Коли дитина починає повзати? Норми та вправи. Коли діти починають повзати Немовля повзе

З моменту, коли дитина починає повзати, у житті малюка та його батьків настає новий етап. Діти по-новому сприймають навколишній світ, який хочеться пізнати та доторкнутися, а мамам з татами необхідно для цього забезпечити йому максимальну безпеку та свою постійну присутність.

Цей період дуже важливий у житті маленької дитини, тому що вміння повзати активно змушує працювати мозок малюка та активізує розумову діяльність.

Коли варто очікувати перші спроби

Насправді це дуже складно і важко для дитини. Але з часом, оволодівши таким способом пересування, у нього розвивається не тільки мислення, а й моторика, активніше, стрімкіше розвивається мова і, звичайно ж, зміцнюються м'язи всього тіла.

Бажано, щоб дитина не пропустила етап повзання (він може відразу піти). З боку фізіології в цьому випадку можна говорити про незміцнілі м'язи спини і велике навантаження на незміцнілий дитячий хребет. Батьки повинні стимулювати бажання малюка до пересування та правильно його до цього підготувати.

На питання коли дитина має впевнено повзати, можна відповісти лише приблизно. Всі діти проходять цей період індивідуально, але існує зразкова таблиця, яку пропонують педіатри для орієнтиру. Вікові періоди, коли починають повзати карапузи, такі: перші спроби можливі до 5 місяців, а з 8-9 місяців починається активне повзання.

Основні етапи повзання

Перше, що робить немовля - це починає тримати голову, і тим самим зміцнює та розвиває м'язи спини, готуючи організм до нового періоду у розвитку.

1 етап – початок

Новонароджений намагається рухатися на животі, підгинаючи під грудьми ручки та випрямляючи при цьому спину, ноги в цьому процесі беруть участь неактивно.

Батькам варто самостійно виставляти ручки малюка під грудьми, показуючи рухи та навчаючи правильно на них спиратися. При цьому можна згинати одночасно обидві ноги і своїми руками ставити опору для ступнів, для цього достатньо поставити рівну долоню йому під ноги. Це має виглядати, начебто жаба робить стрибок.

Батькам не можна робити різких рухів, докладати зусиль і штовхати малюка своєю долонею. Новонароджений повинен самостійно відчути, спробувати та закріпити рух. Мама і тато лише помічники у цій справі.

Якщо дитина повзає на животі, і видно, що вона робить спроби відштовхнутися ногами, не варто прискорювати процес, необхідно терпляче спостерігати і стежити за його безпекою.

2 етап – закріплення навичок

У багатьох дітей на цьому етапі відбувається якесь «зависання». Не варто переживати, це дуже непогано. Важливо розуміти, що в даний період у дитини включено роботу мозку і вона закріплює свої навички. На цьому етапі дитина повинна почати стояти рачки.

У скільки місяців дитина починає повзати рачки сказати точно не можна: в одних батьків у віці 5-6 місяців, в інших в 7-8 місяців. Але немовля до цього часу має навчитися підтискати під себе ніжки і добре спиратися на обидві руки.

Більшість із них, стаючи на обидві кінцівки, починають довго розгойдуватися, немов готуючись до стрибка. У цей момент діти відчувають свої можливості та прагнуть зробити новий крок у своїх досягненнях. Коли малюк розгойдується, він тренує м'язи спини, ніг і рук. Ці дії лише зміцнюють його організм і, звичайно ж, - це вірний знак того, що він готовий активно повзати. На цьому етапі ведучими залишаються руки малюка: він спершу намагається переставляти по черзі ручки і після посуває до них ніжки.

Батькам варто забезпечити не сильно тверду, але й не м'яку площину, по якій можна повзати, тому що на ліжку або в манежі немає хорошої опори для рук, відповідно впевненості в рухах буде менше. У період розгойдування мама може акуратно притримувати малюка за боки і трохи спрямовувати вперед, стимулюючи до руху.

Ще одним важливим моментом є принципи досягнення мети. Розвивати їх варто з дитинства. Для цього потрібно розкладати іграшки перед малюком так, щоб він міг до них дотягнутися, а значить досягти своєї мети. Коли дитина почала повзати, то речі, які його цікавлять, також ставлять на такій відстані, щоб вона здолала до них шлях. Згодом відстань збільшують, тим самим змушуючи його виявляти прагнення досягти мети.

3 етап – активний рух

На даному етапі дитина повинна почати повзати. У когось цей період може настати у віці 6-7 місяців, але найчастіше він настає до 8-10 місяців. Він активно вчиться перехресно пересувати руками та ногами, рухи стають злагодженими та впевненішими. Правильними рухами вважаються ті, коли за лівою рукою висувається права нога. На зображенні праворуч показано неправильну перестановку рук і ніг.

Ще раз варто нагадати, що не потрібно порівнювати успіхи своїх дітей, на якому місяці вони мають ті чи інші досягнення, з іншими. У всіх різні та суто індивідуальні внутрішні процеси, які ведуть до фізичного та психологічного розвитку. Тут варто звернути увагу на те, що у дітей до року фізичний та психологічний розвиток йде нерозривно. Вони повзають і пізнають навколишній світ, чіпають предмети, набувають нових емоцій. При цьому вони закріплюються певні знання.

