ഇരുട്ടിനെ ഭയന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മുലകുടി മാറ്റാം. കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു

പല മാതാപിതാക്കളും ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനോട് ചോദിക്കുന്നു: ഇരുട്ടിനെ ഭയന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ മുലകുടി നിർത്തുന്നതെങ്ങനെ? രാത്രിയിൽ മാത്രമല്ല, പകൽ സമയത്തും ചില കുട്ടികൾ സംശയാസ്പദമെന്ന് തോന്നിയാൽ മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. കറുത്ത കയ്യുറകൾ, നിഴലുകൾ എന്നിവയെ അവർ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ലജ്ജിക്കാം, ചിരിക്കാം, പക്ഷേ കുട്ടിക്ക് ഈ ഭയം ഉൾക്കൊള്ളും, അത് അംഗീകരിക്കില്ല, ഭയപ്പെടാതിരിക്കില്ല. എന്തുചെയ്യും മാതാപിതാക്കൾ എങ്കിൽ കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെട്ടു? സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം "ഫാമിലി ആൻഡ് സ്കൂൾ" (1970) മാസികകളിലൊന്നിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വായിച്ചു. ഞാൻ പറയണം, മാസികയുടെ ഈ ലക്കം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച് ധാരാളം സമയം കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ പ്രശ്നങ്ങൾ അതേപടി തുടരുന്നു ...

കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലജ്ജ, നിരുപദ്രവകരമായ ഭയം (മുതിർന്നവർക്ക്!) കുട്ടിക്കാലത്ത് കാര്യങ്ങളും സംഭവങ്ങളും അസാധാരണമല്ല.

കാരണം, കുട്ടി എന്തിനാണ് ഭയപ്പെട്ടത് അന്ധകാരം (3, 6, 10 വയസ്സ് വരെ) ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ, അമിത ജോലി, ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അണുബാധ, അസ്കറിയാസിസ് എന്നിവയിൽ വേരൂന്നിയേക്കാം.

ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ മാത്രമല്ല, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെയും പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പകൽ ഭയം (ഇരുട്ട്, ഒഴിഞ്ഞ മുറി, ചില വസ്തുക്കൾ) മാത്രമല്ല, രാത്രികാല ഭയങ്ങളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - കുട്ടി ഉറക്കത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കുന്നു, നിലവിളിക്കുന്നു, ബന്ധുക്കളെ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ രാത്രിയിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തമായ ആക്രമണം ഇതിനകം തന്നെ പ്രത്യേക നാഡീ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

രണ്ടാമതായി, കാരണം മുതിർന്നവരുടെ തന്നെ അശ്രദ്ധയായിരിക്കാം: ഒരു കുട്ടിയെ അമിതമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് കഥകൾ.

മൂന്നാമതായി, അതിശയോക്തി കലർന്ന ഭാവന അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പതിവായി പ്രശ്\u200cനമുണ്ടാക്കുന്നു. ഉടനടി ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്: ഒരു വെള്ളി വരയുണ്ട്. ദുഷിച്ച കറുത്ത കയ്യുറകളാൽ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു കുട്ടി രോഗിയോ ഭയമോ ഉള്ള ആൺകുട്ടിയല്ല, മറിച്ച് കവിയും സ്വപ്നക്കാരനുമാണ്. അത്തരമൊരു കുട്ടിയിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് എന്നത് ഫാന്റസി, ഇംപ്രഷബിലിറ്റി, പൊതുവേ, ആവശ്യമുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഗുണങ്ങളുടെ പല പ്രകടനങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്.

പല പ്രമുഖ എഴുത്തുകാരുടെയും ബാല്യകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകൾ വായിക്കേണ്ടതാണ് (വെരേസേവ്, കൊറോലെൻകോ, എൽ. ടോൾസ്റ്റോയ്, എസ്. അക്സകോവ്, എ. ടോൾസ്റ്റോയ്), അത്തരം “സ്വയം മനസ്സിലാക്കിയ” ആശയങ്ങളുടെ വ്യക്തവും കൃത്യവുമായ വിവരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിലോ?

ചില മാതാപിതാക്കൾ ഹൃദയത്തെ ഭയത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതായത്, ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെഡ്ജ് തട്ടുക. ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ തനിച്ചാക്കി അവിടെ പൂട്ടിയിടുക പോലും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല: ഇത് കുട്ടിയുടെ ഭയം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യും. ആ അമ്മ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യും, രണ്ടാമത്തേത് കുട്ടിയെ കൈകൊണ്ട് എടുക്കും, അവനോടൊപ്പം ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിലേക്ക് പോകുക, വെളിച്ചം ഓണാക്കുക, എല്ലാ കോണുകളിലും നോക്കുക, കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്ന് കുട്ടിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. ഇരുണ്ട മുറിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കുട്ടിയെ വേഗത്തിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നത് എനിക്ക് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, അമ്മയ്ക്ക് കുട്ടിയുടെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയായി നിൽക്കാൻ കഴിയും, ഞാൻ പ്രതികരിക്കുന്നു: "ഉറങ്ങുക, ഉറങ്ങുക, എല്ലാ കുട്ടികളും ഇതിനകം ഉറങ്ങുകയാണ്, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങണം."

ഇവിടെ അറിയുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ് എന്തുചെയ്യരുത് കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ -

• കുട്ടിയെ പ്രത്യേകിച്ച് "അമർത്തേണ്ട" ആവശ്യമില്ല, ഭയം ഉടനടി മറികടക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹത്തോട് ആവശ്യപ്പെടുക, മൂപ്പരുടെ കൽപന. ഉദാഹരണത്തിന്, അച്ഛനും അമ്മയും, ആൺകുട്ടിയെ പരിഹാസത്തോടെ കുളിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവനെ ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ("ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെഡ്ജ് തട്ടുക!"), അപ്പോൾ പരീക്ഷണം നന്നായി അവസാനിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ - ഹിസ്റ്ററിക്സ്, ന്യൂറോസിസ്. ഇതെല്ലാം കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഭാഗികമായി, നേരത്തെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് നൽകിയ സ്വഭാവത്തിന്റെ ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭാവിയിലെ പരിഹാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, പരാജയത്തെയും ലജ്ജയെയും കുറിച്ചുള്ള ഭയം, മുതിർന്നവരുടെ കോപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം തുടങ്ങിയവ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ചുമലിൽ അത്തരമൊരു ഭാരം ചുമത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണോ, പ്രത്യേകിച്ചും അതിനുമുമ്പ് നിരവധി മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും മാതാപിതാക്കൾ ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല, ഒരു കുട്ടിയിൽ ഇച്ഛാശക്തി, സ്ഥിരോത്സാഹം, ദൃ mination നിശ്ചയം എന്നിവ വളർത്തുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ലേ? ..
• അതുപോലെ തന്നെ, കുട്ടിയുടെ "വർഗീസിൽ" ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്: വിലപിക്കുന്നതിനുള്ള ഓരോ ഘട്ടത്തിലും, സഹതാപം (വീണ്ടും പരിഹസിക്കുക). ഇല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രോഗത്തെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ, തൊഴിൽ വിദ്യാഭ്യാസം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള തികച്ചും അന്യമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. അപ്പോൾ സ്വാതന്ത്ര്യം കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു, യുക്തിരഹിതമായ ആശയങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധം. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക രീതി ഉപദേശിക്കാനും കഴിയും: ചില കാര്യങ്ങളുടെ "സംരക്ഷണ ശക്തി" യുടെ നിർദ്ദേശം. നിങ്ങളുടെ മകൻ തന്റെ സൈനികരുടെ ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു - അത് വളരെ മികച്ചതാണ്: വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവർ അവനോടൊപ്പം വരട്ടെ.
  വീട്ടിൽ ഒരു നായയോ പൂച്ചയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ നല്ലതാണ് - അവർ കുഞ്ഞിന്റെ സംരക്ഷകരാകട്ടെ, അവൻ അവരുടെ രക്ഷാധികാരിയാകട്ടെ. ആരോഗ്യമുള്ള, എന്നാൽ ലജ്ജാശീലരായ കുട്ടികൾ അവരുടെ കൈകളിൽ പൂച്ചയോ നായ്ക്കുട്ടിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇരുട്ടിൽ ഭയം എളുപ്പത്തിൽ മറികടക്കും. ചിലപ്പോൾ അവർ ശാന്തമാവുന്നു, മൃഗത്തിന്റെ നിസ്സംഗതയും ശാന്തതയും കൊണ്ട്, ചിലപ്പോൾ, നേരെമറിച്ച്, അവർ പ്രായമുള്ളവരാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നും. ഇവിടെ മുതിർന്നവരിലുള്ള അതേ ആന്തരിക സംവിധാനം സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: നമ്മളോട് സ്വയം ചോദിക്കാനോ ആവശ്യപ്പെടാനോ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്കോ മറ്റുള്ളവർക്കോ വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുകയും മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അവസാനമായി, ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് ഉചിതമാണ്: എല്ലാ പ്രത്യേകതകളിലെയും ഡോക്ടർമാരുടെ ആധികാരിക സാക്ഷ്യമനുസരിച്ച് ഒരു കുട്ടി തികച്ചും ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, അയാളുടെ ഭയം ചില മുതിർന്നവർ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ ആശയങ്ങൾ ഒരർത്ഥത്തിൽ വിലപ്പെട്ടതാണ്! അവ ശക്തവും ഉജ്ജ്വലവുമായ ഭാവന, സ്വീകാര്യത, മതിപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉറപ്പുള്ള അടയാളമാണ്. ഒരു കുട്ടി കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കാൻ പഠിക്കുമെന്നും "ശരാശരി" കുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ അവൻ വായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമെന്നും അവർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അടയാളവും ഉണ്ട്: കുട്ടി ജോലിചെയ്യാൻ പരിചിതനാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ചിട്ടയായ ശ്രമങ്ങൾ, ഭരണം, - എല്ലാത്തിനുമുപരി, മതിപ്പുളവാക്കുന്നതും അതിശയിപ്പിക്കുന്നതുമായ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും "കഴിവുള്ള, എന്നാൽ പ്രവർത്തിക്കാനാകാത്ത" വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.

മിക്ക കുട്ടികളിലും ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പോകുന്നു.

ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുമോ എന്ന ഭയം സാധാരണമാണ്. കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്ന ശീലം, അവന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അമിതമായി ചൂഷണം ചെയ്യുക, ദീർഘകാല ഭയം, മാതാപിതാക്കളെ നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, ജീവിതത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, കുടുംബ കലഹങ്ങൾ, വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ. ഈ സാഹചര്യത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം?

കുട്ടി എന്തിനാണ് ഭയപ്പെടുന്നത്

ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും സ്വാഭാവിക വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെറിയയാൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പുതിയ ആശയങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. വെവ്വേറെ ഉറങ്ങുമെന്ന ഭയത്തിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. ജീവിത ഭയം മാറുന്നു... കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, ഇത് ഒരു പുതിയ തൊട്ടിലാകാം, ഒരു നഴ്സറിയിലേക്ക് മാറുന്നു, അതിഥികൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട യാത്ര. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് - സ്കൂളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ്, രക്ഷാകർതൃ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് ആവേശം. വീണ്ടും, വേദനാജനകമായ ഏത് അവസ്ഥയും ഉറങ്ങുമെന്ന ഭയത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
2. ഫെയറി-കഥ, കുട്ടികൾ നിർമ്മിച്ച കഥാപാത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം... ഒരു യക്ഷിക്കഥ ഒരുപാട് പഠിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് ഹൃദയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ബാർമലിയും ബാബ യാഗയും ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്. കുട്ടികൾ അവരെ ശരിക്കും ഭയപ്പെടുന്നു, ശാന്തമായ തുരുമ്പുകളോ തിരശ്ശീലകളുടെ ചലനമോ രാക്ഷസന്മാരുടെ രൂപഭാവത്തെ തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു.
3. അമിതവേഗം... "ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നടക്കരുത്" എന്ന് മുത്തശ്ശിമാർ പറയുന്നത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല. കിടക്കയ്ക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പുള്ള വളരെയധികം പ്രവർത്തനം മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിയായി മാറും.

കുഞ്ഞിന് ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, മിക്കപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം ശക്തവും രാത്രികൾ ശാന്തവുമാക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കളുടെ അധികാരത്തിലാണ്.

വിദഗ്ദ്ധൻ ഞാൻ ഒരു രക്ഷകർത്താവ്, കുട്ടികളുടെ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിക്കോളായ് ലുക്കിൻ കുട്ടികളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു.

1. പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക

പകൽ സമയത്ത് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധയും ശരീര സമ്പർക്കവും ലഭിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് രാത്രിയിൽ ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം ലഭിക്കാൻ അയാൾ കിടക്കയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. മാതാപിതാക്കൾക്കായി ഉറങ്ങുമെന്ന ഭയം കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള ഒരു സൂചനയാണ്: കളിക്കുക, നടക്കുക, അവന്റെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക.

2. മുട്ടയിടുന്ന ആചാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഉറക്കസമയം ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, നിങ്ങൾ സജീവവും do ട്ട്\u200cഡോർ ഗെയിമുകളും പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. രാത്രികാല ആചാരങ്ങൾ കുട്ടിയെ ഭരണകൂടവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൃത്യം വൈകുന്നേരം എട്ടുമണിക്ക് അവൻ ഷവറിൽ പോയി, ഒരു കപ്പ് കെഫിർ കുടിക്കുകയും, പല്ല് തേയ്ക്കുകയും, ഒരു യക്ഷിക്കഥ കേൾക്കുകയും, അമ്മയെ ചുംബിക്കുകയും, “ഗുഡ് നൈറ്റ്” ആശംസിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്ത് അമ്മയെ അടുക്കളയിലേക്ക് വിടുന്നത് ബാരൽ ഓണാക്കാനും കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു ഒഴികഴിവായി കാണപ്പെടും. ... ദൈർഘ്യമേറിയ ആചാരങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ചെറുതാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, പൈജാമയിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ സ ently മ്യമായി മന്ത്രിക്കുക.

3. രാത്രി ലൈറ്റ് ഓണാക്കുക

ഇരുട്ടിൽ ഉറങ്ങാൻ കുട്ടികളെ കുത്തനെ പഠിപ്പിക്കരുത്. ലൈറ്റുകൾ അണച്ച് ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിന് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ രാത്രി വെളിച്ചമില്ലെങ്കിൽ, ഇടനാഴിയിലോ അടുത്തുള്ള മുറികളിലോ ലൈറ്റുകൾ ഓണാക്കുക. കുട്ടികൾ ക്രമേണ ഇരുട്ടിലേക്ക് പതിക്കുന്നു.

4. സുരക്ഷയെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാര്യം നേടുക

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം ഉപയോഗിച്ചോ അമ്മയുടെ സ്വെറ്റർ ഉപയോഗിച്ചോ ഉറക്കം എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ കളിപ്പാട്ടത്തോട് മാന്ത്രിക വാക്കുകൾ മന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെക്കാലം "ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിന്റെ സൂക്ഷിപ്പുകാരനായി" മാറും. മാന്ത്രിക പദങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കണ്ടുപിടിക്കാനും ഉച്ചരിക്കാനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയിടുന്ന ആചാരത്തിൽ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മാജിക്ക് ചേർക്കാൻ അവ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കാം.

5. അടുത്ത മുറിയിൽ സംസാരിക്കുക

അമ്മയുടെ ശബ്ദം കേൾക്കുമ്പോൾ ചെറിയ പാന്റീസ് ശാന്തമാകും. നിങ്ങൾ നഴ്സറി വാതിൽ അജർ ഉപേക്ഷിച്ച് ശാന്തമായി സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടി വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങും. കുഞ്ഞ് നിങ്ങളെ കേൾക്കുമ്പോൾ ഉറക്കെ ബന്ധം വേർതിരിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും വിലമതിക്കുന്നതല്ല, പക്ഷേ വീട് മുഴുവൻ ശാന്തമായിരിക്കരുത്. നിശബ്ദത കുട്ടികളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു, അതിൽ പുതിയ ആശയങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഒരു അക്വേറിയം അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷി കൂട്ടിൽ ഒരേ ഫലമുണ്ട്: രാത്രിയിൽ, കുട്ടി പകൽ സമയത്തെ അതേ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. നഴ്സറിയുടെ ഇന്റീരിയറിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഓരോ വ്യക്തിക്കും സ്വന്തമായി ഒരു കിടക്കയുണ്ട്: കുട്ടിയെ ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് വിശദീകരിക്കണം. തൊട്ടി കുട്ടിയുമായി “വളരുന്നു”. നേരത്തെ, അവൾക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ അവൾ കുഞ്ഞിന്റെ സ്വകാര്യ മുറിയിൽ "താമസിക്കുന്നു".

നഴ്സറിയിൽ, മുതിർന്നവരുടെ മുറിയിൽ നിന്ന് എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം. പ്രിയപ്പെട്ട ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങൾ, അതിലോലമായതും തിളക്കമുള്ളതുമായ നിറങ്ങൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, മൃദുവായ പരവതാനികൾ എന്നിവ ആകർഷണീയതയും മുറിയിൽ കൂടുതൽ തവണ ഉണ്ടാകാനുള്ള ആഗ്രഹവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. "അവന്റെ" സ്ഥലത്ത് കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

കട്ടിലിനടിയിലെ ശൂന്യത മൂലം കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു. കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ പെട്ടികൾ ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, അവൻ അമ്മയെ സമീപിക്കുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങൾ അവനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കണം, ശാന്തനാക്കണം, എന്നിട്ട് സ ently മ്യമായി എന്നാൽ സ്ഥിരമായി അവനെ കട്ടിലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം. നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹത്തെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം കേൾക്കാം, ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിനെത്തും.

സാധ്യമായ ഏറ്റവും ചെറിയ സ്റ്റൈലിംഗ് ആചാരം ആവർത്തിക്കുക.

ShkolaLa ബ്ലോഗിന്റെ എല്ലാ വായനക്കാർക്കും ആശംസകൾ! ഞങ്ങളെല്ലാവരും ചെറുതായിരുന്നു, വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും വെളിച്ചമില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ അറകളിൽ, ഭയങ്കര രാക്ഷസന്മാർ ഇരുന്നു, വ്യത്യസ്ത ശബ്ദങ്ങൾ മുഴക്കി, കട്ടിലിനടിയിൽ, ചാരനിറത്തിലുള്ള ചെന്നായ ഒരു ബാരലിൽ കടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു. ഈ ഭയാനകമായ കഥകളിൽ നിന്ന് ഒളിക്കാൻ നമ്മിൽ ആരാണ് കവറുകളിൽ ഒളിച്ചിട്ടില്ല?! സമ്മതിക്കുക, അല്ലേ?

