ස්පා තුළ ඇතුළත් කර ඇති දේ. SPA පටිපාටි

විවිධ SPA සේවාවන්හි උපකාරයෙන් ලබා ගත හැකි පුදුමාකාර පුනර්ජීවන බලපෑම ගැන ඔවුහු ප්\u200dරචණ්ඩ ලෙස කතා කරති. නමුත් ස්වල්ප දෙනෙක් මෙම අද්භූත වාක්\u200dය ඛණ්ඩවල අර්ථය නිවැරදිව සකස් කරනු ඇත.

SPA යනු කුමක්ද? මෙම ප්\u200dරකාශනයේ පෙනුමේ අනුවාද දෙකක් තිබේ. පළමුවෙන්ම, මෙම අකුරු පරිවර්තනයේ සංක්ෂිප්තයක් වන අතර එහි අර්ථය “ජලය තුළින් සෞඛ්\u200dයය” යන්නයි. දෙවනුව, SPA යනු ස්වාභාවික සුව උල්පත් සඳහා ප්\u200dරසිද්ධ බෙල්ජියම් නිකේතනයක නමකි.

SPA යන වචනය ඇසෙන විට මතකයට එන්නේ කුමන සිතුවිලි සහ හැඟීම්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ලිහිල් කිරීම, සතුට, විවේකය, සෞඛ්\u200dයය සහ අලංකාරය - අපගේ ජීවිතය වඩා යහපත් හා වඩා සුහදශීලී වන සෑම දෙයක්ම.

ස්පා ප්\u200dරතිකාර යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට, පුරාණ ලෝකය මතක තබා ගනිමු.

තානය සහ සෞඛ්\u200dයය මෙන්ම විනෝදය සඳහා ද දීර් water කාලයක් තිස්සේ විවිධ ජල ක්\u200dරියා පටිපාටි භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්හ.එම ජාතියක සුවතා සම්ප්\u200dරදායන් අන් අය විසින් අනුගමනය කරන ලද අතර එබැවින් ඒවා නිරන්තරයෙන් සංවර්ධනය කර නව තාක්\u200dෂණයන් හා අංගයන්ගෙන් පුරවා ඇත.

සුව කිරීම සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුව කරන මඩ සහ විවිධ ඛනිජ වර්ග භාවිතා කිරීම පුරාණ ග්\u200dරීසියේ සිට අපට ලැබුණි. මෙම ප්\u200dරාන්තයේ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ජාතියේ සංස්කෘතියේ වැදගත් අංගයක් විය. සම්බාහනය සහ විවිධ ජිම්නාස්ටික් ව්\u200dයායාම සමඟ සුවදායී ජල ක්\u200dරියා පටිපාටි ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා අඩිතාලම දැමුවේ ග්\u200dරීකයෝ ය.

පුරාණ රාජ්\u200dයයන් අතර වෙළඳපල සබඳතා සැමවිටම පැවතුන අතර, විවිධ ජාතිකයන් ඔවුන්ගේ සුවවීමේ සම්ප්\u200dරදායන් SPA ක්\u200dරියා පටිපාටිවලට හඳුන්වා දීම මෙයට ස්තුති වේ.

19 වන හා 20 වන සියවස් වලදී ෆින්ලන්තයේ ස්පා ප්\u200dරතිකාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් වන සෞනාස් පෙනී සිටියේය. සෝනා පසු සීතල වතුරට ඇද වැටී ටිකක් බොන්න සම්ප්\u200dරදාය අනුගමනය කළේ එහිදීය. මෙම ප්\u200dරීතිමත් චාරිත්\u200dරය රුසියාව තුළ මුල් බැස ගෙන ඇත්තේ රුසියානු ජනතාව විනෝද වීමට ප්\u200dරිය කරන බැවිනි. පුරාණ කාලයේ මේවා පූර්ණ ස්පා ප්\u200dරතිකාර විය.

පෙරදිග මෝස්තරය චික් අභ්\u200dයන්තරය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන තුර්කි ස්නාන (හම්මාම්) සඳහා ස්පා ප්\u200dරතිකාර ද ඇතුළත් ය. ඔවුන් තුළ සිදු වූ සියළුම ක්\u200dරියාවන්හි අරමුණ වූයේ ආත්මය හා ශරීරය සාමයෙන් හා සමගියෙන් ගෙන ඒමයි.

යුරෝපයේ සහ ඇමරිකාවේ විසිවන සියවස ආරම්භයේ සිට, SPA සංස්කෘතිය හොඳින් වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන ඇති අතර එය ව්\u200dයාපාරයේ වඩාත්ම පොරොන්දු වූ අංශයක් බවට පත්ව ඇත. සියලු වර්ගවල රූපලාවණ්\u200dය සේවා සහ භාණ්ඩ සඳහා වෙළඳපල වේගයෙන් සංවර්ධනය කිරීම මේ සඳහා පදනම ලෙස සේවය කළ අතර නව ආකාරයේ යෝග්\u200dයතා - ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් ඉස්මතු විය.

මෙය පූර්ණ පරාසයක සුවදායී සේවාවන් මෙන්ම මුහුණේ සහ ශරීර රැකවරණය සපයන ආයතනයකි. ඒවායින් පළමුවැන්න 1910 දී එලිසබෙත් ආර්ඩන් විසින් ආරම්භ කරන ලද මෑන්හැටන් හි ය. ඒ කාලයේ ඊළඟ සංවේදනය වූයේ 1958 දී කැලිෆෝනියාවේ විශාල ගෝල්ඩන් ඩෝර් ස්පා විවෘත කිරීමයි. පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කළ පළමු අවස්ථාව එය විය. ඉන් පසුව, SPA යනු කුමක්ද යන්න සාමාන්\u200dය ජනතාවට වඩාත් පැහැදිලි විය. මෙම වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සුප්\u200dරසිද්ධ නිළිය සහභාගී වූ අතර, ඇය යෝග්\u200dයතාවයේ ආරම්භක ස්වරූපය වන ලෝක ගුවන් යානා ලබා දුන්නාය.

යුරෝපීය රටවලද මෙවැනිම රූපලාවන්\u200dයාගාර සහ යෝග්\u200dයතා සමාජ දක්නට ලැබුණි. මීට අමතරව, බොහෝ ස්පා ක්\u200dරියා පටිපාටි ප්\u200dරධාන ප්\u200dරතිකාරයට අමතරව වෛද්\u200dය සායන සහ මධ්\u200dයස්ථානවල මෙන්ම effective ලදායී හා සුවපහසු සුවය ලබා ගැනීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා භාවිතා කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. අද වන විට SPA යනු කුමක්ද යන ප්\u200dරශ්නය වෙන කවරදාටත් වඩා අදාළ වී තිබේ.

මේ අනුව, පුරාණ ලෝකයේ ආරම්භ වූ ක්\u200dරියා පටිපාටි නූතන ජීවිතයේ අනිවාර්ය, වැදගත් අංගයක් බවට පත්ව ඇත. දැන් ඔබ දන්නවා එය සුවතාවය, සතුට සහ විවේකය බව. ස්පා යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව වඩා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් බොහෝ විට නොමැත!

ස්පා (ස්පා) යනු කුමක්ද? ස්පා අද

මෑත වසරවලදී, ලෝකය SPA උමතුවෙන් අල්ලාගෙන ඇත. SPA නිකේතනයකට යාම විලාසිතාමය, කීර්තිමත් එකක් ලෙස සලකනු ලබන අතර මූල්\u200dයමය යහපැවැත්ම පෙන්නුම් කරයි. SPA මධ්\u200dයස්ථාන වලදී, මිනිසුන් සෑම දෙයක්ම ඉවත් කරයි: රැළි, මුදල්, සෙලියුලයිට්, negative ණාත්මක හැඟීම්, විෂ සහ තවත් දේ. විපාකයක් ලෙස ඔවුන්ට සෞඛ්\u200dයය, තාරුණ්\u200dයය සහ ආශ්වාදය ලැබේ. SPA යනු සුප්\u200dරසිද්ධ ස්පා නිකේතනයක් වන ආර්ඩෙනස් හි බෙල්ජියම් නගරයක නමකි. නමුත් SPA යන කෙටි යෙදුම පුරාණ රෝමවරුන් විසින් සොයා ගන්නා ලදී. ප්ලිනි, මාර්ෂල් සහ ලුක්\u200dරේටියස් පවා "ජීවමාන" ජලය ගායනා කළහ: ලතින් භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කරන ලද සනස් පර් ඇක්වාම් යන්නෙහි තේරුම "ජලය හරහා සෞඛ්\u200dයය" යන්නයි.

