ബാരക്കുകളിൽ അൽപ്പം ആരോഗ്യമുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ കൂട്ടിൽ അൽപ്പം ആരോഗ്യം

സന്ധ്യാസമയത്ത് സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ വൈഖോവന്യ സ്വയം അർത്ഥം, സ്വയം തിരിച്ചറിവ്, പണ്ഡിതന്മാരുടെ ശാരീരികവും യുക്തിസഹവുമായ വികസനം എന്നിവയിലേക്ക്. കുട്ടികൾ ദുഷ്ടരാകുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ പ്രത്യേക-സംഘടനയാണ് അത്തരം ദുഷ്ടതയുടെ സാരം.

വൈവിധ്യമാർന്ന കായിക പ്രകടനങ്ങൾക്കിടയിൽ കുട്ടികൾ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഈ ശാസ്ത്രങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് അറിവിന്റെ മേഖലയിലെ ഉപഭോക്താക്കളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രത്യേക അതുല്യമായ കായിക അനുഭവം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും. അനുവദനീയതയുടെ വൈബ്രേഷനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം വ്യക്തിഗത പ്രത്യേകതകൾസ്കൂൾ കുട്ടി.

സ്കൂളിലെ എല്ലാ സാവദന്യ സന്തോഷ-ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കുട്ടികളും, നിങ്ങൾക്ക് കായിക പ്രകടനത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ചിത്രങ്ങൾ, സന്തുഷ്ടരായ കുട്ടികളുടെ മനസ്സുകൾ, സ്കൂളിലെ കായിക ജീവിതത്തിലെ പണ്ഡിതരുടെ വിധി, ചെറിയ ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനാകും.

ക്ലാസിലെ ഒരു ചെറിയ health ആരോഗ്യം, വിവരദായക സ്ഥലത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ, ഒരു ദീപസ്തംഭമായി സേവിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള ഒരു ഓർഗനൈസർ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകളാൽ അൽപ്പം ആരോഗ്യമുള്ളത്. ഒരു പുതിയ വ്യക്തിക്ക് അക്കാദമിക്സിന്റെ മുഴുവൻ കായികവും ചിട്ടയായതുമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം. അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച കുടോക്ക് സ്കൂളുകളുടെ കൂട്ടായ്മയിൽ ഒരു മൈക്രോക്ളൈമറ്റ് രൂപപ്പെടുത്താനും ക്രിയേറ്റീവ്, സ്പോർട്സ് എന്നിവയിൽ ഉത്തേജകമാകാനും സഹായിക്കും പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം uchniv.

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും ആ പിതാക്കൾക്കും എപ്പോഴും സ്മാർട്ടും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ഒരു കുട്ടോച്ചയുടെ രൂപകൽപ്പന ആരോഗ്യകരമാണ്, ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ പ്രക്രിയയാണ്, അത് കർശനമായ നിയമങ്ങളും ആട്രിബ്യൂട്ടുകളും കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അധ്യാപകർക്ക്, സൃഷ്ടിപരമായ ആളുകളെപ്പോലെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൽ, സാധാരണ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല. സ്കൂളിലെ ഒരു ചെറിയ ആരോഗ്യം, മെറ്റീരിയലും അതിന്റെ രൂപകൽപ്പനയുടെ ഘടനയും, അധ്യാപകർ തന്നെ വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിലുള്ള പണ്ഡിതരുടെ raരാഹുവണ്ണയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കും. വേണ്ടി വിളിക്കുക യുവ ക്ലാസുകൾഅന്നത്തെ ശരിയായ ഭരണം, പ്രത്യേക ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ആൻജീന, മറ്റ് വിദേശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള പ്രാഥമിക നിയമങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുമായി മാലോവ്നിച്ചി സ്റ്റാൻഡുകൾ പരിശോധിക്കുക. ചിലവഴിക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ എടുക്കുന്നതിനാൽ ശിശുക്കൾക്കും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിനുമുള്ള അത്തരം വെട്ടിക്കുറവുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും. ഇളയ സ്കൂളുകളിൽ ഗെയിം സോണുകളും പരുക്കനായ ഇഗോറുകൾക്കുള്ള കായിക ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്. ക്ലാസിന്റെ മധ്യത്തിൽ അത്തരമൊരു ഗെയിം നടത്താൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു കായിക ദിനത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള സമയമാണിത്. ഹെൽത്ത് കോയിലുകളുടെ മധ്യ ലങ്കയിലെ കുട്ടികളുടെ ഒരു ഭാഗം ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഒരു മുഴുവൻ വിഭാഗത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പ്രതിച്ഛായയുടെ വികാസത്തിന്റെ തണ്ടുകളുടെയും മേന്മയും പ്രാരംഭ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ കലാശിക്കുന്നു. അത്തരം ജീവനക്കാരുടെ രൂപത്തിന് വേണ്ടി Svvennya kutochka ആരോഗ്യകരമാണ്:

- അധ്യാപകരുടെയും പണ്ഡിതരുടെയും കൂട്ടായ്മയിൽ സൗഹാർദ്ദപരവും ധാർമ്മികവും മാനസികവുമായ ഒരു ക്ലാസ് രൂപപ്പെടുത്തുക;

കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പോഷണത്തിൽ, പിതാക്കന്മാരുടെ സാക്ഷരത മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

- വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ചക്രവാളങ്ങളുടെ വിപുലീകരണം;

- ആരോഗ്യ, സുരക്ഷാ റോബോട്ടുകളുടെ പ്രമോഷൻ;

- പിതാക്കന്മാർക്ക് ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ള റോബോട്ട്;

- കായിക സൗകര്യങ്ങളുടെ വികസനം;

- സ്പോർട്സ് ആത്മാവിന്റെയും സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെയും രൂപീകരണം;

- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിക്കുള്ള പ്രചോദനം.

Zmіst kutochka ആരോഗ്യമുള്ള അധ്യാപകർ അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശവും സ്കൂളിന്റെ ടീമിനോട് പ്രത്യേകതയും പുലർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ അവയെക്കുറിച്ച് മറക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, ഇത്രയും കുറച്ച് എങ്ങനെ വരയ്ക്കുന്നു എന്നത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാകും, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് നൽകിയ തലക്കെട്ടുകളുടെ ഒരു ഭാഗം ഞാൻ സൂക്ഷിക്കുകയും ആ പ്രക്രിയയിൽ അത് നേടുകയും ചെയ്താൽ മാത്രം അച്ഛന്റെ ക്ലാസ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പൊതിയിലെ മെറ്റീരിയൽ നിരന്തരം ഏറ്റെടുക്കുകയും അതിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ കുറ്റകരമാണ്.

സ്കൂളിലെ ചില ആരോഗ്യത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം വിദ്യാഭ്യാസത്തിലെ ഒരു നിർണായക ഉദ്യോഗസ്ഥനാണ്, പ്രത്യേക ശുചിത്വത്തിന്റെ ആവശ്യകത, വ്യക്തിത്വങ്ങളുടെ ആമുഖം, വിദ്വേഷം ഉണർത്തൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കുട്ടികൾ അറിയാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കോബ് സ്കൂളുകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട അത്തരം കോയിലുകൾ, കുട്ടികൾ ലോകത്തിന്റെ പ്രദേശങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ അറിവ് പഠിക്കാൻ മാത്രമേ പഠിക്കൂ. നടുവിൽ സ്കൂളുകൾചെറിയ ആരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്. പിതാവിന്റെ സഹായം തേടിയ ശേഷം, ആദ്യകാല ലൈംഗിക വിഖോവന്യ പിഡ്ലിറ്റ്കീവിനെക്കുറിച്ചും മയക്കുമരുന്നിന് അടിമപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വികോറിസ്റ്റോവതി മെറ്റീരിയലുകൾ കഴിയും, ലഹരിപാനീയങ്ങൾസിഗരറ്റും. സ്കൂളിൽ അലങ്കരിച്ച ആരോഗ്യ കിറ്റിൽ വിജയികളായ അത്തരം സങ്കീർണ്ണ വിദ്യാർത്ഥികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ താൽപര്യം കാണിക്കുന്നു.

ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, സ്കൂളിൽ ഒരു ചെറിയ ആരോഗ്യം, തുടർന്ന് വിമോജുകൾ പാടാൻ തുടങ്ങി:

- ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്വാഭാവിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ (നല്ല രൂപകൽപ്പന, വിവര മേഖലയിൽ നിന്ന് മെറ്റീരിയലുകൾ കൈമാറാനുള്ള കഴിവ്);

- ക്രിയാത്മകമായി അലങ്കരിച്ച kutochka zdorov'ya;

- അധിക വിവര സഹായത്തിനായി സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വികസനം;

- പാടുന്ന തലക്കെട്ടുകളുടെ രൂപത്തിൽ പാടുന്ന വിഭാഗങ്ങളുടെ ഡോത്രിമണി;

- ആരോഗ്യത്തിന്റെ മുഴുവൻ വിഷയവും ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അതേ കായിക ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയാണ്.

സ്കൂളുകളിലെ ഹെൽത്ത് കട്ടുകളുടെ ശരിയായ രൂപകൽപ്പന കുട്ടികളെ ടീമിലേക്ക് വളരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ കായിക സാധ്യതകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ക്ലാസിലേക്ക് ടീമിന്റെ സ്പോർട്സ് എക്സ്പോഷർ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായകമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിർദ്ദിഷ്ട തൊഴിലിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ സ്കൂളിന്റെ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ആരോഗ്യ വെട്ടിക്കുറവുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക, ആരോഗ്യമുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക, ശക്തരായ കുട്ടികൾക്കായി ആരോഗ്യമുള്ള പിതാവിന്റെ സംരക്ഷണം.

അൽപം ആരോഗ്യം നോക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. ഈ അധിക സഹായത്തോടെ, വ്യക്തവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ രൂപത്തിൽ, കൊച്ചുകുട്ടികളോടും അവരുടെ പിതാക്കളോടും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെക്കുറിച്ചും ധാരാളം വിവരങ്ങൾ കൈമാറാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച്, എത്ര സുന്ദരമാണ്, ആവശ്യമായതും കാലികവുമായ വിവരങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? വ്രഹോവുവതി പോലുള്ള നിരവധി സൂക്ഷ്മതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

1. M_sceznakhodzhennya.ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം ഒരു റസ്ഡിയാഗൽന്യയാണ്. അവിടെ പോലും, അച്ഛന് പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും, കുട്ടിയെ വൃത്തിയാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അയാൾക്ക് വിവരങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം.
2. ശീർഷകംതലക്കെട്ടുകളോടുള്ള പ്രത്യേക ബഹുമാനം വർട്ടോ ക്രൂരമാക്കുന്നു - ദുർഗന്ധം, പേഴ്സു, വായനക്കാരനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക. ആ ദുർഗന്ധവും ആസക്തിയും ഉള്ള ഗന്ധം നിമിത്തം, അകന്നു കിടക്കുക, വായനക്കാരനെ ബഹുമാനിക്കുക. ശീർഷകത്തിന്റെ ഫോണ്ട് മഹത്തായതും യാസ്ക്രവിയും കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതുമാണ്.
3. വെയർഹൗസ് വിവരങ്ങൾ. Naivazhlivіsha വെയർഹൗസ് വിജയം - zmіst kutochka. ആരോഗ്യം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിവര മെറ്റീരിയൽ കാലികമായതും, കാലികമായതും, കാലാനുസൃതമായ അപ്‌ഡേറ്റും കുറ്റകരമാണ്. Vikoristovuvati വരണ്ട സിദ്ധാന്തത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മനോഹരവും കൂടുതൽ പ്രായോഗികവും നല്ല ശുപാർശകൾ... കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ബാഴണ്ണയാണെങ്കിൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ പാടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയും. ഫോണ്ട് അദ്വിതീയമായി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുകയും വാചകം ഖണ്ഡികകളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
4. ബാർവിനെസ്.മൈമോവോളയുടെ നല്ലൊരു ചെറിയ ഭാഗം സമ്പന്നമായ കൃഷിസ്ഥലങ്ങൾ, ചിത്രീകരണങ്ങൾ, ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, ചിന്താശൂന്യമായ വർണ്ണ ഗാമ എന്നിവകൊണ്ട് ഒരു നോട്ടം ആകർഷിക്കും.

