Що робити, якщо нудно. Що робити, якщо дуже нудно? Що вдієш якщо нудно вдома однієї

Коли нудно, сумно, то на допомогу завжди прийде найкраща подруга. Є багато рішень, ніж зайнятися вдома із подругою. Наприклад, можна приготувати разом щось смачненьке. Навіть якщо ви не впевнені у своїх кулінарних здібностях, разом у вас обов'язково вийде. Приготуйте смачну піцу або який-небудь простий навіть для новачків.

Якщо ви ще не вирішили, чим зайнятися вдвох вдома, то тут чудовим рішенням стануть настільні ігри, в які ви можете разом із задоволенням пограти. Ця розвага перевірена часом. Напевно, у вас вдома знайдеться якась цікава гра, наприклад, «Монополія» або ще щось.

Чим зайнятися вдома із друзями?

Коли до вас приходять у гості ваші знайомі, то, звичайно, ви думаєте над тим, чим їх розважити. І тут на допомогу прийде правильне рішення – можна разом переглянути цікаве кіно. Влаштуйте домашній кінотеатр з чіпсами та поп-корном. Можна прямо на підлозі постелити ковдру та влаштувати справжній пікнік перед телевізором. Вибирайте жанр фільму так, щоб усім було цікаво його дивитися – це може бути запальна комедія або жахливий фільм жахів – але головне, щоб ніхто не нудьгував під час перегляду.

Іноді багатьом із нас доводиться залишатися віч-на-віч із молодшими родичами. Але чим зайнятися вдома з сестрою, яку бачиш щодня? Відмінним рішенням стане фотосесія або салон краси вдома. Сестра може допомогти вам пофарбувати відрослі коріння волосся, і педикюр. А потім прийде і ваша черга робити свою сестричку гарною. Зробіть кілька цікавих та оригінальних фотографій, де ви разом, де кожна з вас відображена у незвичайному образі.

Якщо ви не знаєте, чим зайнятися двом дівчаткам будинку, то пофантазуйте, придумайте щось цікаве для вас двох. Головне, щоб ви не нудьгували, щоб вам було весело.

Можна влаштувати вечірку, придумати веселі та кумедні конкурси. Наприклад, дуже цікава гра «Корова». Якщо ви зібралися з друзями, то ця гра допоможе вам добре відпочити, отримати масу позитивних емоцій. Один із гравців виходить у центр кімнати намагається показати слово, яке йому на вушко прошепоче хтось із друзів. Той, хто першим відгадає це слово, змінює першого гравця, тепер він загадує наступному учаснику нове слово. І так далі. Гра може продовжуватися нескінченно - поки вам не набридне.

На допомогу подругам, що нудьгують, прийде комп'ютер або планшет, а може бути, ноутбук. Знайдіть на двох, загляньте на свої сторінки в Однокласниках чи іншій мережі, послухайте улюблену музику, перегляньте новий фільм за участю улюблених акторів. Якщо вдома зовсім нудно, то йдіть погуляти. Можна сходити в магазин або забігти на філіжанку кави до сусідів. Якщо ви знайдете заняття до душі, то вдома ніколи не буде нудно. Зрештою, приберіть у будинку, наведіть чистоту та порядок, зробіть приємне мамі. Тут знадобиться допомога і сестри, і подруги. Перетворіть прибирання на гру, в даний пригода. Під час прибирання в шафі можна влаштувати справжній показ мод – напевно, знайдуться гарні вбрання, які ви зможете приміряти. До речі, все це можна сфотографувати на фотографіях – потім буде, що згадати.

Напевно, у вас із подругою є багато спільних інтересів. Отже, саме час зайнятися чим-небудь, що подобається вам обом. Це може бути читання або заняття йогою, і звичайно, розмови про те, який хлопець вам подобається, мрії про подорожі, невинні плітки. Головне, щоб заняття припало до душі і вам, і вашій подрузі. Ніколи не сумуйте. Якщо вам стало сумно, на душі важко, то обов'язково запросіть додому свою подругу. Разом ви впораєтеся з будь-якою проблемою.

Найчастіше з появою вільного часу ми не знаємо чим себе зайняти і як раціонально його провести. Існує безліч способів і корисних порад, які допомагають визначитися, чим можна зайнятися вдома, коли самотньо та нудно. Вибір занять залежить від того, чи знаходитесь ви вдома одна, з дитиною, подругою чи хлопцем.

Чим зайнятися, коли ти вдома сама

Перебуваючи вдома, можна використовувати свій час раціонально, а можна придумати щось для душі, щоб не було нудно.

Ревізія гардеробу. Приводячи речі в порядок, ви можете не тільки переглянути свій гардероб і знайти одяг, який вже давно не вдягаєте, а й спробувати себе в ролі стиліста та створити новий образ, використовуючи комбінації, які раніше не застосовували.
Приготування нових страв. У низці днів, що змінюють, ми часто готуємо те, що нам звично. Чому б не здивувати себе та своїх близьких чимось новим та цікавим. Добре було б, коли нудно, освоїти страви будь-якої з кухонь, які ви раніше куштували, але самостійно не готували.
Музика. Улюблені пісні завжди здатні підняти настрій, особливо коли нудно. Знайдіть в інтернеті уроки танцю і спробуйте освоїти нові рухи, тим більше якщо щось не виходитиме, то це не страшно, адже вас ніхто не бачить.
Рукоділля. Якщо ви людина творча, то вам не буває нудно, можна зайнятися тим, що вже вмієте, або спробувати освоїти нові техніки рукоділля. За наявності інтернету та покрокових інструкцій все це можна зробити, не виходячи з дому та не переплачуючи за курси.
Сортування фотографій. Найчастіше, роблячи фото, ми просто скидаємо їх на комп'ютер і залишаємо в папках. Займіться сортуванням фотографій. Це не тільки корисне заняття, коли буває нудно, а ще й багато приємних спогадів.
Читання книг та перегляд улюблених фільмів. Завжди коли нудно можна підняти собі настрій переглядом улюбленого фільму або прочитанням улюбленого твору. Чи не любите читати? Завантажте аудіоверсію твору, що сподобався, і насолоджуйтесь самотністю.

Чим розважитися вдома з подругою, щоб не було нудно

Коли вам самотньо, то кращим фактором, що скрашує, є подруга, головне - придумати, чим можна зайнятися вдома, коли буває нудно, щоб це було веселим і незабутнім заняттям.

Звичайно, можна просто посидіти та побалакати, а можна і придумати цікаві заняття.

Створення образу. Звичайно, можна себе зайняти і на самоті, перебираючи свій гардероб, але краще це робити удвох і допомогти створити новий образ не лише собі, а й своїй найкращій подрузі. Пам'ятайте, що погляд із боку набагато актуальніший, ніж власний.
Салон краси. Навіщо витрачати гроші на похід до салону краси. Влаштуйте його у себе вдома, де одна з вас буде майстром, а друга клієнткою. Потім можна помінятись місцями. Зробити один одному зачіску або освоїти нову техніку плетіння кісок куди цікавіше вдвох. Одна річ, коли робиш собі манікюр самостійно, інша – коли ви разом почнете експериментувати.
Яка жінка не хоче відчути себе фотомоделлю, але що може бути краще за подругу-фотографа. Адже тільки з нею можна забути про сором'язливість і спробувати себе у нових образах. Зрештою, після, якщо фото не сподобаються, їх можна буде видалити, головне – сам процес фотографування.
Заняття фітнесом. Найчастіше прагнення схуднути та зробити свою фігуру кращою так і закінчується мрією. Можна записатися на заняття з тренером, а можна скачати тренування, що сподобалося, і робити це регулярно вдвох з подругою. При цьому ви отримуєте відразу кілька бонусів: не витрачаєте зайвих грошей, не соромитеся, якщо щось не виходить, і завжди можна разом посміятися з недоліків один одного (звичайно, якщо є почуття гумору).

Чим можна розважити себе та свого хлопця

Дівчина з гарною фантазією завжди знайде, ніж розважитися зі своїм хлопцем, питання лише в тому, на якому етапі ваші стосунки. Ми не даватимемо поради тим, у кого стосунки тільки починаються. Тут важливо відчувати одне одного та підлаштовуватися під захоплення кожного. А ось як скрасити час, коли ваші стосунки вже вийшли за «цукерково-букетний період» і ви не хочете, щоб було вдвох нудно?