ഇന്ന് എല്ലാം സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റി: ഞങ്ങൾ വളർന്നു, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളാണ്, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ കുട്ടികളിൽ നിന്ന് വേദനാജനകമായ പരിചിതമായ കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കാറുണ്ട്: “വെളിച്ചമില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു! ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്യരുത്! " പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എനിക്ക് എങ്ങനെ അവനെ സഹായിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ വീട് ഞങ്ങളുടെ കോട്ടയാണെന്നും രാക്ഷസന്മാരും പ്രേതങ്ങളും ഇല്ലെന്നും വിശദീകരിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

പാഠ പദ്ധതി:

ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം കുട്ടിക്കാലത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭയമാണ്, ഇത് 90% കുട്ടികളിലും സംഭവിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ വിഷമിക്കണോ? സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇതിന് ഒരു കാരണവുമില്ല. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉയർന്നുവരുന്ന ഭയം കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ തികച്ചും ശരിയായ വികാസത്തിന്റെ സൂചകമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുടെ കണ്ണിലൂടെ നിങ്ങൾ ഇത് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇരുണ്ട മുറി അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് വിളക്ക് കത്തിച്ച ലൈറ്റ് സ്പേസ് ആയിട്ടല്ല, മറിച്ച് പരിചിതമായ വസ്തുക്കൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രൂപരേഖകൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു നിഗൂ room മായ മുറിയായിട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ചോദിക്കുക, അവന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ അവന് കഴിയില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

പല കുട്ടികൾക്കും ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം വളർന്നുവരുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക പരിധിയാണെങ്കിലും, അതിലൂടെ എല്ലാവരും കടന്നുപോകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഈ ഘട്ടത്തിലെ വികസനത്തെ നേരിടാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നത് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ സഹായത്തോടെ മാത്രമാണ് ലഭിക്കുന്നത്.

വഴിമധ്യേ! ഒരു ആസ്പൻ ഇല പോലെ കുലുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ വളരെ സംശയാസ്പദവും ജാഗ്രതയുമുള്ളവരാണ്, അവർ സ്വയം അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, തീർച്ചയായും, മികച്ച സ്വപ്നക്കാരും.

ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാൻ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?

ഒരു കുട്ടി ഭയപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ് എന്നതിനുപുറമെ, ഇരുണ്ട മുറിയിൽ താമസിക്കാൻ ഭയപ്പെടാൻ അവനെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനം.

അമിതമായ energy ർജ്ജവും ധാരാളം ലഭിച്ച വികാരങ്ങളും അമിതവേഗത്തിന് കാരണമാകും. തൽഫലമായി, കുട്ടിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുന്നു.

ടിവി സെറ്റ്.

അനുചിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു ശേഖരം അമിതമായ വികാരങ്ങൾക്കും ഭ്രാന്തമായ ഫാന്റസികൾക്കും കാരണമാകും. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഒരു ഹൊറർ സിനിമ കണ്ട ശേഷം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങും? ശാന്തമോ അൽപ്പം പിരിമുറുക്കമോ? അതിനാൽ, കാർട്ടൂൺ ഹൊറർ സിനിമകൾക്കും രാക്ഷസന്മാർക്കും ഹൊറർ സ്റ്റോറികൾക്കും കൊലപാതകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുതിർന്നവർക്കുള്ള സിനിമകൾക്കും ശേഷമുള്ള ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനൊപ്പം ഒറ്റയ്ക്ക് പോകാൻ തയ്യാറല്ല.

വിദ്യാഭ്യാസ വിദ്യകൾ.

ദുഷിച്ച മുള്ളൻപന്നി എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ചാരനിറത്തിലുള്ള ടോപ്പ് കട്ടിലിന് സമീപം ഇരിക്കുന്നത്, വാതിലിനടിയിൽ ഒരു മുത്തശ്ശിയെ എവിടെയെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകാൻ ആരാണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? മുതിർന്നവരായ നമ്മൾ, കുട്ടികളുടെ ഭയം സൃഷ്ടിക്കാൻ പലപ്പോഴും മടിക്കാറില്ല.

ഏകാന്തതയുടെ ശിക്ഷ.

മാതാപിതാക്കൾ ശിക്ഷയായി ഒരു മുറിയിൽ മാത്രം അടച്ച കുട്ടികളിലാണ് ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം ഏറ്റവും വ്യക്തമായി പ്രകടമാകുന്നത്.

നിശബ്ദതയുടെ അഭാവം.

കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന നിരന്തരമായ പുറമെയുള്ള ശബ്ദങ്ങളും ഭയപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം.

രാത്രിയിൽ "ആനയെപ്പോലെ" കഴിച്ചാൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും എന്ന വസ്തുത നിങ്ങളും കണ്ടുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കൊഴുപ്പും മാംസവുമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ, വളരെക്കാലം കിടക്കയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയും തനിക്കായി പല ആശയങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

കുടുംബാന്തരീക്ഷം.

കുട്ടികൾ, ഒരു ബാരോമീറ്റർ പോലെ, “വീട്ടിലെ കാലാവസ്ഥ” യിലെ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളെയും സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ശരീരം അതിന്റെ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതുൾപ്പെടെ പലവിധത്തിൽ ഒരു വഴി തേടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് പകുതി യുദ്ധമാണ്. ഒരു കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ഇരുട്ടിനെ ഭയന്ന് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും?

പാന്റീസിനെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തിടുക്കപ്പെടുന്നു

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഈ ഘട്ടത്തെ എത്രയും വേഗം മറികടക്കുന്നതിനും ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ ഭയം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും എന്തുചെയ്യണം? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ പ്രശ്നം തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങളും ഞാനും മനസിലാക്കുന്നു, ആശയങ്ങൾ സ്വയം കടന്നുപോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു എന്നത് ഒരു വലിയ വ്യാമോഹമാണ്.

ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ ഉപദേശമാണ് ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എളുപ്പവഴി. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ ഡോക്ടർമാർ, സ്വയം പഠിക്കാനും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കാനും. രഹസ്യാത്മക സംഭാഷണങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാരുടെ സഹായമില്ലാതെ സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും!

അവസാനമായി, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഒരു നല്ല വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷമാണ്. രാത്രിക്കുള്ള ആലിംഗനങ്ങളും ചുംബനങ്ങളും, മാതാപിതാക്കളുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ശാന്തമായ ഒരു കുട്ടിയുടെ ആത്മാവിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, അതിൽ ഭയങ്ങൾക്ക് ഇടമില്ല.

നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യരുത്?

നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, നിരവധി “നോട്ട്സ്” ഉണ്ട്.

1. അസംബന്ധം കാണിച്ച് പിന്തിരിപ്പിക്കരുത്. ഉപയോഗശൂന്യമാണ്! ഹൃദയത്തെ അല്ല, മനസ്സിനെ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിതി വിശകലനം ചെയ്യാൻ കുട്ടി ഇതുവരെ ബുദ്ധിമാനായിട്ടില്ല.
2. ഒപ്പം കളിക്കരുത്! ഫാന്റസികൾ ഇളക്കിവിടരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫിക്ഷനും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വരി ഉണ്ടാകില്ല.
3. ലജ്ജിക്കരുത്! ഭയത്തെ കളിയാക്കാനും ദുർബലനായ വ്യക്തിയുടെ മുദ്ര പതിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് സമുച്ചയത്തിലേക്കുള്ള പാതയാണ്.
4. ശകാരിക്കരുത്! ഇരുട്ടിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന ദൈനംദിന പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെന്ന് അലറുന്നത് ഫലം നൽകും: മറ്റൊരു ഭയം കാരണം കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് "നിർത്തും" - ഭീഷണിപ്പെടുത്തും. എന്നാൽ ഇത് ഇരട്ട മിഥ്യയായിരിക്കും.

ക്ഷമയോടെ സ്വയം ആയുധമാക്കുക, തുടർന്ന് സമാധാനം കുട്ടികളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് മടങ്ങും!

എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും എന്നപോലെ, ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കായി ഞാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ്, പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ബ്ലോഗ് വാർത്തകൾ സബ്\u200cസ്\u200cക്രൈബുചെയ്യാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു!

നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു ഞങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പ് "VKontakte"!

എല്ലാ ആശംസകളും!

നിങ്ങളുടേത്, എവ്ജെനിയ ക്ലിംകോവിച്ച്!

ഞാൻ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. സത്യം. അധികം അല്ല, തീർച്ചയായും, പാത്തോളജിയിലല്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും അല്ല, പക്ഷേ പൊതുവെ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ഇതെല്ലാം കുട്ടിക്കാലത്ത് ആരംഭിച്ചു. ഒരു ദിവസം രാത്രി മുഴുവൻ ഞാൻ ഉറങ്ങിയിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു: എന്റെ അമ്മയുടെ കോട്ട് ഒരു ഹാംഗറിൽ, വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം വായുസഞ്ചാരത്തിനായി ഒരു കാർനേഷനിൽ തൂക്കിയിട്ടു, പെട്ടെന്ന് "സ്പേഡ്സ് രാജ്ഞിയായി" മാറി. തീർച്ചയായും, ഇത് ഒരു കോട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഭയത്തിന് വലിയ കണ്ണുകളുണ്ട്! മാത്രമല്ല, ഫാന്റസി അതിന്റെ ജോലി ചെയ്തു - ലേഡി മിക്കവാറും സ്വാഭാവികമായും "നീങ്ങി" എന്നെ നോക്കുന്നതായി തോന്നി. ഞാൻ എന്റെ മുത്തശ്ശിയെ വിളിച്ചു. അവൾ ദൃ resol നിശ്ചയമുള്ള സ്ത്രീയായിരുന്നു, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ പോലും കഠിനമായിരുന്നു; യുദ്ധത്തിനുശേഷം അത്തരം കുടിലുകൾ പുനർനിർമിക്കുകയും വയലുകൾ ഉഴുകയും ചെയ്തു.

