Den vanskeligste avskjeden i livet ditt. Tung avskjed med en jente

Med elsket mann. Den mentale smerten er så intens at å takle følelsen av lengsel og ensomhet synes å være en uutholdelig oppgave. Derfor vurderer forholdets psykologi i forhold til en kjærlighetsforbindelse som muligheten for personlig vekst i begge partnere.

Hva vil bidra til å finne svaret?

Eksperter tilbyr en avvist person som svarer på neste rekke spørsmål:

Hvordan overleve et gap med en mann? Jenter er veldig følelsesmessige skapninger som drømmer om perfekt forhold. Unge personer er mye vanskeligere å takle tristhet på grunn av liten livserfaring og tendens til å dramatisere ubehagelige hendelser. Men å bryte relasjoner med en manns sår og modne kvinner. Derfor understreker psykologer oppmerksomheten til damene på selvtillit og forbedring av selvtillit, fordi fred i enhver person er basert på en følelse av selvtillit og selvforsyning.
Hvor lettere å overleve parting med en mann? Psykologer forsikrer at det er nødvendig å gi deg tid til å roe seg ned. Eksperter er delt av råd, hvordan å glemme mannen som kastet deg: det er nødvendig å ta det faktum at faktumet av å bryte relasjoner er nødvendig, tenkende at du drikker en bitter pille. Tar. medisinske preparaterDu skjønner at de vil begynne å ha en terapeutisk effekt bare etter en viss tidsperiode. Når du skjønner at din kjære forlot deg, må det også være tid før du slutter å lide og få deg til å føle en følelse av skyld. Hvordan takle smerte avskjed? Det viktigste er å stoppe motstå virkeligheten og rive sjelesårene med falske forhåpninger.
Hvordan begynne å leve re-etter avskjed? Det er viktig å gjøre det du inspirerer deg. Opplevelsene tar bort vitalitet, så det er nødvendig å gjenopprette den interne balansen.
Hvordan eksperimenterer menn? Representanter for sterkt sex kan ikke være så bra reagere på en pause av relasjoner, da kvinner ofte gjør, men dette betyr ikke at de ikke bryr seg. Menn lider også og vet ikke hvordan man skal overleve smerten ved avskjed. Hovedforskjellen er at unge mennesker har en tendens til å lukke seg, og damene er vanlige for å dele sine erfaringer med kjærester.
Hvordan oppfører seg etter avskjed? Mange gutter og jenter er redd for å vise sin svakhet før hvem kastet dem. Hyppige telefonsamtaler og meldinger på mobiltelefon Dumt innhold inkludert i listen over meningsløse handlinger av avviste elskere. Det er viktig i begynnelsen å roe seg, uten å utsette seg for latterlig fra utsiden av omgivelsene som det sår enda sterkere.

Nedenfor vil være måter å overvinne den vitale krisen som vil fortelle deg hvordan du skal overleve avskjed med din kjære.

Stadier av adopsjon uunngåelig

Det er 5 stadier av vedtaket av følgende faktum:

Negasjon. Den menneskelige hjernen nekter å tro på hva noe har skjedd. Jenta, for eksempel, vet det ennå ikke hva de skal gjøre hvis han kastet fyren hvordan han skulle overleve avskjed. Det er enklest i denne situasjonen å nekte gapet av en kjærlighetsforbindelse. Uvillighet til å gi slipp på at damen skal se etter måter å returnere kjærlighet og lidenskap. Kvinnen mener hjertelig at det fortsatt er mulig å forandre at alt avhenger av henne selv.
Sinne. En avvist person begynner å hate noen som nylig har elsket. Sterk fornærmelse og synd følger med fyren eller en jente på dette stadiet av adopsjon av det uunngåelige.
Forhandlinger, eller avtale. En person ringer til de høyeste kreftene med rikelig med hjelp. Unge mennesker ber om å avbryte avskjed med sin elskede kvinne, i håp om at slike løsninger aksepteres i det himmelske kontoret. De lover ikke å begå det faktum at i deres forståelse var utenfor rammen av moralske nedgang og verdige firingen fra de høyere kreftene.
Depresjon. Hvis du ikke vet hvordan du skal overleve parting med din kjære, vil råd fra andre mennesker som kollidert med et slikt drama i livet, bidra til å takle apatia og undertrykkende tanker. Faktisk, på dette stadiet, blir unge menn og jenter viderekoblet på seg selv, utrettelig analyserer sine følelser, som viser likegyldighet til resten av resten i livet. Til tross for den desperate innsats, vil det ikke være seier i denne situasjonen. Forstå at for å fortsette kampen om gjenforening med sin elskede ubrukelige, faller den berørte siden til depresjon.
Adopsjon. Hva om han brøt opp med en fyr? Ta det faktum å bryte forholdet, som nevnt ovenfor. Bare fra øyeblikket av adopsjon av den uunngåelige personlighetsveksten begynner, og smerten blir mindre intens.

