സുപ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എങ്ങനെ മറികടക്കും. ചേരിചെയ്ത ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളെയും പരാജയങ്ങളെയും എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് പഠിക്കാം

ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട് - "എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും - ഞങ്ങളുടെ തലയിൽ." ഭാഗികമായി, ഞാൻ ഇതിനോട് യോജിക്കുന്നു, ഈച്ചയിൽ നിന്നുള്ള ആനയെ ഓടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി തുടരുന്നു, മാത്രമല്ല, അസന്തുഷ്ടരായി, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളും അല്ലാതെയും സംഭവിക്കുന്നു. നാം മറികടക്കേണ്ട ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസകരവുമാക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. പ്രശ്നങ്ങൾ ജോലികളാണ്, അത്തരമൊരു മാനസികാവസ്ഥ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവത്തെ ഗുണപരമായി മാറ്റും, അത് മറുവശത്ത് പൂർണ്ണമായും കാണുമെന്നും. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഗണിതശാസ്ത്ര ജോലികൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിച്ചോ? ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മെമ്മറി പുതുക്കുകയും ഗണിതശാസ്ത്രത്തിന്റെ പാഠങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള 7 വഴികൾ

അതിനാൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം:

എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ തടസ്സമുണ്ട്, ഞങ്ങൾ പ്രശ്നം ചുമതലയിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതുപോലെ, ചുമതല എല്ലായ്പ്പോഴും അജ്ഞാതമായിരുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിരവധി അജ്ഞാതമായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരു ശൂന്യമായ കടലാസ് എടുത്ത് സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. അറിയപ്പെടുന്നതും അജ്ഞാതവുമായ വേരിയബിളുകൾ നിർണ്ണയിക്കുക, ചുമതലയുടെ അവസ്ഥ വീണ്ടും വായിക്കുക, ഞങ്ങൾ ചോദ്യം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ശരിയായ തീരുമാനത്തിനായി തിരയലിനായി നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിഭ്രാന്തി വേണ്ട! ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുക, പരിഭ്രാന്തരാക്കുക. വികാരങ്ങൾ സഹായിക്കില്ല - അങ്ങനെയല്ല. വികാരങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിജയകരമായ പരിഹാരങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്റെ തലയിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതിനുപകരം, "എന്തുചെയ്യണം", "എങ്ങനെ ചെയ്യാം" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!

യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുക. യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയും നിങ്ങൾ കൈവശമുള്ള സ്ഥലവും മനസ്സിലാക്കുക. ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഖര ആത്മാവും ശരിയായ മനോഭാവവും കാര്യങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നു.

കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ലാഭകരമായ ഒരു സ്ഥാനം കൈവശപ്പെടുത്താനും എല്ലാവരേയും കുറ്റപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുന്നു, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഒഴികെ. കുറ്റവാളിക്കായുള്ള തിരയൽ ശീലത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രയാസകരമായ നിമിഷത്തിൽ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിന് വരാൻ കഴിയുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ശക്തിക്ക് മാത്രം കണക്കാക്കുക. ചില സമയങ്ങളിൽ, അവരുടെ കഴിവുകളിലും അവസരങ്ങളിലും അവർ സ്വയം ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ചില സമയങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. തുടക്കം മുതൽ തന്നെ എണ്ണുന്നതാണ് നല്ലത്, സഹായത്തോടെ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും മുഖത്ത് വരാനിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ തോളിൽ അനുഭവപ്പെടും.

ദീർഘനേരം ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിലനിർത്തരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം സമയം ഒഴിവാക്കാം. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കാമെന്നും അറിയാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒപ്പം. നൈപുണ്യം സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രവർത്തിക്കുക! ഒരു സ്നോബോൾ പോലെ ഉരുളുന്ന അധിക പ്രശ്നങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയത്വം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നടപടിയെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തിയ energy ർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, സഹായത്തിനായി നോക്കുക, ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കരുത്. മിക്കപ്പോഴും, ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും തുടർച്ചയായ നടപടികൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്, ഒരു നിശ്ചിത നടപടികളും വിഡ് is ിയും എടുക്കുകയും ചക്രവാളങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കേസിന്റെ വിജയകരമായ ഫലത്തിനായി സ്വയം പ്രോജയാറ്റ് ചെയ്യുക. മുൻകൂട്ടി സജ്ജമാക്കുക. മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ വിശ്വാസവും പ്രത്യാശയും നിങ്ങൾ "റീചാർജ്" ചെയ്യേണ്ടിവരും. അവയില്ലാതെ, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഏതെങ്കിലും എന്റർപ്രൈസ് പരാജയപ്പെട്ടു. കാട്ടിൽ നടക്കുക, നദിയിലോ കടലിലോ നടക്കുക, നല്ലതും സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തിന്റെ നിരാശയുടെ സങ്കടകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഇത് തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.

