രാവിലെ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്. ഹാംഗ് ഓവർ തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഇല്ലാതെ കുടിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത് ഒരു മുഴുവൻ ശാസ്ത്രമാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും അത് ഇല്ല. മാത്രമല്ല, വിദഗ്ധർ പോലും കാലാകാലങ്ങളിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. ചില നിയമങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയോ അളവനുസരിച്ച് കടക്കുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രം മതി - അത്രയേയുള്ളൂ, ഹലോ, ബോഡൂൺ! ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഇല്ലാതെ മദ്യപാന കല പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തുന്നതിന് ആത്മനിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഓട്ടോപൈലറ്റ്. ഈ പ്രദേശത്ത് ഇതുവരെ വലിയ അറിവില്ലാത്തവരും ഓട്ടോമാറ്റിസത്തോടുള്ള അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മാനിക്കാത്തവരും എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യാനും തലവേദനയില്ലാതെ രാവിലെ കണ്ടുമുട്ടാനും മദ്യപാന കലയുടെ സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാ വിരുന്നുകളും രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പെട്ടെന്നുള്ളതും ആസൂത്രിതവുമാണ്. ആദ്യത്തേത് സാധാരണയായി ആശ്ചര്യഭരിതമാണ്, അതിനാൽ തയ്യാറെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒന്നുകിൽ ക്ഷണം നിരസിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുതയുടെയും ബുദ്ധിയുടെയും അത്ഭുതങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് കാണിക്കുന്നതിനോ അവശേഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ രാവിലെ ഒരു വെളുത്ത സുഹൃത്തിനോട് ചങ്ങാത്തം കൂടരുത്.

ഇവന്റിന്റെ തീയതിയും ആരംഭവും മുൻ\u200cകൂട്ടി നിങ്ങളെ അറിയിച്ചിരുന്നുവെന്ന് രണ്ടാമത്തെ തരം വിരുന്നു അനുമാനിക്കുന്നു, ഒപ്പം പോകരുതെന്ന് നിരവധി ഒഴികഴിവുകളുമായി വരാനുള്ള അവസരമുണ്ടായിരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ വിനോദത്തിനായി ശരിയായി തയ്യാറെടുക്കാൻ സമയം ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ, ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിനെ ഭയപ്പെടാതെ, നിങ്ങൾ രാവിലെ ഏത് സംസ്ഥാനത്ത് സന്ദർശിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

അടുത്ത ദിവസത്തേക്കുള്ള പദ്ധതികളുടെ കാര്യത്തിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, അതിന്റെ പരിഹാരം നിങ്ങളില്ലാതെ ഒരു തരത്തിലും ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നീട് എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ എങ്ങനെ കുടിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടി വരും:

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കാനോ ഓർഡർ ചെയ്യാനോ കഴിയുമെങ്കിൽ, കൊള്ളാം, ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നാൽ സ്റ്റോക്കില്ലാത്തപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? രാവിലെ തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഹാംഗ് ഓവർ പ്രഭാവം നൽകുന്നു.

വോഡ്ക

ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഹാംഗ് ഓവറിന് ഇത് പ്രശസ്തമാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. വർദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനന്തരഫലങ്ങളോ ഹ്രസ്വകാല അസ്വാസ്ഥ്യമോ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതെല്ലാം അതിന്റെ ഘടനയെപ്പറ്റിയാണ് - വെള്ളവും മദ്യവും മാത്രം, അതിൽ ചായങ്ങളും രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും ഇല്ല. അളവനുസരിച്ച് അമിതമായി കഴിക്കുകയും ശരിയായി കഴിക്കുകയും ചെയ്യരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് ശുദ്ധമായ പാനീയത്തെക്കുറിച്ചാണെന്നും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം, വോഡ്ക ഉള്ള കോക്ടെയിലുകൾ കണക്കാക്കില്ല. അവർക്ക് ഈ സ്വത്ത് ഇല്ല.

അടുത്ത ദിവസം ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ട്രിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു കുപ്പി വോഡ്ക ഫ്രീസറിൽ ഒരാഴ്ച മുക്കിവയ്ക്കുക. വെള്ളം അതിന്റെ ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്തും, ഉരുകിയ വെള്ളമായി മാറും, ഇത് ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് ഇഴയാൻ അനുവദിക്കുക.

