Як виміряти обсяг руки. уроки шиття

Часом при покупці подарунка для свого чоловіка, дівчина може зіткнутися з вибором розмірності браслета. Даний вибір, часом вводить в ступор наших прекрасних дівчат.

А який же у нього обхват кисті?

5 Лайфхак: як дізнатися розмір зап'ястя свого чоловіка. Розглянемо нижче приклади:

Годинники Багато чоловіків носять годинник. Найпростіший і беспалевний варіант, це взяти сантиметр і виміряти ремінець.
На замітку: зверніть увагу на скільки щільно сидять годинник на руці (якщо годинник вільно триматися на зап'ясті, то можна сміливо зменшити від виміряного 1-2 см).
Вимірювати ремінець годин стоїть по внутрішньому діаметру. Ниточка Можна придумати якусь інфантильно-романтичну історію, мовляв трата та тата тата ..... я от хотіла б зав'язати тобі ниточку і при цьому розповісти тобі історію ..... в загальному включайте фантазію. Ниточку в'яжемо щільно, після можна порвати її, що б не спалив. А коли його не буде, беремо ниточку і міряємо сантиметром. Шкіряна куртка Є шкіряна куртка з щільними заклепками на рукавах? Тоді це Ваш випадок. Дивимося наскільки щільно сидить на зап'ясті рукав. Вимірюємо внутрішню сторону, приблизно зменшуємо 1-2 сантиметри. Браслети для купання Тащим чоловіка в басейн, перед цим домовляємося на ресепшн про завідомо підробленому браслеті (головне що б не був на гумці) одягаємо, чоловік здає після. Повертаємося заміряємо. Уві сні Спить як танк. Наш випадок і найпростіший. Вимірюємо ниточкою розмір зап'ястя уві сні.

На цьому наші 5 Лайфхак підійшли до кінця. Внизу наводимо приблизні статистичні дані. Імовірність дізнатися розмір зап'ястя 85%.

Як знімати мірки? Щоб пошити якусь одяг, в більшості випадків Вам знадобиться форма. А щоб її побудувати або правильно визначитися з розміром готової викрійки в журналі, потрібно правильно зняти мірки.

Ми докладно розповімо, як зняти мірки для жіночого одягу і допоможемо вибрати надбавки на облягання.

Основні правила

Перш за все, хочемо звернути Вашу увагу на те, що не всі мірки можна зняти в поодинці. Помічник необхідний для вимірювання спинки і рукавів. Ось ще кілька правил, яких необхідно дотримуватися, щоб зняти точні мірки:

Одягніть саме те білизна (або той же тип білизни), який Ви будете носити з готовим виробом. Додає обсяг бюстгальтер або стягуючі колготки істотно змінюють фігуру!
Навколо талії зав'яжіть стрічку або тасьму.
Прийміть природну позу. Опустіть руки вниз, ноги не згинайте.
Для більшої точності, зніміть кожну мірку кілька разів і порівняйте отримані результати.
Сантиметр повинен лежати щільно, але не туго. Намагайтеся розташовувати його горизонтально.
Щоб знайти сьомий шийний хребець нахиліть голову сильно вниз і нащупайте перший горбок там, де шия переходить в тулуб. Поставте відмітку на одязі або тілі.
Також намітьте точку плеча - місце з'єднання руки з тулубом, на одязі або на тілі.

Тепер давайте дізнаємося, як правильно зняти кожну мірку для того, щоб побудувати викрійку жіночого одягу. У більшості журналів або книг для позначення знятих мірок використовуються такі скорочення: перша заголовна буква про людське око вимірювання, маленькі букви - місце, де це вимір зроблено. Так, буквою «В» позначають висоту, «Д» - довжину, «О» - обхват, «Ш» - ширина.

Почнемо з мірок довжини і висоти, і найперша з них Загальна довжина виробу або «Ді». Для того, щоб її правильно виміряти, спочатку потрібно вирішити якої довжини має бути Ваша модель. Потім прикладіть край сантиметра до точки на спині біля основи шиї (7й шийний хребець, далі в тексті «точка 7») і опустіть його по хребту до талії, а потім вниз до наміченої довжини моделі.

Якщо Ви шьyoте спідницю - починайте завмер від рівня талії до рівня довжини моделі, також по спинці.

Якщо Ви шьyoте штани, Вам знадобиться зробити кілька вимірів:

Довжина спереду (ДСП)- завмер починайте від точки на талії, потім опускайте сантиметр по частині живота і продовжуйте до статі.

Довжина збоку (ДСБ) - завмер починайте від точки на талії, потім опускайте сантиметр по частині стегна і продовжуйте до статі.