Hvorfor er det vanskelig å slippe?

Psykologi for kvinner er fylt med mange nyttige anbefalingerNår det gjelder følgende stablede problemer: hvordan å bryte mannen og hvordan man skal takle åndelig smerte. For å forstå hvordan å kaste bort en fyr fra hodet, må du takle årsakene til motviljen din om å gi slipp på den elskede.

Psykologi av relasjoner foreslår å vurdere de komparative egenskapene til kjærlighet og kjærlighetsavhengighet.

Hva er kjærlighet?

Det er viktig å vurdere hva som skjer med en person som elsker virkelig:

Allkrevende glede. Du er god sammen og fra hverandre.
Sirkelen av potensielle objekter er ikke innsnevret til potensielle sadister.
Du blir bedre, jeg vil lage, skape.
Kjærlighetens følelse har positiv energi.
Kjærlighet avbryter ikke innlandsfrihet.
Forhold er bygget på like.

Tragedien av avskjed med en kjære bærer alltid smerte, men i dypet av sjelen vil håpet være varmt for det beste, fordi brudd på relasjoner ikke betyr at du ikke fortjener kjærlighet og lykke. En person opplever avskjed uten unødvendig selvvaksinasjon.

Hva er en kjærlighetsavhengighet?

Det bør vurderes hvordan det oppfører seg og hva en person lider, lider av kjærlighetsavhengighet:

Smerte og fortvilelse.
Den følelsesmessige reaksjonen oppstår bare på de som er i stand til å forårsake spenning, lidelse som oppfører seg uforutsigbar.
Ingenting interesser unntatt objektet av kjærlighet. Ønsket om å kontrollere hvert partnerstrinn.
Overveldende angst, frykt, usikkerhet, tvil. Og i de lykkeligste øyeblikkene kan jenta bekymre seg for at han snart vil forlate henne.
Avhengighet av stemningen til den elskede, hans blikk, tone av stemmen, hans ord.
Med all makt, forsøker jenta å behage kjæresten. Alt tilgir og tolererer dårlig appell.

Når kastet du en elsket hvordan å overleve separasjonen? Direkte all din styrke til å overvinne kjærlighetsavhengighet, fordi det forhindrer deg i å gi slipp på.

Psykologi antyder at folk oppfatter kjærlighet som et middel som kan forandre virkeligheten ved å fylle livet med mening. Følelsesmessig avhengige jenter og gutter venter på at objektet av kjærlighet vil løse sine problemer med komplekset av mindreverdighet. De er plassert på et annet ansvar for sin egen lykke, krevende konstant oppmerksomhet til deres person, forstyrrer personlige grenser og frata friheter til å velge hvem de har romantiske relasjoner. Ta vare på andre, de tenker ikke på deres sanne behov, men bare prøver å forplikte seg til å elske dem som de ønsker.

Hvordan takle smerteseparasjon?

Lytte til råd fra psykologer, hvordan å overleve avskjed, folk glemmer ofte personlig ansvar. Det er ikke nok å bare vite hva du skal gjøre i den nåværende situasjonen. Etter å ha lest anbefalingene og analyserte informasjonen, er det nødvendig å introdusere ideer for å forbedre livskvaliteten.

