Descărcați prezentarea bunelor obiceiuri umane. Prezentare de obiceiuri proaste și utile pentru o lecție despre stilul de viață sănătos (clasa 1) pe această temă

Pentru a utiliza previzualizarea prezentărilor, creați-vă un cont Google (cont) și conectați-vă la acesta: https://accounts.google.com

Subtitrări de diapozitive:

Obiceiuri bune și rele

Obiceiuri Util Nociv

7 aprilie - Ziua Mondială a Sănătății. Sănătatea este cel mai prețios cadou pe care îl primește o persoană de la natură. „Corpul nostru este conceput pentru 120 de ani de viață. Dacă trăim mai puțin, nu este cauzat de deficiențele corpului, ci de modul în care îl tratăm. " Kenneth Kurer. „Cel mai bun obicei este să nu ai obiceiuri rele”. A. Decorsel.

Obiceiuri proaste-porecle

Minciuni și înșelăciune Amintiți-vă proverbele: Înșelăciunea nu va merge departe. Minciunile distrug prietenia. O minciună mică conduce una mare. Nu există nimic în lume care să poată fi ascuns mult timp. Și așa nu ar trebui să spui tuturor o minciună.

Este bine de reținut! 1. Există o batistă care să aibă grijă de nasul tău, ar trebui să-l duci mereu cu tine. 2. Unghiile trebuie tăiate cu foarfeca o dată pe săptămână. 3. Resturile de mâncare dintre dinți se îndepărtează cu o scobitoare. A-ți lua nasul cu degetul - Acest lucru este foarte rău Poți să-ți pătezi costumul, Da, și necivilizat.

Tine minte! Puteți mesteca gumă numai după ce ați mâncat; Nu mai mestecați imediat ce gustul dulce se termină; Nu înlocuiți guma de mestecat cu timpul liber.

Consecințele bolilor de stomac; La boli infecțioase (în cazul utilizării gumei de mestecat a altcuiva); Pierderea atenției; Achiziționarea unor obiceiuri proaste mai grave (fumatul).

CE AU AVUT OAMENII OAMENII? 1. „Totul în viață trebuie încercat”. 2. „Există o astfel de plictiseală în jur, trebuie să te distrezi, să te relaxezi”. 3. "Uite, ce pachet frumos, sticlă, cât de îmbietor strălucesc luminile în sloturile automate" 4. "Toată lumea încearcă acest lucru, susțineți compania, veți avea atât de mulți prieteni!" 5. „Și într-un joc virtual, poți deveni câștigător într-o clipă! Și nu este nevoie să studiezi, să lucrezi, să realizezi ceva în viață! "

Testează „Poți rezista?” 1. Îți place să te uiți la televizor? 2. Ați dorit să jucați jocuri pe computer mai mult de trei ore în fiecare zi? 3. Ți-a venit să încerci să fumezi? 4. Poți să stai în fața televizorului tot weekendul, lăsând în urmă toate afacerile? 5. Ați încercat băuturi alcoolice? 6. Îți plac lecțiile de educație fizică? 7. Dacă prietenii tăi îți cer să ieși din clasă, ai fi de acord? 8. Puteți evita să vă repetați greșelile? 9. Dacă un străin ți-ar oferi o cutie cu bomboane de ciocolată chiar pe stradă, ai lua-o? 7 10. Prietenii te sună la sloturi și încă nu ți-ai făcut temele. Poti refuza?

REZULTATUL TESTULUI Ați spus „da” de cel mult 3 ori - iată rezultatul dvs.: Știți cum să vă gestionați dorințele. Ai o voință puternică și un caracter puternic. Știi cum să renunți la plăcere dacă îți poate face rău, să interfereze cu planurile tale, cu relația ta cu părinții, profesorii. Ai spus da de 4 până la 8 ori - rezultatul tău este mai rău. Nu reușiți întotdeauna să vă controlați dorințele. Lipsa voinței. Din această cauză, poți deveni dependent de un obicei prost. Ai spus „da” de 9 până la 10 ori - este timpul să te gândești la asta. Îți este foarte greu să faci față dorințelor tale. Ești irezistibil atras de plăcerile de moment. Trebuie să vă evaluați acțiunile. Trebuie să înveți să-ți spui nu.

"Fumatul dăunează sănătății!"