Загальні захоплення. Будь-яка пара повинна мати заняття, якими цікаво займатися разом. Найчастіше те, що цікаво дівчині, хлопцеві не до душі, а ось побути для свого хлопця хорошим та цікавим другом дівчині під силу. Виявіть інтерес до його захоплень, навіть якщо це комп'ютерні ігри. Пограйте в них удвох, і його сидіння за комп'ютером вас так не дратуватиме. Попросіть допомогти Вам приготувати вечерю. Удвох це набагато веселіше, а ви не почуватиметеся зобов'язаною.
Фотосесія вдвох. Придумайте образи для себе і вашого хлопця, увімкніть автоматичну зйомку і можете дуріти, а можете зробити красиві фото, обробивши їх у фотошопі.
Відеозйомка. Можна зробити невеликий аматорський фільм, продумавши заздалегідь сюжет. Це може бути сюжет про вашу першу зустріч, про пам'ятні моменти, про плани на майбутнє. Цей фільм буде цікаво переглядати надалі вдвох чи з близькими людьми.
Вечір спілкування. Помилковим вважається, що тільки дівчата люблять багато говорити. Хлопці теж не проти поспілкуватись, тільки треба знайти тему, цікаву йому, а не лише вам. Чим більше ви знатимете один про одного, про внутрішні переживання і страхи, тим ближче будете один для одного.

Як розважити дитину вдома

Чомусь багато батьків вважають, що дитина років 10-12 може сама знайти собі заняття. Але найчастіше його розваги закінчуються іграми на комп'ютері та переглядом мультфільмів. Добре, якщо на вулиці хороша погода і дитина, вийшовши туди, може погратися з друзями, але чим зайняти її вдома, щоб їй не було нудно? Ось кілька захоплюючих занять, які можна зробити разом із дитиною.

Фотоколаж. Удома завжди є старі журнали з картинками. Ви можете разом із ним скласти колаж на різну тематику. Якщо у вас хлопчик, це можуть бути сюжети, пов'язані з автомобілями, якщо дівчинка, то модні тенденції. Можна разом із дитиною скласти «карту бажань».
У віці 8-12 років діти люблять спостерігати за тим, як готує мама, а що, якщо приготувати нескладну страву разом, і не важливо, хто у вас – хлопчик чи дівчинка. В інтернеті можна знайти безліч варіантів оригінальних прикрас для бутербродів чи салатів, долучіть до прикраси столу свою дитину.
Догляд за кімнатними рослинами. Присвятіть дитину у таїнство догляду за квітами. Залежно від того, скільки йому років, це може бути проста робота, а можна і пересадити разом з ними якусь кімнатну рослину. Нехай воно буде його особистим, за яким він доглядатиме.
Пошук скарбів. Ви можете сховати якийсь «скарб» самі, а ваша дитина шукатиме його сама або з друзями, а можете це зробити разом з ним і намалювати карту скарбів, а шукатиме хтось інший, наприклад, тато.
Будівництво куреня. Згадайте своє дитинство, коли практично кожен будував курінь разом із друзями. Подайте цю ідею своїй дитині. Це може бути і «житло» у квартирі, створене з ковдри, подушок та інших підручних засобів, а може бути і у дворі.
Виготовлення виробів. Знайдіть в інтернеті разом з ним, чому він хотів би навчитися або щось зробити разом з вами. Відмінною ідеєю будуть їстівні намисто, зроблені із сухофруктів, ягід, бубликів, цукерок. Спочатку дитина може ганьбити їх, а потім і з'їсти.
Розвиваючі ігри. Вашу дитину неможливо відірвати від комп'ютера? Навчіться керувати цим процесом та підшукайте йому комп'ютерні ігри самостійно. Вибирайте ті ігри, граючи в які дитина розвиватиметься і пізнавати щось нове. Часто діти просто не можуть правильно підібрати, у що їм грати.
Фокуси та розваги. Всі діти люблять фокуси, неважливо, скільки їм років, і не лише дивитись, а й показувати. Розучите разом з малюком пару простих трюків, прийшовши до знайомих чи родичів, вийшовши надвір до друзів, він обов'язково захоче їх показати. Це може бути невеликий концерт для бабусі з дідусем, який ви підготуєте разом із ним. Такі концерти не лише розкривають творчі здібності дитини, а й допомагають їй не соромитися перед публікою.

Ви зіткнулися з невблаганною нудьгою, від якої можна просто впасти у депресію? Не знаєте чим зайнятися і як допомогти собі струснутися, зацікавити себе чимось у стінах свого будинку? Тоді Ви прийшли на адресу. Тут Ви зможете дізнатися про те, як скоротити свій час у домашніх умовах.

Нема чого робити вдома, що робити?

Чим зайнятися, коли нема чого робити вдома? Так, питання для багатьох видасться дивним, адже цього часу так катастрофічно не вистачає. А тут – нічого робити. Ну, якщо нічого, Ви страждаєте від нудьги, зовсім не знаючи чим себе зайняти, тоді прочитайте . Можливо, Ви знайдете собі щось придатне для позбавлення від нудьги.

Ви обов'язково повинні врахувати той факт, що постійна нудьга може призвести до депресії, що тривала, тому ми йдемо до вас на допомогу. Ми постараємося допомогти скрасити нудний час у стінах будинку.

Спочатку подумайте про важливі справи та побут. Витратьте свій час на корисні речі. Тут все дуже просто. Займіться тим, що давно треба було зробити. Чи не хочете, нудно? Увімкніть свою улюблену музику і вперед - прибирання на Вас чекає. Тут є такий психологічний момент – головне розпочати. Перевірте:

увімкніть музику, ту, яка Вас надихає, піднімає настрій,
подумайте про те, як Ви створюєте затишок у Вашій квартирі,
дійте.

Ви можете помити вікна, прибрати в кімнатах, протерти пил (якщо Ви чоловік, тоді перевірте сантехніку, полагодите щось…). А можете зробити перестановку. Для багатьох людей перестановка - це відмінний антидепресант, який не тільки допоможе впоратися зі нудьгою, але й підніме Ваш настрій, допоможе відчути смак до життя (бажання щось змінити в ньому).

Якщо у квартирі у Вас все прибрано та затишно, меблі Ви вже переставали, сантехніка та все інше в порядку, а у Вас багато вільного часу, який потрібно «заповнити»? Може Вас щось не влаштовує у плануванні будинку, у кольорі шпалер. Зробіть ремонт. Ремонт не потрібний, Вас все влаштовує? Тоді, на питання про те, чим зайнятися, коли нема чого робити вдома, є безліч порад. Зробіть щось із наступного:

Подумайте про те, чим би вам хотілося зайнятися. Для цього запишіть усі свої бажання на чомусь. Написали? Тепер прочитайте. Ну що, з'явилося бажання зайнятися чимось із цього списку зараз? Тоді – вперед. Ось ви самі і знайшли собі те, як прикрасити дозвілля в стінках своєї квартири. І так, за пунктами, виконуйте те, що хочете.

Якщо ж Вас не надихає написане, спробуйте щось з того, про що йдеться нижче.

Банальні речі

Послухайте музику.Музика має бути «під стать» Вашому настрою: ліричною, класичною, любовною…. Тут ґрунтуйтеся виключно на свої емоції.
Прочитайте цікаву книгу.Тут все залежить від Ваших уподобань. Вибирайте той жанр книги, який вам цікавий особисто. Хоча можете спробувати щось нове – може Вас зацікавить.
Переглянути кіноа краще цікавий серіал. Дивишся – і вечір уже настав. Орієнтуйтеся на те, що б ви хотіли побачити: кохання, бойовик, комедію, кіно про тварин. Іноді, переживання як будь-який з героїв кіно (подання себе в чиєїсь ролі), дуже корисні. Головне – гарне закінчення кіно, якщо Ви бачите слово «драма», то це не те, що Вам потрібно. А то, сильно вразившись, Ви можете впасти у депресію.
Займіться переглядом сімейних альбомів та відео.Згадайте найважливіші моменти у Вашому житті, посмійтеся над найсмішнішими моментами. Погляньте у власне минуле.
Дивитися у вікно, думаючи про своє життя.Пофілософствуйте - це досить цікаво, якщо у Вас є такий настрій.
Напишіть вірші, намалюйте портрет, зробіть орігамі.. Зробіть щось із того, чим Ви захоплюєтеся.
Сядьте за комп'ютер:пограйте у щось, поспілкуйтеся по скайпу чи соціальних мережах . Також у комп'ютері (онлайн) можна побачити багато чого цікавого та смішного, почитати новини, жовту пресу.

Займіться самоосвітою

Ви не звертали уваги на те, що у студентів не виникають питання про вільний час (коли нема чим зайнятися)? От і станьте студентом, пройдіть курси "ЄШКО". Просто підіть до бібліотеки, набравши там будь-якої освітньої літератури. Може Ви давно хотіли дізнатися про будову якогось винаходу, про космос чи зірки? Вчитеся, поповнюйте свої знання, це не тільки скоротить (а то й зовсім поглине) Ваше вільне, але й принесе чимало користі.

