Jeg føler meg ikke en lykkelig kone og generelt en kvinne. Jeg føler meg ikke fornøyd med mannen min.

Livets hjul
Vi tilbyr deg en mottak, hvilke psykologer kaller "livets hjul", og det bidrar til å sette pris på hvor fornøyd med alle partene i deres liv. Hovedideen til livets hjul er å vise at vi må utvikle alle sider av våre liv likt. Det er for fullstendig lykke, det er absolutt ikke nok til å overgi seg til hele arbeidet (om enn elsket) eller et forhold til mannen sin. Når vi fokuserer på noe mer, fører det sikkert til stor suksess i dette området, men det har en annen side. Samtidig tar vi tid fra andre områder av livet vårt, og ofte forsømmer dem. Livets hjul bidrar til å se på situasjonen mer objektivt.

Hvorfor ubalansen er skadelig
Når vi konsentrerer vår oppmerksomhet, for eksempel, bare på en karriere og familie, så er dette av en eller annen grunn til at det ikke fører til en følelse av fullstendig lykke. Følelsen av skuffelse og følelsen av tomhet er akkumulert. Hver av oss har mange eksempler rundt. Vi ser ofte folk som jobber i 20 timer om dagen og syntes å være lidenskapelig om sitt arbeid, men de virker absolutt ikke glade for oss. Hvorfor det?

Vi møtes det samme blant våre kjærester som går med hodet i morskapet. Som et resultat er de fra så ønskelig for de fleste kvinner i livet klager over skuffelsen og mangelen på livets fullstendighet.

Det viser seg at det hele er at det er nødvendig å utvikle alle sider av hans liv for å føle en komplett person. Og det er nøkkelen til å oppnå lykke. Fordi sannheten er at vi føler seg lykkelige, ikke når vi oppnår noe i et område, og når alt er rolig og godt på alle områder.

Du kan føle lykke, føle det generelt, og ikke i noe spesielt. Og følelsen av ulykke er bevisstheten til det du mangler noe. Og selv noen ganger er det vanskelig å si hva det er. Og for å finne ut dette vil dette hjelpe det mest "hjulet av livet", som vi nærmet seg.

Tegn ditt hjulhjul
Det er flere forskjellige modeller av denne resepsjonen, men jeg vil presentere deg den som hjalp meg og hva jeg likte mest. Det var en psykolog, trener av den personlige utviklingen av Celestine Chua.

Det vil være best hvis du skriver ut dette bildet (under) utskrift, og du holder deg foran skrivebordet ditt. Eller tegne dette hjulet selv, for deg selv.

Se på denne ordningen. Det reflekterer alle sider av livet ditt. Inne i hver sektor ser du linjene som vil hjelpe deg med å trekke hjulet i livet ditt. Vurder hver sektor (hver sfære i livet ditt) på en 10-punkts skala. 10 - Fullt fornøyd, 0 - ikke fornøyd. Sett i hver sektor et punkt eller kryss, noe som indikerer nivået på din tilfredshet med dette området. Husk at det ikke er riktig og feil svar. Vær ærlig - du gjør det for deg selv.

Hvor balansert og harmonisk ditt liv er?
Nå koble de resulterende punktene (eller krysset). Dette er svaret på spørsmålet så langt som livet ditt er balansert for øyeblikket. Ideelt sett bør livets hjul være et hjul, det er stort og rundt. Til dette bør det streve. Hva skjedde med deg? Kan hjulet ditt kunne ri i livet? Og hva hindrer ham i å gjøre dette?

Hvis figuren din viste seg å være en proporsjonal sirkel, men liten, indikerer den en vanlig misnøye med livet, så vel som for mangel på mål og ønsker. Du vet nesten ikke nå, hva vil du ha fra livet. Det er presserende å begynne å drømme igjen, gi deg en ny impuls for liv og inspirasjon.

Små former med en eller flere topper tyder på at du er forankret på flere områder, til skade for resten av våre liv. Pass på å spørre deg selv, noe som forhindrer deg i å kontakte de partiene i livet som du ikke er fornøyd. Kanskje lav selvtillit eller utilstrekkelig levetid førte til at nå har du en slik situasjon.

Nesten noen uregelmessige former betyr at i livet har du en ubalanse, som forhindrer at du føler deg glad.

Trening med et livshjul gir oss mulighet til å sette pris på hva livet ditt nå er og hva hun mangler. Dette er ikke en setning og ikke den endelige dommen. Dette er en nyttig passasje før ny, mer, noe som betyr mer harmonisk, liv. Nå ser du at det er umulig å få harmoni og få lykke, noe som gir noe en. Ikke glem slike viktige småbiter i livet ditt som hvile, latter, underholdning, møte med venner og, oftest disse områdene vi er undervurdert, og vi på bekostning av dem prøver å løse våre daglige problemer. Og det viser seg å glemme noe, vi risikerer å forbli utilfreds med livet og ulykkelig.

Professor Mihai Chixentmichia, en kult amerikansk filosof og psykolog, det meste av hans liv viet til studiet av fenomenet lykke og grunnla sin retning i regionen positiv psykologi, få økende popularitet. Hans kunnskap er ideen om flyt (flyt), tilstanden til fullstendig inkludering, tap av tidens følelse, mangel på frykt og angst, oppløst egoet og følelsen av absolutt fullhet i livet.

Flow er en veldig sterk opplevelse, han forsinker. Du må lære å forlate den på den første forespørselen om virkeligheten!

1. Lykke er ikke det med oss \u200b\u200b"skjer".Å være lykkelig trenger å lære. Ikke glem at du vil lage hvert minutt (eller ikke skape) lykke med dine tanker. Tross alt velger du hvordan du skal behandle hva som skjer med deg.

2. Når jeg legger meg til et mål å finne ut, Hvorfor noen vet hvordan å være lykkelig, og andre - nei, begynte jeg å lære to grupper av mennesker. Den første er de som har mistet alt, inkludert helse og kjære, men dette brøt ikke dem. Tvert imot klarte de å finne en ny mening for å leve nye insentiver for selvutvikling. Og de var lykkeligere for de som syntes å være gunstige. Den andre er kreative mennesker: kunstnere, musikere, forfattere. Da de var engasjert i en favoritt ting, så eksisterte de ikke for dem - de falt i en spesiell tilstand, som ligner på narkotisk kaif. Etter mange års forskning kom jeg til den konklusjonen som vet og de og andre - evnen til å kontrollere bevisstheten og styre sin mentale energi.

3. Penger, materielle fordeler og til og med helse er ikke en garanti for lykke. Ja, de kan forbedre livet, men hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere energi, så vil du fortsatt ikke være nok noe. Seneca sa: "Fordelene med velstand bør være ønsket, og katastrofer fordeler å beundre." Det er to typer reaksjon på stress: nevrotisk beskyttelse, når du skylder hele verden i ulykker, og "moden" beskyttelse, når du er i stand til å overvinne kaos til i det minste i hodet ditt, var det orden. Når problemer faller på deg, lær å midlertidig slå av sinne og følelser generelt. Prøv å logisk analysere situasjonen og reformulere problemet slik at det er lettere å løse det gjennom alternative muligheter og strategier.

4. Lær å nyte hver dag.Jeg foreslår en enkel måte. Lag en liste over tilfeller som du får det bra. Det er viktig at de ikke er for kompliserte - ellers vil du være nervøs. Men ikke så enkelt - ellers vil du raskt bli kjedelig. Det er viktig at du virkelig liker dem å gjøre for disse klassene du glemmer tid og om deg selv. Prøv å gi tid til et av disse sakene hver dag og gradvis komplisere oppgavene. Så du lærer å gå inn i strømmen.

5. Del strømmen med barn, lær dem å nyte livet. Vær ærlig med dem slik at de vet hva du venter på dem. Mindre bekymring for deres fremtid, og hør på hva barnet tenker på, og hva føles dette øyeblikket. Ikke trykk for barn og begrense ikke deres frihet - la dem få vite hva de kan gjøre etter eget skjønn, inkludert brudd på foreldreglene hvis de er klare til å håndtere konsekvensene. La dem S. tidlig alder Lær å underholde deg selv. Min kone og jeg har aldri straffet våre to sønner, ikke pålegge sine ambisjoner og ble ikke tvunget - heller ikke det er ingen leksjoner. Men de har fra det meste tidlige år Det var en mulighet til å gjøre det de virkelig var interessert i. Vi roste ofte dem og oppriktig (det er veldig viktig - barna føler alt!) Overrasket til noen prestasjoner. (Nå er de professorer, og alle klarte å bli kjent i sine fagområder: en - matematiker, en annen - en spesialist i kinesisk filosofi om det fjerde århundre.) Det er fortsatt veldig viktig at i familien var det kommunikasjon og tillit - da Barn vil ikke være angst, og han vil kunne investere sin energi, er ikke psykologisk selvforsvar, men i selvutvikling. Og bare elsk dem - uten forhold. Folkene som i barndommen var redd for at foreldrene deres deaktiverer dem, i voksen alder, er det så bekymret for sin egen integritet "meg" at de ikke kan nyte livet.

Ikke vær redd for å jobbe. På jobb er det lettest å komme inn i strømtilstanden, det vil si lykke.

6. Strømmen er en følelse av livets fullstendighet, det vil si lykke. Jo oftere du er i strømmen, jo mindre vital Energy brukt bortkastet. Og jo mer glede i livet ditt. Denne tilstanden er ikke så vanskelig å lære. Jeg tildelte flere strømregler. Den første: Hva du gjør, bør være bra for deg, slik at du ikke kaster bort energi i tvil. Du trenger ikke å gjøre selvanalyse, fordi egoet ditt ikke truer. "Jeg" i strømmen ser ut til å forsvinne, men når du forlater denne tilstanden, blir din "jeg" sterkere. For det andre: Du må være fullt fokusert på prosessen, slik at det ikke er noe sted i bevissthet for ubetydelig informasjon for øyeblikket. Tredje: Time Perception endrer seg. Klokken blir i minutter, og minutter kan strekke seg i timer. Du ser ut til å falle i en smal midlertidig tunnel, hvor du virkelig bare har ekte. Fjerde: Du må ha klart formulerte mål og evnen til å raskt få tilbakemelding. Femte: Du vil grundig om alarmer og problemer, som om det ikke er flere av dem i livet ditt. Fra denne kreftene og ideene blir enda mer, søker du å koble til den uendelige strømmen av enkeltromsenergi. Sjette: Du har en følelse av kontroll over situasjonen, og som et resultat av livet ditt.

7. I praksis kan du legge inn nesten alle arbeid. - Fra stryket skjorter før du erobrer Everest. Danseren beskriver det slik: "Konsentrasjonen blir omfattende. Tanker slutter å vandre, du tenker ikke på noe annet, fullstendig absorbert av bevegelsen din ... Energi som Hvis du strømmer gjennom deg, føler du deg avslappet, trygg og full krefter. " Men hva sjakkspilleren sier: "Jeg har en uvanlig følelse av indre velvære. Jeg styrer min verden fullt ut, og kontrollerer løpet av ting og hendelser. " Min kjente klatrer beskriver strømmen som dette: "Det er veldig inspirert - for å nå alle nye hjørner i selvdisiplin. Du gjør kroppen til å fungere, alt gjør vondt, og så se tilbake og du er glad med deg selv og fra det jeg gjorde. Dette forårsaker ecstasy. Hvis du vant nok kamper med deg, blir det lettere å vinne i verden. "

8. Ikke vær redd for å jobbe mye.Det var under arbeidet, ikke en hvile, mye mer sjanser til å komme inn i strømmen, som betyr - i lykke. Det viktigste er at arbeidet ditt er variert, du møtte interessante, stadig nøyaktige oppgaver som samsvarer med dine ferdigheter, slik at aktivitetene dine har et mål og muligheten til å få tilbakemelding.

9. Spør deg selv: Hva forlater du din ubebodde klokke? Forskere ble beregnet at den gjennomsnittlige mannen i den vestlige sivilisasjonen bruker ikke på mer enn 30 timer i uken, ytterligere 10 timer han er på jobb, men det er tomgang - spiller en datamaskin, og chatter med kolleger. Tjue timer i uken går til fritid, hvorav syv timer er på TV, tre timer for å lese, to timer - til sporten og syv mer - for kommunikasjon og underholdning. Det er fortsatt 50-60 timers våkenhet. Våre forfedre av fritiden hadde mye mindre, men ikke det faktum at vi nyter livet mer enn de.

Overraskelse er en refleksjon av den reneste formen av glede.

10. Når jeg gjennomførte et eksperiment i henhold til "prøvetaking av erfaring" -metoden. Det viste seg at vi føler seg mer fornøyd med våre favoritt ting som krever ingen penger og mental energi, det vil si vår full oppmerksomhet. Disse tingene inkluderer: Kommunikasjon med venner, lesing, interessant arbeid.

11. Ikke bli slaver av hobbyen din. Ikke arbeid, for eksempel sport (forresten, er dette en av de mest rimelige "streaming" klassene, hvis de nærmer seg det riktig), fordi "må" eller fordi det er fasjonabelt. Konvensjonelle turer kan ikke gi mindre glede enn medlemskap i en dyr treningsklubb. Men ikke gå "på autopiloten", prøv å kontrollere prosessen. Sett deg selv et mål - for eksempel lære å gå en sportslig tur, og komme opp med det maksimale antall mellomliggende mål relatert til det (for eksempel hver gang vi gradvis øker avstanden som er reist). Mål din egen fremgang, nyt selv med små seire og gradvis øke baren.

12. Democritus sa at den største fordelen i livet er "et sinn fri for frykt." Egocentrics og sjenert vanskeligere å være lykkelig. Overdreven psykologisk beskyttelse, evig konsentrasjon på seg selv, angst på hvordan du ser og hva som vil tenke på deg - vampyrer av din energi.

13. Se en person som er lidenskapelig om spillet: Det er fullt involvert i prosessen, tenker ikke på resultatet, dets ego er ikke inkludert. All sin energi er rettet til "her og nå", han er veldig god. Arbeidet er det samme spillet, bare bedre. Den store biokjemiske Linus Pauling, vinneren av de to Nobelprisene, jobbet, uten å slutte, hele sitt liv - han døde i 93 år. Han fortalte på en eller annen måte at han ikke kjente følelsene av tretthet i det hele tatt. Hvor tok han energi? Referert til arbeid som et spill.

14. Prøv å finne mening i alt du gjør.Oppfatse din mentale energi Ikke i tvil, anger, føler skyld eller frykt, men på forretningsreise som anser nyttig og som er fornøyd.

15. Overraskelse.Overraske enda sterkere. Francis Bacon har allerede gjettet 400 år siden at overraskelsen er refleksjonen av den reneste form for glede.

16. Lær av hjerte - dikt, tekster.Denne metoden er å kontrollere bevisstheten - du kan alltid finne en meningsfylt grunn til glede i dekket av minnet ditt. Les diktene av hjertet - de tillater deg å begrunne å bevare erfaringer i konsentrert form og om nødvendig å deformulere at følelsene ikke gir deg fred.

17. Ikke kast bort energi for forsøk på å fylle tiden for å unngå ensomhet. Lær å nyte øyeblikkene når du forlater alene. De er en flott mulighet til å kjenne oss selv og prøve å styre din verden.

18. Flow er en veldig sterk opplevelse, denne tilstanden forårsaker avhengighet. Husk hva som skjedde med helten i den nye Nabokov "beskyttelse av en nudge"? Ikke miste årvåkenhet, ikke forsøk å unnslippe i strømmen fra virkelig liv! Lær ikke bare å gå inn i strømmen, men også å forlate den på den første forespørselen om virkeligheten, ellers vil han ødelegge deg.

19. TAOIS 2300 år siden gjettet at den eneste korrekte livsstilen skulle handle spontantUten å tenke på den ytre fordelen og fusjonere med verden. Stol på deg selv, dine evner, verden som helhet og din plass i den. Handle med tillit og beste løsninger vil komme selv.

Dette er den nødvendige scenen for å støtte deg selv i din evne til å leve lykkelig, fylt liv, uavhengig av om det er en mann i den. Hvorfor er det så viktig?

Faktum er at vi ofte ofte har en vane med å lide mer enn å føle seg bra. Vi har en nasjonal særegenhet - å lide, og vi slår ubevisst også på den.

Noen kan kalle det "negativ bevissthet", noen bor på prinsippet om "liv - en vanskelig ting", du kan ringe som du vil, men det faktum at mange av oss har vane med lidelse er et faktum.

Vi finner tusen grunner som vi vil bekymre oss, føle oss dårlig, oppleve smerte, ensomhet. Og selvfølgelig, hvis kvinnens liv ikke legger til relasjoner med en mann - dette er den største grunnen til å føle seg dårlig og lide. Men en kvinne som lider, kan bare tiltrekke seg en mann i sitt liv, som også vil lide; Vi tiltrekker bare det vi forestiller oss!

En av klienten min, passerer 2 etapper - Clearing og Setting Moals, leid: "Hva skal jeg gjøre nå? Jeg vil ikke lenger ha noen overfladiske forbindelser med menn, selv om de er invitert og navn. Mål jeg legger, og jeg hadde så mye ledig plass, så mye tomhet i mitt liv, og jeg føler meg ikke veldig bra. "

Faktisk var disse konsekvensene av det hun ikke visste hvordan han skulle gjøre seg lykkelig, og hun var mer vant til å lide, å lide, å tenke på noe, bekymre seg, skuffet, det virket som om det var et fullt liv.

Men da hun skjønte at dette bare var vane med lidelse, og at disse ikke var forholdet som var nødvendig, ble tomheten dannet. Og her, selvfølgelig, må du begynne å tenke på hvordan du kan gjøre deg selv glad. Ikke vent at dette er at noen vil gjøre eller rundt deg, vil begynne å skje - faktisk er lykke utelukkende intern tilstand.

Vanen med "lidelse" eller "være lykkelig"

Første skritt– begynn å innse hva som er mer i livet ditt: vaner å lide eller vane føles lykkelig

Begynn å se hva bevisstheten din er mer orientert. Lytter du flere sanger om ulykkelig kjærlighet eller i spilleren din er det musikk med positive ord, satt opp?

Du har en tendens til å se på filmer og gråte, når det er ulykkelig kjærlighet eller noen negativ oppførsel av en mann, eller du er rolig, ser du gjerne på kulissene av kjærlighet, omsorg, nærhet?

Du vil bli mer akseptert på hva ulykke forekommer i forhold fra andre kvinner, eller har du kjent som har gode relasjoner med ektemenn?

Anta at du ser et par på gaten - at du bryter opp i bevissthet: "Å, sannsynligvis, de sverger, sannsynligvis, han ydmyker det" eller " Åh, hvordan bryr han hvordan han er mild som han er oppmerksom som en kvinne føler seg beskyttet, elsket»?

Det er viktig å innse hva hjernen din er mer konfigurert: å lide, se ulykken, eller for å se bekreftelse på at det er glade, nære, kjærlige relasjoner i livet.

I tillegg kan du bruke barnas minner, dette er en veldig sterk terapeutisk praksis. Barns minner er bare en refleksjon av hva hjernen vår er konfigurert nå. Hvis du endrer installasjonen - kvaliteten på barnas minner endres, husker du hendelsene på en annen måte, eller de slutter å være følelsesmessig malt.

Skriv 10 barns minner som er de første som kommer til tankene dine, og du kan se dem på hva bevisstheten din er mer konfigurert. I dine minner kan menn være en slags grusom og ondskap, og kvinner er ofre og sufferers. Hvis det skjer, er det ikke skummelt.

Det er viktig å se og forstå at du har vane med lidelse. Du har kanskje tatt det fra foreldrene dine, eller fra bestemor, tante, eller fra noen andre innfødte. Du har lagt merke til at en kvinne er vanskelig at hun ydmyket på at hun er et offer som hun lider mye av en mann, er akkurat det han fikk i tankene dine, men det er ikke sant liv.

Hvordan sette hjernen din for lykke?

Som du vil sende bevisstheten din - du vil se i livet, det er hvordan du setter opp en radio for en bestemt bølge.

Du kan stille inn på bølgen av lidelse, erfaringer, og denne bølgen vil snatch fra hele en rekke bekreftelsesverdenen som alt er dårlig overalt, og vil bli utelukket, bare ikke fikse motsatte manifestasjoner: kjærlighet, forståelse, støtte, omsorg .

Først er det viktig å se det, forstå, og for det andre er det viktig å bare stoppe, si til deg selv: "Stopp. Dette er ikke det jeg vil se på, det er ikke det jeg vil gjøre i livet - å tenke på alle slags lidelser, erfaringer eller vanskeligheter. Målet mitt er å se positivt rundt, sette opp hjernen din på det faktum at relasjoner med en mann er fantastisk.

Og dette er ekte, det er mulig, jeg kan føle meg bra og fint her, og nå, uansett om det er en mann ved siden av meg eller ikke, er jeg glad eller ulykkelig, jeg har noe eller ikke. Jeg kan velge å føle meg bra».

En av mine bekjente innså at hun hadde all sin lykke med en manns advent, og bestemte seg for å lære å føle seg lykkelig, uansett om en mann ville komme i hennes liv eller ikke. Og hun begynte å trene hver vei for å føle seg lykkelig.

Hun bestemte seg for å leve helt fylt, lykkelig og fantastisk liv, 100% liv, selv om en mann aldri ser i hennes liv.

Hun kan kommunisere, reise, hun har en interessant jobb, og kommunikasjon med venner og kreativitet, og trening - et kjølig liv, hun kan håndtere sin egen eksterne arter og stil. Dette er en veldig nyttig opplevelse og den riktige avgjørelsen på vei til lykke.

Fortsettelse følger...

Irina Petrov.
(www.irinapetrova.ru)

Lead Trainer GRC sentre relasjoner.

I mer enn 15 år har opplæring for opprettelse av personlige relasjoner og lederskap gjennomført.

Jeg er 25 år gammel, jeg er gift, jeg har 2 barn. Jeg bor i Mongolia. Jeg har et stort problem. Det siste året eller to føler jeg meg ikke fornøyd med mannen min. Barn, bare barn gir glede og harmoni. Men alt ødelegger vårt forhold til mannen sin. Han forteller meg ikke hva han elsker meg, peker alltid på mine mangler, aldri kysser ikke krammer. Kommer fra jobb og faller, og jeg bryr meg ikke. Jeg begynte å jobbe hjemme for å gjøre det lettere for det, jeg tjener hagen meg selv, på meg selv, for mat. Nå har artikkelen fortalt sine utgifter. Men det virker for meg at han og dette ikke er lykkelig. Han er vant til hva hver krone skal redde. Ikke bruk ekstra. Det virker også for meg at han er sjenert for meg etter 2 guder, jeg mistet det veldig mye, det ble som en tørket jente. Ingenting igjen av den siste skjønnheten, jeg har stadig noen helseproblemer, han får ikke oppmerksomhet til meg, ofte uhøflig, ingen komplikere og gode \u200b\u200bord, Bare konstant tau for meg. Jeg løper bak ham, jeg beklager, min beklager meg selv, og jeg gjør det ikke. Det gleder seg bare at han er en god far, kan hjelpe meg hjemme, ikke gjetter, ikke drikker, røyker ikke. Jeg er så ille nå, jeg føler at livet mitt går forbi, jeg føler meg ikke glad kvinne, Jeg vil alltid gråte, jeg er så lei av det. Jeg har ingen venner her, og kommunikasjon i Nete passer meg ikke. Jeg vil at noen skal snakke med meg, jeg snakket, jeg forsto meg. Jeg vet at jeg selv lanserte meg selv, men med 2 barn er jeg vanskelig å følge meg selv - nok og det faktum at jeg stadig forbereder, fortykkelse, vi renser og ser på barna. Min mann vil aldri forandre, det kan ikke være noen tale om skilsmisse. Jeg elsker ham, men jeg føler meg veldig dårlig med ham i i det siste, Han fornærmer meg, kan fryde meg dumme, eller presset, det var et par ganger som vi kjempet, og da ønsket jeg å avslutte livet mitt og for mitt liv har jeg nå arr på hånden min. Hjelp meg.

Oksana Chistova:

Kjære Nina! Du sannsynligvis virkelig god mor Og den trofaste kone!

Du er så god i ditt selvoppofrelse for familien og mannen, hvor dårlig, samtidig for deg selv.

Er det ikke veien å leve gjør deg utilfreds og ulykkelig? Praktisk talt, hjelpeløs, med all din aktive, faktiske styrke, men avhengig av godkjenning av mannen! Jeg anbefaler deg å lese "selvbetegnelse", som et avslag på kjærlighet til deg selv til fordel for forventningen om denne følelsen fra mannen sin på egen tolkning og forståelse av hva som skjer. Men vil vente? Hva får du som svar?

Dette er tull, sving! Offretet mottar ikke kjærlighet og anerkjennelse for livet, i beste fall, posthumously. Så er det verdt å velge denne rollen? Alt i det offeret trenger og kan ikke komme fra andre - forelsket i seg selv. I den lange køen av gode gjerninger, er hun skapt, hun er verdt å sette seg for å skape god kjærlighet til seg selv. Den største og mest berømte, som har kommet ned til folk, offeret av Kristi offer. Og denne melodien, alas, spiller i flere årtusener, tiltrekker frivillige som ønsker å følge på denne måten, åpne, åpne. Vil du vite min mening? Kjærlighet er ikke et offer. Offret er en mislikning for seg selv, den ekstreme, i det minste for meg, er alltid et privat, konkret og personlig valg. Kanskje du bør se etter deg selv andre måter å leve, elske og søke samtykke til familien din?

Jeg vet ikke hva som skjedde i familien din "i fjor -fall", du skriver ikke om det. Men jeg forsto at dine forsøk på å "fortjene" kjærlighet, oppmerksomhet og forsiktig holdning til mannen hennes er ikke bra for deg. Kanskje det er verdt å stoppe for å gjøre et tvilsomt valg til fordel for selvoppofrelse, fikse og rettferdiggjøre staten "torturert alvorlige unilies"? Er du sikker på at dette er det som ønsker mannen din fra deg? Kanskje dette er ditt valg? Er du klar for en slik uventet saken? Vi kan kommunisere med deg i Skype på dette emnet.

Og så vil jeg vise din egen holdning til deg selv, rettferdiggjøre den eksisterende situasjonen: "Jeg vet, jeg lanserte meg selv, men med 2 barn er jeg veldig vanskelig å følge meg selv ..." Ja, jeg er enig, vanskelig , men kanskje du innrømmer og du elsker en kvinne. Ellers lyder mislikning for seg selv som et selvforsvar av den eksisterende oppdragsordningen.

Og da, - Søkeord som reflekterer din holdning til det som skjer i livet, til meg selv, min mann: " Nok At jeg er konstant matlaging, kuttet, rent og se på barn ... "Du tror din forståelse av din egen gjelds skyld før familien er veldig nok, vil være nok for mannen å elske og sette pris på kvinnen i deg, og gjorde Ikke egnet til det som blåser tilbake "...? Du kan umiddelbart finne det vanskelig å fange forskjellen mellom disse to, men det tror jeg, finnes, er. Det er mulig at det er for både mannen din. Tenk på det, vær så snill.

Jeg forstår at folk lærer alle sine liv for å målrette kjærligheten til seg selv og moderat for seg selv, kombinere henne med kjærlighet til naboen.

Avbryt kontakt i Skype?

Jeg forstår hva det er beste relasjoner i mitt liv. Jeg valgte en slik mann - smart, snill, anstendig. Lev og vær glad. Og det ser ut til at jeg prøver å flytte. Og lengter alle de samme rullene.
Vi har nok problemer. Men de er vanlige. Han forteller meg ikke om kjærlighet. Kjærlighet for ham lidenskap, sykdom og lidelse. Og det begynner for meg at dette er problemet. Selv om han tilhører meg bedre enn de som angivelig elsket og lidenskapelig ønsket. Jeg forstår alt dette som jeg vil ødelegge alt med din plage. Jeg trenger ikke lidelse. Og du trenger på samme tid ... og i et jevnt forhold er kjedelig.
Vi er ikke gift, men jeg er som en kone. Jeg dro til denne lesningen mens det var vårt forhold. Og jeg har allerede begynt å ødelegge dem. Har allerede tillatt en rekke feil ...
Jeg prøver å ringe i det i det minste noen følelser, selv om det er negativt. Sjalu på sin tidligere, til sin kone, som han ikke elsket, men bodde i 15 år. Kjærlighet for ham smerte. Men han vil ikke ha barn ... og jeg er 39, min sønn er 9 .. Jeg vil. Men heller, jeg vil ha ham også, ønsket. Tross alt ønsket jeg min kone, med den andre ønsket, elsket. Igjen der betyr det at jeg ikke liker meg, så vil ikke ha ....
Jeg leter etter bekreftelse på hans mislikning.
Sjalu på datteren hans, hvem er som min sønn. Dum og skam. Han blir gal på henne, hun dro med ex. Noen ganger ruller, det ser ut til at jeg ikke trenger det i det hele tatt. Selv om det ikke er det. Og jeg forstår det selvfølgelig han elsker meg. Jeg forstår at det er umulig å håndtere. Jeg kan være glad. Men det er ingen energi å være lykkelig. Sjenert. Og noen ganger virker det som ikke smart og styggt, og jeg liker ikke å elske meg ... selv om det ikke er det. Og han støtter meg alltid .. Jeg synes å være uverdig for ham ... men jeg ser etter grunner i den. Selv om saken, selvfølgelig, i meg. Men hvor å finne en kilde, fordi ikke på siden, selvfølgelig ...
Det viser seg at ingenting er sikkert. Jeg er redd for å bli vant til ham, selv om han ikke kommer til å kaste meg ... men jeg trenger å lide ... Jeg valgte alltid slik å lide og lide og bli sterkere ... og jeg trenger hans ord. Tross alt var ord ganske før. Jeg fant det jeg lette etter. Risiko for å ødelegge. Men vi har en god familie og med oss \u200b\u200bfortsatt sin eldste sønn, er han 19. Han var også lett å skille seg fra ...
Beklager for denne supben. Lenge bestemte seg ikke for å skrive deg. Men som om meg. Jeg synes å vite alt, jeg forstår alt. Uyma Smart Books Read, og Kandra fortsetter å rulle ...
Svar:
Hallo.
Jeg har oppriktig sympatisere med deg. Det er veldig vanskelig i en stat når du ser verden gjennom en svart sko. Når det de streber ikke, ga ikke glede. Når livet er viktig med å overvinne hindringer, fordi du føler deg i live. Ikke et liv der du kan sette nye mål på, vi kan nyte hva som er og å slappe av fra tidligere ulykker.
Dessverre er problemet ganske alvorlig. Og du har rett ved at den er omsluttet i deg.
Alvorlig, fordi denne tilstanden som dekket deg nå, ble det en gang sendt ut. Det bidro til å vinne. Og viktigst - for å overleve.
Husk å si: "Vi setter ikke pris på, mister betaling."
Det er lett for oss å forlate hvilken glede som gir oss.
Og dette ordtaket er lett å forstå når det var noe bra, vi mistet og lider da.
Og det blir ganske uklart når vi lider av det faktum at vi mistet noe dårlig. Hvordan det?! Tross alt leverte det smerte. Ja, takk Gud at det gikk!
Så, ikke så.
Dette "dårlige" hadde mange "gode" kvaliteter. Hvem snakker du om - å vinne, streber etter det bedre, større.
Og innenfor en slik ide er opprettet at hvis det ikke er dårlig, søker jeg også godt noe annet. Det hun spurte - det mottok. Sitt og nyt.
Og i sjelen kommer det lengsel og kjedsomhet.
Aggresjon, som var før, ikke gikk hvor som helst. Nå blir hun omdirigert. På deg, inne i ...
Og det ser ut til at denne spesielle mannen benyttet din mulighet til å bevege seg fremover.
Når det er grunnen til at det betyr at forholdet skal bli ødelagt.
Her er en slik kurve logikk vi har inne ...
Din oppgave er å bare ha råd til å se nye horisonter. Tillat deg å ta det gode som skjedde i livet ditt.
Forresten, kan mannen din tenke. Dette betyr at han ikke sier, men gjør det bare. Samtidig er det en trofast og anstendig person. Han er vanskelig med sine følelser, men dette betyr ikke at de ikke er det.
Vi må ta hensyn til de personlige egenskapene til kjære å bli hos dem. Og vær glad.
Med tro på din lykke, Svetlana Morozova, analytisk psykolog, grunnlegger
P.S. Jeg anbefaler deg å trene "hvordan du finner halvparten din." Takket være ham, finner du den posisjonen som vil hjelpe deg med å komme seg ut av denne tilstanden.
Snart vil den konstante gruppen bli lansert for helbredende skader "Kjærlighet. Selvtillit. Slå sammen. " Hun vil veldig mye hjelpe deg med å føle tillit til ditt valg. Og bli kvitt tunge stater som dekker deg nå.
Registrer deg i gruppen på forhånd. Antall steder er strengt begrenset.