ഹലോ, എന്റെ പ്രിയ!

ഇപ്പോൾ നിരവധി വർഷങ്ങളായി, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ടിവി സ്ക്രീനുകളിൽ എല്ലാ ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒന്നിലധികം തവണ ഞങ്ങൾ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. സംയുക്ത രോഗം ലോകത്ത് വളരെ സാധാരണമാണ്. രീതികളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് സംയുക്ത ചികിത്സ! അടിസ്ഥാനപരമായി - ഇത് ശരീരത്തിലെ ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലാണ്. ഞങ്ങൾ, ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളെ സ്പർശിക്കുകയുള്ളൂ. മുത്തശ്ശിമാരിൽ നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മാത്രമല്ല, ശാസ്ത്ര സമൂഹത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതും തീർച്ചയായും ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചക്കാർ അംഗീകരിച്ചതുമാണ്. Alt ഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ക്ഷീര ജ്യൂസ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ അൾട്ടായ് മാരൽ ഉറുമ്പുകളുടെ നേറ്റീവ് ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റിക്, കോണ്ട്രോസൈറ്റ് കോശങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. അവയും മറ്റ് പല പദാർത്ഥങ്ങളും അതിന്റെ ഭാഗമാണ് ഏറ്റവും പുതിയ മാർഗങ്ങൾ - .

അതിനാൽ, ഈ ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന് കോമ്പോസിഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ പദാർത്ഥങ്ങളെല്ലാം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, സന്ധി വേദന എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിച്ചു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ "മടങ്ങുക" എന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതായത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വൈദ്യശാസ്ത്രം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അനന്തരഫലങ്ങളുമായി പൊരുതുകയാണ്. ഇത് ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതും ശരീരം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതും കൃത്യമായ കാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, ഈ അദ്വിതീയ പ്രതിവിധിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരിയായ അളവ് കഴിച്ചതിനുശേഷം, മിക്ക രോഗികൾക്കും പുനർജന്മം പോലെ മനം തോന്നുന്നു. പുരുഷന്മാർക്ക് ശക്തിയും .ർജ്ജവും വർദ്ധിച്ചു. വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ഇഗോർ ക്രൈലോവ്: “എല്ലാ ദിവസവും എനിക്ക് പുരോഗതി അനുഭവപ്പെട്ടു. കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലൂടെ സന്ധി വേദന കുറയുന്നു! കൂടാതെ, പൊതുവായ വീണ്ടെടുക്കൽ നടന്നു: ടിഷ്യൂകൾ സജീവമായി സുഖപ്പെടുത്തുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്തു, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം കഴിക്കാനും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും പോലും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരേയൊരു പോംവഴിയാണെന്ന് മനസ്സിലായി! വേദനകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതെയായി. കോഴ്\u200cസിന്റെ അവസാനം ഞാൻ തികച്ചും ആരോഗ്യവാനായ ഒരാളായി മാറി! പ്രധാന കാര്യം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഫലമാണ്. ക്ലാസിക്കൽ ചികിത്സ അതിന്റെ പ്രാരംഭ കാരണം നീക്കംചെയ്യുന്നില്ല രോഗം, പക്ഷേ അതിന്റെ ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങളുമായി മാത്രം പോരാടുന്നു. കോശങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു. അൾട്ടായി മാരലിന്റെ ഉറുമ്പുകൾ, നമ്മുടെ ഡോക്ടർമാർ എല്ലായ്പ്പോഴും സങ്കീർണ്ണവും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ പദങ്ങളുമായി ഉറങ്ങുകയും വിലകൂടിയ മരുന്നുകൾ വിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ നിന്ന് യാതൊരു അർത്ഥവുമില്ല. .. ഇതെല്ലാം ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു "

എലീന മാലിഷെവ: "ഇഗോർ, ഈ അത്ഭുത പ്രതിവിധി എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കൂടുതൽ വിശദമായി പറയുക!"

ഇഗോർ ക്രൈലോവ്: "ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്! നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ തുക ഫണ്ട് എടുക്കണം, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ക്രീം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുവരെ മസാജ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളിൽ തടവുകയും വേണം. ഞാൻ order ദ്യോഗിക വെബ്\u200cസൈറ്റിൽ മാത്രം ഓർഡർ ചെയ്യുന്നു. അത് ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുക വെബ്\u200cസൈറ്റ്, നിങ്ങളുടെ work ദ്യോഗിക ഫോൺ നമ്പർ ഞങ്ങൾക്ക് വിടുക, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാനും വിശദാംശങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യാനും കഴിഞ്ഞു. 4 ദിവസത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഈ പ്രതിവിധി ലഭിച്ചു, തിരിച്ചറിയൽ അടയാളങ്ങളില്ലാതെ ഇത് അടച്ച പാർസലിലാണ് വന്നത്. പ്രതിവിധി വിലയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു ചില്ലിക്കാശും വിലമതിക്കുന്നു ഞാൻ ചികിത്സയ്ക്കായി ചെലവഴിച്ചു! അതിനാൽ ഒരു നിർദ്ദേശമുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ആദ്യ സ്വീകരണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് സ്വയം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങൾ എന്നെ മനസിലാക്കും. "

എലീന മാലിഷെവ: "നന്ദി ഇഗോർ, ഓർഡർ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓപ്പറേറ്റർമാർ സൈറ്റിലേക്ക് ഒരു ലിങ്ക് പോസ്റ്റുചെയ്യും."

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാത അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. കഴിയും

ഏറ്റവും പുതിയ അഭിപ്രായങ്ങൾ:

ഇല്യ (മോസ്കോ)

സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും പോലെ ഞാൻ ഒരു ഓർഡർ നൽകി. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം മെയിൽ വഴി ലഭിച്ചു. ഞാൻ ശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ പിന്നീട് എഴുതാം. നന്ദി, എലീന!

ഒലേഷ്യ ഒസ്റ്റപ്പോവ, 46 വയസ്സ് (ഉലിയാനോവ്സ്ക്)

എല്ലാവർക്കും ഹായ്! എലീന മാലിഷേവയോട് എന്റെ നന്ദിയർപ്പിക്കുന്നു! ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു !!! മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉടൻ ആരംഭിച്ചു. വേദന പ്രശ്\u200cനങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമായി. അതെ, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടു, വീണ്ടും ജീവിക്കാനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു! ഞാൻ ഇതിനകം 10 ദിവസമായി ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വളരെ നന്ദി!

എനിക്ക് ഈ അവലോകനം അവഗണിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല ... ഒലസ്യ, ഇല്ല! ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സന്തോഷവാനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാനാവില്ല, അത് പലരുടെയും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ആത്മാർത്ഥതയോടെ, എലീന.

ആൻഡ്രി (അനപ)

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പോസിറ്റീവ് എന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തി. നാളെ മുതൽ എല്ലാം എനിക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും! ഞാൻ സ്വയം സത്യം ചെയ്യുന്നു. ഓർഡർ ചെയ്തു, 8 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെയിൽ വഴി ലഭിച്ചു. ഞാൻ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നു. സാങ്കേതികത തീർച്ചയായും അദ്വിതീയമാണ്. "എല്ലാ വിവേകശൂന്യവും ലളിതമാണ്" എന്ന് അവർ പറയുന്നത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല.

നസ്തസ്യ 1975

എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ബാധിച്ചു, ഈ പ്രതിവിധി സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഓർഡർ ചെയ്യുന്നു!

സ്വെറ്റ്\u200cലാന എൻ. (ഖബറോവ്സ്ക്)

ഫെബ്രുവരി 23 ന് ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനായി ഉത്തരവിട്ടു. എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെക്കാൾ 19 വയസ്സ് കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ അതിനുശേഷം അവൻ ഏതൊരു ചെറുപ്പക്കാരനും വിരോധം നൽകും! ഞാനും സ്മിയർ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ആസക്തിയല്ല!))

വിക്ടർ (ത്യുമെൻ)

ഹലോ. വളരെ രസകരമായ വിവരങ്ങൾ. ഞാൻ ഒരു സംശയാലുവാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ എന്തായാലും ശ്രമിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും പോരാടേണ്ടതുണ്ട്.

സേവാ റുഡാഷോവ് (സെലനോഗ്രാഡ്)

ഈ ഉപകരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കൂട്ടം അവലോകനങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടു, ഞാൻ കടന്നുപോയി. സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സുഹൃത്ത് കരഞ്ഞു. അതിനാൽ ഞാൻ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുമോ?

എലീന മാലിഷെവ, അവതാരകൻ (മോസ്കോ)

ആർതർ, തീർച്ചയായും, ഓർഡർ ചെയ്യുക! ഇത് വളരെയധികം സഹായിച്ചു! ഞാൻ ആത്മാർത്ഥമായി ഉപദേശിക്കുന്നു! പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ പണവും തിരികെ നൽകും.

വെറോണിക്ക ക്ലിമോവ (Dnepropetrovsk)

അലെങ്ക (റിഗ)

സന്ധി വേദന 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇല്ലാതാകും! ഞാന് തൃപ്തനായി! എനിക്ക് നന്ദി പറയൂ!

എവ്ജീനിയ 37

വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് ... പക്ഷെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും പറയുന്നു, അത് പ്രവർത്തിക്കണം. ഞാൻ നാളെ ആരംഭിക്കുന്നു!

എവ്ജെനിയ കരിമോവ (ഏംഗൽസ്)

ഇത് എന്റെ ഭർത്താവിനെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു! 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വേദന കുറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് എന്റെ കാലിലെ വീക്കം ചികിത്സിക്കും.

മിലാൻ (കോസ്മോഡെമിയൻസ്ക്)

നന്ദി, വളരെയധികം സഹായിച്ചു! സാഹചര്യം ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, എന്റെ കാലുകളിൽ വേദനയുടെ ഒരു സൂചനയും ഇല്ല!

എകറ്റെറിന വോറോങ്കോവ (വ്ലാഡിവോസ്റ്റോക്ക്)

ആർത്രോസിസ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഉണ്ടായിരുന്നു നീന്തി ... 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എല്ലാം ഇല്ലാതായി! അത്തരമൊരു അത്ഭുതത്തിന് നന്ദി! നിങ്ങൾ, എലീന, നന്നായി, ശക്തനായ ഒരു വ്യക്തി, വളരെയധികം കടന്നുപോയി. തീയും വെള്ളവും അവർ പറയുന്നതുപോലെ ചെമ്പ് പൈപ്പുകളും! നിലനിർത്തുക! എല്ലാവർക്കും എല്ലാ ആശംസകളും നേരുന്നു!

താരാസ് (ആലുഷ്ട)

സന്ധിവാതം എത്രയും വേഗം ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എങ്ങനെയെങ്കിലും എളുപ്പത്തിലും വേദനയില്ലാതെയും. ഇത് എന്റെ ഓപ്ഷൻ മാത്രമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വിവരങ്ങൾക്ക് വളരെ നന്ദി, ഇന്ന് ഞാൻ ഒരു ഓർഡറിനായി ഒരു അഭ്യർത്ഥന അയയ്ക്കും, എല്ലാ സാധനങ്ങളും ഇതുവരെ വിറ്റുപോയില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

ഒക്സാന ജെന്നാദേവ്ന (മോസ്കോ)

എന്റെ ഭർത്താവിന് ആർത്രോസിസ് ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടുന്നു. ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞാൻ അവനുവേണ്ടി എന്റെ ജീവൻ നൽകും, പക്ഷേ എനിക്ക് അവന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാനാവില്ല. ശരി, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കഥയുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു.

റോഡിയൻ (നോവോകുസ്നെറ്റ്സ്ക്)

ആളുകളേ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള പ്രശ്\u200cനമാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല? നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്\u200cനമുണ്ടെന്നും പ്രശ്\u200cനമുണ്ടെന്നും ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും പരാതിപ്പെടുന്ന ഫോറത്തിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഇരിക്കണമോ? ഞാൻ എന്റെ മുഴുവൻ സമയവും ആനുകൂല്യത്തോടെ ചെലവഴിച്ചു - ആദ്യം ഞാൻ "ആർട്രോപന്റിനെ" കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും പഠിക്കുകയും അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുകയും ഉടനടി ഓർഡർ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ കോഴ്\u200cസ് തീവ്രമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ എന്റെ ശരീരം ക്രമത്തിലാണ്! ഞാൻ എന്റെ കാലിൽ തന്നെ ഇരുന്നു!

വിറ്റാലി (മോസ്കോ)

റോഡിയൻ, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. Official ദ്യോഗിക മരുന്ന് അവഗണിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് - ശരീരം പല കേസുകളിലും സുഖപ്പെടുത്തുകയും പുന ores സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒപ്പം

നഖം കടിക്കാനും കാര്യങ്ങൾ എറിയാനും നിലവിളിക്കാനും നിങ്ങൾ പ്രലോഭിതനായാലോ? അത് അങ്ങിനെയെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം പ്രായോഗികമായി നിങ്ങളെ ഒരു നാഡീ തകർച്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു, നിങ്ങൾ തിരികെ പോകേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ മാനിക്യൂർ നശിപ്പിക്കരുത്, രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മതിലിനു നേരെ എറിയുകയും അലറുകയും ചെയ്യാം. എന്നാൽ വാർഷികത്തിനായി ബോസിന് നൽകിയ സമ്മാനം തകർക്കാതിരിക്കാനും അവന്റെ മുഖത്ത് അലറാതിരിക്കാനും എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം, അസ്വസ്ഥതയെ എങ്ങനെ നേരിടാം? ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശാന്തം, ശാന്തം മാത്രം! ഞരമ്പുകളും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

നമ്മൾ എന്തിനാണ് അസ്വസ്ഥരാകുന്നത്?

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ച ആഘാതങ്ങൾ. സ്വന്തം ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളും ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം. ഇന്ന്, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് ഒരു സെഡേറ്റീവ് എടുക്കാനാകുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്.

അതിനെ പോകാൻ അനുവദിക്കുക നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം തികച്ചും അസാധ്യമാണ്, കാരണം നാഡീ പിരിമുറുക്കം കാലക്രമേണ, അത് വർദ്ധിക്കുന്നു, കുറയുന്നില്ല. ഇത് ഒരേസമയം പല തലങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം: ന്യൂറോണുകളുടെ തലത്തിൽ രൂപപ്പെട്ട ആധിപത്യത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ; വൈകാരിക തലത്തിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ബാഹ്യ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും; സമൂഹവുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തലത്തിൽ.

അതുകൊണ്ടാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മികച്ച പരിഹാരം ഭ്രൂണത്തിലെ നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തെ മറികടക്കുന്നതാണ്, അത് വിനാശകരമായ with ർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് തെറിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രാഥമിക നാഡീ പിരിമുറുക്കം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രകോപിപ്പിക്കലുകൾ അവഗണിക്കുന്നു

ഞങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണ്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, സാഹചര്യം ഞങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ വരച്ച അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതവും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഇവന്റുകൾക്കായി നിങ്ങൾ മുൻ\u200cകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യരുത്. കൂടാതെ, എല്ലായ്പ്പോഴും വിപരീത ഫലത്തിനായി തയ്യാറാകുക.

ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇരുന്നയുടനെ ഫോൺ മുഴങ്ങി. പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതിനുപകരം, മുകളിലേക്ക് ചാടി കോളിന് മറുപടി നൽകാൻ ഓടുക, അവഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉത്തരം പറയേണ്ടതില്ല. പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോഴെല്ലാം ഇത് ചെയ്യുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുമായി ശാന്തമായി തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും ബാഹ്യ ഉത്തേജനം അതിന്റെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രഭാവം നിങ്ങളിലേക്ക് ചെലുത്താൻ തുടങ്ങിയ ഉടൻ, ശാന്തമായി നിങ്ങളോട് സ്വയം പറയുക: "എനിക്ക് ഈ ഫോൺ കോളിന് മറുപടി നൽകേണ്ടതില്ല!" അതേസമയം, ഒരു കസേരയിൽ സ്വയം വിശ്രമിക്കുക. മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ ശാന്തമാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരിഭ്രാന്തരാകാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽനിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ പോകുകയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഇത് ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ചു, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് നിരവധി തവണ ശ്വാസം എടുക്കുക - നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വിടുക.

വിഷമിക്കേണ്ട ഇത് ഉടൻ ഉണ്ടാകില്ല എന്ന വസ്തുത കാരണം. ഇന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നത് മാത്രമേ നിങ്ങളിൽ വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കൂ, നാളെ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ വിഷമിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രകോപനം അവഗണിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തരായി, പിന്നെ എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരാൾ പ്രശ്\u200cനത്തിൽ നിന്ന് പിന്തിരിയരുത്, പക്ഷേ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പരിഹരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക

നാഡീ തകരാറ് അവിവാഹിതമാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ബോസുമായുള്ള അസുഖകരമായ സംഭാഷണം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു സെഡേറ്റീവ് സഹായിക്കും. ഹോമിയോപ്പതി, ഹെർബൽ, കെമിക്കൽ സെഡേറ്റീവ് എന്നിവയുണ്ട്. ഒരൊറ്റ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്, ഒരു ഹോമിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ സെഡേറ്റീവ് കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

നിങ്ങൾ ഫാർമസിയിലേക്ക് ഓടുന്നതിനുമുമ്പ് മരുന്നുകൾക്കായി, പരമ്പരാഗത മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മദർ\u200cവോർട്ട്, പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, വലേറിയൻ റൂട്ട്, ഹത്തോൺ, അതുപോലെ ലാവെൻഡർ, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ വയലറ്റ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് കുളിക്കുന്നത് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചെടികളുടെ കഷായങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നു, മനസ്സിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ശാന്തമായ ഒരു സൈക്കോടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.അത് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്. ചില ആളുകളെ ഒരാൾ സഹായിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ മറ്റൊരാൾ. ശാന്തമാക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സൈക്കോടെക്നിക് കണ്ടെത്തുക. ശാന്തമായ സൈക്കോ ടെക്നിക്കുകളിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായവ ചുവടെ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിഷേധാത്മകതയെ നീക്കംചെയ്യുന്നു

നിഷേധാത്മകത ഒഴിവാക്കുക പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സഹായിക്കും. ആൽബത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ചിത്രങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും കാലാകാലങ്ങളിൽ അവ സാവധാനം അവലോകനം ചെയ്യുകയും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നേടുകയും ഓർമ്മകൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുക ചിരി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും - ഒരു ചെറിയ കോമഡി കാണുക അല്ലെങ്കിൽ തമാശയുള്ള പുസ്തകം വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആത്മാക്കളെ ഉയർത്താനും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ നോക്കാനും ചിരിക്കുക മികച്ച വശം... എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചിരി രക്തത്തിലെ എൻ\u200cഡോർഫിന്റെ ("സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ") അളവ് ഉയർത്തുകയും കോർട്ടിസോൺ, അഡ്രിനാലിൻ (സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ) എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തത, ഒഴിവുസമയ ഗൃഹപാഠം - നെയ്ത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എംബ്രോയിഡറി - മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ക്ലീനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക.

മറ്റൊരു തരം സെഡേറ്റീവ് സൈക്കോ ടെക്നിക്കുകൾ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായുള്ള ആശയവിനിമയമാണ്. അവർ അവരുടെ ഉടമകളെ നിരുപാധികമായി സ്നേഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം വേഗത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനെയും ആക്രമണത്തെയും പോലും ഒഴിവാക്കും. എന്നാൽ പൂച്ചകൾക്കും നായ്ക്കൾക്കും മാത്രമല്ല യജമാനന്റെ ഞരമ്പുകളെ എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാമെന്ന് അറിയാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൈനയിൽ ആഭ്യന്തര വെട്ടുകിളികൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാം.

നെഗറ്റീവ് എനർജിക്ക് പുറത്തു പോകേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നോട്ട് പോകരുത് - ഒരു തലയിണ അടിക്കുക, ഒരു പിയർ ബോക്സ് ചെയ്യുക, ഒരു പ്ലേറ്റ് തകർക്കുക, ഒരു പത്രം കീറുക, അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിക്കരയുക. എന്നാൽ ഒരു കാരണവശാലും ഈ നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളിൽ തന്നെ ശേഖരിക്കരുത്!

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു ശുദ്ധവായുയിൽ 10 മിനിറ്റ് നടത്തം, പ്രിയങ്കരമായ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം, പത്ത് എണ്ണം (മോശം പദസമുച്ചയങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ), പോസിറ്റീവ് സ്വയം സംസാരിക്കൽ, ഒരു ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുമായുള്ള സംഭാഷണം, ഉറക്കം, ഒരു ലഘു നിദ്ര, മസാജ്. കൂടാതെ, ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് ടെക്നിക്കുകളും ഉണ്ട്.

എല്ലാം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ

സമ്മർദ്ദകരമായ കേസ് ആണെങ്കിൽ ഒരൊറ്റവയല്ല, നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരവധി ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, തുടർന്ന് 2-4 ആഴ്ച ഒരു കോഴ്\u200cസിൽ ഒരു സെഡേറ്റീവ് എടുക്കണം. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ - ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് മാത്രമേ ഇവിടെ സഹായിക്കൂ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സെഡേറ്റീവുകളും സൈക്കോടെക്നിക്കുകളും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കും. ഞരമ്പുകളെ താൽക്കാലികമായി ശാന്തമാക്കാൻ മാത്രമേ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ നാഡീ തകരാറ് സംഭവങ്ങളെയും പ്രശ്\u200cനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവത്തിലും ധാരണയിലും കിടക്കുക. ഇത് മാറ്റുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നാഡീ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയൂ. ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് മാത്രമേ ഒരു കാര്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ സഹായിക്കൂ.

ദുർബലമാണെങ്കിൽ സെഡേറ്റീവ്സ് നിങ്ങളുടെ നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കരുത്, പിന്നെ നിങ്ങൾ ശക്തരിലേക്ക് മാറേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. സൈക്കോതെറാപ്പി വെറും നിഷ്\u200cക്രിയ സംസാരം മാത്രമാണെന്ന് അവർ വെറുതെ പറയുന്നു. അത് അങ്ങനെയല്ല. സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ പ്രഭാവം ഒരു മയക്കത്തിന്റെ ഫലത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കട്ടെ, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലമായി, വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനം ശരിക്കും മാറുന്നു, ശാന്തത മയക്കുമരുന്നിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും ആഴമേറിയതുമാണ്.

മുകളിലുള്ള വായനകൾ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നുസൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളെയും സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകളെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. രണ്ടാമത്തേത് രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നു, ആദ്യത്തേത് ആരോഗ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്നുവന്നവയെ നേരിടാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു ജീവിത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ... നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെയും പരിപാലിക്കുക, ആദ്യത്തേതിലേക്ക് വീഴാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, രണ്ടാമത്തേത് വളരെ കുറവാണ്!