സമാനുഭാവം - സമാനുഭാവം ഇല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയാണ് സൈക്കോപതി. ലളിതമായ പദങ്ങളിൽ സമാനുഭാവം എന്താണ്? മന psych ശാസ്ത്രത്തിലും നിഗൂ ism തയിലും പ്രാധാന്യം.

സമാനുഭാവം മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ്, അയാൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ് (ഇതും കാണുക :).

ഒരു ഹ്രസ്വ വിശദീകരണ മന psych ശാസ്ത്ര, മാനസിക നിഘണ്ടു... എഡ്. igisheva. 2008.

സമാനുഭാവം

(ഗ്രീക്ക് സമാനുഭാവത്തിൽ നിന്ന് - സമാനുഭാവം) - ഒരു വൈകാരികാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറ്റം-വികാരം. "ഇ." ഇ. ടിച്ചനർ അവതരിപ്പിച്ചത്, ഇ. ക്ലിഫോർഡും ടി. ലിപ്സും സമാനുഭാവത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തങ്ങളുമായി തത്ത്വചിന്താ പാരമ്പര്യത്തിൽ വികസിപ്പിച്ച അനുഭാവത്തിന്റെ ആശയങ്ങൾ സാമാന്യവൽക്കരിച്ചു. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ മോട്ടോർ, ബാധകമായ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രൊജക്ഷൻ, അനുകരണം എന്നിവയുടെ സംവിധാനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വൈകാരിക ഇ. ബുദ്ധിപരമായ പ്രക്രിയകൾ (മുതലായവ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ഇ., നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ മറ്റൊരാളുടെ ഫലപ്രദമായ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രവചനാത്മക ഇ. സമാനുഭാവത്തെ ഇ. സമാനുഭാവത്തിന്റെ പ്രത്യേക രൂപങ്ങളായി വേർതിരിക്കുന്നു - മറ്റൊരു വ്യക്തി അവനുമായി തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ അനുഭവിക്കുന്ന അതേ വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ വിഷയം, സമാനുഭാവം - മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വന്തം വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ അനുഭവം. ഇ. പ്രക്രിയകളുടെ ഒരു പ്രധാന സ്വഭാവം, അത് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ധാരണകളിൽ നിന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു (തിരിച്ചറിയൽ, റോളുകളുടെ സ്വീകാര്യത, വികേന്ദ്രീകരണം മുതലായവ), പ്രതിഫലന വശത്തിന്റെ ദുർബലമായ വികാസമാണ് (കാണുക), നേരിട്ടുള്ള വൈകാരിക അനുഭവത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിലെ ഒറ്റപ്പെടൽ. ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ വളർച്ചയ്\u200cക്കൊപ്പം ഒരു ചട്ടം പോലെ വ്യക്തികളുടെ സമാനുഭാവ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു; വിഷയങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ, വൈകാരിക പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സമാനതയുടെ കാര്യത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

ഒരു ഹ്രസ്വ മന psych ശാസ്ത്ര നിഘണ്ടു. - റോസ്റ്റോവ്-ഓൺ-ഡോൺ: "ഫീനിക്സ്". എൽ. എ. കാർപെങ്കോ, എ. വി. പെട്രോവ്സ്കി, എം. ജി. യരോഷെവ്സ്കി. 1998 .

സമാനുഭാവം

വൈകാരികാവസ്ഥയുടെ ഗ്രാഹ്യം, നുഴഞ്ഞുകയറ്റം, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളിലേക്ക് തോന്നൽ. ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങളെ സമാന്തരമായി അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ്. അനുഭവങ്ങളിൽ വൈകാരിക സമാനുഭാവത്തിലൂടെ മറ്റൊരാളെ മനസ്സിലാക്കുക. ഇ. ടിച്ചനർ സൈക്കോളജിയിൽ ഈ പദം അവതരിപ്പിച്ചു. വ്യത്യാസം:

1 ) വൈകാരിക സമാനുഭാവം - മോട്ടറിന്റെ പ്രൊജക്ഷൻ, അനുകരണം, മറ്റൊരാളുടെ ഫലപ്രദമായ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി;

2 ) വൈജ്ഞാനിക സമാനുഭാവം - ബ processes ദ്ധിക പ്രക്രിയകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി - താരതമ്യം, സാമ്യം മുതലായവ;

3 ) സമാനുഭാവ പ്രവചനം - നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ മറ്റൊരാളുടെ ഫലപ്രദമായ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചിക്കാനുള്ള കഴിവായി പ്രകടമാകുന്നു.

സമാനുഭാവത്തിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ട രൂപങ്ങൾ എങ്ങനെ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു:

1 ) മറ്റൊരാൾ അവനുമായുള്ള തിരിച്ചറിയലിലൂടെ അനുഭവിക്കുന്ന അതേ വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ സമാനുഭാവം;

2 ) സഹതാപം - മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്വന്തം വൈകാരികാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു.

തിരിച്ചറിയൽ, റോളുകളുടെ സ്വീകാര്യത, വികേന്ദ്രീകരണം, മുതലായവ പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ധാരണകളിൽ നിന്ന് അതിനെ വേർതിരിക്കുന്ന സമാനുഭാവ പ്രക്രിയകളുടെ ഒരു പ്രധാന സ്വഭാവം പ്രതിഫലന വശത്തിന്റെ ദുർബലമായ വികാസമാണ് ( സെമി. ), നേരിട്ടുള്ള വൈകാരിക അനുഭവത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ ഒറ്റപ്പെടൽ. ജീവിതാനുഭവത്തിന്റെ വളർച്ചയ്\u200cക്കൊപ്പം സമാനുഭാവ ശേഷി സാധാരണയായി വർദ്ധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി; വൈകാരിക വിഷയങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റവും പ്രതികരണങ്ങളും സമാനമാകുമ്പോൾ സമാനുഭാവം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാം.

പ്രാക്ടിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നിഘണ്ടു. - എം .: എഎസ്ടി, വിളവെടുപ്പ്... എസ്. യു. ഗോലോവിൻ. 1998.

സമാനുഭാവം പദോൽപ്പത്തി.

ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന് വരുന്നു. സമാനുഭാവം - സമാനുഭാവം.

വിഭാഗം.

ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പ്രതിഭാസം.

സവിശേഷത.

ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങൾ സ്വമേധയാ അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ്. വ്യക്തി ആരംഭിക്കുന്നത് - ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണമുണ്ടായിട്ടും - മറ്റൊരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പങ്കിടാൻ. ഇക്കാരണത്താൽ, കൂടുതൽ പരസ്പര ധാരണ കൈവരിക്കുന്നു, ഇത് സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ജോലികൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മന ological ശാസ്ത്ര നിഘണ്ടു... അവരെ. കോണ്ടാകോവ്. 2000.

സമാനുഭാവം

(ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന്. സമാനുഭാവം- സമാനുഭാവം).

1. മറ്റ് ആളുകളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ യുക്തിരഹിതമായ അറിവ് ( വികാരം). E.- നുള്ള കഴിവ് - ഒരു പ്രായോഗിക മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ (കൺസൾട്ടന്റ്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്) വിവേചനാധികാരം പോലുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഗുണനിലവാരം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ അവസ്ഥ.

2. സൗന്ദര്യാത്മക ഇ. - ഒരു കലാപരമായ വസ്തുവായി തോന്നൽ, സൗന്ദര്യാത്മക ആനന്ദത്തിന്റെ ഉറവിടം.

3. മറ്റൊരാളുടെ അനുഭവങ്ങളോട് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണശേഷി, ഒരുതരം സാമൂഹിക (ധാർമ്മിക) വികാരങ്ങൾ... E. വൈകാരിക പ്രതികരണമെന്ന നിലയിൽ പ്രാഥമിക (റിഫ്ലെക്സ്), ഉയർന്ന വ്യക്തിഗത രൂപങ്ങൾ (സഹതാപം, സമാനുഭാവം, സഹതാപം) എന്നിവ നടത്തുന്നു. ഇ. സാമൂഹിക വൈജ്ഞാനികമായും ഉയർന്ന രൂപത്തിലുള്ള ഇ. വൈകാരിക പ്രതികരണമായും മെക്കാനിസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് വികേന്ദ്രീകരണം... അനേകം അനുഭാവപൂർവമായ പ്രതികരണങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നത് മനുഷ്യ പ്രകൃതമാണ്. E.- ന്റെ ഉയർന്ന വ്യക്തിഗത രൂപങ്ങളിൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. സഹാനുഭൂതിയും സഹാനുഭൂതിയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ( egocentricE.) മറ്റൊന്നിനും ( മാനവികതE.).

അനുഭാവപൂർവ്വം, ഒരു വ്യക്തി നിരീക്ഷിച്ചതിന് സമാനമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സമാനുഭാവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതുമായി മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ സാങ്കൽപ്പിക വികാരങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല, കല, സിനിമ, നാടകം, സാഹിത്യം (സൗന്ദര്യാത്മക സമാനുഭാവം) എന്നിവയിലെ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകാം. സെമി. .

എപ്പോൾ സഹതാപംഒരു വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായയാൾ അല്ലാതെ മറ്റൊരാൾ അനുഭവിക്കുന്നു. സമാനുഭാവം മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരോപകാരപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമാണ്, സഹാനുഭൂതിയോടെ സഹായിക്കുന്ന ആളുകളുടെ വൃത്തം വിശാലമാണ് (കാണുക. ).

ഒരു വലിയ മന psych ശാസ്ത്ര നിഘണ്ടു. - എം .: പ്രൈം-ഇവ്രോസ്നക്. എഡ്. ബി.ജി. മെഷേരിയകോവ, അക്കാഡ്. വി.പി. സിൻചെങ്കോ. 2003 .