Довжина ззаду (ДСЗ) - завмер починайте від точки на талії, потім опускайте сантиметр по частині сідниць і продовжуйте до статі.

Довжина до коліна (Дтк)- завмер починайте від точки на талії, потім опускайте сантиметр до середини коліна, для економії часу цю мірку записують паралельно з міркою ДСБ.

Довжина кроку (Дш)- завмер починайте по внутрішній стороні ноги, від паху і продовжуйте до рівня підлоги.

Довжина спини до талії (ДСТ або Дс) - завмер починайте від точки 7 і закінчуйте на лінії талії. Слідкуйте за тим, щоб сантиметр ліг точно уздовж лінії хребта і стосувався спини.

Довжина переду до талії (ДПТ або Дп) - завмер починайте від точки, розташованої біля основи шиї на лінії плеча (далі точка 1), потім опускайте сантиметр до виступаючої точки грудей і продовжуйте до лінії талії.

Довжина плеча (Дп) - завмер починайте від точкі1 і закінчуйте на точці початку руки (далі точка 2).

Довжина рукава (Др) - завмер починайте від точки 2, ведіть сантиметр по зовнішній стороні руки (в бік мізинця) і закінчуйте на лінії зап'ястя. Руку слід трохи зігнути в лікті. Для рукава ¾ ця закінчуйте вимір на рівні ліктя (ДРЛ). Якщо рука разогнута і опущена - закінчуйте вимір на рівні початку великого пальця.

Висота грудей (ВГ) - завмер починайте від точки 1 і закінчуйте на самій виступає точці грудей.

Висота плеча переду (Вп або ЗПС) - завмер починайте від точки 2 і закінчуйте на самій виступає точці грудей.

Висота плеча спинки коса (Впк) - завмер починайте від точки 2 і закінчуйте на середині спинки по лінії талії (стик ліній хребта і талії).

Висота (глибина) пройми (ГП або ГПР) - Вам знадобиться довга паперова стрічка шириною приблизно 3 см. Затисніть її під руками. Замір починайте від точки 7 і закінчуйте на рівні верхнього краю стрічки.

Висота стегон (Вб) - завмер робите збоку, починаючи від лінії талії і закінчуючи на лінії стегон.

Висота сидіння (Нд) - Сядьте на твердій і рівній поверхні. Замір проводите ззаду, починаючи від лінії талії, і закінчуйте на рівні сидіння.

Тепер розберемося з мірками Ширини.

Ширина спини (Шс)- завмер проводите на рівні лопаток (по центру). Тримайте сантиметр горизонтально і не заводьте його під пахви!

Ширина плечей (Шп) - завмер проводите між крайніми плечовими точками (точки 2 з кожного боку). Тримайте сантиметр горизонтально!

Ширина грудей (ШГ) або Центр грудей (ЦГ) - завмер проводите між виступаючими точками грудей. Тримайте сантиметр горизонтально!

Переходимо до мірками Окружності або обхват. Їх часто записують і використовують в половинному розмірі: Напівобхват і Півколо. У скорочених записах тоді використовують поєднання «За»

Окружність грудей (Ог або Ог2) - завмер проводите по обхвату грудей, сантиметр повинен щільно охоплювати тіло.

Окружність над грудьми і під грудьми (ОГ1 і Ог3) - завмер проводите над грудьми і під грудьми, сантиметр повинен щільно охоплювати тіло.

Окружність талії (Від) - завмер проводите по наміченої лінії талії, сантиметр повинен щільно охоплювати тіло.

Окружність стегон (Про) - завмер проводите по самим виступаючим точкам сідниць. Якщо необхідно врахувати виступаючий живіт, прикладіть до нього вертикально лінійку і завмер проводите з урахуванням цього виступу.

Окружність стегна (Обід) - завмер проводите в найширшому місці ноги, трохи нижче под'ягодічной складки.

Окружність ноги (Він) - завмер проводите на 10-15 см вище коліна.

Окружність коліна (Ок) - завмер проводите навколо коліна. Для брюк середньої ширини ногу слід зігнути, а для вузьких - розпрямити.

Окружність ікри (Оі) - завмер проводите в найширшій частині литкового м'яза

Коло шиї (Ош) - завмер проводите навколо основи шиї, спереду - над яремної западиною.

Окружність зап'ястя (Оз) - завмер проводите навколо підстави кисті.

Окружність плеча (Оп) - завмер проводите навколо самої широкої частини руки (вгорі, опустивши руку вниз).

Збільшення на вільне облягання

Якщо Ви будете будувати викрійку самостійно, Вам необхідно буде враховувати прибавки на вільне облягання. Це не постійні значення, для кожного типу одягу є своя надбавка, яка також залежить від того, який силует Ви хочете отримати: прилеглий, вільний або напівприлеглий.

Пропонуємо Вам таблицю збільшень на вільне облягання для всіх трьох силуетів.

Оцінка відхилення МТ хворого при прогресуючій її втрати за певний проміжок часу характеризує вираженість трофічної недостатності і дозволяє контролювати ефективність її спрямованої корекції за допомогою дієти або штучного харчування. Критерії оцінки відхилення МТ представлені в таблиці 3.

Таблиця 3.
Виразність втрати МТ (в% до вихідної) за певний період до огляду

Можна використовувати і більш розширену оцінку соматометрических показників, спираючись для цього на дослідження, які частіше звичні для практики нутриціологів при дачі ними рад по нутриционной підтримки. Для цього рекомендується визначати (за допомогою калипера, адіпометра або штангенциркуля) товщину шкірно-жирової складки над лівим трицепсом для праворуких (КЖСТ).

Її величина вважається інтегральним показником стану жирових депо організму, а також дозволяє розраховувати значення показника окружності м'язів плеча (ЗМУ), що характеризує стан м'язової маси (соматичного пулу білка). Цей показник розраховується за формулою:

ОМП (см) \u003d ОП (см) - 0,314 х КЖСТ (мм).

Методики визначення товщини шкірно-жирової складки над трицепсом (КЖСТ) і окружності плеча (ОП)

Товщина шкірної складки
1. Знаходять потрібну ділянку руки (середня точка між акроміальним відростком лопатки і ліктьовим відростком ліктьової кістки. Рука хворого вільно звисає вниз).
2. Відтягують шкіру з підшкірної жирової клітковиною, затиснувши тканину між великим і вказівним пальцями.
3. Штангенциркуль накладають на 1 см дистальніше пальців на середині відстані між підставою і вершиною шкірної складки.
4. Шкіру під час вимірювання не відпускають
5. Через 2-3 с з точністю до 0,5 мм вимірюють товщину складки.
6. Повторюють вимірювання до трьох разів, щоб результати не відрізнялися більш ніж на 1,0 мм, а потім визначають середнє значення.

Окружність плеча (ОП)
1. Вимірювальну стрічку накладають горизонтально. Вона повинна охоплювати руку, торкаючись шкіри, але, не здавлюючи підлеглі тканини.
2. Вимірювання слід проводити тричі з точністю до 1 мм, як і при вимірах товщини шкірної складки.

Отримані показники порівнюють зі стандартними і визначають ступінь порушення харчування (табл. 4).

Таблиця 4.
Соматометріческіе критерії діагностики недостатності харчування

Що вимірювати?

Щоб чітко уявити особливості фігури необхідно мати такі виміри.

Об'єм грудей.
Обсяг під грудьми.
Об'єм талії.
Обсяг по пупку.
Об'єм стегон.
Обсяг стегна (ноги).
Обсяг над коліном.
Обсяг литкового м'яза.
Обсяг руки.
Обсяг зап'ястя.
Обсяг щиколотки.

Дані параметри допоможуть повністю оцінити фігуру. Якщо ж всюди міряти лінь, то список можна скоротити до наступних параметрів.

Об'єм грудей.
Об'єм талії.
Об'єм стегон.
Обсяг стегна (ноги).

Як вимірювати?

Об'єм грудей

Вимірюється по найбільш виступає точці грудей. Сантиметрова стрічка паралельно підлозі! Вимірюється на видиху.

Вимірювання обхоплювальної розмірів тіла

(Видихнули, виміряли).

Обсяг під грудьми

Вимірюється в точці, де закінчується молочна залоза. Умови ті ж. Видих, стрічка паралельно підлозі.

Об'єм талії

Вимірюється в найвужчому місці!
Залежить від особливостей фігури, чи буде у Вас талія ближче до рівня грудей або до рівня стегон. І знову заміряємо на видиху. Живіт не треба сильно втягувати або ж випинати. Стрічка повинна прилягати щільно, паралельно підлозі. Але не затягувати.

Обсяг по пупку

Те ж, що і з талією, але на рівні пупка.

Об'єм стегон

Тут все трохи складніше. Обсяг стегон вимірюється по найбільш виступає точці сідниць! Ніяких галіфе, кісточок і т. П. Стрічка прилягає щільно, але не затягувати.
Якщо живіт поки ще входить в обсяг стегон)), то вимірюємо разом з ним.

Обсяг стегна (ноги)

Поставити ногу на піднесення (т. Е. На стілець) так, щоб кут під коліном був приблизно 90 градусів. Вимірювання виробляти приблизно в 5-7 см від пахової області. Ногу не напружувати.

Обсяг над коліном

Або за аналогією зі стегном, або стоячи. Вимірювання проводяться безпосередньо над колінної чашечкою. У разі «стоячи» стрічка паралельна підлозі.
Вимірюється стоячи. Нога розслаблена. За найбільш широкої частини в районі від коліна до щиколотки. Стрічка паралельно підлозі.

обсяг руки

Рука вільно, уздовж тіла. Вимірювати приблизно в 10 см від пахви! Краще, якщо Вам хтось допоможе. Стрічка паралельно підлозі.

обсяг зап'ястя

Вимірюється безпосередньо відразу після кисті. Дуже щільно! Якщо об'єктивно є жировий прошарок, то стрічку потрібно затягнути ще сильніше. (Повинна упиватися).

обсяг щиколотки

Стоячи на рівній підлозі. Вимірюється безпосередньо над двома виступаючими кісточками. Стрічка прилягає щільно і паралельна підлозі.

Хочете читати все найцікавіше про красу і здоров'я, підпишіться на розсилку!

Як виміряти обхват плеча?

Зняття мірок є важливим етапом в отриманні креслення конструкції, тому необхідно уважно стежити за дотриманням правил і умов обміру:
- всі виміри (незалежно від виду одягу) бажано проводити в білизні;
- талія повинна бути підперезана еластичною тасьмою;
- обміряли повинен стояти прямо, не опускаючи голови, без напруги, зберігаючи звичну для нього поставу;
- руки повинні бути опущені вздовж тулуба, з витягнутими пальцями і повинні стосуватися бічних поверхонь стегна;
- ступні ніг повинні стикатися п'ятами, відстань між носками 15-20 см;
- дихання має бути спокійним, а обхоплювальної вимірювання знімають в дихальної паузі;
- сантиметрова стрічка повинна щільно прилягати до тіла, але без зайвої свободи або притиснення;
- парні вимірювання знімають по правій стороні фігури, так як вона є більш розвиненою частиною тіла людини.

Правильно виміряти обсяг руки

Виміряйте довжину рукава. Це набагато зручніше робити з помічником. Підніміть лікоть так, щоб лінія передпліччя була максимально паралельна підлозі. Зігніть руки в ліктях, щоб рука дивилася вгору і була перпендикулярна передпліччя.

Попросіть помічника виміряти відстань від середини спини до зап'ястя. Сантиметрова стрічка повинна проходити через середину лопатки, задню частину руки і лікоть до того місця, де буде закінчуватися манжета.

Для побудови викрійки необхідно знати ще кілька мірок. Встаньте точно так же, як в першому випадку, і виміряйте відстань від кінцевої точки плеча через задню частину руки і лікоть до зап'ястя.

Опустіть руку. Трохи відведіть її від тулуба. Виміряйте відстань від пахвовій западини до зап'ястя по нижній частині руки.

Виміряйте ширину верхньої частини рукава. Для цього обхопіть сантиметровою стрічкою саму опуклу частину передпліччя. Сантиметрова стрічка повинна розташовуватися паралельно підлозі.

Виміряйте обхват ліктя. Для цього опустіть руку і охопите сантиметром ліктьовий суглоб. Слідкуйте за тим, щоб сантиметрова стрічка охоплювала суглоб не надто вільно, але і не була натягнутою.

Виміряйте обхват зап'ястя в самій вузькій його частині. Для виготовлення в'язаних виробів необхідно буває знати ще кілька мірок. Наприклад, для вив'язування рукава -реглан потрібно знати висоту плеча, щоб розрахувати кількість петель, які потрібно зменшити. Виміряйте її від точки основи шиї до лінії, що з'єднує пахвові западини. Сантиметрова стрічка повинна бути перпендикулярна цій лінії.

Позначення на сантиметрі повинні бути чіткими і зрозумілими.

Якщо рукав короткий або середній, виміряйте його довжину від закінчення плеча до передбачуваного нижнього зрізу. До отриманої міркою додайте припуск на підгин.

Щоб не плутатися, запишіть все мірки в блокнот або занесіть їх в комп'ютер. Вони стануть в нагоді вам і в подальшому.

Як правильно виміряти біцепс. Методика вимірювання обсягу біцепса.

Зростання м'язової маси, включаючи і біцепса, може розповісти не тільки про те, наскільки успішно атлет займається, але і також і про його спортивному потенціалі в цілому. Виміряти обсяг біцепса не являє собою нічого складного. Замір обсягу м'язи необхідно здійснювати за допомогою сантиметра.

1) Вимірювати розмір біцепса слід не відразу після інтенсивного тренування, а в "холодному" стані - як мінімум через пару годин після занять. Тільки за таких умов можливо визначити його справжній розмір, а відразу після спортивних навантажень м'язи тимчасово збільшуються, але даний обсяг через деякий час спадає.
2) Виміри слід здійснювати в двох положеннях. Для початку потрібно зігнути руку в лікті і прокласти сантиметр, безпосередньо, навколо біцепса в місці максимального його областям. Із зовнішнього боку вашої руки сантиметр повинен знаходитися на трицепсе. Результат слід записати. Далі руку потрібно розпрямити і потім повністю її розслабити. Знову виміряйте м'яз по тим же самим точкам, що і раніше. Знову зафіксуйте отриманий результат. Якщо ви працюєте над збільшенням своїх м'язів, тоді записувати необхідно кожне вимір, щоб потім було легше стежити за власним прогресом.
3) Зверніть увагу на різницю, яка є між обсягом біцепса, як в зігнутому, так і в розслабленому стані. Дана різниця називається екскурсія та, як правило, сягає не більше шести сантиметрів. Чим більше буде різниця, тим значить більше і ваш атлетичний потенціал. Спочатку вона не перевищує пари сантиметрів.
4) Якщо екскурсія у вас вийшла більше шести сантиметрів, тоді, швидше за все, це означає, що ви допустили помилку у вимірах.
5) В ході вимірювань слід пам'ятати, що сантиметр упиватися в руку не повинен, але він і не повинен бовтатися. Вимірювати об'єм біцепса рекомендується раз на місяць, причому, в один і той же час доби і найкраще на голодний шлунок. Замір здійснюйте відразу кілька раз, щоб бути впевненим в точності отриманих даних.

Що з себе являє біцепс. Будова м'яза.

Біцепс являє собою м'яз руки. Як правило, така м'яз складається з:
довгої головки (Розміщена на зовнішній області руки).
короткої головки (Розміщена на внутрішній області руки).
Дві головки з'єднуються в одне сухожилля бицепсового поруч з суглобом ліктьовим. Але так як це сухожилля кріпиться трохи всередину, то біцепс відрізняється не тільки здатністю згинати руку, але ще і розгортати долоню в сторону великого пальця (супінація).

(С) Muskuly.com - спортивний портал для кожного

Наша група Наш канал Зворотній зв'язок

Як правильно вимірювати обсяги за допомогою сантиметрової стрічки.

Найчастіше вимірюють три основних параметри: об'єм грудей, об'єм талії і обсяг стегон.

Також корисно вимірювати обсяг руки і обсяг ноги (у верхній частині), особливо якщо ви хочете домогтися зменшення обсягів саме цих частин тіла. (Для чоловіків актуальні вимірювання обсягів біцепсів і трицепсів, якщо вони хочуть збільшити обсяг м'язів).

Можна проводити і додаткові виміри, за вашим бажанням.

Об'єм грудей. Вимірюється по найбільш виступає точці грудей. Сантиметрова стрічка паралельно підлозі! Вимірюється на видиху. (Видихнули, виміряли).

Обсяг під грудьми. Власне вимірюється в точці, де закінчується молочна залоза. Умови ті ж. Видих, стрічка паралельно підлозі.

Об'єм талії. Вимірюється в найвужчому місці!
Залежить від особливостей фігури, чи буде у Вас талії ближче до рівня грудей або до рівня стегон. І знову заміряємо на видиху. Живіт не треба сильно втягувати або ж випинати. Стрічка повинна прилягати щільно, паралельно підлозі. Але не затягувати.

Обсяг живота (на 3 см. Нижче пупка).

Вимірювання обхватів або кіл.

Теж що і з талією, але на 3 см. Нижче пупка.

Об'єм стегон. Тут все трохи складніше. Обсяг стегон вимірюється по найбільш виступає точці сідниць! Ніяких галіфе, кісточки і т.п. Стрічка прилягає щільно, але не затягувати. Якщо живіт поки ще входить в об'єм стегон, то вимірюємо разом з ним.
Точно отримати цей вимір можна за допомогою ватману, який слід обернути навколо стегон і зробити зарубки в місці сполучення бічних сторін.

Обсяг стегна зверху (ноги). Поставити ногу на піднесення (стілець) так, щоб кут під коліном був приблизно 90 градусів. Вимірювання виробляти приблизно в 5-7 см від пахової області. Ногу не напружувати.

Обсяг під коліном. Або за аналогією зі стегном, або ж стоячи. Вимірювання проводяться безпосередньо під колінної чашечкою. У разі «стоячи» стрічка паралельна підлозі.

Обсяг литкового м'яза (гомілка). Вимірюється стоячи. Нога розслаблена. За найбільш широкої частини в районі від коліна до щиколотки. Стрічка паралельно підлозі.

Обсяг передпліччя. Рука вільно, уздовж тіла. Вимірювати приблизно в 10 см від пахви! Краще, якщо Вам хтось допоможе. Стрічка паралельно підлозі.