Hvilke skritt bør tas hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere avskjed:

Spør din partner hvorfor han forlater. Denne informasjonen er viktig for deg å ikke gjenta feilene fra fortiden neste gang. Hvordan overleve et gap med en fyr? Pass på at ditt kjærlighetsforhold virkelig kom til slutten. Det kan hende at den unge mannen ikke vil lede lange diskusjoner, forklarer for deg, hva som skyldes sin beslutning. I dette tilfellet kan du bare komme til vilkår med sitt valg og leve på.
Hvordan bor du etter avskjed med din kjære? Når han står overfor sterke følelser, kan en person virke som smerte vil vare for alltid, men dette er den vanligste overbevisningen om folk som er bekymret for et personlig drama. Damer kan til og med miste bevisstheten fra de sjokkerende nyhetene. Noen av de svake gulvrepresentanter kan ikke ha 1-2 uker og ikke sove i løpet av dagen eller om natten. Kvinner foretrukket uttømmende fysisk anstrengelse. Derfor, la deg selv lide, men ikke bo på negative erfaringer. Bestem hvor mange dager eller uker du vil vandre, gråte og beklager deg selv.
Hvordan overleve avskjed med din elskede? Menn er ofte ikke klare til å høre sannheten fra hjertet av hjertet, selv om hun prøver å forklare årsaken til omsorg. De kan ikke forstå hva hun manglet i et forhold, fordi alt syntes å være så fantastisk. Menn i deres flertall plager seg ikke som en følelse av skyld, som allerede letter prosessen med å tilpasse seg livet uten en elsket kvinne. Men fortsatt bør du tenke på hva som skjedde da smerten avtar, for å unngå slike negative konsekvenser i fremtiden.
Hvordan raskt glemme en mann? Bestem datoen i kalenderen når du blir kvitt vedlegg til den unge mannen. Det er på denne dagen at du virkelig vil glemme ham. Denne metoden ble gjentatte ganger testet og bekreftet i praksis. Hvis fyren kastet, tror du ikke at du kan påvirke hans beslutning om å bli. Valget av en ung mann er en bekreftelse på at forholdet lenge har opphørt å gjøre dig begge, men han tok først et skritt for å bevege seg i livet videre, men allerede fra hverandre. Takk for at du sparer din dyrebare tid.
Hvordan overleve avskjed med en fyr med hvem vi var sammen i mer enn 10 år? Samle alle tingene som er igjen til dem i esken, og skjul det slik at du over tid ikke engang husker henne. Ikke gjør i løpet av måneden av det du bare gjorde med ham sammen. Ikke delta på steder der du var en gang glad. Ikke slå de oppriktige sårene med minner, ligge gjennom fotoalbumet.

Vanlige feil

Forholdets psykologi sier at jenta må svare på seg selv for følgende spørsmål:

Li B. ung mann Noe generelt med de som du deltok før? Hvis svaret er positivt, så tenk hvorfor det skjedde hvorfor disse mennene ikke kan leve med deg. Du kan ha forskjellige syn på livsverdier, mål og prioriteringer. Men oftest skjer det at forholdet er bygget på lidenskap hver gang, som raskt passerer.
Er behovene til en mann i relasjoner fornøyd?
Lag en liste over kvaliteter som favorittpersonen ønsket å se deg. Vil du virkelig møte sine ideer om hva en drøm kvinne burde være?

Hvordan glemmer du fyren? Slutte å tenke på at du ikke er veldig heldig i livet. På ingen måte misbruk alkoholholdige drikkevarer. Du bør ikke begynne å møte med andre menn til hjertet ditt beroliger seg.

Og ikke se etter møter med de som kastet deg. Det skjer ofte at mannen selv foreslår å møte for et hyggelig tidsfordriv, men bør ikke være enige om sex uten forpliktelse. Du vil bare motta en liten lettelse, og så blir du enda verre.

Betydningen av selvtillit

Hvordan overleve avskjed med en elsker? Husk at du har deg først. Hvis du danner deg selv, kan ingen mann på planeten komme tilbake til deg på din unike og unike, selv om han vil gjøre det.

