පරිපූර්ණ ගැහැණු ළමයා වන්නේ කෙසේද

සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම පරිපූර්ණ විය යුතු ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්\u200dය යැයි තර්ක කිරීම වැරදිය. “ඔව්, මට පරිපූර්ණ වීමට අවශ්\u200dයයි!” යැයි කීමට සෑම කෙනෙක්ම සූදානම් නැත, ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු සමඟ සැබවින්ම සටන් කිරීමට සහ දිගු හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ඒවා වාසි බවට පත් කිරීමට. සියල්ලට පසු, ඔවුන් අතහැර දැමීම වඩා පහසු වන අතර, දක්ෂ ලෙස ඒවා අන් අයගෙන් සඟවන්න, නැතහොත් ඒවා තමන්ට වාසිදායක ආලෝකයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරන්න. ඇත්තෙන්ම, ඔබ කෑදරකම නොව, ආර්ථිකමය, රළු නොව, ward ජු, මුරණ්ඩු නොව, මුරණ්ඩු යනාදිය ලෙස සැලකිය හැකිය.

මේ ආකාරයෙන් රවටා ගැනීමට ඔබට අවශ්\u200dය කවුද? අන් අය? එවිට, නිසැකවම, ඔබට යම් කාලයක් සඳහා ඔබේ සැබෑ ආත්මය අන් අයගෙන් සැඟවීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් සියල්ලට පසු, සියල්ල දැනගත් විට, ඔබට මිනිසුන් සමඟ සබඳතා නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට සිදුවනු ඇත.

ඔබමද? වැඩි වැඩියෙන් ඔබට ඔබව රවටා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එමනිසා, පරිපූර්ණ ගැහැණු ළමයෙකු බවට පත්වී ඔබම වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට කම්මැලි නොවන්න. ඔබ පරිපූර්ණ නොවුවද, ඔබ නිසැකවම ඔබේ ගුණාංගවලින් සමහරක්වත් දියුණු කරනු ඇත.

ඔබේ මිනිසාට ගෞරවයෙන් සලකන්න. ඔහුගේ විනෝදාංශ, ක්\u200dරියාවන් සහ වචන විහිළුවට ලක් කිරීම අවශ්\u200dය නොවේ. මිනිසෙකුගේ ජීවිතයේ මෙම හෝ එම සිදුවීම කෙතරම් වැදගත් දැයි ඔබ තේරුම් ගෙන ඇති බව නැවත වරක් අවධාරණය කිරීම වඩා හොඳය. ඔහු ඔබට ආදරණීය බවත්, ඔහු නිවැරදියි කියාත්, ඔහු නොමැතිව ඔබට කිසි විටෙකත් වැදගත් දෙයක් කිරීමට නොහැකි වනු ඇති බවත් (අලුත්වැඩියා කරන ලද දොඹකරයක සිට ඔබේ ලස්සන දරුවන් දක්වා) නැවත නැවත කියන්න. විශේෂයෙන් මිතුරන්, සගයන් හෝ හුදෙක් හඳුනන අය සිටී නම්.
ඔබ මෙන් වෙනත් කිසිම කාන්තාවකට ඔහුට සමාන සැලකිල්ලක්, සැනසීමක් සහ වෙනත් කොන්දේසි ලබා දිය නොහැකි ය යන හැඟීම පුරුෂයා තුළ ඇති කරන්න. නමුත් මේවා හිස් වචන නොව කොන්ක්\u200dරීට් ද්\u200dරව්\u200dයමය සංවේදනයන් වීම වැදගත්ය. අපි උදාහරණයක් සමඟ පැහැදිලි කරමු. ඔබේ නිවස සැමවිටම පිරිසිදු නම්, ඔබ රසවත් ලෙස උයන්න, රැකියාවෙන් මිනිසෙකු හමුවීමට ඔබ සැමවිටම සතුටු වන අතර, මේ සියල්ල ඔහු වෙනුවෙන් කළ බවත්, ඔහු ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබ සතුටු වන බවත් අවධාරණය කිරීමට කම්මැලි නොවන්න. මිනිසෙකු නිවසට පැමිණ, සෝදා නොගත් පිඟන්, හිස් ශීතකරණයක් සහ ඔහුගේ බිරිඳ පවා නිවසේ නොසිටින්නේ නම්, ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔහුට එවැනි නිවසකට ආපසු යාමේ ආශාව නැති වේ.
දෙවන කරුණට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, ඔබ ගැනත් සැලකිලිමත් වීමේ අවශ්\u200dයතාවය ගැන කියමු. ඔබගේ ප්\u200dරියතම ක්\u200dරියාකාරකම් සඳහා කාලය සොයා ගන්න, මිතුරන් හෝ වෙනත් සිත්ගන්නා පුද්ගලයින් හමුවන්න. ඔබ මිනිසෙකුට සේවය කිරීම සඳහා මුළුමනින්ම කැපවී සිටින අතර ඔහුගේ අභිමතයන් හා සාරධර්ම අනුව පමණක් ජීවිතයට මඟ පෙන්වනු ලැබේ නම්, ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබම මෙම මිනිසාගේ අවශ්\u200dයතා ලැයිස්තුවෙන් අතුරුදහන් වනු ඇත. මිනිසෙකුට පරමාදර්ශී වීමට නම්, එය ආර්ථික හා සැලකිලිමත් වීමට ප්\u200dරමාණවත් නොවේ, ඔබත් ඔබව අගය කළ යුතුය, ඔබේම ගෞරවය පිළිබඳ හැඟීමක් තිබිය යුතුය, එවිට ඔබ මිනිසෙකුගේ ඇස් හමුවේ යමක් අදහස් කරනු ඇත.

පරිපූර්ණ ලෙස ලස්සන වන්නේ කෙසේද?

බාහිර සුන්දරත්වය පිළිබඳ විශ්වීය උපදෙස් ඉදිරිපත් කිරීම ඉතා අපහසුය. සෑම මිනිසෙකුටම තමාගේම රස මනාපයන් ඇති අතර, කෙසේ හෝ මිනිසෙකු සතුටු කිරීම සඳහා ඔහුගේ පෙනුම වෙනස් කිරීම සාධාරණ නොවේ. ඇත්තෙන්ම, මිනිසෙකු අද තනිව සිටින අතර, හෙට එය වෙනස් විය හැකි අතර, ඔහුගේ හිසකෙස් සායම් කර ප්ලාස්ටික් මුහුණක් සඳහා දිව නොයනු ඇත, නේද?

නමුත් ඒ සමඟම, කාන්තාවකගේ පෙනුමෙන් සෑම පිරිමියෙකුටම ව්\u200dයතිරේකයකින් තොරව කැමති දෙයක් තිබේ. මෙය අලංකාර කිරීමකි. මෙම සංකල්පයට ඇතුළත් කර ඇත්තේ කුමක්ද? මේවා කදිම ඇඳුම් (රැලි වැටී නැත, පිරිසිදුයි, විලාසිතාවකි, ඔබට හොඳින් ගැලපෙන එකකි), ෙමනිකිෙයෝ සහ පෙඩිකර්, පිරිසිදු හිසකෙස්, කොණ්ඩා මෝස්තරයකට හැඩ ගැසී, කැළැල් නොවී, ශරීරයේ අතිරික්ත හිසකෙස්, මධ්\u200dයස්ථ වේශ නිරූපණය, ඊටත් වඩා පැහැය. මෙම සියලු සංරචක පහසුවෙන් නිවැරදි කළ හැකි අතර, එබැවින් සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ පෙනුම පරමාදර්ශයට සමීප කළ හැකිය.

ඇඳේ පරිපූර්ණ වන්නේ කෙසේද යන ප්\u200dරශ්නයේදී එකම නිවැරදි උපදෙස් ලබා දීමද දුෂ්කර ය. නමුත් බොහෝ කාන්තාවන් පිරිමින් අකමැති වැරදි කරන බව පෙනේ. එබැවින්, අපි වඩාත් වැදගත් ඉඟි කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු:

ජනගහනයේ පිරිමි කොටසෙහි සෑම නියෝජිතයෙකුටම ජීවිතය, විනෝදාංශ සහ මනාපයන් පිළිබඳ වෙනස් දැක්මක් ඇත. එමනිසා, පරමාදර්ශී කාන්තාව ගැන විමසූ විට අපට වෙනස් පිළිතුරු ලැබීම පුදුමයක් නොවේ.

ඉතින්, සමහරු මෝඩ සුන්දරත්වයට ඇලුම් කරන අතර තවත් සමහරු විහිළු තහළු වලින් සතුටු විය හැකි නමුත් තවත් සමහරු කුඩා ලැජ්ජාශීලී කාන්තාවන් කිසිවෙකු වෙනුවෙන් හුවමාරු නොකරති.

නමුත් එවැනි තත්වයන් තුළ වුවද, බොහෝ පිරිමින්ට අනුව, සියලු පරමාදර්ශී කාන්තාවන් තුළ සහජයෙන්ම තිබිය යුතු පොදු නිර්ණායක සහ ලක්ෂණ ගණනාවක් හඳුනාගත හැකිය.

පරමාදර්ශී දැරිය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ඔවුන්ගේ බාහිර දත්ත පමණක් නොව ඔවුන්ගේ අභ්\u200dයන්තර අන්තර්ගතය ද නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන බොහෝ තරුණියන්ට ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් වනු ඇත. ඊට අමතරව, පරමාදර්ශී දැරිය තීරණය කිරීමේදී වඩාත්ම වැදගත් කාර්යභාරයට වඩා බාහිර දත්ත ක්\u200dරියා කරන බව වහාම සටහන් කළ හැකිය.