අද SPA යනු පුළුල් සංකල්පයකි. මේවා ජල ක්\u200dරියා පටිපාටි පමණක් නොව රූපලාවණ්\u200dය ද වේ - මුහුදු ආහාර සහ වෙනත් ස්වාභාවික ප්\u200dරතිකර්ම මත පදනම් වූ සූදානම භාවිතා කිරීම. මීට අමතරව, SPA වැඩසටහන් වල අත්\u200dයවශ්\u200dය අංගයක් වන්නේ විවේකී වාතාවරණයක්, ආතතියෙන් මිදීමයි. නිදහස් කාලය ඇති ප්\u200dරමාණවත් ධනවත් පුද්ගලයින්ට ඊනියා SPA දර්ශනයට අනුව ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් විය හැකි අතර, ඒවාට තැපැල් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ: ලිහිල් කිරීම, පෙනුම රැකවරණය, ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්, තාර්කික පෝෂණය.

ස්පා ප්රතිකාර

SPA (ස්පා) ක්\u200dරියා පටිපාටි දිවා රෑ නොබලා රැකබලා ගත් හාවුන් වැසියන්ගේ වෘත්තීන් සිහිපත් කරයි. කිරි, අත්යවශ්ය හා ඔලිව් තෙල්, මුහුදු ලුණු, ඔලිව්, රෝස පෙති සහ තැඹිලි ගස් කොළ සහිත නාන තටාක පමණක් වටිනවා! ප්ලස් සියලු වර්ගවල වෙස් මුහුණු, ඔතා, ඔතා - ලුණු, මඩ, ඇල්ගී මත පදනම් වූ. සමහර විට එවැනි තත්වයන් තුළ පුනර්ජීවනය නොකිරීම අපරාධයක් විය හැකිය. සමහර කීර්තිමත් SPA හෝටලයක එවැනි සුන්දරත්වයක් සතියක් සඳහා ඔබට ඩොලර් දහස් ගණනක් වැය වන බව ඇත්තකි. විවිධ රටවල SPA වෙනස් ලෙස පෙනුනත් සෑම තැනකම පාහේ ඔවුන් ඊනියා ඩේ SPA වැඩසටහන ඉදිරිපත් කරයි - නගරය තුළ කෙටිකාලීන නිකේතනයක්. SPA සංකල්පය පදනම් වී ඇත්තේ කුළුණු තුනක් මත ය: ජලය සුව කිරීමේ බලපෑම, විශේෂ සන්සුන් වාතාවරණයක් සහ ශරීරයේ සහ ආත්මයේ සුන්දරත්වයට ඒකාබද්ධ ප්\u200dරවේශයකි.

ස්පා ප්\u200dරතිකාර සාමාන්\u200dය සැලෝන් ප්\u200dරතිකාර මෙන් නොවේ. ඒ වෙනුවට, මේවා සුව කිරීමේ හා පුනර්ජීවනයේ සුන්දර චාරිත්\u200dර වන අතර, සෑම දෙයක්ම කුඩාම විස්තරයට සිතා බලයි. දක්ෂ ලෙස තෝරාගත් ප්\u200dරීතිය, සෙනෙහස, සන්සුන් භාවය, ප්\u200dරීතිය යන දෙකම මුළුමනින්ම සිතාගත නොහැකි සතුටක් ලබා දෙයි. එවැනි ස්පා ක්\u200dරියා පටිපාටි මඟින් ඔබට දිනපතා සුළි සුළඟින් මිදීමටත්, ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමටත්, අභ්\u200dයන්තර සමබරතාවය සහ මනරම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි.

පුරාණ සම ආරක්ෂණ රහසෙහි සුරංගනා කතාව මැජික් රෝස්බඩ් මන්දගාමීව විවෘත කිරීම හා සැසඳේ. මෘදු පවිත්\u200dර කිරීම, මුහුදු පැලෑටි භාවිතයෙන් සම ආවරණය කිරීම, bs ෂධ පැළෑටි සහ ශාකවල ඇරෝමැටික වාෂ්ප, ජල ජෙට් සමඟ මෘදු සම්බාහනය කිරීම තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සිරුරේ හැඩගැස්වීමේ ස්පා ප්\u200dරතිකාර වෙනත් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්\u200dරමවලට වඩා ප්\u200dරියජනකයි. අතිරික්ත බර අඩු වීම, ශරීරය ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව ලබා ගනී, සමේ තානය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ආත්මයට සැහැල්ලුබව සහ ජවසම්පන්න බව පෙනේ. ඔබේ තත්වය අනුව, රූපලාවණ්\u200dය විද්\u200dයා ologist යා ඇල්ගී සහ මඩ ආවරණ, හයිඩ්\u200dරොමැසේජ්, වසා ජලාපවහනය හෝ සෙලියුලයිට් විරෝධී සම්බාහනය, අල්ට්රා සවුන්ඩ් චිකිත්සාව සහ ක්ෂුද්\u200dර ධාරා උත්තේජනය නියම කරනු ඇත.

අස්ථිය සඳහා අතිරේක ක්\u200dරියා පටිපාටි සමේ තත්වය, එහි ව්\u200dයුහය, අස්ථි මාංශ පේශි සහ තානය ශක්තිමත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තනි ශරීර හැඩගැස්වීමේ යෝජනා ක්\u200dරමයක් සෑම විටම ක්\u200dරියා පටිපාටි කිහිපයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් SPA රූපලාවණ්\u200dයාගාරයට එක් වරක් සංචාරය කිරීම පවා කැඩපතෙහි පරාවර්තනය වැඩි දියුණු කරයි.

රුසියානු භාෂාවෙන් SPA. ස්පා තාක්ෂණය. තාප චිකිත්සාව

සාම්ප්\u200dරදායික රුසියානු ස්නානය ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කරන අතර වයසට යාමේ ක්\u200dරියාවලිය මන්දගාමී කරයි. SPA වැඩසටහන් වලදී, "තාප චිකිත්සාව" යන අන්වර්ථ නාමය යටතේ ස්නානය සොයාගත හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ වන්නේ උනුසුම් වීමෙනි - උෂ්ණත්වය (80 about C පමණ) සහ තෙත් වාෂ්ප බලපෑම යටතේ. මෙම අවස්ථාවේදී, හදවතේ වැඩ වැඩි දියුණු වේ, සිදුරු විවෘත වේ, පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සූදානම් වේ. පවිත්\u200dර කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු මිශ්\u200dරණය වන්නේ සම පෝෂණය කරන ඛනිජ ලවණ සහිත පැණි-ලුණු පීල් කිරීමකි. වඩාත් සංවේදී සම සඳහා, හර්කියුලිස් පීල් කිරීම සුදුසු වේ. එවිට අපි සම්බාහනය වෙත හැරෙමු - කොස්සක් සමඟ කසයෙන් තළා, එය දහඩිය සක්\u200dරීය කරන අතර ශරීරයේ විෂ ද්\u200dරව්\u200dය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. කොස්සෙහි තාක්ෂණය සහ වර්ගය තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. නිදසුනක් ලෙස, බර්ච් කොස්සක් මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතර පෙනහළු වාතාශ්\u200dරය වැඩි දියුණු කරයි, ඕක් කොස්සක් පීඩනය සාමාන්\u200dයකරණය කරන අතර සමේ නම්යතාව වැඩි කරයි.

එකිනෙකට වෙනස් ක්\u200dරියා පටිපාටි - වාෂ්ප කාමරය සහ සීතල ස්නානය - සමට තානය ලබා දෙන්න, ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව ලබා දෙන්න, සමගිය හා ප්\u200dරීතිය පිළිබඳ තොරතුරු කේන්ද්\u200dරයේ සිට සෑම සෛලයකටම සම්ප්\u200dරේෂණය කරන්න. "තාප චිකිත්සාව" අවසන් වන්නේ වසා ජලාපවහනය සහ ස්නානය සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙනි. පැරණි දිනවල මෙන්, තාප චිකිත්සාව බහුල තේ පානයක් සමඟ ඇත.

ඊශ්\u200dරායලයේ SPA. ස්පා තාක්ෂණය. ඔස්මෝතර්මි

මළ මුහුදේ අද්විතීය ගුණාංග ඔස්මෝතර්මි මගින් පිළිබිඹු වේ - ඛනිජ ලවණ භාවිතා කරන SPA ක්\u200dරියා පටිපාටිය. කුඩාම ධාන්\u200dය විසුරුවා හරින එක්ස්පෝලියන්ට් ලුණු පහසුවෙන් සිදුරු වලට විනිවිද යන අතර විෂ ද්\u200dරව්\u200dය සම පිරිසිදු කරයි. ඇල්ගී සාරය සහිත රළු ලුණු සහ බ්\u200dරෝමීන්, කැල්සියම් සහ පොටෑසියම් වල ඉහළ අන්තර්ගතය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර හදවත යථා තත්වයට පත් කරයි.

ස්නායු හා නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්\u200dරෝමය සහිත සංවේදී පුද්ගලයින් සඳහා ඔස්මෝතර්මියාව විශේෂයෙන් ප්\u200dරයෝජනවත් වේ. ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා විශේෂ මඩ ආවරණ භාවිතා කරනු ලැබේ. සුව කිරීමේ මඩෙහි අඩංගු ක්\u200dරියාකාරී ද්\u200dරව්\u200dය බර ලෝහවල අන්තර්ගතය අඩු කිරීමට සහ ඒවා ස්වභාවික ආකාරයකින් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ක්\u200dරියා පටිපාටි මගින් පුනර්ජීවනය, පටක පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම, හෝමෝන හා විටමින් පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීම ඇතුළුව ශරීරයේ රෙඩොක්ස් ක්\u200dරියාවලීන්ගේ මට්ටම වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. සම මෘදු වේ, මාංශ පේශි ලිහිල් වේ, ඒවායේ ස්වරය සාමාන්\u200dය තත්වයට පත්වේ. මීට අමතරව, එවැනි ක්රියා පටිපාටි කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කරයි, මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි.

අලංකාරය සහ පෞද්ගලික රැකවරණය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා දැන් වැඩි වැඩියෙන් ක්\u200dරම තිබේ. වඩාත් ප්රසිද්ධ හා ජනප්රිය එකක් වන්නේ SPA ක්රියා පටිපාටි ය. එය විවිධ ආකාරවලින් ජලය භාවිතා කරන වෛද්\u200dය හා රූපලාවණ්\u200dය ශිල්පීය ක්\u200dරමවල සංකීර්ණයකි.

ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:

• ස්නාන;
• සම්බාහනය;
• ඔතා;
• වෙස් මුහුණු;
• ලුණු පීල්;
• අතුල්ලමින් ආදිය.

බොහෝ කාන්තාවන් සහ පිරිමින් පවා SPA යනු කුමක්දැයි හොඳින් දනී. නමුත් වචනයේ තේරුම කුමක්ද? ඔහුට සෑහෙන දිගු ඉතිහාසයක් ඇති බව පෙනේ. SPA යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කරන අනුවාද කිහිපයක් තිබේ. යමෙක් පවසන්නේ මෙම වචනය සනස් පර් ඇක්වා - ජලයෙන් සෞඛ්\u200dයය යන වාක්\u200dය ඛණ්ඩයේ කෙටි යෙදුමකි. දෙවන අනුවාදය නමේ මූලාශ්\u200dරය ලෙස බෙල්ජියමේ ස්පා වෙත යොමු කරයි. එහෙත්, ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, අනුමාන එකිනෙකට පරස්පර නොවේ.

ආරම්භය කුමක් වුවත්, SPA හි ජනප්\u200dරියතාවය දැන් අතිමහත් ය. එය නවීන හා ප්\u200dරයෝජනවත් ය. රූපලාවණ්\u200dයාගාරයක් නැරඹීම සඳහා සහතිකයක් ගැහැණු ළමයෙකුට හෝ කාන්තාවකට විශිෂ්ට ත්\u200dයාගයක් වනු ඇත. තම ආදරණීයයා සතුටු කිරීම සඳහා යමක් සොයන්නේ නම් පිරිමින් මෙම විකල්පය ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

දැන් සෑම විශාල හා කුඩා රූපලාවණ්\u200dයාගාරයකටම තමන්ගේම SPA කාමරයක් ඇති අතර, සුප්\u200dරසිද්ධ නිකේතන සහ තවත් හෝටල් පවා ඔවුන්ගේ පැතිකඩ වෙනස් කරමින් “විලාසිතාමය” උපසර්ගයක් එක් කරයි.

මෙම සේවාව රුසියාවේ සහ ලොව පුරා ඇදහිය නොහැකි තරම් ජනප්\u200dරියයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්භාව්ය SPA ක්රියා පටිපාටි සෑම විටම දීප්තිමත් සලකුණක් යටතේ සැඟවී නැත. ආර්ථිකයේ සහ වාරික අංශවල දීමනා වලින් ඔබට තෝරා ගත හැකිය. අපේ රටේ රූපලාවණ්\u200dය හා SPA සේවා කර්මාන්තය ඉතා ක්\u200dරියාශීලීව සංවර්ධනය වෙමින් පවතී.

SPA සැලෝන්. එය කුමක් ද? තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

SPA ක්\u200dරියා පටිපාටි මොනවාදැයි අපි දැනටමත් සොයාගෙන ඇත. රූපලාවන්\u200dයාගාර යනු කුමක්ද, නරඹන්නා බලා සිටින්නේ කුමක් ද සහ විවේකය සඳහා ස්ථානයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කිරීම වටී.

ඔබ සැබවින්ම උසස් තත්ත්වයේ ස්පා ප්\u200dරතිකාර සඳහා සොයන්නේ නම්, මේවා වෘත්තීය හා කුසලතා අවශ්\u200dය සේවාවන් බව මතක තබා ගන්න.

ඔවුන්ට විශේෂ උපකරණ සහ උපාංගද අවශ්\u200dය වේ:

• පිහිනුම් තටාක;
• ස්නාන;
• SPA ආලේපන ආදිය.

ඔබට සුවපහසු සහ "ඔබේම" බවට පත්වන රූපලාවණ්\u200dයාගාරයක් සොයා ගන්නේ කෙසේද? අපි සරල මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු.

• පළමුවෙන්ම, යටිතල පහසුකම්වල සම්පූර්ණත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. පුළුල් සේවාවක් සහ විවේකයක් සඳහා සෑම දෙයක්ම තිබිය යුතුය: සම්බාහන කාමරයක්, පිහිනුම් තටාක, වාෂ්ප කාමරයක්, වෙනත් ප්\u200dරතිකාර කාමර යෝග්\u200dය වේ.
• ඔබේ අධ්\u200dයාපනය ගැන සම්බාහන චිකිත්සකයින්ගෙන් විමසන්න. ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි දන්නා වෘත්තිකයන්ට ඔබේ සෞඛ්\u200dයය විශ්වාස කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. අකාර්යක්ෂම සම්බාහනය බරපතල ලෙස හානි කළ හැකිය.
• මතක තබා ගත යුතු තුන්වන කාරණය වඳභාවයයි. ඔබ පළමු වරට රූපලාවණ්\u200dයාගාරයට ගිය විට ඒ ගැන විමසීමට වග බලා ගන්න. SPAmaster හි අපි සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති නිරීක්ෂණය කරමු, අපට අමුත්තන්ගෙන් සැඟවීමට කිසිවක් නැත.
• රූපලාවණ්\u200dයාගාරයේ මිල හා සේවා වල අනුපාතය, යෝජිත ක්\u200dරියා පටිපාටි ඔබේ අවශ්\u200dයතා සපුරාලන ආකාරය ගැන සිතා බැලීමට වග බලා ගන්න.
• රූපලාවණ්\u200dයාගාරයේ පිහිටීම ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. යාමට වඩාත් පහසු සහ ආසන්නතම එකක් තෝරන්න, නැතහොත් යන්න.

නමුත් අවසාන කරුණ ගැන සැලකිලිමත් වන අවවාදයක් ද තිබේ. රූපලාවණ්\u200dයාගාරය ඔබෙන් දුරස්ව සිටියත් ඉහළම ගුණාත්මක සේවාවක් ලබා දෙන්නේ නම්, එහි යෑම අර්ථවත් කරයි. තේරීම නිවැරදි නම් සහ SPA වෙත පළමු සංචාරය සාර්ථක නම්, ඔබට නැවත නැවත පැමිණීමට අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්\u200dය වනු ඇත.

මොස්කව්හි ඇති SPA ක්\u200dරියා පටිපාටි

SPA-master සැලෝන් ඔබේ අලංකාරය සහ සෞඛ්\u200dයය සඳහා ගුණාත්මක හා ප්\u200dරයෝජනවත් සේවාවන් සපයයි. අපගේ දීමනා පරීක්ෂා කරන්න, ලිපි කියවා බලන්න. SPA වැඩසටහන් සහ වඩාත්ම ප්\u200dරයෝජනවත් ක්\u200dරියා පටිපාටි සඳහා අපි සෑම දිනකම ඔබ එනතුරු බලා සිටිමු.

ජල චිකිත්සාව

ජල චිකිත්සාවකින් තොරව කිසිදු ස්පා එකකට කළ නොහැක. මෙම ක්\u200dරියා පටිපාටිවල අරමුණ වන්නේ ශරීර හැඩගැස්වීම, බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග වැළැක්වීම සහ ලිහිල් කිරීමයි. එයට ස්පා ප්\u200dරතිකාර ඇතුළත් වේ:

- ජලවිදුලි... මෙය විශේෂ වෑන් රථයක දිය යට සම්බාහනයකි.

- වැසි ස්නානය... එය ෂවර් පද්ධතියක් වන අතර එහි කුඩාම ස්ප්ලෑෂ් සම මෘදු ලෙස ආවරණය කරයි. සගන්ධ ෙතල් සහ her ෂධීය පැළෑටිවල සාන්ද්\u200dරගත කසාය සමඟ මිශ්\u200dර කර ජලය කොකෝන් වර්ගයක් නිර්මාණය කරන බව පෙනේ.

- මැණික්-විදේශීය ස්නානය... මුතු දෙවැන්න සඳහා එකතු වේ යැයි නොසිතන්න. මුතු මෙන් පිටාර ගලන විශේෂ පද්ධතියක ආධාරයෙන් ජලයේ බුබුලු සෑදී ඇති නිසා එය එසේ නම් කර ඇත. ජල ජෙට් යානා, වායු බුබුලු සමඟ මිශ්\u200dර කිරීම, ශරීරයේ ජලයේ ගිලී සම්බාහනය කරන්න. ජලවිදුලි වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඛනිජ ලවණ, ඇල්ගී සාරය, ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ ඇරෝමැටික තෙල් එකතු කරනු ලැබේ.

ඇරෝමැටෙරපි

ඇරෝමැටෙරපි යනු අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයෙන් සිදු කරන SPA ක්රියා පටිපාටියකි. එය ශරීරය කෙතරම් හොඳින් සුව කරනවාද කිවහොත් එය සම්බාහනය හා එතීම හා විවිධ ජල චිකිත්සාව සමඟ භාවිතා කරන ලදී. වෙනමම, මම තාපගති චිකිත්සාව ගැන කියන්න කැමතියි. එය තාපය හා අත්යවශ්ය තෙල්වල ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරිත්වයේ පිහිටා ඇත. බොහෝ රෝග සඳහා ප්\u200dරතිකාර කිරීමේදී තාපය අත්\u200dයවශ්\u200dය සාධකයකි. එය සමේ නම්යතාවය වැඩි කිරීමට, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ඩෙටොක්සයිෆ් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉහත සෑම ගැටලුවක්ම විසඳීම සඳහා, විශේෂ ists යින් තාප වෙස් මුහුණු, පැරෆින් ඔතා, සෝනා හෝ ස්නානයක තාපය සමඟ වඩාත් effectively ලදායී ලෙස ක්\u200dරියා කරන ඇරෝමැටික තෙල් මිශ්\u200dරණයක් තෝරා ගනී.

ප්\u200dරත්\u200dයාවර්ත විද්\u200dයාව

ශරීරයට පැහැදිලි සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති මෙම SPA ක්\u200dරියා පටිපාටීන් නැගෙනහිරින් අප වෙත පැමිණියේය. පුරාණ සුව කරන්නන් පවා දැන සිටියේ අපගේ ශරීරයේ ඇතැම් කලාපවලට ලක්ෂ්\u200dයමය සම්බාහනයකට බලපෑම් කිරීමෙන්, අනුරූප අභ්\u200dයන්තර ඉන්ද්\u200dරියයන්ගේ අත්\u200dයවශ්\u200dය බලවේග සක්\u200dරීය කිරීම උත්තේජනය කළ හැකි බවයි. ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටිය අවම වශයෙන් 8 - 10 වතාවක් නැරඹිය යුතුය. විවිධ ස්පා සැලෝන් ප්\u200dරත්\u200dයාවර්තක විද්\u200dයා සැසියක් සඳහා විවිධ උපකරණ භාවිතා කරයි. මේවා ප්\u200dරත්\u200dයාවර්තක විද්\u200dයා ologist යෙකුගේ සංවේදී අත් දෙකම විය හැකි අතර ලී, ඉඳිකටු, විද්\u200dයුත් උත්තේජක උපකරණ සහ අඩු තීව්\u200dරතා ලේසර් වලින් සාදන ලද කූරු විය හැකිය. මෙම ක්\u200dරමය තරබාරුකම, පරිවෘත්තීය ආබාධ, හිසරදය වැනි රෝග සඳහා උපකාරී වේ. එය සම පුනර්ජීවනය කිරීමට, හිසකෙස් වල ව්\u200dයුහය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ යනාදිය සඳහා යොදා ගනී. දැනටමත් පවතින රෝග සඳහා පමණක් නොව, වැළැක්වීම සඳහාද ප්\u200dරත්\u200dයාවර්ත විද්\u200dයාව භාවිතා කළ හැකිය.

සම්බාහනය

සම්බාහනය සම්භාව්\u200dය ප්\u200dරති-ආතති ප්\u200dරතිකාරයක් ලෙස වර්ග කළ හැකිය. සෑම ස්පා සැලෝන් එකක්ම පාහේ එය සක්\u200dරියව පිරිනමන්නේ මේ නිසා විය හැකිය. එපමණක් නොව, විවිධාකාරයේ විවිධ වර්ගවල සහ සංයෝජනයන්ගෙන්. සුවඳ සම්බාහනය කෙරෙහි අපි ඔබේ අවධානය යොමු කරමු. මෙය අතිශයින්ම ප්\u200dරසන්න ක්\u200dරියා පටිපාටියකි. අත්යවශ්ය තෙල්වල පිරිපහදු කළ සුවඳ, සැහැල්ලු සංගීතය සමඟ සංයෝජනය වී ඇති අතර එය සම්පුර්ණ සමගිය පිළිබඳ විස්මිත හැඟීමක් ලබා දෙයි. තවත් පුරාණ සුව කිරීමේ කලාවක් වන්නේ උණුසුම් ගල් සම්බාහනයයි. ගල්වල නිශ්චිත ශක්තිය අපගේ negative ණ ශක්තිය උදාසීන කරනවා පමණක් නොව, ශරීරය පුරා ධනාත්මක ශක්තිය නැවත බෙදා හරිනු ලැබේ. උණුසුම් ගල් සම්බාහනය සඳහා භාවිතා කරන අත්යවශ්ය තෙල්වල බලපෑම වැඩි කරයි. ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන අවස්ථාවේ දී පූර්ණ ලිහිල් කිරීම මඟින් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට, ප්රතිශක්තිකරණ, අන්තරාසර්ග හා ශාකමය පද්ධති ක්රියාත්මක කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. සෙලියුලයිට් වලට එරෙහි සටනේදී, ස්පා විශේෂ ists යින් සම්බාහනය සඳහා මී පැණි සහ උණ බට භාවිතා කරයි. මෙම මූලද්රව්ය දෙකම සම වඩාත් ප්රත්යාස්ථ හා සිල්ක් බවට පත්වීමට ඉඩ සලසයි. ඕනෑම දිශානතියක් හා කාල පරිච්ඡේදයක් සම්බාහනය කිරීමෙන් ශරීරය සුව කරයි, පිරිසිදු කරයි.

තැලසෝතෙරපි

තැලසෝතෙරපි යනු මුහුදු ජලය, ඇල්ගී, මඩ සහ අනෙකුත් මුහුදු ආහාර අපගේ ශරීරයට ඇති කරන බලපෑම මත පදනම් වූ SPA ක්\u200dරියා පටිපාටිවල සංකීර්ණයකි. මුහුදු ජලයේ කැල්සියම් සහ සෝඩියම් සල්ෆේට්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වල අවශේෂ මූලද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු වේ. යෙදුම් සහ රූපලාවණ්\u200dය වෙස් මුහුණු, ගිල්වීමේ ස්නාන, ඇල්ගී ඔතා, මුහුදු ජල වැසි වැනි ක්\u200dරියා පටිපාටිවල භාවිතා කරන විට - මෙම ඛනිජ කුඩාම සිදුරු හරහා සමට අවශෝෂණය වේ. තලසෝතෙරපි ස්පා ක්\u200dරියා පටිපාටිවල සම්මත සංකීර්ණයට මුහුදු ජලය සහ ඇල්ගී, හයිඩ්\u200dරොමැසේජ් සහ ශරීර ආවරණ සහිත උණුසුම් ස්නාන ඇතුළත් වේ. මුහුදු මඩවල ඛනිජ විශාල ප්\u200dරමාණයක් ද අඩංගු වේ. මඩ ස්නානය යනු දැඩි ක්\u200dරියා පටිපාටියකි. පළමු මිනිත්තු දහය තුළ ඔබ උණුසුම් මඩේ "පාවෙනවා". එවිට ඔබ අපිරිසිදුකම සෝදා ඛනිජ ස්නානය කර වාෂ්ප කරන්න. ක්රියා පටිපාටියේ අවසාන අදියරේදී, ඔබ ඇල්ගී බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඇති අතර ඔබ සෙමින් සිසිල් වනු ඇත. ශරීරය සාමාන්\u200dය උෂ්ණත්වයට පැමිණේ. ඉහත ක්\u200dරියා පටිපාටි සියල්ලටම උත්තේජක, ප්\u200dරතිබැක්ටීරීය, ප්\u200dරතිවෛරස්, ආතති-විරෝධී බලපෑම් ඇත.

බල්නොතෙරපි

SPA-salo-nah හි Balneotherapy ඛනිජ, පීට්, ගෑස්, රේඩෝන් සහ වෙනත් ස්නාන මගින් ප්\u200dරතිකාර මගින් නිරූපණය කෙරේ. වාරිමාර්ග හා ඔතා. ක්රියා පටිපාටිවල තාප ප්රභවයන්ගෙන් ද්රව්ය භාවිතා කිරීම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, ශරීරයේ සියලුම පද්ධතිවල වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය කිරීමට හා උත්තේජනය කිරීමට, සමේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ.

SPA රූපලාවන්\u200dයාගාර නැරඹීම සඳහා දර්ශක:

තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, නින්ද නොයාම;

නිරන්තර ශ්වසන රෝග;

හෝමෝන ආබාධ;

සන්ධිවල රෝග;

සෙලියුලයිට්;

අධික බර;

පශ්චාත් ප්\u200dරසව සුවය.

SPA රූපලාවන්\u200dයාගාර නැරඹීමට ඇති ප්\u200dරතිවිරෝධතා:

උග්ර බෝවෙන රෝග;

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ඇතැම් රෝග;

ඔන්කොලොජිකල් රෝග;

අයඩින් වලට ආසාත්මිකතා;

අධි ක්\u200dරියාකාරී තයිරොයිඩ්;

ෆ්ලෙබුරිසම්;

ගැබ් ගැනීම.

අප කතා කළ සෑම දෙයක්ම පවතින්නේ එහි කොටසක් පමණි. සෑම සැලෝන් එකකටම තමන්ගේම ස්පා ප්\u200dරතිකාර කට්ටලයක් ලබා දිය හැකිය. ඇඟවීම් සහ විශේෂයෙන් contraindications වෙත අවධානය යොමු කරන්න! ක්\u200dරියා පටිපාටිය සඳහා ලියාපදිංචි වීමට පෙර, එය ඔබට හානියක් වේද යන්න සහ එය උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න අමතක නොකරන්න. පොදුවේ ගත් කල, මෙය හොඳ රූපලාවණ්\u200dයාගාරයක් නම්, පිරවීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ ප්\u200dරශ්නාවලියක් ඔබට ලබා දිය යුතුය. SPA ක්\u200dරියාපටිපාටිය කුමක් වුවත්, නව තාක්\u200dෂණයන්හි අවිවාදිත ප්ලස් එකක් නම්, SPA ක්\u200dරියාපටිපාටියේ සංකීර්ණයක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා ඔබට විශේෂ නිවාඩු නිකේතනවලට යාමට අවශ්\u200dය නොවන බවයි. ඔබේ නගරයේ ද ඔබට එය දැරිය හැකිය.

ස්වෙට්ලානා මාකෝවා

අලංකාරය යනු වටිනා ගලක් මෙනි: එය සරල ය, වඩා වටිනවා!

අන්තර්ගතය

කාන්තාවක් සමහර විට විවේකීව සිටිය යුතුය. හිසකෙස් හා සම සාමාන්\u200dය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා සම්බාහනය සහ ශරීර ආවරණ ඇතුළත් වන රූපලාවන්\u200dයාගාර සහ ස්පා ප්\u200dරතිකාර සඳහා මෙය සහාය වේ. නිවැරදි සේවාව සොයා ගැනීමට ස්පා විශේෂ ist යා ඔබට උදව් කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙහි ප්රධාන දෙය වන්නේ හොඳ සැලෝන් එකක් තෝරා ගැනීමයි. උසස් තත්ත්වයේ භෞත චිකිත්සක ක්\u200dරම සෑම විටම ඉහළ පිරිවැයකින් ප්\u200dරකාශ නොකෙරේ, ඔබේ හඳුනන අයෙකු නිර්දේශ කර ඇති එවැනි ආයතන සම්බන්ධ කර ගැනීම වඩා හොඳය.

ස්පා ප්\u200dරතිකාර මොනවාද?

SPA අක්ෂර ඉංග්\u200dරීසි “සනීටාස් පර් ඇක්වා” යන්නෙහි කෙටි යෙදුමකි, එහි අර්ථය “ජලය තුළින් සෞඛ්\u200dයය” යන්නයි. කෙසේ වෙතත්, ස්පා යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ තවත් අනුවාදයක් තිබේ. තාපජ ජලය සුවපත් කරන බෙල්ජියම් නගරයක් වන ස්පාහි මෙම සත්කාර ක්\u200dරමය පෙනෙන්නට තිබේ. ස්පා ක්\u200dරියා පටිපාටිය පුද්ගලයෙකුට ඇති සංකීර්ණ බලපෑමකි: රූපලාවණ්\u200dය, මානසිකව ලිහිල් කිරීම.

ස්පා යනු කුමක්ද? මෙම සංකල්පයට සංගීතය, අභ්\u200dයන්තර තොරතුරු, කාර්ය මණ්ඩල ආකල්ප, ශාකසාර තේ, medic ෂධීය කොක්ටේල්, සැහැල්ලු සුලු ආහාර, සුවඳැති ඉටිපන්දම් වැනි ත්\u200dරිත්ව ඇතුළත් වේ. මේ සියලු කරුණු පිළිපැදීම නිසා පමණක් රූපලාවණ්\u200dයාගාරය ස්පා එකක් බවට පත් වන අතර එහිදී ඔබට සම්පූර්ණ විවේකය ලබා ගත හැකිය. එය තුළ සිටීම සතුටක්, ඔබට ගෘහස්ථ ගැටළු, කරදර, ආතතිය අමතක කර විනෝද වන්න.

කාන්තාවන් සඳහා ස්පා

එවැනි රැකවරණයක් කාන්තාවන්ට ප්\u200dරයෝජනවත් වන්නේ එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ලිහිල් කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඉඩ සලසන බැවිනි. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරය වඩා හොඳින් දැනිය හැකිය, තමන්ටම ආදරය කරන්න. කාන්තාවක් ඇගේ සුන්දරත්වය භුක්ති විඳිනවා නම්, අවට සිටින සියල්ලන්ම ඇයට ආදරය කරනු ඇත. රූපලාවණ්\u200dය ස්පා ක්\u200dරියා පටිපාටියෙන් පසු සම මෘදු වන අතර රැළි සිනිඳු වේ, පැහැය සමනය වේ, හිසකෙස් දිලිසෙන සහ දිලිසෙන බවට පත්වේ. ඒ වගේම මනෝභාවය හොඳ අතට හැරෙනවා.

සැලෝන් සේවාවන්ට ලස්සන, දීප්තිමත් නම් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස: "තැඹිලි සතුට"; “ක්ලියෝපැට්රාගේ රහස්”; "ස්වර්ගීය සතුට", "පරිපූර්ණත්වය", "චොකලට් පිස්සුව", "කිරි මුදු මොළොක්", "ගෝල්ඩන් මැන්ඩරින්" සහ වෙනත් සමාන වාක්\u200dය ඛණ්ඩ. ස්පා-සැලෝන් විවිධ වර්ගයේ සේවාවන් සපයයි:

• සම්බාහන වැඩසටහන්;
• පුනර්ජීවනය සඳහා වැඩසටහන්;
• සුවය ලබා ගැනීම සඳහා විවේකය සඳහා;
• ශරීර හැඩගැස්වීම සඳහා.

මොස්කව්හි මිනිසුන් සඳහා

ස්පා ප්\u200dරතිකාර සඳහා කාන්තාවන් පමණක් සම්බන්ධ වී ඇති බව විශාල වැරදි මතයකි. මෙය පිරිමින්ට ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් වනු ඇත. වැඩ කරන දිනයකින් පසු විවේකීව සිටීම, විවේකීව සිටීම සතුටක්. බියර් පානය කරනවාට වඩා පළපුරුදු පුද්ගලයින් ඔබව රැකබලා ගන්නා සුවපහසු සුවපහසු ස්ථානයකට යාම වඩා හොඳය. පළමු අවස්ථාවේ දී, ඔබට ලිහිල් කිරීම, පුනර්ජීවනය, සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, ශක්තිය ලබා ගත හැකිය. දෙවන අවස්ථාවේ දී, ශරීරයට හානියක් සහ උදෑසන හිසරදයක් පමණක් වනු ඇත.

පිරිමින් සඳහා වන සේවා පරාසය පුළුල් ය. අත් සම්බාහනය සහ සංකීර්ණ ඒවා වැනි සරල ක්\u200dරියාකාරකම් එයට ඇතුළත් ය: ශරීර පීල් කිරීම, වෙස් මුහුණු, සූර්යාලෝකය, ප්\u200dරත්\u200dයාවර්ත විද්\u200dයාව, නිවර්තන ස්නානය. සෑම ක්\u200dරියාවක්ම අනිවාර්යයෙන්ම රසවත් ශාකසාර තේ, ප්\u200dරසන්න සංගීතය සහ වායුගෝලය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙය යහපැවැත්ම හා මනෝභාවය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ. ක්\u200dරියාකාරකම් සමූහයකට ඇතුළත් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: හම්මාම්, පාද සේදීම, නාන කිරි, පීල් කිරීම, ලුණු බොඩි ස්ක්\u200dරබ්, ක්\u200dරීඩා සම්බාහනය.

දෙකක් සඳහා ස්පා වැඩසටහන්

එය තරුණ යුවළක් සඳහා විශාල තෑග්ගක් වනු ඇත, විවාහ මංගල්යයක් සඳහා එවැනි නිවාඩු දිනයක් ඉදිරිපත් කිරීම විශේෂයෙන් හොඳයි, එවිට නිවාඩු නිකේතනයක් අවශ්ය නොවේ. අලුත විවාහ වූවන්ට අපූරු තත්වයන් හා වටපිටාව තුළ එකිනෙකා භුක්ති විඳීමට හැකි වනු ඇත. උපන්දිනයක් සඳහා හෝ ප්\u200dරසන්න පුදුමයක් ලෙස ඔබේ ආත්මීය මිතුරියට එවැනි නිවාඩුවක් ලබා දිය හැකිය. ක්\u200dරම සමූහය වෙනස් විය හැකිය, සෑම රූපලාවණ්\u200dයාගාරයක්ම ස්වාධීනව වැඩසටහනක් සාදයි, නම්, අද්විතීය අවස්ථාවන් සමඟ පැමිණේ. සෑම කෙනෙකුටම තමන් වෙනුවෙන් සේවාවක් තෝරා ගත හැකිය.

සංකීර්ණ විය හැකි දේ දෘශ්\u200dයමාන කිරීම සඳහා, අපි විකල්ප කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු:

• රෝස මල් පෙති, ෂැම්පේන්, ඉටිපන්දම්, පලතුරු, සුවඳ සම්බාහනය, ස්ථිර වෙස් මුහුණ, පාද සහ මුහුණ කටු කිරීම, තෙල් සම්පීඩනය, බෙල්ලේ ප්\u200dරදේශය ඇනීම.
• රොමැන්ටික් රෝස පෙති ස්නානය, ෂැම්පේන්, පළතුරු, තෝරාගත් සුවඳ සමග ඇරෝමැටෙරපි, ඔබේ අභිමතය පරිදි සම්බාහනය, ශරීර එතුම, උණුසුම් ගල් සම්බාහනය. ස්පා ක්\u200dරියාපටිපාටිය අතරතුර, ඔබට විවිධ බීම වර්ග ඇණවුම් කළ හැකිය: ෂැම්පේන්, තේ, යුෂ ආදිය.

රූපලාවණ්\u200dයාගාර මගින් සපයන ස්පා සේවාවන් මොනවාද?

සාමාන්\u200dයයෙන් කළ හැකි ක්\u200dරියා පටිපාටි මොනවාදැයි අපි සලකා බැලුවෙමු. විශේෂ care රූපලාවණ්\u200dයාගාරයකට පළමු වරට එවැනි රැකවරණයක් සඳහා ඉල්ලුම් කිරීමට කැමති අයට තමන් කැමති දේ කල්තියාම තීරණය කළ හැකි වන පරිදි ඒ සෑම එකක් ගැන මඳක් විස්තර කිරීම වටී. ජල චිකිත්සක රූපලාවණ්\u200dයාගාරයේ ඇති සියලුම ස්පා ප්\u200dරතිකාර කලාපවලට බෙදා ඇත: ශරීරයට, මුහුණට, අත් සහ කකුල් සඳහා සහ හිසකෙස් සඳහා. කලාප මත පදනම්ව, අතිරේක හෝ අඩු කළ හැකි ක්\u200dරියාකාරකම් සමූහයක් තෝරා ගනු ලැබේ.

ශරීර ප්රතිකාර

ප්රධාන ප්රදේශය මිනිස් සිරුරයි. ස්පා ප්\u200dරතිකාර අතර සම්බාහනය පළමු ස්ථානයට පත්වේ. විවිධ තාක්ෂණයන් හා ශිල්පීය ක්\u200dරම තිබේ, ඒවායින් සමහරක් මෙන්න:

• උණුසුම් ගල් වලින්;
• ඇරෝමැටික බෑග් සමඟ;
• බටර් සමඟ;
• ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට්;
• ලිහිල් කිරීම;
• අත් හතරක්;
• තායි;
• බාලීනීස් ආදිය.

සම්බාහනය කිරීමට අමතරව, ප්\u200dරධාන සේවාවන් වන්නේ:

1. ශරීරය වාෂ්ප කිරීම (හමාම්, සෝනා, වාෂ්ප ස්නානය, කිහිරි බැරලයක සිදු කළ හැකිය).
2. ශරීරය විවිධ ආකාරවලින් ඔතා: චිකිත්සක මඩ, මුහුදු පැලෑටි, bs ෂධ පැළෑටි, මී පැණි ආදිය.
3. පීල් කිරීම මළ සෛලවල සම පිරිසිදු කරයි, එය වෙනස් විය හැකිය: මුහුදු ලුණු, මුහුදු පැලෑටි, ඛනිජ, අත්යවශ්ය තෙල් හෝ කෝපි සමඟ.
4. ඕසෝන් චිකිත්සාව - ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශ ඉවත් කර ඕසෝන් එන්නත් කරනු ලැබේ. මේ හේතුවෙන් සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්\u200dරියාවලීන් වැඩිදියුණු වන අතර හෝමෝන මට්ටම සාමාන්\u200dයකරණය වන අතර මේද තට්ටුව අඩු වේ.

මුහුණ සඳහා

ස්පා ප්\u200dරතිකාර මගින් නින්ද නොමැතිකම සහ තෙහෙට්ටුව ඉවත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, විශේෂ සැලකිල්ලකින් මුහුණේ සම පුනර්ජීවනය කිරීමට, රැළි සුමට කිරීමට සහ වර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. රූපලාවණ්\u200dයාගාරවල සම්බාහනය, පීල්, ස්ක්\u200dරබ්, විටමින් සහ මැටි වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු ලබා දේ. දෘඩාංග ක්\u200dරියා පටිපාටි හැකි ය. පිටත්ව ගිය පසු, මුහුදු ඛනිජ මත පදනම් වූ විශේෂ කීම්, දියර භාවිතා කිරීම හොඳය.

අත් සහ පාද සඳහා

අත් රැකවරණයට සම්පූර්ණ රූපලාවණ්\u200dය සත්කාර සහිත උසස් තත්ත්වයේ අත්කම් ඇතුළත් වේ. සේවාදායකයින්ට විවේකීව ස්නානය කිරීම, වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ වෙස් මුහුණු, තෙල් සමඟ සම්බාහනය කිරීම සිදු කෙරේ. මෑත වසරවලදී, පැරෆින් චිකිත්සාව විශාල සාර්ථකත්වයක් ලබා ඇත. පාද සඳහා ස්නාන සිදු කරනු ලැබේ. තෝරා ගැනීම සඳහා විසංයෝජනය සහ ප්\u200dරති-වරිකෝස් ක්\u200dරියා පටිපාටි ඇත. මඩ එතීම, චොකලට් ඔතා ආදිය කැත තරු වලින් බේරා ගනී. ඔබට නිතිපතා හෝ හයිඩ්\u200dරොමැසේජ් කළ හැකිය.

ස්පා හිසකෙස් රැකවරණය

හිසකෙස් රැකවරණය විශේෂ ස්ථානයක් ගනී. පොදුවේ ගත් කල, කාන්තාවකට හිසකෙස් ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් ඇය සෑම විටම ඔවුන්ට මනරම් පෙනුමක් ලබා දීමට උත්සාහ කරයි. බොහෝ රූපලාවන්\u200dයාගාර උණුසුම් එතුම වැනි සේවාවන් සපයයි. එය හිසකෙස් ශක්තිය, නම්යතාවය, හොඳින් සායම් කළ, අඳුරු හිසකෙස් ලබා දෙයි. ක්රියා පටිපාටිවල සංකීර්ණ ගණනය කරනු ලබන්නේ හිසකෙස් යථා තත්වයට පත් කිරීම, පෝෂණය කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම ය. පීල්ස්, සම පිරිසිදු කිරීම සහ හිසකෙස් වර්ධන උත්තේජනය මෙයට ඇතුළත් වේ.

ස්පා ප්රතිකාර සංකීර්ණ

මෙය වඩාත්ම සම්පූර්ණ සත්කාරය, එයට එකවර අංශ කිහිපයක් ඇතුළත් වේ: හිසකෙස් සඳහා, මුහුණ සඳහා යනාදිය. ඔබ වෙනම සේවාවන් ඇණවුම් කරනවාට වඩා වැඩි මුදලක් වැය වේ, නමුත් ක්\u200dරියා පටිපාටිවල බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනේ. සාමාන්\u200dය දිශානතියේ සංකීර්ණ තිබේ: ආදර හැඟීම්, බැචලෝරෙට් සාදයක් සඳහා තායි. එවැනි වැඩසටහන් ඕනෑම නිශ්චිත දිශාවක් අදහස් කරයි:

• වයස්ගත වීම;
• ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට්;
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා;
• ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට.

ඔවුන් ස්පා එකේ කරන දේ

එවැනි රූපලාවන්\u200dයාගාරවල එක් ප්\u200dරධාන දිශාවක් වන්නේ සේවාදායකයින්ගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමයි. ස්පාහි ඇති සියලුම ක්\u200dරියා පටිපාටි මේ සඳහා අරමුණු කර ඇති අතර එමඟින් වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඉවත් වන අතර ප්\u200dරති result ලය ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ කුණාටුවක් ඇති කරයි. එය ගනුදෙනුකරුවන්ගේ යහපැවැත්මට සහ කාමරයේ ගෘහභාණ්ඩ කෙරෙහි හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි: අභ්\u200dයන්තරය, සංගීතය, අලංකරණය, විවිධ විස්තර. හොඳ රූපලාවණ්\u200dයාගාරයකදී, කාර්ය මණ්ඩලය නිසැකවම ආචාරශීලී හා අවධානයෙන් සිටිය යුතුය, බීම සහ සැහැල්ලු සුලු ආහාර පිරිනැමිය යුතුය, තනි ප්\u200dරවේශයක් සොයා බලන්න. සමහර රූපලාවන්\u200dයාගාරවල ආලේපන මිලදී ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.

ශරීර හැඩගැස්වීම

ස්පා විසින් සපයනු ලබන එක් සේවාවක් වන්නේ ශරීර හැඩගැස්වීමයි. බර අඩු කිරීම, සෙලියුලයිට් තුරන් කිරීම සහ ශරීර පරිමාව අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් වැඩසටහන් තිබේ. සමේ තානය සහ ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කරන ශිල්පීය ක්\u200dරම ද තිබේ. එවැනි ශරීර හැඩගැස්වීමේ ක්\u200dරමවලට විවිධ සම්බාහන, පීල්, එතුම ඇතුළත් වේ. බොහෝ විට ශරීරය ප්\u200dරධාන ක්\u200dරියා පටිපාටියට පෙර ලිහිල් කිරීම සඳහා තැම්බී ඇත.

ජල චිකිත්සාව

මෙම ක්\u200dරියා පටිපාටිය සුව පහසු උෂ්ණත්වයකදී ස්නානය කිරීමේදී ඉලක්කගත ජල ප්\u200dරවාහයකි. දිය යට සම්බාහනයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, රුධිර සංසරණය යථා තත්වයට පත් වන අතර ලිහිල් කිරීමක් සිදු වේ. ජල චිකිත්සාව මගින් ප්\u200dරතිකාර වර්ග කිහිපයක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. පළමුව, එය ඔබ වාඩි වී ස්නානය කරන විට, වයින් වීදුරුවක් හෝ යුෂ වීදුරුවක් භුක්ති විඳින අතරතුර සිදු කරන පරිපූර්ණ ශරීර සම්බාහනයකි. දෙවනුව, ශක්තිමත් ප්රතිවිරුද්ධ පිහිනුම් තටාකයක්. මෙහි විවේකීව සිටීමට කාලයක් නොමැත, නමුත් ඔබ ක්\u200dරීඩාවට පිවිසිය යුතුය.

ඇරෝමැටෙරපි

ඇරෝමැටෙරපි ප්\u200dරතිකාරයේ ප්\u200dරතිලාභ ඉක්මවා යා නොහැකි බව ඕනෑම සායනයක වෛද්\u200dයවරු සනාථ කරනු ඇත. එය ධනාත්මක මනෝභාවයක් ඇති කරයි, ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, සහ සමහර රෝග වැළැක්වීමට හෝ ප්රතිකාර කිරීමට පවා හැකිය. අවසාන කරුණ සම්බන්ධ වන්නේ අත්\u200dයවශ්\u200dය තෙල් මත පදනම්ව සුවඳ ප්\u200dරතිකාරය සිදු කරනු ලබන අතර ඒවා ප්\u200dරධාන වශයෙන් ප්\u200dරයෝජනවත් ශාක වලින් සෑදී ඇත. ඇරෝමැටෙරපි ප්\u200dරතිකාරය ඉටිපන්දම් දැල්වීම, කාමරයේ සුවඳ ඉසීම වැනි ආකාරයෙන් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් උච්චාරණය කළ හැකි ක්\u200dරම තිබේ:

• ඇරෝමැටික සම්බාහනය;
• ඇරෝමැටික සෝනා;
• සුවඳ ස්නාන.

සම්බාහනය

නවීන ජල චිකිත්සක රූපලාවණ්\u200dයාගාරවල භාවිතයේ පවතින නව effective ලදායී ක්\u200dරියා පටිපාටිවල බහුලත්වය වුවද සම්බාහනය ශරීර ආරක්ෂණයේ ප්\u200dරධාන හා ප්\u200dරධාන ක්\u200dරමය ලෙස පවතී. කෙසේ වෙතත්, විවිධ වර්ගයේ සම්බාහන විශාල සංඛ්\u200dයාවක් දර්ශනය වී ඇත, මෙහි ප්\u200dරධාන ඒවා වේ:

1. ක්ලැසික් රුසියානු සම්බාහනය. සෙලියුලයිට් වැනි ඕනෑම රෝගයකට ප්\u200dරතිකාර කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.
2. ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට්. දැන් කාන්තාවන් අතර වඩාත් ජනප්රියයි.
3. ස්පාඤ්ඤ. සියළුම අත් චලනයන් මුළු පෘෂ් with ය සමඟම නම්\u200dයශීලීව සිදු කරයි.
4. ප්රංශ (වසා ජලාපවහනය). වසා ගැටිති වල බලපෑම සිදුවන අතර, එහි ප්\u200dරති cell ලයක් ලෙස සෙලියුලයිට් අඩු වීම, වරිකෝස් නහර වලක්වා ප්\u200dරතිශක්තිය ශක්තිමත් වේ.
5. මී පැණි. සියළුම අත් චලනයන් මී පැණි භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ.
6. ෂියාට්සු - කටු චිකිත්සක සම්බාහනය. එය සිදු කරනු ලබන්නේ ඇඟිලි එබීමෙන් ය.
7. තායි යෝග සම්බාහනය. මෙය සම්බාහනය සහ යෝග පද්ධතියේ අංගයන්ගේ එකතුවකි.
8. ශාකසාර බෑග් සමඟ තායි. තායි bs ෂධ පැළෑටි පිරවුම්කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර එය සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.

මොස්කව්හි ස්පා ප්\u200dරතිකාර

මොස්කව්හි බොහෝ ස්පා සැලෝන් විසින් පුද්ගල හා පුළුල් සේවාවන් සපයනු ලැබේ. මිල ගණන් වෙනස් වන බැවින් පාරිභෝගිකයින්ට තෝරා ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත. විවිධ ක්\u200dරියා පටිපාටිවල බහුලතාවයටද මෙය අදාළ වේ. සමහර රූපලාවන්\u200dයාගාර අතිරේක බීම ලබා දෙන අතර අනෙක් ඒවා පලතුරු පිරිනමන අතර තවත් සමහරක් සේවාදායකයාගේ ඉල්ලීම පරිදි සංගීතය තෝරා ගනී. හැමෝම උත්සාහ කරන්නේ ඉතිරිය හැකි තරම් පහසු සහ සුවපහසු කිරීමටයි.

හොඳම රූපලාවන්\u200dයාගාරවලට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

1. සමගිය SPA;
2. ඇල්ගෝතර්ම් විසින් ස්පා
3. ඊගෝ-ස්පා;
4. ස්පා කොක්ටේල්
5. ඒෂියා බියුටි එස්පීඒ (ඒෂියා බියුටි ස්පා);
6. පොක්රොව්කා රාජකීය එස්පීඒ;
7. ධනේශ්වර SPA;
8. වයි තායි;
9. තායි ස්පා;
10. සෙන් තායි;
11. පළමු ස්පා;
12. තායි ක්ලබ්;
13. ක්\u200dරවුන් තායි ස්පා;
14. මහෂ්;
15. චීන SPA;
16. ප්\u200dරභූ SPA;
17. පලිස්ට්\u200dරා;
18. සියම් සී;
19. ලෙ ග්\u200dරෑන්ඩ් ස්පා;
20. වීවා එස්පීඒ;
21. අරීනා ස්පා;
22. ෆයිටෝ එස්පීඒ;
23. 7 වර්ණ;
24. ස්පා ටිබෙට්;
25. සනී ස්පා.

රූපලාවණ්\u200dයාගාරයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

දැන් විවිධ රූපලාවන්\u200dයාගාර සහ විශාල සෞඛ්\u200dය මධ්\u200dයස්ථාන පවා තිබේ. "ඔබේ" ස්පා-සැලෝන් තෝරාගැනීමේදී අවධානය යොමු කළ යුතු ප්\u200dරධාන කරුණු:

1. රූපලාවණ්\u200dයාගාරය තුළ සංකීර්ණ සත්කාර කළ හැකිය.
2. ආයතනයේ සේවකයින්ට සුදුසු අධ්\u200dයාපනයක් තිබේද?
3. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා කොන්දේසි වන්ධ්යාද?
4. ස්පා ප්\u200dරතිකාර සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේද: සේවා වල මිල සහ ගුණාත්මකභාවය කෙතරම් දැරිය හැකිද?
5. ගෙදරට ඇති දුර. ක්රියා පටිපාටි වලින් පසු, ඔබ ලිහිල් වනු ඇත, රූපලාවණ්\u200dයාගාරයේ පිහිටීම වැදගත් වේ.

ස්පා ප්රතිකාර සඳහා පිරිවැය

ස්පා ප්\u200dරතිකාර සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේද? මොස්කව් වෙතින් උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න:

	ක්රියා පටිපාටි	මිල, රූබල්
සමගිය SPA	තායි සම්බාහනය
	Cryolipolysis
	මෙසොට්\u200dරෙඩ්ස්
ඇල්ගෝතර්ම් විසින් ස්පා	තායි සම්බාහනය
	සාමාන්ය සම්බාහනය
	අක්ෂි ප්රදේශ සත්කාර
	"හයිඩ්රා-රීඩ්" - වයස හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් නිවැරදි කිරීම
	කාන්තාවන් සඳහා ජල වැඩසටහන්
	සුවඳ මැජික්
	ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ වැඩසටහන
	චොකලට් ස්ක්\u200dරබ්