സമാനുഭാവം

   സമാനുഭാവം (മുതൽ.661) (ഗ്രീക്ക് സമാനുഭാവത്തിൽ നിന്ന് - സമാനുഭാവത്തിൽ നിന്ന്) - മറ്റൊരാളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തേക്ക് അവന്റെ അനുഭവങ്ങളുടേതാണെന്ന ബോധത്തിലൂടെ നുഴഞ്ഞുകയറുക. നിബന്ധന സമാനുഭാവം ഒരു വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതയും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു - ഇത്തരത്തിലുള്ള ധാരണയ്ക്കും സഹാനുഭൂതിക്കും ഉള്ള കഴിവ്.

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ഈ പദം റഷ്യൻ മന psych ശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിൽ വ്യാപകമായിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇന്നുവരെ ഇത് ദൈനംദിന സംസാരത്തിലും (റഷ്യൻ ഭാഷയുടെ സാർവത്രിക നിഘണ്ടുവിലും) ഇല്ല. കടമെടുത്തത് ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷയുടെ, താരതമ്യേന വളരെക്കാലമായി അവിടെ (eng. - സമാനുഭാവം). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സമാനമായവയിലെന്നപോലെ, ഈ കടം വാങ്ങൽ ഒരു പദാവലി അധികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ആശയത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം മുതൽ പാശ്ചാത്യതയ്ക്കുള്ള നിഷ്കളങ്കമായ ആദരാഞ്ജലി സമാനുഭാവം റഷ്യൻ പദം സമഗ്രമായി അറിയിക്കുന്നു .

ഈ ആശയം അവതരിപ്പിച്ച ഭൂരിഭാഗം ആഭ്യന്തര പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലും, കെ. റോജേഴ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പരാമർശങ്ങളുണ്ട്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ കർത്തൃത്വം പലപ്പോഴും ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, റോജേഴ്സിന്റെ ആശയത്തിൽ, സമാനുഭാവം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, 80 കളുടെ അവസാനത്തിൽ റഷ്യൻ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പദാവലിയിൽ ഇത് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടത് റോജേഴ്സിനോട് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ്, പെട്ടെന്ന് ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രത്യയശാസ്ത്ര വാക്വം നിറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ മാനവിക മന psych ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ആരാധനയ്ക്ക് കാരണമായപ്പോൾ (റോജേഴ്സാണ് ഈ ആരാധനയുടെ പ്രവാചകനും അതിന്റെ പുതിയ ഐക്കണും). എന്നിരുന്നാലും, ഈ പദം റോജേഴ്സ് കണ്ടുപിടിച്ചതല്ല - ഇംഗ്ലീഷ് നിഘണ്ടുവിൽ ഈ വാക്ക് സമാനുഭാവം 1912-ൽ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഭാവിയിലെ യജമാനൻ ഇപ്പോഴും സ്കൂളിൽ ചേരുകയും പിതാവിന്റെ കൃഷിയിടത്തിൽ പുഴുക്കളെ പിടിക്കുകയും ചെയ്തു. ജർമ്മൻ ആശയത്തിന് തുല്യമായ ഇംഗ്ലീഷ് തുല്യമായി കണ്ടെത്തിയ ഇ. ടിച്ചനറിനോട് നന്ദി പറഞ്ഞതിന് മുമ്പുതന്നെ ഈ വാക്ക് ഇംഗ്ലീഷ് സൈക്കോളജിക്കൽ ടെർമിനോളജിയിൽ എത്തി. (തോന്നുന്നു), ഇതിന് ഇതിലും പഴയ ചരിത്രമുണ്ട്. ജർമ്മൻ ഭാഷയിൽ പരമ്പരാഗത ജർമ്മൻ രൂപം ഇപ്പോഴും ഈ പ്രതിഭാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്, അവരുടെ മാതൃഭാഷയിലെ ഈ വാക്കാണ് ജർമ്മനി സമാനുഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സമാനുഭാവത്തിന്റെ ആദ്യ ആശയം 1885 ൽ ജർമ്മൻ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ തിയോഡോർ ലിപ്സ് (1851-1914) ആവിഷ്കരിച്ചു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു വസ്തുവിനെ മനസിലാക്കി തന്റെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ അതിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് സൗന്ദര്യാത്മക അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ (ലിപ്സിന്റെ കൃതികളിൽ, ഇത് പ്രാഥമികമായി മികച്ച കല, വാസ്തുവിദ്യ തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രാഹ്യത്തെക്കുറിച്ചായിരുന്നു. ). ലിപ്സ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അനുബന്ധ സൗന്ദര്യാത്മക അനുഭവങ്ങൾ കലാപരമായ സൃഷ്ടിയെ അതിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ അവയൊന്നും ഉണർത്തുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിർജീവ രൂപങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വാസ്തുവിദ്യാ കെട്ടിടങ്ങൾ), അവ ആന്തരികജീവിതം നിറഞ്ഞതാണെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ട് ("ഇരുണ്ട വീട്", "സന്തോഷകരമായ മുഖം" മുതലായവ). ഇത് ചില ജ്യാമിതീയ മിഥ്യാധാരണകളെ വിശദീകരിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, ലംബ രേഖ യാഥാർത്ഥ്യത്തേക്കാൾ നീളമുള്ളതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, കാരണം നിരീക്ഷകന് സ്വയം മുകളിലേക്ക് നീട്ടുന്നതായി തോന്നുന്നു. ലീനിയർ, സ്പേഷ്യൽ രൂപങ്ങളിൽ വിഷയത്തിന്റെ സഹാനുഭൂതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ പിന്നീട് കലയുടെ മന psych ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവിധ കൃതികളിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

വിൽഹെം ദിൽ\u200cതെയുടെ (1833-1911) "മനസിലാക്കുന്ന മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ" സമാനുഭാവം എന്ന ആശയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നായിരുന്നു. സാംസ്കാരികവും ചരിത്രപരവും മാനുഷികവുമായ യാഥാർത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥയായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ഡിൽ\u200cതേ പരിഗണിച്ചു. വിവിധ സാംസ്കാരിക പ്രതിഭാസങ്ങൾ “മനുഷ്യാത്മാവിന്റെ മുഴുവൻ ജീവനുള്ള” ത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിയുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ ധാരണ, ദിൽ\u200cതെയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സങ്കൽപനവൽക്കരണമല്ല, മറിച്ച് നുഴഞ്ഞുകയറ്റമാണ്, അത് മറ്റൊരാളുടെ അവിഭാജ്യ മാനസിക അവസ്ഥയിലേക്കും സമാനുഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുനർനിർമ്മാണത്തിലേക്കും. ഈ വ്യാഖ്യാനം 1894 നെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും അടുത്തത് ആധുനിക ആശയം 1905-ൽ എസ്. ആൻഡ്രോയിഡ് സമാനുഭാവം രൂപപ്പെടുത്തി. "വിറ്റ്, അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം" എന്നീ കൃതികളിൽ ആൻഡ്രോയിഡ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി: "ഞങ്ങൾ രോഗിയുടെ മാനസിക നില കണക്കിലെടുക്കുകയും ഈ അവസ്ഥയിൽ സ്വയം ഉൾക്കൊള്ളുകയും അത് നമ്മുടേതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു." മന o ശാസ്ത്ര വിശകലനത്തിന്റെ ആശയപരമായ ഉപകരണങ്ങളിൽ സമാനുഭാവത്തിന് ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ടെന്നത് സവിശേഷതയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഈ പദം, വി. എം. ലെബിൻ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച "നിഘണ്ടു-റഫറൻസ് പുസ്തകത്തിൽ", അതുപോലെ തന്നെ ചാൾസ് റൈക്രോഫ്റ്റിന്റെ "ക്രിട്ടിക്കൽ ഡിക്ഷണറി ഓഫ് സൈക്കോഅനാലിസിസ്" എന്നിവയിലും മറ്റ് സമാന പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. സമാനുഭാവമുള്ള മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളുടെ ഉത്ഭവത്തെയും സ്വഭാവത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാഴ്ചപ്പാട് സംരക്ഷിക്കാൻ സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് പതിപ്പുകളും emphas ന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ, വി എം ലീബിൻ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു: “സഹാനുഭൂതി രോഗിയുമായി വിശകലന വിദഗ്ദ്ധനെ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഒരു പരിധിവരെ, ഇത് പ്രൊജക്റ്റീവ് ഐഡന്റിഫിക്കേഷനുമായി സാമ്യമുണ്ട്. അതേസമയം, സഹാനുഭൂതി രോഗിയുമായി അത്തരമൊരു തിരിച്ചറിയലല്ല, ഇതിന് നന്ദി, വിശകലന വിദഗ്ദ്ധൻ സ്വയം പൂർണ്ണമായും തിരിച്ചറിയുന്നു. നേരെമറിച്ച്, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ലോകവുമായി ഇടപഴകാനുള്ള കഴിവ് ഉള്ളതിനാൽ, സ്വന്തം പക്ഷപാതമില്ലാത്ത വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രത്യേക വിശകലന സാഹചര്യത്തിന് സ്വീകാര്യമായ മാനസിക വിശകലന ചികിത്സയുടെ തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും അവനിൽ നിന്ന് സ്വയം അകലം പാലിക്കാനുള്ള കഴിവ് വിശകലനം നിലനിർത്തുന്നു.

ലിപ്സ്, ഡിൽ\u200cതെയ്, ആൻഡ്രോയിഡ് എന്നിവരുടെ രചനകൾ ആദ്യം ജർമ്മൻ ഭാഷയിലാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതെന്നും സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ കേസുകളിലും ഈ ആശയം ഈ പദം വിവരിച്ചതായും ശ്രദ്ധിക്കുക സമാനുഭാവം, ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്ന മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ അന്ധമായി കടം വാങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ അവരുടെ മാതൃഭാഷയുമായി തുല്യമായ കൂടുതൽ വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

റോജേഴ്സിന്റെ ഹ്യൂമാനിസ്റ്റിക് സൈക്കോളജിയിൽ, സഹാനുഭൂതിയാണ് "ക്ലയന്റ് കേന്ദ്രീകൃത തെറാപ്പി" യുടെ പ്രധാന മാർഗ്ഗം, അതിൽ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ക്ലയന്റുമായി ആഴത്തിലുള്ള, സഹാനുഭൂതിയോടെ സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ പ്രാപ്തിയുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ വ്യക്തിയായി സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ലയന്റിന്റെ നിരുപാധികമായ സ്വീകാര്യതയ്\u200cക്കും സാമാന്യതയ്\u200cക്കും (തുല്യമായത് കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് മടിയുള്ള മറ്റൊരു ഭാഷാ രാക്ഷസൻ) സഹാനുഭൂതിയാണ് റോജേഴ്സിന്റെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ട്രയാഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് - സമാനുഭാവം എന്നത് ഒരു ട്രിപ്പിൾ സെറ്റ് വ്യവസ്ഥകളാണ്, ഇത് കൂടാതെ, ഈ സമീപനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർക്ക് അനുസരിച്ച്, സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് പ്രക്രിയയ്ക്ക് കഴിയില്ല പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു മാർഗ്ഗമെന്ന നിലയിൽ സമാനുഭാവം ഒരു താൽക്കാലിക ജീവിതത്തെ മുൻ\u200cകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ, വ്യത്യസ്തമായ വിലയിരുത്തൽ, വിധിന്യായങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, വ്യത്യസ്തമായ ജീവിതം, അതിലോലമായത്, മറ്റൊരാളുടെ വ്യക്തിഗത ലോകത്ത് തുടരുക, നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത. ആവേശകരമോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സംയുക്ത വ്യാഖ്യാനം അവരെ പൂർണ്ണവും ക്രിയാത്മകവുമായ അനുഭവത്തിലേക്ക് സഹായിക്കുകയും ആത്യന്തികമായി - ഘടനയിൽ അത്തരമൊരു മാറ്റം അത് അവനെ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും സൃഷ്ടിപരവും പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾക്കായി തുറക്കുന്നതുമാക്കുന്നു.

നമുക്ക് റോജേഴ്സിന് തന്നെ തറ നൽകാം. തന്റെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ട്രയാഡിന്റെ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് (വ്യവസ്ഥകൾ) സമാനുഭാവത്തെ അദ്ദേഹം വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

മൂന്നാമത്തെ അവസ്ഥയെ സമാനുഭാവം എന്ന് വിളിക്കാം. ഓരോ നിമിഷവും ക്ലയന്റിന്റെ വികാരങ്ങളും വ്യക്തിപരമായ അർത്ഥങ്ങളും തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ക്ലയന്റ് സ്വയം അനുഭവിക്കുന്നതുപോലെ, ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോലെ അവ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ക്ലയന്റിനെ തന്റെ ധാരണ വിജയകരമായി അറിയിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, മൂന്നാമത്തെ വ്യവസ്ഥ നിറവേറ്റുന്നു.

   അത്തരമൊരു ധാരണ വളരെ അപൂർവമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും അറിയാമെന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഈ ധാരണ അനുഭവപ്പെടില്ല, നമ്മൾ തന്നെ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രം കാണിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഞങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് പകരം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ, വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു: "നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു", "നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് അത്തരം പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് പെരുമാറിയത്." ... ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി സ്വീകരിക്കുന്നതോ മറ്റുള്ളവർക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതോ ആയ ധാരണകളാണ് ഇവ - ഒരു ബാഹ്യ സ്ഥാനത്ത് നിന്നുള്ള വിലയിരുത്തൽ ധാരണ. എന്നാൽ അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കാണുന്നുവെന്ന് ആരെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ എന്നോട്, എന്നെ വിശകലനം ചെയ്യാനോ വിധിക്കാനോ ഉള്ള ആഗ്രഹമില്ലാതെ, ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ എനിക്ക് "പുഷ്പിക്കാനും" "വളരാനും" കഴിയും.

പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഈ നിരീക്ഷണത്തെ ഗവേഷണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. തെറാപ്പിസ്റ്റിന് സ്വയം അവശേഷിക്കുമ്പോൾ, ക്ലയന്റിന്റെ ആന്തരികജീവിതം ഓരോ നിമിഷവും കാണുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് ”( റോജേഴ്സ് കെ... സൈക്കോതെറാപ്പിയിലേക്ക് ഒരു കാഴ്ച. ഒരു പുരുഷനായി. എം., 1994 എസ് 106) *.

* [ഈ വരികളുടെ രചയിതാവ് വിവർത്തനം ചെറുതായി എഡിറ്റുചെയ്\u200cതു; ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊരു ഭാഷാപരമായ വക്രത - തെറാപ്പിസ്റ്റ്- കൂടുതൽ പരിചിതമായ പദം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു തെറാപ്പിസ്റ്റ് (ഇത് നിലനിർത്താൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിലും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ആ പരിഹാസ്യവും വിഡ് id ിത്തവുമായ വാക്ക് എന്നെ സ്വയം വിളിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്)].

സമാനുഭാവത്തിന്റെ അനിവാര്യ സവിശേഷത emphas ന്നിപ്പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് (ശ്രദ്ധിച്ചത്, വഴി, ആൻഡ്രോയിഡ്). സമാനുഭാവം എന്നതിനർത്ഥം മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മനിഷ്ഠമായ ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കുകയെന്നതാണ്, കാഴ്ചക്കാരൻ തന്നെ ഈ മറ്റൊരാളാണെന്ന മട്ടിൽ. ഇതിനർത്ഥം - മറ്റൊരാളുടെ വേദനയോ ആനന്ദമോ അയാൾക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ അനുഭവിക്കുക, അവനെപ്പോലെ തന്നെ അവയ്ക്ക് കാരണമായ കാരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക, എന്നാൽ അതേ സമയം "എന്നപോലെ" എന്ന് ഒരു നിമിഷം പോലും മറക്കരുത്. അവസാന നിബന്ധന നഷ്\u200cടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ ഒരു തിരിച്ചറിയൽ അവസ്ഥയായി മാറുന്നു - തികച്ചും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തത്. അമ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ കഠിനമായ തകരാറുമൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന തന്റെ ക്ലയന്റുകളിലൊരാളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തേക്ക് "അനുഭവപ്പെട്ട" റോജേഴ്സിന്റെ അനുഭവമാണ് ഇക്കാര്യത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അയാൾക്ക് ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടിവന്നു. മൂന്ന് മാസത്തെ അവധിക്കാലവും സഹപ്രവർത്തകരുമൊത്തുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സും മാത്രമേ അദ്ദേഹത്തെ വീണ്ടെടുക്കാനും അനുഭാവത്തിന്റെ ചില പരിധികൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത മനസ്സിലാക്കാനും അനുവദിച്ചുള്ളൂ.

അടുത്ത കാലത്തായി വ്യക്തമായി സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സമാനുഭാവത്തിന്റെ പങ്ക് പൂർണമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഈ പോയിന്റ് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. നിരവധി കൃതികളിൽ, സമാനുഭാവം വിജയത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ. പ്രത്യേക പരിശീലന സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സഹായത്തോടെ സമാനുഭാവത്തിനുള്ള കഴിവ് രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് is ന്നിപ്പറയുന്നു (ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല - പരിശീലനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം വരെ എന്തും രൂപപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ഇന്ന് ഏറ്റെടുക്കുന്നു).

സഹാനുഭൂതി എന്നത് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ വിലപ്പെട്ട പ്രൊഫഷണൽ ഗുണമാണെന്നത് തർക്കരഹിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അവരുടെ പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനം ആളുകളുമായി നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായത്തോടെ. അതിന്റെ വ്യക്തിനിഷ്ഠമായ പരിമിതികളെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനപ്പുറം പ്രൊഫഷണൽ "ബർണ out ട്ട്" കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയണം, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടേതായി മാറ്റാൻ പര്യാപ്തമല്ല.

എൻ\u200cസൈക്ലോപീഡിയ ഓഫ് സോഷ്യോളജി - (സമാനുഭാവം) മറ്റൊരാൾക്ക് തന്റെ വികാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ ഒരു അർത്ഥം. പരസ്പര ബന്ധത്തിനും സാമൂഹിക മനോഭാവങ്ങൾക്കും സമാനുഭാവം പ്രധാനമാണ്. കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം സഹാനുഭൂതി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അഭിപ്രായവ്യത്യാസം കൂടുതൽ ആയിത്തീരുന്നു ... ... സമഗ്രമായ വിശദീകരണ സോഷ്യോളജിക്കൽ നിഘണ്ടു

കാലാവധി "സമാനുഭാവം" "വികാരം" എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക അനുഭവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും മനസിലാക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റ് ആളുകളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാമെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അവനെ വിളിക്കുന്നു എംപത്ത്.

മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ സമാനുഭാവത്തിന്റെ നിർവചനം ആദ്യമായി നൽകിയത് സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് ആണ്, ഏതൊരു മന o ശാസ്ത്രവിദഗ്ദ്ധനും തന്റെ ക്ലയന്റിന്റെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഇടാൻ കഴിയേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു.

വൈകാരികം മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യാത്മക സഹാനുഭൂതിയും ഉണ്ട്, അതായത്, കലാപരമായ പ്രതിച്ഛായയെ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനുള്ള കഴിവ്.

ഈ ആശയം ഒരു വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്: പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ്. സഹാനുഭൂതി ഒരു വിഷമകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ അനുഭാവപൂർണ്ണമാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെങ്കിൽ, സമാനുഭാവം മറ്റ് വികാരങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - കോപം, ഭയം, സന്തോഷം മുതലായവ.

പ്രകടനത്തിന്റെ ആഴവും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ചില ആളുകൾ വികാരങ്ങളോട് ഉപരിപ്ലവമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവങ്ങളുടെ ലോകത്ത് പൂർണ്ണമായും മുഴുകുന്നു. ഇതുവരെ സാധുവായ വിശദീകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. മിറർ ന്യൂറോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനമാണ് ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു നല്ല മന o ശാസ്ത്രവിദഗ്ദ്ധനോ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനോ ആകാൻ കഴിയില്ല. ഈ ഗുണം ആശയവിനിമയ കഴിവുകളുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന രോഗിയുമായി ഉൽ\u200cപാദനപരമായ പ്രവർത്തന ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള പലരും സമാനുഭാവത്തെ മഹാശക്തികളുടെ സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല: ഈ പ്രോപ്പർ\u200cട്ടി വളരെ വ്യക്തമാണ് ശാസ്ത്രീയ പോയിന്റ് കാഴ്ചയ്ക്ക് എക്സ്ട്രാ സെൻസറി ഗർഭധാരണവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ബുദ്ധിയുടെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ സമാനുഭാവം ഉണ്ടാകുന്നു. ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്ന സ്വതസിദ്ധമായ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതയാണെന്ന് പല ഗവേഷകരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

വ്യക്തിത്വവികസന പ്രക്രിയയിൽ, ആഴത്തിലുള്ള സമാനുഭാവത്തിനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമാക്കുകയോ ചെയ്യാം. വികസനം വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ സമ്പത്ത്, അവന്റെ ഗർഭധാരണത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മത, സംഭാഷകനെ ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവ്, മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിവിധ പരിശീലനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, സമാനുഭാവപരമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും (അവ തുടക്കത്തിൽ വ്യക്തിയിൽ അന്തർലീനമാണെങ്കിൽ മാത്രം). അവരുടെ ജോലിയുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ധാരാളം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് അത്തരം പരിശീലനങ്ങൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

വർഗ്ഗീകരണം

നിലവിൽ, മന ology ശാസ്ത്രത്തിൽ നിരവധി പ്രധാന സഹാനുഭൂതികളുണ്ട്:

• മറ്റ് ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങളുടെ അനുകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വൈകാരികം;
• കോഗ്നിറ്റീവ്, ചിന്താ പ്രക്രിയകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി;
• പ്രവചനം, മറ്റുള്ളവരുടെ പെരുമാറ്റവും വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളും പ്രവചിക്കാനുള്ള കഴിവിൽ പ്രകടമാണ്.

ഒരുപക്ഷേ, അത്തരമൊരു ധാരണയ്ക്കുള്ള കഴിവ് തുടക്കം മുതൽ മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളിലും അന്തർലീനമാണ്. കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം മനസിലാക്കാൻ ഈ പ്രോപ്പർട്ടി സ്വയം വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ തൊഴിലിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് പലപ്പോഴും ആശയവിനിമയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും മാനേജർമാർക്കും അധ്യാപകർക്കും.

സമാനുഭാവ നില

ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിന്റെ ആഴത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സമാനുഭാവങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം ഉണ്ട്. വർഗ്ഗീകരണത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, സമാനുഭാവത്തിനുള്ള കഴിവ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാത്ത ആളുകളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് വാക്കുകൾ പറയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ചട്ടം പോലെ, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും ഈ ആളുകൾക്ക് അപ്രാപ്യമാണ്.

മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക, ബുദ്ധിശക്തിയും വിശകലന വൈദഗ്ധ്യവും ഉപയോഗിച്ച് പരോക്ഷമായ പ്രകടനങ്ങളിലൂടെ മാത്രമേ അനുഭാവമില്ലാത്തവർക്ക് കഴിയൂ. അത്തരം വ്യക്തികൾക്കുള്ള വികാരങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും അനിയന്ത്രിതവുമായ ഘടകമാണ്, അത് ജീവിതം ദുഷ്\u200cകരമാക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, അനുഭാവപൂർണ്ണമായ ധാരണയുടെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം പ്രകടമാക്കുന്നത് സ്വഭാവത്തിന്റെ സ്കീസോയ്ഡ് ആക്സന്റേഷൻ ഉള്ള ആളുകളാണ്, അവർ വികാരങ്ങളുടെയും വൈകാരിക അനുഭവങ്ങളുടെയും ലോകത്തേക്കാൾ അമൂർത്തമായ ലോജിക്കൽ നിർമിതികളിലേക്ക് ചായ്\u200cവ് കാണിക്കുന്നു.

സാമൂഹ്യരോഗികൾ ഈ കഴിവിനെ പൂർണ്ണമായും നഷ്\u200cടപ്പെടുത്തുന്നു: കൃത്യമായി മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കാരണം, അവർ പലപ്പോഴും നിയമവിരുദ്ധമായ പ്രവർത്തികൾ ചെയ്യുന്നു, ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നില്ല.

സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ നിർവചിക്കാനും മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനും എംപത്ത്സിന് കഴിയും. അതേസമയം, സഹാനുഭൂതികളോടുള്ള സഹാനുഭൂതി ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, അത് ബ effort ദ്ധിക പരിശ്രമവും അവബോധവും ആവശ്യമില്ല.

1. ലെവൽ 1 എംപത്തുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിർവചിക്കാൻ കഴിയും. അതേസമയം, വളരെ ലളിതമായ വികാരങ്ങൾ മാത്രമേ അവർക്ക് ലഭ്യമാകൂ. അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ അവരിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാമെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയില്ല.
2. ലെവൽ 2 എംപത്ത്സ്
   വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നന്നായി അറിയാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുകയോ അവന്റെ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ മന ib പൂർവ്വം വായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും.
3. ലെവൽ 3 എംപത്ത്സ്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവരുടെ വികാരങ്ങളെ വ്യക്തമായി വേർതിരിച്ചറിയാൻ അവർക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം ഇല്ലാതെ മറ്റൊരാളുടെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടെലിഫോൺ സംഭാഷണത്തിനിടയിലോ കത്തിടപാടുകളിലോ പോലും.
4. ലെവൽ 4 എംപത്ത്സ് മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ലഭ്യമാണ്. നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ലാതെ അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയും. അത്തരം ആളുകൾ അവബോധം ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും, ഇത് പലപ്പോഴും എക്സ്ട്രാ സെൻസറി കഴിവുകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. അതേസമയം, ലെവൽ 4 എംപത്തുകൾക്ക് വികാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അവയ്ക്ക് കാരണമായ കാര്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

   കൂടാതെ, അത്തരം ആളുകൾ നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന നിരവധി വ്യക്തികളുടെ വികാരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലെവൽ 4 എംപത്ത്സ് മികച്ച സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ, അധ്യാപകർ, ഡോക്ടർമാർ, അന്വേഷകർ എന്നിവരാക്കുന്നു. അത്തരം വ്യക്തികൾക്ക് മൃഗങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ പോലും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നു എന്നത് രസകരമാണ്.

5. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ലെവൽ 5 എംപത്തുകൾക്ക് അവരുടെ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ഒരു വ്യക്തി ഒരു സഹാനുഭൂതിയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, സമാനുഭാവ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രത്യേക പരിശോധന നടത്തുന്നു. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിനായി, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എ. മെഹ്\u200cറാബിയൻ ഒരു പ്രത്യേക തോതിലുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണം വികസിപ്പിച്ചു. സാധാരണഗതിയിൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ മനസിലാക്കുന്നതിനും കഴിവുകൾ ആവശ്യമുള്ള സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സമാനുഭാവം വികസിപ്പിക്കുന്നു

സംശയാസ്\u200cപദമായ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുകയും പതിവായി ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും:

1. സജീവമായ ശ്രവിക്കൽ... വിഷയവും വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വവും പൂർണ്ണമായി വെളിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ കേൾക്കാനും ചോദിക്കാനും പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ കേട്ടതിനോട് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാനുള്ള കഴിവ് സമാനുഭാവം വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു (“നിങ്ങൾ ഇത് എന്നോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ വേദനാജനകവും അസുഖകരവുമായിരുന്നു”).
2. "ഷെൽട്ടർ". ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഒളിത്താവളം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട് അല്ലെങ്കിൽ വനത്തിലെ ഒരു സാങ്കൽപ്പിക ക്യാബിൻ, ക്ലിയറിംഗിലെ ഒരു വീട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാറയിലെ ഗുഹ എന്നിവ ആകാം. നിങ്ങളുടെ ഒളിത്താവളം വിശദമായി സമർപ്പിക്കുക. ഈ സ്ഥലം സമാധാനത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും വികാരം ഉളവാക്കണം. ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ അഭയം സങ്കൽപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ ഉടനടി വിശ്രമം അനുഭവിക്കുകയും അനാവശ്യമായ വൈകാരിക "ഭാരം" നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഇന്റർലോക്കുട്ടർമാരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
3. അഭിനന്ദിക്കാൻ പഠിക്കുക. ഇത് ആഹ്ലാദത്തെക്കുറിച്ചല്ല: മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ ഹെയർസ്റ്റൈലിനെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തന മേഖലയിലെ അവരുടെ കഴിവുകളെയും കഴിവുകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുവെന്നും മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. കാലക്രമേണ, ഇത് ഒരു ശീലമായിത്തീരും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മനോഹരമായ ഒരു സംഭാഷകനായിത്തീരുകയും ചെയ്യും ... നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങളുടെ സംസ്കാരത്തിൽ, നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്\u200cബാക്ക് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്: അഭിനന്ദനങ്ങൾക്കും പ്രശംസകൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പരസ്പരം എളുപ്പത്തിൽ വിമർശിക്കുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യുക. ഇത് അർത്ഥശൂന്യമായ ആത്മപരിശോധനയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതരുത്: നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അനുഭവങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നത് പ്രയാസകരമാക്കുന്നു. അതേസമയം, സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്\u200cക്കാൻ കഴിയും, കാരണം സമാനുഭാവം മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല.

ഉയർന്ന പരിഗണനയുള്ള കഴിവ്, തർക്കങ്ങളും സംഘർഷങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ സജീവമായി വ്യക്തി ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എംപത്ത് ക്രമേണ തനിക്കും മറ്റ് ആളുകൾക്കുമിടയിൽ ഒരു അദൃശ്യമായ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് അവനെ ശാന്തനായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതോടൊപ്പം മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരിക ലോകത്തേക്ക് അനുഭവപ്പെടാനുള്ള അതുല്യമായ കഴിവിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടികളിൽ സഹാനുഭൂതി വളർത്തുന്നു

കുട്ടികൾ വളരെയധികം സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നു. ലോകത്തെയും അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയും പഠിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി വൈകാരിക സമ്പർക്കം വളർത്താനും ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുടെ സഹാനുഭൂതി തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ സഹാനുഭൂതിയുടെ കഴിവ് എത്രത്തോളം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്വന്തം വികാരങ്ങളിൽ മാതാപിതാക്കൾ പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാത്തതും കുഞ്ഞിന് സ്നേഹവും പരിചരണവും നൽകുന്ന കുട്ടികളിൽ സമാനുഭാവം നന്നായി വികസിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു കുടുംബത്തിൽ, കുട്ടികൾ പരോപകാരത്തിനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നു: മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, കുട്ടി മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായത്തിനായി എളുപ്പത്തിൽ വരുന്നു. സമാനുഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നത് കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

ഒരു കുട്ടിയെ ഒരു സഹാനുഭൂതിയിലേക്ക് നിർബന്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്. AT ചെറുപ്രായം കോപാകുലരായ രക്ഷാകർതൃ വാചകം കുട്ടിക്ക് മനസ്സിലാകില്ല: "നോക്കൂ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സഹോദരിയെ കണ്ണീരിലാഴ്ത്തി!" തീർച്ചയായും, മാതാപിതാക്കൾ തന്നിൽ നിന്ന് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് കുട്ടി പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഒപ്പം അവന്റെ പ്രവൃത്തിയെ പരിഹസിക്കുന്ന പശ്ചാത്താപം ചിത്രീകരിക്കാനും കഴിയും.

ഈ സ്വഭാവത്തെ യഥാർത്ഥ സമാനുഭാവം എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല. സമാനുഭാവം എന്താണെന്നും അത് എന്തിനാണ് ആവശ്യമെന്നും മാതാപിതാക്കൾ ഉദാഹരണമായി കാണിക്കണം. കൂടാതെ, ചില കുട്ടികൾ ഈ കഴിവിന് മുൻ\u200cതൂക്കം നൽകുന്നില്ല: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ ഒരേസമയം ചെയ്യണം വൈകാരിക മേഖല ബ ual ദ്ധിക തലത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ മനസിലാക്കാനുള്ള കഴിവിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

പ്രായോഗിക ഉപയോഗം

സമാനുഭാവത്തിന്റെ പ്രായോഗിക പ്രയോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളിൽ സാധ്യമാണ്:

1. സ്റ്റാഫ് മാനേജുമെന്റ്... ജീവനക്കാർക്ക് അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഈ കഴിവ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വിൽപ്പനയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സമാനുഭാവം വളരെ പ്രധാനമാണ്: അവർക്ക് വാങ്ങുന്നയാളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും ഉൽപ്പന്നത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
2. സൈക്കോസോമാറ്റിക്സ് - മന psych ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും വൈദ്യത്തിന്റെയും കവലയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു ഫീൽഡ്, മനസും ശരീരവും (സോമ) തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിക്കുന്നു. സൈക്കോസോമാറ്റിക്\u200cസിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പൊരുത്തക്കേടുകൾ അന്വേഷിക്കുന്നു, ചില രോഗങ്ങൾക്ക് മുൻ\u200cതൂക്കം നൽകുന്ന തരത്തിലുള്ള കഥാപാത്രങ്ങളും വ്യക്തിത്വങ്ങളും മുതലായവ.

   പരിക്കുകൾ ഒഴികെ എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിൽ മന ological ശാസ്ത്രപരമായ ഘടകം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പകർച്ചവ്യാധികൾ പോലും ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു സഹാനുഭൂതിയാണെങ്കിൽ, രോഗത്തിന് കാരണമായ ഘടകങ്ങൾ ഏതെന്ന് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാനും രോഗിയുമായി ഉൽപാദനപരമായ ആശയവിനിമയം സൃഷ്ടിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും, അത് രോഗശാന്തിക്ക് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

3. മോഹങ്ങളുടെ പ്രചോദനവും പൂർത്തീകരണവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു... AT ആധുനിക ലോകം സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഡിമാൻഡ് പരിശീലനങ്ങളിൽ. ഒരു എംപത്തിന് മറ്റൊരാൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, അത് അവനെ വളരെ ഫലപ്രദമായ പരിശീലകനാക്കുന്നു.
4. പെഡഗോഗി... ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയോടും ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം കണ്ടെത്താനും അവന്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ വാർഡുകളുമായി പോലും മാനസിക ബന്ധം വളർത്താനും ഒരു എംപത്ത് അധ്യാപകന് കഴിയും. സാധാരണയായി, അത്തരം അധ്യാപകർക്ക് ഏതെങ്കിലും സങ്കീർണ്ണതയുടെ വിവരങ്ങൾ കൈമാറാൻ മാത്രമല്ല, അവരുടെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ആത്മാവിൽ മായാത്ത മുദ്ര പതിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

സമാനുഭാവം -വളരെ മൂല്യവത്തായ ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ശ്രമിച്ചാൽ, എല്ലാവർക്കും അത് സ്വയം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഉപേക്ഷിക്കരുത്: മറ്റുള്ളവരുമായി ദൈനംദിന ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് എംപത്ത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല തന്റെ അതുല്യമായ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതത്തിൽ മികച്ച വിജയം നേടാൻ അവനു കഴിയും.

വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ: സമാനുഭാവം. മറ്റൊരാളുടെ വേദന | മുന്നോട്ട് കുതിക്കുന്ന കുതിപ്പ്

പലപ്പോഴും നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുടെയും മാനസിക ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കാറില്ല. അവയിൽ ചിലത് ഞങ്ങൾക്ക് തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, മറ്റ് ആളുകളുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യം മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വാഭാവികമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഈ വസ്തുതയ്ക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട്, ഒപ്പം സമാനുഭാവം എന്താണെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

സമാനുഭാവം എന്താണ്?

ഇക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വാക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ കേൾക്കാനാകും, പക്ഷേ സമാനുഭാവം എന്താണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. ഈ പദം അനുഭവങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല - ഇത് ഈ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ, വാക്കുകൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കൂട്ടമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുമായി നടക്കുന്ന സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ അവരോട് അനുഭാവം പുലർത്താനുമുള്ള കഴിവാണ് സമാനുഭാവം. മാത്രമല്ല, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ തികച്ചും ബോധപൂർവ്വം നടക്കുന്നു.

മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ സമാനുഭാവം എന്താണ്?

സംശയാസ്\u200cപദമായ പദം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്. അതിനാൽ, മന psych ശാസ്ത്രത്തിലെ സഹാനുഭൂതി എന്നത് സഹാനുഭൂതിയോടെ ഒരാളുടെ വികാരങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രകടനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ അത്തരം ധാരണകളുണ്ട് - ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രശ്\u200cനത്തിലെ പൂർണ്ണമായ വിയോഗം മുതൽ വികാരങ്ങളുടെ കർക്കശമായ പ്രകടനം വരെ. മന psych ശാസ്ത്രത്തിലെ പലപ്പോഴും സഹാനുഭൂതി ഒരു പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളുടെയും സംവേദനങ്ങളുടെയും പ്രതിഫലനമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചട്ടം പോലെ, വികാരങ്ങളുടെ ആവിഷ്കാരത്തിന്റെ ബാഹ്യ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയിൽ നിന്നാണ് - ആംഗ്യങ്ങൾ, സംഭാഷണം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

പെഡഗോഗിയിൽ സമാനുഭാവം എന്താണ്?

പെഡഗോഗിയിൽ സമാനുഭാവത്തിന് ചെറിയ പ്രാധാന്യമില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അധ്യാപകരോ അധ്യാപകരോ ഒരു പരിധിവരെ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ്. അധ്യാപകനും വിദ്യാർത്ഥികളും തമ്മിൽ ഒരുതരം മാനസിക ഇടപെടൽ സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് ഇരുവശത്തും പ്രവർത്തിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സഹാനുഭൂതിയാണ് അധ്യാപകന് മനസിലാക്കാനുള്ള കഴിവ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രവചിക്കുന്നത്, കുട്ടിയുടെ മാനസിക നിലയും വൈകാരികാവസ്ഥയുമാണ്.

അധ്യാപകൻ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും കാണുകയും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്, ബ്ലാക്ക്ബോർഡിൽ ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു - പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, ഉചിതമായ നിമിഷത്തിൽ വിദ്യാർത്ഥിയെ പ്രശംസിക്കുകയോ ശകാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. സ്വാഭാവികമായും, അധ്യാപകനും വിദ്യാർത്ഥിയും തമ്മിലുള്ള സ്ഥാപിതമായ അതിരുകൾ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല - വളർത്തലിന്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, അമിതമായ വൈകാരികതയോ സഹാനുഭൂതിയോ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

സമാനുഭാവം നല്ലതോ ചീത്തയോ?

സമാനമായ ഒരു തോന്നൽ മിക്കവാറും എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും സ്വഭാവമാണ്, മനുഷ്യൻ ഒരു അപവാദവുമല്ല. ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള സംവേദനം അനുഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ് സവിശേഷത. മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തോട് മറ്റൊരാൾക്ക് തീവ്രമായി പ്രതികരിക്കാനും അവനുമായി സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനും കഴിയും - ഇത് ഉയർന്ന സഹാനുഭൂതിയായിരിക്കും, മറ്റൊരാൾക്ക് ഇത് തികച്ചും ആയിരിക്കും ദയയുള്ള വാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അക്രമാസക്തമായ വികാരങ്ങളും നിലവിളികളും ഇല്ലാത്ത ഒരു പ്രവൃത്തി.

ആദ്യ ഓപ്ഷൻ ചിലപ്പോൾ അത്തരം വൈകാരിക സംഭാഷകന്റെ മാനസിക നിലയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ചിലപ്പോൾ മറ്റൊരാളുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - ഇത് ഒരു ഭയമായി മാറാം അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക വിഭ്രാന്തി, പക്ഷേ അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ പരിഹാരത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ആളുകൾ ആളുകളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. സമാനുഭാവത്തിന്റെ അഭാവം സമൂഹവുമായുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കും. അവനെ തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്\u200cകരുണം എന്ന് വിളിക്കും, ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുമായി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ പേരിൽ അവനെ നിന്ദിക്കും.

വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും പരിഗണിക്കാതെ, സുവർണ്ണ ശരാശരി പ്രധാനമാണ്. ആധുനിക ലോകത്ത് അതിന്റെ തിരക്കുകളും ധാർമ്മിക മൂല്യങ്ങളുടെ പതിവ് പകരക്കാരനും ജീവിതത്തിന്റെ വേഗതയും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയായി തുടരുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിസ്സംഗത കാണിക്കാതിരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ഉചിതമായിരിക്കും, മാത്രമല്ല അതിന്റെ തീവ്രമായ പ്രകടനം വ്യക്തിയെ തന്നെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

സമാനുഭാവവും ഇഷ്\u200cടവും - വ്യത്യാസം

സമാനുഭാവത്തിന്റെയും സഹാനുഭൂതിയുടെയും ആശയങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും അവയിൽ അന്തർലീനമായ അർത്ഥത്തിന് ഇപ്പോഴും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളുമായി ലയിപ്പിക്കുക, അവ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, എന്നാൽ അവയിൽ പങ്കെടുക്കാതിരിക്കുക, സഹതാപം - വ്യക്തി, അവന്റെ പ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ ചില പങ്കാളിത്തം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത്തരം വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിലേക്ക് മാറ്റുക എന്നിവയാണ് സമാനുഭാവത്തിന്റെ സവിശേഷത. ...

സമാനുഭാവം പ്രതിഫലനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

സമാനുഭാവം, പ്രതിഫലനം എന്നീ പദങ്ങൾ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. രണ്ടാമത്തെ ആശയം സ്വന്തം വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും അനുഭവിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും ആന്തരികം പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മൂല്യങ്ങൾ, ചിന്ത, തീരുമാനമെടുക്കൽ സംവിധാനം എന്നിവയുടെ പുനർനിർണയമായിരിക്കും ഇത്. സമാനുഭാവത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി - മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ, ഈ ആശയം വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അല്ലാതെ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെതല്ല.

സമാനുഭാവത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

സമാനുഭാവം എന്താണെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ, അതിന്റെ ചില സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, സംശയാസ്\u200cപദമായ പദത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട് - സഹതാപവും സഹാനുഭൂതിയും. ആദ്യ സംഭവത്തിൽ, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരാളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രകടനമാണ്. മറ്റൊരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്ന അതേ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും സ്വീകരിക്കാനുള്ള മാനസിക കഴിവാണ് സമാനുഭാവം.

സാധാരണഗതിയിൽ, സമാനുഭാവത്തിന്റെ പ്രകടനത്തെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:

• കോഗ്നിറ്റീവ് - അതിൽ ബ ual ദ്ധിക പ്രക്രിയകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു - സാമ്യം അല്ലെങ്കിൽ താരതമ്യം;
• വൈകാരികം - ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചില പ്രതികരണങ്ങൾ അനുകരിക്കുന്നതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• predicative - എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിവിധ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

സമാനുഭാവ നില

ഈ വികാരത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ മൂന്ന് പ്രധാന തലങ്ങളുണ്ട്:

1. ആദ്യത്തെയോ താഴ്ന്ന നിലയിലോ ഉള്ള സഹാനുഭൂതിയുടെ സവിശേഷത, വ്യക്തി തന്നെയും അവന്റെ വേവലാതികളെയും കുറിച്ചുള്ള ഏകാഗ്രത, സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ സഹപ്രവർത്തകരുടെയോ ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യക്കുറവ് എന്നിവയാണ്. ഈ ആളുകൾ\u200cക്ക് ഒരു സംഭാഷണം തുടരുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ\u200c സാമൂഹിക പ്രവർ\u200cത്തനങ്ങളിൽ\u200c പങ്കെടുക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
2. ചില നിമിഷങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് രണ്ടാമത്തെ ലെവൽ, ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വേവലാതികളോ പ്രശ്\u200cനങ്ങളോ നിസ്സംഗത പുലർത്തുക. ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി കാണിക്കുന്ന പൊതുജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും, അവൾ ന്യായബോധവും ശാന്തതയും തുടരുന്നു.
3. മൂന്നാമത്തെ ലെവൽ പലപ്പോഴും വൈകാരികവും സെൻ\u200cസിറ്റീവുമായ ആളുകളുടെ സ്വഭാവമാണ്, അവരിൽ\u200c കുറച്ചുപേരുണ്ട്, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവരെ നന്നായി മനസിലാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. ഇവയാണ് കൂടുതൽ ഉത്തമ സുഹൃത്തുകൾ, ആത്മാർത്ഥതയുള്ള, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പ്രശ്നത്തിന്റെ സാരാംശം മനസിലാക്കാനും ഉചിതമായ വാക്കുകളും പരിഹാരങ്ങളും കണ്ടെത്താനും കഴിവുള്ളവയാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അവ വികാരങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

സമാനുഭാവം എങ്ങനെ വളർത്താം?

സമാനുഭാവം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില പോയിൻറുകൾ ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ചില നുറുങ്ങുകളിൽ, വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നവരുണ്ട് - അതിന്റെ പെരുമാറ്റം, വികാരങ്ങൾ, പ്രതികരണങ്ങൾ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലുകൾ. എന്താണ് സമാനുഭാവം, അത് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം:

1. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകനെ ശ്രദ്ധിക്കുക - വികാരങ്ങളെ ഉണർത്താനും പങ്കാളിയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഈ രീതി സഹായിക്കുന്നു.
2. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും അവർ എന്ത് തൊഴിലുകളെയാണ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതെന്നും അവർ ഏത് പ്രദേശത്തിന്റെ സ്ഥാനമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
3. അപരിചിതരുമായി സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക: ഒരു സഹയാത്രികനുമായുള്ള മിനിബസിൽ, ട്രെയിനിലോ സബ്\u200cവേയിലോ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ. സഹാനുഭൂതി വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ജിജ്ഞാസ.
4. ഏതെങ്കിലും പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ\u200c മറ്റൊരു വീക്ഷണകോണിൽ\u200c കാണുന്നതിന് സ്വയം മറ്റൊരാളുടെ ഷൂസിൽ\u200c ഇടുക. ദത്തെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വിഷയം എന്ന നിലയിൽ, ഒരാൾക്ക് മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സിനിമകളിലേക്ക് തിരിയാൻ കഴിയും, അതിലെ കഥാപാത്രങ്ങൾ നിരാശാജനകമായ സാഹചര്യത്തിലാണ്. ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക, വൈകാരിക മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുക.

സമാനുഭാവ വ്യായാമങ്ങൾ

ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സമാനുഭാവം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ രണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ അവയിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു:

1. "ഫോൺ"... ഈ രീതിയുടെ സാരാംശം മുഖഭാവങ്ങളുടെയും ആംഗ്യങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ ഒരു വസ്\u200cതുവിനെയോ സംഭാഷണ വിഷയത്തെയോ ചിത്രീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ ഇത് എന്തിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് must ഹിക്കണം.
2. "മിററും മങ്കിയും" കുട്ടികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗെയിമുകളിലൊന്ന്, എന്നാൽ മുതിർന്നവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്താനും സുഖപ്രദമായ ഒരു മേഖലയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമത്തിനായി, ഒരു കൂട്ടുകാരനെ നേടുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുകയും വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിന് ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനൊപ്പം സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റി അതേ ഘട്ടങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ വൈകാരിക അവസ്ഥയും വികാരങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സമാനുഭാവം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ഒരു സഹാനുഭൂതിയുടെ ചില സ്വത്തുക്കൾ തന്നിൽത്തന്നെ കാണുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അപരിചിതർക്കുള്ള അമിതമായ വേവലാതിയും ശക്തമായ സഹാനുഭൂതിയും എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രയോജനകരമല്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും മറ്റൊരു കാര്യത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനും. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായോ ഹോബികളുമായോ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെയും മറ്റ് വ്യക്തികളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കരുത്.

സമാനുഭാവത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

ഹൈപ്പർട്രോഫിഡ് സമാനുഭാവമാണ് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണം. ഈ പ്രശ്നം ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കും. സംശയാസ്\u200cപദമായ വികാരവും വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശങ്കകളിലേക്കും ഹോബികളിലേക്കും മാറുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം ആസ്വദിക്കുക, അവനിൽ നല്ല നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സഹാനുഭൂതി എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും അവനെ അനുഭവിക്കുന്നതിനുമുള്ള കഴിവാണ്, അതിനാൽ അത്തരമൊരു വികാരത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി വിടുതൽ ലഭിക്കുന്നത് സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് നിരസിക്കപ്പെടാനും സ്വയം പൂട്ടിയിടാനും കാരണമാകുമെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം.

മറ്റുള്ളവരെ മനസിലാക്കാനും ആളുകളുമായി സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് ഉൽ\u200cപാദനപരമായ മനുഷ്യ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും ദീർഘകാല, ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പഠനത്തിലും ജോലിയിലും ഒരു പൊതു ഭാഷ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ആത്യന്തികമായി, അവ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ആജീവനാന്ത കാര്യമായി മാറും. ആംഗ്ലോ-അമേരിക്കൻ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എഡ്വേർഡ് ടിച്ചനർ ഈ പ്രതിഭാസങ്ങളെ സമാനുഭാവമായി നിർവചിച്ചു. ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്ത ഈ വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "അഭിനിവേശം", "കഷ്ടത" എന്നാണ്, ഈ ആശയം തന്നെ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ഏതെങ്കിലും വൈകാരികാവസ്ഥ അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ മുൻ\u200cകൂട്ടി കാണിക്കുന്നു, അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ സമാനുഭാവം എന്ന വാക്കിന്റെ നിർവചനം

സമാനുഭാവം എന്ന വാക്കിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന അർത്ഥം മന Psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശദീകരിക്കുന്നു: മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള യുക്തിരഹിതമായ ധാരണ, അവളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വികാരം, ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ അതേ വികാരങ്ങളെ ഭാഗികമായി അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ്, അതേസമയം തന്നെ സ്വന്തം ധാരണയിൽ നിന്ന് അവരെ വേർതിരിക്കുക. സമാനുഭാവത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളും രൂപങ്ങളും ഉണ്ട്, അതിന്റെ തീവ്രതയുടെ അളവിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. മന emp ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആളുകളെ അനുഭാവപൂർണ്ണമാക്കുന്ന പ്രവണതയെ മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നു, അതേസമയം അവരുടെ അനുഭവങ്ങളെ ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ വികാരങ്ങളുമായി പൂർണ്ണമായി തിരിച്ചറിയുക, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സംവേദനത്തിന്റെ അഭാവം - അസാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

വ്യത്യസ്ത ശക്തികളുടെ സമാനുഭാവമുള്ള ആളുകളെ എംപത്ത്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലെവലിനെ ആശ്രയിച്ച്, ദുർബലവും പ്രവർത്തനപരവും പ്രൊഫഷണലും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുക. മറ്റുള്ളവരെ അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇല്ലാത്തതോ മോശമായി വികസിപ്പിച്ചതോ ആയ ആളുകളെ ദുർബലമായ ഒരു വിഭാഗമായി പോലും കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്. എംപത്തിന്റെ തരങ്ങളും അവയുടെ സവിശേഷതകളും:

• ദുർബലമാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ അവർ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ സ്വന്തം നിയന്ത്രണം മോശമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തിനും അമിതഭാരത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• പ്രവർത്തനയോഗ്യമായ. ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സഹാനുഭൂതിപരമായ കഴിവുകളും അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുമാണ് അവയെ വേർതിരിക്കുന്നത്.
• പ്രൊഫഷണൽ. മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നുവെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കുക, വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും.

ആശയവിനിമയത്തിൽ സമാനുഭാവത്തിന്റെ പങ്ക്

സമാനുഭാവം സമൂഹത്തിലെ വ്യക്തികളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സഹാനുഭൂതി ഉള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ വിജയകരമാണെന്നും ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേടാമെന്നും താഴ്ന്ന സഹാനുഭൂതി ഉള്ളവരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ കരിയർ ഗോവണിയിലേക്ക് നീങ്ങുമെന്നും. മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു വ്യക്തി പൊതുവെ കൂടുതൽ ദയാലുവാണ്, സൗഹൃദപരമാണ്, അയാൾക്ക് കൂടുതൽ സുഹൃത്തുക്കളും ശക്തമായ കുടുംബവുമുണ്ട്. കുറ്റബോധം വീണ്ടും പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നില്ല, ദുരാചാരത്തിന് കടുത്ത ശിക്ഷ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ മറ്റൊരാളെ കാണിക്കുന്നത് അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ബിസിനസ്സ് ബന്ധങ്ങളിലും പ്രധാനമാണ്. ഒരു വൈരുദ്ധ്യസാഹചര്യമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, കേൾക്കാനും കേൾക്കാനും അറിയാവുന്ന മതിയായ ആളുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും കൂടാതെ ഇന്റർലോക്കുട്ടറുകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും കഴിയും. സമാനുഭാവം വളർത്തി സമാന സാഹചര്യങ്ങളിൽ. അനുഭാവപരമായ കഴിവുകൾ കലയിലെ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു: കലാകാരന്മാർ - അവരുടെ ചിന്തകൾ ഒരു ചിത്രത്തിൽ പറയാൻ, അഭിനേതാക്കൾ - റോളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ, എഴുത്തുകാരൻ - നായകന്മാരുടെ സ്വഭാവം അറിയിക്കാൻ.

സഹാനുഭൂതിയുടെ തരങ്ങൾ

സമാനുഭാവത്തിന് രണ്ട് രൂപങ്ങളുണ്ട്: സമാനുഭാവം, സമാനുഭാവം. ആദ്യത്തേത് ഒരു വ്യക്തിയുമായി തിരിച്ചറിയൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അവന്റെ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തെ രൂപം ഒരാളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുടെ അനുഭവമാണ്, അത് മറ്റൊരാളുടെ വൈകാരിക സംവേദനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉയർന്നുവന്നു. ഫോമുകൾ\u200cക്ക് പുറമേ, അനുഭൂതിപരമായ കഴിവുകൾ\u200c തരം അനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ കൂടുതൽ\u200c വിശദമായി ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും. അവയിൽ മൂന്നെണ്ണം ഉണ്ട്: വൈകാരിക, വൈജ്ഞാനിക, പ്രവചന സമാനുഭാവം.

വൈകാരിക സമാനുഭാവം

മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രൊജക്റ്റുചെയ്യുന്നതിനും അനുകരിക്കുന്നതിനും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായാണ് വൈകാരിക സമാനുഭാവം മനസ്സിലാക്കുന്നത്. ഇതിനെ “ദൈനംദിന” സമാനുഭാവം എന്ന് വിളിക്കാം: ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഭൂരിഭാഗം സാഹചര്യങ്ങളിലുമുള്ള മിക്ക ആളുകളുടെയും ആശയവിനിമയം ഈ രൂപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് - ഒരു വ്യക്തി ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ വികാരങ്ങൾ കാണുകയും അവ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.

കോഗ്നിറ്റീവ്

സമാനുഭാവത്തിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ വൈകാരികമായി അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ് മാത്രമല്ല, അവന്റെ വാക്കുകൾ, പ്രവൃത്തികൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവ ബുദ്ധിപരമായി വിശകലനം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വ്യക്തിയെ മനസ്സോടെ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിശകലനത്തെയും താരതമ്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തരത്തിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക സമാനുഭാവം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ശാസ്ത്രീയ ചർച്ചകൾ നടത്തുമ്പോഴും പോളിമിക്സ് സമയത്തും ഈ തരം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രവചനം

സമാനുഭാവത്തിന്റെ പ്രവചനരൂപം, ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം ഇന്റർലോക്കുട്ടറിൽ എന്ത് വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യാനും പ്രവചിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്. പുരുഷന്മാർ ദൈനംദിന ജീവിതം ഒരു പ്രവചനാത്മക അനുഭൂതി രൂപം ഉപയോഗിക്കുക, മറ്റൊരാളുടെ സ്ഥാനത്ത് സ്വയം പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചില നിബന്ധനകളോട് അദ്ദേഹം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയ നാമം ആർക്കും പരിചിതമല്ല.

സമാനുഭാവ നില

സമാനുഭാവത്തിന്റെ നിരവധി തലങ്ങളുണ്ട്, അവ മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകളിലും വികാരങ്ങളിലും താൽപ്പര്യത്തിന്റെ അളവ്, കാണിച്ച സഹാനുഭൂതിയുടെയും സഹാനുഭൂതിയുടെയും തീവ്രത എന്നിവയാണ്. പരമ്പരാഗതമായി, മന ologists ശാസ്ത്രജ്ഞർ 3 ഡിഗ്രി സമാനുഭാവത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു: ആദ്യത്തേത് കുറവാണ്, രണ്ടാമത്തേത് ഇടത്തരം, മൂന്നാമത്തേത് വളരെ ഉയർന്നതാണ്. മറ്റുള്ളവരെ അനുഭവിക്കാനും മനസിലാക്കാനുമുള്ള കഴിവിന്റെ നിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ:

1. സഹാനുഭൂതിയുടെ ആദ്യ തലത്തിലുള്ള ആളുകൾ അകന്നുനിൽക്കുന്നതും നിസ്സംഗത പുലർത്തുന്നവരുമായി തോന്നുന്നു, അവർക്ക് കുറച്ച് ചങ്ങാതിമാരുണ്ട്, കാരണം മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല. ചട്ടം പോലെ, ആദ്യ ലെവലിന്റെ പ്രതിനിധികൾ മറ്റുള്ളവരെ അപൂർവ്വമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.
2. സഹാനുഭൂതിയുടെ രണ്ടാം തലത്തിന്റെ സവിശേഷത മറ്റുള്ളവർ ചിന്തിക്കുന്നതും തോന്നുന്നതുമായ ആപേക്ഷിക നിസ്സംഗതയാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം അനുഭാവപൂർണ്ണമാക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. രണ്ടാമത്തെ ലെവലിന്റെ പ്രതിനിധികൾ വികാരങ്ങളുമായി പോരാടാനും അവയെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
3. സമാനുഭാവത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ ലെവൽ അപൂർവമാണ്, കാരണം ഈ തരത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സഹാനുഭൂതി നൽകാനും മറ്റുള്ളവരോട് സഹതപിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ തങ്ങളെക്കാൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. അവർ going ട്ട്\u200cഗോയിംഗും സൗഹൃദവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൂന്നാം നിലയിലെ പ്രതിനിധികൾക്ക് പൊതുജനാഭിപ്രായത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

കുട്ടികളിൽ സമാനുഭാവം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ

അപൂർവമായ അപവാദങ്ങളുള്ള എല്ലാ ആളുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന സ്വതസിദ്ധമായ വികാരമാണ് സമാനുഭാവം. കുഞ്ഞുങ്ങൾ പോലും, ഒരേ മുറിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, സഹാനുഭൂതിയോടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുക (ഒരാൾ കരയും - എല്ലാവരും ആവർത്തിക്കും). ഭാവിയിൽ, മറ്റുള്ളവരെ മനസിലാക്കാനും സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെട്ടതോ മന്ദബുദ്ധിയോ ആയിത്തീരുന്നു, അത് വളർത്തൽ, സമൂഹത്തിലെ സ്ഥാനം, ആശയവിനിമയ വലയം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രീസ്\u200cകൂളറുകളിൽ സമാനുഭാവത്തിന്റെ വികാസം സംഭവിക്കുന്നത് പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളാണ്:

• വിശ്വാസയോഗ്യമായ, പ്രണയ ബന്ധം കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കിടയിൽ.
• മുതിർന്നവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനും സഹാനുഭൂതി നൽകാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
• നല്ല മനോഭാവം വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും do ട്ട്\u200cഡോർ മൃഗങ്ങൾക്കും മാതാപിതാക്കൾ. ഇളയ സഹോദരന്മാർക്ക് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും നുള്ളിയെടുക്കപ്പെടുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാമെന്ന് കുട്ടിയോട് വിശദീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉള്ളത് ഉയർന്ന സഹാനുഭൂതിയുടെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ദു sad ഖകരവും ദു sad ഖകരവുമായ സംഭവങ്ങളോട് ഒരു സഹതാപ പ്രതികരണം, അത് കുട്ടികളിൽ നിന്ന് മറഞ്ഞിട്ടില്ല - അമ്മയും അച്ഛനും മറ്റ് ബന്ധുക്കളും അപരിചിതരെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ വിഷമിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുന്നത് കുട്ടിയെ ഒരു കഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു ചെറിയ കുട്ടി ഇതിനകം തന്നെ ചില ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ ശേഖരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവന്റെ സഹാനുഭൂതി എങ്ങനെ വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞ് അനുഭാവപൂർവമായ കഴിവുകൾ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും വേണം. പ്രായമാകുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ മനസിലാക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പഠിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് ബിസിനസ്സ്, കുടുംബം, സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങൾ.

സമാനുഭാവം എങ്ങനെ വളർത്താം: വ്യായാമം

കുട്ടി ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം സ്വന്തമായി സ്വീകരിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സമാനുഭാവം വികസിപ്പിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും വേണം. നിരവധി ഉണ്ട് പെഡഗോഗിക്കൽ രീതികൾ സമാനുഭാവ ശേഷിയുടെ രൂപീകരണം: ഇതാണ് ആശയവിനിമയം, കളിയുടെ രൂപത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. ദുർബലമോ അഭാവമോ ആയ ഒരു വ്യക്തി വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ മുതിർന്നവർക്കിടയിൽ പോലും പ്രത്യേക പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• "എന്ത് വികാരം?" ഈ വ്യായാമത്തിനായി, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ഒരു വികാരം എഴുതിയ കാർഡുകൾ നൽകുന്നു - സങ്കടം, കോപം, സന്തോഷം, ആശയക്കുഴപ്പം. മുഖഭാവം ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തി ഈ വികാരം കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മറ്റ് സംഭാഷണക്കാരുടെ ചുമതല വികാരത്തെ ess ഹിക്കുക എന്നതാണ്.
• "കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ കുരങ്ങൻ." പങ്കെടുക്കുന്നവരെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും കുരങ്ങന്റെ വേഷം എടുക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ കണ്ണാടിയായി മാറുന്നു. "കുരങ്ങന്റെ" ദ task ത്യം മുഖത്തെ ഭാവങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്തും കാണിക്കുക എന്നതാണ്, "കണ്ണാടി" ആവർത്തിക്കണം. അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം, റോളുകൾ വിപരീതമാക്കപ്പെടുന്നു, ആരാണ് മികച്ചതെന്ന് അവതാരകർ വിലയിരുത്തുന്നു.
• "ഫോൺ". ഗെയിമിൽ പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ ഫോൺ എടുത്ത് താൻ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് നടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു (ആദ്യം അയാൾ ആരുമായാണ് വരുന്നത്) - ഒരു സുഹൃത്ത്, മുത്തശ്ശി, അയൽക്കാരൻ, ബോസ് എന്നിവരോടൊപ്പം. അവതാരകൻ ആരോടാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് ബാക്കിയുള്ളവർ must ഹിക്കണം.

സമാനുഭാവ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് - ഓൺലൈൻ പരിശോധന

മറ്റുള്ളവരെ അനുഭവിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവാണ് സമാനുഭാവം. പലരും ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അനുഭൂതി നില എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം, അത് എത്ര ഉയർന്നതാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ 25 ചോദ്യങ്ങളുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ ടെസ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. സമാനുഭാവത്തിനായി ഒരു മന psych ശാസ്ത്രപരമായ രോഗനിർണയം നടത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എത്ര നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

1. ചില സംഗീത രചനകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്നുണ്ടോ?
2. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടോ?
3. ഒരു സിനിമ കാണുമ്പോൾ ആരെങ്കിലും കരയുകയോ നെടുവീർപ്പിടുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുണ്ടോ?
4. കരയുന്ന ഒരാളെ നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം അസ്വസ്ഥനാണോ?
5. ഒരു കമ്പനിയിൽ അപരിചിതനായ ഒരാൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നതായി കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണോ?
6. നിസ്സാരകാര്യത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാകാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ?
7. നിസ്സഹായരായ പ്രായമായവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുണ്ടോ?
8. ഒരു സിനിമ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ?
9. നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയോട് മോശം വാർത്ത പറയേണ്ടതുണ്ട്. സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുമോ?
10. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ / ആശങ്കപ്പെടുകയോ / ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായിരിക്കാൻ കഴിയുമോ?
11. മൃഗങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയോ കഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണോ?
12. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്: സന്തോഷത്തോടെ കരയുന്നത് മണ്ടത്തരമാണോ?
13. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ അസ്വസ്ഥരാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശാന്തതയും നഷ്ടപ്പെടുമോ?
14. തന്നോടുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ മനോഭാവം പരിഗണിക്കാതെ നിങ്ങൾ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നുണ്ടോ?
15. ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
16. കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നുണ്ടോ?
17. സമീപത്തുള്ള ആരോ പരിഭ്രാന്തരാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുമോ?
18. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിസ്സംഗത പാലിക്കാൻ കഴിയുമോ?
19. ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്നും അവ എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കുന്നുവെന്നും കാണാൻ ഇഷ്ടമാണോ?
20. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്: ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെയോ സിനിമയുടെയോ ഇതിവൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യവും വിഡ് id ിത്തവുമാണോ?
21. കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കരയുന്നുണ്ടോ?
22. ആരെങ്കിലും മോശമായി പെരുമാറുന്നത് കാണുമ്പോൾ ദേഷ്യം വരുന്നുണ്ടോ?
23. വായിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാം യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ കഥാപാത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ?
24. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തൊഴിൽ നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
25. പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പാട്ടുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?