Det er nødvendig å huske følgende utilfredsstillende behov, noe som bidrar til det faktum at du kastes hver gang:

Behovet for sikkerhet og sikkerhet. Slike kvinner søker å gifte seg med en millionær. Hvis du føler at uten en mann vil du forsvinne i denne grusomme verden, anbefaler det at psykologene råder deg til å tenke på det faktum at behovet for sikkerhet bør tilfredsstilles uavhengig, og ikke på bekostning av en mann. Når en kvinne blir mor, må hun i tillegg ta vare på sitt barn, om hans sikkerhet. Derfor er det viktig å kontakte en spesialist hvis du er vanskelig å bekymre deg for den ovennevnte grunnen til en elsker.
Behovet for adopsjon og kjærlighet. Bare ved siden av en mann, kan du føle din egen verdi som en person. Du kan anta at noe i livet står bare når du er i kjærlighetsforhold. Det er først og fremst viktig å elske og ta deg selv med alle fordelene og ulempene. Det er umulig å bygge sterke relasjoner hvis du har et underskudd av selvtillit.

Kjærlighet er hva de fleste trenger mest. Fra fødsel til døden er folk utrettelig og søker kjærlighet. Det er skrevet om det i bøkene, det er på sangene, dikt er viet til henne. Men fra dette blir ordet "kjærlighet" ikke mer forståelig. Snarere, tvert imot, det er så ofte brukt som i økende grad mister sin sanne betydning.

Folk lider av uberørt kjærlighet, selv begår selvmord. Men ofte er det manglende evne til å elske å innebære mental mel. Det er mange bøker, overflod med råd, hvordan å glemme den elskede. Klok folk anbefaler ikke å bruke sin styrke til å glemme noen, de anbefaler å lære å elske enda sterkere. Faktisk, i dette tilfellet, vil det være mulig å glede seg over lykken til de som bestemmer seg for brudd på relasjoner med oss. Visdom til deg og tålmodighet!

Tillat deg selv å gjenvinne. Den som forteller deg ikke å gråte og ikke kaste bort tid på chagrin, feil. Selv om vennene dine kan fortelle deg: "Du må glemme og fortsette," Du kan aldri gå videre til du gir deg tid til å komme til deg selv etter det siste forholdet. Ta neste dag etter at du har gått på din sorg. Tillat deg sjenert. Tillat deg selv å være ulykkelig. Tårer i sengen hele dagen hvis du vil, er poenget å gi ut alle dine følelser. Hvis du gir deg en hel dag for å rote rundt, vil du bli overrasket over hvor mye lettere du vil gå videre etter en uke.

Det første trinnet er å tilgi deg selv. Du kan på en eller annen måte bidratt til løsningen for å bryte med deg. Men det gapper ikke din feil og gjør deg ikke stakkars mann. Dette er tapet av din tidligere partner - du kan tilby mye, og det er synd at han ikke kunne se dette ubrukte potensialet.

Ikke skyld på deg selv. Når noen bryter med deg uten en bestemt grunn, for lett å bestemme at det er helt feilen din. Kanskje du føler at du ikke er vakker, eller kanskje ikke nok. Hvis din tidligere andre halvdel brøt sammen med deg på grunn av slike forfengelighetsmotiver, så er det ikke verdt tiden din. Det er mange andre som vil se positive egenskaper i deg.

Omgir deg med folk. Hvis du er i deprimert humør, er det siste du vil ha at det er alene. Etter din sorgs dags slutt, hvis du fortsatt er opprørt, inviter en venn eller to for å ta deg noe. Hvis du er en jente, ta litt Benov og Jerry og se bra melodramas med venner. Hvis du er en fyr, se på sportsprogrammer, spill videospill, gjør noe som gjør deg glad til du er alene.

Ikke gå en tur og ikke start på en gang nye relasjoner. Du trenger tid til å helbrede sårene, du kan ikke helt gi deg noen andre hvis du fortsatt er trist. Venner er en egnet erstatning. Når tiden kommer til å fortsette, vil du finne ut om det. Dette kan være før eller senere - avhengig av menneskelige preferanser.

