Hvordan kurere nerver hjemme. Hvordan styrke nervesystemet, gjenopprette psyken og roe nervene: vitaminer og teknikere

Studenthjertse, svette, plastisitet, svekkelse og appetitt, økt spenning, når man prøver å tvinge seg hodepine og irritasjon. Svakhet, handlingsstatus, smertefull reaksjon på lyd, lys, latter og andre - alt dette er symptomer på nevastheni (neurose).

Sett i rekkefølge nervesystemet

◄ Tole te vil roe de løse nerver.

Reduserer spenningen av nervesystemet te fra det viskøse (Tolody). Du må ta 2-3 hakkede tørre planter, brygge 1 ss. Kokende vann og drikke som te. Kurs - Måned. MERK: Oppskrift gjelder ikke for personer med økt blodpropp.

I tilfelle søvnløshet, vil blandingen bidra til å forbedre søvn og roe nervesystemet.

Bland 500 g honning, 1 S.L. Apotek Tinkturer av Valerian, Hawthorn, 3 Sitron savnet gjennom en kjøttkvern, 1,5 ss. Ground mandel eller valnøtter og hold i kjøleskapet. Å spise 1 ss. i 15 minutter. Før måltider, så vel som om natten. Spis hele blandingen.

◄ Lovers vil hjelpe med nervøsitet og søvnløshet, smerte i hjertet.

1 ss. Ground røtter hell 1 ss. Kaldt kokt vann, insisterte på romtemperatur i 4 timer, belastning og ta 1/2 st. 2 ganger om dagen om morgenen og kvelden. Kurs - Måned.

◄ Nervesystemet vil sette i rekkefølge bad.

1 ss. Tørre knuste urter av svigermor, Yarrow og Valerian Root Brew 1 liter kokende vann, la det brygge og belastning, hell i et varmt bad. Ta slike bad i en halv time, periodisk hell varmt vann slik at temperaturen er komfortabel. Det er nok 3 prosedyrer for å få en nervøs tick og rastløs søvn.

◄ Innsamling som vil roe nervesystemet.

To deler av Ivan-teblader (Kypros), 1 del av fargene og blader av toll, 1 del av peppermynten og 1 del av nettbladene blandes. 1 ss. brygge i kjelen 2 ss. Kokende vann, insistere på 15-20 minutter, drikk på et glass 2 ganger om dagen.

◄ Oppføring vil bli kvitt sterk irritabilitet og HotMeastness, søvnløshet og trykksuging.

Saften av en ny svigermor må presses ut av urter og ta 30 dråper til 1 ss. vann. For vinteren er denne juice høstet som dette: de passerer gresset på svigermor gjennom kjøttkvern, presser juice og bland med vodka i forhold 2: 3.

I en slik konsentrasjon er fargestoffjuiceet svært lenge lagret og forverres ikke. Ta denne tinkturen på 20 dråper 2-3 ganger om dagen for 1 ss. vann.

◄ Sitron og svigermor vil bli kvitt irritabilitet

For å stoppe nervøs og gjenvinne en åndelig likevekt, bruk en hjemmelaget tinktur. Bland zest 1 sitron, 1 ss. l. Urter av en døende og 1 glass vann. Hell blandingen med kokende vann, insistere 3 timer i en lukket emaljerte retter og deretter belastning. Ta 1/2 kunst. l. 4 ganger om dagen etter måltider.

◄ agurk gress er et flott middel for neurose i hjertet, deprimert humør og søvnløshet.

For fremstilling av infusjon brukes stammen, blader og blomster av agurkgress: 2 ss. l. Råvarer helles 1 ss. Kokende vann, insistere 4 timer, filter. Ta 2 ss. l. 5-6 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet er 1 uke.

◄ Svistene og krydder vil styrke nerver.

For å styrke nervesystemet, skyll glasset av svisker, legg i en kasserolle, fyll 0,5 liter Cagra, varme på en svak varme, legg til 5-7 sorte pepperterter, en laurbærblad, flere kryddernopper, en halv teskje av Kardemomme. Tett tett og kult. Terapeutisk dose er ikke mer enn 40 ml per dag før sengetid.

