Cum să vă îngrijiți iarna și cum să vă umpleți geanta cosmetică. Caracteristici importante ale îngrijirii de iarnă Îngrijirea de sine în timpul iernii

Multe femei asociază iarna nu cu frumusețea peisajelor înzăpezite și a serilor calde de lângă șemineu, ci cu pielea uscată și mâncărime, peeling și iritație, buzele crăpate și părul indisciplinat. Desigur, aceasta nu este o listă completă a dezamăgirilor cu care se confruntă femeile în sezonul înghețat.

Astăzi vom vorbi despre cum să ai grijă de tine iarna, să-ți spunem caracteristicile îngrijirii de iarnă pentru pielea, buzele, mâinile și părul de acasă. Citește și fii frumos tot timpul anului!

De ce îngrijirea de iarnă este specială?

De ce corpul nostru reacționează atât de negativ la înghețurile reci și de iarnă?

Răspunsul la această întrebare este simplu, iarna afectează negativ conținutul de umiditate al pielii, deoarece expunerea la îngheț și vânturile puternice reci duc la incapacitatea pielii de a reține și umple umezeala, iar apoi există, de asemenea, un nivel foarte scăzut de umiditate în încăperi datorită încălzirii sau încălzirii centralizate. dispozitive.

Și dacă adăugăm la aceasta câteva dintre obiceiurile noastre nu foarte sănătoase, de exemplu, prea multă dragoste pentru băile fierbinți și dușurile, utilizarea de produse cosmetice parfumate care nu sunt potrivite în sezonul rece, adesea produse cosmetice parfumate care conțin alcool? Puteți vedea imaginea completă a influenței tuturor acestor factori asupra proprietăților protectoare ale pielii, care sunt în consecință slăbite și devin vulnerabile la condiții climatice nefavorabile.

Dar, din orice situație, chiar și cea mai dificilă, puteți găsi o cale de ieșire. De fapt, puteți menține frumusețea și sănătatea pielii și a părului chiar și în lunile dure de iarnă. Veți fi surprins să știți cât de simple sunt aceste proceduri cosmetice.

Cum să ai grijă de fața ta

Primul lucru de făcut atunci când ai grijă de tine în timpul iernii este să ai grijă de pielea ta.

Și fața arată așa în timpul iernii: obraji uscați, fulgi, cu pete roșii, riduri manifestate clar lângă ochi, un nas înroșit. De fapt, acest lucru nu este surprinzător, deoarece este fața care preia cea mai mare parte a vremii nefavorabile de iarnă, deoarece nu o puteți înfășura într-o eșarfă. Iar vântul rece exfoliază în mod activ straturile superioare ale epidermei, care servesc drept barieră de protecție și rețin umezeala. În mod ideal, această barieră se adaptează la frig în timp și se regenerează singură, dar acest lucru nu se aplică fetelor cu pielea delicată și cu probleme, această capacitate încetinește și odată cu înaintarea în vârstă.

Reguli de bază pentru îngrijirea pielii de iarnă

Dar totul nu este pierdut și noi înșine ne putem ajuta. În sezonul rece, este important să respectați anumite reguli, și anume, nu ar trebui să folosiți produse cosmetice de curățare prea agresive, deoarece acestea vor usca în continuare pielea deja iritată. Ar trebui să utilizați produse moi, suficient de grase, chiar dacă pielea este predispusă la grăsime. La urma urmei, iarna, pielea își pierde în mod activ o parte din „conținutul de grăsime” și face față cu ușurință excesului de uleiuri din produse cosmetice.

Amintiți-vă că după curățarea pielii, este imperativ să aplicați o cremă hidratantă, este mai bine dacă este special concepută pentru iarnă. Este de dorit ca hidratantul să conțină atât lanolină, glicerină, cât și ulei mineral. Deoarece glicerina va crea o barieră excelentă de protecție a pielii și va păstra umiditatea în interior, în timp ce lanolina și uleiul mineral o vor înmuia și netezi.

Un alt factor important în îngrijirea pielii de iarnă este modul în care aplicați crema. Aplicați corect crema imediat după spălare, pe pielea feței ușor umedă, pentru a păstra umezeala suplimentară. Și, bătând ușor, lăsați până se absoarbe complet.

Nu puteți ieși în frig după ce ați aplicat vreo cremă timp de aproximativ o oră, în cel mai rău caz, 40 de minute. Dacă ați dormit prea mult și nu ați avut timp să utilizați crema în avans, este mai bine să o refuzați cu totul, altfel va fi mai mult rău decât bine. Pentru a preveni pierderea umezelii pielii într-o cameră încălzită, aveți la îndemână o sticlă mică de apă termală și hidratați-vă pielea din când în când. Nu vă faceți griji, această hidratare nu numai că nu vă va strica machiajul, ci, dimpotrivă, îl va reîmprospăta. Și cel puțin o dată pe săptămână, acordați-vă timp pentru o mască hidratantă.

Îngrijirea buzelor de iarnă

Îngrijirea pe timp de iarnă include o componentă foarte importantă - îngrijirea corectă a buzelor. Ei, spre deosebire de toate celelalte părți ale feței, nu au practic nicio barieră de protecție, ceea ce le face absolut vulnerabile la frigul de iarnă. Buzele devin crăpate, uscate și cruste și se sparg ușor. În acest caz, soluția la problemă va fi utilizarea balsamurilor și a rujului igienic. Aceste produse conțin acum la fel de mulți nutrienți și antioxidanți precum cremele de față scumpe. Utilizarea intensivă a balsamului pentru buze nu numai că va restabili echilibrul natural de umiditate al pielii delicate, ci va ajuta și la prevenirea uscării ulterioare. Cremele pentru piele Bepanten, Pantenol etc. și, de asemenea, un asistent în multe cazuri - Boroplus, s-au dovedit bine în îngrijirea buzelor de iarnă.

Cum să ai grijă de mâini iarna

Cum să ai grijă de mâinile tale iarna? La urma urmei, pielea mâinilor în sezonul rece este, de asemenea, foarte uscată, crăpături, fulgi. Cum mă pot ajuta?

Cea mai simplă soluție sunt mănușile sau chiar mai bine, mănușile. În general, pielea mâinilor este mai predispusă la asprimare iarna decât vara, mai ales dacă mergi fără mănuși. Dar păstrarea frumuseții mâinilor dvs. în timpul iernii nu este deloc dificilă, este suficient să aveți la îndemână un tub de cremă pentru mâini, pur și simplu folosiți-o mai des.

Și dacă nu ai ghinion și ai cumpărat pui, atunci vechiul, dar totuși cel mai bun mod te va ajuta să scapi de ei. Trebuie să vă aburiți mâinile peste noapte într-o baie de apă fierbinte, cu adăugarea de 1 lingură. ulei de masline. Apoi ungeți-vă mâinile cu o cremă grasă și puneți mănuși de bumbac. Deci, du-te la culcare și dimineața mâinile tale vor fi moi și delicate.

Îngrijirea părului

Când vine vorba de îngrijirea personală iarna, îngrijirea părului în timpul iernii ocupă un loc important.

În timpul iernii, părul nostru este greu, este deranjat de uscăciune excesivă, electrificare, vârfuri despicate, mătreață și alte probleme.

Pentru a scăpa de părul electrizant, trebuie să mențineți un nivel optim de umiditate. Pentru care este necesar să uităm o vreme despre produsele cosmetice care conțin alcool, precum spray-uri de păr și loțiuni. Și folosiți produse speciale care hidratează părul și elimină „excesul de energie electrică”. Poate fi spumă hidratantă pentru părul fin și cremă hidratantă pentru păr normal sau grosier. Pentru a intensifica efectele acestor produse pe tot parcursul zilei, pur și simplu treceți-vă mâinile ușor umede prin păr.

Dacă pe vreme rece ați crezut că apare mătreața, nu vă grăbiți să cumpărați șampoane speciale, pentru că, de fapt, ceea ce confundați cu mătreața nu pot fi decât solzi ai unui scalp uscat. Mătreața adevărată este cauzată de o ciupercă specială care determină scalpul să producă cantități excesive de solzi uleioși, care sunt destul de mari ca dimensiuni, în mare parte de culoare gălbuie. Particulele de piele suprauscată au dimensiuni mai mici și seamănă cu particulele de pulbere. În plus, dacă pielea capului este uscată, deseori mâncărime și mâncărime.

Măștile hidratante pentru păr și balsamurile hrănitoare vă pot ajuta să vă înmoaie scalpul. Nu trebuie să vă spălați prea des părul iarna și să folosiți apă prea fierbinte.

Încercați să mențineți o temperatură optimă a aerului acasă - nu mai mare de 22 de grade sau chiar mai bine cumpărați un umidificator de aer interior. Și șamponul care conține zinc vă va ajuta să scăpați de solzi albi. Funcționează la fel de bine pentru mătreață și probleme cu pielea uscată.

Iubește-te, indiferent de anotimp și condițiile meteorologice!

Dragi cititori, vă rog nu uitați să vă abonați la canalul nostru din

Alena Baltseva | 01/08/2016 | 2302

Alena Baltseva 01/08/2016 2302

Urmați aceste mici reguli de răsfăț de iarnă pentru a arăta grozav primăvara.

A venit iarna, lumina zilei a devenit mai scurtă și chiar vreau să intru într-o pătură caldă după serviciu și să nu ies din ea sub nici un pretext: nu de dragul de a duce un copil la cerc, nu pentru petrecerea timpului liber cultural și cu atât mai mult nu pentru o sesiune acasă spa. Toate acestea pot fi înțelese: în sezonul jachetelor din puf și al colanților calzi, scade motivația de a avea grijă de sine. Dar, pentru a parafraza înțelepciunea populară, pregătiți sania vara, iar trupul iarna!

Dacă nu vrei să-ți faci griji în legătură cu talia lăsată, pielea uscată și părul deteriorat în primăvară, obișnuiește să urmezi aceste reguli simple de îngrijire pentru iarnă.

Regula # 1: obțineți o pedichiură

Dacă iarna există încă suficientă putere pentru o manichiură cu durere pe jumătate, atunci uităm adesea să avem grijă de picioare, care sunt ascunse în mod fiabil de ochii curioși sub două perechi de șosete de lână. Deci, se pare că picioarele primesc îngrijirea binemeritată doar în ajunul sezonului încălțămintei deschise, când încercăm să le punem în ordine în moduri de urgență.

Pentru a menține picioarele întotdeauna în ordine, trebuie să faceți în mod regulat o pedichiură. Nu este necesar să cheltuiți bani pentru a merge la un salon de înfrumusețare, este suficient să vă îngrijiți picioarele acasă: faceți băi cu sare de mare și uleiuri, ungeți-le cu cremă.

Pentru a scăpa de tocurile crăpate și a evita reapariția acestora, vă sfătuim să faceți măști de picioare de parafină o dată pe săptămână și să vă ungeți picioarele cu ulei de măsline și să purtați șosete noaptea.

Tocurile crăpate pot indica o deficiență a organismului în vitaminele A și E. Vă sfătuim să includeți în dietă alimente care le conțin: morcovi, pește roșu, banane, nuci.

Respectați această regulă pentru a vă menține călcâiele netede în orice moment.

Regula # 2: ai grijă de părul tău

Iarna nu este un test ușor pentru păr. Schimbări bruste de temperatură (în fiecare zi părăsim camera încălzită în ger și în spate), aer uscat, uscare cu uscător de păr, coafare, colorare ... Adăugați la aceste probleme lipsa de vitamine din timpul iernii și devine clar de ce părul pare plictisitor primăvara, dar uscat la atingere, ca paiul.

Pentru a evita acest rezultat nedorit, vă recomandăm următoarele patru sfaturi:

1. Poartă o coafură la temperaturi sub zero (chiar dacă nu înghețați, este necesar să faceți acest lucru, deoarece frigul dăunează foliculilor de păr).
2. Rasfata-ti parul măști (de exemplu, aplicați ulei de măsline încălzit sau brusture pe rădăcinile părului, înfășurați-vă capul în celofan și țineți-l timp de o oră).
3. Reduceți frecvența spălării și coafării părului (puteți face acest lucru folosind șampon uscat, care curăță părul și îi redă volumul).
4. Folosiți seruri de neșters (trebuie aplicate pe capetele părului).

Pentru toate acestea, părul tău îți va mulțumi.

Regula # 3: hidratează-ți pielea

Nu trebuie să vi se amintească să aplicați cremă de protecție pe față și pe mâini înainte de a ieși din casă. Dar hidratarea regulată a pielii în timpul iernii este adesea uitată. Aerul din încăperile încălzite este uscat, ceea ce înseamnă că pielea este deshidratată. De aceea, o dată pe săptămână merită să vă răsfățați fața cu măști hidratante. Alternează cu substanțele nutritive pentru a umple nutrienții lipsă.

În plus, nu uitați că în sezonul rece, pielea din jurul ochilor și buzelor are nevoie de îngrijire deosebit de delicată. Vă recomandăm să folosiți o cremă specială pentru ochi și un ruj protector.

Iarna, pielea se satură de stres constant, așa că ar fi o idee bună să o răsfățați cu produse cosmetice care conțin antioxidanți.

Este important să hrănești pielea uscată din interior: mănâncă regulat alimente care ajută la combaterea uscării (morcovi, ouă, pești roșii etc.)

