Що показує узі другого триместру. Другий триместр: що радять лікарі

Другий триместр вагітності (період з 13 по 27 тиждень) є найцікавішим для майбутньої матері. Адже саме на цьому етапі малюк починає ворушитися. Цей період зазвичай супроводжується відчуттям фізіологічного комфорту і благополуччя. Нудота в цей час вже не з'являється, а плід ще не досяг тих розмірів, щоб чинити тиск на органи жінки. Але все ж є певні проблеми, що виникають в цей період. І сьогодні з'ясуємо, які труднощі зі здоров'ям в цей час можуть спостерігатися у вагітних і як з ними боротися.

необхідні дослідження

У другому триместрі жінка повинна здати такі обов'язкові аналізи:

Біохімічний скринінг.Це так званий потрійний тест, який робиться для того, щоб виключити синдром Дауна і дефекти нервової трубки.
УЗД. другий триместр — це період, коли дуже важливо зробити це дослідження, адже саме тоді можна виявити відхилення, бо в інший час це буде зробити вже проблематично. Під час такого методу діагностики доктор обов'язково перегляне, чи відповідає розмір плода терміну вагітності, наскільки правильно розвивається майбутній малюк в животі матері: фахівець визначить розмір довжину стегнових кісток, форму голови. Також в цей період лікар оцінить кровотік крихти, адже дуже важливо виявити, наскільки добре малятко забезпечується киснем і

Також вагітній жінці гінеколог може призначити додаткові аналізи, такі як:

Дослідження навколоплідних вод і крові плода. На здачу аналізу доктор може відправити в тому випадку, якщо фахівець запідозрить будь-які відхилення.

Додаткові дослідження, якщо у майбутньої матері є хронічні недуги.

Звичайно ж, плановий похід до лікаря повинен бути обов'язковим заходом. На 15-й або 16-му тижні доктор зважує жінку, вимірює окружність її живота, визначає висоту стояння дна матки. Також фахівець в цей період може оцінити стан серця, нирок і мозку плода. Ще лікар на прийомі визначає положення плаценти, її розмір, товщину і зрілість.

Часті проблеми, які чигають на майбутніх мам

Останній етап, коли ембріон остаточно перетворюється на людину, - 15 тижнів вагітності. Що відбувається з організмом майбутньої мами після перших трьох місяців перебування в цікавому положенні? Перш за все, в цей час тіло жінки зазнає змін. Що може турбувати представницю слабкої статі на цьому етапі, розглянемо нижче.

1. Збільшення грудей.Під впливом гормонів молочні залози в цей період стають більше. Якщо в першому триместрі жінка могла спостерігати болючість в грудях, то в другому у неї з'явиться інша проблема - подразливість сосків. Тому на цій стадії дівчина повинна купити підтримуючий бюстгальтер, який їй обов'язково допоможе.

2. Зростаючий живіт.Звичайно, це не є проблемою, проте внаслідок зростаючого утроби жінка стає менш рухливою; та робота, яка раніше виконувалася без особливих зусиль, буде здаватися їй важкої, а часом і нестерпним.

3. Помилкові сутички.У цей період матка починає розминатися, щоб незабаром бути готовою до важливій роботі. Такі скорочення в нижній частині живота звичайно слабкі, передбачити їх неможливо. Однак якщо присутні сильні болі в другому триместрі і до того ж вони є регулярними, то жінці потрібно терміново звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою передчасних пологів.

4. Перетворення шкіри.Деякі ділянки на тілі майбутньої мами стають темнішими, наприклад, шкіра навколо сосків, певні зони особи, лінія, що веде від пупка до лобкової частини.

5. Розтяжки.Другий триместр - період, коли представниці слабкої статі можуть спостерігати рожеві, червоні смуги вздовж живота, плечей, грудей, стегон, а також сідниць. Розтяжки, до речі, можуть супроводжуватися нестерпним свербінням. Але ніхто не говорив про те, що вагітність у другому триместрі - це легко. Однак і бити тривогу завчасно не потрібно. Хоч поява таких смуг не можна запобігти, все ж більшість з них з часом зникають або стають ледве видно.

6. Запаморочення.З цією проблемою стикаються багато жінок в положенні, адже кровоносні судини в цей період розширюються у відповідь на гормональні збої. Щоб запобігти таке негативне явище, дівчина повинна пити достатню кількість води, а також не поспішаючи підніматися після сну. Коли жінка відчуває запаморочення, вона повинна лягти на лівий бік, щоб відновити артеріальний тиск.

7. Проблема з яснами і диханням.Оскільки вагітність збільшує кровообіг, то більше крові протікає через слизові оболонки організму. А це, в свою чергу, призводить до набухання дихальних шляхів, внаслідок чого жінка починає хропіти. Також збільшення циркуляції сполучної тканини може пом'якшити ясна, і ті можуть почати кровоточити.

8. Задишка. Чому другий триместр характеризується виникненням дихального дискомфорту? Справа в тому, що легкі інтенсивніше обробляють повітря, ніж це було до вагітності. А це дає можливість крові переносити більше кисню до плаценті і дитині, тому дихання в цьому випадку стає інтенсивніше, що і призводить до задишки.

9. Виділення з піхви.Якщо жінка виявила у себе в цей період інтенсивні білі, то це нормальне явище, адже вони допомагають придушити зростання шкідливих бактерій і дріжджів. Щоб не виникало почуття дискомфорту, вона може носити якісні щоденні прокладки. Однак представницям прекрасної статі потрібно бути уважними, і якщо вони помітили виділення в другому триместрі з неприємним запахом, зелені, жовті, з крапельками крові, то це може говорити про вагінальної інфекції. У цьому випадку жінці варто негайно йти до свого лікаря.

10. Судоми ніг.Спазми нижніх кінцівок є ще однією неприємністю другого триместру: поки вагітність прогресує, вони частішають вночі. Щоб не допустити появи судом, потрібно займатися відповідними вправами перед сном, пити більше води.

Ось ви і дізналися, яких змін зазнає організм жінки після 15 тижнів вагітності. Що відбувається в другому триместрі з плодом, зараз з'ясуємо.

Як розвивається дитинка?

Завмерла вагітність у другому триместрі: її ознаки

Найбільший удар долі, який може статися в цей період - це припинення розвитку плода. Звичайно ж, загибель ще ненародженої дитини може статися і в першому триместрі. Але все-таки більш небезпечним вважається період саме 18-20 тижнів. Як визначити завмер, плід чи ні?

За ворушіння. Якщо жінка не відчуває ніяких рухів в животику, то це може бути сигналом біди. У цьому випадку вона повинна негайно звернутися до гінеколога - той прослухає серцебиття, а при поганих результатах (наприклад, пульс глухий або його зовсім немає) призначить додаткове УЗД.

За грудей. Для характерно зменшення розмірів бюста. Молочні залози тоді стають м'якими, молозиво перестає виділятися.

Якщо шийка матки прочинені, колір піхви став червоним або рожевим, є густі коричневі виділення - в цьому випадку лікар може констатувати факт завмирання плода.

Гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів в період виношування

Грип в другому триместрі вагітності може бути небезпечний не тільки для матері, а й для майбутнього малюка. Адже хвороба може спровокувати передчасні пологи, Якщо жінка підхопила грип у другому триместрі, то у крихти при появі на світ можуть спостерігатися симптоми кисневого голодування - блідість, млявість, слабкий крик. Але все ж не варто впадати в паніку при перших ознаках грипу, оскільки достатня кількість вагітних жінок перенесли цю хворобу в другому триместрі, але народжували потім абсолютно здорових діточок.

лікування грипу

Від цієї недуги можна позбутися в домашніх умовах, не обов'язково лягати в лікарню. Що потрібно для того, щоб швидше вилікуватися?

Профілактика грипу у 2 триместрі

Вакцинація - це основний спосіб недопущення розвитку вірусної інфекції в організмі вагітної жінки.
Підвищення захисних сил організму, що включає правильне харчування, здоровий спосіб життя, а також фізичну активність (не лежати цілодобово на дивані і гладити свій кругленький животик, а виходити на свіже повітря і здійснювати піші прогулянки).
Ізоляція від хворих. Якщо в будинку будь-хто захворів, то краще попросити цю людину на час пожити у інших родичів, щоб він не заразив жінку в положенні.
Необхідно уникати переохолодження, а також перегрівання.

необхідні в період з 13 по 27 тижні

На початкових термінах вагітності організму жінки потрібні такі речовини, як фолієва кислота, вітаміни А, Е і С. Протягом всього періоду перебування в цікавому положенні майбутнім породіллям також необхідний йод і кальцій, не є винятком і другий триместр. Вітаміни, а також мікро- і макроелементи, які важливо вживати в цей період, такі: залізо, марганець, селен, мідь, рутин та ін. На період з 13 по 27 тиждень ці речовини покликані допомогти дитині правильно і активно рости. Адже саме в другому триместрі малюк динамічно розвивається, тому мінералів, а також вітамінів йому знадобиться більше, ніж в початкові місяці.

Як харчуватися?

Ось і настала золота середина вагітності. У цей період основні органи і системи плоду вже закладені і функціонують. Тепер активно почнуть рости кістки і тканини, розвиватися мозок, формуватися нервові волокна, а також кровоносні судини. Чому лікарі так багато приділяють уваги такому аспекту, як харчування? Другий триместр - пора, коли малюк, що знаходиться в животі матері, активно забирає у неї корисні елементи. І щоб жінці вистачало потрібних речовин і для себе, лікарі намагаються на кожному прийомі нагадувати майбутньої породіллі про те, щоб вона повноцінно харчувалася. До середини допологового періоду зміст повинен бути в такому співвідношенні:

Білки - 22%;

Жири рослинного походження - 18%;

Фрукта, а також овочі - 38%;

Злаки - 22%.

Тепер визначимо, що конкретно має бути присутнім в меню вагітної жінки в другому триместрі:

Які продукти необхідно виключити?

Тепер варто розглянути харчування вагітних з точки зору безпеки. Деякі продукти, які жінки любили вживати до того, як опинилися в цікавому положенні, тепер можуть становити загрозу для здоров'я малюка. Другий триместр, як, втім, перший і третій, - час, коли слід виключити з раціону такі продукти:

Сире м'ясо, а також риба (наприклад, суші).

Різні копчені ковбаси, сосиски і т. П.

Сорти сирів з цвіллю.

Сирі яйця, а також соуси на їх основі.

І звичайно ж, нагадаємо, що ніяких сухариків з магазину, чіпсів можна вживати в цей період. Про алкогольні напої взагалі слід забути на всіх термінах вагітності.

Тонус в другому триместрі: що робити?

Протягом усього періоду перебування жінки в цікавому положенні гіперактивність матки - це серйозний діагноз, тому кожен похід до гінеколога повинен включати обмацування фахівцем живота.

Причини підвищеного тонусу:

Що необхідно зробити, щоб усунути тонус матки?

Жінка може домогтися розслаблення матки тільки в тому випадку, якщо сама буде повністю спокійною і умиротвореної.
Дама в положенні обов'язково повинна висипатися. Якщо не виходить вночі, то потрібно днем влаштовувати для себе тиху годину.
За призначенням лікаря жінка під час гіпертонусу може пити заспокійливі засоби, які здатні зменшувати спазми стінок матки.
При підвищеній активності гладеньком'язового полого органу гінеколог може помістити майбутню породіллю в стаціонар, щоб не допустити аномалій у розвитку плоду.

Тепер ви знаєте, що в другому триместрі, який, до речі, триває з 13 по 27 тиждень, крихітка активно розвивається і росте. У цей час у мами збільшується груди, живіт, утворюються розтяжки (не у всіх) - тобто тіло жінки видозмінюється. Бувають випадки, коли у жінки в цей період виникають фіктивні сутички, підвищується тонус матки. І щоб такі серйозні і небезпечні проблеми не наздогнали вагітну особу, вона повинна захистити себе від негативних емоцій, більше відпочивати, проводити час на свіжому повітрі, а також правильно харчуватися. І тоді ніякі ускладнення зі здоров'ям спостерігатися не будуть, а дитинка народиться здоровою і в строк.

Планове УЗД 2 триместру дозволяє переконатися, що з дитиною все гаразд. На якому тижні потрібно робити дослідження? Які показники вважаються нормою? Що дивляться на УЗД? Давайте розбиратися разом.

Під час вагітності майбутнім мамам важливо переконатися, що дитина розвивається нормально, його здоров'ю нічого не загрожує. Заспокоїтися вам допоможе планове УЗД 2 триместру. Ультразвукове дослідження - вкрай інформативний метод діагностики. З його допомогою можна виявити вроджені пороки розвитку, що допоможе в подальшому скоригувати їх.

Якщо при вагітності (2 триместр) було проведено планове дослідження, і виникла підозра на патологію, то лікар дає направлення на експертне УЗД, які відрізняється підвищеною інформативністю.

Коли саме робити УЗД в 2-му триместрі

Коли краще робити УЗД другого триместру? Так як дослідження є плановим, то існують чіткі рекомендації на цей рахунок: з 20 по 24 тиждень. Ці терміни вибрані для дослідження не випадково: якщо УЗД другого триместру показало патологію, то її ще можна скорегувати

У другому триместрі може бути проведено два УЗД. Якщо на початку триместру плановий аналіз показав зміна гормонів, то вагітну направляють на УЗД з 14-го по 20 тиждень. Це дозволяє зрозуміти, не нашкодили чи гормональні збої дитині.

Розшифровка УЗД другого триместру: норми

Розшифровка УЗД у 2 триместрі вагітності - завдання лікаря, тільки він, орієнтуючись на укладення з УЗД, може сказати чи розвивається дитина згідно норми, чи немає у нього патологій. Але, звичайно ж, кожної майбутньої мами цікаво дізнатися, що ж означають всі ці скорочення в ув'язненні. Ось деякі з них:

БПР - відстань між скроневими кістками;
ЛЗР - вимір лобно-потиличної частини;
ОГ і ОЖ- окружність голови і живота;
РС - розмір серця;
ДП і ДБ - довжина плеча і стегна.

У протоколі УЗД обов'язково вказують, як часто скорочується серце малюка. У нормі цей показник становить 120 - 160 скорочень на хвилину. Істотні відхилення від норми говорять про патологію, яка, якщо це можливо, вимагає термінової корекції.

Самостійно робити висновки, спираючись на показники, зафіксовані в протоколі УЗД, не варто. Хоча й існують певні норми, з якими можна звірятися, але в деяких випадках невеликі відхилення вважаються варіантом норми. Майбутню маму, як відомо, лякає все, що хоч трохи відрізняється від норми, тому покажіть протокол УЗД лікаря: він скаже все є у вашого малюка в порядку.

Що дивляться на УЗД

Що дивляться на УЗД другого триместру? У цей період практично повністю сформувалися всі органи, тому особливу увагу приділяють саме їм. За допомогою діагностичної процедури досліджують серце, шлунок, нирки, легені і головний мозок. Після 20-го тижня уважно вивчають будову лицьових структур, що дозволяє виключити появу патологій розвитку особи: наприклад, «заячою зуби». Також, використовуючи спеціальну формулу, розраховують вага дитини. Фіксують на УЗД і частоту серцебиття, досліджують навколоплідні води, оцінюють стан плаценти.

Другий ультразвуковий скринінг вже точно показує, яка це вагітність - одноплідна або багатоплідна. Більш того, у 2 триместрі ви можете дізнатися стать свого маляти. Пол не вноситься до протоколу, однак при бажанні батьків узіст може сказати, до зустрічі з ким вам готуватися - з дівчинкою чи хлопчиком.

Редакція Корисних Рад пропонує Вам докладний список того, що потрібно зробити під час другого триместру вагітності, щоб нічого не забути. У цей період дуже важливо підготуватися до майбутніх змін в житті майбутньої мами.

Займайтеся спортом

Якщо Ви ще не почали займатися спортом, 2-ий триместр - саме час. Прогулянки на свіжому повітрі або тренування, розроблені спеціально для вагітних, допоможуть підтримати своє здоров'я і здоров'я свого малюка.

приймайте вітаміни

Проконсультуйтеся з лікарем, який Вас спостерігає, на предмет необхідності приймати будь-які вітаміни, щоб уникнути можливих проблем зі здоров'ям.

Зробіть аналізи

У цей період Вам потрібно буде зробити найважливіші аналізи, такі як аналіз крові на вміст глюкози і ультразвук, які дозволяють оцінити стан вашого здоров'я і розвиток дитини.

Одяг для вагітних

Можливо, Ви ще прекрасно себе почуваєте в своєму звичайному одязі, але скоро ваш живіт почне рости. Подбайте заздалегідь про свій гардероб. Не обов'язково купувати все нове, можливо, у Вас є подруги або знайомі, у яких залишилася одяг для вагітних в отличном состоянии. Крім того сьогодні можна знайти безліч сайтів, де молоді мами віддають безкоштовно або продають дуже дешево речі, які їм уже не потрібні.

Помічник на пологах

У наш час багато жінок запрошують дослідну акушерку для того, щоб вона допомагала на останніх місяцях вагітності, була присутня на пологи в пологовому будинку або навіть контролювала пологи в домашніх умовах.

Подбайте про себе

Незважаючи на те, що під час вагітності все ваше увага спрямована на благополуччя дитини, не можна забувати про себе! Сходіть в кіно, поговоріть з улюбленою подругою або почитайте цікаву книгу. Робіть те, що робить Вас щасливою, і це відчує ваш малюк.