ഇരുണ്ട മുറി മുഴുവൻ ഈ ഭയാനകമായ ഹാംഗറിലേക്ക് എന്നെ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച പരിഹാരം എന്റെ മുത്തശ്ശിക്ക് കണ്ടെത്താനായില്ല, അതിനാൽ ഇത് ഒരു അങ്കി മാത്രമാണെന്ന് എനിക്ക് സ്വയം കാണാൻ കഴിഞ്ഞു. ആ പാതയുടെ നിരവധി മീറ്ററുകൾ മറികടക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഭയാനകതയെല്ലാം ഞാൻ വിവരിക്കില്ല. എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി ഇരുട്ടിന്റെ എപ്പിസോഡിക് ഭയം എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് മാത്രമേ എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയൂ.

മുത്തശ്ശി തെറ്റായ രീതി തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ബാബയ്കി, പ്രേതങ്ങൾ, അന്യഗ്രഹജീവികൾ, മറ്റുള്ളവർ "അവിടെ ആരെങ്കിലും" ഉണ്ടെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അവരുടെ മുറികളിൽ ഇരുട്ടിൽ താമസമാക്കി, ഞാൻ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

1. 100 അമ്മമാരിൽ 80 പേരും എല്ലാത്തരം ഭയങ്ങളിലും അവരുടെ കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ, 3 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള 10 കുട്ടികളിൽ 8 പേർ ഇരുണ്ട മുറികളെ ഭയപ്പെടുന്നു.
2. 80% കേസുകളിൽ, ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്ക് അത് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സംഭാവ്യതയോടെ, കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടും.
3. ഈ ഗ്രഹത്തിലെ 10% ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു.
4. 2% ൽ, ഇത് ഒരു രോഗമായി വികസിക്കുന്നു - നിഫോബിയ.

കാരണങ്ങൾ

ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമല്ല. ഈ അന്ധകാരത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അജ്ഞാതവും അസുഖകരവുമായ ഭയമാണ് ഇത്.അന്ധകാരത്തിൽ പരിസ്ഥിതിയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചയുടെ അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് വ്യക്തമായ സിഗ്നൽ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഒരു നിശ്ചിത അനിശ്ചിതത്വം ഉണ്ടാകുന്നു. ഫാന്റസി സമ്പന്നമാണെങ്കിൽ, അത് നഷ്\u200cടമായ ഘടകങ്ങളെ വേഗത്തിൽ "പൂർത്തിയാക്കും". ദയവായി - ഭയങ്കരമായ ഒരു ചിത്രം തയ്യാറാണ്! കുട്ടികൾക്ക് ഭാവനയിൽ കൂടുതൽ കഴിവുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടിക്കാലത്തെ ആശയങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയതുപോലെ ഭയം, ഒരു കുട്ടിയിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെ വികാസത്തിനിടയിലും ആരംഭിക്കുന്നു. അപ്പോഴാണ് അമ്മയ്ക്ക് വേവലാതിപ്പെടുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ വളരെ വിഷമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന് തീർച്ചയായും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, പക്ഷേ അവന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയും തലച്ചോറും ഹൃദയത്തോടുള്ള ജൈവിക പ്രതികരണത്തെ “ഓർമ്മിക്കുന്നു”. തൽഫലമായി, ഭ്രൂണം ഭയപ്പെടാനുള്ള കഴിവ് നേടുന്നു. ശരിയാണ്, ഇതുവരെ സഹജമായി.

എപ്പോഴാണ് ഭയം ബോധമുള്ളത്?

1. മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച്, ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പരോക്ഷമായി, ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം ഏകാന്തതയുടെ ഭയമാണ്. നവജാതശിശുക്കൾക്ക് പോലും ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
2. മാതാപിതാക്കൾ "ഹൊറർ സ്റ്റോറികൾക്ക്" അടിമയാണെങ്കിൽ. “നിങ്ങൾ കഞ്ഞി കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ - ഞാൻ ബാബായിയെ വിളിക്കും” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ദുഷ്ട മന്ത്രവാദി നിങ്ങൾക്കായി വരും!”. ഇരുട്ടിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കുട്ടി വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, മുതിർന്നവരെപ്പോലെ, തലയിൽ പകൽ അനുഭവങ്ങൾ തലയിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇരുണ്ട മുറിയിലെ കുട്ടിയുടെ ഭാവനയിൽ ഫലപ്രദമാകാൻ കഴിയുന്നത് ഈ "ബാബായ്" അല്ലെങ്കിൽ "ദുഷ്ട മന്ത്രവാദി" ആണ്.
3. ഒരു ബാല മൂപ്പരുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഹൊറർ സിനിമകൾ കണ്ടാൽ അവർ ഭയങ്കരമായ കഥകൾ പറയുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുടെ മസ്തിഷ്കം, ചെറുതും ബുദ്ധിശൂന്യവുമായ ഒന്ന് പോലും ഉജ്ജ്വലമായ ചിത്രങ്ങൾ പകർത്തുകയും അവ വളരെ അപ്രതീക്ഷിത നിമിഷത്തിൽ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഒരു കുട്ടി പലപ്പോഴും മുതിർന്നവരുമായി വാർത്താ ബുള്ളറ്റിനുകൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.ഒരു ദുരന്തം, കൊലപാതകം, ആക്രമണം എന്നിവയുടെ ഗൂ plot ാലോചനയിൽ ആകസ്മികമായി കാണുന്ന ഏതൊരു ചിത്രവും ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുത്തും.
5. കുട്ടിയെ വളരെയധികം വിലക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
6. കുടുംബത്തിൽ ഗുരുതരമായ സംഘർഷങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ,അതിൽ കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നു.

ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, കുടുംബത്തിലെ കുട്ടികൾ മാത്രമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭയത്തിന് ഇരയാകുന്നത്. ബന്ധപ്പെടാൻ സഹോദരിയോ സഹോദരനോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ തോത് കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പലപ്പോഴും "പ്രായമായ" മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടികളിൽ അന്തർലീനമാണ്. കുട്ടിയുടെ ജനനസമയത്ത് അമ്മ എത്രമാത്രം, അവളും വീട്ടുകാരും "വൈകി" കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിഷമിക്കുന്നു. അവർ ആദ്യത്തെ കോളിൽ ഓടുന്നു, ഞരങ്ങുന്നു, ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു, കൈകൾ മുകളിലേക്ക് എറിയുന്നു. തൽഫലമായി, അവർക്ക് ഒരു ന്യൂറസ്തെനിക്, ആവേശഭരിതമായ, ശിശു ശിശു ഉണ്ട്, ഭയങ്ങൾക്ക് വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇരുട്ട് മാത്രമല്ല.

ഒറ്റ-രക്ഷാകർതൃ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ "മണികൾ", ചട്ടം പോലെ, വിവാഹമോചന കാലഘട്ടത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാളുടെ വേർപാടിലോ വീഴുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ എന്തുചെയ്യണം?

1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുക

എല്ലാ ഗൗരവത്തിലും, അവനിൽ നിന്ന് കൃത്യമായി എന്താണ് ഭയപ്പെടുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക, എന്തുകൊണ്ട്, അവന്റെ ഇരുണ്ട മുറിയിൽ ആരാണ് താമസിക്കുന്നത്, കുഞ്ഞിനോട് അയാൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ വന്നത്? മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സ്വതസിദ്ധമായ ആശയ പ്രോഗ്രാമിന് “ആരംഭം” നൽകിയ ഘടകം ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

2. കണ്ടത് നിയന്ത്രിക്കുക

രക്തരൂക്ഷിതവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ സിനിമകൾ കാണുന്നതിന് കുട്ടിക്ക് പ്രവേശനമില്ലെന്നും ഒരേ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഏതൊരു ഭയവും തീ പോലെയാണ്; നിങ്ങൾ അതിൽ വിറകു എറിയുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളിക്കത്തിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സംസാരം കാണുക, കുട്ടിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നെഗറ്റീവ് വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിലുപരിയായി, "വന്ന് അവനെ കാട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും" എന്ന ദുഷ്ട കഥാപാത്രങ്ങളുള്ള വികൃതിയായ കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്.

3. മുറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത് താലിസ്\u200cമാൻ അവതരിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഇരുണ്ട മുറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. രാത്രി വെളിച്ചം ഓണാക്കി, ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കുടുംബത്തോടൊപ്പം നടക്കുക, ആരും ഒരു കോണിലും ഒളിക്കുന്നില്ലെന്ന് കുട്ടിയെ കാണിക്കുക.

ഈ ഉപദേശം എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഉടനെ പറയും. മാതാപിതാക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, കുഞ്ഞ് ശാന്തമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. രാത്രി വീഴുകയും ലൈറ്റുകൾ അണയ്ക്കുകയും ചെയ്താലുടൻ, തനിച്ചായിരിക്കാൻ അദ്ദേഹം നിർദേശിക്കുന്നു. കാരണം, അച്ഛനും അമ്മയും പുറത്താക്കിയ രാക്ഷസന്മാർ മടങ്ങിവരുമെന്ന് അദ്ദേഹം ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, "ദീർഘകാല" പ്രതിരോധമാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

അമ്മയും അച്ഛനും കുട്ടിയുടെ മുറിയിൽ ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ ഉപേക്ഷിച്ച് രാക്ഷസരെ അകറ്റുന്നു. ഇത് പ്രത്യേകം വാങ്ങിയ കളിപ്പാട്ടമോ പുതിയ രാത്രി വെളിച്ചമോ ആകട്ടെ. ഈ കാര്യം കൊണ്ട് തന്നെ ഒന്നും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് കുട്ടി വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

4. ഭയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും അതിനെ ഒരു ദയയുള്ള ജീവിതമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുക

അധിക വഴി. ഒരു രാക്ഷസനെ വരയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക - അതിനാൽ അവൻ അത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും അവൻ അത്ര ഭയാനകനല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഭാവന എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ "വർണ്ണാഭമായ" ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു. അവസാനം രാക്ഷസനെ ഒരു ദയയുള്ള രാക്ഷസനായി മാറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, വിശാലമായ പുഞ്ചിരിയും ദയയുള്ള കണ്ണുകളും അവനെ വരയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി അവനോട് സംസാരിക്കുകയും കളിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മാതാപിതാക്കൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല?

1. കുട്ടിയെ വിമർശിക്കുകയും ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് തന്റെ മുറിയിൽ തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന് സമ്മതിച്ചാൽ, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് ഇരുട്ടിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ടാണ്, അവനെ വിമർശിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ അവനെ ഒരു ഭീരുവെന്ന് വിളിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കായി, ക്ലോസറ്റിന് സമീപം പതിയിരിക്കുന്ന ഭയാനകമായ കഥകൾ വാസ്തവമല്ല. ഒരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവ ഏറ്റവും യഥാർത്ഥമാണ്. ചില മാതാപിതാക്കൾ വിചാരിക്കുന്നതുപോലെ, ഭയം ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ അവൻ കാപ്രിസിയല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അവന്റെ പ്രധാന ദൗർഭാഗ്യം അവൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു.
2. "വെഡ്ജ് വിത്ത് വെഡ്ജ്" നോക്ക out ട്ട് ചെയ്യുക.ഇതാണ് എന്റെ മുത്തശ്ശിയുടെ രീതി. കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ മന dark പൂർവ്വം ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ അടയ്ക്കരുത്, അങ്ങനെ ഭയത്തിന് ഒരു കാരണവുമില്ലെന്ന് അയാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് പരിഭ്രാന്തി സൃഷ്ടിക്കുകയും ഭയാനകത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
3. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളെ ഈ ഗെയിമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.ഒരു മഹാസർപ്പം തന്റെ കട്ടിലിനടിയിൽ വസിക്കുന്നുവെന്ന് കുട്ടി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവിടെ നോക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല: “ഓ, ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്! നിങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പുറത്തുവന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പിടിക്കും! " കുട്ടി വിശ്വസിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ ഭയം രൂക്ഷമാകും.

ഫലങ്ങൾ

കുട്ടിയുടെ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മാതാപിതാക്കൾ അവഗണിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് നടപടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്കാലത്തെ സാധാരണ ഭയം ഒരു യഥാർത്ഥ പാത്തോളജിയായി മാറും. രൂപവത്കരിച്ച നിഫോബിയ വിവിധ ആശയങ്ങളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയെ ബാധിക്കും. ഇത് ഒരു കുട്ടിയിൽ നാഡീ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ജീവിതത്തിലുടനീളം ഹൃദയാഘാതം.

കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബാല്യകാല ആശയങ്ങൾ സാധാരണ ജീവിതത്തിന് അസുഖകരവും സഹായകരമല്ലാത്തതുമായ ഒരു സമുച്ചയത്താൽ പടർന്ന് പിടിക്കും. ഒരുപക്ഷേ കുട്ടി രോഗിയാകില്ല, പക്ഷേ ആത്മാഭിമാനം, മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവ അദ്ദേഹത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രായ ഘട്ടങ്ങൾ

2 വർഷം

കുട്ടികൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, 2-ാം വയസ്സിൽ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവരുടെ ഭാവന ഇതിനകം തന്നെ മതിയായ രീതിയിൽ വികസിക്കുകയും നെഗറ്റീവ് ഇമേജുകൾ ഉൾപ്പെടെ സമഗ്രമായ ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിവുള്ളതുമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും വിശദമായും മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, അവർക്ക് രാത്രിയിൽ ഉറക്കമുണരുക, തന്ത്രങ്ങൾ എറിയുക, അവരുടെ തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങാൻ കഠിനമായി വിസമ്മതിക്കുക, മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ നിരന്തരം ആവശ്യപ്പെടുക.

3 വർഷം

3 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ആദ്യത്തെ പരിവർത്തന യുഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രതിസന്ധി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ അതിരുകൾ വികസിക്കുന്നു. അപ്പാർട്ട്മെന്റിന് പുറത്ത് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് അവന് ഇപ്പോൾ അറിയാം: ഒരു കളിസ്ഥലം, ഒരു പാർക്ക്, ഒരു കിന്റർഗാർട്ടൻ ... അനുഭവവും അറിവും കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഭയങ്ങളും വളരുന്നു. കുട്ടിക്ക് അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം അവരെ വരയ്ക്കാനും കഴിയും. ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

4-7 വയസ്സ്

4 വയസ്സുള്ളപ്പോൾമിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികളും അവിശ്വസനീയമാംവിധം മതിപ്പുളവാക്കുന്നവരാണ്. അവർക്ക് മൂല്യനിർണ്ണയമുണ്ട്, അവർ സംഭവങ്ങൾ, ഡയലോഗുകൾ, മുഖങ്ങൾ നന്നായി ഓർക്കുന്നു. ഒരു വന്യമായ ഫാന്റസിയുമായി ചേർന്ന്, ഇതെല്ലാം ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾകുട്ടി സമപ്രായക്കാരുമായി സജീവമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, കൂടാതെ കിന്റർഗാർട്ടനിലെ ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞതോ ടിവിയിൽ കണ്ടതോ ആയ ഒരു ഭയാനകമായ കഥ രാത്രി ഭയങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഫിക്ഷനും സത്യവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കുട്ടിക്ക് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, അവന്റെ മസ്തിഷ്കം ഉടൻ തന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചിത്രം "വരയ്ക്കും". അഞ്ച് വയസുള്ള കുട്ടികളുമായി ആശയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതും സ്വയം ന്യായവാദം ചെയ്യുന്നതും യുക്തിപരമായി ചിന്തിക്കാൻ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

6 വയസ്സുള്ളപ്പോൾതന്റെ മുറിയിലെ ഇരുട്ടിൽ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകങ്ങളുടെയും കാർട്ടൂണുകളുടെയും പ്രതീകങ്ങൾ "കാണാൻ" കുട്ടിക്ക് കഴിയും. അതിശയകരമായ നായകന്മാർ, എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവും ദയയുമുള്ളവരല്ല, വരൂ, ഭാഗ്യത്തിന് അത് പോലെ, രാത്രിയോട് അടുക്കും. നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ!

കൂടാതെ, ഈ പ്രായത്തിൽ അനുബന്ധ ചിന്തയും വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഡ്രോയറുകളുടെ ഒരു സാധാരണ നെഞ്ച് ഒരു ദുഷ്ട രാക്ഷസനാകാം, കൂടാതെ ഒരു തൂക്കു അങ്കി (എന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ) ഒരു നിഗൂ creat ജീവിയാകാം. മുറിയിൽ ആരുമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് തെളിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

7 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു കുട്ടി അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്. പ്രേരണ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നാം ക്ലാസുകാരന്റെ മുറി പുന range ക്രമീകരിക്കുക. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ ഇനങ്ങളും അവയുടെ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ അനുവദിക്കുക.

8-10 വയസ്സ്

8 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം സാധാരണയായി കുറയുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടി ഇപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, "താമസിയാതെ എല്ലാം സ്വയം കടന്നുപോകും" എന്ന് കരുതി അവന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കേണ്ടതില്ല.

9 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, 10 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അത്തരമൊരു പതിവ് പ്രതിഭാസമല്ല. സാധാരണയായി അതിവേഗം വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇതൊരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്, എല്ലാവരും അത് അവരുടേതായ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പരിഭ്രാന്തരാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാരണമില്ല. ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ സഹായത്തോടെ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അസുഖകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി എപ്പോൾ ബന്ധപ്പെടണം?

• കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം 10 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾ ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയെ ഭയപ്പെടുന്നു, വെളിച്ചമില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ചെറുപ്പക്കാരായ സ്കൂൾ കുട്ടികൾ സത്യവും യക്ഷിക്കഥകളും തമ്മിൽ തികച്ചും വേർതിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവന്റെ മുറിയുടെ ഇരുട്ടിൽ വസിക്കുന്ന അതിശയകരമായ ജീവികളെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് ഒരു കാരണമാകണം.
• കുട്ടിയെ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഉച്ചത്തിലുള്ള രാത്രികാല തന്ത്രങ്ങൾ, നിലവിളികൾ, മരണഭയം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
• ഹൃദയത്തിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പ്രകടമാണെങ്കിൽ. കുട്ടി അസമമായി ശ്വസിക്കുന്നു, ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് വീഡിയോ കാണുക.

1. കുട്ടിയെ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അവനിലൂടെ മാത്രമേ മറികടക്കാൻ കഴിയൂ. കുട്ടിക്ക് തന്നെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല.
2. ശരിയായി തിരിച്ചറിഞ്ഞ കാരണം ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ മുലകുടി നിർത്താമെന്ന് ആശയങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
3. ബോധപൂർവമായ പ്രായത്തിൽ (7 മുതൽ 10 വയസ്സ് വരെ) കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ പുന ider പരിശോധിക്കുന്നതിനും കുട്ടി ഒരു ടീമിൽ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ കാരണം ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിലാണ്.
4. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുക - വിഭാഗങ്ങളിൽ, സർക്കിളുകളിൽ എഴുതുക, അവിടെ അവനിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ energy ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ആശയങ്ങൾക്ക് ഒരു ശക്തിയും അവശേഷിക്കുകയില്ല.
5. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ആശയങ്ങളെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വ്യക്തിഗത ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കുക.
6. ഡ്രോയിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയെ ആകർഷിക്കാൻ. ഭാവനയിൽ നിന്ന് കടലാസിലേക്ക് ചിത്രങ്ങൾ കൈമാറാനുള്ള കഴിവ് വികാരങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം വരച്ച ഒരു ഹൊറർ സ്റ്റോറി ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരിക്കും. കുഞ്ഞിനെ രസിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രത്തിലേക്ക് അമ്മ തന്നിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ചേർത്താൽ പ്രത്യേകിച്ചും.
7. ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തെ നേരിടാൻ ഒരു ഗ്രാഫിക് പരിശോധന വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.സ്\u200cകൂൾ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അവരുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് കുട്ടി എഴുതുക. "മിനി-ഉപന്യാസം" അവനുമായി പാഴ്\u200cസുചെയ്യുക, "ഭയപ്പെടുത്തുന്ന" വാക്കുകൾ വെറും വാക്കുകളാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മകന്റെയോ മകളുടെയോ രചനകൾ എങ്ങനെയാണ് എഴുതുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
8. ഹൃദയത്തിനെതിരെ ഗെയിം ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മറയ്ക്കുക, അന്വേഷിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവിടെ നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒളിച്ചിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വിനോദ ഗെയിമിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ, കുട്ടിക്ക് ഭയം അനുഭവിക്കാൻ സമയമില്ല.

ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, ഭയം എല്ലാ ന്യായമായ അതിരുകൾക്കും അപ്പുറമാണെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായുള്ള അവന്റെ ആഹ്വാനത്തെ അവഗണിക്കരുത്, അപരിചിതരുമായി ചർച്ച ചെയ്യരുത്, അങ്ങനെ കുട്ടി നിങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടില്ല. ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണ്. അവ മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് പറയാനും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവരുടെ ഉപദേശം നൽകുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോകൾ കാണുക.

രാത്രിയിലെ ഇരുട്ടിൽ, മുതിർന്നവരിൽ പോലും ഭയം ജീവിതത്തിലേക്ക് വരുന്നു. കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും! വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി, ടാക്റ്റൈൽ: പ്രധാന സെൻസറി സിസ്റ്റങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു കുട്ടി തനിക്കു ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്ത് സ്വയം സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ ശതമാനം വിവരങ്ങൾ കാഴ്ചയിലൂടെയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ഇത് അസാധ്യമാക്കുന്ന ഘടകമാണ് ഇരുട്ട്.

വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്ത് ഇരുട്ടായ ഉടൻ, കുട്ടിയുടെ മസ്തിഷ്കം ദൃശ്യ വിവരങ്ങളുടെ അഭാവം നികത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പൂർണ്ണ ശക്തിയിൽ ഓണാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന നിഴലുകളും ശബ്ദങ്ങളും സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാൻ തടസ്സമാകുക മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞിൻറെ മനസ്സിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അനിയന്ത്രിതമായ ഫാന്റസി ധാരാളം വിശദാംശങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും ചേർക്കുന്നു, അത് ഒരു രാത്രി ഭയമായി മാറുന്നു. കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ആദ്യം മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഹൃദയത്തോട് പോരാടുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും

ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

കുട്ടികളുടെ മന psych ശാസ്ത്രത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ് ചലനം. മാത്രമല്ല, കുട്ടി മാത്രമല്ല നിരന്തരം ചലിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല അവന്റെ മാനസിക പ്രക്രിയകളും. പഴയ അനുഭവം പുതിയ ഇവന്റുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, വ്യക്തമോ അജ്ഞാതമോ ആയ കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മുതിർന്നയാൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു കുട്ടിക്ക് കഴിയും.

തീയില്ലാതെ പുകയില്ല. കുട്ടിക്കാലത്തെ ഭയത്തിന്റെ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിലനിൽക്കുകയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി, സാമൂഹിക അനുഭവം, ചിന്തയുടെ പ്രത്യേകതകൾ എന്നിവയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യപരമായ ആശയങ്ങൾക്ക് ലളിതവും യുക്തിസഹവുമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവ മനസിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് ഉടൻ തന്നെ വ്യക്തമാകും.

കുട്ടിയുടെ മനസ്സിന്റെ സവിശേഷതകൾ

സമൃദ്ധമായ ഭാവനയും സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തയും; ഗർഭധാരണത്തിന്റെ വൈകാരികത, സംഭവങ്ങളുടെയും ചിത്രങ്ങളുടെയും മന or പാഠമാക്കൽ, പുനർനിർമ്മാണം - ഇതെല്ലാം കുട്ടിയുടെ മനസ്സിനെ "പ്രകോപനങ്ങളോട്" വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു, ഇത് ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം വർദ്ധിപ്പിക്കും:

• "കുട്ടികളല്ലാത്ത" ടിവി ഷോകളും സിനിമകളും കാണുക;
• ആക്ഷൻ-പായ്ക്ക് ചെയ്ത, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കഥകൾ വീണ്ടും പറയുന്നു;
• കുട്ടിയുടെ അനാവശ്യ പെരുമാറ്റത്തെ വിദ്യാഭ്യാസപരവും നിയന്ത്രണവുമായി മുതിർന്നവർ കണ്ടുപിടിച്ച ഹൊറർ സ്റ്റോറികൾ;
• അപരിചിതർ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കൂട്ടുകെട്ടുകൾ;
• കുഞ്ഞിന് ഒരു സുപ്രധാന സമൂഹത്തിൽ (പരിസ്ഥിതി) സമ്മർദ്ദങ്ങളും സംഘർഷങ്ങളും;
• നിരവധി കർശനമായ വിലക്കുകൾ.

ചില സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

10 അമ്മമാരിൽ 8 പേർ കുട്ടികളിലെ ഇരുണ്ട മുറികളെ ഭയപ്പെടുന്നു. പ്രീ സ്\u200cകൂൾ, പ്രൈമറി സ്\u200cകൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ കുടുംബങ്ങളിലാണ് സർവേ നടത്തിയത്. ഒരേ ആവൃത്തിയിൽ (80%), ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു. ഗ്രഹത്തിലെ 10% ആളുകളിൽ, ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്നു, മറ്റൊരു 2% ൽ ഇത് ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയായി വികസിക്കുന്നു - ഒരു ഭയം.

ഇരുട്ട്, രാത്രി, സന്ധ്യ എന്നിവയോടുള്ള വേദനാജനകമായ മനോഭാവത്തെ നൈറ്റോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ അലൂഫോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് മാതാപിതാക്കൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടിയാൽ ഈ എണ്ണം വളരെ കുറവായിരിക്കും.

കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിലോ? ഈ സാഹചര്യത്തിലെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഉപദേശം: രാക്ഷസന്മാരുമായി ഒരു പോരാട്ടത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, കഴിയുന്നത്ര ആത്മാർത്ഥതയും താൽപ്പര്യവും പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. മാതാപിതാക്കളുടെ വഞ്ചനയോട് കുട്ടികൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി രാക്ഷസന്മാരെ വിശ്വസിക്കുക

അമ്മയുടെയും അച്ഛന്റെയും ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം ഹൃദയത്തിന്റെ അസ്തിത്വത്തിലും ആ ഭയം കാരണമാകുന്നതിലും യഥാർഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവൻ യഥാർത്ഥനാണ്!

“നിലവിലില്ല”, “നിലവിലില്ല” എന്നീ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ചിത്രത്തിന്റെ ഭയത്തിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ രക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമം വിപരീത ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കും. കുട്ടിക്ക് തെറ്റിദ്ധാരണയും ഒറ്റപ്പെടലും അനുഭവപ്പെടും. അത് അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മോശമായിരിക്കും.

ആത്മാഭിമാനം നിലനിർത്തുക

രണ്ടാമത്തേത് ഒരിക്കലും ഒരു കുട്ടിയെ ഭീരുവാണെന്ന് വിളിക്കുകയോ മറ്റ് “ധീരരായ കുട്ടികളുമായി” താരതമ്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ആശയങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിലും മോശമാണ് - അവൻ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്ന ചിന്ത. ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം, മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അന്ധകാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും നൽകുന്നു.

ഹൃദയത്തിനെതിരെ കളിക്കുക

മൂന്നാമത് - കുട്ടിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മാനസിക സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക (അനുവദനീയതയുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്!). ഒരുമിച്ച് നടക്കുക, കൈകോർത്ത്, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രശ്\u200cനങ്ങളും.

ഭയത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വോൾട്ടയർ പറഞ്ഞതുപോലെ: "തമാശയായി മാറിയത് അപകടകരമല്ല." ഒരു ഗെയിം, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത യക്ഷിക്കഥ, നല്ല നർമ്മം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മികച്ച സഹായികളാണ്:

• മുറിയിലെ ഏറ്റവും നിന്ദ്യമായ വസ്തുക്കൾ (മൂലയിലെ ഒരു കസേരയിൽ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം, “ഹാംഗറുകളിൽ” ഒരു ഷർട്ട്, അലമാരയിൽ ഒരു തൊപ്പി മുതലായവ) “ഭയാനകമായ” നിഴലുകൾ എറിയുന്നത് കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഒരുമിച്ച് നിരീക്ഷിക്കുക, ചിരിക്കുക, ഒരു യക്ഷിക്കഥ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കവിത എഴുതുക;
• ആദ്യത്തെ കുട്ടികളുടെ തുരങ്കങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വനമൃഗങ്ങളെ കളിക്കുക, തുടർന്ന് കട്ടിയുള്ള പുതപ്പിൽ നിന്ന് "മിങ്കിന്റെ" ഇരുണ്ട പതിപ്പ്;
• ഏറ്റവും മോശം ഭയം വരയ്ക്കുക, തുടർന്ന് രസകരമായ ഘടകങ്ങൾ വരയ്\u200cക്കാനും ഈ ഭയത്തെ പരിഹസിക്കാനും ഒരു പ്രത്യേക “മാജിക്” പെൻസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക;
• തടസ്സങ്ങളെ മറികടന്ന് യാത്രാ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക (കണ്ണടച്ച്, ഉദാഹരണത്തിന്), വില്ലന്മാരെ പരിഹസിക്കുകയും പരാജയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക;
• ഒരു തിയേറ്റർ പ്ലേ ചെയ്യുക, അതിനായി ബ്ലാക്ക് out ട്ട് എന്നത് ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല, മറിച്ച് നിയമമാണ്; പാവ, നിഴൽ, നാടകീയ, ആക്ഷേപഹാസ്യം - പ്രധാനം ഭയങ്കരവും തിന്മയും വിജയകരവും സന്തോഷപൂർവ്വം പരാജയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്;
• മുതിർന്നവരുടെ തന്ത്രപ്രധാനമായ ഒപ്പമുള്ള മനുഷ്യന്റെ ബഫ് മറയ്\u200cക്കുക, അന്വേഷിക്കുക

ആശയങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഗെയിമുകൾ

മനുഷ്യ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് പ്രായത്തിലും ഗെയിം ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ ഉണ്ട്. കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ലളിതവുമായ പഠന മാർഗ്ഗമാണ്. അതിനാൽ, മൂന്ന് വയസുള്ള കുട്ടിയുമായും ഇളയ വിദ്യാർത്ഥിയുമായും ജോലി ചെയ്യുന്ന രീതി പ്ലേ രീതി ഉപയോഗിക്കാം; ആൺകുട്ടികൾക്കും യുവ രാജകുമാരിമാർക്കും ഒപ്പം. ഗെയിമിലെ ഹ്രസ്വ പരിശീലന സെഷനുകൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഇരുട്ട് സ്വീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കവറുകൾക്ക് കീഴിൽ ഒരുമിച്ച് മറയ്ക്കുക, പകൽ സമയത്ത് ചുമരിലെ നിഴലുകൾ നോക്കുക, നിഴലുകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ മേഘങ്ങളുടെ ആകൃതിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. ചുരുക്കത്തിൽ, ഫാന്റസിയുടെ ഫലത്തിൽ നിന്ന് യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം ഓർക്കുക, നിറമുള്ള പാടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുക (കടലാസിൽ വർണ്ണാഭമായ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ അർത്ഥം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്), തുടർന്ന് കറുത്ത പെയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് അത് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. അവ കുട്ടിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതും പ്രധാനമാണ്: ആത്മാഭിമാനം, ആത്മവിശ്വാസം, ആശയവിനിമയ ഗുണങ്ങൾ, വോളിഷണൽ പ്രക്രിയകൾ.

നിധി തേടി

വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെ പ്രകാശം (പൂർണ്ണ പ്രകാശം മുതൽ പൂർണ്ണ ഇരുട്ട് വരെ) അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ സംഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സൂചനകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അതിനനുസരിച്ച് കളിക്കാർ "നിധി" തേടുന്നു.

കുട്ടി ഗെയിമിൽ താൽപ്പര്യപ്പെടുകയും ഗെയിമിന്റെ ഭാഗമായി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അന്വേഷണത്തിൽ നിന്ന് ഗെയിമിനെ ഒരു തടസ്സ കോഴ്\u200cസാക്കി മാറ്റാം:

• കണ്ണടച്ച്;
• ഒരു വെബിന്റെ അനുകരണം;
• നനഞ്ഞ മൂലകങ്ങൾ;
• വിവിധ ശബ്ദങ്ങൾ മുതലായവ.

കുടുംബ ദിനം

എങ്കിൽ, സാധാരണ കുടുംബജീവിതത്തിന്റെ സ്ഥിതിഗതികൾ കളിക്കുന്നു, അവിടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ കളിപ്പാട്ടങ്ങളാണ്. രാവും പകലും ലൈറ്റിംഗ് ഉപയോഗിച്ചാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഇതിവൃത്തമനുസരിച്ച് രാത്രി വീഴുമ്പോൾ, കുട്ടി ഇരുണ്ട മുറിയിൽ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഇടുന്നു, തമാശകൾ പാടുന്നു, യക്ഷിക്കഥകൾ പറയുന്നു.

പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടത്തെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് സ്വന്തം ഹൃദയത്തെ മറികടന്ന് മനസ്സിന് വേണ്ടി ഈ സുപ്രധാന നടപടി എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, ദിവസം വീണ്ടും വരുന്നു, പാവ കുടുംബം പതിവുപോലെ ജീവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിമുകളുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ

പാവകളും കളിപ്പാട്ടങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ രീതികളിൽ ഒളിച്ചു-തിരയാനും മറയ്ക്കാനും തിരയാനും കഴിയും: ആളുകൾ ഒളിച്ചിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ. നിങ്ങളോടൊപ്പം കളിക്കുന്നതിന്റെ ആവേശവും സന്തോഷവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുഭവപ്പെടട്ടെ. അവൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തിലാകും, ഭയം ക്രമേണ കുറയും. കളിയായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിൽ മാതാപിതാക്കളുമായി പങ്കാളിത്തം നടത്തുന്നത് ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ പര്യവേക്ഷണമാണ്.

പാവകളി

ഒരു പാവ തിയേറ്ററിനായുള്ള സാധാരണ കളിപ്പാട്ടങ്ങളും പാവകളും (കയ്യുറ അല്ലെങ്കിൽ പാവകൾ) ആശയങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല സഹായമാണ് - ഫെയറി കഥകളും രസകരമായ കഥകളും രചിക്കുന്നു.

കുട്ടി തന്നെ തന്റെ നായകനെക്കുറിച്ചും ഭയങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു യക്ഷിക്കഥയുമായി വരുമ്പോൾ, അവൻ സ്വന്തം ഉത്കണ്ഠയെ ആന്തരിക തലം മുതൽ പുറം ഭാഗത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഒരു ചെറിയ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ അത്ഭുതം സംഭവിക്കുന്നു - സുരക്ഷിതമായ വൈകാരികവും സംവേദനാത്മകവുമായ എല്ലാ കുട്ടികളുടെയും ആശങ്കകൾ പരിഹരിക്കുന്നു. നായകൻ നിശബ്ദമായി ഉറങ്ങാൻ കിടന്ന ഗെയിമിനുശേഷം, കുഞ്ഞിന് തന്നെ ഉത്കണ്ഠയില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.

യക്ഷിക്കഥയുടെ നിലനിൽപ്പിന്റെ മറ്റൊരു രൂപം ചികിത്സാ യക്ഷിക്കഥകളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി സ്വയം വരാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് വായിക്കാം.

നിഴൽ നാടകം

സ്വയം, വെളിച്ചത്തിന്റെയും നിഴലിന്റെയും വ്യത്യാസമില്ലാതെ ഇത്തരത്തിലുള്ള തിയേറ്റർ അസാധ്യമാണ്. ആകാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും വലുപ്പം മാറ്റാനും ആനിമേറ്റുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഇമേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തമാശകൾ പോലും പറയരുത് (അച്ഛൻമാർ പലപ്പോഴും ഇത് പാപികളാണ്).

ചെന്നായയുടെയോ കരടിയുടെയോ നിഴൽ കാണാൻ കുട്ടി തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ബണ്ണികൾ, എലികൾ, കഴുതകൾ എന്നിവ ചിത്രീകരിക്കുക.

ഭയത്തിന് വലിയ കണ്ണുകളുണ്ട്

3-7 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗെയിം കളിക്കാൻ കഴിയും. അമ്മയോ അച്ഛനോ വൈകുന്നേരം മുറിയിൽ ഹാജരാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. കുഞ്ഞ് ഇരുട്ടിൽ അടുത്ത രാക്ഷസന്റെ ചിത്രം നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ലൈറ്റ് ഓണാക്കി അത് വസ്ത്രങ്ങളുടെയോ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെയോ ഒരു നിഴൽ മാത്രമാണെന്ന് കാണിക്കുക. "അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, മുറിയിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാമോ?" - ശുചിത്വവികസനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യമല്ല.

ആശയങ്ങൾ വരയ്ക്കുക

മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രൊജക്റ്റീവ് ടെക്നിക്കുകളും മാതാപിതാക്കൾക്ക് ലഭ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, "നിലവിലില്ലാത്ത മൃഗം" എന്ന രീതിയും അതിന്റെ വ്യതിയാനങ്ങളും - "ഭയപ്പെടുത്തുന്ന മൃഗം", "കോപമുള്ള മൃഗം", ഡ്രോയിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ "വീട്, വൃക്ഷം, മനുഷ്യൻ", "നക്ഷത്രങ്ങളും തിരമാലകളും", "വനം (മൂന്ന് മരങ്ങൾ)".

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ രാത്രിയിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാം ചിത്രീകരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. പകൽ സമയത്ത് ഇതെല്ലാം "പ്രവർത്തിക്കുന്നത്" നിർത്തുന്നു, പകൽ അത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഇത് തമാശയാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ബ്ര rown ണിയോ ബാബെയ്\u200cക്കയോ പെട്ടെന്ന് ചുവന്ന മുടിയുള്ള, നിരക്ഷരരായ ബൂബികളായി മാറുന്നു, ബാബ യാഗയ്ക്ക് അവളുടെ മോർട്ടറിൽ പറക്കാൻ കഴിയില്ല. കഥാപാത്രത്തെ തമാശയും നിർഭയവുമാക്കാൻ ആവശ്യമായത്ര വിശദാംശങ്ങൾ വരയ്\u200cക്കുക.

ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാനുള്ള വഴികൾ

അതിനാൽ, ഇരുണ്ട മുറികളുടെ അപകടങ്ങളെ നേരിടാൻ ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഏത് പ്രായത്തിലും ഒരു ക teen മാരക്കാരൻ വരെ (10-12 വയസ്സ്), നിങ്ങൾക്ക് സാർവത്രിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• ഒരു ഗെയിം;
• യക്ഷിക്കഥ;
• ചിത്രം;
• സംഭാഷണം;
• ഉപഗ്രഹം.

ഗെയിമുകൾ, യക്ഷിക്കഥകൾ, ഡ്രോയിംഗുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ രാത്രിയിലെ ഉത്കണ്ഠകളെ മറികടക്കാൻ സംഭാഷണം, കൂട്ടുകെട്ട് പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു ആഡ്-ഓൺ ആയി ഉപയോഗിക്കാം.

ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം

രസകരമായ ഒരു നിരീക്ഷണം: പല കുട്ടികളും ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവരിൽ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിഷയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നുള്ളൂ. 3 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികളും മറ്റ് ലോകങ്ങളും ഗ്രഹങ്ങളും നക്ഷത്രങ്ങളും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുക.

ഭയാനകമായ രാത്രി നഴ്സറിയെ ഗംഭീരമായ ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ ക്രൂയിസറാക്കി മാറ്റാൻ കോസ്മിക് ഇരുട്ടും നക്ഷത്രനിബിഡമായ സ്കൈ പ്രൊജക്ടറും സഹായിക്കും. തീം മതിൽ ഡെക്കലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലോർ പായ വാങ്ങുക.

ഉറ്റ ചങ്ങാതി ഒരു കളിപ്പാട്ടമാണ്

ഏതൊരു കളിപ്പാട്ടവും, മൃദുവായിരിക്കണമെന്നില്ല, ഒരു കൂട്ടുകാരനാകാം. ചില കുട്ടികൾ അവരുടെ അരികിൽ നിരവധി ചെറിയ മൃഗങ്ങളെ ഇടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മാത്രമല്ല, ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും പ്രാഥമിക വിദ്യാലയം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

തിരക്കേറിയ ദിവസം

അമ്മമാർക്കും അച്ഛന്മാർക്കും ഒരു പ്രധാന കുറിപ്പ്. ഒരു കുട്ടി വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉറങ്ങാൻ, അവൻ വൈകാരികമായി ശാന്തനാകുകയും പകൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വേണ്ടത്ര ക്ഷീണിക്കുകയും വേണം. ഒരു ദിനചര്യ സംഘടിപ്പിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറക്കസമയം 2 മണിക്കൂർ മുമ്പുള്ള അത്താഴം കഴിക്കുക, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒന്നിടവിട്ട്, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ആവേശകരമായ ഗെയിമുകൾ കളിക്കരുത്.

ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യേണ്ടാത്തതും

കുട്ടികളുടെ ഭാവന അഴിച്ചുവിടുക. കുട്ടിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ കളിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ ജോലി പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഒരു നായകൻ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയ്ക്ക് സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തട്ടെ. ഈ നിമിഷം മുതൽ, നിങ്ങൾ വളരെ സൂക്ഷ്മതയോടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി നിയമങ്ങളുണ്ട്:

1. കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ ഫാന്റസികളുമായും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും നിരുപാധികമായും യോജിക്കാൻ കഴിയില്ല, ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ രചനകളുടെ വഴിതിരിച്ചുവിടുകയോ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുകയോ ചെയ്യണം. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം നർമ്മമാണ്.
2. മറ്റ് അങ്ങേയറ്റവും അപകടകരമാണ് - കുട്ടിയുടെ കഥകളിൽ പൂർണ്ണ അവിശ്വാസം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഭാവനയുടെ ഒരു രൂപമാണ്, പക്ഷേ അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് ഭയങ്കര യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. ഈ ആശയങ്ങൾ നിലവിലില്ല, നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന നിങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ പ്രശ്നത്തെ സഹായിക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
3. ഭയപ്പെടുന്നത് ലജ്ജാകരമല്ല എന്ന ആശയം കുട്ടിയുടെ ധാരണയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അറിയിക്കുക. ഭയം ഒരു വ്യക്തിയെ മോശം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. ഇരുട്ടിനെ ഭയന്ന് ശകാരിക്കുന്നതും പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗശൂന്യമാണ്: ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, മാതാപിതാക്കൾ ശിക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഭയത്തിൽ നിന്ന് മുലകുടി നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. എന്നാൽ അവയില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യവും പ്രധാനവുമാണ്.
5. ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക: "ബാബെ വരും", "ഞാൻ ലെഷെമിന് നൽകും" എന്ന വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സിനിമകളും കാർട്ടൂണുകളും കാണാൻ അനുവദിക്കരുത്. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. ദൈനംദിന ദിനചര്യയും ഭക്ഷണക്രമവും നിരീക്ഷിക്കുക, വൈകി അത്താഴം ഒഴിവാക്കുക.
6. നിഴലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാത്ത ബെഡ്സൈഡ് വിളക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വെളിച്ചം മൃദുവും .ഷ്മളവുമാണെങ്കിൽ നല്ലത്. ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ ഒരു ചന്ദ്രന്റെയോ ഗ്രഹത്തിന്റെയോ രൂപത്തിലുള്ള ഒരു ഉപ്പ് വിളക്കാണ്.
7. ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക. പ്രായ സവിശേഷതകൾ ഓർമ്മിക്കുക. 5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്, അത് കുട്ടിയോട് പ്രകോപിപ്പിക്കലും തിടുക്കവുമില്ലാതെ മറികടക്കണം, വെയിലത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ

ഇരുട്ടിനെ ഭയന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ മുലകുടി നിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ വിശദമായ ഉപദേശത്തോടെ ഷോ കാണുക:

സായാഹ്ന പരിഭ്രാന്തി മാനദണ്ഡത്തിന് പുറത്താണെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ (ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്) സഹായത്തോടെ ആശയങ്ങൾ തിരുത്തൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യമാണ്:

• 10 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരു കുട്ടി ഏതെങ്കിലും ഇരുണ്ട ഇടങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നു, അതേസമയം യഥാർത്ഥ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ഭയവും അനുഭവിക്കുന്നു.
• പ്രാഥമിക വിദ്യാലയം അവസാനിക്കുമ്പോഴേക്കും, അയാൾ കട്ടിലിനടിയിൽ രാക്ഷസന്മാരെക്കുറിച്ച് ഭാവനയിൽ തുടരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ ഒരു സാങ്കൽപ്പിക "സുഹൃത്ത്" ഉണ്ട്, പ്രായ മാനദണ്ഡവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഇരുണ്ട ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു.
• വെളിച്ചമില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ആചാരങ്ങളൊന്നും എടുക്കുന്നില്ല. ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ഇരുട്ടിൽ നിലവിളിക്കുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മറ്റുള്ളവ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ കാണിക്കുന്നു. ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ, ഇടവിട്ടുള്ളതും വിശ്രമമില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കം, ഹൃദയാഘാതം, കൈ വിറയൽ, താടി ഭൂചലനം, സങ്കോചങ്ങൾ, ഏകാഗ്രത കുറയുന്നു, സ്കൂൾ പ്രകടനത്തിലെ അപചയം തുടങ്ങിയവ.

ഭയം കുട്ടിക്കാലത്തെ സ്വാഭാവിക കൂട്ടാളിയാണ്. കുട്ടിക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ വിശാലത. അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഏതൊരു സംഭവങ്ങളെയും പ്രതിഭാസങ്ങളെയും അവന് എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് യക്ഷിക്കഥകളിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടത്തിലോ മാത്രം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. മന of സമാധാനം നേടുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. ചെറിയ മനുഷ്യനെ ഒരിക്കലും ഭയത്തോടെ വിടരുത്.

പ്രധാനം! * ലേഖന സാമഗ്രികൾ\u200c പകർ\u200cത്തുമ്പോൾ\u200c, ആദ്യത്തേതിലേക്കുള്ള സജീവ ലിങ്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക