Все про тридцять першого тижня вагітності. Все про тридцять першого тижня вагітності Що робить дитина 31 тижні


31 акушерська тиждень вагітності доводиться на сьомий місяць згідно. Мамочка вже відчуває всю красу і тяжкості материнства.

Малюк збільшується в розмірах і стає все більш схожим на маленького чоловічка. Зараз він, нехай і через животик, але бере участь у бесідах, реагує на голоси, І навіть може відрізнити мамин від татового. Розвиток головного мозку прискорюється, тому малюк намагається вивчити світ через емоції матері.

Розмір і розвиток плода на 31 тижні вагітності

зростання малюка збільшується до 35-40 см. За рахунок формування жирового прошарку, вага дитини на 31 тижні вагітності збільшується до 1400-1550 гр. Розмір малюка зараз можна порівняти за обсягом з фруктом помело або ананасом.

Зовнішність малюка зазнає значних змін - формування підшкірного жиру активізується, і дитина набуває звичний нам вид. Накопичення світовим співтовариством жиру перетворює червону, зморщену шкірку з видимими судинами в світлішу, розгладженими. Форма тіла стає округлої за рахунок формування м'язової і жирової маси.

Риси обличчя стають більш визначеними і чіткими. Носик стає тоншою, помітніше. Шия подовжується, потроху тоншає. Кисті рук стають вже, витягнутих. Нігтьова пластина досягає кінчиків пальців.

В утробі малюк розгортається вниз головою, Готуючись до виходу з тіла матері. Що збільшився плід насилу поміщається у відведеному йому місці. Для зручності дитина розташовується якомога компактніше: ручки і ніжки притискає до тулуба, перекрещивая їх. Голова схилена вперед.

Зміни органів тіла малюка кардинальні. Тепер зіниці малюка реагують на світло і темряву. Нервові волокна покриваються захисною оболонкою, яка зміцнює їх і сприяє збільшенню швидкості передачі імпульсів. Розвиток нервових закінчень стає причиною появи почуття болю. Тепер досить натиснути на живіт і дитина стане чинити опір і постарається відштовхнути джерело дискомфорту.

Зростання м'язової маси - причина активного ворушіння плода на 31 тижні вагітності. Плід пробує м'язи в дії і рухається, щоб вони не терпли. Також можлива поява гикавки, від чого животик ледве помітно здригається.

Легенева тканина розростається, альвеолярні мішечки вистилаються епітеліальними клітинами. Вони відповідальні за вироблення сурфактанта, який дозволяє легким розправитися після народження.

Увага плода стає більш спрямованим. Тепер він може почути звуки зовнішнього світу і впорядкувати їх. також малюк починає відрізняти мамин голос, Заспокоюючись і затихаючи. Різкі звуки лякають його, змушують активно ворушитися.

позитивно впливають на розвиток розумових здібностей плода:

  • прослуховування ритмічної музики;
  • читання вголос;
  • позитивні емоції мами;
  • прогулянки на свіжому повітрі;
  • аквааеробіка, йога, плавання;
  • виключення конфліктних ситуацій.

Що відбувається з мамою на 31 тижні


вага матусі збільшується на 8-10 кг. Якщо жінка вагітна двійнятами, то вага на 31 тижні вагітності побільшає на 10-12 кг. більше зазначеної може бути наслідком затримки рідини в організмі. Фото животиків на 31 тижні вагітності ви можете побачити вище.

щоб наявність набряків не вплинули на організми матері і малюка потрібно проконсультуватися з лікарем з приводу зміни раціону харчування. Зазвичай рекомендується виключити надмірно солоні, гострі, солодкі і жирні страви. При цьому не можна відмовлятися від проходження аналізів, так як - це пізня стадія токсикозу. Ускладнення від цього процесу можуть стати причиною втрати свідомості і, в крайньому випадку, загибелі матері.

Ризик появи набряків підвищується при:

  • виношуванні близнюків;
  • ожирінні;
  • гіпертонії;
  • хворобах нирок або серця;
  • проблемах із судинною системою;
  • віці матусі більше 30 років.

Матка піднімається вгору і знаходиться, в середньому, на 11 см вище пупка. Над лобковим симфізом матка виступає приблизно на 31 см. Таке зміщення органів не проходить безслідно для здоров'я матусі. Тиск на шлунок провокує поява печії, А стиснення кишечника стає причиною загального дискомфорту.

Збільшення ваги плоду на 31 тижні вагітності навантажує хребет ще більше. тепер болі у спині є нормою, так як хребет прогинається. Можлива поява хворобливих відчуттів в тазі. Організм готується до народження дитини і виділяє гормон релаксин, який розслаблює м'язи стегон. Кістки розсуваються, розширюючи канал, по якому малюк «вийде в світ».

Розворот плода вниз головою означає, що тепер поштовхи відчуватимуться в області ребер, а не низу живота як раніше. Через це можливі неприємні відчуття аж до хворобливих. Зменшити силу стусанів, як не дивно, може просту розмову з малюком. Від маминого голосу дитя заспокоюється і менш активно штовхає.

Для тридцять першого тижня вагітності характерна поява. Ця біляста, солонувата рідина називається молозивом. У його складі багато поживних речовин і антитіл. Після народження малюка потрібно погодувати його молозивом, щоб активувати захисні функції організму. Через пару годувань молозиво заміниться грудним молоком.

Зросла навантаження і загальне розслаблення стінок судин може стати причиною появи розширення вен. Єдино можлива допомога - компресійну білизну, яке механічно завадить судинах занадто сильно розширюватися.

Перераховані зміни в організмі можуть стурбувати матусю, змусити її почувати себе незграбною і хворий. Розвіяти сумніви у власній привабливості можуть слова і вчинки оточуючих чоловіків, тим більше що практично кожен з них вважає вагітну жінку прекрасною. Незграбність «качиної» ходи пройде після пологів, тому турбуватися не варто.

Аналізи, обстеження та УЗД на 31-му тижні вагітності


При нормальному перебігу вагітності слід відвідувати лікаря акушера-гінеколога не рідше 1 разу на два тижні. Під час консультації лікар видасть направлення на плановий аналіз крові і сечі. Ця процедура обов'язкова, її не варто уникати. У картку повинні бути внесені: рівень артеріального тиску, висоту знаходження дна матки і окружність живота. Крім цього, лікар повинен приблизно призначити дату пологів.

Зміни гормонального фону можуть стати причиною Якщо матуся помітила незвичайні сліди на білизні, то слід без сорому розповісти про це лікаря. Він призначить необхідні аналізи на наявність інфекційних захворювань і виявлення відхилень гормонального балансу матері.

На 31 тижні матуся вже починає проходити регулярне КТГ плода, що допомагає виключити або інші проблеми в самопочутті малюка. про КТГ ...

Необхідним є проходження. Дослідження дозволяє дізнатися, чи є, чи правильно розташовується дитина в утробі. У нормі плід повинен розвернутися паралельно хребту матері. Крім того УЗД на 31 тижні вагітності дає можливість вчасно виявити, а також відхилення норми у фізичному розвитку і прийняти екстрені заходи. також видно на знімку.

Пропонуємо вам подивитися відео з УЗД плоду на 31 тижні вагітності, а також розглянути фото дитини вище.

Можливі відхилення в протіканні вагітності

Наявність повинно стурбувати батьків. Вони можуть бути викликані гінекологічним обстеженням або сексуальним актом. Невелика кількість крові на білизні не повинно викликати паніку. Інша справа, якщо виділення рясні і тривалі. Це може бути симптомом. У цьому випадку можливі передчасні роди.

Граничної нормою є і. Захисні сили організму матері сконцентровані на дитину, тому менше чинять опір всіляким захворювань.

Зверніть увагу, що будь-яке лікування має призначатися після узгодження з лікарем, провідним вас протягом вагітності.

Раціон мами і вправи на 31 тижні вагітності

Безперервні бажання поїсти - вірна ознака 31 тижні вагітності. В цей час організм матері вимагає жахливого поєднання продуктів, на зразок огірків з молоком або солоного торта. Не рекомендується йти на поводу у сьогохвилинних бажань і наїдатися досхочу.

З харчування бажано виключити продукти, Які можуть викликати алергію:

  • шоколад;
  • цитрусові;
  • горіхи;
  • полуниця і суниця;
  • риба та морепродукти.

також небажано вживати консерви і продукти сумнівного походження. В ім'я майбутнього дитини краще замінити їх овочами і звичними нам фруктами.

Вживати будь-яку їжу слід маленькими порціями, щоб попередити печію. Надмірне наповнення шлунку тисне на дитину.

  • крупи і хліб грубого помелу;
  • овочі, фрукти, ягоди;
  • супи і овочеві бульйони;
  • кисломолочні вироби
  • нежирне м'ясо;
  • негазована вода.