Organe ale nefumătorilor și fumătorilor Dinți Plămâni Ficat

Plămânii nefumătorilor și fumătorilor

Acest lucru trebuie amintit! Fumatul poluează plămânii. Fumatul face dificilă pătrunderea aerului în corp. Fumatul face dificilă funcționarea corectă a creierului. Din fumatul dinților se îngălbenesc și se dezvoltă respirația urât mirositoare.

18 noiembrie - Ziua internațională a fumatului! Viața este minunată, nu fuma niciodată de pierdut pe fleacuri!

Daune alcoolice - băutură - dăunează sănătății; - din alcool există tulburări cerebrale semnificative; - somnul este deranjat, vocea este pierdută;

Efectul alcoolului asupra corpului Toate organele interne, în special creierul, suferă de alcool. Intoxicația creierului duce la faptul că o persoană pur și simplu nu se prostește. Memoria i se deteriorează, îi este mai greu să învețe lucruri noi. O persoană beată nu este o persoană, deoarece a pierdut ceea ce distinge o persoană de o fiară - mintea sa.

Dependența de droguri este o boală cronică cauzată de utilizarea substanțelor medicamentoase. Diferitele droguri provoacă dependențe diferite. Unele medicamente provoacă o dependență psihologică puternică, dar nu provoacă dependență fizică. Alții, pe de altă parte, sunt extrem de dependenți. Multe medicamente provoacă dependență atât fizică, cât și psihologică.

Dependența de jocuri de noroc este o presupusă formă de dependență psihologică, manifestată în obsesia jocurilor video și a jocurilor pe computer.

Dependența de jocuri de noroc Există cazuri în care un joc prea lung a dus la consecințe fatale. Așadar, în octombrie 2005, o chineză a murit de foame după ce a jucat World of Warcraft timp de mai multe ore. Înmormântarea uriașă a lui Snowly a avut loc online (aceasta era porecla fetei).

Dependența de televiziune Televiziunea a devenit cel mai obișnuit mod de a scăpa de sine într-o lume a iluziei. A intrat în viața aproape oricărei persoane moderne, a devenit un tovarăș familiar al vieții sale. Conform statisticilor, în medie, fiecare persoană petrece aproximativ 3 ore pe zi în fața televizorului.

Dependența de internet este o tulburare mentală, o dorință obsesivă de a se conecta la internet și o incapacitate dureroasă de a se deconecta de la Internet la timp. Dependența de internet este o problemă larg discutată, dar statutul său este încă la un nivel neoficial.

Să poți spune: „N E T!” O persoană este responsabilă de acțiunile sale nu numai față de rude, ci și față de societate, față de lege. În cele din urmă, o persoană se confruntă cu o alegere: obiceiuri proaste sau viață. Obiceiurile proaste devin ulterior cauza multor neînțelegeri, afecțiuni și necazuri.

Aveți grijă la obiceiurile proaste, acestea duc adesea la consecințe adverse sau sunt purtători de boli grave.

Dacă vrei să fii sănătos și să ai succes astăzi și mâine, respectă cu strictețe regulile de igienă personală și îngrijirea corpului. Respectați rutina zilnică. Efectuați sistematic curățarea umedă a spațiilor și ventilați-le. Exerseaza in fiecare zi. Acordați atenție calității bune a produselor, respectați regulile de depozitare a acestora. Spălați bine legumele și fructele cu apă fiartă. Nu vă feriți de vaccinările prescrise. Petreceți suficient timp în aer liber. Nu vă fie frică de activitatea fizică, ajutați acasă cu treburile casnice. Intrați în sport, învățați să depășiți dificultățile!

Aveți grijă de sănătatea voastră ca o comoară valoroasă ESTE NECESAR: Mănâncați mai des pește, legume, fructe Bea apă, lapte, sucuri, ceai Mergeți la sport Mergeți cât mai mult Respirați aer proaspăt Dormiți suficient Arătați bunăvoință Zâmbiți adesea Iubiți viața NU: Mâncați prea mult Mâncați multe alimente grase, dulci și sărate Bea alcool Uită-te la TV ore în șir Joacă pe computer Rămâi acasă Fumatul Rămâi sus până târziu și ridică-te Fii iritabil Pierde simțul umorului Descurajat, supărat, jignit

Rămân sănătatea. Mă voi ajuta!

1 diapozitiv

„Dacă nu învingem obiceiurile rele, atunci ele ne vor învinge” (Erian Schultz)

2 diapozitiv

Scop: - Să vă familiarizați cu resursele Internet legate de prevenirea obiceiurilor proaste - Să vă dați o idee despre obiceiurile proaste și impactul acestora asupra sănătății, dezvoltării personalității și comportamentului uman.

3 diapozitiv

Epigrafe - „Dacă nu învingem obiceiurile rele, ele ne vor învinge” „Slăbiciunea caracterului este singurul defect care nu poate fi corectat” romantism fals ... "

4 diapozitiv

Resurse de internet care vizează combaterea obiceiurilor proaste www.fskn.ru - site-ul oficial al Serviciului Federal de Control al Drogurilor din Rusia. http://www.narkotiki.ru/ - proiectul "Nu la droguri" http://beztabaka.ru/ - proiectul "Nu fumăm" http://ne-kurim.ru/ - site pentru combaterea fumatului http: //www.trezvpol.ru/ - „Politică sobră” http://alcoholizm.ru/ - prevenirea alcoolismului

5 diapozitiv

http://co1456.mosuzedu.ru/ - site-ul web al Centrului de Educație №1456 Fila „Link-uri utile” „Servicii de oraș” Resurse de internet Unde pot merge?

6 diapozitiv

Obiceiuri: obiceiurile bune și rele care promovează sănătatea sunt considerate bune. De exemplu: spălarea dinților, mâncarea în același timp, dormitul cu fereastra deschisă. Obiceiurile dăunătoare sănătății sunt numite dăunătoare. De exemplu: să mănânci multe dulciuri, să stai mult timp în fața televizorului, să citești culcat, să vorbești în timp ce mănânci. Cel mai periculos efect asupra sănătății este consumul de alcool, droguri, tutun.

7 diapozitiv

Modul în care obiceiurile afectează sănătatea Aceste obiceiuri sunt numite dăunătoare, deoarece pot fi greu de renunțat, deoarece devin treptat necesare pentru o persoană. Astfel de obiceiuri sunt greu de scăpat de tine. O persoană este obligată să caute ajutor de la un psiholog sau medic. Acest lucru se datorează faptului că pătrunderea în organism devine o parte integrantă a proceselor metabolice și începe să necesite acele componente dăunătoare sănătății.

8 diapozitiv

9 diapozitiv

Alcoolul este numit „hoțul minții”. Cuvântul „alcool” înseamnă „îmbătător”. Alcoolul este o otravă intracelulară care distruge organele vitale ale unei persoane - ficat, inimă, creier. Alcoolism

10 diapozitiv

Alcoolism Alcoolul acționează asupra celulelor creierului, o persoană devine supărată, agresivă, își pierde controlul asupra sa, se dezechilibrează mental. 30% din toate infracțiunile sunt comise în stare de ebrietate.

11 diapozitiv

Alcoolism Un bețiv într-o familie este o durere, mai ales pentru copii. Copiii alcoolicilor sunt de 4 ori mai predispuși decât ceilalți oameni să se îmbolnăvească de alcoolism și dependență de droguri. Alcoolul este deosebit de dăunător pentru un corp în creștere, iar dozele „pentru adulți” pentru copii pot fi fatale sau invalidante dacă creierul este deteriorat.

12 diapozitiv

13 diapozitiv

Dependența de droguri Dependența de droguri este o otravă și mai gravă, este concepută pentru simplonii care, după ce s-au obișnuit cu ei, nu vor putea trăi fără ei și vor plăti bani mari pentru a muri cât mai curând posibil. Drogurile sunt adulmecate, fumate, injectate, administrate sub formă de pilule. Intră instantaneu în fluxul sanguin. Dependența de droguri acționează puternic și rapid cu otrăvurile sale - literalmente prima dată când o persoană poate deveni dependentă de droguri! O persoană are halucinații, coșmaruri.

14 diapozitiv

Dependența de droguri Dependenții de droguri devin sumbri, supărați, pe măsură ce se gândesc în permanență de unde să ia următoarea porție de drog. Un dependent de droguri este pregătit să comită orice infracțiune. Dependenții de droguri sunt muncitori săraci, capacitatea lor de a munci este scăzută, aduc o mulțime de daune materiale familiei și provoacă accidente. Dependenții de droguri au trei căi: închisoare, spital mental, moarte. Drogurile ucid mintea, sănătatea, puterea unei persoane. Toxicomanii răspândesc SIDA mai des decât alții.