മനുഷ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കഠിനമായ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെയും അനന്തരഫലങ്ങളുടെയും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ, അത്തരം ആഘാതങ്ങൾ ഏത് നുറുങ്ങുകളും ശക്തിയില്ലാത്തതാകാം. ഞങ്ങളുടെ മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും \u003d ഇടത്തരം, താഴ്ന്ന ഗുരുത്വാകർഷണമുള്ള ടാസ്ക്കുകൾ, ഏറ്റവും ലളിതമായ ശുപാർശകളും ജ്ഞാനമുള്ള ആളുകളുടെ ഉപദേശവും പിന്തുടർന്ന് ഒരാൾക്ക് വിജയകരമായി തീരുമാനിക്കാം. ഒരു സ്വരത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം സൂക്ഷിക്കുക, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യങ്ങളിൽ ബുദ്ധിപരമായി ചിന്തിക്കരുത് ... ഇത് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല.

എനിക്ക് മറ്റൊരാളെ അറിയാം ഫലപ്രദമായ ഉപദേശം ഭാവിയിലെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രോഗപ്രതിരോധ മാർഗവും. നമുക്ക് ഒത്തുചേരാം യോഗ്യതയുള്ളതും വിദ്യാസമ്പന്നവുമായ ആളുകൾ നിയമങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം, നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ നിയമപരമായി വിപരീത പൗരന്മാരാകുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പല ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം ഞങ്ങൾ അറിയും, മാത്രമല്ല നമുക്ക് നിങ്ങളെ മാത്രമേ സഹായിക്കാനാകൂ, മാത്രമല്ല നമുക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ സുപ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കണമെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും സഹായിക്കാനാകും.

പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു സ്നോബോൾ പോലെ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സമയം പരീക്ഷിച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് അവർക്ക് ബാധകമാക്കുക!

പ്രശ്നമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയും ലോകത്ത് ഇല്ല. അത് എത്രത്തോളം വേണമെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാനിടയില്ല, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കഷ്ടതകളും അഭിമുഖീകരിക്കാതെ ആർക്കും ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവർ ചിലപ്പോൾ ധാരാളമായി ഉയർത്തുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ കൈകളിൽ ഒരു പാവയായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് ചെയ്യുന്നു

യുദ്ധം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇത് ജീവിക്കാൻ അതിലേക്ക് ചിതറിക്കുക. മിക്കപ്പോഴും, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നുന്നത് പോലെ ഭയങ്കരമല്ല. അതിനാൽ ഈ പാതയുടെ ആദ്യപടി നിഷേധിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പട്ടിക നെഗറ്റീവ് കാരണമാവുകയും തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തിയതെല്ലാം എഴുതി, നിങ്ങൾ ഒരേസമയം നെഗറ്റീവ്, സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുന്നു. ലിസ്റ്റിന്റെ സമാഹാരം നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പോരാടേണ്ടി വരും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, എന്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്, ഒന്നോ മറ്റൊരു സാഹചര്യത്തോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണം.

ചിന്തകളിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും മെസ്സാനിൻ സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കാനാവില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിലുള്ളതിന്റെ വിശകലനത്തിന്റെ മുൻഗണന നൽകുന്നത് അതുകൊണ്ടാണ്. ഓർക്കുക, മനസ്സിൽ വരാൻ പോകരുത്, ശാന്തമാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ചിന്തകളോടൊപ്പം ഒത്തുചേരുക. ആരും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാനുള്ള വഴി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുമായി ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുക.

നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനമുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാത്തവയെയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിനെയും തിരുത്താൻ കഴിയാത്തവയെയും വിഭജിക്കുന്നു. ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഉടനടി നിരസിക്കുന്നു, എല്ലാ ആളുകൾക്കും നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഇടപെടലായി അവരെ വീണ്ടും ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, പക്ഷേ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ പരിഗണിക്കുക. അവ മോശം കാലാവസ്ഥയെപ്പോലെയാകും, അതിന് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, പക്ഷേ മാറ്റാത്തത്. ഈ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം മനുഷ്യന് വിധേയമല്ല എന്ന ആശയം പൂർത്തിയാക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു, ബാഹ്യ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം, സ്വഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ഒപ്പം നല്ല വഴി അവയുടെ ജസ്റ്റിസ് ചിലപ്പോൾ ഒരു തന്നിരിക്കുന്നതും അവരുടെ ജീവൻ തകർക്കുന്നതിനേക്കാൾ നീങ്ങുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഒരു ലിസ്റ്റ് വരയ്ക്കുമ്പോൾ, ചില പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് അതിശയിക്കേണ്ടതില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സംഭവിച്ചതെന്താണെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക്, സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തി വിശകലനം ചെയ്യുന്നപ്പോൾ, യാന്ത്രികമായി പ്രതികരിക്കാത്തതും, അത് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് യാന്ത്രികമായി പ്രതികരിക്കരുത്, പല പ്രശ്നങ്ങളും ശരിക്കും അപകടത്തെയും ഒരു തരത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ജീവിതത്തെ ബാധിക്കില്ല. ഇവന്റുകളുടെ പങ്കാളികളുമായി സംഭവിച്ച സംഭവങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്ത സംഭവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാഹചര്യവുമായി ശരിയായി പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വതന്ത്രമായി വിലയിരുത്തുന്നത് പരിഹരിക്കാൻ അത്തരം തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

നമ്മുടെ ജീവിതം ഒരു ഇവന്റുകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയാണെന്നും പലപ്പോഴും - മറിച്ച് അസുഖകരമാണെന്നും ഇത് മാറി. ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: ഒരു മാനസിക സ്വഭാവത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നടക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എടുക്കുക

എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ജീവിതത്തിലും ചീത്തയിലും സ്ഥിര ആവൃത്തിയിലുള്ള നല്ല മീറ്റിംഗോ. അതിന്റെ പ്രകടനം എന്തായാലും ജീവിതം ഇപ്പോഴും മനോഹരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം രൂപം കൊള്ളുന്ന അത്തരമൊരു രൂപത്തിനായി, എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ മാത്രമേ ജീവിതം നന്ദിയുള്ളൂ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പരിചിതമായ ജീവിതവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്

മറ്റ് ആളുകളുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ ഒരു വ്യക്തി അങ്ങേയറ്റം പ്രയാസമാണെന്ന് ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. താരതമ്യത്തെ അസുഖകരമായ ഒരു വികാരത്തിന് ശേഷം ഇത് മിക്കപ്പോഴും നയിക്കുന്നു - ഖേദിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ടോ? വ്യക്തി തന്നെ തന്റെ ജീവൻ പടുത്തുയർന്നതായി മറക്കരുത്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെത്തന്നെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അത് അമിതമാക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നതിനുള്ള പരമാവധി ശ്രമം ക്രാക്റ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ മൂർച്ചയുള്ള പരിഹാരങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ടാക്കരുത്. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ക്ഷമിക്കണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നേരിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, "നിർത്തുക" എന്ന് എന്നോട് പറയുക, സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിലൂടെ, സംതൃപ്തി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഒരു output ട്ട്പുട്ട് ഉണ്ടെന്ന് ഒരിക്കലും മറക്കരുത്.

യാഥാർത്ഥ്യമായി എടുക്കുക

ജീവിതത്തിന് ചിലപ്പോൾ നമ്മെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യത്തെ യുക്തിപരമായി അഭിനന്ദിക്കുന്നു. മെയിൻ, പ്രശ്നം സ്വീകരിക്കുക. ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യം നമ്മൾ സ്വയം കാണുന്നതുപോലെ തന്നെയല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ശാന്തമാക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, ഇതിന് സാഹചര്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ, വളരെ നിന്ദ്യമാണ്. നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യം എടുക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അവസരങ്ങളും ഉണ്ടാകും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നു.

ഒരുപാട് വിശകലനം ചെയ്യരുത്

ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കാൻ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ആവശ്യമില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും വസ്തുനിഷ്ഠമായിരിക്കുക. പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടവയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാകും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ. സ്വന്തം ശക്തികളുള്ള ആത്മവിശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നിഷ്പക്ഷത നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്

സമ്മതിക്കുക: പലരും മാത്രമേ കഴിയൂ എല്ലാവരുടെയും പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഉത്തരവാദിത്തം. ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച എല്ലാ കഷ്ടപ്പാടുകളിലും, പലപ്പോഴും ആരെയും കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പരിഗണിക്കുന്നു, പക്ഷേ മാത്രമല്ല. പലർക്കും അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് എങ്ങനെ ഉത്തരവാദികളായിരിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല. ഇത് എളുപ്പമാണ്, കാരണം മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇത് ചെയ്യരുത്.

അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഭ്രാന്തൻ ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.