Контроль за вагою може здійснюватися не тільки за допомогою обмеження в їжі, але і за допомогою. В даний момент показані легкі гімнастичні заняття і аква-аеробіка. Фізичне навантаження при занятті в воді розподіляється рівномірно по всіх групах м'язів. Виштовхуючи тіло на поверхню, вода підтримує хребет, розвантажуючи його. Так, будь-які тренування не посилять болю в спині, і не перенавантажуватимуть його.

Одяг та догляд за шкірою мами

Одяг повинна бути якомога більш просторій, що не обмежує руху. Надмірне передавлювання тіла, особливо в області живота, порушує кровообіг. Це в рівній мірі небезпечно і для матері, і для дитини.

Вибираючи одяг, слід звернути увагу на тканину. Бажано підбирати речі з бавовни, Льону та інших натуральних тканин. Виріб повинен вільно пропускати повітря, бути м'яким і приємним на дотик.

Занадто теплий одяг може стати причиною запаморочень і нестачі повітря. При цьому речі не повинні бути занадто легкими, оскільки ГРВІ або ГРЗ - не найкраще, що можна зробити на 31 тижні вагітності.

Нестабільне виділення гормонів в організмі жінки провокує появу прищиків і забивання пір шкірним салом. Догляд за шкірою повинен обмежуватися своєчасним прийняттям душу і провітрюванням приміщення. Бажано не використовувати косметичні засоби з великим вмістом хімічних домішок. При цьому зараз не час експериментувати з народними методами догляду за тілом. Застосування хімічних розчинів, нехай і природного походження, може нашкодити малюкові, викликати алергію.

Щоб шкірі легше було витримувати навантаження при розтягуванні в області живота, грудей і сідниць, необхідно використовувати спеціальні крему для профілактики розтяжок, Що не містять шкідливих компонентів. Також, можна спробувати контрастний душ і легкий масаж.

Сексуальні стосунки на 31 тижні

Поки вагітність протікає без відхилень - сексуальні відносини дозволені. не приносить дитині незручності, тому не варто його уникати або боятися. Малюк перебуває в плодовому міхурі, тому коливання і поштовхи не порушать його спокій. Емоційна близькість матері з батьком дитини лише сприяє цьому.

Додатково сексуальний акт задіє м'язи, які відповідальні за проштовхування дитя назовні. Таким чином жінка тренується, готуючись до майбутніх пологів.

Пози для заняття сексом на 31 тижні вагітності потрібно підбирати безпечні і з мінімальним навантаженням на м'язи спини або живіт. Оптимально підходить поза, в якій жінка лежить на боці, а партнер знаходиться позаду.

  • Регулярно відвідуйте лікаря.
  • Слідкуйте за харчуванням, його якістю та обсягом.
  • Носіть бандаж. Підтримка спини і живота зменшить навантаження на хребет.
  • Одягайте компресійну білизну.
  • Дотримуйтеся режиму дня.
  • Гуляйте і займайтеся фізичними вправами на свіжому повітрі.
  • Запишіться на курси для майбутніх мам. Бажано на пару з батьком.
  • Знизьте розумове навантаження, уникайте конфліктів і сплесків адреналіну.
  • Не лякайтеся періодів «мовчання» дитини, коли він не штовхається. Малюк в цей час може просто відпочивати. Якщо тиша затягується, то слід повідомити про це лікаря.
  • Займайтеся приємними турботами.
  • Слідкуйте за гігієною.
  • Чуйно, але без зайвої паніки, стежте за змінами свого організму.

Відео про 31 тижні вагітності

Пропонуємо вам подивитися відео, яке буде корисно для більшого розуміння процесів, що відбуваються всередині жінки на 31 тижні вагітності. З позиції лікарів розглянута аквааеробіка, Рекомендації та заборони.

Кожна жінка унікальна по-своєму, тому тільки обмін досвідом допоможе розібратися з труднощами. Залишаючи коментарі, ви допомагаєте іншим матусям, які, можливо, впали в паніку від того, що відбувається з ними. Розкажіть, як протікає конкретно ваша вагітність, Як ви боретеся з нудотою і як реагуєте на поштовхи і гикавку малюка. І головне - хто скільки набрав?

01 Мар
2019

На календарі 31-я акушерська тиждень вагітності, 29-я від зачаття, 27-я від останньої менструації.

  • Які зміни очікують плід?
  • Як почувається майбутня мама?
  • Чи потрібно здавати аналізи і проходити лікарів?

Особливості харчування і поведінки, а також про труднощі терміну читайте в статті.

Плід. Розвиток на 31-му тижні

На 31-му тижні вагітності (по акушерським розрахунками) плід продовжує активно рости і набирати вагу. На цьому терміні він може важити від 1,5 до 2 кг, його зріст знаходиться в межах 37-41 см.

Розмір малюків в третьому триместрі вагітності багато в чому залежить від індивідуальних особливостей плода і зовнішніх чинників. Одні крихти вже достатньо великі, інші - помітно менше. Багато в чому на швидкість набору зросту і ваги впливають генетична інформація, отримана від батьків (в сім'ях, де мама і тато невеликі, народжуються невеликі діти), особливості перебігу вагітності (сильний набір ваги мамою, патології, неправильну поведінку і харчування жінки під час виношування малюка ).

При ультразвуковому дослідженні лікарі роблять висновок про благополуччя вагітності, спираючись, в першу чергу, на збільшення показників плода, ступінь зрілості внутрішніх органів, стан матки, її шийки і плаценти. Майбутній мамі не варто робити самостійних передчасних висновків до консультації з фахівцем.

31-й тиждень - термін, коли більшість внутрішніх органів плода починає завершувати процес дозрівання, готується до життя поза материнським організмом. Для цього їм потрібно освоїти всі необхідні функції, навчитися працювати спільно.

Основа будь-якого людського організму - нервова система. На цьому терміні вона продовжує активно розвиватися і вдосконалюватися. Зміни відбуваються у всіх відділах центральної і периферичної нервових системах. Щоб малюк міг вижити поза мами і навчитися всьому необхідному для людини, у внутрішньоутробний період йому потрібно освоїти вміння сприймати інформацію від усіх органів чуття. До 31-му тижні цей навик вже непогано розвинений: малюк не тільки сприймає звук, світло, смак, запах, дотик до будь-якій частині тіла, але і засвоює цю інформацію, запам'ятовує.

Продовжують зміцнюватися нейронні зв'язки, створюючи основу для майбутніх навичок. Щоб забезпечити цей процес, триває активна миелинизация нервових клітин (покриття нейронів мієліном). За рахунок цього маса головного мозку збільшується. Ще кілька тижнів тому його вага була всього 100 г, а зараз вже близько 200 г. До народження він збільшиться приблизно до 400 м

По всій поверхні кори головного мозку йде поглиблення і утворення нових звивин і борозен. Саме кора зберігає основну базу інформації та змінюється слідом за отриманням нових даних. Борозни і звивини - хитрість природи, що дозволяє зберігати більше інформації, займаючи менше місця (щоб помістити в голові).

У плода удосконалюються відділи, що відповідають за особистість і інтелект. Жінці варто розмовляти з малюком якомога частіше, співати йому пісні і розповідати про майбутній зустрічі, щоб стимулювати розвиток головного мозку. Відзначено, що діти, з якими розмовляли в третьому триместрі, швидше освоюють мова, навчаються.

Розмовляти і співати малюкові потрібно не тільки для його розвитку. Привчивши себе до цього до народження крихітки, жінці буде простіше спілкуватися з новонародженим, поки він не буде активно відповідати.

31-й тиждень - період, коли продовжують відточувати основні вроджені рефлекси. Для виживання поза маминим організму плід вже освоїв вміння:

  • смоктати і ковтати. Він продовжує вдосконалювати ці рефлекси на власному великому пальці;
    • перевертати головою в різні боки. Після народження, якщо малюк уткнется особою будь-що-небудь, він рефлекторно поверне голову;
    • відштовхуватися ніжками, якщо відчує опору. Звичайно, малюк не зможе стояти з перших днів життя, але наявність цього рефлексу допоможе неонатологам діагностувати розвиток нервової системи;
    • вистачати все, що підвернеться під руку;
    • здригатися, розкидати ручки в сторони і розтискати кулачки, реагуючи на гучний звук;
    • витягати губи трубочкою і повертати голову, якщо відчує дотик біля рота;
    • замружуватися, якщо ручка доторкається до відкритих очей.

Нервова система на 31-му тижні навчається розпізнавати біль. Інформація про неприємні відчуття надходить у головний мозок плоду, навчаючи розпізнавати біль і уникати її. Це вміння - важливий критерій у розвитку людської особистості, що дозволяє остерігатися свідомо небезпечних ситуацій.

Недосконалою на цьому терміні залишається і дихальна система. У ній триває процес утворення нових альвеол (бульбашок, відповідальних за газообмін) і накопичення сурфактанта (речовини, що перешкоджає спаданню легенів). Альвеоли будуть формуватися до кінця 32 тижня, після чого будуть дозрівати аж до народження малюка.

