ചലനങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത് (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29 ആഴ്ച)? 29 ആഴ്ച അപൂർവ പ്രതിസന്ധികൾ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ച ഏഴാമത്തെ പ്രസവ മാസമാണ്. നിങ്ങൾ ഗർഭധാരണ കലണ്ടർ -\u003e നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം 197-203 ദിവസം കഴിഞ്ഞു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഒടുവിൽ പ്രസവാവധിക്ക് പോയി ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനുള്ള ഒരുക്കം ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്ന ഏഴാമത്തെ മാസം അവസാനിക്കുന്നു, വയറു ഇതിനകം തന്നെ വലുതാണ്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ധാർമ്മികമായും ശാരീരികമായും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രണ്ട് കലണ്ടർ മാസങ്ങളിൽ ഏറെക്കാലമായി കാത്തിരുന്ന കുഞ്ഞിനെ കാണുമെന്നതിൽ അമ്മയ്ക്ക് സന്തോഷമേയുള്ളൂ.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇനിയും ധാരാളം സമയമുണ്ട്, പക്ഷേ കുഞ്ഞ് ഇതിനകം പുറത്തുപോകാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആരംഭിച്ചു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസവും വലുപ്പവും ഇപ്രകാരമാണ്: ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാരം ഇതിനകം 1200 ഗ്രാം കവിയുന്നു, വളർച്ച 37 സെന്റിമീറ്ററിലെത്തുന്നു. കുഞ്ഞ് വളർന്നു, അമെനിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ നീന്തുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ അയാൾ തലയും കൈകളും കാലുകളും വേഗത്തിൽ നീക്കുന്നു. അമ്മ കുട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അയാൾ വളരെ ശക്തമായി വളച്ചൊടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നേരം ശാന്തമാവുകയോ ചെയ്താൽ, ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് മാറ്റരുത് - കുഞ്ഞിന് മോശം തോന്നുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം ഇനി ഗര്ഭപിണ്ഡമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനാണ്:

1. ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നു, യഥാർത്ഥ മ്യൂക്കസും ഫ്ലഫും അതിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളപ്പെടും.
2. ശരീരം കട്ടപിടിച്ച്, മടക്കുകളാൽ പൊതിഞ്ഞ്, കവിളിൽ കൊഴുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
3. ആദ്യത്തെ നേർത്ത രോമങ്ങൾ തലയിലും സിലിയ കണ്ണുകളിലും കാണാം.
4. വായയും മൂക്കിലും മ്യൂക്കസ് ഇല്ല, പല്ലുകൾ ഇതിനകം മോണയ്ക്കുള്ളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
5. കുഞ്ഞ് സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കുകയും വായിൽ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുകയും മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. ശബ്ദങ്ങൾ, അഭിരുചികൾ, ഗന്ധം, വെളിച്ചം, അമ്മയുടെ ക്ഷേമവും മാനസികാവസ്ഥയും എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാൻ കുഞ്ഞിന് കഴിവുണ്ട്.
7. ഓഡിറ്ററി, ഓൾഫാക്ടറി റിഫ്ലെക്സുകൾ ഇപ്പോഴും ദുർബലമാണ്, കുഞ്ഞിന് അവന്റെ നോട്ടം കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വിവരങ്ങൾ ഇതിനകം തലച്ചോറിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.
8. തലച്ചോറും സുഷുമ്\u200cനാ നാഡിയും തീവ്രമായി വികസിക്കുകയും പുറം ലോകത്ത് നിന്ന് വരുന്ന പുതിയ ഓഡിറ്ററി, വിഷ്വൽ ഡാറ്റയുടെ ഒരു വലിയ സ്ട്രീം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞ് ഇതിനകം സ്വപ്നം കാണുന്നു!
9. രക്തചംക്രമണ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ലിംഫോസൈറ്റുകളും പ്ലേറ്റ്\u200cലെറ്റുകളും ഉൽ\u200cപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, യഥാർത്ഥ രക്തം സൂക്ഷ്മ പാത്രങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു.
10. ഹൃദയം, ആമാശയം, കുടൽ, വൃക്ക എന്നിവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അസ്ഥികൾ ശക്തിപ്പെടുന്നു.
11. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ ആണും പെണ്ണുമായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ആൺകുട്ടികളിൽ വൃഷണങ്ങൾ അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു, പെൺകുട്ടികളിൽ അണ്ഡാശയമുണ്ടാകുന്നു.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായപ്പോൾ അമ്മയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ഒരു കുട്ടി ഇതിനകം തന്നെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ വളർന്നു, അതിനാൽ അപൂർവ്വമായി തെറിച്ചുവീഴുന്നു, പക്ഷേ ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൈകാലുകൾ വാരിയെല്ലുകൾക്കും കരളിനുമൊപ്പം ശക്തമായ ഞെട്ടലുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് വേദനാജനകമാണ്. ഗര്ഭപാത്രം വലുതാകുന്നു, ശ്വാസകോശം, മൂത്രസഞ്ചി, കുടൽ, മറ്റ് അയൽ അവയവങ്ങൾ എന്നിവ അമർത്തുന്നു, അതിൽ നിന്ന് അമ്മയ്ക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു, മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ, ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, തലകറക്കം, ടാക്കിക്കാർഡിയ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിലയും കുത്തനെ കുറയുന്നു, അതിനാലാണ് ബോധക്ഷയം പതിവില്ല. ക്ഷീണവും ഉറക്കവും സ്ഥിരമാണ്. അതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം വേണം, വീട്ടുജോലികളിൽ അനാവശ്യമായി ശല്യപ്പെടുത്തരുത്, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

മിക്കപ്പോഴും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, അമ്മമാർക്ക് കടുത്ത പനിയും ഹൃദയ ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവരുടെ വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സജീവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും അവയവങ്ങളും മെച്ചപ്പെട്ട മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ദ്രാവകത്തിന് ശരീരം വിടാൻ സമയമില്ല, ഇത് ടിഷ്യു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും കഴുകുകയും കുളിക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, കുടിവെള്ളം നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.

29 ആഴ്ച ഗർഭകാലത്ത് വയറു എങ്ങനെയിരിക്കും?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, വയറ് ഇതിനകം വളരെ വലുതാണ്, വൃത്താകൃതിയിലാണ്. ഇത് വളരുന്നത് തുടരുന്നു, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ചുവടെയും വശങ്ങളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇറുകിയ ചർമ്മം ചൊറിച്ചിലും നിർജ്ജലീകരണവുമാണ്. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ, ഫാർമസിയിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കിനും ചൊറിച്ചിലിനും പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ വാങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ ശരീരം അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ആമാശയം ചൊറിച്ചിൽ കുറയുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ വയറു ചെറുതായി അനുഭവപ്പെടും. അതിനാൽ കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ വിള്ളൽ വീഴുന്നു.

ബെല്ലി ഫോട്ടോ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ വയറു എങ്ങനെയിരിക്കും?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ച ഒരു കനത്ത വയറു ഒരു സ്ത്രീയെ മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ്, അവളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും അവളുടെ നടത്തം അനിശ്ചിതത്വത്തിലാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. അശ്രദ്ധമായി വീഴാതിരിക്കാൻ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീങ്ങണം, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തരുത്, മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ്, കൈകൾ അലയുക. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ച ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ പുറകിൽ മാത്രം ഉറങ്ങാൻ പാടില്ലാത്ത സമയമാണ് (ഈ സ്ഥാനം ഏറ്റവും സുഖകരമാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും): ഇങ്ങനെയാണ് വെർട്ടെബ്രൽ സിരകൾ കംപ്രസ്സുചെയ്യുകയും രക്തയോട്ടം അസ്വസ്ഥമാവുകയും ചെയ്യുന്നത്, ഇത് തലകറക്കവും ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, അമ്മയുടെ സ്തനം വീർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിൽ കൊളസ്ട്രം - പ്രാഥമിക പാൽ സംഭവിക്കുന്നു. അല്പം മഞ്ഞകലർന്ന ദ്രാവകം മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തോടെ പുറത്തുവിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബ്രാ കൊളസ്ട്രം ഉപയോഗിച്ച് കറക്കാതിരിക്കാൻ, അതിൽ അണുവിമുക്തമായ തുടകൾ ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുടലിലെയും പെൽവിക് തറയിലെയും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മർദ്ദം കാരണം, ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ സ്ത്രീകളിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ അസുഖകരമായ രോഗം ഭേദമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രസവ സമയത്ത് ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. ഹെമറോയ്ഡുകൾ തടയുന്നതിന്, ഗർഭിണികൾ നീങ്ങണം, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം, ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം നാരുകളും പുതിയ സസ്യ ഭക്ഷണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കണം.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ ഇളക്കുക

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29 ആഴ്ചയിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ ഏകദേശം: 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 3 തവണ, 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 5 തവണ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂറിൽ 10 തവണ. ഓരോ അമ്മയ്ക്കും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ചലനങ്ങളുടെ എണ്ണവും നിരക്കും തികച്ചും വ്യക്തിഗത കേസാണ്. 3 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ഒരു ലളിതമായ കാരണത്താൽ കുഞ്ഞ് അനങ്ങാതിരിക്കാം - കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുകയാണ്. 29 ആഴ്ച ഗർഭകാലത്ത് 6-8 മണിക്കൂർ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സിഗ്നലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

വീഡിയോ: ഗർഭത്തിൻറെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ മണ്ണിളക്കുന്നു

29 ആഴ്ച ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം

കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ വളരുന്നു, അതിനാൽ അമ്മയുടെ ഭാരം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരഭാരത്തിൽ ശക്തമായ കുതിപ്പ് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. 29 ആഴ്ച ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശരീരഭാരം പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല. ഈ സമയം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ 8-10 കിലോഗ്രാം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, കൂടുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മോശമാണ്. അനുചിതമായ പോഷകാഹാരവും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും അമ്മയെ മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിനെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നടത്തുകയും വേണം.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, അമ്മയുടെ പോഷകാഹാരം ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം, പക്ഷേ സമതുലിതമായിരിക്കണം, മെനുവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. വളരുന്ന കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പുറത്തെടുക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം, അമിനോ ആസിഡുകൾ, സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ അവൾ അത് നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. കഴിയുന്നത്ര പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാന്യ ധാന്യങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പേസ്ട്രി, മസാല താളിക്കുക, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, ഉപ്പുവെള്ളം എന്നിവ മറക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗർഭധാരണ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ചാർട്ട്

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്. അൾട്രാസൗണ്ടും വിശകലനങ്ങളും

ഗർഭത്തിൻറെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിനോടനുബന്ധിച്ച് എല്ലാം ക്രമത്തിലാണെന്നും കാലാവധിക്ക് അനുസൃതമായി വികസിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിലേക്ക് അയച്ചേക്കാം. അൾട്രാസൗണ്ട് മെഷീന്റെ മോണിറ്ററിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയം എങ്ങനെ സ്പന്ദിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയും അനുപാതവും ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തും, ഒടുവിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ലിംഗഭേദം കണ്ടെത്താൻ മമ്മിക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മോണിറ്ററിൽ നിന്ന് ഒരു ചിത്രം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾ നിരവധി പരിശോധനകൾ വിജയിച്ച് മെഡിക്കൽ ഓഫീസുകൾക്ക് ചുറ്റും ഓടേണ്ടിവരും. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ വയറിലെ ചുറ്റളവ്, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സ്ഥാനം, രക്തസമ്മർദ്ദം, പൾസ് നിരക്ക് എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. അതിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:

1. പൊതു രക്ത വിശകലനം.
2. പൊതു മൂത്ര വിശകലനം.
3. ഹോർമോണുകൾക്കുള്ള രക്തപരിശോധന.
4. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന.
5. രക്ത രസതന്ത്രം.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ രക്ത ഘടകങ്ങളുടെ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിളർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ ഹീമോഗ്ലോബിൻ മതിയായ അളവിൽ നിലനിർത്തണം.

വൃക്കകളും മൂത്രവ്യവസ്ഥയും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മൂത്രവിശകലനം കാണിക്കുന്നു. മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ഇല്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ടിന്റെ ഫോട്ടോ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ വേദന

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ച വേദനയുടെ സവിശേഷതയാണ്. ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, നട്ടെല്ല്, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ അമർത്തിക്കൊണ്ട് കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ വളരുന്നു. അമ്മയുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ ക്രമേണ വ്യതിചലിക്കുന്നു, തയ്യാറെടുപ്പ് സങ്കോചങ്ങൾ കൂടുതലായി വേദനിക്കുന്നു.

പ്രസവാവധി ഉടൻ വരുന്നു! ഒരാഴ്ച മാത്രം ശേഷിക്കുന്നു! നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും പരമാവധി ശ്രദ്ധിക്കാനും ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർക്കായി സ്കൂളിൽ ചേരാനും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അമിതമാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജോലി ഉദാസീനമാണെങ്കിൽ, ദിവസത്തിൽ പല തവണ ലൈറ്റ് സന്നാഹമത്സരം നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വിശാലമായ വയറു ഇതിനകം ജോലിയിൽ ഇടപെടാം - ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും എളുപ്പമായിരിക്കും. വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ബന്ധുക്കളുടെ സഹായം നിരസിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം കൂടുതൽ തവണ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒടുവിൽ ഒരു പ്രസവ ആശുപത്രിയെയും പ്രസവചികിത്സകനെയും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട സമയമായി.

കുട്ടി കുറച്ചുകൂടി വളർന്നു! 29 ആഴ്ച ഗർഭകാലത്തെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാരം ഏകദേശം 1200 ഗ്രാം ആണ്, അവന്റെ ഉയരം 37 സെന്റീമീറ്ററാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ എത്ര മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു? ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29 പ്രസവ ആഴ്ച ഇതിനകം ഏഴു മാസവും ഒരു ആഴ്ചയും!

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നവജാതശിശുക്കളുടെ സാധാരണ അനുപാതത്തിലാണ് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം എടുക്കുന്നത്. Subcutaneous ടിഷ്യുവിന്റെ പാളി വർദ്ധിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന് ഇനി മെലിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നില്ല. ഇത് തെർമോൺഗുലേഷൻ സിസ്റ്റം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ ഇപ്പോഴും മോണയിലാണെന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ ഇതിനകം രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം തന്നെ മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ട്, പക്ഷേ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആന്റിബോഡികൾ ഭൂരിഭാഗവും ലഭിക്കുന്നു.

ഗർഭിണിയായ ജീവിതത്തിൽ കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത് ഒരു അകാല ജനനം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് അതിജീവിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട് - 90% ൽ കൂടുതൽ! അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശ്വാസകോശം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷേ അൽവിയോളാർ ഉപകരണവും ബ്രോങ്കിയോളുകളും ഇതിനകം വേണ്ടത്ര വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. പ്രചോദനത്തിൽ അൽവിയോളിയുടെ വികാസം ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു ഘടകമായ സർഫാകാന്റിന്റെ പക്വത തുടരുന്നു.

ബേബി ഫോട്ടോ, അൾട്രാസൗണ്ട്

28 ആഴ്ചയിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ചുവടെ കാണാൻ കഴിയും.

ഗര്ഭപിണ്ഡം 29 ആഴ്ച ഗര്ഭകാലത്തും അതിന്റെ വികാസത്തിലും

ഗർഭം 28, 29 ആഴ്ച എന്നത് കുഞ്ഞ് ഇതിനകം നന്നായി കേൾക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ശബ്ദങ്ങളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് നന്നായി തോന്നുന്നു. ശബ്\u200cദ ഉത്തേജനത്തിന് മറുപടിയായി കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ മിന്നിമറയുന്നുവെന്ന് അൾട്രാസൗണ്ട് കാണിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും കേൾവി മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു. കുട്ടി സംഗീത ശബ്ദങ്ങളെയും വേർതിരിക്കുന്നു, ഈ കാലഘട്ടം മുതൽ ശാന്തമായ സംഗീതം ഓണാക്കുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ് - അയാൾ അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു, അവന്റെ നാഡീവ്യൂഹം മികച്ച രീതിയിൽ വികസിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണുകളിൽ സിലിയ ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു ഫോൺ\u200cഡോസ്കോപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒരു അമ്മയ്ക്ക് സ്വന്തമായി ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കാൻ പോലും കഴിയും. കുഞ്ഞിന്റെ പ്രവർത്തനം വളരെ ഉയർന്നതാണ്, അവൻ ആവേശത്തിലോ വിശപ്പിലോ അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് ശാന്തമാകുമ്പോഴോ അമ്മ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഈ സമയം നന്നായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. വൃക്ക ഇതിനകം ദിവസേന അര ലിറ്റർ ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ തൊലി ദ്രാവക അന്തരീക്ഷത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റിൽ നിന്ന് പുറംതൊലി കളയാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ കുഞ്ഞ് ഈ ലൂബ്രിക്കന്റിലെ മൂലകങ്ങളെ വിഴുങ്ങുന്നു. തുടർന്ന്, അവർ ആദ്യത്തെ കസേരയായി മാറുന്നു - മെക്കോണിയം.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഫോട്ടോ

അടിവയർ കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലാകുന്നു. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഫന്ഡസ് 29-30 സെന്റീമീറ്റര് മുകളിലേക്കോ നാഭിക്ക് മുകളിലേക്കോ ഉയരുന്നു.

അടിവയർ ഇതിനകം വളരെ വലുതാണ്, വിശാലമായ ഗര്ഭപാത്രം അടുത്തുള്ള അവയവങ്ങളെ ഞെരുക്കുന്നു. ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പിത്താശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു - ടോയ്\u200cലറ്റിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പതിവാണ്.

നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കുറച്ച് കിടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഇത് വെന കാവയുടെ കംപ്രഷനും മോശം രക്തചംക്രമണവും തടയും. കുഞ്ഞിനെപ്പോലും സുപ്രധാന സ്ഥാനത്ത് അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പല അമ്മമാരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു - അയാൾക്ക് ഓക്സിജൻ കുറവാണ്, അസുഖം തോന്നുന്നു.

ഈ കാലയളവിൽ, അമ്മ അവളുടെ ഭാരം നന്നായി നിരീക്ഷിക്കണം. ഈ കാലയളവിലെ സാധാരണ വർദ്ധനവ് 11-11.5 കിലോഗ്രാം ആണ്. കൂടാതെ, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 400 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ നേടാൻ കഴിയില്ല! ശരീരഭാരം അമിതഭാരമാണെങ്കിൽ, ഇത് എഡിമ മൂലമല്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, കഴിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് ഡോക്ടർ പരിമിതപ്പെടുത്തും, ഇത് ഒരു പ്രാരംഭ ജെസ്റ്റോസിസിന്റെ ലക്ഷണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനം 29 ആഴ്ച

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ കുട്ടി (വീഡിയോ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു) വളരെ സജീവമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് ഗര്ഭപാത്രത്തില് ഇടം കുറവാണ്, മാത്രമല്ല പല ചലനങ്ങളും - കുതികാൽ, ക്യാം എന്നിവയുടെ പ്രഹരത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം. കുഞ്ഞ് ഏത് സ്ഥാനത്താണ് എന്ന് അമ്മ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, കാരണം തലയാണ് ഏറ്റവും സജീവമായ ഭാഗം. കുഞ്ഞിൻറെ ചെറിയ കൈകൾ, കാലുകൾ, വിറയലുകൾ, വിള്ളലുകൾ എന്നിവയുടെ എല്ലാ ചലനങ്ങളും അമ്മയ്ക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനം പലപ്പോഴും മാറുന്നു.

അമ്മയുടെ വികാരങ്ങൾ

ഈ കാലയളവിൽ അമ്മയുടെ വികാരങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വലുപ്പം അനുസരിച്ചാണ്. സാധാരണ ജോലി ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് അസ ven കര്യത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വീട്ടുജോലികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മിക്കപ്പോഴും, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ലംബർ മേഖലയിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പിന്നിലെ പേശികളിലും അസ്ഥി ഉപകരണങ്ങളിലും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലോഡാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇതിന് കൂടുതൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, ഇത് അരക്കെട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് വളരെ സഹായകരമാണ്.

ഒരു സ്ത്രീ ഡിസ്ചാർജ് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29 ആഴ്ചയിൽ, അവ സമൃദ്ധമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ദ്രാവകവും സുതാര്യവുമായിരിക്കണം. ചീസി, ബ്ലഡി, മഞ്ഞ ഡിസ്ചാർജ് ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല.

ദഹനനാളത്തിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മർദ്ദം കാരണം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചില് പലപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സംവേദനങ്ങൾ വളരെ തീവ്രമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക - പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ സുരക്ഷിതമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ കാലയളവ് കുഞ്ഞിന്റെ വളരെ ഉയർന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. അവൻ ഇതിനകം ശക്തനാണ്, ചലനങ്ങൾ ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു, ഇടം ചെറുതാകുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ കാലയളവിലാണ് അമ്മയ്ക്ക് വളരെ ശക്തമായ ആഘാതം അനുഭവപ്പെടുന്നത്, കരളിന്, മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്കുള്ള പ്രഹരങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സ്പഷ്ടവും വേദനാജനകവുമാണ്. സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേക തലയിണകളും മെത്തകളും ഉപയോഗിക്കുക.

• ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക പുറം പേശികൾക്കായി പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, കൂടാതെ ഒരു തലപ്പാവു ധരിക്കുക - ഇത് അടിവയറ്റിലെ മുരടിപ്പ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം എന്നിവ തടയുക മാത്രമല്ല, താഴത്തെ പിന്നിൽ നിന്ന് ലോഡ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരുന്ന വയറു നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാനും വേദനയും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• ഈ കാലയളവിൽ അമ്മയ്\u200cക്കുള്ള ഒരു മികച്ച പ്രവർത്തനം - നീന്തൽക്കുളം... പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ നീന്താൻ പോകണമെന്ന് തീർച്ചയായും എല്ലാ ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വെള്ളത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, പുറകിലെ ലോഡ് കുറയുന്നു, അടുത്തുള്ള അവയവങ്ങളിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മർദ്ദം കുറയുന്നു. അതേസമയം, പേശി ഫ്രെയിം വളരെ നന്നായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിൽ ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേക നീന്തൽ കോഴ്സുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ - ഒരു മടിയും കൂടാതെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക!
• മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. അവനുവേണ്ടി പ്രതിരോധം ഇതിനകം തന്നെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആരംഭം മുതൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ പ്രശ്നം ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കുക എന്നത് അസാധ്യമാണ് - തൈലങ്ങൾ, മെഴുകുതിരികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, പ്രസവസമയത്തും ശേഷവുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തും.
• സൈൻ അപ്പ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കുള്ള കോഴ്സുകൾ... രക്ഷാകർതൃ അവധി ഇതിനകം വളരെ അടുത്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് അതിനായി സമയം നീക്കിവയ്ക്കാം. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വലിയ വലിപ്പം കാരണം, ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങള് പഠിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്! വിശ്രമിക്കുന്നതിനും പ്രീനെറ്റൽ വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ കോഴ്സുകൾ ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സജീവമായ ചലനം കടുത്ത അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുക, വയറു അടിക്കുക, അവനോട് സംസാരിക്കുക - ഇത് കുഞ്ഞിനെ വളരെ ശാന്തമാക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് വിശക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ക്രമത്തിലാണ്, ചലനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സജീവമാണ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക - പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു കാരണമുണ്ടാകാം.
• ആവശ്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കാണുക... ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം തന്നെ നന്നായി രൂപപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ട്, അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കടും നിറമുള്ള പഴങ്ങൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, പല അമ്മമാരും ചോക്ലേറ്റിനോടുള്ള ആസക്തി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഏറ്റവും ശക്തമായ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഭാവിയിൽ അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശരിയായ ശ്രദ്ധ നൽകുക.
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ സിര സിസ്റ്റത്തിൽ വളരെ ഉയർന്ന ഭാരം ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ. ചെയ്യുക കാലുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അൺലോഡുചെയ്യുന്നു (തലയിണകളിൽ കാലുകൊണ്ട് 5-10 മിനിറ്റ് കിടക്കുക), ഇളം മസാജുകൾ, നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന ഭാവം കാണുക (കാലുകൾ കടക്കരുത്), നടക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ സിര രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ വേദന

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ കാലാവധി കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളും വർദ്ധിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം കൂടുന്നു, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇതെല്ലാം അമ്മയ്ക്ക് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് പലപ്പോഴും അമ്മമാർ നടുവേദന ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ലംബോസക്രൽ മേഖലയിൽ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ നടുവേദന ശരീരം ക്രമേണ പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ വ്യതിചലിക്കുന്നു. പ്യൂബിക് മേഖലയിലെ വേദന സിംഫിസിറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഗെയ്റ്റ് താറാവാകുന്നത്.

ലിഗമെന്റസ് ഉപകരണം വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ സജീവമാകുമ്പോൾ തീവ്രമാവുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ വേദനകളും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സാധാരണമല്ല. അടിവയറ്റിലെ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഒരു മൂത്രനാളി അണുബാധ, തലവേദന - രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

ആവശ്യമായ ഗവേഷണം. വിശകലനം ചെയ്യുന്നു

സാധാരണയായി, ഈ ആഴ്ച (,) പൊതു പരിശോധനകൾ മാത്രമേ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയുള്ളൂ. 29 ആഴ്ച ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ പ്രത്യേക സൂചനകൾക്കായി മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കൂ.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

ചോദ്യങ്ങൾ - ഉത്തരങ്ങൾ

എനിക്ക് 29 ആഴ്ച ഗർഭം ഉണ്ട്, എന്റെ വയറു വേദനിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വശങ്ങളിൽ. കരൾ പ്രദേശത്ത് കുഞ്ഞ് ചവിട്ടുമ്പോഴാണ് പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ വേദന. ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ മിക്ക സ്ത്രീകളും അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വലിപ്പത്തിലുണ്ടായ വർദ്ധനവാണ് ഇതിന് കാരണം. കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വേദന കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക. ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പല അമ്മമാരെയും കാൽമുട്ട്-കൈമുട്ട് സ്ഥാനത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - ഇത് അയൽ അവയവങ്ങളിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ വേദന ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സ്വരവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം. ഈ അവസ്ഥകളെ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ലൈംഗികതയും പരിമിതപ്പെടുത്തും, പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യാം.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു ചെറിയ വയറുണ്ട്. ഇതിനുള്ള കാരണം എന്താണ്?

അൾട്രാസൗണ്ടിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വലുപ്പം ഗര്ഭകാലഘട്ടവുമായി യോജിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്, ജലത്തിന്റെ അഭാവമില്ല, പിന്നെ വയറിന്റെ ചെറിയ വലിപ്പത്തിന്റെ കാരണം വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, എല്ലാ അമ്മമാരുടെയും വയറുകളുടെ ഫോട്ടോകൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, നിങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശാലമായ പെൽവിക് അസ്ഥികളുണ്ട്, അപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ വയറ് സാധാരണമായിരിക്കാം.

അടിവയറ്റിലെ വേദനയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയി, അദ്ദേഹം ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തി - ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സ്വരം. അനുവദനീയമായ ലോഡ് മോഡ് എന്താണ്?

നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കണം. ഭാരം ഉയർത്തുക, തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നിവ തികച്ചും അസാധ്യമാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനമായി മന്ദഗതിയിലുള്ള നടത്തം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നീന്തൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക, എന്താണ് സ്വീകാര്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ആമാശയം കഠിനമാണെന്ന തോന്നൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു ഭാരം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

എന്നോട് പറയുക, 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായ ഒരു ജലദോഷം അപകടകരമല്ലേ?

ഇത് ശരിക്കും ഒരു ജലദോഷമാണെങ്കിൽ, ഇല്ല, അപകടകരമല്ല. സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സയുമായി ഈ അപകടം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാരം ഏകദേശം 1.4 കിലോഗ്രാം ആണ്, മൊത്തം ശരീരത്തിന്റെ നീളം 38 സെന്റിമീറ്ററാണ്. ചലനങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്ന രീതി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ സമയമാണിത്.

കുഞ്ഞിന് എന്ത് സംഭവിക്കും

ഇപ്പോൾ ചെറുതായി വളരുകയാണ്, മുമ്പത്തെ നേട്ടങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്നു. Subcutaneous കൊഴുപ്പിന്റെ വികസനം ഏറ്റവും സജീവമായി തുടരുന്നു, മാത്രമല്ല ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഉള്ള പതിവ് മാത്രമല്ല. ഗര്ഭപിണ്ഡം ഒരു പ്രത്യേക തവിട്ട് കൊഴുപ്പും വികസിപ്പിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, ഈ പദാർത്ഥം അവനെ തണുപ്പിൽ നിന്ന് തികച്ചും സംരക്ഷിക്കും. നവജാതശിശുക്കളിൽ താപ നിയന്ത്രണം ഉടനടി മെച്ചപ്പെടാത്തതിനാൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, പാൽ പല്ലുകളുടെ മൂലങ്ങളിൽ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ രൂപീകരണം തുടരുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അസ്ഥികൂടം ഇപ്പോഴും സജീവമായി ധാതുവൽക്കരിക്കുന്നു. ഇതിന് ഏകദേശം 250 മില്ലിഗ്രാം കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അമ്മയുടെ അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കഴുകാൻ തുടങ്ങും. പല്ലുകളെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്നത് അവ പൊട്ടുന്നതും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതുമായി മാറുന്നു. അത്തരമൊരു ലക്ഷണം നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുക. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുന്നത്:

• കരൾ, ശ്വാസകോശം മെച്ചപ്പെട്ടു;
• പാൻക്രിയാസും അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സും ഇതിനകം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്;
• ശരീരത്തിലുടനീളം ത്വക്ക് ലൂബ്രിക്കന്റ്, വെല്ലസ് മുടി എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

ഗര്ഭപിണ്ഡം ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു? പല കുട്ടികളും ഇതിനകം ശരിയായി സ്ഥിരതാമസമാക്കി, അതായത് തല താഴേക്ക്. എന്നാൽ പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം ഒന്നിലധികം തവണ മാറിയേക്കാം. ഇപ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ട കാരണമില്ല. രണ്ട് കുട്ടികൾ ഒരേസമയം അമ്മയുടെ ഹൃദയത്തിൽ വളരുമ്പോൾ, അവർ ഞെരുങ്ങുന്നു, അട്ടിമറിക്ക് ഇടം കുറവാണ്. എന്നാൽ ഈ കാലയളവിൽ ഇരട്ടകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നില്ല.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭൂചലനം കൂടുതലായി പ്രകടമാകുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ അവ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളും വേദനയും നൽകുന്നു. കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ വാരിയെല്ലുകളിൽ അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം മയങ്ങുന്നുണ്ടാകാം. ഇരിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കസേര, കസേര അല്ലെങ്കിൽ സോഫയിൽ ചാരിയിരിക്കാൻ കഴിയും, സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഒരു തലയിണ വയ്ക്കുക.

ഞങ്ങൾ ചലനങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പല അമ്മമാരും പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് എന്തിനാണ് ആവശ്യമെന്ന് അറിയില്ല. എല്ലാം വിശദമായി കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്.

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ് ചലനങ്ങൾ എണ്ണുന്നത്. ഇതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല - ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം:

1. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്ത ശരിയായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
2. സ്വയം സുഖകരമാക്കുക: ഇരിക്കുക, കിടക്കുക.
3. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഓരോ ചലനങ്ങളും സ്വയം കണക്കാക്കുക. നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു കടലാസ് കഷണം എടുത്ത് ബോക്സിൽ ടിക്ക് ചെയ്യുക - അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കണക്കാക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29 ആഴ്ച കാലയളവിൽ, സാധാരണയായി നിങ്ങൾ പത്ത് ചലനങ്ങൾ കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കുറച്ച് വിജയിച്ചാൽ - ഒരുപക്ഷേ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുകയാണ്. എന്നാൽ ഇത് അതിന്റെ വികസനത്തിലെ ചില പ്രശ്നങ്ങളെയും അർത്ഥമാക്കിയേക്കാം. സമയത്തിന് മുമ്പേ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. അൽപ്പം കാത്തിരുന്ന് എണ്ണം ആവർത്തിക്കുക. ഈ സമയം, ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ സമയം നീക്കിവയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഒരുപക്ഷേ അവസാനമായി കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര had ർജ്ജം ഇല്ലായിരുന്നു.

നിങ്ങൾ പത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനങ്ങൾ എണ്ണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും പറയുക. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അമിതമായ പ്രവർത്തനം ഹൈപ്പോക്സിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

29-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ടിന്റെ ഫോട്ടോ:

കുഞ്ഞ് ഇങ്ങനെയാണ് നീങ്ങുന്നത്

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ അവസ്ഥയെ പതുക്കെ തളർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ അവസാനിച്ചു, സാധാരണയായി ഇത് മുഴുവൻ പദത്തിന്റെയും ഏറ്റവും സന്തോഷകരവും എളുപ്പവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിനായി ഒരുങ്ങുകയാണ്, അതിനുമുമ്പ് വളരെയധികം സമയം അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

അമ്മമാർക്കുള്ള കുറിപ്പ്!

ഹലോ പെൺകുട്ടികൾ) സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ പ്രശ്നം എന്നെ സ്പർശിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുകയും ചെയ്യും))) എന്നാൽ പോകാൻ ഒരിടത്തുമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ഇവിടെ എഴുതുന്നു: പ്രസവശേഷം ഞാൻ എങ്ങനെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു? എന്റെ രീതി നിങ്ങളെയും സഹായിക്കുമെങ്കിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തോഷിക്കുന്നു ...

ഇതിനകം പരിചിതരായി:

• വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം;
• മയക്കം;
• കുനിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കാണുക;
• വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചു;
• കൂടുതൽ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുക;
• നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നാഭി.

ഇപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടിയെ കാത്തിരിക്കുന്നതിന്റെ സന്തോഷത്തിലേക്ക് നിരവധി അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. അവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ സുഗമമായ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ആന്തരിക പേശി കോശമാണിത്. ഗര്ഭപാത്രത്തിന് ജനനം വരെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാനും അമിതമായി ടോൺ ചെയ്യാതിരിക്കാനും വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ഗുണം രണ്ട് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

1. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. ആമാശയത്തിനും അന്നനാളത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു ചെറിയ വാർഷിക പേശി ഉണ്ട്. സാധാരണയായി, ഇത് ഈ രണ്ട് അവയവങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അതിർത്തിയെ ശക്തമായി പാലിക്കുന്നു. ഈ പൈലോറസ് വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് വയറ്റിൽ നിന്ന് അന്നനാളത്തിലേക്ക് ഒഴുകും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഞ്ഞി, ജെല്ലി എന്നിവ സഹായിക്കും. അവർ ആമാശയത്തിൽ ഒരു പൊതിഞ്ഞ പാളി സൃഷ്ടിക്കുകയും അന്നനാളത്തെ ഒരു പരിധിവരെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. മലബന്ധം. മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ വിശ്രമം കുടൽ ചലനത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു, അതായത്, അതിന്റെ സങ്കോചങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, മലം സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുകയും ചിലപ്പോൾ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ അഭികാമ്യമല്ല - അത്തരം ആന്തരിക രൂപങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിൻറെ വളർച്ച തടയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയിൽ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകരുത്. ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്ളം, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, അവയിൽ നിന്നുള്ള കമ്പോട്ടുകൾ എന്നിവ വേഗത്തിൽ സഹായിക്കും. ഒരു കാരണവശാലും നിങ്ങൾ ടോയ്\u200cലറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരുന്നു ബുദ്ധിമുട്ടരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഹെമറോയ്ഡുകൾ മൂലം മലബന്ധം സങ്കീർണ്ണമാകും.

ശ്വാസതടസ്സം, മലബന്ധം, നീർവീക്കം, കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്നിവയാണ് മറ്റ് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ. ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകളിൽ ഈ സംസ്ഥാനങ്ങളെ എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക.

സ്ലീപ്പ് പോസ്

മാസങ്ങളായി നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിൽ വിരസത അനുഭവിക്കുന്നു, അവർക്ക് ചിലതരം വൈവിധ്യങ്ങൾ വേണം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കാൻ കഴിയില്ല.

നാലാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും ലംബ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് വളരെ വലിയ രക്തക്കുഴൽ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത - ഇൻഫീരിയർ വെന കാവ. അത് വളരെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ പുറകിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, വളർന്ന ഗര്ഭപാത്രം വെന കാവയെ അതിജീവിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് തലകറക്കവും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളില്ല. എന്നാൽ സ്ത്രീയുടെ വികാരങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണവും തടസ്സപ്പെടുന്നു.

ഇതിനാലാണ് ഇപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന സ്ലീപ്പിംഗ് സ്ഥാനം വശത്ത്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ളവർക്ക് വലതുവശത്ത് കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പൂർണ്ണമായ സുഖസൗകര്യത്തിനായി, തലയിണകൾ ആമാശയത്തിനടിയിലും കാൽമുട്ടുകൾക്കിടയിലും സ്ഥാപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഉറക്കത്തിന് പിന്തുണയുണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് സുഖമായി കിടക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പകുതി ഇരിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഏകദേശം 45 ഡിഗ്രി കോണിൽ മടക്കിക്കളയണം.

ഉറക്കത്തിന്റെ ശരിയായ സ്ഥാനങ്ങൾ

വിഹിതം

യോനിയിലെ സ്രവണം അസുഖകരമായ ഗന്ധം കൂടാതെ സമൃദ്ധവും സുതാര്യവുമായിരിക്കണം. കൊളസ്ട്രം സ്തനത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് അത് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ\u200c വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിൽ\u200c, ബ്രായ്\u200cക്കായി പാഡുകൾ\u200c ഉണ്ട്, അവ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ\u200c ഒരു തവണ തലപ്പാവു മടക്കിക്കളയുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ത്രഷ് ലഭിക്കും. ധാരാളം ഡിസ്ചാർജ്, വെള്ള, പുളിച്ച മണം എന്നിവ ഇത് സൂചിപ്പിക്കും. മഞ്ഞ, ചീസി ഡിസ്ചാർജ് ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുക.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിൽ, രക്തരൂക്ഷിതവും സമൃദ്ധവുമായ ജലചൂഷണം ഏറ്റവും അപകടകാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

വേദന

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പല അമ്മമാർക്കും ഈ കാലയളവിൽ പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ വേദനയുണ്ട്. ഒരാൾക്ക് കുറച്ചുനേരം നടക്കാനേ കഴിയൂ. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല - എല്ലാത്തിനുമുപരി, താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ ലോഡ് വർദ്ധിച്ചു. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കൂടുതൽ തവണ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ പൂർണ്ണമായും വിസമ്മതിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം രക്തചംക്രമണത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. സമ്മർദ്ദവും വിശ്രമവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അടിവയറ്റിലെ താഴത്തെ ഭാഗമോ അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ മുഴുവൻ ഭാഗമോ ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടാം. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു, അതിനാൽ അവ വളരുന്ന ഗര്ഭപാത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തേതിൽ, പരിശീലന സങ്കോചങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. കാലാകാലങ്ങളിൽ അവ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു. അലാറം സിഗ്നൽ - സങ്കോചങ്ങൾ പതിവായി മാറുകയും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പോകുകയും ചെയ്താൽ.

അകാല ജനനം

അകാലത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള അപകടം എല്ലായ്പ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. 29 ആഴ്ച ഗർഭകാലത്തെ പ്രസവം അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ആധുനിക മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ കുട്ടിയെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും ദുർബലമായിരിക്കും, പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ഡോക്ടർമാർ ഈ സമയത്ത് പ്രസവം നിർത്താനും കുഞ്ഞിനെ അറിയിക്കാൻ അമ്മയ്ക്ക് അവസരം നൽകാനും ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ വെള്ളം ഇതിനകം പോയിക്കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വഴി മാത്രമേയുള്ളൂ - പ്രസവിക്കാൻ.

അകാല ജനനം ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്രിമമായി പ്രേരിപ്പിക്കാം. അമ്മയുടെയും / അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെയും ജീവന് ഭീഷണിയുണ്ടായാൽ മാത്രമേ ഈ തീരുമാനം എടുക്കാൻ കഴിയൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, വൈകി ടോക്സിയോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്. ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ വായിക്കുക.

ഡോക്ടറുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ

29-ാം ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ പരിശോധനകളും പരിശോധനകളും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ഭാരം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ സാധാരണമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സന്ദർശനങ്ങളുടെ കലണ്ടർ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. സാധ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിദേശ പഴങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. ശരീരത്തിന് അസാധാരണമായ ഭക്ഷണങ്ങളോട് ദഹനക്കേട് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും.
2. ഒരു തലപ്പാവും പിന്തുണയുള്ള ബ്രായും ധരിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്നും എവിടെയും ചൂഷണം ചെയ്യുകയോ തടവുകയോ ചെയ്യരുത് എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
4. ഹെമറോയ്ഡുകൾ തടയുന്നതിന്, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
5. ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഇതിനകം ആരംഭിച്ചുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശ കൂടാതെ മരുന്നുകളൊന്നും (സപ്പോസിറ്ററികൾ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കരുത്. ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള എല്ലാ മരുന്നുകളും ഗർഭിണികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അംഗീകരിക്കുന്നില്ല.
6. കൈകളിലും കാലുകളിലും ചെറിയ വീക്കത്തിന്, വിപരീത ഡച്ചുകൾ ധരിക്കുക.
7. കുടൽ രക്തം എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വിഷയം അതിന്റെ സാമ്പത്തിക വശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിന് മാത്രമല്ല, മെറ്റീരിയൽ ഒരു ബ്ലഡ് ബാങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ പണം നൽകേണ്ടിവരും. ബാങ്കിന് തന്നെ സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, ലഭിച്ച സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
8. കാലുകളിലെ ചെറിയ വാസ്കുലർ വർദ്ധനവിന് പോലും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. കംപ്രഷൻ സോക്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് ഉയരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അവ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.
9. അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയോ ആൺകുട്ടിയോ ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മകൾക്കോ \u200b\u200bമകനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാം. പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സഹായത്തിനായി കാത്തിരിക്കാൻ ആരുമുണ്ടാകില്ലെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇതും സംഭവിക്കുന്നു.
10. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കുക, അവനോട് പാട്ടുകൾ പാടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ഓണാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറുമായി സംസാരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക.
11. ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ, സന്തോഷകരമായവ പോലും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളും പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയ ഹോർമോണുകളും ഒരു കുട്ടിക്ക് ദോഷകരമാണ്.
12. ദൈനംദിന നടത്തത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ശീതകാലവും പുറത്ത് മരവിപ്പിക്കുന്നതും ആണെങ്കിലും, ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടുള്ള സമയം തിരഞ്ഞെടുത്ത് പുറത്തു പോകുക. മഴയിൽ നടക്കാൻ, റബ്ബർ ഷൂസും നല്ല കുടയും വാങ്ങുക.
13. ജലദോഷവും അണുബാധയും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇൻഫ്ലുവൻസ പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് മാസ്ക് ധരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, കുടൽ രോഗങ്ങളുടെ പൊട്ടിത്തെറിയുണ്ട്. പതിവായി കൈ കഴുകുന്നത് അവരിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകുക.
14. കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ചും തുമ്മുകയോ ചുമ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
15. ചില സ്ത്രീകൾ പ്രസവശേഷം പ്രത്യേക വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് തടയുന്നതിന് ഇതിനകം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനാകും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കോമഡികളും മെലോഡ്രാമകളും അവലോകനം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ വീണ്ടും വായിക്കുക. ഓർക്കുക: ഉള്ളടക്കം ലഘുവായതും സന്തോഷകരവുമായിരിക്കണം. ഭാവിയിലേക്ക് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ കടന്നുപോകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും.

വീഡിയോ ഗൈഡ്: 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായ ഇളക്കം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മലബന്ധം, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, സൂപ്പർ സ്ഥാനം

കുടൽ രക്തത്തിന്റെ ശേഖരണവും സംഭരണവും

!
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം ഏകദേശം 1170 ഗ്രാം ആണ്. ഗര്ഭപാത്രത്തില്, ഇത് ഇതിനകം ഞെരുങ്ങുകയാണ്, അതിനാൽ കൈമുട്ടിനും കുതികാൽ നന്നായി അനുഭവപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ വയറിനും വാരിയെല്ല്ക്കും കീഴെ വിശ്രമിക്കുക.

“ ഗർഭം 29 ആഴ്ച "മണ്ണിളക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ദൃശ്യമാണ് - നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കാണാൻ കഴിയും. ഓ, അടുത്ത കുറച്ച് ആഴ്\u200cചകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊരു രസകരമായ ess ഹക്കച്ചവട ഗെയിം ഉണ്ടാകും!

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് - നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറാക്കുന്ന കാലയളവ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം അറിയാം, കാരണം 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് subcutaneous കൊഴുപ്പിന്റെ കൂടുതൽ ശേഖരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
അവന്റെ വൃക്ക തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നുറുക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അര ലിറ്റർ മൂത്രം അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിലേക്ക് പുറന്തള്ളുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇതിനകം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതിനകം ആനുപാതികമായി മടക്കിക്കളയുന്നു, മുടി വളരുന്നു, അവന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് - കുഞ്ഞിലെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ തീവ്രമായ ജോലിയുടെ സമയം, ഇപ്പോൾ അവർ പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും മറുപിള്ളയിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ഈസ്ട്രജനായി മാറുന്നു. ഇതെല്ലാം അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോലാക്റ്റിൻ ഉൽപാദനത്തിന്റെ മികച്ച ഉത്തേജനമാണ് (നിങ്ങൾ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി).

കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലൂടെ ഗർഭാശയം വളരുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. കാലാവധി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരെ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയാൽ 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓണാണ് ഫോറം, ഗര്ഭപാത്രം എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെയും ഞെരുക്കുന്നുവെന്ന് എല്ലാവരും ഏകകണ്ഠമായി പരാതിപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ടോയ്\u200cലറ്റിലേക്ക് ഓടണം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവ അനുഭവിക്കണം.

അത് സംഭവിക്കുന്നു 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് അധ്വാനത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. അധ്വാനം ആരംഭിച്ചതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സുകളെല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് കിടക്കുക. എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനുള്ള ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. പലപ്പോഴും, കിടക്കയിൽ കിടന്നാൽ മതിയാകും അതിനാൽ സങ്കോചങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുകയും അകാല ജനനം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളിലൊന്ന് സംഭവിക്കുന്നത് - വൈകി ടോക്സിയോസിസ്. എഡിമ, മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീന്റെ രൂപം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. അതിനാൽ ഈ സങ്കീർണത ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മദ്യപിച്ച് പുറന്തള്ളുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അനുപാതം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - പ്രതിദിനം - ഒന്നര ലിറ്ററിൽ കൂടരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഉപ്പിടരുത്.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്\u200cനമുണ്ടാക്കാം - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കിടക്കയിൽ ബോധരഹിതനായി. ഇത് ഒരു സുപ്രധാന സ്ഥാനത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് - ഗര്ഭപാത്രം ഇൻഫീരിയർ വെന കാവയിൽ അമർത്തുന്നു, മർദ്ദം കുറയുന്നു, തൽഫലമായി - ബോധക്ഷയം. അതുകൊണ്ടാണ്, ഭാവിയിലെ അമ്മമാരേ, നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് മാത്രം വിശ്രമിക്കുക.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് - നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ വർദ്ധിച്ച ജോലിയുടെ കാലഘട്ടം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന വെള്ളവും മറ്റ് മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്യണം. കൂടുതൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വൃക്കകൾ എഡിമയുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നു.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് ചില ഗർഭിണികളെ പരിഭ്രാന്തരാക്കുന്നു: പരിശോധനകൾ\u200c വീണ്ടും ക്രമരഹിതമാണ്! 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് മൂത്രത്തിൽ കാണിച്ചു കെറ്റോൺ ബോഡികൾ! മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രമേഹം, ചില പകർച്ചവ്യാധികൾ, വിഷം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ കെറ്റോൺ ശരീരങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. വൈകി ടോക്സിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണമാണിത്.
എന്തായാലും, മമ്മിക്കും കുഞ്ഞിനും പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആഴത്തിലുള്ള പരിശോധനയും കൂടിയാലോചനയും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട! വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.

ഉസി “ ഗർഭം 29 ആഴ്ചDoctor ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, സാധാരണ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് നടപ്പാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായ വയറുവേദന? ഇത് സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, കുഞ്ഞ് സജീവമായി നീങ്ങുമ്പോൾ. “ ഗർഭത്തിൻറെ 29 ആഴ്ച "ഇതിനർത്ഥം ഗര്ഭപാത്രത്തിലേക്ക് വരുന്നു എന്നാണ് സ്വരം.തീർച്ചയായും , ഒരു കാരണവശാലും അത്തരം വേദനകൾ സ്ഥിരമോ മോശമോ ആകരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയായ വയറു നിങ്ങൾക്ക് തിരക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കണം, ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടാലുടൻ വിശ്രമിക്കുക, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. തലപ്പാവുകളെക്കുറിച്ചും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്!
മറുപിള്ള പഴയതുപോലെ ഇടതൂർന്നതല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പുക, മസാല, അച്ചാർ എന്നിവ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. വലിയ അളവിൽ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്ഇത് ശുദ്ധവായു ആണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ പോറ്റാൻ തയ്യാറാകുന്നു, അർദ്ധസുതാര്യമായ സ്റ്റിക്കി ദ്രാവകം - കൊളസ്ട്രം - മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുന്നു. പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അത് കുടിക്കും. കടന്നുപോകുന്ന നിമിഷങ്ങൾ കാണുക!

നിങ്ങളുടെ 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് തീർച്ചയായും തുടരണം ഒരു ഫോട്ടോ! പരീക്ഷണം! തിരഞ്ഞെടുത്തു ഒരു ഫോട്ടോ ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്ത പശ്ചാത്തലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കറുപ്പും വെളുപ്പും കലാപരമായി നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. സ്വാഭാവിക ക്രമീകരണത്തിലും ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക! എല്ലാത്തിനുമുപരി 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് വ്യത്യസ്തവും ആകാം: സന്തോഷകരവും നികൃഷ്ടവും സമാധാനപരവും ശാന്തവുമാണ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മാനസികാവസ്ഥകളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കട്ടെ ഒരു ഫോട്ടോ!

സാധാരണയായി, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയാണ് പ്രസവാവധിക്ക് മുമ്പുള്ള അവസാന പ്രവൃത്തി ആഴ്ച. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസുഖ അവധി എഴുതും, ശാന്തമായ ഒരു വീട്ടുജീവിതവും ഒരു പ്രധാന സംഭവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പും ആരംഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ എട്ടാം മാസം പോയി, ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് അകാല ജനനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ അൽപനേരം താമസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അമ്മ ഇതിനകം തന്നെ കുഞ്ഞിനായി കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, അവൻ ജനിക്കുമ്പോൾ അവൻ എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ഭാവനയിൽ കാണുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്താണ് പ്രധാനം, ഈ സമയം അദ്ദേഹം എങ്ങനെ വികസനത്തിൽ മുന്നേറി?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇന്നത്തെ അവസ്ഥ എന്താണ്?

എല്ലാ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളും ഘടനകളും ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും രൂപം കൊള്ളുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയും തലച്ചോറും സജീവമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. കുട്ടി ഇപ്പോൾ ഒരു നവജാതശിശുവിനെപ്പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, വളരെ നേർത്തതാണ്. കവിൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ subcutaneous കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം, ഫാറ്റി ലെയർ അതിനെ ഹൈപ്പോഥർമിയയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ച ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്താണ് ഒരു സർഫാകാന്റ് പാളി രൂപം കൊള്ളുന്നത്, അതായത്, ശ്വാസകോശത്തെയും അൽവിയോളിയെയും അകത്ത് നിന്ന് മൂടുന്ന ഏറ്റവും നേർത്ത ലിപിഡ് ഫിലിം. ഇത് കൂടാതെ, സ്വതസിദ്ധമായ ശ്വസനം മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

ചെറിയ മനുഷ്യന്റെ ഭാരം 1100 മുതൽ 2500 ഗ്രാം വരെയാണ്. ഇത് അവന്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. നേരത്തെ കുട്ടിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ സമർ\u200cസോൾട്ട് ചെയ്യാൻ\u200c കഴിയുമെങ്കിൽ\u200c, ഇപ്പോൾ\u200c വളരെ കുറച്ച് സ free ജന്യ സ്ഥലമുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും ഗര്ഭപാത്രം കൂടുതലായി ഞെരുങ്ങിപ്പോകുന്നു, അതിനാൽ അമ്മയ്ക്ക് ഇതിനകം തന്നെ കൈമുട്ടിനും കാൽമുട്ടിനുമൊപ്പം പിൻ\u200cപോയിൻറ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മങ്ങലും അമിത പ്രവർത്തനവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരിക്കണം. ആദ്യത്തേത് വികസനത്തിൽ വിവിധ വ്യതിയാനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാം, രണ്ടാമത്തേത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഹൈപ്പോക്സിയയെക്കുറിച്ചാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ആവശ്യമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന് വിധേയമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഡോക്ടർ ഉടൻ നിങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ അൾട്രാസൗണ്ടിലേക്ക് അയയ്ക്കും. ഗര്ഭപിണ്ഡം തലകീഴായി മാറിയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു. പിന്നീടുള്ള തീയതിയിൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

നുറുക്കുകളുടെ ശാരീരിക വികസനം

അതിനാൽ, ഗർഭധാരണം 29 ആഴ്ചയാണ്. കുട്ടിയുടെ ഭാരം സാധാരണമാണ്, ഡോക്ടർമാർക്ക് അവന്റെ ജീവിതത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അമ്മയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തമായി പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറാകാനും കഴിയും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പൂർണ്ണമായും പ്രാപ്യമായ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്നു, അവൻ അകാലത്തിൽ ജനിച്ചാലും, അവന്റെ ജീവൻ അപകടത്തിലാകും. കുട്ടിക്ക് ഇന്ന് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ റൂം ലൈറ്റ് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മതിലുകളിലൂടെ തുളച്ചുകയറുന്നതിനാൽ പ്രകാശവും ഇരുട്ടും തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മികച്ചതാണ്. മുലകുടിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്സുകൾ അതിവേഗം മെച്ചപ്പെടുന്നു, കുഞ്ഞ് പെരുവിരൽ കുടിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം രസിപ്പിക്കുന്നു. ചുമ പോലുള്ള പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ശരീര താപനിലയും ശ്വസനവും നിയന്ത്രിക്കാൻ മസ്തിഷ്കം പഠിക്കുന്നു.

