චලනයන් පවසන්නේ කුමක්ද (ගර්භනී සති 29)? සති 29 දුර්ලභ කැළඹීම්.

ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතිය හත්වන ප්\u200dරසව මාසයයි. ඔබ ගර්භණී දින දර්ශනය දෙස බැලුවහොත් -\u003e, පිළිසිඳ ගැනීමෙන් දින 197-203 ක් ගතවී ඇත. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, අපේක්ෂා කරන මව අවසානයේ මාතෘ නිවාඩු ලබා දරුවෙකු බිහි කිරීමට සූදානම් වේ. දරුවෙකු රැගෙන යාමේ හත්වන මාසය අවසන් වෙමින් පවතී, බඩ දැනටමත් ප්\u200dරමාණවත් තරම් විශාලය, ගර්භනී කාන්තාවකට සදාචාරාත්මකව හා ශාරීරිකව අපහසුය. අම්මා සතුටු වන්නේ දින දෙකකින් ඇය දිගු කලක් බලා සිටි දරුවා දැකීම ගැන පමණි.

ගර්භනී සති 29 දී ළදරුවෙකුට කුමක් සිදුවේද?

දරු ප්රසූතියට පෙර තවමත් බොහෝ කාලයක් ඇත, නමුත් දරුවා දැනටමත් පිටතට යාමට සූදානම් වීමට පටන් ගෙන ඇත. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, කලලරූපයේ වර්ධනය හා ප්\u200dරමාණය පහත පරිදි වේ: කලලරූපයේ බර දැනටමත් ග්\u200dරෑම් 1200 ඉක්මවා ඇති අතර, වර්ධනය සෙන්ටිමීටර 37 දක්වා ළඟා වේ. දරුවා වැඩී ඇත, ඇම්නියොටික් දියරයේ ගිලී පිහිනීමට නොහැකි නමුත් ඔහු හිස, අත් සහ කකුල් වේගයෙන් චලනය කරයි. අම්මා දරුවාගේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය: ඔහු ඉතා තදින් ඇඹරී හෝ වැඩි වේලාවක් සන්සුන් වුවහොත්, වෛද්\u200dයවරයා වෙත යාම කල් නොදමන්න - දරුවාට නරක යැයි හැඟේ.

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, කලලරූපය තවදුරටත් කලලයක් නොව කුඩා මිනිසෙකි:

1. සම දීප්තිමත් වන අතර, මුල් ශ්ලේෂ්මල සහ දියර එයින් ඉවත් වේ.
2. ශරීරය උඩු රැවුලකින් වැසී, කම්මුල්වල මේදය දිස් වේ.
3. පළමු සිහින් හිසකෙස් හිස මත ද සිලියා ඇස් මත ද පෙනේ.
4. මුඛය සහ නාස්පුඩු ශ්ලේෂ්මලයෙන් තොරය, විදුරුමස් තුළ දත් දැනටමත් සඟවා ඇත.
5. දරුවා නිදහසේ හුස්ම ගන්නා අතර මුඛයේ ඇම්නියොටික් තරලය එකතු කරයි, මවගේ කිරි උරා ගැනීමට ඉගෙන ගනී.
6. දරුවාට ශබ්දය, රස, සුවඳ සහ ආලෝකය, යහපැවැත්ම සහ මවගේ මනෝභාවය අවබෝධ කර ගැනීමට තරමක් හැකියාවක් ඇත.
7. ශ්\u200dරවණ හා ප්\u200dරත්\u200dයක්\u200dෂ ප්\u200dරත්\u200dයාවර්ත තවමත් දුර්වල ය, දරුවාට ඔහුගේ බැල්ම යොමු කිරීම දුෂ්කර ය, නමුත් සංවේදීතාවන්ගෙන් ලැබෙන තොරතුරු දැනටමත් මොළයේ ගබඩා වී ඇත.
8. මොළය සහ කොඳු ඇට පෙළ බාහිර ලෝකයෙන් එන නව ශ්\u200dරවණ හා දෘශ්\u200dය දත්ත විශාල ප්\u200dරමාණයක් වර්ධනය කිරීම, සැකසීම සහ ගබඩා කිරීම. ගර්භාෂයේ සිටින දරුවා දැනටමත් සිහින දකිමින් සිටී!
9. සංසරණ හා ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධති සෑදී ඇත, ලිම්ෆොසයිට් සහ පට්ටිකා නිපදවනු ලැබේ, සැබෑ රුධිරය අන්වීක්ෂීය යාත්රා හරහා සංසරණය වේ.
10. හෘදය, ආමාශය, බඩවැල් හා වකුගඩු ක්\u200dරියා කරයි, අස්ථි ශක්තිමත් වේ.
11. ලිංගේන්ද්රයන් පිරිමි සහ ගැහැණු ලෙස වෙනස් වේ: පිරිමි ළමයින් තුළ වෘෂණ කෝෂ උදරයේ සිට පහළට බැස යයි, ගැහැණු ළමයින් තුළ ඩිම්බ කෝෂ ඇතිවේ.

ගර්භනී සති 29 දී මවට කුමක් සිදුවේද?

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේ දරුවෙකු මේ වන විටත් ගර්භාෂයේ වැඩී ඇති අතර, ඒ නිසා ඔවුන් ගොරෝසු වී හීන වී යන්නේ කලාතුරකිනි, නමුත් කාන්තාවකට වැඩි වැඩියෙන් කම්පනය දැනෙන්නේ ඉළ ඇට සහ අක්මාව දිගේ දෑත් සහ කකුල් වලින් වන අතර එමඟින් දැඩි වේදනාවක් ඇති වේ. ගර්භාෂය විශාල වන අතර පෙණහලු, මුත්\u200dරාශය, බඩවැල් සහ අනෙකුත් අසල්වැසි අවයව වලින් මවට අජීර්ණ, මල බද්ධය සහ ඉදිමීම, මුත්\u200dරා කිරීමට නිතර නිතර පෙළඹවීම, ඔක්සිජන් නොමැතිකම, කරකැවිල්ල, ටායිචාර්ඩියා වැනි රෝග ඇති වේ.

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, කාන්තාවකගේ රුධිර පීඩනය හා හිමොග්ලොබින් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටේ, ඒ නිසා ක්ලාන්ත වීම සාමාන්\u200dය දෙයක් නොවේ. තෙහෙට්ටුව සහ නිදිමත නියත ය. එමනිසා, අපේක්ෂා කරන මවට විවේක ගත යුතුය, ප්\u200dරමාණවත් නින්දක් ලබා ගත යුතුය, අනවශ්\u200dය ලෙස ගෙදර දොරේ වැඩවලට කරදර නොවී, සම්පූර්ණයෙන් හා නිසි ලෙස ආහාර ගත යුතුය.

බොහෝ විට, ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, මව්වරුන්ට දැඩි උණ සහ හෘද දුර්වලතාවයක් දැනේ, ඔවුන්ගේ දහඩිය වැඩි වේ. මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධි පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ: ගර්භනී කාන්තාවකගේ සියලු පද්ධති සහ අවයව වැඩි දියුණු කරන ලද ක්රමයකින් ක්රියා කරයි, දියරයට ශරීරයෙන් පිටවීමට කාලය නොමැති අතර පටක ඉදිමීම අවුස්සයි. එමනිසා, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සනීපාරක්ෂාව අධීක්ෂණය කිරීම පමණක් නොව, බොහෝ විට සේදීම සහ ස්නානය කිරීම පමණක් නොව, පානීය පිළිවෙත නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ගර්භණී සති 29 දී බඩ මොන වගේද?

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, බඩ දැනටමත් තරමක් විශාල, වටකුරු ය. එය අඛණ්ඩව වර්ධනය වන අතර, පතුලේ සහ පැතිවල දිගු ලකුණු දිස් වේ. තද සම කැසීම සහ විජලනය වේ. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, pharma ෂධ ශාලාවේ දිගු ලකුණු සහ කැසීම සඳහා විශේෂ කීම් මිලදී ගැනීම සුදුසුය.

අපේක්ෂා කරන මවගේ ශරීරය අසාත්මිකතා වලට ගොදුරු වේ නම්, ලොම් හෝ කෘතිම ඇඳුම් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ආමාශය කැසීම සහ රතු වීම සිදුවිය හැක. සමහර විට කාන්තාවකට ඇගේ බඩ තරමක් තදින් දැනේ. ඉතින් බබා ගර්භාෂයේ ඉක්කාව.

බෙලි ඡායාරූපය. ගර්භනී සති 29 දී බඩ මොන වගේද?

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතිය යනු අධික බඩක් කාන්තාවක් ඉදිරියට නැමී, ඇගේ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්\u200dරය බාධා වන අතර ඇගේ ඇවිදීම අවිනිශ්චිත වේ. නොදැනුවත්වම වැටීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, අපේක්ෂා කරන මව පරිස්සමින් ගමන් කළ යුතුය, හදිසි චලනයන් නොකර, ඉදිරියට නැමී, දෑත් ඔසවන්න. ගර්භනී අවධියේ 29 වන සතිය යනු ගර්භනී කාන්තාවක් ඇගේ පිටේ පමණක් නිදා නොගත යුතු කාලයයි (මෙම තත්වය වඩාත් සුවපහසු යැයි පෙනෙන්නට තිබුණද): පෘෂ් b වංශී නහර සම්පීඩනය වී රුධිර ප්\u200dරවාහයට බාධා ඇති වන අතර එය කරකැවිල්ල හා සිහිය නැති වීමට හේතු වේ.

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, මවගේ පියයුරු ඉදිමීමට පටන් ගනී, එහිදී කොලස්ට්රම් - ප්රාථමික කිරි ඇතිවේ. කුඩා කහ පැහැති දියරයක් තන පුඩු වලින් ස්වයංසිද්ධව හෝ පීඩනයෙන් මුදා හරිනු ලැබේ. කොලස්ට්රම් සමඟ ඔබේ බ්\u200dරා එක පැල්ලම් නොකිරීමට, වඳ පිසදැමීම හොඳය.

ගර්භාෂයේ බඩවැල් හා ශ්\u200dරෝණි තට්ටුව මත ඇති වන පීඩනය හේතුවෙන් අහුපෑවතට බොහෝ විට ගර්භනී සමයේ 29 වන සතියේ කාන්තාවන් තුළ දක්නට ලැබේ. මෙම අප්රසන්න රෝගය සුව කිරීම වඩා හොඳය, එසේ නොමැති නම් දරු ප්රසූතියේදී එය ලේ ගැලීමක් ඇති කරයි. අහුපෑවතන් වැළැක්වීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවන් චලනය විය යුතුය, විශේෂ ව්\u200dයායාම කළ යුතුය, ආහාරයේ තන්තු හා නැවුම් ශාක ආහාර විශාල ප්\u200dරමාණයක් අඩංගු විය යුතුය.

ගර්භනී 29 වන සතියේ ඇවිස්සීම

ගර්භණී සති 29 දී භ්රෑණ චලනයන් ආසන්න වශයෙන්: මිනිත්තු 15-20 කින් 3 වතාවක්, විනාඩි 30 කින් 5 වතාවක් හෝ පැයකට 10 වතාවක්. එක් එක් මව සඳහා, ගර්භනී 29 වන සතියේ චලනයන් සංඛ්යාව සහ වේගය තනිකරම තනි අවස්ථාවකි. පැය 3 ක් ඇතුළත, දරුවා එක් සරල හේතුවක් නිසා චලනය නොවිය හැකිය - දරුවා නිදාගෙන සිටී. ගර්භණී සති 29-8 තුළ පැය 6-8 අතර කලලරූපී චලනයක් නොමැති නම්, මෙය භයානක සං .ාවක් විය හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වටී.

වීඩියෝ: ගර්භනී 29 වන සතියේ ඇවිස්සීම

ගර්භණී සති 29 දී බර වැඩිවීම

දරුවා ගර්භාෂයේ වැඩෙන නිසා මවගේ බර ක්\u200dරමයෙන් වැඩිවේ. නමුත් බර වැඩිවීම නිසා ගර්භනී කාන්තාවක් දැනුවත් විය යුතුය. සති 29 ක ගර්භණී සමයේදී බර වැඩිවීම දිනකට ග්\u200dරෑම් 50 නොඉක්මවිය යුතුය. මේ කාලය වන විට අපේක්ෂිත මව කිලෝග්\u200dරෑම් 8-10ක් ලබා ගත්තා නම් හොඳයි, තවත් බොහෝ දේ නරක නම් නරකයි. නුසුදුසු පෝෂණය සහ උදාසීන ජීවන රටාව මවට පමණක් නොව දරුවාටද හානි කළ හැකිය. එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවක් ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කර ජිම්නාස්ටික් කළ යුතුය.

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, මවගේ පෝෂණය සැහැල්ලු විය යුතුය, නමුත් සමබර විය යුතුය, මෙනුවේ විටමින් සහ ක්ෂුද්\u200dර විච්ඡේදනය බහුල ආහාර අඩංගු විය යුතුය. වැඩෙන දරුවා මවගේ ශරීරයෙන් ලැබෙන සියලුම පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ, විශේෂයෙන් කැල්සියම් සහ ඇමයිනෝ අම්ල ලබා ගනී. අලංකාරය සහ සෞඛ්\u200dයය නැති නොවීමට ඇය නැවත පිරවිය යුතුය. හැකි තරම් නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, ධාන්ය ධාන්ය වර්ග ආහාරයට ගැනීම අවශ්ය නමුත් ගර්භණී සමයේදී පේස්ට්රි, කුළුබඩු සහිත කුළුබඩුවක්, දුම් මස් සහ ලවණතාව අමතක කිරීම වඩා හොඳය.

ගර්භණී බර වැඩිවීමේ සටහන

සති 29 ගැබිනි. අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ විශ්ලේෂණය

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, ගර්භාෂයේ සිටින දරුවා සමඟ සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට ඇති බවත්, එම යෙදුමට අනුකූලව වර්ධනය වන බවත් තහවුරු කර ගැනීම සඳහා වෛද්\u200dයවරයා විසින් අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් සඳහා අපේක්ෂිත මව යැවිය හැකිය. අල්ට්රා සවුන්ඩ් යන්ත්රයේ මොනිටරයේ, දරුවාගේ හදවත ස්පන්දනය වන ආකාරය, එය චලනය වන ආකාරය, වෛද්යවරයා විසින් දරුවාගේ වර්ධනය හා සමානුපාතිකයන් තක්සේරු කරනු ඇත, අවසානයේදී අම්මාට දරුවාගේ ලිංගභේදය සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබට අවශ්\u200dය නම්, මොනිටරයෙන් පින්තූරයක් ගැනීමට වෛද්\u200dයවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

ගර්භනී සමයේ 29 වන සතියේදී, ඔබට වෛද්\u200dය කාර්යාල වටා දුවන්නට සිදුවනු ඇත. නාරිවේද විශේෂ ologist යා අපේක්ෂා කරන මවගේ උදරයේ වට ප්\u200dරමාණය, ගර්භාෂයේ පිහිටීම, රුධිර පීඩනය, ස්පන්දන වේගය පරීක්ෂා කරයි. ඒ හරහා යෑම අත්\u200dයවශ්\u200dයයි:

1. සාමාන්ය රුධිර විශ්ලේෂණය.
2. සාමාන්ය මුත්රා විශ්ලේෂණය.
3. හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව.
4. රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂණය.
5. රුධිර රසායන විද්\u200dයාව.

ගර්භනී කාන්තාවකගේ රුධිර සං components ටක මට්ටම, විශේෂයෙන් හිමොග්ලොබින් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. මෙය සුලබ ය, කෙසේ වෙතත්, රක්තහීනතාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා හිමොග්ලොබින් ප්\u200dරමාණවත් මට්ටමක පවත්වා ගත යුතුය.

මුත්රා විශ්ලේෂණය මඟින් වකුගඩු හා මුත්රා පද්ධතිය ක්රියා කරන ආකාරය පෙන්වයි. මුත්රා වල ප්\u200dරෝටීන නොමැති වීම වැදගත් වන අතර එය මුත්රා මාර්ගයේ ගිනි අවුලුවන ක්\u200dරියාවලියක් පෙන්නුම් කරයි.

ගර්භනී 29 වන සතියේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් වල ඡායාරූපය

ගර්භනී 29 වන සතියේ වේදනාව

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතිය වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. දරුවා ගර්භාෂයේ වර්ධනය වන අතර අභ්යන්තර අවයව, කොඳු ඇට පෙළ සහ කකුල් මත තද කරයි. මවගේ ශරීරය දරු ප්රසූතියට සූදානම් වේ, ශ්රෝණි අස්ථි ක්රමයෙන් වෙනස් වේ, සහ සූදානම් වීමේ සංකෝචන වැඩි වැඩියෙන් වධ හිංසාවලට ලක් වේ.

මාතෘ නිවාඩු ඉක්මනින් පැමිණේ! සතියක් පමණක් ඉතිරිව ඇත! ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට උපරිම අවධානය යොමු කිරීමටත්, තරුණ මව්වරුන් සඳහා පාසලට පැමිණීමටත්, ගැබ්ගැනීමේ අවසාන අදියර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටත් ඔබට හැකි වේ.

ඔබ තවමත් වැඩ කරන්නේ නම්, අධෛර්යයට පත් නොවීමට උත්සාහ කරන්න. වැඩ කටයුතු අවිනිශ්චිත නම්, දිනකට කිහිප වතාවක් සැහැල්ලු උණුසුම් කිරීමක් කිරීමට වග බලා ගන්න. විශාල වූ බඩක් දැනටමත් වැඩට බාධා ඇති කළ හැකිය - වඩාත් සුවපහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එය ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට පහසු වනු ඇත. ගෙදර දොරේ වැඩ කරන විට පවා .ාතීන්ගේ උපකාරය ප්\u200dරතික්ෂේප නොකරන්න.

ඔබ දැනටමත් බොහෝ විට වෛද්යවරයා හමුවීමට ඇති අතර, අවසානයේ මාතෘ රෝහලක් සහ ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු තෝරා ගැනීමට කාලයයි.

ළමයා තව ටිකක් වැඩී ඇත! සති 29 ක ගර්භනී අවධියේදී ඔහුගේ බර ග්\u200dරෑම් 1200 ක් පමණ වන අතර ඔහුගේ උස සෙන්ටිමීටර 37 ක් පමණ වේ.

ගැබ්ගෙන මාස කීයක් ගතවී ඇත්ද? ගර්භනී ප්\u200dරසව සතිය 29 දැනටමත් මාස හතක් සහ සතියක්!

සිද්ධවන්නේ කුමක් ද?

ළදරුවාගේ ශරීරය අලුත උපන් බිළිඳුන්ට සමානුපාතික වේ. චර්මාභ්යන්තර පටක වල තට්ටුව වැඩි වන අතර, දරුවා තවදුරටත් සිහින් බවක් නොපෙනේ. මෙය තාපගති පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ළදරුවාගේ දත් විදුරුමස් තුළ තිබියදීත්, දත් එනමලය දැනටමත් සෑදී ඇත. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේ ළදරුවෙකුට දැනටමත් හොඳින් වර්ධනය වූ ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇත, නමුත් බොහෝ ප්\u200dරතිදේහ මවගේ ශරීරයෙන් ලැබේ.

බාහිර ජීවිතය තුළ දරුවා වැඩි වැඩියෙන් අනුවර්තනය වෙමින් පවතී. මේ අවස්ථාවේ නොමේරූ දරු උපතක් සිදුවුවහොත්, දරුවාට දිවි ගලවා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ - 90% ට වඩා! ඔහුගේ පෙනහළු තවමත් සම්පූර්ණයෙන් පිහිටුවා නැත, නමුත් ඇල්වලෙයාර් උපකරණ සහ බ්රොන්කයිල් දැනටමත් ප්රමාණවත් ලෙස වර්ධනය වී ඇත. දේවානුභාවයෙන් ඇල්වෙයෝලි ප්\u200dරසාරණය වීම සහතික කරන සං component ටකයක් වන සර්ෆැක්ටන්ට් වල මේරීම දිගටම පවතී.

ළදරු ඡායාරූපය, අල්ට්රා සවුන්ඩ්

සති 28 දී ළදරුවෙකුගේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් සමඟ රසවත් උදාහරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

සති 29 ක් තුළ ගර්භණීභාවය හා එහි වර්ධනය

ගැබ් ගැනීම සති 28, 29 යනු දරුවා දැනටමත් හොඳින් සවන් දෙන කාල පරිච්ඡේදයකි. ඔහු ශබ්දවලට ප්\u200dරතික්\u200dරියා කරන ආකාරය අම්මාට හොඳින් දැනේ. ඔහු වෙව්ලන අතර අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ශබ්ද උත්තේජකයකට ප්රතිචාර වශයෙන් දරුවා බැබළෙන ආකාරයයි. සෑම දිනකම ශ්\u200dරවණය තියුණු වෙමින් පවතී. ළමයා සංගීත ශබ්ද ද වෙන්කර හඳුනා ගන්නා අතර, මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ සිට සන්සුන් සංගීතය ක්\u200dරියාත්මක කිරීම ඔහුට ප්\u200dරයෝජනවත් වේ - ඔහු එයට පුරුදු වී, ඔහුගේ ස්නායු පද්ධතිය වඩා හොඳින් වර්ධනය වේ.

සිලියා දැනටමත් දරුවාගේ දෑස් මත දිස් වේ. දුරකථන පරීක්\u200dෂණයක ආධාරයෙන් මවකට තනිවම හෘද ස්පන්දනයට සවන් දිය හැකිය. ළදරුවාගේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය කොතරම් ඉහළද යත්, මව කලබලයට පත්වන විට, කුසගින්නෙන් පෙළෙන විට හෝ සන්සුන්ව සිටින විට මව පැහැදිලිව හඳුනා ගනී.

මේ කාලය වන විට දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳින් වර්ධනය වේ. වකුගඩු දැනටමත් දිනකට දියර ලීටර් භාගයක් පමණ නිපදවයි. ළදරුවාගේ සම දියර පරිසරය තුළ එය ආරක්ෂා කරන ලිහිසි තෙල් ඉවත් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර දරුවා මෙම ලිහිසි තෙල්වල මූලද්රව්ය ගිල දමයි. පසුව, ඔවුන් පළමු පුටුව බවට පත්වේ - මෙකෝනියම්.

කලලරූපයේ ඡායාරූපය

උදරය වඩ වඩාත් වටකුරු බවට පත්වේ. ගර්භාෂයේ අරමුදල් නහරයට ඉහළින් හෝ අත්ලට ඉහළින් සෙන්ටිමීටර 29-30 ක් ඉහළ යයි.

උදරය දැනටමත් තරමක් විශාලය, විශාල වන ගර්භාෂය යාබද අවයව මිරිකා ගනී. මෙය විශේෂයෙන් මුත්රාශයේ වැඩ වලින් පිළිබිඹු වේ - වැසිකිළියට නිතර පැමිණීම දැනටමත් පුරුද්දක් වී ඇත.

ඔබ විවේක ගන්නා විට, ඔබේ පිටේ අඩුවෙන් වැතිරීමට උත්සාහ කරන්න - මෙය වීනා කුහරයේ සම්පීඩනය සහ දුර්වල සංසරණය වළක්වනු ඇත. බොහෝ අපේක්\u200dෂිත මව්වරුන් සටහන් කරන්නේ දරුවා පවා සුපිරි ස්ථානයක නොසන්සුන් වන බවයි - ඔහුට අඩු ඔක්සිජන් ලැබෙන අතර අසනීප බවක් දැනේ.

මෙම කාලය තුළ මව ඇගේ බර හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා සාමාන්\u200dය වැඩිවීම කිලෝග්\u200dරෑම් 11-11.5 කි. තව දුරටත්, සතියක් තුළ ඔබට ග්\u200dරෑම් 400 ට වඩා ලබා ගත නොහැක! ඔබ සාමාන්\u200dයයට වඩා වැඩි බරක් ලබා ගන්නේ නම්, මෙය ශෝථය නිසා නොවන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයා විසින් පරිභෝජනය කරන තරල ප්රමාණය සීමා කරනු ඇත, මෙය ආරම්භක පූර්ව ක්ලාම්ප්සියාවේ රෝග ලක්\u200dෂණයක්ද යන්න තීරණය කරන්න.

භ්රෑණ චලනයන් සති 29 දී

ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතියේ දරුවා (වීඩියෝව මෙය සනාථ කරයි) ඉතා ක්\u200dරියාශීලී ය. ඔහු ගර්භාෂයේ අඩු හා අඩු ඉඩක් බවට පත්වන අතර බොහෝ චලනයන් - විලුඹේ පහරවල්, හස්තයන් - අසහනය ගෙන එයි. හිස වඩාත් ක්\u200dරියාකාරී කොටස වන නිසා දරුවා සිටින්නේ කුමන ස්ථානයේදැයි අම්මා හොඳින් තේරුම් ගනී. කුඩා අත්, කකුල්, වෙව්ලීම්, දරුවාගේ ඉක්කාව වැනි සියලු චලනයන් අම්මාට දැනේ. ඔබ සති 29 ක් ගැබිනියක් නම්, කලලරූපයේ පිහිටීම අඩු වාර ගණනක් වෙනස් වේ.

අම්මාගේ හැඟීම්

මෙම කාලය තුළ මවගේ හැඟීම් තීරණය වන්නේ ගර්භාෂයේ දිනෙන් දින වැඩි වන ප්\u200dරමාණය අනුව ය. සුපුරුදු වැඩ කිරීම වඩාත් අපහසු වන අතර, මෙය අපහසුතාවයට හේතු විය හැක, එබැවින් ඔබගේ ආදරණීයයන් ගෙදර දොරේ වැඩවලට සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. බොහෝ විට, අපේක්ෂිත මව්වරුන් ලුම්බිම් කලාපයේ වේදනාව වැඩි වීමක් සටහන් කරයි. මෙයට හේතුව පසුපස මාංශ පේශි සහ අස්ථි උපකරණ මත වැඩි වන බරයි. මේ සඳහා වැඩි විවේකයක් අවශ්\u200dය වේ, ලුම්බිම් ප්\u200dරදේශය සම්බාහනය කිරීම ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් වේ.

කාන්තාවක් විසර්ජනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, ඒවා බහුල විය හැකි නමුත් දියර, විනිවිද පෙනෙන විය යුතුය. චීස්, ලේවැකි, කහ විසර්ජනය සාමාන්\u200dය දෙයක් නොවේ.

ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට ගර්භාෂයේ පීඩනය හේතුවෙන් කාන්තාවක් බොහෝ විට අජීර්ණ ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. ඔබේ ආහාර වේල සකස් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සංවේදනයන් අධික නම්, ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා හමුවන්න - විශේෂ ations ෂධ අවශ්\u200dය නම්, වෛද්\u200dයවරයා ආරක්ෂිත ඒවා තෝරා ගනු ඇත.

ගර්භණී කාලය මෙම දරුවාගේ ඉතා ඉහළ ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ කාල පරිච්ඡේදයකි. මෙයට හේතුව ඔහු දැනටමත් ශක්තිමත් වීම, චලනයන් ශක්තිය ලබා ගැනීම සහ අවකාශය කුඩා වීමයි. මවට දැඩි කම්පනයක් දැනෙන්නේ මෙම කාලය තුළ වන අතර අක්මාව හා මුත්\u200dරාශයට සිදුවන පහරවල් විශේෂයෙන් ස්පර්ශ්\u200dය හා වේදනාකාරී විය හැකිය. සුව පහසු ස්ථානයක වැඩි විවේකයක් ලබා ගන්න. රාත්\u200dරියේදී ඔබට නිදා ගැනීමට අපහසු නම්, විශේෂ කොට්ට, මෙට්ට භාවිතා කරන්න.

• කිරීමට වග බලා ගන්න පිටුපස මාංශ පේශි සඳහා විශේෂ ජිම්නාස්ටික්, සහ වෙළුම් පටියක් ද පැළඳ ගන්න - එය උදරය ගිලිහී යාම, දිගු ලකුණු පෙනුම වළක්වා ගැනීම පමණක් නොව, පහළ පිටුපස සිට බර සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කරයි. වැඩෙන බඩක් පවත්වා ගැනීම ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට, වේදනාව හා තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• මෙම කාලය තුළ මව සඳහා විශිෂ්ට ක්\u200dරියාකාරකමක් - පිහිනුම් තටාකය... නියත වශයෙන්ම සියලුම වෛද්\u200dයවරු නිර්දේශ කරන්නේ මව්වරුන් පිහිනීමට යන ලෙසයි. ජලයේ දී, ශරීර බර වෙනස් ලෙස දැනේ, පිටුපස බර අඩු වේ, ගර්භාෂයේ පීඩනය අසල ඇති අවයව මත. ඒ සමගම, මාංශ පේශි රාමුව ඉතා හොඳින් ශක්තිමත් කර ඇති අතර, එය දරු ප්රසූතියට සූදානම් කිරීමේදී සරලව අවශ්ය වේ. ඔබේ නගරයේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ පිහිනුම් පා courses මාලා තිබේ නම් - පැකිලීමකින් තොරව ලියාපදිංචි වන්න!
• තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකයේ අහුපෑවතන් බහුලව දක්නට ලැබේ. ඔහුගේ වෙනුවෙන් වැළැක්වීම දැනටමත් ගර්භනී අවධියේ සිටම, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, ඔබේ ආහාර වේලෙහි ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන ආහාර ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම ගැටළුව පැන නැගී ඇත්නම්, එය තනිවම විසඳා ගත නොහැක - විලවුන්, ඉටිපන්දම් භාවිතා කිරීම. ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා සමඟ කතා කරන්න, දරු ප්\u200dරසූතියේදී සහ පසුව ඇතිවන ගැටළු වළක්වා ගැනීමට ඔබට ආරක්ෂිත සහ treatment ලදායී ප්\u200dරතිකාරයක් සොයා ගත හැකිය.
• සඳහා ලියාපදිංචි වන්න අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් සඳහා පා courses මාලා... දෙමාපිය නිවාඩු දැනටමත් ඉතා ආසන්නයි, ඔබට ඒ සඳහා කාලය කැප කළ හැකිය. ගර්භාෂයේ විශාලත්වය නිසා හුස්ම ගැනීමට අපහසු වන අතර හුස්ම ගැනීමේ ව්\u200dයායාම ඉගෙනීම අත්\u200dයවශ්\u200dය වේ! ලිහිල් කිරීමට, ප්\u200dරසව මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතු අතර, පා courses මාලා මේ සඳහා ඔබට බොහෝ උපකාර කරනු ඇත.
• ඔබේ දරුවාගේ ක්\u200dරියාකාරී චලනය දැඩි අපහසුතාවයක් ඇති කරයි නම්, ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කරන්න, බඩට පහර දෙන්න, ඔහු සමඟ කතා කරන්න - මෙය දරුවාට ඉතා සන්සුන් ය. දරුවාට බඩගිනි නොවන්නේ නම්, සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට තිබේ නම් සහ චලනයන් තවමත් ක්\u200dරියාකාරී නම්, වෛද්\u200dයවරයෙකුගෙන් විමසන්න - ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි වීමට තවත් හේතුවක් තිබිය හැකිය.
• අවශ්\u200dයයි ඔබේ ආහාර වේල නරඹන්න... මෙම අවස්ථාවෙහිදී, දරුවාට දැනටමත් හොඳින් සැකසූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇත, එබැවින් ආහාර සමඟ අසාත්මිකතාවන් ආහාරයට ගැනීම බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. කුළුබඩු, රසකැවිලි, දීප්තිමත් පාට පලතුරු සීමා කරන්න. ගර්භණීභාවය අවසානයේදී බොහෝ මව්වරුන් චොකලට් සඳහා තණ්හාවක් වාර්තා කරයි, නමුත් මෙය ප්\u200dරබලතම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් එකකි. අනාගතයේ දී ඔබට ආසාත්මිකතා ගැටළු වළක්වා ගැනීමට අවශ්\u200dය නම්, දැන් ඔබේ ආහාර වේලට නිසි අවධානයක් යොමු කරන්න.
• ගර්භනීභාවයේ තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකය ශිරා පද්ධතියට ඉතා ඉහළ බරක් සමඟ විශේෂයෙන් පහළ අන්තයට අයත් වේ. කරන්න කකුල් සඳහා ව්\u200dයායාම මුදා හැරීම .

ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතියේ වේදනාව

ගර්භණී කාලය වැඩි වීමත් සමඟ වේදනාකාරී සංවේදනයන් ද වැඩි වේ. දරුවාගේ බර වැඩිවේ, ඇම්නියොටික් තරල ප්\u200dරමාණය වැඩි වන අතර මේ සියල්ල මවට කාංසාවක් ඇති කරයි. විශේෂයෙන් බොහෝ විට මව්වරුන් පිටුපස වේදනාව සටහන් කරයි, බොහෝ විට ලුම්බොසැක්\u200dරල් කලාපයේ. ගර්භනී අවධියේ මෙම අවස්ථාවේදී ඇති වන වේදනාව ශරීරය දරු ප්\u200dරසූතියට ක්\u200dරමයෙන් සූදානම් වන අතර ශ්\u200dරෝණි අස්ථි අපසරනය වේ. පබ්ලික් කලාපයේ වේදනාව සිම්ෆිසයිටිස් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඇවිදීම තාරාවෙකු වන්නේ එබැවිනි.

අස්ථි උපකරණ දිගු කිරීම උදර වේදනාව ඇති කළ හැකි අතර, එය දරුවා වඩාත් ක්\u200dරියාකාරී වන විට තීව්\u200dර වේ. නමුත් ගර්භණී සමයේදී සෑම වේදනාවක්ම සාමාන්\u200dය දෙයක් නොවේ. පහළ උදරයේ වේදනාකාරී සංවේදනයන් මුත්රා ආසාදන, හිසරදය - රුධිර පීඩනය වැඩිවීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. එමනිසා, ඔබ ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා සමඟ යහපැවැත්මේ යම් වෙනසක් ගැන සාකච්ඡා කළ යුතුය.

අවශ්\u200dය පර්යේෂණ. විශ්ලේෂණය කරයි

සාමාන්යයෙන්, මෙම සතියේ (,) සාමාන්ය පරීක්ෂණ පමණක් සැලසුම් කර ඇත. ගර්භණී සති 29 දී අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් කළ හැක්කේ විශේෂ ඇඟවීම් සඳහා පමණි.

ප්\u200dරයෝජනවත් වීඩියෝවක්

ප්\u200dරශ්න - පිළිතුරු

මට සති 29 ක ගැබ් ගැනීමක් ඇත, මගේ බඩ රිදෙනවා, විශේෂයෙන් දෙපැත්තේ. විශේෂයෙන් දරුණු වේදනාව වන්නේ දරුවා අක්මාව තුළට පයින් ගසන විටය. මෙය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ කාන්තාවන් ගර්භනී සමයේ තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකයේ එවැනි සංවේදීතාවන් විස්තර කරයි. මෙය ගර්භාෂයේ ප්\u200dරමාණය වැඩිවීම නිසා සිදුවන අතර එය සාමාන්\u200dය දෙයකි. වැඩිපුර විවේක ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, වේදනාව අඩු වන ස්ථානයක් සොයා ගන්න. බොහෝ අපේක්ෂිත මව්වරුන්ට මිනිත්තු කිහිපයක් දණහිස-වැලමිටේ සිටගෙන සිටීමට එය උපකාරී වේ - මෙය අසල්වැසි අවයව මත ගර්භාෂයේ පීඩනය අඩු කරයි. නමුත් වේදනාව ගර්භාෂයේ ස්වරය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම තත්වයන් නිවැරදිව වෙන්කර හඳුනාගත හැක්කේ වෛද්\u200dයවරයෙකුට පමණි. අවශ්ය නම්, ඔහු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ලිංගිකත්වය සීමා කරනු ඇති අතර විශේෂ .ෂධ නියම කළ හැකිය.

ගර්භනී සති 29 දී මට කුඩා බඩක් තිබේ. මේ සඳහා හේතුව කුමක්ද?

අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත කලලරූපයේ ප්රමාණය ගර්භණී යුගයට අනුරූප වේ නම්, ජලය හිඟයක් නොමැත, එවිට උදරයේ කුඩා ප්රමාණයට හේතුව තනි ලක්ෂණ වේ. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, සියලුම මව්වරුන්ගේ බඩේ ඡායාරූප සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වන අතර, ඔබ කෙටි නම්, ඔබට පුළුල් ශ්රෝණි අස්ථි තිබේ නම්, කුඩා බඩක් සාමාන්ය විය හැකිය.

උදරයේ වේදනාව ගැන මම මගේ වෛද්\u200dයවරයා හමුවීමට ගියෙමි, ඔහු නිගමනය කළේය - ගර්භාෂයේ ස්වරය. අවසර ලත් පැටවුම් ක්\u200dරමය කුමක්ද?

ඔබ හැකි තරම් විවේක ගත යුතුය. බර ඉසිලීම, දැඩි ව්\u200dයායාම කිරීම නිශ්චිතවම කළ නොහැකිය. ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් ලෙස මන්දගාමීව ඇවිදීම තෝරන්න, ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා අවසර දෙන්නේ නම් පිහිනීම තෝරන්න. ඔබේ යහපැවැත්ම පරෙස්සමින් අධීක්ෂණය කරන්න, එවිට පිළිගත හැකි බර කුමක්දැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත. ආමාශය තදින් ඇති බවට හැඟීමක් නොමැති නම්, එවැනි බරක් ඔබට සුදුසු ය.

මට කියන්න, ගර්භනී සති 29 ක් තුළ සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාව භයානක නොවේද?

එය සැබවින්ම සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාවක් නම්, නැත, භයානක නොවේ. අන්තරාය ප්\u200dරතිකාරයේ ස්වාධීන බෙහෙත් වට්ටෝරුව සමඟ සම්බන්ධ වේ - එක්තරා වේලාවක මවට සහ දරුවාට ආරක්ෂිත වන්නේ කුමන drugs ෂධද යන්න තීරණය කළ හැක්කේ වෛද්\u200dයවරයෙකුට පමණි.

සති 29 ගැබිනි. කලලරූපයේ බර කිලෝග්\u200dරෑම් 1.4 ක් පමණ වන අතර, මුළු ශරීර දිග සෙන්ටිමීටර 38 ක් පමණ වේ. අපේක්ෂිත මවට චලනයන් ගණනය කිරීමේ ක්\u200dරමවේදය ප්\u200dරගුණ කළ යුතු කාලය මෙයයි.

