පවුල් සබඳතාවල අර්බුදයක් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මා කෙරෙහි දක්වන උනන්දුව නැති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයේ රහස්. පිරිමි ළමයින් අනෙක් ගැහැණු ළමයින් දෙස බලන්නේ ඇයි?

ඔබ මෙම පිටුවට පැමිණියේ නම්, එය අවසානය දක්වා කියවන්න, පුද්ගලික සම්බන්ධතාවල සෑම විටම බොහෝ අන්තරායන් ඇත.

ඔබේ ආදරණීයයා අසල ඔබට තනිකමක්, පිටසක්වල හා අනවශ්\u200dය බවක් දැනෙන බව ඔබ තේරුම් ගෙන තිබේද? ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ යම්කිසි වැරැද්දක් සිදුවී ඇතැයි සිතීමට මෙය හේතුවක් වේ. ඔහු ඔබ කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති වී ඇත්නම්, ඔහුගේ ජීවිතය ගත කරන්නේ නම්, ඔබට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන අතිශයින්ම කලාතුරකින් හා “ප්\u200dරදර්ශනය සඳහා” පමණක් උනන්දු වන්නේ නම්, බොහෝ විට දැන් පෙර සිටි තැනැත්තා විය හැකිය.

එවැනි තත්වයක් තුළ හැසිරෙන ආකාරය, අවම මානසික පාඩු සහිත දුෂ්කර කාලයකදී ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න අපි සොයා ගත්තෙමු කර්තෘ ඇලෙක්සැන්ඩ්\u200dරා ඩඩ්කින් හා මනෝ විද්\u200dයා ologist, ගෙස්ටල්ට් චිකිත්සක ටැටියානා ගව්රිලියාක්.

"අකමැති" රෝග ලක්ෂණ මෙය සම්බන්ධතාවයේ යම් ආකාරයක චක්\u200dරීය පරිහානියක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ආශාවන් පහව යන විට ඔබ එකිනෙකා කෙරෙහි එතරම් ආකර්ෂණය නොවන විට සියලු යුවළයන් අර්බුදකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් පසුකරයි. ඔබ වැරදි දෙයක් දුටුවහොත්, මෙය අවසානය යැයි ඔබ වහාම නොසිතිය යුතුය. ඊළඟට කුමක් සිදුවේ දැයි බැලීමට ඔබටත් ඔහුටත් කාලය දෙන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දැනටමත් කුමක් කළ යුතුද යන්න ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ආදරය නතර කර සීතල ඇදගෙන ගොස් තිබේ නම්, ඔබේ යුවළ තබා ගැනීමට ඔහුගේ පැත්තෙන් සුළු උත්සාහයක්වත් නොමැති බව ඔබ දුටුවහොත්, මෙය සිතීමට හේතුවක් වේ, යුවළක් කිසිසේත් සිටීද?

"ආදරය නැවැත්වීම" යන සංකල්පය - ඉතා සාපේක්ෂයි. ආදරය නැති වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. නමුත් යථාර්ථයේ දී සරලවම තිබේ විශාල සංඛ්\u200dයාවක් සමුච්චිත negative ණාත්මක හැඟීම්, ඒ යටතේ ආදරය තවදුරටත් දැනෙන්නේ නැත ", - මනෝවිද්යා ologist යා අදහස් දක්වයි.

සම්බන්ධතා ගැටළු පිළිබඳව ඔබට පවසන සං als ා ගණනාවක් තිබේ. නියමිත වේලාවට ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට සියල්ල නිවැරදි කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබේ. නිසා:

1. මිනිසෙකු ඔබට පෙර ඇති වූ බියෙන් ඔබට සලකන්නේ නැත. ප්රායෝගිකව වැළඳ ගැනීම හෝ සිප ගැනීම නොකරයි. ඔබ ඒ සඳහා ළඟා වූ විට, එය ඉවතට හැරේ;

2. ඒකාබද්ධ ආහාර වේලට වැදගත්කමක් නොදක්වයි. මෙය එතරම් සුළු දෙයක් නොවන බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, එකට ආහාර ගැනීමෙන් මිනිසුන් ඉතා සමීප වේ. ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක එවැනි වැදගත් අංගයක් නොසලකා හැරීම, ඔහු ඔබ අසල සිටීමට අකමැති වීම ගැන කථා කරයි;

3. රැකියාවේදී ඔහුගේ ගැටළු, මිතුරන් සමඟ ඇති සබඳතා තුළ පැන නැගී ඇති කරදර සාකච්ඡා කිරීම ප්\u200dරතික්ෂේප කරයි. ඔහු ඔබට ඔහුගේ පුද්ගලික අවකාශයට ඉඩ දෙන්නේ නැත;

4. හේතුවක් නොමැතිව හෝ නැතිව ඔබ දෙස කාප් කරන්න, ඔබ සෑම දෙයක්ම කරන්නේ සී ශ්\u200dරේණියේ බව විශ්වාස කරන්න. ඒ අතරම, ඔබගේ උත්සාහයන් සහ සාර්ථකත්වයන් නොදැනේ.

5. කිසි විටෙකත් ඔබට පළමුවෙන් අමතන්න එපා. සමහර විට, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට එක නිදහස් මිනිත්තුවක් නොමැතිව ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකි නමුත්, ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන කෙනෙකුට අනිවාර්යයෙන්ම නැවත ඇමතුමක් ලබා දී සියල්ල හොඳින් දැයි විමසීමට කාලය ලැබෙනු ඇත;

6. සමීප සම්බන්ධතාවයේ මුලපිරීමක් නොපෙන්වන අතර, ලිංගිකව හැසිරීමට ඔබ දැරූ උත්සාහයට ප්\u200dරතිචාරයක් දක්වයි.

7. “අපි, අපේ” වෙනුවට “මම, මගේ” යන සර්වනාම වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා කරමු. ඔහු ඔබෙන් වෙන්ව ජීවත් වන බවට හැඟීමක් නිර්මාණය වේ. මෙම හැසිරීම ඔබගේ සම්බන්ධතාවය නොසලකා හැරීමට වඩා වැඩි යමක් නොවේ;

8. ඔබගේ වැඩ කරන දිනය ගෙවී ගිය ආකාරය, ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන ඔහු එතරම් උනන්දුවක් නොදක්වයි (ඊයේ පවා ඔබ කිවිසුම් ගොස් කැක්කුම). මෙය මීට මාස කිහිපයකට පෙර ඔහු කෙතරම් සැලකිලිමත්ද යන්නට පටහැනිය.

සෑම අවස්ථාවකදීම, ස්වාමිපුරුෂයා ආදරය අහිමි වීමට හේතු තිබිය හැකිය. පිරිමින් තම ආදරණීය කාන්තාවන්ගෙන් move ත් වීමට පොදු හේතු පැහැදිලි කරමින් මනෝ විද්\u200dයා ologist යා පවසන්නේ එය මූලික වශයෙන් චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් නොමැතිකම බවයි: “බොහෝ විට පවුල තුළ වරදවා වටහා ගැනීම පැන නගින්නේ මිනිසුන්ට අවංකවම ගැටලු ගැන කතා කිරීමට, හැඟීම් ප්\u200dරකාශ කිරීමට, ප්\u200dරතිපෝෂණ ලැබීමට නොහැකි වීමෙනි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුරුෂයාට හා ස්ත්\u200dරියට සම්බන්ධතාවයේ දී ඔවුන් අකමැති දේ නිවැරදි කළ නොහැක. සෑම දෙයක්ම විසඳීමට ඉඩ තිබුණද, හිමබෝල මෙන් ගැටලු වර්ධනය වෙමින් පවතී අතීත ආදරය ».

සිසිලනය සඳහා ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය

ඔහු සැබවින්ම සිසිල් වී ඇති බව ඔබ තේරුම් ගත්තා නම්, කුමක් කළ යුතුද, ඔහුගේ හැඟීම් නැවත ලබා දෙන්නේ කෙසේද සහ නැවත පැමිණිය යුතුද යන්න සොයා බැලීම වටී.

බොහෝ අය පැහැදිලිව පෙනෙන සංවාදයකට මිනිසෙකු කැඳවා වැරැද්ද කුමක්දැයි සොයා බැලීම. කෙසේ වෙතත්, සංවාදය සංවාදයයි, ටැටියානා ගව්රිලියැක් විශ්වාස කරන්නේ: එහි ප්\u200dරති result ලය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ මෙම සංවාදය පවත්වන ආකාරය මත ය. පැමිණිලි හා අතෘප්තියේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් අප කතා කරන්නේ නම් - ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසෙකු සම්බන්ධතා ඇති කර නොගනී, නමුත් සිදුවෙමින් පවතින දේ සම්බන්ධයෙන් ඔබේ හැඟීම් අවංකව හා සන්සුන්ව ප්\u200dරකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, සමහර විට, ඔහු ගැටලුවට විසඳුමක් ලබා දෙනු ඇත.

බොහෝ විට, පිරිමින්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීම තරමක් අපහසුය, ඔවුන් දේවල් නිරාකරණය කිරීමට කැමති නැත, එබැවින් තත්වය අවහිර වන තෙක් අන්තිම වන තෙක් නිහ remain ව සිටීමට ඔවුන් සූදානම්ය. මිනිසෙකු තමාට සහ ඔහුගේ පවුලේ අයට සිදුවන දේ සම්බන්ධයෙන් වගකීම භාර ගන්නේ කෙසේදැයි තවමත් නොදන්නේ නම්, ඔබ ඔහුගෙන් පළමු පියවර එනතෙක් බලා නොසිටිය යුතුය. ප්\u200dරමාද වීමට පෙර, ඔබම සංවාදයක් ආරම්භ කරන්න, ඔහුට නොගැලපෙන දේ, ඔහු කැමති දේ, ඔහු ඔබේ යුවළගේ අනාගතය දකින්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. ඔහුගේ අභිප්\u200dරාය, ගැටලුවක් සාකච්ඡා කිරීමට ඇති කැමැත්ත සහ පිළිතුරු දෙන විට ඔහු ඔබ දෙස ඇසින් බැලුවද, සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේදැයි ඔබට තේරුම් ගත හැකිය.

සංවාදයට යාමට ඔබේ මිනිසා දක්වන කැමැත්ත ඔබ දුටුවහොත්, පැන නැගී ඇති ගැටලුව ඒකාබද්ධව විසඳා පවුල විනාශ නොකිරීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න, එවිට සියල්ල නැති නොවේ. ඔබට එයින් ඉවත් වීමට උත්සාහ කළ හැකිය දුෂ්කර තත්වය ඔබ විසින්ම, ඔබේ ආදරණීයයාට ඇහුම්කන් දීමෙන් පසුව, ඔහුට නොගැලපෙන දේ සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් සහ ඔබේ අත්දැකීම් බෙදාගැනීමෙන් පසුව. ස්වාධීන ක්\u200dරියා වලින් කිසිවක් වෙනස් නොවේ නම්, ටැටියානා ගව්රිලියැක් විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට උපදෙස් දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, සංවාදයක් යනු එක් ඉලක්කයක් පමණක් ඇති ක්\u200dරීඩාවක් හා ඔබ ඔබේ කටහ ords වල් කිරීම පමණක් නිෂ් ain ල යැයි ඔබට හැඟෙන විට, බොහෝ විට ඔබේ මිනිසා සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උදව් කිරීමට සූදානම් නැත. ඔවුන්ගේ තවදුරටත් ඉදිරියට යාම අර්ථ විරහිත සංවාදයක් මෙන් පෙනෙනු ඇත. සමහර විට ඔබ ඔහුට යන්න දෙන්න ඕන.

ඔහු ඔබට වංචා කළ බව අනුමාන කරමින් පවා යන්නට අවශ්\u200dය නැද්ද? අපට ශක්තිය සොයාගෙන සමාව දිය යුතුය. “නමුත් පාවාදීම මතක තබා නොගැනීම සඳහා ඔබ ඇත්තටම සමාව දිය යුතුයි. මෙය දුෂ්කර හා දිගු වැඩකි - එවැනි සමාව දීම ", - ටැටියානා ගව්රිලියාක් එකතු කරයි.

ඔහු ආදරය කරන්නේ නැතැයි කීවා නම්

ව්\u200dයාකූලත්වයට පත්වීම පහසු වන අතර ස්වාමිපුරුෂයා ආදරය නතර කර ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුදැයි නොදැන එය අනුමාන කිරීමක් පමණි. නමුත් මිනිසෙකු තමා තවදුරටත් ඔබට ආදරය නොකරන බව පවසන තත්වයකදී, සියල්ල වඩාත් සංකීර්ණ වේ. අප පැවසූ පරිදි, ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින් දැනටමත් යල් පැන ගිය සබඳතා අවසන් කිරීමේ කාරණාවල දුර්වලතාවය පෙන්නුම් කරයි. මෙයට එක් හේතුවක් වන්නේ රාජකාරිය පිළිබඳ හැඟීමක් පිරිමින්ට බොහෝ දේ වන අතර, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඔබ සමඟ රැඳී සිටීමට කැමැත්තක් දක්වනු ඇත. නමුත් ඔබ අසා ඇත්නම්: "අපි වෙන්වෙමු, මම ඔබට තවදුරටත් ආදරය නොකරමි" යනුවෙන් ඔබ ඔහුට යන්නට ඉඩ දිය යුතුය.

ඔබේ දෑත් කාර්යබහුල වන්නේ ඔබේම සතුටක් ඇති නොකර, ඔබ හැර යන මිනිසා තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් ඔබ කිසි විටෙකත් සතුටු නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ඔහුගේ පිටුපසට තදින් අල්ලාගෙන සිටීම ඔබට අනවශ්\u200dය යැයි හැඟෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබ තුළ ඇති ශක්තිය සොයා ගැනීම සහ ඔබ යමක් අදහස් කිරීම නැවැත්වූ පුද්ගලයාගෙන් සිතුවිලි නිදහස් කිරීම වටී.

තමන්ට ආදරය නොකරන අයව අතහැර දමා එකම වහලක් යට ඔවුන් සමඟ දිගටම ජීවත් වීමට කාන්තාවන් ඉඩ නොදෙන්නේ කුමන හේතු නිසාද? බොහෝ විට එය පොදු දරුවන්ගේ කාරණයකි, තනිකමට බිය වීම සහ සහකරුවෙකු සමඟ අධික ලෙස ඒකාබද්ධ වීම. “එවැනි සම්බන්ධතාවයක හොඳ දෙයක් නැහැ. යමෙක් අනෙකා නොමැතිව තමා ගැන නොසිතන්නේ නම්, ඔහු මත රඳා පවතී නම්, මෙය සෞඛ්\u200dය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයකි. ආදරය මත පදනම් වූ බැඳීමක් බිඳ දැමීම එක් දෙයක් වන අතර තවත් දෙයක් ඇබ්බැහි වීම මත වේ. නමුත් දරුවන් වෙනුවෙන් පවුලක් තබා ගැනීම විකාරයකි. මේ ආකාරයෙන්, කාන්තාවන් සාධාරණීකරණය කරන්නේ තනිකමට ඇති බිය පමණි. දරුවන් සඳහා, පවුලක පෙනුම ආරක්ෂා කර ගැනීමෙන් කිසිදු වාසියක් නොමැත. සන්තෝෂවත් දෙමව්පියන් දරුවන් එකට සිටියත් නැතත් ඔවුන්ට වඩා වටිනවා. ”

විවාහයෙන් වසර කිහිපයකට පසු, කලත්\u200dරයන් අතර සම්බන්ධතාවය පිරිහෙන්නට පුළුවන. එදිනෙදා ගැටළු, රැකියාවේ කරදර, එදිනෙදා කරදර නිසා මෙය පහසු වේ. හැඟීම් නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ හා ඔබේ ආකර්ෂණය කෙරෙහි විශ්වාසය පවත්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?

මෙය සිදු වූයේ ඇයි? ස්වාමිපුරුෂයා සීතල වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

1. එය සැමියා ගැන ය

නරකම දේ වහාම නොසිතන්න. ඒ ගැන සිතන්න, ඔහු දෙස බලා සිටින්න, මන්දයත් කාරණය ඊළඟ "අවහිරතාවයේ" වැඩ කරන ස්ථානයේ විය හැකි බැවිනි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා තුළ යම් යම් සෞඛ්\u200dය ගැටලු ඇති විය හැකි අතර ඔහු ගැන කරදර වන අතර ඔබ කෙරෙහි පූර්ණ අවධානයක් යොමු කිරීමට ඉඩ නොදේ. ඔහු රඳවා තබා ගැනීමට හේතු ඉවසිලිවන්තව හා උපායශීලීව සොයා ගන්න.

කාරුණික වන්න: ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට යම් දුෂ්කරතා ඇත්නම්, ඔබ ඔහුට සහාය විය යුතුය, ඔහුට සහාය දිය යුතුය, තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට උදව් විය යුතුය.

2. එය ඔබ ගැන ය

මේ සඳහා හේතු දෙකක් තිබිය හැකිය.

පළමුව, පෙනුමේ වෙනස්කම්. ඔබ සිනාසුණු අවසන් අවස්ථාව ගැන නැවත සිතන්න. ඔවුන්ම හැඟීම් පෙන්වමින් තම ස්වාමිපුරුෂයාට ආදරය පෙන්වූ විට. අපි කොණ්ඩා මෝස්තරකාරයා වන විට, අපි මනසිකාරයක් කළා, අපි ජිම් එකට ගියා. ඔබ නිවස වටා අඳින ඇඳුම් මොනවාද? ගවුම සුදුසු වන්නේ රෝහලක පමණක් බව මතක තබා ගන්න, පැරණි දිගු කොට කලිසම් සහ වියැකී ගිය ටී-ෂර්ට් සුදුසු වන්නේ අර්තාපල් පැච් එකක පමණි.

සමහරවිට කාරණය වන්නේ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කුමරියක සමඟ විවාහ වී ඇති නමුත් ඔබ දැන් මෙම පදවි නාමයට සුදුසුද? මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඇති මාර්ගය ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමයි. යෞවනයන්ට නැවත පැමිණිය නොහැකි බව පැහැදිලිය, නමුත් ඕනෑම වයසක දී ඔබට මනරම් හා ආකර්ශනීය විය හැකිය.

දෙවනුව, චරිතයේ වෙනස්කම්. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේ දී, ඔබ මිහිරි විය කරුණාවන්ත කෙල්ල... ඔබ දැන් සදාකාලික වේදනාකාරී, නපුරු හා අප්\u200dරසන්න කාන්තාවක් බවට පත්වී තිබේද? ඔබ දැන් කෙතරම් උසස් පෙනුමක් තිබුණත්, ඔබ මිනිසෙකුට මානසික අපහසුතාවයක් ලබා දෙන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඉවත් වේ.

මෙම තත්වය තුළ ඇති මාර්ගය නම් සන්සුන්ව හා මෘදු ලෙස සිටීමයි. ඔබට එයට උදව් කළ නොහැකි නම්, පිවිසෙන්න පවුල් මනෝ විද්\u200dයා ologist, උදා. මාස්ටර් ලිහිල් කිරීම සහ සන්සුන් කිරීමේ ක්\u200dරම පිළිබඳ පුහුණුව හොඳ උපකාරයක් වනු ඇත.

3. දෙදෙනාම වැරදිකරුවන් හෝ "එය සිදු විය"

ඒකාකාරී බව, පුරුද්ද, කම්මැලිකම සහ එදිනෙදා ජීවිතය ඔබ දෙදෙනාට එක හා සමානව කම්මැලි විය හැකිය. එහි ප්\u200dරති As ලයක් වශයෙන්, ඔබ රැවටිලිකාර කාන්තාවක් වීම නවතා දමා ඇති අතර, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා තවදුරටත් අවධානයෙන් සිටින මහත්වරයකු නොවේ. සෑම දිනකම පෙර දිනට සමාන නම්, ඔබ එකම ගැටළු විසඳීමට වෙහෙසට පත් වී ඇත්නම්, මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඇති මාර්ගය වන්නේ නව විනෝදාංශ සෙවීම, විචිත්\u200dරවත් හැඟීම් ලබා ගැනීමයි.

සැලසුම් නොකළ නිවාඩුවක් ගත කරන්න. ඔබ සැමවිටම මුහුදට ගමන් කර ඇත්නම් කඳුකරයට යන්න. ඔබ රට තුළ නිහ quiet නිවාඩුවක් ගත කිරීමට කැමති නම්, යම් උත්සවයකට හෝ සැණකෙළියකට යන්න! ඔබ විදේශීය භාෂා පා course මාලාවක් හදාරන්නේ නම් ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. ඔබටත් ඔබේ සැමියාටත් ශක්තිමත් හැඟීම් ලබා දෙන්න!

අසාමාන්ය හෝ ආන්තික තත්වයන් තුළ ඔබම සිටින්න. ඔබේ සහකරුට හෝ සහකාරියට ආරක්ෂකයෙකු ලෙස හැඟීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබ තුළත් ඔබ තුළත් නව ගුණාංග කිහිපයක් සොයා ගන්න.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ආතතියට හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබ දෙස බලා ඔබේ සැමියාට සහයෝගය දැක්වීමට වග බලා ගන්න. අවධානය, ඉවසීම සහ රැකවරණය ඔබේ හොඳම සහායකයින් වනු ඇත. මතක තබා ගන්න: ආදරණීය මිනිස්සු සෑම විටම ඔවුන්ගේ ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය!