ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ලක්ෂණ. නාට්ය ක්රියාකාරකම් අධ්යාපනික විශ්ව විද්යාලයේ පළමු පා course මාලාවේ සිසුන් පිළිබඳ ප්රමාණවත් ස්වයං තක්සේරුවක් සඳහා ක්රමයක් ලෙස.
ආත්ම අභිමානය යනු ඔබේ ස්වාධීන තක්සේරුවකි පුද්ගලික ගුණාංග: වාසි සහ අවාසි යන දෙකම. එය වර්ග දෙකක් සිදු වේ: ප්රමාණවත් හා ප්රමාණවත් නොවේ. අප සමාජයේ ජීවත් වන අතර එකිනෙකා මත සෘජුවම රඳා පවතින බැවින්, මිනිසුන් අතර අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන පුද්ගලික ගුණාංග අතර ගෞරවනීය ස්ථානයක් ප්රමාණවත් වේ.
එසේම, ඔබේ තක්සේරුව අන් අයගේ අදහස්වලට අනුරූප වන අතර අඩු හෝ අධි තක්සේරු කිරීම. ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත් බව තීරණය කිරීමේ ප්රධාන නිර්ණායකයක් වන්නේ මානව සැලසුම්වල ශක්යතාවයේ මට්ටමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, දෘශ්යමාන වන විට, දෘශ්යමාන වන විට, අවශ්ය සියලු සාධක තමා ගැන විශ්වාස නොකරන අතර ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලෙස ඔබ ගැන අඩු තක්සේරුවක් කිරීමේ තත්වයකි. සැලසුම් අපූරු හා යථාර්ථවාදී නොවේ නම් - ආත්ම අභිමානය අධිතක්සේරු කර ඇත.
පොදුවේ ගත් කල, එක් එක් පෞද්ගලික තත්ත්වය වෙන වෙනම ඇගයීම වඩාත් සුදුසුය. දර්ශකය ප්රති .ලය විය යුතුය. පුද්ගලයෙකු කලින් කල් දමා ඇති කර්තව්යයට සාර්ථකව මුහුණ දුන් විට, අපට පෞද්ගලික ගුණාංග පිළිබඳ වෛෂයිකව අඩු තක්සේරුවක් ගැන කතා කළ හැකිය. තවත් දර්ශකයක් මතයක් විය හැකිය පිළිගත් විශේෂ .ය විෂයය තමන්ගේම හිමිකම් යවා ඇති ප්රදේශයේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය නිශ්චිත අවතාර ආත්ම අභිමානයක් ගැන වූ අතර එය ලබාගත් අත්දැකීම් සමඟ පෙළගැස්වීමට නැඹුරු වේ.
පුද්ගලික ස්වයං තක්සේරුවෙහි ප්රමාණවත් බව තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද?
සැබෑ කරුණු සහ ප්රති results ල වලට අනුරූප වන නම්, හැකි නම්, හැකි නම්, හැකි නම්, හැකි නම්, හැකි නම්, හැකි නම්, හැකි නම්, එහි ස්ථානයේ සහ පොදුවේ ජීවිතයේ ස්ථානයේ සීමාවන් බැහැර කිරීම සහ පොදුවේ එහි ස්ථානය සීමා කිරීම. අප නොමේරූ ගැන කතා කරන විට, වෙනස් නොවන පෞරුෂයක් අවසන් වීමටත් පෙර, පුද්ගලික ආත්ම අභිමානය බොහෝ විට බලපාන්නේ වැරදි සැබෑ පින්තූරයක් ලෙස ද සෑම විටම ප්රමාණවත් නොවන සැබෑ පින්තූරයක් ලබා නොදෙන අවට සිටින පුද්ගලයින්ගේ ඇස්තමේන්තු වලට වඩාත් බොහෝ විට බලපායි. තමා ගැන ප්රමාණවත් පෞද්ගලික තක්සේරුවක් පුද්ගලයාගේ පරිණතභාවයේ ප්රධාන සං signs ාවක් ලෙස සලකනු ලැබේ.
ස්වයං-ගෞරවය ප්රමාණවත් නොවීම පිළිබඳ ගැටළුව
මනෝචිකිත්සක මැදිහත්වීම සඳහා ක්රියාකාරී කාර්යයක් ප්රමාණවත් නොවීම ප්රමාණවත් නොවේ. ක්රියාවන් දිරිගන්වන හොඳම වචන මෙයයි. ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, දීප්තිමත් ලෙස උච්චාරණය කරන ලද negative ණාත්මක සෙවනක් වහාම පෙනේ, එයින් පුද්ගලයෙකුට විකර්ෂණයක් සිදු විය හැකිය. බොහෝ විට බොහෝ විට විසඳිය හැක්කේ විශේෂ ist යෙකු සමඟ පමණි. නිශ්චිත කාර්යයක් ඇති විට, ඉලක්කයට යාමට වඩා පහසුය.
තක්සේරුව අගය කිරීම ඔබම තේරුම් ගත යුතුද?
පිළිතුර නිසැකවම - ඔබට අවශ්යයි, මෙන්න කුමක් සඳහාද:
- හිමිකම් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පැවතීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න අභිලාෂයන් ගොඩනැගීමට දායක වීම;
- පුද්ගලයෙකුගේ පුද්ගලික ප්රමාණාත්මකභාවය විනිශ්චය කිරීමට හැකිවීම.