Займіться спортом

Це не лише корисно для фігури, а й для здоров'я. Не обов'язково займатися вправами, що виснажують. Просто займіться фітнесом, потягніть м'язи. Займайтеся такими вправами, які приносять Вам задоволення. Це можуть бути:

заняття йогою,
заняття пілатесом,
танці…

Присвятіть час своїй красі

Відпочиньте, лежачи у ванній кімнаті. Наповніть ванну ароматами (можете бризнути улюблених парфумів, можете скористатися спеціальними свічками). Зробіть багато піни, відчуйте себе королевою, помрійте. Після прийняття ванни прийміться займатися своїм тілом. Спочатку натріть тіло якимось кремом, або олією. Зробіть манікюр та педикюр, вищипайте брови. Загалом, зробіть все, що потрібно для Вашої краси. Повірте, зробивши все це, у Вас з'явиться чудовий настрій.

Вам може допомогти вечірка.

Запросіть найближчих друзів, влаштуйте свято. Нуді не буде місця у Вашій душі, коли поряд Вас оточуватимуть дорогі люди.

Почніть дзвонити

Можна випити трохи спиртного та «сісти» на телефон. Телефонуйте всім, кому хочеться. Говоріть про те, що наболіло, виплесніть назовні Ваші емоції. Тільки не перестарайтеся, тому що можете "нарватися" на грубості. Усього має бути міра: як алкоголю, так і «розкриття» душі.

Якщо у Вас є діти, то займіться ними

Подумайте

Сядьте і подумайте, а чому взагалі виникло таке питання про те, чим зайнятися, коли нема чого робити вдома? З ким Ви живете, заміжня (одружені) Ви, чи є у Вас діти. У чому є причина виникнення такого питання. Зазвичай такі теми – це привід замислитися над тим, що Вам чогось не вистачає в житті. Оцініть своє життя поглядом із боку. Подивіться на себе так, ніби Ви дивитеся на іншу людину. Що не так? Що змушує Вас впадати у тугу?

Якщо ви живете одна (один). Те, для початку, заведіть тварину. Потім – чоловіка.
Якщо Ви заміжня (одружені), може Вам не вистачає його (її) увагу. Беріть слухавку і кажіть йому про це. Влаштуйте романтичну вечерю, нагадавши йому (їй) про те, що кохання то воно - ось!
Може, у Вас нема дітей? Працюйте над цим частіше. Не виходить? Наберіться терпіння, тим більше, що процес створення дітей досить приємний.

Розібралися в собі, чи причини все не про Вас? Тоді покличте на допомогу подрузі.

Чим зайнятися вдома, коли нема чого робити з подругою?

Хлопець із подругою.

Незважаючи на думку, що дружби між жінкою і чоловіком немає, все-таки вона є. У будь-якому випадку це не та тема, про яку йдеться. Отже, що робити друзям протилежної статі:

Перш за все просто пообідайте разом, випийте чай з тортом. Для цього спільно приготуйте цей обід, і смачність до чаю. Виявіть свої кулінарні здібності – це захопить Вас і Ви забудете про нудьгу.
Подивіться разом фільм,
Послухайте музику,
Поговоріть до душі,
Посидіть в Інтернеті.
Пограйте у настільні ігри,

Дівчина з подругою.

Зазвичай питань про те, чим зайнятися з подругою, у дівчат не виникає. Тому що їм завжди є чим зайнятися.

Просто побалакати про те, сьом (пліткувати). Тим для розмов у жінок так багато, що втомишся перераховувати. Вони завжди знайдуть теми розмов.
Перекусіть разом, випийте чаю, або чогось міцнішого.
Подивіться кіно,
Послухайте музику,
«Подорожуйте» сторінками Інтернету,
Можете зайнятися творчістю,
Ви можете зробити щось корисне, говорячи зі своєю подругою. Наприклад, погладьте білизну, зашийте одяг…

З подругою будь-яка робота робиться швидше. Бо все відбувається у спілкуванні.

Якщо Ви самі знаєте те, чим Вам зайнятися у вільний час, але у Вас є діти, які задаються цим питанням, читайте далі.

Чим зайнятися вдома, коли нема чого робити дитині?

Дітям, якщо нема чим зайнятися, то можна знайти масу чогось цікавого і корисного. Перше, на що необхідно звернути увагу – на дитячу кімнату та порядок у ній. Нехай прибере у своїй кімнаті. Не хоче? Стимулюйте його старання. Пообіцяйте йому гру, перегляд мультфільму чи казки. Головне - прагнення дитини отримати щось. Зацікавленість здатна зробити так. Щоб він забрався у своїй кімнаті.

Якщо у дитячій кімнаті порядок, тоді можете запропонувати своїй дитині такі розваги:

Коли у Вас є вільний час, то запропонуйте спільне проведення часу. Діти з радістю проводять час із батьками.

Включайте фантазію, орієнтуючись на вік та можливості Вашої дитини.
Ви можете грати у настільні ігри.
Ви можете вигадати якийсь новий спосіб зробити вироби, або скористатися старим.
Ви можете просто прочитати йому якусь казку.
Приготуйте разом що-небудь до вечері, здивуйте свого тата.

Тут дуже багато варіантів. Можете навіть у дитини запитати, вона завжди знайде відповідь на це запитання (ніж зайнятися?).

Запропонуйте йому пограти в ігри, що розвивають:

пазл,
конструктори,
комп'ютерні розвиваючі ігри,
лего…

Можете запропонувати йому комп'ютерну гру.При цьому обмежте його у часі, тому що довго дивитися в монітор – не дуже корисно.

Дитину можна захопити перегляд казки, мультфільму, пізнавальних передач.

Також, Ви можете запропонувати своєму чаду, допомогти Вам по дому.Наприклад, Ви миєте посуд – він витирає; Ви пилососите - він миє підлогу, Ви поливаєте квіти - він приносить воду.

Варіантів для того, щоб дитина зайняла свій вільний час досить багато. Те, що залежить від Вас, – це надати йому можливість не тільки пограти, але й провести час з користю. Тобто:

якщо він грає, то гра має бути пізнавальна,
якщо він малює, то нехай це будуть гарні малюнки,
якщо він дивиться кіно (мультфільми), то нехай там буде розумний зміст.

Прочитавши цю статтю, Ви, напевно, зрозуміли, що вільний час завжди можна наповнити сповна. Тут немає різниці в тому, з ким Ви проводите вільний час: один, з подругою, або трубкою телефону. Головне те, щоб проведення часу приносило Вам задоволення, користь від того, що Ви зробили.

Часто буває так, що на душі тужливо, а звичні заняття вже не приносять задоволення. Завжди допоможуть справжні друзі! Чим зайнятися вдома з подругою, щоб час пролетів непомітно?

Вибираючи заняття до душі, необхідно враховувати деякі деталі:

Вік. Логічно припустити, що якщо бабусям здається дуже цікавим просте в'язання, то молодь може не поділити з ними радість від цього заняття. Тому вік – це один із головних факторів, який потрібно враховувати при виборі розваг.
Оригінальність. Задоволення від повсякденної роботи отримати набагато важче, ніж від чогось нового та нестандартного. Наприклад, приготування або приготування не тільки не можуть розважити жінок, але і вганяють деяких представниць прекрасної статі в депресію. Тому для відпочинку завжди необхідно віддавати перевагу цікавим заняттям.
продуктивність. Чудово, якщо спільне проведення часу увінчається ще й позитивним результатом. Деякі люди мають колосальне задоволення просто від усвідомлення того, що вони зробили щось корисне. Здорово, що люди мають хобі і вони отримують насолоду, милуючись плодами своїх праць.

Ви запросили подругу, але гадки не маєте про те, чим можна зайнятися удвох?Ці підказки допоможуть відповісти на це запитання та урізноманітнять дозвілля дівчат, якщо розмови вже вичерпали себе.

Подивіться разом гарне кіно чи кілька епізодів улюбленого серіалу. Спільний кіносеанс розрядить атмосферу, а також подарує нові теми для розмов, оскільки після перегляду можна обговорити сюжет та героїв.
Наразі люди все рідше грають у настільні ігри. А даремно! Час пролетить непомітно за грою у лото, карти, шашки, шахи чи монополію. У багатьох ще збереглися старі приставки, які знову можна дістати та повернутися з їхньою допомогою на короткий час у дитинство.
Можна вдвох розкинути пасьянс. Ця старовинна забава користується популярністю серед дівчат і досі. Наразі навіть продаються спеціальні книги, які навчають цій справі.
Погадайте. Люди завжди прагнули трохи відкрити завісу свого майбутнього. Юні жінки особливо цікаві у всьому, що стосується любовної сфери. Існує маса різних ворожінь, які повідають про наречених та майбутні події. Не забудьте тільки приготувати гральні карти або карти Таро.
Перегляньте свій фотоальбом. Навіть якщо ви бачили ці фотографії кілька разів, все одно вони вам нагадають про приємні моменти. Можете обговорити з подругою і останні фотографії, які зберігаються на домашньому комп'ютері.
Влаштуйте собі фотосесію. Фотографуйте один одного по черзі, приміряючи він різні ролі. Потім буде чим похвалитися перед спільними друзями та знайомими у соцмережах.
Посидіть в інтернеті. Всесвітнє павутиння – просто рай для людей, які шукають розваг. Тут можна пограти онлайн в ігри, пошукати корисну інформацію, поспілкуватися в соцмережах та зробити покупки в інтернет-магазинах. Можна навіть створити власну групу чи спільноту за інтересами, що допоможе знайти нових знайомих та дізнатися для себе багато нового.
Подуріться. Іноді корисно дозволити собі побути трохи дітьми. Можна пограти в "хованки" або "наздоганялки", побитися подушками. І позитивними емоціями насититесь, і час весело проведете.
Погортайте журнали. Напевно, у кожної дівчини є цілий стос різних жіночих журналів. Можна дістати їх і переглянути разом із подругою. Обговоріть корисні поради або підберіть модний образ для вечірки.
Послухайте музику. Складіть плейлист зі своїх улюблених пісень і насолоджуйтеся чарівними звуками. Головне - не включати музику надто голосно, щоби не скаржилися сусіди.
Поговоріть до душі. Заваріть філіжанку ароматного чаю і поділіться на кухні секретами один з одним. Відверта розмова ще більше зблизить вас, а час пролетить непомітно.
Приготуйте з подругою щось смачненьке. Спільне приготування їжі принесе радість, навіть якщо ви не маєте кулінарного таланту. До речі, домашній тортик ідеально підійде до чаю, а власна піца - до фільму.
Влаштуйте вдома салон краси. Допоможіть зробити один одному красивий макіяж або манікюр, пофарбуйте відросле коріння волосся. Таке проведення часу перетворить будь-яку дівчину!
Покличте своїх друзів і влаштуйте разом грандіозну вечірку. Придумайте заздалегідь цікаві та веселі конкурси або оберіть сподобалися в інтернеті.

Вихід у світ

Будинок – не єдине місце, яке підходить для побачень із подругами.

Не сидіть довго в замкнутому просторі, розширюйте свій світогляд!

Цікаві ідеї, чим зайнятися з подругою за межами рідних стін:

Відвідайте кафе або ресторан. Добре, що зараз величезний вибір подібних закладів практично в будь-якому місті. Не важко знайти для себе непогане кафе з смачним меню і відповідною ціновою політикою.
Відвідайте кінотеатр. Це чудове заняття, якщо хочеться просто розслабитись. Вилити один одному душу під час перегляду фільму не вийде, але вечір приємно скоротаєте.
Здійсніть вилазку на природу або відпочиньте на дачі. Чудовий вид дозвілля – відпочинок на свіжому повітрі. Влітку можна купуватись у річці, позасмагати, пограти у волейбол чи бадмінтон на пляжі, насолодитися смаком соковитих та ароматних шашликів. Відпочинок на природі зарядить бадьорістю та покращить самопочуття.
Купуйте квитки до театру. Дуже цікаве заняття, яке до того ж сприяє культурній просвіті. Від вас потрібно лише заздалегідь придбати квитки на спектакль.
Завітайте на виставки. Наприклад, можна сходити з подружкою в картинну галерею або подивитися на будь-який виставковий комплекс.

Як бачимо, існує маса варіантів для цікавого проведення часу в компанії подруг. Все залежить тільки від вашого бажання, фантазії та можливостей.

Здрастуйте, шановні читачі блогу сайт. Як ви думаєте, нудьга - це тимчасовий стан швидкоплинного смутку або ж він може оселитися надовго і бути сигналом душевної хвороби?

І чи потрібно щось робити, якщо ви цілий вечір (або день) лежите на дивані і не знаєте, чим себе зайняти? Чи не знаєте точної відповіді? Ну, нічого страшного.

У цій статті ми постараємося розібрати можливі причини вашої бездіяльності та підказати чим зайнятися, коли вам нудно.

Ставлення до нудьги у різні століття

Вчені вважають, що люди стародавнього світу не знали взагалі, що таке «нудно»оскільки вони були зайняті виживанням: будівництвом хатини, полюванням, збиранням фруктів, захистом свого місця проживання, вихованням великої кількості дітей.

На той час світ був зовсім незвіданим, тому було багато простору для вивчення та експериментів. Як особистих, гуляючи новими краями, і у широких рамках науки, проводячи час у лабораторіях.

За часів середньовіччя такий стан людської душі як нудьга взагалі вважався порочним. Її зневажали, приписуючи цей стан витівками диявола. Тому грішну людину вели до церкви, щоб очистити від «темряви всередині».

Коли настала епоха Відродження, звичайні люди знову ж таки не спантеличувалися питанням: «Що робити, коли нудно?». інтелектуалів, творчих та богемних особистостей. Вони повністю віддавалися такому стану та романтично його.

Таких «нудних аристократів» можна зустріти у знаменитих творах того часу, і в російській класиці зокрема (згадайте Обломова). Вони лежали на широкому ліжку серед подушок і протяжно зітхали. На жаль, у таких книгах ви не знайдете відповіді на питання, що робити, коли людина впала в «меланхолію». Універсальних рецептів рятування автори не давали.

Одразу після революції у нашій країні про цю проблему досить надовго забули. Був час змін, і тому доводилося багато працювати. Тоді ніхто не міг дозволити собі сонно дивитися у вікно і не знати, чим себе зайняти.

Причини нудьги

Чим зайнятися, якщо нудно

Коли сумуєте вдома, що робити:

Що робити, коли нудно за компом

Здавалося б, в інтернеті та комп'ютері стільки всього цікавого, що вони ніколи не дадуть вам нудьгувати. Але бувають моменти, коли ви сидите в ступорі перед екраном і не знаєте, куди зайти і що вдієш. Реально зависли (як буває з комп'ютером).

Що робити, якщо нудно вдома? Займіться корисною справою– вивчіть іноземну мову за допомогою розважальних сайтів, яких дуже багато в інтернеті. Від англійської, щоб мати можливість вільно подорожувати та дивитися фільми мовою оригіналу, до японської, щоб дивувати знайомих своїми знаннями.

Навчальні відео (у тому числі) допоможуть вам освоїти нову справу. Як хобі, так і щодо заробітку, про який навіть не здогадувалися. І коли вам знову стане нудно, вже не потрібно буде йти в інтернет, а просто зайнятися улюбленою справою.

У багатьох точках світу встановлені камери, які постійно транслюють фотографії на гугл-картку. Таким чином, можете побувати то в Мексиці, то у Фінляндії, не встаючи зі свого крісла біля комп'ютера.

Є багато сайтів, де надані віртуальні музичні інструменти. Можете перенести свої навички з реальності, або з нуля спробувати грати на барабанах та тарілках, клацаючи по них мишкою.

Спробуйте вести свій блог. У форматі відео чи текстовому. Придумайте, про що розповісте, що покажете. Вивчіть, куди потрібно викладати матеріал і як звернути увагу аудиторії.

Коли зайнявся веб-мастерингом, а потім і веденням цього блогу, місця для нудьги майже не залишилося. Так, я завантажений по вуха, але задоволений і цілеспрямований у майбутнє. А це набагато краще, ніж сумувати за марно витраченим часом і мучитися від нудьги.

Удачі вам! До швидких зустрічей на сторінках блогу сайт

Вам може бути цікаво

Що таке гармонія: використання поняття у різних сферах життя Апатія – що робити, якщо нічого не хочеш
Як заробити гроші: інтернет та реальність (за матеріалами фінансового журналу RichPro.ru) Бізнес з нуля - з чого почати, ідеї та способи їх реалізації Інтроверт, екстраверт та амбіверт – хто це такі і чому так важливо людині пройти тест на психотип Геймер - хто чи що це таке Як ініціювати перегляд відео з Youtube не з початку, а з потрібного місця (при надсиланні посилання на ролик або вставці на сайт) Що таке виклад та як його писати
Приховані смайли в Skype - де взяти нові та секретні смайли для Скайпу Що таке здібності, як виявити та розвинути їх у собі Що таке соціальний статус - види та чи можна його підвищити Що таке спіннер - 5 частих питань про спіннера та відповіді на них

Якщо людині нудно, то є свої причини. У деяких випадках нудьга долає людину через те, що все набридло, а іноді просто немає можливості урізноманітнити свій побут. Буває, що поява апатії пов'язана з поганим настроєм, а в інших випадках нудно, тому що немає мети. У цій статті ми спробуємо приділити увагу всім видам нудьги, починаючи від банальних проблем і закінчуючи питаннями, які вимагають деяких зусиль. Отже, що робити, коли нудно?