വൈൻ

മാന്യമായ പാനീയം പലതരം ആകാം: ചുവപ്പ്, മധുരം, വരണ്ട അല്ലെങ്കിൽ തിളങ്ങുന്ന. കുറഞ്ഞ ഡിഗ്രി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഹാംഗ് ഓവർ വോഡ്കയേക്കാൾ ശക്തമാണ്. ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്: ഇതിൽ കുറഞ്ഞത് പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വീഞ്ഞിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര, അത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ലഹരി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അത്തരം പാനീയങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും വ്യാജമാണ്. കൂടാതെ, സംഭരണ \u200b\u200bസമയത്ത്, സൾഫൈറ്റുകൾ വൈനിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു - തലവേദനയ്ക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കൾ.

റെഡ് വൈൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അതിൽ രണ്ട് തരം മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക: എഥൈൽ, മെഥൈൽ. കരളിന് അവ ഓരോന്നായി മാത്രമേ നേരിടാൻ കഴിയൂ. അവൾ എഥൈൽ ആൽക്കഹോളിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വിഷാംശം ഉള്ള മെഥൈൽ മദ്യം ശരീരത്തെ മുഴുവൻ വിഷലിപ്തമാക്കും. ഈ വിവരങ്ങൾക്ക് ശേഷം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തവർക്ക് ഒരു ആശ്വാസമെന്ന നിലയിൽ, റെഡ് വൈനിൽ ധാരാളം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മിതമായി എടുക്കുമ്പോൾ അത് ഗുണം ചെയ്യും.

ഷാംപെയിൻ

കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ കുമിളകൾ കാരണം ഇത് കൂടുതലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് നന്ദി, ലഹരി വളരെ വേഗത്തിൽ വരുന്നു. അതേ പ്രഭാത ഹാംഗ് ഓവർ റെഡ് വൈൻ നൽകുന്നു.

ശക്തമായ മദ്യത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് വർഷങ്ങളായി അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ ശക്തിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വോഡ്കയ്ക്ക് ശേഷമുള്ളതിന്റെ ഇരട്ടി ഭാരം വിസ്കി ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിസ്കി രക്തത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും തലച്ചോറിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി ആശയങ്ങളിലേക്കോ ചലനാത്മകമായ ആക്രമണത്തിലേക്കോ ആകർഷിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ബ്രാണ്ടി (റം, ജിൻ എന്നിവയും)

ഏറ്റവും ശക്തമായ ഹാംഗ് ഓവർ നൽകുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രായമാകുമ്പോൾ രൂപംകൊണ്ട പാനീയത്തിന്റെ രുചിയും നിറവും നിർണ്ണയിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ് കാരണം. എന്നതിനേക്കാൾ പഴയ പ്രായം മദ്യം, ഈ സംയുക്തങ്ങൾ അതിൽ കൂടുതലാണ്, കൂടുതൽ വിഷാംശം. അതനുസരിച്ച്, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഹാംഗ് ഓവർ ഇത് കൂടുതൽ വേദനാജനകമാക്കും.

ഞങ്ങളുടെ വിരുന്നു പാശ്ചാത്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം വലിയൊരു ലഘുഭക്ഷണം, ചൂടുള്ള വിഭവങ്ങൾ, മാംസം, മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ, കൂടാതെ തീർച്ചയായും മധുരപലഹാരങ്ങൾ (ചിലത് ഒരിക്കലും അവയിൽ എത്തുന്നില്ലെങ്കിലും) ഇല്ലാതെ അചിന്തനീയമാണ്. അതിനാൽ, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം - ലഘുഭക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുക.

അടിസ്ഥാന നിയമം ഓർമ്മിക്കുക - മദ്യത്തിൽ ചായരുത്:

• ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കലർത്തരുത്. നിങ്ങൾ വോഡ്ക കുടിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിർത്തുക. മദ്യമോ കോക്ടെയിലുകളോ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? എന്നിട്ട് അവ നിങ്ങളുടെ വായിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്, അങ്ങനെ അവ പല പാത്രങ്ങളിലൂടെയും രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടില്ല. ഒരു ഗൾപ്പിൽ അവ കുടിക്കുക.
• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എഥൈൽ മദ്യത്തിന്റെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കും; അവരോടൊപ്പം മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• ചൂടുള്ളതും ഇടതൂർന്നതുമായ ഭക്ഷണം ദ്രുത ലഹരിയെ തടയുന്നു, അതിനാൽ അതിനായി കാത്തിരിക്കുക, തണുത്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചായരുത്.
• അച്ചാറിനൊപ്പം വോഡ്ക മികച്ച രീതിയിൽ വിളമ്പുന്നു: വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, വഴുതനങ്ങ, മിഴിഞ്ഞു. മാംസം, മത്സ്യ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് നന്നായി പോകുന്നു.
• ചീസ്, കാവിയാർ, ലൈറ്റ് ബിസ്കറ്റ് എന്നിവ ഷാംപെയ്നിന് അനുയോജ്യമാണ്.
• റെഡ് വൈൻ മാംസത്തോടൊപ്പം നന്നായി പോകുന്നു, വൈറ്റ് വൈൻ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പോകുന്നു.
• പുതുതായി വേവിച്ച മാംസം അടങ്ങിയ നല്ല ലഘുഭക്ഷണമാണ് ജിൻ.
• വിസ്കി - മാംസം, ഗോമാംസം നാവ്, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മത്സ്യം.
• ചീസ്, കാവിയാർ, പാറ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കോഗ്നാക് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ലഹരിപാനീയങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് ഉയർത്തുന്നത് പതിവായി അസാധ്യമാണ്. കരൾ ഒരു മണിക്കൂറിൽ 250 മില്ലി വീഞ്ഞ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, ടോസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ സമയ ഇടവേളകൾ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 30-40 മിനിറ്റിനുശേഷം കുടിക്കുക.