නිශ්චිත උදාහරණයක් මත සලකා බලන්න. සැසිවාරයේ කාලය තුළ, "කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත" යන මාතෘකාව පිළිබඳ ශිෂ්යයා සෑම විභාගයක් සඳහාම භීතියක් වන අතර, එවිට සියලු පරීක්ෂණ දීප්තිමත් ලෙස ඔසවා, පසුව මෙය අවතක්සේරු නොකළ ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ සිද්ධියක් ලෙස සැලකිය හැකිය. සමහර විට එය හුදෙක් චරිතයේ අංගයක් විය හැකි වුවද - සියල්ල නාට්යකරණය කිරීමේ ප්රවණතාවක්.
නැවැත්විය යුතු ඊළඟ වැදගත් කරුණ නම්, ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය ද වෙනස් විය හැකි බවයි. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ නිශ්චිත තත්වය සහ මානව හැකියාවන් මත ය. ඔබට යමක් කළ නොහැකි සැබෑ පිළිගැනීම ප්රමාණවත් තරම් අඩු වුවද ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානයකි. තීරණ ගැනීමේදී හැඟීම් විශ්වාස නොකිරීමට පුරුදු වී සිටින පුද්ගලයින්ට වඩාත් ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය ඇත.
සාමාන්යයෙන් ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත්භාවය ලබාගත් අත්දැකීම් වලට සමානුපාතිකව වර්ධනය වේ: සෑම පැත්තකින්ම පුද්ගලයෙකු තරයේ සපුරා ඇති විට, ඔහුගේ දැනුම හා අවස්ථාවන් සමඟ සැබෑ තක්සේරුවක් ලබා දිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිහිනීමට යන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා, දැන් ඉගෙන ගත් තැනැත්තා (එනම් එහි හැකියාවන් අධිතක්සේරු කිරීම සඳහා නැඹුරු වීම නිසා එය එසේ නොවීම අහම්බෙන් නොවේ.
පුද්ගලයෙකු විසින් ඇගයීම බලපෑම යටතේ වෙනස් විය හැකිය විවිධ සාධක, මනෝභාවය සහ ඔහු උදේ ආහාරය සඳහා අනුභව කරන දේ වඩාත් බරපතල තත්වයන් සහ විශේෂිත කුසලතා සඳහා.
ඉතා මැනවින්, සෑම කෙනෙකුම ගැටලුව වඩාත් සාර්ථක තීරණයක් ගැනීම සඳහා ගැටලුවෙන් සාරාංශ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට, විශේෂයෙන් ප්රමාණවත් වෛෂයික තක්සේරුවක් ලබා දීම සඳහා තත්වය පිළිබඳ තත්වය ඇති කරන්න.
පුද්ගලයෙකුගේ සුවිශේෂී පුද්ගලික "බාරෝමීටරයක්" ඔහුගේ ය ස්වයං තෘප්තිය. ඔහුගේ ක්රියාවන්ට එක් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් සලකුණක් හෝ වෙනත් අයෙකුගේ සලකුණක් සකස් කිරීමෙන්, අවසානයේදී පුද්ගලයා අවසානයේ තමාගේම පුද්ගලයාගේ ඒකාබද්ධ දෘෂ්ටියක් සාදයි. එහි ශක්තිය ප්රමාණවත් පෞරුෂයක්ම තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද, එහි ජීවන ව්යාපෘති සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සාර්ථකත්වය රඳා පවතී.
ආත්ම අභිමානය වර්ග
ඔහුගේ "මම" විශ්ලේෂණය නොකර, ඔහුගේ කුසලතා හා අවාසි, පූර්ණ වශයෙන් පිරී ඉතිරී ගිය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සිතාගත නොහැකි ය. මෙම ගැඹුරු අභ්යන්තර කටයුතුවල මූලාරම්භය ළමා කාලය තුළ ලබා ගත යුතුය. සමාජයේ තමන්ගේම "ශ්රේණිගත කිරීමේ" මට්ටම පිළිබඳ පුද්ගලයෙකුට යම් අදහසක් ඇත්තේ එවිටය.
පහත දැක්වෙන ආකාරයේ ආත්ම අභිමානය විශේෂ experts යින් විසින් වෙන් කරනු ලැබේ:
1. අඩු ආත්ම අභිමානය
එවැනි ආත්ම අභිමානය ඇති පුද්ගලයින් ජීවිතයේ වැදගත් දෙයක් අත්කර ගැනීම පහසු නැත. වෛෂයික හේතූන් මත බොහෝ විට සියලු කරදර වලදී පමණක් දොස් පැවරීමට ඔවුහු පුරුදුව සිටිති.
එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, එවැනි පුද්ගලයෙක් තම මාර්ගයට වැටෙන ගැටලුවලට පෙර අනාරක්ෂිත වේ. බලධාරීන්ගේ අදහස්, මිතුරෙකු සමඟ කැඩී යාම, වරදවා වටහා ගැනීම පවුල් ජීවිතය - මේ සියල්ලෙන් ම පුද්ගලයෙකු රූට් වෙතින් අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති පුද්ගලයෙකු තට්ටු කරන අතර එය අවපාතයේ පල්ප් තුළ ගිලී යයි.
පුද්ගලයෙකු තම බලයෙන් මුළුමනින්ම ඉලක්කයක් ලබා ගන්නේ නම්, මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙය ඔහුගේ ආත්ම අභිමානයේ වාස්තවිකතාව පෙන්නුම් කරයි. ඔහු තම සන්සුන්ව සිටීමෙන් ඔහුගේ විභවය දෙස බලා සිටින අතර අන්තයට වැටෙන්නේ නැත: "වායු අගුල්" සාදන්නේ නැත, නමුත් "ස්ත්රි මට්ටමට "මම එය ලබා නොදේ.
