വീട്ടിൽ സൂര്യതാപത്തിന് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ. വീട്ടിൽ സ്വയം ടാനിംഗ്: ദ്രുതവും ഫലപ്രദവുമായ വഴികൾ

മിക്ക ആളുകളും പ്രകൃതിദത്തവും തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു പാളി സൗന്ദര്യവും സ്വതന്ത്രവുമായ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു സോളാരിയം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസം കടൽത്തീരത്ത് സാമ്പത്തിക വിഭവങ്ങൾ മാത്രമല്ല, സമയവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ കടലിലേക്കുള്ള ഒരു അവധിക്കാലം വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്വർണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെങ്കല ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വളരെക്കാലം ഉറപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം?

"പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെയും ആപ്ലിക്കേഷന്റെയും സഹായത്തോടെ സൂര്യനും അമിത ചൂടും ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ മനോഹരമായ ടാൻ ലഭിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ് നാടോടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. "

സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ടാനിംഗ്

ചർമ്മസംരക്ഷണ വകുപ്പുകളിലെ പ്രൊഫഷണൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക സ്റ്റോറുകളിൽ വ്യാപകമായി ലഭ്യമായ പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ദ്രുത ടാൻ ലഭിക്കും. എല്ലാത്തരം ജെല്ലുകൾ, സ്പ്രേകൾ, തൈലങ്ങൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിവ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ സൂര്യനിൽ കൂടുതൽ നേരം തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാത്തവരോ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ പ്രശ്\u200cനങ്ങളുള്ളവരോ സഹായിക്കും. സ്വയം-ടാനിംഗ് ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾ\u200c ഒരു പൊള്ളലുണ്ടാക്കില്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മെലാനിൻ\u200c ഉൽ\u200cപാദനവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, അതിനാൽ\u200c ചില ആളുകൾ\u200cക്ക് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ\u200c പ്രവേശിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ടെന്നിംഗ് ബെഡ്ഡുകൾ\u200c അവലംബിക്കുന്നതും വിലക്കിയിരിക്കുന്നു.

സ്വയം-ടാനിംഗ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഫണ്ടുകളും മാത്രം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മം ... ഷവർ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം കൊഴുപ്പ് പാളിയും നേർത്ത അഴുക്കും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെ തുല്യമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കില്ല.

അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നടപ്പിലാക്കുക അലർജി പരിശോധന ... ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും സ്മിയർ ചെയ്യാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത് - ആദ്യം ഉൽപ്പന്നം കൈത്തണ്ടയിലോ കാൽമുട്ടിനടിയിലോ പ്രയോഗിക്കുക - ഒരു വാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ചർമ്മം പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു അദൃശ്യമായ സ്ഥലത്ത്. പകൽ സമയത്ത് അസുഖകരമായ പ്രതികരണങ്ങളൊന്നും (ചുണങ്ങു, ചുവപ്പ്) പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും സുരക്ഷിതമായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലാ മാർഗങ്ങളും പ്രയോഗിക്കുക തുല്യമായി ... ഇത് ഒരു ജെൽ, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈലം ആണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു പ്രദേശം പോലും കാണാതെ അവ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുകയും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയം അനുവദിക്കുകയും വേണം. സ്പ്രേ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞത് 20-30 സെന്റിമീറ്റർ അകലത്തിൽ തളിക്കുക. നെറ്റിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ താഴേക്കും താഴേക്കും പോകുക.

10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, സ്വയം ടെൻഷൻ ചെയ്ത പ്രദേശങ്ങൾ ഒരു ടെറി ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക. തൊടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലുള്ള തൂവാലയുടെ ചലനം ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം. ലക്ഷ്യം - അധിക സ്വയം-ടാനിംഗ് നീക്കംചെയ്യുക അത് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയമില്ലായിരുന്നു, പിന്നീട് മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇരുണ്ട പാടുകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സൗന്ദര്യവർദ്ധക പാളി കൂടുതൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാൻ ഒരു ടെറി ടവൽ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ സ്വയം-ടാനിംഗ് ഭീഷണി സംരക്ഷിക്കും.

ചർമ്മമുള്ള ശരീരം ആകർഷകമല്ല - അത് ആരോഗ്യകരമായി തോന്നുന്നു. ടാൻ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ വൈകല്യങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇളം ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയാത്ത നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, വയറ് എന്നിവ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് ലജ്ജാകരമല്ല. താനിങ്ങിന്റെ സഹായത്തോടെ വിശ്രമവും പുതുമയുള്ളതുമായ രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം വിശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തിരാവസ്ഥ കാരണം മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലും, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള സർക്കിളുകൾ ദൃശ്യമാകില്ല.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവർക്കും പ്രത്യേക ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾ\u200c വാങ്ങാൻ\u200c കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല നിരവധി ദോഷഫലങ്ങൾ\u200c അല്ലെങ്കിൽ\u200c അലർ\u200cജികൾ\u200c വിലയേറിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്\u200cതുക്കളുടെ പോലും മതിപ്പ് നശിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ അവലംബിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൂര്യതാപത്തിന് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ടാൻ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള നാടോടി പരിഹാരങ്ങളുടെ പ്രധാന ഗുണം അവയുടെ വിലകുറഞ്ഞതും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളുടെ ഉപയോഗവുമാണ്, ഇത് കോസ്മെറ്റിക് "കെമിസ്ട്രി" യോടുള്ള പ്രതികൂല ചർമ്മ പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. ഏതൊരു വീട്ടമ്മയുടെയും കൈവശമുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങളും ലളിതമായ ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് വീട്ടിൽ മനോഹരമായ, ടെൻഷൻ പോലും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. അത് നേടുന്നതിനുള്ള രീതികൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.

ചമോമൈലിന്റെയും സ്ട്രിംഗിന്റെയും കഷായങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത കളറിംഗ് ഏജന്റാണ്. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം ഓരോ തരം ഉണങ്ങിയ അരിഞ്ഞ പുല്ലിന്റെ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കും. ചാറു ശരീരത്തിലും മുഖത്തും തുടയ്ക്കണം.

കറുത്ത ചായ - ചർമ്മത്തെ ഒരു സ്വർണ്ണ നിറത്തിൽ ചായം പൂശുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉൽപ്പന്നം. ശക്തമായ ചേരുവയുള്ള ചായ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തിരുമ്മൽ സംഘടിപ്പിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ചായ ഇലകളിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക കോട്ടൺ പാഡ് (നിങ്ങൾ മുഖം തുടയ്ക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ തൂവാല (ശരീരം മുഴുവൻ ആണെങ്കിൽ). ഇത് ഓരോ ദിവസവും 1 - 1.5 ആഴ്ച തുടച്ചുമാറ്റണം. നിങ്ങൾക്ക് വിലകുറഞ്ഞ ചായ എടുക്കാം - ചായയുടെ ഇലകൾ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഉപയോഗപ്രദമാകും ടീ ബത്ത് ... രാവിലെ അവ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - കട്ടൻ ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാന്നിസും കഫീനും ആഹ്ലാദിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു കുളിക്ക് 2 ലിറ്റർ ശക്തമായ ചായ എടുക്കും.

സ്വാഭാവിക കോഫി അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ഷേഡ് നൽകാൻ സഹായിക്കും. അടിസ്ഥാനം (നിലത്തു കോഫി / കോഫി ഗ്ര / ണ്ട് / കൊക്കോപ്പൊടി) കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളമോ പാലോ ചേർത്ത് ഒരു പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കുക. മാസ്കിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം - ഒലിവ്, ജോജോബ, പുതിന എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാസ്ക് പുരട്ടുക (നിങ്ങൾക്ക് ഡെക്കോലെറ്റ് ഏരിയയും മൂടാം), 10-15 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

സവാള തൊലി കഷായം - ചർമ്മത്തിന് വെങ്കല നിറം നൽകുന്ന തീവ്രമായ കളറിംഗ് ഏജന്റ്. നിങ്ങൾക്ക് ചാറു ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം തുടയ്ക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിലും മികച്ചത് ബാത്ത്റൂമിൽ ചേർക്കുക. ബാത്ത്റൂമിലെ ചൂടുവെള്ളത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്ന 3 ലിറ്റർ ചാറു, 3-4 വലിയ ഉള്ളിയുടെ തൊലി വിടുന്നു.

കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് ഇലകൾ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ പല പദാർത്ഥങ്ങളും താനിങ്ങിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ പ്രഭാവം പ്രകടമാകൂ, കാരണം നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോഴോ കുളിക്കുമ്പോഴോ ചായത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം കഴുകി കളയുന്നു.

വേനൽ, സൂര്യൻ, നദി അല്ലെങ്കിൽ കടൽ - ആരാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണാത്തത്? എല്ലാവരും ഈ മാന്ത്രിക സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു. അവധിക്കാലത്താണ് നാം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തോടൊപ്പം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ആത്മാവിലും വിശ്രമിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സൂര്യനിൽ എങ്ങനെ വേഗത്തിലും മനോഹരമായും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി സൂര്യപ്രകാശം നേടാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

ഏതൊരു ജലാശയത്തിലേക്കും പോകുമ്പോൾ, ധാരാളം ആളുകളുടെ ലക്ഷ്യം ഒരുപാട് നീന്തുക മാത്രമല്ല, സൂര്യപ്രകാശിക്കുകയുമാണ് എന്ന് പറയേണ്ടതാണ്. ചാരനിറത്തിലുള്ള, ചോക്ലേറ്റ് ബോഡി വളരെ ഫാഷനായി മാറി, ശൈത്യകാലത്ത് മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ലഭിക്കാൻ ചിലർ ധാരാളം പണം നൽകാൻ പോലും തയ്യാറാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യതാപമേറ്റെടുക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഉടനടി നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, പലർക്കും ഇത് പരിഹാസ്യമായി തോന്നാം, കാരണം നമുക്ക് സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾക്കടിയിൽ കിടന്ന് നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു. ഈ ടാനിംഗ് ഓപ്ഷൻ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുകയും ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം:

• ഒന്നാമതായി, എല്ലാവർക്കും സൂര്യപ്രകാശം നൽകാനാവില്ലെന്നും ഈ ശുപാർശകൾ അവഗണിക്കുന്നത് വളരെ അഭികാമ്യമല്ലെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. സൂര്യരശ്മികളോട് അമിതമായി സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾ സൂര്യനിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.
• ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആളുകൾ സുന്ദരമായ ചർമ്മം. മോളുകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ എന്നിവയാണ് ആശങ്കയുടെ മറ്റൊരു കാരണം. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഘടകങ്ങളിലൊന്നെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടാനിംഗ് പ്രക്രിയ കഴിയുന്നത്ര സ gentle മ്യമായിരിക്കണം, കാരണം അത്തരം സവിശേഷതകളുള്ള ആളുകൾ സൂര്യതാപത്തിന് സാധ്യതയുള്ളവരാണ്.

• നിങ്ങൾ കടലിലേക്കോ നദിയിലേക്കോ വന്നയുടനെ, "തലയുമായി കുളത്തിലേക്ക് ഓടിക്കയറരുത്." ആദ്യം, സൂര്യപ്രകാശം 10-15 മിനിറ്റ്തുറന്ന വെയിലിലല്ല. തോളുകൾ, നെഞ്ച്, കാലുകൾ എന്നിവയാണ് ചർമ്മത്തെ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ചെയ്യുന്ന മേഖലകളെന്ന് മറക്കരുത്.
• സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുക. ചില കാരണങ്ങളാൽ, ബീച്ചിലേക്കുള്ള ഒരു സന്ദർശനത്തിൽ ഒരു തവണ മാത്രം ക്രീം പ്രയോഗിച്ചാൽ മതിയെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു വലിയ തെറ്റാണ്. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഓരോ മണിക്കൂറിലും പ്രയോഗിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രത്യേകത കണക്കിലെടുക്കുകയും വേണം.

പ്രധാനം: സാധ്യമെങ്കിൽ, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ബീച്ച് സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 12 മുതൽ 15 വരെ സൂര്യനാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നത്. 12 ന് മുമ്പും 16 മണിക്കൂറിന് ശേഷവും സൂര്യതാപമേറ്റതാണ് നല്ലത്.

• വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റാണ്. പരിശീലനം വെള്ളത്തിൽ കാണിക്കുന്നതുപോലെ, "സ്റ്റിക്കുകൾ" ടാനിംഗ് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ചെയ്യുന്നു, ഇത് വാസ്തവത്തിൽ അപകടമാണ്.
• ഒരു വ്യക്തി വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയ ഏതാണ്ട് അദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ കരയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, കത്തുന്ന ഒരു സംവേഗം പെട്ടെന്ന് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഒരു ടാൻ കൂടുതൽ മനോഹരമായിരിക്കും:

1. ഓരോ 5-10 മിനിറ്റിലും ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറും. ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളത്തിൽ മുക്കാൻ മറക്കരുത്.
2. പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. വിവിധ താനിംഗ് ക്രീമുകൾ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് സ്വർണ്ണ നിറം നൽകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അടിസ്ഥാനമാക്കി അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
3. ചർമ്മത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുകയും വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലോഷൻ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.

വളരെ ജാഗ്രത പാലിക്കുക: ചിലപ്പോൾ, കടൽത്തീരത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, ഘടികാരം ശ്രദ്ധിക്കാതെ പറക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ തന്നെ ചർമ്മത്തിന് എത്രമാത്രം ചർമ്മമുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് ആർക്കും രഹസ്യമല്ല. ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം പിന്നീട് ആരംഭിക്കുന്നു: ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, പൊട്ടലും പൊള്ളലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. അതുകൊണ്ടാണ് എല്ലാം സ്ഥിരമായി ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, എന്തുവില കൊടുത്തും ഫലം പിന്തുടരരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നേരം സൂര്യനിൽ കുളിക്കാം, ഏത് സമയത്താണ്?

നേരത്തെ ഞങ്ങൾ ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സംസാരിച്ചു, ഇപ്പോൾ അവ കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ\u200cക്കുള്ള ഉത്തരം കേൾക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ\u200c ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു കാര്യം വ്യക്തമായി മനസിലാക്കണം: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഏറ്റവും മനോഹരമായ ടാനിനേക്കാൾ\u200c പ്രധാനമാണ്.

• തീർച്ചയായും, നാമെല്ലാവരും ഒരു മികച്ച ഫലം നേടാനും കുറഞ്ഞത് സമയം ചെലവഴിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, അത് ആ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഈ കാരണത്താലാണ്, സൂര്യപ്രകാശത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ നിയമങ്ങളും ശുപാർശകളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്, ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - സുരക്ഷിതമായി.
• ക്രമേണ സൂര്യതാപം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കടലിലേക്കോ മറ്റൊരു ജലാശയത്തിലേക്കോ വന്നാലുടൻ, വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
• ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതിനിടയിൽ അരമണിക്കൂറോളം സൂര്യപ്രകാശം നൽകുക. തുറന്ന സൂര്യനിൽ കുളിക്കരുത്. ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ നിഴലിൽ ഒരു സ്ഥലവും ബീച്ച് കുടയും ആകാം.
• ഓരോ അടുത്ത ദിവസവും നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ നീന്താൻ മറക്കരുത്, ഈ രീതിയിൽ ടാൻ മികച്ചതായിരിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൂര്യപ്രകാശവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടം കഴിഞ്ഞാലുടൻ, നിങ്ങൾക്ക് "ടാനിംഗ്" പ്രക്രിയ സുരക്ഷിതമായി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.
• സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച്, ഇത് രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ആണെന്ന് വ്യക്തമായി പറയണം.

• 12 മുതൽ 15 മണിക്കൂർ വരെയാണ് ഏറ്റവും അപകടകരമായ സൂര്യൻ. ഈ സമയം മുറിയിൽ ചെലവഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത്, തുറന്ന സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. ഈ സമയത്ത്, സൂര്യന് നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളൽ മാത്രമല്ല, സൂര്യാഘാതവും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്.
• രാവിലെ 8 മുതൽ 12 വരെയാണ് ഏറ്റവും സൗമ്യമായ സൂര്യൻ. ഈ സമയം ഒരു ഏകീകൃത സ്വർണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് ടാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
• 15 മുതൽ 18 മണിക്കൂർ വരെ സൂര്യരശ്മികളും വളരെ മൃദുവായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്\u200cനങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
• വൈകുന്നേരം 16 മണിക്ക് സൂര്യപ്രകാശം പോലും ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച അടിസ്ഥാന സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പറയേണ്ടതില്ല.

വീട്ടിൽ ടാനിംഗ്: നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, തത്ത്വത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിന് സ time ജന്യ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ചട്ടം പോലെ, എല്ലാ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് വരുന്നു.

• അത്തരമൊരു അത്ഭുതകരവും അതുല്യവുമായ പദാർത്ഥം ലൈക്കോപീൻ, അല്പം സ്വർണ്ണ നിറമുള്ള ചർമ്മം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഏത് പദാർത്ഥമാണ് ഈ പദാർത്ഥത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു? ഒരുപക്ഷേ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പോലും സംഭവിക്കില്ല - തക്കാളിയിൽ. അതിനാൽ, മനോഹരമായ ഒരു സ്വർണ്ണ ടാൻ, ഈ രുചികരമായ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• ഇരട്ട ടാൻ, അത് കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് എഗ്പ്ലാന്റ്. ഈ പച്ചക്കറികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു, അങ്ങനെ ഇത് മിനുസമാർന്നതായി നിലനിർത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഈ സ്വത്തിന് നന്ദി, ടാൻ തുല്യമായി കിടക്കുന്നു.

• സമ്പന്നമായ, തിളക്കമുള്ള ടാൻ ഏതെങ്കിലും കുടിച്ച് ലഭിക്കും സിട്രസ് ജ്യൂസുകൾ.
• മനോഹരമായ വെങ്കല ടാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു, അപ്പോൾ അവർ നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിനെത്തും നട്ട് ഓയിൽ. അത്തരം എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സൂര്യതാപമേൽക്കാനാവില്ല എന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ആപ്രിക്കോട്ട്, കാരറ്റ്, അവയുടെ ജ്യൂസുകൾ മനോഹരമായ വെങ്കല ടാനിലേക്കും സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും. കടൽത്തീരത്ത് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിൽ ആപ്രിക്കോട്ട്, വറ്റല് കാരറ്റ് എന്നിവ കഴിക്കണം.

സൂര്യനിൽ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് നിറത്തിലേക്ക് ടാൻ ചെയ്യാൻ സ്മിയർ ചെയ്യേണ്ടതെന്താണ്?

അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ\u200c പലപ്പോഴും അവധിക്കാലക്കാരെ അലട്ടുന്നു, പക്ഷേ അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നത് സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമുള്ള ഒരു ജോലിയാണ്. തീർച്ചയായും, ചോക്ലേറ്റ് ടാനിംഗ് സംബന്ധിച്ച് ധാരാളം ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവ ഫലപ്രദമാണോ എന്നത് ചോദ്യമാണ്.

ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുത്തത് മാത്രം ഫലപ്രദമായ രീതികൾ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അവ നിങ്ങളോട് പറയും. അതിനാൽ, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.

• നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമായ ചോക്ലേറ്റ് ടാൻ ലഭിക്കണമെങ്കിലും ചർമ്മത്തിന് തുല്യമായും മനോഹരമായും ടാൻ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഉപയോഗിക്കുക ടാനിംഗ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ. ഇപ്പോൾ ഈ ആക്റ്റിവേറ്ററുകൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്, അവ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വാങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു നൽകിയ കാഴ്ച പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിലും ഫാർമസികളിലും മാത്രമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അതേസമയം, ചർമ്മത്തിന്റെ തരവും സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുക്കുക, കാരണം ഒരാൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
• മുൻഗണന നൽകുക പ്രകൃതി ആക്റ്റിവേറ്ററുകൾ, അവ സ്വാഭാവിക അടിത്തറയിൽ നിന്നും അവശ്യ എണ്ണകളിൽ നിന്നുമാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്.
• അരോമാതെറാപ്പി, വിചിത്രമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ടാൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രക്രിയ നടത്തണം.

• ഞങ്ങളുടെ അടുത്ത ശുപാർശ നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും. മനോഹരമായ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ടാൻ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം സ്മിയർ ചെയ്യുക ബിയർ. അതെ, ഈ പ്രത്യേക പാനീയം നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കും. ബിയറിൽ കാണപ്പെടുന്ന സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ “പറ്റിനിൽക്കാനും” ശരീരത്തിലുടനീളം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങ്: ഡാർക്ക് ബിയർ ഉപയോഗിക്കുക. പാനീയം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടണം, അത് ലഘുവായി തടവുന്നത് പോലെ, പക്ഷേ അതിൽ ഒഴിക്കുകയല്ല. നല്ല ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ബിയറിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ ചേർക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചേരുവകളുടെ അനുപാതം 1: 1 ആണ്.
• മറ്റൊരു മികച്ച ടാനിംഗ് ഏജന്റ് വെളിച്ചെണ്ണ. ലോറിക്, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് നന്ദി, ടാൻ തുല്യമായും മനോഹരമായും കിടക്കുന്നു.

കൂടാതെ വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും:

• വരണ്ട ചർമ്മത്തെ നന്നായി നീക്കംചെയ്യുന്നു, അതായത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു
• സെല്ലുകൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു
• സൂര്യതാപത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
• ഈ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗത്തിന് നന്ദി, ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക്, ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു
• ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

കൊക്കോ വെണ്ണ ഒരു നല്ല താനിംഗ് ഏജന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി സ്മിയർ ചെയ്യരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് സൂര്യതാപത്തിന് കാരണമാകും. കൊക്കോ വെണ്ണ - പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി:

• ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും വരൾച്ച ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• ആരോഗ്യകരമായ, മനോഹരമായ നിറം നേടാൻ മുഖത്തെ സഹായിക്കുന്നു
• താപനില മാറ്റങ്ങളോടുള്ള ചർമ്മ പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുന്നു
• ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു
• സ്കിൻ ടോൺ സാധാരണമാക്കുന്നു

വേനൽക്കാലത്തും ബീച്ച് സീസണിലും, സൂര്യനിലെ ഏതെങ്കിലും അവധിക്കാലത്തും, ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ പിന്നീട് അനാവശ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ.

മുകളിൽ എഴുതിയ നുറുങ്ങുകൾ തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്: മനോഹരമായ സ്വർണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് ടാൻ ലഭിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങൾ കാണുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയുംക്കാൾ പ്രാധാന്യമൊന്നുമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, മാത്രമല്ല ഏറ്റവും മനോഹരവും ആകർഷകവുമായ ടാൻ പോലും സ്വയം അപകടത്തിലാക്കേണ്ടതില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകൾ പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് - അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും അവധിക്കാലം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വീഡിയോ: "മനോഹരവും സുരക്ഷിതവുമായ താനിങ്ങിനുള്ള നിയമങ്ങൾ"

വേനൽക്കാലത്ത്, ചർമ്മം മനോഹരമായ സ്വർണ്ണ ടാൻ കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, ഇത് രൂപത്തിന്റെ മെലിഞ്ഞും കണ്ണുകളുടെ ആഴവും izing ന്നിപ്പറയുന്നു.

ബാക്കിയുള്ള വർഷങ്ങളിൽ, പെൺകുട്ടികൾ കണ്ണാടിയിലെ ഇളം ചർമ്മത്തെ വിമർശനാത്മകമായി പരിശോധിക്കുകയും വസ്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ഷേഡുകൾ അവയുടെ സ്വാഭാവിക ഇളം നിറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. "സ്നോ വൈറ്റ്" ആകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു വിദേശ റിസോർട്ടിലേക്കുള്ള പതിവ് യാത്രകൾ ഒരു ജീവിതരീതിയല്ലെങ്കിൽ, വിപരീതഫലങ്ങളുള്ള വിലകൂടിയ ടാനിംഗ് സലൂണുകൾ സന്ദർശിക്കാതെ തന്നെ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചർമ്മത്തെ സുരക്ഷിതമായും വേഗത്തിലും ടാൻ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കും.

മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും പല്ലറിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ചർമ്മത്തിന്റെ ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അടയാളമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നില്ല - മുഖം കറുക്കുന്നത് തടയാൻ ആളുകൾ സൂര്യനിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നാടോടി പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ പിഗ്ഗി ബാങ്കിൽ സൂര്യനില്ലാതെ ടാൻ ചെയ്യാനും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാനും സഹായിക്കുന്ന ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. മുഖം, കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് എന്നിങ്ങനെ ചെറിയ പ്രദേശങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വർണ്ണ നിറം നൽകുക എന്നതാണ് ഒരേയൊരു ചോദ്യം എങ്കിൽ, ഫെയ്സ് വാഷും മാസ്കുകളും ഉപയോഗിക്കുക.

• കൊക്കോപ്പൊടിയിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴിച്ചു കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് അല്പം പീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാലാവധി 15-20 മിനിറ്റാണ്.
• ചുവന്ന മൈലാഞ്ചി പൊടിയിൽ നിന്ന് ഒരു ക്രൂരത തയ്യാറാക്കി മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ പുരട്ടുക.
• ഇളം കാരറ്റ് നേർത്ത ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ച്, പുളിയിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ (ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്) ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യുക, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വളരെ നേരിയ ടോൺ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല!
• റബർബാർഡിന്റെ വേരുകളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ഏതെങ്കിലും മാസ്കിലോ ക്രീമിലോ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
• ചായയോ കാപ്പിയോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ സമയം ലാഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉണ്ടാക്കി ക്രീം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മുഖത്തും കഴുത്തിലും തടവുക.
• റബർബാർ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചാറു, അതുപോലെ സ്ട്രിംഗ്, ചമോമൈൽ എന്നിവയുടെ കഷണങ്ങളിൽ നിന്നും സമചതുര തയ്യാറാക്കാം, പക്ഷേ തണുത്തതും അടുത്തുള്ളതുമായ രക്തക്കുഴലുകളോട് ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമതയോടെ ഐസ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല.

കൊക്കോ മാസ്കുകൾ പല്ലറിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു

ജലചികിത്സകൾ: സൂര്യപ്രകാശമുള്ള കുളി

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ബാസ്കിംഗ് ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ ജലചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ചർമ്മം കളയാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വരകളില്ലാതെ ടാൻ ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു റിസോർട്ടിലേക്കുള്ള യാത്രയ്\u200cക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന തീയതിക്ക് മുമ്പ്.

കോഫി, ടീ ബത്ത്

ശക്തമായ കോഫി ഒരു വലിയ സംഖ്യ വെള്ളം - ഒരു നടപടിക്രമത്തിന് കുറഞ്ഞത് 10 ടീസ്പൂൺ നിലം ധാന്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഉൽപ്പന്നം ചെയ്യും. ഒരു ചെറിയ ഇൻഫ്യൂഷനായി പാനീയം വിടുക, ഈ സമയത്ത്, കുളി വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച് തവിട്ട് ദ്രാവകം കുളിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.

കോഫി മൈതാനങ്ങൾ വലിച്ചെറിയരുത്, അതിൽ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് ശരീരത്തിൽ പിണ്ഡം പുരട്ടുക, ഒരു സ്കാർബിന്റെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക. അതിനുശേഷം, കോഫി വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങി 15-20 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക. ടാനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാം. കുളി കഴിഞ്ഞ്, കുളിക്കരുത്, പക്ഷേ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് വരണ്ടതാക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പുരട്ടുക.

ഒരു ചായ കുളി തയ്യാറാക്കാൻ ഇതേ തത്ത്വം ഉപയോഗിക്കാം. കഷായം ഒഴിവാക്കരുത്, കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള ചായ വാങ്ങരുത് - അതിൽ കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം എല്ലായ്പ്പോഴും അനുകൂലമല്ല.

പച്ചക്കറി, bal ഷധ ചികിത്സകൾ

1. സമ്പന്നമായ കാരറ്റ് ടാൻ, വെള്ളത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ പുതിയ പ്രകൃതി കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ചേർക്കുക. സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഒരു രാസ ഉൽ\u200cപന്നം വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ പാനീയം സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
2. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സമ്പന്നമായ ചോക്ലേറ്റ് നിറം നൽകാനുള്ള വിശ്വസനീയവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ മറ്റൊരു മാർഗമാണ് റബർബാർ ബത്ത്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഒരു കഷായം ചെടിയുടെ റൈസോമിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്, ഇറുകിയതും അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കാൻ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.
3. ചമോമൈലും പിന്തുടർച്ചയും ഉള്ള കുളിമുറിയിൽ സ gentle മ്യവും തികഞ്ഞതുമായ ടാൻ ഉള്ള ഇളം തൊലിയുള്ള പെൺകുട്ടികൾ. ഈ സസ്യങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കലുകൾ ശമിപ്പിക്കുകയും പ്രകൃതിദത്ത ബ്ളോണ്ടുകൾക്ക് പൊതുവായുള്ള ആകർഷണീയമല്ലാത്ത നീലയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഒരു തവണ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. പതിവ് ചികിത്സകളിലൂടെ ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്തുക.

അകത്ത് നിന്ന് ടാൻ ചെയ്യുക: സ്വർണ്ണ ചർമ്മത്തിന് എന്ത് കഴിക്കണം

ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വരത്തിൽ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മെലാനിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ഫലമാണ് ഇളം ചർമ്മം. സ്വാഭാവിക വിളറിയത നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ ഈ പട്ടിക ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. മറ്റുള്ളവർ - അത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

• ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി കരൾ എന്നിവ ടൈറോസിൻ എന്ന സ്രോതസ്സാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രധാന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ - ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ടാൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ മെനുവിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറികൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം അവ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾക്കായി, ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുക, പക്ഷേ അധിക കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഒരു വൃത്തികെട്ട മഞ്ഞ നിറത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
• പുതിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, അവയിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവയും ഓറിയന്റൽ സുന്ദരികളെപ്പോലെ ഒരു ടാൻ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, അമിതമായി വിളറിയതായി ഭയപ്പെടരുത്.
• കഴിയുന്നത്ര പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക, ഇത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുക. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവമാണ് മെലാനിന്റെ അഭാവം പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.
• പ്രകൃതിദത്ത സോയ ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങളും "ടാനിംഗ് ഹോർമോണിന്റെ" അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സോയാബീൻ എണ്ണയും സോയാബീനും കഴിക്കുക.
• പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, വെണ്ണ, പാൽ എന്നിവ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു - അവ ടാൻ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കില്ല, പക്ഷേ അവ ആകർഷകമാക്കും.

സെൽഫ് ടാനിംഗ്: സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിന് ഒരു നേട്ടം

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, നിർമ്മാതാക്കൾ അതിശയകരമായ ഒറ്റനോട്ട ഉപകരണമാണ് - സ്വയം-താനിംഗ്. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് അമാനുഷികതയൊന്നുമില്ല. വിൽപ്പനയിൽ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് തരം സ്വയം-ടാനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും:

• ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ബ്രോൺസറുകൾ നിലനിൽക്കുന്നു, അതിൽ നേർത്ത പാളി സൃഷ്ടിച്ച് ഇരുണ്ട ടോൺ നൽകുന്നു. ഈ ക്രീമുകളും ജെല്ലുകളും ആദ്യത്തെ ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ മഴ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും വസ്ത്രങ്ങൾ കറക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തുറന്ന പ്രദേശങ്ങൾ മാത്രം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആയുധങ്ങൾ.
• ഓട്ടോ വെങ്കലം എപിഡെർമിസിന്റെ മുകളിലെ പാളിയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചർമ്മം അതിന്റെ ഫലത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അതിന്റെ നിഴൽ മാറുന്നു - ഇത് കാഴ്ചയിൽ ഒരു ടാനുമായി സാമ്യമുള്ളതായി മാറുന്നു. ഈ രീതി കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതാണ്, കാര്യങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല, കഴുകുന്നില്ല.

സ്വയം-ടാനിംഗ് പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പ്രായോഗികമായി യാതൊരുവിധ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുമില്ല, ഒരു താനിംഗ് ബെഡ്, പ്രകൃതി സൂര്യൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി. പക്ഷേ, മറ്റേതൊരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ അവ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ചെറിയതും വ്യക്തമല്ലാത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

1. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ടിൻറിംഗ് ഏജന്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്\u200cക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് വാഷ്\u200cലൂത്ത് ഉപയോഗിച്ച് warm ഷ്മള ഷവർ എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കണങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഒരു കവറേജും ഇരട്ട ടോണും നൽകാനും സഹായിക്കും.
2. ഇയർലോബുകൾ, കൈകളുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലങ്ങൾ, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം എന്നിവ പോലുള്ള നിസ്സാരവസ്തുക്കളെ അവഗണിക്കാതെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സ്വയം-ടാനിംഗ് പ്രയോഗിക്കണം.
3. കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തും നെറ്റിയിലെ മുടിയുടെ വേരുകളിലും സൂത്രവാക്യം വളരെയധികം പ്രയോഗിക്കരുത്.
4. കണ്പോളകളിലും കണ്ണുകൾക്കടിയിലും ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക - ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു അടിത്തറ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സ്ഥലങ്ങൾ ശരിയാക്കുക.

ഏറ്റവും ധൈര്യമുള്ളവർക്ക്, ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ മാറ്റുന്ന ഗുളികകളും കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഉണ്ട്. ആന്തരികമായി മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതികൾക്ക് ധാരാളം ദോഷഫലങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.