Використовуйте зволожуючі креми

Якщо Ви вже почали зволожувати шкіру, не кидайте це! Якщо немає, обов'язково придбайте зволожуючі засоби, розраховані на особливості шкіри при вагітності. Це допоможе нівелювати негативний ефект гормональних стрибків і запобігти появі розтяжок.

Задумайтесь про ім'я дитини

На другому триместрі вагітності вже можливо визначити стать майбутньої дитини. Значить, саме час придумати йому ім'я. Не відкладайте це на потім. Коли малюк народитися, Вам колись буде спокійно подумати про це. А приймати таке важливе рішення на швидку руку не варто! Не забувайте, ваша дитина буде йти по життю під цим ім'ям, тому не варто піддаватися миттєвому пориву, слідувати хвилинної моді чи вибирати гуморне ім'я. Можливо, дитина не оцінить вашу жарт, коли виросте.

Порадьтеся з батьком дитини. Для нього буде важливо взяти участь в процесі вибору імені його спадкоємця. Якщо Ви не зможете швидко придумати варіант, який влаштує Вас обох, нехай кожен напише список з 10 імен. Обговорюючи пропозиції один одного Ви обов'язково знайдете оптимальний варіант.

Якщо УЗД не покаже стать дитини, що іноді трапляється, придумайте план «Б»: Виберіть ім'я і для дівчинки, і для хлопчика, купуйте речі нейтрального кольору, який підійде дитині будь-якої статі. Або ж спробуйте зробити УЗД трохи пізніше.

Записуйте свої сни

Під час другого триместру вагітності Ви будете частіше, ніж зазвичай, прокидатися, тому будете добре запам'ятовувати свої сни після того, як відкриєте очі. Заведіть щоденник і записуйте все, що Вам наснитися в цей чарівний період. Коли він закінчиться, Вам буде цікаво перечитати спогади про примхи своєї свідомості.

Запишіться на курси для вагітних

Ці курси допоможуть Вам дізнатися багато нового про вагітність, пологи та догляд за новонародженим. Дізнайтеся більше про програми та цінах. Є організації, які пропонують безкоштовні курси для вагітних. На деяких з них обов'язково присутність партнера. Дізнайтеся у майбутнього батька, як він до цього ставиться і хоче записатися на який-небудь курс для майбутніх батьків.

Виберіть пологовий будинок

На другому триместрі вагітності необхідно визначитися, де Ви хочете народжувати. Відвідайте ті, які знаходяться ближче до дому або ті, які Вас зацікавили з якої-небудь причини. Продумайте план «Б» - альтернативу заданої пологовому будинку.

Контролюйте фінансовий стан

З приходом нового члена сім'ї витрати зростуть. Постарайтеся підрахувати наскільки. Зберіть інформацію про соціальні виплати вагітним і молодим батькам.

Подумайте, де залишити дитину

Задумайтесь, коли Ви хочете повернутися на роботу, і кому зможете довірити вашого малюка. Вам здається, що зараз рано думати про це? Але це найкращий час, щоб вирішити це без стресу і тривоги.

Підготуйте будинок до появи дитини

Не відкладайте ремонт і перетворення в будинку на останній момент. Якщо реалізація ваших планів затримається з якої-небудь причини і будинок не буде готовий до появи новонародженого, Ви ризикуєте значно ускладнити собі життя. Кожен з цих подій - ремонт і маленька дитина - саме по собі клопітка, а уявіть їх разом.

Якщо Ви плануєте замовити щось по інтернету або з доставкою додому, не забувайте, що продавець може затримати відвантаження товару з яких-небудь причин. Доставка зазвичай займає більше часу напередодні будь-яких свят або відпускного періоду.

Підготуйте старших дітей

Іноді з появою молодшого братики або сестрички, старші діти відчувають себе покинутими. Покажіть їм кімнату малюка і те, що Ви для нього купуєте, поділіться своїми планами і мріями. Нехай старший брат або сестра включаться в процес і приєднаються до загальної ейфорії очікування нового члена сім'ї.

Не забувайте про домашніх тварин

Не забувайте про братів наших менших. Їх теж потрібно буде підготувати до поповнення в сімействі.

Сходіть до стоматолога

Вагітність часто позначається негативно на здоров'я зубів. Відвідайте свого стоматолога, проконсультуйтеся про те, що Ви можете зробити, щоб зберегти порожнину рота здорової в цей важливий період.

Організуйте свій Baby Shower

В середині вагітності саме час зайнятися приготування baby shower. Ця традиція прийшла до нас зі Штатів. Раніше подруги вагітної організовували невеличке свято, який проводили до пологів. У наш час все частіше сама майбутня мама організовує свій baby shower. Не варто відкладати його на останній момент, щоб його не довелося скасовувати, якщо дитина народиться раніше.

Змініть позицію, в якій спите

Старайтеть спати на лівому боці. Вважається, що в цій позиції дитина отримує більше поживних речовин.

Складіть список необхідних речей

Можливо, ваші близькі захочуть допомогти в придбанні необхідних речей. Тому не поспішайте витрачати гроші. Поділіться з ними списком необхідного із зазначенням важливих деталей, і попросіть їх вибрати те, що вони можуть подарувати. Так Ви уникнете зайвих розтрат і непотрібних речей.

Вивчіть ціни і характеристики найдорожчих речей і виберіть ті, що підходять саме Вам.

Зніміть кільця з пальців

Під час вагітності багато жінок спостерігають набряк кінцівок. Тому краще зняти всі прикраси на пальцях заздалегідь. Якщо ж якесь кільце вже застрягло на пальці, постарайтеся його зняти ввечері, а не вранці. Набряк, що з'явився вранці, зазвичай спадає до вечора.

Заплануйте подорож

Перш ніж ваш зростаючий живіт додасть Вам ваги і труднощів, проведіть якийсь час зі своїм чоловіком. Подорож удвох в якесь незнайоме місце додасть вашій парі нових емоцій, відверне від повсякденних стресів і зміцнить ваші стосунки. Не за бувайте, що вашому партнерові як і раніше важливо відчувати себе коханою і значущим.

багато відпочивайте

Спокій і розслаблення - ключ до здорової вагітності. Треба триматися подалі від занять, які включають надмірні фізичні навантаження або дії, потенційно небезпечні для Вас або вашої дитини.

добре харчуйтеся

Під час 2-ої триместру вагітності вам потрібно буде збільшити кількість споживаних калорій на 300 щодня. Тому поставтеся дуже уважно до свого раціону.

Що потрібно робити протягом всієї вагітності

пийте воду

Постарайтеся завжди мати при собі пляшечку з водою. Зазвичай рекомендують випивати близько 8 склянок води щодня. Але це краще обговорити зі своїм лікарем.

Підтримуйте себе в формі

Розтяжка, гімнастика і прогулянки дуже добре діють на здоров'я плоду.

спіть днем

Якщо можливо, поспіть вдень. Ваш організм зберігає в собі нове життя, маленького динамічного чоловічка. Тому вам потрібно більше енергії.

влаштовуйте перекушування

Важливо завжди мати під рукою що-небудь корисне, щоб перекусити, коли з'явиться почуття голоду. Так ви зможете уникнути спокуси з'їсти те, що перше потрапить на очі, і не будете переїдати під час основних прийомів їжі.

Використовуйте техніки для розслаблення

Під час вагітності важливо зберігати спокій, що не завжди представляється можливим. Спробуйте різні техніки розслаблення і виберіть ті, які підходять саме Вам. Постарайтеся приділити кілька хвилин кожен день для того, щоб розслабитися.

Слідкуйте за вагою

Спостерігайте за тим, як Ви будете набирати або втрачати у вазі. Але не варто переживати через кожного грама! Досить віддавати перевагу «здоровим» продуктам і уникати надмірностей.

Подивіться відео про те, які продукти показані при вагітності.

Збережіть ці моменти

Коли вагітність закінчиться, Ви будете згадувати її з посмішкою, адже це справді незабутній момент. Зробіть більше найяскравіші моменти в фотографіях, коротеньких оповіданнях або віршах, щоб зрідка віддаватися ностальгії в колі своєї родини. Впевнені, ваша дитина буде радий дізнатися, наскільки бажаним він був.

Не забувайте про себе

Ви - не тільки інкубатор нового життя, але і жінка. Не варто відчувати докори сумління, якщо Вам захочеться приділити час собі коханій.

Діліться з друзями

Зареєструйтеся на форумі вагітних і молодих мам. Можливо там Ви зможете знайти відповіді на свої питання. Але не варто сліпо довіряти досвіду інших, адже ваша вагітність унікальна. Тому радьтеся з лікарем перш, ніж спробувати що-небудь, що може відбитися на Вашому здоров'я або розвитку вашого малюка.

І останній Корисний Порада: насолоджуйтеся вагітністю, адже це неповторний час. Навіть якщо у Вас буде багато дітей, кожен з них буде вести себе в утробі по-іншому.

Збережіть список у себе на сторінці, щоб можна було повернутися до нього, коли буде потрібно.

УЗД при вагітності - невід'ємна і важлива частина обстеження для майбутньої мами. За допомогою УЗД лікар визначить, в якому стані шийка матки, навколоплідні води, плацента. А чи можна на другому триместрі вагітності визначити стать дитини? Розповідає лікар УЗД-діагностики Віктор Лейчик.

Другий триместр триває з 12 до 28-го тижня вагітності. Чи правильно розвивається дитина в цей період і чи немає ускладнень вагітності? Найбільш точну відповідь на ці питання дає УЗД.

Я росту!

У другому триместрі лікарі рекомендують проходити ультразвукове дослідження на терміні 20-24 тижні. В цей час на моніторі можна побачити багато. Спеціальної підготовки до УЗД (пити воду) вже не потрібно. Дослідження виконується трансабдомінальним датчиком через передню черевну стінку.

Починаючи з 16-17 тижнів побачити плід цілком на УЗД вже неможливо - він просто «не поміщається» на екрані монітора, тому лікарю доводиться оглядати окремо головку, грудну клітку, живіт, кінцівки дитини.

Щоб визначити, як розвивається майбутня людинка, лікар УЗД визначає фетометричних показники плода.
Основні показники, які вимірюються -

межтеменной розмір головки,
довжина стегнової кістки,
окружність живота.

За розміром головки і довжині стегнової кістки можна судити про термін вагітності. Якщо отримані параметри викликають у лікаря сумніву, він проводить додаткові виміри: наприклад лобнозатилочний розмір головки, довжину плечової кістки та ін. Справа в тому, що всі люди різні і відрізняються один від одного за розмірами голови, довжині рук і ніг вже з внутрішньоутробного періоду, тому важливо точно з'ясувати, чи маємо ми справу з індивідуальною особливістю організму або відставанням у розвитку.

Якщо окружність живота виявляється меншою за ту, яка покладена для цього терміну, лікар може запідозрити гипотрофию плода - затримку внутрішньоутробного розвитку. В цьому випадку плід потребує лікування.
Якщо окружність живота більше норми, то говорять про тенденцію до великого плоду.

У другому триместрі можливо докладне вивчення анатомічних особливостей внутрішніх органів - серця, легенів, шлунка, печінки, селезінки, кишечника, нирок і сечового міхура. Якщо виявляються якісь несумісні з життям вади плоду, то у жінки ще існує можливість перервати вагітність.

Все в нормі?

Крім детального огляду самого плоду, для лікаря УЗД важливі й інші показники: він вивчає плаценту, навколоплідні води, пуповину, шийку матки.