Regula # 4: bea sucuri și piureuri

Complexele multivitaminice sunt, desigur, bune. Dar vitaminele naturale sunt mult mai sănătoase!

Antrenează-te pentru a încânta corpul cu suc proaspăt stors în fiecare dimineață (la urma urmei, o recoltă bună de vară este probabil stocată pe balconul tău!). O alternativă bună la suc sunt smoothie-urile cu vitamine. Marele lor plus este că atât fructele, legumele, cât și ierburile sunt potrivite pentru prepararea lor.

Un pahar de smoothie sau suc pentru micul dejun vă va ajuta să întâlniți primăvara fără semne de deficit de vitamine sezonier.

Regula numărul 5: urmăriți-vă figura

Noi, femeile, ne ocupăm adesea de a ne menține forma chiar în ultimul moment (ca într-o glumă: cu două ore înainte de avionul pe mare). Pentru a evita să vă reînnoiți complet garderoba primăvara, nu vă permiteți să vă relaxați iarna.

Este important să înțelegem că dietele stricte sunt în general dăunătoare organismului și cu atât mai mult iarna, când acesta este slăbit! Prin urmare, merită să te lupți cu kilogramele de iarnă folosind metode mai puțin radicale: nutriție și sport adecvate.

Respectați aceste cinci reguli de frumusețe de iarnă și veți arăta proaspăt și înflorit primăvara!

La fel de des în perioada de toamnă-iarnă, nu vrem nimic. Ar fi înfășurat cu căldură și alergat, fugit la serviciu sau în afaceri, sau poate aveți o călătorie de cumpărături planificată. Dar te-ai pus în ordine înainte de a ieși? Sau fluturându-te și uitându-te în oglindă, ți-ai tras pălăria peste ochi și ți-ai înfășurat o eșarfă până în nas?

La urma urmei, dorința de a fi frumoasă și de a arăta întotdeauna bine este caracteristică fiecărei femei. Și nu contează dacă este gospodină sau lucrează de dimineață până noaptea târziu.

Să învățăm cum să ne îngrijim în această perioadă rece, mai ales că îngrijirea corpului, feței și părului în această perioadă este diferită. Aici, în toate aceste nuanțe de auto-îngrijire în perioada de toamnă-iarnă, o vom descoperi.

Site-ul „Câteva cuvinte despre principalul lucru” vă va împărtăși recomandări despre cum să vă îngrijiți la frig și, ca întotdeauna, să rămâneți frumos și îngrijit. Și ce probleme întâmpină pielea noastră cu tine iarna.

Probleme ale părului și ale pielii noastre în perioada de toamnă-iarnă

1. Pielea uscată a corpului și a feței și părul uscat
2. Pigmentarea pielii dobândită vara
3. Iritarea pielii feței (din cauza schimbărilor de temperatură, intrarea într-o cameră caldă de pe stradă, pielea noastră este stresată)
4. Avitaminoza și lipsa de soare și lumină (toate acestea duc la scăderea imunității și ne afectează tenul)

Reguli pentru îngrijirea corpului, feței și părului în perioada de toamnă-iarnă

1. Hidratant

Da, da, este un panaceu în perioada de toamnă-iarnă. Este necesar să se hidrateze activ corpul și fața, precum și să se aplice măști hidratante și uleiuri de păr.

1. Eliminați produsele de îngrijire a pielii pe bază de alcool

Alcoolul este cel care usucă pielea, iar pielea noastră are deja nevoie de o hidratare intensivă în perioada de toamnă-iarnă. Deci, revedeți-vă toate loțiunile și tonicele. Există substanțe care conțin alcool în compoziția lor? Dacă da, atunci aruncați-le în această perioadă.

1. Utilizați creme pentru corp și față cu o textură mai densă

Pentru a vă proteja pielea de îngheț, trebuie să utilizați creme pentru față și corp cu o textură mai densă sau creme speciale care se află în fiecare linie cosmetică de creme pentru vreme rece.

1. Combaterea pigmentării pielii dobândită vara

Dacă după perioada de vară aveți în continuare pigmentare a pielii, atunci perioada de toamnă-iarnă este momentul să o faceți. Aplicați pe crema de iluminare a pielii feței sau a corpului.

1. Amintiți-vă foto-îmbătrânirea pielii

Iarna, soarele există și el, indiferent de modul în care îi numărăm razele, ne afectează și pielea. Prin urmare, iarna, este necesar să folosiți creme care protejează pielea de lumina soarelui.

1. Aplicați corect crema

Iarna, crema trebuie aplicată în avans. Cu aproximativ 30-40 de minute înainte de ieșire. Acest lucru se face astfel încât crema să aibă timp să fie absorbită în pielea feței și să nu primească degerături ale pielii.

1. Schimbarea dietei

Este imperativ să vă urmați dieta în perioada de toamnă-iarnă. Și schimbați-l și dvs., deoarece nu avem suficiente vitamine în organism în acest moment. Mănâncă mai multe legume și fructe. Este recomandabil să creșteți aportul de apă.

Ingrijirea fetei

Îngrijirea pielii feței în perioada de toamnă-iarnă este complet diferită decât în \u200b\u200balte anotimpuri. Să aruncăm o privire la nuanțele îngrijirii pielii feței. Acum vom înțelege toate caracteristicile îngrijirii.

- Spălare

Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă caldă. Apa rece și rece ne va răcori pielea, în timp ce apa fierbinte, dimpotrivă, o va usca. Prin urmare, este optim să vă spălați fața cu apă caldă în această perioadă.

-Crema de fata de zi ar trebui sa aiba o textura mai densa

Am analizat deja acest lucru, astfel încât pielea noastră să fie atât hidratată, cât și protejată de îngheț. Și diferența de temperatură cu care ne confruntăm când intrăm în cameră de pe stradă. Pielea noastră este stresată în această perioadă. Este de dorit ca și crema să conțină vitamine.

-Hidratare intensă a pielii

Există o regulă aici: nu vă puteți hidrata pielea înainte de a ieși afară. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu o oră înainte de a ieși afară. Se recomandă utilizarea cremelor care conțin extracte de ceai verde, acid hialuronic sau creme care conțin extracte din semințe de struguri. Acest lucru vă va ajuta pielea să supraviețuiască iarna.

- Îndepărtați corect machiajul

La demachierea feței, nu folosiți săpun. Usucă pielea, iar pielea noastră este deja stresată în această perioadă. Cel mai bine este să folosiți apă micelară pentru a îndepărta machiajul. Curățarea laptelui funcționează la fel de bine.

-Utilizați pudră sau fond de ten cu texturi ușoare

Atenție însă la densitatea fundației. În perioada de toamnă-iarnă, baza pentru față ar trebui să fie textura ușoară. Nu este nevoie să folosiți fond de ten gros. Fondul de ten va oferi pielii un ten sănătos, dar îl va proteja și de condițiile meteorologice agresive.

-Măști de față

Asigurați-vă că utilizați măști de față. Ar trebui să fie atât hidratante, cât și vitamine. Ne ajutăm pielea să rămână hidratată și hrănită. De asemenea, ne strângem pielea feței.

-Agenti anti-imbatranire

Perioada de toamnă-iarnă este bună pentru a merge la cosmeticiană. În acest moment, pot fi efectuate diverse coji. Apropo, îți poți curăța fața și să o faci singur acasă. De asemenea, în această perioadă, este bine să folosiți creme anti-îmbătrânire, deoarece pielea în această perioadă îmbătrânește rapid.

Îngrijire corporală

Îngrijirea corpului își face, de asemenea, propriile ajustări în perioada de toamnă-iarnă. Principala grijă este hidratarea și hrănirea pielii corpului.

Acordați o atenție deosebită stilourilor dvs. Hidratați-le cu cremă, faceți măști hrănitoare.

Nu uitați de zona gâtului și decolteului. De asemenea, necesită atenție și nutriție. Aplicăm creme, folosim măști și hrănitoare și hidratante.

Picioarele noastre suferă mult în acest moment. Pantofii calzi de iarnă îți fac picioarele să transpire. Asigurați-vă că faceți băi de picioare. Aplicați creme nutritive.

Îngrijirea părului

De asemenea, părul are nevoie de îngrijire în această perioadă. Și hidratarea este, de asemenea, necesară. Și, de asemenea, hrăniți-i cu diverse uleiuri și măști nutritive.

Încercați să vă periați părul mai des în timpul iernii, acest lucru va ajuta fluxul de sânge la nivelul scalpului.

Asigurați-vă că purtați pălării pe vreme rece, acest lucru vă va salva părul de hipotermie.

Este recomandabil să luați vitamine, acest lucru ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge la nivelul scalpului și la reducerea căderii părului.

Cumpărați creme hidratante pentru păr și folosiți-le zilnic. Acestea pot fi uleiuri de păr și șampoane și măști.

Masați-vă capul și coloana cervicală. Promovează fluxul de sânge către scalp și este benefic pentru creșterea părului.