നേത്ര വികസനം പൂർത്തിയായി. ഇപ്പോൾ കുട്ടിക്ക് കണ്ണുചിമ്മാൻ കഴിയും, ലാക്രിമൽ ഗ്രന്ഥികൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കരയാനുള്ള കഴിവ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കുട്ടിയും ബാഹ്യമായി മാറുന്നു. ചുളിവുള്ള കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വഴി അവന്റെ ചുളിവുകൾ ത്വക്ക് മൃദുവാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ചുവപ്പിൽ നിന്ന് വെള്ളയിലേക്ക് മാറുന്നത് ഈ പാളിക്ക് നന്ദി. അതനുസരിച്ച്, കാഠിന്യം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് അമ്മ രണ്ടുമാസം കൂടി ധരിക്കും. നിങ്ങൾ 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞത് 1100 ഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ടായിരിക്കണം. പരിശോധനയുടെ ഫലമോ അൾട്രാസൗണ്ടോ അനുസരിച്ച്, കുഞ്ഞിന് 900 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഇല്ലെന്ന് ഡോക്ടർ നിഗമനം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ അവസാനിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, അവിടെ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയെ ഒരു സാനിറ്റോറിയത്തിലെ ഒരു അവധിക്കാലം പോലെ പരിഗണിക്കുക, കാരണം ഉറക്കമില്ലാത്ത നിരവധി രാത്രികൾ മുന്നിലുണ്ട്.

അൾട്രാസൗണ്ട് മോണിറ്ററിലൂടെ കുഞ്ഞിനെ കാണുന്നത് ഇപ്പോൾ വളരെ രസകരമായിരിക്കും. മുഖങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന കല അദ്ദേഹം ഇതിനകം പഠിച്ചു. ഇതിന്റെ പിന്നിലുള്ളത് എന്താണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ് - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ അതിരുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചില വിനോദങ്ങൾ. അസ്ഥികൂടം തീവ്രമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പേശികളുടെ പിണ്ഡം സജീവമായി വളരുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ അനുഭവിക്കുന്ന ആഘാതങ്ങളുടെയും സംവേദനങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ, തല, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ എന്നിവ എവിടെയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

മാനസിക വികസനം

തീർച്ചയായും, ഗർഭത്തിൻറെ 29-ാം ആഴ്ച എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന്റെ അവസാനത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞ് വളരുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിലവിലുള്ള കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഭ body തിക ശരീരം ഇതിനകം തന്നെ ജനനത്തിന് തയ്യാറായതിനാൽ തലച്ചോറിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനം ആരംഭിക്കുന്നു. കുട്ടി തന്റെ റിസപ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, വിശകലനം ചെയ്യാനും വേർതിരിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. അവൻ അസുഖകരമായവയിൽ നിന്ന് മനോഹരമായ ഗന്ധവും അഭിരുചികളും വേർതിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, നന്നായി കേൾക്കുകയും ശബ്ദങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, ആന്തരിക പഠനങ്ങളെ (അമ്മയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്) മറ്റൊരു ലോകത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ബാഹ്യ ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞ് വേർതിരിക്കുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കളിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഏറ്റവും മികച്ച കാലയളവ് 29 ആഴ്ച ഗർഭധാരണമായിരിക്കും. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസം ഇതിനകം മാതാപിതാക്കളുമായി സംവദിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ വയറിനു മുകളിലൂടെ ഓടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അകത്തു നിന്നുള്ള കുഞ്ഞ് ഈ ആംഗ്യം ആവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശരി പോലും കളിക്കാം, വയറ്റിൽ ലഘുവായി അടിച്ച് ഉത്തരത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക, ആവർത്തിക്കുക. കുട്ടി കളിയുടെ നിയമങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പഠിക്കും. ചില വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ഉപയോഗിച്ച ആർട്ട് തെറാപ്പിയുടെ അനുഭവം രസകരമാണ്. അമ്മയും ഡാഡിയും സ്വന്തം വിരലുകളുടെയും വാട്ടർ കളറുകളുടെയും സഹായത്തോടെ വയറ്റിൽ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിച്ചു, വഴിയിലുടനീളം കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തി. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ വികാസത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, കൂടാതെ, ഇത് കുടുംബ സമന്വയത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം തന്നെ വിവിധ വിവരങ്ങൾ മന or പാഠമാക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ടെന്നും ഏറ്റവും മികച്ചത് വികാരങ്ങൾ ആണെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയാണ് ആരംഭ പോയിന്റ്, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം ഇപ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളുമായി എല്ലാ വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കും. വിഷമിക്കാനും വിഷമിക്കാനും ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമല്ല. പാർക്കിൽ, നദിയിൽ നടക്കാൻ പോകുക, നല്ല സംഗീതം കേൾക്കുക. എല്ലാ പ്രശ്\u200cനങ്ങളും പരിഹരിക്കാവുന്നവയാണ്, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല, ലോകത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കട്ടെ.

ഒരു ചെറിയ ജീവിയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു

ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് അവയവങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സ്വന്തം രക്തത്തിന്റെ ഉത്പാദനം സജീവമായി നടക്കുന്നു. ചുവന്ന അസ്ഥി മജ്ജയും പ്ലീഹയും ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ ഒരുമിച്ച് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മൂത്രവ്യവസ്ഥ (വൃക്കകളും പിത്താശയവും) സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അര ലിറ്റർ മൂത്രം ദിവസവും അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഇതിൽ അമ്മയുടെ ശരീരം നൽകുന്ന ആന്റിബോഡികൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 29-ാം ആഴ്ചയോടെ, കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ദ്രാവക ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വതന്ത്രമായ സ്വാംശീകരണത്തിന് പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു

ഓരോ കാലഘട്ടത്തിനും അതിന്റേതായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ മാതൃത്വത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, ടോക്സിയോസിസ്, രണ്ടാമത്തേത് മിക്കപ്പോഴും വളരെ സുഗമമായി നടക്കുന്നു, മൂന്നാമത്തേത് മിക്കപ്പോഴും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വലിപ്പത്തിലുണ്ടായ ശക്തമായ വര്ദ്ധന കാരണം, ഇത് എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു: ആമാശയം, മൂത്രസഞ്ചി, ഡയഫ്രം. എന്നാൽ ഇത് അൽപ്പം കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് ഇതിനകം 29 ആഴ്ച ഗർഭധാരണമാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു 3D ഫോട്ടോ, ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യകള് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ്, നിസ്സംശയം നിങ്ങള്ക്ക് ശക്തി നല്കും.

ഒരു വലിയ വയറു ഇതിനകം തന്നെ ചില അസ ven കര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിരന്തരമായ ചലനം ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ 7-10 കിലോഗ്രാം ഭാരം ചേർക്കണം, ഇത് അത്ര പ്രാധാന്യമുള്ളതല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും വ്യക്തമായ ലോഡ് ആണ്. അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമം കൂടുതൽ തവണ അനുവദിക്കാനും ലോഡ് കൂടുതൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുക.

കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാൻ മറക്കരുത്, അവർ ഗർഭത്തിൻറെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കുന്നു, ആഴ്ച 29 പ്രസവാവധി തീയതിയായിരിക്കാം, ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ. ഈ സമയത്ത്, പല പ്രശ്\u200cനങ്ങളും രൂക്ഷമാകുന്നു, ഇവ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, തുള്ളൽ, കഠിനമായ എഡിമ, മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ, താഴത്തെ പുറകിൽ വേദന, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും. ഇത് വളരെ മനോഹരമായ ഒരു സിംപ്മോമാറ്റോളജി അല്ല, പക്ഷേ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ മിക്കതും നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് ഗർഭത്തിൻറെ 29-ാം ആഴ്ചയാണ്. ഈ സമയത്ത് എടുത്ത ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഫോട്ടോ, സുന്ദരിയായ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ലോകത്തിന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ എടുത്ത് നെഞ്ചിലേക്ക് കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! ഒരെണ്ണം ലഭിച്ചതിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സന്തോഷമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കുട്ടിയോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. അവന് ഇപ്പോൾ എല്ലാം അനുഭവപ്പെടുന്നു, മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഓർക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളോടെ ഇതിനകം അടുത്ത അമ്മ-ശിശു ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.

സ്തനം ഇതിനകം തന്നെ കുഞ്ഞിനെ പോറ്റാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രം അതിൽ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് സുഖകരവും പിന്തുണയുള്ളതുമായ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുക എന്നതാണ്. കൊളസ്ട്രം പിഴുതെറിയുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സ്വരത്തില് വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ അടിവയർ ഇതിനകം വളരെ വലുതാണ്, ഇത് സുഖപ്രദമായ തലപ്പാവു വാങ്ങുന്നത് മൂല്യവത്തായ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും പോഷകാഹാരക്കുറവും ഇതിന് സഹായിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രസവാവധിക്ക് പോകുന്ന നിമിഷം മുതൽ കഴിയുന്നത്ര നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ഒരു കുട്ടിക്ക് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ അത് ശാന്തമാകും, ചലനവും പുതിയ ശബ്ദങ്ങളും കൊണ്ട് ആകർഷിക്കപ്പെടും.

അപ്പോഴേക്കും അമ്മയും കുഞ്ഞും പരസ്പരം നന്നായി പഠിച്ചിരുന്നു. കുഞ്ഞ് എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുന്നുവെന്നും സജീവമായി ഉണരുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീക്ക് അറിയാം. സാധാരണയായി, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ചലനങ്ങൾ 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് 10 തവണയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ സമയം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കൊച്ചു കുട്ടിയുമായി ഇടപഴകുക.

29 ആഴ്ച ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഡിസ്ചാർജ്

കൂടാതെ, ഈ വിഷയം വ്യക്തിഗതമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ize ന്നിപ്പറയുന്നു. ഒരാളുടെ മാനദണ്ഡം മറ്റൊരാൾക്ക് ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് അപകടപ്പെടുത്തരുത്, ഗർഭധാരണത്തിന് നേതൃത്വം നൽകുന്ന ഡോക്ടറെ വീണ്ടും സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ ജലചോർച്ച ഒരു സോപാധിക മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ അറിയിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ നിരാകരിക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ കനത്ത ഡിസ്ചാർജിന്റെ കാരണം ത്രഷ് ആണ്, ഇത് അപകടകരമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഡിസ്ചാർജിന്റെ സ്വഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുക: അവയിൽ മ്യൂക്കസോ രക്തമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത കൺസൾട്ടേഷനായി കാത്തിരിക്കരുത്, പക്ഷേ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക. ഡിസ്ചാർജിന്റെ നിറവും പ്രധാനമാണ്. പച്ച, ചാര, മഞ്ഞ എന്നിവയുടെ എല്ലാ ഷേഡുകളും, പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടപിടിക്കുകയും അസുഖകരമായ ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ സാധാരണയായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സുതാര്യവും സമൃദ്ധവുമായ ഡിസ്ചാർജ് ഒരു അരുവിയിൽ പകർന്നത് തൊഴിൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം, ഉടൻ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക! മറുപിള്ളയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ലക്ഷണമാണ് സ്കാർലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റെഡ് ഡിസ്ചാർജ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒന്നുകിൽ സ്ത്രീയെ സംരക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ ജീവന് ഭീഷണിയുണ്ടെങ്കിൽ, അധ്വാനം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയൂ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡം 10-ൽ 9 കേസുകളിൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഏകദേശം ഒരു മാസത്തോളം ആശുപത്രിയിൽ കിടന്ന ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ, പൂർണ്ണകാല കുഞ്ഞിനൊപ്പം വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങും. അവൻ ഈ സമയം അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലല്ല, പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച ഇൻകുബേറ്ററിലാണ് ചെലവഴിക്കുക.

ഒന്നിലധികം ഗർഭം

ആരാധനയുള്ള ഇരട്ടകളെയോ ഇരട്ടകളെയോ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും തെരുവിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അവരുടെ അമ്മയ്ക്ക് എങ്ങനെ അത്തരം സന്തോഷം ലഭിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒന്നിലധികം ഗർഭാവസ്ഥകൾ സാധാരണ ഗർഭധാരണത്തേക്കാൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമായി തുടരുന്നു. മാത്രമല്ല, പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇരട്ടകളുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയാണ് ഇത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് തുടക്കമിടുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, വേഗത്തിൽ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രായോഗികമായി പ്രവർത്തനത്തിന് ഇടമില്ല. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ ഒരു കുട്ടി സജീവമായി നീങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, ഇരട്ടകൾ അല്പം ശാന്തമാവുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഓരോ ചലനവും അമ്മയ്ക്ക് വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്.

അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 29-ാം ആഴ്ചയിലെ ഭാരം 10-20 കിലോഗ്രാം വർദ്ധിക്കുന്നു, മലബന്ധം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, എഡിമ എന്നിവ വളരെ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശാന്തമായി കിടക്കാൻ കുട്ടികൾ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നീങ്ങാൻ വേണ്ടത്ര ശക്തിയില്ല. അമ്മയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർമാർക്ക് സ്വാഭാവിക ജനനം നടത്താൻ അനുവദിക്കുകയോ സിസേറിയന് തീയതി നിശ്ചയിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം, കാരണം ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ലഭിക്കും. രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് 29-ാം ആഴ്ചയിൽ എന്തുചെയ്യണം

കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമം നേടുക. ഇപ്പോൾ സുവർണ്ണ ദിനങ്ങൾ വരുന്നു, നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രസവാവധിയിലാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞോ കുഞ്ഞുങ്ങളോ ഇപ്പോഴും വയറ്റിൽ താമസിക്കുന്നു, നിരന്തരമായ പരിചരണം ആവശ്യമില്ല. ഡോക്ടർമാർ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിരസിക്കരുത്. പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നല്ല വിശ്രമം ലഭിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണിത്. കൂടാതെ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ നിരന്തരമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി എല്ലാം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടാകും.

ആരോഗ്യസ്ഥിതി അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഷോപ്പിംഗിന് പോകാം, ഭാവിയിലെ നഴ്സറിയ്ക്കായി ഒരു ഡിസൈൻ കൊണ്ടുവരാം, ആവശ്യമായ ഫർണിച്ചറുകളും മറ്റും നോക്കുക. ഡെലിവറിക്ക് മുമ്പ് കുഞ്ഞിൻറെ വസ്ത്രങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, എന്ത്, എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണം എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാം. നിങ്ങൾ പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് കൂടു സജ്ജീകരിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ആശുപത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിന്റെ ഒരു പട്ടിക ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് നൽകും. ചിലപ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ പോലും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, 29 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ് - എത്ര മാസം? ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 8 മാസം പ്രായമുണ്ട്, കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ.

അധ്വാനം ഇപ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആരംഭിക്കാമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബാഗുകൾ മുൻ\u200cകൂട്ടി പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും തീർച്ചയായും ഡിസ്പോസിബിൾ തൂവാലകളും നനഞ്ഞ തുടകളും ആവശ്യമാണ്. പാഡുകൾ, ഡയപ്പർ, നാപ്പി, ഓയിൽക്ലോത്ത് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. പ്രസവശേഷം മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ ദിവസം, പാൽ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ ബ്രായ്\u200cക്കായി പ്രത്യേക പാഡുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു തെർമോമീറ്ററും ഒരു ചെറിയ സിറിഞ്ചും വാങ്ങുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല. കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുക: തൊപ്പികൾ, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, ഡിസ്ചാർജിനുള്ള ഒരു കവർ. സ്റ്റോറിന്റെ വിലാസവും നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗണനകളും അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ പോലും ഭർത്താവിന് എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയും.

അമ്മയുടെ പോഷകാഹാരം 29 ആഴ്ച

ഒരു കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്ന മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും അമ്മയ്ക്ക് ആവശ്യമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും വിറ്റാമിനുകളും ട്രേസ് മൂലകങ്ങളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കണം. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ അമിത ഭാരം കൂടുന്നതിനും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഭക്ഷണം വളരെ സന്തുലിതമായിരിക്കണം. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. ശരീരഭാരം ഇനി ആഴ്ചയിൽ 300 ഗ്രാം കവിയരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാനും ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താനും ഡോക്ടർ നിർബന്ധിക്കും. അടുത്ത കൺസൾട്ടേഷന് മുമ്പ് സ്ഥിതി മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കും.

കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഉപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സൂപ്പുകളും ചീഞ്ഞ പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 1.5 ലിറ്ററിൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. വീക്കം നിരീക്ഷിക്കുക. അവ കാലുകളിൽ കാണാൻ എളുപ്പമാണ്: സോക്സിൽ നിന്ന് ഇലാസ്റ്റിക്ക് പകരം നടന്ന ശേഷം ആഴത്തിലുള്ള പല്ലുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലേക്കും എഡിമ പടരുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാലാണ് ഡോക്ടർമാർക്ക് പലപ്പോഴും മൂത്ര പരിശോധന ആവശ്യമായി വരുന്നത്. അതിനാൽ അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഗെസ്റ്റോസിസ് യഥാസമയം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം

അങ്ങനെ, ആഴ്ച 29, മൂന്നാമത്തെയും അവസാനത്തെയും ത്രിമാസത്തിന്റെ ആരംഭം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ട ഒരു കുഞ്ഞിനെ വഹിക്കുന്നു, എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും സ്വതന്ത്രമായ പ്രവർത്തനത്തിന് തയ്യാറാണ്. ഇപ്പോൾ മസ്തിഷ്കം, അസ്ഥികൂടം, പേശി ടിഷ്യു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ സജീവമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അഭിരുചികളെയും ശബ്ദങ്ങളെയും വേർതിരിക്കുന്നു, എല്ലാ ആവേശങ്ങളോടും അനുഭാവം പുലർത്തുന്നു, അമ്മയുമായുള്ള സന്തോഷങ്ങളും വേവലാതികളും. നിങ്ങളുടെ ദ positive ത്യം നിങ്ങളുടെ ലോകത്തെ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിറയ്ക്കുക എന്നതാണ്, അതിലൂടെ താൻ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും കുഞ്ഞിന് അറിയാം.

ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മതിലിലൂടെയാണെങ്കിലും 29-ാം ആഴ്ച മുതൽ കുട്ടി മാതാപിതാക്കളുമായി സജീവമായി ഇടപഴകാൻ തയ്യാറാണെന്ന് മറക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും സ്ട്രോക്കുകൾ, ഗെയിമുകൾ അവന്റെ മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയുടെ സാമ്യത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ കാലയളവ് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും എല്ലാ ശുപാർശകളും കർശനമായി പാലിക്കുകയും വേണം. നിസ്സാര ഡിസ്ചാർജ്, വളരെ സജീവമായ പെരുമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശാന്തത പോലും ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.