അന്താരാഷ്ട്ര ഹൃദയദിനം. ലോക ഹൃദയ ദിനം

ലോകത്തിലെ ഉയർന്ന മരണനിരക്കിന് പ്രധാന കാരണം ഹൃദയ രോഗങ്ങളാണ്. ഹൃദ്രോഗം പ്രതിവർഷം 17 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെ കൊല്ലുന്നു. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, ആധുനിക മനുഷ്യരുടെ ജീവിത വേഗതയെക്കുറിച്ചാണ്. നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മോശം ശീലങ്ങൾ, പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾ - ഇത് മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രം മാത്രമാണ്. അപായവും സ്വായത്തമാക്കിയതുമായ രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഹൃദയത്തിന് യാന്ത്രിക നാശവും ഉണ്ട്. ഇന്ന് ബ്രയാൻസ്ക് മേഖലയിൽ ഏകദേശം 292 ആയിരം പേർ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങളാൽ വലയുന്നു, അതിൽ 144 ആയിരത്തോളം ആളുകൾക്ക് ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ട്, ഏകദേശം 58 ആയിരം ആർക്കെമിക് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ. ഓരോ വർഷവും ഹൃദയ രോഗങ്ങളുള്ള 50 ആയിരത്തിലധികം രോഗികൾക്ക് മേഖലയിലെ ആശുപത്രികളിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു, ഇതിൽ രണ്ടായിരത്തോളം പേർക്ക് നിശിതവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ ഉണ്ട്.

റഷ്യയിൽ 2015 ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിന്റെ വർഷമായി പ്രഖ്യാപിച്ചു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ തടയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

മേഖലയിലെ കാർഡിയോളജിയിൽ വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നത് 102 കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളാണ്, അതിൽ 33 കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ റീജിയണൽ കാർഡിയോളജിക്കൽ ഡിസ്പെൻസറിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു, അവരിൽ 18 പേർക്ക് ഉയർന്ന യോഗ്യതാ വിഭാഗമുണ്ട്, 6 പേർക്ക് "റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ഓണറേഡ് ഡോക്ടർ", 11 പേർക്ക് ബാഡ്ജ് നൽകി - "ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിൽ മികവ്" , റഷ്യയിലെ മികച്ച ഡോക്ടർമാർക്കുള്ള ദേശീയ അവാർഡിന്റെ 1 ഡിപ്ലോമ "വൊക്കേഷൻ" നാമനിർദ്ദേശത്തിൽ "വൈദ്യത്തിൽ ഒരു പുതിയ ദിശ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി", മെഡിക്കൽ സയൻസിലെ 2 സ്ഥാനാർത്ഥികൾ.

ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനമെന്ന നിലയിൽ ബ്രയാൻസ്ക് റീജിയണൽ കാർഡിയോളജിക്കൽ ഡിസ്പെൻസറി, മോസ്കോയിലെയും സെന്റ് പീറ്റേഴ്\u200cസ്ബർഗിലെയും 6 ഫെഡറൽ കേന്ദ്രങ്ങളുമായി സഹകരിച്ച് ഒരു കാർഡിയോളജിക്കൽ പ്രൊഫൈലുള്ള രോഗികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും സമയബന്ധിതമായി ഹൈടെക് വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. 2016 ലെ 6 മാസത്തേക്ക് 892 രോഗികളെ സമീപിച്ചു, 397 രോഗികൾക്ക് ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തു. 2015 ൽ 1448 രോഗികളെ സമീപിച്ചു, ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്തു - 706 രോഗികൾ.

"കാർഡിയോളജി" എന്ന സ്പെഷ്യാലിറ്റിയിൽ ഒരു വലിയ ഫീൽഡ് ഓർഗനൈസേഷണൽ, മെത്തഡോളജിക്കൽ വർക്കുകൾ നടക്കുന്നു. കാർഡിയാക് ഡിസ്പെൻസറിയുടെ ഡോക്ടർമാർ-കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ മോസ്കോ മേഖലയായ ബ്രയാൻസ്കിലേക്കും പ്രദേശത്തേക്കും പോകുന്നു. 2016 ലെ 6 മാസത്തേക്ക്, മോസ്കോ മേഖലയിൽ 24 സന്ദർശനങ്ങൾ നടത്തി, മരണനിരക്ക് പ്രാദേശിക ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

എല്ലാ റഷ്യൻ, അന്തർദ്ദേശീയ രജിസ്റ്ററുകളുടെയും പരിപാലനത്തിൽ, ശാസ്ത്രീയവും പ്രായോഗികവുമായ സമ്മേളനങ്ങളായ സിമ്പോസിയയിൽ അവർ പങ്കെടുക്കുന്നു.

ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ്, അവരുമായി എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് എല്ലാവരും കണ്ടുമുട്ടുന്നു, കാരണം 90% രോഗങ്ങളും ആധുനിക ലോകം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥയും പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ഹൃദയങ്ങൾ യോജിപ്പിലും കൃത്യമായും പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് അവൻ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ പഠനം, രോഗനിർണയം, ഗവേഷണം, ചികിത്സ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം വ്യാപൃതനാണ്. അതിനാൽ, വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിന്, പ്രധാനം പ്രകൃതി ശാസ്ത്രങ്ങളോടുള്ള താൽപര്യം, ക്രമരഹിതമായ ജോലി സമയം, രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സന്നദ്ധത, ആളുകളോടുള്ള സെൻസിറ്റീവ് മനോഭാവം, സഹതാപം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ശാന്തമാക്കൽ, പ്രേരിപ്പിക്കൽ, ഉയർന്ന പ്രതികരണ നിരക്ക് എന്നിവ.

മനുഷ്യ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും ജോലിക്ക് വരുന്ന ആളുകൾ പ്രശംസനീയമാണ്. ഒരു മനുഷ്യഹൃദയം അവരുടെ കൈകളിൽ പിടിച്ച്, തലയോട്ടിയിലെ ചെറിയ ചലനത്തിന് ഈ അതിലോലമായ അവയവം ശാശ്വതമായി തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗിയെ സുരക്ഷിതവും .ർജ്ജസ്വലവുമായി കുടുംബത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരണമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ തൊഴിലിലെ ആളുകൾക്ക് ദീർഘായുസ്സും കുടുംബ അഭിവൃദ്ധിയും നേരുന്നു.

വിഷയങ്ങൾ: മെഡിക്കൽ അവധി

വർഷം തോറും സെപ്റ്റംബർ 29 ന് ആഘോഷിക്കുന്ന ലോക ഹാർട്ട് ഡേ 1999 ൽ വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷന്റെ മുൻകൈയിൽ സംഘടിപ്പിച്ചു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ), യുനെസ്കോ, മറ്റ് സുപ്രധാന സംഘടനകൾ എന്നിവ ഈ നടപടിയെ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്. തുടക്കത്തിൽ, സെപ്റ്റംബർ അവസാന ഞായറാഴ്ചയാണ് ഈ ദിനം നടന്നത്, 2011 മുതൽ ഇതിന് നിശ്ചിത തീയതി സെപ്റ്റംബർ 29 ആണ്. ലോകത്തിലെ ഹൃദയ രോഗങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധിയെക്കുറിച്ച് പൊതുജന അവബോധം വളർത്തുക, അതുപോലെ തന്നെ എല്ലാ ജനസംഖ്യയിലും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, സെറിബ്രൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കെതിരായ സമഗ്ര പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് പുതിയ തീയതിയുടെ ലക്ഷ്യം. "ഹാർട്ട് ഫോർ ലൈഫ്" എന്ന മുദ്രാവാക്യത്തിലാണ് ലോക ഹാർട്ട് ഡേ നടക്കുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുമായി സഹകരിച്ച് വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ നൂറിലധികം രാജ്യങ്ങളിൽ പരിപാടികൾ ആതിഥേയത്വം വഹിക്കുന്നു. ഹാർട്ട് ഡേ പ്രോഗ്രാമിൽ വമ്പിച്ച ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ, പൊതു പ്രഭാഷണങ്ങൾ, പ്രകടനങ്ങൾ, ശാസ്ത്ര ഫോറങ്ങൾ, എക്സിബിഷനുകൾ, സംഗീതകച്ചേരികൾ, ഉത്സവങ്ങൾ, സംഘടിത നടത്തം, കായികം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാ വർഷവും, ഹാർട്ട് ഡേ ഇവന്റുകൾ ഒരു പ്രത്യേക ഹൃദയാരോഗ്യ തീമിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിലവിൽ, ഹൃദയ രോഗങ്ങളാണ് ലോകത്ത് മരണകാരണമാകുന്നത്: പ്രതിവർഷം 17 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ്, പുകവലി, പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും അപര്യാപ്തത, അമിതഭാരം, അമിതവണ്ണം, ശാരീരിക നിഷ്\u200cക്രിയത്വം എന്നിവ ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിലൂടെയും പുകയില ഉപയോഗം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ മൂലമുള്ള 80% അകാല മരണങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയും (ഫോട്ടോ: കുർഹാൻ, ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്) വഴി, ഹൃദയ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മിക്കപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്തും ക o മാരത്തിലും രൂപം കൊള്ളുന്നു, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതിരോധം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആരംഭിക്കണം. കൂടാതെ ആരോഗ്യകരമായ വഴി ജീവിതം, ൽ ആധുനിക സമൂഹം ആരോഗ്യസംസ്കാരം വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ രോഗങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടവും അവയുടെ വികസനത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളും, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള കഴിവുകളും, ആക്രമണാത്മക അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള രീതികളും, വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യവും ഉൾപ്പെടുന്നു. വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിലൂടെയും പുകയില ഉപയോഗം, ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ മൂലമുള്ള 80% അകാല മരണങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയും.

ജൂലൈ 6 ലോക കാർഡിയോളജി ദിനമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന്, ഈ തൊഴിലിലെ ആളുകൾക്ക് ദീർഘായുസ്സും കുടുംബ അഭിവൃദ്ധിയും നേരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും ആയിരിക്കട്ടെ!

ഇന്ന് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളാണ് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. പ്രതിവർഷം 17 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നു. റഷ്യയിൽ, ഹൃദയത്തിലെയും രക്തക്കുഴലുകളിലെയും സാമൂഹിക പ്രാധാന്യമുള്ള രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാമതാണ്, കാരണം 23 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു. ബ്രയാൻസ്ക് മേഖലയിൽ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങളും മുൻനിരയിലാണ്.

ഈ പ്രദേശത്തെ ജനസംഖ്യയ്ക്ക് കാർഡിയോളജിയിൽ വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നത് 103 കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളാണ്, അതിൽ 71 എണ്ണം ഒരു ആശുപത്രിയിലും 32 പോളിക്ലിനിക്കിലും. അവരിൽ 50% ത്തിലധികം പേർ ഉയർന്നതും പ്രഥമവുമായ യോഗ്യതാ വിഭാഗങ്ങളിലെ ഡോക്ടർമാരാണ്.

പ്രതിവർഷം 18 ആയിരത്തിലധികം കാർഡിയോളജിക്കൽ രോഗികൾക്ക് ഇൻപേഷ്യന്റ് പരിചരണം ലഭിക്കുന്നു, 120 ആയിരം കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നു.

ഈ പ്രദേശത്ത്, ഒരു റ round ണ്ട്-ദി-ക്ലോക്ക് ആശുപത്രിയുടെ 552 കിടക്കകളുണ്ട്, അതിൽ 41 തീവ്രപരിചരണ കിടക്കകളും 173 കിടക്കകൾ ഇന്റർ ഡിസ്ട്രിക്റ്റ് വാസ്കുലർ വിഭാഗങ്ങളും അക്യൂട്ട് കൊറോണറി സിൻഡ്രോം (എസി\u200cഎസ്) ഉള്ള രോഗികൾക്ക് പരിചരണം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, 105 ദിവസത്തെ ആശുപത്രി കിടക്കകളും ഉണ്ട്.

2013 മുതൽ, ഈ പ്രദേശത്തെ താമസക്കാർക്ക് പ്രത്യേക, മാത്രമല്ല ഹൈടെക് മെഡിക്കൽ പരിചരണവും (എച്ച്എംപി) ലഭിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. ഗ A സ് "ബോബ് നമ്പർ 1" ന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാഫി പോലുള്ള ഒരു പഠനം വ്യാപകമായി നടക്കുന്നു, ഇത് കൊറോണറി പാത്രങ്ങളുടെ ഇടുങ്ങിയതോ തടസ്സപ്പെടുന്നതോ ആയ സ്ഥലവും അളവും നിർണ്ണയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിശിത മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, അസ്ഥിരമായ ആൻജീന പെക്റ്റോറിസ് എന്നിവയുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇടപെടൽ. ചലനാത്മകതയിൽ, 2014 നെ അപേക്ഷിച്ച് സിഎജി പ്രകടനത്തിൽ 1.4 മടങ്ങ്, പിസിഐ 2.3 മടങ്ങ് വർദ്ധിച്ചു. 2016 ൽ 571 പെർക്കുറ്റേനിയസ് കൊറോണറി ഇടപെടലുകൾ നടത്തി, ഇത് 2015 നെ അപേക്ഷിച്ച് 61.3% കൂടുതലാണ് (അല്ലെങ്കിൽ 1.6 മടങ്ങ്). (പിസിഐയുടെ 354 കേസുകൾ), എന്നാൽ ആവശ്യം വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രദേശത്തിന് പര്യാപ്തമല്ല.

ഫെഡറൽ കേന്ദ്രങ്ങളായ മോസ്കോയിലെയും സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗിലെയും അടുത്ത സഹകരണം ഈ പ്രദേശത്തെ താമസക്കാർക്ക് എച്ച്എംപി നൽകുന്നത് തുടരുന്നു. GAUZ "BOKD" ന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എച്ച്\u200cഎം\u200cപിയിൽ രോഗികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കാർഡിയോളജിക്കൽ പ്രൊഫൈലുള്ള രോഗികളുടെ കൺസൾട്ടേറ്റീവ് സ്വീകരണം കേന്ദ്രങ്ങളിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നടത്തുന്നു. ഈ വർഷത്തെ 6 മാസത്തേക്ക് 11 ഫീൽഡ് കൺസൾട്ടേറ്റീവ്, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നിയമനങ്ങൾ നടത്തി. 827 രോഗികളെ സമീപിച്ചു, 394 പേരെ മുകളിലെ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് നിയമിച്ചു , 407 പേർക്ക് വിഎംപി ലഭിച്ചു. വർഷാവസാനത്തോടെ, കാർഡിയാക് സർജന്റെ 11 ഫീൽഡ് കൺസൾട്ടേഷനുകൾ കൂടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. 2016 ൽ 14 ഫീൽഡ് കൺസൾട്ടേറ്റീവ്, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നിയമനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിച്ചു, 1621 രോഗികളെ സമീപിച്ചു, 719 പേരെ വിഎംപിയിലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുത്തു, 742 പേർക്ക് വിഎംപി ലഭിച്ചു.

"കാർഡിയോളജി" എന്ന സ്പെഷ്യാലിറ്റിയിലെ ഓർഗനൈസേഷണൽ, മെത്തഡോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമായി നടക്കുന്നു. GAUZ "BOKD" ന്റെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ ഫ്രീലാൻസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും പ്രാദേശിക, നഗര മെഡിക്കൽ ഓർഗനൈസേഷനുകളിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ BSK- ൽ നിന്നുള്ള മരണനിരക്ക് പ്രാദേശിക ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. "കാർഡിയോളജി" എന്നതിലെ ഓർഗനൈസേഷണൽ, മെത്തഡോളജിക്കൽ ജോലികൾ, ബ്രയാൻസ്ക് മേഖലയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ മരണനിരക്ക് വിശകലനം, മരണ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ കൃത്യത, കാർഡിയോളജിക്കൽ പ്രൊഫൈൽ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെയും ഡിസെഡിന്റെയും ഉത്തരവുകൾ നടപ്പിലാക്കൽ, "ഡി" നിരീക്ഷണവും പുനരധിവാസവുമാണ് യാത്രകളുടെ ലക്ഷ്യം. ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ ക്യൂറേറ്റർമാർ AH, IHD, MI, VMP രോഗികളെ നിരീക്ഷിച്ച് "D" കവറേജിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നടക്കുന്നു വിദ്യാഭ്യാസ ജോലി വിവിധ പ്രത്യേകതകളുള്ള ഡോക്ടർമാർക്കായി, പ്രാദേശിക, അന്തർദേശീയ ശാസ്ത്ര-പ്രായോഗിക സമ്മേളനങ്ങൾ ഇതിനായി നടത്തുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയോടുള്ള ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ഹൃദയ രോഗങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക, ദ്വിതീയ പ്രതിരോധത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാരും കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളും ജനസംഖ്യയുടെ ആരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായി നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഈ വർഷം മെയ് മാസത്തിൽ, റഷ്യൻ കാർഡിയോളജിക്കൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പ്രൊഡക്ഷൻ കോംപ്ലക്\u200cസിന്റെ റഷ്യൻ മെഡിക്കൽ സൊസൈറ്റി ഫോർ ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ 11 പോയിന്റുകൾ "ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ മാസമാണ്" എന്ന പ്രചാരണത്തിനായി 11 പോയിന്റുകൾ സംഘടിപ്പിച്ചു - ജനസംഖ്യയിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുക, രക്താതിമർദ്ദത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക, സാധ്യമായ വാസ്കുലർ സങ്കീർണതകൾ. അഞ്ഞൂറിലധികം പേർ നടപടിയിൽ പങ്കെടുത്തു.

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ള രോഗികളുടെ മെഡിക്കൽ പുനരധിവാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഈ പ്രദേശം തുടരുന്നു. പ്രാദേശിക കാർഡിയാക് ഡിസ്പെൻസറിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, പ്രതിവർഷം 1,300 ൽ അധികം ആളുകൾ പുനരധിവാസത്തിന് വിധേയരാകുന്നു, ഇത് തൊഴിൽ-പ്രായമുള്ളവരുടെ വൈകല്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നഷ്ടപ്പെട്ട ആരോഗ്യം പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ തടയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തോടുള്ള മനോഭാവം പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പരിശോധന നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന്, ഈ തൊഴിലിലെ ആളുകൾക്ക് ദീർഘായുസ്സും കുടുംബ അഭിവൃദ്ധിയും നേരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും ആയിരിക്കട്ടെ!

ലോക ഹൃദയദിനത്തെക്കുറിച്ച്

വർഷം തോറും സെപ്റ്റംബർ 29 ന് ആഘോഷിക്കുന്ന ലോക ഹാർട്ട് ഡേ 1999 ൽ വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷന്റെ മുൻകൈയിൽ സംഘടിപ്പിച്ചു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ), യുനെസ്കോ, മറ്റ് സുപ്രധാന സംഘടനകൾ എന്നിവ ഈ നടപടിയെ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്. ലക്ഷ്യം ലോക ദിനം ഹൃദ്രോഗം - ആഗോള കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡിസീസ് പകർച്ചവ്യാധി പൊതുജനങ്ങളിൽ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും എല്ലാ ജനസംഖ്യയിലും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിനും സെറിബ്രൽ സ്ട്രോക്കിനും എതിരെ സമഗ്രമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനും. നിലവിൽ, ഹൃദയ രോഗങ്ങളാണ് ലോകത്ത് മരണകാരണമാകുന്നത്: പ്രതിവർഷം 17 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നു. വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ മൂലമുള്ള 80% അകാല മരണങ്ങൾ ഈ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കി തടയാൻ കഴിയും:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• മൊത്തം രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അതിന്റെ ഭിന്നസംഖ്യകളുടെയും അളവ് വർദ്ധിച്ചു
• പുകയില പുകവലി
• പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അപര്യാപ്തമാണ്
• അമിതഭാരം
• അമിതമായ മദ്യപാനം
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി
• സമ്മർദ്ദം

"നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശക്തമാക്കുക" എന്ന മുദ്രാവാക്യത്തിലാണ് ലോക ഹാർട്ട് ഡേ 2017 നടക്കുന്നത്. ഈ കോളിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? ഹൃദയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ അതിന്റെ ശക്തിയിൽ പിടിക്കുന്നു. സ്നേഹിക്കാനും ചിരിക്കാനും ജീവിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു പൂർണ്ണ ജീവിതം... അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമായും വ്യക്തിയുടെ ജീവിതരീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഈ വർഷം വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ എല്ലാവരോടും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ചെയ്യാൻ അവസരം ഉണ്ടായിരിക്കണം ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അവൻ എവിടെയായിരുന്നാലും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി: താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത്, ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലത്ത്. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയങ്ങളുടെ ഗ്രഹമായി മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ ലോക ഹാർട്ട് ഡേ ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

റഷ്യയിലെ ആരോഗ്യ സാമൂഹിക വികസന മന്ത്രാലയത്തിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഇന്ന് രാജ്യത്ത് 32 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങളാൽ വലയുന്നു, ഇത് 1000 ജനസംഖ്യയിൽ 246 ആണ്. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും 60% ത്തിലധികം വരുന്ന ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയാണ് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ.
സാമ്പത്തികമായി വികസിത യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള റഷ്യൻ മരണനിരക്ക് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള 25-64 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള റഷ്യൻ പുരുഷന്മാരിൽ മരണനിരക്ക് സ്റ്റാൻഡേർഡ് (യൂറോപ്യൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ്) നിരക്ക് (ഒരു ലക്ഷം ജനസംഖ്യയ്ക്ക്) ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, റഷ്യയിൽ 25-64 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ സിവിഡിയിൽ നിന്നുള്ള മരണനിരക്ക് ഫിൻ\u200cലാൻഡിലെയും ഫ്രാൻസിലെയും പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 5, 10 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ, സിവിഡിയിൽ നിന്നുള്ള മരണനിരക്കും സമാനമാണ്.

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നയത്തിനും ആരോഗ്യ പരിപാലന ശ്രമങ്ങൾക്കും അതീതമാണ് എന്നത് നിർണായകമാണെന്ന് വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കുടുംബം, കുടുംബത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായി ഒപ്പം ദൈനംദിന ജീവിതം ഓരോ വ്യക്തിയും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണ്. ഹൃദ്രോഗവും ഹൃദയാഘാതവും തടയുന്നതിനായി ഗാർഹിക രീതികളിലും വീട്ടിലെ പെരുമാറ്റത്തിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കാനാകും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പാലിക്കേണ്ട ലളിതമായ നടപടികൾ വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു:

• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പുകവലി ഒഴിവാക്കുക. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഒരു നിയമം സ്ഥാപിക്കുക: പുകവലിക്കുന്ന ഓരോ സിഗരറ്റിനും പുകവലിക്കാരൻ കൂടുതൽ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കണം. കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളും കുടുംബാംഗങ്ങളും ടിവി കാണുന്നതിനും കമ്പ്യൂട്ടറിനും ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. കുടുംബ നടത്തം, വർദ്ധനവ്, do ട്ട്\u200cഡോർ ഗെയിമുകൾ എന്നിവ സംഘടിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ നമ്പറുകൾ അറിയുക. ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനം സന്ദർശിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആരോഗ്യ കേന്ദ്രം, അവിടെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കും, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് സൂചിക കണക്കാക്കും. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തന പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്.

വഴിയിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മിക്കപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്തും ക o മാരത്തിലും രൂപം കൊള്ളുന്നു, മാത്രമല്ല ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതിരോധം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആരംഭിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിക്ക് പുറമേ, ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ ആരോഗ്യ സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിൽ രോഗങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടവും അവയുടെ വികസനത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളും, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള കഴിവുകളും, ആക്രമണാത്മക അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള രീതികളും നശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ...

ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഹൃദ്രോഗങ്ങളും തടയാനാവില്ല. അടിയന്തിര ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും 70 ശതമാനത്തിലധികവും വീട്ടിൽ സംഭവിക്കുന്നത് രോഗിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കുടുംബാംഗത്തിനടുത്താണ്. അതിനാൽ, വീട്ടിൽ ഹൃദയാഘാതമോ ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കോ ഉണ്ടായാൽ എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന് ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയാഘാതമോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. എപ്പോഴും അടിയന്തിര ഫോൺ നമ്പറുകൾ കയ്യിലുണ്ട്. അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുന്നത് സമയബന്ധിതമായി ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയും വികസനം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, നെഞ്ചിലോ ബ്രെസ്റ്റ്ബോണിന് പുറകിലോ ഉള്ള വേദന (അമർത്തി, കത്തുന്ന) വേദന ഉൾപ്പെടെ.
• സാധാരണയായി നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വേദന: ഉദാഹരണത്തിന്, ൽ ഇടതു കൈ, സ്കാപുലയ്ക്കും കഴുത്തിനും താഴെ ഇടത്, ഇടത് മുകളിലോ താഴെയോ താടിയെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ ആമാശയ ഭാഗത്ത്.
• നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥതയോ അല്ലാതെയോ ശ്വാസം മുട്ടൽ.

വിശദീകരിക്കാത്ത ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ അസ്വസ്ഥത, തണുത്ത വിയർപ്പ്, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം എന്നിവയാണ് മറ്റ് അടയാളങ്ങൾ.

ഒരു സ്ട്രോക്കിന്റെ അടയാളങ്ങൾ:

• മുഖത്തോ കൈയിലോ കാലിലോ പെട്ടെന്നുള്ള ബലഹീനത, മിക്കപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത്.
• ബോധത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള മേഘം, സംസാരിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഒന്നോ രണ്ടോ കണ്ണുകളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ.
• പെട്ടെന്നുള്ള ഗെയ്റ്റ് അസ്വസ്ഥത, തലകറക്കം, ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• അജ്ഞാതമായ കാരണത്താൽ പെട്ടെന്ന് കടുത്ത തലവേദന.

ക്ഷണികമായേക്കാവുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ വിളിക്കുക ആംബുലന്സ്... ഓർമ്മിക്കുക, മുമ്പത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചു, അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ഇത് ആവശ്യമാണ്:

1) നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അറിയുക. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ ഇത് പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുക!

രക്തസമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിന്റെ സാരാംശം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകളെ ആനുകാലിക സ്ക്രീനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളിലൂടെ തിരിച്ചറിയുക, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ദൈർഘ്യവും കാലാവധിയും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശോധനകൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഉചിതമായ ചികിത്സാ രീതി നിർണ്ണയിക്കുക, ഇത് അനിശ്ചിതമായി നിലനിർത്തണം. രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ\u200cക്ക് അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ\u200c അളക്കണം, മാത്രമല്ല അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഉപദേശിക്കണം. മിതമായ മദ്യപാനം, വ്യായാമം, ശാരീരിക ക്ഷമത, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ നിർണായക ഘടകങ്ങൾ. ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും അമിതമായ താപനിലയും പ്രതിരോധ നടപടികളാണ്. ജോലിസ്ഥലം - അധ്വാനിക്കുന്ന ജനങ്ങളിൽ രക്താതിമർദ്ദം തിരിച്ചറിയുക, നിരീക്ഷിക്കുക, നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രോഗ്രാമുകളുടെ പ്രയോഗത്തിന് വളരെയധികം പ്രയോജനകരമായ മേഖല. സ, കര്യം, കുറഞ്ഞ ചിലവ് (അല്ലെങ്കിൽ സ service ജന്യ സേവനം പോലും) അവരെ അംഗങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, രക്തസമ്മർദ്ദ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകരുടെ വ്യക്തമായ പോസിറ്റീവ് ഉദാഹരണം അത്തരം പ്രോഗ്രാമുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി ഈ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ വിജയത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

2) രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അറിയുക. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (പ്രമേഹം) നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാതത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ടൈപ്പ് II പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ആശ്രിതമല്ലാത്ത പ്രമേഹം എന്നിവ രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ശരീരം ധാരാളം ഇൻസുലിൻ ഉൽ\u200cപാദിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അധിക രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഈ ഹോർമോണിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, ഇതിന്റെ ഫലമായി ഏറ്റവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് (പഞ്ചസാര കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു). അതേസമയം, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം ബാധിക്കാത്ത ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഹൃദയ രോഗങ്ങളുടെ ഭീഷണി പതിന്മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

3) രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് അറിയുക. രക്തത്തിലെ ഇതിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കം ഹൃദയാഘാതത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്തുകൊണ്ട് അപകടകരമാണ്. ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസവും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗവും ഹൃദയാഘാതവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ദീർഘകാല ബന്ധം പല ദീർഘകാല അന്താരാഷ്ട്ര പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ (കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ എച്ച്ഡിഎൽ (ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. വളരെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയും വ്യത്യസ്ത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ ഭിന്നസംഖ്യകളും (WHO 1994) തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരണം ഒരു സമീപകാല പഠനം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ അപകടസാധ്യതാ സൂചകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക - നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ബോഡി മാസ് സൂചികകൾ, അര / ഹിപ് അനുപാതം എന്നിവ അളക്കാൻ ഡോക്ടറെയോ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധ ഓഫീസുകളെയോ കാണുക. ഈ സൂചകങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തന പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യ സ്കൂൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ\u200cക്ക് താൽ\u200cപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ\u200c, ഞങ്ങൾ\u200c നിങ്ങളെ ക്ലാസുകളിലേക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ സ്കൂളുകളിൽ\u200c ക്ലാസുകളിലേക്കും ക്ഷണിക്കുന്നു OGBUZ "മെഡിക്കൽ പ്രിവൻഷൻ സെന്റർ", സെന്റ്. ക്രാസ്നോർ\u200cമെയ്\u200cസ്കായ, 68 ,. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നേടാനും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനും കഴിയും ഫോൺ: 46-85-00.