තනි පුද්ගල, තමාගේම හැකියාවන් නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම, ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. ඔහු කිසි විටෙකත් නිවැරදි මාවත ගෙන ඒමට අසමත්වීමට ඉඩ නොදෙයි. ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය සෑම විටම පාහේ පුද්ගලයාගේ මානසික පරිණතභාවය ගැන කතා කරයි.
3. ඉහළ ආත්ම අභිමානය
මිනිසුන් "නැපෝලියෝනි" යනු තමන් දෙස දෛවයේ ප්රධානියෙකු ලෙස බැලීමයි. ඒවායේ සැබෑ තත්වයට සමානුපාතිකව නොව ඔවුන්ගේ බලවේග සඳහා අධික බලාපොරොත්තුවකින් ඔවුන් සංලක්ෂිත වේ. එවැනි ආඩම්බරයක් සමඟ කටයුතු කිරීම වටේට, ඔවුන් අන් අයගේ වාසි වලට හා ඔවුන්ගේම ස්වර්ගයට එක්වීම සඳහා උද් nar තිහාසිකව බෙදාහදා ගැනීම.
පුද්ගලික හැකියාවන්හි තක්සේරු කිරීම සම්බන්ධයෙන් නඩුවේ උත්ප්රේරකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි මතයයි. නමුත් යථාර්ථය නම්, අධික ලෙස ආත්ම විශ්වාසය බොහෝ අවස්ථාවල වරදවා වටහා ගැනීම සහ හුදෙකලා වීමයි.
මනෝ විද්යා ologists යින් වැඩි ආත්ම අභිමානයක් වෙන්කර හඳුනා ගනී:
- "පාවෙන" හෝ ස්ථාවර: ඔහුගේ ජීවිතයේ එක් හෝ තවත් මොහොතක පුද්ගලයෙකුගේ අධ්යාත්මික මනෝභාවය මත රඳා පවතී;
- පුද්ගලික, සාමාන්ය හෝ ස්ථානීය: තක්සේරුකරණය හෝ තත්වය අනුව තීරණය වේ.
ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය
මිනිසා තමාවම විශ්ලේෂණය කිරීමේ ක්රියාවලියේ යෙදී සිටී. සිට කුඩා වයස ඔහුගේ බුද්ධිමය හෝ භෞතික විභවය අන් අයගේ එකම පරාමිතීන් සමඟ සංසන්දනය කිරීමට නැඹුරු වේ. මෙම තීව්ර අභ්යන්තර වැඩවල ප්රති results ල සහ පුද්ගලයෙකුගේ ඇදහිල්ලේ මට්ටම තීරණය කරන්න.
අධික ලැජ්ජාව ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය අඩු කරයි, මානව සමාජකරණය, ප්රවර්ධනය වන වෘත්තීය ඉණිමඟ හරහා එය වළක්වයි. ඔහුගේ සදාචාරය තුළ දැඩි විශ්වාසය සහ ශාරීරික ශක්තිය සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා එය විශ්වාසදායක තීරණයකි.
ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය සාර්ථක පුද්ගලයින් විසින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. ඔබ ඔවුන්ගේ අංකය ඇතුළත් කරන්නේද යන්න පරීක්ෂා කරන්න, පහත දැක්වෙන නිර්ණායකයන්ට ඉඩ දෙනු ඇත:
1. වෙඩි උණ්ඩ ඔබට හානියක් නොකරයි
ඔබගේ නැව සියල්ල තිබියදීත්, සැලසුම් කළ වරායට අස්වැන්න නෙළා ගන්නා බව ඔබ දන්නවා. ඔබ විසින් රිද්ක්ෂකත්ව අදහස් දැක්වීම සැලකිල්ලට ගනිමින්, වාවත්කම් නොසලකා හරිනු ලැබේ.
2. ඔබට පහසුවෙන් ආත්මීය isions ට්ටනය ලබා ගත හැකිය
ඉරණම අප්රසන්න විස්මයන් ඔබ විසින් ගෞරවයෙන් වටහාගෙන ඇත. ඒවා අත්විඳීමට සහ නිවැරදි නිගමනවලින් උපුටා ගැනීම සඳහා දාර්ශනිකව කියවිය හැකිය.
3. සුභවාදී - ඔබේ ආවේනික රේඛාව
අන් අය මළ කෙළවරක් දුටු සහ බලාපොරොත්තු රහිත බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට වැටෙන අපේක්ෂාවන් සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා. විභව දුෂ්කරතා ඔබව ව්යාකූල කළ නොහැකි අතර, ඔවුන් ශක්තිමත් වන්නේ ඒවා ජය ගැනීමට ඇති ආශාව පමණි. නොගැලපෙන කැපවීම ඔබ සැලසුම් කළ සියල්ල සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ආත්ම අභිමානය සංවර්ධනය කිරීම
මිනිස් ජීවිතයේ එක්තරා මොහොතක, විවිධ සාධක ඔහුගේ ආකල්පයට බලපායි. ඉතින්, ළමා කාලය තුළ ඔහු දෙමාපියන්ගේ දැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි. දරුවා වැඩිහිටියන් ඉවයති, උප දෙනෙකුට උප දෙනවා ඔවුන්ගේ අනුමැතිය ජය ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පියාගේ සහ මවගේ බලපෑම යටතේ ලබාගත් ආත්ම අභිමානයෙහි නිශ්චිත මට්ටම කුඩා මිනිසෙකු විසින් තදින් අවශෝෂණය වේ.