плацента

Лікар УЗД оцінює розташування плаценти: якщо вона знаходиться дуже близько до виходу з матки або навіть перекриває його, можна говорити про низькому розташуванні або про передлежанні плаценти. Це досить тривожна ситуація - жінці в цьому випадку потрібно обмежити фізичну активність, вести спокійний спосіб життя, по можливості не виїжджати далеко від місця постійного проживання.

Не менш важливим є вивчення структури плаценти. Якщо буде виявлено її потовщення, це може бути ознакою внутрішньоутробної інфекції; тому майбутній мамі призначають додаткові обстеження.

Лікар також оцінює ступінь зрілості плаценти: її раннє дозрівання може говорити про фетоплацентарної недостатності, коли плід недоотримує через плаценту живильні речовини.
Найбільш складний випадок - коли спостерігається відшарування плаценти: ця ситуація небезпечна і для дитини, і для самої мами, тому їй потрібна термінова госпіталізація.

Навколоплідні води

Спеціаліст УЗД вивчає кількість і якість навколоплідних вод.
Якщо вод майже немає або занадто мало, це може бути ознакою такого серйозного пороку розвитку, як відсутність нирок.
Маловоддя спостерігається і при постійному подтекании вод - ситуації, яка може призвести до дострокового переривання вагітності. Багатоводдя може вказувати на внутрішньоутробну інфекцію, або резус-конфлікт. І в тому, і в іншому випадку жінці знадобиться спеціально підібрана терапія і спостереження лікаря.

Кількість вод постійно змінюється протягом вагітності і важливо спостерігати їх в динаміці. Ближче до пологів кількість вод зазвичай зменшується щодо розмірів плода. Тому нерідко вагітні відзначають, що незадовго до пологів дитина рідше ворушиться.

Лікар оцінює і якість вод: якщо вони з суспензією, з пластівцями, це може вказувати на інфекційний процес, тому жінці важливо додатково здати аналізи.

пуповина

На УЗД можна виявити і обвиття пуповини навколо голівки плоду. Але одноразове або дворазове обвиття в другому триместрі не повинно викликати тривогу - дитина знаходиться в постійному русі і може «розкрутитися» в зворотному напрямку. Головне, щоб обвиття не було безпосередньо перед пологами (про це буде відомо в кінці третього триместру).

шийка

матки УЗД дозволяє найбільш достовірно оцінити, чи немає у вагітної ІЦН - патології, яка може привести до переривання вагітності.
Шийка матки - це орган, який виконує запирательную функцію і дозволяє плоду залишатися в порожнині матки до кінця вагітності. Якщо ж шийка матки розкривається завчасно, це може привести до пізнього викидня або передчасних пологів.
При огляді на гінекологічному кріслі гінеколог може визначити тільки, що не відкритий чи зовнішній зів шийки матки, що нерідко буває у жінок, які народили; а внутрішнього зіву він не бачить. За допомогою ультразвуку можна побачити як раз стан внутрішнього зіва шийки матки. І якщо на УЗД виявиться, що внутрішній зів відкритий, це буде говорити про ІЦН.
У цьому випадку лікарі для збереження вагітності вдаються до накладання швів на шийку матки.

Причини ІЦН - порушення її анатомічної цілісності (наслідок частих абортів, розривів під час пологів) або гіперандрогенія.
У другому випадку знадобиться ще і прийом спеціальних препаратів.

Рухова активність плода

Під час огляду за допомогою ультразвукового апарату фіксується рухова активність плода, але особливого значення їй не надають. Адже дитина під час проведення дослідження може просто перебувати в періоді сну, і тому руху будуть відсутні.

Хлопчик чи дівчинка?

У другому триместрі, після 20 тижнів вагітності, лікарі при ультразвуковому дослідженні вже з достатнім ступенем визначеності можуть сказати і про стать майбутньої дитини, хоча в деяких випадках це залишається таємницею для батьків і лікарів до самого народження малюка.

Другий триместр вагітності (період з 13 по 27 тиждень) є найцікавішим для майбутньої матері. Адже саме на цьому етапі малюк починає ворушитися. Цей період зазвичай супроводжується відчуттям фізіологічного комфорту і благополуччя. Нудота в цей час вже не з'являється, а плід ще не досяг тих розмірів, щоб чинити тиск на органи жінки. Але все ж є певні проблеми, що виникають в цей період. Фахівці дають жінці потрібні і важливі поради, які допоможуть їй впоратися з сумнівами і труднощами, прекрасно виглядати і вести активне життя.

1. Яким має бути харчування?

Переїдати жінці в другому триместрі не варто. Матка починає посилено набирати в розмірах, тому зайве наповнення шлунку і кишечника призводить до малоприємних відчуттів. Ідеальний варіант - їсти дрібно, 5 6 раз в день малими порціями, і тоді проблем з переварюванням і засвоєнням продуктів не буде.

Інші особливості раціону другого триместру:

Мінімальна кількість жирної їжі;
Основа меню - вуглеводи (макарони з твердих сортів злаків, овочі, фрукти, крупи) і білки. М'ясо потрібно їсти в помірній кількості;
Риби бажано їсти більше, ніж м'яса, а останнє повинно бути нежирним, дієтичним;
Для попередження дефіциту поживних речовин і порушень у розвитку дитини з 4-го місяця слід приймати спеціальні комплекси вітамінів і мінералів для вагітних жінок.

2. Скільки можна пити рідини?

Згідно з дослідженнями, нестача рідини під час вагітності може призвести до серйозних наслідків. Крім запорів і проблем з метаболізмом ними можуть стати і маловоддя. Тому пити чисту воду треба всім, навіть вагітним, які страждають набряками, але в цьому випадку зловживання бути не повинно. Норма споживання рідини - 1,5-2 літри / добу, при набряках - трохи менше, в спеку - більше.

3. Чи треба жінці міняти свій спосіб життя?