15 diapozitiv

16 diapozitiv

Abuzul de substanțe Acestea nu sunt doar obiceiuri rele, ci și foarte periculoase. „Mania” este o boală mintală atunci când o persoană se gândește constant la un lucru. Un toxicoman se gândește constant la otravă. „Abuzul de substanțe” din limba latină este tradus prin „manie pentru otravă” (toxina înseamnă otravă).

17 diapozitiv

Abuz de substanțe Aceste otrăvuri pătrund în corpul uman prin inhalarea fumurilor toxice și provoacă otrăviri severe. Dependența apare foarte repede, schimbările apar în psihic, dar principalul lucru este că sănătatea umană este distrusă, deoarece otrăvurile se acumulează treptat în corp.

18 diapozitiv

Fumatul de tutun Fumatul este o dependență de un medicament numit nicotină. Din punct de vedere al toxicității sale, nicotina este egală cu acidul cianhidric - o otravă mortală. Oamenii de știință au calculat că un fumător își scurtează viața cu 6 ani. Toate organele corpului uman sunt afectate de tutun. Este dovedit științific că fumatul provoacă 25 de boli. Fumătorii au o memorie slabă, o sănătate fizică slabă, un psihic instabil, gândesc încet și aud prost. Chiar și exterior, fumătorii diferă de nefumători: pielea lor se estompează mai repede, vocile lor devin răgușite și dinții se îngălbenesc.

19 diapozitiv

În cazul fumatului pasiv, nefumătorii suferă mai mult de nefumători care suferă de fumat. Jumătate din substanțele nocive care se află într-o țigară, fumătorul expiră, otrăvind aerul. Acest aer este forțat să respire în jur, care devin fumători pasivi.

20 diapozitiv

21 diapozitiv

Ar trebui să știți! Fumatul afectează sistemul respirator, sistemul cardiovascular și tractul gastro-intestinal. Fumătorii suferă de cancer pulmonar de câteva ori mai des decât nefumătorii și reprezintă 96-100% din toți pacienții cu cancer pulmonar. Fumatul crește probabilitatea altor tipuri de tumori maligne (gură, esofag, laringe, pancreas, stomac, colon, rinichi, ficat).

22 diapozitiv

Despre pericolele fumatului Un exemplu ilustrativ al diferenței dintre plămânii unui fumător și plămânii unei persoane care nu fumează:

23 diapozitiv

Potrivit medicilor: 1 țigară scurtează durata de viață cu 15 minute; 1 pachet de țigări - 5 ore; Oricine fumează 1 an pierde 3 luni de viață; Cine fumează 4 ani pierde 1 an de viață; Cine fumează 20 de ani, 5 ani; Cine fumează 40 de ani pierde 10 ani de viață. Nicotina ucide: 0,00001 gr. - vrabie 0,004 - 0,005 gr. - cal 0,000001 gr. - broască 0,01 - 0,08 gr. - uman

Clasă: 2

Prezentarea lecției

Inapoi inainte

Atenţie! Previzualizarea diapozitivelor este utilizată numai în scop informativ și este posibil să nu reprezinte toate opțiunile de prezentare. Dacă sunteți interesat de această lucrare, vă rugăm să descărcați versiunea completă.

Poartă: formarea nevoii elevilor pentru un stil de viață sănătos, responsabilitate pentru sănătatea lor, o atitudine negativă față de obiceiurile proaste.

Ora de curs

- Bună ziua, dragi copii. Astăzi ne-am adunat pentru a discuta o problemă foarte importantă. Obiceiuri - care sunt acestea? Care obiceiuri sunt dăunătoare sănătății noastre și care sunt benefice. Ce este un obicei? Un obicei este o acțiune pe care o persoană o efectuează ca și cum ar fi automat. Fiecare persoană își dezvoltă multe obiceiuri în viață, atât utile, cât și dăunătoare.

ÎN.: A fost odată o fată pe nume Masha. Dimineața și-a spălat ușor dinții, s-a spălat pe mâini înainte de a mânca, și-a curățat camera și nu a întârziat la lecții. Și odată ce i s-a întâmplat o poveste.

Masha:

m-am spalat pe dinti
Și și-a tăiat gălbenele
M-am spălat repede
Batistele sunt stivuite într-o grămadă
Am un cinci la școală.
Puteți cânta o melodie.