සංක්රාන්ති අවධියේදී, සම වයසේ මිතුරන්ගේ මතය ප්රධාන සඳහන බවට පත්වේ. මෙම අවස්ථාවේදී ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත් කිරීමට ඇති හැකියාව අඩුය. තරුණ උපරිමවාදය නිසා, පුද්ගලයෙකුගේ ඇස් හමුවේ ඔහුගේම වැදගත්කම අසාධාරණ ලෙස යටපත් විය හැකිය.
වැඩිහිටි ජීවිතයකට බැඳීමෙන් පසු, ආත්ම අභිමානය වර්ධනය වීම සන්සුන් රංචුවක් ඇතුළත් වීමට පටන් ගනී. පුද්ගලයාට දැනටමත් අන්තර් පුද්ගල සබඳතා පිළිබඳ අත්දැකීම් ඇති අතර තමන්ගේම මානසික ආලේඛ්ය චිත්රය සම්පාදනය කළ හැකිය. ඔහු "ප්ලස්" හෝ "us ණ" සමඟ සිටින අතර පෞරුෂත්වයේ අභ්යන්තර ස්වයං විශ්ලේෂණයේ ප්රති result ලය මත රඳා පවතී.
ආත්ම අභිමානය ඇති කිරීම
ඔබේ ඇස් දෙස බැලීම වටී ද? මේ සඳහා පහත සඳහන් නිර්දේශ භාවිතා කරන්න.
1. ඔබම පුදුම වන්න
වාසිදායක හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා අපි බොහෝ විට බොහෝ විට සැලකිය යුතු උත්සාහයක් දරමු. ඔබ ඔබටම ගෞරවය දැක්වීමට උත්සාහ කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? එහි අවාසි සහ ස්වයං සංවර්ධනයට නිරන්තරයෙන් වැඩ කිරීමෙන් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
2. ඉලක්ක තබා ඒවා ක්රියාත්මක කරන්න.
ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ සෝපානය සෑම විටම ඒවා ජය ගැනීම සඳහා ප්රවේශ විය නොහැකි ලෑලි සහ ටයිටැනික් උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබට කුඩා පෞද්ගලික ව්යාපෘති සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය. කුඩා ජයග්රහණ විශාල සාර්ථකත්වයට පෙරවදනක් බවට පත්විය හැකිය.
3. ඔබ විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න
ඔබේ විවේකයේදී, ඔබට සැබෑ වාසියක් විය හැකි දේ ගැන මෙනෙහි කරන්න. එය බුද්ධිමය නිර්මාණශීලිත්වය හෝ ක්රීඩා මාර්ගයක් විය හැකිය - ඔබේ අභිමතය පරිදි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ කිරීමට කැමති නඩුවක් තිබීමයි.
4. අන් අය සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන්න
ඔබ අවට සිටින අයට ප්රයෝජනවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ඕනෑම ප්රාදේශීය සංවිධානයක ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකිය. නැතහොත් ඔබේ ගමන් මලු දැනුම අවශ්ය අයට එය ලබා ගත හැකිය. එහි වැදගත්කම පැවැත්වීම, ඔබට ඇති විශ්වාසය ඔබ වෙත ආපසු ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉක්මනින් දැනෙනු ඇත.
නිගමනය
ප්රමාණවත් මට්ටමේ සිටම ආත්ම අභිමානය ඇති කිරීම - බරපතල වැඩ. නමුත් ජීවිතයේ කිසිවක් පහසු නැත. අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ සහ ඔවුන්ගේම දෑවල ගෞරවය උපයා ගැනීමට අවශ්යද? එවිට ගෞරවය වර්ධනය කරගන්න, "ususha හට" වැඩ කරන්න - සහ සාර්ථකත්වය ඔබට ලබා දෙනු ලැබේ.
සමඟ සම්බන්ධව
06/16/2014 petr8512 අනුව.
වෙබ් අඩවිය ඉංග්රීසි වෙත මාරු කරනු ලැබේ. පරිවර්තනයේ ඔබේ උදව් අවශ්යයි. ඔබට අයිති නම් ඉංග්රීසි භාෂාව ඔබට මෙම ලිපියේ පරිවර්තනය ලිපිනයට යැවීමට උදව් කළ හැකිය [විද්යුත් තැපෑල ආරක්ෂිතයි]වෙබ් අඩවිය
අගය කළ හැක්කේ මධ්යම සදාචාර ගුණාංගවල ජනතාවට පමණි.
බොරිස් අකියුන්. කළු නගරය
... තමන්ම සත්යයෙන් මිදීම,
අපේම අවස්ථාවන් අතිශයෝක්තියක් වගේ.
ෂර්ලොක් හෝම්ස් හි වික්රමාන්විතයන්
ඔබම ඇගයීමට නොහැකි වීම - අනාගතයේදී ඔබට හානි කළ හැක්කේ එයයි.
ෆ්රැන්සිස් ස්කොට් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ්
පුද්ගලයෙකුගේ ගුණාත්මක භාවය නිසා ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය යනු තමන්ව සහ ඔවුන්ගේ හැකියාවන්හි ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ක්රියාකාරකම්වල වැදගත්කම, ඔවුන්ගේම ගුණාංග සහ හැඟීම්, වාසි සහ අවාසි පිළිබඳ ප්රමාණවත් අදහස් තිබේ.