Нудно? Дуже нудно? Да так буває. Коли вже все перепробував, коли часу багато, а ідеї для розваги поділися кудись і нудьга долає, як ніколи. Якщо ви саме та людина, яка має дану проблему, тоді сідайте зручніше, і тримайтеся за крісло. До речі, список способів, як поборотися з нудьгою, який буде представлений нижче, також допоможе тим, хто має повну апатію або навіть депресію.

Що робити, якщо нудно - 100 ідей від нудьги:

Трапляється і так, коли на думку просто нічого не спадає. Із цього приводу не варто переживати. У світі, де політ інформації обчислюється в гігабітах, з такими труднощами стикається кожен другий. Краще просто вибрати один із двадцяти запропонованих варіантів, як позбутися нудьги.

1. Познайомитися - не важко, коли є інтернет. Можна переглянути найбільш популярні сайти знайомств або взагалі відвідати чатрулетку, де не потрібно чекати письмової відповіді.

2. Відправитися в спортзал - відмінне рішення для тих, хто не має комплексів з приводу своєї статури. У спортзалі також можна знайти нові знайомства.

3. Знайти цікаву книгу – чудова можливість потренувати свою уяву. Читання книг відрізняється швидкістю сприйняття отриманої інформації, у зв'язку з чим у мозку є можливість сформувати стійкі враження.

4. Навчитися робити коктейлі – може стати не лише цікавим заняттям, а й корисним, коли до хати приходять гості.

5. Запросити гостей - гарна можливість зміцнити свої зв'язки з друзями, розвіятися і позбутися нудьги.

7. Створити слайд-шоу або колаж - один із способів вбити відразу двох зайців: зробити альбом фотографій презентабельним і зануритися в ностальгію.

8. Завести відео-щоденник – зручно, корисно, а головне, що відео-щоденник буде передавати настрій, краще, ніж зошитовий лист.

9. Відвідати онлайн-урок танцювальної школи – вивчити нові рухи, допоможе залишатися на танцполі популярним. До того ж сам процес навчання, досить веселе заняття.

10. Сходити на природу – іноді не просто цікаво, а й корисно. Подихати, щойно виробленим деревами повітрям, помилуватися краєвидами та насолодитися єднанням зі світом.

11. Скласти родове дерево – дуже цікаве заняття. У такі моменти, людина розуміє, наскільки вона багата близькими людьми і наскільки важливим є спілкування з ними.

12. Вивчити дошку онлайн-оголошень свого міста – іноді цікаво знайти дорогу річ за невеликі гроші. Нерідко прогулянка таким сайтом, закінчується вигідною покупкою.

13. Подивитися, щось із жанру класики – може змусити захоплюватися грою великих акторів. Однак тут все залежить від того, наскільки далеко заглибитись у класику. Найперші твори можуть похвалитися лише історичними фонами.

14. Знайти нове захоплення – завжди цікаво освоювати щось нове. В цьому випадку, нудьгувати, точно не доведеться.

16. Приділити увагу будинку - іноді, навести в будинку чистоту, не просто корисно, але й захоплююче, адже в розборі мотлоху, часто знаходяться забуті, проте, улюблені речі. Це не тільки вб'є нудьгу, а й, у принципі, корисна справа.

17. Завести зошит з датами народження близьких - дуже цікаво, оскільки, відновлення забутих днів народжень, може знадобитися, чия чи допомогу. А значить, нудьгу доведеться відсунути на другий план.

18. Почистити комп'ютер - наводити порядок на робочому столі комп'ютера, в першу чергу корисно, а веселощі починаються пізніше, коли під час очищення столу, увага переходить на давно забуті файли.

19. Провідати сусідів - у деяких випадках гостинність сусідів переростає в приємні посиденьки, за чашкою чаю, тому компанія не буде зайвою, коли нудно.

20. Завести домашню живність – ну тут на смак та колір. Якщо хочеться вигнати тишу з дому, можна завести папугу. Коли душа лежить до пестощів, то підійде котейка, а якщо людина за своєю сутністю - темпераментна, то краще за собаку, немає тварини. Одне відомо точно, що нудно не буде.

Що робити, коли нудно на роботі?

На роботі найбільш стомлюючою працею виявляється очікування, в такі моменти нудьга може долати будь-кого. На перший погляд можна подумати, що немає більш зайнятої та захопленої людини, ніж та, яка знаходиться на робочому місці. Однак практика показує, що на роботі дуже часто доводиться чекати свого часу. Наприклад:

закінчення робочого дня (коли все зроблено та залишається зайвий час);
очікування матеріалів чи товарів;
обідня перерва;
в очікуванні клієнтів.

Звичайно ж, існують і інші моменти, коли нудно на роботі, але варіанти, які наведені вище, найпоширеніші. Розглянемо, що робити, коли нудно у вільний від роботи час.

1. Упорядкувати номери – якщо є вільна година, тоді буде корисно та цікаво зайнятися контактами у телефоні. Як правило, у багатьох людей меню контактів у дуже занедбаному стані. Незрозумілі «олбухучі», краще підписати правильно, а деякі контакти можна і видалити.

2. Кросворд - вирушаючи працювати, можна захопити журнал із кросвордом чи сканвордом. Він не вимагатиме багато місця, а у вільний час дозволить убити час та потренувати ерудицію.

3. Зателефонувати знайомим – дзвінок другові чи знайомому допоможе скоротати очікування, до того ж може підняти настрій. У цьому випадку не варто довго підбирати, кому зателефонувати. Буде набагато цікавішим, якщо вибрати випадковий контакт. А далі можна сказати, що номер набрався випадково та спробувати зав'язати розмову. Як правило, такі дзвінки часто відновлюють втрачені зв'язки із близькими.

4. Карти – підійдуть людям, які працюють із колективом в обмежених місцях. Наприклад, на будівництві, на заводі тощо. Захопивши з собою колоду, обідня перерва стане відмінним проведенням часу в компанії.

5. Ігри в телефоні - чудово допомагають скоротати час, коли нудно. Ось тільки не треба лінуватись, якщо на роботі немає інтернету. Вдома, заздалегідь, можна скачати на телефон кілька ігор і одна з них точно допоможе подолати нудьгу на роботі.

6. Музика - ще один спосіб, у вільний від роботи час, отримувати задоволення замість того, щоб нудитися. Вдало підібраний, за смаком плейлист, справляється з нудьгою навіть краще, ніж ігри.

7. Розіграти колегу - це один із найпоширеніших способів розважитися на роботі та діє він безвідмовно. Головне не перебрати з підколом, інакше можна зіпсувати стосунки. А ідею для розіграшу охоче підкажуть інші колеги.

8. Труїти анекдоти - нудне очікування перетвориться на веселі посиденьки, якщо запастися парочкою анекдотів на різні теми. Дуже часто буває так, що після розповіді ініціативу підхоплює наступний член колективу. І так, доки не вичерпається запас знань колег з обраної тематики. Тут буде доречний анекдот із іншої серії.

9. Зробити розминку - цей спосіб скоротити час актуальний, коли перед виконанням розминки ставляться певні завдання. Наприклад, 20 присідань, 20 віджимань від підлоги, 10 підтягувань тощо. А якщо, вільні хвилинки з'являються щодня і в певний час, тоді подібне заняття не тільки позбавить нудьги, але й допоможе знайти чудову статуру.

10. Опанувати цікаву навичку - маючи всього кілька хвилин, можна навчитися, майстерно, крутити ручку між пальцями, запальничку, олівець або інший предмет. Зосередженість на рухах відволікає увагу та розвиває моторику.

Що робити, якщо причини нудьги незрозумілі - ще 10 ідей від нудьги

Коли життя здається нормальним, коли немає вагомих проблем, але нудьга все одно долає, значить, у людини немає жодної мети. У таких випадках важко знайти розвагу, яка допоможе впоратися зі нудьгою. Найчастіше рішення полягає в тому, щоб поставити перед собою завдання, які допоможуть розвинути новий досвід.

1. Вивчення мови. Новий тип людей, альтернативний менталітет та величезні перспективи дасть вивчення іноземної мови. Звичайно ж, найзручніше буде вчити ту мову, яка найчастіше використовується. Такою мовою є англійська. Але якщо людині більше подобаються італійці, тоді їй легше вивчати саме цю мову. Вивчення мови вб'є нудьгу і завжди буде чим зайняти вільний час.