Dacă lenea se atașează de tine accidental,
Alungă-o în aceeași oră
Pentru că este jenant și trist
Dacă cei care renunță încă cresc cu noi.

ÎN.: Într-o bună zi, lenea a lovit-o pe Masha.

Masha:

Bună dragă fetiță.
Fă-ți prieteni cu bătrâna
Nu vom merge împreună la școală
Ne vom mușca unghiile împreună
Poți uita pentru totdeauna
Cum să te speli pe mâini de la o plimbare.
Hei! Murdări și ralanti
Haide repede
Nu tremurai degeaba în tramvai,
Am găsit noi prieteni pentru tine.

Obișnuință - Lene și slăbiciune.

(Intrați în leneșul și leneșul.)

Ei spun că suntem byaki-beki,
Cum ne scoate pământul?
Vom lua totul în mâinile noastre
Nu poți face fără noi.
Oh-la-la, oh-la-la
Nu poți face fără noi.
Oh-la-la, oh-la-la
Asa.
Unu doi.
Vă vom învăța să fiți leneși
Prietenii noștri răutăcioși.
A fi sănătos nu este bine
Nu poți face fără noi.
– // –

Masha:

Pentru a roade unghiile,
Nu te spăla în baie?
Posibil târziu sau devreme
Voința de a pierde
Și deveniți un slob pentru totdeauna.
Ieși curând -
Forța de voință este mai importantă pentru mine.

ÎN.: Bravo, Masha, a alungat lenea.

Obicei - Să faci sport.

2 obicei.

Este bine să te trezești imediat
Și scuturând rămășițele somnului
Trageți la eșec
Vânt proaspăt la fereastră.
Și conform programului,
Și echipa se luptă
În exercițiul fizic
Plonjați-vă în cap!
"Marș pas!" -
Și în diferite forme
Stânga! Dreapta!
Inspiră și expiră!
Odată - stai jos!
Doi - sa ridicat!
Ca să nu existe întârziere!
Trei - aplecat și am luat
Deget cu o mână.
Hei! Nu dormi! Haideți împreună
La lungimea brațelor elastice
Să stăm aici
Și ... alergând pe loc!
Merge în sus, prietene!

ÎN.: Potrivit oamenilor de știință, activitatea fizică zilnică încetinește îmbătrânirea corpului și adaugă o medie de 6-9 ani de viață.

Dar pentru a avea timp să faceți temele, să vă ajutați cu treburile casnice, să citiți, să faceți o plimbare, să faceți exerciții fizice sau sportul preferat din secțiune pe cont propriu, trebuie să fiți capabil să alocați corect timpul, adică să regim zilnic.

Elev:

Dacă te străduiești
Ordinul de executat -
Mai bine ai studia
Mai bine te odihnești.

ÎN.: Dar mulți dintre voi nu știu cum să efectueze corect rutina zilnică, nu economisiți timp, pierdeți nu numai minute, ci ore întregi. Și pentru a învăța cum să economisești timp, trebuie să îți organizezi corect rutina zilnică.

SCENA "MOD DE ZI"

Personaje: profesor și elev Vova.

- Știi tu, Vova, ce este un regim?
- Desigur! Mod ... Mod - oriunde vreau, sar acolo!
- Regimul este rutina zilnică. De exemplu, urmați rutina zilnică?
- Ba chiar îl depășesc!
- Cum este?
- Conform programului, trebuie să merg de 2 ori pe zi și merg de 4 ori.
- Nu, nu o împlinești, ci o încalci! Știi care ar trebui să fie rutina ta zilnică?
- Stiu. A urca. Încărcare. Spălat. Curățarea patului. Mic dejun. Plimbare. Prânz - și la școală.
- Bun…
- Și ar putea fi și mai bine!
- Cum este?
- Iată cum! A urca. Mic dejun. Plimbare. Masa de pranz. Masa de seara. Plimbare. Ceai. Plimbare. Și visează.
- Oh nu. Cu acest regim, vei crește ca să fii leneș și ignorant.
- Nu va crește!
- De ce?
- Pentru că eu și bunica mea desfășurăm întregul regim!
- Cum e cu bunica ta?
- Și așa: jumătate eu, jumătate bunică. Și împreună desfășurăm întregul regim.
- Nu înțeleg - cum este?
- Foarte simplu. Eu fac ridicarea, bunica face exercițiile, bunica face spălarea, bunica face patul, micul dejun - eu, umblă - eu, lecțiile - eu și bunica, umblă - eu, prânzul - eu ...
- Nu ți-e rușine? Acum înțeleg de ce ești atât de nedisciplinat.