Знати закономірності у розвитку свого чада просто необхідно для розуміння його внутрішнього світу та потреб. Існує кілька рекомендацій, які варто виконувати у цей період життя малюка.

Можливі причини затримки

Варто відразу сказати, що ці норми є умовними, адже велику роль відіграють фізичні можливості дитини. Не треба забувати про те, що всі малюки і по-різному сприймають навколишній світ - саме він є важливою метою в пізнанні та прагненням доповзти геть до тієї штуки.

При великій вазі малюк починає повзати значно пізніше за своїх однолітків. Проблема надмірної ваги часто полягає в неправильному годуванні, генетичній схильності або обміні речовин. Якщо дитина народилася недоношеною, то моторні навички розвиваються з деякою затримкою, що також призводить до пізнішого початку повзання.

У будь-якому випадку все має відбуватися у певних рамках норм розвитку. Саме тому для батьків існують інструкції та поради, як допомогти маленькій людині навчитися пересуватися рачки за допомогою привернення його уваги. Перші спроби, як правило, починаються, коли дитина побачить яскраву недосяжну іграшку і спробує до неї дотягнутися, що змусить її повзти. Йому буде важко, але інтерес, зрештою, змусить дістатися барвисті цілі. Тут важливо не відсувати іграшку надто далеко, щоб малюк не втратив до неї інтерес.

Як тільки дитина почне перевертатися і крутитись навколо своєї осі на ліжку, мамі та татові варто допомагати йому і правильно складати ручки під грудьми для опори. Це робиться для того, щоб дитина знала, як правильно повзати.

Усі діти, зазвичай, проходять певні етапи оволодіння навичками повзання. Буває так, що деякі з них пропускають один із етапів і швидше навчаються, а деякі довго перебувають на одній із стадій.

Як допомогти малюкові опанувати повзання

Безумовно, найпоширенішим методом зміцнення м'язів та навчання повзанню є масаж. Виконувати його повинен кваліфікований спеціаліст, який має досвід роботи з грудними дітьми і знає програми масажу для зміцнення різних м'язів тіла. Як тільки діти починають рухатися та тримати голову, педіатр вже може рекомендувати курс масажу.

Це відбувається приблизно у віці 3 місяців. За наявності тремору або тонусу м'язів фахівець виконуватиме певний курс масажу. Такий курс допоможе зміцнити організм і певні м'язові групи, за недостатнього розвитку яких буде затримуватися розвиток повзання. Масаж робиться, як правило, у першій половині дня. Мама при цьому отримує корисні рекомендації щодо проведення самостійної гімнастики з малюком.

Питання у скільки місяців починають повзати діти, не має бути вирішальним для батьків. Нехай саме ваше немовля зробить це трохи пізніше за інших, але воно зробить це правильно і без сильних навантажень для організму. У найближчому майбутньому це дуже допоможе його розвитку.

Варто ще сказати про допоміжні методи з фізичного розвитку немовлят:

Гімнастика на фітбол. Виконувати її краще після того, як вам продемонструє рух масажист або педіатр. З дітьми цього віку варто поводитися дуже акуратно. Існує ціла низка різних вправ для дітей до року, зміцнення різних груп м'язів. Для кожного періоду необхідно правильно підібрати вправи на м'ячі.
Плавання. Зараз у багатьох мам є можливість відвідувати купи немовлят. Це ідеальний варіант для фізичного розвитку малюків, адже вода є дуже близьким середовищем для немовлят, вони можуть легко рухатися в ній, виконуючи різні вправи. Багато хто практикує плавання у ванній при використанні спеціальних кіл, що підтримують шийку немовляти.
Ігри в розвитку моторики. Погладжування долонь та ступнів ніг допоможуть активізувати, стимулювати нервові закінчення, що сприяють психічному та фізичному розвитку. Про те, яку роль грає розвиток моторики знає кожен, тому при кожному ранковому проведенні гігієнічних процедур та прийнятті повітряних ванн, варто взяти за правило проводити веселі захоплюючі вправи. Від цього залежить те, у скільки місяців дитина почне свої впевнені спроби повзти.

Як дитина почне активно повзати і переміщатися з однієї кімнати в іншу, насамперед необхідно створити для неї повну безпеку. Якщо десь є дроти, наприклад, від комп'ютера та інші електронні прилади, варто огородити до них доступ. Для електричних розеток існують спеціальні заглушки, для дверей - тримачі та обмежувачі, які убезпечать немовля під час вивчення навколишнього простору.

Ще раз повторимо, що питання у скільки діти починають повзати, має бути дуже умовним для батьків. Звичайно, існують певні рамки, але квапити своє чадо не варто, всьому свій час. Головне, щоб малюк заповзав, бо деякі діти не повзають взагалі, а одразу намагаються вставати на ніжки.

Може це бажання наслідувати старших братів і сестричок, або часте перебування у вертикальному положенні в ліжечку, тримаючись за борти, в манежі, або амбіції дорослих. Але це не добре для правильного формування хребта. Тому завдання батьків - створити умови для розвитку навички повзання: бажано, щоб це була підлога або велике ліжко, у доступній близькості повинні бути цікаві предмети і бути небезпечними. Важливо, щоб дитина змогла вдосталь наповзатися, а батьки не намагалися раніше часу поставити його на незміцнілі ніжки.

Ще один важливий момент, який варто звернути увагу: це техніка повзання. Якщо батьки почали помічати, що малюк повзе не рачки, а по-пластунськи, то намагайтеся, щоб цей навик не закріпився у нього. Для цього на шляху малюка розкладіть невеликі предмети – перешкоди, щоб у нього з'явилося бажання піднімати своє тіло, переповзаючи через них. Або покладіть дитинку в пелюшку і вчіть її правильно повзти, трохи піднявши тіло за пелюшку.

Можна викладати малюка на живіт, підклавши під нього валик і похитувати його назад і вперед. Ці ж рухи можна виконувати на фітболі. Малюк рефлекторно переставлятиме руки, зміцнюватиме ніжки, вчитиметься тримати тіло.

На цьому все. Тепер ви знаєте в якому віці діти починають повзати, чому потрібно обов'язково опанувати цю навичку перед ходьбою, і що робити, щоб дитина стала повзати. Здоров'я вашому чаду!

2872

Зі статті дізнаєтеся о скільки діти починають повзати на животі, по-пластунськи і рачки. Які вправи можуть допомогти швидше навчитися повзати?

Кожне досягнення дитини – радість батькам. Важливим моментом у розвитку малюка є повзання. При здобутті цієї навички він починає активно досліджувати навколишнє середовище. Давайте детальніше розберемо, коли саме діти починають повзати, яку користь це приносить і які розрізняють етапи повзання.

Коли дитина починає повзати?

Рефлекс повзання в дітей віком проявляється відразу після народження. Перевірити це легко - необхідно покласти малюка на живіт і підставити свої долоні до його п'ят, дитина легенько відштовхується і просувається вперед. Ці рухи відбуваються несвідомо, проявляється вроджений рефлекс. Він повністю зникає до 3-4 місяців. З цього віку починається наступна стадія підготовки до повзання. Малятко вже впевнено тримає голову і з легкістю робить переворот зі спини на живіт.

У 5-6 місяців проявляються перші спроби повзати. Але відразу зазначимо, що розвиток кожної дитини відбувається індивідуально. Одні починає повзати пізно, інші раніше, а хтось взагалі пропускає цей щабель і одразу встає на ноги.

Формування рухової активності дітей залежить від наступних факторів:

здоров'я (наявність перенесених чи вроджених захворювань);
характер та темперамент малюка;
психологічна погода у ній.

Етапи повзання

У кожного малюка своя "манера" повзання. Але фахівці виділяють 3 етапи, через які дитина має пройти, щоб навчитися добре повзати. Розглянемо кожен із них докладніше:

5-7 місяців - повзання на животі. Маля навчилося самостійно перевертатися на живіт і намагається рухатися вперед за допомогою рук. Тут відбувається інтенсивне навантаження на плечі з ліктями. Найчастіше немовля рухається убік чи назад.

6-8 місяців - повзання по-пластунськи. Маля щосили підтягує ноги і намагається просунутися. Спиратися доводиться на долоні, що значно полегшує самі рухи. Спочатку дитина пересуватиметься задом наперед. З цього приводу не варто переживати, це нормальне явище. Згодом повзання по-пластунськи навчить вставати рачки.

7-9 місяців - повзання рачки. Коли малюк навчитися утримувати свою вагу рачки, він почне переставляти ручки і ніжки. Це виглядає як розгойдування. Приблизно в 9 місяців діти вже повністю починають повзати і активно пересуватися рачки.

Ці етапи умовні, але більшість дітей проходять через них. Деякі дітки діють по «своєму», вибирають зручніший спосіб руху і використовують його протягом тривалого часу. Активні діти можуть пропускати початкові етапи і відразу ставати рачки.

Значення повзання у дитячому розвитку

Не можна недооцінювати користь уміння пересуватися поповзом. Якщо дитина зовсім не бажає повзати, необхідно звернутися до фахівця.

Формування перших ознак самостійності відбувається саме тоді, коли малюк сам починає повзати. У цей час він відчуває більше свободи і сам вирішує, аніж йому зайнятися.

Користь повзання виражається в наступному:

тренування мускулатури спини та кінцівок;
розвиток опорно-рухового апарату та правильне формування скелета;
підготовка до ходьби;
розвиток можливості орієнтуватися;
координація рухів;
участь у становленні нервової системи;
покращення психомоторного розвитку.

Уміння повзати сприятливо позначається роботі головного мозку. Встановлюється міцний взаємозв'язок між двома півкулями. Дитина, яка навчилася рухатися повзком, має творчі зачатки та здібності до точних, гуманітарних наук.

Неврологи вважають, що повзання має важливіше значення у розвитку дитячої нервової системи, ніж ходьба. Крім того, повзання сприятливо позначається на мовному розвитку.

Чи потрібно вчити дитину повзати?

Як згадувалося вище, повзання є вродженим рефлексом. Вчити малюка повзати не треба. Цілком достатньо робити нескладні вправи та створити потрібні умови для того, щоб дитина навчилася повзати самостійно. Необхідно лише спостерігати за своїм чадом і спрямовувати його дії у правильне русло.

Щоб викликати у дитини бажання повзати, необхідно робити таке:

частіше викладати на підлогу, розставляючи навколо неї яскраві та цікаві іграшки;
підбадьорювати малюка;
показувати йому, як треба повзти (у цьому дуже добре можуть допомогти старші дітки);
робити загальнозміцнюючий масаж (за наявності проблем зі здоров'ям краще скористатися послугами дитячого масажиста);
робити легку гімнастику;
носити у правильному положенні на руках.

Не треба забувати про запобіжні заходи. Дитину варто класти тільки на чисту підлогу, попередньо вкриту покривалом. Ліжко чи диван не підійдуть. Всі гострі та маленькі предмети, шнури та подовжувачі слід прибрати. Також одягати дитину необхідно у вільний одяг, щоб рухи не були стиснуті.

Більш позитивні результати можуть дати вправи для повзання. Вони покращують координацію рухів та зміцнюють опорно-руховий апарат. Добре себе зарекомендували такі вправи:

Підтягування на руках.Малюка треба покласти на живіт. На невеликій відстані від його обличчя треба повісити брязкальце. Коли дитина захоче дістати іграшку, напружуватиметься плечовий пояс. Можна використовувати килимки, що розвивають.

Прогулянка на руках.Добре розвиває м'язи плеча та рук. Необхідно покласти малюка на живіт на внутрішній бік передпліччя, його спину при цьому потрібно тримати другою рукою. Дитину слід тримати під невеликим нахилом уперед. Він почне шукати опору руками та пересуватися вперед на долонях.

Фітбол.Кладемо дитину на нього животом донизу. Притримувати треба за пахви. М'яч легенько похитуємо вперед-назад. Ця вправа добре зміцнює м'язи спини. Вправи на фітболі для немовлят.

На підлогу покласти валик або маленьку подушку. Малюка потрібно акуратно укласти грудкою на подушку, при цьому згинаємо його ноги і ставимо на підлогу колінами. Далі треба стати до дитини обличчям і тихенько підтягувати себе подушку. Він почне трохи переставляти колінами.

Підбивши підсумок, відзначимо, що головне у процесі повзання – це бажання дитини. Батькам необхідно всіляко заохочувати досягнення малюка та створювати сприятливі умови для його навчання. Повзання добре впливає як на фізичний, так і творчий розвиток дитини. Не говорячи вже про те, скільки вільного часу це принесе для мами. Цей етап розвитку пропускати не варто.

Повзання – важливий та необхідний етап у розвитку, який готує дитину до ходьби. Воно зміцнює та розвиває м'язи ніг, рук та спини. Повзання формує природний вигин хребта, що надалі допоможе при ходьбі. Допомагає позбутися зниженого або підвищеного тонусу, усунути асиметрію в тілі, кривосі та інші порушення у функціонуванні опорно-рухового апарату немовляти.

Повзання розвиває координацію та інтелект. Це дозволяє малюкові робити різні рухи, тримати рівновагу та орієнтуватися у просторі. Допомагає дитині освоїти почуття ритму. Чим рухливіша і активніша дитина, тим краще працює мозок і краще кровопостачання, ефективніше відбувається психоемоційний та розумовий розвиток. Крім того, за рахунок повзання немовлята отримують велику свободу у пересуванні. У цій статті ми розглянемо, у скільки місяців і коли дитина починає повзати. Дізнаємося, як навчити дитину повзати.

Коли діти починають повзати

Маля почне повзати після трьох місяців. У цей час дитина вчиться перевертатися, зауважує різні цікаві предмети та іграшки навколо, до яких хочеться дотягнутися. Виникають перші спроби підповзти до заповітного предмета. У 5 місяців малюк вже може підповзти до речі, що цікавить, на животику. Причому діти роблять це по-різному. Одна дитина повзає назад і вперед, друга – убік, а третя – по-пластунськи.

У шість місяців дитина може почати рухатися рачки. Це вже справжнє повноцінне повзання, після якого діти поступово встають та переходять до ходьби. залежить від індивідуального розвитку. Малята із зайвою вагою освоюють повзання трохи пізніше. Рухливі та активні діти повзають рачки вже у 6 місяців, інші починають освоювати цей процес у 7 місяців, а деякі навіть у 8.

Не можна пропускати цей важливий етап, а відразу ставити дитину на ніжки та навчати ходьбі. Це може викликати серйозні проблеми в роботі м'язів та хребта, призвести до травм у зв'язках спини, неправильної постави та викривлення хребта. Давайте розглянемо докладніше, як навчити дитину повзати.

Викладання на животик

Викладання дитини на животик - дуже важлива процедура, яка допоможе малюкові зміцнити м'язи і навчитися підніматися на ручках. Адже це головна умова повзання рачки. Педіатри радять починати викладання після того, як загоїться пупкова ранка на 2-4 тиждень з моменту народження. Лежачи на животі, малюк розвиває рухові функції та навички, зміцнює м'язи шиї, спини та плечей. Так він навчиться спиратися на руки.

Викладання на животик забезпечує правильний розвиток дитини, тому що запобігає деформації черепа ззаду, яка може виникнути через постійне лежання новонародженого на спині. Крім того, така процедура налагоджує травлення та усуває коліки, розвиває хапальний рефлекс та запобігає розвитку пупкової грижі.

Спочатку малюка викладають на тверду поверхню, а після трьох місяців починають класти на спеціальний килимок, що розвиває, або навіть під. Але якщо ви викладаєте дитину на підлогу, врахуйте, що поверхня має бути чистою, рівною та безпечною. Корисні поради про те, як правильно викладати немовля на животик, ви знайдете.

Як допомогти дитині почати повзати

Мотивуйте малюка на повзання. Наприклад, покажіть нову яскраву чи улюблену іграшку чи цікавий предмет. Речі кладуть перед немовлям з різних боків. Намагаючись дотягнутися, малюк рухатиметься і спробує підповзти до заповітного предмета;
Якщо іграшка не викликає інтересу, спочатку дайте доторкнутися до її малюка, а потім відсуньте і залиште на деякій відстані від крихти;
Покажіть, як повзати та дістати заповітний предмет чи іграшку на власному прикладі. Пам'ятайте, що діти рухаються і часто наслідують інших. Крім того, можна використовувати приклад іншого вже повзає малюка;
Регулярно робіть масаж і проводьте гімнастику для немовляти. Чудово допомагають. Навіть звичайні похитування на м'ячі чудово зміцнюють м'язи живота і спини, надають сприятливу дію на фізичний розвиток немовляти;
Коли малюк почне повзати, відмовтеся від використання манежу. Він обмежує свободу пересування та кругозір дитини, прагнення крихти до повзання. Манеж можна застосовувати у крайніх випадках, коли малюк залишається один без нагляду;
Створіть дитині комфортні та безпечні умови для повзання, звільніть якнайбільше простору. Застеліть підлогу пледом або килимом, заберіть небезпечні предмети, закрийте кути. Знаходьтеся поряд з малюком і не залишайте одного!;
Одягайте на дитину вільний одяг, який не стискує рухів. Який одяг вибрати для новонародженої та немовляти старшого віку, читайте у статті .

Корисні вправи

Найменших навчайте зберігати рівновагу. Покладіть малюка на тверду поверхню живота вниз. Візьміть махровий рушник, поверніть валиком і підкладіть під груди дитині. Поруч розкладіть іграшки. Ця вправа вчить утримувати голову і діяти відразу обома руками, розвиває та зміцнює вестибулярний апарат, координацію рухів.

Вправа "жаба" допоможе малюкові освоїти навички повзання по-пластунськи. Покладіть немовля на живіт і обхопіть ноги за нижню частину гомілки. Згинайте та розгинайте ноги по черзі, імітуючи плаваючі рухи жаби. Повторіть рух чотири-п'ять разів, притримайте ноги в зігнутому стані і дайте дитині відштовхнутися самому.

Для зміцнення м'язів рук повісьте іграшку над дитиною. При цьому малюк має лежати на животі. Він спробує схопити предмет, що висить, однією рукою, а на другій намагатиметься підвестися. Коли дитина навчиться хапати іграшку однією рукою, можна формувати опору на обидві руки.

Щоб навчити дитину стояти рачки, підкладіть під неї невеликий валик або подушку. Похитайте малюка на валику, щоб він наголошував то на ноги, то на руки. Покажіть, як потрібно правильно повзати. Для цього мають бути задіяні дві особи. Один розташовується перед дитиною і переміщає праву руку малюка вперед, у цей час другий переміщає вперед праву ногу. Потім, навпаки.

Якщо дитина не повзає

Турбуватися треба розпочинати після дев'яти місяців. Якщо малюк ще не повзає рачки в 10-11 місяців, зверніться до педіатра! Лікар з'ясує, чому малюк ще не повзає і призначить відповідні вправи та масаж, щоб немовля швидше освоїв цей процес.

Не дивуйтеся і не лякайтеся, якщо дитина повзає назад або вбік, пересувається на спинці. У цей немає нічого страшного, малюк знайшов найбільш зручний та комфортний спосіб пересування. Головне, щоб він рухався, а повзання при цьому не обов'язково має бути традиційним. В даному випадку покажіть правильний варіант повзання на власному прикладі чи прикладі іншої дитини.

Для прискореного розвитку та навчання можна використовувати спеціальний трек для повзання. Це вузький пеленальний столик з м'якою серединою та бортиками. Ви можете купити готовий трек або спорудити обладнання самостійно з дошки чи столика та м'якої ковдри. Столик злегка нахиляють і спочатку малюка вчать повзати зверху вниз, а потім переводять на повзання вгору, при цьому ніжки підтримують долонею.

Коли в сім'ї з'являється малюк, батьки з нетерпінням чекають, коли він навчиться усміхатися, тримати голівку, потім перевертатися, сідати і повзати. Наступною великою подією, безперечно, стануть перші кроки. Кожне нове вміння має величезне значення, тому мами і тата трепетно ставляться до термінів появи тих чи інших рухових навичок. У цій статті ми розповімо про те, у який термін дитина починає сидіти і повзати і чи можна на ці вміння вплинути.

Фізіологія навичок

На запитання батьків, коли саме малюк має освоїти повзальні рухи та сидіння, відповісти досить складно. Кожен карапуз - індивідуальність, особистість, яка розвивається за власними законами та схемами. Тому всі таблиці з нормативами існують тільки для педіатрів, оскільки на вашого малюка дитячий лікар дивиться як на одного із середньостатистичних малюків. Але це лише на перший погляд.

Продуманий фахівець ніколи не заявить про затримку фізичного розвитку на підставі того, що малюк у 7 місяців не сидить або у 8 місяців не повзає, адже на те у дитини може бути багато причин.

Маля починає повзати і сидіти тоді, коли його кісткова, м'язова системи, а також зв'язки та суглоби, задіяні в цих процесах, досить дозріли та зміцніли. Для навички повзання потрібні розвинені м'язи живота та шиї, рук і ніг, для сидіння потрібні досить зміцнілі м'язи спини, живота, шиї та рук. Звичайно, жоден новонароджений не має таких м'язів, вони ростуть і міцнішають у міру зростання дитини. Якщо батьки з перших днів приділяють достатньо уваги фізичному розвитку немовляти, роблять масаж і проводять вікову гімнастику, то шанси раннього освоєння нових навичок помітно підвищуються.

Відповідно до середніх норм, сидіти середньостатистичні здорові діти починають після півроку, у 7 місяців із підтримкою, а у 8 – вже без підтримки. До 10 місяців малюки зазвичай чудово справляються зі складним завданням – сісти зі становища лежачи. З повзанням все складніше - деякі діти взагалі пройдуть цей етап, а деякі саме з нього і починають. Середні норми, що існують в педіатрії, свідчать, що дитина може навчитися повзати з 5 місяців на животі, з 7 місяців до 9 місяців - рачки.

Але норми нормами, а у вашої дитини, не виключено, є власні плани на подальший розвиток, тим більше, що на швидкість освоєння нових рухових навичок впливають дуже багато факторів.

Що може вплинути?

Насамперед має значення самопочуття та стан здоров'я вашого малюка. Якщо малюк народився недоношеним, він значно пізніше ровесників почне осягати премудрості зміни положення тіла у просторі. Не тому, що він лінивіший, слабший, а тому, що його кістковій та м'язовій тканині потрібно більше часу для підготовки до нового типу навантаження. Дитина собі не ворог, вона ніколи і не подумає робити те, що вона фізична зробити нездатна.

Болючі, часто хворіють на карапузи, діти з вродженими захворюваннями теж сідають і повзуть пізніше, ніж здорові малюки. Особливо довго можуть «розгойдуватися» діти з неврологічними порушеннями.

Маса тіла карапуза теж має значення, причому саме безпосереднє. Дітки пухкі, з надмірною вагою, мають цілком природні труднощі з утриманням власної ваги в новому положенні, їх хребет просто не передбачає нового навантаження в такому обсязі, йому потрібно трохи більше часу на підготовку. Вони повзуть і сядуть, але пізніше.

Характер і вроджений темперамент малюка диктують його поведінку та мотивацію. Сонливі, дещо повільні та ліниві флегматики та меланхоліки сідають, повзають і ходять пізніше, ніж рухливі, активні, допитливі представники сангвінічного чи холеричного типу особистості.

Багато залежить і від того, які умови для розвитку дитини створили самі батьки. І це, мабуть, єдине, на що мама та тато, що переживають за розвиток дитини, можуть вплинути безпосередньо. Дитина, яку під час неспання частіше тримають у ліжечку чи манежі, навряд чи матиме достатньо мотивації для того, щоб почати досліджувати світ. До певного часу йому буде цілком комфортно в обмеженому просторі.

Необхідності сидіти або повзати кудись у крихти просто не буде, освоєння навички сповільниться. Якщо ж батьки передбачають для малюка певну свободу переміщення в періоди неспання, розвішують іграшки на певній відстані від нього, то дитині дуже знадобиться до них дістатися, а тому їй просто доведеться шукати способи зробити це. Способів два - дістати зі становища сидячи або доповзти і взяти. Природно, певна свобода малюка потребує у постійному контролі з боку дорослих, щоб малюк не травмувався.

Хлопчики чи дівчатка – хто швидше?

На тематичних форумах та у спілкуванні між собою мами часто приписують синам та донькам певні здібності. Кажуть, що дівчатка швидше освоюють нові вміння, оскільки хлопчики лінивіші. Інша думка говорить, що дівчаток потрібно сідати пізніше, ніж хлопчиків через можливі небезпечні наслідки для репродуктивного здоров'я.

