ഒരു 12 വയസ്സുള്ള കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത്, അവനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 10 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 10 കുട്ടികളിൽ 8 പേർ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. അവരിൽ 10% പേരിൽ, ഈ ഭയം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്നു, ഏകദേശം 2% ൽ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഭയമായി വികസിക്കുന്നു, അതിനെ നൈറ്റോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇരുണ്ട മുറിയുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വികാസവുമായി എന്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

എല്ലാ മാതാപിതാക്കളിൽ 80% പേരും സ്വയം ഒരു ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുന്നു - കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ കേസിൽ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് മുറിയിലെ വെളിച്ചത്തിന്റെ അഭാവത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് അജ്ഞാതരുടെ മുന്നിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ, ഈ പരിതസ്ഥിതിയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കാം.

1. പ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ അതിലേക്ക് പകരുന്ന സിഗ്നലിനെ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം നഷ്\u200cടപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അതിൽ അനിശ്ചിതത്വം ഉണ്ടാകാം;
2. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വികസിതമായ ഒരു ഭാവന ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാണാതായ ഘടകങ്ങൾ "പൂർത്തിയാക്കാൻ" അതിന് കഴിയും.

അത്രയേയുള്ളൂ - ഭയങ്കരമായ ഒരു ചിത്രം നിങ്ങളുടെ കൺമുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ വലിയ സ്വപ്നക്കാരായതിനാൽ, ഇരുണ്ട മുറിയിൽ താമസിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ധാരാളം പേർ അവരിൽ ഉണ്ടെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഗർഭാശയത്തിൻറെ വികാസത്തിനിടയിലും ഒരു കുട്ടിയിൽ ഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. മമ്മി വിഷമിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്ന ആ നിമിഷങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഒരു പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന് തനിക്കുചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവന്റെ മസ്തിഷ്കം ഹൃദയ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന പ്രതികരണത്തെ നന്നായി ഓർക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം ഇപ്പോഴും സഹജമായി മാത്രമേയുള്ളൂ, പക്ഷേ ഇതിന് ഇതിനകം ഭയം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

നിഫോബിയയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളവർ ഈ കുട്ടികളാണ്:

• അവർ മുറിയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നു. അങ്ങനെ, ഇരുണ്ട മുറിയുടെ ഭയം ഏകാന്തതയുടെ ഭയമായി കണക്കാക്കാം. നവജാത ശിശുക്കൾ പോലും ഇതിന് വിധേയരാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്;
• മുതിർന്നവർ വിവിധ ഹൊറർ സ്റ്റോറികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കുടുംബങ്ങളിലാണ് അവർ വളരുന്നത്;

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കഞ്ഞി കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം ബാബേ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദുർമന്ത്രവാദി അവരുടെ അടുക്കൽ വരുമോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മകനോ മകൾക്കോ \u200b\u200bവൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, ഒപ്പം അവരുടെ അടുത്ത് നിൽക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയോ കുറഞ്ഞത് വെളിച്ചം ഓഫ് ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുടെ പകൽ അനുഭവങ്ങൾ ഓർമിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ഫാന്റസി, ബാബായിയെയോ അല്ലെങ്കിൽ ദുർമന്ത്രവാദിയെയോ വരയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇരുട്ടിൽ ഭ material തികവത്കരിക്കാൻ കഴിവുള്ളവരാണ്.

• മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് ഹൊറർ സ്റ്റോറികൾ കേൾക്കുകയോ അവരോടൊപ്പം ഹൊറർ സിനിമകൾ കാണുകയോ ചെയ്യുക. കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുതാണെന്നും അവൻ കണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയില്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, അത് കാണാനോ കേൾക്കാനോ നിങ്ങൾ അവനെ അനുവദിക്കരുത്;

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്, ഒരു ചെറിയ ഒന്ന് പോലും, ഉജ്ജ്വലവും അവിസ്മരണീയവുമായ വിവിധ നിമിഷങ്ങൾ പകർത്താനും ഏത് നിമിഷവും അവയെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിനെ ഇരുണ്ട മുറിയിൽ തനിച്ചാക്കിയിരിക്കുമ്പോഴാണ്.

• മാതാപിതാക്കൾക്കൊപ്പം ടിവിയിൽ അവർ പതിവായി വാർത്തകൾ കാണുന്നു. അവിടെ അവർക്ക് ഭയാനകമായ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു തന്ത്രം കാണാൻ കഴിയും (ആക്രമണം, ദുരന്തം മുതലായവ);
• മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് അവർക്ക് വളരെയധികം വിലക്കുകൾ ലഭിക്കുന്നു (നിലവിലെ ലേഖനം: അനുവദനീയമല്ലാത്തത് ഒരു കുട്ടിയോട് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും? \u003e\u003e\u003e);
• കുടുംബ കലഹങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാം

അറിയുക! കുടുംബത്തിലെ ഏക കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ തോത് അവരുടെ സഹോദരിമാരുമായോ സഹോദരങ്ങളുമായോ നിരന്തരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവരേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്.

• പിന്നീടുള്ള പ്രായത്തിൽ അമ്മമാർ പ്രസവിച്ച കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ് ഇത്തരം ആശയങ്ങൾ.

വൈകി അമ്മമാരാകുന്ന സ്ത്രീകൾ മക്കളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിഷമിക്കുന്നതായി പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ആദ്യ കോളിൽ അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ നുറുക്കുകളിലേക്ക് ഓടുകയും അവന്റെ എല്ലാ പ്രവൃത്തികളോടും വളരെ വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, അത്തരം കുട്ടികൾ ശിശുക്കളായി, ആവേശഭരിതരായ, ന്യൂറോസ്റ്റെനിക് ആയി വളരുന്നു, ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതുൾപ്പെടെ എല്ലാത്തരം ഹൃദയങ്ങൾക്കും അടിമപ്പെടുന്നു.

ഒറ്റ-രക്ഷാകർതൃ കുടുംബങ്ങളിൽ വളർന്നുവരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ പറയാം. മിക്കപ്പോഴും, മാതാപിതാക്കളിലൊരാൾ പോയ ഉടനെ, മറ്റൊരാൾ കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുകയോ മറ്റ് ഭയങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിന്റെ പ്രായ സവിശേഷതകൾ

ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ - കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം, ഉപദേശം പ്രശ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

1. മിക്ക കേസുകളിലും, കുട്ടികൾ 3-4 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഇരുണ്ട മുറികൾക്ക് മുന്നിൽ ഉത്കണ്ഠ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ഈ ജീവിത കാലയളവ് വളരെയധികം സുപ്രധാന സംഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുട്ടി കുട്ടികളുടെ ടീമിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാതാപിതാക്കൾ അവനെ ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, മുതലായവ;

ഒരു നടത്തത്തിലോ കിന്റർഗാർട്ടനിലോ അയാൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കാം, ഇത് കുഞ്ഞിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ ദുരന്തമായി മാറുന്നു. അതിനാൽ, വൈകുന്നേരം, അവർ അവനെ കിടത്തി വിളക്കുകൾ അണയ്ക്കുമ്പോൾ, അവൻ വിഷമിക്കാനും ഭയപ്പെടാനും തുടങ്ങുന്നു.

1. 5-6 വയസ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇതുവരെ തിരിച്ചറിയാനോ ലളിതമായി കാണാനോ കഴിയാത്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും ഭയപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. 5 വയസുള്ള ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം കാണാൻ കഴിയില്ല. ഒരു കുട്ടിയുടെ ഫാന്റസി അയാളുടെ സഹായത്തിനെത്തുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷകരവും വർണ്ണാഭമായതുമായ ഭാവനയിൽ അചിന്തനീയമായ ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കാൻ കഴിവുള്ള;

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നിസ്സഹായത തോന്നുന്നു. പരിസ്ഥിതി അവർക്ക് ചങ്ങാത്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ, അവർക്ക് ഭ്രാന്താലയത്തിലേക്ക് പോകാം.

1. 6-7 വയസ്സ് പ്രായം സ്കൂളിലേക്കുള്ള ആദ്യ യാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവിടെ പുതിയ പരിചയക്കാർ, സംഭവങ്ങൾ, ആദ്യത്തെ ഗുരുതരമായ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ അവനെ കാത്തിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നേരത്തെ ഇരുട്ടിനുമുമ്പുള്ള ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞുവെങ്കിലും, ഈ കാലയളവിൽ അത് മടങ്ങിവരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിനാൽ, കുട്ടി വിവിധ സംശയങ്ങൾക്കും ഉത്കണ്ഠകൾക്കും വിധേയമാകുന്നു. സാധാരണയായി, 8 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ സ്ഥിതി സാധാരണമാക്കും;
2. ഒൻപത് വയസുള്ള സ്കൂൾ കുട്ടികൾ എല്ലാത്തരം ഹൊറർ കഥകളും പങ്കിടാനും മുതിർന്ന ഹൊറർ സിനിമകൾ കാണാനും തങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും ഇതിനകം മുതിർന്നവരാണെന്നും അതിനാൽ ധൈര്യമുള്ളവരാണെന്നും തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

എന്നാൽ അത്തരം ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ, കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് ഇപ്പോഴും വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഇരുട്ടിൽ ഭയാനകമായ ചിത്രങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജീവസുറ്റതാക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ, സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ അപകടം ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ അനിയന്ത്രിതമായി കാണുന്നതാണ്.

കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിലോ? നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഇതാ:

• ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഗ seriously രവമായി സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതേസമയം, സംഭാഷണം സൗഹാർദ്ദപരമായ സ്വരത്തിൽ നടക്കണം. എന്താണ് ആശങ്ക എന്ന് അദ്ദേഹത്തോട് ചോദിക്കുക. ഇരുണ്ട മുറിയിൽ താമസിക്കാൻ അയാൾ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അവിടെ ആരെയാണ് അദ്ദേഹം കാണുന്നത്? ഇതുവഴി ഹൃദയത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും;
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ടിവി കാണുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുക, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ അവൻ കളിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ കാണുക. കുട്ടിയുടെ മനസ്സിനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രക്തരൂക്ഷിതമായ രംഗങ്ങളോ രംഗങ്ങളോ ഉണ്ടാകരുത്. ഇത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഓരോ ഭയത്തെയും ഒരു തീയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താം - നിങ്ങൾ അതിലേക്ക് കൂടുതൽ വിറകു എറിയുന്നു, അത് തിളക്കമാർന്നതായിരിക്കും. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക, അനുസരണക്കേടിന്റെ പേരിൽ ബാബായിയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്;
• ഇരുണ്ട മുറിയിലേക്ക് ഒരുമിച്ച് പോകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചുകുഞ്ഞിനെ ക്ഷണിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക. മങ്ങിയ ലൈറ്റുകൾ ഓണാക്കുക, ഓരോ കോണിലേക്കും നോക്കുക, ക്ലോസറ്റ് തുറക്കുക തുടങ്ങിയവ. ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കാണിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മുതിർന്നവരുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, കുട്ടി ശാന്തനാകുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ തനിയെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഭയം വീണ്ടും മടങ്ങുന്നു.

രാക്ഷസന്മാർ മുതിർന്നവരെ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന് കുട്ടി ലളിതമായി വിശ്വസിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അവർ മറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ അമ്മയും അച്ഛനും പോകുമ്പോൾ അത് തീർച്ചയായും മടങ്ങിവരും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തന്ത്രങ്ങൾ അവലംബിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിയുടെ മുറിയിൽ എന്തെങ്കിലും സംരക്ഷിക്കുക, അത് അവനെ സംരക്ഷിക്കും. ഇത് ഒരു കളിപ്പാട്ടമോ സമാനമായതോ ആകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുട്ടി തന്നെ അത്തരമൊരു താലിമാനെ വിശ്വസിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ എന്ത് ഒഴിവാക്കണം? നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. കുട്ടിയെ വിമർശിക്കുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് തമാശകൾ. അവനെ ഒരിക്കലും ഭീരുവാണെന്ന് വിളിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ബാലിശമായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമമാണ്;
2. "ലൈക്ക്" ഉപയോഗിച്ച് സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മന him പൂർവ്വം അവനെ ഇരുട്ടിൽ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ അവിടെ ആരും അവനെ കാത്തിരിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ എല്ലാ കോണുകളും സ്വന്തമായി പരിശോധിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രാന്തി സൃഷ്ടിക്കാനും നിരുപദ്രവകരമായ ഭയം ഒരു യഥാർത്ഥ ഭയമായി മാറ്റാനും മാത്രമേ കഴിയൂ;
3. ഈ ഗെയിമിൽ ചേരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഡ്രാഗൺ തന്റെ ക്ലോസറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു കുഞ്ഞ് പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവിടെ നോക്കി പറയേണ്ടതില്ല: “ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്! നിങ്ങൾ മോശമായി പെരുമാറിയാൽ, രാത്രിയിൽ അവൻ നിങ്ങളെ അവന്റെ സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകും! " അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും. ഇത് കുട്ടികളുടെ ഭയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയേയുള്ളൂ.

നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ ഉപേക്ഷിച്ച് ഉടനടി ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയത്തെ പാത്തോളജി വിഭാഗത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, നിഫോബിയ മറ്റ് ആശയങ്ങളിലേക്കും അനുഭവങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, അത് കുട്ടിയെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വേട്ടയാടും, അത് എല്ലാത്തരം കോംപ്ലക്സുകളും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും നിറഞ്ഞതാണ്.

ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ബാല്യകാല ഭയം മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പരാജയപ്പെട്ടുവോ? ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനിൽ നിന്ന് വ്യക്തിപരമായ ഉപദേശം തേടുക. ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യണം:

• ഭയത്തോടൊപ്പം പരിഭ്രാന്തിയും തന്ത്രങ്ങളും;
• കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം 10 വയസ്സായി, പക്ഷേ ലൈറ്റുകൾ അണച്ച് അയാൾ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രശ്\u200cനവുമായി വെറുതെ വിടരുത്, കുഞ്ഞിൻറെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അപരിചിതരുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യരുത്. അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും തന്നിൽത്തന്നെ കൂടുതൽ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിലേക്ക് ഇത് നയിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു മാതൃകയും യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തും ആയിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് എല്ലാ പ്രശ്\u200cനങ്ങളും മറികടക്കാൻ കഴിയും!

പല കുട്ടികളും ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. ശാസ്ത്രജ്ഞരും മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരും പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഇതിൽ പ്രകൃത്യാതീതവും അസാധാരണവുമായ ഒന്നും ഇല്ല - പൂർണ്ണമായും മുതിർന്നവരും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഇരുണ്ട മുറിയിൽ ആയിരിക്കുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത്, സ്നേഹിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? അത്തരം കുട്ടികളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുട്ടികൾ\u200c ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാനിടയുള്ള നിരവധി പ്രധാന പതിപ്പുകൾ\u200c ഉണ്ട്.

ആദ്യം, ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചെറിയ കുട്ടികളെ അവരുടെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി സാഹചര്യവും പരിസ്ഥിതിയും വിലയിരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു: സ്പർശനം, മണം, കേൾവി, കാഴ്ച. ഒരു ഇരുണ്ട മുറി പ്രായോഗികമായി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൊന്നായ കുഞ്ഞിനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു - കാഴ്ച. സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം കുട്ടി കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. മാത്രമല്ല, കുട്ടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം കാണാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ വിധത്തിൽ അപകടം അനുഭവിക്കാൻ വേണ്ടി അവൻ സഹജമായി ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതേസമയം, പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ കുഞ്ഞ് ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഏറ്റവും നിഷ്\u200cകളങ്കവും പരിചിതമായതുമായ ശബ്ദങ്ങളും തിരക്കുകളും പോലും, രാത്രിയിലെ ഇരുട്ടിൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ അർത്ഥങ്ങൾ നേടുന്നു.

കുട്ടികളിലെ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ കാരണം അവരുടെ അക്രമാസക്തമായ ഫാന്റസിയാണ്. പല മാതാപിതാക്കളും കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ടിവി ഷോകളും സിനിമകളും കാണുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും കുട്ടികൾക്ക് എന്ത് കാർട്ടൂണുകൾ കാണാമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ചിത്രത്തിൽ ഒരു "ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അമ്മാവനെ" കാണാൻ കഴിയും, ഒരു പരസ്യബോർഡ്, ഒരു ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിലെ ടിവിയിലും മറ്റുള്ളവയിലും പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ. ഇരുട്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ, കുട്ടിയുടെ ഭാവന സാധാരണ മുറിയെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലോകമാക്കി മാറ്റുന്നു, അവിടെ എല്ലാ അർദ്ധരാത്രി രൂപരേഖകളും ജീവസുറ്റതാണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്വയം ഓർക്കുക - ഒരു കസേരയുടെയോ ഷർട്ടിന്റെയോ രൂപരേഖയിൽ രാക്ഷസരെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ലേ? അതേ തമാശ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും അവന്റെ ഭാവനയെയും കളിക്കുന്നു.

കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിലോ?

കുട്ടികളെ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്ന കരുതലുള്ള മാതാപിതാക്കൾ സംശയാസ്പദമായി പാലിക്കേണ്ട ഒന്നാമത്തേതും ഒരുപക്ഷേ, പ്രധാന ചട്ടം - അവരുടെ ഭയത്തെ ഒരിക്കലും ശകാരിക്കരുത്! ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം അതിജീവന സഹജാവബോധത്തിന്റെ പ്രതിധ്വനിയാണെന്ന് പല മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരും സമ്മതിക്കുന്നു, അതിന്റെ വേരുകൾ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോകുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഓരോ മുതിർന്ന ആളിലും ഭയം അന്തർലീനമാണ് - അത് ഉയരങ്ങൾ, ഇരുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കൊള്ളക്കാർ എന്നിവയെ ഭയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ശ്രദ്ധിക്കുക

മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം പലപ്പോഴും പലതരം ആശയങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്. ഇരുണ്ട മുറിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് കൃത്യമായി എന്താണ് ഭയപ്പെടുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക - രാക്ഷസന്മാരും രാക്ഷസന്മാരും, ഏകാന്തത അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിമിത ഇടം.

സാങ്കൽപ്പിക ബാല്യകാല ആശയങ്ങൾ, അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സാങ്കൽപ്പിക രാക്ഷസന്മാരെ ഭയപ്പെടുന്നുവെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവ നിലവിലില്ലെന്ന് അവനോട് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാവന ഉൾപ്പെടെ എല്ലാത്തരം തന്ത്രങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് പോകാം. രാക്ഷസന്മാർ വീട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ധൂപവർഗ്ഗം അടുക്കളയിൽ ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക.

കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്!

പല മാതാപിതാക്കളും വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പലപ്പോഴും കുട്ടിയെ സ്വയം ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. "നിങ്ങൾ ഈ സൂപ്പ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ബാബായ് രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്കായി വരും!" - അത്തരമൊരു വിദ്യാഭ്യാസ രീതി ദോഷകരമാണ്. സാങ്കൽപ്പിക കഥാപാത്രങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം ഇത് അയാളുടെ ഭയം വളർത്തിയെടുക്കും, ഭാവിയിൽ, പകുതി കഴിച്ച സൂപ്പ് പാത്രം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നും, കുട്ടിയുമായി ഉറങ്ങാനുള്ള ആവശ്യവും ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

ടിവി കാണുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക

ആധുനിക ടെലിവിഷൻ ടിവി പ്രോഗ്രാമിന്റെ ശരിയായ സമാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു - ടിവി കാണുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണം മാതാപിതാക്കളുടെ ഏക ആശങ്കയാണ്. രാവിലെയോ ഉച്ചകഴിഞ്ഞോ വൈകുന്നേരമോ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സിനിമയോ പരസ്യമോ \u200b\u200bകാർട്ടൂണോ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും, അത് കുട്ടികൾക്ക് കാണാൻ ഒരു തരത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമല്ല. കുട്ടികൾക്ക് ടിവിയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുമ്പത്തെ ലേഖനങ്ങളിലൊന്നിൽ ഞങ്ങൾ ജനപ്രിയമായി എഴുതി.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും?

ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, വിചിത്രമായത്, ഒരു സാധാരണ രാത്രി വെളിച്ചമാണ്. കുട്ടിക്ക് സ്വന്തം മുറിയിൽ “കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും” സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാനും രാത്രിയിൽ രാത്രി വെളിച്ചം വിടുക. രാത്രി വെളിച്ചം വളരെ തെളിച്ചമുള്ളതായിരിക്കരുത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക - ഇത് ഉറക്കത്തിന് ദോഷകരമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വളരെ മങ്ങിയ വെളിച്ചം കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തെ ഒട്ടും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല, പക്ഷേ എല്ലാ രാക്ഷസന്മാരെയും മറക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

കുട്ടി ഉറങ്ങിയ ഉടൻ രാത്രി വെളിച്ചം ഓഫാക്കരുത്. രാത്രിയിൽ, കുട്ടികൾ പലതവണ ഉണരും, ഓഫാക്കിയ വെളിച്ചം അവരെ ഭയപ്പെടുത്തും.

വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, കേവലം കേൾക്കാവുന്ന ശാന്തമായ സംഗീതവും ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള കുട്ടിയുടെ കഴിവിനെ വളരെയധികം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം എഴുതിയതുപോലെ, കുഞ്ഞിന് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം കാണാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അവൻ സഹജമായി ഏതെങ്കിലും തുരുമ്പുകൾ, മുട്ടുകൾ, ചുവടുകൾ എന്നിവ കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശാന്തമായ "പശ്ചാത്തലം" സംഗീതം വിചിത്രമായ ഒന്നും കേൾക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കില്ല കൂടാതെ ഒരു മധുരസ്വപ്നം മറക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓർക്കുക, ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം ഒരു കുട്ടിക്ക് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഒരു കുട്ടിയോട് താൻ ഒരു ഭീരുവാണെന്നോ ചൂളമടിക്കുന്നയാളാണെന്നോ ഒരിക്കലും പറയരുത് - ഇത് തന്റെ ഭയം തന്റെ ഉള്ളിൽ മറച്ചുവെക്കാനും പലതരം സമുച്ചയങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് പ്രേരണയായിത്തീരുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്\u200cനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, അത് കാലക്രമേണ സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

3 നും 10 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ 80% പേർക്കും ഇരുണ്ട മുറിയിലേക്ക് പോകാനുള്ള ഭയമുണ്ടെന്ന് രക്ഷാകർതൃ സർവേ ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നു. പത്ത് ശതമാനം ആളുകളും ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിർത്തുന്നു. വിവേകമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് അവരുടെ സന്തതികളുടെ അത്തരം ഒരു സവിശേഷത സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - മുറിയിൽ ഭയാനകമായ ഒന്നും തന്നെയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനോട് വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അവർ ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുന്നു, കുട്ടി ഇത് മനസ്സിലാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, യുക്തിസഹമായ വാദങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാനും ധൈര്യമായി വളരാനും കുട്ടികൾ തിടുക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, ഈ ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം, എന്ത് രീതികൾ സ്വീകാര്യമല്ല - ഇത് ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യും.

ഏതെങ്കിലും അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പ്രതിഭാസത്തെ നേരിടാൻ, ഒന്നാമതായി, അതിന്റെ സ്വഭാവം അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ അവരുടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കൂ. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലം വിശദീകരിക്കുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന സമീപനങ്ങളുണ്ട്:

1. ആദ്യ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ വക്താക്കൾ വാദിക്കുന്നത് ഭയം സഹജവാസനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ജനിതക പദ്ധതിയാണ്. അന്ധകാരത്തിന്റെ സ്വതസിദ്ധമായ ഒഴിവാക്കൽ ജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു മനുഷ്യന് നൽകപ്പെടുന്നു.
2. ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ എതിർക്കുന്നവർ നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് ഭയമില്ലെന്ന് വാദിക്കുന്നു - അവർ വളർന്ന് അനുഭവം നേടുമ്പോൾ അവർ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത് ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും ഭയം മനസ്സിന് ഒരു ആഘാതകരമായ സാഹചര്യത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണെന്നും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ശരീരത്തെ അപകടത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

രണ്ടാമത്തെ സമീപനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി നമുക്ക് നോക്കാം. ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം മിക്കപ്പോഴും മുതിർന്നവരുടെ മോശം പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വാക്കുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് രൂപപ്പെടുന്ന ഘട്ടത്തിലായതിനാൽ, ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം വികലമായി കാണപ്പെടുന്നു. വിഡ് id ിത്തമോ തമാശയോ ആണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ കരുതുന്നത് കുട്ടിയെ ഗുരുതരമായി പരിക്കേൽപ്പിക്കും - വിമർശനാത്മക ചിന്ത, ഗോതമ്പിനെ പതിരിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് പഴയ പ്രീ സ്\u200cകൂൾ പ്രായത്തിൽ മാത്രമേ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ.

മിക്ക ആശയങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനം അനിശ്ചിതത്വമാണ് - ഒരു കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ഭയാനകവും അപകടകരവുമായ എന്തെങ്കിലും ഈ ഇരുട്ടിൽ ഒളിച്ചിരിക്കാമെന്ന് അദ്ദേഹം അനുമാനിക്കുന്നു എന്നാണ്. കുട്ടികളുടെ ഭാവനയിലെ ഈ "എന്തോ" അജ്ഞാതമായ ആകൃതികൾ, വലുപ്പങ്ങൾ, ഭയാനകമായ ശബ്ദം, മൂർച്ചയുള്ള പല്ലുകൾ, നഖങ്ങൾ, രാക്ഷസന്മാരുടെയും വില്ലന്മാരുടെയും മറ്റ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ എന്നിവ യഥാർത്ഥ പരിഭ്രാന്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഇരുണ്ട ഇടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ഭയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്?

• മാതാപിതാക്കൾ, മുത്തശ്ശിമാർ, പരിചരണം നൽകുന്നവർ, തെരുവിൽ അപരിചിതർ എന്നിവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, ഇതിൽ ഏത് വിഷയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഭയാനകമായ കഥകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവർ, അനുസരണം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഭീഷണികളിലേക്കും വഞ്ചനയിലേക്കും പോകുക: ഞാൻ ഒരു ബാബെയ്\u200cക്കയെ വിളിക്കും, ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരു മൃഗശാലയിൽ താമസിക്കും, ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരു ദുഷ്ടനായ അമ്മാവന് നൽകും, ഒരു പോലീസുകാരൻ വന്ന് നിങ്ങളെ ശിക്ഷിക്കും - ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അപകടകരമോ അസ്വീകാര്യമോ ആക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ പരിണതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. തെറ്റ്: "നിങ്ങൾ പല്ല് തേച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളെ ദുഷ്ടനായ മൊയ്\u200cഡോഡറിന് നൽകും." ശരി: "നിങ്ങൾ പല്ല് തേച്ചില്ലെങ്കിൽ അവ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാൽ പടർന്ന് പിടിക്കുകയും വല്ലാത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും."

• അനിയന്ത്രിതമായ വിവരങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് - മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്ക് മുന്നിൽ സിനിമകൾ കാണുന്നു, അതിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രംഗങ്ങളോ വാർത്തകളോ കൊലപാതകങ്ങൾ, ആക്രമണങ്ങൾ, ദുരന്തങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ടിവി വീട്ടിൽ "നിഷ്\u200cക്രിയം" പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പശ്ചാത്തലത്തിനായി, സ്\u200cക്രീനിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ആരും കാണുന്നില്ല. സമീപത്തുണ്ടാകുന്ന ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞിനെ കാണുമ്പോൾ ബോധപൂർവമായ ഒരു ഭയം അനുഭവപ്പെടില്ല, പക്ഷേ ഉപബോധമനസ്സ് ഈ നിമിഷം ഉറച്ചുനിൽക്കും.
• സുഹൃത്തുക്കളുമായും മറ്റ് കുട്ടികളുമായും വൈരുദ്ധ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ.
• സ്ഥിരമായ നിരോധനം.
• ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, അമിത ജോലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ.
• അനാരോഗ്യകരമായ കുടുംബാന്തരീക്ഷം. കുട്ടികൾ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, അമ്മയും അച്ഛനും തമ്മിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ (ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു), അവർക്ക് ലഭ്യമായ വഴികളിലെ സംഘട്ടനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു: അസുഖം, ഭ്രാന്തൻ "ആദ്യം മുതൽ", ഭയം.
• ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. അമ്മ കുഞ്ഞിനെ തൊട്ടിലിൽ ഉപേക്ഷിച്ച്, ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്ത് പോകുമ്പോൾ, ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു കുട്ടി തനിയെ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് സമയത്തെക്കുറിച്ച് അയാൾ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുന്നു. കുട്ടിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ അവന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥ ഈ സമ്മർദ്ദത്തിന് പരിഹാരം നൽകും - ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരുട്ടിന്റെ ഒരു ഭയത്തിന്റെ ആവിർഭാവം.

കുട്ടികളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മന ological ശാസ്ത്രപരമായ പഠനങ്ങൾ രസകരമായ നിരവധി ആശ്രയത്വങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു: ഇരുണ്ട മുറികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പലപ്പോഴും സഹോദരങ്ങളും സഹോദരിമാരും ഇല്ലാത്ത കുട്ടികളിലും "വൈകി ജനിച്ച" കുട്ടികളിലും വികസിക്കുന്നു. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്ന അമിത സംരക്ഷണമാണ് വിദഗ്ദ്ധർ ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് കാരണം. അമിതമായ പരിചരണം, ഉത്കണ്ഠയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും പൊതുവായ തലത്തിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ സംഭവങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

എന്താണ് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്

ഭയത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം കുട്ടി ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു എന്ന മാതാപിതാക്കളോടുള്ള പ്രതികരണമാണ് - ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താതിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയില്ല: വാസ്തവത്തിൽ, ഇരുട്ടിൽ ഭയാനകമായ ഒരാൾ ജീവിക്കുന്നു, സമുച്ചയങ്ങളുടെ രൂപവും കുറ്റബോധത്തിന്റെ വികാരങ്ങളും:

കുട്ടിയുടെ വാചകം: "ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു", ഒന്നാമതായി, സഹായത്തിനായുള്ള ഒരു അഭ്യർത്ഥന, ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള മാതാപിതാക്കളിൽ വിശ്വസിക്കുക. കുഞ്ഞിനെ പിരിച്ചുവിടുകയെന്നാൽ ഭാവിയിൽ സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയെന്നതാണ്, കാരണം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്ത ബാല്യകാല ആശയങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, മനോവിഭ്രാന്തി, വിഷാദം, സമുച്ചയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിരന്തരമായ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പേടിച്ചരണ്ട ഒരു കൊച്ചുമനുഷ്യന്റെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറച്ചുകാണരുത്: കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും ഭയാനകമായ ദർശനങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഭയം മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക

അനിയന്ത്രിതമായ ഫാന്റസി, മനസ്സിന്റെ തീവ്രമായ കുതിച്ചുചാട്ടം, തിരക്കുള്ള ജീവിതം എന്നിവ രണ്ട് വയസ്സുമുതൽ ഹൃദയത്തിന്റെ കാരണങ്ങളായി മാറും. ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നാം വർഷത്തിൽ, കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ കണ്ണുനീരോടെ അലറുന്നു, അലറുന്നു, പക്ഷേ അവരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ അറിയില്ല. അത്തരം പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെ ഒരു കാരണം അൺലിറ്റ് റൂമുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയമാണ്. അത്തരം രാത്രി തന്ത്രങ്ങളെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം, കുട്ടി തനിയെ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? - പല മാതാപിതാക്കളും കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധത്തിന്റെ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും കുഞ്ഞിനെ അവരോടൊപ്പം നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രനാകുന്നു, മുതിർന്നയാൾ, സ്വയംഭരണാധികാരി, സന്തോഷത്തോടെ തന്റെ തൊട്ടിലിൽ ഉറങ്ങുന്നു.

3-4 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ കിന്റർഗാർട്ടനിലേക്ക് പോകുന്നു, അവരുടെ "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" കിടക്കയിലേക്കോ മുറിയിലേക്കോ മാറുന്നു, ധാരാളം കാർട്ടൂണുകൾ കാണുക. ചുരുക്കത്തിൽ, അമ്മയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വിപ്ലവകരമായ വേർപിരിയൽ ഉണ്ട്. ഒരു ഉറക്കസമയം അനുഷ്ഠാനവുമായി വരിക, ചുംബനങ്ങളും "ആലിംഗനങ്ങളും" ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു രസകരമായ പ്ലഷ് കളിപ്പാട്ടം നൽകുക, അതുവഴി അയാൾക്ക് രാത്രി മുഴുവൻ അത് അവന്റെ അടുത്തായി വയ്ക്കാം, ഇത് എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെയും ധീരനായ രാത്രി സുഹൃത്തും സംരക്ഷകനുമാണെന്ന് അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക. കുഞ്ഞിന്റെ മുറിയിലേക്കുള്ള വാതിൽ അജർ, ഒരു ചെറിയ കുട്ടികളുടെ രാത്രി വെളിച്ചം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കാം.

കുട്ടികളുടെ മുറിയുടെ രൂപകൽപ്പനയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. കൂടുതൽ പ്രകാശം, വിവേകപൂർണ്ണമായ നിറങ്ങൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സീലിംഗിൽ നക്ഷത്രനിബിഡമായ ആകാശം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. മനോഹരമായ മൂടുശീലകൾ തൂക്കിയിടുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഒരു തൊട്ടി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു കടൽക്കൊള്ളക്കാരുടെ കപ്പലിന്റെയോ മാജിക് കോട്ടയുടെയോ കാടിന്റെയോ രൂപകൽപ്പന നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നഴ്സറിയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കളിയായ, ഇളം ശൈലിയിൽ നിർമ്മിച്ച മുറി കുഞ്ഞിന് ആകർഷകവും പ്രിയങ്കരവും സുരക്ഷിതവുമായി മാറും.

5-6 വയസ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വികസിതമായ ഒരു ഭാവനയുണ്ട്, അവർക്ക് ഇരുണ്ട മുറിയിൽ യഥാർത്ഥ രാക്ഷസന്മാരെ കാണാൻ കഴിയും, അത് പരിഭ്രാന്തി സൃഷ്ടിക്കുകയും ഉള്ളിലേക്ക് പോകാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് കൃത്യമായി എന്താണ് ഭയപ്പെടുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക. വലിയ ലൈറ്റുകൾ ഓണാക്കുക, എല്ലാ കോണുകളിലും നോക്കുക, ക്ലോസറ്റ്, ബെഡ്, ബെഡ്സൈഡ് ടേബിളുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക, വിൻഡോ നോക്കുക. മാതാപിതാക്കളേ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവിടെയുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം സംരക്ഷിക്കുമെന്നും പറയുക. ഒരു കുട്ടിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളും വളരെയധികം ഭയപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക, ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടരുതെന്ന് നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം പഠിച്ചു, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തു.

7-8 വയസ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ പൂർണ്ണമായും പുതിയ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന ആദ്യ ഗ്രേഡുകാരാണ്. ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ താളം മാറുന്നു, കുട്ടി സ്ഥിരമായി ഒരു സമ്മർദ്ദാവസ്ഥയിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. സ്കൂളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതോടെ, ആശയങ്ങൾ വഷളാകാം, പക്ഷേ എട്ടുവയസ്സായപ്പോൾ കുട്ടികൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ഭയം ഇല്ലാതാകും. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ സമയവും ശ്രദ്ധയും നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ശ്രദ്ധിക്കുക, സംസാരിക്കുക, ചോദിക്കുക.

പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക - ഈ ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകും, നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസം, പൊതുവായ വൈകാരികാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കും. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചിത്രം ഒരു ഷീറ്റിലേക്ക് കൈമാറുന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് വികാരങ്ങൾ തെളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഫാന്റസികൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും അതുവഴി അവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭയം വരയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ക്ഷണിക്കുക, രസകരമായ ചില പരിഹാസ്യമായ വിശദാംശങ്ങൾ ചിത്രത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള മോചനത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്ന ഈ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ ഡ്രോയിംഗ് കീറാം.

9-10 വയസ്സിൽ\u200c, കുട്ടികൾ\u200c ഒരു സമ്പൂർ\u200cണ്ണ സ്\u200cകൂൾ\u200c ജീവിതം നയിക്കുന്നു, വിശാലമായ ചങ്ങാതിമാർ\u200c ഉണ്ട്. നിരവധി ആളുകൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു, സിനിമകൾ കാണുന്നു, ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, പരസ്പരം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കഥകൾ പറയുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികൾ ഫിക്ഷൻ എവിടെയാണെന്നും സത്യം എവിടെയാണെന്നും നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ധാരാളം കണ്ട പ്രോഗ്രാമുകളും സിനിമകളും മനസ്സിനെ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. സ്കൂളിലോ വീട്ടിലോ ഉണ്ടാകുന്ന സംഘർഷങ്ങളും ഭയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി സംസാരിക്കുക, സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. അവന്റെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു കഥ എഴുതാൻ വിദ്യാർത്ഥിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക, അവനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് വിവരിക്കുക, തുടർന്ന് എന്താണ് എഴുതിയതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക. കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തെ എടുത്ത് പൂച്ചയെയോ നായയെയോ നഴ്സറിയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് കുട്ടികൾ തന്നെ നന്നായി അറിയുന്നു - ഗെയിമുകളിൽ അവർ എല്ലാ ദിവസവും അത് സ്വമേധയാ ചെയ്യുന്നു. ഭയം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഗെയിം തെറാപ്പി. കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, മറ്റ് കുട്ടികൾ, മാതാപിതാക്കൾ എന്നിവരോടൊപ്പം മറയ്\u200cക്കുക. അൺലിറ്റ് ചെയ്തവ ഉൾപ്പെടെ പുതിയ ഒളിത്താവളങ്ങൾക്കായി തിരയുക. സ്ക outs ട്ടുകളായി കളിക്കുക - ഒരു രഹസ്യ രഹസ്യ ദൗത്യം നടത്തുകയും ശത്രു ആസ്ഥാനത്തേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറുകയും വിവരങ്ങൾ നേടുകയും ജനറലിസിമോയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതിഫലം നേടുകയും ചെയ്യുന്ന ധീരനായ ഒരു ചാരനായി ഒരു കുട്ടിയെ നിയമിക്കുക.

എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ടിപ്പ് കുട്ടിയെ ശ്രദ്ധയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും വളയുക എന്നതാണ്. അവന്റെ വിഷമങ്ങളെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മുമ്പ് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ. സ്വതന്ത്രവും ധീരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുക, സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, പഠിക്കുക, കണ്ടെത്തുക. വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം സുസ്ഥിരമാക്കും, ശാന്തത കുട്ടിയിലേക്ക് മടങ്ങും, ഭയം കുറയും.

എപ്പോൾ അലാറം മുഴക്കണം

മാതാപിതാക്കളുടെ സമർത്ഥമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അവരുടെ ശാന്തമായ, സ്ഥിരമായ പെരുമാറ്റം, കുട്ടികളുടെ ഭയം സ്വയം ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനോടുള്ള ഒരു അപ്പീൽ - ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് - ന്യായീകരിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പോലും സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഒരു 10 വയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് വെളിച്ചമില്ലാതെ ഒരു മുറിയിൽ താമസിക്കാനും ഉറങ്ങാനും ഇപ്പോഴും ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ. അത്തരം മുതിർന്ന കുട്ടികൾ സാധാരണയായി ഫിക്ഷനെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായി വേർതിരിച്ച് കിടക്കയ്ക്കടിയിൽ രാക്ഷസന്മാരെ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. ഇത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഒരു മകനോ മകളോ പതിവായി രാത്രിയിൽ ഭ്രാന്തനായി ഉറങ്ങുന്നു, ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുന്നു, മരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
• ഭയം ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നു - ശ്വാസം മുട്ടൽ, പനി, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ്.
• ഒരു വലിയ കുട്ടിയിൽ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള രൂപം - ഒരു ജൂനിയർ സ്കൂൾ കുട്ടി. മിക്കവാറും, ഇത് വീട്ടിലോ സ്കൂളിലോ ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുകയും കാണുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, നിങ്ങളുടെ സംതൃപ്തി നഷ്ടപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ സന്തതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എല്ലാ അതിരുകൾക്കും അപ്പുറമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടാതിരിക്കാനും ശാന്തമായ ജീവിതം പുനരാരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നില്ല.

ഭയം നെഗറ്റീവ്, അമിത, അനുചിതമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അത് സന്തോഷവാനായ ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്ഥാനമില്ല, അതിലുപരിയായി ഒരു കുട്ടി. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് പല വികാരങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ് - ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക അസാധ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അതിനെ ആക്രമണാത്മകമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ അതിന്റെ തീവ്രതയിലും മറ്റ് മാനസിക പ്രശ്\u200cനങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തിലും അവസാനിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വാഭാവികത തിരിച്ചറിയുക, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും ചിലപ്പോൾ ഭയപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ സുരക്ഷ, ആശ്വാസം, സമാധാനം എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ശരിയായ തന്ത്രമാണ്.

പപ്സ്ഫുൾ പോർട്ടലിന്റെ സ്ഥിരം വിദഗ്ധയാണ് അലീന. മന psych ശാസ്ത്രം, രക്ഷാകർതൃത്വം, പഠനം, കുട്ടികളുടെ കളി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവൾ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നു.

ലേഖനങ്ങൾ എഴുതി

കുട്ടിക്കാലത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആശയങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇരുട്ട്. നമുക്ക് എന്താണ് മറയ്ക്കാൻ കഴിയുക, പല മുതിർന്നവർക്കും പിച്ച് ഇരുട്ടിൽ ഇരിക്കാനോ രാത്രി തെരുവിലൂടെ നടക്കാനോ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു. കുട്ടികൾ എന്തിനെ ഭയപ്പെടുന്നു? - നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, പക്ഷേ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും വിവിധ മൃഗങ്ങളെയും ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളെയും ചില കാരണങ്ങളാൽ ഭയം സൃഷ്ടിച്ച യഥാർത്ഥ ആളുകളെയും സ്വപ്നം കാണുന്നു. കുട്ടികളുടെ ഭാവനയിൽ, മഴുക്കളോ തിന്മകളോ ഉള്ള രക്തരൂക്ഷിതമായ രാക്ഷസന്മാർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ജനിക്കുകയുള്ളൂ. മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ (7 വർഷത്തിനുശേഷം), ഭയം ഒരു സംവേദനമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: ആരുടെയെങ്കിലും സാന്നിദ്ധ്യം, ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു നോട്ടം, പുറമെയുള്ള തുരുമ്പുകൾ.

ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

• ടിവി, ഇന്റർനെറ്റ്.ഹൊറർ സിനിമകൾ കണ്ടതിന് ശേഷം മുതിർന്നവർക്ക് പോലും അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു, അസ്ഥിരമായ കുട്ടികളുടെ മനസ്സിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും. ആകസ്മികമായി മിന്നുന്ന ഷോട്ട്, ഒരു കഥ കേട്ടു - ദയവായി, കുട്ടി ഇതിനകം തന്നെ ഭാവനയും ദുരാത്മാക്കളും തന്റെ മുറിയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഉപദേശം: കുടുംബ കാഴ്ചയ്ക്കായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കുട്ടി കിന്റർഗാർട്ടനിലോ ഉറക്കത്തിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹൊറർ സിനിമ കാണാൻ സമയമുണ്ടാകും.
• മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഭീഷണി.നമുക്ക് സാഹചര്യം അനുകരിക്കാം: കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മാതാപിതാക്കൾ ടിവിയുടെ മുന്നിൽ ശാന്തമായ ഒരു സായാഹ്നം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, "ബാബായ് വികൃതിയെ എടുക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയില്ല, ഒരു ദുഷ്ട ചെന്നായ വരും." ഏതുതരം വിശ്രമം ഉണ്ട്? - അത്തരം നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ശേഷം, കുഞ്ഞിന് ശ്വസിക്കാനും ഭയന്ന് പുറകോട്ട് ഇരുട്ടിലേക്ക് തിരിയാനും കഴിയും. അവസാന വരി ഇതാണ്: പരിഭ്രാന്തി, തന്ത്രം, രാത്രികാല എൻ\u200cറൈസിസ്, മറ്റ് അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ;
• സമപ്രായക്കാർ."ഇരുണ്ട, ഇരുണ്ട മുറിയിൽ" അല്ലെങ്കിൽ "മന്ത്രവാദികളെയും പിശാചുക്കളെയും" വിളിക്കുന്നവരെക്കുറിച്ച് മതിയായ ഭയാനകമായ കഥകൾ കേട്ടിട്ടുള്ള കുട്ടികൾ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു! മിക്കപ്പോഴും, കിന്റർഗാർട്ടൻ, ക്യാമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ എന്നിവ സന്ദർശിച്ചതിനുശേഷം ഒരു കുട്ടിയുടെ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - സമപ്രായക്കാരുടെ സ്വാധീനം അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• വീട്ടുപകരണങ്ങൾ.സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കുട്ടികളെ "ലിവിംഗ് ബാരോമീറ്ററുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മറ്റാരെയും പോലെ, കുടുംബത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടോ എന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

  ഒരുപക്ഷേ, കുഞ്ഞിന് കലഹങ്ങളുടെയും വഴക്കുകളുടെയും കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ മനസ്സിലായില്ല, പക്ഷേ അജ്ഞാതമായ ഭയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി രൂപപ്പെടുന്നു, ഉത്കണ്ഠ ഒരു ഭയത്തിന്റെ രൂപമെടുക്കുന്നു.

  ഹൃദയത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

  രസകരമായ കഥകളും കഥകളും... പലപ്പോഴും മുതിർന്നവരുടെ ആദ്യ പ്രവർത്തനം മുറിയിൽ ആരുമില്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ഒരു നീണ്ട പ്രഭാഷണം വായിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു മുതിർന്ന ആളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിവിധി വളരെ സംശയാസ്പദമാണ്. കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ വിഷ്വൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: കഥകളും മൃഗങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു യക്ഷിക്കഥയുടെ കഥാപാത്രങ്ങളും അവനോട് പറയുക: ഒരു ഭീരു മുയൽ, ധീരനായ സിംഹം തുടങ്ങിയവ. കഥാപാത്രങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ആശയങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും ഒരു സഹായിയെ എടുക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്നും ഞങ്ങളോട് പറയുക - പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടം.

  വരച്ച് പറയുക... ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു മന ological ശാസ്ത്രപരമായ തന്ത്രം കുട്ടിയോട് വരയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും തുടർന്ന് താൻ ഭയപ്പെടുന്ന സൃഷ്ടിയെ വിവരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ മൃഗം ഒട്ടും ഭയാനകമല്ലെന്ന് കുട്ടിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സംഭാഷണത്തിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയും: "എന്തൊരു വലിയ വലിയ ചെവികൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മൂക്ക്, ഹ്രസ്വ കൈകൾ എന്നിവ നോക്കൂ." ഇതൊരു പേടിസ്വപ്നമല്ല, മറിച്ച് ആരും കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു ചെറിയ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട സൃഷ്ടി മാത്രമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവനെ ഭയപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൃഗത്തിന് സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

  രാത്രി വെളിച്ചം... ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടിക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ഹിസ്റ്റീരിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ കാണാൻ പോയി ഒരു രാത്രി ലൈറ്റ് വാങ്ങുക. ആദ്യം, രാത്രിയിൽ പോലും അത് ഓഫ് ചെയ്യരുത്, അങ്ങനെ കുഞ്ഞ് പൂർണ്ണ അന്ധകാരത്തിൽ ഉണരുകയില്ല, ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രി വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് നിരസിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ അയഞ്ഞ അടച്ച വാതിലുകളാണ് - വെളിച്ചം അവയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറും, മാതാപിതാക്കൾ സമീപത്താണെന്നും ആവശ്യമെങ്കിൽ അവനിലേക്ക് വരുമെന്നും കുഞ്ഞിന് അറിയാം.

  ശാന്തമായ സംഗീതം... മിക്കപ്പോഴും, കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ തന്നെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് അപ്രതീക്ഷിത ശബ്ദമാണ്. കുട്ടിയെ പുറമെയുള്ള ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ - അയൽവാസികളുടെ കുത്തൊഴുക്ക്, മഴയുടെ ശബ്ദം, ജാലകത്തിന് പുറത്ത് തുരുമ്പെടുക്കുന്ന സസ്യജാലങ്ങൾ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ സംഗീതം ഓണാക്കാം.

  നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വിഷമത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക... സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നുണ പറയുന്നില്ല: “പ്രശ്\u200cനമുള്ള” കുടുംബങ്ങളിലെ കുട്ടികൾ ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നു, അത് അവരുടെ വീട്ടിലെ ശാന്തവും സുഗമവുമാണ്. കുട്ടിക്കെതിരെ കൈ ഉയർത്തരുത്, അവനെ ശകാരിക്കരുത്, അവനുമായി കാര്യങ്ങൾ അടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും എല്ലായ്പ്പോഴും അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നും വ്യക്തമാക്കുക - അത്തരം പിന്തുണയോടെ ഉറങ്ങുക! ഇരുണ്ട മുറിയെ തെറ്റിന്റെ ശിക്ഷയാക്കരുത് - അത്തരം ആശയങ്ങൾ ഏറ്റവും ശക്തവും മുതിർന്നവർക്കിടയിൽ പോലും നിലനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു ഭീരുവാണെന്ന് വിളിക്കരുത്: നിങ്ങൾ നേടുന്നതെല്ലാം അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും, പക്ഷേ പ്രശ്നം അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, മറിച്ച് ഒരു ഹൃദയമായി മാറും.

  ഭയം 8-9 വയസ്സ് പിന്നിട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് വിചിത്രമായ ഫാന്റസികളുണ്ട് (ആരെങ്കിലും അവനെ കഴുത്തു ഞെരിച്ച് കൊല്ലുന്നു, അവനോട് സംസാരിക്കുന്നു മുതലായവ), എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അവൻ തന്ത്രങ്ങൾ എറിയുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇരുട്ടിന്റെ ആഗോള ഭയം - ജാഗ്രതയില്ലാത്ത ജാലകങ്ങൾ, സ്റ്റോർ റൂമിലേക്കുള്ള ഒരു തുറന്ന വാതിൽ, തെരുവിലെ സന്ധ്യ, എന്നിങ്ങനെയുള്ളവയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.