ÎN.: Trebuie amintit că sunt necesare implementarea corectă a regimului, alternarea activității fizice și odihna. Îmbunătățesc capacitatea de lucru, învață o persoană să fie exactă, disciplinează o persoană și îi întăresc sănătatea.

Obiceiul este fumatul.

Fete de țigări:

Suntem frumuseți - țigări.
Suntem subțiri și suntem cochetați.
Parfumul este în interiorul nostru.
Băiete, auzi, aprinde o țigară.
Vei mirosi a fum
Capul se va roti.
Să ne relaxăm împreună
Viață pentru a iubi și a zâmbi.

Studentul 1: O țigară distructivă. S-au spus multe despre pericolele fumatului. Cu toate acestea, îngrijorarea oamenilor de știință și a medicilor cauzată de răspândirea acestei dependențe este în creștere, deoarece un număr semnificativ de oameni încă nu consideră că fumatul este dăunător sănătății.

Elevul 2: Fumatul nu este o activitate inofensivă care poate fi renunțată fără efort. Aceasta este o adevărată dependență și cu atât mai periculoasă cu cât mulți nu o iau în serios.

Studentul 3: Nicotina este unul dintre cele mai periculoase otrăvuri ale plantelor. Păsările (vrăbii, porumbeii) mor dacă pur și simplu aduceți un ciocan de sticlă umezit cu nicotină la cioc. Un iepure va muri din ¼ picătură de nicotină, un câine din ½ picătură. Pentru om, doza letală de nicotină este de 2-3 picături.

Ucenic 4: Fumatul afectează negativ performanța elevilor. Numărul de performanți slabi crește în clasele cu mai mulți fumători.

Studentul 5: Fumatul la școlari încetinește dezvoltarea lor fizică și mentală. Starea de sănătate, subminată de fumat, nu vă permite să alegeți o ocupație pe placul dvs., pentru a obține succesul.

Elevul 6: Cu cât copiii, adolescenții, băieții și fetele devin mai repede familiarizați cu fumatul, cu atât se vor obișnui mai repede cu el și în viitor va fi foarte greu să renunți la fumat.

ÎN.: Am ascultat părerea băieților și tu tragi concluzii pentru tine. Și acum ultimul obicei este Mâncat sănătos.

Elevul 7:

Nu fi arogant în ceea ce privește mâncarea
Luați în considerare ceea ce intenționați să mâncați.
Nu vă lăsați purtați, nu mâncați în exces
Dar atenția cuvenită
Dă întotdeauna mâncare.
Și ține minte pentru totdeauna
Mâncarea este prea multă -
Boală și necaz.

Elevul 8:

Cu toții avem un dinte dulce,
Ne plac prăjiturile și nucile
Bomboane și ciocolată -
Mâncăm toate acestea la rând.
Dar permiteți-mi să argumentez:
A face acest lucru înseamnă a-ți face rău.

Studentul 9:

Nu te poți lăsa purtați cu dulciuri
Poți rămâne fără dinți.
Calciul întărește oasele,
Ne adaugă sănătate.
Mănâncă brânză de vaci, bea lapte,
De la cabinetul stomatologic
Vei fi departe.
Avem nevoie de calciu, prieteni,
Stocați-vă ferm
Un zâmbet orbitor
Zâmbește sigur.

Elevul 10:

Mănâncă sfeclă și morcovi
Roșii, ceapă, usturoi.
Mănâncă mult, mănâncă pentru uz viitor.
Vitamina din organism
Suprimă colesterolul.
Cunoașteți legumele și fructele -
Acestea sunt cele mai bune produse.

Concluzie: sănătatea umană este o valoare vitală, constă din multe componente interconectate.

Urmați cele cinci reguli din viață
Și pe pământ vei vedea un paradis luminos.
În afacerile lumești, nu deranja pacea,
Nu ar trebui să-mi risc capul.
Ai grijă de sănătate ca o comoară valoroasă
Traieste bine, dar nu fi bogat.

- Ce este posibil și ce nu?

ÎN.: Amintiți-vă cuvintele magice:

Rămân sănătatea
Mă voi ajuta!

Încercați să urmați această formulă de sănătate și veți păstra tinerețea și frumusețea timp de mulți ani. Toată lumea ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa. La urma urmei, nimeni nu are grijă de tine mai bine decât tine.

Obiceiuri bune și rele

Pregătit de: Kosinova Violetta Alexandrovna

Teluri si obiective:

A atrage atenția elevilor asupra formării unei atitudini responsabile față de sănătatea lor;

Scopul de a dezvolta obiceiuri bune și de a promova respingerea celor rele.

Dependență de jocuri de noroc - presupusa formă de dependență psihologică, care se manifestă printr-o pasiune obsesivă pentru jocurile video și jocuri pe computer, precum și dependența de jocuri de noroc - o dependență patologică de jocuri de noroc. Recent, în rândul copiilor și adolescenților, a existat o tendință de creștere a grosolăniei, agresivității, furiei.

Următoarele conversații și dispute au avut loc cu copiii la școală: „Calculatoare - pro și contra”, „Pericolul jocurilor de noroc”.

Dependența TV - televiziunea a devenit cel mai comun mod de a scăpa de sine în lumea iluziilor. A intrat în viața aproape oricărei persoane moderne, a devenit tovarășul său obișnuit de viață. Conform statisticilor, în medie, fiecare persoană petrece aproximativ 3 ore pe zi în fața televizorului. Acesta este aproximativ jumătate din timpul său liber, aproximativ 9 ani în viața tuturor („De ce ai nevoie de un televizor”, „Televizor - rău sau beneficiu pentru copii”).

dependenta de Internet - o tulburare mintală, o dorință obsesivă de conectare la Internet și o incapacitate dureroasă de a se deconecta de la Internet la timp. Simptome de dependență: călătorii nesfârșite pe World Wide Web, căutare de informații, dependență de comunicare virtuală și cunoștințe virtuale - volume mari de corespondență, participare constantă la chat-uri, forumuri web, redundanță de cunoscuți și prieteni în rețea („Internetul printre noi”, „Dependența de internet - cum să facem față "," Beneficiile și daunele rețelelor sociale ").

Obiceiul de a-ți mușca unghiile - încă nu se știe ce îi face pe oameni să-și muște unghiile. Una dintre cele mai frecvente teorii este că obiceiul de a-ți mușca unghiile este cauzat de stres. Se întâmplă ca mușcăturile unghiilor să devină un semn al unei tulburări. Esența sa este că oamenii au în mod constant idei obsesive, deranjante și, pentru a reduce anxietatea, au diverse ritualuri: înfășurarea părului pe un deget, mușcarea unghiilor („De ce un bărbat cuie”, „Igiena mâinilor”).

Obiceiul de a culege pielea - poate fi culegerea pielii feței, corpului, capului, mâinilor etc. Uneori este în natura unui obicei să scapi independent de imperfecțiunile feței - curățarea mecanică independentă a feței, în cel mai rău caz - obiceiul de a atinge în permanență pielea și de a stoarce zonele inflamate cu unghiile sau de a rupe rănile uscate. În același timp, există o mare probabilitate de inflamație și mai mare, precum și deteriorarea stării pielii, formarea de cicatrici, inclusiv riscul de otrăvire a sângelui („Igiena pielii”, „Curățenia este garanția sănătății”).

Ridicarea nasului - Alegerea moderată nu este considerată o abatere de la normă, dar interesul excesiv pentru această activitate poate indica o tulburare psihologică sau psihiatrică. Multe surse medicale consideră că nasul este unul dintre simptomele comportamentului anormal la copii. În special, această activitate este considerată un semn de tulburare de atenție și tulburare de hiperactivitate („De ce avem nevoie de nas”, „Igiena școlarilor”).

Clic comun - acest „hobby” începe în copilărie, se face constant, în urma căruia acest obicei rămâne pentru viață. În acest caz, articulațiile sunt rănite în mod constant și pierd mobilitate. Și, în același timp, există riscul apariției artrozei timpurii. Este posibil să se abandoneze acest obicei numai cu ajutorul voinței („De ce avem nevoie de articulații, funcțiile lor”, „Boli ale articulațiilor”).

OBICEIURI UTILE

Obiceiuri proaste