ:
✔ Ես ուզում եմ, որ դու լինես իմ աջակցությունը ՝ առանց փորձելու ինձ համար որոշում կայացնել:
✔ Ես ուզում եմ, որ դու հոգ տանես իմ մասին, բայց ոչ թե քո որդու համար մայր լինես:
✔ Ես ուզում եմ, որ նայեք ինձ, առանց փորձելու ինչ-որ բան դուրս բերել ինձանից:
✔ Ես ուզում եմ, որ ինձ գրկես, բայց չխեղդես ինձ:
✔ Ես ուզում եմ, որ ինձ ուրախացնեք, բայց չստեք:
✔ Ես ուզում եմ, որ աջակցեք ինձ զրույցի ընթացքում, բայց չպատասխանեք ինձ համար:
✔ Ես ուզում եմ, որ դու ավելի մոտ լինես, բայց ինձ տեղ տուր:
✔ Ես ուզում եմ, որ դուք տեղյակ լինեք իմ ոչ գրավիչ հատկությունների մասին, ընդունեք դրանք և չփորձեք փոխել դրանք:
✔ Ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք ... որ կարող եք հույսը դնել ինձ վրա ... Ոչ մի սահմանափակում:

Խորխե Բուկեյ

ՖՐազեր, որոնք կարող են զարմանալի ազդեցություն ունենալ տղամարդկանց վրա.

1. Իմ սիրելին (սա ԿԱՐԵՎՈՐ է. Մի օգտագործեք բառը - Սիրելիս, այս բառը այլևս չի պարունակում անհրաժեշտ տեղեկատվություն: Ընդհակառակը, տղամարդու համար այս բառը ունի դյութիչ և դաստիարակված երանգ):
2. Ուժեղ (կարծում եմ ՝ մեկնաբանություններն այստեղ ավելորդ են)
3. Ամենահամարձակը (ամենակարևորը ՝ ասել հեգնանքի իսպառ բացակայությամբ)
4. Դուք ամենալավն եք (հիանալի արտահայտություն, այն գործում է գրեթե բոլոր տեսակի տղամարդկանց համար ՝ բոլոր տարիքի)
5. Սեքսուալ (այո՛)
6. Խելացի (ահավոր էֆեկտ. Բառը ռումբ է):
7. Առատաձեռն (իսկական տղամարդիկ կարծում են, որ իրենք այդպիսին են, բայց և իրական հրեաներ չեն)
8. Խելացի, լավ արված (մի հապաղեք. Օգտագործեք այս բառերը առատորեն և հաճախ, և դուք երջանիկ կլինեք):
9. Անզուգական (կոնկրետ դեպքում)
10. Amazարմանալի
11. Ես քեզ հետ այնքան լավ եմ զգում (հնարավոր է մտերմությունից հետո, հնարավոր է հենց այնպես, հիանալի արտահայտություն, որը երբեք չի պատահում):
12. Դուք միացնում եք ինձ (և նաև «ներդիր» - և, անկեղծ ասած, սա գանձ է սերտ հարաբերությունների համար, որսալ արտահայտություն)
13. Ես այնքան շատ եմ կարոտում քեզ (լավ արտահայտություն, եթե դու իրարից հեռու ես);
14. Ես հիանում եմ քեզով (առանց մեկնաբանության)
15. Ես քեզ շատ եմ սիրում (հաճախ, հաճախ, անընդհատ ՆՐԱ ասում այս արտահայտությունը, հավատա՛, որ գործում է):
16. Դուք գիտեք, թե ինչպես ստիպել ինձ ծիծաղել (տարօրինակ, բայց հավերժ տղաներին դուր է գալիս այս խենթ արտահայտությունը ՝ փորձված ինքնուրույն):
17. Միայն դու ես հասկանում ինձ (հաճախ, սրտանց ինտոնացիայով, արդյունքը հիանալի կլինի):
18. Դուք գիտեք ինձ ներսից և դրսից (հիանալի արտահայտություն, որը առաջացնում է վստահություն, գլխավորն այն է, որ հակառակը չանեք, այլապես չի ստացվի)
19. Դու միակն ես ինձ համար (Եկեք բավարարենք նրանց արական Ego- ին):
20. Ես սիրում եմ ձեր հպումը (Թող նրանք սովորեն, սիրելի և սիրված, նրանց համար օգտակար կլինի այնտեղ, որտեղ կինը գոհ է, և որտեղ `ոչ):
21. Քո ետևում ես քարե պատի պես (Շաբաթը մեկ անգամ ՝ օգտագործման գերազանց հաճախություն)
22. Ես շնչում եմ քեզ (վերջը կարող ես փոխել ՝ «ապրել»)
23. Չեմ կարող պատկերացնել, թե ինչ կանեի առանց քեզ (Ինչպես են նրանք (տղամարդիկ) երազում դրա մասին, հետևաբար ավելի հաճախ ՝ ճիշտ ինտոնացիայով և քնքշությամբ իրենց աչքերում):
24. Քո կողքին ես այնքան հանգիստ եմ (նույն ազդեցությունն ինչպես «քարե պատի» արտահայտության մեջ)
25. Դուք այնքան գալանտ եք (նուրբ հաճոյախոսություն)
26. Ես այնքան ուրախ եմ ձեզանից (Հոյակապ արտահայտություն, որին սովոր է տղամարդկանց 90% -ը)
27. Ես չեմ ուզում, որ երբևէ դադարես ինձ սիրել (փոքրիկ առաջարկ)
28. Ես չեմ կարող դադարել ձեզ նայելուց (Հոգեբաններն ասում են, որ տղամարդիկ ավելի հաճախ, քան գեղեցիկ տիկնայք են նայում հայելու մեջ, ինչը նշանակում է, որ այն աշխատում է):
29. Ես քեզ հավերժ կսիրեմ (ոչ մի պաթոս, ավելի լավ է ասել ՝ «միշտ»)
30. Ես կարոտում եմ քո գրկախառնությունը: (Հիանալի արտահայտություն, որն աշխատում է 100% -ով, երբ դու հեռու ես)
31. Ես ներողություն եմ խնդրում (աշխատում է 100-ի համար, ներողություն խնդրելու կարիք չկա, ասա 150 դատարկ բառ, ավելի լավ է ասա)
32. Դուք այնքան անհագ եք (տղամարդիկ երազում են այդպիսին լինել, այնպես որ եկեք նրանց ասենք ԱՅՍ):
33. Ես առանց քեզ շատ մենակ եմ (լավ էներգիա, հաճախ դա նրան ասեք հեռախոսով, նամակներով, sms- ով)
34. Անհամբեր սպասում եմ քեզ տեսնելուց (տրամաբանորեն արժե փորձել, ամենայն հավանականությամբ նա դա «կուտի»)
35. Ես շատ եմ կարոտում քեզ (հեռախոսով, նամակով - զարմանալի ազդեցություն)
36. Ոչինչ ինձ պետք չէ, բացի քո սերից: (Այո, այո, հիանալի ձևակերպում, այստեղ դուք ակնարկում եք, որ նա պետք է այնպես, ինչպես կա ՝ առանց մեքենայի, բնակարանի և այլն: Նրանք գնահատում են դա):
37. Ես վստահում եմ քեզ ամեն ինչում (լավ արտահայտություն, աշխատում է)
38. Ես կհետևեմ ձեզ մինչև երկրի ծայրերը (Դուք կարող եք նաև օգտագործել «երկիր», «մոլորակ»)
39. Դուք իմ իշխանն եք սպիտակ ձիու վրա (կամ Mercedes- ով. Օգտագործեք միայն սիրելիի հետ կապված)
40. Պարզապես եղիր ինձ հետ (այո, նրանք, այս տղաները, դեռ հավատում են «արդարին»)
41. Ես այնքան երախտապարտ եմ քեզ այն ամենի համար, ինչ դու արեցիր ինձ համար (լավ է աշխատում, ապացուցված արտահայտություն, գործում է 100 տոկոսով)
42. Ես ուզում եմ ընդմիշտ քեզ հետ լինել (տարօրինակ կերպով, չնայած որոշ պաթոսին, սա մի արտահայտություն է, որի համար ընկնում են շատ տղամարդիկ: Փորձեք այն):
43. Ես ուզում եմ ամեն առավոտ արթնանալ ձեր կողքին (Հիասքանչ մագնիս, գնացեք դրան, աղջիկներ!)
44. Քեզնից բաժանվելու միտքը սպանում է ինձ (երբեմն դա հնարավոր է, եթե հազվադեպ և բիզնեսի համար):
45. Ես երբեք ոչ ոքի այսքան չեմ սիրել: (Դա շատ հաճախ մի՛ ասեք, հակառակ դեպքում տղամարդը սկսում է մտածել, բայց նրանցից քանի՞սն էին այնտեղ, նույն «ոչ ոք», և ինչու՞ է նա դա արել, իսկ եթե ...? Դե, ընդհանուր առմամբ, հասկանու՞մ եք):
46. \u200b\u200bԴուք գիտեք, թե ինչպես լինել այդքան նրբանկատ (հիանալի արտահայտություն, թող նրանք հավատան դրան և ավելի քնքուշ դառնան:
47. Քո համբույրներն ինձ խենթացնում են (թող ավելի հաճախ փորձի)
48. Ես խենթանում եմ, երբ դու ինձ այդպես ես նայում (Թող նա ավելի հաճախ ու ավելի ուշադիր նայի, սա միայն լավ է մեզ համար)
49. Երբ ինձ այդքան վատ ես թողնում (երբեմն, բայց ոչ շատ հաճախ, կարող ես օգտագործել այն)
50. Ես չէի էլ կարող երազել, որ կկարողանամ հանդիպել քեզ (այո, որսալ արտահայտություն)
51. Իմ կյանքը պայծառացավ, երբ հանդիպեցի քեզ (արդյունավետ, արժե օգտագործել)
52. Բավականաչափ բառեր չունեմ արտահայտելու, թե որքան եմ սիրում քեզ (արտահայտության թեթևություն հարաբերություններում, ասա շաբաթը մեկ անգամ կամ մի փոքր պակաս հաճախ)
53. Դու իմ երազանքների մարդն ես (այո՛! Արտահայտությունների այս արժանի ցուցակի տրամաբանական եզրակացությունը. Հաճախականությունը 5-7 օրը մեկ անգամ է, ոչ ավելի հաճախ):

Երբեմն դժվար պահերին մարդուն աջակցելը նշանակում է փրկել նրա կյանքը: Թե՛ մտերիմ, թե՛ անծանոթ մարդիկ կարող են հայտնվել ծանր իրավիճակում: Բացարձակապես ցանկացած անձ կարող է օգնություն և աջակցություն ցուցաբերել ՝ բարոյական, ֆիզիկական կամ նյութական: Դա անելու համար հարկավոր է իմանալ, թե որ արտահայտություններն ու գործողություններն են առավել իմաստալից: Elyամանակին օգնությունը և անկեղծ խոսքերը կօգնեն մարդուն վերադառնալ իրենց նախկին կյանքի ձևին և գլուխ հանել կատարվածից:

Կարևոր է Եթե \u200b\u200bունեք սմարթֆոն, ցանկացած պահի կարող եք աշխատել կես դրույքով: Ինչպե՞ս Ստացեք ձեր սմարթֆոնի վրա աշխատելու 5 եղանակ: Կարդացեք

Ցույց տալ ամբողջը

Օգնել դժվար իրավիճակներում հայտնված մարդկանց

Մարդու կյանքում կան բազմաթիվ իրավիճակներ, որոնք պահանջում են հոգեբանական, բարոյական և նույնիսկ ֆիզիկական օգնություն: Այս դեպքում անհրաժեշտ է մարդկանց ներկայությունը `հարազատներ, ընկերներ, ծանոթներ կամ պարզապես անծանոթներ: Մտերմության աստիճանը և ծանոթության տևողությունը նշանակություն չունի:

Մարդուն աջակցելու համար անհրաժեշտ չէ ունենալ հատուկ կրթություն, օգնության անկեղծ ցանկությունն ու տակտի զգացումը բավական է: Ի վերջո, ճիշտ ընտրված ու անկեղծ խոսքերը կարող են փոխել մարդու վերաբերմունքը ներկա իրավիճակի նկատմամբ:

Միասին փորձառություն



Հասկանալով

Նեղության մեջ գտնվող մարդը պետք է իմանա, որ իրեն հասկանալի է: Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է մոտակայքում ունենալ համախոհ մարդ: Եթե \u200b\u200bիրավիճակը կապված է սիրված տղամարդու կամ աշխատանքի կորստի հետ, անձնական օրինակ հիշելը կլինի ամենաարդյունավետ դեղամիջոցը: Խորհուրդ է տրվում պատմել, թե որքան դժվար էր այս ժամանակահատվածում և որքանով վերջում ամեն ինչ լավ ավարտվեց: Բայց չպետք է կենտրոնանաք ձեր հերոսության և խնդիրների արագ լուծման վրա: Պարզապես պետք է ասեք, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի այդպիսի խնդիրներ, և ընկերը նույնպես անպայման կհաղթահարի դրանք:



Ամեն ինչ կանցնի

Դուք պետք է համոզեք մարդուն, որ պետք է մի փոքր սպասել, և դա կդառնա շատ ավելի հեշտ: Գիտակցումը, որ ամեն ինչ լավ է լինելու, կստեղծի անվտանգության և խաղաղության մթնոլորտ:

Մեղավորություն

Դժվար պահերին բնական է, որ մարդը մեղադրի իրեն բոլոր դժվարությունների համար: Նա փորձում է պատասխանատվություն փոխել այն գործողությունների համար, որոնց համար ինքը ոչինչ չունի: Այս դեպքում մտերիմ մարդկանց խնդիրն է մարդուն հանել դրանից: Փորձեք հերքել իրավիճակի բոլոր հնարավոր դրական արդյունքները: Եթե \u200b\u200bկատարվածի մեջ դեռ մարդու մեղքը կա, ապա պետք է փորձեք փոխհատուցել: Խորհուրդ է տրվում գտնել բառեր, որոնք կօգնեն համոզել մարդուն ներողություն խնդրել, որն անհրաժեշտ է իր իսկ բարիքի համար:

Լուծում

Ուղղակի հարցը, թե ինչպես կարող եք օգնել այս իրավիճակում գտնվող մարդուն, շատ արդյունավետ կլինի: Կարող եք առաջարկել ձեր սեփական լուծումները ՝ չսպասելով նրա բողոքարկմանը: Անկեղծ հետաքրքրությունն ու գործողություններ ձեռնարկելը ձեզ արտաքինից աջակցություն կզգան:

Ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործեք «մոռացեք», «մի անհանգստացեք», «մի լացեք», «նույնիսկ ավելի լավ է» արտահայտությունները: Բղավոցների, մեղադրանքների ու հանկարծակի շարժումների միջոցով «կյանքի կոչելու» փորձերը ոչ մի տեղ չեն տանի: Նման «օգնությունը» կարող է բարդացնել իրավիճակը:

Ինչպես աջակցել ձեր սիրելի տղամարդուն

Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները փորձում են զսպել իրենց հույզերը, ուստի նրանք հաճախ քաշվում են իրենց մեջ: Այս փորձից նրանք ավելի են ուժեղանում, և հոգեկան վերքը բերում է ոչ միայն հոգեբանական փորձառություններ, այլև ֆիզիկական ցավեր: Աղջիկն այս պահին պետք է լինի հնարավորինս ուշադիր ու հոգատար, բայց ոչ մի դեպքում աներես:

Եթե \u200b\u200bամուսինը աշխատանքի ընթացքում խնդիրներ ունի, որոնք ուղեկցվում են նյութական կորուստներով, անհրաժեշտ է տղամարդու համար ասել ամենակարևոր խոսքերը. «Փողը ոչ մի կերպ չի կարող ազդել մեր հարաբերությունների վրա: Ես միշտ կլինեմ այնտեղ »: Սա պետք է ասել հնարավորինս հանգիստ, ժպիտով և քնքշությամբ: Ավելորդ հուզականությունը կամ նյարդայնությունը կհաստատեն տղամարդու վախերը, որ հարաբերությունները զուտ առևտրային են:

Եթե \u200b\u200bխնդիրները կապված են աշխատանքային թիմի կամ հարազատների հարաբերությունների հետ, ապա տեղին կլինի հավաստիացնել, որ աղջիկը տղայի կողմն է: Նա կարիք չունի իրեն նախատելու և իրեն մեղավոր զգալու: Սիրված կինը ամբողջությամբ և ամբողջությամբ կիսում է իր տեսակետը և կանի հնարավոր ամեն ինչ իրավիճակը հաջողությամբ կարգավորելու համար: Hurtավալի չէ տղամարդուն ասել, որ նա ուժեղ է, և որ նա անպայման հաղթահարելու է խնդիրները: Ինքնագնահատականը թույլ չի տա նրան չարդարացնել իր վրա դրված հույսերը: Աշխատանքային օրվա ընթացքում սիրո խոսքով կամ բանաստեղծություններով SMS- ը նրան կուրախացնի: Նման հաղորդագրության օրինակ.




Աջակցության խոսքեր ձեր սիրած կնոջ համար

Ձեր սիրելի կնոջն օգնելու համար պետք է սկսել սիրով ու քնքշությունից, խնդրի էությունը նշանակություն չունի: Առաջին հերթին պետք է գրկել նրան, համբուրել ու հանգստացնել: Այս պահին ամենաանհրաժեշտը կլինի բառերը. «Հանգստացիր, ես այնտեղ եմ և սիրում եմ քեզ: Վստահիր ինձ". Դրանից հետո կարող եք շարունակել գրկախառնվել, թեյ խմել և սպասել լիակատար հանգստության: Դրանից հետո միայն խորհուրդ է տրվում հանգիստ դասավորել իրավիճակը, համոզվեք, որ ձեր կողքին կլինեք ձեր սիրած կնոջ կողմը:

Պետք է տրամադրվի ինչպես բարոյական, այնպես էլ ֆիզիկական օգնություն: Հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք զրուցել իրավախախտների հետ, զբաղվել գործերով, որոշակի գործողություններ ձեռնարկել: Մի խոսքով `որոշ գործեր ինքներդ տեղափոխեք: Feգալով ուժեղ տղամարդու ուս և իրական օգնություն ՝ ցանկացած աղջիկ կհանգստանա, որքան էլ որ իրավիճակը բարդ լինի: Փոքր նվերը, ռեստորան կամ թատրոն ուղևորությունը նրան արագ կվերադարձնեն հին կյանք: Շատ տեղին կլինեն հեռախոսազանգերը օրվա ընթացքում, SMS հաղորդագրությունները `սիրո և արձակի կամ պոեզիայի աջակցության բառերի տեսքով: Նման հաղորդագրության օրինակ.




Ինչպես մխիթարել հիվանդ մարդուն

Հիվանդ մարդուն աջակցելը կարող է տրվել բառերի և գործողությունների տեսքով:Բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, քանի որ մարդիկ կարող են հեռավորության վրա լինել միմյանցից:

Լավ խոսքեր

Տառապող մարդուն օգնելու ամենաարժեքավոր միջոցը խրախուսական խոսքերն են: Հիվանդին հանգստացնելու համար կարող եք.