පිරිමි ආත්මයේ සියලු බඳුන් ගැන හුරුපුරුදු මනෝ විද්\u200dයා ologists යින් පුහුණු වීම පරමාදර්ශී ගැහැණු ළමයෙකුට තිබිය යුතු ගුණාංග මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට අපට උපකාරී වේ. එබැවින්, ඔවුන්ගේ මතය අනුව, පරමාදර්ශී දැරිය ලබා දිය යුතුය:

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ලැයිස්තුව පරිපූර්ණ නොවන අතර පරමාදර්ශී කාන්තාවන් තුළ පිරිමින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි සියලු ගුණාංග ඇතුළත් නොවේ, නමුත් අපේක්ෂිත රූපය පිළිබඳ පොදු අදහසක් ලබා දෙයි.

පරමාදර්ශයට තමන් හැකි තරම් සමීප කරවීම සඳහා, පිරිමින් විසින් බොහෝ විට ඉදිරිපත් කරනු ලබන ඇතැම් නිර්ණායකයන් මගින් කාන්තාවන්ට මඟ පෙන්විය යුතුය. මේවා පහත දැක්වේ:

පරිපූර්ණ පෙනුම ඇති. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලුම පිරිමින්ට කාන්තා සුන්දරත්වය පිළිබඳ විවිධ සංකල්ප ඇතත්, ඇඳුම් පැළඳුම් හා පිළිවෙලට කිසිවෙකු අවලංගු කර නැත.
විනීතභාවය හා සදාචාරය යන අවශ්\u200dයතා සමඟ චරිතය හා හැසිරීම අනුකූල වීම. ජනගහනයේ පිරිමි කොටසෙහි නියෝජිතයන් සමඟ විවෘතව ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට හෝ නොකඩවා කතා කිරීමට ඉඩ දෙන ගැහැණු ළමයින් ගෞරවයට පාත්\u200dර නොවේ. ආත්ම අභිමානය සෑම විටම තිබිය යුතුය.
ස්ත්\u200dරීත්වය, ඇවිදීම, හැසිරීම සහ අන් අය කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය මගින් විදහා දක්වයි. මෙම ගුණාංග තක්සේරු කිරීමේදී පිරිමින්ට එවැනි ගැහැණු ළමයෙකු ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය විය යුතුය.
හොඳ හාස්\u200dයයක් තිබීම සහ සංවාදය දිගටම කරගෙන යාමට හැකිවීම... නිසැකවම, පිරිමියෙකු තම විනෝදාංශ බෙදාගන්නා ගැහැණු ළමයා සමඟ සිටිනු ඇත, දුෂ්කර කාලවලදී සවන් දීමට පමණක් නොව, ප්\u200dරායෝගික උපදෙස් ලබා දීමටද හැකි වනු ඇත.
සිත්ගන්නා වෘත්තියක් තිබීම. අසාමාන්ය, ආකර්ෂණීය වෘත්තීන්හි යෙදෙන කාන්තාවන් විසින් පිරිමින් ආකර්ෂණය වන බව ද රහසක් නොවේ. නමුත් සැබෑ පිරිමින් කාන්තාවන්ගේ වැටුපෙහි අධික බරට අතිශයින් සංවේදී බව මතක තබා ගන්න පවුල් මනෝවිද්යා .යින්, කලත්\u200dරයාට වඩා තුන් ගුණයකින් අඩු විය යුතුය.
ප්\u200dරායෝගිකභාවය සහ නිරවද්\u200dයතාවය. බොහෝ නූතන ගැහැනු ළමයින්ට එතරම් වැදගත්කමක් නැති වැදගත් ගුණාංගය ප්\u200dරායෝගිකත්වය විය හැකිය. පවතින පවුල් අයවැයට අනුකූලව නිවසක් පවත්වාගෙන යාමේ හැකියාව එය විදහා දක්වයි.
ජීවිතය හා ස්වභාවික භාවය භුක්ති විඳීමේ හැකියාව. මෙම ගුණාංග ඇගේ ජීවිත කාලය පුරාම පරමාදර්ශී කාන්තාව සමඟ සිටිය යුතුය.

ඔබම දියුණු කර පිරිමින්ට වඩාත් සුදුසු වන්න! ඔබට සාර්ථක වෙනස්කම්!

හොඳ සනීපාරක්ෂාව පුහුණු වන්න. නිතිපතා පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව යනු සෑම දිනකම ලස්සන හා ආකර්ශනීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමේ පළමු පියවරයි. පහත දැක්වෙන පුරුදු ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න:

අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් ස්නානය කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් දිනපතා සේදීම අවශ්\u200dය නොවේ (පසුව එය පසුව), නමුත් ඔබේ ශරීරය නිතර සේදිය යුතුය. පුහුණුවීම් අතරතුර හෝ ගෙදර යන විට දැනටමත් වැසි ඇති නමුත් දහඩිය ද? නැවත ඔබ සෝදන්න.
අවම වශයෙන් සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට කොපමණ වාරයක් අවශ්\u200dයද යන්න ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය මත රඳා පවතී. ඒවා වියළි හා රළු නම්, ඔබට අනෙක් සෑම දිනකම ඒවා සේදිය හැකිය (තවද ඔබ දිනපතා ඒවා සේදුවාට වඩා ඒවා හොඳ පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත). සිහින් සහ තෙල් සහිත හිසකෙස් නිතර නිතර සේදීම අවශ්\u200dය වේ. ඔබේ හිසකෙස් ඇත්තෙන්ම ආලේප සහ ඉක්මනින් අපිරිසිදු නම් පමණක් දිනපතා සේදීම.
ඔබේ දත් මදින්න, දන්ත ෆ්ලෝස් සහ මුඛ සේදීම භාවිතා කරන්න. ලකුණු තුනම දිනකට දෙවරක් කරන්න, ඔබට නිරෝගී මුඛයක් සහ ආකර්ෂණීය සිනහවක් ලැබෙනු ඇත.
ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් භාවිතා කරන්න. උදෑසන අවදි වූ වහාම ඔබේ කකුල් යට ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් (හෝ ප්\u200dරති-නාශක ඩියෝඩ්\u200dරන්ට්) යොදන්න. ඔබට දහඩිය දැමීමේ ගැටළු තිබේ නම්, වඩා ශක්තිමත් ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් එකක් සොයා ගන්න (සාමාන්\u200dයයෙන් ෆාමසිවල තිබේ). ඉසින ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් වලින් වළකින්න - ඒවා පාරිසරික දෘෂ්ටි කෝණයකින් අඩු effective ලදායී හා හානිකර වේ.
ඔබේ නියපොතු ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු සතියකට වරක් කුඩා අත්කම් සහ පෙඩිකර් කරන්න. නියපොතු 20 ට යටින් ඇති අපිරිසිදුකම පිරිසිදු කර ඒවා කපන්න. ඔබ කැමති නම් නිය ආලේපන භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ නියපොතු සපා නොගන්න; එය රිදෙන අතර අවුල් සහගතය.

ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබේ සම පැහැපත් හා පැහැදිළි නම්, විස්මිත පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඔබට වේශ නිරූපණ අවශ්\u200dය නොවේ, ඔබ කඩිමුඩියේ සිටින එම දිනවල එය ප්\u200dරයෝජනවත් වේ. ඔබ වයස අවුරුදු 11 ට අඩු නම්, කිසි විටෙක වේශ නිරූපණය නොකරන්න - ඔබ ඔබේ සම විනාශ කරයි, ඔබ වයසට යත්ම එය කැපී පෙනේ. යෞවනයන්ට වේශ නිරූපණය භාවිතා කළ හැකි නමුත් මධ්\u200dයස්ථව ස්වභාවික පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව, දීප්තිමත් වේශ නිරූපණය පාසලේදී නුසුදුසු ය.

පිරිසිදු කරන්න. ඔබේ සම වර්ගයට ගැලපෙන ක්ලෙන්සර් භාවිතා කරන්න. ඔබ දැඩි ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්වල නිරත නොවන්නේ නම් සාමාන්\u200dයයෙන් එය දිනකට එක් වරක් (රාත්\u200dරියේ) යෙදීම ප්\u200dරමාණවත් වේ. උදෑසන ඔබට උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ මුහුණ සෝදාගත හැකිය.
නාද කරන්න. ඔබේ මුහුණ සේදූ වහාම සමේ ඇසිඩ්-පාදක සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඇල්කොහොල් රහිත ටෝනර් හෝ දියරයකින් ඔබේ මුහුණ පිස දමන්න. ටොනික් දිනකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න.
මොයිස්චරයිස් කරන්න. වේශ නිරූපණය කිරීමට පෙර දිනකට දෙවරක් මොයිස්චරයිසර් යොදන්න. ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම්, ජෙල් වැනි සැහැල්ලු නිෂ්පාදනයක් තෝරන්න; ඔබේ සම වියළි නම්, ඔබට පොහොසත් ක්\u200dරීම් අවශ්\u200dය වේ.
කුරුලෑ ඉවත් කරන්න. කුරුලෑ වලට තනිවම ප්\u200dරතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට සාලිසිලික් අම්ලය හෝ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. එය ක්\u200dරියාත්මක නොවන්නේ නම්, චර්ම රෝග විශේෂ. වෛද්\u200dයවරයකු හමුවන්න. ඔබ කුමක් කළත්, කුරුලෑ ඇතිවීමට උත්සාහ නොකරන්න! එබැවින් ඔබට කැළැල් ඇති වන අතර කුරුලෑ වැඩි වනු ඇත! ප්ලස්, ඔබ ඒවා මිරිකන්නේ නම් හෝ තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබේ මුහුණ පුරා රතු ලප ඇති වේ. වඩාත් තීරණාත්මක මොහොතේ කුරුලෑවක් මතු වුවහොත් එය නිවැරදි කරන්නෙකු සමඟ ආවරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කරගන්න. ඔබ විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් එළිමහනේ සිටීමට යන්නේ නම්, අනාරක්ෂිත සමට හිරු ආවරණ යොදන්න. (වසර 30 ක් තුළ ඔබේ සම පැහැපත් වූ මිතුරන්ට රැළි ඇති අතර ඔබේ සම තවමත් පරිපූර්ණ හා ස්ථිරව පවතින විට ඔබ මෙම උපදෙස් වලට ස්තූතිවන්ත වනු ඇත.)

අනවශ්\u200dය හිසකෙස් ඉවත් කරන්න. ඔබේ ශරීරය සහ මුහුණේ හිසකෙස් ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද, නමුත් බටහිර සංස්කෘතියේ බොහෝ ගැහැනු ළමයින් ඇහි බැම හැර අනෙක් සියලුම මුහුණේ හිසකෙස් මෙන්ම කකුල් සහ කකුල් ඉවත් කරති. සුදුසු ක්\u200dරමයක් තෝරන්න:

නෙලීම. ඔබේ ඇහිබැම ඔබම හැඩගස්වා ගත හැකි හොඳම හා ජනප්\u200dරියම ක්\u200dරමය මෙයයි. පැහැර ගන්නේ කොහෙන්දැයි ඔබට හරියටම විශ්වාස නැත්නම්, පළමු වරට රූපලාවණ්\u200dය ශිල්පියෙකු වෙත යන්න. ඊට පසු, අලුතෙන් වැඩුණු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමෙන් ඔබට ස්වාධීනව හැඩය පවත්වා ගත හැකිය.
රැවුල බෑම. රැවුල බෑම යනු යටි පතුල් සහ කකුල් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා ලාභම හා ජනප්\u200dරියම ක්\u200dරමයයි. ඔබේ රේසරය තියුණු බව සහතික කර රැවුල කපන ප්\u200dරදේශයට රැවුල බෑමට සුදුසු ක්\u200dරීම් හෝ කෙස් කන්ඩිෂනර් යොදන්න. රැවුල බෑමට ඔබ බිය වන්නේ නම්, ඔබට කප්පාදුවකින් හිසකෙස් ඉවත් කළ හැකිය: කැපීමේ අවදානම බෙහෙවින් අඩු ය. ඔබට රේසරයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්\u200dය නැතිනම්, රැවුල බෑමෙන් තොරව සුමට කකුල් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ඔබට උපකාරී වේ.
ඉටි සමඟ හිසකෙස් ඉවත් කිරීම. ඔබේ හිසකෙස් තනිවම ඉටි ගෑම භයානක ක්\u200dරියා පටිපාටියක් විය හැකිය, නමුත් ඉටි ක්ෂය වීම රූපලාවණ්\u200dයයේදී - effective ලදායී ක්රමය ගැලවෙනවා අනවශ්\u200dය හිසකෙස්ඔබට ඒ සඳහා මුදල් තිබේ නම්. ඔබ තෝරා ගන්නා ස්වාමියා දැඩි සෞඛ්\u200dය සහ ආරක්ෂිත ප්\u200dරමිතීන්ට අනුකූල වන බවට වග බලා ගන්න.

ඔබේ කොණ්ඩය සකසා ගන්න. කුමන කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබට වඩාත් ගැලපේද යන්න බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී - නිදසුනක් ලෙස මුහුණේ හැඩය සහ හිසකෙස් වර්ගය - නමුත් සෑම කෙනෙකුටම අවශ්\u200dය මූලික උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ.

ඔබේ හිසකෙස් මදින්න හෝ පීරන්න, සෑම සති 6 ත් 8 ත් අතර කාලයකදී බෙදීම් අවසන් කරන්න, සහ ජෙල් හෝ හෙයාර්ස්ප්\u200dරේ වැනි මෝස්තර නිෂ්පාදන වලින් ඉවතට නොයන්න.
"සරල හා ලස්සන කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද" යන ලිපියෙන් ඔබට වඩාත් නිශ්චිත අදහස් සොයාගත හැකිය.

ඔබේ වේශ නිරූපණය කරන්න. සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම අලංකාර ආලේපන භාවිතා නොකරයි, නමුත් එය ඔබේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය ඉස්මතු කළ හැකිය: ප්රධාන දෙය වන්නේ එය ඉක්මවා නොයෑමයි. මෙන්න මූලික මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක්:

සැහැල්ලු පදනම තෝරන්න. වේශ නිරූපණ පදනමක් සමේ අඩුපාඩු සැඟවිය යුතු නමුත් එය වෙස් මුහුණක් මෙන් සඟවා නොගත යුතුය. සංයුක්ත කුඩු සමඟ ආරම්භ කරන්න, එය ප්\u200dරමාණවත් නොවේ නම්, දියර මැට් නිමාවක් උත්සාහ කරන්න.
අක්ෂි කව යටතේ සැහැල්ලු කරන්න. ඔබ ඔබේ ඇස් යට තද දම් පැහැති කව වලට ගොදුරු වේ නම් (නිදසුනක් ලෙස, අසාත්මිකතා හෝ නින්ද නොමැතිකම නිසා), ඔබේ සම සැහැල්ලු බවක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ඇස් යට සඟවා තැබිය හැකිය.
ඔබේ ඇස් පැහැපත් කරන්න. ඔබට කළ හැක්කේ සැහැල්ලු සෙවනැලි සමඟ පමණි, නැතහොත් ඔබට සියලු ආකාර භාවිතා කළ හැකිය: සෙවනැලි, අයිලීනර් හෝ පැන්සල්, මස්කාරා.
ඔබේ කම්මුල් බැබළීමට බ්ලෂ් භාවිතා කරන්න. ඔබේ ස්වාභාවික ලජ්ජාවට ආසන්න සෙවනක් තෝරාගෙන ටිකක් යොදන්න - එය ඉක්මවා නොයන්න.
ලිප්ස්ටික් හෝ ලිප් ග්ලොස් භාවිතා කරන්න. සදහා දවසේ වේශ නිරූපණය, ඔබේ ස්වාභාවික තොල් වර්ණයට වඩා තද පැහැති තානයක් හෝ දෙකක් සෙවනක් භාවිතා කරන්න. විශේෂ අවස්ථා සඳහා, ඔබේ තොල්වල අභ්\u200dයන්තරයට ගැලපෙන සෙවනක් උත්සාහ කරන්න.

සුවඳ විලවුන් පළඳින්න. හොඳ සනීපාරක්ෂාව සමඟ, ඔබට දැනටමත් හොඳ සුවඳක් දැනෙනු ඇත, නමුත් ඔබට තවත් ඉදිරියට යා හැකිය. සුවඳැති සබන් සහ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කර උදෑසන සුවඳ විලවුන් හෝ ඊ ඩී වැසිකිළියක් උත්සාහ කරන්න.

ඔබට ගැලපෙන සුවඳ කුමක්දැයි තීරණය කරන්න. ඔබේ මිතුරාට සුවඳ දැනෙන දේ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ නොකරනු ඇත - සම රසායන විද්\u200dයාව එක් එක් පුද්ගලයාට තරමක් වෙනස් ය.
ප්\u200dරොබ්ස් භාවිතා කරන්න. සමහර වෙබ් අඩවි කුඩා සුවඳ විලවුන් සාම්පල වට්ටමක් යටතේ විකුණන නමුත් සුවඳ විලවුන් සාප්පුවකට ගොස් කඩදාසි පෙතිවල සුවඳ විලවුන් උත්සාහ කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබේ ප්\u200dරියතමයන් ඔබේ සම මතම. කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න විවිධ සුවඳ විලවුන්"ඔබේ" සොයා ගැනීමට.

ලස්සනට අඳින්න. ආකර්ශනීය නමුත් නිහතමානී ලෙස පෙනෙන ආකාරයට ඇඳුම් ඇඳගන්න. ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තෝරාගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු පොදු අදහස් කිහිපයක් මෙන්න:

සම්භාව්\u200dය කිහිපයක් මිලදී ගන්න. කෙලින්ම ගැලපෙන ජීන්ස්, සුදු බොත්තම් පහළ කමිසයක්, සරල, ලස්සන ස්ෙවටර් එකක් සහ අලංකාර බූට් යුගලයක් යනු ඕනෑම දෙයක් සමඟ යුගල කළ හැකි විවිධාකාර කෑලි ය.
ප්\u200dරවණතාවලට ගොදුරු නොවන්න. විලාසිතා එනවා, යනවා, ඒ නිසා දැන් ප්\u200dරචලිත නිසා අධික ලෙස යමක් මිලට ගැනීමේ ආශාව සමඟ කටයුතු කරන්න. එහි මිල ගෙවීමට පෙර එය විලාසිතාවෙන් බැහැර වීමට ඉඩ තිබේ.
උපාංග සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න. පැරණි කියමන අනුගමනය කරන්න: නිවසින් පිටවීමට පෙර එක් උපාංගයක් ඉවත් කරන්න.
ඔබේ ඇඳුම් සෑම විටම පිරිසිදු බව සහතික කරගන්න. ඔබගේ ඇඳුම විශිෂ්ට විය හැකි නමුත් එය අපිරිසිදු නම් ඒ සියල්ලම නිෂ් nothing ල ය. සේදීමේ කාලසටහනක් සකසන්න එවිට ඔබට කිසි විටෙකත් උදෑසන පිරිසිදු ඇඳුම් සොයා බැලිය යුතු නැත.

ඔබම හොඳම අනුවාදය වන්නේ කෙසේද

විශ්වාසයෙන් සිටින්න. බොහෝ අය විශ්වාස සහ ශුභවාදී පෞරුෂයන්ට කැමතියි. මන්ද? බාහිර උදව් නොමැතිව මිනිසුන් දුකෙන් හා ඉවත්ව යා හැකි නිසා, නමුත් සතුටු සිතින් හා තෘප්තිමත් පුද්ගලයෙකුගේ සමාගම ඔවුන්ව සතුටු කරයි. ඔබට සැමවිටම විශ්වාසයක් හා සතුටක් දැනෙන්නේ නැතත්, ඔබට චුම්භක විශ්වාසයක් ඇති බව පෙන්වන ආකාරය මෙන්න:
- හොඳ ඉරියව්වක් වර්ධනය කරගන්න. ඔබේ උරහිස් පිටුපසට, ඔබේ පිටුපසට කෙළින් සහ නිකට ඉහළට තබා ගන්න. ඔබ ඉදිරිපත් කරන ආකාරය මිනිසුන්ට විශාල ලෙස කථා කරයි, එබැවින් ඔබට විශ්වාසයෙන් හා දේවල් පාලනය කර ගැනීමට හැකියාවක් ඇති බව පෙන්වන්න.
- ඔවුන් සමඟ තරඟ කරනවා වෙනුවට අන් අයට ප්\u200dරශංසා කරන්න. යමෙකු ඔබට වඩා හොඳ දෙයක් කරන බව හෝ ඔබට කළ නොහැකි දෙයක් කළ හැකි බව ඔබ දුටුවහොත්, එම පුද්ගලයාට ඊර්ෂ්\u200dයා කරනවා වෙනුවට අවංක ප්\u200dරශංසාවක් දෙන්න. ඔබට යහපතක් දැනෙනු ඇති අතර අන් අයගේ ජයග්\u200dරහණයන්ගෙන් ඔබ බිය නොවන බව පෙන්වනු ඇත.
- එය සත්\u200dය වන තුරු මවාපානවා. සෑම විටම කිසිවෙකු විශ්වාසයෙන් හා විශිෂ්ට ලෙස දැනෙන්නේ නැත. නමුත් ඔබට එසේ හැඟෙන බව මවාපානවා නම්, ඔබට පුළුවන් ඇත්තටම දිවා කාලයේදී වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙන්න.
නිතර නිතර සිනාසෙන්න. සිනහවක් යනු එකකි වඩා හොඳ ක්\u200dරම ඔබට පරිපූර්ණ හැඟීමක් ඇති කරන්න.
- සිනහව ස්වභාවික හා අනියම් විය යුතුය. ඔබේ තොල් ඕනෑවට වඩා දිගු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
- ඇස් ද සිනාසිය යුතුය. සිනහවකින් ඇස්වල රැළි ඇති වන විට (එය ඩුචන්ගේ සිනහව ලෙසද හැඳින්වේ), එය මිනිසුන්ට වඩා අවංක බවක් පෙනේ.
- හාස්\u200dයය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරගන්න. සිනා ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, අන් අයට සැහැල්ලුවෙන් සිටීමටද උපකාරී වේ. ඔබ හෝ වෙනත් කිසිවක් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන්න උත්සාහ කරන්න.
ආචාරශීලී හා අන් අයට ගරු කරන්න. ඔබේ ගෞරවය හා අලංකාරය ලෝකය දකින ආකාරයට ඔබ හැසිරෙන්නේ නම්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ගෞරවය සහ අනුකම්පාව උපයා ගනු ඇත. උත්සාහ කළ යුතු දේ මෙන්න:
- හොඳ පුරුදු මත වැඩ කරන්න. කරුණාකර කියන්න, ස්තූතියි, ප්\u200dරසිද්ධියේ මිනිසුන් සමඟ සාකච්ඡා නොකරන්න.
- දිවුරුම් නොදීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දිවුරන්නේ නම්, ඔබ අවට සිටින අය ඔබ නූගත්, නොමේරූ සහ ඔබව නොසලකා හැරීමට වැඩි ඉඩක් ඇතැයි සිතනු ඇත. ඔබ අහම්බෙන් රළු වචනයක් බිඳ දැමුවහොත් එය අමුතු අවස්ථාවක් ලෙස සැලකිය හැකි නමුත් අසභ්\u200dය භාෂාව පුරුද්දක් බවට පත් නොවිය යුතුය.
- ඔබ ගැන හෝ අන් අයව පහත් කොට සලකන්න එපා. කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවේ, විවේචන අවශ්ය අවස්ථාවන් තිබේ. නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබ හෝ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවේචනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබේ වටිනාකම් මතක තබා ගන්න. තුල්\u200dය පීඩනය ප්\u200dරචණ්ඩකාරී හෝ පොළඹවන සුළු විය හැකි නමුත් මේ සියල්ල තාවකාලිකයි. ඔබේ සාරධර්ම ඔබේ කීර්තිය සහ ඔබේ අනාගතයයි. ඔබට සැබවින්ම ඇත්තේ මෙයයි; ඔවුන් ඔවුන්ගේ මුළු ජීවිත කාලයම ඔවුන් මත වැඩ කර තත්පරයකින් විනාශ කරයි. ඔබට ඒවා අහිමි වූ පසු, ඔබට ඉතිරිව ඇත්තේ කුමක්ද?
- පරිණත වන්න. පරිණත හා බුද්ධිමත්ව තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබට අවශ්\u200dය දේ ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ කෑගැසීමට හෝ අ cry න්නට අවශ්\u200dය නැත. විහිලු සහ විහිලු කිරීම සතුටක්, නමුත් ඔබ සම්පූර්ණ මෝඩයෙකු බවට පත් නොකිරීමට මතක තබා ගන්න. හැකි සෑම විටම සිසිල්, සන්සුන් හා එකතු වී සිටින්න.
ඔබේම අභිලාෂයන් ඇති කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. ඔබගේ රුචිකත්වයන් ඔබව සිත්ගන්නාසුළු හා අද්විතීය කරයි, එබැවින් ඔවුන් සඳහා යම් කාලයක් ගත කරන්න. ක්\u200dරීඩා, සංගීතය, කියවීම, වෙනත් ඕනෑම විනෝදාංශයක් ක්\u200dරීඩා කරන්න - මේ ආකාරයෙන් ඔබ පුළුල් ලෙස දියුණු හා සිත්ගන්නා පුද්ගලයෙක් වනු ඇත.
- විෂය බාහිර ක්\u200dරියාකාරකම් වලට සහභාගී වන්න, කව සහ අංශ වලට සහභාගී වන්න. නව පුද්ගලයින් හමුවීමට මෙය හොඳ ක්\u200dරමයකි!
- කාර්ය බහුල තබා. කාර්යබහුල වීම ඔබට සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත, එබැවින් ඔබ නව පුද්ගලයින් හමු වූ විට, ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමට ඔබට යමක් ලැබෙනු ඇත. මේ ගැන සිතා බලන්න: ඔබ වඩාත් උනන්දුවක් දක්වන්නේ උනන්දුවක් ඇති අයෙකු සමඟ සහ ජීවිතයේ යමක් නිරන්තරයෙන් සිදුවන දෙයක් මිස නිවසේ සිටින කෙනෙකු සමඟ නොවේ.
ඔබේ අධ්\u200dයාපනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. පරමාදර්ශී දැරිය සෑම විටම දක්ෂ හා හොඳ ලකුණු ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පාඩම් කිරීමට කාලය ගන්න, ඔබේ ගෙදර වැඩ සඳහා කාලසටහනක් සාදන්න, සහ ඔබ උගන්වන දේ කෙරෙහි අව්\u200dයාජ උනන්දුවක් දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය අනාගතයේදී ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
සෑම කෙනෙකුටම ගරු කරන්න. සැමවිටම අන් අයට ගරු කරන්න, අන් අයට කිසි විටෙකත් ඔබට රිදවීමට ඉඩ නොදෙන්න, එය ඔබට ඊටත් වඩා ඉහළට නැගීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ දෙමාපියන්ට ඇහුම්කන් දී ඔවුන්ට ගරු කරන්න. වරින් වර නිවස පිරිසිදු කිරීම හෝ පිඟන් සෝදන්න, ඔවුන් මෙම උපකාරය අගය කරනු ඇත.
- ඔබේ දෙමාපියන්ට, වැඩිහිටි relatives ාතීන්ට සහ ගුරුවරුන්ට නිතරම සවන් දෙන්න. ඔබ ඔවුන්ගේ වචන සමඟ එකඟ නොවිය හැකි නමුත් ඔවුන්ට වැඩි ජීවිත අත්දැකීම් ඇති බව පිළිගන්න. ඔබ කීකරු නම් සහ කලබල නොවී ඉල්ලීම් වලට ප්\u200dරතිචාර දක්වන්නේ නම්, ඔවුන් මෙය දැක ඔබේ පරිණතභාවය අගය කරනු ඇත.

පරිපූර්ණ විය යුත්තේ ඇයි?

සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම සිහින දකිනවා පරිපූර්ණ බිරිඳ, මව, මිතුරා, සහෝදරිය. රැකියාව, අධ්\u200dයයනය, පෞද්ගලික ජීවිතය සහ සමාජය යන අංශවල විශිෂ්ටත්වය ළඟා කර ගැනීමට අප සැවොම උත්සාහ කරමු. ස්වයං සංවර්ධනය, පවරා ඇති කාර්යයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අපි වෙහෙසෙන අතර මෙය ඉතා විශිෂ්ටයි. අපේ දවස් ඉලක්ක රහිත නොවේ, ඒවා අර්ථයෙන් පිරී ඇත, අපි දිනපතා පරිපූර්ණත්වය කරා ගමන් කරන අතර, අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී අපට සතුටක් දැනේ, මන්ද අප අඩක් අත් නොහරින බැවිනි. පරිපූර්ණ වීම පහසු නැත, එය දෛනික වැඩ කිරීම දුෂ්කර ය, නමුත් සෑම දිනකම මඳක් යහපත් වීම සහ අන් අයට ආදර්ශයක් වීම එතරම්ම සතුටක්.

පරමාදර්ශය සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ය, නමුත් සාමාන්\u200dයයෙන් පිළිගත් සංකල්ප හා මූලධර්ම සමාජයේ වසර ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය වී ඇති අතර පරමාදර්ශී ගැහැණු ළමයෙකුට අනුරූප විය යුතුය.

ඒවා වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.

පරිපූර්ණ වන්නේ කෙසේද?

පරමාදර්ශී දැරිය කුමක් විය යුතුද? පරමාදර්ශය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද? පරමාදර්ශී වීමට තීරණය කර ඇති බොහෝ ගැහැනු ළමයින් මෙම ප්\u200dරශ්න ගැන ව්\u200dයාකූල වෙති.

ඉතින්, පරිපූර්ණ ගැහැණු ළමයා:

නරක පුරුදු නොමැත. පරමාදර්ශී දැරිය ඇගේ ශරීරයට මත්පැන් හා නිකොටින් විෂ නොකරනු ඇත.
ඔබේ පෙනුම පාලනය කරයි. පරිපූර්ණ ගැහැණු ළමයෙක් පරණ කණ්නාඩි ගවුමක අපිරිසිදු හිසක් සමඟ පිටතට නොයනු ඇත, ඇය සෑම විටම පරිපූර්ණ ලෙස පෙනේ.
ක්\u200dරීඩා කිරීම. යෝග, පිලේට්ස්, යෝග්\u200dයතාවය, පිහිනීම, ගොල්ෆ්, ජිම් පන්ති - විකල්ප රාශියක් ඇත, ප්\u200dරධාන දෙය වන්නේ ක්\u200dරියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම සහ සෑම විටම හැඩය සහ ස්වරය තිබීමයි.
විචක්ෂණශීලී හා පුළුල් ලෙස සංවර්ධනය කරන ලදි. පරිපූර්ණ දැරිය විවිධ ප්\u200dරභේද සහ ප්\u200dරවණතා පිළිබඳ පොත්පත් කියවීම, චිත්\u200dරපට නැරඹීම, හරස්පද විසඳීම සහ සුඩෝකු, ප්\u200dරහේලිකා සහ චාරේඩ්, ස්පා Spanish ් ,, තායි සම්බාහන ක්\u200dරම ඉගෙනීම, ඉවුම් පිහුම් හා ගෙවතු වගාව පිළිබඳ පා courses මාලා සඳහා සහභාගී වේ. එවැනි ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ඔබට සැමවිටම පොදු තේමාවක් සොයාගත හැකිය, ඇය සිත් ඇදගන්නාසුළු සංවාදවාදියෙකි, ඇයට අපූරු හාස්\u200dයජනක හැඟීමක් ඇත.
ඔහුගේ රූපය සහ පෝෂණය පාලනය කරයි. පරමාදර්ශී දැරිය ක්ෂණික ආහාර කැෆේ එකක කන්නේ නැත, ඇය ජීවත් වන්නේ “මම ජීවත් වන්නේ පිණිස ය, නමුත් මම කෑමට ජීවත් නොවෙමි” යන මූලධර්මයට අනුව ය. ඇගේ ආහාර සීමාවන් අන්තයට නොයන අතර අන් අය කෝපයට පත් නොකරයි. පරිපූර්ණ ගැහැණු ළමයා නැවුම් පලතුරු, එළවළු, විටමින් පානය කරයි, සෑම විනාඩියකටම කැලරි ගණන් නොගනී.
පරිපූර්ණ කෙල්ල හැම වෙලාවෙම හිනාවෙලා, ඇය සතුටු සිතින් ඉන්නවා සහ හොඳ මනෝභාවය. එවැනි ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් පසු, මගේ ආත්මය පහසු සහ ප්රීතිමත් ය.
බොරු නොකියන්න, අකාරුණික නොවන්න, රළු නොවන්න, කෑ ගසන්න එපා. ඇය තමාව පාලනය කරගන්නේ කෙසේද, ඇගේ හැඟීම් පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න දන්නා අතර, කෝපය, කෝපය සහ වෙනත් නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලින් ඇය යටපත් වී සිටියද, දැරිය ඒවා අවට සිටින පුද්ගලයින් මතට විසි නොකරනු ඇත.
ඔහුගේ දෙමාපියන්ට ගරු කරයි, ජ්\u200dයෙෂ් ors යන්, ළමයින්ට සහ සතුන්ට ආදරෙයි. මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය සහ සම්බන්ධතා සඳහා විවෘතයි.

පරමාදර්ශය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ මාවත දිගු හා කටු සහිත ය, ආරම්භයක් සඳහා ඔබට පහත ක්\u200dරියාමාර්ග ගත හැකිය:

ඔබේ දවස සැලසුම් කරන්න, අන්තර්ජාලයේ දින ගණනක් වාඩි වී හෝ පරිගණකයක හෝ දුරකථනයක සෙල්ලම් කිරීමට කාලය නාස්ති නොකරන්න. ඔබට නිදහස් මොහොතක් තිබේ නම්, එය පොතක් කියවීම සඳහා වැය කිරීම වඩා හොඳය.
ඔබගේ දවසේ සෑම පැයක්ම පොහොසත් හා රසවත් වීමට ඉඩ දෙන්න, අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න, යමක් ඉගෙන ගන්න.
නරක පුරුදු වලින් මිදෙන්න, භාෂා පා course මාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න හෝ රියදුරු පාසලකට යන්න.
ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න, සෑම දිනකම ඔබේ ශරීරයට ප්\u200dරසන්න හා ප්\u200dරයෝජනවත් යමක් කරන්න (වෙස්මුහුණු, පීල් කිරීම, ෙමනිකිෙයෝ).
ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් සහ ඔබේ ජයග්\u200dරහණ ලැයිස්තුවක් සාදන්න. පවරා ඇති කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර, මාර්ගයෙන් ray ත් නොවී අත් නොහරින්න.

පරමාදර්ශී දැරිය යනු ඇය තෝරාගත් තැනැත්තාගේ ආඩම්බරයයි, ඔහු ඇයව අගය කරයි, ආදරය කරයි, අහිමි වීමට බිය වේ.

තම පෙම්වතා වෙනුවෙන් පරිපූර්ණත්වය අත්කර ගැනීමට සිහින නොදක්වන ගැහැණු ළමයා කුමක්ද?

ආදරණීය කෙනෙකුට සුදුසුම ගැහැණු ළමයෙකු වීමට අවශ්\u200dය වන්නේ කුමක්ද:

ඔබම වන්න, භූමිකාවක් රඟපාන්න එපා, ඔබම කට වහගෙන ඉන්න එපා, ඔබ මර්ලින් මොන්රෝ හෝ කුමරියක ලෙස නොසිතන්න. ඔබ ඔබ, ඔබේ ආදරණීයයාට අවංකව හා විවෘතව සිටින්න.
සෑම විටම ඔබගේ නරඹන්න පෙනුම , පෙනුම වඩාත්ම වැදගත් දෙය නොවේ, නමුත් පිරිමි ළමයින් ක්\u200dරීඩාවට පිවිසෙන, අනර් style විලාසිතාවක් සහ රසයක් ඇති, හොඳින් හැඩගැසුණු ගැහැණු ළමයින්ට ආදරෙයි. සෑම දෙයක්ම මධ්\u200dයස්ථව තිබිය යුතුය.
දියුණු වන්න, ඔබම දියුණු කරගන්න. අධ්\u200dයාපනය, වැඩ, පා .මාලා සඳහා කාලය ගන්න. එවැනි ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සිටින යාලුවනේ සෑම විටම උනන්දුවක් දක්වන අතර ඒ ගැන කතා කිරීමට යමක් තිබේ නම්, ඇය ලබා දී ඇති සංවාද මාතෘකාවට සහාය වනු ඇත.
සිනාසෙන්න, ධනාත්මක හා සතුටු සිතින් සිටින්න. එවැනි ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සෑම මිනිත්තුවක්ම ගත කිරීම ප්රසන්න ය, ඇය අපගේ කාලය කුඩා හිරු මෙන් ආලෝකමත් කරයි.

ඔබේ ආදරණීයයා ඔබව තෝරා ගත් බව අමතක නොකරන්න, ඔබ යුවළක් වන අතර මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ දැනටමත් සිටින ආකාරයටම ඔහු ඔබට කැමති වූ බවයි.

ඔබේ පෙම්වතා වෙනුවෙන් පරිපූර්ණ වීමට උත්සාහ කිරීම හොඳ අදහසකි, නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න. පරමාදර්ශී සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා උත්සාහ කිරීමේදී, ඔබට හඳුනාගත නොහැකි තරමට වෙනස් විය හැකිය, ඔබ තවදුරටත් ඔහු ආදරය කළ දැරිය නොවනු ඇත, එබැවින් මූලික රීතිය මතක තබා ගන්න: "සියල්ල මධ්\u200dයස්ථව හොඳයි."

පරිපූර්ණ නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයා වන්නේ කෙසේද? 14 දී පරිපූර්ණ වන්නේ කෙසේද?

ඔබට වයස අවුරුදු 14 ක් හෝ ඊට වැඩි වූ විට ඔබට පරිපූර්ණ පෙම්වතියක් විය හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම ඔව්! සෑම වයස් කාණ්ඩයක්ම පරමාදර්ශයට යටත් වේ.

ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම දිගු කාර්යයක් වන අතර එය කුඩා කල සිටම ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය, එවිට වයස අවුරුදු 20 වන විට ඔබ ඔබේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා වැඩි යමක් අත්කර ගනු ඇත.

නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය:

අකාරුණික නොවන්න. නව යොවුන් විය යනු ගැහැනු ළමයින්ට දුෂ්කර කාලයකි, ඔවුන් අවංකවම විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන් තේරුම් ගෙන හෝ නොසලකා හරින බවයි. ඔබේ දෙමව්පියන්ගේ සපත්තු තුළට දැමීමට උත්සාහ කරන්න, වඩාත් විශ්වාසවන්ත වන්න. ඔබේ පවුල යනු ඔබට බොහෝ සෙයින් ආදරය කරන සහ ඔබට හොඳම දේ පමණක් ප්\u200dරාර්ථනා කරන, එබැවින් ඔවුන්ගේ ස්ථාවරය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ පෙනුම සහ විලාසය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. වේශ නිරූපණය ගැන ජ්වලිත නොවන්න, මස්කාරා සමඟ ඔබේ ඇස් තරමක් අවධාරණය කිරීම වඩා හොඳය, සහ ඔබේ තොල් ග්ලොස් වලින් යුක්ත වන අතර, ඔබම විකෘති නොවී දෘශ්\u200dයමය වශයෙන් ටොන් ගණනක් වේශ නිරූපණයන් සමඟ එකතු කරන්න. සුවපහසු ඇඳුම් ගන්න, ව්\u200dයාජ හා දීප්තිමත් දේවල් මිලට නොගන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ ගිරවා හෝ නත්තල් ගසක් මෙන් පෙනේ. පච්ච හා සිදුරු වලින් ඔබව "අලංකාර" නොකරන්න, වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබ ඒ ගැන පසුතැවෙනු ඇත.
පාසලේ අධ්\u200dයාපනික ප්\u200dරගතිය සහ ශ්\u200dරේණි සොයා ගන්න. අධ්\u200dයාපනය සහ බුද්ධිය ඉතා ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර, ඔබ මෙය තවමත් වටහාගෙන නොමැති නම්, ඔබ වයසට ගිය විට ඔබට නියත වශයෙන්ම අවබෝධ වනු ඇත.
ක්\u200dරීඩා කිහිපයක් කරන්න. ඔබ වර්ධනය වී වර්ධනය වන අතර ක්\u200dරියාශීලී හා ක්\u200dරීඩාශීලී ජීවන රටාවක් ඔබගේ සියලු මිතුරන්ගේ ඊර්ෂ්\u200dයාවට ඔබේ රූපය හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
තවත් පොත් කියවන්න. එබැවින් ඔබ පුදුමාකාර සංවාදවාදියෙකු බවට පත්ව ඔබේ අදහස් හැඩගස්වනු ඇත විවිධ මාතෘකා සහ ප්\u200dරශ්න.
අසභ්\u200dය වචන භාවිතා නොකරන්න, ඔබේ කථාව සහ උච්චාරණය නිවැරදි බවට වග බලා ගන්න.
නරක පුරුදු ඇති කරගන්න එපා. මත්පැන් හා දුම්පානය විලාසිතාවක් නොවන අතර නිවැරදි ජීවන රටාව සැමවිටම ඉහළ අගයක් ගනී.
ඕපාදූප කියන්න එපා. පටු අදහස් හා සීමිත බැවින් අන් අයට කතා කිරීමට වැඩි යමක් නැති අයගෙන් පමණක් සාකච්ඡා කරන්න.

මෙම නීතිරීති මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබුවහොත්, ඔබ හා සමාජය සමඟ සමගිය ඇති කර ගනු ඇත. එය පරිපූර්ණ නොවේද?

පරමාදර්ශී ගැහැණු ළමයෙක් සහ බිරිඳ යනු ඇගේ පෙම්වතාගේ සහ සැමියාගේ විශ්වාසනීය පසුපස කොටසකි, ඇය ආදරය හා ආදරය ලබයි, එවැනි ගැහැණු ළමයෙක් අගය කරනු ලබන අතර අහිමි වීමට බිය වේ, ඇය ආදරණීයයි.

සම්බන්ධතාවය විනාශ නොකිරීමට සහ ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තාට අනුකූල වීමට නම්, පහත සඳහන් නීතිරීති අනුව ඔබට මඟ පෙන්විය යුතුය:

ඔබේ පෙම්වතාගේ මතය අගය කරන්න. සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ අදහස්වලට ගරු කිරීමට හා පිළිගැනීමට අයිතියක් ඇත.
සම්බන්ධතාවයක් කෙරෙහි විශ්වාසය තබන්න - ඔවුන්ගේ දීර් onge ායුෂ සහතික කිරීම. ඔබේ පෙම්වතාට ඊර්ෂ්\u200dයාවේ දර්ශනවලින් වධ හිංසා නොකළ යුතුය, ඔහුගේ සාක්කු සොයන්න, ජංගම දුරකථනයක් නිරීක්ෂණය කරන්න, සමාජ ජාලයක පිටුවක්.
විශ්වාසවන්තභාවය. ඔබ ඔබේ පෙම්වතාට ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබට තවත් අවශ්\u200dය වන්නේ ඇයි? ඔබ අනෙකාට කැමති නම් සහ ඔහු වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ නම් - එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ පෙම්වතා ඔබේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය නොවන බවයි, ඔබ පුද්ගලයෙකුට වධහිංසා නොකළ යුතු අතර තවත් කෙනෙකුට හැඟීම් සඟවා නොගත යුතුය, මෙය ඔහු සම්බන්ධයෙන් වංක ය.
ඔහුගේ පවුලේ අයට ගරු කරන්න, relatives ාතීන් සහ මිතුරන්. මෙම පුද්ගලයින් ඔහුව වසර ගණනාවක් තිස්සේ හඳුනන අතර, ඔවුන් ඔබේ පෙම්වතාට වැදගත් ය, ඔබ පිරිමි ළමයා ඉරා දැමිය යුතු තත්වයක් නිර්මාණය නොකළ යුතුය, ඔබ සහ ඔබේ මව හෝ මිතුරෙකු අතර තෝරා ගන්න. තේරීම කිසිසේත් ඔබට වාසිදායක නොවනු ඇත.
සවන් දී සවන් දෙන්න. හොඳ සවන්දෙන්නෙකු හා උපදේශකයෙකු වන්න, ගැටළු සහිත අවස්ථාවලදී ඔබගේ ආදරණීයයාට ප්\u200dරීති වන්න. ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තාගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පෙළඹවීම. ඔහුට සැමවිටම ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකි බව ඔහු දැනගත යුතුය.
ඔහුගේ නිදහස සීමා නොකර ඔබේ සම්බන්ධතාවයට පමණක් සීමා නොවන්න. ඔබ එකට කාලය ගත කිරීම සතුටක්, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේ පෞද්ගලික ඉඩක් තිබිය යුතුය, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට සති අන්තයේ ඔබේ මිතුරන් සමඟ ආපන ශාලාවක පැය කිහිපයක් ගත කළ හැකි අතර, ඔහු සගයන් සමඟ පන්දු යැවීමේ ස්ථානයක සිටියි.

අලංකාරය යනු ආත්මීය සංකල්පයකි, නමුත් හොඳින් හැඩගැසුණු ගැහැණු ළමයින් සැමවිටම අවධානය ආකර්ෂණය කර ඔවුන්ගේ මිතුරන්ගේ ඊර්ෂ්\u200dයාව බවට පත්වේ.

පරමාදර්ශය බාහිරව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබේ හිසකෙස් හා සමේ තත්වය පාලනය කරන්න. නිතිපතා ගෙදර ගොස් වෙස් මුහුණු ගබඩා කරන්න, විටමින්, ඛනිජ සංකීර්ණ බොන්න. ඔබේ කොණ්ඩයේ කෙළවර නිතිපතා කපන්න සහ ඔබේ ඇහිබැම උදුරා ගන්න. පෝෂණය පාලනය කිරීම ද වැදගත් ය, බොහෝ විට කුරුලෑ, කුරුලෑ, කැසීම යනු නුසුදුසු ආහාර ගැනීම සහ පැණිරස, පිෂ් chy ය, කුළුබඩු අනිසි භාවිතය ය.
ඔබේ නියපොතු සහ නියපොතු වල තත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න.
අතිරික්ත හිසකෙස් ඉවත් කරන්න. පවතී විශාල සංඛ්\u200dයාවක් ක්\u200dරම - ඉටි, ලේසර්, ක්\u200dරීම්, යන්ත්\u200dර උපකරණ.
ඔබේ සමට වඩාත් සුදුසු එකක් සොයා ගන්න.
ඔබේම විලාසිතාවක් තෝරන්න. ඔබේ ඇඳුම්වල වර්ණ ely ානවන්තව ඒකාබද්ධ කරන්න. දේවල් වල තත්වයද නරඹන්න. විලාසිතාමය මිල අධික දේවල්, නමුත් අපිරිසිදු හෝ සිදුරු සහිතව ගැහැණු ළමයාගේ පිළිවෙල හා නිරවද්\u200dයතාවය ප්\u200dරශ්න කරයි.
ඔබේ සුවඳ විලවුන් සොයා ගන්න. සුවඳ විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න, සෑම උදෑසනකම සුවඳ විලවුන් බෝතලයක් ඔබ මතට වත් නොකරන්න.

ඔබ සහ සෑම කෙනෙකුටම පරිපූර්ණ වන්නේ කෙසේද? සෑම දෙයකම පරිපූර්ණ විය හැකිද?

ස්ත්රී ගැහැණු ළමයෙක් යනු ඇගේ පෞරුෂත්වය හා අභ්යන්තර ශක්තිය කැප නොකර ස්ත්රීත්වය විකිරණය කරන ගැහැණු ළමයෙකි. ඇය ඇගේ හැසිරීම, කථනය සහ පෙනුම අධීක්ෂණය කරයි, නමුත් ඇය ආත්මාර්ථකාමී නොවේ, අකාරුණික නොවේ, ඇය සැමවිටම ඇයම වේ. ඇය අනෙක් ගැහැණු ළමයින් දෙස බලා සිටින, ඔවුන් සමඟ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට කැමති තැනැත්තියයි. ස්ත්\u200dරීවාදී වීම සෑම කෙනෙකුගේම පෞද්ගලික තේරීමක් වන අතර, ඔබ අකමැති ආකාරයකින් හැසිරීමට බල කිරීමට කිසිවෙකුට අයිතියක් නැත. ඔබ ස්ත්\u200dරීවාදී වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ හැසිරීම හා පෙනුම තුළ නව පුරුදු ඇති කිරීමයි.

පියවර

ඔයා ගැන ප්රවේසම් වන්න

සෑම දිනකම ස්නානය කරන්න. ගැහැණු ගැහැණු ළමයින් සෑම විටම ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වේ. සෑම දිනකම සබන් හා වතුරෙන් ස්නානය කර හොඳින් සෝදන්න. ඔබට සුපිරි ගැහැණු වීමට අවශ්\u200dය නම්, ඔබට සුවඳ විලවුන් ෂැම්පූ, කන්ඩිෂනර් සහ ෂවර් ජෙල් මිලදී ගත හැකිය.

මොයිස්චරයිසර් හෝ මොයිස්චරයිසින් බොඩි දියර භාවිතා කරන්න. මෘදු සම යනු "ස්ත්\u200dරීත්වය" යන සංකල්පයේ අනිවාර්ය අංගයකි. සෑම දිනකම මොයිස්චරයිසර් හෝ දියර භාවිතා කර ඔබේ මුහුණට හා ශරීරයට ආලේප කරන්න. ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම්, මොයිස්චරයිසර් මගින් සෙබන් ස්\u200dරාවය වීම වළක්වා ගත හැකිය. ඔබට ඕනෑම ක්\u200dරීම් වර්ගයක් තෝරා ගත හැකිය, නමුත් මෙම ක්\u200dරීම් ඔබේ සම වර්ගයට සුදුසු දැයි බැලීමට ඇසුරුම් කියවීමට වග බලා ගන්න.

කුරුලෑ තිබුණත් ඔබට ගැහැණු ගැහැණු ළමයෙක් විය හැකිය! වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම සහ ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශවලට බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඔබට කුරුලෑ වලින් මිදීමට නොහැකි වුවද - කරදර නොවන්න, බොහෝ අයට කුරුලෑ ඇති වේ!

ඔබේ නියපොතු ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දිනකම ඔබේ නියපොතු නව වාර්නිෂ් වලින් ආවරණය කළ යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, නියපොතු සෑම විටම පිරිසිදු හා හොඳින් සැරසී සිටිය යුතුය. ඔබේ නියපොතු පිළිවෙලට හා සිනිඳු ලෙස තබා ගැනීමට ඒවා කපන්න. සෑම දිනකම ඒවා පිරිසිදු කරන්න (විශේෂයෙන් ඔබේ නියපොතු යට) සහ ඔප දැමීමෙන් ඉවත් වී ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරන්න.
- නියපොතු වල වර්ණය වෙනස් කිරීමට ඔබ කැමති නම්, නියපොතු වල වර්ණය ඔබේ ඇඳුම සමඟ යුගල කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබේ නියපොතු තීන්ත ආලේප කිරීමට ඔබට අවශ්\u200dය නැතිනම් ඔබට පැහැදිලි ඔප දැමීමක් කළ හැකිය. මෙම වාර්නිෂ් ඉතා පිළිවෙලට හා ගැහැණු පෙනුමකින් යුක්ත වන අතර එහි තත්වය ගැන ඔබ කරදර විය යුතු නැත.
සෑම දිනකම ඔබේ කොණ්ඩය පීරන්න. හිසකෙස් සෑම විටම පනා හා මෝස්තර කළ යුතුය. හිසකෙස් වල ගැට හෝ ගැටගැසීම් නොතිබිය යුතුය, එය පිරිසිදු විය යුතුය. ඔබට ගැලපෙන කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හෝ කප්පාදුවක් සොයාගෙන සෑම දිනකම ඔබේ කොණ්ඩය මෝස්තර කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබට සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට අවශ්\u200dය විය හැකිය (ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව). දවස අවසානයේදී ඔබේ කොණ්ඩය ආලේපයක් ලෙස පෙනේ නම්, ඔබට සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට සිදුවේ.
- කොණ්ඩා මෝස්තරය සංකීර්ණ හෝ විශේෂ විය යුතු නැත! ඔබට සරලම විලාසිතාවට ඇලී සිටිය හැකිය: නිදසුනක් වශයෙන්, වෙන්වීම, ඔබේ කොණ්ඩය එක් පැත්තකට ඇදගෙන කොණ්ඩා මෝස්තරයකින් එය ඇලවීම. ප්ලස්, ඔබට ෙගත්තම්, ponytails, හෝ curls උත්සාහ කළ හැකිය.
- ඔබේ කොණ්ඩය මෝස්තර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පාඩුවක් තිබේ නම්, මිතුරෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න හෝ රූපලාවණ්\u200dයාගාරයකට හෝ කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවකු වෙත යන්න.
ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් සහ සුවඳ විලවුන් පළඳින්න. හොඳ සුවඳක් ගැහැණු ගැහැණු ළමයෙකුගේ අනිවාර්ය අංගයකි! ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් සෑම දිනකම භාවිතා කළ යුතුය. ඊට අමතරව, ඔබට සුවඳ විලවුන් හෝ ඊ ඩි ටොයිලට් භාවිතා කළ හැකිය - බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන් දිනපතා භාවිතා කරන සුවඳ විලවුන් සුවඳක් ඇත. ඔබ සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් තෝරා ගැනීමට එතරම් දක්ෂ නැතිනම්, පළමුව සැහැල්ලු මල් හෝ පලතුරු සුවඳක් උත්සාහ කරන්න.
- කිසිම අවස්ථාවක ප්\u200dරෆුම් ආත්මයට ආදේශකයක් විය යුතු නැත! එසේ නොවුවහොත්, අනෙක් අය එය දකිනු ඇත.
- සුවඳ විලවුන් හෝ ඊ ඩී වැසිකිළිය කුඩා ප්\u200dරමාණවලින් භාවිතා කළ යුතුය, ඒවා ස්පන්දන ස්ථානවලට යොදන්න: කන් පිටුපස ඇති මැණික් කටුව සහ බෙල්ල මත (ඔබට බෙල්ලේ පමණක් කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබේ මැණික් කටුව ආවරණය වන දිගු අත් සහිත යමක් ඇඳගෙන සිටින්නේ නම්). සුවඳ විලවුන්වල සියුම් සුවඳක් තිබිය යුතු අතර එය පුද්ගලයා ඔබට සමීප වූ විට පමණක් කැපී පෙනේ. ඔබ වටා සිටින සෑම කෙනෙකුටම එය දැනෙන පරිදි සුවඳ වාතයේ එල්ලිය යුතු නොවේ.
ඔබේ මුඛ සෞඛ්\u200dයාරක්ෂාව නරඹන්න! ගැහැණු ළමයින් සෑම විටම දත් පිරිසිදුව තබා ගනී. සෑම දිනකම ඔබේ දත් මදින්න, දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කරන්න, ඔබේ හුස්ම නැවුම්ව තබා ගැනීමට මුඛ සේදීමක් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. සෑම ආහාර වේලකටම හෝ සුලු කෑමකට පසු භාවිතා කිරීමට ඔබේ දන්ත මල් රැගෙන යන්න.
- ඔබේ දත් හරියටම කෙළින් නොවන්නේ නම් හෝ ඔබ වරහන් පැළඳ සිටී නම් කමක් නැත! ඒවා පිරිසිදුව තබා ගන්න.
සැහැල්ලු වේශ නිරූපණය කරන්න. වඩාත් ගැහැණු ගැහැණු ළමයෙකු වීමට කුඩා වේශ නිරූපණයක් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න. සැහැල්ලු වේශ නිරූපණය නිසා මුහුණේ සහ සමස්ත පෙනුම වඩාත් ගැහැණු වේ. ඊට අමතරව සැහැල්ලු වේශ නිරූපණය සම්පූර්ණ සන්ධ්\u200dයාවේ වේශ නිරූපණයට වඩා ඉගෙන ගැනීමට පහසුය. "ස්වාභාවික" සැහැල්ලු වේශ නිරූපණය කරන ආකාරය ඔබ දැන ගන්නා තෙක් පුහුණු වන්න.
- ආරම්භ කිරීම සඳහා තොල් ග්ලොස් සහ මස්කාරා පමණක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- සැහැල්ලු රෝස හෝ ලා දුඹුරු වැනි සැහැල්ලු උදාසීන වර්ණවලින් අයි ෂැඩෝ සහ බ්ලෂ් තෝරන්න.
- ඔබට අයදුම් කිරීමට අවශ්\u200dය නම් ටෝන් ක්\u200dරීම් හෝ අත්තිවාරම, පළමුව ඔබේ සමේ තානයට ගැලපෙන සෙවනක් සොයා ගන්න.
- දීප්තිමත් වේශ නිරූපණයද විශිෂ්ටයි! නමුත් පළමුව, ඔබේ දෛනික "ස්වාභාවික" වේශ නිරූපණය යෙදීමට පුරුදු වන්න.

වැඩි ගැහැණු ඇඳුම් අඳින්න

ඔබේ ඇඳුම් පිරිසිදුව හා යකඩින් තබා ගන්න. ගැහැණු ගැහැණු ළමයින් කිසි විටෙකත් අපිරිසිදු, රළු ඇඳුම් අඳින්නේ නැත. යන්ත්රය නියමිත වේලාවට ඔබේ රෙදි සෝදන්න, පැල්ලම් සහිත ඇඳුම් අඳින්න එපා, ඒවා දැනටමත් සෝදා ඇතත්. ඔබේ ඇඳුම් ඇඳීමට පෙර ඒවා යකඩ කිරීමට මතක තබා ගන්න.
- ප්\u200dරවේශම් වන්න, දේවල් පිළිබඳ ලේබල කියවන්න. සමහර දේවල් අඩු උෂ්ණත්වයකදී යකඩ කළ යුතුය, සමහර දේවල් කිසිසේත් යකඩ නොකළ යුතුය.
- ඔබේ ඇඳුම් යකඩ කිරීමට ඔබට අවශ්\u200dය නැතිනම්, සේදූ වහාම ඒවා එල්ලීමට උත්සාහ කරන්න. නැතහොත් වියළන විට මෘදු සැකසුම (කේන්ද්\u200dරාපසාරී මන්දගාමී භ්\u200dරමණය) සැකසීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඉවත් කළ නොහැකි පැල්ලමක් ඔබ දුටුවහොත් එය ඉවත නොදමන්න! නිතිපතා ඇඳුම් ඇඳීම ගැන කණගාටු වන විට එය අත්හැර දමා ගෙදර හෝ ගෙදර වැඩ කරන විට එය පැළඳ ගන්න.
ඔබට හොඳින් ගැලපෙන ඇඳුම් මිලදී ගන්න. ඕනෑවට වඩා තද හෝ බෑග් සහිත ඇඳුම් මිලදී නොගන්න. ඔබේ කිසිම අයිතමයක් තදින් හෝ තදින් නොවිය යුතුය, ඔවුන් ඔබේ යට ඇඳුම් නිරාවරණය නොකළ යුතුය, ඒවා පහසුවෙන් ගලවා පැළඳිය යුතුය. දේවල් ඔබ කෙරෙහි ඕනෑවට වඩා ලිහිල් නොවිය යුතු අතර, ඒවා එතරම් ගුණාත්මක හා ප්\u200dරමාණවලින් යුක්ත විය යුතු අතර ඒවා දිවා කාලයේදී නිරන්තරයෙන් පිළිවෙලට තැබිය යුතු නැත. ඔබේ ප්\u200dරියතම ඇඳුම් ඔබට සැබවින්ම ගැලපේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. එසේ නොවේ නම්, එය තවදුරටත් අඳින්න එපා.

ගැහැණු ඇඳුම් මිලදී ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ගැහැණු පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා දිනපතා රෝස පැහැති ඇඳුම් පමණක් පැළඳිය යුතු බවයි. නමුත් ඔබ කොහේ හෝ යන සෑම අවස්ථාවකම ස්ත්\u200dරී දෙයක් ඇඳීමට උත්සාහ කරන්න. ඇඳුම් පැළඳුම් සහ සාය වඩාත් ජනප්\u200dරිය තේරීම් වන නමුත් කලිසම්, කැප්\u200dරි කලිසම්, කොට කලිසම් සහ ඇඳුම් ආයිත්තම් අමතක නොකරන්න. ටී-ෂර්ට් වෙනුවට බොත්තම්-බ්ලවුස් සහ මුදුන් උත්සාහ කරන්න.
- රෝස, මැජෙන්ටා සහ පැස්ටල් සෙවන යනු සම්භාව්\u200dය ගැහැණු වර්ණ වේ. නමුත් ඔබ ඒවාට අකමැති නම්, ඔබට වෙනත් වර්ණයක් තෝරා ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් එය ඔබට ගැලපෙන ශෛලිය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමයි.
- ඔබ නිරන්තරයෙන් විලාසිතා ප්\u200dරවණතා අනුගමනය කිරීම හෝ බොහෝ කාන්තාවන් අතර ජනප්\u200dරිය ඇඳුම් ඇඳීම අවශ්\u200dය නොවේ. ප්රධාන දෙය වන්නේ පිළිවෙලට හා ගැහැණු ලෙස ඇඳුම් ඇඳීමයි.
කාන්තා සපත්තු පළඳින්න. ස්නැකර්ස් සහ ෆ්ලිප්-ෆ්ලොප් වෙනුවට, ඔබට වඩා ගැහැණු පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්\u200dය නම් සපත්තු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. විලුඹ සහ වේදිකා ස්ත්\u200dරී පෙනුමක් ලබා ගැනීමට හොඳ ක්\u200dරමයකි, නමුත් ඔබට විලුඹ පැළඳීමට අවශ්\u200dය නැතිනම් ඔබට මුද්\u200dරා නාට්\u200dය පැළඳිය හැකිය. ඔබේ සපත්තු නිතරම පිරිසිදුව හා පිළිවෙලට ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- ඔබට විලුඹ සමග සපත්තු ඇඳීමට අවශ්\u200dය නම්, නමුත් ඒවා තුළ ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, පළමුව විලුඹේ සහ පසුව ඇඟිල්ල මත පියවර තැබීමට උත්සාහ කරන්න. පිටතට යාමට පෙර නිවසේදී උස සපත්තු පැළඳීමට පුරුදු වන්න!
කුඩා පසුම්බියක් රැගෙන යන්න. ගැහැණු ගැහැණු ළමයින් නිරන්තරයෙන් ඔවුන් සමඟ අත්\u200dයවශ්\u200dය කුඩා දේවල් රාශියක් රැගෙන යති. ඔබ මීට පෙර පසුම්බියක් රැගෙන ගොස් නොමැති නම්, එය ආරම්භ කිරීමට කාලයයි! එය මිල අධික නිර්මාණ බෑගයක් විය යුතු නැත. ඔබ කැමති ඕනෑම බෑගයක් තෝරා ගන්න (වර්ණය හා විලාසිතාව කුමක් වුවත්) එය නිවැරදි හැඩය විය යුතු අතර ඔබේ සියලු දේට ගැලපේ.
- කළු හෝ දුඹුරු වැනි උදාසීන වර්ණයකින් බෑගයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය - එය ඔබගේ බොහෝ ඇඳුම් සමඟ යාවි!

ස්ත්රීත්වයේ වාතාවරණයක් ඇති කරන්න

ඔබේ කාමරය අලංකාර කිරීම සඳහා මෘදු දීප්තිමත් වර්ණ තෝරන්න. නිදන කාමරයක්, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක්, මේසයක් සහ වෙනත් ඕනෑම පෞද්ගලික ඉඩක් ස්ත්\u200dරීත්වය ප්\u200dරකාශ කළ යුතුය. රෝස, ලිලැක්, නිල් හෝ කහ වැනි දීප්තිමත් මෘදු වර්ණ තෝරන්න. ඔබට නව ගෘහ භාණ්ඩ මිලදී ගත හැකිය, බිත්ති තීන්ත ආලේප කිරීම හෝ රිබන්, පෝස්ටර්, ස්ටිකර් වලින් සරසා ගත හැකිය - මේ සියල්ල ඔබගේ පුද්ගලික අවකාශය වඩාත් "ස්ත්\u200dරී" බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

පිළිවෙලට හා සංවිධානාත්මක වන්න. සියලුම තොරතුරු නෝට්බුක් එකක ලිවීම වෙනුවට ගැහැණු ළමයින් කඩදාසි පත්\u200dර විසුරුවා හරිනු නොලැබේ. ඔවුන් ආහාර ඇසුරුම් සහ හිස් කෑම සෑම තැනකම තබන්නේ නැත. සෑම දිනකම ඔබේ නිවස පිරිසිදු කර ඒවා නිසි තැනට දැමීමේ පුරුද්දට පිවිසෙන්න. ඔබේ පාසල් සැපයුම් සංවිධානාත්මකව තබා ගන්න.
- මාර්ගය වන විට, දේවල් සංවිධානය කිරීම සඳහා ඉතා වටිනා දේවල් මිලදී ගැනීමට මෙය හොඳ අවස්ථාවක් - විවිධ පෙට්ටි, කඩදාසි ක්ලිප්, නඩු සහ පැන්සල් නඩු. ඔබේ ස්ත්\u200dරීත්වය ප්\u200dරකාශ කිරීමට මෙය හොඳ ක්\u200dරමයකි.
කණ්නාඩි මේසයක් හෝ කැඩපතක් මිලදී ගන්න. ඔබට වේශ නිරූපණය කළ හැකි, නව කොණ්ඩා මෝස්තර කළ හැකි, ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ කළ හැකි ස්ථානයක් ඔබට අවශ්\u200dයය. ඔබේ කාමරය සඳහා විශාල කැඩපතක් මිලදී ගන්න, ඔබේ පසුම්බියේ රැගෙන යාමට කුඩා සාක්කුවේ කැඩපතක් අමතක නොකරන්න. ඔබට අවශ්\u200dය නම් කණ්නාඩි මේසයක් පවා මිලදී ගත හැකිය!

ඔබේ පෞරුෂයේ නිර්මාණාත්මක පැත්ත පෙන්වන්න! ගැහැණු ගැහැණු ළමයින් ගැහැණු වීමට බිය නැත. හුරුබුහුටි ඇඳීම්, මිතුරන්ගෙන් කාඩ්පත් සහ ගෙදර හැදූ සැරසිලි වලින් ඔබේ පුද්ගලික ඉඩ අලංකාර කරන්න. බහු වර්ණ පෑන් මිලදී ගෙන පින්තූර හෝ පෝස්ටර් කිහිපයක් අඳින්න, මැහුම් හෝ එම්බ්\u200dරොයිඩර් කරන්න, ඔබේ වැඩවලින් කාමරය අලංකාර කරන්න.