Ikke spis alkohol. Ingenting positivt virker ikke av alkohol når du bare brøt forholdet og fortsatt trist. Alkohol frigjør alle dine følelser og styrker dem i en million ganger. Hvis du går en tur, drikk og ikke la forholdet ditt, vil du til slutt være bare opprørt og / eller sint. Det er også en stor sannsynlighet for at du vil prøve å ringe, skrive i meldingen eller ved e-post Din tidligere om hvor mye du savner ham og vil returnere den. Dette er det verste du kan gjøre. Når du våkner om morgenen, uansett hvor overraskende, men du vil føle tusen ganger verre enn før, og du vil være veldig lei meg.

Ta deg selv noe. Dette trinnet er nøkkelen for å overleve tung avskjed. Selv om du kanskje bare vil ligge på sofaen og håret, må du gå ut og være opptatt. Kom på shopping, gate med en venn eller bare gå ut på en jogge. Jo mindre tid du vil dvele på det gamle forholdet, jo raskere kan du overleve gapet.

Få ut sport, finn hobbyen. Dette er en flott tid å utforske deg selv. Du er alene igjen, og du kan bruke mer tid til personlig utvikling. Sportklubber - En fin måte å bli kjent med nye mennesker og kanskje til og med lære noe nytt om deg selv. Dette er ikke en grunn til å "vise" andre halvdelen, hvor best du er uten det. Selvfølgelig er det nødvendig å føle seg normalt at du kanskje har vokst uten det, men til slutt - motivasjonen må komme fra deg.

Husk at selv om avskjed er trist, men dette er ikke verdens ende. Det er milliarder mennesker i denne verden, og du vil finne noen andre. Alt skjer av en eller annen grunn, vil du lære noe i alle henseender, så husk hva du lærte fra fortiden, og bruk din kunnskap for å unngå slike problemer i fremtiden. Hvis du fullfører disse handlingene og prøver å holde deg positiv, kommer du tilbake til systemet med relasjoner tidligere enn å legge merke til det selv!

Hver av oss har minst en gang hørt smerte grusomme ord - "la oss dele". I går den varme kjære, slik lukk person Jeg var fornøyd med deg, men i dag bestemte jeg meg for å forlate, ødelegge alle planene og troen i en felles fremtid. Fortvilelse, vrede, ubeskrivelig smerte, bosette seg i sjelen, gradvis ødelegger den. Foran søvnløse netter, inkonsulerbare tårer og det eneste spørsmålet: "Hvordan overleve dette øyeblikket, hva du skal gjøre neste?".

Du kan takle situasjonen med den nåværende situasjonen, det er nok å gjøre litt innsats og til slutt akseptere det faktum at din kjære ikke lenger er der. Nesten alle psykologer anbefaler å gi slipp på fortiden, finne positive øyeblikk i avskjed. Det er ikke så vanskelig som det kan virke. Livet er ikke ferdig, det begynner bare, foran deg venter på mange flere hyggelige møter og gode inntrykk.

Hvorfor så vanskelig å overleve avskjed

Når en elsket kaster deg, får du en sterkest psykisk skade, som ikke er lett å overleve. Psykologer forsikrer at hovedårsakene til en slik reaksjon er:

Sann kjærlighet er akkurat denne følelsen forårsaker det største såret, fordi personen er helt gitt til gode følelser, ikke engang mistenker at den valgte kan gjøre det. Å akseptere et tap vil trenge mye tid, kanskje til og med noen få år.
Sterk vedlegg til hverandre - i mange år sammen igjen et avtrykk i minnet. Det er ekstremt vanskelig å akseptere det faktum at overfor og de erfarne øyeblikkene aldri blir gjentatt lenger.
Frykten for å holde seg er ensom - en forlatt person er veldig bekymret for dette, hans selvtillit forverres kraftig. Etter avskjed vises triste tanker: "Plutselig vil jeg aldri være glad og holde seg i live og for alltid en." Slike tanker forstyrrer fremveksten av situasjonen, undertrykker og fanger en sterk melankoli.
Ønsket om å lide - en person gjør seg selv oppleve forskjellige situasjoner, lytter til trist musikk, og husker stadig gledelig, glade dager, holdt sammen, disse tankene returnerer oss til fortiden, som aldri vil være mer. En slik tilstand forstyrrer gjenvinning, hemmer, gjør vondt med sterk skade på psyken.