2. Онлайн ігри. На сьогоднішній день, онлайн ігри здатні надовго захопити людей, різної вікової категорії. Варто зазначити, що для людей, які мають цілі, подібні ігри навіть можуть зашкодити, адже вони вимагають від людини багато уваги. Але коли поставленої мети вже досягнуто, подібна гра може стати чудовою розвагою, яка допоможе імітувати потребу в розвитку і допоможе позбавитися нудьги.

3. Робота онлайн. Ще один спосіб, який дозволить знайти мету та і позбавити від питання що робити, коли нудно. Найцікавіше, що на просторах інтернету робота знайдеться для людини з будь-якими здібностями, навіть якщо ПК може тільки переглядати відео. Ну а для досвідченіших людей, заробіток у мережі відкриває безмежні горизонти.

4. Заняття спортом. Відразу варто звернути увагу на те, що спорт здатний позбавити нудьги, якщо дивитися, виключно з медичної точки зору. Вся справа в тому, що будь-який вид спорту вимагає від людини велику кількість енергії, отже, підвищується обмін речовин, що в свою чергу призводить до вироблення ферментів, які і задають цілі нашому тілу: бажання плодитися, ростити дітей, досягати вершин, винаходити пристосування та і т.д. Коли в тілі людини, що вирують хімічні процеси, нудьгувати не доводиться.

5. Туризм. Навіть якщо немає коштів, щоб вирушати в далекі країни, можна зайнятися туризмом. Відвідування визначних пам'яток найближчих міст можуть виявитися дуже цікавими. Роблячи таку вилазку один раз на тиждень, згодом з'являться улюблені місця, які завжди допоможуть впоратися з нудьгою. Ну а якщо є можливість поїхати в подорож країною чи навіть країнами, то ще краще. Подорож завжди була чудовим способом підняти планку хронічного настрою, на кілька пунктів вгору і знищити нудьгу на корені.

6. Творчість. Заняття творчістю, це той рід діяльності, який сприяє тому, щоб втратити рахунок днями і позбутися нудьги. Якщо у людини хронічна апатія, то мистецтво, це саме те, в чому полягатиме його порятунок. До речі, у цій сфері важко знайти індивідуума, який не мав би хоч якихось навичок у музиці, малюванні, поезії, співі тощо.

7. Освоєння програм. У наш час програми стали чимось більш зрозумілим, ніж на початку розвитку комп'ютерів. Зараз багато програм оснащені логічно зрозумілим інтерфейсом, що робить знайомство з ними легким. Так що якщо нудно - цілком можна зайнятися цією захоплюючою та корисною справою.

8. Перестановка. Якби не банально це звучало, але в багатьох ситуаціях саме перестановка меблів стає ключовим моментом у майбутніх змінах. Сам процес зміни обстановки, досить цікавий. Людині потрібно виявити кмітливість, вдатися до фізичних навантажень і в результаті - отримати задоволення від результату. До того ж, перестановка у підсвідомості всіх людей асоціюється зі змінами, а це мотивує нові дії. Тому робити перестановку, якщо нудно – гарна ідея.

9. Доробити незакінчену справу. Іноді нудьга є наслідком втрати інтересу до реальності. У цьому випадку немає кращого рішення, ніж повернення свідомості в те місце, де воно мало міцний зв'язок із довкіллям. Таким чином, повертаючись до незакінченої справи, людина повертає свою свідомість на вихідну позицію, з якої легше переглянути стан своїх справ та прийняти корисне для себе рішення.

10. Скласти перелік цілей. Останній та обов'язковий пункт, якщо нудно, від відсутності мети у житті. Список бажано складати із пунктів, які людині під силу виконати. Далекі цілі, типу – «завести дитину», «скинути 25 кг» тощо. краще вписати, коли апатія буде викорінена.

Увага! Якщо ці приклади усунення хронічної нудьги не допомогли, проблема має серйозний характер і з нею краще звернутися до психолога.

Прочитавши статтю, швидше за все, ви знайдете заняття до душі і у вас не виникатиме питання що робити, якщо нудно. Боріться з нудьгою і не нудьгуйте!

Нудьга в словниках визначається як тяжке почуття від пустого, недіючого, одноманітного стану душі.

Люди сумують у тому випадку, коли нема чим себе зайняти. Діти не знаходять собі заняття, якщо вони звикли до того, що дорослі чи група інших дітей раніше за них постійно розважали. Вони є пасивними споживачами розваг. Порятунок діти знаходять у телевізорах, інтернеті, комп'ютерних іграх. Потім вони виростають, обзаводяться сім'ями та дітьми, а потім опиняються у стані ступору, і не знають, що робити колись нудно. А одноманітність та монотонність призводять людей до стану зневіри.

Знаходячись у місцях великого скупчення людей, подивіться навколо, поспостерігайте за оточуючими. Ви помітите, що люди кудись поринули, зайняті своїми думками, у них стурбований вигляд. Люди не бачать птахів, не дивляться на небо, вони ховаються за своїми думками, їх цікавлять лише засоби досягнення своєї мети. Мільйони людей не бачать один одного. Хіба хтось із них думає про те, як позбутися нудьги? Ні, їх турбують серйозніші питання, туга настає у процесі очікування чи бездіяльності. Тому рятуванню від нудьги вам допоможуть наведені нижче рекомендації.

Що робити, якщо занудьгував?

Довгоочікувані вихідні не завжди приносять задоволення, настрій може зіпсувати погана погода, яка зламала всі плани. І питання, що робити колись нудно, виникає саме по собі. Для порятунку свого дозвілля вам допоможуть такі поради:

пройдіться по дому, огляньтеся, явно знайдеться, чим зайнятися на кілька годин. Наприклад, прибирання у будинку, сортування свого гардеробу;
приготування улюбленої страви, або ви можете освоїти нові незвичайні рецепти;
Згадайте, чи було у вас у дитинстві якесь заняття, яке добре виходило і згодом було занедбане? Може ви чудово малювали, співали, танцювали, в'язали гачком і т. д. Той вільний час, який у вас зараз з'явився, чудовий момент згадати ваші таланти та почати їх удосконалювати. А ваше старе хобі може перетворитися на постійне, і ви назавжди покінчите з питанням, як позбутися нудьги;
можна гарний художній твір, корисну літературу для саморозвитку, на крайній випадок – просто перечитати улюблену книжку;
організувати перегляд старих фотографій, чи то дитячі, зі школи, з відпустки і ви самі не помітите, як швидко пролетить час, зате отримані приємні емоції залишать відбиток у вашій пам'яті надовго;
звичайний здоровий сон, який буде лише на користь організму;
зайнятися переглядом фільмів, можливо давно хотіли щось подивитися, але ніяк не могли знайти час, і зараз у вас з'явилася чудова можливість це зробити;
Телебачення можна замінити прогулянкою на свіжому повітрі або пробіжкою по ранковій (вечірній) тихій вуличці. Здоров'ю таке проведення часу піде тільки на користь;
відмінним рятуванням від нудьги буде вечірка у вас вдома з улюбленими друзями або спільний похід до розважального закладу (боулінг, більярд, караоке, танці, концерт тощо). Головне не сидіти склавши руки, якщо прийшла нудьга - станьте ініціатором веселого дозвілля!

Ви ще не знайшли свого супутника життя, який знав би як позбутися нудьги? Не біда, люди знаходять себе у улюбленій справі. Далі, залежно від того хлопець ви чи дівчина, ви знайдете корисні поради для позбавлення від нудьги.

Чим зайнятися, коли нудно дівчатам?

Чим зайнятися, коли нудно хлопцю?

Чоловіки також не обділені талантом. Згадайте Юдашкіна чи Зайцева. До речі, фахівці стверджують, що людина, яка проводить вільний час, займаючись рукоділлям, менше схильна до серцевих захворювань. Як рукоділля чоловічої половини можна порадити засіб від нудьги як будівництво зменшених копій моделей літаків, кораблів, автомобілів. Повний вперед у магазин рукоділля!
Немає можливості спілкуватися з друзями наживо? Спілкуйтесь у чаті, соціальних мережах, по телефону. Там обов'язково знайдуться однодумці, а може, і вони не знають, як позбутися нудьги, разом легше переживати напади самотності.
Домашня тварина чудово рятує від самотності та нудьги. Воно заповнить увесь вільний час замість несподіваної нудьги. А також чекатиме вас з роботи чи навчання, що принесе у ваше життя і те відчуття, коли ти справді комусь потрібен.
Активні види спорту (їзда на велосипеді, катання на сноуборді, роликах, скейті, їзда на коні, скелелазіння, єдиноборства, футбол, баскетбол, волейбол)
Похід у тренажерний зал.
Полагодити прилади, що вийшли з ладу.
Ремонт в квартирі.

Позбавляємося нудьги у шлюбі

Сімейна пара припиняє своє існування, коли немає спільних інтересів. Зберегти шлюб і не думати про те, як позбутися нудьги можна лише тоді, коли пара знаходить спільні заняття. Незалежно від того, трудова це діяльність або дозвілля, наприклад:

спільна поїздка на природу, навіть вихід у місця, де багато людей урізноманітнюють сімейні стосунки і позбавлять вас нудьги;
зробити приємне другої половинки своїми руками. Жінка може приготувати улюблену страву чоловікові, організувати сніданок у ліжко. Чоловік також може приготувати щось смачненьке. Обидва можуть зробити гарну презентацію із спільних чи своїх дитячих фотографій; знайти весільне відео (фотографії) і влаштувати вечірній перегляд, після чого почуття, що наринули, явно принесуть тільки користь фортеці сімейних уз;
можна запросити в гості друзів, влаштувати тематичну вечірку в костюмах, і питання як позбутися нудьги вирішиться саме собою.

Боремося з нудьгою на роботі

Більшість дитинства принесено в жертву обов'язковій освіті. Але діти рідше, ніж дорослі кажуть: мені нічого робити, вони спілкуються з однолітками, дружать, знаходять спільні інтереси. Але незабаром у житті людини настає наступний рівень одноманітності – робота, на якій нудний процес має кілька стадій: спотворення часу (воно уповільнюється), усунення навколишнього оточення та почастішання пульсу, що призводить до стресової реакції.

Сумуєте на роботі, і є такий час, коли нема чого робити? Якщо є можливість, займіть себе цікавішими заняттями як:

прочитайте цікаву книгу;
відвідайте в Інтернеті форуми, соціальні мережі;
пограйте у комп'ютерні ігри;
якщо немає такої можливості, змініть свої дії. Якщо ви сиділи, встаньте та пройдіться, зробіть зарядку. Якщо важка робота, закрийте очі і помрійте. Гарні думки заспокоюють нерви;

Але найнебезпечніше – нелюба робота. Вона перетворюється з роками на каторгу, на яку ви змушені йти. Спробуйте змінити місце роботи. Улюблена справа не наражає людину на тугу. Багато хто боїться змін, але тільки дії розвивають людину і не дозволяють нудьгувати. Самовдосконалення не має вікових обмежень. Прагнення до знань світу і себе позбавляють питання «як позбутися нудьги?».

Нудьга з наукового погляду

Як виявилося, такий стан, як нудьга практично не піддавалося вивченню. Нещодавно психологи загострили свою увагу на «нудній» темі. В одному з Британських інститутів вчені дійшли висновку, що ліками від нудьги може бути мобільний телефон. Так, дійсно, в метро, в черзі, в очікуванні людина вільний час проводить за допомогою мобільного пристрою. Проте експерти стверджують, що нудьга стала ще сильнішою. Парадокс у тому, що чим більше речей для розваги, тим більше люди занурюються в нудьгу.

Неймовірно, але деякі фахівці вважають, що нудьга смертельно небезпечна. У світлі останніх досліджень з'ясувалося, що рання смерть, як правило, пов'язана з нудьгою.

Цікавим фактом стало те, що коли людина нудьгує, то мозок її не діє, а навпаки, перебуває у стані збудження, близького до стресу. І поки людина вирішує, чим себе зайняти, її мозок готовий вибухнути від різних думок.

Причини нудьги

Завжди вважалося, що тугу можна віднести до тривіальної неприємності, і властива вона людству з давніх часів. Один із смертних гріхів – зневіра є джерелом нудьги. Вперше слово «нудьга» вжив Ч. Діккенс у своєму романі про судову тяганину. Але лише у XX столітті це поняття почали асоціювати з будь-якими заняттями, професіями, місцезнаходженням і навіть із людьми. Вченим відомо, що переваги людини не впливають на нудьгу. Вона підпорядкована, ймовірно, універсальним законам, таким як:

нецікава навколишня обстановка, або коли все навколо набридло, набридло і набридло;
посилити нудний процес можна за допомогою повторення. Мозок людини до подій, що повторюються
нечутливий. Він готовий зрозуміти суть, а потім втрачає свій інтерес до того, що відбувається;
уважність. Коли людина займається чимось не цікавить її, передбачуваною, однотипною, нудьга
посилюється через те, що необхідно тривалий час бути уважним.

Оскільки робота мозку прискорюється під час нудьги, відбувається спотворення часу. Багато хто відчув на собі, як повільно тягнеться час, коли нема чого робити. Чим частіше людина нудьгує, тим частіше їй здається, що час практично зупинився. Причина, на думку вчених, у тому, що у людини, що нудьгує, збільшується рівень кортизолу – гормону стресу. Тому напівсонний стан, що здається, насправді є станом стресу.

Чим небезпечна нудьга

Підвищений рівень кортизолу людському організму приносить безліч проблем і є причиною:

Ожиріння, що викликає захворювання серця.
Ослаблення кісток та м'язів.
Підвищення тиску.
Перманентна втома.

Крім того, що в нудному стані у людини може серйозно похитнутися фізичне здоров'я, в небезпеці знаходиться і його психічний стан. Саме тоді, коли нема чого робити підвищується ризик суїциду, особливо серед молоді. Нудьга за своєю суттю, сучасний стан стресу, з яким неможливо змиритися, і вкрай складно боротися деяким представникам роду людського.

Життя людині для того і дане, щоб знаходити вірні способи боротьби з будь-якими неприємностями, нудьгою чи хворобами.

У думках крутиться фраза: «Мені нема чого робити», терміново потрібно вживати заходів. На щастя, у світі не так багато місць, де люди змушені хронічно нудьгувати.
Ми приходимо в цей світ у пошуках сенсу, пригод та веселощів. Але багато хто з нас проводить свій час у нудьзі. Може в цьому винна і система, яка засудила нас до монотонного життя, рутинної роботи та дозвілля з розумними пристосуваннями. Але апогею нудьга досягає там, де повторення та монотонність стає нормою. Не допускайте у своє життя безглуздого ходіння по колу, постарайтеся урізноманітнити його.

Ви прокидаєтеся у ваш вихідний будинки в теплому, затишному ліжку в хорошому настрої. Попереду як мінімум дванадцята година волі і зовсім нічого робити. Або навпаки - ваш день почався ще до сходу сонця, всі справи давно перероблені і попереду багато вільного часу. Хоч би як починався і проходив ваш день, у всіх бувають ситуації, коли вільний, як вітер у полі, а справи ніякої немає, нудно. Неробство часом буває нудніше, тужніше, ніж ненависна робота. А все тому, що ви сидите у чотирьох стінах, час тягнеться надто повільно. Що можна зробити вдома, коли нудно? Варіантів насправді багато, залежить від віку, інтересів, настрою людини.

Ви думаєте, що можна зробити вдома, коли нудно? Ви везучий!

Це дійсно так. Є багато ідей, як провести вільний час вдома, змінити нудьгу на корисне та приємне проведення часу. Заняття різних категорій людей повинні відрізнятися, адже те, що подобається дитині, навряд чи зацікавить дорослого чоловіка. Розвага, яку віддає перевагу для дозвілля дівчина, здасться нудною для бабусі. Згрупуємо наступним чином.

Що робити вдома, якщо нудно дитині

Перше, що спадає на думку – подивитися мультики. Не варто зупинятися на цьому варіанті, у житті сучасних дітей дуже багато різних гаджетів. Краще робити щось корисне та розвиваюче.

вільний час можна присвятити, наприклад, власноручному складання цікавої моделі літака, автомобіля, лялькового будиночка, меблів для нього. Відкрийте новий, цікавий паззл, чудове заняття для дитини. Потім його можна буде покрити лаком, помістити у рамку;
читати книгу. Читання все більше виходить із моди, хоча про користь цього заняття знають усі. Краще вибрати якісь пригоди, невеликі гумористичні оповідання;
гра в монополію чи будь-яку іншу настільну гру, шахи, шашки;
пограти у рухливі ігри. Вдома це теж можливо зробити набагато безпечнішим та захоплюючим. Приступити до тренувань, вивчення гімнастичних вправ, потанцювати нарешті;
підліток може приготувати якесь нескладне блюдо, наприклад, зробити яєчні білки для безе, підсмажити омлет з його улюбленою начинкою, тости, сирники. Здорово, якщо його прикрасити, як сам забажає маленький кухар;
дошкільнят залучити до спільного прибирання будинку. Головне – ваш малюк має отримати задоволення від процесу. Як варіант - розібрати старі речі, що стали маленькими. Особливо сподобається це дівчатам, у слабкої статі в крові закладено пристрасть до маніпуляцій із гардеробом. Переміряйте старі сукні, штанці, шапки, разом посмійтеся над чином, що вийшов. Переберіть старі зламані іграшки;
багато хлопців дуже люблять кінетичний пісок, це захоплююче проведення часу, гра і релаксуюча терапія одночасно;
вивчити уроки. Прекрасні ліки від неробства;
малювання, ліплення, гравіювання – заохочується до будь-якої творчості. Це чудовий спосіб влаштувати невелику творчу майстерню, не виходячи із дому. Кілька годин часу – і дитина у відмінному настрої, зовсім забула про нудьгу. Мама та тато обов'язково оцінять твір юного майстра;
пограти в школу з молодшим братиком чи сестричкою. Така гра допоможе повторити завдання «вчителю» і навчити дечому «учня». Взагалі, удвох не нудно, можна грати будь-що, зовсім не помічаючи час.

Що зможе робити вдома дівчина, хлопець, молода пара

Ви належите до цієї категорії? Здорово, для вас є безліч варіантів, ніж зайняти себе вдома у вільний час. Складемо рейтинг найпопулярніших домашніх дозвілля:

поспати. Це те, чого хочуть або як рятуються від неробства молоді люди у своїй більшості;
зробити релакс-тайм, що включає ароматну ванну, всілякі маски, обстановку зі свічками та ласощами. Таку ідею підтримає будь-яка дівчина, молода подружня пара. Після цього можна подивитися відповідний настроєм фільм або продовжити спілкування в спальні;
приготувати дивовижну, смачну страву, улюблений десерт до кави. Влаштувати розвантажувальний день із легкими салатами, морепродуктами. Особливо актуально, якщо ви дівчина;
прибратися вдома. Звучить банально, але, занурившись у роботу під улюблену музику, ви достеменно не помітите, як пролетить час. А свіжість, чистота у квартирі додасть настрою;
Запросити друзів. Разом можна подивитися кіно, пограти у веселу настільну гру, карти. Побалакати за філіжанкою кави;
розпочати ремонт. Не обов'язково організовувати грандіозне перетворення квартири. Почати із заміни шпалер, елементів декору. Таке дозвілля точно розвіє нудьгу і заразом перетворить ваш будинок;
як варіант – зайнятися своїм здоров'ям. Сюди можна віднести йогу на самоті, спортивні тренування, вправи для коригування постави, процедури, що відновлюють, масаж;
почитати. Крутий детектив або захоплюючий роман роман іноді приваблюють настільки, що час буквально пролітає. Корисно почитати книги про аутотренінги, самореалізацію, книги на психологічні теми. Так ви не тільки чудово проведете час, але й навчитеся чогось;
зробити виріб, зібрати величезний паззл. Тим, хто любить рукоділля – радимо в'язання, вишивку, бісероплетіння. Любителям живопису, творчим натурам можна порекомендувати малювання картин за номерами. Шедевр, що вийшов, можна прикрасити рамою, повісити в кімнаті;
пограти у цікаву комп'ютерну гру. Ще краще, якщо займетеся цим у компанії друзів;
перебрати гардероб, комору, шафи для зберігання дрібниць. Знайшли непотрібні? Надішліть їх без жалю на продаж. Виручка від цього мізерна, але саме заняття цікаве, напевно, витіснить нудьгу;
намалювати дизайн майбутньої спільної квартири. Зазвичай цей процес породжує бурхливі, але цікаві суперечки про стиль, тони, меблі. Користь – після придбання житла вам не знадобляться послуги професійного дизайнера.

Що робити, якщо нудно людям середнього віку та сім'ї

Все, описане вище, застосовується для інших вікових категорій. Щодо родини, то якщо все в зборі, нудно не буває. Бувають винятки. Наприклад, погода зіпсувала давно заплановану прогулянку, і родина у сумному настрої п'є чай на кухні. На такі випадки є багато цікавих ідей:

всією сім'єю зіграти у захоплюючу настільну гру, влаштувати челендж з їжею та іграшками або на якусь іншу тематику;
влаштувати театр тіней. Фігурки персонажів, аксесуари можна знайти в інтернеті, роздрукувати, вирізати самим. Можна спробувати зробити ляльковий театр. Тут доведеться довго повозитись, зате потім діти показуватимуть вам щовечора нову казку;
Разом зробити щось смачненьке або замовити готову їжу, піцу. Такий домашній пікнік розташує домочадців до веселої розмови. А в хорошій компанії час завжди пролітає непомітно. Можна, до речі, придумати якесь сімейне свято та відзначати його з хлопавками, свічками, тортом;
подивитися фільм, мультик, почитати вголос по черзі;
зайнятися сумісним підбором дизайну меблів, стін, штор перед ремонтом. Зробити вибір, враховуючи думки та уподобання дітей. Наприклад, замовити комод як у ляльки барбі чи шафа справжнього пірата до дитячої;
склеїти якусь велику виробу;
влаштувати змагання, хто зробить правильніше та швидше;
влаштувати сімейний перегляд фотоальбому. Згадати моменти, пов'язані з фото, обговорити, як люди змінилися. Роздрукувати на кольоровому принтері нові фотографії, вставити у рамки та розвісити в кімнаті;
складіть меню на тиждень. Усі члени сім'ї із задоволенням пропонуватимуть свої улюблені страви. Так ви позбавите маму від щоденного головного болю – що сьогодні приготувати на обід та вечерю;
зайнятися тим, чого хотілося давно здійснити, але не виходило з якихось причин. Наприклад, почніть писати вірші, оповідання, малювати олійними фарбами. У вас у дитинстві була мрія стати відомим художником, письменником? Відчуйте себе таким;
якщо ви затятий рибалка, підготуйте до сезону рибальські снасті, намет, човен. Підготовка потрібна і дитячому ігровому інвентарю – велосипедам, самокатам, сноубордам, роликам. Провести «ревізію» разом із малюком. Він, напевно, захоче покататися на всіх своїх засобах пересування;
починіть дрібниці, до яких зазвичай руки доходять в останню чергу: капаючий кран, карниз, що провис, ручку, що відкрутилася на кухонному гарнітурі, табурет, що хитається, годинник, що відстає. Замініть батарейки на дитячих іграшках, заодно із задоволенням поганяєте наввипередки зі своїм непосидю на машинах, що керуються радіо.

Що робити, якщо занудьгував пенсіонер

Сучасні пенсіонери – люди просунуті: майже всі мають телефон, акаунти в соцмережах, комп'ютери та багато іншого. Якщо люди старшого віку після ранкового домашнього чаювання раптом засмутилися, запропонуємо їм:

новий цікавий часопис на городню, рукоробну, любовну тематику. Свіжа преса може захопити і дідуся. Адже вони по-старому звикли дізнаватися новини з телевізора та газет. Газети можна замінити збіркою кросвордів, сканвордів. Крім приємного проведення часу, таке заняття відмінно тренує пам'ять, змушує мозок краще працювати;
бабусі може сподобатися заняття вишивкою картин за номерами, камінням, бісером. Можна зв'язати теплі шкарпетки, снуд, рукавиці. Рукоділля – по-справжньому відмінні ліки від нудьги на кілька наступних вечорів;
можна пограти з онуками, повчити з ними уроки;
спекти фірмовий пиріг, торт, і покликати в гості друзів та родичів. Так вечір швидко пройде під чай, смаколики та душевні розмови;
багато дідусів люблять робити макети зброї, військових кораблів, літаків. Подвійно веселіше, якщо приєднаються онуки;
подивитися хороший радянський фільм будь-якого жанру;
розводити квіти, пересаджувати, поливати, розмножувати. Робота із землею та зеленню є одним із видів релаксу, тобто це заняття принесе користь та послабить напругу. Якщо дозволяє пора року, посіяти розсаду городніх культур;
витратити вільний час на зміцнення здоров'я та імунітету. Приготувати цілющий чай, настій, мазь. Зайнятися спеціальною, провести сеанс масажу;

Чим не потрібно займатися, якщо нудно вдома та винятки з цього списку

Сучасні люди – заручники смартфонів, планшетів, комп'ютерів. Вчені довели, що проводити час, не відриваючись від екрану, дуже шкідливо. Тому, якщо нема чого робити, ви сумуєте вдома - приберіть подалі телефон, вимкніть комп'ютер. Соціальні мережі, месенджери не рятують від неробства. Вони лише посилюють ефект самотності. Віртуальні друзі ніколи не замінять живого спілкування. Безперервне листування забирає час, коли ви могли б зайнятися собою, будинком, дітьми. Після напругою очей приходить почуття втоми. Ви провалялися півдня в ліжку з телефоном, а стан як під кінець робочого дня.

Тим не менш, можна освоїти графічні та відеоредактори, спробувати себе як композитор за допомогою програм для створення музики. Таке використання комп'ютера безумовно конструктивно і може принести вам фінансові бонуси, якщо навчитеся керуватися з ними на гідному рівні.