ഇണകളുടെ മരണശേഷം സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ അവർ മരിക്കുന്നു. റോച്ചസ്റ്റർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്നോളജിയിലെ ജീവനക്കാരാണ് ഈ നിഗമനത്തിലെത്തിയത്. അവയിൽ ചിലത് 30 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചു. ഈ ദു sad ഖകരമായ വസ്തുതയിൽ പ്രണയത്തിന്റെ ഒരു പങ്ക് കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, വിധവ പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ അത്തരം ഒരു ശതമാനം മരണത്തിന്റെ കാരണം മിക്കപ്പോഴും പ്രണയത്തിലല്ല, മറിച്ച് കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം ഒപ്പം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്തതും.

പുരുഷന്മാർ മാമോത്തുകളെ കൊന്നു, ഭക്ഷണം നേടി, തീ ഉണ്ടാക്കി, വീടുകൾ സംരക്ഷിച്ചു. പുരുഷന്മാർ പണം സമ്പാദിക്കുന്നതും സംരക്ഷിക്കുന്നതും ലൈറ്റ് സ്റ്റ oves കളിക്കുന്നതും തുടരുന്നു. എന്നാൽ വീടിന്റെ ഭാരം വഹിക്കുക സാമൂഹ്യ ജീവിതം അവർ മാത്രം നിരസിക്കുന്നു. ഭാര്യക്ക് നഗ്നനാകാം, നഗ്നനാക്കാം, ശല്യപ്പെടുത്താം, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിലെ എല്ലാ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾക്കും അവൾ കാരണമാകും. എന്നാൽ ഒരു പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഭാര്യ തന്റെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാവരേക്കാളും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും അടുത്തയാളാണ്. അത്തരമൊരു സാർവത്രിക വ്യക്തിയുടെ നഷ്ടം ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കനത്ത പ്രഹരമാണ്.

— പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ ദൃ concrete വും കഠിനവുമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ പതിവ് ജീവിതരീതിയുടെ തകർച്ച അവർക്ക് കൂടുതൽ ദുരന്തമാണ്. ആളുകൾ വളരെക്കാലം ജീവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ഭാര്യ ഭർത്താവിനോട് വികാരത്തിന്റെ ഉറവിടമാണ്, സുപ്രധാന .ർജ്ജം... തനിച്ചായിരിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ, തനിക്കുവേണ്ടി ഒരു വൈകാരിക പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പുരുഷന്മാരുടെ ബലഹീനത കാണിക്കാൻ കഴിയാത്ത മനോഭാവമാണ് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്. ഭാര്യയില്ലാതെ തങ്ങൾക്ക് മോശം തോന്നുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് സമ്മതിക്കാനാവില്ല, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വീട്ടുജോലികളുടെ ഒരു കൂമ്പാരമാണ് അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അവരുടെ ബലഹീനത അംഗീകരിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാകാത്തതിനാൽ, അവർ പലപ്പോഴും തകരുന്നു, - അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇവാ വെസെൽനിറ്റ്സ്കായ, MAISU (ICCIA) യുടെ മുഴുവൻ അംഗം, അധ്യാപകൻ, എഴുത്തുകാരൻ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ.

ഈ വിഭാഗത്തിൽ:
പങ്കാളി വാർത്ത

റോച്ചസ്റ്റർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ ഗവേഷണം നടത്തിയ പ്രൊഫസർ ജാവിയർ എസ്പിനോസ, 1910 കളിലും 1930 കളിലും ജനിച്ച വിവാഹിതരെ വിശകലനം ചെയ്തു. "മിക്കപ്പോഴും, പുരുഷന്മാർ ഭാര്യയുടെ മരണത്തിന് തയ്യാറല്ല. അതിനാൽ, അവളുടെ നഷ്ടം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഭാര്യമാർ ഇണയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.", - ലഭിച്ച ഫലങ്ങൾ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു. ഒരാൾ എന്തു പറഞ്ഞാലും ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - സ്ത്രീയെ പരിപാലിക്കുക.

ഒരു പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടം അംഗീകരിക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഇവാ വെസെൽനിറ്റ്സ്കായ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, അവരുടെ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ വഴക്കത്തിനും പ്രയാസകരമായ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനും. വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതിനാൽ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മക്കളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ തവണ തകരുന്നു. പുരുഷന്റെ നഷ്ടത്തേക്കാൾ ശക്തമായി അവർ ഒരു കുട്ടിയുടെ മരണം അനുഭവിക്കുന്നു.

20 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 69 ആയിരം അമ്മമാരെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പഠിച്ച ശാസ്ത്രജ്ഞർ, ഒരു കുട്ടി മരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, അമ്മയുടെ മരണ സാധ്യത 133 ശതമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു, ആദ്യത്തെ രണ്ടിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് കുട്ടിയുടെ മരണത്തിന് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം. മരണകാരണങ്ങൾ, കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം, വൈവാഹിക നില, വരുമാനം, അമ്മയുടെ വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഈ ബന്ധത്തെ ബാധിച്ചില്ല.

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടത്തോട് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, മറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ദു rief ഖം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കൊല്ലുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ചിന്തിച്ചു. സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് മനുഷ്യ ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു ഒരു വലിയ എണ്ണം അഡ്രിനാലിൻ, ഇതിന്റെ പ്രകാശനം ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവപോലും ദുർബലമായ രക്തചംക്രമണം നേരിട്ടുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, നഷ്ടം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത 21 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം ഡാറ്റ മുമ്പ് ബിബിസി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരുന്നു.

രോഗികളിൽ, 13.6 ശതമാനം പേർക്ക് ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുമ്പുള്ള ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ടു. മാനസിക ഞെട്ടലിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസം തന്നെ പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു. ഏഴു ദിവസത്തിനുശേഷം മാത്രമാണ് അത് ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങിയത്.

ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ വ്യക്തിഗത മാർജിൻ ഉണ്ട്, അതിജീവിക്കാനുള്ള കഴിവ്, പഴകിയത്, മങ്ങാതിരിക്കുക. ഇടവേളയിൽ കൂടുതൽ ശക്തരാകുന്നവരുണ്ട്: ഒരു മരത്തിന്റെ കൊമ്പുകൾ പോലെ തകർന്നതിനാൽ മറ്റൊരു ദിശയിൽ തുടരാൻ അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തുന്നു. അതിനാൽ, തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭാര്യ കസാന്ദ്ര ഹാരിസിനെ നഷ്ടപ്പെട്ട പിയേഴ്സ് ബ്രോസ്\u200cനൻ അടുത്ത ജെയിംസ് ബോണ്ട് ചിത്രത്തിലെ അഭിനയത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞു. നടന്റെ ഭാര്യയാണ് ബ്രോസ്\u200cനന്റെ സൃഷ്ടിപരമായ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകിയത്. ഒരുപക്ഷേ സിനിമകളിൽ അഭിനയിക്കാനും അഭിനയിക്കാനുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ തീരുമാനം മെമ്മറിയുടെ ആദരാഞ്ജലിയാണ്, കസാന്ദ്രയോടുള്ള ബഹുമാനത്തിന്റെയും നന്ദിയുടെയും അടയാളമായിരിക്കാം.

നഷ്ടം അതിജീവിക്കാൻ ഈ കൃതി സഹായിക്കുകയും നടൻ കീനു റീവ്സ്. 1999 ൽ ജെന്നിഫർ സൈമിനെ വിവാഹം കഴിക്കാനും അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനും അദ്ദേഹം തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു. പ്രസവിക്കുന്നതിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ജെന്നിഫറിന് ഗർഭം അലസൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും - അതായത്, അവരുടെ സഹായത്തോടെ, ജെന്നിഫർ നഷ്ടം നേരിടാൻ ശ്രമിച്ചു, നടന്റെ വധുവിന്റെ പുറപ്പാടിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തി. ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ അവൾ മരിച്ചു.

ഒടുവിൽ, യോക്കോ ഓനോ: ജോൺ ലെന്നന്റെ ഭാര്യ ജീവിതം തിരഞ്ഞെടുത്തു. അവർ ഇപ്പോഴും അവരുടെ ശക്തമായ അഭിനിവേശത്തെക്കുറിച്ചും സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ലെന്നന്റെ മരണത്തിന് 30 വർഷത്തിലേറെയായി, യോക്കോ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും ഭർത്താവിന്റെ ഓർമ്മകളെ മാനിക്കുന്നു. ജീവിതത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക, മൂല്യങ്ങൾ പുനർനിർണ്ണയിക്കുക, വ്യത്യസ്തരായി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുക.

അവിശ്വസനീയമായ ധൈര്യവും ധൈര്യവും - ഏറ്റവും ഭയാനകമായ നഷ്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷം ജീവിക്കാനുള്ള അവസരം കണ്ടെത്തുന്നതിന്.

സ്നേഹം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല (പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം?)

എന്റെ ഭാര്യ മൂന്നര വർഷം മുമ്പ് മരിച്ചു. ആദ്യത്തെ ഞെട്ടലിന് ശേഷം അൽപം സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം, ഈ ദു state ഖകരമായ അവസ്ഥ എപ്പോൾ കടന്നുപോകുമെന്ന് സമാനമായ ദു rief ഖം അനുഭവിച്ച ആളുകളോട് ഞാൻ ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ആരോ പറഞ്ഞു - ഒരു വർഷത്തിൽ, മറ്റൊരാൾ - രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ. സമയം കടന്നുപോയി, അങ്ങനെയാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം ഒരു പുരോഗതിയും ഉണ്ടായിട്ടില്ല, രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷവും ഒന്നും മാറിയിട്ടില്ല. പെട്ടെന്നുള്ള വൈകാരിക സർജറുകളുള്ള നിശിത ഘട്ടം കടന്നുപോയെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെന്ന തോന്നൽ അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടില്ല. ഞാൻ ഇപ്പോഴും ലോകത്തെ ഒരു മൂടൽമഞ്ഞിലൂടെ നോക്കി, ചുറ്റും നടക്കുന്നതെല്ലാം എനിക്ക് യഥാർത്ഥമല്ലെന്ന് തോന്നി, ജീവിതത്തിനായി എന്തെങ്കിലും പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് എനിക്ക് അസംബന്ധമാണെന്ന് തോന്നി. വളരെക്കാലമായി ഞാൻ എവിടെയെങ്കിലും ഇല്ലെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവിടെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ എന്റെ own രിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. എല്ലാം ഒന്നുതന്നെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വ്യത്യസ്തമാണ്, ഞാൻ ഇവിടെ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല. എന്റെ ജീവിതം അവസാനിക്കുകയും എല്ലാ അർത്ഥവും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. നഷ്ടം മനസ്സിലാക്കാനോ എന്റെ അനന്തമായ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ പ്രതിച്ഛായ ഉപേക്ഷിക്കാനോ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഒരിക്കൽ എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഒരു പങ്കാളിയുടെ മെമ്മറി പിന്നീട് "ശോഭയുള്ള സങ്കടമായി" മാറുമെന്ന്, എന്നാൽ ഈ പ്രവചനം എല്ലാവർക്കുമുള്ളതല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ശരി, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ പകുതി മുറിക്കുമ്പോൾ എന്തൊരു ചെറിയ സങ്കടമാണ്? എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ദുരന്തത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്താൻ എനിക്ക് മൂന്ന് വർഷമെടുത്തു. ഞാൻ എങ്ങനെ പുറത്തുകടന്നു എന്ന് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും - എന്റെ അനുഭവം മറ്റൊരാൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും എന്ന ഏക ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ. ഈ വിഷയത്തിൽ ഇതിനകം എഴുതിയതിന് പുറമേയായിരിക്കും ഇത്.

ഉറക്കം
കെ. ഞാനും 15 വർഷവും ഒരുമിച്ച് താമസിച്ചു. അത് തികഞ്ഞ സന്തോഷത്തിന്റെ കാലമായിരുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ദൈവം എനിക്ക് ഈ സ്നേഹം നൽകിയത്? ഞാൻ എങ്ങനെ അർഹനായി? ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എത്ര മനോഹരവും നിർമ്മലവുമാണെന്ന് കെ എനിക്ക് വെളിപ്പെടുത്തി, ഭൂമിയിൽ ജീവൻ ചുറ്റുന്ന ഈ പ്രകാശവും വിവരണാതീതവുമായ വികാരം എന്തായിരിക്കുമെന്ന്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മരണത്തിന് ഒന്നര വർഷം മുമ്പ്, ഞാൻ മറ്റൊരു ബിസിനസ്സ് യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ കെ യെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടു (എന്റെ തൊഴിൽ കാരണം എനിക്ക് രാജ്യമെമ്പാടും ധാരാളം യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വന്നു). “രണ്ടു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ മരിക്കും,” അവൾ ഉറക്കത്തിൽ പറഞ്ഞു. അവൾ ക്യാൻസർ രോഗിയാണെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾക്ക് ഒരു ഓപ്പറേഷനും ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞതുപോലെ - കൃത്യസമയത്ത്, പെട്ടെന്ന് അത്തരമൊരു വഴിത്തിരിവ്. എന്തെങ്കിലും തെളിയിക്കാനായി ഞാൻ അവളുമായി ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ തർക്കിക്കാൻ തുടങ്ങി, അവൾ നിശബ്ദമായി എന്നെ നോക്കി അവസാനം "രണ്ടായി, മൂന്നായിരിക്കാം" എന്ന് പറഞ്ഞു. ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു, അത് അടിസ്ഥാനപരമായി എന്തെങ്കിലും മാറ്റിയതുപോലെ. ഒരു മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പിന്നീട് എനിക്ക് വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, വഴിയിൽ വളരെ ബുദ്ധിമാനും പിന്നീട് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചവനുമായ ഈ സ്വപ്നം എന്റെ ആന്തരിക ഭയങ്ങളും ആശങ്കകളും മൂലമാകാം, കാരണം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, കാൻസർ രോഗികൾ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് 5 വർഷത്തിനുശേഷം ജീവിക്കുന്നു , അപൂർവ്വമായി 7 വർഷം, നന്നായി, പ്രതിരോധശേഷി ഇല്ലാത്തവർ - ഇതിലും കുറവാണ്.
ഒരാൾക്ക് ഇതിനോട് തർക്കിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ വസ്തുത അവശേഷിക്കുന്നു.

വീട്ടിലെത്തിയപ്പോൾ ഞാൻ അവളോട് ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല. അവളുടെ മരണം വരെ പൊതുവേ ഞാൻ ആരോടും ഇതേക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞിട്ടില്ല. ഞാൻ സ്വപ്നങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. അവളുടെ വിശകലനങ്ങൾ മികച്ചതായിരുന്നു, ആവശ്യമായ എല്ലാ പരീക്ഷകളും അവൾ നടത്തി, അവൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നി. പക്ഷെ എന്റെ തലയിൽ, എന്റെ ഇച്ഛയ്ക്ക് വിരുദ്ധമായി, കൗണ്ട്ഡൗൺ ആരംഭിച്ചു. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ദാമോക്ലിസിന്റെ വാളുമായി ജീവിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ അറിയിക്കും? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ അടുത്തുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങൾ വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ അവനോട് എല്ലാം ക്ഷമിക്കുന്നു, നിഷ്കരുണം എല്ലാ ചിന്തകളും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രാർത്ഥിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും മാറുമെന്നും കഠിനമായ വാചകം റദ്ദാക്കപ്പെടുമെന്നും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവസാന നിമിഷത്തിൽ പോലും, ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ഇതിനകം വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ നഷ്ടത്തോട് യോജിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ കട്ടിലിൽ മുട്ടുകുത്തി അവളുടെ കൈകളിൽ ചുംബിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, അല്ലാത്തതും അല്ലാത്തതുമായ എല്ലാത്തിനും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ചിന്ത നിങ്ങളുടെ തലയിലൂടെ ഒഴുകുന്നതുവരെ: "അവളെ പോകട്ടെ, നീ അവളുടെ കഷ്ടത ഉണ്ടാക്കുന്നു." എന്തായാലും കെ പോയാൽ ദൈവത്തിന്റെ കരുണ എന്തായിരുന്നു? ഈ സ്വപ്നത്തിൽ. ഞാൻ ഇതിന് തയ്യാറായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്റെ മനസ്സ് നഷ്\u200cടപ്പെടുമായിരുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള ആരെയും ഞാൻ ഒരിക്കലും സ്നേഹിച്ചിട്ടില്ല.

സങ്കടത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വേർപാടോടെ, നിത്യത നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ തുറക്കുന്നു. അവൻ ഇപ്പോൾ ഇല്ല എന്ന ആശയവുമായി നിങ്ങൾക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല (നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുന്നില്ല). എന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും അവനെക്കുറിച്ച് കഴിഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ തലയിൽ പ്രശ്\u200cനങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. പെട്ടെന്ന്, മറ്റൊരു പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ താക്കോൽ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു, നിങ്ങൾ ജീവിക്കുകയും ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുകയും ചെയ്ത ഒന്നല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവൻ ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഈ കീ ഉള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതും മറ്റുള്ളവർക്ക് അസംബന്ധമെന്ന് തോന്നുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകളിൽ പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ കൂടെയുള്ള ഒരേയൊരു വഴി അവനെ പിന്തുടരുക എന്നതാണ് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത്. അങ്ങനെയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാൻ ഞാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നു. “ദൈവം എന്നെ ഈ ഭൂമിയിൽ ഉപേക്ഷിച്ചുവെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഇവിടെ ഇനിയും ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്, അതിനർത്ഥം എനിക്ക് പുതിയ മീറ്റിംഗുകളും പുതിയ കണ്ടെത്തലുകളും മറ്റും ഉണ്ടാകും, പുതിയ ജീവിതം, അത് ഇപ്പോഴും എന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ മറയിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു ”- അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലാം സ്വയം വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ഇത് ഒരു പുതിയ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് കരുത്ത് നൽകി, എന്നിരുന്നാലും ഒരു പന്തിൽ ചുരുങ്ങി ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള മൂലയിൽ ഒളിക്കാൻ യു ആഗ്രഹിച്ചു.

എന്റെ ജീവിതം ഇനി ഒരിക്കലും പഴയപടിയാകില്ലെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ ഇല്ലാതായതിനാലും ജീവിതരീതി തീർച്ചയായും മാറുമെന്നതിനാലും അല്ല. കാരണം, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഒരാഴ്ച, ഒരു മാസം, ഒരു വർഷം മുമ്പ് ആയിരിക്കില്ല. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു - അവൾ അല്ല എന്ന ആശയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ, അതേസമയം അതിന്റെ പൂർണ്ണതയിലും വ്യക്തതയിലും എന്റെ അരികിൽ അവളുടെ അദൃശ്യ സാന്നിദ്ധ്യം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു വർഷത്തോളമായി ഞാൻ ഞാനില്ല എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. എൻറെ ഷെൽ, മുറിവേറ്റ പാവ, അതിൽ ദീർഘായുസ്സില്ല, ആത്മാവില്ല, ഭൂമിയിൽ നടക്കുന്നു. പ്ലാന്റ് അവസാനിക്കുമ്പോൾ അത് കുഴിയിൽ എവിടെയോ കാണപ്പെടും.

എനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് - ഞാൻ സ്വയം ചോദിച്ചു. പക്ഷെ ഉത്തരമില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം പുറത്തു നിന്ന് കാണുന്നില്ല, പകുതി മറന്നുപോവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള മാനസിക മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമായി കാണാം. ഒരു സാധാരണ ഉദാഹരണം ഇതാ. എന്റെ പരിചയക്കാരിൽ ഒരാൾ മരിച്ചു. അവർക്ക് മൂന്ന് മക്കളുണ്ട്. അവൾ ഒരു മന്ദബുദ്ധിയിൽ വീണു. സമയം കടന്നുപോയി, അവളുടെ അവസ്ഥ മാറിയില്ല. ഒരു ദിവസം ആറുവയസ്സുള്ള ഇളയ മകൻ അവളോട് ചോദിച്ചു: "അമ്മേ, ഈ മനുഷ്യനെ എന്നെ കാണിക്കൂ." “നിങ്ങൾ ഏത് വ്യക്തിയെ കാണിക്കണം? ഞങ്ങൾ തെരുവിലേക്ക് പോകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, എല്ലാവരേയും ഞാൻ ഒറ്റയടിക്ക് കാണിച്ചുതരാമോ? " “ഇല്ല,” കുട്ടി മറുപടി പറഞ്ഞു. “നിങ്ങൾ ഉടൻ മരിക്കും, ഞാൻ അവന്റെ അടുത്ത് ചെന്ന് ഹലോ പറയും, എന്റെ പേര് വാഡിക്, എനിക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ?” ആ നിമിഷം മുതൽ, അവൾ സ്വയം വലിച്ചിഴച്ച് എങ്ങനെയെങ്കിലും പുറത്തിറങ്ങേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി.

കെ യുടെ മരണം എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ മരണമല്ല. എനിക്ക് മുമ്പ് എന്റെ കുടുംബത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും നഷ്ടപ്പെട്ടു. കെ യുടെ വേർപാടോടെയാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി ഇത്തരത്തിലുള്ള അനുഭവം അനുഭവിച്ചത്.മത സാഹിത്യം വായിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അതിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനായില്ല. എന്നെ സഹായിച്ച ഒരേയൊരു പുസ്തകം ലൂയിസിന്റെ വിവാഹ വിയോഗം മാത്രമാണ് (ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായി സംസാരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ജീവിതത്തെയും മരണത്തെയും കുറിച്ച് ചില പുതിയ ധാരണ നൽകുന്നു). എന്നാൽ അതേ സമയം, ഈ സമയത്ത്, ഒരു പുസ്തകത്തിനും മനുഷ്യ ആശയവിനിമയത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ .പചാരികമല്ല. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും വേണ്ടി ഒരു പ്രാർത്ഥന. ദിവ്യ ആരാധനയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ യാതൊന്നിനും കഴിയില്ല. അഗാധമായ വിഷാദാവസ്ഥയോടൊപ്പം, ആദ്യത്തെ രണ്ട് മാസക്കാലം എനിക്ക് വല്ലാത്തൊരു ഉല്ലാസം അല്ലെങ്കിൽ ഉല്ലാസം അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ ശാന്തതയോ മദ്യമോ കുടിച്ചിട്ടില്ല, ഈ അവസ്ഥ സ്വന്തമായി വന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും അപ്രതീക്ഷിതമായി. നിങ്ങൾ ആനന്ദത്തിന്റെ ഉന്നതിയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ ഭ്രാന്തമായ സന്തോഷം കൊണ്ട് ഭയങ്കരമായ ഒരു മോഹം പെട്ടെന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു, അതിന് യാതൊരു കാരണവുമില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥാനത്തെത്തിയപ്പോൾ, സന്തോഷം ക്രമേണ കുറഞ്ഞു, എന്റെ സങ്കടവും എന്റെ ആത്മാവ് എത്രമാത്രം ശൂന്യവുമാണെന്ന് എനിക്ക് വീണ്ടും തോന്നി.

1. അഭാവം. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ, തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പറയാനുള്ള കഴിവ് എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു നോട്ടുകൾ... മൂവായിരത്തി പതിനായിരം റുബിളുകൾ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തുല്യമാണ്. വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞ്, ശവസംസ്കാരത്തിനായി എനിക്ക് നൽകേണ്ടി വന്ന കണക്ക് കണ്ടപ്പോൾ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി.

2. "അവൾ മരിച്ചു" എന്ന വാക്കുകൾ പറയാൻ എന്നെ നിർബന്ധിക്കുന്നത് എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. വിവാഹ മോതിരം ഇടത് മോതിരം വിരലിൽ നിന്ന് വലത്തേക്ക് മാറ്റുന്നത് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ അത് ചെയ്തപ്പോൾ (3 മാസത്തിനുശേഷം, ഡോക്ടറുടെ നിർബന്ധപ്രകാരം), ഇത് എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പമായി.

3. എനിക്ക് നുണകളെ തീർത്തും നിരസിക്കാം. മറ്റൊരാൾ കള്ളം പറയുമ്പോൾ എനിക്ക് അസഹനീയമായിത്തീർന്നു. അതേ കാരണത്താൽ, ടിവി കാണുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും സഹിച്ച ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് അസാധ്യമായി.

4. എന്റെ ദൗർഭാഗ്യം മറ്റുള്ളവരെ, അടുത്ത ആളുകളെപ്പോലും അലട്ടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. അവർ നിസ്സംഗരാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ശവസംസ്കാരത്തോടൊപ്പമുള്ള ജോലികൾ അവസാനിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ പെട്ടെന്ന് ഒരു തുറന്ന വയലിൽ തനിച്ചായി. ഒരു കുഷ്ഠരോഗിയെപ്പോലെ എല്ലാവരും എന്നിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു എന്ന തോന്നൽ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇത് അങ്ങനെയായിരുന്നില്ല.

ആർക്കും എങ്ങനെയെങ്കിലും പിന്തുണയ്\u200cക്കാനോ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാനോ ഉള്ള th ഷ്മളത എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല. മിക്കവാറും ശാരീരികമായി അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെട്ടു. ഫോൺ പെട്ടെന്ന് നിശബ്ദനായി. എന്നാൽ ഇതിന് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ പരസ്പരം സഹായിക്കാൻ ആരും ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയോ തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്റെ കാര്യത്തിൽ, കെ യുടെ മരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞ ഞങ്ങൾ പതിവായി ആശയവിനിമയം നടത്തിയ ഒരു സുഹൃത്ത് ആറുമാസത്തോളം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷനായി. പിന്നെ ഞാൻ ഒരു തരത്തിലും അതിനോട് പ്രതികരിച്ചില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിലായി, അദ്ദേഹത്തിന് എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്. ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു, ആലങ്കാരികമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് അവരുടെ കഴിവിനപ്പുറത്തേക്ക് മാറി. അവർ കപടവിശ്വാസികളായിരുന്നില്ല എന്നതിന് ഞാൻ അവരോട് നന്ദിയുള്ളവനാണ്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ മികച്ച സഹായം - വ്യക്തിയെ കൈയ്യിൽ എടുത്ത് പറയുക - “അവളെക്കുറിച്ച് (അവനെക്കുറിച്ച്) എന്നോട് പറയുക. അവൾ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന്, ഞങ്ങളോട് പറയുക, അവൾ എന്താണ് സ്നേഹിച്ചത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഓർമ്മിക്കുന്നത്, അവൾ അവസാനം വരെ പോരാടിയത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചില്ല, നഴ്സുമാരെ പോകാൻ അനുവദിച്ചില്ലേ? " ആത്മാർത്ഥവും കുറ്റസമ്മതവുമായ ഈ കഥ എന്റെ ആത്മാവിന് അസാധാരണമായ ആശ്വാസം നൽകും. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, ഈ സഹായം നുഴഞ്ഞുകയറാൻ പാടില്ല. ഈ അതിർത്തി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം - എനിക്കറിയില്ല.

5. എന്റെ ജീവിതം രാവും പകലും രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടു. രാത്രിയിൽ, വിഷാദം നിശിത ഘട്ടമായി മാറി. ജോലിസ്ഥലത്ത്, ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും മുറുകെ പിടിച്ചു (വഴിയിൽ, എന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി പകുതിയായി കുറഞ്ഞു), പക്ഷേ ഞാൻ വീട്ടിലെത്തി ജീവിതത്തിന്റെ പതിവുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയയുടനെ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മതിലിനൊപ്പം ക്രാൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയാതെ എന്റെ മത്സരികളായ ആത്മാവിനോട് ചെയ്യുക. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഒരാൾ തന്റെ സുഹൃത്തിന്റെ ഭാര്യ മരിച്ചുവെന്നും രണ്ട് മാസമായി മദ്യപിച്ച് കരയുകയാണെന്നും എന്നോട് പറഞ്ഞു. വിധവയ്ക്ക് 42 വയസ്സായിരുന്നു. അവൻ കൊല്ലപ്പെട്ടതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, കാരണം അവന്റെ ജീവിതം മുഴുവൻ മുന്നിലാണ്. പക്ഷെ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അവനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഞാൻ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉറക്കമുണർന്നതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എന്നിട്ട് ഞാൻ സാൾട്ടർ വായിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് ആത്മാവിന്റെ അടിയന്തിര ആവശ്യമായിരുന്നു. അർദ്ധരാത്രിയിലെ ഒന്നോ രണ്ടോ കതിസ്മകൾ എന്നെ ശാന്തമാക്കി, ഞാൻ വീണ്ടും ഉറങ്ങി.

ആദ്യമായി എനിക്ക് കണ്ണുകൾ അടയ്\u200cക്കേണ്ടിവന്നു, എന്റെ മുന്നിൽ ഒരു ഇരുണ്ട ഇടനാഴി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അതിനൊപ്പം എനിക്ക് നടക്കേണ്ടിവന്നു. ഇടനാഴിയുടെ അവസാനത്തിൽ മോണോഗ്രാമുകളിൽ ഗിൽഡഡ് ഹാൻഡിൽ ഉള്ള ഒരു വെളുത്ത വാതിൽ ഞാൻ കണ്ടു. ഞാൻ ഈ ഇടനാഴിയിലൂടെ നടന്നു, അതിന്റെ ചുവരുകളിൽ കാർട്ടൂണുകൾ പോലെ, ഞാൻ ജീവിച്ച ദിവസത്തെ സംഭവങ്ങൾ മിന്നിമറഞ്ഞു. ലളിതമായ ഇച്ഛാശക്തിയോടെ എനിക്ക് ഇതെല്ലാം തടയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഓരോ തവണയും ഞാൻ ഈ വാതിലിനടുത്തെത്തുമ്പോൾ, എന്നെ ഏറ്റവും വിഷമിപ്പിച്ചത് അത് പൂട്ടിയിരിക്കുകയാണെന്നും എനിക്ക് അത് അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്നും ആണ്. ക്ലിനിക്കിലെ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനോട് ഞാൻ ഇത് പറഞ്ഞപ്പോൾ, അവൾ എനിക്ക് ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചു, വാതിലും ഇടനാഴിയും എന്റെ ആശ്വാസത്തിനായി അപ്രത്യക്ഷമായി.

6. പ്രകോപനത്തിന്റെ ആവശ്യകത.
ഒരു ഓട്ടോമാറ്റൺ പോലെ നിങ്ങൾ ജഡത്വത്താൽ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ക്രമേണ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ആണെന്നും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ വഞ്ചനാപരമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ പ്രകോപനപരമാണെന്നും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്ത് യഥാർത്ഥ ജീവിതം - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ പോയ ഇടത്ത്. അവൾ മുൻകാലത്തിലാണെന്നും. അവളുടെ മരണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇവിടെ, വർത്തമാനകാലത്ത് സിനിമ മാത്രമേയുള്ളൂ. ഭാവി നിങ്ങൾക്ക് ദൃ solid മായ തമോദ്വാരം പോലെ തോന്നുന്നു.
നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുമെന്നും അവർ നിങ്ങളെ തകർക്കുമെന്നും എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ അറിയാതെ മറ്റുള്ളവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു നാഡീ സമ്മർദ്ദം... ഈ വിധത്തിൽ മനസ്സ് അറിയാതെ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടെന്നതിന്റെ തെളിവുകൾക്കായി തിരയുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
അങ്ങനെ, എന്റെ ബോസുമായി എനിക്ക് വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടായിരുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി എനിക്ക് ജോലി നഷ്\u200cടപ്പെട്ടു. ഇത് എന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള പ്രകോപനമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ അത് അനുവദിക്കില്ലായിരുന്നു.

7. രോഗങ്ങൾ.
എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ മരണത്തിന് മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം എനിക്ക് അഞ്ച് കിലോഗ്രാം നഷ്ടമായി. അനുഭവിച്ച സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല രോഗങ്ങളെല്ലാം വഷളാകുമെന്നതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. ചിലത് ആറുമാസത്തിനുശേഷവും "ഞെരുങ്ങാം". ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എന്റെ ശക്തി എവിടെ നിന്ന് വന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, കാരണം ഞാൻ ഒന്നും കഴിച്ചിട്ടില്ല, ഉറങ്ങുന്നില്ല. ആറുമാസത്തിനുശേഷം, എനിക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ദൗർഭാഗ്യം സംഭവിച്ചു - നട്ടെല്ലിൽ ഭയങ്കരമായ വേദന, അതിന്റെ ഫലമായി ഞാൻ രണ്ടുമാസം കിടപ്പിലായിരുന്നു. ഇത് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം ചേർത്തില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ജോലി നഷ്\u200cടപ്പെടുന്നത് ഇതിലേക്ക് ചേർത്താൽ.
എനിക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാനും മുമ്പത്തെപ്പോലെ നടക്കാനും ഓടാനും എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാനും ജോലിചെയ്യാനും കഴിയുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ചെറിയ ചലനങ്ങളിൽ ഞാൻ തികച്ചും ഭ്രാന്തമായ വേദന അനുഭവിച്ചു, ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ ബലഹീനതയിൽ നിന്ന് നിലവിളിച്ചു. തൽഫലമായി, ഞാൻ തികച്ചും ദയനീയമായ അവസ്ഥയിലായി: ഏകാന്തത, രോഗം, കടുത്ത വിഷാദം, ജോലിക്ക് പുറത്തുള്ളത്. 45 വയസുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ ഈയിടെ വരെ ഈ ജീവിതം പൂർണ്ണ കപ്പലോട്ടത്തിൽ വെട്ടിമാറ്റി ചില പദ്ധതികൾ ആവിഷ്കരിച്ചു.

എക്സിറ്റ് ഓപ്ഷൻ

പ്രാർത്ഥന
ഞാൻ ഒരു അവിശ്വാസിയാണെങ്കിൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും എന്റെ ആത്മാവിൽ വീണ്ടും സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും കഴിയുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഞാൻ ഒരു ഓർത്തഡോക്സ് സംഘടനയിൽ ജോലി ചെയ്തു, എന്റെ സഹപ്രവർത്തകർ എനിക്കുവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിച്ചു. എനിക്ക് അത് നന്നായി അനുഭവപ്പെട്ടു. ഇത് യഥാർത്ഥവും മാറ്റാനാകാത്തതുമായ പിന്തുണയായിരുന്നു.
എന്റെ ആത്മാവിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ തികച്ചും വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഒരു സഹായം മഠം എനിക്ക് നൽകി, അവിടെ ഞാൻ ഓരോ ദിവസവും നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് വരാൻ തുടങ്ങി. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ആത്മീയ അന്തരീക്ഷമായ ഈ പ്രാർത്ഥന മാനസികാവസ്ഥ, തങ്ങളുടെ ജീവിതം ദൈവത്തിനായി സമർപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ആളുകൾക്കിടയിൽ ആയിരുന്നതിനാൽ, നീണ്ട സേവനങ്ങൾ എന്റെ ആത്മീയ മുറിവിൽ മാറ്റാനാവാത്ത സ്വാധീനം ചെലുത്തി.
മഠത്തിലെ മഠാധിപതി, ജ്ഞാനിയായ ഒരു മനുഷ്യൻ, എന്റെ ചോദ്യത്തിന് ഈ വിധത്തിൽ ഉത്തരം നൽകി, എന്തുകൊണ്ടാണ് ദൈവം കെ. എടുത്തുകൊണ്ടുപോയത്, പക്ഷേ എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചത്? “കാരണം അവൾ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾ ഇതുവരെയും എത്തിയിട്ടില്ല. എന്റെ ആത്മാവിലും എന്റെ തൊട്ടടുത്തും എനിക്ക് നിരന്തരം ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഞാൻ പറഞ്ഞു. “ഈ ശൂന്യത ക്രമേണ സ്വയം ആകർഷിക്കും, ഇതിന് സമയമെടുക്കും,” അദ്ദേഹം മറുപടി നൽകി.

ഡയറി
എന്നെ ഒരുപാട് സഹായിച്ചു സ്വകാര്യ ഡയറി... എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ എന്റെ അനുഭവങ്ങൾ എഴുതി, ഇത് എന്നെ വേദനിപ്പിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും തുറന്നുപറയാൻ മാത്രമല്ല, എനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനും തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചു. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ മാനസികമായി സംസാരിക്കുന്നു, അവൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ സങ്കടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തനിച്ചല്ലെന്നും തോന്നുന്നു. മറുവശത്ത്, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഈ കുറിപ്പുകൾ വീണ്ടും വായിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന് സമാധാനം നൽകുന്നു.

സംഗീതം
സംഗീതത്തിന് ആത്മാവിനെ ശാന്തമാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സങ്കടത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിനുള്ള ഒരുതരം പരീക്ഷണമായി വർത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. പ്രശസ്തമായ ഹിറ്റ് "ഹോട്ടൽ കാലിഫോർണിയ" എനിക്ക് അത്തരമൊരു പരീക്ഷണമായി. ആദ്യമായി ഈ ഗാനം എനിക്കായി ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടിവന്നപ്പോൾ, എന്റെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി എന്റെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ ഒഴുകി. ഇത് നിർത്തിയപ്പോൾ, നിശിത ഘട്ടം കടന്നുപോയെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഒലെഗ് മിത്യേവിന്റെ ഗാനങ്ങൾ എന്നെ ഏറെ സ്വാധീനിച്ചു. എനിക്ക് തോന്നുന്നത് പോലെ, അവർക്ക് ഒരുതരം അനുതാപമുള്ള കുറിപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഇപ്പോൾ എല്ലാം അവസാനിച്ചു, ഈ മൂന്ന് വർഷങ്ങൾ എൻറെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടമായിരുന്നെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എനിക്ക് ധാരാളം ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും. എന്നാൽ ദൈവകൃപയാൽ ഞാൻ നിരാശനായില്ല, മദ്യപിച്ചിരുന്നില്ല, മനസ്സ് നഷ്\u200cടപ്പെട്ടില്ല, ഞാൻ കണ്ടെത്തി പുതിയ ജോലി ഒപ്പം പൂർത്തീകരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിഞ്ഞു. സ്നേഹം ഇപ്പോൾ എന്റെ ഹൃദയത്തിൽ വസിക്കുന്നു, എന്റെ ആത്മാവിൽ ആന്തരിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ഒരു വികാരമുണ്ട്. ജീവിതത്തിന്റെ പുതിയ ചക്രവാളങ്ങൾ\u200c എനിക്കായി തുറന്നിരിക്കുന്നു, ഒരിക്കൽ\u200c എന്നെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിച്ച നിരവധി ജീവിത പ്രശ്\u200cനങ്ങളും ഭയങ്ങളും നിലനിൽക്കുന്നില്ല, പരിഹാസ്യമായി തോന്നുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ പൂർണ്ണത ഞാൻ വീണ്ടെടുത്തു, ഇപ്പോൾ മാത്രമാണ് ഞാൻ അതിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ഓരോ നിമിഷവും സന്തോഷത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും വിലമതിക്കാൻ പഠിച്ചത്.

പങ്കാളികളുടെ വാർത്ത