Eksperter er overbevist om at gått er mye lettere å overleve avskjed. Dette skyldes sitt eget initiativ og rensing. mottatt. Det er for ham det er et seriøst skritt som han selv bestemte seg for, veide alt for og imot.

Sinn, lovbrudd og sinne forårsaker en realisering av det faktum at den en gang elskede personen ikke ønsket å være nær og fortsette forholdet. Det er dette øyeblikket som truer, leverer maksimum av lidelse. Vanligvis er en mann rolig og begrenset, kontrollerer seg selv, viser ikke sine følelser. Han har lenge overlevd smerten ved avskjed da han bestemte seg for seg selv at forholdet skulle bli fullført.

Kvinnen er mer følelsesmessig, det er utsatt for etableringen av en familie, hvor harmoni regjerer, komfort og gjensidig forståelse. Hun i utgangspunktet er ektemann og barn, deres velvære, hjemmelaget, ikke ens egen lykke. Hvis en kvinne tar denne muligheten, oppstår misforståelser og følelser av skyld - "Hva gjorde jeg feil, hvorfor skjedde det med meg?"

Eksperimenter er viktigere for menn, det er alltid klart for endringer og nye relasjoner, så det oftest forlater familien. Han peker sin beslutning i mange år, og et flott øyeblikk er klar til å krysse alt. Selv om den andre halvdelen prøver å myke slaget, vil det ikke være mindre lidelse.

Det er tilfeller når paret gjensidig bestemte seg for å dele. Begge folk la merke til at følelsene ble avkjølt, de utmattet seg selv. Denne situasjonen forplikter seg til å dispay, fordi folk er ulykkelige sammen, så det er på tide for dem å se etter nye måter separat. Hvis kjærligheten ikke kommer tilbake, betyr det at forholdet ikke skal fortsette.

Negative følelser varer omtrent et halvt år. Det åndelige såret blir gradvis forsinket og bare noen ganger gjør seg selv følt. Snart er en forlatt person selv overrasket, hvorfor var det så bekymret for at det var spesielt i et forhold? En helt annen historie når det gjelder et par som bodde i mer enn 10 år. De er forbundet med felles venner, barn, slektninger.

Tidligere ektefeller i det første året tenker ikke engang å lage nye relasjoner. Det virker for dem at det ikke blir mer lykke, og etter et par år klar over hvor lite problemet var. Livet fortsetter, fugler synger, gressgrønt, ikke mer grunn til å lide. Dette vendepunktet er det første trinnet i nytt liv. Kvinner begynner å legge merke til det motsatte gulvet, sympati vises, og smerten fra separasjon er dulled. Ved synet av den tidligere oppstår ikke lenger en følelse av vrede, såret nesten ikke trukket ut.

For å være lettere å overleve avskjed, anbefaler eksperter nøktern å vurdere situasjonen, for å godta det som det er. Nok til å gi slipp på fortiden, utvise det negative og finne positive øyeblikk i separasjonen.

Avskjed beskytter deg mot falske følelser. For lang tid utmattet er forholdet ikke nødvendig av noen. Likegyldighet fra den valgte en vil gi enda mer lidelse. Nå har du lært om folk bedre og forstått livet. Trenger å behandle problemet som neste test som skjebnen som presenteres. Hvis det skjedde, betyr det at du er på riktig spor, og lykke vil snart overta deg.

Separasjonen er lettere å overleve hvis du følger slike råd:

La slippe fortiden - hvis en person bestemte seg for, hadde han grunn til ham. Forstå at din kjære trenger å forlate. Ja, det blir skadet, det er vanskelig, det er synd, men det er viktig å kaste bort tankene fra hodet om fortiden, for å forby deg selv, selv husker den tiden. Det er ikke lett, men kanskje;
Bli kvitt deg selv fra negativ - denne følelsen påvirker ikke helsen generelt. Du må glemme den fornærmede, smerte, hatet, som brenner fra innsiden, kaste bort alle tankene om en person som smeltet din sjel og hjerte. Minner bare skade, forårsaker nye tårer og en bølge av skuffelse;
Sørg for å overbevise deg om at lykken er "ikke langt fra rundt hjørnet" - du kan ikke ligge i sengen og helle tårer, du må forstå, gapet er slutten av forholdet, men også begynnelsen på noe nytt. Det er viktig å tro at du fortsatt kan bli elsket. Nyt enkle ting, tro på et mirakel;
Kommuniser - ikke unngå bekjente, gå med kjærester, gå på besøk til slektninger. Kommunikasjon og støtte for kjære bidrar til å takle noen sorg. Fortell dem om dine følelser, del dine erfaringer, åpne sjelen, og lettelsen vil sikkert komme.