Зазвичай всі хвилювання з приводу нового положення жінки вже позаду, майбутня мама починає відчувати радість від свого стану. Дуже важливо в другому триместрі не обмежувати себе в русі, не закривати себе вдома, лежачи в ліжку. Помірна активність піде на користь серцю і судинам, отже, допоможе наситити кров малюка киснем. Також рух корисно для функцій нервової, ендокринної систем.

У гіподинамії одні мінуси:

запори;
Поганий тонус м'язів матки і живота;
Обмінні порушення;
Набір зайвої ваги;
Неправильне передлежання плода;
Проблеми плаценти;
Слабкість родової діяльності.

Якщо лікар не проти, то жінці з другого триместру можна відвідувати басейн, наприклад, в спеціальних групах для майбутніх мам.

4. Як одягатися вагітним?

Живіт у другому триместрі починає рости, тому спідниці, брюки, сукні не повинні його здавлювати, стискувати під час руху і в положенні сидячи. Здавлювання живота може спричинити за собою порушення кровопостачання плаценти, гіпертонус матки, що шкідливо для малюка. З цього періоду бажано купувати спеціальний одяг для вагітних з натуральних тканин, м'яку та комфортну для тіла.

5. Чи є особливості гігієни в другому триместрі?

Щоденну гігієну обговорювати не варто: душ треба приймати щодня, так як шкіра людини активно виділяє всі непотрібні речовини з потом і надає дихальну і обмінні функції. Під час вагітності важливо стежити за чистотою всього тіла. Нормально розвивається вагітність - періодично можна відвідувати лазню і сауну, але тільки з комфортною температурою, не зловживаючи парилкою. Занадто висока температура здатна спровокувати високий артеріальний тиск, викидень і передчасний пологи. Під час відвідування лазні слід поводитися обережно.

6. Як не допустити розтяжок на тілі?

Принципово вплинути на появу розтяжок (стрий) на шкірі майбутньої мами не вийде, так як вони формуються чи ні тільки в залежності від особливостей шкірного покриву і розмірів живота. При достатній щільності шкіри навіть при великому плоді і великому животі розтяжок не буде, а при тонкій, ніжній шкірі вони напевно з'являться. Крему від розтяжок для майбутніх мам можуть в деякій мірі підвищити еластичність шкіри і зменшити ризик появи великих, великих розтяжок, але повністю запобігти розтяжки кремам не під силу.

Також жінці треба контролювати свою вагу. Імовірність розтяжок збільшується, якщо вагітна набирає швидко вагу. Шкіра не встигає розтягуватися, і в результаті утворюється велика кількість стрий не тільки на животі, а й на стегнах, сідницях, грудях.

7. Скільки ваги можна набрати жінці під час вагітності?

Лікарі «дозволяють» в ідеалі набрати жінці при вагітності 10-13 кг ваги. У перші три місяці маса тіла підвищується на 2 кг, далі вага зростає на 1,5-2 кіло в місяць. Перший триместр характеризується малим приростом плода, тоді як з другого триместру гестації малюк посилено зростає, як і сама матка, обсяг навколоплідних вод, жирової клітковини. Зростає і загальний обсяг крові у жінки, і всі цифри в додаванні і формують таку велику надбавку у вазі.

З 10-13 кг прибавки на жирову тканину в нормі доводиться до 4 кг, не більше. Споживання жирної, калорійної їжі при вагітності викликає збільшення частки жирової тканини, розвиток ожиріння, що загрожує проблемами для малюка. Для самої вагітної ожиріння теж загрожує різними неприємностями:

На цукровий діабет;
Болями в спині / попереку, розвитком остеохондрозу;
Варикозним розширенням вен;
Артеріальною гіпертонією.

8. Як тримати вагу під контролем?

При відвідуванні гінеколога жінці пропонують ознайомитися з таблицями з нормами по збільшенню ваги по місяцях (або по тижнях). Лікар допоможе підрахувати норму збільшення Вас є оригінальний дефіциту ваги, і в цьому випадку допустимо набрати до 14 кг. Навпаки, у тих, хто спочатку мав зайву вагу, надбавка повинна обмежитися 7-8 кг. Занадто низькі надбавки шкідливі для здоров'я дитини, так як без жирової тканини матері він не зможе повноцінно розвиватися (жирова тканина потрібна для нормального розвитку малюка)!

Після народження малюка у жінок, що мали оптимальні прирости, найкраще протікає грудне вигодовування, оскільки є ідеальний гормональний фон для вироблення молока. Намагатися схуднути в період вагітності забороняється, оскільки малюк буде недоотримувати потрібні йому поживні речовини. Контроль ваги важливий і з метою недопущення розвитку прихованих набряків. Тому потрібно правильно харчуватися, не переїдати, при необхідності вживати настої сечогінних трав, за рекомендацією лікаря робити розвантажувальні дні.

9. Секс у другій триместр - чи можливий?

Відмовлятися від статевого життя на весь термін вагітності складно, та й в цьому немає ніякої необхідності. Обмеження на секс є тільки у жінок з наявністю протипоказань (наприклад, загроза викидня). В інших випадках вести інтимне життя можна весь термін вагітності. І все-таки вести себе в ліжку потрібно акуратніше, не забуваючи про «цікаве становище».

Як правило, проблеми з сексом можуть виникати тільки до третього триместру, коли живіт має великі розміри. У другому ж триместрі лібідо у жінки підвищується через особливості гормонального фону. До того ж секс покращує кровообіг в матці, що корисно для розвитку плода.

10. Чи треба застосовувати особливий догляд за молочними залозами?

У другому триместрі груди посилено збільшується в розмірах, готуючись до появи молока. У деяких жінок вже періодично з'являється молозиво. Догляд за грудьми повинен бути регулярним і правильним:

Щодня приймати душ, обмиваючи груди теплою водою;
Періодично практикувати контрастний душ для оптимізації кровопостачання тканин;
Після миття протирати молочні залози масажною рукавицею або жорстким рушником (це підготує соски до лактації, зробивши їх менш чутливими, допоможе не допустити появи тріщин).