Насправді науково зрозумілої різниці між розвитком фізичних умінь у немовлят обох статей не існує. Розвиваються діти приблизно з однаковою швидкістю за умови, що вони здорові, доношені, не мають проблем із переїданням та зайвою вагою. Щодо присадження дівчаток і хлопчиків слід сказати, що і тих, і інших не рекомендується сідати як мінімум до півроку. Зовсім. Ніяк.

Наслідки можуть бути досить сумними – травмуються кістки малого тазу. У дівчаток у цьому випадку справді можуть виникнути у майбутньому проблеми з виношуванням власних дітей. Та й для хлопчика така травма вкрай небажана.

Чи можна навчати дітей навичкам?

Це питання найважливіше. Чомусь вважається, що мама, яка просто чекає, поки дитина сяде чи поповзе, безвідповідальна та черства. А ось мати- квочка, яка не може чекати і мало не з 3 місяців починає готувати дитину до сидіння та повзання, а найкраще відразу до ходьби, - молодець і приклад для наслідування. Формуванню такого стереотипу значною мірою сприяють жіночі форуми, після п'яти хвилин присутності на яких нормальна мама стає нервовою жінкою з комплексом неповноцінності та почуттям провини.

Чи нормально нічого не робити? Та це нормально.Багато педіатрів, у тому числі доктор Комаровський, професійним порадам якого довіряють мільйони мам по всьому світу, стверджує, що сформуватися навички сидіння та повзання мають цілком природний спосіб і в тому віці, який для того передбачений природою щодо конкретної дитини.

Надмірна активність батьків, які «допомагають» дитині, нерідко шкодить – динамічна гімнастика, неакуратне виконання вправ, насильницькі присадження чреваті важкими травмами. Насамперед при ранній вертикалізації страждає хребет малюка, який не готовий до вертикального навантаження. Можуть статися компресійні деформації хребців, пізніше можуть виникнути міжхребцеві грижі. У багатьох дітей, яких рано сідали або ставили на чотири кінцівки для повзання, пізніше проявляються сколіоз, кіфоз, лордоз, порушення ходи, деформація кінцівок. Особливо це стосується дітей, які чимало часу у ранньому віці провисіли у стрибунках, а потім протопали у ходунках.

Методів для «допомоги» дітям раннього віку батьки винайшли достатньо. Тепер педіатри закликають їх роздуматись і дати малюкам можливість розвиватися самостійно.

Чим тоді допомагати, запитайте ви. Робіть щоденний загальнозміцнюючий масаж, включайте в нього прийоми на певні групи м'язів - на спинку, на живіт, на руки і ноги, на шийні м'язи. Робіть зарядку, гімнастику, включайте в комплекси занять вправи, що сприяють знову ж таки розвитку необхідних груп м'язів, але ніяк не механічному набуттю нової навички.

Для того щоб дитина швидше освоювала нові рухи самостійно, вона повинна краще тримати баланс, тому потрібно розвивати її вестибулярний апарат. Допоможуть вправи на гімнастичному м'ячі (фітбол). Найчастіше спілкуйтеся з дитиною, навчіть її цікавитися навколишнім світом, покажіть, скільки цікавого в ній є, і тоді у малюка, безумовно, з'явиться стимул для освоєння нових умінь.

Купуйте дитину, гартуйте, частіше гуляйте на вулиці, не перегодовуйте її. Вчасно відвідуйте лікаря та не займайтеся самолікуванням. Решту він зробить сам. Тяжкі патології опорно-рухового апарату, які заважають сидіти чи повзати, мають місце нечасто. Про них батькам зазвичай стає відомого майже одразу після народження малюка. Якщо вам таких діагнозів не озвучували, заспокойтеся та просто чекайте.

Розрахуйте свою таблицю запровадження прикорму

Дуже часто молодих батьків цікавить, чи правильно розвивається їхня дитина. У зв'язку з цим часті питання: коли дитина повинна вміти перевертатися, повзати, сидіти, ходити, говорити і так далі. Повзання - одна з перших навичок пересування, яка дозволяє малюкові краще пізнавати навколишній світ.

Вміння повзати (на животі, по-пластунськи, рачки) - дуже важливий етап психофізичного розвитку дитини в перший рік його життя. Воно не тільки впливає на розвиток та зміцнення м'язів та хребта, координацію рухів, а й допомагає малюкові вчитися керувати своїм тілом, мислити та приймати самостійні рішення. Неврологи відзначають, що період повзання важливіший для розвитку нервової системи, ніж етап перших кроків. Уміння повзати має важливе значення для розвитку півкуль головного мозку, воно позитивно впливає на своєчасний розвиток мови, розвиває моторику.

Як правило, після трьох місяців від народження малюк вчиться перевертатися зі спинки на животик. Коли він навчиться залишатися в цьому положенні якийсь час, то зможе побачити навколо себе безліч нових незнайомих предметів. Досить часто бажання як краще розглянути, а й торкнутися, спробувати незнайомий предмет є каталізатором для повзання. Спочатку дитина пересувається на животі. Так малюк може рухатися не лише вперед, а й убік чи назад. Наступним етапом може стати спроба освоїти новий спосіб повзання: піднятися рачки, виставивши вперед руки, а потім по черзі підтягувати ноги. Іноді цей спосіб пересування нагадує стрибки. Наступний етап – перехресне повзання. Коли дитина вже чітко опанувала координацію рухів і пересувається рачки, виставляючи вперед спочатку праву руку і ліву ногу, а потім - навпаки. Цей етап повзання вимагає не лише досить міцних м'язів рук та спини, а й певного рівня розвитку нервової системи. Так організм готується до наступного етапу розвитку – ходьби. До цього часу (7-9 місяців) малюк вже, як правило, намагається чи навіть вміє сідати сам.

У медичних джерелах згадується, що вік, у якому більшість дітей починає повзати (у будь-який спосіб), варіюється від 5 до 9 місяців. Однак нерідко на інтернет-форумах молоді мами пишуть, що їхнє маля вже в 4-5 місяців навчилося повзати на животі і пересуватися подібно до гусениці, а інші журяться, що їхня дитина в 8-9 місяців «навіть і не думає» про повзання. Як і будь-яка інша навичка, повзання стає актуальним для малюка саме тоді, коли він готовий до нього не тільки фізично, а й ментально. Дитина вчиться пізнавати світ, керувати своїм тілом. І у кожного – свій час для цього. Не всі діти вчаться повзати та ходити, «як книжка пише», деякі «перескакують» певні етапи. Є діти, які не повзали, а одразу почали підніматися на ноги та намагатися ходити. Дехто затримується на етапі повзання довше за інших.

Відомий педіатр Євген Комаровський у своїх книгах про здоров'я дітей підтверджує цю думку та нагадує, що діти самостійно впораються з такими завданнями, як «сидіння, повзання, стояння та ходіння». На думку лікаря, все це малюк має захотіти зробити сам. У перший рік життя не потрібно його «навчати» всьому цьому чи тренувати. «Нехай він зайвий місяць полежить чи поповзає», - зазначає професор Комаровський. Адже стояння та ходьба - це досить велике навантаження на хребет, дитина має бути готова до неї, а повзання - природний і чи не найкращий спосіб такої підготовки. Що ж до батьківської ролі в цьому процесі, то вона зводиться до забезпечення таких умов життя для малюка, за яких усі названі етапи фізичного розвитку не перетворяться на «тяжку працю»: загартовування, розвиток м'язів, заходи для профілактики рахіту і таке інше.

За статистикою, на першому році життя дівчинки трохи випереджають хлопчиків у розвитку. Тому, як правило, вони починають повзати і ходити раніше за хлопчиків. Відгуки батьків у більшості випадків також підтверджують це. Але, як уже згадувалося, кожна дитина - унікальна і розвивається за своїм власним «графіком».

Іноді діти не цікавляться самостійним пересуванням навіть після 8-9 місяців. Так трапляється, якщо у них недостатньо розвинені м'язи чи опорно-руховий апарат. Якщо дитина проводить більшість часу в закритому просторі (ліжечку, манежі), то просто не знає, що буває у світі щось цікавіше, і не відчуває потреби рухатися. Пізніше вчаться повзати та крихти зі спокійним характером. Вони більше люблять спостерігати, ніж чіпати нові предмети, і тому часто не виявляють інтересу до пересування. Карапузи з великою вагою також починають рухатися пізніше за своїх однолітків. Іноді дитина не повзає тому, що батьки відразу ж дають їй все, що її цікавить, і в неї немає потреби кудись прагнути. Усі ці причини можна за бажання усунути. А також створити для свого чада такі умови, за яких повзання йому стане цікавим новим досвідом.

Насамперед потрібно забезпечити малюкові умови для коректного розвитку опорно-рухового апарату. А саме: намагатися робити з ним найпростіші вправи для ручок-ніжок, починаючи вже з перших місяців його життя. Потрібно правильно брати його на руки. При необхідності можна вдатися до допомоги дитячого масажиста. Можна робити спеціальні вправи, щоб навчити дитину керувати своїм тілом: "жаба", перевороти зі спини на живіт. Дуже корисні для хребта заняття на фітболі. Крім того, похитування на великому м'ячі здатні зняти кольки.

Педіатри часто радять батькам трохи стимулювати малюка до повзання. Наприклад, можна покласти в поле зору новий яскравий предмет або улюблену іграшку. Близько, але так, щоб малюк не міг її одразу взяти. Тоді він спробує дістатися до неї самотужки. На батьківських форумах також можна зустріти рекомендації, як навчити дитину повзати. Часто радять показувати на власному прикладі, як треба повзти. Це може робити мама, тато чи старший брат. Якщо дитині вдалося хоч трохи просунутися, її варто обов'язково похвалити. Коли карапуз вже навчився пересуватися, можна трохи ускладнити завдання, встановивши на його шляху невеликі бар'єри, наприклад, поклавши рушник, згорнутий валиком. Діти дуже люблять долати перешкоди.

Найважливіше пам'ятати, що завдання батьків - допомогти малюкові та створити для нього умови, комфортні для життя та розвитку. А здорова та щаслива дитина обов'язково навчиться всьому необхідному у потрібний час.

Спеціально для - Ксенія Бойко