◄ Urter vil bli kvitt nervøsitet og depresjon.

Følgende gebyr vil bli hjulpet av neurosen og depresjonen: Paraply Gold Cake - 10 G, hypertensjonen erdended - 10 g, roten til Dyagil Medicinal -5 G, roten til de ni-5 g, den røde vinen er 2 liter. I den oppvarmede (varme) vinen helles blandingen. Gi å stå 12 timer. Shab, ikke polish! Hell i glassretter sammen med urter og røtter. Med nervøse og depressive stater, gi 20 ml vin etter å ha spist. (Alkohol vil fordampe under matlaging. Du kan gi 1/2 dose til barn).

◄ Blanding fra nervøsitet, irritabilitet.

Med økt nervøsitet spiser irritabilitet daglig en blanding av 30 g valnøtter, 20 g rosiner og 20 g ost. Det toner nervesystemet, fjerner overarbeid, hodepine, styrker hjertemuskelen.

◄ Samling fra søvnløshet og neurasthenia.

For å bli kvitt søvnløshet og neurastheni, prøv en slik oppskrift: 30 g rhizoma valerian medisin, 30 g peppermynteblader, 40 g tre linjers klokke. Hell alt glasskokende vann, varme på et kokende vannbad i 15 minutter, kul ca 45 minutter. Stamme, råmateriale klemme og feste med kokt vann til det opprinnelige volumet. Drikk en halv kopp 3 ganger om dagen.

◄ med neuritater og neurasthenia.

Ved nevritt og neurastheni, bruk avkok av blader og bringebærstammer. Hell 1 ss. Kokende vann 1 ss. Blader, hold på en liten brann i 5 minutter, insister 30 minutter. Ta 50 ml 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Du kan også forberede tinktur av blader og bringebærstammer. Hell 3 deler vodka 1 del av råmaterialet, insistere 9 dager, belastning.

Ta de første 10 dagene til 20 dråper 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider; De neste 10 dagene - 30 dråper 30 minutter før måltider; Den tredje ti dagen er 50 dråper 30 minutter før måltider. Kursbehandling - 3 måneder.

Hvis det er mulig, ta samtidig med tinkturen av bladene og stammene til bringebæren av infusjonen av Ivan-teblader: Hell 1 glass kokende vann 1 ss. Forlater og insisterer natt i termosene. Daglig dose infusjon - 0,5 liter. Kurset er en måned, pause - 7 dager. Gjenta etter behov.

◄ Gress med nervesystemet sykdommer.

◄ Innsamling fra neurose.

I neurose vil søvnløshet hjelpe: Valerian root - 4 deler, timian gress, sjeler og farging - 5 deler hver. 2 ss. Blandinger helles 0,5 liter kokende vann, insisterer på en termos to timer, belastning. Drikk tre ganger om dagen før du spiser, starter fra 1 ss. Og gradvis øke dosen til 0,5 ss. Slike forebyggende kurs kan utføres 2-3 ganger i året til 10-12 dager.

◄ Kirsebær fra neurose

Kirsebær bidrar til å lindre stress og bli kvitt nevrose. 1 ss. En skje med knust kirsebærtre cortex flom 250 ml kokende vann, kok, insisterer i 5 minutter, filtrer. Tar 1- 2 glass en dag før måltider, om neurose glemmer lenge!

◄ Balm for nerver

Balm for Long-Livers 250 gram Cedar Nuts Under Water of Water Skyll, Tørr, Detalj. Hell nøtter i en to-liters krukke, hell halv liter god vodka, tilsett 250 gram sukker og hold 14 dager på et mørkt sted, gir forsiktig hver dag. Etter to uker er det forsiktig med å tømme væsken, og i nøtter legger du igjen 200 gram sukker og halv liter vodka. En annen 14 dager insisterer.

Deretter to løsninger for å koble til, belastning og drikke 1 dessertskje 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Styrker nervesystemet og forlenger livet.

Mennens nervesystem er svært sårbar. I moderne verden Vi venter på en masse stress som seriøst kan forstyrre sitt arbeid.

Hvordan og hvordan å behandle nervene, det menneskelige nervesystemet uavhengig?

Sterke nerver - en garanti for helse, og deres dysfunksjon, tvert imot, kan skape store problemer.

Grunnene

Omtrent 20% av verdens befolkning, er jorden til en viss grad obstruksjon av nervesystemet. Feilene kan manifestere seg i form av et bredt utvalg av symptomer: en nedbrytning av søvn om natten og døsighet om dagen, økt irritabilitet og velstand, frykt, alarmer og kronisk tretthet. Til slutt svekker slike stater hele organismen, som fører til utvikling av ulike sykdommer. Hvordan behandle nerver hjemme? Til tross for at nye studier hele tiden utføres innen nevrologi, er utdaterte eller feilaktige ideer om årsakene til forekomsten utbredt. nerveforstyrrelser. Legene tildeler flere grupper av faktorer som direkte påvirker skaden på nervesystemet:

Smittsomme inflammatoriske sykdommer (sopp- og bakterieinfeksjoner, akutt encefalitt, ubemerket meningitt og andre);
Skader (blåmerker og hjernerystelse av hjernen, bryter perifere nerver);
Tumorer (i hjernen eller sekundær ondartet utdanning under metastase);
Brudd på fartøy (patologiske endringer av arterier, årer og kapillærer, blodblokkering, permeabilitetsforstyrrelse, gap eller blokkering av vaskulært rutenett);
Arvelighet (medfødte metabolske sykdommer og nevromuskulære sykdommer);
Degenerative sykdommer (Alzheimers sykdom, Parkinson, Genthaton og andre);
Utilstrekkelig ernæring (mangel på vitaminer B og E);
Forgiftning av kjemikalier ( etanol, opioider, antidepressiva og stimulanter, psykoaktive stoffer, grønnsaker og dyr av giftstoffer, etc.).

Lang og intense påkjenninger, som det viste seg, kan også forårsake nervesykdommer. Imidlertid oppstår slike konsekvenser av psyko-emosjonelle sjokk bare i tilfeller der nervesystemets arbeid ble krenket før forekomsten av stressende situasjoner.

Symptomer på nervesykdommer

Motorforstyrrelser - Lammelse og Paresa, Finger Shakes;
Overtredelse av koordinering av bevegelser - Slowdown og fuzziness of tale, teaks, rystende;
Smerte syndrom - hodepine, cervikal smerte, etc.;
Overtredelse av lukt er oppfatningen av luktende, brudd på synet om syn, svimmelhet.

Behandling

Hvordan behandle nervene, nervesystemet til en person som alltid holder seg frisk? Ifølge japanske forskere, en stor rolle i mental Helse Man spiller sunt bilde Liv. Full søvn på en solid seng, balansert ernæring, regelmessig kontrast dusj, utendørs turer og sport er nøkkelen til å øke stressmotstanden. Særlig viktig i arbeidet i nervesystemet har en drøm. Det var denne komponenten av en persons liv, ifølge leger, bør mer oppmerksomhet betales. Under søvn, ikke bare kroppen hviler, men også en persons underbevissthet. Hvis de alarmerende tankene ikke tillater deg å sovne, trene før sengetid ulike teknikker Avslapning.

etnoscience.

En effektiv assistent i spørsmålet enn å behandle nerver, vil nervesystemet være naturlige midler av tradisjonell medisin. Medisinske urter i form av avkok og infusjoner vil forsikre nervesystemet, de vil fjerne irritabilitet og nervøsitet, og vil også hjelpe til med å takle søvnløshet.

Hop

Vanlig hopp er et utmerket middel for behandling av sykdommer i nervesystemet. Tørket humle må være kokt vann, basert på proporsjoner av 2-3 kjegler per 1 kopp vann. For å forbedre smaken kan du legge til 1 teskje honning til den ferdige effekten. På en dag er det nødvendig å drikke 1-2 glass med en slik drink, og den siste mottaket anbefales å utsette på kvelden.

Valerian.

En annen kjente midler for å behandle nervene hjemme er Valerian. Fra roten til denne planten forberede en helbredende avkok, som kan brukes både for intern bruk og varme beroligende bad. Løsningen forbereder seg veldig enkelt: I 2 liter vann er det nødvendig å tilsette 250 gram hakket rhizoma valerian og koke sammensetningen på langsom varme ca 1,5 timer. Deretter bør den modige insisteres innen 8-10 timer og bare etter den stammen.

Lær mer om emnet

Vi er alle B. hverdagen Opplever stress, spenning, spenning, spenning, og alt dette påvirker kroppens generelle tilstand. Tross alt er det ikke rart at alle sykdommer går fra nerver. Men hvordan å kurere nerver, hvordan å fjerne neurose, styrke mental tilstand, vet ikke alle. Jeg selv kjemper ikke i lang tid med dette problemet, til jeg gikk på forsiden av symptomet på nevrose. Og dette er en uendelig følelsesmessig stress, konstant irritasjon, en plastisitet, som grenser med hysterisme, kaustisk aggresjon, jordingsopplevelser, kronisk tretthet, redusert ytelse, utilstrekkelig reaksjon på noen hendelser, humør som er i stand til å endre bokstavelig talt umiddelbart og radikalt. I et ord ble jeg bare som en psykopat, hvorfor mannen sendte meg til en spesialist - en psykolog.

Så, på spørsmålet mitt, hvordan å kurere nervesystemet for å begynne å leve normalt og nyte livet, anbefalte legen omfattende terapi. Og alt fordi den nervøse sammenbrudd, behandling som å begrense bare mottak av medisiner eller bare samtaler, kan gjenta i nær fremtid. Jeg vil ikke fortelle om samtalene mine med en psykolog og identifisere årsakene til en slik stat, men virkelig effektive stoffer fra nerver kan være nyttige for noen.

Den beste medisinen fra stress er avslapning. For å gjøre dette er det veldig bra å forberede et bad med avkok av urter: tusenfryd, lavendel, sandeltre. 100 gram gress fylling med 3 glass kokende vann, filtrer potten og legg den til et hellingsbad. Hvis en slik prosedyre er ledsaget av behagelig musikk og stearinlys, vil effekten ikke få seg til å vente lenge. I tillegg, i en så rolig atmosfære, kommer massen av løsninger som oppstod på jobben eller problemet med problemet, krefter blir tilsatt, stemningen er forbedret.

Styrking av nervesystemet av urter kan videreføres ved å drikke te med mynte, hagtorn, valerian og sjel. All denne blandingen helles med kokende vann, insisterer og aksepterer en halv kopp flere ganger om dagen. Det er godt å brygge en jeger og legge til en skje honning til te, en sterk og sunn søvn vil bli gitt. Hvis du ikke vil rote med urter, så kjøp en fargestoff tinktur - veldig godt verktøyberoligende nervesystemet.

Balansert og variert mat hjelper effektivt, i kostholdet som de må være sjømat, frokostblandinger, sjokolade, jordbær, bananer. Disse produktene produserer gledehormoner, og reduserer dermed terskelen for irritabilitet. Og, selvfølgelig aktiv fysisk aktivitet. Dette er en simulator, kjører om morgenen, svømmer i bassenget.

Personlig oppdaget jeg inn i bassenget, og en dag senere begynte jeg å ta urtebad, og drukket dem med en te med mynte og valerian. Sannt, noen gang fortsatte å besøke en psykolog. Men etter 2 uker følte jeg meg betydelig bedre og bokstavelig talt gjenåpnet smaken av livet! I dag med psykologer og nervøse opplevelser. Men jeg kaster ikke bassenget, jeg har allerede elsket denne okkupasjonen.

Nervøse fibre utvidet i kroppen vår for en lengde på en milliard meter. Det er en myte som nerveceller ikke er i stand til å gjenopprette, men det er ikke sant. Nervøse celler, om enn veldig sakte, men restaurert. Som regel er tilstanden til nervesystemet bedre å kontrollere før du har sammenbrudd. I alle fall bruk medisinsk behandling Det følger bare etter å ha konsultert legen.

Mange mennesker og leger er sikre på at det overveldende flertallet av sykdommer skyldes uorden i nervesystemet. Men systemet vet ikke mange. Uten forebygging fører vårt nervesystem til depresjon og irritasjon for den minste anledningen. Hvis du har nervøse sammenbrudd, må du bekjenne deg selv og ta vare på deg selv. Ikke la deg rope, fornærme deg og i prinsippet for å heve stemmen din. Setter pris på deg selv og prøv å forstå andre mennesker.

Du må innse at du kontrollerer deg selv, dine følelser, følelser og liv. Plasser vannprosedyrer ved den første muligheten. Det betyr ikke bare bad og dusj, elver, havet, vannlegemer - la deg kaste igjen igjen. Vannforsømmer, lindrer spenningen og utvikler immunforsvaret.

Styrke nervesystemet riktig fôring

Den første regelen er en mangfoldig ernæring, slik at kroppen får alle nødvendige elementer og stoffer. Obligatoriske produkter for tilstrekkelig arbeid: stor sliping, frokostblandinger, delprodukter, sjømat. Så det er lov å spise mer søtsaker. Bananer, jordbær og sjokolade bidrar til arbeidet i hormonlegemet av glede, noe som øker stemningen og leverer irritabilitet. Urte drikker og te (spesielt besitter beroligende egenskaper) vil hjelpe raskt å roe seg ned. Ikke glem at sterk søvn er nøkkelen til den gode tilstanden i nervesystemet.

Styrke nervesystemet av mennesker

Forbered deg og ta bare de bremsere og infusjoner som påvirker forsiktig og ikke forårsaker negative reaksjoner.

Det første verktøyet er urtekolleksjon av følgende sammensetning: Pepper Mint (10 gram), Valerian rot (15 gram), Dannik (20 gram), Hawthorn (25 gram), (30 gram). Tre denne blandingen skal hælde kokende vann, kjølig og drikke på gulvet i et glass minst tre ganger om dagen, bedre før du spiser. En slik avkok skiller seg perfekt og normaliserer søvn, stabiliserer nervesystemet.

Det andre verktøyet - sett i en termos og hell tre spiseskjeer av sjelene i termosene. Du bør drikke før du spiser om kvelden og om morgenen. Avkoket reduserer nervøs spenning, beroliger. Det anbefales ikke å bruke denne oppskriften til graviditet. Kontraindikasjon er forbundet med det faktum at avkoket stimulerer hyppige kutt av livmoren.

Tredje midler - Hell to spiseskjeer av roten til Valeryan liter kokende vann, og vi er glade for minst en halv time. Fluid avkoket må tas ved 70 - 100 gram etter å ha spist mat. Valerian er en unik plante. Det reduserer følelsesmessig opphisselse, stabiliserer hjertaktivitet. Uunnværlig med nervøs utmattelse eller mental overarbeid.

Sport er et universelt verktøy som lar deg holde både kropp og nervesystem i en sunn tone.

Medisin bad av urter

Herbal Baths er svært nyttig. En positiv effekt på huden, øke kroppens totale tone, styrke håret. Ta urterbadene uten å skynd deg. Slapp av, gi naturen til å hjelpe deg. Det er bedre å vaske, og bare så gå til urtebadet. Etter et slikt bad bør ikke skylles eller bruke såpe.

Folkemessige rettsmidler

Beroligende folkemessige rettsmidler brukes som regel i form av te. Høsting fra gresset skal helles med to glass kokende vann og gi avkjøling. Etter det må te være belastning og ta før du spiser. Samlingssammensetning:

200 gram donel
200 gram Hawthorn
200 gram oregano
130 gram valeriere
100 gram mynte
Fire spiseskjeer rosehip

En annen utmerket beroligende i nervesystemet er infundert på urters calendula, sjeler og pizzy. Drikk på gulvglasset tre ganger om dagen.

God depressant: Broer juice blandes i halvparten med honning.

Hvis din nervøse spenning er for forfremmet, og angrepene av aggresjon oppstår, og irritasjon går ikke over årene, og kontakt deretter en spesialist. Kanskje det folkemessige rettsmidler Du vil ikke svare på spørsmålet ,. Ta vare på deg selv nøye. Unngå stress, og situasjoner som vil påvirke nervesystemet negativt. Vær trygg på deg selv, og bruk midler til tradisjonell medisin som et middel til forebyggende, men husk at det ikke er noen universell løsning innen spennende.