എനിക്ക് എല്ലാം എറിയാനും ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ട്. വളരെയധികം ആവേശഭരിതരായവർക്ക് തണുത്ത ഷവർ. ഘട്ടം # 4. കുളത്തിൽ മുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കേസിൽ സ്വയം ശ്രമിക്കുക

ചില സമയങ്ങളിൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാനും ആദ്യം ആരംഭിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത്തരം നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും പലരും എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നില്ല.

ഒന്നാമതായി, "മാനസിക മാലിന്യങ്ങളുടെ" എല്ലാ ഓക്വാളുകളും അൺലോഡുചെയ്യണം, അത് വർഷങ്ങളായി തലയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ആവശ്യമായ സ്ഥലം മായ്ച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ അടിത്തറയിടാനും പുതിയത് സ്വയം നൽകാനും കഴിയും. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നമുക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാം.

പ്രയോഗിച്ച ശ്രമങ്ങളുമായി സന്തോഷം കൃത്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത സമ്മതിക്കുക. നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലോ അനിഷ്ടമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ മികച്ചതിനായി പരിശ്രമിച്ചില്ല, പൂർണ്ണമായി പുറത്തിറങ്ങിയില്ല എന്നാണ്. ബഹുമാനം, ജനപ്രീതി അല്ലെങ്കിൽ മാന്യമായ ജീവിത നിലവാരം എന്നിവ ജയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തത് കുറഞ്ഞത് സ്വയം സമ്മതിക്കുക. മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾ ഒരു കാര്യത്തിലും ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, അവ പുരട്ടുകയും ആകാശത്ത് നിന്ന് എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

2. ഒഴികഴിവുകൾക്കായി നോക്കുന്നത് നിർത്തുക

ഇത് ചെയ്യാത്തതോ കാര്യമോ ആയതിനാൽ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒഴികഴിവുകൾ തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പോയി ആരംഭിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിനുപകരം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബിസിനസ്സിന്റെ ഏറ്റെടുക്കൽ നമുക്ക് ചർച്ചചെയ്യാം. ഞങ്ങളുടെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തെയും അവരുടെ മധ്യസ്ഥതയെയും ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ന്യായീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഫലങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അലസതയെ ന്യായീകരിച്ച് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിർത്തുക!

3. പരമാവധി ജീവിക്കുക!

വിജയിക്കാനും സമ്പന്നരാകാനും, നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ആക്സിയം ഓർമ്മിക്കുക, ഒരു കടലാസിൽ സ്വയം ഇമെയിൽ ചെയ്യുക, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ തൂക്കിയിടുക. ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ശ്രമങ്ങൾ നിർണ്ണായക വേഷം ചെയ്യുന്നു. ഏത് പരിശ്രമം ഒരു പ്രാകൃത ഇൻസ്റ്റാളേഷനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് "കൂടുതൽ പണം നൽകുക, ഞാൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും."

പരമാവധി ശ്രമത്തിന്റെ അറ്റാച്ചുമെന്റ് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവ് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല. എന്നോട് പറയുക, നിങ്ങളല്ലാതെ ആരെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു? ഇല്ല എന്ന കാര്യം അതാണ്!

4. ആരെയും കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്

ഓർക്കുക, ആളുകൾക്ക് സമീപമുള്ളത് അവരുടെ വിലകെട്ടതയെക്കുറിച്ച് അറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ പലപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ തെറ്റുകളിൽ മറ്റുള്ളവരെ നിരന്തരം സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ വിലവേദനയും അപകർഷതയും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു, അതുവഴി സ്വന്തം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നല്ല കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാത്ത ഒരു മോശം ശീലമാണിത്.

5. അപ്രധാനമായി പാഴാക്കരുത്

ഉറക്ക സമയം മുറിച്ച് ഒരിക്കലും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കരുത്. നിങ്ങൾ നിയമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങൾ പോകരുത്. എന്നാൽ ടിവി കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെലവഴിച്ച സമയം, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ശൂന്യമായ സംഭാഷണങ്ങൾ, അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ മുറിക്കാൻ കഴിയും. പുറത്തുവിട്ട സമയം ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും കുറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.

6. സംശയത്തോടെ സ്വയം ടെറിഡ് ചെയ്യരുത്

ഓരോ വ്യക്തിയും ചില വിജയങ്ങൾ നേടുന്നതിന് താമസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പഴയ പരാജയങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഓരോ സാഹചര്യവും പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമാണ്. ആലോചിച്ച്: അവസാനമായി ഞാൻ അത് ചെയ്തു, ഫലം പ്രവർത്തിച്ചില്ല, കാരണം ഇത്തവണ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്, അത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സമയം മാറുകയാണ്, നിങ്ങൾ മാറുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗ്യത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകയും പിന്നീട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അത് അറിയുക, പക്ഷേ അവൾ നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വരും. അത് നഷ്ടപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കും. അതിനാൽ സംശയിക്കുന്നത് നിർത്തി നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിനായി പോരാടാൻ തുടങ്ങുക.

7. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചത് എന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.

ചെയ്യൂ! നിങ്ങൾ നിരന്തരം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മികച്ചതാകും, വിജയകരമാകും, സന്തോഷകരമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കി മണ്ടത്തരമില്ലാതെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

8. സമയം സജീവമായും ഉത്സാഹത്തോടെയും മുറിക്കുക

ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പഴയതിലോ ഭാവിയിലോ താമസിക്കരുത്. ഇവിടെയും ഇപ്പോള്യും ജീവിക്കുക. ജിമ്മിലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, പാർക്കിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഒരു ബൈക്ക് ഓടി, ബോക്സിംഗ് കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ശാരീരിക അധ്വാനം വൈകാരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന പെരുമാറ്റത്തിനായി മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പാപമോചനം ചോദിക്കുക.

ഇത് കുറഞ്ഞത് ചെയ്യുക ഒരു തവണയെങ്കിലും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഉടനെ എളുപ്പമായി മാറിയത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. കൂടാതെ, മോശം പെരുമാറ്റത്തിന് ക്ഷമയ്ക്കായി ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുക, എൻഐസിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വിജയിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

10. ക്രമേണ മാറുക

ശ്രമങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യപടി എടുക്കുക എന്നാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് വരുന്നതുവരെ ഒന്ന് കൂടി. നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്ക ആളുകളും വിജയിക്കാറുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും - പതുക്കെ, പടിപടിയായി. സമ്മതിക്കുന്നു, മുഴുവൻ വഴികളിലൂടെയും പോകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ എളുപ്പമാക്കുക. ഒരു തലയ്ക്ക് ശേഷം മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്. അങ്ങനെ അനിശ്ചിതമായി. തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം എത്രമാത്രം ലളിതവും വേഗത്തിലും ഒരുപാട് ദൂരം ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ആശ്ചര്യപ്പെടും.

അവസാനമായി, നുണ കല്ലിന് കീഴിൽ വെള്ളം ഒഴുകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സോഫയിൽ കിടന്നാൽ, വയറു, വന്നാൽ മാന്തികുഴിയുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ ഒരു ചിൽ വരും. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഉപദേശമെങ്കിലും പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കാണും.

ഡ്യൂ വാൾഡ്സ്മിഡ് "എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ മെറ്റീരിയലുകൾ അനുസരിച്ച്"എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ് ആകുക "

ഞാൻ (ഓൾഗ ഷേരിപോവയുടെ ബ്ലോഗിന്റെ ബ്ലോഗ്) എന്റെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ തൊഴിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടി, ഞാൻ എന്റെ തൊഴിലായിരുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ എപ്പോഴും ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ പൊട്ടിത്തെറിയും, എന്റെ ഹൃദയം മോസ്കോയിൽ മോസ്കോയിൽ ചോദിച്ചു, വിജയിച്ചു, റഷ്യൻ ഒളിംബൂസിന്റെ മുദ്രകളായി പക്ഷികളുടെയും പുല്ലിന്റെ ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുക.

ഞാൻ ധ്യാനിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ energy ർജ്ജം പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദ്വീപുകളിലേക്ക് രക്ഷപ്പെട്ടതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ബ്ലോഗിൽ എഴുതുന്നു. തീർച്ചയായും, അവന്റെ തീരുമാനത്തിൽ ഒരിക്കലും ഖേദിക്കരല്ല, അവൻ നന്ദിയുള്ളവനായിരുന്നു! എന്റെ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ, ഈ "അജ്ഞാതത്തിൽ ചാടുന്ന എല്ലാവരോടും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എത്രയും വേഗം അത് നടപ്പിലാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! :)

കരിയറിന്റെ മാട്രിക്സിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള മാട്രിക്സിൽ നിന്നും ശരീരത്തിൽ തിരിച്ചെത്തി, ശരീരം, തൊഴിൽ സ്വന്തമാക്കിയെങ്കിൽ, കറ്റിയി സിൽകോക്സ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഈ ഭാഗത്തെ സഹായിക്കാം:

"വർഷങ്ങളായി, എന്റെ ആശയവിനിമയ സർക്കിൾ ഇസെൻട്രിക് ഇസെൻട്രിക് ഇസെൻട്രിക്, ഉദ്യോഗസ്ഥർ, എക്സ്ചേഞ്ച് ബ്രോക്കർമാർ, അസംതൃപ്തനായ ഒരു സ്ട്രിംഗ് എന്നിവയായിരുന്നു, അത് ഉറക്കമില്ലായ്മയിൽ നിന്ന് രഹസ്യമായി ബാധിച്ചു. കോർപ്പറേറ്റ് അമേരിക്ക എന്റെ ആത്മാവിനെ എന്നിൽ നിന്ന് വലിച്ചെടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിക്കാനുള്ള പരിഹരിക്കാനാവാത്ത ആഗ്രഹമുണ്ട്. പണവും കാറുകളും കാണുന്നത്, ചെലവേറിയ വസ്ത്രം ശക്തി, അസുഡി മദ്യം, മരുന്നുകൾ, മറ്റ് വേദനസംഹാരികൾ, എനിക്ക് ഇനി ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്റെ ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ ലംഘിച്ച വിവിധതരം ഞാൻ തന്നെ ബാധിച്ചു. ഞാൻ ഏതാണ്ട് അസഹനീയമാണ് സ്ഥിരമായ അലാറംഅന്തരിച്ച അത്താഴത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എക്സ്പ്രസ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുക, കഫീൻ ഇല്ലാതെ ഉണർന്ന് സിഗരറ്റ് ഇല്ലാതെ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

ശമ്പളവുമായി ഉയർന്ന പോസ്റ്റിലേക്ക് പോകാൻ തല വാഗ്ദാനം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ. ഞാൻ വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തി പൊട്ടിത്തെറിച്ചു. ഞാൻ മലഞ്ചെരിവിൽ നിൽക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി: ഒരു കപ്പ് സ്കെയിലുകളിൽ യുക്തിസഹമായ ഒരു കപ്പ് (ഒരു പുതിയ സ്ഥാനത്ത് അംഗീകരിക്കുക), മറുവശത്ത് - ആത്മാവിന്റെ നിലവിളി, എന്നെ രക്ഷപ്പെടാൻ ഉത്തരവിട്ടു.

എന്റെ ജീവിതം അർത്ഥവത്തായതാണെന്നും പണം വരേണ്യവർഗത്തിൽ നിന്നുള്ള സുന്ദരികളായ ആളുകളെയും ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെയും ഞാൻ വേണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. ഞാൻ ജീവിക്കാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു പൂർണ്ണ ജീവിതം - എന്റെ ഹൃദയം നിരന്തരം തുറക്കുന്നതും, അത് സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമോ അല്ലെങ്കിൽ നിറവേറ്റപ്പെടുമോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. എന്റെ സ്വന്തം ദൈവവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കാൻ പഠിക്കുക. പുല്ലിന്റെയും സ്ഥലത്തിന്റെയും ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുക, സസ്യങ്ങളുടെ ലോകത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ഞാൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു. ഭാഗ്യവശാൽ, എനിക്ക് മതിയായ പണമുണ്ടായിരുന്നു, എന്നെക്കുറിച്ചും എന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ (എന്റെ മുൻകാല ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് ഒരിക്കലും മതിയായ സമയമില്ല). ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും യോഗയും ധ്യാനവും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അവന്റെ തലയിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിൽ മുങ്ങിപ്പോയി, ശരീരവും ആത്മാവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ പ്രവൃത്തികളും medic ർജ്ജമേളകൾ, ഈസ്റ്റ് തത്ത്വചിന്ത, പടിഞ്ഞാറൻ കാഴ്ചകൾ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

അവന്റെ അഭിനിവേശത്താൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ഞാൻ വെളിച്ചത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനും പല വലിയ അധ്യാപകരിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ എടുത്ത്, യോജിപ്പില്ലാത്ത ജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചു. ലഡാഖയിൽ, അത്ഭുതങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മാന്ത്രികതകളുള്ള രോഗികളെ സുഖപ്പെടുത്തി. ഗോവ ബീച്ചുകളിൽ ഉണങ്ങിയ സൂഫികൾ ഞാൻ അഭിനന്ദിച്ചു. സ്വന്തം കണ്ണുകൊണ്ട്, മസാച്യുസെറ്റ്സ് സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ മാന്ദാസ് എന്ന ഗണിതശാസ്ത്രം പ്രകൃതിയിലെ സുവർണ്ണ വിഭാഗത്തിന്റെ ഭംഗി മുലയൂട്ടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു.

മൊറോക്കോയിലെ ഷാമാനിൽ നിന്നുള്ള സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം ഞാൻ പഠിച്ചു. ഇന്ത്യൻ ചെന്നൈയിൽ ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ശ്വസിക്കാൻ വഷളാക്കി മാറ്റുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി. വടക്കൻ കാലിഫോർണിയയിലെ സസ്യങ്ങളുമായി ഞാൻ ധ്യാനിച്ചു. കിഴക്കും പടിഞ്ഞാറും ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഉപദേഷ്ടാക്കളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ആയുർവേദ, താവോയിസം, ടിബറ്റൻ, ഇന്ത്യൻ തന്ത്രം, യോഗ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ പഠിപ്പിച്ചതെല്ലാം ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ബന്ധത്തിനായി സമർപ്പിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ വിഷയങ്ങളിലും, ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ പകരം, ആയുർവേദം, യോഗയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വെൽനസ് സംവിധാനം. അതിന്റെ തത്ത്വങ്ങൾ ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി മാറി. സ്വയം വിശകലനത്തിന്റെ പുരാതന രീതികൾ ഫലപ്രദമാകുന്നത് ഫലപ്രദവും, അവബോധജന്യമായ ധാരണയ്ക്ക് ലളിതവുമാണെന്ന് മാറി, വിഭവങ്ങൾ നിറയ്ക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് അവിശ്വസനീയമാണ്. എന്റെ ശരീരവും ആത്മാവും അവരെ സ്നേഹിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്, ആയുർവേദ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉദാരമായി ഉത്തരം നൽകി. ഞാൻ അവളുടെ തത്വങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്തു, ശാന്തത എന്റെ അസ്വസ്ഥതയുളവാകുന്നു. മൃതദേഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വഴങ്ങുകയും ചെയ്തു. എന്റെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനമാക്കി അതിന്റെ energy ർജ്ജം നിറച്ച വീണ്ടെടുക്കൽ രീതികൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞാൻ എന്റെ വികാരങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഞാൻ പുതിയ ശക്തമായ വഴികൾ തുറന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, എന്റെ ശരീരത്തിൽ എനിക്ക് സുഖമായിരിക്കാൻ തുടങ്ങി. മുമ്പ്, ഇത് വിമർശനത്തിന്റെ ഒരു വസ്തുവായിരുന്നു, എനിക്ക് തോന്നി, ഇപ്പോൾ അത് ഒരു ക്ഷേത്രമായി കാണപ്പെട്ടു, ആരാധനയ്ക്കും പരിചരണത്തിനും യോഗ്യമായിരുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോഴും പഠിക്കുന്നത് തുടരുന്നു: ഇത് ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

എന്നാൽ ദൈവം എന്റെ പ്രാർത്ഥനകളോട് പ്രതികരിക്കുകയും ആയുർവേദത്തിന്റെ ജ്ഞാനം എനിക്ക് തുറക്കുകയും ചെയ്തതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. അത് എന്റെ ജീവൻ രക്ഷിച്ചുവെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്കറിയാം. "

ഒടുവിൽ, കാറ്റി സിൽക്കോണിൽ നിന്നുള്ള ധ്യാനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാങ്കേതികത:

"നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ജീവിത ലക്ഷ്യസ്ഥാനം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നല്ല രീതി ഉണ്ട്. അവൻ സ്വയം ചോദിക്കണം: എനിക്ക് പണവും സ time ജന്യ സമയമുണ്ടോ എന്ന്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്തു ചെയ്യും? നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് താമസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉത്തരം ഇതുപോലെ തോന്നും: അതെ ഒന്നുമില്ല പ്രത്യേക പ്രത്യേകത, ഇപ്പോൾ സമാനമാണ്. നിങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉത്തരം നൽകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.

രണ്ട് ഷീറ്റുകൾ പേപ്പറും ഹാൻഡിൽ എടുക്കുക. റഫറൻസ്, തുടർന്ന് വാക്യം പൂർത്തിയാക്കുക: "എനിക്ക് പണവും സ time ജന്യ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ ലോകത്തിന് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കാനും അപൂർവ വിദേശവൃത്താകൃതിയിലുള്ളതായും").

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം എഴുതുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഇപ്പോൾ വീണ്ടും താഴേക്ക് എഴുതുക, ഇപ്പോൾ ഇപ്പോഴത്തെ സമയം മാത്രം. ("ഞാൻ ലോകമെമ്പാടും സഞ്ചരിച്ച് അപൂർവ വിദേശ പക്ഷികളെ ഫോട്ടോയെടുക്കുന്നു"). ഈ വാക്യം അഞ്ച് മിനിറ്റ് എഴുതുന്നത് തുടരുക. ആന്തരിക പ്രതിരോധം അടയാളപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ എഴുന്നേൽക്കുകയും രണ്ടാമത്തെ ഷീറ്റിൽ ചിന്തകളെ എഴുതുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ("എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ മതിയായ പണം ഉണ്ടാകില്ല," ഞാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുമെന്ന് എന്റെ അമ്മ തീരുമാനിക്കും, "എങ്കിൽ ഞാൻ നിലവിലെ ജോലി തകർത്തു, എനിക്ക് മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് ഉണ്ടാകില്ല ")".

സ്വതന്ത്രരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഞാൻ നേരുന്നു!

എല്ലാ സൗന്ദര്യവും പ്രകാശവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെ അത്ഭുതകരമായ കണ്ടെത്തലുകളും!