ഒരു പാർട്ടി സമയത്ത്, വിരുന്നിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്. മദ്യപിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും പുറമെ ഇത് ആശയവിനിമയത്തിനുള്ളതാണ്. മറ്റ് അതിഥികളുമായി കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ കുറച്ച് മദ്യം കഴിക്കും.

ഒരിടത്ത് ഇരിക്കാതിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. നടക്കാൻ പോകുക, നൃത്തം ചെയ്യുക, മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കരുത്, അവർ എത്ര തമാശക്കാരാണെങ്കിലും. ശാരീരിക ചലനാത്മകത ശരീരത്തെയും മെറ്റബോളിസത്തെയും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തും.

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് തവണ ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നിക്കോട്ടിൻ ബീജസങ്കലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാർട്ടിക്ക് ശേഷം, രാവിലെ സാധാരണ അനുഭവപ്പെടാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക. വീട്ടിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വയറു ശൂന്യമാക്കുക - ഛർദ്ദിക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുക. തുടർന്ന് ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ചികിത്സ കുടിച്ച് ഉറങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം എക്\u200cസ്\u200cഹോസ്റ്റിൽ ശ്വസിക്കാതിരിക്കാൻ വിൻഡോകൾ തുറക്കുക.

തലവേദനയും "ഹെലികോപ്റ്ററുകളും" ഇല്ലാതെ രാവിലെ കണ്ടുമുട്ടാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാർട്ടിക്ക് പോകാനോ വെള്ളത്തിനോ ജ്യൂസിനോ ഗ്ലാസിലെ മദ്യം മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ രീതി അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ\u200c, നിങ്ങൾ\u200c ഇപ്പോഴും അൽ\u200cപ്പമെങ്കിലും മുങ്ങാൻ\u200c താൽ\u200cപ്പര്യപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ\u200c സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുകയും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവും കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇവന്റിനായി ശരിയായി തയ്യാറെടുക്കുക, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, മദ്യപാനം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാര്യം. അപ്പോൾ രാവിലെ തലയ്ക്ക് ഉപദ്രവമുണ്ടാകില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയില്ലാതെ പാർട്ടി ഓർമിക്കാം.

തിരക്കേറിയ ഒരു പാർട്ടിക്ക് ശേഷം ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് പല മദ്യപാനികളും പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു. തലവേദനയും കടുത്ത അസ്വസ്ഥതയും തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ലഹരിപാനീയങ്ങൾ വൈകുന്നേരം. അവധിദിനങ്ങൾ ഗൗരവത്തോടെ ആഘോഷിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കുമിടയിൽ ഒരു "കറുത്ത ആടിനെ" പോലെ കാണാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ഈ സമയത്ത് നിർത്താൻ കഴിയും, കാരണം മദ്യം ഒരു വ്യക്തിക്ക് രസകരവും വിശ്രമവും നൽകുന്നു, ഇത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം തൽക്ഷണം, വേദനയില്ലാതെ ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഗുളികകളൊന്നുമില്ല. ഈ കാരണത്താലാണ്, മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വഴികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവധിക്കാലം പിറ്റേന്ന് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥ വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ശരിക്കും അത്ഭുതകരമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാരണമായ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ മാത്രമേ ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കുകയുള്ളൂ. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണം ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗമല്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. തമാശയ്ക്ക് ശേഷം രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും മദ്യത്തിന്റെ തകർച്ചയുടെ ഫലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മദ്യം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം, 8-10 മണിക്കൂറിനു ശേഷം, പ്രത്യേക എൻസൈമുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, വലിയ ദോഷം വരുത്തുന്ന വസ്തുക്കളായി അതിന്റെ ദ്രവീകരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണം വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം അസറ്റാൽഡിഹൈഡ് പോലുള്ള ഒരു വസ്തു കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മദ്യപാന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വലിയ അളവിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നത് ഇത് തന്നെയാണ്.

ഈ ഘടകത്തിന്റെ ദോഷം അത്തരം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ.
• വയറുവേദന.
• തലവേദന.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, ഇതിന് ധാരാളം വിഷവസ്തുക്കളെ നേരിടാൻ കഴിയും. വിജയകരമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥ ശരീരത്തിലേക്ക് കഴിയുന്നത്ര ദ്രാവകം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നുമുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ വേദനയില്ലാതെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. വലിയ അളവിൽ മദ്യം അമിതമായി കുടിച്ചതിനുശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുകയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമായി.

പലപ്പോഴും മദ്യപിക്കുന്നവരിൽ ഒരു വലിയ എണ്ണം ദ്രാവകങ്ങൾ, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയുടെ ആക്രമണം വികസിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവയ്ക്ക് നന്ദി, അവയവങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും അവയിൽ രൂപപ്പെടുന്ന വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് എഥൈൽ മദ്യത്തിന്റെ തകർച്ചയുടെ ഫലമാണ്.

ദോഷകരമായ ചില ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, ഇത് മനുഷ്യന്റെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ കാരണത്താലാണ് ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ അടയാളമായ തലവേദന എല്ലായ്പ്പോഴും വേദന ഒഴിവാക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്തത്.

ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ കാഠിന്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളുടെ അളവ് മാത്രമല്ല. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വികാസം മുഴുവൻ ജീവിയുടെയും അതിന്റെ വ്യക്തിഗത അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാം: മദ്യം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പിത്തരസം പുറന്തള്ളുന്നതിനും എൻസൈമുകൾ ഉൽ\u200cപാദിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രക്രിയ സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അത്തരം പ്രാഥമിക നടപടിക്രമങ്ങൾ ഭാവിയിൽ ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിന്റെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും എഥൈൽ മദ്യത്തിന്റെ തകർച്ചയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മദ്യപാനിയായ ഒരാൾ അപൂർവ്വമായി മദ്യപിക്കുന്നതിനാൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം അത്ര വ്യക്തമല്ല. അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ വേഗത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട് എന്നതുമായി ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പരമ്പരാഗത മരുന്നിന്റെ പ്രത്യേക പരിഹാരങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും മദ്യപാനത്തിന്റെയും ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോമിന്റെയും ദോഷത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ കുറഞ്ഞ മദ്യപാനിയെ സഹായിക്കുന്നു. അവയുടെ ഉപയോഗം അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചാൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മദ്യം സംസ്ക്കരിക്കുന്നത് മികച്ചതും വേഗതയുള്ളതുമായിരിക്കും. ഈ കാരണത്താലാണ് നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണത്തിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അയോഡിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വിറ്റാമിൻ ബിക്ക് നന്ദി പറയുന്ന ഹാംഗ് ഓവറുകൾ തടയാൻ കഴിയും. അമിതമായി ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം രാവിലെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വികസനം തടയുന്നതിന്, ഒരു വിരുന്നിന് തൊട്ടുമുമ്പ് മദ്യപിച്ച ഓവർക്ലോക്കിംഗ് ഡോസും ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു പാർട്ടിക്ക് ശേഷം രാവിലെ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ തടയുന്നതിനും വ്യക്തിയുടെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന 10 വഴികൾ:

1. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന രസകരമായ തീയതിക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അയോഡിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് 8-10 ഫിജോവ, ഒരു സാധാരണ കടൽ\u200cച്ചീര അല്ലെങ്കിൽ 200 ഗ്രാം സീഫുഡ് കഴിക്കാം. ഈ മൂലകത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിനൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കാരണം, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ചില കാലതാമസം കാണപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശേഖരണം രക്തത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ, ഇൻകമിംഗ് മദ്യത്തിന്റെ ഓക്സീകരണ പ്രക്രിയ തീവ്രമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അയോഡിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട സിന്തസിസ് ആരംഭിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ അയോഡിൻ അടങ്ങിയ പ്രത്യേക സപ്ലിമെന്റുകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിന് 10-12 മില്ലിഗ്രാം ആണ് ഒരാൾക്ക് അയോഡിൻ അളവ്.
2. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന വിരുന്നിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് 0.3-0.5 ഗ്രാം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അസറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ്... മൈക്രോസോമൽ എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആസ്പിരിൻ എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പാർട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസം മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ എഥൈൽ മദ്യത്തിന്റെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കും. അസറ്റൈൽ\u200cസാലിസിലിക് ആസിഡും മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഒരേസമയം കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
3. നിർദ്ദിഷ്ട ആഘോഷത്തിന് 10-12 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും, അതിലൊന്ന് ലളിതമായ വഴികൾ ഒരു എനിമാ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം രോഗിക്ക് അസ്വസ്ഥത നൽകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിഷരഹിതമായ പോഷകങ്ങളുടെ സഹായം തേടാം.
4. ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാവുന്ന സുക്സിനിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. മദ്യം കുടിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു മരുന്നിന്റെ 2 ഗുളികകൾ കഴിക്കണം, എന്നാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട കവിയരുത്
   മാത്ര. ആമാശയത്തിലെ ജോലിയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതിനാലാണിത്, കൂടാതെ പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗമുള്ള രോഗികൾക്ക് സുക്സിനിക് ആസിഡ് കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
5. ഫലപ്രദമായ ഒന്ന് നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾഒലിവ് ഓയിൽ രാവിലെ ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പാർട്ടിക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഈ എണ്ണയുടെ 10 മില്ലി കുടിക്കണം. ഒലിവ് ഓയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകൾ ശരീരം എഥൈൽ മദ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തന തത്വം.
6. ഹാംഗ് ഓവർ തടയുന്നതിന് കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കുറച്ച് പാൽ കുടിക്കാൻ പ്രായമായ പലരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയിൽ ഒരുതരം സംരക്ഷണ ഫിലിം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിന് നന്ദി, രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന മദ്യത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. കൂടാതെ, പാലിൽ കാൽസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
7. മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 10-12 മണിക്കൂർ വരെ നിങ്ങൾക്ക് കോളററ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും വ്യാപകമായി ലഭ്യമായതുമായ ഒരു പരിഹാരം ഒരു ഹെർബൽ കോളററ്റിക് ശേഖരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്കീം അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നു: 10 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പുല്ല് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ഒരു സമയം കുടിക്കുക. റോസ്ഷിപ്പ് സിറപ്പിലും കോളററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പിത്തരസം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ 20 മില്ലി മാത്രം കുടിച്ചാൽ മതി.
8. അവധിക്കാലത്തിന് 10-12 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം തടയുന്നതിന്, വിറ്റാമിൻ ബി 6 കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. പ്രതിദിനം 200 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ സജീവ പദാർത്ഥം എടുക്കാൻ ഇത് അനുവദനീയമാണ്. പലരും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: പിഷ്യൻ, ബി-കോംപ്ലക്സ്; ന്യൂറോഗമ്മ.
9. കുടൽ അൺലോഡുചെയ്യാൻ, മദ്യം കുടിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ചില ദഹന എൻസൈമുകൾ അനുവദനീയമാണ്. ഫ്രണ്ട്
   സ്വീകരണം, നിങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്ത നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുകയും ആവശ്യമായ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോമിന്റെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, യുനെൻ\u200cസിം, അബോമിൻ, വോബെൻ\u200cസിം തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
10. കൊടുങ്കാറ്റുള്ള ഒരു വിരുന്നു തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും എന്ററോസോർബന്റ് കുടിക്കാം, സാധാരണയായി ലഭ്യമായ മരുന്നുകളിലൊന്ന് സജീവമാക്കിയ കരി ആണ്. ആദ്യത്തെ ഗ്ലാസ് മദ്യത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് 2-4 ഗുളികകൾ കഴിക്കാം, ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം കുറച്ച് ഗുളികകൾ കൂടി കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുവാദമുണ്ട്. അത്തരമൊരു മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കാരണം അത് മദ്യം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ അസുഖകരമായ അവസ്ഥയാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ 10 ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഇന്ന് വിവിധ രീതികളിൽ ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അമിതമായ മദ്യപാനത്തിനുശേഷം ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ സഹായിക്കും:

ബോഡി വിഷത്തിന്റെ ഫലമാണ് ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ എന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഈഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ... ഇക്കാരണത്താലാണ് ഒരു നിശ്ചിത അളവ് മദ്യം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത്, അടുത്ത ദിവസം മദ്യത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് ഹാംഗ് ഓവർ നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുക. അത്തരം "ചികിത്സ" ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും പുതിയ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തെ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.