Alt avhenger av deg, trekker konklusjoner og fortsetter å leve.

Hvordan gjenopprette etter avskjed, hvis forholdet var lenge

Ekteskap, som varer mange år oftest disintegrerer på grunn av en endring, avkjølt følelser eller gjensidig misforståelse. Det er veldig vanskelig å overleve slik stress, fordi det også er hengivenhet, vane. Vårt underbevissthet nekter å ta situasjonen. Vi på det psykologiske nivået kan ikke forestille oss livet uten din kjære.

Men det er nettopp dette og nødvendig å gjøre - tortikkel, betale av alle illusjoner, lær å leve på egen hånd. Ikke nødvendigvis å helt glemme personen, bare gi slipp på det og ta gapet, som en gitt. For å gjøre det lettere å oppleve avskjed, se de påviste metodene:

Endre utseende. Som psykologer sier at kardinal reinkarnasjonen bidrar til å gjenopprette. Du kan endre garderoben, hårfarge, haircut, kaste bort alle gamle ting og kjøpe nye. Gå til salongen, enhver jente føles rolig og naturlig.
Start et kjæledyr. En mild katt eller lekfull hund øker stemningen, og eliminerer følelsen av ensomhet. Du vil vite at noen venter på deg hjemme, og din favoritt er alltid glad for å komme tilbake.
Få ut sport. Normal lading eller morgen joggen returnerer styrke, energi og kraft av ånden. Hvis du holder deg i god form, er det en følelse av selvtillit og attraktivitet.
Lese. Positiv litteratur endrer verden, gir gode følelser, inspirerer. Velg en klassisk eller psykologi. Med hjelp av boken kan du revurdere situasjonen, vurdere oppførselen til mennesker i ulike situasjoner, glemme lidelser, lære å bygge livet på en ny måte.
Shopping. Shopping bidrar til å bekjempe stress, ha gunstig påvirket psykologisk tilstand. Du vil bli vridd fra det som skjedde og kan overleve hardt tid mye lettere. Det er enda bedre å gå til butikken med kjærester.
Start reparasjon. Interiørendringen er godt påvirket av følelsesmessig tilstand. Du har muligheten til å drastisk endre livet ditt og levekårene dine. Bytt alt fra tapet til møbler, slik at ingenting annet har påminnet om en kjære.
Diverse fritid. Ikke lukk deg selv, delta i offentlige steder. Kulturutvikling gir inspirasjon, bringer til den vakre, åndelig utviklere. Du trenger ikke å stå på ett sted, forbedre.
Klikk på turen. Nye steder gir deg mulighet til å oppleve uforglemmelige følelser. En langjør tur gir deg muligheten til å tenke på, for å se at et sted koker livet, fortsetter det, uansett hva. Analyser hvorfor din favorittperson gikk ut for å bli endret, og hvordan du unngår feil i fremtidige relasjoner.
Møt nye mennesker. Nå trenger du aldri kommunikasjon. Organiser en fest, ha det gøy og slapp av. Denne metoden lar deg returnere ønsket om å leve.

Det er ikke lett å takle avskjed, noen ganger må du helt endre vaner og verdenssyn. Det er viktig å forstå at ingenting kan returneres, du må leve på en annen måte, uten personen. Stopp å lete etter skyld og klandre deg selv. I nær fremtid, glem ham. Kanskje senere blir du venner, men nå er det for ingenting. Hovedmålet er å innse hva som skjedde og lære å leve på egen hånd.

Beklager alle fornærmelsene, ta avgjørelsen i andre halvdel, bli kvitt ondskapen og hatet. Alt du trenger er å akseptere, fordi ingenting kan returneres. Sett ikke komma, og fettpoeng, så forsoning med situasjonen kommer raskere.