При достроковому появі на світ на цьому тижні вагітності у плода є високі шанси на виживання, якщо це станеться під наглядом лікарів. Але ризикувати не бажано, щоб внутрішні органи встигли дозріти, відпрацювати всі необхідні функції.

На 31-му тижні вагітності добре дозріли і практично готові травна, сечова, серцево-судинна, імунна та ендокринна системи. Але робота по вдосконаленню в них не припиняється:

  • триває дозрівання печінки. Вона ще завершує вивчення функції очищення крові малюка від токсинів, але вже активно бере участь в роботі шлунково-кишкового тракту;
  • Розростається підшлункова залоза. Її розміри ще не досягли оптимальних показників, але вона вже може забезпечити плід необхідною кількістю інсуліну;
  • У гіпофізі, надниркових і щитовидній залозі поки накопичено недостатня кількість гормонів для забезпечення позаутробного життя;
  • Імунні клітини продовжують навчатися опору хвороботворним бактеріям. На цьому етапі розвитку плода їх можливість захистити малюка від інфекції слабка.

Поряд з внутрішніми відбуваються чудові зовнішні зміни. Ущільнюється підшкірний жировий шар, що складається з білого і бурого жиру. За рахунок цього плід пухлеет, набирає масу. Шкіра продовжує розгладжуватися і купувати більш світлий відтінок. Тепер вона за кольором нагадує шкіру новонародженого, злегка червонуватий.

Поява підшкірного шару жиру забирає функцію терморегуляції у первородного змащення, що покриває шкіру малюка. Лануго, утримує мастило, починає відпадати. До народження у крихти залишиться лише незначна частина первородного гармата і мастила, а й вони пропадуть в перші дні життя.

Волосся на голові, навпаки, продовжують рости. Зараз вони вже пофарбовані пігментом і мають колір, з яким малюк з'явиться на світ. Їх довжина на цьому терміні і при народженні залежить від генетичних факторів. Деякі малюки народжуються з красивою шевелюрою, інші практично лисі. Обидва варіанти вважаються нормою.

До термінових пологів (у термін від 38 до 42 тижнів) ще досить часу, але малюк зовні нагадує новонародженого. Решта тижня плід буде продовжувати рости і набирати вагу, вдосконалювати внутрішні органи. Майбутній мамі рекомендується уважно ставитися до свого самопочуття і здоров'я, щоб малюк зміг з'явитися на світло цілком підготовленим.

Мамо. Зміни в стані організму на 31-му тижні


Ще тиждень тому жінці здавалося, що, вийшовши в декрет, вона зможе, нарешті, відпочити, виспатися, але реальність в більшості випадків виявляється інший. Разом з вільним часом з'являються нові складності.

Відпустка у зв'язку з вагітністю та пологами видається в кінці третього триместру на підставі трудового законодавства. Швидка втомлюваність, неповороткість, тяжкість в пересуванні - складності, що не дозволяють жінці добре виконувати свої трудові обов'язки. Життя всередині майбутньої мами продовжує рости, роблячи усе більший вплив на стан матері.

Психологічні проблеми: страхи

Наближення пологів часто стає причиною виникнення психологічних проблем: з'являються страхи. Жінку може лякати як сам процес пологів, так і події, які відбуватимуться до них і після. Часто на прийомі у гінеколога звучать питання: "Що робити, якщо пологи почнуться не вдома, а, наприклад, на прогулянці?", "Як визначити, що потрібно їхати в пологовий будинок?", "А якщо під час пологів щось піде не так? ". Ці та багато інших аспектів можуть не тільки посилювати страх, а й доводити жінку до панічної атаки. Як з цим боротися?

Обговорити хвилюючі питання з гінекологом і виконувати ряд простих правил:

  • Завжди і скрізь носити з собою обмінну карту. Її видали на руки ще на минулому прийомі. Наявність цього документа дозволить поїхати в пологовий будинок відразу з будь-якого місця;
  • Чи не планувати до пологів далекі поїздки, особливо в місця, де немає доступного медичного обслуговування;
  • Пам'ятати, що пологи, особливо перші, - тривалий процес. У жінки, як правило, є в запасі мінімум кілька годин, щоб встигнути дістатися до лікарні;
  • Підготуйте речі для пологового будинку, попередньо розділивши їх на 3 окремих пакета:
  1. Для пологів;
  2. Для післяпологового періоду;
  3. На виписку.

Потрібно звернути увагу на вимоги обраного пологового будинку. Списки дозволених предметів можуть відрізнятися.

  • Розповісти близьким, який з пакетів буде потрібен в першу чергу, а який надалі, а краще підписати;
  • Відвідувати курси майбутніх мам. В рамках курсів жінок знайомлять з правильним диханням під час пологів, особливостями процесу і т. Д. Зазвичай з породіллями працюють досвідчені медичні працівники, які можуть забезпечити коректну психологічну допомогу, розвіяти страхи.

Багато психологів стверджують, що боротися зі страхом пологів потрібно починати заздалегідь, готувати себе. Одна з поширених технік - забезпечення достатньої інформованості про майбутні події, прийняття того, що народження дитини - нормальний фізіологічний процес, через який пройшло вже величезна кількість жінок. У більшості випадків тіло саме знає, що потрібно робити, а на випадок, якщо щось піде не так, поруч повинні бути присутніми медики.

Ознаки терміну і відчуття

Загальний стан організму вагітної жінки на 31-му тижні, як правило, задовільний, але деякі ознаки терміну можуть доставити значні незручності. Рекомендується розмежовувати нормальні прояви вагітності і симптоми, що вимагають консультації у гінеколога чи звернення за медичною допомогою.

В першу чергу неприємні відчуття на цьому терміні викликаються збільшенням матки. Вона вже займає практично весь простір від лонного зчленування до підребер'я, чинячи тиск на навколишні органи. В результаті:

  • частішає сечовипускання. На цьому тижні до частих позивів в туалет може додасться нетримання сечі при чханні або кашлі. Щоб не потрапити в неприємне становище, бажано користуватися щоденними прокладками без ароматизаторів та інших добавок. Ця ознака терміну - норма, не вимагає консультації у фахівця, якщо не супроводжується свербінням або хворобливістю в промежині.
  • печія, запор, тяжкість в шлунку, метеоризм. Боротися з печією і вагою в шлунку можна за допомогою дотримання правил харчування (докладніше в пункті "Харчування"). Прибрати печію можуть допомогти молоко, морквяний і грейпфрутовий сік, випиті в невеликому обсязі. Щоб не виникало закрепів, рекомендується включити в раціон курагу і чорнослив. При затримці стільця більш ніж на 2 дні - звернутися до гінеколога.
  • спертості дихання, неможливість глибоко вдихнути, задишка.Дно матки розташовується прямо під ребрами, стискаючи легені і діафрагму. Відчуття, що важко дихати - норма. Рекомендується часто провітрювати приміщення, в якому знаходиться вагітна, щодня гуляти на вулиці. Ця ознака терміну буде спостерігатися аж до останніх тижнів вагітності, коли живіт починає опускатися вниз, малюк буде готуватися до пологів.
  • розтяжки.Третій триместр - період, коли живіт активно зростає. Щотижня він збільшується на 1 см. Знизити ймовірність появи стрий можливо за допомогою посиленого догляду за шкірою. Для цього можна використовувати оливкову олію або спеціальний крем від розтяжок, рекомендований гінекологом.
  • виступаючий над животом пупок.Деяких жінок, котрі помітили, що зі збільшенням живота їх пупок не тільки змінив своє місце розташування (знаходиться вище), а й став випирати вперед, лякає ця зміна. Не варто переживати, це нормально для 31 тижні вагітності. Після пологів все повернеться назад.

Перераховані відчуття і зміни в організмі зустрічаються у більшості жінок, не вимагають додаткової консультації у фахівця. Звернутися до спостерігає вагітну гінеколога потрібно, якщо:

  • при сечовипусканні з'явилися печіння або біль;
  • колір сечі став темним, мутним, з домішкою пластівців;
  • на рівні попереку з боків відчувається біль;
  • на руках, ногах або особі з'явилися набряки. Вечорами і ночами турбують судоми і болі в ногах;
  • відмічається головний біль або тяжкість в потиличної області голови, викликані зміною артеріального тиску;
  • з'явився або загострився геморой. Під час дефекації і перед нею спостерігаються болі в анальному отворі, в калових масах помітні невеликі вкраплення крові;
  • загострилася варикозна хвороба ніг, почали утворюватися судинні зірочки;
  • відзначається сильне запаморочення з нудотою;
  • почали розшаровуватися нігті, випадати волосся, різко погіршується зір.

Зазначені ознаки зустрічаються найбільш часто, але кожен жіночий організм унікальний, і по-своєму може реагувати на вагітність. Якщо з'явився ознака приносить неприємні відчуття, заважає нормального життя, лякає або турбує, варто розповісти про нього гінеколога.

Ворушіння і положення малюка в матці

На 31-му тижні малюк став більше, йому все складніше повертатися в материнській утробі. Більшість крихіток вже знаходяться в положенні вниз головою, що є найбільш підходящим варіантом для народження.

Інші пузожітель можуть все ще знаходитися поперек або вниз ногами. Слід зазначити, що якщо до пологів, малюк буде займати положення поперек матки або вниз ніжками, то це може стати підставою для кесаревого розтину. Щоб знизити ймовірність такого результату, майбутній мамі варто зробити спробу підказати малюкові, як потрібно правильно лягти в животі. Існує безліч технік і способів це зробити, але перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з гінекологом.

На цьому тижні вагітності жінці варто продовжувати вести підрахунок поштовхів і рухів плода. На відміну від більш ранніх строків, на 31-му тижні крихітка ворушиться рідше. У нормі майбутня мама повинна відчувати не менше 10 поштовхів за 12 годин.

Відвідування лікаря акушера-гінеколога


На 31-му тижні можливе призначення чергового планового прийому у гінеколога. Напередодні зустрічі необхідно здати аналізи, направлення на які були видані минулого консультації. Найчастіше це:

  • загальний аналіз сечі;
  • загальний аналіз крові;
  • аналіз крові на цукор (здається натщесерце);
  • аналіз на антитіла (призначається вагітним з негативним резус-фактором);
  • аналіз на рівень гормонів;
  • біохімічний аналіз крові.

З 30 по 34 тиждень вагітності проводиться 3 скринінг стану майбутньої мами і плоду. В його рамках жінці призначаються аналізи і додаткові дослідження:

  • УЗД стану плода, матки, плаценти і шийки матки;
  • доплерографію, в рамках УЗД (дослідження стану судин плода);
  • аналіз крові на ВІЛ (СНІД), RW, гепатит;
  • біохімічний аналіз крові;
  • мазок на флору;
  • аналіз на гормони (при необхідності);
  • повторний огляд у вузьких фахівців (терапевт, стоматолог, отоларинголог, окуліст).

Найчастіше ці дослідження проводяться на 32-34 тижнях, але можливе призначення їх на 30-31 тижнях.

На прийомі на цьому терміні лікар зробить:

  • опитування вагітної жінки про самопочуття і нових відчуттях;
  • вимір температури тіла, артеріального тиску, частоти серцевого скорочення;
  • завмер ваги. Розрахує набрану масу з моменту постановки на облік;
  • вимір окружності живота і висоту дна матки за допомогою м'якого метра;
  • прослухає серцебиття плода за допомогою стетоскопа;
  • огляд гомілок для виявлення набряків.

На завершення прийому видасть направлення на аналізи і додаткові дослідження, необхідні для наступної зустрічі. Крім скринінгових обстежень буде призначена дата проведення наступної кардиотокографии (КТГ).

Кардіотокографія (КТГ) плода - дослідження, проведене за допомогою спеціальної апаратури, що дозволяє визначити частоту серцебиття плода, ступінь тонусу матки.

УЗД

На 31-му тижні вагітності можливе призначення планового УЗД в рамках 3-го скринінгу. Мета цього дослідження перевірити відповідність розвитку плода встановленого терміну вагітності, наявність / відсутність гіпоксії (нестачі кисню), виявити ризики передчасних пологів.

Спеціаліст за допомогою ультразвукового апарату досліджує:

  • фетометрію плода (довжину тіла, ширину голови, довжину основних кісток);
  • навколоплідні води: їх кількість і якість;
  • положення плоду в матці (головне передлежання, ножне передлежання, поперечне). Найбільш бажаним є головне. При ножному або поперечному передлежанні, буде необхідно ще одне дослідження через кілька тижнів. Якщо плід не перевернеться догори дригом, жінку направляють на кесарів розтин;
  • зрілість плаценти. Якщо вона старіє завчасно, висока ймовірність передчасних пологів;
  • стан внутрішніх органів дитини: їх зрілість, комплектність;
  • серцево-судинну систему плода, кровотік: частоту серцевих скорочення, проводиться перевірка кровотоку в судинах пуповини, матки, плоду за допомогою доплерографії;
  • приблизна вага дитини;
  • наявність обвиття пуповиною;
  • можливі вади розвитку, зовнішні дефекти.

Отримані результати УЗД оцінюються фахівцем, при необхідності жінку направляють на додаткові дослідження. Робити висновок про благополуччя вагітності за результатами УЗД - завдання лікаря.

Всі малюки різні, і можливі відхилення від нормативів без патологічних проявів. При виникненні питань за результатами УЗД не рекомендується шукати відповіді в Інтернеті, а краще проконсультуватися з хвилюючою ситуації з фахівцем.

Матка і живіт

До 31-му тижні вагітності дно матки розташовується в 31-м см від лонного зчленування, близько 11 см над пупком. Вона заповнює практично весь простір в животі, надаючи сильний тиск на навколишні органи, викликаючи різні неприємні відчуття (докладніше в пункті "Мама. Зміни в стані організму").

Живіт в середньому досягає обсягу в 82-87 см, при середньостатистичних параметрах жінки до вагітності. Обсяг живота вимірюється гінекологом на кожному прийомі, що дозволяє відстежувати його збільшення. В середньому за тиждень спостерігається зростання на 1 см. Якщо цей показник не змінюється або збільшується дуже швидко, вагітної варто звернутися до гінеколога за консультацією, не чекаючи призначеного прийому.

Болі в животі і інших частинах тіла

Больові відчуття в різних частинах тіла - норма для 31-го тижня вагітності. Найчастіше жінки скаржаться на неприємні або навіть хворобливі відчуття в хребті, болі в гомілках і стопах, загострення геморою. У більшості випадків це результат тиску матки на навколишні органи, і, як наслідок, звуження кровотоку в венах, обмеження свободи органів.

Щоб уникнути небажаних наслідків, жінці варто розуміти, які больові прояви - привід звернутися до гінеколога, а які - зателефонувати в швидку.

Звернутися до гінеколога за консультацією потрібно:

  • при появі болю в спині на рівні попереку. Посилення неприємних відчуттів відбувається, якщо постукати в районі нирок пальцем. Терміново відвідати лікаря потрібно, якщо до хворобливих відчуттів додалися печіння або біль при сечовипусканні;
  • якщо з'явилися болю в ногах, не пов'язані з перевтомою. Хворобливі відчуття можуть бути викликані набряками, варикозним розширенням вен, нестачею поживних речовин. Всі ці захворювання потрібно лікувати під ретельним контролем гінеколога;
  • при періодичних головних болях, викликаних підвищенням артеріального тиску. Звернутися до лікаря потрібно якомога швидше, на 31 тижні високі показники артеріального тиску часто є початком гестозу (пізнього токсикозу) - потенційно летальною патології;
  • якщо загострився або з'явився геморой. Хворобливі відчуття в районі ануса потрібно лікувати тільки за допомогою дозволених при вагітності ліків. Всі медикаменти мають певний список можливих побічних реакцій. Перед призначенням лікар повинен оцінити можливих ризики. Рекомендація видається, тільки якщо можливу шкоду для дитини і матері менше отриманої користі.

Викликати швидку або направлятися в лікарню для госпіталізації необхідно при появі:

  • болі у спині. Характер відчуттів може бути тягне, поступово посилюється, що не залежить від положення тіла вагітної;
  • болю в животі. Характер відчуттів: тягне, схваткообразная, поступово посилюється, яка не залежить від положення тіла. Живіт в момент хворобливого прояву стає твердим, дитина затихає або навпаки значно активізується;
  • болі в промежині і стегнах. Характер відчуттів - давить, ниючий біль або хворобливі відчуття. Здається, що здавлює зсередини.

Виділення, кровотечі, менструація

У нормі, на 31-му тижні вагітності виділень може стати трохи більше, ніж на більш ранньому терміні, але колір, запах і консистенція не змінюються. Практично без запаху, світле або молочне виділення, може з'являтися на білизну протягом усього дня або виходити великим обсягом в певні часові відрізки. Обидва ці варіанти - норма.

Звернутися до гінеколога за консультацією слід при зміні:

  • кольору виділень (жовті або зелені);
  • консистенції виділень (сирнистий, хлопьеобразное);
  • запаху: різкий і неприємний.

Поява будь-якої кількості виділень червоного або коричневого кольору - привід негайно звернутися за медичною допомогою.

харчування


На 31-му тижні вагітності жінці варто приділяти питанню харчування достатньо часу і уваги, щоб уникнути і знизити неприємні прояви, викликані тиском матки на шлунково-кишковий тракт. Дотримання деяких правил і дотримання балансу надходять в організм поживних речовин - важливий крок до благополучного перебігу вагітності.

Правила харчування:

  • є часто, але небагато. Ідеально, їсти 5-6 разів на день, через кожні 2-2,5 години;
  • припиняти їсти до відчуття насичення;
  • не змішувати різні страви в один прийом їжі;
  • останній щільна вечеря - за 2-3 години до сну. При необхідності перебити апетит йогуртом або фруктом;
  • пити близько 1,5 л рідини в день, якщо гінеколог не призначила іншого;
  • виключити шкідливі продукти, уникати напівфабрикатів, соленостей, копченостей, в'яленого;
  • повністю відмовитися від міцного чаю і кави, якщо гінекологом не призначено іншого;
  • вживати мінімум солі.

Раціон вагітної жінки повинен містити в собі максимально різноманітне кількість поживних речовин. Щоб досягти цього, непогано слідувати рекомендованою схемою живлення:

  • снідати кашею;
  • в обід їсти м'ясо або рибу з овочами;
  • вечеряти легкими стравами;
  • перекушувати овочами або фруктами (сирі, варені), горіхами, сухофруктами.

На 31-му тижні жінці варто подбати, щоб щодня в її організм надходили продукти, що містять:

  • кальцій (молочні продукти, мигдаль, банани);
  • магній (гречка, нешліфований рис, курячі яйця);
  • вітамін D (яловича печінка, курячі яйця, морська риба);
  • залізо (м'ясо червоних сортів і субпродукти, яблука, яєчні жовтки);
  • фосфор (сир, злакові каші, брокколі);
  • йод (морська риба, чорнослив, морська капуста, журавлина);
  • фолієву кислоту (спаржа, субпродукти, брокколі);
  • вітамін А (морква, гарбуз, печінку, яблука);
  • вітаміни групи В (м'ясо червоних сортів, банани, мигдаль);
  • вітамін С (кольорова капуста, брокколі, чорна смородина);
  • вітамін Е (спаржа, фрукти, брокколі, риба).

вітаміни

Прийом полівітамінних комплексів і БАДів на 31-му тижні вагітності повинен здійснюватися тільки за призначенням лікаря. При виборі відповідного вітамінного препарату лікар буде спиратися на особливості регіону, аналізи вагітної, її анамнез та інші фактори. Слід пам'ятати, що надмірне вживання вітамінів може призвести до тяжких наслідків, також як і недолік необхідних елементів.

вага

У нормі набрана маса, з моменту постановки на облік, на 31-му тижні може бути в межах від 8 до 12,5 кг. У деяких випадках можливі відхилення в обидві сторони. Визначати норму ваги для конкретної жінки - завдання лікаря. Спираючись на показники індексу маси тіла, аналізи, результати досліджень та інші фактори, гінеколог може зробити висновок про необхідність застосувати дієту або зберегти наявний раціон. Рекомендується прислухатися до порад лікаря.

Можна і не можна

На 31-му тижні жінці варто продовжувати дотримуватися основних правил для вагітних:

  • Виконувати рекомендації гінеколога;
  • Повна відмова від алкоголю, нікотину, наркотичних речовин;
  • Мінімальний контакт з побутовою і будівельною хімією;
  • Дотримання харчового і питного режимів;
  • Відмова від напівфабрикатів і шкідливих продуктів;
  • Дотримання режиму дня: достатній сон, фізичне навантаження, щоденні прогулянки і т. Д .;
  • Контроль гігієни тіла;
  • Чистота і порядок в будинку;
  • Часті провітрювання приміщення, де спить і знаходиться вагітна;
  • Уникати побутових завдань, що вимагають значного зусилля, роботи на висоті, високо піднятих рук;
  • Підтримка хорошого настрою, мінімізація стресу;
  • Максимально убезпечити себе від хвороби: не контактувати з хворими, уникати місць масового скупчення людей (особливо в період епідемій).

Крім зазначених правил непогано виконувати деякі рекомендації:

  • Міняти положення тіла кожні 20 хвилин, періодично розминатися;
  • Тренувати м'язи тазового дна за допомогою вправ Кегеля;
  • Готувати дихальну систему до пологів, вивчати основні типи дихання;
  • Відвідувати спеціальні курси для майбутніх мам.

Секс

Інтимне життя на 31-му тижні не заборонена, якщо немає конкретних вказівок від гінеколога. Якщо жінка відчуває себе добре, у неї немає неприємних відчуттів і є бажання, то секс цілком можливий. Єдине, потрібно уникати потенційно небезпечних положень, різких рухів і глибоких проникнень. Жінка повинна зручно лежати, позиція повинна виключати тиск на живіт.


Йде 31-й тиждень, до своєчасних пологів залишається від 7 до 9 тижнів, але не варто розслаблятися. З 30 до 34 тижнів жінки проходить третій скринінг, під час якого можуть бути виявлені патології або ускладнення вагітності. В такому випадку призначаються додаткові дослідження, і лікар пропонує жінці можливі варіанти. Зіткнувшись з необхідністю вирішувати або погоджуватися на певні дії, жінка може почати панікувати або заперечувати. Така поведінка вкрай не бажано.

При виникненні сумнівів у компетентності лікаря і правильності його дій, бажано не шукати відповіді в Інтернеті, а проконсультуватися з іншим фахівцем.

Деякі патології вагітності можуть бути не виявлені на УЗД на 31-му тижні, тому жінці варто знати, які ознаки вказують на необхідність терміново звернутися за медичною допомогою:

  • болю в животі, спині, промежини і / або стегнах. Поява наростаючих, переймоподібних або непроходячій больових відчуттів в будь-який з позначених частин тіла - привід викликати швидку;
  • незвичайна поведінка плода. Надмірна активність або відсутність ворушіння більш ніж 6 годин,
  • зміни в темпі зростання окружності живота. Відсутність зростання або різке збільшення окружності (більше 1 см за тиждень);
  • велика кількість розтяжок на поверхні живота;
  • спазми в кишечнику, пронос;
  • блювота або нудота;
  • виділення з промежини червоного або коричневого кольору;
  • поява з промежини навколоплідних вод. Излитие великої кількості рідини з піхви або зміна характеру виділень (рідкі виділення);
  • виразне булькання в районі матки;
  • потемніння в очах, втрата свідомості;
  • помутніння зору;
  • сильна спрага, голод;
  • сильні набряки рук, ніг, обличчя при дотриманні питного режиму і контролі кількості вживаної солі;
  • підвищений тиск, що супроводжується головним болем або вагою в потилиці.

Зазначені ознаки можуть свідчити про початок родової діяльності або патологіях вагітності, які необхідно терміново виявити і почати лікувати. У деяких випадках може знадобитися термінове розродження або строгий постільний режим. Зволікання може обернутися ускладненнями для жінки і плоду.

31-й тиждень вагітності - період, коли до термінових (в термін) пологів залишається всього 7-9 тижнів. У цей момент у жінки можуть з'явитися різноманітні страхи і тривоги, але не варто їм піддаватися. Контроль гінеколога і уважне ставлення до себе - важливі фактори благополуччя плода. Не нехтуйте необхідними дослідженнями. Виконуйте рекомендації лікаря і наші поради. Малюк вже практично готовий з'явитися на світло, зробіть все, щоб це сталося вчасно.

Все, що робить майбутня мама під час вагітності, відбивається на здоров'ї і розвитку плода. У цей період треба бути спокійною і не нервувати через дрібниці, що буває дуже складно, тому що присутні постійні переживання про те, щоб все йшло нормально і без ускладнень. Для власного заспокоєння слід знати основні нюанси того, як має відбуватися виношування в кожному триместрі, що є нормальним, а на що варто звернути увагу лікарів.

Що відбувається в організмі майбутньої матері?

Вагітність на 31 тижні - це середина третього триместру, а саме 7,5 місяців від зачаття малюка. Час пологів не за горами, до них залишаються близько 10 повних тижнів, якщо стандартним періодом виношування вважати 40 тижнів.

Потрібно бути готовими і до того, що дитина з'явиться на світ раніше передбачуваного часу. З цієї причини на цьому етапі слід поступово починати підготовку до поїздки в пологовий будинок. Це стосується збору сумки з речами для новонародженого і мами.

У вагітної повинен бути список того, що їй знадобиться для пологів, включаючи виписку та інші документи, лікарські препарати та особисті речі.


відчуття жінки

До 31 тижня вагітності жінка в нормі додає близько 10-12 кг. На цьому терміні виношувати стає важче з кожним днем, частина звичних справ майбутня мама не здатна робити сама через недолугості. Спати в будь-якій позі, як раніше, теж не виходить.

31 тиждень вагітності пов'язана з появою таких неприємних відчуттів, як:

  1. Задишка, печія і нудота. Брак повітря для вдиху і проблеми з травленням виникають через те, що матка піднімається в черевну порожнину, приводячи до зсуву внутрішніх органів. Нахил і зміна положення тіла провокують занедбаність вмісту шлунку в стравохід і здавлювання легенів.
  2. Болі, коли тягне в самому низу живота, як перед місячними, а також болить в попереку і спині. Це обумовлено підготовкою матки і пологових шляхів до пологів. Центр ваги зміщується, а суглобові тканини і зв'язки розм'якшуються.
  3. Больовий синдром в ногах, судоми і важкість у литкових м'язах через додаткового навантаження, яка з'являється з збільшенням ваги.
  4. Підвищена пітливість. Майбутньої матері на тридцять першому тижні вагітності весь час буває жарко, що провокує виділення поту.
  5. Головний біль.
  6. Поява розтяжок. Окружність живота досягає 85-95 см. Шкіра стає тоншою, а швидке зростання живота і набір ваги можуть стати причиною появи стрий.


Розташування плода і розміри матки

До цього терміну місця для малюка в животі у мами стає все менше. Через обмеженого простору в животі можна побачити силуети ручок, ніжок, попи або голови плода. Часто мами можуть відчути, як їх малюк гикає, спостерігаючи ритмічні посмикування живота. На регулярних оглядах лікар докладно досліджує животик вагітної і визначає всі аспекти перебігу вагітності.


З огляду на недостатнє простору і великої ваги плід починає менше рухатися, тому що йому важко це робити. Саме на тридцять першому тижні виношування дитина займає положення, в якому буде залишатися до пологів.

Однак не варто турбуватися, якщо лікарі діагностували тазове передлежання. Однак деякі діти змінюють розташування практично перед самими пологами. Все залежить від індивідуальних особливостей малюка і маминого організму.

На УЗД гінеколог вивчає стан матки і її розміри. До цього часу вона суттєво збільшується, доставляючи вагітної дискомфорт, позбавляючи можливості сидіти або лежати в певних позах, через що чиниться тиску і порушення кровотоку до серця. З 31 по 32 тиждень матка піднімається і знаходиться на рівні 11 см над пупком. Періодично вона скорочується, тренуючись перед пологами. У ці моменти живіт ненадовго кам'яніє, що супроводжується слабкими болями.


характер виділень

Для такого терміну, як 30-32 акушерських тижнів, зміна зовнішнього вигляду виділень - це поширене явище. Вони можуть являти собою навколоплідні води, які трохи підтікають. Нормою вважається, коли виділення такого роду прозорі, рідкі і без запаху. Для підтвердження факту підтікання вод можна придбати і провести спеціальний аптечний тест.

Часта причина виділень в третьому триместрі - молочниця. Її потрібно в обов'язковому порядку вилікувати до пологів, тому що вона загрожує здоров'ю дитини. Поки плід знаходиться в утробі матері, він захищений, але, проходячи по родових шляхах, може заразитися, що загрожує неприємними наслідками.

Щоб виключити або підтвердити молочницю і почати своєчасне лікування, гінеколог бере мазок з піхви. Запідозрити цю проблему допомагають такі симптоми:

  • сирнисті або слизові виділення;
  • появу неприємного запаху пива, риби або дріжджів;
  • свербіж і печіння в області геніталій;
  • набряклість і роздратування статевих органів.


Будь-які зміни виділень на цьому терміні повинні контролюватися лікарем. Краще зайвий раз відвідати фахівця і здати мазок, щоб не ризикувати ні власним самопочуттям, ні малюком і його благополуччям.

ворушіння дитини

На 31-32 тижнях з моменту зачаття ворушіння дитини стають більш рідкісними. Це пов'язано з його великими розмірами. Коли він був маленьким, йому вистачало місця, і він міг перевертатися, як завгодно. Тепер йому це робити набагато важче. Однак незважаючи на це, ворушитися він повинен щодня. Будь-які такі поштовхи будуть добре відчутні мамою, так як малюк виріс і набрався сил. Вважається нормою, коли дитина дає про себе знати до 10 разів за 12 годин.

У разі тазового передлежання поштовхи будуть здійснюватися під ребра головою дитини. Якщо малюк вже перекинувся головою вниз, тобто займає не тазове, а головне передлежання, то штовхатися він буде ніжками, і робити це сильно, не як на більш ранніх термінах вагітності.

Уважні жінки здатні виділити періоди неспання плода в животі в певний час доби, тому що він має свій режим сну. На цьому етапі дуже активні ворушіння майбутньої дитини повинні насторожити маму. Причинами можуть бути нестача кисню або дискомфорт, викликаний незручним становищем мами.


Розвиток, зростання і вагу малюка, великий плід

Ближче до 31-тижневого терміну плід практично повністю сформувався. На фото за результатами УЗД майбутня мама бачить малюка таким, яким він буде, коли народиться, але трохи менших розмірів. Його вага досягає 1500-1700 кг при зрості в 40 см.

Однак такі норми відносні. Те, скільки важить плід, залежить від індивідуальних особливостей і спадкового чинника. Якщо обоє батьків худі, то і дитина буде, швидше за все, невеликим, а у повних людей набагато вище ризик народження великого немовляти.

Незважаючи на те, що процес формування дитини практично завершено, його розвиток все ще триває. Внутрішні органи і системи готуються до народження, деякі з них вже повноцінно функціонують. Це стосується нервової, імунної та сечостатевої систем, слуху, нюху і зору. Погляд дитини вже фокусується.

Відбувається вироблення печінкою інсуліну, але її клітини все ще розмножуються. Легкі в процесі підготовки до дихання виробляють сурфактант, що не дає злипатися порожнім альвеолярним мішкам. У мозку між нервовими клітинами встановлюються зв'язку, а волокна ховаються в захисні оболонки. Малюк відчуває мамин настрій і реагує на його перепади, він здатний розрізняти голоси.

Які дослідження проводяться?

На 7-8 місяці вагітності жінка повинна зробити планове відвідування лікаря за календарем. Гінеколог вимірює стандартні показники у вагітної:

  • артеріальний тиск;
  • обхват живота.


Проводиться опитування про стан і самопочуття жінки, наявності будь-яких тривожних симптомів. Лікар бере мазок з піхви на наявність інфекцій. Якщо вони є, призначається відповідне лікування. Додатково гінеколог промацує положення плода, і якщо воно неправильне, то жінці рекомендують виконувати комплекс вправ, щоб його змінити.

Крім вищевказаних досліджень на 30-31 тижні вагітності проводять останній УЗД-скринінг. Його розшифровка надає інформацію про:

  • під час вагітності;
  • розвитку плода, включаючи його різні параметри від довжини стегна і плеча до розмірів черепа і грудної клітини;
  • наявності або відсутності патологій;
  • стані навколоплідних вод.

За допомогою ультразвукового дослідження можна дізнатися товщину плаценти, виявити обвиття пуповиною і визначити передлежання. Воно показує структуру серця, у якого вже є 4 камери, клапани та магістральні судини. На УЗД можна визначити і ритм серця, який відповідно до загальноприйнятих таблицях в нормі становить 120-160 ударів в хвилину. Можна зробити фото дитини або зняти невелике відео, де чутно, як б'ється його серце.

З якою вірогідністю на цьому терміні визначається стать дитини?

Деякі майбутні мами просять не говорити стать дитини до пологів, щоб це стало сюрпризом. Інші, навпаки, хочуть точно знати, хто у них народиться, хлопчик чи дівчинка, щоб підготуватися. Якщо раніше припустити стать дитини можна було, грунтуючись тільки на прикметах, таких як форма живота, або довіряючи лікаря, який говорив підлогу, промацуючи живіт руками, то сьогодні на УЗД легко отримати більш достовірну інформацію.

Починаючи з 20 тижня, ультразвукове дослідження дозволяє дізнатися стать дитини. Однак до 30 тижня статеві органи малюка все ще продовжують розвиватися. У хлопчиків яєчка знаходяться ще не в мошонці, а у дівчаток статеві губи відкриті.

Незважаючи на практично точну інформацію про стать дитини по УЗД, бувають винятки з правил. Іноді узіст обіцяє дівчинку, а народжується хлопчик, і навпаки. Також на УЗД можуть назвати одну стать, а на наступному - інший. При цьому завжди присутній людський фактор.


Більше половини шляху до народження малюка пройдено. Щоб залишок вагітності йшов спокійно без ускладнень, а пологи були важкими, вагітної слід дотримуватися ряду рекомендацій:

  1. Рухатися. Якщо немає протипоказань, то можна і потрібно займатися аеробікою, йогою або танцями за спеціально розробленими комплексам вправ для вагітних.
  2. Гуляти. Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі слід як мінімум годину в день, важливо провітрювати приміщення. Це попередить брак кисню в організмі.
  3. Правильно харчуватися. Краще виключити борошняне і жирне, щоб не додавати у вазі понад 300 г в тиждень. Харчування має складатися з риби, фруктів, овочів і кисломолочної продукції. Копчені продукти, шоколад, консерви або фастфуд потрібно виключити з раціону.
  4. Регулярно відвідувати лікаря. Потрібно не лінуватися здавати планові аналізи і проходити огляди.
  5. Відмовитися від шкідливих звичок.
  6. Висипатися. Спати потрібно по 9 годин на добу.
  7. Дотримуватися особистої та інтимну гігієну.
  8. Чи не носити тяжкості.
  9. Віддавати перевагу одягу з натуральних тканин.

Можливі ускладнення і приводи для звернення до лікаря


На цьому терміні важливо стежити за самопочуттям вагітної, щоб вчасно зреагувати при розвитку ускладнень. Симптоми, при появі яких потрібно звернутися до фахівця:

  1. Сильна надбавка у вазі. Якщо майбутня мама стежить за харчуванням, але щотижнева надбавка перевищує 300 г, це може свідчити про внутрішні набряках.
  2. Брижі в очах сигналізує про підвищення артеріального тиску і внутрішніх набряках.
  3. Ранкова набряклість ніг - ознака наявності проблем з нирками або пізнього токсикозу.
  4. Надмірна постійна втома або судоми говорять про гестозі.
  5. Головний біль або запаморочення. Вони пов'язані з перепадами тиску або токсикозом на пізніх термінах.
  6. Діарея. Її викликає гормональна перебудова, але причиною можуть бути і кишкові інфекції.
  7. Виділення. У них можуть змінитися різні показники: колір, кількість, консистенція. Якщо з'явилася кров, навіть невелика «мазня», як на початку місячних, це загрожує здоров'ю малюка. Невелике відходження навколоплідних вод - тривожний сигнал, який не можна ігнорувати.

Пологи на 30-31 тижні, виживаність плода

Пологи на цьому терміні не зважають викиднем, але при будь-якій підозрі на початок родової діяльності потрібно терміново їхати в лікарню. Незважаючи на те, що малюк практично сформувався, у нього є органи, які ще не готові до повноцінного функціонування. Це стосується в першу чергу легких. З цієї причини важливо, щоб малюк ще залишався в животі. Якщо води відійшли, і немовля з'явилося на світ, він здатний вижити, тому що його травна система і система терморегуляції працездатні.

  • дитина вже повністю сформувався і візуально схожий на маленьку людину. Починається завершальний етап розвитку життєво важливих органів. Організм активно готується до існування поза материнського тіла;
  • маса тіла дитини сягає півтора кілограм. Його зріст збільшується щодня на кілька мм. Зараз він становить близько 40 см;
  • починається активний етап розвитку розумової діяльності за рахунок щоденного збільшення клітин мозку. Дитина вчиться реагувати на світло, голос, дотики до живота. Від цих дій він вчиться відчувати позитивні або негативні емоції;
  • на початку сьомого місяця визначається колір очей. У райдужній оболонці починається накопичення пігменту. Немовля моргає і реагує на яскраві джерела світла;
  • починаєпроводитися сурфактант - речовина, яка потрібна для правильного розкриття і роботи легенів новонародженого. У дихальній системі завершується етап дозрівання альвеол;
  • підшлункова залоза і печінка активно випробовують свої функції. Вироблення інсуліну і секреція жовчі ще не налагоджена, але незабаром буде виконуватися активно;
  • режим дня дитини встановлюється на терміні 31 тиждень. Розпорядок може відрізнятися від маминого, деякі жінки в період спокою відзначають посилену рухову активність ембріона, що є нормальним.

Що відбувається з майбутньою мамою: відчуття

На 31 тижні вагітності більшість жінок вже знаходяться в декретній відпустці. Починається час, коли можна присвятити всю себе нового стану. Завершальний період розвитку малюка вимагає особливої \u200b\u200bуваги, оскільки тепер дитина вчиться контактувати з мамою. З огляду на те, що малюк вже повністю сформований, постійно додає у вазі і розмірах, вагітну жінку чекають зміни.

Тренувальні або підготовчі сутички. Одне з головних нових відчуттів - це періодичні скорочення матки, які відбуваються кілька разів на день. З їх допомогою орган готується до пологів. Під час скорочення стінок жінка відчуває, що її живіт змінив форму, як ніби стиснувся і став дуже твердим. Дитина в ці моменти затихає. Тренувальні сутички не мають тимчасової залежності. Вони повторюються через різні проміжки і не доставляють серйозного дискомфорту.

Зміни молочних залоз. Груди жінки в 31 тиждень вже значно збільшилася в розмірі. На цьому терміні сосок стає забарвленим. Ореолу темніє, а на ній стають яскраво помітними залози Монтгомері. Також багато майбутніх мам на сьомому місяці відзначають, що у них з грудей виділяється рідина - молозиво, яке стане першою їжею для дитини. Часто це викликає дискомфорт, оскільки просочує одяг і залишає плями. Щоб позбутися від цієї неприємності і зробити свої відчуття комфортними, рекомендується використовувати одноразові гігієнічні прокладки для грудей.

Зміни тіла. Обсяг живота продовжує збільшуватися. Становище жінки помітно всім оточуючим. Середній обсяг живота на терміні 31 тиждень становить 85-90 см. Дно матки піднімається над порожниною малого таза на висоті 30-31 см. У багатьох мам в цей період починає випинатися пупок. У деяких випадках це супроводжується хворобливими відчуттями. Необхідно обов'язково здатися хірургові, щоб виключити пупкову грижу. Кістки таза починають поступово розходитися. Це викликає дискомфорт і робить ходу ще більш незграбною.

Зміни зовнішності. Цей період супроводжується накопиченням рідини в м'яких тканинах. Особливо сильно це помітно при недотриманні здорового харчування і вживання великої кількості солі. Ніс стає розпухлим і може асоціюватися з картоплею. Губи стають пухлее і чувственнее. Вранці майбутня мама може спостерігати набряки під очима, які свідчать про порушення в роботі нирок. На 31 тижні волосся блищить і мають здоровий вигляд. Мало хто з вагітних жінок на 7 місяці вже стикається з випаданням. Зазвичай цей процес починається після пологів під дією зміненого гормонального фону.

Залишається все менше часу до пологів. На 31 тижні вагітності варто вже відвідувати спеціальні лекції, на яких навчати як поводитися під час пологів. Також важливо своєчасно відвідувати гінеколога і здавати аналізи, щоб вчасно виявити можливі патології.

Він активно набирає м'язову масу, його вага досягає приблизно 1,6 кг, зріст може варіювати від 39 до 42 см. Малюк навчився смоктати свій пальчик.

Мозок його продовжує активно розвиватися. Нервові волокна вже захищені спеціальною оболонкою, і дитина може передавати імпульси набагато швидше.

Він уже здатний до навчання. Починаючи з цього тижня зіниці плода майже, такі як у дорослого, вони вже реагують на світло і темряву.

Його шкіра рожевіє, під нею відкладається жирова тканина білого типу.

Він уже може відчувати біль, так якщо ненавмисно натиснути на живіт сильніше, ніж зазвичай, дитина негайно зреагує активним ворушінням.

Як тільки починається 31 тиждень вагітності, плід стає набагато восприимчивее до сигналів навколишнього середовища. Він здригається від різких звуків і переляку, може гикати. На цьому терміні він добре чує голос батьків і сприймає колискові, які йому співають.

У плода зростає маса підшлункової залози. Вона майже готова продукувати ензими, відповідальні за розщеплення білків, ліпідів і вуглеводів. Але вони знадобляться після появи новонародженого на світло. На 31 тижні підшлункова залоза продукує інсулін і підтримує в організмі плода нормальний рівень глюкози.

Продовжує розвиватися і печінку, закінчується формування клітин, які відповідають за очищення крові від шкідливих речовин.

Добре функціонують нирки плода, вони виводять сечу в навколоплідні води.

На цьому терміні гестації ворушіння плода потрібні для розвитку мускулатури кінцівок. Він періодично робить хаотичні рухи ногами і руками, які помітні оточуючим.

Що відбувається з мамою

Як правило, на цьому терміні жінка може помітити, що у неї з молочних залоз виділятися молозиво, яке представляє собою густу солонувату рідина. Воно містить багато корисних речовин, які необхідні новонародженому протягом перших днів життя. Згодом воно заміниться материнським молоком. Виділення молозива регулює пролактіном, продукування якого активують гормони, синтезовані залозами плода.

Вага жінки продовжує зростати, з моменту зачаття маса її тіла може збільшитися на 9,5-10,5 кг. У нормі прибавка ваги в тиждень становить 300 гр. Коли вона більше, варто проконтролювати свій добовий діурез. Необхідно вирахувати кількість випитої рідини і виділеної з сечею. Коли цей результат позитивний, то все в порядку. Якщо діурез негативний, то, незважаючи на те, що немає видимих \u200b\u200bнабряків, скоріш за все рідина затримується в організмі. У цьому випадку варто звернути увагу на свій раціон: виключити з меню все гострі, солоні, жирні та смажені страви.

Скоротити надходження в організм іонів натрію, які затримують воду в організмі. Вони міститися в кухонної солі, тому їжу бажано не досолювати.

Також не можна використовувати для усунення печії харчову соду. І, звичайно ж, при появі набряків варто повідомити про це лікаря, так як вони є одним із симптомів пізнього токсикозу званого гестозом. Ризик його появи зростає, якщо у жінки спостерігаються:

  • зайва вага;
  • підвищений тиск;
  • багатоплідна вагітність;
  • патології серця і нирок;
  • вік старше 30 років.

У важких випадках гестоз може стати причиною судом, непритомності, смерті вагітної. Тому не варто обманювати лікаря про свій стан і важливо, вчасно здавати сечу на аналізи. Це дозволить попередити виникнення небезпечних ускладнень.

На цьому терміні матка сильно видається вперед і підноситься над лобковим симфізом більш, ніж на 30 см. У більшості жінок спостерігаються болі в спині, так як сильно посилений поперековий лордоз. Також можуть з'явитися болі в області таза. Вони викликані Релаксин гормоном, який розм'якшує зв'язки лобкового симфізу і дозволяє розширити тазові кістки для полегшення виходу дитини під час пологів.

Ще одним ознак пізнього токсикозу є тяжкість і болі в животі. Також гестоз може супроводжуватися запамороченням, головними болями, миготінням мушок перед очима. У цьому випадку варто невідкладно звернутися за медичною допомогою.

Симптоми 31 тижні вагітності

Матка ще сильніше здавлює сусідні органи, в тому числі і травного тракту.

Це може з'являтися такими неприємними симптомами як:

  • запори, які можуть спровокувати геморой, його першою ознакою є поява болю в задньому проході, про них потрібно повідомити лікаря, так як якщо захворювання не лікувати воно буде прогресувати;
  • печія;
  • здуття живота і підвищене газоутворення.

На цьому терміні може збільшуватися кількість виділень з піхви. Це пов'язано з тим, що кровонаповнення статевих органів на 31 тижні досягає максимуму. Колір Белей може варіювати від молочного до світло-сірого. За своєю консистенцією вони однорідні, не мають вираженого запаху.

Організм жінки на цьому терміні ослаблений, що може стати причиною, для якої характерно появи свербіння і печіння в піхву. Виділення стають білими, з кислим запахом, за зовнішнім виглядом нагадують сир. В цьому випадку потрібно якомога швидше звернутися до лікаря і пройти курс лікування, інакше грибок може нашкодити дитині під час внутрішньоутробного розвитку або при пологах.

Також варто повідомити гінеколога, якщо виділення з піхви стали зеленого, жовтого або землистого відтінку і придбали різкий запах, так як ці симптоми як правило, свідчать про приєднання статевої інфекції.

Не можна затягувати з відвідуванням лікаря, якщо спостерігаються кров'янисті виділення з піхви, адже вони можуть вказувати на передлежання або відшарування плаценти.

На цьому терміні може спостерігатися підтікання навколоплідних вод, які мають жовтуватий відтінок і рідку водянисту консистенцію. У цьому випадку також потрібно звернутися за медичною допомогою, так як якщо порушена цілісність плодових оболонок, дитина не захищений від патогенних агентів.

Одномоментне вилиття амніотичної рідини є ознакою дострокових пологів. У цьому випадку варто негайно викликати карету швидкої допомоги.

На цьому терміні гестації нирки можуть не справлятися зі своєю функцією, в результаті з'являються набряки кінцівок. Нормальним тиском вважається тиск 120/70 мм рт. ст.

У багатьох з'являється задишка і больові відчуття в спині. Пов'язано це з тим, що м'язово-зв'язковий апарат відпочиває, щоб потім повноцінно брати участь в пологах.

На цьому терміні зростає ризик роздування вен на ногах.

Відчуття на 31 тижні вагітності

На цьому терміні організм вагітної втомлюється частіше і швидше. Через велику вагу плода легені жінки не можуть бути заповнені достатньою кількістю повітря, з-за чого їй стають все важче дихати.

Можлива поява задишки, особливо після фізичної активності. Всі рухи стають незграбними, зростає ймовірність падіння.

Прискорюється обмін речовин, що проявляється надмірною пітливістю. Нерідко жінці стає жарко навіть в прохолодному приміщенні.

Це дуже добре, тому що з потом з організму виходять шкідливі речовини.

Аналізи і обстеження

На цьому терміні раз в тиждень потрібно відвідувати гінеколога, який:

  • виміряє артеріальний тиск і пульс;
  • визначити надбавку до ваги;
  • виміряє обхват живота;
  • прослухає серцебиття плода;
  • оцінити результати аналізу крові і сечі.

Крім цього, в кінці 31-ої тижні, на початку 32-ий вагітну направляють на планове УЗД.

Під час нього потрібно визначити, як розташований плід в матки, від чого залежить, як буде проходити розродження: або природним шляхом, або за допомогою кесаревого.

Також узіст визначає:

  • розміри плоду, чи відповідають вони нормі;
  • обсяг навколоплідних вод;
  • чи немає аномалій розвитку внутрішніх органів плоду;
  • обвиття дитини пуповиною і якщо воно є то скільки разів;
  • стан матки і органів малого тазу жінки.

Можливі небезпеки на 31 тижні вагітності

На цьому терміні гестації нерідко у жінки підвищується апетит, тому варто побоюватися занадто великий збільшення у вазі. Так як це спровокує появу набряків, в тому числі і внутрішніх, головних болів, підвищення кров'яного тиску.

Ще однією небезпекою, коли йде 31 тиждень вагітності, є передчасні пологи.

Для яких характерно відходження навколоплідних вод, появи абдомінальних болів, кров'яних виділень із статевих шляхів.

Іноді при відшаруванні плаценти не спостерігається виділень із статевих шляхів, але у жінки може початися внутрішні кровотеча. В цьому випадку у вагітної спостерігаються сильні болі в животі, до якого часом просто неможливо доторкнутися.

У будь-якому випадку якщо спостерігаються біль у животі варто невідкладно викликати лікаря, особливо коли у жінки спостерігається багатоплідна вагітність.

На терміні 31 тиждень потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Харчування має бути різноманітним. У раціоні повинні переважати крупи, молокопродукти, пісні сорти риби і м'яса, свіжі овочі і фрукти (крім капусти, винограду та інших продуктів, що підвищують газоутворення). У меню обов'язково має бути присутня достатня кількість клітковини, яка допоможе впоратися з запорами. Також важливо дотримуватися питного режиму. Вода розм'якшує калові маси, допомагає підтримати нормальну мікрофлору кишечника, усунути його спазми і надмірне газоутворення. Але в день можна максимум випивати 1,5 л рідини. Неприпустимо пити газовану воду, так як вона може спровокувати метеоризм. Також потрібно обмежити вживання кави і міцного чаю, які можуть стати причиною безсоння і головного болю.

    З способів термічної обробки перевагу варто віддавати варінні, готуванні в пароварці, духовці.

    Важливо завжди перевіряти терміни придатності. Адже через харчове отруєння виділяється багато токсичних речовин, які з током крові потрапляють в організм плоду і можуть завдати йому шкоди.

  2. Якщо лікар діагностував дефіцит або надлишок амніотичної рідини, не варто сідати на водну дієту, так як обсяг навколоплідних вод не залежить від того скільки п'є жінка.
  3. Варто регулярно бувати на свіжому повітрі, постійно провітрювати приміщення, в якому знаходиться майбутня мама. Це знизить ймовірність поява головних болів, нормалізує сон.
  4. Завжди варто одягатися суворо по погоді. Адже перегрів може спровокувати нудоту і навіть втрату свідомості, в той час як переохолодження, можливо, стане причиною застуди.
  5. Нормальне дихання відновиться ближче до пологів, коли живіт опуститися, а поки, щоб знизить ймовірність появи задишки по сходах треба підніматися не поспішаючи.
  6. Необхідно досить відпочивати, але при цьому не забувати про адекватну фізичному навантаженні, яка знизить ймовірність появи набряків, варикозу нижніх кінцівок. Крім цього, вона потрібна для тренування серця. Під час спортивних вправ не можна робити різких рухів. Краще зайнятися плаванням, вода діє заспокійливо на організм жінки. Крім цього, існує думка, що саме плавання допомагає зайняти плоду головне передлежання.
  7. Якщо відсутні протипоказання, такі як загроза дострокових пологів, мала кількість навколоплідних вод або багатоплідна вагітність, то інтимне життя можна вести в колишньому режимі.
  8. Щоб знизити навантаження на хребет потрібно носити дородовий бандаж, підібрати який допоможе гінеколог.
  9. Носіння компресійних панчіх зменшити навантаження на кровоносні судини нижніх кінцівок.
  10. Не можна сидіти, поклавши ногу на ногу, так як ця звичка може спровокувати порушення кровопостачання органів малого таза.

Під час відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами постарайтеся ретельно підготуватися до зустрічі з вашим малюком.