Обсяг зап'ястя. Вимірюється безпосередньо відразу після кисті. Дуже щільно! Якщо об'єктивно є жировий прошарок, то стрічку потрібно затягнути ще сильніше. (Повинна упиватися).

Обсяг щиколотки. Стоячи на рівній підлозі. Вимірюється безпосередньо над 2ма виступаючими кісточками. Стрічка прилягає щільно і паралельна підлозі.

Обсяг шиї. Вимірюють навколо шиї по підставі.

____________________________________________________________________________
* Описи вимірювань взяті звідси: http://www.nadietah.ru/node/113312 Там же є картинка, що ілюструє де і як міряти.

при визначенні розмірів кисті в першу чергу слід окреслити її контури. Причому спочатку рекомендується намалювати контури лівої кисті, так як вона в меншій мірі піддана впливам зовнішнього середовища. Вимірювання відбувається наступним чином.

1. абсолютна вимір. Довжина кисті вимірюється відстанню між променезап'ясткових суглобів (лінія, що з'єднує верхівки обох шиловидних відростків) і кінчиком середнього пальця. Вимірювання пальців проводиться на тильному боці кисті при розігнути їх положенні. Довжина пальців відповідає відстані від куприка пальця до основного суглоба. Можливі укорочення добре виявляються при зіставленні кистей долонями один до одного.

Вимірювання ширини кисті проводиться при розігнути її положенні. Вона дорівнює відстані між головками II - V п'ясткових кісток. Різниця в 1 см між правою і лівою кистю вважається фізіологічної.

Вимірювання ширини і довжини кисті по Шлагінхауфену:
а) ширина,
б) довжина кисті,
в) ширина кистьового суглоба

Ширина зап'ястя: Відстань між дистальними точками шиловидного відростка променевої та ліктьової кісток.

окружність зап'ястя: Вимірювання проводиться над найбільш опуклими точками обох шиловидних відростків.

окружність кисті: Вимірювання проводиться відповідно голівках п'ясткових кісток.

2. Показники довжини-ширини але Шлагінхауфену: Ширина х 100 / довжина кисті.

обсяг кисті. Обсяг кисті визначається за допомогою методу витіснення води. Кисть, до лінії, що з'єднує обидва шиловидні відростка, опускається в градуйований циліндр, наповнений водою. Обсяг правої і лівої кисті відрізняється у одного і того ж людини. Як правило, обсяг правої кисті більше, ніж лівої (у лівші навпаки). Обсяг кисті змінюється і в залежності від статі.

дані Бюргера вказують на взаємний зв'язок обсягу кисті (права рука), висоти тіла і статі. Наведені нижче дані Бюргера показують різницю в обсязі правої і лівої кисті в залежності від того, чи є обстежуваний правшой або лівшею.

обсяг кисті надає велику допомогу при об'єктивному визначенні ступеня її набухання. Різниця між обсягами кистей не дає можливості стежити за змінами обсягу, однак, повторні вимірювання тієї ж кисті допомагають при оцінці збільшення або зменшення набряку.

Перш, ніж приступити до розкрою матеріалу і пошиття виробу необхідно провести точне вимірювання необхідних для виконання даної роботи кіл тіла.

До речі, зняття мірок для вироби - дуже важливий процес. Адже кожному відомо, що якщо на даній стадії будуть допущені помилки, виріб буде зшито по неточним мірками. А отже, воно ніколи не буде добре сидіти на фігурі.

Знімаючи мірки, дуже важливо звертати увагу на будову фігури людини, для якого буде шитися виріб, так як можливі різні відхилення від прийнятої норми. Тому для фігур з відхиленнями від загальноприйнятої норми знімається більшу кількість мірок, ніж для типової фігури. Необхідно враховувати особливості будови тіла ще при виборі майбутнього фасону вироби, а також його оптимальної форми.

Від того, чим точнішими будуть зняті Вами мірки, безпосередньо залежить якість кінцевого результату ...

Отже, всі виміри фігури людини можна за замовчуванням поділити на чотири групи:

обхвати (шиї, плеча, зап'ястя, грудей, талії, стегон);
довжини (до талії, руки);
ширини (спини, грудей, плеча);
проекційні вимірювання (положення корпусу, висота плеча).

Вимірювання перших трьох груп виробляють сантиметровою стрічкою, вимір четвертої - за допомогою системи лінійок.

Фігура вимірюється по білизні або легкого плаття без великих нашарувань тканини. Обов'язково стежити за тим, щоб при знятті мірок людина стояла без напруги, не змінюючи своєї постави.

Для правильного зняття мірок, а також пов'язаних з ними інших вимірів, необхідно визначити горизонталь - опорну лінію. Рекомендовано розташовувати її на лінії талії, так як вона легко фіксується на фігурі і пов'язана з її будь-якою точкою.

Для цього на талії зав'язують гумку так, щоб вона була розташована строго горизонтально. Вірність розташування гумки перевіряється вимірюванням відстані від верхнього його краю до підлоги (з боку спини і спереду).

При продумуванні сукні на конкретну фігуру положення вершин горловини переду і спинки визначається шляхом вимірювання без прораховування розрахункових формул. За вихідну лінію в даному випадку приймається середина плеча. Всі вимірювання проводяться при щільному приляганні сантиметрової стрічки без урахування припусків, тому що вони будуть передбачені вже при побудові креслення майбутньої конструкції в прямій залежності від тканини, силуету, розміру і призначення виробу.

Знімаються мірки записуються наступними прописними буквами:

Про - обхват,
З - полуобхват,
В - висота,
Д - довжина,
Ш - ширина,
Ц - центри або виступаючі точки,
П - положення точки або лінії,
Р - зростання (довжина).

Індексами, тобто маленькими літерами при прописних, позначають ділянки вимірювань. Величина обхватів, довжин, висот і ширини плеча записується повністю, а напівобхват і ширини - половиною цієї величини ...

Отже, цифра розміру відповідає цифрі обміру на фігурі.

1) Напівобхват шиї (ПО ш)

Сантиметрову стрічку накладають над сьомим шийним хребцем, збоку і спереду вона проходить по підставі шиї і замикається попереду над яремної западиною.

2) Напівобхват грудей перший (ПО г1)

Стрічку накладають на лопатки горизонтально, вона стосується верхнім краєм задніх кутів пахвових западин, йде по пахвових западин, спереду проходить над грудними ж лезамі і замикається на правій стороні грудей.

3) Напівобхват грудей другого (ПО г2)

Ця мірка визначає розмір виробу при побудові креслення. Після попереднього вимірювання стрічку на спині не зрушують, спереду вона проходить через виступаючі точки грудних залоз і замикається на правій стороні грудей.

3а) Напівобхват грудей третій (ПО г3)

У торговельній мережі цієї міркою визначається розмір вироби. Стрічку накладають горизонтально навколо тулуба через виступаючі точки грудних залоз і замикають на правій стороні грудей.

4) Напівобхват талії (ПО т)

Стрічку накладають горизонтально навколо тулуба по лінії талії. При пошитті деяких виробів буває потрібна мірка повного обхвату талії (Про т).

5) Напівобхват стегон (ПО б)

Стрічку накладають на сідничні точки, вона проходить горизонтально навколо тулуба, спереду по виступу живота і замикається на правій стороні тулуба. Буває потрібна і мірка повного обхвату стегон (Про б).

6) Довжина плеча (Д пл)

Вимірюється по середині плечового ската від точки основи шиї до плечової точки.

7) Довжина рукава (Д р)

Стрічку накладають від кінця плечового шва через виступаючу точку ліктя в напрямку мізинця до кисті. Рука в лікті при цьому злегка зігнута. Одночасно фіксують (записують) довжину рукава до ліктя.

8) Обхват руки (О р)

Вимірюється при вільно опущеній руці. Стрічку накладають строго горизонтально. Її верхній край стосується заднього кута пахвової западини, стрічка замикається на зовнішній поверхні руки. Для вузького рукава додатково знімають обхват руки на рівні ліктя і на рівні зап'ястя, або обхват кисті (О к).

9) Половина ширини спини (ПШ с)

Стрічку накладають горизонтально на опуклості лопаток до задніх кутів пахвових западин.

10) Половина ширини плечей (ПШ п)

Вимірюється між плечовими точками з боку спини. Стрічка йде через паросток. Ця мірка - контрольна.

11) Довжина спини до талії (Д ст)

Стрічку накладають ззаду від лінії талії до точки основи шиї у плеча, вона йде паралельно хребту через опуклість лопаток.

12) Глибина пройми (Г пр)

Вимірюється від точки основи шиї у плечового шва до верхнього краю смужки щільного паперу, підкладеної під пахву. Стрічка йде паралельно хребту по опуклості лопаток. Кінець паперової смужки відводять до лопаток, розташовуючи його строго горизонтально.

13) Довжина боки (Д б)

Вимірюється на спині від верхнього краю паперової смужки до лінії талії по вертикалі.

14) Висота плеча спини (В пс)

Визначають положення плечової точки по відношенню до лінії талії. Вимірювання проводять в двох напрямках: по найкоротшій відстані від перетину лінії талії з хребтом через лопатку до плечової точки (коса висота плеча) і від лінії талії до плечової точки паралельно хребту (пряма висота плеча). Мірку записують дробом: в чисельнику - значення косого вимірювання, в знаменнику - прямого.

15) Половина ширини грудей перша (ПШ г1)

Стрічку накладають над підставою грудних залоз між вертикалями, подумки проведеними від передніх кутів пахвових западин вгору. Ця мірка - контрольна.

16) Половина ширини грудей друга (ШП г2)

Стрічка йде по обхвату бюста до вертикалей, подумки проведених від передніх кутів пахвових западин вниз.

16а) Половина ширини бюста (ПШ б)

Стрічку накладають між передніми кутами пахвових западин через виступаючі точки бюста. Дві останні мірки записують об'єднано: перше число - ПШ г2, друге - ПШ б.

17) Центр бюста (Ц б)

Вимірюється між центрами грудних залоз.

18) Висота грудей (В г)

Стрічку накладають від точки основи шиї у плеча до виступаючої точки грудної залози.

19) Довжина переду до талії (Д пт)

Цю мірку знімають безпосередньо за міркою В м Стрічка, прикладена до точки основи шиї у плеча, проходить через ви ступаєте точку грудної залози паралельно середині переду до тасьмі на лінії талії.

20) Довжина середини переду (Д сп)

Вимірюється від яремної западини до тасьми на лінії талії. При великому бюсті до його обхвату прикладають тонку лінійку - стрічка проходить через неї. Для контролю вимірюють глибину горловини від точки основи шиї у плеча до верхнього краю лінійки, покладеної горизонтально у яремної западини.

Ця мірка в сумі з глибиною горловини повинна скласти мірку довжини переду до талії, і записують її двома числами: перше - глибина горловини, друге - власне Д сп.

21) Висота плеча переду (В пп)

Вимірювання проводять в двох позиціях: від плечової точки до центру бюста і від тієї ж точки (стрічку після першого виміру з неї не зрушують) паралельно середині переду до тасьми на лінії талії. Записують обидва значення.

22) Довжина виробу (Д і)

Накладають стрічку від 7-го шийного хребця, вона йде вниз через лінію талії до потрібної точки.

23) Довжина спідниці (Д ю)

Вимірюється від лінії талії по боку.

24) Довжина посередині переду від лінії талії до підлоги (Д пп)

25) Довжина по боці від лінії талії до підлоги (Д бп)

26) Довжина від талії до статі ззаду (Д сп)

Вимірюється по лінії, що продовжує лінію хребта.

Довжина спідниці посередині переду (Д п). Її значенням є різниця між міркою Д пп і довжиною від низу спідниці до підлоги.

Довжина спідниці ззаду (Д с). Різниця між міркою Д сп і довжиною від низу спідниці до підлоги.

27) Довжина брюк, довжина брюк до коліна (Д бр, Д БРК)

Вимірюється від лінії талії по боку до потрібної точки.

28) Обхват стегна (О б)

Стрічка строго горизонтально обвиває стегно, торкаючись верхнім краєм под'ягодічной складки, замикається на його зовнішній стороні.

29) Висота сидіння (В с)

Людина, з чиєї фігури знімається мірка, повинен сісти на стілець з плоским твердим сидінням. Вимірюють але боці від лінії талії до сидіння стільця.

30) Довжина сидіння (Д з)

Стрічка проходить від лінії талії спереду через пах до лінії талії ззаду.

31) Довжина кроку (Д ш)

Вимірюється по внутрішній поверхні стегна від паху до підлоги при злегка розставлених ногах.

32) Обхват коліна (О к)

Вимірюється на зігнутою під кутом 90 ° нозі на рівні колінної точки.

33) Висота под'ягодічной складки (В пя)

Вимірюється від середини под'ягодічной складки до статі вертикально.

УВАГА!!!

Перш ніж зробити креслення викрійки, треба перевірити, чи правильно зняті мірки.
Напівобхват грудей має дорівнювати сумі мірок половини ширини спини, ширини пройми і половини ширини переду (ПО г2 \u003d ПШ з + + Ш ін + ПШ н)
Половину ширини спини беруть по знятої міркою; ширина пройми розраховується за міркою обхвату руки (Ш пр \u003d \u003d О р: 3 + 0,5 см);
Половина ширини переду дорівнює половині ширини грудей другого (ПШ п \u003d ПШ г2) або половині ширини бюста мінус приблизно 2 см (ПШ п \u003d \u003d ПШ б -2 см);
Якщо допущена неточність більше 1 см, Мірки потрібно перевірити ще раз;
Довжина спини до талії повинна дорівнювати сумі мірок глибини пройми і довжини боки (Д ст \u003d Г пр + Д б);
При пошитті головних уборів потрібна мірка обхвату голови (О г).