Перший раз з Олею я познайомилася більше 3х років тому, і дізнавшись чим вона займається, здивувалася.... Звучало незвичайно "післяпологове відновлення", я і зараз бачу схожі реакції у людей на це словосполучення. Чомусь більшість думають, що йдеться про немовлят. Але ні, увага в даному випадку повністю віддається породіллі, матері, жінці. І в цьому відразу з'являється якийсь таємний зміст.

Рівно місяць тому я народила дочку. Так, у мене тепер нова роль! Дуже відповідальна, несподівана, бо все одно не віриться, що життя повністю змінилося раз і назавжди! Та це підтвердження я отримую кожну хвилину (і навіть уночі).

Але поки не про це))

Вагітність протікала чудово, я часом зовсім не почувала себе такою пузатою, і лише у вітринах відбивався новий образ.

З Олею ми почали спілкуватися активніше, бо вона до того ж ще й гомеопат та остеопат. А у вагітність зовсім не хочеться медикаментозних втручань. І я почала періодично з Олею консультуватися на рахунок свого становища. 2 рази вона витягла мене із застудно-болючого стану за допомогою гомеопатії. А на 7 місяці ми зустрілися у Лісабоні та провели кілька тижнів двома сім'ями. Закінчилося все тим, що я сильно перейнялася Олиним підходом до вагітності та пологів. І мені захотілося звичайно, щоб вона була частіше в моєму житті. Про що я навіть і мріяти не могла, бо Оля із сім'єю живе в Україні. Але (о диво!) її чоловік (-мій друг) раптом влаштував все так, що на момент 9 місяців вони приїхали пожити в Пітер!

Я була у щастя!!

Власне, так і вийшло, що Оля дуже багато зробила в моїх пологах. Вона була моїм і Дусиним ангелом-охоронцем! Я щоразу тихо дякую їй за це))))

І... я знову відхилилася.. розповідь про пологи я пропущу.. дуже вже це особисте..

Заздалегідь з Олею ми домовилися про моє сповивання, бажано на 5 або 7 день. Вирішили робити за тиждень після пологів. Я накупила різних трав (як виявилося навіть більше, ніж потрібно, але в результаті майже все пішло в хід) випросила у мами старих підковдр. І почалося...

Я дуже чекала цього дня! Майже так само як і пологи .. (хоча пологи я чекала набагато довше)
Мені дуже хотілося випробувати на собі цей вплив, який до кінця здавався мені якимось загадковим (адже я навіть до ладу не могла пояснити людям що означає це сповивання).

Спочатку Оля провела сеанс краніосакральної терапії (остеопатії), щоб зрозуміти, які зрушення відбулися в моєму тілі. Поясню, живіт у мене на останньому терміні був просто величезний!! Приблизно як кавун кілограмів на 15... наприкінці він ще й опустився, і я вже не бачила своїх колін.

Потім вона дала мені вибрати ефірних олій (деякі були привезені з Таїланду, і саме їх мені хотілося використати). Всі ці олії, підігріті разом з базовим мигдальним, повинні були втиратися в моє тіло... Я була в передчутті))

Трави тим часом уже варилися в каструльці, перебуваючи в симпатичному ганчір'яному вузлику. Трави потім плавали у моїй ванні. Я роздяглася, залізла у ванну.. вода ледве терпима, ближче до гарячої. І робиться це для того, щоб моє тіло ґрунтовно прогрілося і піддалося виправленню. Тим часом, на вогні готувався напій. Це для прогріву нутрощів))

ТОВ, боже, що це був за напій! ЧАРІВНИЙ!! Тягучий, солодкий, терпкий, у тисячу разів смачніший за глінтвейн. Деякі інгредієнти залишилися у секреті. Я випила близько 3 великих чашок, поки зовсім не розімліла.. А треба ще доповзти до ліжка ... розум вже приємно відключався. Десь у середині моїх лазневих процедур, Дуся запитала до мене .... я думала її погодувати, але коли опустила у ванну, вона з цікавістю та з блаженством на обличчі почала все розглядати навколо. Атмосфера у ванні теж була казковою, горіли свічки, а від трав вода була насиченого чайного кольору, додайте до всього цього аромати та випари. Дочка відчула і розслабилася, переставши плакати. На животі в мене лежав цей мішечок з гарячими травами, він додатково прогрівав все всередині.

Потім я перебралася до кімнати, на ліжко. Там Оля мене закутала в підковдри, як немовля в пелюшки, розтерла все моє тіло теплою олією (не шкодуючи.. пішло на це ціла кружка) одягла вовняні шкарпетки і шапку, і тут почалося ще одне диво... Розум поринув у якісь глибинні печери забуття... хотілося повністю відключитися, віддатися відчуттям тіла і плисти річкою у своєму теплому, тугому коконі.

Але тут якраз почалася робота. Стяжки (голова, груди, пояс, стегна, коліна). Що я відчувала? Із забуття мене це витягло .. і тіло почало включатися .. Оля сказала - воно почало працювати, тому що в деякі моменти, воно чинило опір такому тугому стягуванню, і часом здавалося, що я вже не можу дихати ... але потихеньку, потихеньку (непомітно з боку) я звикала до цих відчуттів і знову йшла у забуття. Десь у середині принесли Дусю, приклали до грудей, погодували. Заспокійливість зовсім не заважало цьому, навіть навпаки об'єднувало нас (сповита дочка і мама)

Перетягування кожного місця займало напевно хвилин 20. А коли все скінчилося, Оля витягла з мене всі пелюшки і залишила відпочивати (не встаючи 4 години, і весь наступний день теж лежати на спині).

Наступного ранку я прокинулася ще ніби в хмелі (приємному) і очам своїм повірити не могла, побачивши в дзеркалі свій живіт (він пішов точно наполовину!!!) Саме тіло було м'яким, пластичним і повільним. Цей ефект не відпускав мене ще кілька днів.

Потім за порадою Олі, я підв'язувала живіт і носила теплі шкарпетки (хоч і літо надворі) берегла себе і не розбазарювала сили. Увесь свій час я віддавала доньці та своєму відновленню. Адже саме так і треба поводитися після пологів, все інше ще встигне. А поки що тільки це головне)))

Дякую за все, Оля!

Вона часто публікує свої новини, цікаві статті. У неї можна консультуватися з приводу здоров'я та всього))) Вона також багато подорожує та постійно розвивається! Велкам!

Експеримент із сповиванням:

Перед експериментом був страх лежати 3 години в нерухомості, здавалося, що сама по собі тривала нерухомість - це достатня тортура. Коли приїхав до Вовки страху експерименту не було. Під час експерименту негативні емоції вирішив не стримувати – просто хотів спостерігати, що з ними відбувається.
Вовка мене сповивала таким чином, що я міг рухати головою з боку в бік, трохи міг рухати плечима, трохи пальцями рук (наприклад почухати стегна) і міг трохи зігнути ноги в колінах. Жодних інших рухів я робити не міг. Зверху Вовка мене накрила легкою ковдрою.

Те, що я відчував у момент експерименту, я оцінював за десятибальною шкалою.

Записи з експерименту (початок о 2 дня)

2:15
- Після 10 хвилин нерухомого лежання та дивлення на дерево, яке нависало зверху у вікні виникли думки: «Цікаво, стан мені подобається – нерухомість не сприймається як щось жахливе, навпаки – виникає стан заспокоєності». Мені подобається так лежати. Виникло розчарування, я був упевнений, що всі діти страждають від того, що їх сповиють, але мій стан навпаки - класний. Через обмеженість у рухах виникло сприйняття того, що у мене "посилилися" зорові сприйняття - начебто я міг фізично сприймати те, що бачу.
Прийшла Вовка і запропонувала зачинити вікно фіранками, щоб я не відволікався на класні лапи дерева. Я погодився. Як тільки вікно виявилося зачиненим у мене відразу виникло занепокоєння на 3.

2:20
- Неприємні відчуття в шиї на 3-4 виникла ясність, що я нічого не можу зробити, щоб ці відчуття якось поміняти. До цього виникла байдужість - здавалося, що "поболить і точно пройде".
- Ясність що дитина ніяк не може сказати матері, що в неї не так - що їй не подобається і що хочеться поміняти в положенні тіла. Коли Вовка мене загортала у простирадло, то вона залишила бугор простирадла прямо під хребтом. Я міг їй точно пояснити, де конкретно у мене виникли неприємні відчуття, і навіть у цьому випадку вона не відразу знайшла де простирадло зім'ялося. Очевидно, що дитина, яка не може говорити, просто це терпітиме.
- Ліва рука затекла в області кисті, подвигнув трохи пальцями і неприємні відчуття зникли.

2:35
- Починає трохи бракувати повітря – це здається випадковістю, начебто просто захотілося позіхати. Несподівано стало ясно, що глибоко дихати можна, але неприємно, оскільки простирадло стягує ділянку живота та грудей. Доводиться докладати зусиль для глибокого вдиху.
Після десяти хвилин лежання із закритою фіранкою (в кімнаті було ясно, фіранка просто закривала дерево) гучні звуки за вікном почали викликати сплески страху. А знаю, що підстав для страху немає, але через неможливість рухатися виникають ірраціональні страхи, повна безпорадність і неможливість рухатися ці страхи посилюють. Захотілося перевернутися на бік, щоб заспокоїти себе тим, що безпорадність переборна, але перевернутися не зміг. Вдалося тільки дернутися під ковдрою і відчути як мене міцно тримає обв'язане простирадло. Заспокоїв себе тим, що недостатньо сіпнувся, відклав спробу перевернутися на потім.

2:55
- Знову страхи від гучних звуків, цього разу сильніші. Протяжність страхів збільшується через сприйняття безпорадності. Є розумова ясність, що боятися нема чого, але це не допомагає, страхи все одно виникають.
- Виникає переляк від того, що страх може вийти з-під контролю. Сплески страхів виникають навіть від того, що я можу легко пояснити - на ліжко схопився кіт; я знаю що це кіт, але я його не бачу і страх виникає на 4. Здається, що кіт і гучні звуки "самі по собі" можуть зі мною щось зробити.
- Мені це здається неймовірним, але приходи та відходи Вовки з кімнати починають сприйматися як загроза мені. Я починаю її боятися – все через те, що не можу поворухнутися.
– Горло пересохло на 3. Хочеться пити, але попросити та показати не можу. Неприємно на 2-3 ковтати суху слину.
- Тіло пріє на 3, спітнілі кисті рук торкаються тіла, це неприємно на 3-4.
- Починає боліти голова, поки це не заважає.

3:05
- Важко дихати, постійне позіхання. Позіхати теж неприємно так як ковдра не дає зітхнути на повні груди.
- спітнів на 4-5. Обличчя свербить на 4-5, теж дуже неприємно, але нічого зробити не можу.
- Вів головою, щоб почухати її про щось, нічого не вийшло.

3:16
- Повітря в кімнаті зіпріло, дихати важко і неприємно. Вовка каже, що з її погляду повітря зовсім не здається впертим (коли заходиш у кімнату) і бажання зробити так, щоб його стало більше не виникає. А я в ньому задихаюся, мені спекотно, тіло спітніле і таким повітрям дихати неприємно.
- Постійне позіхання, я починаю не знаходити собі місця, хочеться вирватися.
- Хочеться дихати весь час відкритим ротом, але так теж дихати неприємно - через те, що горло сухе і повітря неприємно шкребе горло.
- сильно спітніло, тіло мокре на 5-6.
- Несподівано спіймав себе на думці, що «нічого страшного тут немає, можна і помучитися». Блін, я хочу, щоб інші люди теж мучилися. Це дідівщина - сам відмучуся, а потім дивитимуся як це робитимуть інші.

