Što vam je potrebno za rad, što učiniti. Dekilka zadovoljna

Rast grudi počinje kod djevojčica od 9-10 godina i treće do srednje godine života. Nakon 18 godina faza aktivnog rasta završava, rast se povećava, ali je manje primjetan. U razdoblju od 18 do 25 godina, djevojka može aktivno ulagati u rast grudi, kasnije - kontrolirati svoje obvezne, uniformne, vicoristične pjesme, koje pomažu povećati rast. ženske grudi. Bilo da je žena u pitanju, možete se pobrinuti za to.

S desne strane u genima, koji na stražnjoj strani glave određuju smanjenje poprsja. Pishnogruda majka, titonki, babusí mogu jamčiti pristojno širenje grudi, a genij s strane oca također može igrati ulogu.

Rođaci s ravnim prsima u starijim generacijama mogu djevojci dati male grudi. Vchenimi je donio, scho se zakleo torakalni ulkusi sipati kao genije.

Što se ulijeva u rast mliječnih crva

Nevažno je za bogate žene, s obzirom na to da im grudi leže, smrad je vvazhayut za bolje oblikovanje tog oblika poprsja za dodatnu plastičnu operaciju. Potreba za kardinalnim pristupima nije uvijek istinita. Zbog fizioloških karakteristika ženskih grudi, grudi se mijenjaju zbog sljedećih uzroka:

hormonalne promjene u satu vaginacije;
zbílshennya vaga;
ríven ženski hormoni;
posebna tjelesna prava, kao način poboljšanja uma.

Povećanje ženskih grudi u fazama trudnoće i dobi ne smatra se metodom. Kad završi baby shower Obsyagi mliječni trezori žene u većini vipadkív uključiti kolosalan ríven.

Prsni koš zdebílshoy je presavijen masnoćom, na koju je zbílshenny vag tijela izgrađen na opsegu ženske odjeće. Dobro izbalansiran obrok pomoći će povećati veličinu prsa, neće biti nabora masnoće na poplunima, trbuhu, struku.

Ê zalezhníst mízh ívnem zhínochih statevyh gormonív í obsyagom poprsje. Što se jogi dodaje hormonom, ubrizgava se estrogen. Potrebna je hormonska kontrola uz pomoć endokrinologa, a rast grudi moguć je uz pomoć dostupnih alata:

život;
pravo;
masaža;
narodni recepti

Negativni faktori

Nije moguće da svi znaju genetski faktor, jer djevojci ne rastu grudi u mladosti. Anonimni razlozi ulijevaju se u tijelo žene, đakoni bez posredničke žurbe na poprsju:

piletina, posebno u zreloj fazi;
stres;
pretrpio ozljedu;
hormonska terapija;
nosi prljavo prljavo bijelo;
rani ulazak u život;
likovanje za dodatne antibiotike.

Navedeni razlozi za ubacivanje u rad endokrilni sustav za unos ženskih hormona. Da bi grudi porasle, potrebno je čim više uključiti čimbenike svog života i brinuti se o njima tako da prihvatite obvezu povećanja poprsja.

Što je potrebno za rad, tako da grudi rastu

Žene s malim poprsjem i niskom razinom ženskih hormona mogu uzeti tečaj hormonske terapije. Uzmite hormonske tablete što je prije moguće nakon potpunog pogoršanja. Mliječne infekcije nakon normalizacije hormonske pozadine povećavaju se tijekom liječenja i spremaju ga nakon završetka terapije tečaja.

Kod ozbiljnih hormonalnih poremećaja potrebne su hormonske tablete. Iako nema ozbiljnih simptoma, hormonska pozadina može se normalizirati korištenjem pravih proizvoda. Ako su grudi brže rasle, žene moraju pravilnu prehranu nadopuniti kompleksom ispravnih, masaže poprsja i učinkovitih narodnih lijekova.

Jelo i poprsje

Osnova prehrane djevojaka, kao što misle o hrani, grudi postaju masnoće. Možda će biti dovoljno za oblikovanje poprsja. Međutim, za grudi su važne masnoće stvorenja koja rastu. Narastak prsa poprskati svinjskom mašću. Bavite se jogom bez fanatizma, ali redovito. Možete zamijeniti ili dodati yogo s gornjim slojem zemlje.

Za grudi su najbolje tri masne masti maslinovo ulje . Ê sve potrebne govore i u kukuruznom ulju. Masti Roslinní nalaze se u maslinama i u „zhínochemu” voću avokada. Salate od voća i povrća, začinjene maslinovim ili kukuruznim uljem, pomažu postići potrebnu veličinu poprsja.

Dio dodatne prehrane mogu činiti žitarice. Obov'yazkovo je potrebno za uzgoj kruha. Više kore za prsa kruha od cjelovitog zrna. Bolje je kuhati kašu od cjelovitih žitarica, preporučuju nutricionisti za kuhanje victory graha.

Nemojte bez povrća. Nije mi do laži u boji. Za bojanje i toniranje kože oko grudi voća (povrća) narančasta boja. Perelík ovočív, yakí místjat one, s obzirom na koji rast prsa:

krumpir;
patlidžan;
brokula.

Danas je potrebno jesti meso - svinjetinu, jalovičinu. Za konzumaciju proteina. Krema od mesa, proteini se umiješaju u kravlje mlijeko, prirodni jogurt.

Zhínok mozhe tsíkaviti, scho trebate piti sat vremena posebne dijete, kao što vam je potrebno za dojenje. Na internetu možete razmišljati o ospicama za dojke mineralne vode. Viriti tsomu not varto. Mineralna voda - ce mif.

Dovoljno je piti vodu dobra kvaliteta količina 1-1,5 litara po berbi. Prava muka za grudi je donijeti piće da se osveti antioksidansima:

suho crno vino;
zeleni čaj;
sík, vídzhatiy od svježeg voća i povrća.

Kako ubrzati rast grudi s desnom

Vikonuvati pravo korisno kod be-yakom vítsí. Kod mladih djevojaka, kod nekih mladih žena su u fazi aktivnog rasta, a kod žena u razdoblju menopauze. Imaj pravo dizati grudi, vizualno je opljačkati pisanjem.

Vidzhimanya to poprsje

Pod satom vikonanny vídzhimana slijedite korake za dihannyam, može biti dubok. U zraku tijelo pada, u zraku se diže. Ruhi povílní, mirno.

Za vikonanny vídzhiman potrebno je leći na pídlogue lica do dna. Ruke s poštovanjem prema majci pravilno - trohovi su širi od linije ramena. Podrežite leđa ravno bez savijanja u procjepu poprijeko, ritmički savijajte i ispravljajte ruke u laktovima.

Desno s dvije bučice za poprsje

Bučice se mogu zamijeniti s dvije lopte od 1,5 litre mineralne vode. Desno ispravljeno na ramenom pojasu. Učinak se može postići za sat vremena od 3 dana. U prilazu na kožu, potrebno je 15 puta podići bučice iz stalka ispred sebe u razini prsa, u položaju iznad glave. Ruke ispod sata vikonannya ravno.

Škrinja desno sa zidom

Vídzhimannya víd stíni robiti ne manje od 10 puta. Okrenite masku prema zidu, zakoračite u nju za 50 cm.Podignite ruke u visini ramena, naslonite dlanove na zid.

Rukama zusilla mlatiti, pred sobom zid rušiti. Ponavljanjima pojačajte pritisak na stražnju stranu leđa: gurnite ruke sa strane, zgnječite i raširite lopatice.

Kako povećati masažu grudi, što je bolje

U praksi je doveden učinak masažnih manipulacija pjevanjem na širenje i oblik ženskih grudi. Najpopularnije tri vrste masaže:

vodenast;
vakuum;
zakrivljena.

Duša se trese vodenom masažom. Važno je navesti potrebnu temperaturu vode. Optimalna temperatura bit će nekoliko stupnjeva niža od temperature tijela. Snažnim mlazom kolac je pao na rub, jedinstveno udarivši u bradavice. Za cijeli postupak potrebno je 6 niti, 3 niti po koži dojke.

Više vremena za vakuumsku masažu - 30 minuta. Koža dojke uz pomoć vakuumske mlaznice obrubljena je s 15 niti. Prije postupka namažite grudi masnom kremom.

Protresite masažu rukama. Vino se sastoji od tri ruhiva. Prvi ruh koji je razbijen uperenim prstom. S rastezanjem od 2 pramena, kružite prsima preko kolca. Još jedan Rukh da olabavi ruke. Íy, milujući, vozi po nebu ravno od bradavice do ključne kosti. Treći potez je zgnječiti dva rukama. Jednom rukom podignite grudi odozdo, prstima druge ruke poprskajte zvijer.

O okrutnosti narodnih metoda

Dodatka ima više načina da uskrsne, dobrobit ljudi, koji vikoristovuyut roslinní govor, kako bi se brzo kalupljenje mliječnih crva. Na primjer, proizvode hmelj, oni koji trebaju žene. Smrad je osvetiti fitoestrogen, koji potiče proizvodnju državnog hormona estrogena.

Nastíy češeri trebaju raditi u termos bocu, uliti 10 g sirupa s bocom okropa, inzistirati na 8 godina. Uzimajte male doze neposredno prije jela. Valjanost tečaja 4 tizhní. Kuru možete ponoviti nakon mjesečnog prekida. Vrhnje je plodno za hmelj ženskih hormona i na volumen grudi:

proizvodi od soje;
vídvar lipi;
eteričan oliya ílang-ílangu.

Svi navedeni načini mogu biti pobjednički, bila žena, kao majčina prsa. Jecaj, grudi su rasle, žena je kriva za sve veći izbor, tako da samo leži u njemu i nastavi osvajati svoje snove.

Značajno, najvažnije i najvrjednije, što je u koži osobe - tse je, očito, njezina zdrava. Ali, nažalost, velikom broju ljudi neobičan dar prirode nije potreban i oni sami svoj organizam tjeraju u nadnaravne alkoholne, nikotinske i narkotičke govore, čemu se, naravno, nadamo. negativna injekcija na zdravlje i imunitet ljudi. Stoga ljudi često odugovlače slavljenje samo vinikličkih bolesti i dopuštaju da ih njihovi vlastiti neuravnoteženi ciljevi prerastu u važnu kroničnu bolest s kojom se doista teško boriti.

Vodimo razgovor "Što vam je potrebno da radite da biste bili zdravi?" Potrebno je poslušati neke preporuke koje će vam pomoći spasiti tijelo od raznih negativnih čimbenika. Otzhe, scho robiti, schob buti zdrav? Pravila su takva.

Mi - tse those, sho mi í̈mo

Kakav rad, koje je tijelo bilo zdravo? Naravno, u našem satu, ljudi koje je pronašao domorodac iz Schikidliye, puno se uklapa, yak ê ê ê ê ê ê ê ê ê ê ê ê ê ê mekinje izbjeglice za Ludskiy organizam. Ljudi, ne znajući sami, otkrivaju za sebe prljavu i nekvalitetnu, ne brinući se za naslijeđe koje ih može prestići. Ako je moguće, pokušajte pravilno jesti. Zapamtite one koji čine osnovu prehrane povrća, voća i žitarica, a ne hamburgera i drugih shkidlivaya í̈zha. Njegujte svoje tijelo smeđim ježom, a također napravite očigledne pozitivne promjene u svojoj figuri, kaputu, kosi, noktima i tako dalje. Uzimajte energiju iz proizvoda i nemojte je rasipati na pretjerano kiseljenje važne i neuredne vode. Dakle, sljedeći obrok je uravnotežen. Dribni, ali dijelovi će vam donijeti više bogatstva i bogatstva, manje jedan veliki iznos za hladnjak za proizvodnju.

Dotrimannya ravnoteža vode

Što trebate raditi da biste bili zdravi? Nasampered, potrebno je doprijeti bilans vode. Stvarno isto veliki broj Oprostit ćemo ljudima koji nisu dobri, ali uz pravilo da se ne može raditi. Aje voda nevidljivi dio te harmonije, kao da nas čini zdravima i lijepima. Što više voziš živiš, bit ćeš zdrav i lijep. Isto pravilo pomoći će vam da figuru održite u dobroj formi, što je doista jednako važno. Upamtite da je život u neposrednoj blizini vode.

Požurite liječniku

Još češće ljudi ne poštuju mijenjaju li svoje tijelo ili robot svog tijela, misleći da je to velika dribnica, a ne barta poštovanja, koju je nemoguće raditi u bilo koje drugo vrijeme. Čak i češće, slične promjene mogu biti prvi blizanci koji će razviti tu drugu bolest. Poštujte svoje tijelo i naučite slušati i slušati one koje pokušavate prenijeti svom gospodaru. Ne lansirajte najobičniju bolest, čak i ako je slična postavci neravnoteže, može vas dovesti do velikih zdravstvenih problema u budućnosti. Nemojte se bojati potražiti pomoć da biste dobili medicinske fahivtsiv kroz dríbnitsa. Zavzhda bolje u svakom trenutku igrati na sigurno i misliti na svoju sigurnost.

Razgovor sa samim sobom - NI!

Ako se ne želite baviti samouzdizanjem, tada u takvom rangu možete sebi naštetiti. Kao da niste liječnik i, općenito, slabo se razumijete u medicinu, nemojte se oslanjati na pomoć drugih članaka na internetu ili hrpe ljudi koje poznajete jer su već zapeli sa sličnim problemima. Koža ljudskog organizma je individualna, a oni koji su svojim znanjem pomogli da obolite od slične bolesti, apsolutno ne govore o onima koji su najbolji u borbi protiv ove bolesti u vašoj depresiji. Vjerujte modernoj medicini, čak i liječnicima - svi ljudi, poput sudbine, troše veličinu sata na one koji nauče pomoći takvima poput vas. Potražite liječničku pomoć i nemojte se baviti samodivljenjem, čak i ako je to rasipnički proces.

Zdrav san

Za što trebate raditi zdrav načinživot? Spavanje je veliki problem dnevna neizvjesnost. Čak i više od ljudskosti jednostavno je neprihvatljiv i opuštajući proces. Da bismo bili zdravi, ekstrakciji je potrebno dodati barem 6-8 godina sna. Virushat the bichnu bazhano do noći, jecaj budi zdrav. Također je vaša greška što takvom priboru za spavanje dajete posebno poštovanje, jer je krevet bijel, mekan, madrac i odjeća u kojoj spavate. Pidžama može biti udobna i praktična. Bjelina posteljine može biti izrađena od prirodnih materijala. Madrac je kriv što je malo tvrd kako biste se izvukli s raznim problemima iza leđa. Također, za topao i zdrav san popijte vrući čaj od metvice, smirit ćete i tonizirati organizam. Nemojte dobro spavati, čak i ako je to izravan i neprekidan utjecaj na kvalitetu vašeg zdravlja.

Ljubav prema sportu

Što robiti, schob srce Bulo zdrav? Morate biti aktivni. O onima koji se mogu profesionalno baviti sportom, a danas otvaraju teretanu, nema se što govoriti. Doista, za potporu zdravlju bit će dovoljno redovitih vježbi i povremenih odmora. Aje nije koža u naše sate, može se ići u teretanu ili gledati sportsku rubriku. Šetajte što češće i dodajte, ako želite, nekoliko minuta vježbama ružmarina i aktivnog rangiranja. Tako možete poboljšati svoje zdravlje i pisati s velikim tijelom.

90-60-90

Idealni parametri, očito, ê 90-60-90, ali zapravo, dugogodišnji stereotip, koji je prestao biti relevantan. Možeš majku svoju idealni parametri, ali ipak si ne dopustite da birate zaiva vaga. Čak i ako nabacite kilograme na svoje tijelo, to nije samo neugledno, nego je još i aljkavije. Ale, do procesa mršavljenja potrebno je ići još bolje. U bilo kojem drugom trenutku nemojte podlijegati reklamiranju bilo kakvih tableta za mršavljenje, krhotine samo pogađaju ljudsko tijelo. Vjerujte samo pravilnoj i uravnoteženoj prehrani i sustavnosti fizičke interese. Ne pokušavajte brzo izgubiti težinu, čak i ako da biste bili lijepi i zdravi, morate potrošiti puno vremena i izvijestiti maksimalnu zusil.

Stres - pid pres!

Što robiti, schob zalishatis zdrav? Malo ljudi zna o tome da živci i stalni stres već negativno utječu na ljudsku samopoimanje. Prije svega, fokusirajte se na pozitivno, pokušajte se prilagoditi negativnosti trenutne neizvjesnosti, ne uzimajte sve k srcu, čak i ako nemate kamen, zeznite jogu. Za zdravlje psihe i moralno opuštanje, bavite se kreativnošću. Znajte sami da je opuštajuće zaposleno, devi može lišiti vaše negativne energije i duhovno se očistiti. Ako je moguće, provedite više od sat vremena na otvorenom. Navit pošto imate sjedilački uredski posao i nemate snage za šetnje, ako želite kući, radite. Pa odbacujete nove, prihvaćate emocije. Nemojte sjediti na sofi, prozračite i razbistrite misli. Ponekad je potrebno.

Recite "ní" shkídlivy zvichkam

Naravno, da budeš zdrav, kriv si, u prvi crni, uključi te riječi iz svog života, kao nestašluk sa svojim zdravljem. Zrozumílo, tse takve shkídlí zvichki poput piletine, vzhivannya alkohola, droga i tako dalje. Sami ste krivi što sami ozbiljno shvaćate i procjenjujete one koji su za vas značajniji, a za sebe - svoje zdravlje ili kratkoročno zadovoljstvo tim govorima. Isto jedno od najvažnijih pravila, čak i ako naučiš kako se to radi, ti ćeš se strogo pridržavati svih mudrih pravila, ali ako nećeš, onda ću ti igrati na ista vrata. Widmovtesya, obriši to, kao nestašluk za tebe i za cijelu zlu sredinu. Aje tse tako je, nemoj warte.

Napunite tijelo energijom vitaminima

Yakomoga se češće mazite sezonskim i ljekovitim vitaminima. Adzhe hoch bi yak mi magalis, praktički je nerealno pojesti sve potrebne komponente za strogu dijetu. Vitamini mogu nadoknaditi ovaj nedostatak.

Zagalom, zdravlje je najvažnija stvar u životu naše kože. Da biste održali jogu na pravoj razini, potrebno je prijaviti najviše zusil, ale tse diisno varto. Dotrimuyuchis sva ova pravila, možete se sjetiti koliko će se vaš dobar izgled i kvaliteta vašeg života promijeniti kratki bicikl. Zbog toga, dragi prijatelji, volite se i cijenite. Aja je zdrava osoba - ali ta specijalnost je zadovoljna životom.

Nasampered, kao da želiš biti dostojan djevojke, razmisli o tome, ali ono što je vrijedno tebe samog, kao da si postavljen ispred sebe, dostojanstveno. Ako ne volite sebe, tada ćete osjećati isto obov’yazkovo na ravnopravnoj osnovi.

Zato zapamtite, djevojke ne vole ljude koji će biti "cool" dečki od njih samih. Važnije je ponašati se prirodno, zvati povagu i biti prihvatljiv špijun.

Što raditi, biti kao žene?

Kako bi život žene okrenula sebi, potrebno je poštivati osnovna pravila, koja će vam, psihološki gledano, pomoći u prehrani.

Ne možeš se slagati sa svima

Razumjeti, kako ispravno biti dostojan djevojke, razumjeti, što ako je žena - tse, nasamperirana, posebna, koja se divi vlastitoj individualnosti i jedinstvenosti. Ne varto se stavljaju pred nju, kao u primitivno stanje, kao da možete iz nje izmamiti svoju tjesteninu s riječima i skupe govore.

Dakle, varto razumiti, da koža pannochka ima svoj vlastiti ideal osobe, a vi možete biti jednostavno ne u svom guštu. Pokažite se na mjestu predmeta poštovanja, na strani žene: znakove poštovanja daje vam mlada dama, koja vam nije po volji, ali vama jednostavno neprihvatljiva. Kao rezultat toga, kao da nisam psovao, varam se, ne krivite druge. Za to, kako te je djevojka bila dostojna, potrebno je jednom pokušati osvojiti tvoje srce, a u slučaju neuspjeha ne upuštati se u brak i ne kačiti na sebe etiketu promašaja. Pokušajte razgovarati s drugim predstavnicima prekrasne države koje ste vrijedni i sami ćete znati da ćete postati vaša druga polovica.

Imate ciklus života

Lijepa i samodostatna djevojka, jedva da je vrijedna zalitsialnika, ako ne mogu reći dvije fraze, ili zajedljivih shanuvalnika, poput sipatimuta s komplimentima, citatima, pozivima i pisanjem pisama. Stoga možete imati svoj vlastiti cicave i raznolik život, tako da je dama bila dostojna biti razumna, da niste dosadno, već osoba, poput pragne samorazvoja. Pazite na ono što vam odgovara: gra on glazbeni instrumenti, teretana, izložbe, treninzi, tečajevi stranih jezika itd. Ako ćete s takvim kompletom osjećati želju da upoznate djevojku, onda se nećete moći udvarati samodostatnoj i ambicioznoj osobi koja ne sluša živahne zvukove. Bez sumnje, takav chomp je dostojan momka da natjera djevojku na uzbunu.

Utvrditi da je sve u vašem životu jako zapušteno, zamorno i jednolično, nije dobro pravilo koje će vam poslužiti kao poticaj da to dovedete na novu, još nižu razinu.

Zvjezdani pogled

Pa, znat ću, reći ću ti, što je na tebi masna kosa, lutajući u ustima, od mirisa urara iz tvrtke. Do tada se nekoliko dana nije tuširala. Imaš li vezu s njom?

Onome da te je djevojka bila dostojna: garna, uzica koja se uhvatila - kriv si potvrditi svojim sparnim pogledom. Vaša odjeća se može očistiti i obrisati, i vzuttya - u idealnom stanju. Nemojte se ustručavati otići u ordinaciju i zubara. Perite zube, češće se tuširajte, iščetkajte ljudsku parfumeriju. Za izgled osobe kriv je miris svježine, a ne miris mošusa girske čaplje.

Pokažite inicijativu

Nahrani puno momaka: kako si vrijedan djevojke, kako nisi vrijedan? A što si učinio, čega si bio vrijedan? Većina momaka provjerava i mríyut, da ih djevojačke životinje poštuju, au isto vrijeme smrad će dati reciprocitet. U ovom trenutku možete provjeriti cijeli svoj život, inače, ne možete vidjeti svoju sliku u drugoj osobi, ali psihologija žene je toliko moćna da je potrebno osvojiti svoje srce. Na taj poziv i provjeru diva nije varto. Potrebno je brzo uzeti situaciju u svoje ruke. Da bih bio dostojan djevojke, ili ako želiš pokušati raditi, pokazati inicijativu, raditi prvi korak, raditi, želim raditi: dobiti kompliment, dati iznenađenje dobrodošlice, zatražiti šalicu čaja, ako počneš ili radiš (ja koji sam kolega), traži ga u kazalištu ili kinu. Zapravo, ako se izgubite nasamo s objektom simpatije, to je već bogato i jednostavno ih je nemoguće nadjačati.

Zapamtite, djevojke jednostavno obožavaju inicijativne momke, kao da kontroliraju situaciju i uzimaju sve iz svojih ruku.

Prije svega, što je posao?

Ako ste upoznali pannochku ili ste preuzeli inicijativu da upoznate mladu osobu, na primjer, na robotu, a uz to, nakon što ste se s njom smjestili oko zustrícha, neizbježno ćete osvojiti hranu: kako biti vrijedan cura prvog dana? Iako je tema opsežna i treba je raspraviti, moguće je vidjeti sljedeće preporuke:

Prvo što treba učiniti je odabrati mirno mjesto i mirno mjesto za ispašu. Idealno, ovo je kafić-čaj, s malim brojem ljudi koji puštaju tu tihu glazbu. U različitom raspoloženju, oboje gledate slijepo, pa ćete sjediti cijelu večer krećući se, slušajući glazbu, koja je zaglušujuća. Dakle, nemojte dodijeliti zabavu u karaoke baru, zbog poštovanja žene ispred vas.
Budite spremni prije nego što mlada dama preuzme položaj skrbnice i djevojke. Dakle, slijedite svoje promotivne manire. Govorite krivo, ne živite nepristojne riječi, mirno, bez gestikuliranja. Nekim deyaki dečkima je smiješno ponašati se, misleći da ako smrad popravlja gundosity i gestikuliraju ružičastim prstima, onda izgledaju "cool". Nemoj nikoga ubiti. Dama će misliti da niste dovoljno pametni, pa ćete podbaciti. Golovna, što je potrebno zapamtiti momcima na prvoj djevojačkoj - sva vina koja su učinila objektu simpatije najljepša su šteta. Glavni znak činjenice da ste postali dama, a ona je spremna nastaviti poznanstvo s vama, trenutak je važan, ako ona počne govoriti o sebi rado. Poput dječaka baiduzhiyja, bit ćete površno svjesni hrane, ne zakopavajući se u detalje.
Pokažite interes za svoje pojedince. Ljudi iz zakhoplennyama govore recepcionaru o sebi, kao da traže vino o vama. Takva je psihologija čovjeka, nemoguće je da se protivnik poštuje. Pitajte djevojke za one koje vam mogu reći pravo. Na taj način možete pomoći, iako ne znate o čemu pričate i što ste učinili. Ale, izgledat ćeš sjajno, kao da si u poziciji, slušaš svoje pitanje. U ekstremnom raspoloženju možete promijeniti temu, bilo da je u pitanju mit. Također je važno biti dobar slušatelj i pustiti ženu da govori. Biti dostojan žene, bez potrebe za ponašanjem, čuti monolog, poput sove, bez treptanja i bez emocija. Ako želite kimnuti glavom, nasmijajte se, javite se i ne prekidajte.
Monolog ili dijalog? Ne zaboravite što trebate reći o sebi. Na primjer, da biste ispričali priču o svom gomilanju, odaberite trenutak kada je žena završila prosidbu i ubacite svoju: “A ja idem na daskanje, rolanje, idem u kino klub s prijateljima, bavim se sportom...” idi u rozmovu o tebi. Ponekad ne morate provjeriti, ako vas se o tome pita. Mogli biste imati dijalog, kao rezultat toga, žena će imati jednu misao o vama, i zapeti u vašim malim štekovima dalje.

Kako se treba ponašati nakon što popijete šalicu čaja? Obov'yazkovo platiti zalog. Malo je vjerojatno da možete biti dostojni žene, kao da slijedite "američku" tradiciju, ako koža plaća za sebe. U šetnji, nakon kafića ili još koji mjesec, ponašajte se na isti način, strimano pristojno. Obov'yazkovo provesti djevojku do samog kraja, reci joj o tome, kako ti je bilo pariti se s njom, i još više nadopunjuje - bit ćeš vrijedan svoje slike, čak i više. Natpis može završiti pozitivno.

Starije djevojke počinju razmišljati o stvaranju ovoga, žele roditi dijete. I što više razmišljate o onima koji trebaju raditi, da vas učine jačim, postajete jači. Šteta, vagítníst nije uvijek ovdje, bez obzira na sve napore mlade oklade.
Ne treba se ljutiti! Virte svojom snagom i pobjeđujete. U ovom članku, skin girl upoznaje sebe Odgovarajuće informacije o začeću, zna se što treba uzgojiti, napraviti.

Kod uzimanja protuupalnih lijekova u ženskom tijelu nema ovulacije, ne javlja se vagina. Da biste naučili od hormonskih kontraceptiva, potrebno je sat vremena za vraćanje tijela, poboljšanje hormonske ravnoteže. Redovita ovulacija kod žena počet će najranije za 2,3 mjeseca. Ovaj sat je neophodan, kako bi se tijelo pripremilo za začeće djeteta.

Međutim, u takvom razdoblju mogućih dana, ako je moguće, nemoguće ih je točno prenijeti. Osovina radi toga, kako stati na put napadu: ide dalje jednostavnih načina zapobígannya, vikoristovuyuuchi kondom ili prekid članka čina, žena može razrahuvat približan kalendar ovulacije, odrediti daleke dane za začeće.

Ako žena ima uredan menstrualni ciklus, šanse za trudnoću su veće. Za koga je potrebno sastaviti individualni kalendar ovulacije, odrediti dane, ako je današnji dan začeća još veći: zrelo jaje spremno je ljutiti se na spermatozoid. može se izvršiti sljedećim metodama:

Kod kuće umovi, žena kože, kao da pokušava imati dijete, može izvršiti sljedeći postupak: dobra bazalna kontrola temperature (obv'yazkovo vranci u isto vrijeme, mijenja se u lizhku). U pravilu, tijekom trenutne ovulacije, dolazi do povećanja bazalne temperature. Danska metoda može biti kratka: moguće je propustiti porast temperature i kao posljednji povoljan trenutak za začeće.
U ovom satu zore, razvoj raznih tehnologija, omogućujući da ugodnih dana začeti, znak ovulacija. Šanse za uspjeh u slučaju kojih je moguće povećati. Takva stražnjica može poslužiti kao različiti testovi ovulacije, princip nekih testova kao odgovor na prisutnost hormona u postavci (1-2 dana prije početka ovulacije, promjena u postavci hormona se povećava).
Još jedan razlog za sreću je rast neovisnog dana ovulacije: takav dan ovulacije je još bliži - s menstrualnim ciklusom od 28 dana, ovulacija se može dogoditi u sredini ciklusa (13-14 dana ciklusa).

Kao da ste radili na nogama, da biste bili ponosni, okruzeni ovim radostima, sva je prilika da postanete mlada majka. Nakon sazrijevanja jajašca, što se dogodilo, može se napuniti spermatozoidima samo istezanjem doby, spermatozoidi, usisavajući se u maternicu, žive do desetljeća starosti. Za njega je bolje da ima seks do trenutka kada se jajašca oslobode.

Okrenimo se, na primjer, od ciklusa od 28 dana. Seks je bolji od rozpochinati nakon desetog dana menstrualnog ciklusa. Kako će sljedećih nekoliko dana biti bazalna temperatura u nizu, onda će ovih dana biti posebno posebno dodati sat vremena ljubavnim trenucima.

Nekoliko intimnih natuknica

osvojiti važnu pozu, ako je osoba iza, žena bi trebala stajati na koljenima, spiralno na jeziku, ili tradicionalnu - misionarsku, ako je osoba životinja.
nakon državnog čina, nemojte se tuširati, leći sat vremena na leđa, podižući noge uzbrdo.
kada se bavite ljubavlju, nije potrebno koristiti razna ulja, kreme. Smrad može uzrokovati pogoršanje frivolnosti spermija, uništiti kiselost ananasa.

Do kraja menstrualnog ciklusa bit će zatrimka u vrijeme poplava, ako će testovi za utvrđivanje vagine pomoći u dijagnosticiranju o čemu se radi. Ovdje nema potrebe žuriti, za malu zabunu test možda neće pokazati pravu sliku. Štosovi do 5-7 dana često su zarobljeni. Zašto raditi, što učiniti? Prvo, nemojte paničariti, tako da će rezultat testa biti negativan. Golovne viriti, i imaš sve!

Što je potrebno za rad, tako da nokti rastu brže? Hajdemo odmah pogledati ovu temu i dati vam vrijedne preporuke. lijepe oči dugi nígtí Mogu uljepšati da li živim pero. Ni narukvice, ni obruči ne mogu stvoriti takav učinak. Ale v_drosti takí dovgí nígtí - nije lako obaviti posao. Potrebno je stalno pišati, bičevati, ne nadimati se, ne lamal. Također je potrebno piti vitamine za svoje zdravlje. Stoga uvijek imajte pravu prehranu: kako nitko ne može bolje rasti? I u isto vrijeme, tako da su smrdi bili mítsnimi i zdravi. Naravno, nokte možete nadograditi gelom ili akrilom. Ale kojoj su odrezali gornju kuglu, na rezultatu su im nokti pokidani, a onda ćemo ih dugo glatko završiti. Do tada smrad neće biti pretanak.

Prvo, ono što je potrebno, tse stimulirati njihov rast. Ako nešto želite, očito je da to neće biti dovoljno. Prosječna visina nokta je 3-4 milimetra mjesečno. Ako se bojite, onda će smrad rasti za nekoliko mjeseci dovoljnog života. Ale, nije problem u tome što smradovi pravilno rastu, nego u tome što se često lome. Z tíêí̈ razloga da im cijeli sat pljunu i skrate. I dat ću ti do znanja da sam vrijedan stajati na svom mjestu.

Kako oživjeti stare noći u kućnim umovima? Djeca su potrebna u kompleksu:

Obov'yazkovo zrobiti mítsníshimi nígtoví ploče místsevo. Za što je potrebno raditi kupke s raznim dodacima prehrani, koji dodaju ulja, kreme.
Jedite, bogate vitaminima i kalcijem. Ako to nije dovoljno, počnite uzimati vitaminske komplekse, možete ih kupiti u kožnoj ljekarni.
Schob podražaji Zrostanni Nigikiv, Treaselly oslikan mikrocirkularnom krvlju Bil njima. Kome možete pomoći masažom i pomoći, koje proširuju suci.
Čak i uredna manikura, tako da nije bilo puhanja noktiju.

Sve što je gore opisano treba raditi stalno, ali ne jednom. Deyakí zmíni, zvísno, možete raditi i odmah nakon prvog postupka. Ale, ispravan učinak bit će otprilike za mjesec dana.

Metode oštrenja noktiju

Potrebno je zmítsnyuvati nígtí, tada će se rezultat pojaviti što je brže moguće. Za sada se provodi kompleks posjeta u vrijeme ponovnog nanošenja noktiju, a sljedeći korak je lakiranje noktiju. Da bi vitamini živjeli ništa nije bilo važno. Potrebno je izraditi procedure koje su vrijedne spomena.

Maske za stare i mlade nokte

Maske imaju visoku koncentraciju živih govora. Taj smrad nastavlja djecu, navit ako ih zmivayut. Najbolji način nanošenja maske je odabrati večernji dobi sat. Zato treba uzeti ruke za ništa s potrebnim corisne govorima, i ne bi bilo mogućnosti kontakta s vodom i raznim sredstvima s kemijom, na kshtalt "miyuchikh" za posuđe.

Želatinova

Kako se boriti protiv želatinske maske za nokte? Pogledajte sve za upute:

Za pripremu je potrebno ponoviti žlice stolne želatine razrijeđene u čaši hladne zvučne vode.
Zatim trebamo dati deset khvilina da ustane sumishi, onda ćemo sve spaliti dok ne završimo kašu.
Skratimo nigtiki u níy whilin deset.
Zatim objesite prste, ali nemojte ga trljati, pustite da se osuši. Možete osvojiti sušilo za kosu za najbolje vysihannya.
Zatim ćemo morati staviti rukavice od tkanine.
Idi ovako godinu dana. Iznojimo se sve vrućom vodom, bez higijenskih pogodnosti (slatki gel).

Tsya maska zrobit nígtí više proljetna. Smrad je manje vjerojatno da će uzrokovati sharuvanny i aljkavost. Ovo je jedan od načina kako ostariti ljude u kućnim glavama. Robiti tsyu postupak je potreban jednom dnevno, možete to učiniti dva puta.

Umutiti masku

Vískova maska za nokte za borbu ovako:

dodajte sto grama spravzhny pčelinjeg voska plus 1 žlica prirodnog meda;
rozírívati, cijeli sat pomíshuyuchi, dokovi se ne tope;
zatim zanuritimo prste u toplini mase na papalinu khvilina, zatim se udaljimo i provjerimo, dok se ne osuši;
obuci platnene rukavice i leći spavati u njima;
skinite rukavice i operite višak toplom vodom;

Ako uzmemo u obzir činjenicu da med i viski mogu imati veliku količinu aminokiselina i vitamina, nígtiki brzo počinju rasti i mijenjati se. Potrebno je primijeniti takvu masku u tečajevima deset puta dnevno.

Maska od papra

Maska s crvenim paprom za nokte za borbu ovako:

Za to pomiješajte pola žličice mljevene crvene paprike i jednu žlicu velike ljekovite kreme za ruke.
Za pomoć turundiju potrebno je nanijeti qiu sumish na ploču nokta i kutikulu.
Stavite bavovnjanove rukavice, još je toplo na planini.
Nakon slanog sata, palitime trohovi.
Nakon 10 pramenova, namažite sumom toplom vodom i slatkim namažite kremom.

Chervoniy papar tako da se krv češće ispire do kutikule i da se ríst nígtív puše. Preteško je pucati, ne izdržati rat, potrebno je sve uništiti. I ovaj put možete staviti manje papra.

uljna kupka

Zašto raditi, zašto su nokti brže rasli? Zaustavite kupke. Za ploče za nokte, smrad je najbolji način primjene polaganja ruku. Za veći učinak možete ih razraditi vrućom vodom (oko 40 stupnjeva).

Uljna kupka djeluje ovako:

Pomiješajte sto mililitara maslinovog ulja plus dvije žlice prirodnog meda i tri kapi ljekarničkog joda.
Zmishati i nacrtati sumish, dodirnuti 10-15 pramenova u prstima.
Obrišite ruke suhom krpom i ručnikom, a zatim navucite rukavice.
Možete uzeti papalinu od godinu dana, a zatim je ubiti, ili je možete ostaviti za ništa.

Potrebno je koristiti kupku ne samo za oštrenje noktiju, već i za gledanje iza kože ruku. Nije potrebno razmazati kremu na rukama, ako će koža od maske biti tako glatka i baršunasta.

Kupka s limunom na pragu

Axis kako se boriti protiv takve kupke. Pokrokovljeva uputa:

Uzmite bocu s vrućom vodom, dodajte dvije žlice morska sol plus 4 žlice. l. iscijeđeni sok od limuna.
Zanuryuvaty manje od nekoliko prstiju na qiu sum za whilin petnaest. Ne spuštajte ruke, shkir nije prikladan.
Wimiti ruke za petnaest khvilin, namazati ih kremom.

Takva kupka je jednostavno nezamjenjiva, jer je potrebno ne samo produbiti mítsníshe, već i posvijetliti nokte. Na primjer, nakon postupaka za zastosuvannyam joda ili kao lak koji se nanosi bez kuglice baze.

Kupka s jajima i medom

Pomiješajte jedan zhovtok jajeta, 50 g meda i sto mililitara glave. Oznojimo ružice, da nam bude toplo. U takvoj kupki potrebno je prati ruke petnaestak minuta. Znojit ćemo se toplom vodom bez higijenskih mjera, brisati se ručnikom.

Nakon kupanja nokte možete namazati jodom. Vín luk snažno zmítsnyuê njihove. Zhovtimi smrad ne postaje, yakscho tse zrobiti jednokratno. Provedite novi tečaj s jodom ne varto. Za ništa neće uzeti žutu boju.

masaža

Što vam je potrebno za rad kako bi nokti brže rasli? Teplova dija ubrzava proces rasta. Ale treba obov'yazkovo sjećanje na takav postupak, poput masaže. 10 pera za dan masaže s kompleksom vitamina dat će svoje rezultate.

Zašto raditi, zašto su nokti brže rasli? Kao što znate, masaža može pomoći. Kao yogo robiti, mirno dao. Za klip je potrebno pripremiti sve za postupak. Uzmite posudu, u nju ulijte toplu vodu i dodajte vitaminske sastojke za svoj ukus, masline, vitamine iz ampula i tako dalje.

Stavimo prste u kupku, masirajte zanoktice i ploče nokta suprotne ruke. Zatim se sjetite svojih ruku. Masirajte s rushs da pogodite boju, bez snažnog pritiskanja na nju. Masirajte kroz kožu prstom 45 sekundi.

Kakav posao, što ste brzo rasli? Vykoristovyte vitamini. Možete zastosovuvat poput zdrave kapsule "Aevit", pa kupite u ljekarni uljne kapi retinola (vitamin A) i tokoferola (vitamin E) i pomiješajte ih sve odjednom.

Deyakí ruhi sami olabavite masažu prstiju. Na primjer, drugi na tipkovnici računala, ako svirate klavir, tapkajte po gumbima. Tsezh yakys masaža.

Zašto raditi, zašto su nokti brže rasli? Uredna nemarna manikura

Ako se djevojke kunu u starost, rijetko tko pomisli na one koje nevjerojatna manikura možete vidjeti svoj plan za nepoznati sat. Zato nokti kroz manikuru i dalje osjećaju mikrotraume.

Kako raditi manikuru bez brige, što raditi kako bi nokti narasli:

Morate zaboraviti na metalne turpije, smrad će vam peckati nokte. Potrebno je kupiti kartonsku kutiju. Snažno gurnite, ako pilite, nemojte varto.
Ruhi treba raditi u središtu nigtikija do rubova.
Pidpilivshi nokte, polirati ih s buff, zatvoriti ih u slučaju udarca kemikalija i vode.
Nemojte varto koristiti sredstvo za uklanjanje (zasíb kako biste vidjeli da rozm'yakshuvati kutikulu). Vono sve isto zachípaê nígtovu ploču i psuê ji.
Najsigurnija opcija je jednostavno odrezati kutikulu štapićem s drveta. Oštrice s metalom ozljeđuju nokte.

Varto obov'yazkovo dati značenje imenovanja i života ruku. Za kremu za ruke kriva je torbica.

život

Zašto raditi, zašto su nokti narasli? Jedi ispravno. Mítsní í zdoroví nígtiki neprekinuto leže u prehrani ljudi.

Potrebno je voditi računa o teškim dijetama. Smrad će tijelu dati manje otpada, svakodnevne mineralne govore i vitamine. Potrebna je uravnotežena prehrana, kako bi prije novog bilo anonimnih, raznolikih smeđih govora. Što je potrebno za rad, tako da nokti rastu brže? Jedite proteine, povrće i voće.

Također potrebni proizvodi, bogati neesencijalnim mastima. Na primjer, kikiriki, škampi, losos i drugi.

Visnovok

Sada znate što trebate raditi kako bi nokti brzo rasli. Molim vas, dajte statistiku, pomozite s kim. Budite na oprezu!