Care dintre duzinele tale de personalități are dreptul să fie numit „eu”? Cine sunt

Scale:stimă de sine; social, comunicativ, material, fizic, activ, în perspectivă, sin reflectiv

Scopul testului

Testul este utilizat pentru a studia caracteristicile conținutului identității unei persoane. Întrebarea „Cine sunt eu?” este direct legat de caracteristicile percepției proprii a persoanei despre sine, adică de imaginea sa despre „eu” sau conceptul I.

Instrucțiuni de testare

„În decurs de 12 minute, trebuie să oferi cât mai multe răspunsuri la o întrebare legată de tine:„ Cine sunt eu? ”. Încearcă să dai cât mai multe răspunsuri. Începeți fiecare răspuns nou pe o nouă linie (lăsând un spațiu de la marginea stângă a foii). Puteți răspunde așa cum doriți, puteți înregistra toate răspunsurile care vă vin în cap, deoarece nu există răspunsuri corecte sau greșite în această sarcină.

De asemenea, este important să observați ce reacții emoționale aveți în cursul acestei sarcini, cât de dificil sau ușor a fost pentru dvs. să răspundeți la această întrebare. "

Când clientul termină de răspuns, i se cere să efectueze prima etapă de procesare a rezultatelor - cantitativ:

„Numerați toate răspunsurile individuale pe care le-ați făcut, caracteristici. În stânga fiecărui răspuns, puneți numărul său de serie. Acum evaluați fiecare dintre caracteristicile dvs. individuale conform unui sistem din patru cifre:

... „+” - semnul plus este pus dacă, în general, personal caracteristică dată ca;
... „-” - un semn minus - dacă, în general, personal nu vă place această caracteristică;
... „±” - semnul plus-minus - dacă vă place această caracteristică și nu vă place în același timp;
... "?" - „semn de întrebare” - dacă nu știți în acest moment cum vă raportați exact la caracteristică, nu aveți încă o evaluare clară a răspunsului în cauză.

Marca evaluării dvs. trebuie plasată în stânga numărului caracteristic. Puteți obține evaluări pentru toate tipurile de note, precum și pentru o singură notă sau două sau trei.

După ce ați evaluat toate caracteristicile, rezumați:

Câte răspunsuri au fost acolo,
... câte răspunsuri din fiecare semn. "

Test

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor testelor

Cum se analizează identitatea auto-raportată?

Auto-evaluare reprezintă componenta emoțional-evaluativă a conceptului de sine. Stima de sine reflectă atitudinea față de sine în general sau față de anumite aspecte ale personalității și activităților.

Stima de sine poate fi adecvat și inadecvat.

Adecvare auto-evaluare exprimă gradul în care ideile unei persoane despre sine corespund temeiurilor obiective ale acestor idei.

Nivelul de stimă de sine exprimă gradul de idei reale, ideale sau dorite despre sine.

Stima de sine a identității este determinată ca urmare a raportului dintre numărul de evaluări "+" și "-" care au fost obținute la evaluarea fiecăruia dintre răspunsurile sale de către subiect (client) în etapa procesării cantitative.

Stima de sine contează adecvatdacă raportul dintre calitățile evaluate pozitiv și evaluat negativ („+” la „-”) este de 65-80% cu 35-20%.

Stima de sine adecvată constă în capacitatea de a realiza și evalua realist atât propriile puncte tari, cât și punctele slabe, în spatele acesteia se află o atitudine pozitivă față de sine, respectul de sine, acceptarea de sine, un sentiment al propriei valori.

De asemenea, o stimă de sine adecvată se exprimă prin faptul că o persoană își stabilește obiective cu adevărat realizabile și obiective care corespund propriilor sale capacități, este capabilă să-și asume responsabilitatea pentru eșecurile și succesele sale, este încrezător în sine, este capabilă de realizarea de sine a vieții.

Încrederea în sine permite unei persoane să regleze nivelul revendicărilor și să își evalueze corect propriile capacități în raport cu diferite situații de viață.

O persoană cu o stimă de sine adecvată se comportă liber și în largul său între oameni, știe să construiască relații cu ceilalți, este mulțumită de sine și de ceilalți. Stima de sine adecvată este o condiție prealabilă pentru formarea unui comportament încrezător în rolul sexual.

Distingeți între stima de sine inadecvată supraestimată - supraestimarea lui însuși de către subiect și stima de sine inadecvată subestimată - subestimarea de sine de către subiect.

Stima de sine neadecvată mărturisește evaluarea nerealistă a unei persoane despre sine, o scădere a criticității în raport cu acțiunile sale, cuvinte, în timp ce opinia unei persoane despre sine diferă de opinia altora.

Stima de sine contează inadecvat supraevaluat, dacă numărul calităților evaluate pozitiv în raport cu cele evaluate negativ ("+" până la "-") este de 85-100%, adică o persoană constată că nu are nicio deficiență sau numărul acestora ajunge la 15% (din numărul total de „+ "Și" - ").

Persoanele cu o stimă de sine supraestimată, pe de o parte, își evaluează hipertrofic meritele: le supraestimează și le atribuie, pe de altă parte, le subestimează și le exclud deficiențele. Își stabilesc obiective mai înalte decât cele pe care le pot atinge de fapt, au un nivel ridicat de aspirații care nu corespund capacităților lor reale.

O persoană cu o mare stimă de sine se caracterizează și prin incapacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru eșecurile sale, se distinge printr-o atitudine arogantă față de oameni, conflicte, nemulțumiri constante față de realizările sale, egocentrism. Stima de sine inadecvată a propriilor capacități și un nivel supraestimat de aspirații provoacă încredere în sine excesivă.

Stima de sine este considerată subestimată inadecvat dacă numărul calităților evaluate negativ în raport cu evaluările pozitive („-” până la „+”) este de 50-100%, adică o persoană observă că nu are merite sau numărul acestora ajunge la 50% (din număr total „+” și „-”).

Oamenii cu o stimă de sine scăzută tind să își stabilească obiective mai mici decât pot realiza prin exagerarea semnificației eșecului. La urma urmei, stima de sine scăzută implică respingerea de sine, tăgăduirea de sine, o atitudine negativă față de personalitatea cuiva, care sunt cauzate de subestimarea propriilor succese și merite.

Cu o stimă de sine scăzută, o persoană este caracterizată de o altă extremă, opusul încrederii în sine - îndoiala excesivă de sine. Incertitudinea, adesea nejustificată obiectiv, este o trăsătură de personalitate stabilă și duce la formarea la o persoană a unor trăsături precum smerenia, pasivitatea, „complexul de inferioritate”.

Stima de sine este instabildacă numărul calităților evaluate pozitiv în raport cu cele evaluate negativ ("+" până la "-") este de 50-55%. Un astfel de raport, de regulă, nu poate dura mult, este instabil, inconfortabil.

Ce se află în spatele aplicării unei persoane a scorului „±” în raport cu caracteristicile sale?

Utilizarea semnului plus-minus („±”) vorbește despre capacitatea unei persoane de a considera acest fenomen sau altul din două părți opuse, vorbește despre gradul de echilibru al acestuia, despre „echilibrul” poziției sale în raport cu fenomenele semnificative emoțional.

Puteți distinge condiționat oamenii emoțional polar, echilibrat și tip dubios.

Pentru oameni tip polar emoțional include pe cei care își evaluează toate caracteristicile de identificare doar ca apreciază sau nu, nu folosesc deloc semnul plus-minus atunci când le evaluează.

Astfel de oameni se caracterizează prin maximalism în evaluări, fluctuații ale stării emoționale, despre ei putem spune „de la iubire la ură, un singur pas”. Aceștia sunt, de regulă, oameni expresivi din punct de vedere emoțional, ale căror relații cu alte persoane depind în mare măsură de cât de mult le place sau nu le place unei persoane.

Dacă numărul semnelor „±” ajunge la 10-20% (din numărul total de semne), atunci unei astfel de persoane i se poate atribui tip echilibrat... Pentru ei, în comparație cu oamenii de tip emoțional polar, aceștia se caracterizează printr-o rezistență mai mare la stres, rezolvă rapid situațiile conflictuale, sunt capabili să întrețină relații constructive cu diferite persoane: atât cu cele care le plac în general, cât și cu cele care nu cauzează simpatie; sunt mai toleranți față de neajunsurile altora.

Dacă numărul semnelor „±” depășește 30-40% (din numărul total de caractere), atunci unei astfel de persoane i se poate atribui tip dubios... Un astfel de număr de semne „±” poate fi la o persoană care se confruntă cu o criză în viața sa și, de asemenea, indică indecizia ca trăsătură de caracter (atunci când este dificil pentru o persoană să ia decizii, el ezită mult timp, luând în considerare diverse opțiuni).

Ce se află în spatele utilizării de către o persoană a „?” cu privire la caracteristicile lor?

Prezența semnului „?” atunci când evaluează caracteristicile de identificare, vorbește despre capacitatea unei persoane de a suporta o situație de incertitudine internă, ceea ce înseamnă că indică indirect capacitatea unei persoane de a se schimba, disponibilitatea pentru schimbare.

Această notă de evaluare este utilizată de oameni destul de rar: unul sau două semne „?” a pus doar 20% din cei chestionați.

Prezența a trei sau mai multe semne „?” în autoevaluare, presupune că o persoană are experiențe de criză.

În general, utilizarea de către o persoană în autoevaluare a semnelor „±” și „?” este un semn favorabil al bunei dinamici în procesul consultativ.

Oamenii care folosesc aceste semne, de regulă, ating rapid nivelul de rezolvare independentă a propriilor probleme.

Ca și în metoda „Cine sunt eu?” Sunt manifestate trăsăturile identității de gen?

Identitate de sex (sau sex) face parte auto-concept individual, care provine din cunoașterea individului a apartenenței sale la un grup social de bărbați sau femei, împreună cu evaluarea și desemnarea emoțională a acestui grup de membri.

Caracteristicile identității de gen se manifestă:

În primul rând, în modul în care o persoană își definește identitatea de gen;
... în al doilea rând, în ce loc din lista caracteristicilor de identificare se menționează sexul cuiva.

Desemnarea de gen se poate face:

Direct,
... indirect
... absent cu totul.

Desemnarea directă a genului - o persoană își indică genul în cuvinte specifice care au un anumit conținut emoțional. Prin urmare, se pot distinge patru forme de desemnare directă a sexului:

Neutru,
... înstrăinat,
... emoțional pozitiv
... emoțional negativ.

Forme de desemnare directă a sexului

Forme de desemnare	Exemple de	Interpretare
Neutru	"Bărbat femeie"	Poziție reflexivă
Alienat (distant)	„Bărbat uman”, „Femeie”	Ironia, semn al unei atitudini critice față de identitatea de gen
Emoțional pozitiv	„Fată atractivă”, „tip vesel”, „femme fatale”	Semn de acceptare a atractivității cuiva
Emoțional negativ	„Un tip obișnuit”, „o fată urâtă”	Un semn al unei atitudini critice față de identitatea de gen, probleme interne

Desemnarea directă a genului sugerează că sfera psihosexualității în general și compararea cu reprezentanții aceluiași sex în special este un subiect important și conștientizat de conștiință de sine.

Desemnarea indirectă a genului - o persoană nu-și indică sexul în mod direct, dar genul său se manifestă prin roluri sociale (masculin sau feminin), pe care le consideră proprii, sau prin finalurile cuvintelor. Metodele indirecte de desemnare a genului au, de asemenea, un anumit conținut emoțional.

Modalități indirecte de indicare a genului

Metoda de desemnare Exemple de desemnare a identității

Desemnarea indirectă a genului vorbește despre cunoașterea specificului unui anumit repertoriu al comportamentului de rol sexual, care poate fi:

. larg (dacă include mai multe roluri de gen)
. îngust (dacă include doar unul sau două roluri).

Prezența atât a variantelor directe, cât și indirecte ale pozitivului emoțional desemnarea genului cuiva vorbește despre formarea unei identități de gen pozitive, posibila varietate a comportamentului de rol, acceptarea atractivității cuiva ca reprezentant al genului și permite să se facă o prognoză favorabilă cu privire la succesul stabilirii și menținerii parteneriatelor cu alte persoane.

Lipsa desemnării de genîn caracteristicile de autoidentificare se afirmă atunci când scrierea întregului text trece prin sintagma: „Sunt o persoană care ...”. Motivele pentru aceasta pot fi următoarele:

1. Lipsa unei înțelegeri holistice a comportamentului de rol sexual într-un moment dat (lipsă de reflecție, cunoștințe);
2. evitarea luării în considerare a caracteristicilor rolului de gen din cauza naturii traumatice a acestui subiect (de exemplu, deplasarea rezultatului negativ al comparării cu alți membri de același sex);
3. lipsa formării identității de gen, prezența unei crize de identitate în general.

Atunci când se analizează identitatea de gen, este, de asemenea, important să se ia în considerare unde în textul răspunsurilor există categorii legate de gen:

În partea de sus a listei,
... In mijloc
... la sfarsit.

Aceasta indică relevanța și semnificația categoriilor de gen în conștiința de sine a unei persoane (cu cât este mai aproape de început, cu atât este mai mare semnificația și gradul de conștientizare a categoriilor de identitate).

Cum se manifestă reflectarea atunci când interpretează „Cine sunt eu?”

O persoană cu un nivel de reflecție mai dezvoltat oferă în medie mai multe răspunsuri decât o persoană cu o idee mai puțin dezvoltată despre sine (sau o persoană mai „închisă”).

De asemenea, nivelul de reflecție este indicat de evaluarea subiectivă de către persoana însuși ușurința sau dificultatea în formularea răspunsurilor la întrebarea cheie a testului.

De regulă, o persoană cu un nivel de reflecție mai dezvoltat găsește rapid și ușor răspunsuri cu privire la propriile sale caracteristici individuale.

O persoană, care nu se gândește adesea la el însuși și la viața sa, răspunde cu greu la întrebarea de testare, notându-și fiecare dintre răspunsuri după câteva gânduri.

Nivel scăzut de reflecție puteți spune când în 12 minute o persoană poate da doar două sau trei răspunsuri (este important să clarificați că persoana respectivă nu știe cum să răspundă la sarcină și nu doar că a încetat să își scrie răspunsurile din cauza secretului său).

Aproximativ un nivel suficient de înalt reflecția este dovedită de 15 sau mai multe răspunsuri diferite la întrebarea „Cine sunt eu?”

Cum se analizează aspectul temporal al identității?

Analiza aspectului temporal al identității trebuie realizată pe baza premisei că succesul interacțiunii unei persoane cu ceilalți presupune o relativă continuitate a „eu”-ului său trecut, prezent și viitor. Prin urmare, luarea în considerare a răspunsurilor unei persoane la întrebarea „Cine sunt eu?” ar trebui să apară din punctul de vedere al apartenenței lor la timpul trecut, prezent sau viitor (pe baza analizei formelor verbale).

Prezența caracteristicilor de identificare corespunzătoare diferitelor regimuri de timp indică integrarea temporală a personalității.

O atenție deosebită ar trebui acordată prezenței și exprimării în autodescrierea indicatorilor de identitate a perspectivei (sau perspectiva „I”), adică a caracteristicilor de identificare care sunt asociate cu perspective, dorințe, intenții, vise legate de diferite sfere ale vieții.

Prezența obiectivelor, a planurilor de viitor este de o mare importanță pentru caracteristicile lumii interioare a unei persoane ca întreg, reflectă aspectul temporal al identității, care vizează o perspectivă de viață suplimentară, îndeplinește funcții existențiale și țintă.

În același timp, este important să se țină seama de faptul că un semn de maturitate psihologică nu este doar prezența aspirației în (viitor, ci un raport optim între orientarea spre viitor și acceptare, satisfacția cu prezentul.
Predominanța în autodescrierea formelor verbale care descriu acțiuni sau experiențe în timpul trecut indică prezența nemulțumirii în prezent, dorința de a reveni în trecut datorită atractivității sau traumei sale mai mari (atunci când trauma psihologică nu a fost procesată).

Dominarea în autodescrierea formelor verbale ale timpului viitor vorbește despre îndoiala de sine, dorința unei persoane de a scăpa de dificultățile momentului prezent din cauza lipsei de realizare în prezent.

Prevalența verbelor la timpul prezent în autodescriere vorbește despre activitatea și conștiința acțiunilor unei persoane.
Pentru consiliere cu privire la problemele de căsătorie și familie, este cel mai important modul în care tema relațiilor familiale și conjugale se reflectă în caracteristicile de identificare, modul în care sunt prezentate rolurile familiale prezente și viitoare, modul în care acestea sunt evaluate de către persoana însuși.

Deci, unul dintre principalele semne ale pregătirii psihologice pentru căsătorie este reflectarea în autodescrierea rolurilor și funcțiilor viitoare ale familiei: „Sunt o viitoare mamă”, „voi fi un tată bun”, „visez familia mea”, „voi face totul pentru familia mea” etc. etc.

Un semn al problemelor conjugale și conjugale este o situație când barbat casatorit sau femeie casatorita în autodescrieri nu indică în niciun fel familia lor reală, rolurile și funcțiile conjugale.

Ce dă analiza relației dintre rolurile sociale și caracteristicile individuale în identitate?

Întrebarea „Cine sunt eu?” conectat logic cu caracteristicile percepției proprii a persoanei despre sine, adică cu imaginea sa despre „eu” (sau conceptul I). Răspunzând la întrebarea „Cine sunt eu?”, O persoană indică roluri sociale și caracteristici-definiții cu care se corelează, se identifică, adică descrie ceea ce este semnificativ pentru el statusuri sociale și acele trăsături care, în opinia sa, îi sunt asociate.

În acest fel, raportul dintre rolurile sociale și caracteristicile individuale vorbește despre cât de mult realizează și acceptă o persoană unicitatea sa, precum și despre cât de important este pentru el să aparțină unuia sau altuia grup de oameni.

Lipsa caracteristicilor individuale în autodescriere(indicatori ai identităților reflective, comunicative, fizice, materiale, active) atunci când se specifică o varietate de roluri sociale („student”, „trecător”, „votant”, „membru al familiei”, „rus”) pot vorbi despre încredere în sine insuficientă, prezența o persoană are temeri în legătură cu autodezvăluirea, o tendință pronunțată de autoapărare.

Absența rolurilor sociale în prezența caracteristicilor individuale poate indica prezența unei individualități pronunțate și dificultăți în îndeplinirea regulilor care provin din anumite roluri sociale.
De asemenea, absența rolurilor sociale în caracteristicile de identificare este posibilă în cazul unei crize de identitate sau infantilism a unei persoane.

În spatele relației dintre rolurile sociale și caracteristicile individuale se află problema relației dintre identitățile sociale și personale. În același timp, identitatea personală este înțeleasă ca un set de caracteristici care face o persoană asemănătoare cu sine și diferită de ceilalți, în timp ce identitatea socială este interpretată în termeni de apartenență la grup, aparținând unui grup mai mare sau mai mic de oameni.

Identitatea socială prevalează în cazul în care o persoană are un nivel ridicat de certitudine al schemei „noi - alții” și un nivel scăzut de certitudine al schemei „eu-noi”. Identitatea personală prevalează la persoanele cu un nivel ridicat de certitudine al schemei „Eu - alții” și un nivel scăzut de certitudine al schemei „noi - ceilalți”.

Stabilirea cu succes și menținerea parteneriatelor este posibilă de către o persoană care are o înțelegere clară a rolurilor lor sociale și acceptă caracteristicile lor individuale. Prin urmare, una dintre sarcinile consilierii soțului este de a ajuta clientul să înțeleagă și să accepte particularitățile identității lor sociale și personale.

Ce dă analiza sferelor vieții reprezentate în identitate?

În mod convențional, se pot distinge șase sfere principale ale vieții, care pot fi reprezentate în caracteristicile de identificare:

1. familie (rudenie, relații părinte-copil și maritale, roluri corespunzătoare);
2. muncă (relații de afaceri, roluri profesionale);
3. studiu (nevoia și nevoia de noi cunoștințe, capacitatea de a se schimba);
4. agrement (structurarea timpului, resurselor, intereselor);
5. sfera relațiilor intim-personale (prietenoase și relatie de iubire);
6. odihnă (resurse, sănătate).

Toate caracteristicile de identificare pot fi clasificate în funcție de zonele propuse. După aceea, corelați reclamațiile formulate de client, formularea cererii sale cu distribuirea caracteristicilor identității pe sfere: trageți o concluzie cu privire la cât de mult este reprezentată sfera corespunzătoare reclamației în autodescriere, cum sunt evaluate aceste caracteristici.

În general, este acceptat faptul că caracteristicile de sine, pe care o persoană le scrie la începutul listei sale, sunt cele mai actualizate în conștiința sa, sunt mai conștiente și mai semnificative pentru subiect.
Discrepanța dintre subiectul plângerii și solicitarea către zona care este prezentată mai convex și mai problematică în auto-descriere indică faptul că clientul nu are o profundă înțelegere de sine sau că clientul nu a decis imediat să vorbească despre ceea ce îi pasă cu adevărat.

Ce analiză dă identitate fizică?

Identitatea fizică include o descriere a datelor dvs. fizice, inclusiv o descriere a aspectului dvs., manifestări dureroase, obiceiuri alimentare, obiceiuri proaste.

Desemnarea identității fizice a unei persoane este direct legată de extinderea granițelor lumii interioare conștiente de către o persoană, deoarece granițele dintre „eu” și „nu-eu” se desfășoară inițial de-a lungul granițelor fizice propriul corp... Conștientizarea corpului este factorul principal în sistemul conștiinței de sine umane. Extinderea și îmbogățirea „imaginii de sine” în procesul de dezvoltare personală este strâns legată de reflectarea propriilor experiențe emoționale și a senzațiilor corporale.

Ce oferă analiza identității active?

Identitate activă oferă, de asemenea, informații importante despre o persoană și include desemnarea activităților, hobby-urilor, precum și autoevaluarea capacității de muncă, autoevaluarea abilităților, abilităților, cunoștințelor, realizărilor. Identificarea „euului activ” al unei persoane este asociată cu abilitatea de a se concentra pe sine, reținere, acțiuni echilibrate, precum și diplomație, capacitatea de a lucra cu propria anxietate, tensiune, menținerea stabilității emoționale, adică este o reflectare a totalității abilităților emoțional-volitive și comunicative, a caracteristicilor interacțiunilor existente ...

Ce dă analiza aspectului psiholingvistic al identității?

Analiza aspectului psiholingvistic al identității include determinarea părților de vorbire și a aspectului conținutului de autoidentificare care domină în autodescrierea unei persoane.

Substantive:

Predominanța substantivelor în autodescrieri vorbește despre nevoia unei persoane de certitudine, constanță;
... Lipsa sau absența substantivelor - despre responsabilitatea umană insuficientă.

Adjective:

Predominanța adjectivelor în autodescrieri vorbește despre demonstrativitatea, emoționalitatea unei persoane;
... Lipsa sau absența adjectivelor - despre diferențierea slabă a identității unei persoane.

Verbe:

Predominanța verbelor în autodescrieri (mai ales atunci când se descriu domenii de activitate, interese) vorbește despre activitatea unei persoane, despre independență; lipsa sau absența verbelor în autodescriere - despre lipsa încrederii în sine, subestimarea eficacității lor.

Substantivele și adjectivele sunt cele mai des utilizate în autodescrieri.

Tipul armonios autodescrierea lingvistică se caracterizează prin utilizarea unui număr aproximativ egal de substantive, adjective și verbe.

Sub identitatea valenței se înțelege tonul emoțional-evaluativ predominant al caracteristicilor de identificare în autodescrierea unei persoane (această evaluare este efectuată chiar de specialist).

Diferența în semnul comun al tonului emoțional-evaluativ al caracteristicilor de identificare determină diferite tipuri de valență identitară:

Negativ - în general, categoriile negative prevalează atunci când se descrie propria identitate, deficiențele și problemele de identificare sunt descrise mai mult („urât”, „iritabil”, „Nu știu ce să spun despre mine”);
... neutru - există fie un echilibru între auto-identificări pozitive și negative, fie nu se manifestă clar un ton emoțional în autodescrierea unei persoane (de exemplu, există o listă formală a rolurilor: „fiu”, „student”, „atlet” etc.);
... pozitiv - caracteristicile pozitive de identificare prevalează asupra celor negative („vesel”, „bun”, „inteligent”);
... supraestimat - se manifestă fie în absența practică a auto-identificărilor negative, fie în răspunsuri la întrebarea „Cine sunt eu?” caracteristicile superlative predomină („Eu sunt cel mai bun”, „Sunt super” etc.).

Disponibilitate valența pozitivă poate fi un semn al unui stat de adaptare a identității, așa cum este asociată cu persistența în atingerea obiectivelor, precizie, responsabilitate, orientare de afaceri, curaj socială, activitate, încrederea în sine.

Celelalte trei tipuri de valență caracterizează starea neadaptativă a identității. Acestea sunt asociate cu impulsivitate, inconstanță, anxietate, depresie, vulnerabilitate, îndoială de sine, reținere și timiditate.

Datele analizei psiholingvistice efectuate de specialist sunt comparate cu rezultatele autoevaluării clientului.

Puteți găsi în mod condiționat o corespondență între semnul tonul emoțional-evaluativă a caracteristicilor de identificare și tipul de auto-evaluare a identității, ceea ce sugerează că persoana care efectuează „Cine sunt eu?“ persoana folosește criteriile de evaluare emoțională tipice altor persoane caracteristici personale (de exemplu, calitatea „gen” este evaluată ca „+”). Această corespondență este un bun predictor al capacității unei persoane de a înțelege în mod adecvat alte persoane.

Prezența discrepanțelor între semnul tonului emoțional-evaluativ al caracteristicilor de identificare și tipul stimei de sine a identității (de exemplu, calitatea de „fel” este apreciată de o persoană ca „-”) poate indica faptul că clientul are un sistem special de evaluare emoțională a caracteristicilor personale, care interferează cu stabilirea contactului și înțelegerea reciprocă cu ceilalți. oameni.

Potrivirea tipurilor de valență și stima de sine

Cum se evaluează nivelul diferențierii identității?

Ca evaluare cantitativă a nivelului de diferențiere a identității, se utilizează un număr care reflectă numărul total de indicatori de identitate pe care o persoană i-a folosit în autoidentificare.

Numărul de indicatori utilizați variază între oameni diferiți cel mai adesea în intervalul de la 1 la 14.

Nivel ridicat de diferențiere (9-14 indicatori) este asociat cu caracteristici personale precum sociabilitatea, încrederea în sine, orientarea către lumea interioară, un nivel ridicat de competență socială și autocontrol.

Nivel scăzut de diferențiere (1-3 indicatori) vorbește despre o criză de identitate, este asociată cu caracteristici personale precum izolare, anxietate, îndoială de sine, dificultăți în a se controla.

Scala de analiză a caracteristicilor de identificare

Acesta include 24 de indicatori, care, atunci când sunt combinați, formează șapte indicatori generalizați-componente ale identității:

I. „Sinele social” include 7 indicatori:

1. denumirea directă a sexului (băiat, fată; femeie);
2. rolul sexual (iubit, amant; Don Juan, Amazon);
3. poziția educațională și de rol profesional (student, care studiază la institut, medic, specialist);
4. apartenența familială, manifestată prin desemnarea unui rol familial (fiică, fiu, frate, soție etc.) sau printr-o indicație a relațiilor de familie (îmi iubesc rudele, am multe rude);
5. Identitatea etnico-regională include identitatea etnică, cetățenia (rusă, tătară, cetățeană, rusă etc.) și identitatea locală, locală (din Iaroslavl, Kostroma, Siberian etc.);
6. identitate ideologică: confesională, apartenență politică (creștină, musulmană, credincioasă);
7. apartenența la grup: percepția de sine ca membru al unui grup de oameni (colecționar, membru al societății).

II. „Sinele comunicativ” include 2 indicatori:

1. prietenie sau cerc de prieteni, percepția despre sine ca membru al unui grup de prieteni (prieten, am mulți prieteni);
2. comunicare sau un subiect de comunicare, caracteristici și evaluarea interacțiunii cu oamenii (merg în vizită, îmi place să comunic cu oamenii; pot asculta oameni);

III. „Sinele material” implică diverse aspecte:

Descrierea proprietății mele (am un apartament, haine, bicicletă);
... evaluarea securității lor, atitudinea față de bogăția materială (săraci, bogați, bogați, iubesc banii);
... atitudine față de mediul extern (iubesc marea, nu-mi place vremea rea).

IV. „Sinele fizic” include astfel de aspecte:

Descrierea subiectivă a datelor fizice, aspectului (puternic, plăcut, atractiv);
... o descriere reală a datelor dvs. fizice, inclusiv o descriere a aspectului, manifestărilor dureroase și locației (blond, înălțime, greutate, vârstă, locuit într-un hostel);
... dependențe alimentare, obiceiuri proaste.

V. „Sinele activ” evaluat prin 2 indicatori:

1. clase, activități, interese, hobby-uri (îmi place să rezolv probleme); experiență (a fost în Bulgaria);
2. autoevaluarea abilității de a lucra, autoevaluarea abilităților, abilităților, cunoștințelor, competenței, realizărilor, (înot bine, inteligent; eficient, știu engleza).

Vi. „Sinele în perspectivă” include 9 indicatori:

1. perspectiva profesională: dorințe, intenții, vise legate de sfera educațională și profesională (viitor șofer, voi fi un bun profesor);
2. perspectiva familială: dorințe, intenții, vise legate de starea civilă (Voi avea copii, o viitoare mamă etc.);
3. perspectiva de grup: dorințe, intenții, vise legate de apartenența la grup (intenționez să mă alătur unei petreceri, vreau să devin sportiv);
4. perspectiva comunicativă: dorințe, intenții, vise legate de prieteni, comunicare.
5. perspectiva materială: dorințe, intenții, vise legate de sfera materială (voi primi o moștenire, voi câștiga un apartament);
6. perspectivă fizică: dorințe, intenții, vise legate de date psihofizice (voi avea grijă de sănătatea mea, vreau să fiu pompat);
7. o perspectivă de activitate: dorințe, intenții, vise legate de interese, hobby-uri, ocupații specifice (voi citi mai multe) și realizarea anumitor rezultate (voi învăța perfect limba);
8. perspectiva personală: dorințe, intenții, vise legate de caracteristicile personale: calități personale, comportament etc. (vreau să fiu mai vesel, mai calm);
9. evaluarea aspirațiilor (îmi doresc mult, persoană aspirantă).

Vii. „Sinele reflexiv” include 2 indicatori:

1. identitate personală: calitati personale, trăsături de caracter, descrierea stilului individual de comportament (amabil, sincer, sociabil, persistent, uneori dăunător, alteori nerăbdător etc.), caracteristici personale (poreclă, horoscop, nume etc.); atitudine emoțională față de mine (sunt super, „mișto”);
2. „eu” global, existențial: afirmații care sunt globale și care nu arată suficient diferențele dintre o persoană și alta (o persoană rezonabilă, esența mea).

Doi indicatori independenți:

1. identitate problematică (nu sunt nimic, nu știu cine sunt, nu pot răspunde la această întrebare);
2. stare situațională: starea de a fi experimentat în acest moment (flămând, nervos, obosit, îndrăgostit, supărat).

Surse

Testul lui Kuhn. Testează „Cine sunt eu?” (M. Kuhn, T. McPartland; modificare T. V. Rumyantseva) / Rumyantseva T. V. Consilierea psihologică: diagnosticarea relațiilor într-un cuplu - Sankt Petersburg, 2006. P.82-103.

Spune-mi cine ești? S-ar putea să fiți student la drept. Dar nu te întreb pentru cine studiezi, te întreb cine ești TU?

Probabil, veți spune: „Sunt un tip mișto, am 35 de ani, care are mulți prieteni”. Dar, din nou, nu te întreb cât de cool ești, câți ani ai și dacă ai prieteni, te întreb cine ești TU?

După ce ați intrat deja într-un fel de stupoare, probabil că veți răspunde: „Sunt bărbat!” Și de data aceasta nu voi accepta răspunsul tău, pentru că Nu întreb la ce specie aparțineți, vă întreb cine sunteți?

Nu te voi mai chinui și voi spune că frumusețea răspunsului la această întrebare este aceea TU ESTI TU! Și acestea nu sunt doar cuvinte mari. Pentru mine personal, aceste cuvinte mi se par ceva magic, pentru că atunci când înțelegi profunzimea și amploarea lor deplină, câștigi libertate reală! Lasă-mă să-ți explic ...

Nu ești câți ani ai, nu ești cât câștigi și ce mașină conduci. Nu ești ceea ce porți astăzi. Nu ești cum spui, câți prieteni ai, ce ai făcut în copilărie, ce fel de părinți ai - nu ești tu. TU ESTI TU!

Sunteți un nucleu imaterial puternic în voi - potențialul divin, care este întruchipat într-un corp biologic! Gândiți-vă doar că tot ceea ce sunteți obișnuit să auziți despre dvs. (că sunteți mișto / arătați îngrozitor, că aveți o mașină bună / proastă, că cineva îi place / nu-i place cum v-ați făcut treaba, că aveți ochi frumoși / urâți că ai un corp plin / subțire) nu este vorba despre tine! Tu esti tu!

Acum imaginați-vă pentru o secundă ce libertate fără margini se deschide în fața dvs. când vă dați seama că nu sunteți un complex de opinii și credințe ale cuiva, sunteți doar sentimentul vostru individual al propriului Eu! Nu vă îndemn să nu luați în considerare opiniile altor persoane, dar vă sugerez să scăpați de influența lor constantă asupra percepției dvs. despre voi înșivă!

Să ne amintim cum se întâmplă de obicei ... Mai mulți oameni v-au spus că nu arătați bine sau că faceți o anumită treabă prost și treptat gândul începe să vă domine în cap: „Ești urât”, „Ești incompetent” etc. Și cel mai important, începeți să credeți.

Sau imaginați-vă o situație diferită. Mai mulți oameni ți-au apreciat abilitatea în ceva și ți-au spus despre asta cu admirație. Te-ai înveselit, ai crezut în tine și un alt gând începe să-ți domine în cap: „Ești un profesionist”, „O faci mai bine decât oricine altcineva”. Ați putea întreba, este rău? Nu, nu rău, dar asta ne limitează libertatea, pentru că iar în primul și al doilea caz, devenim atașați de opinia altora, iar acest lucru duce la dependență și lipsă de libertate.

Concentrează-te asupra sinelui tău! Simțiți un potențial intangibil și invizibil în interiorul vostru! Înțelegeți că tot ceea ce vă înconjoară nu sunteți voi! Tu esti tu!

Aflați lecțiile. Luați în considerare succesele și eșecurile dvs., apoi analizați acțiunile și consecințele și gândiți-vă și la modul în care v-ați comporta acum în aceste situații. Dacă una dintre principalele realizări este educatie inaltaatunci munca grea și perseverența sunt importante pentru tine. Dacă unul dintre principalele eșecuri este înșelarea unei fete sub influența alcoolului, atunci crezi că abuzezi de alcool și nu te ții de cuvânt, așa că vrei să-ți schimbi comportamentul.

Observați oamenii pe care îi admirați. Pe cine admiri cel mai mult? Ce găsești în ele? Ce calități ale unor astfel de oameni vrei să ai? Care sunt valorile lor? Cu siguranță, aceste valori îți sunt și apropiate.

Gândește-te la ceea ce este cel mai important pentru tine. Luați în considerare principalele aspecte ale vieții pentru a vă înțelege valorile de bază. Ar putea fi familie sau prietenie.

Transformă ceea ce înveți în valoare. De exemplu, ți-ai dat seama că munca grea este importantă pentru tine. Aceasta înseamnă că aparține valorilor tale. Este posibil să fi observat și cât de importante sunt moderația și devotamentul pentru tine, care sunt, de asemenea, valori esențiale.

Luați decizii pe baza propriilor valori. Prețuirea valorilor în vid nu este deloc dificilă. Este mult mai dificil să le transformi în acțiuni. Astfel de acțiuni te definesc ca persoană. Se spune că doar indivizii holistici trăiesc în armonie cu valorile lor, deci este important să luați decizii bazate pe acele valori pentru a deveni o persoană întreagă.

Lăsați-vă valorile să vă definească personalitatea. Personalitatea și valorile dvs. de bază determină vectorul acțiunilor voastre. Să presupunem că îți prețuiești familia mai presus de orice. În acest caz, veți prefera familia decât munca sau alte obligații. Dar dacă prețuiți munca, puteți decide cu ușurință să nu întemeiați o familie și aceasta va fi o alegere rezonabilă. Acțiunile te definesc ca persoană.

• Înțelegeți cum vă afectează valorile personalitatea și apoi încercați să o exprimați în cuvinte. De exemplu, dacă apreciați familia mai presus de orice, atunci puteți fi numit „om de familie”. Dacă vă prețuiți foarte mult munca, spuneți „Sunt pasionat de munca mea”.

Cum să-ți recunoști pasiunile

1. Amintiți-vă ce v-a plăcut în copilărie. De exemplu, dacă ți-a plăcut să colorezi, atunci este posibil să ai o pasiune ascunsă pentru design. Dacă ți-a plăcut să construiești din cărămizi sau dintr-un set de constructori, atunci caută-ți vocația în domeniul arhitecturii sau al construcțiilor.

   • Gândiți-vă nu numai la ceea ce ați iubit. Analizează motivele. De exemplu, ați putea descoperi că jucați cu zaruri, deoarece vă plăceau chiar și liniile și culorile, ceea ce înseamnă că apreciați ordinea și organizarea.

2. Ce ați face dacă nu ar fi problema banilor? La ce ți-ai petrece timpul dacă ai moșteni brusc mulți bani și ai uita de problema locuințelor și a mâncării? Nu vă limitați doar la relaxarea pe canapeaua din fața televizorului. V-ați îndrepta capul într-un hobby? V-ați oferi voluntar? Ai deveni un vizitator frecvent la muzee și biblioteci? Aceste dorințe vă indică pasiunile.

   Ce ocupație pierzi din timp? Ce activități te absorb atât de mult încât încetezi să fii atent la ceas? Acestea sunt activitățile pe care le iubești cel mai mult.

   Ce nu-ti place? Cunoașterea faptului că nu îți place este la fel de importantă ca și preferințele tale. În primul rând, veți înțelege ce ar trebui să evitați în hobby-uri și atunci când alegeți un loc de muncă.

   • Ce activități urăști? Ce aspecte nu vă plac? De ce? Răspunsul la aceste întrebări vă va ajuta să înțelegeți subiecte și aspecte care nu vă plac. Poate că nu-ți place deloc să faci curățenie sau să lucrezi îndeaproape cu oamenii.

3. Găsiți un loc pentru lucruri care vă inspiră. Folosiți un jurnal, afiș și chiar un suport pentru obiecte de inspirație. Scrieți citate, imprimați imagini, etichetați idei. Pe măsură ce vă umpleți standul, veți începe să observați subiecte specifice care se potrivesc cu hobby-urile dvs.

   • Folosiți orice surse și materiale, fie că este vorba de Internet, liste de corespondență sau reviste vechi.

4. Fii curios. Dacă sunteți interesat de orice întrebare, atunci acordați-vă timp pentru a colecta informații despre aceasta. Puteți urmări o anumită idee și puteți observa că sunteți pasionat de un anumit subiect. Internetul sau biblioteca vă pot ajuta să vă satisfaceți curiozitatea și să găsiți informațiile de care aveți nevoie.

   De acord. Nu renunțați la noile oportunități pe care le prezintă viața. De exemplu, acceptați să preluați o nouă sarcină la locul de muncă. Nu refuzați oferta unui prieten de a găsi noi distracții. O persoană nu știe dinainte ce îi va plăcea.

   Explorați opțiunile. Încercați diferite opțiuni pentru a vă înțelege mai bine. Mergeți la bibliotecă și citiți cărți despre subiecte care vă interesează. Înscrieți-vă pentru lecții opționale, secțiuni și grupuri de hobby-uri. În acest caz, nici măcar nu este necesar să ieși din casă. Încercați să pictați în această dimineață și curățați grădina mâine. Nu închide ușile oportunității pentru tine.

   Exprimă-te prin hobby-uri. Arată lumii esența ta prin hobby-uri. Te definesc ca persoană, pentru că îți stabilesc vectorul întregii vieți. De aceea este atât de important să vă descoperiți pasiunile. Dacă ești nebun după artă, atunci începe să creezi obiecte de artă sau ajută creatorii talentați.

Dragi colegi uneori scriu despre cum să scoată pe una sau pe alta, să o ajute să depășească timiditatea sau frica și să se dovedească. Multumesc pentru ajutor. Aceasta este o problemă rezolvabilă.

Există întrebări mai importante. Care dintre personalitățile din mine este adevăratul eu? Cine are dreptul să-și joace rolul acum? Ce să faci cu restul? Bată și plantează în întunericul etern? Conduceți pentru totdeauna până în cel mai îndepărtat colț al subconștientului și uitați?

„Pe veranda de aur stătea un rege, un prinț, un rege, un prinț, ... un cizmar, un croitor. Cine ești tu? Ieși curând! Nu rețineți oameni buni și cinstiți ". Cine nu-și amintește o rimă de numărare din copilărie? Ne-am întors acum, la vârsta adultă, la nevoia de a înțelege și a rezolva această problemă copilărească. Cine sunt?

Există zeci de personalități în fiecare dintre noi. De ce sunt atât de multe? Pentru ce sunt necesare?

Trezindu-ne dimineața, fiecare dintre noi este un copil. Frecându-și ochii, urcând spre oglindă, își dă seama că trebuie să meargă la muncă și devine adult. La locul de muncă, cineva este ministru, cineva este asistent medical.

În interiorul ministrului pot fi un poet, un libertin, un om lacom, un om cinstit și un escroc lacom, un căpitan de mare, un astronaut, un muncitor de circ și un crescător de cai.

Venind acasă, el poate deveni un om de familie exemplar și un tată iubitor sau un soț care urăște, un luptător pentru curățenie și ordine în casă sau un sloven. O persoană divină plină de compasiune sau un angajat dur, jignit de lume pentru un salariu mic, o prostituată sau sotie iubitoare, o persoană preocupată sexual sau o femeie rece, nedezvăluită, un artist sau cântăreț, o persoană creativă altruistă sau un monstru calculator care urmărește să câștige bani în orice mod. Sunt multe dintre ele, aceste personalități. Unii dorm și așteaptă rândul să se declare la timp.

Unele dintre aceste personalități se manifestă în mod constant și ne creăm propria noastră părere clară despre noi înșine sau despre o altă persoană. În opinia mea, pentru a ne îndeplini sarcinile de viață, pentru a dobândi experiență și a îmbunătăți sufletul, sunt necesari toți indivizii. Fiecare persoană joacă un rol într-o anumită etapă a vieții. Din când în când, ne reevaluăm valorile în viață și mutăm accentul pe alte personalități latente în noi. Unele personalități își pierd puterea pentru că nu le acordăm suficientă atenție. Unii se dezvoltă cu energie și atenție.

Și totuși, cine sunt eu? O colecție de personalități? Unul sau doi sau trei dintre ei, cel mai important? Cum obțin mijloacele aritmetice pentru a înțelege cine sunt? Am un răspuns în care nu pretind că sunt 100% adevărat. Voi, dragi cititori, veți afla despre asta puțin mai târziu.

Asta pentru că o personalitate precum Contele de Monte Cristo s-a târât din mine. Vrea să ascundă comoara o vreme, dar deocamdată - să iasă în lume și să asculte oamenii.

Dragi colegi și cititori, vă rog. Dacă sunteți interesat de o întrebare, vă rugăm să comentați. De unde știi cine ești? Unde este adevăratul „eu”?