3:26
- Єдина причина, через яку я не впадаю в істерику і не сіпаюся судорожно під ковдрою - це розуміння того, що це неможливо, я все одно не зможу нічого змінити. Дуже хочеться смикнути так щоб вирватися і щоб все це скінчилося.
- Тіло спітніло так, що піт затік у попу, це неприємно на 4-5 - він там, і я навіть торкнутися того місця не можу.
- Рот пересох на 6.
- Несподівано виникає "вертоліт" - таке буває коли переп'єш алкоголю і тебе починає крутити в повітрі і заносити назад, хоча знаєш, що лежиш на горизонтальній поверхні, що не рухається. Пройшло за 10 секунд.
- Голова фоном гуде і крутиться на 2-3.

3:36
- Спалахи безсилля упереміж із сказом.
- Всі негативні емоції починають переживатися як «пожежа» - вони виникають миттєво, захоплюють мене цілком, тривають довше та інтенсивніше.
- У попі мокро на 5, дуже неприємно, сплеск сильної образи за те, що зі мною це роблять. Несподівано я зрозумів, що в мене ненависть до Вовки, коли думаю про неї як про матір, від якої залежить мій стан. Ворожість до Вовка на 4-5.
- Гучна думка - "Як можна любити того, хто з тобою це робить!"

3:44
– Негативні емоції зашкалюють. Найсильніша – жалість до себе на 9. Кілька разів кликав Вовку, вона не йшла і щоразу, коли я розумів, що крик залишається без відповіді, виникала сильна образа та злість на неї. Хотілося кричати «Чому ти не йдеш, невже ти не розумієш, як мені тут погано і нестерпно!?».
- Злість і ненависть до Вовки змінилися на апатію та на байдужість до того, що зі мною відбувається.
– Спати зовсім не хочеться. Зробив кілька спроб заснути, бо були думки, що це єдиний спосіб відключитись від цього кошмару; хотілося забути будь-яким чином, аби це припинилося, і сон сприймався як єдино можливий вихід.
- Думка про те, що сповивання зі мною ще раз повторитися призводить до бажання голосно кричати "Ні".
- Початок експерименту здається дуже далеким, я не вірю, що це триває "тільки" півтори години.

3:58
- Від матері залежить все – вона і рятівник і рабовласник в одній особі. Саме так я починаю сприймати Вовка.
- Голова болить на 3-4.

4:04
- Якби я був дитиною, яка могла говорити, то я сказав би таке своїм батькам: «Ви що, охуїли? Як можна бути настільки тупим і думати що сповивавши мене в два шари мені не буде спекотно і спітніло? Якою байдужістю потрібно володіти власною дитиною щоб не зробити дуже просту річ - не знаєш яке буде дитині в таких умовах, так візьми і замотай себе на 2 години! Дуже просто зрозуміти, що я відчуваю, чому ж ти цього не робиш?»
- Хочеться битися в істериці під ковдрою.
- Неприємні відчуття стали постійними і не проходять - вони мені настільки заважають і настільки неприємні, що я починаю рухатися всім тілом просто щоб відволікти його від того, що з ним відбувається. Після того як втомився від цих рухів, то впав у повну апатію до того, що зі мною відбувається, хочеться просто втупитися в стелю.

4:15
- Захотілося дертися під ковдрою так, щоб перевернутися на бік, щоб хоч якось змінити становище. Сильно смикнувся під ковдрою, але ні перевернутися, ні змінити становище не вдалося.
- Несподівано я зрозумів чому діти крекчуть - їм дуже хуево, а сказати вони нічого не можуть. Я згадав, що раніше у мене викликало розчулення те, що діти «по-дитячому кряхтять». Людина мучиться, на неї дивляться і відчувають розчулення.

4:24
- Смиренність з тим, що в мене відбувається і байдужість до всього навколо.
- попросив Вовку принести півсклянки теплої види і вилити мені в район пояса, щоб зімітувати, що відчуває дитина колись писає на себе. Несподівано мені стало ясно - я зовсім не відчуваю вилиту на мене рідину і це відбувається тому, що я сам спітнів на 8. Доторкнувся кистями стегна, вони слизькі на 8 від поту.
- Зрозуміло, що все що пишуть про памперси і підгузки - фігня. Я спітнів на 8, з мене стікає вода, ніякої циркуляції повітря немає - не може там тіло бути сухим, який ти підгузник на дитину не одягни.

4:32
- Горло пересохла на 7-8, вся поверхня спини свербить на 6-7, хочеться якось вивернутися так, щоб це припинити, нехай навіть ціною вивернутої руки або сильного болю в іншому місці. Хочеться плакати від жалю до себе. Це тривало хвилину і пройшло саме. Знов спалах байдужості та апатії.
- Знову спалах сказу, мені здається, що емоції настільки неконтрольовані, що в пориві сказу я запросто можу собі зробити боляче. Кожен такий сплеск змінюється апатією та байдужістю.
- Спекотно на 8. Кілька разів відчував виразний стукіт власного серця.
- Знову зробив відчайдушне зусилля перевернутися на бік – не зміг.

4:41
- Дуже хочеться від цієї муки відключитися. Намагався "зловити момент" і заснути, коли виникла апатія. Не вдається все одно - надто сильні неприємні фонові відчуття в тілі.
- Знову свербить все тіло - цього разу це тривало 2-3 хвилини. Неприємно дихати, спекотно. Хочеться дихати лише ротом, але достатньо повітря все одно не забрати.

4:45
- Тіло зіпріло на 8-9.
- 3 хвилини знову судомно рухався під ковдрою, щоб відволікти його від сильних неприємних відчуттів. Варто зупинитися, як неприємні на 9-10 відчуття миттєво відновлювалися. Тільки й думаю про те, коли експеримент закінчиться.
- Думки про те, що це справжнє катування. Ясно, що якщо це буде повторюватися зі мною день у день, то я буду готовий на все - можливо навіть на знищення людини, яка зі мною це робить. Не було думок про знищення Вовки, але було ясно, що «на що завгодно готовий» те й означає.

5:00
– Експеримент закінчився. Вовка зняла з мене ковдру, почала мацати простирадло і сказала «Ти пиздець якийсь мокрий».
- Я одразу пішов у душ. Коли змивав піт, то виникла гидливість на 10, мені здавалося, що я змиваю якісь хворобливі виділення. Пописав у душі і несподівано зрозумів, що свою сечу я сприймаю як щось дуже болісне і гидке, до неї виникала огида на 10 і її жовтий колір на підлозі здавався огидним. Хотілося щоб вона швидше зникла. До всього тіла виникає огида - хочеться змити з себе всю цю гидоту і назавжди позбутися її.

Після експерименту – фоново тримався стан агресії, було легко уявити як я йду вулицею і штовхаю щось ногами. Млинець. Це лише 3 години. Вовка сказала, що таке з дітьми роблять не щодня, а щодня по два рази. Близько пів години я мав стан шоку, я помився в душі, сидів розмовляв з Вовкою, з балкона залітав класний прохолодний літній вітер і я все одно не міг повірити, що я не пов'язаний там на матраці.

Вікно у світ? Я – копірайтер!
Ось уже рік минув з того часу, як я отримав постійний вихід в Інтернет… Кожна людина, яка має це «вікно у світ», рано чи пізно починає цікавитися можливістю віддаленого заробітку. І я не виключення.

Брехні боятися – на форуми не ходити? Особливості заробітку репостерів та рерайтерів
Кожен із нас, навіть не сумніваюся, хоча спробував заробляти в таких галузях, як рерайтинг і репостинг. Ось і я вступила якийсь час тому на цей шлях. Щиро сподівалася за допомогою деяких своїх знань донести до людей щось корисне і водночас заробити копійчину. І знаєте, не одразу, але почало виходити!

На такі пропозиції люди постійно і потрапляють, вводячи в пошуковій системі фразу «заробіток в Інтернеті» Ви - людина, яка не втрачає будь-якої можливості заробити, в тому числі і в Інтернеті. Правильно робите - сучасний Інтернет є не тільки засобом отримання інформації, що цікавить, але з його допомогою можна знайти хороший приробіток. Одне «але» все ж таки присутній. На противагу бажанню заробити в однієї людини, в іншої виникає бажання обдурити, «зірвати свій куш» і зникнути в просторах всесвітньої мережі. Треба мати певні

Чекаємо на день, два, три. Зрештою, приходить істина: нас щойно розвели, ніби кроликів, обдурили, як останніх дурнів... Стільки оголошень - наборщик тексту вдома, оператор ПК, незалежний менеджер... плату, роботу не виходячи з дому, купу вільного часу та мінімальні обмеження за віком – від 16 до 70.

Відчуваючи на собі темний бік віддаленої роботи - анонімність, або чекаючи захмарних перспектив на тлі слоганів... можна опинитися без землі під ногами. «Наражайся на всі сумніви» - так перекладається цей латинський вислів, що належить французькому філософу і вченому 17 століття Рене Декарту. У радянські часи ці слова знали навіть школярі, але аж ніяк не тому, що у тодішній школі «проходили» філософію Декарта. Виявляється, воно було улюбленим висловом Маркса, а улюблені вислови вождів світового пролетаріату потрібно було знати.
Як нас дурять в Інтернеті? Магія чарівних гаманців(3DSguru, Shutterstock)
Шляхетний образ шахрая Остапа Бендера, створений класиками Ільфом та Петровим, викликав симпатію у численних читачів. Чого не можна сказати про сучасних шахраїв, які не гребують будь-якими способами заробітку. Нічого, крім гніву, вони викликати не можуть. Адже люди часом віддають останні гроші, сподіваючись, що вони повернуться до них у подвійному, а то й потрійному розмірі.

У Японії дослідники вражають своїми відкриттями. Ось нещодавно вони порекомендували: сповивати дорослих для міцного сну та здорової нервової системи. Вважається, що людина шалено щаслива, коли її обіймають. Після цього тіло огортає тепло, саме тому новонароджені заспокоюються і лягають спати.

Для дорослого вигадана цікава терапія. Пацієнт повинен сісти, схрестивши ноги, його повністю загорнуть у простирадло. Після цього потрібно почати сильно хитатися вперед, потім назад. Виявляється, так можна покращити стан м'язів, розслабити їх, вилікувати остеохондроз, привести в норму поставу. Найбільше терапія підходить для жінок, які нещодавно народили дитину.

А ось у лікарні Саутгемптона Ніколас Кларк (професор) категорично забороняє використовувати цей метод як для немовлят, так і для дорослих. Він призводить до пошкодження кульшових суглобів. Акушерки з Королівського коледжу також бачать величезну шкоду в сповиванні крихт. Коли дитина туго здавлена ​​пелюшкою, у неї витягнуті ноги, вона взагалі не може ворушити кінцівками. Все закінчується серйозними проблемами із суглобами. Для нормального розвитку тазу, малюк повинен з перших днів потроху згинати крихітні ніжки. Також саме сповивання підвищує ризик раптової смерті, малюк може перегрітися. Тому краще віддавати перевагу сучасним методикам, не сповивати новонародженого, а дорослий може спробувати себе у цій цікавій ролі!