സ്വയം കുഞ്ഞു കിറ്റിനിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വെയർഹൗസുകളിലേക്ക് സമർത്ഥമായി വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്ദേശത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

കുട്ടികളുടെ തോട്ടങ്ങളിലെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ

1. പിതാക്കന്മാർക്കുള്ള കോറിസ്ന വിവരങ്ങൾ.അച്ഛന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അൽപ്പം - കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ.
2. പ്രീ -സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള വിവരങ്ങൾ.യാസ്ക്രവിഖിന്റെ സഹായത്തിനായി അലസ്‌ട്രാറ്റ്‌സി ചെറിയവരോട് ആദരവ് വളർത്തുന്നു. ഇത് ബുട്ടി റസ്നി ആകാം ഖസാക്കിന്റെ നായകന്മാർആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് - ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുന്നിൽ കൈ തുടയ്ക്കുക, പല്ല് തേക്കുക തുടങ്ങിയവ. വിവരങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ദൃശ്യവും കുട്ടികൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.
3. കൊച്ചുകുട്ടികളും കൊച്ചുകുട്ടികളും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനനുസരിച്ച്.ഇതിലും മികച്ചത്, വിഖോവനെറ്റുകളുടെ യഥാർത്ഥവും ആവർത്തിക്കാത്തതുമായ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ബാലിശമായ സാഗൽനോ-പവിത്രമായ പുസ്തകത്തിൽ (DNZ) ആരോഗ്യത്തിന്റെ ചുളിവുകൾ നോക്കുക.

സന്ദർശനം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ വികാസത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാഗത്തും ഇത് സാധ്യമാണ് കുട്ടിയുടെ തോട്ടം... ഹോളി ഹെൽത്ത് മുതലായവയിൽ നിന്നുള്ള പങ്കാളികളുടെ ഫോട്ടോകൾ ഉണ്ടാകാം. ബസന്ന ഉപയോഗിച്ച് വളരാൻ സാധിക്കും ഹൃസ്വ വിവരണംഫലങ്ങൾ വിശുദ്ധമാണ്.

ഒരു കുട്ടിയുടെ കൂട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള തീമുകൾ

അടിസ്ഥാനപരമായി, zavdannya kutochka - കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബാക്കി അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനും ഡാഡിയെ സഹായിക്കുക. അതിനായി, അവർ ഏറ്റവും മികച്ചവരാകാം. ഏറ്റവും പ്രസക്തമായത്:

• "യാക്ക്, നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ വീട്ടിലും നടക്കുവാനും കെട്ടണോ?";
• "സ്ക്രാപ്പ് ഗ്രാഫ്: പ്രഭുക്കന്മാർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്";
• « ശരിയായ മോഡ്ശിശുദിനം - ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ";
• "റേഷൻ ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞ്»;
• "ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അനാരോഗ്യം തടയുക";
• "പ്രീ -സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ നിന്ന് സഗൽനി ദയവായി (പോസ്റ്റ, പരിചരണത്തിന്റെ പ്രതിരോധം, വ്യായാമം മുതലായവ)";
• "വെള്ളത്തിൽ സുരക്ഷിതം";
• "Shkidlivy കോമകളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ".

ഇന്നത്തെ ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവാനായി തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ധാരാളം റെഡിമെയ്ഡ് സ്റ്റാൻഡുകൾ ഉണ്ട്. ചട്ടം പോലെ, ദുർഗന്ധം കൂടുതൽ വ്യക്തവും വൈക്കോറിയനിൽ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.

അതേ മണിക്കൂറിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ റോബോട്ടിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ സംതൃപ്തരാകുന്ന കൊച്ചുകുട്ടികളുമായി ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. കൂടാതെ, DNZ- ൽ അലങ്കരിച്ച ഒരു ചെറിയ ഹെൽത്ത് ക്ലബ്ബ് - tsіkave zavdannya health ആരോഗ്യ മാലുകാവിലേക്കുള്ള വഴികൾ.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാഥമിക നിയമങ്ങൾ കാണാൻ അൽപ്പം ആരോഗ്യം കുട്ടികളെ സഹായിക്കും. ഡാഡി കുട്ടികൾ സമ്പന്നമായ കൊറിയൻ വിവരങ്ങൾ ഒത്രിമയുത്.

ഡോക്റ്റർ ആലിവ് വാട്ടർ

നിഷ്ക്രിയ വെള്ളത്തിൽ നിന്നും മിലയിൽ നിന്നും

സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ശക്തി ഉണ്ട്.

ദയവായി ഡോക്ടർ വോഡി

1. എല്ലാ ദിവസവും ഒരിക്കൽ അത് പൊടിക്കുന്നു.

2. വ്രാൻസി, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, എന്റെ കൈകൾ, തുറന്നുകാട്ടൽ, ഷിയു, വുഹ.

3. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എന്റെ കാലുകളും കൈകളും ത്വക്ക് ദിവസം.

4. ഒരു മുറി, ടോയ്‌ലറ്റ്, ഇഗോർ, സ്ട്രോളുകൾ, ജീവികളുമായുള്ള സ്പിൽകുവണ്ണിയ, നഗരത്തിലെ റോബോട്ടുകൾ, ഗതാഗത യാത്രകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എന്റെ കൈകൾ.

5. എല്ലാ ദിവസവും, മുറി വൃത്തിയാക്കുക, മുറി വൃത്തിയാക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ, വീർത്തത്, ചീപ്പ്, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ടോയ്ലറ്റിൽ കയറുക.

യാക്ക് ട്രെബ വലതു കൈകൾ?

1. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നനയ്ക്കുക.

2. നല്ലതായിരിക്കുക.

3. ശരീരത്തിന്റെ വശത്ത് കൈകൾ പ്രയോഗിക്കുക.

4. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് Namilyuyut കൈകൾ.

5. കൈകൾ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

6. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കുക. ടവൽ raspravit ഞാൻ ഒരു കൈയിൽ കിടന്നു. മറ്റേ കൈയുടെ രഷ്നിക് ലെതർ വിരൽ കൊണ്ട് വീണ്ടും വിറ്റീറടി. ആദ്യ കൈകൊണ്ട് ആവർത്തിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണമെങ്കിൽ - ആരംഭിക്കുക!

1. വ്രാന്ത്സി, അതിനായി, കൈകൾ കഴുകുക, ഷിയു, വുഹ എന്നിവ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും മധുരവും ഉപയോഗിച്ച് roomഷ്മാവിൽ വെള്ളത്തിൽ തളിക്കുക.

2. ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്കുക. കുളിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒഴിക്കുക, വെള്ളത്തിന്റെ താപനില ഒന്നോ രണ്ടോ ഡിഗ്രി കുറയ്ക്കുക, പക്ഷേ തുടയ്ക്കുമ്പോൾ അല്ല.

3. ഒരു ചെറിയ സെർവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച്, വെള്ളത്തിൽ കുതിർന്ന്, കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് തോളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും കൈകൾ തുടയ്ക്കുക - കാൽ മുതൽ പുതപ്പ് വരെ.

4. പടിപടിയായി ലജ്ജയും തണുപ്പും കൊണ്ട് തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുക്കുക.

5. വെള്ളത്തിനടുത്ത് നീന്തുക.

6. ഒരു ജല നടപടിക്രമം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അത് ചെറുതായി തുരുമ്പെടുക്കുന്നതുവരെ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് വളരും.

7. ഉറക്കവും ഉറക്കവുമുള്ള കുളികൾ അവയേക്കാൾ മനോഹരമാണ്, അവ റഷ്യയിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു: ഒരു കാട്ടിൽ, ഒരു പാർക്കിൽ, ഒരു പൂന്തോട്ടത്തിൽ, തകർന്നടിഞ്ഞ ഇഗ്രിയിൽ കളിക്കുന്നു. ഒഡിയാഗ് ഭാരം കുറഞ്ഞതും നല്ല രീതിയിൽ ഒഴിവാക്കിയതും കുറ്റകരമാണ്.

ഡോക്ടർ ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകൾ

വെൽനസ് ഹിലിങ്ക "കണ്ണുകൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്"

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, വലത്തേക്ക് പോകുക:

1. കണ്ണുകൾ അടച്ച് തുറക്കുക. 5 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

2. കണ്ണിന്റെ വൃത്തങ്ങൾ കൊള്ളയടിക്കുക: ഇടത് - മുകളിലേക്ക് - വലത്തേക്ക് - താഴേക്ക് - വലത്തേക്ക് - മുകളിലേക്ക് - ഇടത്തേക്ക് - താഴേക്ക്. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ കൈ മുന്നോട്ട് നീട്ടുക. നിങ്ങളുടെ വിരലിന്റെ നഖം ഒരു നോട്ടം പിന്തുടരുക, സാധാരണയായി അത് മൂക്കിലേക്ക് അടയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ചിലപ്പോൾ പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക. 5 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

4. 1 ചിലിൻ അകലെ വിസ്മയം.

പ്രഭാതം വരെ വലിയ ഷട്ടറിന്റെ നിയമങ്ങൾ

വിമിവതിസ്യ വ്രാൻസി.

ടിവി ഷോ ഒരു ദിവസം 1-1.5 വർഷത്തിൽ കൂടരുത്.

ടിവി സെറ്റിൽ നിന്ന് 3 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഇരിക്കരുത്.

കമ്പ്യൂട്ടറുകളിൽ 15 hvili- ൽ കൂടുതൽ എടുക്കുക.

മൂന്നാം കക്ഷി വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒബെരെഗതി കണ്ണുകൾ.

വായിക്കുമ്പോഴും ഇലപൊഴിക്കുമ്പോഴും വെളിച്ചം തിന്മയുടെ വശത്ത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ കുറ്റകരമാണ്.

വളരുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സമൃദ്ധിയിൽ ജീവിക്കുക.

കണ്ണുകൾക്ക് റോബിറ്റ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.

Zmіtsnyuvati കണ്ണുകൾ, vyshіdniy (prizahіdne) സൂര്യനെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഡോക്ടർ ഹെൽത്ത് വുഹ

നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി സംരക്ഷിക്കാൻ, അത് ആവശ്യമാണ്

1. വലിയ ശബ്ദത്തിൽ വുഹ പിടിക്കുക.

2. കാറ്റിൽ നിന്ന് വുഹ പിടിച്ചെടുക്കുക.

3. വുഹയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വസ്തുക്കളുമായി കൊളുപ്പതി ചെയ്യരുത്.

4. മൂന്നാം കക്ഷി വസ്തുക്കൾ വായുവിലേക്ക് തിരുകരുത്.

5. അധികം ഇളക്കരുത്.

6. വായുവിലേക്ക് വെള്ളം കയറാൻ അനുവദിക്കരുത്.

7. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ഒരു ലൈക്കറിലേക്ക് മാറ്റപ്പെടും.

8. വൂ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുക: ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉപയോഗിക്കുക.

9. മിത്തി വുഹ കോഴൻ ദിനം.

10. ഓരോ മുറിവും സിങ്കിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ഡോക്ടർ ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ

യാക്ക് പോയ്വ്, പല്ല് തേക്കുക.

ദോബയ്ക്കായി റോബി രണ്ടുതവണ.