වරක් නැවියන් දෙදෙනෙකු ඔවුන්ගේ ඉරණම සොයා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලු ය. ඔවුන් එක් ගෝත්රවලට දියණියන් දෙදෙනෙකුගේ නායකයා සිටි දිවයිනට යාත්රා කළහ. ජ්යෙෂ් Senior - අලංකාරය සහ බාලයා - එතරම් නොවේ. එක් නැවියන්ගෙන් එක් කෙනෙක් තම මිතුරාට මෙසේ කීවේය: "සෑම දෙයක්ම, මගේ සතුට මට හමු විය, මම මෙහි නැවතී ප්රධාන දියණිය සමඟ විවාහ වෙමි." "ඔව්, ඔබ හරි, නායකයාගේ වැඩිමහල් දියණිය - අලංකාරය, දක්ෂයි. ඔබ කළා නිවැරදි තේරීම - ෆ්රත්. - ඔයාට මාව තේරෙන්නේ නැහැ, මිතුරා! මම විවාහ වී නායකයාගේ බාලගේ දියණිය සමඟ විවාහ වෙමි. - ඔයාට පිස්සු ද? ඇය එසේ ය ... එසේ නොවේ. - මෙය මගේ තීරණයයි, මම එය කරන්නෙමි. ඔහුගේ සතුට සොයා මිතුරෙකු තවදුරටත් පිහිනන අතර මනාලයා වොබ්වරුන්ට ගියේය.
ගෝත්රයේදී මිදීමේ එළදෙනක් ලබා දීම සිරිතක් බව පැවසිය යුතුය. හොඳ මනාලියක් එළදෙනුන් දහයක් වටිනවා. ඔහු ගවයින් දස දෙනෙකු පලවා ලීඩර් වෙත ළඟා විය. - නායකයා, මට ඔබේ දුව විවාහ කර ගවයින් දස දෙනෙකු දෙනවා. - එය හොඳ තේරීමක්. මගේ වැඩිමහල් දියණිය ලස්සන, දක්ෂ, ඇයට ගවයින් දස දෙනෙකු වැය වේ. මම එකඟයි. - නැහැ, නායකයාට, ඔබට තේරුණේ නැහැ. මට ඔබේ බාල දියණිය විවාහ කර ගැනීමට අවශ්යයි. - ඔබ විහිළු කරනවද? ඔබට නොපෙනේ, ඇය එසේ ය ... එතරම් නොවේ. - මට එය ඒ මත විවාහ කර ගැනීමට අවශ්යයි. - හොඳයි, නමුත් අවංක පුද්ගලයෙක් මෙන් මට ගවයින් දස දෙනෙකු වත් ගත නොහැක, එය වටින්නේ නැත. ඒ සඳහා මම ඒ සඳහා එළදෙනුන් තිදෙනෙක් ගන්නෙමි, තවත් නැත. - නැහැ, මට එළදෙනුන් දස දෙනෙකු ගෙවීමට අවශ්යයි. ඔවුන් දක්ෂයි. වසර ගණනාවක් ගත වී ඇති අතර, ඉබාගාතේ යන මිහිරි යාළුවෙක්, මේ වන විටත් ඔහුගේ නැවේ ඉබාගාතේ ගිය සහෝදරයා බැලීමට තීරණය කර ඔහුගේ ජීවිතය කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමටය. කියන්නර්, වෙරළ දිගේ ඇවිදින්න, අහිතකරම අලංකාරයේ කාන්තාව දෙසට. ඔහු තම මිතුරා සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. ඇය පෙන්නුවා. එය පැමිණේ, දකී: ඔහුගේ මිතුරා වාඩි වී සිටී, ඔවුන් ළමයින් වටා දුවයි. - එය කෙසේ වෙන්නේ ද? - මම සතුටින්. මෙන්නත් එක හා සමානයි ලස්සන කාන්තාව. - මෙන්න, හමුවන්න. මේ මගේ බිරිඳ. - කෙසේද? ඔබ නැවත විවාහ වී සිටිනවාද? - නැහැ, මේ කාන්තාව. - නමුත් ඇය මෙතරම් වෙනස් වූයේ කෙසේද? - ඔබ ඇයව මගෙන් විමසන්න. මම ස්ත්රිය වෙත ගොස් මෙසේ අසමි: - උපායශීලීභාවය ගැන මට කණගාටුයි, නමුත් මට මතකයි ඔබම කුමක්ද ... එතරම් නොවේ. ඔබ මෙතරම් ලස්සන වීමට සිදු වූයේ කුමක්ද? - වරක් මට තේරුණා මම එළදෙනුන් දස දෙනවා කියලා.
ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය යනු ඔබ සහ ලෝකයේ එහි ස්ථානය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් වාස්තවිකත්වයක් ඇති කුසලතාවකි. ප්රමාණවත් ලෙස, අන්ත දෙකක් අතර සිට, අධිෂ් res ානය කර අඩු කොට තම්බා, නිවැරදිව තක්සේරු කරයි, තමා ගැනම සමබර හා නිවැරදි අදහසක් ඇති කරයි. ඔහු ඔහුගේ වාසි දනී, නමුත් ස්වයං රැවටීමක නිරත නොව, ඔහුගේ අඩුපාඩු ගැන දැන, ඔහුගේ හැසිරීම ගෞරවයට පාත්ර වූ විට, නමුත් එසේ නොවේ.
නීතියක් ලෙස, තමා ගැනම සෑහීමකට පත්වීම, "තමා මත ඉරා දමන්න", එනම් ඔබ එය ගන්නේ නැහැ "කියා යමෙකුට යමක් ඔප්පු කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නැත." ඔබට එය දුර්වලද? " ප්රමාණවත් තරම් එහි මිල දන්නා අතර අන් අයගේ අදහස්වල වැදගත්කම ලබා නොදී ස්වාධීනව ඇගයීමට ලක් කරයි. ඒ සඳහා බාහිර ලෝකයේ ඇස්තමේන්තු තීරණාත්මක වටිනාකමක් නැත.
ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ තීරණාත්මක නිර්ණායකය යනු පුද්ගලයෙකුගේ අරමුණු, චේතනා සහ සැලසුම් වල ක්රියාකාරිත්වයයි. ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානයක් තමන්ට සහ අන් අයට ගෞරවනීය ලෙස සම්බන්ධ වන මිනිසුන්, ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය සහ ස්වයංපෝෂිතභාවය අගය කරනවා, තීරණ ගැනීම, තීරණ ගැනීම, වෙනස් වීමට බිය නැත, වටිනා ජීවිත අත්දැකීම් ලෙස වෙනස් වේ.
ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය යනු ජීවිතයේ හැකියාවන්, හැකියාවන් සහ තනතුරු පිළිබඳ නිවැරදි තක්සේරුවයි. එය තීරණය වන්නේ සැබෑ හා අපේක්ෂිත (පරමාදර්ශී) හිමිකම් සහ මානව හැකියාවන් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් මනෝවිද්යා ලේඛණය විසිනි. ආත්ම අභිමානයේ ඉහළ මට්ටම සාමාන්යයෙන් සාර්ථක, ආත්ම විශ්වාසනීය පුද්ගලයින්ගේ ලක්ෂණයකි, ස්වයං-විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයින් සැබෑ ඉලක්ක තබා ප්රමාණවත් ශක්තියක් සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ හැකියාව ඇත.
ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය - පරිණත, පරිපූර්ණ පෞරුෂයන් නැවත පිරවීම සඳහා පූර්ණ අපේක්ෂකයෙක්. මනෝ විද්යා ologist ලියුඩ්මිලා ඕව්සිනික්, ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය සඳහා ප්රගුණ කිරීම වටී යැයි සිතන ශිල්පීය ක්රම ගවේෂණය කිරීම, ලියයි:
1. ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සංසන්දනය කිරීම නවත්වන්න. ඔබට වඩා අඩුවෙන් ඔබට වඩා අඩු පිරිසක් සිටින පුද්ගලයින්ට වඩා යමක් ඇති පුද්ගලයින් සැමවිටම සිටිති. ඔබ සැසඳීම් කරන්නේ නම්, ඔබට සැමවිටම විරුද්ධවාදීන් හෝ විරුද්ධවාදීන් හෝ විරුද්ධවාදීන් සිටී, ඔබට එය ඉක්මවා යා නොහැක.
2. බැණ වැස්ස වීම නවත්වන්න. ඔබ ගැන සහ ඔබේ හැකියාවන් පිළිබඳ negative ණාත්මක ප්රකාශයන් ඔබ පුනරාවර්තනය කරන්නේ නම් ඔබට ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය වර්ධනය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ ගැන කතා කරනවාද? පෙනුම, ඔබේ වෘත්තිය, සම්බන්ධතාවය, මූල්යමය තත්වය හෝ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශයන්, ස්වයං ස්ථාවර අදහස් වලින් වළකින්න. ආත්ම අභිමානය නිවැරදි කිරීම ඔබ ගැන ඔබේ ප්රකාශයන්ට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.
3. "ස්තූතියි" ලෙස ප්රතිචාර දැක්වීමට සියලු ප්රශංසා සහ සුබ පැතුම් ගන්න. "ඔව්, විශේෂ කිසිවක්" ඔබ වැනි දෙයකට පිළිතුරු දුන් විට, ඔබ මෙම ප්රශංසාව ප්රතික්ෂේප කරන අතර, ඒ සමඟම එය ප්රශංසා ලැබීමට සුදුසු නොවන බවට පණිවිඩයක් යවන්න, ආත්ම අභිමානය ඇති කිරීම. එමනිසා, ඔබේ වාසි ගෙන නොයා ප්රශංසාව ගන්න.
4. ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සහතික කිරීම් (අනුමැතිය) භාවිතා කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, නිතර භාවිතා කරන ඕනෑම විෂයයක්, "මම කැමතියි ප්ලාස්ටික් කාඩ්පතක් හෝ පසුම්බියක අනුමැතියක්:" මම ආදරය හා මා රැගෙන යන්නෙමි "හෝ" මම ආකර්ශනීය කාන්තාවක් වන අතර හොඳම ජීවිතයේ ජීවිතයට සුදුසුයි. " මෙම ප්රකාශය සැමවිටම ඔබ සමඟ වේවා. දිවා කාලයේදී, විශේෂයෙන් නින්දට යාමට පෙර සහ සැලකිලිමත් වීමෙන් පසුව ප්රකාශය කිහිප වතාවක් නැවත කරන්න. ඔබ සහතික කිරීම පුනරුච්චාරණය කරන සෑම විටම ධනාත්මක හැඟීම් කෙරෙහි වේගවත් කරන්න. මේ අනුව, නිරාවරණය වීමේ බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
5. ස්වයං අභිමානය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සම්මන්ත්රණ, පොත්, ශ්රව්ය හා දෘශ්ය සංවාද කිරීම භාවිතා කරන්න. ඔබේ මනසට ඇතුළත් කළ ඕනෑම තොරතුරක් එහි මුල් එහි තැන්පත් කර ඔබේ හැසිරීමට බලපායි. ඔබ negative ණාත්මක රූපවාහිනී වැඩසටහන් නරඹන්නේ හෝ පුවත්පත්වල සාපරාධී වංශකථාව කියවන්නේ නම්, බොහෝ විට ඔබේ ආකල්පය නරුම හා අශුභවාදී පැත්තට නැඹුරු වනු ඇත. එලෙසම, ඔබ පොත් කියවීම හෝ වැඩසටහන් වලට සවන් දෙන්නේ නම්, ස්වභාවයෙන්ම ධනාත්මක සහ ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් කළ හැකි නම්, ඔබ ඔවුන්ගෙන් ගුණාංග ලබා ගනී.
6. ඔබට සහාය වීමට සූදානම් ධනාත්මක හා ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුතුව සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබව සහ ඔබේ අදහස් නිරන්තරයෙන් මර්දනය කරන නිෂේධාත්මක පුද්ගලයන්ගෙන් ඔබ වටකර ඇති විට, ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැටේ. අනෙක් අතට, ඔබ පිළිගෙන ධෛර්යමත් වූ විට, ඔබට හොඳක් දැනෙන අතර ඔබේ ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් වේ.
7. ඔබගේ අතීත ජයග්රහණ ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ලැයිස්තුවට කුඩා ජයග්රහණ ඇතුළත් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: හිම පුවරුවකට, රියදුරු බලපත්රය ලැබීමට ඉගෙන ගත් විට රියදුරු බලපත්රය ජිම් එක නැරඹීමට පටන් ගත්තේය. මෙම ලැයිස්තුව නිතිපතා මිලදී ගන්න. ඔබේ ජයග්රහණ කියවීම, ඔබේ ඇස් වසාගෙන නැවත තෘප්තියක් සහ ඔබ වරක් අත්දැකීම් ඇති ප්රීතිය දැන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
8. ඔබේ ධනාත්මක ගුණාංග සාදන්න. ඔබ අවංකද? උනන්දුවක් නොදක්වන? අන් අයට ප්රයෝජනවත්ද? නිර්මාණශීලීද? අපගේ ධනාත්මක ගුණාංග අවම වශයෙන් 20 ක් වත් ඔබට වාසිදායක ලෙස හා ලියන්න. පෙර ලැයිස්තුව මෙන්ම, මෙම ලැයිස්තුව බොහෝ විට පිරික්සීමට එය වැදගත් වේ. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන, වඩාත්ම අඩු-ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් කරමින්, පසුව ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම මා කැමති තරම් හොඳ නොවන්නේ මන්දැයි කල්පනා කරති. ඔබේ වාසි මත සංකේන්ද්රණය වීම ආරම්භ කරන්න, එවිට ඔබට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට තවත් බොහෝ අවස්ථාවන් තිබේ.
9. අන් අයට උදව් කිරීම, ඔබට වඩා වටිනා පුද්ගලයක් දැනෙන්නට පටන් ගන්නා අතර, ඔබේ ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් වන අතර මනෝභාවය ඉහළ යයි.
10. ඔබ කැමති දේ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දවස් ඔබ හෙළා දකින වැඩට ගියහොත් ඔබ ගැන ධනාත්මක හැඟීම් අත්විඳීම දුෂ්කර ය. ඔබ සතුට ගෙන එන රැකියාවක නිරත වන විට ස්වයං තක්සේරුව ශක්තිමත් වන්නේ ඔබ සතුට ගෙන දෙන අතර වැඩි වටිනාකමක් දැනිය හැකි බැවිනි. ඔබේ වැඩ ඔබව සෑහීමකට පත් නොවුනත්, ඔබට කැපවිය හැකිය නිදහස් කාලය ඔබට ප්රීතිය ගෙන දෙන ඔබගේ විනෝදාංශ සමහරක්.
11. ඔබටම සත්ය වන්න. සජීවී මගේ තමන්ගේම ජීවිතය. ඔබට වියදම් කිරීමට අවශ්ය පරිදි ඔබේ ජීවිතය ගත නොකරන්නේ නම් ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබට ගරු නොකරනු ඇත. ඔබේ මිතුරන් හා relatives ාතීන් අනුමත කිරීම මත පදනම්ව ඔබ තීරණ ගන්නේ නම්, ඔබ සත්ය නොවන අතර ඔබට ආත්ම අභිමානය අඩු වනු ඇත.
12. ක්රියා කරන්න! ඔබ රැඳී සිටියහොත් ඔබට ප්රමාණවත් තරම් ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත් ලෙස වර්ධනය කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. ප්රති result ලය කුමක් වුවත්, ප්රති result ලය කුමක් වුවත්, එහි ප්රති result ලය කුමක් වුවත්, ඔබේ ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ඔබේ ආත්මය වර්ධනය වෙමින් පවතී, ඔබට ඔබ ගැන වඩාත් ප්රසන්න හැඟීම් දැනේ. බිය හෝ වෙනත් කනස්සල්ල නිසා ඔබ ක්රියාවන් වේගය අඩු කරන විට, ඔබට දැනෙන්නේ ආබාධ හා දුක්ඛිත හැඟීම පමණි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ආත්ම අභිමානය අඩුවීමට හේතු වේ.
මතක තබා ගන්න: ඔබ අද්විතීය පුද්ගලයෙකි, විශාල අවස්ථාවන් සහිතව, විශාල හැකියාවක් ඇත. ඔබේ ආත්ම අභිමානය වර්ධනය වන විට, ඔබේ සැබෑ හැකියාවන් අනාවරණය වනු ඇත. වැදගත්ම දෙය කුමක්ද, ප්රමාණවත් ආත්ම අභිමානය ඔබට මනසේ සාමය ගෙන එනු ඇත, ඔබ සැබවින්ම ඔබම අගය කරයි.
ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත්ද නැද්ද යන්න. ප්රමාණවත් බව යනු තත්වය සහ ජනතාවගේ අපේක්ෂාවන්හි අවශ්යතාවයන්ට අනුකූල වීමයි. පුද්ගලයෙකුට අභියෝගයන්ට මුහුණ දිය හැකි යැයි මිනිසුන් විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔහු තම ශක්තිය විශ්වාස නොකරයි, අවතක්සේරු කරන ලද ආත්ම අභිමානය ගැන කියනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකු යථාර්ථවාදී නොවන සැලසුම් ගැන ප්රකාශ කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔහුගේ අධි තක්සේරු කළ ආත්ම අභිමානය ගැන කතා කරයි. ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත්භාවය පිළිබඳ වැදගත්ම නිර්ණායකය වන්නේ මානව සැලසුම් ක්රියාත්මක කිරීමයි.
පුද්ගලික හා විශේෂිත ස්ථානීය ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත් බව
විශේෂයෙන්ම සංස්ථාපිත ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත් යැයි අගය කළ පරිදි, උදාහරණයක් ලෙස, අඩු කාලයකදී පුද්ගලයෙකුගේ සැබවින්ම තීරණය කළ නොහැකි බව අත්දැකීම් වලින් පෙනී යන්නේ නම්, ඔහු සතුව ඇති කාර්යයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. . රීතියක් ලෙස, ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත් බව පුහුණුවීමෙන් පමණක් නොව, ඒවායේ ප්රති results ල, ඒවායින් ද අර්ථකථනය කළ හැකි ප්රති results ල), නමුත් බලධාරීන්ගේ මතය ද: පුද්ගලයෙකු තම ප්රකාශ ප්රකාශ කරන ප්රදේශයේ විශේෂ ists යින්: විශේෂිත ස්ථානීය ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත්භාවය සාමාන්යයෙන් අත්දැකීම් සහිතව සමතලා වේ. සෙමී.
පුද්ගලික ස්වයං තක්සේරුවෙහි ප්රමාණවත් බව තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද?
ප්රමාණවත් පුද්ගලික ස්වයං තක්සේරුවක් - සැබෑ ප්රති results ල, සැබෑ ප්රති results ල සහ කරුණු වලට අනුරූපව, ඔවුන්ගේ හැකියාවන්, ඒවායේ සීමාවන් සහ මිනිසුන් අතර ඔවුන්ගේ ස්ථානය (පුළුල් - ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ස්ථානය) . නොමේරූ පුද්ගලයෙකුගේ ස්වයං තක්සේරුව සාමාන්යයෙන් රඳා පවතින්නේ වටපිටාවේ ඇස්තමේන්තු මත වන අතර ඒවා සෑම විටම ප්රමාණවත් නොවේ. පෞරුෂය වඩාත් පරිණත වන අතර එහි පුද්ගලික ස්වයං තක්සේරුව වඩාත් ප්රමාණවත් වේ. අනෙක් අතට, පුද්ගලයාගේ පරිණතභාවය ගැන කථා කරන බැවින්, එය පුද්ගලයාගේ වඩාත් ප්රමාණවත් ස්වයං තක්සේරුවකි. සෙමී.
ක්රියාකාරී කර්තව්යයක් ලෙස සහ මනෝචිකිත්සක ගැටලුවක් ලෙස ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත් නොවේ
ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත් නොවේ (නිදසුනක් වශයෙන්, වඩාත් ප්රමාණවත් වීමට), නමුත් මෙම විශේෂිත පුද්ගලයාට ප්රතිකාර කරන අභියෝගයක් ලෙසත්, පෞද්ගලික, මනෝ චිකිත්සක ගැටලුවක් ලෙසත් සැලකිය හැකිය. ඔහු විසින් තීරණය කරනු ඇතැයි ඔහු තීරණය කරනු ඇත (සන්දර්භය සන්දර්භය නිර්වචනය කර, සැලැස්මේ ඡේද සකස් කිරීම, වැඩ කිරීමට පටන් ගත්), ගැටලුව බොහෝ විට මිනිසුන් අත්විඳිනු ඇත. සහ මනෝ විද්යා ologists යින් සහ මනෝචිකිත්සකයින් වෙත යොමු වන්න.
විශේෂයෙන්ම ස්ථානීය ආත්ම අභිමානය බොහෝ විට වැඩ කරන කාර්යයක් ලෙස තබා ඇති අතර පුද්ගලික ආත්ම අභිමානය බොහෝ විට පුද්ගලික, මනෝචිකිත්සක ගැටලුවක් ලෙස අත්විඳිය හැකිය. පරිවර්තන ගැටළු කර්තව්යයේ බලන්න
ඔබ තේරුම් ගත යුත්තේ ඇයි, ආත්ම අභිමානය ප්රමාණවත්ද නැද්ද?
ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ප්රමාණවත්භාවය පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම මඟින් එය කළ හැකි ය:
