Тренувальні сутички відчуття 36 тиждень вагітності. Тридцять шостий тиждень вагітності: який розвиток, відчуття, що відбувається

Починаючи з 36 тижня вагітності, пологи не за горами, можна сказати - фінішна пряма. Тривати вона може як зовсім недовго, так і до 4-6 тижнів. Дитинка досить сформований і, в разі появи на світло, вже зараз буде здатний підтримувати життєдіяльність самостійно. Що стосується майбутньої мами, то як раз 36 тиждень вагітності саме час для провісників пологів.

Передвісники пологів на 36 тижні вагітності

Дев'ятий місяць вагітності характеризується тим, що основна спрямованість жіночого організму орієнтована не на збереження вагітності, а на підготовку до пологів. Тому провісники пологів, що з'явилися на 36 тижні, це своєрідна генеральна репетиція перед майбутнім подією.

Отже, які ж все-таки вони, ці провісники, і як їх відрізнити від початку справжньої родової діяльності:

Опущення живота. Це пов'язано з розм'якшенням нижнього сегмента матки. Малюк опускається вниз, притискаючись головкою до малого тазу. Цей провісник трохи полегшує життя майбутній мамі, адже тепер стає легше дихати, не так мучить. Після опущення живота можуть з'явитися ниючі болі в нижній частині живота, а також стріляли біль у промежині і ногах. Дитина стає менш активним. Це вважається цілком нормальним явищем, так як головка вже зафіксована, і ворушити можна тільки ручками і ніжками.
Відходження слизової пробки. У більшості жінок передвісником пологів на 36 тижні вагітності є відходження слизової пробки. Під час виношування малюка вона служила своєрідним бар'єром від попадання різних інфекцій в матку. І ось, настав час - пробка виходить у вигляді грудочки слизу коричневого кольору з кров'яними прожилками, або ж по частинах мажучі виділеннями. Найчастіше це трапляється за кілька днів до пологів, але бувають випадки, що і за кілька тижнів. Якщо у вас відійшла пробка на 36 тижні вагітності, не поспішайте їхати в пологовий будинок, пологи можуть не початися ще тривалий час.
зменшення ваги. Тема, що хвилює кожну вагітну жінку, це надбавка у вазі. Коли черговий раз стаєте на ваги і не можете зрозуміти, де ж ці ще набрані кілограми, сумнівів немає: найближчим часом треба очікувати появи на світ своєї крихітки. Стабілізація або зменшення у вазі пов'язано з активною підготовкою організму, а саме, виведенням зайвої рідини.
Емоційний стан можна охарактеризувати як нестабільний. Нервове напруження, страх перед пологами на тлі гормональної перебудови роблять свою справу. Емоційні сплески чергуються апатією і плаксивість протягом короткого проміжку часу. Це цілком нормальний стан для жінки, яка готується ось-ось стати мамою.
Більш часте сечовипускання і дефекація. Це теж можна віднести до провісників пологів на 36 тижні. Знову-таки, пов'язано з опущеними живота, який тисне на сечовий і кишечник, і з очищенням організму перед пологами.
Найпоширеніший провісник, що вводить багатьох в оману - це помилкові перейми. Безсумнівно, повторнородящая жінка відразу зможе відрізнити їх від справжніх. А ось жінку, яка готується до пологів вперше, вони насторожують не на жарт. Основна відмінність тренувальних сутичок від справжніх - це їх нерегулярність, і проміжок між ними не зменшується. До того ж, вони майже безболісні, і, якщо розслабитися і відпочити, зовсім проходять. Чого не скажеш про справжніх.

З такими провісниками пологів може зіткнутися жінка на 36 тижні вагітності.

На 36 тижні вагітності настає останній етап цього довгого шляху. Майбутня мама рахує дні до зустрічі з малюком, сумки в пологовий будинок вже зібрані, і залишилося тільки запастися терпінням. Плід вже зовсім сформований, тому пологи на 36 тижні вагітності не представляють ніякої небезпеки.

Почуття втоми більше свіжих ягід 3 D
вагітна на моніторі акуратність
догляд дискомфорт лежачи
в днях складності

Особливості розвитку плода

Плід вже сформований - зараз він виглядає абсолютно так само, як новонароджена дитина. Вага малюка становить приблизно 2,6-2,7 кг, а зріст - приблизно 48 см. До цього терміну з ним, швидше за все, відбудуться наступні події.

Дитина займає правильне положення - вниз головою.
Він вчиться дихати носом.
Розвивається пам'ять, малюк запам'ятовує почуті звуки.
Кісточки стають все міцніше, але череп все ще досить пластичний - це необхідно для процесу народження.
Дитині на 36 тижні стає все тісніше в матці, тому рухи менш інтенсивні.
Він може здійснювати смоктальні, ковтальні, а також дихальні руху.
Продовжує накопичуватися підшкірний жир.

Зроблено на ультразвуку

Що покаже ультразвук

При нормальному перебігу вагітності, ультразвукове дослідження при даному терміні не призначають. Зазвичай додаткове УЗД проводять для спостереження за будь-якими відхиленнями або ж за бажанням мами. До 36 тижня лікар заміряє все ті ж показники, що і при останньому плановому УЗД:

зріст, вага плода;
його положення;
передлежання плаценти;
стан матки жінки;
довжину шийки.

За отриманими даними проводиться оцінка ризиків, визначається тактика ведення пологів. Також дізнайся дозволений чи і все про.

Монітор апарату дозволяє детально розглянути різні частини тіла дитини. Він уже занадто великий, щоб побачити його повністю, зате можна поспостерігати за тим, як він смокче палець, махає ручкою, або як ворушаться пальчики на маленькій ніжці. Під час УЗД на 36 тижні вагітності можна записати відео, де ви побачите, як веде себе малюк в останній місяць свого внутрішньоутробного життя.

харчування	На останніх тижнях ні в якому разі не можна забувати про правильне харчування, адже попереду вас чекає складний процес пологів - ваш організм повинен бути повністю готовий до цього. Вибирайте корисні, екологічно чисті продукти, вживайте їх в потрібній кількості, але не переїдайте. Уникайте алергенних продуктів.
відвідування лікаря	Зараз жінка повинна відвідувати гінеколога регулярно. При відвідуванні лікар заміряє окружність живота, слухає серце малюка, вимірює тиск у мами. Також зараз особливо важливо здавати сечу на аналіз перед кожним відвідуванням - це дозволить доктору помітити симптоми гестозу і негайно вжити заходів.
сон	На такому терміні жінка може відчувати проблеми зі сном. Швидкі пологи змушують нервувати і переживати навіть найспокійніших матусь. Порадьтеся з лікарем - тільки з його дозволу приймайте валеріану або пустирник. Не забувайте про те, що вам як і раніше потрібно повноцінний відпочинок, і користуйтеся останніми тижнями свободи, адже вже скоро новонароджений потребує всього вашого часу і уваги.

Не забувайте вживати більше свіжих ягід, фруктів і овочів

Зміни і відчуття

Розглянемо, як змінюється тіло майбутньої мами до 36 тижня вагітності і що відбувається у неї в організмі:

плацента зараз знаходиться на другому рівні зрілості, вона ще повністю виконує свою функцію, а її старіння почнеться трохи пізніше;
живіт все ще зростає, його розміри залежать від індивідуальних особливостей жінки;
виникають болі в тазових суглобах, зв'язках, вони послаблюються для підготовки до пологів;
молочні залози вже можуть виробляти молозиво;
висота дна матки становить приблизно 35 см.

На такому великому терміні жінка може відчувати безліч незручностей, як правило, через великі розмірів живота. Вона стає важкою, неповороткою, ходити стає все складніше. Як виглядає вагітний животик на 36 тижні можна побачити на фото.

Основне відчуття на даному етапі - це почуття втоми. Жінці все складніше пересуватися, навіть нічний сон перестає бути комфортним - через живота складно прийняти зручне положення, а ноги і руки постійно затікають. Часто на 36 тижні вагітності у жінки кам'яніє і напружується живіт. Це так звані тренувальні перейми - вони триватимуть до народження дитини, таким способом організм готується до пологів.

Як і раніше відчуваються ворушіння дитини, вони повинні мати наступний характер.

Рухи повинні бути регулярними, виразними.
Можливе незначне зниження активності через нестачу простору для малюка.
За 12 годин часу жінка повинна відчувати не менше 10 епізодів ворушінь.
При правильному положенні плода, найбільш сильні поштовхи мама відчуває в лівому підребер'ї.

До останнього місяця кількість виділень зазвичай збільшується. Вони, як раніше, повинні бути світлими, однорідними, а будь-які відхилення від цієї норми вимагають консультації лікаря:

в'язкі слизові виділення з коричневими або рожевими вкрапленнями на 36 тижні є провісниками пологів - це виходить слизова пробка з шийки матки;
якщо ви помітили хоча б незначні кров'янисті виділення - негайно викликайте швидку допомогу, так як це симптом відшарування плаценти, дуже небезпечного стану для життя матері і дитини;
якщо з'явилися рідкі водянисті виділення білого або жовтуватого кольору - вам пора вирушати в пологовий будинок, швидше за все, це почали відходити води і найближчим часом почнуться пологи.

Інші особливості періоду

У лікарів досі не сформувалося єдиної думки з приводу того, чи варто займатися сексом:

деякі фахівці стверджують, що це може спровокувати пологи на 36 тижні вагітності, хоч дитина вже повністю сформований, йому все ж краще з'явитися на світло декількома тижнями пізніше;
інші лікарі стверджують, що секс при пізньому терміні повністю безпечний, а також допоможе зберегти позитивний настрій, дасть можливість розслабитися.

При відсутності ускладнень, причин відмовлятися від інтимної близькості немає до тих пір, поки не відійшла слизова пробка. Після цього з'являється ризик занести інфекцію в матку, тому про секс доведеться забути на деякий час.

Якщо ви вагітні двійнею, то до пологів залишилося не більше 1 - 2 тижнів. Малюкам вже дуже тісно в животику, тому вони починають активно готуватися до появи на світло. Оскільки при багатоплідній вагітності пологи зазвичай ведуться шляхом планового кесаревого розтину, ви, швидше за все, вже знаєте дату появи малюків на світло і повністю готові до цієї події.

Мами, що виношують двійню, відчувають ще сильніший дискомфорт, ніж при одноплодовій вагітності через більшого розміру живота. Частими супутниками жінки стають задишка, печія, поперекові болі.

При нормальному перебігу пологи не повинні початися на 36 тижні вагітності. Однак, якщо це все ж станеться, немає ніяких причин переживати за життя малюка, незважаючи на те, що його вага і зріст будуть трохи менше, ніж у більшості інших дітей. Незабаром він наздожене своїх однолітків.

Пологів на 36 тижні супроводжують такі провісники і ознаки:

опущення живота;
відходження пробки з шийки матки;
посилене очищення кишечника;
зменшення ваги.

На 36 тижні вагітності ці передвісники пологів однакові у повторнородящих і у жінок, які народжують вперше. Вони можуть з'явитися за 2-3 тижні до пологів, і зовсім не означають, що дитина з'явиться на світ в найближчу добу. При появі подібних відчуттів не варто панікувати, досить повідомити про них гінеколога при черговому відвідуванні. Однак, якщо ви помітите ознаки настання пологової діяльності, їхати в пологовий будинок потрібно без роздумів.

На цьому терміні постійно супроводжує відчуття втоми

Зазвичай початку пологів супроводжують такі симптоми:

кров'янисті виділення;
відходження вод;
регулярні посилюються сутички.

Зазвичай набряки на 36-39 тижнях вагітності з'являються через збільшення кількості рідини в організмі. Разом з цим утруднюється відтік сечі, погіршується циркуляція крові. Набряки, викликані фізіологічними причинами, не є небезпечними, і пройдуть самі собою. Набагато гірше, якщо набряклість виникла в результаті неправильного харчування мами, зайвої ваги або пізнього токсикозу.

Для зниження ризику жінці слід дотримуватися наступних правил:

більше рухайтеся протягом дня;
ввечері зробіть прохолодну ванночку для ніг;
попросіть чоловіка зробити вам перед сном масаж стоп, після чого полежте, піднявши ноги;
обмежте вживання солі;
зі схвалення лікаря пийте сечогінні напої, такі як журавлинний морс або спеціальний чай;
ні в якому разі не знижуйте споживання рідини - намагайтеся пити чисту воду, не менше півтора літрів в день.

Практично у всіх жінок на 36 тижні вагітності тягне низ живота - це природне і безпечне явище. Матка продовжує збільшуватися в розмірах, тисне на органи черевної порожнини, розтягує зв'язки і м'язи преса. Крім того, зміщується центр ваги, і розслабляються суглоби в тазу. Все це може послужити причиною для помірних больових відчуттів. Порадьтеся з лікарем, як зменшити неприємні відчуття. Швидше за все, він порекомендує вам носити дородовий бандаж, а також приймати по одній таблетці но-шпи при посиленні болів.

Також несильний біль в животі і відчуття напруги можуть бути викликані тренувальними переймами. Вони відрізняються від справжніх, тим, що не підсилюються з часом і при них не відстежується чітка регулярність.

Приводом для звернення до лікаря може бути тривалий біль в стані спокою, особливо якщо вона також поширюється на область попереку. Такі відчуття можуть виникнути через підвищеного тонусу матки або передчасного початку пологів. Постарайтеся розслабитися, прийняти таблетку і заспокоїтися. Якщо ж біль після цього не пройде, викликайте лікаря.

вміст

Під 36 тижнями мається на увазі час від першого дня останніх місячних, при цьому вік плоду становить 34 тижні. За акушерським мірками - це кінець восьмого, початок дев'ятого місяця вагітності. На терміні 36 тижнів вагітності пологи вважаються безпечними для дитини. Нервова система, орган зору і легкі вже повністю сформовані і дозріли. В середньому дитина народжується на терміні 40 тижнів.

Розвиток і стан плода на 36 тижні вагітності

Зовні плід схожий на новонароджену дитину на такому терміні. У 36 тижнів вагітності він смокче в утробі матері свій пальчик, продовжуючи рости і розвиватися. Пушкова волосся випадає, завдяки накопиченню підшкірного жиру малюк виглядає вгодованим. Одночасно з ростом волосся на голові накопичується і пігмент, що визначає їх колір.

Нігті, брови і вії також інтенсивно ростуть. Закінчується формування дихальної, ендокринної та серцево-судинної системи (ЧСС 120-140 уд / хв). Статеві органи по стадії розвитку не відрізняються від таких у новонароджених дітей.

Дитина в маминому животі на 36 тижні вагітності вже розрізняє голоси і звуки, рухаючись активніше, чуючи маму чи тата.

До 36 тижня вагітності малюк розгортається головою до тазу, що є оптимальним для природних пологів. Тазове передлежання на такому терміні може бути показанням до кесаревого розтину, так як самостійний переворот малоймовірний.

ворушіння

У зв'язку з інтенсивним зростанням, рухи дитини стають менш частими, однак, більш сильними. У будь-якому випадку нормою вважається 10 рухів протягом 12 годин. Одні малюки активні вночі, інші днем. Необхідно прислухатися і помічати активність дитини, щоб виключити ускладнення перебігу вагітності.

Зріст та вага

Вага малюка на терміні 36 тижнів коливається в межах 2600-2800 г, довжина - 45-47 см. Показники визначаються спадковими ознаками, а також залежать від того, багатоплідна або одноплідна вагітність. Через швидке збільшення живота останні тижні вагітності протікають нелегко.

Починаючи з 36 тижня малюк буде додавати у вазі, в середньому, по 28 грам щодня.

Відчуття і самопочуття

Просування малюка до виходу полегшує дихання майбутній мамі, але прискорює позиви до сечовипускання через тиск на органи малого тазу. Роздратування кишечника стінками матки не завжди закінчується походом в туалет. Зсув центру ваги призводить до болю в хребті. Як наслідок, жінка швидко втомлюється, настрій стає нестійким.

Виділяють найбільш часті скарги на терміні 36 тижнів вагітності.

Тяжкість засипання.
Задишка, печія при тиску на діафрагму.
Посилення болю в спині після тривалого перебування на ногах.
Іноді може тягнути низ живота.
Характерна незграбність ходи, так як зміщується центр ваги.
З'являються набряки на ногах.

При сильних набряках,супроводжуються високим тиском, необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити пізній токсикоз.

Розм'якшення хрящових тканин тазу викликає біль внизу живота. Може з'явитися геморой; з молочних залоз починає виділятися молозиво.

На 36 тижні вагітності надбавка у вазі майбутньої мами досягає 10-12 кг. Можливо, на цьому терміні почне відходити слизова пробка. У нормі це відбувається за два тижні до пологів. Шийка матки коротшає і розм'якшується, відкривається цервікальний канал. Зменшується кількість навколоплідних вод,

Тягнуть болі в попереку

Значний розмір плоду призводить до здавлення маткою оточуючих її органів. Тому жінка часто відчуває дискомфорт і тягне біль в поперековому відділі. Це також викликано розтягуванням м'язів. Якщо дитина великий, біль може бути значною. У таких випадках рекомендується частіше приймати колінно-ліктьову позицію.

виділення

Вагінальні виділення на 36 тижні вагітності стають більш рясними. Вони повинні бути прозорими, без специфічного запаху. При зміні кольору необхідно звернутися в жіночу консультацію, щоб виключити розвиток інфекційного захворювання.

Водянисті виділення можуть виявитися навколоплідними водами. Вони можуть бути рясними і немає, в залежності від пошкодження оболонки.
Слизові щільні з червоними або рожевими прожилками говорять про відходження пробки.
Поява крові в виділеннях є ознакою відшарування плаценти.

У кожному з цих випадків потрібно негайно звернутися по спеціалізовану лікарську допомогу.

Нудота і печія

Як правило, на терміні 36 тижнів ці явища вже не турбують жінку. Малюк змінює своє положення, знижується навантаження на верхні відділи живота. Нудота може бути проявом небезпечного ускладнення при вагітності - гестозу. Необхідно доводити до відома лікаря про будь-які відхилення в самопочутті.

ускладнення

Щоб виносити здорову дитину, мама повинна контролювати його розвиток всю вагітність. Ускладненнями на цьому терміні є передчасне відшарування нормально розташованої плаценти, гестоз, передчасне старіння плаценти, обвиття пуповиною. Регулярне відвідування жіночої консультації, проведення КТГ, огляду дозволить вчасно госпіталізуватися.

маловоддя

Обсяг навколоплідної рідини визначається на УЗД. На 36 тижні вагітності може бути поставлений діагноз маловоддя. При незначній зміні кількості вод це не відбивається на самопочутті плода. Але при вираженому маловодді підозрюють внутрішньоутробне інфікування. Якщо діагноз на УЗД підтверджується, проводиться екстрене розродження.

передвісники пологів

Коли плід повністю сформований, організм сигналізує про це майбутній мамі. Існує комплекс симптомів, що свідчать про наближення родової діяльності:

опущення матки після 36 тижнів;
розм'якшення шийки матки;
відходження слизової пробки;
тренувальні сутички;
зниження ваги.

Деякі ознаки жінка визначає самостійно, інші виявляє лікар на огляді.

Тренувальні сутички і скам'яніння живота

Часто жінки скаржаться на відчуття кам'яного живота при терміні 36 тижнів. Симптоми стають регулярними, але короткочасними. Якщо біль посилюється або додалися інші скарги (водянисті виділення біль в попереку), потрібно повідомити про це лікаря. Гіпертонус матки виникає за два тижні до пологів і є нормою.

Стійкий, тривалий гіпертонус,що супроводжується болем, повинен стати приводом для звернення до лікаря.

обстеження

Відвідування лікаря перед пологами включає контроль аналіз сечі, зважування, вимірювання окружності живота і висоти стояння дна матки. Щоб переконатися в нормальній роботі серця малюка, записують кардіотокограмм. Також відлежуватися його рухову активність. Гінеколога відвідують не рідше одного разу на тиждень.

УЗД

Ультразвукове обстеження на терміні 36 тижнів вагітності необхідно для контролю обсягу навколоплідних вод і визначення розташування плода в матці. З його допомогою лікар також може встановити обвиття пуповиною, можливість проведення природних пологів, стан плаценти.

Це не тільки визначає план проведення родової діяльності, але і запобігає розвитку ускладнень.

Незважаючи на те, що останні тижні виношування дитини самі непрості, жінка повинна вести активний спосіб життя: гуляти перед сном на свіжому повітрі, займатися на фітбол. Щоб знизити тиск на хребет, рекомендується носити бандаж, який підбирається індивідуально, залежно від розмірів живота. Зменшити ризик появи розтяжок допоможуть спеціальні засоби, безпечні в застосуванні для мами і дитини.

Слід уникати зміни клімату, довгих перельотів і поїздок: вібрація і перепад тиску можуть нашкодити.

Раціон останніх тижнів повинен складатися з кисломолочних продуктів, термічно оброблених овочів, нежирного м'яса, свіжих соків і чистої води.

Необхідно прибрати з меню арахіс, гіркий шоколад, здобні вироби, копчені і солоні страви.
Після настання 36 тижнів, вагітність рухається до фізіологічного завершення. Велике значення має емоційний настрій жінки, близькі повинні оточувати її турботою і увагою, щоб виключити непотрібні переживання. Терміни появи малюка на світ суто індивідуальні і залежать не тільки від протікання вагітності, а й того, в який раз жінка виношує дитину.

Залишився всього один місяць до пологів, а здається, що ціла вічність. І ходити важко, і стояти, і навіть лежати.

Хочеться швидше народити, але дільничний лікар заборонила навіть думати про це: дитинка має народитися доношеним і міцним.

Але настає вечір, починає тягнути і каменеть живіт, знову почастішали позиви в туалет, а дихати стало набагато легше ... Що це? Початок пологової діяльності? Але ж ще рано. Передвісники? Так коли ж почнуться справжні пологи і чи варто панікувати?

36 тиждень вагітності у первородящих

От саме для тих, хто готується стати мамою вперше, подібний сценарій навіть вписується в норму. Більш того, поява перших провісників на початку третього триместру говорить про те, що організм активно готується до важкої роботи і робить це заздалегідь.

Це полегшить сам родовий процес, морально підготує жінку до появи малюка і приблизно до тих відчуттів, які її чекають. Але! Передвісники можуть збити з пантелику майбутню маму і не раз з усіма речами «відправити» її до пологового будинку. Де їй скажуть: «На цьому тижні ви ще не народите, можете їхати додому або залишитися в стаціонарі для контролю стану плода». Але як же можна переплутати справжні пологи і провісники?

Виявляється, можна:

В силу відсутності досвіду, навіть безболісні сутички Брекстона-Хікса (Які на 36 тижні є частими гостями у первісток) можуть доставляти істотний дискомфорт.
Живіт може опускатися поступово кожен день або відразу в один момент. Жінка відчуває зміщення центру ваги і раптову легкість. Але про швидких пологах це говорить досить рідко.
Синдром «гніздування» і зовсім заплутує, адже у деяких матусь він активізується з появою двох смужок на тесті. І на пару з материнським інстинктом не покидає жінку все дев'ять місяців.
більш рясні виділення, А також часті позиви в туалет звертають на себе увагу, але якщо вони не кров'янисті, то і переживати ніхто не поспішає.

Коли мова йде про 36 тижні, то у повторнородящих, якщо і будуть провісники, то, на відміну від первісток, чекати початку родової діяльності доведеться недовго. Це зовсім не закономірність, а й не рідкісне явище.

Справа в тому що організм, Який вже «був під час пологів», « пам'ятає»Всі дії, його м'язи швидше розтягуються, шийка матки розм'якшується, а кістки розходяться. Саме тому латентний період, який так лякає первісток своєї тривалістю (погодьтеся, ходити з переймами більше 10 годин і чекати розкриття - задоволення нижче середнього) при повторних пологах значно скорочується.

Те ж саме стосується і провісників, які повинні підготувати цей самий організм до народження дитини. При перших пологах їм має бути важка робота, адже майбутній мамі все «в новинку». Вона не знає, що таке сутички, плутаючи їх з тренувальними, як відходять або підтікають води і про що говорять рясні слизові виділення.

При повторних пологах все це теж присутній, але майбутня мама чекає вже справжні перейми, не приділяючи належної уваги провісників.

передвісники пологів

Як стверджують багато джерел, в тому числі і відгуки «очевидців» провісники не залежить від послідовності пологів. Мається на увазі, що у первісток, що у повторнородящих так само відходять води, опускається живіт і виходить слизова пробка. Різниця лише в тому, на якому тижні це все відбувається (якщо відбувається взагалі).

Існує думка, що при першій вагітності провісники починають проявлятися ще з кінця другого триместру.

За цей період їх може бути стільки, що бідній жінці практично щовечора вже здається, що вона народжує:

помилкові перейми;
підтікання або відходження навколоплідних вод;
вихід слизової пробки;
розлад шлунково-кишкового тракту;
зміна кольору і консистенції виділень із зовнішніх статевих органів.

повторнородящих жінки, В свою чергу, з усім цим вже знайомі і чітко запам'ятали, що при першому затвердінні животика не варто піднімати всю сім'ю і тягнути її з собою в пологовий будинок. Вони чекають вже справжніх сутичок.

Виняток становят пробка і амніотична рідина, після відходження яких слід все ж терміново відправлятися до свого лікаря. Бажано з усім приданим для крихти, так як додому вагітною вас вже ніхто не відпустить.

Досить суб'єктивний провісник, так як може бути непоміченим самої вагітної, або ж навпаки її особистим лікарем, незважаючи на вагомі доводи майбутньої мами.

Однак, якщо остання носить свого першу дитину, То живіт у неї може почати опускатися за кілька тижнів до пологів. Чого не скажеш про повторнородящих: Даний провісник має місце чітко в день пологів або за добу до цього. І не помітити подібне треба ще постаратися, так як відсутність печії, зміна центру ваги (і як наслідок постави), а також суттєве полегшення дихання зазвичай надають жінці додатковий запас сил і терпіння.

Але слід враховувати, що, якщо живіт опуститься на 36 тижні, Вам слід ретельніше спостерігати за власним самопочуттям. Не факт, що завтра ви народите. Але те, що стався вагомий крок в сторону початку родової діяльності - випускати з уваги не варто.

помилкові сутички

Хтось їх навіть не відчуває, кому-то вони доставляють суттєвий дискомфорт. Але, головне те, що знайома з цим явищем кожна народжувала жінка.

Те дивне відчуття, коли живіт схожий на камінчик, Трохи тягне, але не болить. Тривати це може навіть весь вечір і всю ніч, повторюючись через нерівні проміжки часу. Спазми не підсилюються, не поширюються на ноги і нижній відділ хребта.

А якщо полежати або прийняти 1-2 таблетки Но-шпи, то і зовсім пропадають.

Було б доречним порадити почекати, відпочити і лише тоді діяти. Якби не одне «але». Первородящие зі своєю тривалою «пасивної фазою» родового процесу можуть і чекати. А ось вже досвідчені мами і озирнутися не встигнуть, як тренувальні сутички стануть регулярними, а через короткий час зміняться потужними потугами.

Болить внизу живота: що робити?

36-й тиждень - це той переломний період, коли і народжувати ще рано, але, якщо таке трапиться, малюк народиться здоровим і зможе досить швидко наздогнати діток народжених в строк.

Але що робити, якщо у майбутньої мами болить низ живота? Інші симптоми родової діяльності не спостерігаються.

По перше, Перевірте, чи немає кров'яних виділень. Не забудьте також записати частоту рухів малюка
По-друге, Терміново викликайте швидку допомогу або самі отправляйтеськ своєму лікареві. Запам'ятайте! Сутички не починаються простий болем внизу живота, тому вам треба пройти обстеження.
По-третє, Постарайтеся заспокоїтися, дихати рівно і глибоко. Потихеньку збираючись в лікарню, прислухайтеся до свого організму: можливо у вас «збунтувався» кишечник, спровокувавши різі внизу живота. Це цілком можливо, але точний діагноз повинен поставити фахівець.

Поряд з вищезазначеними переймами Брекстон-Хікса, опущеними живота і навіть хворобливими відчуттями, стан дитини-ось, що повинно хвилювати вас в першу чергу.

Адже ніхто крім мами не зможе відчути його тихою паніки, яка проявляється незвично активним поведінкою. Або повне безсилля крихти, коли її не чути довгий час ... Але ж зовсім неважко просто записати кількість ворушінь за останні три години, прислухатися до рухів. Та й просто зайвий раз навідатися в жіночу консультацію з метою перевірити його серцебиття.

З ним все буде в порядку, обов'язково. Але для цього мамі треба ще трохи потерпіти. Так, важко, адже дитина вже близько 3 кг. Але це вже повноцінний немовля і він також мріє про зустріч зі своїм найріднішим людиною на Землі ...

Вагітність - це складний і важливий період існування жіночого організму. Протягом цього часу яких тільки відчуттів жінки не відчувають - важкість у животі, часті позиви до сечовипускання, набряклість і багато іншого. Але багато хто з таких відчуттів спрямовані на те, щоб підготувати організм майбутньої мами до майбутніх пологів. Одне з таких явищ - це так звані тренувальні або помилкові перейми при вагітності.

Що таке тренувальні сутички

Тренувальні сутички - це періодичні скорочення гладкої мускулатури матки. Інше їх назва - сутички Брекстона-Хікса - по імені вченого, який колись вперше описав це явище в 1872 році. Тренувальні сутички не призводять безпосередньо до пологів, їх мета - підготувати родові шляхи до самого процесу народження дитини.

Коли починаються тренувальні сутички? Вони зазвичай з'являються після і часто застають жінок зненацька - адже термін для пологів ще малий. А деякі майбутні мами взагалі з ними не стикаються або не відчувають їх або плутають їх з.

Основні причини виникнення тренувальних сутичок наступні:

велика фізична активність майбутньої мами;
часті дотики до живота;
активність дитини в утробі матері;
недолік вологи в організмі;
повний сечовий міхур;
статевий акт;
хвилювання і переживання майбутньої мами.

Симптоми і відчуття під час тренувальних / помилкових сутичок

Хворобливі чи тренувальні сутички? Сутички Брекстона-Хікса абсолютно безболісні і майже не приносять дискомфорту майбутньої породіллі.

На що схожі і як розпізнати тренувальні сутички? Вони як різке дискомфортний стиснення або напруга в нижній частині живота, що не супроводжується болем. Низ живота і поперек можуть трохи поднивать.

Скільки тривають тренувальні сутички? Тривалість тренувальних сутичок становить від кількох секунд до двох хвилин, повторюються вони не більше чотирьох разів на годину. Вони, на відміну від передпологових сутичок, проявляються нерегулярно, найчастіше ввечері. Такі сутички зазвичай закінчуються дуже швидко, але чим більше термін вагітності, тим більший дискомфорт вони приносять майбутній мамі.

частота виникнення таких сутичок у конкретної жінки суто індивідуальна: періодичність варіюється від декількох разів на годину до декількох разів на день.

Як відрізнити справжні перейми від тренувальних

Як відрізнити помилкові сутички від справжніх передпологових? Дуже просто:

тренувальні сутички нерегулярні;
проміжки часу між ними не циклічні;
помилкові перейми легко припинити, змінивши положення тіла або прийнявши душ;
шийка матки не розкривається;
поступово такі сутички зникають зовсім.

Сутички-провісники пологів, Навпаки, регулярні і повторюються з рівними промежуткамівремені, які поступово скорочуються. Самі сутички при цьому стають більш тривалими за часом. Вони тривають до того моменту, поки народиться малюк. Сутички-провісники пологів болючі, і зміна пози не допомагає зняти напади. Шийка матки поступово відкривається.

Помилкові сутички, що виникають після, деколи складно відрізнити від справжніх, але акушери-гінекологи радять заспокоїтися і не панікувати: За статистикою жінка завжди сама і з точністю до 100% розуміє, що пологи починаються. У повторнородящих таких питань про тренувальних сутичках зазвичай не виникає.

Що робити при тренувальних сутичках

Що ж робити майбутній мамі при тренувальних сутичках, особливо якщо вони їй заважають? Скористайтеся наступними порадами:

Змініть положення тіла - присядьте, поверніться на бог, ляжте на спину. Найголовніше, щоб вам було зручно.
Прогуляйтеся трохи по вулиці або будинку, рухайтеся плавно і повільно.
Прийміть теплий душ - це відмінний спосіб припинити тренувальні сутички.
Сходіть в туалет, спорожните сечовий міхур.
Пийте негазовану воду, морси.
Відпочиньте від сутичок - займіться улюбленою хобі, послухайте музику або почитайте.
Постарайтеся просто не звертати уваги на помилкові перейми.

До речі, можна використовувати явище помилкових сутичок для тренування перед справжніми пологами - займіться дихальною гімнастикою. Правильно дихати під час пологів майбутніх мам вчать на уроках підготовки до пологів. А тренувальні сутички допоможуть вам навчитися дихати, не виходячи з дому.

виконуйте наступні дихальні вправи:

Задуває свічки - глибоко вдихніть повітря носом, а потім видихніть через рот. Вдихати слід повільно, а видихати - різко і швидко.
Дихайте по-собачому - неглибокі швидкі вдихи-видихи під час сутички. Дихати таким чином не варто більше 30 секунд, щоб не почалося запаморочення.
Економте дихання - під час сутички повільно видихаєте, а потім робите глибокий повний вдих. потім, після завершення сутички вправа повторюється.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

При виникненні звичайних тренувальних сутичок не варто панікувати і бігти до лікаря, але варто звернутися до фахівця