Також слід купувати бюстгальтер за розміром, не намагаючись носити тісну білизну на виросла грудей.Хороший бюстгальтер не дасть грудей обвиснути, і носити його потрібно постійно.

11. Що робити з сосками, які мають втягнути або плоску форму?

У деяких жінок від природи плоскі або втягнуті соски, що буде сильно заважати годівлі малюка. Дитина самостійно не зможе захоплювати сосок, тому мати змушена годувати його з пляшечки. Але навіть при наявності плоских сосків можна їх трохи виправити, якщо почати заняття ще до пологів.

Вправи необхідно проводити кілька разів на день, починаючи з другого триместру. Після обмивання їх треба обережно витягати і прокручувати між великим і вказівним пальцями. Ці вправи роблять при відсутності загрози переривання.

Між грудьми і маткою є зв'язок, і надмірне роздратування сосків може привести до скорочень матки. Тому якщо матка часто приходить в тонус, то краще відкласти вправи на більш пізній термін.

12. Коли потрібно відвідувати гінеколога?

При вагітності візити до гінеколога обов'язкові, пропускати їх не можна. Другий триместр - час не надто частих візитів до лікаря, зазвичай - раз в 3 тижні (якщо немає патологій). З середини другого триместру до відвідування гінеколога жінка здає загальний аналіз сечі для своєчасного виявлення відхилень з боку нирок і діагностики гестозу. В термін 21-24 тижні роблять УЗД плоду, а в - другий скринінг на внутрішньоутробну патологію.

13. Які проблеми можуть виникати у 2 триместрі?

Неприємні відчуття можуть з'явитися у жінки не тільки в зв'язку з токсикозом першого триместру. Так як робота всіх органів змінюється, вони стискаються виросла маткою, можливий ряд неприємних відчуттів. Найчастіше це -, іноді - біль в шлунку, підвищення газоутворення. Щоб не допустити таких неприємностей, важливо харчуватися правильно, не зловживати випічкою, сіллю, спеціями . Спати краще на високій подушці, причому після їжі до сну повинно пройти не менше 2 годин.

Крім іншого, у багатьох жінок до кінця другого триместру спостерігаються:

Головні болі;
Біль у попереку;
запори;
молочниця;
Анемія.

Багато вагітних на цьому терміні вперше стикаються з судомами в литкових м'язах. При їх появі потрібно звернутися до лікаря і він порекомендує прийом препаратів кальцію і магнію, так як багато неприємні симптоми з'являються через їх брак.

14. Анемія під час вагітності - як лікувати?

Найчастіше анемія виникає через збільшення обсягу плазми. Відбувається збільшення кількості рідкої складової крові, а кількість еритроцитів і гемоглобіну залишається колишнім. Але іноді виникає справжня анемія через неправильне харчування, порушення всмоктування заліза в кишечнику або частих кровотеч (загроза переривання, гемороїдальні кровотечі).

Якщо гемоглобін різко зменшився, то плід буде страждати від гіпоксії. Діагноз ставлять за аналізом крові. Обов'язково призначають препарати, що містять залізо. Профілактикою анемії є прийом вітамінів для вагітних, які містять залізо, і збалансоване харчування.

15. Молочниця і як з нею боротися?

До кінця другого триместру молочниця (кандидоз) виникає у величезного числа вагітних. Вона безпосередньо залежить від стану імунітету, а у жінки він сильно знижується, щоб організм не «надумав» відторгати чужорідне тіло - плід. Знижений імунітет - благодатний грунт для активного розмноження грибків Кандида, які й провокують запальне захворювання. Ще один фактор, що підсилює ризик розвитку молочниці - зміна гормонального фону, що впливає на зміну pH в статевих органах.

Лікування кандидозу - складний процес, і неприємність полягає в тому, що ефективних лікарських засобів, які можна використовувати під час вагітності, не існує. А лікувати її треба, навіть якщо вона не протікає без симптомів. Особливо важливо позбутися молочниці до пологів, адже малюк при проходженні по родових шляхах може бути інфікований хвороботворними грибами. Всі препарати призначає тільки лікар, а народними засобами майбутній мамі краще не користуватися!

16. У чому причина запорів і як позбутися від них?

Здається, що матка ще маленька і не надає особливого тиску на кишечник. Але багатьох вагітних вуджу в другому триместрі починають з'являтися запори. Вони виникають через прогестерону, який надає розслабляючу дію на м'язову тканину.

Цей ефект потрібен для профілактики маткових скорочень, але прогестерон впливає не тільки на матку, а й на інші органи, зокрема, кишечник. Тому відбувається зниження тонусу кишечника і уповільнення його перистальтики.

Боротися з симптомами порушення травлення і поганого відходження калу потрібно обов'язково. Для початку слід застосовувати активну профілактику запору - є свіжі овочі, фрукти, варити кашки, пити більше води. Але при відсутності результату краще використовувати не ліки, а нешкідливі свічки з гліцерином. У важких випадках лікар пропише препарати, які найменш небезпечні для вагітної жінки.

17. Чи є ситуації, коли треба терміново бігти до лікаря?

Зазвичай у другому триместрі діагностується найменше число проблем з розвитком вагітності. Організм жінки «освоївся», відчуває себе нормально, дитина росте і розвивається. І все-таки трапляються ситуації, коли вагітність супроводжується ускладненнями. Терміново звернутися до фахівця, в тому числі - викликати «швидку», треба в таких випадках:

Болі в животі, особливо по типу сутичок;
Поява виділень з кров'ю;
Відійшли навколоплідних вод;
Несподіване підвищення температури тіла;
Сильні судоми, різкий біль в будь-якій частині тіла.

Вичікувати при будь-якої гострої симптоматиці категорично забороняється! Тільки своєчасне звернення за допомогою допоможе зберегти здоров'я - своє і майбутньої дитини!