දරුවාට කුමක් සිදුවේද?

දැන් කුඩා කැබැල්ල වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර පෙර ජයග්\u200dරහණ තහවුරු කරයි. චර්මාභ්යන්තර මේදය වර්ධනය වඩාත් ක්\u200dරියාශීලීව අඛණ්ඩව සිදුවන අතර ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඇති සාමාන්\u200dය ක්\u200dරමය පමණක් නොවේ. කලලරූපය විශේෂ දුඹුරු මේදයක් ද වර්ධනය කරයි. දරුවා ඉපදුණු විට, මෙම ද්රව්යය ඔහු සීතලෙන් පරිපූර්ණ ලෙස ආරක්ෂා කරනු ඇත. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ තාප නියාමනය ක්ෂණිකව වැඩිදියුණු නොවන බැවින් මෙය වැදගත් ය.

මීට අමතරව, කිරි දත් වල මූලයන් මත දත් එනමලය සෑදීම අඛණ්ඩව සිදුවේ. කලලරූපයේ ඇටසැකිල්ල තවමත් ක්රියාකාරීව ඛනිජකරණය වෙමින් පවතී. මේ සඳහා දිනකට කැල්සියම් මිලිග්\u200dරෑම් 250 ක් පමණ අවශ්\u200dය වේ. එබැවින් ඔබට දිනපතා අවශ්ය කිරි නිෂ්පාදන තිබේ. ප්\u200dරමාණවත් තරම් කැල්සියම් නොමැති නම්, එය වචනාර්ථයෙන් මවගේ ඇටකටු වලින් සේදීමට පටන් ගනී. දත් මුලින්ම බලපෑමට ලක්වන අතර ඒවා අස්ථාවර හා සංවේදී බවට පත්වේ. ඔබ තුළ එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් දුටුවහොත් වහාම ඒ ගැන ඔබේ වෛද්\u200dයවරයාට කියන්න. ඔබේ තත්වය තුළ ඔබට කැල්සියම් අතිරේක අවශ්\u200dය විය හැකිය.

භ්රෑණ සංවර්ධනය පිළිබඳ තවත් දන්නා දේ:

• අක්මාව සහ පෙනහළු වැඩි දියුණු වේ;
• අග්න්\u200dයාශය හා අධිවෘක්ක බාහිකය දැනටමත් හෝමෝන නිපදවයි;
• ශරීරය පුරා සම ලිහිසි තෙල් සහ වෙල්ලස් හිසකෙස් ප්\u200dරමාණය අඩු කරයි.

කලලරූපය දැන් පිහිටා ඇත්තේ කෙසේද? බොහෝ දරුවන් දැනටමත් නිවැරදිව පදිංචි වී ඇත, එනම් හිස පහත් කරන්න. නමුත් දරු ප්\u200dරසූතියට පෙර දරුවාගේ ශරීරයේ පිහිටීම එක් වරකට වඩා වෙනස් විය හැකිය. දැන් කරදර වීමට හේතුවක් නැත. දරුවන් දෙදෙනෙකු එකවරම මවගේ හදවත යට හැදී වැඩුණු විට, ඔවුන් කැක්කුම, කුමන්ත්\u200dරණ සඳහා ඉඩකඩ අඩුය. නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ නිවුන් දරුවන් සෑම විටම නිවැරදි ස්ථානය හිමි නොවේ.

කලලරූපයේ කම්පන වඩාත් පැහැදිලිව පෙනේ, ඇතැම් විට ඒවා අප්\u200dරසන්න සංවේදනයන් සහ වේදනාවන් ලබා දෙයි. දරුවා බොහෝ විට ඔබට ඉළ ඇටයට පහර දුන්නොත්, ඔබ ඕනෑවට වඩා හීන වී යයි. පුටුවක්, අත් පුටුවක් හෝ සෝෆා එකක වාඩි වී සිටීමට හැකි නම්, හැකි නම්, ඔබේ පිටුපස කොට්ටයක් තබන්න.

අපි චලනයන් ගණන් කරමු

බොහෝ මව්වරුන් බොහෝ විට භ්රෑණ චලනය ගණනය කිරීම ගැන අසා ඇත, නමුත් එය අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි නොදනී. සෑම දෙයක්ම විස්තරාත්මකව සොයා ගැනීමට දැන් කාලයයි.

ළදරුවන්ගේ තත්වය හඳුනා ගැනීම සඳහා චලනයන් ගණනය කිරීම තවත් ක්\u200dරමයකි. මේ සඳහා ඔබට කිසිදු උපකරණයක් අවශ්\u200dය නොවේ - සන්සුන් වාතාවරණයක් පමණි:

1. ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන සුදුසු වේලාව තෝරන්න. ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ පැයක් පමණි.
2. ඔබට සුවපහසු වන්න: වාඩි වන්න, නිදාගන්න.
3. ඔබම කාලය ගත කර කලලරූපයේ සෑම චලනයක්ම ගණන් කරන්න. ඔබ නැති වීමට බිය නම්, කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන කොටුව ටික් කරන්න - එවිට ඔබ ගණන් කරනු ඇත.

ගර්භනී සති 29 ක කාල පරිච්ඡේදයකදී, සාමාන්\u200dයයෙන් ඔබට චලනයන් දහයක් පමණ ගණන් කළ යුතුය. ඔබ අඩුවෙන් සාර්ථක වුවහොත් - සමහර විට දරුවා නිදාගෙන සිටියි. නමුත් මෙය එහි සංවර්ධනයේ යම් යම් ගැටලු ද අදහස් කරයි. කලින් කලට කරදර වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ටිකක් ඉන්න සහ ගණන් කරන්න. මේ වතාවේ, ආහාර ගත් විගසම කාලය වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න - සමහර විට දරුවාට ප්\u200dරමාණවත් ශක්තියක් නොතිබූ අවසාන අවස්ථාව මෙය විය හැකිය.

ඔබ චලනයන් දහයකට වඩා ගණන් කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්\u200dයවරයාට ද කියන්න. කලලරූපයේ අධික ක්\u200dරියාකාරිත්වය හයිපොක්සියා රෝගය පෙන්නුම් කරන බව විශ්වාස කෙරේ. මෙය ඔක්සිජන් නොමැතිකම ලෙස හැඳින්වේ.

29 වන සතියේ අල්ට්රා සවුන්ඩ්හි ඡායාරූපය:

දරුවා චලනය වන ආකාරය මෙයයි

ඔබේ හැඟීම්

ගර්භනීභාවයේ තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකයේ දී බොහෝ කාන්තාවන් සෙමෙන් ඔවුන්ගේ තත්වය ගැන වෙහෙසට පත්වීමට පටන් ගනී. දෙවන ත්\u200dරෛමාසිකය අවසන්, එය සාමාන්\u200dයයෙන් සමස්ත යෙදුමේ ප්\u200dරීතිමත්ම හා පහසුම වේ. ඔබේ ශරීරය දරු ප්රසූතියට සූදානම් වෙමින් පවතී, ඊට පෙර වැඩි කාලයක් ඉතිරි නොවේ.

අම්මලාට සටහන!

ආයුබෝවන් ගැහැනු ළමයින්) දිගු ලකුණු පිළිබඳ ගැටලුව මා ස්පර්ශ කරනු ඇතැයි මම නොසිතුවෙමි, නමුත් මම ඒ ගැනද ලියන්නෙමි))) නමුත් යන්නට තැනක් නැත, එබැවින් මම මෙහි ලියමි: දරු ප්\u200dරසූතියෙන් පසු දිගු ලකුණු ඉවත් කළේ කෙසේද? මගේ ක්\u200dරමය ඔබටත් උදව් කරයි නම් මම ඉතා සතුටු වෙමි ...

දැනටමත් හුරු පුරුදු වී ඇත:

• වේගවත් තෙහෙට්ටුව;
• නිදිබර ගතිය;
• නැමීමට ඇති නොහැකියාව, ඔබේම කකුල් බලන්න;
• ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම;
• නිතර නිතර මුත්\u200dරා කිරීම;
• දිගටි නහය.

දැන්, බොහෝ අප්රසන්න සංවේදනයන් දරුවෙකු බලා සිටීමේ ප්රීතියට එකතු කළ හැකිය. ඔවුන් ඔබේ මනෝභාවය නරක් කරන අතර ඔබේ තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ගර්භණී සමයේදී, ඔබේ ශරීරය ඔබේ සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කරන විශේෂ හෝමෝන නිපදවයි. මෙය එවැනි අභ්\u200dයන්තර මාංශ පේශි පටකයකි. ගර්භාෂය උපතේ සිටම ආතතිය අත්විඳීමට සහ අධික ලෙස නාද නොවීමට ලිහිල් කිරීම අවශ්\u200dය වේ. නමුත් ඔබේ ශරීරයේ ඇති මෙම වාසිදායක දේපල අතුරු ආබාධ දෙකක් ඇත.

1. අජීර්ණ. ආමාශය සහ esophagus අතර කුඩා වළලුකර මාංශ පේශියක් ඇත. සාමාන්\u200dයයෙන් එය මෙම අවයව දෙක අතර මායිම තදින් බැඳ තබයි. මෙම පයිලෝරස් ලිහිල් වන විට, ආමාශයික යුෂ ආමාශයේ සිට esophagus තුළට කාන්දු විය හැක. මෙය සිදු වූ විට, ඔබට අජීර්ණ අත්විඳිය හැකිය. කැඳ සහ ජෙලි මෙම සංසිද්ධියෙන් බේරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ආමාශයේ ආවරණ තට්ටුවක් නිර්මාණය කරන අතර, ආහාරයට යම් දුරකට ආරක්ෂා කරයි.
2. මලබද්ධය. සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම බඩවැල්වල චලනය අඩු කරයි, එනම් එහි සංකෝචන ගණන අඩු කරයි. මේ නිසා, මළ මූත්\u200dරා සෙමෙන් චලනය වන අතර සමහර විට සමුච්චය වේ. මෙය ඉතා නුසුදුසු ය - එවැනි අභ්\u200dයන්තර සැකසුම් ගර්භාෂය වර්ධනය වීම වළක්වයි. ඔබට දිනකට එක් වතාවකට වඩා බඩවැල් චලනය නොවිය යුතුය. ගැටළුවක් ඇත්නම්, කප්පාදු කිරීම, වියලන ලද ඇප්රිකොට් ඇට සහ ඒවායින් කොම්පෝට් ඉක්මනින් උපකාරී වේ. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ වැසිකිළියේ දීර් time කාලයක් වාඩි වී වෙහෙසට පත් නොවිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත් අහුපෑවතට මලබද්ධය සංකීර්ණ විය හැකිය.

අනෙකුත් අප්රසන්න සංවේදනයන් අතර හුස්ම හිරවීම, කැක්කුම, ශෝථය සහ කකුල් වල වරිකෝස් නහර ඇතුළත් වේ. අපගේ නිර්දේශයන් තුළ මෙම ප්\u200dරාන්ත ඉක්මවා යාම පහසු වන්නේ කෙසේද යන්න කියවන්න.

නින්දට පැමිණේ

ඔබට මාස ගණනාවක් තිස්සේ ඔබේ බඩ මත නිදා ගැනීමට නොහැකි වී තිබේ. තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකයේ දී, බොහෝ කාන්තාවන් තම පැත්තේ නිදාගැනීමෙන් කම්මැලියි, ඔවුන්ට යම් ආකාරයක විවිධත්වයක් අවශ්\u200dය වේ. අවාසනාවට, ඔබට දැන් ඔබේ පිටේ වැතිර සිටිය නොහැක.

කාරණය නම්, සිව්වන හා පස්වන ලුම්බිම් කශේරුකාව අතර ඉතා විශාල රුධිර නාලයක් ආරම්භ වීමයි - බාල වීනා කැවා. එය හදවතට යයි. ගර්භනී කාන්තාවක් ඇගේ පිටේ වැතිර සිටින විට, වැඩුණු ගර්භාෂය ශිරා කුහරයෙන් බේරී රුධිර ප්\u200dරවාහයට බෙහෙවින් බාධා කරයි. ඒ අතරම, සමහර කාන්තාවන්ට කරකැවිල්ල සහ කරකැවිල්ල දැනේ. සමහර අයට එවැනි රෝග ලක්ෂණ නොමැත. නමුත් කාන්තාවගේ සංවේදනයන් නොතකා කලලයට රුධිර සැපයුමද අඩාල වේ.

නිර්දේශිත නිදාගැනීමේ ස්ථානය දැන් පැත්තේ ඇත්තේ මේ නිසා ය. හෘද ආබාධ ඇති අය සඳහා දකුණු පැත්තේ වැතිර සිටීම හොඳය. සම්පූර්ණ සුවපහසුව සඳහා, උදරයට යටින් සහ දණහිස අතර කොට්ට තැබීම සුදුසුය. ඔබේ පිටුපස නින්දට සහය තිබේ නම් එය හොඳයි.

ඔබේ පැත්තේ සුවපහසු ලෙස සැතපීම සම්පූර්ණයෙන්ම කළ නොහැකි නම්, ඔබට අඩක් වාඩි වී සිටිය හැකිය. ඔබේ ශරීරය අංශක 45 ක කෝණයකින් නැවත නැමිය යුතුය.

නිවැරදි නිදි ස්ථාන

ප්\u200dරතිපාදන

සයාේනියේ ස්\u200dරාවය අප්රසන්න ගන්ධයකින් තොරව බහුල, විනිවිද පෙනෙන විය යුතුය. කොලස්ට්රම් පියයුරෙන් ස්\u200dරාවය විය හැක. ඔබට එය ප්\u200dරකාශ කළ නොහැක. ඔබේ ඇඳුම් අපිරිසිදු නම්, විශේෂ බ්\u200dරා පෑඩ් තිබේ, ඒවා භාවිතා කරන්න හෝ වෙළුම් පටියක් කිහිප වතාවක් නැවී ඇත.

ඔබට එය තනිවම කළ හැකිය. එය අධික ලෙස විසර්ජනය, සුදු සහ ඇඹුල් සුවඳ මගින් දක්වනු ඇත. කහ, චීස් විසර්ජනය පෙන්නුම් කරන්නේ ප්\u200dරවේණි පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන ක්\u200dරියාවලීන් ය. ඔබේ විසර්ජනය අසාමාන්\u200dය නම්, වහාම ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා වෙත යන්න.

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේදී, ලේවැකි හා අධික ලෙස ජලය බැහැර කිරීම වඩාත් භයානක ලෙස සැලකේ.

වේදනාව

බොහෝ අපේක්ෂිත මව්වරුන්ට මෙම කාලය තුළ බොහෝ විට කකුල් වල වේදනාව ඇති වේ. කෙනෙකුට තව ටිකක් ඇවිදින්න වෙනවා. මෙය පුදුමයක් නොවේ - සියල්ලට පසු, පහළ අත් පා මත බර වැඩි වී ඇත. ඔබේ කකුල් නිතර විවේක ගැනීමට ඔබට අවශ්\u200dයය. ඔබට ඇවිදීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්\u200dරතික්ෂේප කළ නොහැක, එසේ නොමැතිනම් රුධිර සංසරණය පිළිබඳ ගැටළු ඇති වේ. ආතතිය සහ විවේකය අතර සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය.

සමහර විට පහළ උදරය හෝ සම්පූර්ණ උදරය අදින්න ඔබට දැනේ. පළමු අවස්ථාවේ දී, අස්ථි කොටස් දිගු කර ඇති බැවින් ඒවා වැඩෙන ගර්භාෂයට ගැලපේ. දෙවනුව, ඔබට බොහෝ විට පුහුණු සංකෝචන දැනේ. වරින් වර ඒවා තත්පර කිහිපයක් දර්ශනය වන නමුත් ඉක්මනින් සමත් වේ. අනතුරු ඇඟවීමේ සං signal ාව - හැකිලීම් නිතර නිතර සිදුවී නියමිත වේලාවට ගියහොත්.

නොමේරූ උපත

නොමේරූ දරුවෙකු ලැබීමේ අන්තරාය සෑම විටම පවතී. ගර්භණී සති 29 දී දරු ප්රසූතිය නුසුදුසු ප්රපංචයකි. නවීන වෛද්\u200dය උපකරණ දරුවාගේ පැවැත්මට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් දරුවා තවමත් දුර්වල වනු ඇත. හැකි සෑම විටම වෛද්\u200dයවරු උත්සාහ කරන්නේ මේ අවස්ථාවේ ශ්\u200dරමය නැවැත්වීමට සහ දරුවාට දැනුම් දීමට මවට අවස්ථාවක් ලබා දීමට ය. නමුත් ජලය දැනටමත් පිටත්ව ගොස් තිබේ නම්, ඉන් එක් මාර්ගයක් පමණක් ඇත - බිහි කිරීම.

නොමේරූ දරු උපත් කෘතිමව වෛද්\u200dයවරුන්ට ඇති කළ හැකිය. මෙම තීරණය ගත හැක්කේ මවගේ සහ / හෝ දරුවාගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වූ අවස්ථාවකදී පමණි. උදාහරණයක් ලෙස, ප්රමාද වූ විෂ සහිත. මෙම තත්වය ගැන මෙතැනින් කියවන්න.

වෛද්යවරයාගේ නිරීක්ෂණ

29 වන සතියේදී, ඔබේ වෛද්\u200dයවරයාගේ අභිමතය පරිදි පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ සැලසුම් කර ඇත. ඔබේ සෞඛ්\u200dයය, බර සහ පීඩනය සාමාන්\u200dය නම්, ඔබ පැමිණීමේ දින දර්ශනයට අනුගත විය යුතුය.

1. හැකි නම් ඔබේ ආහාර වේලෙහි පලතුරු හා එළවළු ප්\u200dරමාණය වැඩි කරන්න. විදේශීය පලතුරු ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් නොකරන්න. ශරීරයට අසාමාන්\u200dය ආහාර වලට අජීර්ණය සමඟ ප්\u200dරතික්\u200dරියා කළ හැකිය.
2. වෙළුම් පටියක් සහ ආධාරක බ්\u200dරා එකක් පළඳින්න.
3. ඔබේ ඇඳුම් සහ සපත්තු ඔබේ චලනයන්ට බාධාවක් නොවන බවට වග බලා ගන්න, මිරිකීම හෝ කොතැනකවත් අතුල්ලන්න එපා.
4. අහුපෑවතන් වැළැක්වීම සඳහා උණුසුම් ජලය සමග සේදීමට වග බලා ගන්න.
5. අහුපෑවතට දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත්නම්, වෛද්\u200dයවරයෙකුගේ නිර්දේශයකින් තොරව කිසිදු ations ෂධයක් (suppositories වැනි) භාවිතා නොකරන්න. අහුපෑවතට ඇති සියලුම drugs ෂධ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා භාවිතා කිරීම අනුමත නොකරයි.
6. අත් සහ කකුල් වල සුළු ඉදිමීම සඳහා, එකිනෙකට වෙනස් ඩච් පැළඳ ගන්න.
7. ඔබ පෙකණි වැල රුධිරය ගැනීම ගැන සිතන්නේ නම්, එහි මූල්\u200dයමය පැත්ත ඇතුළුව මෙම ගැටලුව හොඳින් අධ්\u200dයයනය කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා පමණක් නොව, රුධිර බැංකුවක ද්රව්ය ගබඩා කිරීම සඳහා ද ඔබට ගෙවීමට සිදුවනු ඇත. බැංකුවට රාජ්\u200dය බලපත්\u200dරයක් තිබිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් ලැබෙන ප්\u200dරාථමික සෛල අහිමි වීමේ අවදානමක් පවතී.
8. කකුල් වල කුඩා සනාල විශාල වීම පවා අවධානය යොමු කළ යුතුය. සම්පීඩන මේස් හෝ දණහිස ඔබට උපකාරී වේ. ඒවා පැළඳීම ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා සමඟ අනිවාර්යයෙන්ම සාකච්ඡා කළ යුතුයි.
9. මිථ්\u200dයා විශ්වාසවලට ඇහුම්කන් නොදෙන්න. ඔබට ගැහැණු ළමයෙක් හෝ පිරිමි ළමයෙක් සිටීදැයි ඔබ දැනටමත් දන්නවා නම්, ඔබේ දියණිය හෝ පුතා සඳහා පළමු දේ මිලදී ගත හැකිය. දරු ප්\u200dරසූතියෙන් පසු ඔබට උදව් සඳහා බලා සිටීමට කිසිවෙකු නොසිටින්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. අවාසනාවට, මෙය ද සිදු වේ.
10. ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න, ඔහුට ගීත ගායනා කරන්න, ඔබේ ප්\u200dරියතම සංගීතය සක්\u200dරිය කරන්න. ඔබේ පවුලේ අයට අවශ්\u200dය නම් ඔබේ බඩට කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
11. ශක්තිමත් හැඟීම්, ප්රීතිමත් අය පවා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ආතති හෝමෝන සහ විශේෂයෙන් බිය හෝමෝන දරුවෙකුට හානිකර වේ.
12. දිනපතා ඇවිදීම ගැන අමතක නොකරන්න. එය ශීත and තුව හා පිටත කැටි කිරීමක් වුවද, දවසේ උණුසුම්ම කාලය තෝරාගෙන පිටතට යන්න. වැස්සේ ඇවිදීම සඳහා රබර් සපත්තු සහ හොඳ කුඩයක් මිලදී ගන්න.
13. සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාව සහ ආසාදන ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. උණ වසංගත කාලවලදී වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට පසුබට නොවන්න. උණුසුම් කාලගුණය තුළ, බඩවැල් රෝග පුපුරා යයි. නිතර අත් සේදීම ඒවායින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ. පලතුරු සහ එළවළු ඉතා හොඳින් සෝදන්න.
14. කෙගල් ව්\u200dයායාම කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබ කිවිසුම් යන විට හෝ කැස්සෙන් මුත්රා කුඩා ප්\u200dරමාණයක් තිබේ නම්.
15. සමහර කාන්තාවන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු නිශ්චිත මානසික අවපීඩනයක් ඇති කරයි. එය වැළැක්වීම සඳහා දැනටමත් යමක් කළ හැකිය. ඔබගේ ප්\u200dරියතම විකට හා තනු නිර්මාණය සමාලෝචනය කරන්න, ඔබ කැමති පොත් නැවත කියවන්න. මතක තබා ගන්න: අන්තර්ගතය සැහැල්ලු, ප්\u200dරීතිමත් විය යුතුය. අනාගතය සඳහා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් රැස් කර ගැනීම ඔබට වැදගත් වේ.

ඔබේ ගර්භනීභාවයේ තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකය සංකූලතා නොමැතිව යාමට දැන් ඔබට දැඩි උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවේ.

වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය: සති 29 ගර්භනී ඇවිස්සීම, අජීර්ණ, මල බද්ධය, අහුපෑවතට, සුපිරි ස්ථානය

පෙකණි වැල රුධිරය එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම

!
ඔබේ දරුවාගේ බර ග්\u200dරෑම් 1170 ක් පමණ වේ. ගර්භාෂය තුළ, එය දැනටමත් කැක්කුම බවට පත්ව ඇත, එබැවින් ඔබට වැලමිට සහ විලුඹ හොඳින් දැනිය හැකිය, ඔබේ බඩට එරෙහිව සහ ඉළ ඇට යට විවේක ගන්න.

“ ගර්භනී සති 29 "ඇවිස්සීම ඔබේ බඩේ මතුපිට දැකිය හැකිය - නෙරා ඇති ශරීර කොටස් ඔබට දැනටමත් දැක ගත හැකිය. අහ්, ඉදිරි සති කිහිපය තුළ ඔබට ඇති විනෝදජනක අනුමාන ක්\u200dරීඩාවකි!

සති 29 ගැබිනි - ඔබේ දරුවා උපත සඳහා සූදානම් කිරීමේ කාලය. ඔබගේම උෂ්ණත්වය දරුවා පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි දැනටමත් දනී සති 29 ගැබිනි චර්මාභ්යන්තර මේදය සමුච්චය කිරීම ප්\u200dරවර්ධනය කරයි.
ඔහුගේ වකුගඩු දැඩි ලෙස ක්\u200dරියා කරයි - කුඩා කැබැල්ල දිනකට මුත්රා ලීටර් භාගයක් පමණ ඇම්නියොටික් තරලයට බැහැර කරයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දැනටමත් ක්රියා කරයි. ඔබේ දරුවා දැනටමත් තරමක් සමානුපාතිකව නැවී ඇත, ඔහුගේ හිසකෙස් වර්ධනය වේ, ඔහුගේ ඇස්වලට අවධානය යොමු කළ හැකිය.

සති 29 ගැබිනි - ළදරුවා තුළ ඇති අධිවෘක්ක ග්\u200dරන්ථිවල දැඩි වැඩ කරන කාලය, දැන් ඔවුන් පිරිමි ලිංගික හෝමෝනය නිපදවා, වැදෑමහ කරා ළඟා වන විට එය එස්ටජන් බවට පත්වේ. මේ සියල්ල මවගේ ශරීරයේ ප්\u200dරෝලාක්ටින් නිපදවීමේ විශිෂ්ට උත්තේජනයකි (ඔබ කිරි නිෂ්පාදනය කිරීම ඔහුට ස්තූතිවන්ත වේ).

ගර්භාෂය වේගයෙන් වර්ධනය වන බව ඔබට පෙනේ. ඔබ අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් මුණගැසෙන්නේ නම්, එහි වාරය සති 29 ගැබිනි, උදාහරණයක් ලෙස, මත මණ්ඩපය, ගර්භාෂය සියළුම අභ්\u200dයන්තර අවයව සම්පීඩනය කරන බවට සියලු දෙනා ඒකමතිකව පැමිණිලි කිරීමට පටන් ගනී, එබැවින් ඔබට නිරන්තරයෙන් වැසිකිළියට දිව යා යුතුය, අජීර්ණ හා හුස්ම හිරවීමෙන් පීඩා විඳින්න.

එය සිදු වේ සති 29 ගැබිනි ශ්\u200dරමය ඇති කළ හැකිය. ශ්\u200dරමය ආරම්භ වී ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, ඔබේ සියලු ව්\u200dයාපාර අතහැර වහාම ඔබේ පැත්තේ වැතිර සිටින්න. කළ යුතු දේ පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා වහාම ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා අමතන්න. බොහෝ විට, හැකිලීමට බාධා වන පරිදි ඇඳේ වැතිරීම ප්\u200dරමාණවත් වන අතර නොමේරූ දරු උපත් සිදු නොවේ.

ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතිය යනු වඩාත් වැදගත් සංකූලතා ඇතිවිය හැකි කාල පරිච්ඡේදයයි - ප්\u200dරමාද වූ විෂ වීම. එය සංලක්ෂිත වන්නේ ශෝථය, මුත්රා වල ප්\u200dරෝටීන් පෙනුම සහ රුධිර පීඩනය වැඩි වීමෙනි. එබැවින් මෙම සංකූලතාව ඇති නොවන පරිදි, පළමුව, ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තවද, බේබදු සහ මුදා හරින ලද ද්\u200dරවයේ අනුපාතය පාලනය කිරීම අවශ්\u200dය වේ - දිනකට - ලීටර් එකහමාරකට වඩා වැඩි නොවේ. ඊට අමතරව, ඔබට හොඳ පෝෂණය අවශ්ය නමුත් ඔබ ආහාරයට ලුණු නොකළ යුතුය.

සති 29 ගැබිනි තවත් කරදරයක් ඇති කළ හැකිය - ඔබේම ඇඳේ ක්ලාන්තය. මෙය සිදු වන්නේ සුපිරි ස්ථානයක ය - ගර්භාෂය බාල වීනා කුහරය මතට තද කරයි, පීඩනය පහත වැටේ. ආදරණීය අනාගත මව්වරුනි, ඔබේ පැත්තේ පමණක් විවේක ගන්න.

සති 29 ගැබිනි - ඔබේ වකුගඩු වැඩ කිරීමේ කාලය. සියල්ලට පසු, ඔවුන් රුධිරයෙන් අවශේෂ ජලය සහ අනෙකුත් අපද්රව්ය ඉවත් කළ යුතුය. වඩාත් ක්\u200dරියාශීලීව වැඩ කිරීමෙන් වකුගඩු මගින් ශෝථය ඇතිවීම අඩු කරයි.

සති 29 ගැබිනි සමහර ගර්භනී කාන්තාවන් භීතියට පත් කරයි: පරීක්ෂණ නැවත අක්\u200dරීයයි! සති 29 ගැබිනි මුත්රා වල පෙන්වයි කීටෝන් සිරුරු! බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, කීටෝන් සිරුරු දියවැඩියා රෝගය, සමහර බෝවන රෝග, විෂ වීම, කාබෝහයිඩ්\u200dරේට් රහිත ආහාර වේල් වල දක්නට ලැබේ. මෙය ප්\u200dරමාද වූ විෂ වීම පිළිබඳ සං sign ාවක් විය හැකිය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙයින් අදහස් කරන්නේ අම්මා සහ දරුවාට පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ නොමැති බවයි. එබැවින් ගැඹුරු පරීක්ෂණයක් හා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. නමුත් කරදර නොවන්න! විශේෂ experts යන් විසින් නියම කරනු ලබන දැඩි ආහාර වේලක් බොහෝ විට උපකාරී වේ.

උසි යන පදය සඳහා “ ගර්භනී සති 29 යිDoctor නියම කරනු ලබන්නේ වෛද්\u200dයවරයෙකු විසින් නියම කර ඇති ආකාරයට පමණි, සාමාන්\u200dය ගැබ් ගැනීමක් සමඟ එය සිදු කිරීමට අවශ්\u200dය නොවේ.

සති 29 ගර්භනී බඩේ කැක්කුම? මෙය සාමාන්\u200dයයෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා ක්\u200dරියාශීලීව චලනය වන විට. “ ගර්භනී සතියේ 29 "මෙයින් අදහස් කරන්නේ ගර්භාෂය පැමිණෙන බවයි ස්වරය.ඇත්ත වශයෙන් , කිසිම අවස්ථාවක එවැනි වේදනාවන් නියත නොවිය යුතුය. මෙම තත්වය තුළ වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.

ගර්භනී සති 29 දී බඩ ඔබට ජනාකීර්ණ බවක් පෙනේ. ඔබේ තත්වය ලිහිල් කිරීම සඳහා, ඔබ සැමවිටම සුවපහසු ස්ථානයක් ගත යුතුය, නිවැරදිව ආහාර ගත යුතුය, ඔබට වෙහෙස දැනුණු වහාම විවේක ගත යුතු අතර දිගු ව්\u200dයායාමවල නිරත විය යුතුය. වෙළුම් පටි සහ දිගු ලකුණු ගැන අමතක නොකරන්න!
වැදෑමහ කලින් තිබූ තරම් ense නකමින් තොර බැවින් ඔබට දුම්, කුළුබඩු සහ අච්චාරු දැමිය නොහැක. ඔබට විශාල ප්\u200dරමාණවලින් ඉඩ දිය හැකි එකම දෙය සති 29 ගැබිනිමෙය නැවුම් වාතය.

ඔබේ පියයුරු දරුවා පෝෂණය කිරීමට සූදානම් වෙමින් පවතී, පාරභාසක ඇලෙන සුළු දියරයක් - කොලස්ට්රම් - තනපුඩු වලින් නිදහස් වේ. කිරි නිපදවීමට පටන් ගන්නා තෙක් ඔබේ දරුවා එය උරා බොනු ඇත. ගතවන අවස්ථා අල්ලා ගන්න!

ඔබේ සති 29 ගැබිනි නිසැකවම රැඳී සිටිය යුතුය පින්තූරයක්! අත්හදා බැලීම! තෝරා ඇත පින්තූරයක් පරිස්සමින් තෝරාගත් පසුබිම් සහිතව කළු සහ සුදු, කලාත්මක, සාදා ගත හැකිය. ස්වාභාවික පසුබිමක පින්තූර ගන්න! සියල්ලට පසු සති 29 ගැබිනි වෙනස් විය හැකිය: සතුටු සිතින් හා අශෝභන හෝ සාමකාමී සහ සන්සුන්ව, ඔබේ සියලු මනෝභාවයන් පිළිබිඹු වේවා පින්තූරයක්!

සාමාන්\u200dයයෙන්, ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතිය මාතෘ නිවාඩු සඳහා අවසන් වැඩ සතිය වේ. සතියකින්, වෛද්යවරයා ඔබට අසනීප නිවාඩු ලියනු ඇත, සන්සුන් ගෘහ ජීවිතයක් සහ වැදගත් සිදුවීමක් සඳහා සූදානම් වීම ආරම්භ වේ. ඔබේ ගර්භනීභාවයේ අටවන මාසය ගෙවී ගොස් ඇත, දැන් දරුවාට නොමේරූ දරු උපතකට මුහුණ දිය හැකිය, නමුත් මවගේ ගර්භාෂයේ තව ටිකක් රැඳී සිටීම ඔහුට හොඳය. අම්මා මේ වන විටත් දරුවා වෙනුවෙන් දේවල් තෝරාගෙන ඇති අතර ඔහු ඉපදුණු විට ඔහු කෙබඳු වනු ඇත්දැයි වැඩි වැඩියෙන් සිතයි. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේ දරුවෙකුට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද, ඔහු මේ කාලය වන විට සංවර්ධනයේ දියුණුවක් ලබා ඇත්තේ කෙසේද?

අද ඔබේ දරුවා මොන වගේද?

සියලුම වැදගත්ම අවයව හා ව්\u200dයුහයන් මුළුමනින්ම පාහේ සෑදී ඇති අතර, ස්නායු පද්ධතිය සහ මොළය ක්\u200dරියාකාරීව වර්ධනය වේ. දරුවා දැන් අලුත උපන් බිළිඳකු මෙන් පෙනේ, ඉතා සිහින් ය. චර්මාභ්යන්තර මේදය කම්මුල්, කකුල් සහ අත් මත තැන්පත් වීමට පටන් ගෙන ඇත. උපතින් පසු, මේද තට්ටුව එය හයිපෝතර්මියාවෙන් ආරක්ෂා කරයි.

ගර්භණීයේ 29 වන සතිය ශ්වසන පද්ධතිය ගොඩනැගීමේ අවසානය අනුව ඉතා වැදගත් වේ. පෘෂ් act ීය ස්ථරය සෑදී ඇත්තේ මේ අවස්ථාවේ දී ය, එනම් ඇතුළත සිට පෙනහළු හා ඇල්වෙයෝලි ආවරණය කරන සිහින්ම ලිපිඩ පටලයයි. එය නොමැතිව ස්වාධීන හුස්ම ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

කුඩා මිනිසාගේ බර ග්\u200dරෑම් 1100 සිට 2500 දක්වා වේ. මෙය ඔහුගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වල යම් යම් වෙනස්කම් කරයි. මීට පෙර දරුවාට ඔහු කැමති පරිදි යම් තරමකට පහර දිය හැකි නම්, දැන් අඩු ඉඩ ප්\u200dරමාණයක් තිබේ. සෑම දිනකම ගර්භාෂය වඩ වඩාත් අවහිර වන බැවින් අම්මාට දැනටමත් වැලමිට සහ දණහිස සමඟ ඇඟිලි ගැසීම් දැනේ. ඔබේ දරුවාගේ ක්\u200dරියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට වග බලා ගන්න. දීර් f වියැකීම සහ අධික ක්\u200dරියාකාරිත්වය යන දෙකම තැතිගන්වන සුළු විය යුතුය. පළමුවැන්න සංවර්ධනයේ විවිධ අපගමනයන් ද දෙවනුව භ්රෑණ හයිපොක්සියා ගැන ද දැක්විය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන අවශ්ය රෝග විනිශ්චය ලබා ගත යුතුය.

වෛද්\u200dයවරයා ඉක්මනින් ඔබේ තුන්වන අල්ට්රා සවුන්ඩ් වෙත යවනු ඇත. කලලරූපය උඩු යටිකුරු කර තිබේද යන්න පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු එය සපයයි. පසු දිනකදී, ශරීර බර වැඩිවීම නිසා ඔහුට තවදුරටත් මෙය කළ නොහැකි වනු ඇත.

කෑලි වල භෞතික සංවර්ධනය

ඉතින්, ගැබ් ගැනීම සති 29 කි. දරුවාගේ බර සාමාන්\u200dය දෙයක් වන අතර වෛද්\u200dයවරුන්ට ඔහුගේ ජීවිතය හා සෞඛ්\u200dයය ගැන කිසිදු බියක් නැත. දරු ප්රසූතියට අම්මා සන්සුන්ව හා සන්සුන්ව සූදානම් විය හැකිය. දැන් ඔබ දැනටමත් සම්පූර්ණ ශක්\u200dයතාවයකින් යුත් දරුවෙකු රැගෙන යන අතර, ඔහු නොමේරූ දරුවෙකු වුවද, ඔහුගේ ජීවිතය අනතුරෙන් තොර වනු ඇත. අද දරුවාට කුමක් කළ හැකිද?

සූර්යාලෝකයේ හෝ කාමරයේ ආලෝකයේ කුඩා කොටසක් ගර්භාෂයේ බිත්ති හරහා විනිවිද යන බැවින් ඔබේ දරුවා ආලෝකය සහ අන්ධකාරය හඳුනා ගැනීමට විශිෂ්ටයි. උරා බොන ප්\u200dරතීකයක් වේගයෙන් දියුණු වන අතර, දරුවා මාපටැඟිල්ල උරා බොමින් විනෝද වේ. කැස්ස වැනි ආරක්ෂක යාන්ත්\u200dරණ පෙනේ. ශරීර උෂ්ණත්වය සහ හුස්ම පාලනය කිරීමට මොළය ඉගෙන ගනී.

අක්ෂි සංවර්ධනය සම්පූර්ණයි. දැන් දරුවාට ඇස් පෙනීම, ලැක්රිමාල් ග්\u200dරන්ථි වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, අ cry ීමේ හැකියාව පෙනේ. ළමයා ද පිටතින් වෙනස් වේ. චර්මාභ්යන්තර මේදය සමුච්චය වීමෙන් ඔහුගේ රැළි වැටුණු සම \u200b\u200bවේගයෙන් සිනිඳු වේ. සමේ වර්ණය රතු පැහැයේ සිට සුදු පැහැයට වෙනස් වීම මෙම ස්ථරයට ස්තූතිවන්ත වේ. ඒ අනුව, බරපතලකම වැඩි වන අතර, මව තවත් මාස දෙකක් පැළඳ සිටී. ඔබ සති 29 ක් ගැබිනියක් නම්, ඔබේ දරුවාගේ බර අවම වශයෙන් ග්\u200dරෑම් 1100 ක් විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. පරීක්ෂණයේ හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් ප්රති results ල අනුව, දරුවාගේ බර ග්රෑම් 900 ට නොඅඩු බව වෛද්යවරයා නිගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ රෝහලේදී අවසන් වීමේ අවදානමක් ඇත, එහිදී drug ෂධ චිකිත්සාව ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ රෝහල සනීපාරක්ෂක ශාලාවක නිවාඩුවක් මෙන් රැඳී සිටින්න, මන්ද නින්ද නොයන රාත්\u200dරීන් ඉදිරියෙන් සිටින බැවිනි.

දැන් අල්ට්රා සවුන්ඩ් මොනිටරයක් \u200b\u200bහරහා දරුවා නැරඹීම ඉතා රසවත් විය හැකිය. මුහුණු සෑදීමේ කලාව ඔහු දැනටමත් ඉගෙන ගෙන තිබේ. මේ පිටුපස ඇති දේ කීමට අපහසුය - ඔබේ ශරීරයේ මායිම් ගවේෂණය කිරීම, මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීම හෝ විනෝදයක්. ඇටසැකිල්ල තීව්\u200dර ලෙස වර්ධනය වෙමින් පවතී, මාංශ පේශි සක්\u200dරීයව වර්ධනය වේ. දැන්, ගර්භනී කාන්තාවක් අත්විඳින කම්පන සහ සංවේදනයන් අනුව, හිස, කකුල් සහ අත් පිහිටා ඇත්තේ කොතැනද යන්න තීරණය කිරීම පහසුය.

මානසික සංවර්ධනය

ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතිය සියලු අවයව හා පද්ධතිවල වර්ධනයේ අවසානය සනිටුහන් කරයි. දැන් දරුවා වැඩෙන්නේ, බර වැඩිවීම සහ පවතින කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම පමණි. භෞතික ශරීරය දැනටමත් උපත සඳහා අත්\u200dයවශ්\u200dයයෙන්ම සුදානම් බැවින් මොළයේ වේගවත් වර්ධනය ආරම්භ වේ. දරුවාට ඔහුගේ ප්\u200dරතිග්\u200dරාහක වලින් තොරතුරු ලැබෙනවා පමණක් නොව, එය විශ්ලේෂණය කර වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගනී. ඔහු අප්රසන්න ගන්ධයන්ගෙන් ප්රසන්න සුවඳ සහ රස වෙන් කිරීමට පටන් ගනී, හොඳින් සවන් දෙයි, ශබ්දය වටහා ගනී. එපමණක් නොව, බොහෝ අධ්\u200dයයනවලින් පෙනී යන්නේ ළදරුවා අභ්\u200dයන්තර ශබ්ද (මවකගේ හදවතට පහර දීම) වෙනත් ලෝකයකින් පැමිණෙන බාහිර ශබ්දයන්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගන්නා බවයි.

ඔබේ නූපන් දරුවා සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට ඔබට අවශ්\u200dය නම්, හොඳම කාලය ගර්භනී සති 29 කි. කලලරූපයේ වර්ධනය දැනටමත් ඔහුගේ දෙමාපියන් සමඟ අන්තර් ක්\u200dරියා කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ ඔබේ ඇඟිල්ල බඩට උඩින් ධාවනය කරන්නේ නම්, ඇතුළත සිට දරුවා මෙම අභිනය නැවත නැවතත් කරනු ඇත. ඔබට හොඳින් සෙල්ලම් කළ හැකිය, බඩට සැහැල්ලුවෙන් පහර දී පිළිතුරක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින්න, නැවත කරන්න. ළමයා ඉක්මනින් ක්රීඩාවේ නීති ඉගෙන ගනු ඇත. සමහර විවාහක යුවළයන් විසින් භාවිතා කරන ලද කලා චිකිත්සාවේ අත්දැකීම් සිත්ගන්නා සුළුය. අම්මා සහ තාත්තා ඔවුන්ගේ ඇඟිලි සහ ජල වර්ණ ආධාරයෙන් දරුවා සමඟ සන්නිවේදනය කරන අතර උදරයේ යම් පින්තූරයක් නිර්මාණය කළහ. මෙය දරුවාගේ වර්ධනයට ඉතා හොඳයි, ඊට අමතරව, එය පවුල් සහජීවනයට දායක වේ.

ළදරුවාට දැනටමත් විවිධ තොරතුරු කටපාඩම් කර ගත හැකි බව අපේක්ෂා කරන මව දැනගත යුතුය. ආරම්භක ස්ථානය ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතියයි, කලලරූපය වර්ධනය වීම දැන් දෙමාපියන් අතර ඇති සම්බන්ධතාවයට සමීපව සම්බන්ධ වේ. ඔහු ඔබ සමඟ සියලු හැඟීම් අත්විඳිනු ඇත. කරදර වීමට හා කනස්සල්ලට පත්වීමට මෙය හොඳම කාලය නොවේ. උද්\u200dයානයේ ඇවිදින්න යන්න, ගඟේ, හොඳ සංගීතයට සවන් දෙන්න. සියලු ගැටලු විසඳිය හැකි අතර, මේ මොහොතේ ඔබේ කර්තව්\u200dයය නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමයි, සෙසු ලෝකයට මඳක් බලා සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

කුඩා ජීවියෙකු තුළ සිදුවන්නේ කුමක්ද

රක්තපාත අවයව දැනටමත් ක්රියා කරයි, ඔවුන්ගේම රුධිරය ක්රියාත්මක වෙමින් පවතී. රතු අස්ථි ඇටමිදුළුව සහ ප්ලීහාව මෙම කාර්යයට සම්බන්ධ වන අතර රතු රුධිර සෛල සෑදීමට ඔවුන් වගකිව යුතුය. මුත්රා පද්ධතිය (වකුගඩු හා මුත්රාශයේ) ක්රියාශීලීව ක්රියාත්මක වන අතර දිනකට මුත්රා ලීටර් භාගයක් පමණ ඇම්නියොටික් තරලයට මුදා හරිනු ලැබේ. ප්\u200dරතිශක්තිය අඛණ්ඩව වර්ධනය වන අතර, මේ සඳහා මවගේ ශරීරය විසින් සපයන ප්\u200dරතිදේහ මගින් සහාය වේ. 29 වන සතිය වන විට, දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය දියර ආහාර ස්වාධීනව උකහා ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්.

අපේක්ෂා කරන මවට හැඟෙන්නේ කුමක්ද?

සෑම කාල පරිච්ඡේදයක්ම එහි දුෂ්කරතා මගින් සංලක්ෂිත වේ. පළමු ත්\u200dරෛමාසිකය මාතෘත්වයේ අනාගතය, ටොක්සිසෝසිස් පිළිබඳ කනස්සල්ලට ප්\u200dරසිද්ධය, දෙවැන්න බොහෝ විට ඉතා සුමටව සිදුවන අතර තුන්වැන්න බොහෝ විට වඩාත්ම දුෂ්කර ය. ගර්භාෂයේ ප්\u200dරමාණයෙහි ප්\u200dරබල වැඩිවීම හේතුවෙන් එය සියළුම අභ්\u200dයන්තර අවයව වලට පීඩනය යෙදීමට පටන් ගනී: ආමාශය, මුත්\u200dරාශය, ප්\u200dරාචීරය. නමුත් එය ගැබ්ගෙන සති 29 ක් වන බැවින් එය ටිකක් බලා සිටීමට ඉතිරිව ඇත. නවීන තාක්ෂණයන් භාවිතයෙන් සාදන ලද කලලරූපයේ ත්\u200dරිමාණ ඡායාරූපයක් නිසැකවම ඔබට ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත.

විශාල බඩක් දැනටමත් යම් අපහසුතාවයක් ඇති කිරීමට පටන් ගෙන ඇත, විශේෂයෙන් ඔබේ කාර්යයට නිරන්තර චලනය ඇතුළත් වේ නම්. සාමාන්යයෙන්, ඔබ බර කිලෝග්\u200dරෑම් 7-10 ක් එකතු කළ යුතුය, මෙය එතරම් වැදගත් නොවේ, නමුත් තවමත් ස්පර්ශ්\u200dය බරකි. මිනිත්තු පහක විවේකයක් වැඩි වාර ගණනක් වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

නියමිත වේලාවට නාරිවේද විශේෂ ologist යකු හමුවීමට අමතක නොකරන්න, ගර්භනීභාවයේ වර්ධනය අධීක්ෂණය කරන, 29 වන සතිය මාතෘ නිවාඩු දිනය විය හැකිය, වෛද්යවරයා අවශ්ය නම්. මෙම අවස්ථාවේදී, බොහෝ ගැටලු උග්\u200dර වේ, ඒවා නම් අජීර්ණ, තෙරපීම, දරුණු ශෝථය, නිතර නිතර මුත්\u200dරා කිරීම, පහළ පිටුපස වේදනාව, හුස්ම හිරවීම සහ තවත් බොහෝ දේ ය. මෙය ඉතා ප්\u200dරසන්න රෝග ලක්\u200dෂණ විද්\u200dයාවක් නොවන නමුත් සහභාගී වන වෛද්\u200dයවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඒවායින් බොහොමයක් සමතලා කළ හැකිය.

එය ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතියයි. මේ අවස්ථාවේ දී ගන්නා ලද කලලරූපයේ ඡායාරූපය ලොවට පෙන්වන්නේ ආකර්ශනීය ළදරුවෙකු වන අතර, ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ ඉක්මනින් ඔබේ පපුවට බදාගෙන වැළඳ ගැනීමටයි! ඔබට එය ලැබීම ගැන ඔබ කොතරම් සතුටු වෙනවාද කියා ඔබේ කුඩා දරුවාට පැවසීමට වග බලා ගන්න. ඔහුට දැන් සියල්ල දැනෙනවා, තේරුම් ගෙන මතකයි. ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සමඟ මව සහ දරුවා අතර දැනටමත් ඇති සමීප බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට අවස්ථාවක් තිබේ.

පියයුරු දැනටමත් දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටී, කොලස්ට්රම් එයින් නෙරා යාමට පටන් ගනී. ඔබ කළ යුත්තේ සැප පහසු, ආධාරක යට ඇඳුම් ඇඳීම පමණි. කොලස්ට්රම් මිරිකීම වටින්නේ නැත, මෙය ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේ උදරය දැනටමත් තරමක් විශාලය, එය අනවශ්\u200dය ආතතිය දුරු කිරීමට සහ සම මත දිගු ලකුණු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන සුව පහසු වෙළුම් පටියක් මිලදී ගැනීම වටී.

මල බද්ධය යනු අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් මුහුණ දෙන පොදු ගැටළුවකි. උදාසීන ජීවන රටාවක් සහ දුර්වල පෝෂණය මගින් මෙය පහසු වේ. වෛද්\u200dයමය ප්\u200dරතිවිරෝධතා නොමැති නම්, ඔබ මාතෘ නිවාඩු සඳහා ගිය මොහොතේ සිට හැකි තරම් ඇවිදීමට උත්සාහ කරන්න. ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතියේ දරුවෙකුට එහි ක්\u200dරියාකාරිත්වය පිළිබඳව බරපතල අපහසුතාවයක් ඇති විය හැකි නමුත්, ඔබ නිවසින් පිට වූ විගසම එය සන්සුන් වනු ඇත, චලනය හා නව ශබ්ද වලින් පිරී යයි.

මේ කාලය වන විට මව සහ දරුවා එකිනෙකා හොඳින් අධ්\u200dයයනය කර තිබුණි. බොහෝ විට කාන්තාවක් තම දරුවා විවේක ගන්නේ කුමන වේලාවකද, ඇය ක්\u200dරියාශීලීව අවදිව සිටින විට දනී. සාමාන්යයෙන්, ගර්භනී 29 වන සතියේ චලනයන් පැය 2 කින් අවම වශයෙන් 10 වතාවක් සටහන් කළ යුතුය. උදේ ආහාරයෙන් පසු මෙම කාලය ගත කර ඔබේ කුඩා දරුවා සමඟ සමාජ ගත කරන්න.

ගර්භණී සති 29 දී විසර්ජනය

මීට අමතරව, මෙම මාතෘකාව තනි පුද්ගලයෙකු බව අපි අවධාරණය කරමු. එක් අයෙකු සඳහා වන සම්මතය තවත් කෙනෙකුට වහාම රෝහල්ගත වීමට හේතුවකි. එමනිසා, එය අවදානමට ලක් නොකරන්න, නැවත වරක් ගැබ් ගැනීමක් මෙහෙයවන වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

මේ අවස්ථාවේ දී සුළු වශයෙන් ජලය කාන්දු වීම කොන්දේසි සහිත සම්මතයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, ඒ පිළිබඳව නාරිවේද විශේෂ ologist යා දැනුවත් කිරීමේ අවශ්\u200dයතාවය ප්\u200dරතික්ෂේප නොකරයි. සමහර විට අධික ලෙස විසර්ජනය වීමට හේතුව තෙරපුමයි, එය භයානක නොවේ, එයට ප්\u200dරතිකාර අවශ්\u200dය වුවද. විසර්ජන ස්වභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: ඒවායේ ශ්ලේෂ්මල හෝ රුධිරය තිබේ නම්, ඊළඟ උපදේශනය සඳහා බලා නොසිට ගිලන් රථය අමතන්න. විසර්ජනයෙහි වර්ණය ද වැදගත් ය. කොළ, අළු, කහ යන සියළුම සෙවණැලි, විශේෂයෙන් කැටි ගැසීම් හා අප්රසන්න ගන්ධයක් දැනේ නම්, විශේෂ ist යෙකුගේ අවධානය අවශ්ය වේ.

විනිවිද පෙනෙන, බහුල ලෙස විසර්ජනය කිරීම, එය දිය පහරකින් පිටතට ගලා යාම, ශ්\u200dරම ක්\u200dරියාකාරකම්වල ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි, වහාම ගිලන් රථයක් අමතන්න! තද රතු පාට හෝ රතු විසර්ජනය යනු වැදෑමහ අවහිර වීම ගැන කථා කරන වඩාත් ප්\u200dරබල රෝග ලක්ෂණයකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, කාන්තාව එක්කෝ සංරක්ෂණයට ලක් කරනු ලැබේ, නැතහොත්, දරුවාගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් තිබේ නම්, ශ්රමය උත්තේජනය වේ. තීරණයක් ගත හැක්කේ වෛද්\u200dයවරයෙකුට පමණි. ගර්භනීභාවයේ 29 වන සතියේ කලලරූපය 10 න් 9 ක්ම බේරා ගත හැකිය. මාසයක් පමණ රෝහලේ වැතිර සිටීමෙන් පසු, ඔබ සාමාන්\u200dය, පූර්ණ කාලීන දරුවෙකු සමඟ ආපසු ගෙදර එනු ඇත. ඔහු මේ කාලය ගත කරන්නේ මවගේ ගර්භාෂයේ නොව, විශේෂයෙන් සන්නද්ධ ඉන්කියුබේටරයක ය.

බහු ගැබ් ගැනීම

ඔබ කවදා හෝ වීථියේ අලංකාර නිවුන් දරුවන් හෝ නිවුන් දරුවන් දැක තිබේද? ඔවුන්ගේ මවට එවැනි සතුටක් ලැබුණේ කෙසේදැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? බහු ගැබ් ගැනීම් සාමාන්\u200dය ගැබ් ගැනීම්වලට වඩා තරමක් වෙනස් වේ. එපමණක් නොව, ප්රධාන වෙනස්කම් තුන්වන ත්\u200dරෛමාසිකයේ ආරම්භ වන අතර, එය නිවුන් දරුවන් සමඟ ගැබ්ගැනීමේ 29 වන සතිය වන අතර එය විශාල වෙනස්කම් සඳහා ආරම්භක ස්ථානය බවට පත්වේ. ළදරුවන් වැඩීමට පටන් ගනී, ඉක්මනින් බර වැඩිවේ, සහ ප්රායෝගිකව ක්රියාකාරකම් සඳහා ඉඩක් නොමැත. එමනිසා, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ එක් දරුවෙකු ක්\u200dරියාශීලීව චලනය වන්නේ නම්, නිවුන් දරුවන් ඊට සන්සුන්ව මඳක් සන්සුන් වුවද, සෑම චලනයක්ම මවට ඉතා කැපී පෙනේ.

අවසාන ත්\u200dරෛමාසිකය අපේක්ෂා කරන මවකට ඉතා අපහසුය. ගර්භනී සමයේ 29 වන සතියේ බර කිලෝග්\u200dරෑම් 10-20 කින් වැඩි වේ, මලබද්ධය, අජීර්ණ, හුස්ම හිරවීම, ශෝථය ඉතා කරදරකාරී වේ. ළමයින්ට සන්සුන්ව නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදුන්නද, චලනය කිරීමට ප්\u200dරමාණවත් ශක්තියක් නොමැත. මවගේ තත්වය අනුව වෛද්\u200dයවරුන්ට ස්වාභාවික උපතක් ලබා ගැනීමට හෝ සිසේරියන් සැත්කමක් සඳහා දිනයක් නියම කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය. ඔබ හැකි තරම් විවේක ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, මන්ද ඔබට ඉක්මනින් වගකීම් විශාල ප්\u200dරමාණයක් ලැබෙනු ඇත. ළදරුවන් දෙදෙනෙකුට විශාල අවධානයක් අවශ්ය වනු ඇත.

අපේක්ෂා කරන මව සඳහා 29 වන සතියේ කුමක් කළ යුතුද?

හැකි තරම් විවේකයක් ලබා ගන්න. දැන් ස්වර්ණමය දින පැමිණෙමින් තිබේ, ඔබ මේ වන විටත් මාතෘ නිවාඩු මත සිටින නමුත් ඔබේ දරුවා හෝ ළදරුවන් තවමත් බඩේ ජීවත් වන අතර නිරන්තර ප්\u200dරතිකාර අවශ්\u200dය නොවේ. වෛද්\u200dයවරුන් රෝහල් ගත කිරීමට යෝජනා කරන්නේ නම් එය ප්\u200dරතික්ෂේප නොකරන්න. දරු ප්\u200dරසූතියට පෙර හොඳ විවේකයක් ලබා ගැනීමට මෙය තවත් හේතුවකි. ඊට අමතරව, විශේෂ ists යින්ගේ නිරන්තර අධීක්ෂණය යටතේ සිටීම, ඔබේ දරුවා සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳින් පවතින බව ඔබට සහතික වනු ඇත.

සෞඛ්\u200dය තත්වය ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට සාප්පු යෑමට, අනාගත තවාන් සඳහා මෝස්තරයක් ඉදිරිපත් කිරීමට, අවශ්\u200dය ගෘහ භාණ්ඩ හා දේවල් බලා ගත හැකිය. දරු ප්\u200dරසූතියට පෙර ළදරු ඇඳුම් ගෙදර ගෙන ඒමට ඔබට අවශ්\u200dය නොවුවද, මිලදී ගත යුත්තේ කුමක්ද සහ කොතැනද යන්න ඔබට ලිවිය හැකිය. ඔබ මාතෘ රෝහලේ සිටියදී ඔබේ පවුලට කූඩුව සන්නද්ධ කිරීම පහසු වනු ඇත.

ඔබේ දේවල් ඇසුරුම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. නාරිවේද විශේෂ by යා විසින් රෝහලේදී ඔබට අවශ්\u200dය දේ ලැයිස්තුවක් ලබා දෙනු ඇත. සමහර විට අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් පවා ව්\u200dයාකූල වේ, සති 29 ගර්භනී - මාස කීයක්ද? දැන් ඔබට මාස 8 යි, දරුවා ඉපදීමට පෙර ඉතිරිව ඇත්තේ ඉතා අල්පයකි.

ශ්\u200dරමය දැන් ඕනෑම වේලාවක ආරම්භ කළ හැකි බැවින්, ඔබේ බෑග් කල්තියා ඇසුරුම් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට අනිවාර්යයෙන්ම ඉවත දැමිය හැකි අත් ලේන්සු සහ තෙත් පිසදැමීම් අවශ්\u200dය වේ. පෑඩ්, ඩයපර්ස්, නැපීස් සහ තෙල් රෙදි ගැන අමතක නොකරන්න. දරු ප්\u200dරසූතියෙන් පසු තුන්වන හෝ සිව්වන දින කිරි ඉතා වේගයෙන් ගලා යාමට පටන් ගන්නා අතර බ්\u200dරා සඳහා විශේෂ පෑඩ් අවශ්\u200dය වේ. උෂ්ණත්වමානයක් සහ කුඩා සිරින්ජයක් මිලදී ගැනීම හානියක් නොවනු ඇත. ළදරුවාට අවශ්\u200dය දේවල් ගන්න: තොප්පි, යට ඇඳුම්, විසර්ජනය සඳහා ලියුම් කවරයක්. වෙළඳසැලේ ලිපිනය සහ ඔබේ මනාපයන් දැන ගැනීමෙන් ස්වාමිපුරුෂයාට ඔබේ සහභාගීත්වය නොමැතිව පවා සියල්ල පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකිය.

සති 29 දී මවගේ පෝෂණය

දරුවෙකු රැගෙන යන මුළු කාලය පුරාම මවට ප්\u200dරමාණවත් තරම් ප්\u200dරෝටීන හා මේද, විටමින්, හෝඩුවාවක් සහ ඛනිජ ලවණ ප්\u200dරමාණයක් ලැබිය යුතුය. නමුත් ශරීරයේ අධික බර වැඩිවීම හා තරල රඳවා තබා නොගන්නා ලෙස ආහාර ඉතා සමබර විය යුතුය. තෙවන ත්\u200dරෛමාසිකයේ දී, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සිරුරේ බර වැඩිවීම තවදුරටත් සතියකට ග්\u200dරෑම් 300 නොඉක්මවිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත් වෛද්\u200dයවරයා දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන ලෙසත් තරල ප්\u200dරමාණය සීමා කරන ලෙසත් අවධාරනය කරයි. ඊළඟ උපදේශනයට පෙර තත්වය වෙනස් නොවන්නේ නම්, ඔබ විශේෂ ආහාර වේලක් සමඟ රෝහල් ගත කරනු ඇත.

මේද, බැදපු සහ පැණිරස ආහාර වලින් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වන නිසා ආහාරයෙන් ලුණු උපරිමයෙන් ඉවත් කරන්න. සුප් සහ ඉස්ම සහිත පලතුරු ඇතුළුව ඔබට දිනකට දියර ලීටර් 1.5 කට වඩා පරිභෝජනය කළ නොහැක. ඉදිමීම අධීක්ෂණය කරන්න. ඒවා ඔබේ පාදවල දැකීමට පහසුය: මේස් වලින් ඉලාස්ටික් වෙනුවට ඇවිදීමෙන් පසු ගැඹුරු දත් සාදයි. ශෝථය අභ්\u200dයන්තර අවයව වලටද පැතිර යා හැකි බව මතක තබා ගන්න, ඒ නිසා වෛද්\u200dයවරුන් බොහෝ විට ඔබට විශ්ලේෂණය සඳහා මුත්\u200dරා කිරීම අවශ්\u200dය වේ. එබැවින් මවගේ සහ දරුවාගේ මරණයට හේතු විය හැකි ආරම්භක ගෙස්ටෝසිස් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් හඳුනාගත හැකිය.

අපි සාරාංශ කරමු

මේ අනුව, 29 වන සතිය තෙවන හා අවසාන ත්\u200dරෛමාසිකයේ ආරම්භය සනිටුහන් කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ දැනටමත් සම්පුර්ණයෙන්ම පිහිටුවා ඇති ළදරුවෙකු රැගෙන යන අතර, සියළුම අවයව හා පද්ධති ස්වාධීනව ක්\u200dරියා කිරීමට සූදානම්ය. දැන් මොළය, ඇටසැකිල්ල, මාංශ පේශි පටක සහ ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සක්\u200dරීයව සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. ඔබේ දරුවා රුචිකත්වයන් සහ ශබ්දයන් වෙනස් කරයි, සියලු උද්දීපනයන් සමඟ සංවේදනය කරයි, මව සමඟ ප්\u200dරීතිය හා කරදර වේ. ඔබේ කර්තව්යය වන්නේ ඔබේ ලෝකය ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් පුරවා ගැනීමයි, එවිට දරුවා තමාට ආදරය හා අපේක්ෂාව ඇති බව දැන ගනී.

29 වන සතියේ සිට දරුවා ගර්භාෂයේ බිත්තිය හරහා වුවද දෙමව්පියන් සමඟ ක්\u200dරියාශීලීව කටයුතු කිරීමට සූදානම් බව අමතක නොකරන්න. ඕනෑම පහරක්, ක්\u200dරීඩා ඔහුගේ මුහුණේ සිනහවක් ඇති කරයි. ගර්භණීභාවය අවසන් කිරීමේ අවදානම ඉහළ බැවින් මෙම කාල පරිච්ඡේදය දුෂ්කර ය, එබැවින් නිතිපතා වෛද්යවරයෙකු හමුවීම හා සියලු නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. සුළු වශයෙන් විසර්ජනය කිරීම, ඕනෑවට වඩා ක්\u200dරියාකාරී හැසිරීම හෝ, අනෙක් අතට, භ්\u200dරෑණය සන්සුන් වීම ගිලන් රථයක් ඇමතීමට හේතුවක් වේ.