പെരെവാകു സുക്കർകത്തിലേക്ക് പഴം കൊണ്ടുവരിക,

അതിലും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ഷ്ചെബ് പല്ല് തുർബുവാവ് അല്ല,

ഇതുപോലുള്ള നിയമം ഓർക്കുക:

ദന്തഡോക്ടർ യ്ദെമൊ വരെ

റിക്ക് രണ്ട് തവണ റിസപ്ഷനിൽ ഉണ്ട്.

ആദ്യം പുഞ്ചിരി വെളിച്ചം

ധാരാളം റോക്ക്_വിക്കായി സംരക്ഷിക്കുക!

ശില്പശാല "പല്ല് വൃത്തിയാക്കൽ"

1. ടൂത്ത് ബ്രഷ് വളരുന്നു. ലൈൻ വ്യക്തമാണ്. ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ റുക്കുകൾ - മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക്. തൊലി പല്ല് വീണ്ടും വൃത്തിയാക്കുക.

2. തൊലി പല്ലിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലം വൃത്തിയാക്കുക. ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ രുക്കുകൾ - താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക്.

3. തൊലി പല്ലിന്റെ താടിയെല്ലിന്റെ ഉപരിതലം ബ്രഷ് ചെയ്യുക. റുഖ് ബ്രഷുകൾ - മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും.

4. ബ്രഷ് ടിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുൻ പല്ലുകളുടെ ആന്തരിക ഭാഗം വൃത്തിയാക്കുക.

5. എംഒവി വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഡോക്ടർ മനോഹരമായ കൈകൾഞാൻ കാലുകൾ

വിരലുകൾ തലച്ചോറുമായി ബന്ധിച്ചിരിക്കുന്നു ആന്തരിക ശരീരങ്ങൾ... വലിയ വിരൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നീക്കും, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മസാജ് റോബോട്ടിന്റെ സ്ലങ്ക്, നടുക്ക് - കുടലും റിഡ്ജും, മാറ്റമില്ലാത്ത - കരളും, റോബോട്ട് ഹൃദയത്തെ സഹായിക്കും. അതും കാലുകളും.

യാക്ക് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിപാലിക്കുക

2. വീർത്ത തലയിൽ ഇത് ധരിക്കുക.

3. പരന്ന പാദങ്ങളാൽ - വലതുവശത്തുള്ള വിസോനുവതി സ്പെഷ്യലുകൾ (ഒരു റോളർ ഉരുട്ടി, നടക്കുക, നഗ്നപാദനായി), റോബിറ്റി പാദത്തിന്റെ മസാജ്.

നിഗൂഡതയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു

നിഗൂ injuriesത പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് വിരലുകൾ പിടിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ദുർഗന്ധം іkhdіroshuvati, ശുചിത്വം കാണാത്ത ആളുകൾക്ക് і shkidlivny ആയി മാറും. Todi pid nigty ശേഖരിക്കാനാകും വലിയ സംഖ്യഅസുഖമുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ. Hair сід പതിവായി മുടി വെട്ടൽ. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കൈകളിൽ, കാലുകളിൽ - ഓരോ 2-3 തവണയിലും (കൂടുതൽ വളരുക). നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ ചൂടുള്ള പാൽ വെള്ളത്തിൽ തടവാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. Нігті rozm'yakshuyutsya. ഒരു മണിക്കൂർ ബില്യ നിഗ്ത്യ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവരെ കാണാൻ പതിവായി പിന്തുടരുന്നു, എലികൾ, ഡി വോണി ബൗളി, കൊളോൺ കൊണ്ട് മൂടുക. Zrіz nіgtya കുറ്റക്കാരനാണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ napіvkruglim ആണ്. അത് തെറ്റായി രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് തെറ്റാണ്, ഭൂമിയുടെ അവസ്ഥ നിലംപൊത്തുകയും പരാജയപ്പെടുകയും ജ്വലിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഡോക്ടർ Zdorova shkira

ഖിലിങ്ക "സൊനെച്ച്കോ" മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കളിക്കുക. ചെറിയ സോനെച്ച്ക ചെറിയവരിൽ കിടക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ. എല്ലായിടത്തും ചൂടുള്ള സോനെച്ച്കയുടെ പ്രോമിഞ്ചിക്കുകൾ പോലെ വിരലുകളിലൂടെ. കൈകൾ ശാന്തമായി, ഞാൻ അംഗീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ബഹുമാനം. സോണി പ്രോമിഞ്ചികി കാലുകൾ, വിരലുകൾ. കടന്നുപോകുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഞാൻ അവരെ സ്വീകരിക്കുന്നു. (Zvertaєmo കുട്ടികളെ അവരുടെ വഴിയിൽ ബഹുമാനിക്കുന്നു.) Yak kulka live, or a yak. വിദിഹയിൽ m'yachik വീഴാൻ എളുപ്പമാണ്, വീഥിയിൽ വീഴാൻ എളുപ്പമാണ്. ദിഖന്യ ശാന്തമാകും, മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമായിത്തീരും. ഒന്ന് ഒന്ന് ചിരിക്കുക, പറയുക ദയയുള്ള വാക്കുകൾ.

ഞാൻ നിയമങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ നോക്കും

1. മധുരമുള്ള മിറ്റി തിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ ചർമ്മ പിരിമുറുക്കം.

2. മിത്യയുടെ കൈകൾ തിരക്കുള്ള ദിവസമാണ്.

3. opіkіv, porіzіv, അധntപതിച്ച mіsts ൽ നിന്ന് shkіra സംരക്ഷിക്കുക.

4. ഒരു വലിയ അങ്കി ധരിച്ച് വീർക്കുക.

5. സാഗർതോവടിസ് (തുടയ്ക്കൽ, ഷവർ).

ഡോക്ടർ Zdorova Yizha

"വിറ്റാമിൻ" എന്ന വാക്ക് അമേരിക്കൻ സിദ്ധാന്തം-ബയോഹിമിക് കാസിമിർ ഫങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് വന്നു. വാൻ വാഡ്ക്രിവ്, സ്കോ റീചോവിന ("അമാൻ"), അരി ധാന്യത്തിന്റെ ഷെല്ലിൽ എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യണം, ആളുകൾക്ക് ജീവിതം ആവശ്യമാണ്. "ആമിൻ" എന്നതിൽ നിന്ന് ലാറ്റിൻ പദമായ വീറ്റ ("ജീവൻ") കണ്ടെത്തിയ ശേഷം, "വിറ്റാമിൻ" എന്ന വാക്ക് കണ്ടെത്തി. 6-7 വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രതിദിനം 500-600 ഗ്രാം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

ഡോക്ടർ ആരോഗ്യവാനാണ്, അതെ, ഞങ്ങളെ ദയവായി

1. കൊഴുപ്പ് തിന്മയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുക

2. ഉപ്പുരസം, ഉപ്പ് എന്നിവയിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

3. ആയിരക്കണക്കിന് മാൾട്ട്, എന്നാൽ ഒരു ആരോഗ്യം.

4. അമ്മമാർക്കും മുത്തശ്ശിമാർക്കും സന്തോഷം: നിങ്ങൾ പോകാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അവളിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു നുറുങ്ങ്, നല്ലൊരു തുള്ളി, സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു തുള്ളി, കുറച്ച് നെസ്സ് എന്നിവ ഇടുക. Tsі vіtamіni, іzhі പോലെയുള്ള ഏകകണ്ഠമായ പ്രീതി ചേർക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നൽകുന്നതിനും.

5. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും - തവിട്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ സുവർണ്ണ നിയമങ്ങൾ

1. പ്രധാനം - അതിരു കടക്കരുത്.

2. ലളിതവും പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയതും ഒരേ സമയം കഴിക്കുക, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ചും ഉപയോഗിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.

3. നിങ്ങളെ നന്നായി ഓർമിപ്പിക്കുക, കോവട്ടിയുടെ കൂടെ ഉറങ്ങരുത്.

4. ഭക്ഷണം എടുക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, 5-6 കുഞ്ഞുങ്ങൾ വയറുമായി വലതുവശത്തേക്ക് വളരുന്നു, എല്ലാറ്റിനോടും ചിന്തകൾ അലയടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് തയ്യാറാക്കിയ യഥാർത്ഥ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പങ്കുചേരുന്നു.

ഡോക്ടർ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം

ഉറങ്ങൂ, എന്റെ കൊശെന്യാ,

അതിനാൽ ലൈക്കോറൈസ്, യാക്ക് ഒരു ടാർഗെറ്റ്.

റിബ്ക സ്വപ്നം കാണാൻ വരൂ.

Її nіzhna ചിരി.

ഉറങ്ങുക, എന്റെ നായ്ക്കുട്ടി സ്നേഹിക്കുന്നു,

വിഡ്പോച്ചിൻ ഹോച്ച ബി വയസ്സ്.

ഞാൻ ഇരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കും

ആളുകളിൽ uvі cnі- യ്ക്കുള്ള ആവശ്യം ഉണ്ട് ഒരു നല്ല ബിസിനസ്സിലേക്ക്.

6-8 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ 11-11.5 വയസ്സ് വരെ ഉറങ്ങാനും 20-21 വയസ്സിൽ ഉറങ്ങാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അലെ ഗോലോവ്നെ - ആത്മാഭിമാനം: ഒരു ല്യൂഡിൻ മോശമായി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഉറക്കം കാണുന്നില്ല, അതായത് ഉറക്കം മതി. ല്യൂഡിൻ തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന്, ഏകദേശം 25 വർഷം ഉറങ്ങുന്നു.

1. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, സഹതാപം.

2. അതിശയകരമായ ചലച്ചിത്രം.

3. നല്ല സംഗീതം കേൾക്കുക.

4. ഭൗതികമായി നപ്രുജുവതിഷ്യ.

5. ഗാലസ്ലിവ് ഗ്രിയിലെ ഗ്രാറ്റി.

ഡോക്ടർ മനോഹരമായ പോസ്റ്റ്‌വ

പ്രിയ കുട്ടികളേ, ഷാനോവ്നി ഡാഡേ! ഓർക്കുക!

1. തെറ്റായ ഭാവം അനാരോഗ്യകരമായ ഷ്കോഡിയെ ആരോഗ്യകരവും അല്ലേ, സിപ്‌സുവാട്ടി ജനങ്ങളുടെ ജീവിതവും ആക്കിയേക്കാം.

2. നായയുടെ സവിശേഷതകൾ മണിക്കൂറിന് മുമ്പ് ഞാൻ തെറ്റായ ഭാവം മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കും.

3. അമ്മയ്ക്ക് ഒരു പിന്തുണ ലഭിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. തല, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, തുളുബ്, കൈകൾ, നിഗ് എന്നിവയുടെ സമമിതി സ്ഥാനമുള്ള പുറകിലും കൈകളിലും.

4. അത്തരത്തിൽ ഇരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പുറകിൽ സ്റ്റൈലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് വിശ്രമിക്കുക, സ്തനങ്ങൾക്കും മേശയ്ക്കും ഇടയിൽ നിൽക്കുന്നത് 1.5-2 സെന്റിമീറ്ററാണ്.

5. കണ്ണിൽ നിന്ന് മേശയിലേക്കുള്ള ദൂരം 30 സെന്റിമീറ്ററാണ്.

6. നിഗുവിന് തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയ സ്ഥാനത്ത് ത്രിമതി ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് 30 ഡിഗ്രിയിൽ വയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്

8.ഒസങ്ക പൊരുശു ബൈക്ക് ഓടിക്കുക.

9. ഹാർഡ് മെത്തയിൽ ഉറക്കം ശരിയാക്കാം.

10. തിരുത്തലിനായി, കണ്ണാടിയിൽ അവരുടെ പിന്നിൽ സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്ന, കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കാൻ ഒരു ദിവസത്തെ ആവശ്യം വയ്ക്കുക.

അത് ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക

റോബോട്ടിക് ആകാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്, ബുള്ളറ്റിന്റെ സ്ഥാനം എത്ര നല്ലതാണ്?

1. തുളുബ് മ്യൂസുകളുടെ മാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വികോണുവടി ശരിയാണ്.

2. മേശയിൽ, മേശയിൽ, സ്റ്റൈലറ്റോസിൽ ശരിയായി ഇരിക്കുക, കുനിയരുത്!

3. വാന്റേജുകൾ കൈമാറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ വയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, [

4. നിങ്ങൾ ഒരു കൈയിൽ ഒരു നാപ്സാക്കോ ഒരു ബ്രീഫ്കേസോ വഹിക്കും, ഒരു തോളും മറ്റേതിനേക്കാൾ താഴ്ന്നതും.

5. വിലകുറഞ്ഞ തലയിണയുള്ള ഒരു ഹാർഡ് ലജ്കുയിൽ സ്പാറ്റി.

6. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കഴിയുന്നത്ര നേരായി ഇരിക്കുക. നോൺ-ഹാൻഡി പോസുകൾ ഏകീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചർമ്മത്തിലൂടെ, 15 മിനിറ്റ് മേശയിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ പോസ് കുറയ്ക്കണം, കൈകാലുകൾ കൊണ്ട് നീട്ടുക, നീട്ടുക, ചർമ്മത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എഴുന്നേൽക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടാനും കിടക്കാനും കഴിയും.

7. പരമാവധി നേരെ പുറകോട്ട് റോബോട്ട് നിൽക്കുക. അതേ സമയം, തല, തുളബ്, ആയുധങ്ങൾ, വേണ്ടത്ര പിന്തുണ എന്നിവ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ട്രെബ ഒബോവിയാസ്കോവോയുടെ പിസ്ല്യ നിസ്സാരമായ താമസം (റോസ്വാണ്ടാഴിതി റിഡ്ജ്).

8. കണ്ണാടിയിൽ കോസൻ ദിവസം നിങ്ങളെത്തന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു, അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള യാക്കും.

തൊലി ദിവസത്തിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

1. നാളെയെ കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

2. ദേഷ്യപ്പെടരുത്, ദേഷ്യപ്പെടരുത്.

3. ചർമ്മ ദിനം - പുതിയ ജീവിതം.

4. അവരുടെ ചിന്തകളും vchinkami ഉം ഉപയോഗിച്ച് Volodyti.

5. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ദുർഗന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവരെയും എടുക്കുക є.

6. നിങ്ങളുമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി, ഈ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ ദിനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു ഐസ് ബ്രേക്കർ ആകരുത്, നിങ്ങളുടെ energyർജ്ജം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സ്, ശരിയായ ഭക്ഷണം, എല്ലാറ്റിന്റെയും പ്രത്യേകത, സ്കൂളിനെ എങ്ങനെ കൊണ്ടുവരാം ആരോഗ്യം.

7. റോബിറ്റ് ബ്രൗൺ മാത്രം, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത്, ബന്ധുക്കൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ, സുഹൃത്തുക്കൾ, ആളുകൾക്ക് മാത്രം.

8. വിഗ്ല്യാദതി കൂടുതൽ സുന്ദരിയാണ്, ചെറുപ്പമാണ്, ശാന്തമായ ശബ്ദത്തിൽ വളരുന്നു, പെരുമാറാൻ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ പ്രശംസയിൽ ഉദാരനാണ്.

9. ചി ബുദ്ധിപൂർവ്വം ഒരു നുറുങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് റോബോട്ടിനെ വലിക്കുക. അമിത ജോലി ചെയ്യരുത്, ഉറങ്ങരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യമായി സമാധാനത്തിലും സ്വയത്തിലും ചെലവഴിക്കണമെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

10. കൂടുതൽ നസോലോഡ്‌ജുവതിഷ്യ സൗന്ദര്യവും സ്നേഹവും ചൈതന്യവും, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു.

സ്കിൻ സ്കൂളിനായി, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നൽകും, യാകു പിഡിബ്രാനയിൽ കോറിസ്ന വിവരങ്ങൾഅധ്യാപകരും നഴ്സുമാരും പണ്ഡിതന്മാരുമായി രോഗപ്രതിരോധ ചർച്ചകൾ നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കുട്ടികളെ ഇതിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ് ആദ്യകാല പാറ, І Batki vselyako സുഖം പ്രാപിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിരോധത്തിന്റെ പ്രാഥമിക അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തമില്ലാത്ത സന്ദർശനങ്ങളാൽ ദുർഗന്ധം അനുഭവപ്പെടും, പ്രത്യേക പരിശീലനത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ആളുകളാണ് കൂടുതൽ വിശദമായ പരിശീലനം നടത്തുന്നത്. തീമാറ്റിക് പോസ്റ്ററുകൾ, ലഘുപത്രികകൾ, സ്റ്റാൻഡുകൾ, മറ്റ് വിവരങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സവിശേഷമായ ഒരു സ്ഥാനം എല്ലാത്തരം വിവരങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയാണ്.

ആർക്കുവേണ്ടിയാണ് ആരോഗ്യം സംഭവിക്കുന്നത്?

അത്തരമൊരു ചെറിയ വൃത്തത്തിന്റെ പ്രധാന മെറ്റാ ഫീൽഡിൽ മാത്രമല്ല, റോബോട്ടുകൾ നടത്തുന്ന പരിശീലന പ്രക്രിയയിലാണ്. ഫലങ്ങളും അറിവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ വെൽനസ് ആളുകൾക്ക് കുട്ടികളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ഒരു മണിക്കൂറാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ക്ലാസ് റൂം പാഠങ്ങളിൽ പ്രധാന ജോലി എങ്ങനെ കാണാനാകുമെന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്:

• കുട്ടികൾക്കുള്ള കായിക പരിശീലനം;
• സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുള്ള ഒരു റോബോട്ട്;
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയിലേക്ക് വളരാനുള്ള പ്രചോദനം;
• പിതാക്കളുമായി സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ;
• ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും റോബോട്ടുകൾക്കുമുള്ള ആരോഗ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ;
• കൂട്ടായ ഒരു സൗഹൃദ കാലാവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണം;
• ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ആവശ്യമായ കോളുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

വിവര മെറ്റീരിയലിന്റെ പ്രധാന തയ്യാറെടുപ്പിൽ, വായനക്കാരൻ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ കാര്യത്തിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോസ്റ്ററുകൾ, പോസ്റ്ററുകൾ, ബ്രോഷറുകൾ, സാക്ഷരതയുള്ള സ്റ്റാൻഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ധാരാളം പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മുഴുവൻ പ്രക്രിയയ്ക്കും മുമ്പ് പഠനം ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ദുർഗന്ധത്തിന് തന്നെ പുതിയ ആശയങ്ങളും വികസനവും സികാവിയും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. പിതാക്കൾക്ക് ദിയാക്ക് റബ്രിക്സ് അവലോകനം ചെയ്യാനും കഴിയും.

നയ്ഗോലോവിനിഷെ - ടീമിന് പിന്നിലുള്ള തുന്നലുകൾ, പക്ഷേ എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളും ഉടനടി കണക്കിലെടുക്കുകയും ബാക്കിയുള്ള വിമോഗുകൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്തു.

രജിസ്ട്രേഷന് മുമ്പുള്ള അടിസ്ഥാന വിമോഗുകൾ

നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനായി, കുട്ടികൾ പുതിയ വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചു; എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളും ബട്ടി ബാർവിയുടെ കുറ്റമാണ്, വിജയങ്ങൾ іgrovіy രൂപത്തിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു. വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കാൻ കുട്ടികളെ അനുവദിക്കുക. അതിനായി, അവർ വളരെയധികം ആരോഗ്യം ആകർഷിക്കുന്നു, ആലാപന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

1. സ്വാഭാവികം സോവ്നിഷ്നി വിഗ്ല്യാഡ്... ആപ്ലിക്കേഷന്റെ രൂപകൽപ്പന ശരിയായി അംഗീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: കാൽനടയാത്ര കൊളറാമിയിലേക്ക് മടങ്ങുക, ഫർണിച്ചറുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക.
2. നിലവിലുള്ള എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളും വികസിപ്പിച്ചതിൽ കുറ്റകരമാണ്.
3. അടുത്ത ഏതാനും ആഴ്‌ചകളിൽ സ്റ്റാൻഡുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, കാരണം ഗവേഷണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ കൗതുകകരമായ ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, അവർക്ക് വിവരങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും.
4. തലക്കെട്ടുകളിൽ നിന്നുള്ള തൊലി ആദ്യ വിഭാഗം നൽകുന്നതിൽ കുറ്റകരമാണ്.
5. ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായിരിക്കും കായിക നേട്ടങ്ങൾശാസ്ത്രജ്ഞർ, അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യ പുരോഗതിയിൽ ഞാൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
6. ഒബോവിയാസ്കോവോ സ്ലൈഡ് ക്രിയേറ്റീവിന്റെ രൂപകൽപ്പനയിലേക്ക് പോകുന്നു.

വി pohatkov_y സ്കൂൾകോയിലുകൾ ശരിയായി ഓർഗനൈസുചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഒരു പുതിയ ടീമിലെ കുട്ടികളെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും ടീമിനെ റോബോട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും സ്പോർട്സിനോട് സ്നേഹം വളർത്താനും സ്മോട്ട് ചെയ്യാനും സാധ്യമാണ്. ക്ലാസ്.

നിങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ എന്ന വിഷയം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ ജോലികളിൽ വിജയിക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ പിതാക്കന്മാരുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഠിനമാക്കിയ പട്ടിക മടക്കിക്കളയുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ സന്തുഷ്ടരായ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആളുകളുടെ സഹായത്തോടെ ആരോഗ്യ വെട്ടിച്ചുരുക്കലുകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിഹരിക്കാനാകും.

1. ശരിയായ ഭക്ഷണം.
2. ഷ്കിഡ്‌ലിവിക് സ്വിചോക്കിന്റെ പല്ലിന്റെ ഇൻഫ്യൂഷൻ (റസ്പിവാന്യ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, കുറിഞ്ഞിയ).
3. മയക്കുമരുന്ന് രഹിത ജീവിതം.
4. പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ.
5. കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്പോർട്സ്.
6. അനാരോഗ്യകരമായ രോഗം തടയൽ.

ഈ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പണ്ഡിതന്മാരെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിനും, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഒരു ചെറിയ തോതിൽ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്, തുടർന്ന് ഒരു മത്സരം ആരംഭിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടിവി ഷോ എഴുതുക, ഒരു നാടകം അവതരിപ്പിക്കുക, ഒരു ഗാസൽ കൊണ്ടുവരിക, പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക ഫോട്ടോ മാസിക.

കോബ് സ്കൂളുകളിൽ എന്ത് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്?

പ്രായമായ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ ക്രോക്കുകളുമായി കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, ഈ മേഖലയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി നയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത്തരം ഒരു ചെറിയ അറിവ് അവരെ എപ്പോഴും വികസിപ്പിക്കാനും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും പഠിക്കാനും, ഒരു നല്ല പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം എടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതും, കൂടാതെ ഹെഡ് മെറ്റാ і സവ്ദന്യ കുട്ടോക്ക ഹെൽത്ത്യാ - ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയിലേക്ക് കുട്ടികളോടുള്ള സ്നേഹം.

അധിനിവേശത്തിനുള്ള ക്ഷണങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് കൊച്ചുകുട്ടികളെ യുവരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സാധ്യമായ പരിക്കുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, കൂടാതെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ചില ചെറിയ കഷണങ്ങൾ പോലും - അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിനായി പിതാക്കന്മാരുടെ മനസ്സമാധാനം.