• Խոսեք սիրո խոսքեր: Դրանք պետք է կրկնել անկեղծորեն, անկեղծ համակրանքով: Բարձրաձայնելով. «Ես քեզ շատ եմ սիրում և միշտ այնտեղ կլինեմ» արտահայտությունը ՝ դուք կարող եք հանգստացնել մարդուն, ստեղծել անվտանգության մթնոլորտ:
• Գովաբանելու համար: Հիվանդ մարդիկ շատ խոցելի են, ուստի նրանք լսում են ուրիշների յուրաքանչյուր բառը և ժեստը: Արտաքին տեսքի ամենափոքր փոփոխությունների մասին դիտողությունները հաճոյախոսություններ կթվան: Նույնիսկ եթե այդ փոփոխությունները գոյություն չունեն, խորհուրդ է տրվում ասել դրանց ներկայության մասին: Հիվանդ մարդը ի վիճակի չէ օբյեկտիվորեն ընկալել իրականությունը: Ուռուցքաբանության մեջ դա կտա տառապողին հրաշքի հույս. Ծանր ոչ մահացու հիվանդության դեպքում դա կարագացնի վերականգնումը:
• Գովաբանել. Հիվանդ մարդուն գովելը պետք է լինի ամեն մանր բանի համար, նույնիսկ գդալ կամ կում ջուր: Դրական վերաբերմունքը կնպաստի հիվանդի շուտափույթ վերականգնմանը կամ թեթեւացմանը:
• Պահպանեք հեռավորության վրա: Հեռախոսազանգը կամ Skype- ի զրույցը տեղին կլինեն: Հիվանդի համար շատ կարևոր է լսել սեփական ձայնը, ծանոթ դեմք տեսնել: Հետագա գործողությունները կլինեն անընդհատ SMS- ներ, գրավոր բանաստեղծություններ, ուղարկված նկարներ և բոլոր այն բաները, որոնք դուր են գալիս հիվանդին: Բայց ամենանշանակալին կլինի արտահայտությունը. «Ես ճանապարհին եմ»:
• Խոսեք վերացական թեմաների մասին: Արժե հեռանալ ձանձրալի թեմաներից և նախընտրել հեշտ և զվարճալի թեմաները: Պետք է փորձենք հիշել մի հետաքրքիր պատմություն, անեկդոտ, պատմել զվարճալի լուրեր: Կարող եք փորձել քննարկել չեզոք թեմաներ. Ձեր կարդացած գիրքը, կինոնկար, ուտեստի բաղադրատոմս ՝ այն ամենը, ինչը գոնե մի փոքր կհետաքրքրի հիվանդին:

Արգելված բառերը

Որոշ արտահայտություններ կարող են վնասել հիվանդ մարդուն: Մի խոսեք հետևյալ թեմաների մասին.

• Հիվանդություն Դուք չպետք է քննարկեք ախտանիշները, փնտրեք դրանց հաստատումը, նմանատիպ օրինակներ բերեք ծանոթ մարդկանց կյանքից: Միակ բացառությունը կարող է լինել հաջող բուժման հաջող դեպքերը:
• Ընկերների արձագանքը. Բացարձակապես պարտադիր չէ, որ հիվանդ մարդը իմանա, թե ուրիշների մոտ ինչպիսի արձագանք է առաջացրել նրա հիվանդությունը: Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկին դա հուզել է, թող նա անձամբ այցելի նրան (նախապես չպետք է տեղեկացնեք նրան, քանի որ այցը կարող է խափանվել, և հիվանդը կհիասթափվի): Խելացի լուծում կլինի պարզապես բարևել և կիսել նորությունները ձեր ծանոթ մեկի մասին:
• Անձնական տպավորություն: Կատեգորիկորեն չարժե ասել, թե ինչպիսի արձագանք է առաջացրել հիվանդությունը օգնող անձի կամ մոտակա հարազատների մոտ: Փորձելով ցույց տալ ձեր կարեկցանքը ՝ դուք կարող եք էլ ավելի վրդովեցնել հիվանդին, քանի որ նա դարձավ փորձի մեղավորը և շարունակում է տանջել սիրելիներին իր դիրքով:
• Հեռավորությունը Եթե \u200b\u200bսիրելիի հիվանդության մասին սարսափելի լուրը նրան հասներ իրենից հեռու, ապա լավագույն լուծումը կլինի շտապ ճանապարհ ընկնելը: Այս մասին տեղեկացնելը հրամայական է: Հարցերի լուծումը, իշխանությունների հետ բանակցությունները մեկնելու և այլ խնդիրների վերաբերյալ պետք է գաղտնի մնան: Հիվանդը չպետք է տեղյակ լինի այն հարցերից, որոնք կարող են իրենից ավելի կարևոր լինել: Եթե \u200b\u200bգալ հնարավոր չէ, ապա կարող եք վկայակոչել տոմսերի բացակայությունը, վատ եղանակը և այլ գործոններ: Այստեղ սուտը փրկություն կլինի, քանի որ սպասելը կարող է երկարացնել հիվանդի կյանքը:
• Ափսոս Եթե \u200b\u200bհիվանդությունը մահացու է, սիրելիների խղճահարությունը ձեզ անընդհատ հիշեցնում է այդ մասին ՝ առաջացնելով վատ տրամադրություն և ինքնազգացողության վատթարացում: Եթե \u200b\u200bհիվանդությունն այդքան էլ լուրջ չէ, ուրեմն կա դրա բարդացման վտանգ, քանի որ հիվանդը կմտածի, որ իրեն ինչ-որ բան չեն ասում: Երբեմն հիվանդը կարող է դժկամություն ունենալ առողջանալու համար, քանի որ անընդհատ խղճահարությունը կախվածություն է առաջացնում և նույնիսկ ձեւացնում:

Օգտակար գործողություններ

Հիվանդի հետ կապված ճիշտ գործողությունները նպաստում են վերականգնմանը կամ կարող են մեղմացնել հիվանդության ընթացքը.

• Խնամք. Որոշ հիվանդներ անընդհատ խնամքի կարիք ունեն, քանի որ նրանք չեն կարող ինքնուրույն ոչինչ անել: Բայց նույնիսկ եթե մարդը ուժեղացված խնամքի կարիք չունի, ուշադրությունը և հոգատարությունը միայն օգուտ կբերի նրան: Տեղին կլինի պարզապես առաջարկել պառկել և թեյ պատրաստել: Բնակարանը մաքրելը կամ ընթրիք պատրաստելը լավ օգնություն կլինի: Հիմնական բանը ճիշտ գնահատել իրավիճակը և օգնել միայն անհրաժեշտության դեպքում: Հզորորեն մի հեռացրեք հիվանդին իր սովորական պարտականություններից ՝ համառորեն ուղարկելով նրան հանգստանալու: Երբեմն բավական է պարզապես այնտեղ լինել և թույլ տալ, որ քեզ հետ խոսեն: Սա հիվանդ մարդուն թույլ կտա մի պահ մոռանալ իր հիվանդության մասին և զգալ, որ իրեն անհրաժեշտ է:
• Աբստրակցիա Օգտակար է հիվանդին շեղել բուժումից և խոսել հաբերի մասին: Եթե \u200b\u200bմարդը շարժվելու ունակություն ունի, անհրաժեշտ է համոզել նրան քայլել մաքուր օդում: Կարող եք այցելել որոշ միջոցառումներ, ցուցահանդեսներ, թանգարաններ, ստեղծագործական երեկոներ և այլն: Փոփոխված տեսքը չպետք է խանգարի, հիմնական խնդիրն է `համոզել հիվանդին, որ այժմ դրական հույզերը շատ ավելի կարևոր են, քան ուրիշի ընկալումը:

Condավակցություն սիրելիի մահից հետո

Սիրելիների անդառնալի կորուստը ծանր տառապանքներ է առաջացնում, որոնց մարդը չի կարող գլուխ հանել առանց արտաքին օգնության: Supportամանակին անհրաժեշտ աջակցություն ցուցաբերելու համար խորհուրդ է տրվում ծանոթանալ այս իրավիճակում հուզական վիճակի հիմնական փուլերին.

• Ockնցում Այն կարող է տևել մի քանի րոպեից մի քանի շաբաթ: Իրականությունն ընկալելու անկարողությունը ուղեկցվում է հույզերի նկատմամբ վերահսկողության բացակայությամբ: Հարձակումները կարող են ուղեկցվել վշտի կամ լիակատար անգործության բռնկուն դրսեւորումներով `քարքարոտ հանգստությամբ և ջոկատով: Մարդը ոչինչ չի ուտում, չի քնում, չի խոսում ու գրեթե չի շարժվում: Այս պահին նա հոգեբանական օգնության կարիք ունի: Խելամիտ լուծում կլինի նրան մենակ թողնելը, նրա մտահոգությունը չպարտադրելը, չփորձելը բռնի կերակրելը, խմելը, զրույց սկսելը նրա հետ: Պարզապես պետք է մոտ լինել, գրկել, ձեռքը բռնել: Կարևոր է ուշադիր հետեւել արձագանքը: Մի սկսեք զրույցներ թեմայի շուրջ. «Եթե միայն նրանք ավելի վաղ իմանային, ժամանակ կունենային և այլն»: Այլևս հնարավոր չէ ինչ-որ բան վերադարձնել, այնպես որ չպետք է մեղքի զգացմունքներ առաջացնել: Կարիք չկա ներկա ժամանակով խոսել հանգուցյալի մասին, հիշել նրա տանջանքը: Խորհուրդ չի տրվում պլաններ կազմել ապագայի համար. «Ամեն ինչ առջևում է, դեռ ժամանակ ունեք, դեռ գտնում եք, կյանքը շարունակվում է ...»: Շատ ավելի լավ կլիներ օգնել հուղարկավորության կազմակերպման, մաքրման, պատրաստման գործընթացում:
• Փորձ Այս ժամանակահատվածն ավարտվում է երկու ամիս անց: Այս պահին մարդը մի փոքր զսպված է, վատ կողմնորոշված, գրեթե չի կարողանում կենտրոնանալ, յուրաքանչյուր լրացուցիչ բառից կամ ժեստից, որը նա կարող է արտասվել: Կոկորդի ուռուցքի զգացումը և տխուր հիշողությունները խանգարում են քունին, ախորժակ չկա: Հանգուցյալների մասին հիշողությունները առաջացնում են մեղքի զգացողություններ, հանգուցյալի կերպարի իդեալականացում կամ նրա նկատմամբ ագրեսիա: Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք մարդուն աջակցել հանգուցյալի մասին բարի խոսքով: Նման պահվածքը կհաստատի հեռացող մարդու նկատմամբ դրական վերաբերմունքը և հիմք կդառնա նրա մահվան մասին ընդհանուր փորձի համար: Մի տվեք այլ մարդկանց օրինակներ, ովքեր ավելի մեծ վիշտ են ունեցել: Սա կընկալվի որպես անտակտ և անհարգալից վերաբերմունք: Քայլելը, պարզ գործունեությունը, հույզերի պարզ ազատումը հոդային արցունքների տեսքով շատ արդյունավետ կլինեն: Եթե \u200b\u200bմարդը ցանկանում է մենակ մնալ, մի խանգարեք նրան: Այս դեպքում անհրաժեշտ է անընդհատ կապի մեջ լինել, զանգահարել կամ հաղորդագրություններ գրել:
• Իրազեկում Այս փուլն ավարտվում է կորստից մեկ տարի անց: Մարդը կարող է դեռ տուժել, բայց նա արդեն տեղյակ է իրավիճակի անշրջելիության մասին: Նա աստիճանաբար մտնում է իր սովորական առօրյայի մեջ, հնարավոր է դառնում կենտրոնանալ աշխատանքային պահերի կամ առօրյա խնդիրների վրա: Անտանելի հոգեկան ցավերի հարձակումները ավելի ու ավելի քիչ են այցելվում: Այս ժամանակահատվածում նա գրեթե վերադարձավ բնականոն կյանքի, բայց կորստի դառնությունը դեռ առկա է: Ուստի անհրաժեշտ է նրան աննկատ կերպով ներկայացնել նոր գործունեություն և հանգիստ: Դա պետք է արվի հնարավորինս նրբանկատորեն: Դուք պետք է վերահսկեք ձեր խոսքերը և լավ վերաբերվեք նրա սովորական վարքից հնարավոր շեղումներին:
• Վերականգնում Մարդը լիովին ապաքինվում է կորստից մեկուկես տարի անց: Սուր ցավը փոխարինվում է հանգիստ տխրությամբ: Հուշերը միշտ չէ, որ ուղեկցվում են արցունքներով, հնարավոր է դառնում կառավարել հույզերը: Մարդը փորձում է հոգ տանել սիրելիների, այժմ կենդանի մարդկանց մասին, բայց նա դեռ կարիք ունի իսկական ընկերոջ օգնության:

Եթե \u200b\u200bնկարագրված փուլերը ժամանակին հետաձգվում են կամ չեն գալիս փոխարինելու, անհրաժեշտ է շտապ օգնություն խնդրել մասնագետներից: Այս վիճակը վտանգավոր է և հղի է լուրջ հիվանդությունների առաջացմամբ:

Աջակցության խոսքերը պարզապես համակրանք չեն, նրանց շնորհիվ դուք արտահայտում եք ձեր մասնակցությունը մեկ այլ անձի խնդիրներին, խնդիրներին և վշտին: Իհարկե, չկան ստանդարտ արտահայտություններ, որոնք ճիշտ կլինեն որոշակի իրավիճակում `հարմար տղամարդու կամ կնոջ, տատի կամ երիտասարդ տղամարդու համար: Շատ կարևոր է, որ բառերը բխեն սրտից, ներծծվեն ձեր զգացմունքներով, բայց չպետք է մոռանալ նաև մարդկային որոշ գործոնների մասին:

Օրինակ ՝ պատրաստ եղեք, որ մի մտահոգ մարդ կարող է ինչպես միշտ չարձագանքել ձեր խոսքերին, ավելի տաքարյուն լինել, չգնալ փոխզիջումների և այլն: Բացի այդ, բառերը, որոնք կհանգստացնեն կնոջ նյարդային համակարգը, կարող են չլինել ճիշտ է ընկալվում տղամարդու կողմից և հակառակը: Ուստի անհրաժեշտ է դիտարկել ոչ միայն հանդուրժողականությունը, ճշգրտությունն ու ենթակայությունը, այլ նաև հաշվի առնել այս իրավիճակի առանձնահատկությունները:

Ձեր նշանակալի մյուսը միշտ պետք է զգա ձեր աջակցությունը, քանի որ դուք աջակցություն եք նրա համար դժվար իրավիճակում, վշտի ժիլետ և մի մարդ, որի հետ կիսում եք երջանկությունը: Համոզվեք, որ կրկին ասեք ձեր զգացմունքների մասին, կրկնում եք, որ երկուսդ եք, և միասին ավելի հեշտ է հաղթահարել ցանկացած դժվարություն:

Համոզվեք, որ արտահայտեք ձեր զգացմունքները.

• «Ինձ ցավ է պատճառում, երբ տեսնում ես, թե ինչպես ես նեղվում»
• «Ես անհանգստանում եմ, ինչպես դու»:

Այս ձևակերպումը ձեզ ավելի մոտ է դարձնում, զրույցն ավելի անկեղծ է դարձնում և ստեղծում է վստահելի մթնոլորտ: Եվ եթե չեք կարողանում գտնել ճիշտ բառերը կամ տեսնում եք, որ բառերը հիմա ավելորդ են, պարզապես մնացեք այնտեղ: Երբեմն ոչ մի բառ չի կարող փոխարինել սիրելիի ներկայությանը:

Բառեր տղամարդուն դժվար ժամանակներում

Տղամարդիկ շատ ավելի սուր են արձագանքում կյանքի հոգսերին ՝ համարելով, որ ամեն ինչի համար պատասխանատվությունն իրենց վրա է ընկնում, քանի որ նրանց մանկուց այդպես են սովորեցնում: Բայց իրականում կան իրավիճակներ, երբ տղամարդը մեղավոր չէ կատարվածի մեջ, բայց նա դեռ նախատում է իրեն: Այս պարագայում պետք է հնարավորինս մեղմ համոզել տղամարդուն, ոչ թե համառորեն և ոչ ագրեսիվորեն (ի վերջո, մենք հիշում ենք, որ վրդովված մարդիկ հակված են մեր ցանկացած խոսքի անսպասելի արձագանքմանը), համոզել տղամարդուն, որ կարիք չունի ինքն իրեն մեղադրելու:

Հարմար արտահայտություններ.

• «Այս դեպքում դու մեղավոր չես»
• «Սա ձեզնից անկախ հանգամանքների միախառնում է» և այլն:

Կարևոր է օգնել տղամարդուն դադարեցնել ինքնախարազանումը և սկսել խնդրի լուծում փնտրել:

Երբեք մի արտահայտեք ձեր համակրանքը «աղքատ», «դժբախտ» ածականների միջոցով, մի ասեք, որ դուք այդքան ցավում եք նրա համար: Ընդհակառակը, դուք պետք է ուրախացնեք նրան արտահայտություններով, թե որքան ուժեղ է նա, որ նրա կենսական էներգիան կբավականացնի ավելի դժվար գործեր հաղթահարելու համար: Եթե \u200b\u200bասում եք, որ տղամարդը շատ խելացի է և ելք կգտնի այս իրավիճակից դուրս գալու համար, ապա նրա հավակնությունները պարզապես թույլ չեն տա նրան նստել մի տեղում ՝ դեմքի տխուր արտահայտությամբ: Ձեր խոսքերը հաստատելու համար տղամարդը քայլեր կձեռնարկի:

Կնոջ համար `աջակցություն իր իսկ խոսքով

Ընդհակառակը, կնոջը նախ պետք է հանգստացնել, գուցե այդ ժամանակ նա ստիպված չլինի խնդիրների լուծումներ փնտրել, ամեն ինչ կարող է անցնել հիստերիայով: Նման իրավիճակում շատ կարևոր է աջակցության խոսքեր գտնելը: Օրինակ, եթե վատ տրամադրության պատճառը տղամարդու հետ ընդմիջումն է, ապա հաճոյախոսություններ կատարեք նրա գրավիչ արտաքինի մասին, ասեք, որ նա լավ տնային տնտեսուհի է և դեռ բավականին երիտասարդ է:

Լավ է, եթե իրավիճակը թույլ է տալիս շեղվել և կողմնակի բաներ անել, զբոսնել, զվարճանալ, նոր ուտեստներ պատրաստել. Այս ամենը կարող է շեղել կնոջը տխուր մտքերից:

Աղջկան ՝ դժվար պահերին խոսքեր

Սթրեսային իրավիճակներում հայտնված երիտասարդ աղջիկները կարող են չափազանց արագ գործողություններ կատարել: Ուստի կարևոր է ոչ միայն նրանց հանգստացնել և շեղել խնդրից, այլ նաև հնարավորինս մեկուսացնել դրանք կարևոր գործերից և խնդիրներից: Փորձեք երիտասարդ տիկնոջը սուզել դրական հույզերի ծովի մեջ, խուսափել ստանդարտ արտահայտություններից. «Ամեն ինչ լավ կլինի», «Ամեն ինչ կանցնի», «Ես համակրում եմ» և այլն: Դրանք միայն կխորացնեն իրավիճակը:

Համոզվեք, որ փորձեք աղջկա հետ խոսել այն մասին, թե ինչ է նա զգում, օգնել ազատել նրա բոլոր բացասական հույզերը, ապա ստեղծել դրական տրամադրություն կամ օգնել ելք գտնել նրա համար դժվար խնդրից:

Ընկերոջը, ով հայտնվել է բարդ իրավիճակում

Ո՞վ, որքան էլ լավագույն ընկերը, դիմի աղջիկը դժվար իրավիճակում: Իհարկե, սկզբում դուք պետք է լսեք ձեր ընկերոջը, հատկապես, եթե տեսնում եք, որ այդ անձն ուզում է բարձրաձայնել: Խնդրի հայտարարությունը թեթեւացնում է հոգին և օգնում դրսից նայել այդ խնդրին: Սփոփիչ խոսքեր, խորհուրդներ. Այն, ինչ աղջիկը հստակ ուզում է լսել ի պատասխան, այնպես որ մի հապաղեք նշել ձեր կառուցողական միտքը, պարզապես հիշեք, որ այս իրավիճակում պետք է նրբորեն և ոչ թե համառորեն ներկայացնել ձեր դիրքը:

SMS դժվարին պահին մարդուն

Եթե \u200b\u200bհանկարծ իմանաք սիրելիի, պարզապես ձեր ճանաչած մարդու խնդրի մասին, և նրա կողքին լինելու ոչ մի միջոց չկա, միշտ կարող եք կարճ հաղորդագրություն ուղարկել աջակցության խոսքով: Ձեր համակրանքի մասին երկար էպիտետների կարիք չկա:

Երբեմն պարզապես բավական է SMS գրել:

• «Ես գիտեմ, թե ինչ է պատահել: Միշտ կարող եք հույսս դնել իմ օգնության վրա »:

Այս երկու նախադասությունները բավականին կարճ են, բայց դրանց իմաստը միանգամից պարզ կդառնա: Մի ակնկալեք ակնթարթային պատասխան, միգուցե անձին որոշակի ժամանակ է պետք, որպեսզի որոշի ձեզ աջակցություն խնդրել կամ պարզապես խոսել իր խնդրի մասին: Բայց երբ ձեր սիրելին իմանա, որ պատրաստ եք իր հետ կիսել իրավիճակի բեռը, միանգամից աշխարհը նրան մի փոքր ավելի վարդագույն կթվա:

Աջակցության խոսքեր արձակում

Նույնիսկ եթե սոցցանցում կամ հեռախոսով աջակցության խոսքերով հաղորդագրություն եք ուղարկում, թող արձակում լինեն ավելի լավ: Այսպիսով, դուք ձեր խոսքերը կասեք անկեղծորեն և մատչելի: Հակառակ դեպքում ստացողը կարող է տպավորություն ստեղծել, որ զանգի կամ անձնական այցի փոխարեն դուք սկսել եք ոտանավոր փնտրել ինտերնետում, այնուհետև պարզապես պատճենել եք այն և ուղարկել այն: Սա կփչացնի նույնիսկ ամենաանկեղծ կարեկցանքի տպավորությունը:

Մտերիմ եղեք սիրելիի հետ նրա ուրախության ընթացքում և նրա հետ կիսեք խնդիրների բեռը: Ի վերջո, միասին `դուք ավելի ուժեղ եք: Եվ գտեք նրա համար հենց այն բառերը, որոնք փոխանցում են ձեր իրական զգացմունքները:

Մեր կյանքում տեղի են ունենում տարբեր իրադարձություններ `ուրախ կամ ողբերգական: Եթե \u200b\u200bմարդիկ միմյանց չօգնեին դրանք հաղթահարելու մեջ, ապա շատ ավելի դժվար կլիներ դուրս գալ նման խորը հուզական փորձից: Միգուցե մենք միշտ չէ, որ կարողանում ենք գտնել ճիշտ բառեր ՝ արտահայտելու մեր կարեկցանքը կամ կարեկցանքը, բայց պարզապես այնտեղ լինելը մեր ուժերի սահմաններում է: Եվ այս ներկայությունը կասի ավելին, քան ցանկացած պատրաստված արտահայտություն:

Ընկերոջ և ընկերոջ համար դժվար պահերին աջակցության խոսքերը շատ կարևոր են: Դրանք հայտնի են բոլորին. «Կներեք», «Ես համակրում եմ», «Ամեն ինչ լավ կլինի», «overամանակի ընթացքում ցավը կանցնի», «heամանակը լավանում է» և այլն: Պարզապես պետք է հիշել, որ ինքնին ոչ մի բառ չի կարող օգնել, հանգստացնել մարդուն: Կարևոր է, որ կարեկցանքի և աջակցության խոսքերն աջակցվեն ձեր անկեղծ մասնակցությամբ:

Եթե \u200b\u200bվիշտը պատահեր

Եթե \u200b\u200bանկարող եք անձին աջակցել, դա արեք հեռախոսով: Պարզապես զանգահարեք, արտահայտեք աջակցության և կարեկցանքի խոսքեր: Սա միշտ շատ կարևոր է: Գլխավորը `անկեղծ խոսել, հարցնել` կարո՞ղ ես ինչ-որ բանում օգնել: Փորձեք խոսել հստակ, բայց հանգիստ: Վիշտ ապրող հուզականորեն ընկճված մարդը չի կարող միշտ համարժեք գնահատել իրականությունը:

Հիշեք, որ մարդու համար կարևոր են ոչ թե իրենք բառերը, այլ նրան օգնության հասնելու ձեր անկեղծ պատրաստակամությունը: Նույնիսկ դժվար պահերին մարդու հետ պարզապես լինելը շատ կարևոր է: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ինչ-որ կերպ մխիթարել մարդուն, մտածեք, թե անձամբ ի՞նչն է ձեզ օգնելու: Համակրանքի, մխիթարության ինչ խոսքեր կօգնեն ձեզ նման իրավիճակում:

Օրինակ, եթե 20 տարի ամուսնացած կինը մենակ է մնում, քանի որ նրա ամուսինը մեկնել է մեկ այլ, կարիք չունի ոչ միայն աջակցության խոսքերի, նա կարիք ունի կոնկրետ ծրագրի `կյանքի ներկա իրավիճակից արժանի ելք ունենալու համար: Այստեղ բառերը դժվարությամբ են օգնում. «Պետք է հանդարտվել, ամեն ինչ կմոռացվի, ամեն ինչ կանցնի»:

Ավելի լավ է նրան ասել, որ նա գրավիչ, բավականին երիտասարդ կին է: Որ պետք չէ հուսահատվել, այլ կարգի բերել ինքներդ ձեզ, շարունակել ապրել, կառուցել նոր հարաբերություններ, ստեղծել նոր ընտանիք: Իրոք, 45 տարեկանում կյանքը նոր է սկսվում, երեխաները մեծացել են, և դուք վերջապես կարող եք ժամանակ հատկացնել ինքներդ ձեզ: Առաջարկեք նրան համատեղ գնումներ կատարելու, միասին գրանցվեք կոսմետոլոգի հետ:

Եթե \u200b\u200bձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու ընտանիքը վշտի մեջ է, հարազատներից մեկը, ում հարազատ մարդիկ են մահացել, հնարավորինս երկար մնալ, օգնել թաղման միջոցառումների կազմակերպմանը: Եթե \u200b\u200bմարդը խոր հուսահատություն է ապրում, չի կարող համարժեքորեն ընկալել իրականությունը, իր առջև դրեց սգո միջոցառումների կազմակերպման վերաբերյալ մի շարք հարցեր, որոնք շտապ լուծման կարիք ունեն: Ասացեք, որ ձեր սիրելիներն ունեն նրա կարիքը, նրանք նույնպես կարիք ունեն նրա օգնության:

Դժվար պահերին աջակցության խոսքերը շատ կարևոր են: Բայց պետք չէ սպասել, որ ինչ-որ վատ բան տեղի ունենա: Պարզապես ասեք ձեր ընկերոջը, որ դուք միշտ կմնաք նրա հետ, անկախ նրանից, թե ինչ կլինի: Այս պարզ բառերը կմնան ձեր հիշողության մեջ և կամրապնդեն ձեր բարեկամությունը:

Ինչպե՞ս աջակցել սիրելիին, եթե ձախողումը հետապնդվում է:

Ինչպես գիտեք, կյանքը դժվար բան է, այն բաղկացած է ոչ միայն հաղթանակներից և ուրախություններից, այլ հիասթափություններից: Հետեւաբար, եթե ձեր սիրելին անհաջողությունների շարք ունի, դուք պետք է աջակցեք նրան, օգնեք նրան անցնել կյանքի այս դժվար ժամանակահատվածը: Գլխավորը `չխճճվել: Բայց ճիշտ բառեր գտնելը միշտ չէ, որ գործն է:

Ի՞նչ անել նման իրավիճակում ՝ կարեկցել, քաջալերող բառեր գտնել, թե պարզապես լուռ նստել ձեր կողքին: Ի վերջո, դժվար, հուզականորեն լարված իրավիճակում գտնվող մարդիկ կարող են այլ կերպ արձագանքել ձեր մասնակցությանը: Եթե \u200b\u200bդա վերաբերում է նաեւ տղամարդկանց, ապա ավելի լավ է անմիջապես հրաժարվել խղճահարություն ցուցաբերելուց:

Խղճահարությունը թունավորում է հարաբերությունները

Իհարկե, դուք իսկապես ցանկանում եք խղճալ մարդուն: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ խղճահարությունը կործանարար է, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին: Խղճահարությունը նվաստացուցիչ է: Եվ մեծ չափաբաժիններով դա կարող է հանգստացնել մարդուն, այլ ոչ թե նրան գործողության դրդել: Նա դադարում է ելք փնտրել այս իրավիճակից դուրս գալու համար, պայքարել ի հայտ եկած բացասական հանգամանքների դեմ: Ավելի լավ է ասեք նրան, որ տեղի ունեցած ամեն ինչ նշանակություն չունի, որ միասին կարող եք գլուխ հանել ամեն ինչից: Ասացեք, որ հավատում եք նրան, նրա կարողություններին և հաստատ գիտեք, որ ամեն ինչ հաստատ կստացվի նրա մոտ:

Մի հանձնվեք, բայց գործեք

Ձեր սիրելիին բացասական վիճակից դուրս բերելու համար, որպեսզի նա չհուսահատվի, բայց սկսի գործել, ինքներդ պետք է հավատաք ձեր ասածին: Հավատալով նրա ուժին ՝ դուք, առանց երկար արտահայտությունների և բացատրությունների, կկարողանաք ձեր սիրելիին դուրս բերել ստոպությունից, մղել ձեզ գործողությունների:

Ասացեք նրան, որ եթե ծագած խնդիրը ծավալուն է, բազմաստիճան, ցանկալի լուծումը մշակելու համար ավելի լավ է այն բաժանել փոքր մասերի, ապա յուրաքանչյուրը լուծել հաջորդաբար ՝ աստիճանաբար վերացնելով բոլորը:

Բացի այդ, երբեք ոչինչ մի արեք նրա համար: Նա պետք է հավատա իրեն ու ամեն ինչ որոշի իր համար: Դուք հեշտությամբ կարող եք այն առաջնորդել խորհուրդներով: Պետք չէ տղամարդուն հանգստացնել, ավելի լավ է օգնել նրան ցույց տալ իր առնական հատկությունները, հնարամտությունը, կամքը, ուժը: Նրա խնդիրների բեռը մի՛ վերցրեք ձեր ուսերին: Հակառակ դեպքում, ամեն անգամ այս բեռը ավելի մեծ կլինի: Լուծելով նրա խնդիրները նրա համար կամ պասիվորեն առաջարկել նրան դժվար պահերին սպասել, դուք ինքներդ աստիճանաբար կկորցնեք ձեր սիրածին պարտվողին, ինչի համար նա ձեզ ատելու է, երբ տեսնի, որ կորցրել է որոշ հնարավորություններ:

Եթե \u200b\u200bձեր սիրելիի կյանքում ինչ-որ վիշտ կամ ինչ-որ տխուր իրադարձություն կար, պարզապես եղեք նրա հետ: Երբեմն ոչ մի բառ չի պահանջվում: Ձեր սոսկ ներկայությունը նրա կողքին, համբույրը, գրկախառնությունը կարող են ավելի լավ աշխատել, քան ցանկացած մխիթարական խոսք: