മതിയായ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ. സ്വയം വിലയിരുത്തൽ - ജീവികൾ, രോഗനിർണയം, വികസനം, ഉയർന്നത്.

കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനം എത്രത്തോളം പര്യാപ്തമാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? കുപ്രസിദ്ധമായ മാതൃബോധം നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നുണ്ടോ?! ചെലവേറിയ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ സഹായം അവലംബിക്കാതെ പ്രശ്നത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക!

ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വയം സുരക്ഷിതരാകാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ അന്തർലീനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിലൂടെയോ വിലമതിക്കുന്ന ഒരു സ്വപ്നം വഹിക്കുന്നതിലൂടെയോ. ഈ ദൗത്യം നടപ്പിലാക്കുന്നതിലെ ഒരു പ്രധാന സഹായി മതിയായ ഒരു ആത്മാഭിമാനമാണ്, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അത് രൂപവത്കരണം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ അതിന്റേതായ അവസരങ്ങളുടെ തെറ്റായ ആശയം നിരവധി സങ്കീർണ്ണതകളിലെ നിരവധി സമുച്ചയങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വ്യക്തിയുടെ മതിയായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ. സവിശേഷമായ

മതിയായ ആത്മാഭിമാനവും, അതുപോലെ ധാർമ്മികവും ശാരീരികവുമായ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു സത്യവും ന്യായയുക്തവുമായ വിലയിരുത്തലാണ്, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെയും ധാർമ്മികവുമായ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൂർണ്ണ ജീവിതത്തിനും പുറം ലോകവുമായി യോജിക്കുന്ന ആശയവിനിമയത്തിനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശക്തി ശരിയായി കണക്കാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ടാസ്ക്കുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ യാഥാർത്ഥ്യമായി സമീപിക്കാൻ.

അടയാളങ്ങൾ മതിയായ ആത്മാഭിമാനം:

1. പണമടയ്ക്കേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ നൈപുണ്യം. തന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾക്കയറ്റത്തിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വ്യക്തിയെ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്താക്കപ്പെടുമെന്നതാണ് നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ, ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും, വ്യക്തി, കൂടുതൽ വികസനത്തിന് അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതായി നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
2. സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാന്തമായ ധാരണ. അതിലോലമായ രൂപത്തിൽ വരുത്തിയ ന്യായമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ ചില മനുഷ്യഗുണങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനു കാരണമായേക്കാം. മതിയായ വ്യക്തികൾ ഇത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാം, അതിനാൽ നീരസവും നിരാശയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സെറിബ്രൽ നുണകൾക്ക് പകരം കയ്യുറക്കം കേൾക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു.
3. സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ്. വൈകാരിക വോൾട്ടേജ് ഉണ്ടാകുന്നു സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾമനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വിനാശകരമായ സ്വാധീനം നൽകുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇച്ഛാശക്തി "ഒരു മുഷ്ടിയിൽ" ശേഖരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കൃത്യസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് - ശക്തമായ ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന വൈദഗ്ദ്ധ്യം.
4. എടുക്കാൻ മാത്രമല്ല, പങ്കിടാനും ആഗ്രഹമുണ്ട്. അമിതമായി ഉയർന്ന അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളെ സമീപിക്കുന്ന, തിരിച്ചുവരിക്കാതെ ഒന്നും ആവശ്യപ്പെടാതെ എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് പഠിക്കാറുണ്ട്. ഈ ഗുണം ഒരു വ്യക്തിയെ സന്തോഷവതിയാക്കുന്നു, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, സങ്കീർണ്ണമായ പരാജിതർക്ക് സാധാരണമല്ല.
5. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള കല. വീടുകളിലെ മോശം മാനസികാവസ്ഥ, ശില്പശാല എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സഹപ്രവർത്തകരും, വേശ്യാവൃത്തിയിലുള്ള മറ്റ് ആളുകളും, അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി മതിയായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" energy ർജ്ജം സമാധാനപരമായ ഒരു കട്ടിലിലേക്ക് നയിക്കുകയും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ തീർന്നുപോവുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാരണങ്ങൾ താഴ്ന്നതും അമിതവിലയുള്ള ആത്മാഭിമാനവും അനാഥാലയങ്ങളിൽ അന്വേഷിക്കണം, കാരണം അതിന്റെ രൂപീകരണം ചെറുപ്പക്കാരുമായി തുടരുന്നതിനാൽ.

മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ എല്ലാ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു:

• പ്രതീകങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, രക്ഷാകർതൃ ബന്ധം;
• സമപ്രായക്കാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന്റെ അനുഭവം കുട്ടികളുടെ പൂന്തോട്ടം, സ്കൂൾ, മറ്റ് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ, അവയിൽ നിന്ന്;
• രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ (വൈകല്യവും പരിക്കും ഉൾപ്പെടെ) ലഭ്യമാണ്;
• ബാഹ്യ ഡാറ്റ;
• അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വലത് അല്ലെങ്കിൽ വികലമായ ആശയങ്ങൾ, ഏറ്റുപറയുന്നു, ആരോടും;
• വിദേശ ജനതയുടെ പ്രതികരണവും മനോഭാവവും;
• മതവിശ്വാസങ്ങൾ;
• സാംസ്കാരിക ആചാരങ്ങളും കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങളും.

പ്രീ സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ

1. വിജയത്തിന്റെ ഒരു യഥാർത്ഥ വിലയിരുത്തൽ നൽകുക. സ്നേഹമുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക്, ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള ആനന്ദത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പ്രകടനമുണ്ട്, കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും നിസ്സാര നേട്ടങ്ങൾ പോലും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവന്റെ ഗുണത്തിന്റെ അതിശയോക്തി പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനത്തിൽ മായാത്ത ഒരു മുദ്ര പതിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിഷ്കരുണം വർദ്ധിക്കുന്നു.
2. കുട്ടിയെ ശമിപ്പിക്കരുത്. അയൽരാജ്യങ്ങളെയും പെൺകുട്ടികളെയും കുറിച്ച് മത്സരിക്കാൻ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടിയുടെ കഴിവ് നിരന്തരം പരിശോധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു മോശം സേവനം നൽകാം: അപകർഷതാബോധത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പൊട്ടുന്നതലുള്ളത് വികസിപ്പിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ സ്വരവും ആഭ്യന്തരവും പിന്തുടരുക. പ്രഖ്യാപന പദങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സൗഹൃദപരമായിരിക്കണം, കുട്ടിയെ കുറ്റബോധമുള്ള സംഭവത്തിൽ - അറിയപ്പെടുന്ന റിഗോർ കാണിക്കണം. കുഞ്ഞിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ, കുഞ്ഞിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ, അവന്റെ പ്രവൃത്തികളെയും അവയിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതികരണത്തെയും വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ അലറുന്നതും ഭ്രാന്തനുമായ സ്വിംഗിംഗ് ആണ്.
4. മുൻകൈയുടെ പ്രകടനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഏത് പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രീചെമൂളിനെ നന്നായി പരിരക്ഷിക്കുന്നു, മെറ്റേണിറ്റി കൗൺസിൽ ഇല്ലാതെ എങ്ങനെ രണ്ടായി മാറണമെന്ന് അറിയാത്ത ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതരല്ല.
5. ടാസ്ക്കുകളും ഗെയിമുകളും ഉണ്ടാക്കുകകുട്ടിയുടെ പ്രായവുമായി യോജിക്കുന്നു. പല മാതാപിതാക്കൾക്കും മക്കളുടെ കഴിവുകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ പ്രായപൂർത്തിയായ ആളുകൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ച ഒരു മെറ്റീരിയൽ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്. തൽഫലമായി, നിർഭാഗ്യകരമായ നുറുകിൽ അവന്റെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുകയും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹവും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൗമാരക്കാരിൽ

ഒരു മുതിർന്ന മനുഷ്യനിൽ

ഒരു കുട്ടിയിൽ മതിയായ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ വികസനം മാതാപിതാക്കളെ ആശ്രയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുതിർന്നവർ സ്വയം പരിപാലിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച്, അവന് ആവശ്യമുണ്ട്:

• മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയത്തെ അസൂയപ്പെടുത്താതെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ ഏർപ്പെടുക;
• കുറവുകൾ തേടുന്നതിനും ഗുണങ്ങൾക്കായി തിരയാൻ അവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ വരയ്ക്കുക;
• നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കാനും സ ely ജന്യമായി അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകാനും പഠിക്കുക;
• ആളുകളെ വിച്ഛേദിച്ചുകൊണ്ട് ആശയവിനിമയ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വപ്നങ്ങളിലും ആഗ്രഹങ്ങളിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു, മതിയായ ആത്മാഭിമാനം ഒരുതരം ലിവർ ആണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം, അതിൽ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു മികച്ച വശം!

വീഡിയോ: ആത്മാഭിമാനം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

തുടക്കത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ കുടുംബത്തിലും അത് വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഈ സ്വാധീനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മതിയായ ആത്മാഭിമാനം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം?

സൈക്കോളജിയിൽ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ നിരവധി ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്: മതിയായതും അമിതവും കുറവുള്ളതും. ഇതിന്റെ മൂലമോ ആത്മാഭിമാനമോ കുട്ടിക്കാലത്ത് ആഴത്തിൽ പോകുന്നു. മാതാപിതാക്കളുമായും സുഹൃത്തുക്കളും ചുറ്റുമുള്ള സമൂഹവുമായും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് സംബന്ധിച്ച്, മനുഷ്യരിൽ ആത്മാഭിമാനം എന്താണെന്നത് എന്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടയുന്ന നിരവധി കുടുംബങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ സാധാരണ വികസനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ ലജ്ജിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും ഗൗരവമായി പരാമർശിക്കരുതെന്നും അല്ലെങ്കിൽ, വിപരീതമായി, അവർ വളരെ കീറിപ്പോയതും സംരക്ഷിതരുമാണ്, അവർ നിരന്തരം കുട്ടിയോട് പറയുന്നു അവൻ മോശക്കാരനാണ്. കുട്ടി വളരുകയും അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാഭിമാനം രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനം.

സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ മതിയായ ആത്മാഭിമാനം വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താനുള്ള കഴിവ് - ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നു, ലോകത്തിലെ സ്ഥലമാണ്. സ്വയം ശരിയായ ആശയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നതിന് മതിയായ മാർഗത്തിൽ. മതിയായ വ്യക്തിക്ക് എല്ലാം അറിയാം ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, മിക്കപ്പോഴും സ്വയം സംതൃപ്തരാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താതെ തന്നെ വിലയിരുത്തുന്നു.

പര്യാപ്തമായ കാര്യങ്ങളും മറ്റുള്ളവരും, അവന്റെ വ്യക്തിത്വവുമായുള്ള മൂല്യങ്ങൾ മാറ്റത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ അവനുള്ള തെറ്റുകൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരു അനുഭവമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം സാധാരണമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത്, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി മാർഗ്ഗമാണിത്.

ആത്മാഭിമാനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

• ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സ്വയം ശകാരിക്കരുത്
• ടൈപ്പ് അംഗീകാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കൂടുതൽ തവണ പ്രയോഗിക്കുക
  "ഞാൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു", "ഞാൻ ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രമേ അർഹതയുള്ളൂ." കണ്ണാടിക്ക് മുമ്പ് അവ ഒരു ദിവസം നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.
• മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. എല്ലാ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്കും നിങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു കാര്യമുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളവരുണ്ടായിരുന്നില്ല.
• എല്ലായ്പ്പോഴും അഭിനന്ദനങ്ങൾക്കും അഭിനന്ദനങ്ങൾ എടുക്കുക, "നന്ദി" എന്ന പ്രതികരണത്തിന് നന്ദി പറയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, സെമിനാറുകൾ സന്ദർശിക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, ആത്മാഭിമാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ഏതെങ്കിലും ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പോസിറ്റീവ്, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകളുമായി കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ചുറ്റുമുള്ള നെഗറ്റീവ് ആളുകൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളെയും അടിച്ചമർത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വീഴുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി സംഭവസ്ഥലത്ത് ഇരിക്കരുത്. ഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇടുക, അവർക്ക് പരിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വലിയ അവസരങ്ങളുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ വ്യക്തിയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വാശ്രയത്തിന്റെ വിന്യാസത്തിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തും. മതിയായ ആത്മാഭിമാനം മന ocion സമാധാനം നൽകുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വയം ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു തുറന്ന വെബിനറിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നു "

സ്വയം വിലയിരുത്തൽ തന്നെക്കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അഭിപ്രായത്തെ വിളിക്കുന്നത് പതിവാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കഴിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചിന്തകളുടെ കൂട്ടവും പോരായ്മകളും രൂപം കൊള്ളുന്നു.

സാധാരണവും തികച്ചും മതിയായതുമായ ഒരു ആത്മാഭിമാനത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തി തന്നെത്തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ആത്മവിശ്വാസം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ചുറ്റുപാടുകൾ അദ്ദേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവകാശം ഉണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം വ്യക്തമായും പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം

കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തോടെ, വ്യക്തിയുടെ നിലവിലുള്ള അഭിപ്രായം അവന് നിസ്സാരമായി തോന്നുന്നില്ല. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം മനുഷ്യന്റെ തലയിൽ വളരുന്ന ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധിക്കരുത്. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തി താമസിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നു നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ അവൻ വേണ്ടത്ര നല്ലവനല്ല.

ചട്ടം പോലെ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും സജീവമായ ചർച്ച നടക്കുന്നു. എന്നാൽ ധാരാളം മുതിർന്ന ആളുകൾക്ക്, വളരെ കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം നേടിയ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ പ്രസക്തമാകും. പ്രത്യേകിച്ചും ഇതിന് സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെടാം. അവയിൽ ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞവയുടെ കേസുകൾ പ്രസ്താവിക്കുന്നു.

വളരെ ആത്മാഭിമാനം കുറവാണെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു ഹാനികരമായ. അവളുടെ കാരണം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ഒരു ആത്മീയ പദ്ധതിയിലായിരിക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ അനിവാര്യമായും മറ്റ് മേഖലകളിൽ മറ്റൊരു പരാജയം സൃഷ്ടിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, അടുപ്പമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റീരിയൽ. ചില വ്യക്തി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റായി അഭ്യർത്ഥിക്കുമ്പോൾ, ഈ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ആദ്യ കാര്യം, അതിനാൽ ഇത് മനുഷ്യ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ പര്യാപ്തതയുടെ അളവ് കണ്ടെത്തുന്നു.

സാധീനത

ഞങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെയധികം ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ ആത്മാർത്ഥതയോടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ അടിത്തറയിട്ടതായി അത്തരം വാർത്ത അത് രഹസ്യമായിരിക്കില്ല. ഇച്ഛാശക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ നമ്മുടെ ചിന്തകളെയും പദ്ധതികളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, സ്കൂളിലോ മുറ്റത്തിലോ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തിയതായും ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തിയത്. മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രതികരണത്തെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ പലപ്പോഴും രൂപം കൊള്ളുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഒരു വ്യക്തി ചില ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ, രോഗം, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിച്ചാൽ, അത് തീർച്ചയായും സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ നിലയെ ബാധിക്കും. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ആത്മാഭിമാനം അവന് അന്തർലീനമായ പദവിയിൽ അന്തർലീനമായ പദവിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ മതവും സംസ്കാരവും. പ്രത്യേകിച്ചും, ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ രൂപീകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ്: മാതാപിതാക്കൾ, പഴയ തലമുറ, നിങ്ങളുടെ സഹോദരിമാരും സഹോദരന്മാരും, സുഹൃത്തുക്കൾ, സമപ്രായക്കാർ, അധ്യാപകർ. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളമുള്ള അത്തരം സമ്പർക്കങ്ങൾ നമ്മിൽത്തന്നെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.

വിചിത്രമായി മതി, എന്നാൽ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്കുള്ള ആ വിശ്വാസങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പങ്ക്, മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കേണ്ട അനുഭവത്തിന്റെ ഒരു പ്രതിഫലനമാണ് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത ആളുകളുമായി ഒരു ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രധാനമായും സ friendly ഹാർദ്ദപരവും ശക്തവുമായിരുന്നു, പരസ്പര ധാരണയും ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസവും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരവും മതിയായതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് നല്ല മുൻവ്യവസ്ഥയായിരിക്കും. വളരെ അടുത്തുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലമായി, നിങ്ങൾക്ക് വിമർശനാത്മക അഭിപ്രായങ്ങളും അപമാനവും അപമാനവും ലഭിക്കേണ്ടിവന്നു, മിക്കവാറും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളരെ അനുഭവിക്കുകയും കുറച്ചുകാണുള്ളത്.

ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ

തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ ചിന്തകളെ ആത്മാഭിമാനത്തെ സ്വാധീനിക്കും. മനുഷ്യന്റെ ചിന്തകൾ പൂർണ്ണമായ കുറച്ച് സാധ്യതകളാണ്. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകൾ മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ അവസരം നിങ്ങൾ സ്വയം നന്മയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കണം. സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങളുടെ പുതിയ പദങ്ങളുടെ കഴിവ് കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ അവരുടെ നല്ല ഗുണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പരിചിതമാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടാക്കും. ആത്മാഭിമാനമുള്ള ബാൻഡുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര വിശാലമായിരിക്കും. എന്നാൽ ജീവിതത്തിലുടനീളം നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് നിരന്തരം മാറുകയാണ്.

ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തി

പല കാര്യങ്ങളിലും, ഈ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ "ഉയരുമ്പോൾ" എന്ന് തോന്നുന്നു, അടുത്തതായി ചിലർ ഇടിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവികവും സാധാരണവുമാണ്. മനുഷ്യ സ്വാർത്ഥതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്, തീവ്രങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമിതമായി പെരുമാറിയ ആത്മാഭിമാനം ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്ന വിലയിരുത്താൻ ചായ്വുള്ളതാണ്. അതേസമയം, തന്റെ പ്രത്യേകത, ആഴത്തിലുള്ള കഴിവുകളും മനസ്സും അദ്ദേഹത്തിന് ബോധ്യമുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവൻ ദയനീയനും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ദാനധർമ്മവുമാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ആത്മാഭിമാനത്തോടെയല്ല. എന്നാൽ അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ "വിഷമിക്കാൻ ഒരു കാരണം സമർപ്പിക്കണം.

അമിതവിലയുള്ള ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും അഹങ്കാരം നടത്തുന്നു. സ്വന്തം ബലഹീനതകളെ നേരിടാൻ വ്യക്തിക്ക് കഴിയില്ല. പ്രത്യേക പദവിയുള്ളവർക്ക് അതിന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ലളിതമായ വസ്തുതയിൽ അദ്ദേഹം പവിത്രമായിരിക്കാം. മറ്റൊരു തീവ്രമായ ആത്മാഭിമാനമാണ്. അവളോടൊപ്പം, മനുഷ്യൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നിഫ്ലി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ തോന്നുന്നു. കൂടാതെ, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം മറ്റ് ആളുകൾ കൂടുതൽ വിജയകരവും മികച്ചതും സമ്പന്നരുമായ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മിക്ക സൂചകങ്ങളിലും കൂടുതൽ മികച്ചത്.

അധികമായ കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം അവനിൽ നിന്നുള്ള ആശയങ്ങളും ചിന്തകളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി കേൾക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ കേൾക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഇത് വളർത്തുന്നു. ശ്രദ്ധയും മണ്ടത്തരവും തുള്ളികൾ പോലും അവർ വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ തോന്നുന്നു. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തോടെ, യഥാർത്ഥവും സാങ്കൽപ്പികവുമായ പോരായ്മകളിൽ വ്യക്തി സ്വന്തം പിശകുകളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനം

ആത്മാർത്ഥമായ അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു വരിയിൽ ന്യായമായ പ്രശംസ പോലും കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു മനുഷ്യനായിരിക്കും, നല്ല സവിശേഷതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുടെ ന്യായമായ അംഗീകാരമല്ല. മേൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മാനസികമായി എന്തെങ്കിലും പ്രയോഗിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വളരെ ഉയർന്നതല്ല. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിലെ വിജയത്തിൽ നിന്ന് അനിവാര്യമായും നടക്കും. മതിയായ ആത്മാഭിമാനം അത് ഒരു തീവ്രത്തിന്റെ അഭാവം) തന്നെ പോകുന്നു. ലാറ്റിൻ ഉപയോഗിച്ച് "മതിയായത്" "തുല്യമായത്" അല്ലെങ്കിൽ "സമതുലിതാവസ്ഥ" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വയം വിലയിരുത്തൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച രണ്ട് അതിരുകടന്നതായി തോന്നുന്നു.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനത്തിനായി, തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ കൃത്യവും സമതുലിതമായ പ്രാതിനിധ്യവും സ്വഭാവമായിരിക്കും. അതേസമയം, വ്യക്തിത്വത്തെ തന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാം നന്നായി അറിയാം. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, അതിന് ദോഷങ്ങൾ ശരിയായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നല്ല ആത്മാഭിമാനത്തോടെ വ്യക്തമാണ്, അത് നന്നായി വരുമ്പോൾ അറിയുക, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ. ഒരു വ്യക്തിയും അവരുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏറെയും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ആദരവ് കണക്കാക്കാനുള്ള അവകാശം, അത് ഉചിതമല്ലാത്തപ്പോൾ.

നിശ്ചയമായി മതിയായ ആത്മാഭിമാനം ഇതിന് ഒരു കൂട്ടം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആളുകൾ പൂർണ്ണമായും വേണ്ടത്ര വിലമതിക്കുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് ആന്തരിക സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി പോസിറ്റീവ്, സ friendly ഹൃദ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള അവസരങ്ങളുണ്ട്.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനത്തിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും കാണിക്കുകയും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, മതിയായ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം നിലവിലുള്ള പോരായ്മകൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനുള്ള മാർഗം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മതിയായ ആത്മാഭിമാനം തീർച്ചയായും വ്യക്തിപരമായി വ്യക്തിപരമായും വ്യക്തിപരമായും സമൂഹത്തിലും മൊത്തത്തിൽ വിജയിക്കും.

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വ്യക്തിത്വം ഫീഡ്ബാക്കിനായി പൂർണ്ണമായും തുറന്നിരിക്കുന്നു, ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ, ഇത് ആത്യന്തികമായി ക്രിയാത്മക അനുഭവവും കഴിവുകളും നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. മതിയായ ആത്മാഭിമാനം ഉള്ളത്, ആളുകൾ അവരുടെ അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിലും ആവശ്യങ്ങളും വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളവരാണ്. വിശ്വസ്ത പരിഹാരങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് അവർക്കറിയാമെന്ന ആത്മവിശ്വാസമാണ് അവയുടെ സവിശേഷത. മതിയായ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരോട് സത്യസന്ധമായും സുരക്ഷിതമായും രൂപീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നേടുന്നു.

ആത്മാഭിമാനത്തിലെ അതിരുകൾ പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത ഭൗതിക രോഗങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം, മതിയായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആളുകൾ, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പലപ്പോഴും അസുഖം കുറവാണ്. മതിയായ ആത്മാഭിമാനം നിർത്തലാക്കാവുന്ന പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി പ്രതീക്ഷകളായിരിക്കും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളത്. തൽഫലമായി, വ്യക്തിത്വം മറ്റുള്ളവരോട് വളരെ വിമർശനമാകില്ല. സാധാരണ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആളുകൾ നിരാശ, വലിയ വൈനുകൾ, നാണക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

സ്വയം വിലയിരുത്തൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും വശങ്ങളുമായി പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ രൂപം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാക്കും.

വിഷയത്തിലെ നർമ്മം

ഇന്ന് നാം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ ആത്മാഭിമാനം. ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന് പഠിക്കും ആത്മാഭിമാനം വ്യക്തിത്വംഎന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് വേണ്ടത്, ഇത് എന്താണ് അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, കുറഞ്ഞതും ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും കാരണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്, മറ്റ് ധാരാളം രസകരവും ഉപകാരപ്രദമായ വിവരം ഈ തീമിനെക്കുറിച്ച്. ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും എങ്ങനെ എങ്ങനെ വളർത്തുമെന്ന് പരിഗണിക്കാൻ അടുത്ത ലേഖനത്തിന് ഇതെല്ലാം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും.

എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം വ്യക്തിത്വം?

നിർവചനം ആരംഭിക്കാം. സ്വയം വിലയിരുത്തൽ, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചും, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെയും ഗുണങ്ങളെയും ദോഷകരെയും, അവരുടെ കഴിവുകളെയും വൈദഗ്ധ്യത്തെയും കുറിച്ച്, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെക്കുറിച്ചും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെക്കുറിച്ചും, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെക്കുറിച്ചും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടും മറ്റുള്ളവരുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ തന്നെ.

... ഇല് ആധുനിക ലോകം മതിയായ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ഏതൊരു ബിസിനസ്സിലെയും പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ, ഇന്റർലോക്കട്ടക്കാരന്റെ ചില എന്തെങ്കിലും ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളെ നയിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ, ഉദ്ദേശിച്ച പാതയിലൂടെ പോകുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും .

സ്വയം വിലയിരുത്തൽ മനുഷ്യന്റെ വികസനത്തിൽ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മതിയായ ആത്മാഭിമാനമില്ലാതെ, ഒരു വ്യക്തി കാര്യങ്ങളിൽ വിജയം കൈവരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, ഒരു കരിയർ പണിയാൻ സാധ്യതയില്ല, വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കും, അവൻ എന്തെങ്കിലും നേടും.

സ്വയം വിലയിരുത്തൽ സവിശേഷതകൾ.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അനുവദിക്കുന്നത് 3 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ സ്വയം-വിലയിരുത്തൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം. വ്യക്തിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ആത്മവിശ്വാസം ഒരു ബാഹ്യ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് താരതമ്യേന പരിരക്ഷിതരാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
2. നിയന്ത്രണ പ്രവർത്തനം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ജീവിത പാത ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം എസ്റ്റീം ഒരു വ്യക്തിക്ക് നൽകുന്നു: സ്വതന്ത്രമായി സ്വയം വയ്ക്കുക, എന്റെ സ്വന്തമായി പിന്തുടരുക, മറ്റ് കാര്യങ്ങളല്ല.
3. പ്രവർത്തനം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനത്തിന് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തി വികസിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരുതരം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ഘടകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതും അമിതവുമായ ആത്മാഭിമാനം.

പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം പദപ്രയോഗങ്ങൾ "മതിയായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ", "താഴ്ന്ന അല്ലെങ്കിൽ കുറവായ ഒരു ആത്മാഭിമാനം", "ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം", "അമിതമായി കുറച്ചുകാണുന്നു" എന്ന് "അമിതമായി ആത്മാഭിമാനം". അവർ ലളിതമായ വാക്കുകളാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥം.

താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം (സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത ആത്മാഭിമാനം) - ഇത് സ്വയം, നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി എസ്റ്റിമേറ്റുകളും സ്വഭാവസവിശേഷതകളും അവ ശരിക്കും ആണെന്ന് നൽകുന്നു.

ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തി - യാഥാർത്ഥ്യവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉയർന്ന നിലയിൽ ഇത് സ്വയം ധാരണയാണ്.

യഥാക്രമം, മതിയായ, തികഞ്ഞ, ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം - ഇത് സ്വയമേവയുടെ ഏറ്റവും ലക്ഷ്യം, യഥാർത്ഥ കണക്കാക്കൽ, അത് പോലെ അതിന്റെ ധാരണ: മികച്ചതല്ല, മോശമല്ല.

ഒരു വ്യക്തിയെ വികസിപ്പിക്കാൻ ഇടപെടുന്നതും അമിതമായി കണക്കാക്കിയതുമായ ആത്മാഭിമാനം, വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ മാത്രമേ പ്രകടമാകൂ. പര്യാപ്തവും ഉയർന്നതുമായ ആളുകൾ (പക്ഷേ അമിതവിലയില്ലാത്തത്!) ആത്മാഭിമാനം, വാസ്തവത്തിൽ, വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ. മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് കൃത്യമായി ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്, അത് അവരുടെ ജീവിത പരാജയങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇൻക്യുഷ്യൽ പ്രതിഭന്ധികളുടെ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് - താഴ്ന്ന നിലയുൾപ്പെടെ. അതിനാൽ, അവൾ കുറച്ചുകാണുന്ന ആളുകൾ, ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക മാത്രമല്ല, ഈ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം വിലമതിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ, ആത്മാഭിമാനം കുറച്ചുകാണുള്ളതായി സൂചിപ്പിച്ച സ്വഭാവ സൂചനകൾ പരിഗണിക്കാം.

• അവരുടെ ജോലി, കുടുംബം, ജീവിതം മൊത്തത്തിൽ നിരന്തരമായ അസംതൃപ്തി;
• സ്ഥിരമായ സ്വയം വിമർശനവും ആത്മവിശ്വാസവും;
• വിമർശനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, വിമർശനത്തോടുള്ള ശക്തമായ പ്രതികരണം;
• മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശക്തമായ ആശ്രയം;
• സാധാരണ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, ചുറ്റുമുള്ള തിരക്ക്, എല്ലാവരോടും ആഗ്രഹം, ദയവായി അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി ന്യായീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
• വിവേചനം, തെറ്റ്, ശക്തമായ വൈകല്യങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു പിശക് വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം;
• ശക്തമായ അസൂയയുടെ അർത്ഥം, പ്രത്യേകിച്ച് - കാരണമില്ലാതെ;
• വിജയങ്ങളോട് അസൂയയുടെ ശക്തമായ വികാരം, നേട്ടങ്ങൾ, മറ്റ് ആളുകളുടെ ജീവിതം;
• നിരന്തരമായ നീരസം, ഉൾപ്പെടുത്തുക. വെറുതെ;
• അതിന്റെ രൂപത്തിൽ അസംതൃപ്തി;
• ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ ശത്രുത (ചുറ്റും - ശത്രുക്കൾ);
• ഭയത്തിന്റെയും സ്ഥാന സ്ഥാനത്തിന്റെയും നിരന്തരമായ വികാരം;
• അശുഭാപ്തി മനോഭാവം പ്രഖ്യാപിച്ചു.

നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ ഈ അടയാളങ്ങൾ കൂടുതൽ, സ്വയം ആത്മാഭിമാനം എങ്ങനെ വളർത്തുമറിയാക്കാമെന്നും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം.

പ്രശ്നങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയും ഉണ്ടാകുന്നു, പക്ഷേ അവരുടെ ധാരണയിലെ വ്യത്യാസം പ്രധാനമാണ്. താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ എല്ലാ താൽക്കാലിക പ്രശ്നങ്ങളും അതിന്റെ " കനത്ത വിധി", അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നെഗറ്റും അശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും ക്രമീകരിച്ചു. തൽഫലമായി, ഇതെല്ലാം ഗുരുതരമായ കാരണമായിരിക്കാം മാനസിക തകരാറുകൾ. മതിയായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പ്രതിസന്ധികളെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഇതിനായി സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനാണ് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം വേണ്ടത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് മതിയായ, ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് നമുക്ക് വീണ്ടും പോകാം. "സ്വയം ഒരു സ്ഥലം അറിയാനും ഇരിക്കുക, പുറന്തള്ളരുത് എന്നത് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം മോശമാണെന്ന സ്റ്റീരിയോട്ടിപ്പിക്കൽ കാഴ്ച ധാരാളം ഉണ്ട്. അത്തരം ബോധ്യം, വഴിയിൽ, ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, വ്യക്തിയുടെ ആത്മഹത്യാനിധം വളരെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് സമുച്ചയങ്ങളുടെയും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - വ്യക്തിയെ വികസിപ്പിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും വ്യക്തിയെ തടയുന്നു. ചില നിർദ്ദിഷ്ട നടപടികൾക്ക് കടന്നുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് അവനറിയാത്തതുകൊണ്ട്. അത്തരക്കാർ "താഴേക്ക് പൊങ്ങിക്കിടക്കുക", അവർക്കിടയിലെ പ്രധാന കാര്യം ആരും അവരെ സ്പർശിച്ചില്ല എന്നതാണ്.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം, നേരെമറിച്ച്, നേട്ടങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴി പുതിയ ശൈലികൾ, പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തുറക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം ഉണ്ട്: ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ ഒരിക്കലും അവനെ ഉയർത്തൽ ഒരിക്കലും (ഇത് അവനുവേണ്ടിയാണ്, പ്രധാനപ്പെട്ടത്!). ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാലും അവന്റെ അഭിപ്രായം വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു, അവനെ ശ്രദ്ധിക്കൂ.

ആളുകൾക്ക് മതിയായ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ ആളുകൾ വിലമതിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും തുടങ്ങും. സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, അപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കും!

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉയർത്താൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അത്തരത്തിലുള്ളതായിരുന്നു (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്തു!).

• നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെയും സൈന്യത്തെയും അവസരങ്ങളെയും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്;
• നിങ്ങൾ നിങ്ങളായിരിക്കുന്നതുപോലെ സ്വയം സ്വീകരിക്കുന്നു;
• തെറ്റുകൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും അനുഭവംയായി മനസ്സിലാക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുക;
• നിങ്ങൾ വിമർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശാന്തരാണ്, ക്രിയാത്മകവും വിനാശകരമായ വിമർശനവും തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുക;
• നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ വന്ന് കണ്ടെത്തി പരസ്പര ഭാഷ മുതല് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾആശയവിനിമയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല;
• ഏത് ചോദ്യത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ട്;
• നിങ്ങൾ സ്വയം വികസനത്തിനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും പരിശ്രമിക്കുന്നു;
• നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി വിജയം നേടുന്നു.

ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ.

ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ അതിൻറെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാൽ അത് ആവശ്യമാണ്. ഈ കാരണങ്ങളാൽ, ഈ കാരണങ്ങളാൽ, ജനിതക മുൻപേസിഷനിൽ നിന്ന്, സാമൂഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് അവസാനിക്കും എന്നതാണ്, ഒരു വ്യക്തി വളരുന്നതും വികസിക്കുന്നതുമായ അവസ്ഥകൾ. നമുക്ക് അവരെ നോക്കാം.

കാരണം 1. തെറ്റായ വിദ്യാഭ്യാസം. മറ്റ് ആളുകൾ മാതാപിതാക്കൾ "വിപ്പ്" മാത്രമേ വളർത്തൂ, നിരന്തരം സത്യം ചെയ്യുന്നു, മറ്റ് കുട്ടികളുമായി മികച്ചതുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. സ്വാഭാവികമായും, അത്തരമൊരു കുട്ടിക്ക് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്: അവന് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അവൻ മോശനാണ്, അവൻ ഒരു പരാജിതനാണ്, മറ്റുള്ളവർ മികച്ചത്.

കാരണം 2. പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആഘാതം. ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും പരാജയപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവയിൽ പലതും ഉള്ളപ്പോൾ, അവ ഒരു അവസരമാണ്, അത് ഒരു പാറ്റേൺ, സ്വന്തം ബലഹീനത, സ്വന്തം ബലഹീനത, സ്വന്തം ബലഹീനതയായി അവൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒന്നായിരിക്കാം, പക്ഷേ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരെ "മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പരിക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പ്രത്യേകിച്ച്, കുട്ടികളിലും ക o മാരക്കാരിലും (അതായത് ചെറു പ്രായം വ്യക്തിയെ വ്യക്തിപരമായി സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നത്). അതനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി ആത്മാഭിമാനം കുറച്ചുകാണുന്നു: ഇതിന് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകില്ല, മറിച്ച് "പ്രോഗ്രാമുകളും" സ്വയം പരാജയത്തിലേക്ക്.

കാരണം 3. ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ അഭാവം. ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വളരെ ഗുരുതരമായ കാരണം. ഒരു വ്യക്തി വ്യക്തമായി ഉച്ചരിക്കാത്തെങ്കിൽ - അവന് പരിശ്രമിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, വികസിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അത്തരമൊരു വ്യക്തി ഒരു നിഷ്ക്രിയ ജീവിതശൈലിയെ നയിക്കാതെ നയിക്കുന്നു വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ. അവൻ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല, അവന്റെ രൂപത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അത്തരമൊരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനം കുറവാത്തത് മാത്രമല്ല, പൊതുവെ ഇല്ല.

കാരണം 4. പരിസരവും സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷവും. വ്യക്തിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ, വ്യക്തി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പരിസ്ഥിതിയും പരിസ്ഥിതിയും വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. പ്രവാഹത്തിനുള്ളിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളില്ലാതെ അത് വളരുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് ഒരുപോലെയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരുപോലെയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അതിമോഹവും നിരന്തരം വികസിപ്പിക്കുകയും വിജയകരനുമാവുകയും ചെയ്താൽ നല്ല ഉദാഹരണം അനുകരണം പിന്തുടരാൻ, ഒരു വ്യക്തി അവരുമായി തുടരാൻ ശ്രമിക്കും, അത് മതിയായതും ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവുമാണ്.

കാരണം 5. രൂപത്തിലോ ആരോഗ്യത്തിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. ഒടുവിൽ, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, കാഴ്ചയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ദൃശ്യമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ചില വൈകല്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ( അധിക ഭാരം, ദുർബലമായ കാഴ്ച, മുതലായവ). വീണ്ടും, ആദ്യകാലങ്ങളിൽ അത്തരം ആളുകൾ പരിഹാസത്തിനും അപമാനത്തിനും വിധേയമായേക്കാം, അതിനാൽ അവർക്ക് പലപ്പോഴും ആത്മാഭിമാനമുള്ള താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്, അത് മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഇടപെടുന്നു.

ആത്മാഭിമാനത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ആശയമുണ്ട്, താഴ്ന്നതും ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്, അവരുടെ അടയാളങ്ങളും കാരണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്. അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറച്ചുകാണമെങ്കിൽ എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

ഇവിടെത്തന്നെ നിൽക്കുക! പുതിയ മീറ്റിംഗുകളിലേക്ക്!

സ്വയം സംതൃപ്തി - ഇതൊരു പ്രതിഭാസമാണ് ഒരു വ്യക്തിയും സ്വന്തം പ്രവൃത്തികളും എന്ന നിലയിൽ തന്നെ ആട്രിബ്യൂട്ട്, അത് മൂന്ന് സ്ട്രിപ്പ് ചെയ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നു: നിയന്ത്രണം, വികസനം, സംരക്ഷണം. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് റെഗുലേഷൻ ഫംഗ്ഷൻ ഉത്തരവാദികളാണ് വ്യക്തിഗത സ്ഥിരതയും സ്വാതന്ത്ര്യവും നൽകുന്നത് വ്യക്തികളെ വ്യക്തിഗത വികസനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരുതരം പുഷ് സംവിധാനമാണ്. വികസന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അവരുടെ സ്വന്തം കണക്കാക്കലിന്റെ മാനദണ്ഡം വിഷയങ്ങളുടെ അർത്ഥമല്ല, അർത്ഥശൂന്യമാണ്. വ്യക്തിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള വ്യക്തികളുടെയും അതിന്റെ നേട്ടങ്ങളുടെയും വിലയിരുത്തലുകളിൽ പര്യാപ്തമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി അല്ലെങ്കിൽ അണ്ടർസ്റ്റേറ്റഡ് (അണ്ടർ-ഡിനർ-ഡിസൈനിറ്റഡ്) രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക്.

ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഗുണങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്വയംവൽ. ഒരു ആദ്യകാല ശിശു കാലയളവിൽ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ആരംഭിക്കുകയും വ്യക്തിയുടെ ഭാവി ജീവിതത്തെ മുഴുവൻ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ ചെലവിൽ മനുഷ്യ വിജയം പലപ്പോഴും നിലനിൽക്കുകയോ സമൂഹത്തിൽ വിജയിക്കാത്തത്, ആവശ്യമുള്ളതും യോജിപ്പുള്ളതുമായ വികസനം കൈവരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് വ്യക്തിത്വവികസനത്തിലെ അതിന്റെ പങ്ക് അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

മന psych ശാസ്ത്രപരമായി, സ്വന്തം നേട്ടങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും പെരുമാറ്റവും പെരുമാറ്റവും, സമൂഹത്തിൽ വ്യക്തിപരമായ പങ്ക്, പ്രാധാന്യമുള്ള നിർവചനം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുക, സമൂഹത്തിൽ വ്യക്തിപരമായ പങ്കിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തിന്റെയും നിർവചനം, മൊത്തത്തിൽ തന്നെ. വിഷയങ്ങളുടെ വ്യക്തമായതും ശരിയായതുമായ സവിശേഷതകളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി, ചിലതരം സ്വയം പരിശോധന വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ഒരു സാധാരണ ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്, അത് മതി, താഴ്ന്നതും അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നതുമാണ്, അതായത് അപര്യാപ്തമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആത്മാഭിമാനം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും നിർവചിക്കുന്നതുമാണ്. തീർച്ചയായും, അത് സ്വയം പരിശോധനയിൽ നിന്നാണ്, വ്യക്തി ആരോഗ്യകരവും ഗുണങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവൃത്തികളും ആകും പ്രവൃത്തികൾ.

സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ നിലവാരം, സ്വന്തം ഗുണങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും അമിതമായ പ്രാധാന്യമുള്ളവയിലാണ്, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - നിസ്സാരത. വൈകുന്നേരത്തെ ആത്മാഭിമാനം മോശമല്ലെന്ന് പലതും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു അഭിപ്രായം തികച്ചും ശരിയല്ല. ഒരു ദിശയിലോ മറ്റൊരാളുടെയോ വ്യതിചലനത്തിന്റെ വ്യതിയാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിയുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

നിർണ്ണായകവും ആത്മവിശ്വാസവും തടയാൻ മാത്രമേ ശേഷിക്കുന്ന ഒരു പരിധിവരെ കഴിവുള്ളൂ - അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാണെന്നും എല്ലാം ശരിയാണെന്നും ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

അമിതമായി കഴിവുള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ആളുകളുമായി പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരാണെന്ന് കരുതുന്നു, കാരണം, അവർ തങ്ങളുടെ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അവർ തങ്ങളുടെ ആളുകളുമായി പൂർണ്ണമായും ചങ്ങാത്തപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും അഹങ്കരിക്കുകയും അഹങ്കാരവും, ചിലപ്പോൾ വളരെ ആക്രമണാത്മകമായി. ഏറ്റവും കഠിനമായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള വിഷയങ്ങൾ മികച്ചവരായ മറ്റുള്ളവരെയും മറ്റൊന്ന് അതിശയകരമാക്കാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നു. എല്ലാ ശ്രേഷ്ഠതയും മറ്റ് വ്യക്തികൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ശ്രേഷ്ഠതയുടെ അംഗീകാരം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. തൽഫലമായി, ചുറ്റുമുള്ള അവയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

താഴ്ന്ന അളവിലുള്ള ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി, പിമികത, അമിതമായ ലജ്ജ, ലജ്ജ, സ്വന്തം ന്യായവിധികൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഭയം, പലപ്പോഴും യുക്തിരഹിതമായ കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ തികച്ചും എളുപ്പത്തിൽ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റ് വിഷയങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പിന്തുടരുക, അവർ വിമർശകർ, നിരസിക്കൽ, അപൂർവ്വരായ സഹപ്രവർത്തകർ, സഖാക്കൾ, സഖാക്കൾ, മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വാഴുന്നു. പലപ്പോഴും അവർ സ്വയം പരാജിതരെ കാണുന്നു, ശ്രദ്ധിക്കരുത്, അതിന്റെ ഫലമായി അവർക്ക് അവരുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങളെ ശരിയായി വിലമതിക്കാൻ കഴിയില്ല. സാധാരണയായി രൂപം കൊള്ളുന്നു കുട്ടിക്കാലംമറ്റ് വിഷയങ്ങളുമായുള്ള പതിവ് താരതമ്യം കാരണം പലപ്പോഴും മതിയായ മാറ്റമിടൽ മാറ്റാൻ കഴിയും.

ആത്മാഭിമാനം പൊങ്ങലിനും സ്ഥിരതയാക്കുന്നതിലും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ തരം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും അതിന്റെ വിജയത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്വയം പരീക്ഷയുടെ വിതരണത്തിന്റെ മേഖലയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ആത്മാഭിമാനം ഇപ്പോഴും സാധാരണവും സ്വകാര്യവും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ സാഹചര്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബിസിനസ്സ്, വ്യക്തിജീവിതം മുതലായവ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഗോളത്തിൽ വ്യക്തികൾക്ക് ഫിസിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകൾക്കോ \u200b\u200bബ ual ദ്ധിക ഡാറ്റയോ അനുസരിച്ച് നിരസിക്കാൻ കഴിയും.

വ്യക്തിയുടെ ലിസ്റ്റുചെയ്ത തരങ്ങൾ മാനസിക ശാസ്ത്രത്തിൽ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിപരമായി വ്യക്തിപരമായി വ്യക്തിപരമായ നിശ്ചയദാർ intriouse സ് ഫീൽഡിൽ നിന്നുള്ള വിഷയങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ പരിഷ്ക്കരണമായി അവയെ വ്യാഖ്യാനിക്കാം.

ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും

പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ, ഗുണങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആദ്യ പ്രാമുഖത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ചുറ്റുമുള്ള സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങളുടെയും ഒരു വിലയിരുത്തൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ഫലങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. സ്വന്തം പ്രവൃത്തികൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങൾ, സാധ്യതയുള്ള (ബുദ്ധിജീവി, ശാരീരിക) എന്നിവയെക്കുറിച്ച്, മറ്റുള്ളവരെ ചുറ്റുമുള്ള വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വിശകലനം, വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വ്യക്തിത്വമുള്ള മനോഭാവത്തിന്റെ വിശകലനം, വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾമറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, മതിയായ സ്വയം പരീക്ഷ പഠിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു "വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയ" വർഷങ്ങൾ കാലതാമസം വരുത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവിലും ശക്തികളോടും ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവിക്കുന്നത് ഇതിനകം തന്നെ വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കും, നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അനിശ്ചിതത്വം ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്താൽ.

വ്യക്തിപരമായ സാധ്യതകളിലെ ആത്മവിശ്വാസം, മതിയായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ആത്മവിശ്വാസം, വിജയത്തിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്ന വിഷയങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

അത്തരം വ്യക്തികൾ:

- എപ്പോഴും സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങളും അഭ്യർത്ഥനകളും പ്രകടിപ്പിക്കുക;

- അവ മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്;

- അവർ തങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവ് വിലയിരുത്തുകയും തങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കുകയും അവരുടെ നടപ്പാക്കൽ നേടുകയും ചെയ്യുക;

- സ്വന്തം നേട്ടങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക;

- സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ ആവിഷ്കാരത്തിൽ, മോഹങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളതും മറ്റൊരാളുടെ വാക്കുകൾ, മോഹങ്ങൾ, അവർ പൊതുവായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള സംയുക്ത വഴികൾ തേടുന്നു;

- നേടിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വിജയകരമായി പരിഗണിക്കുക. ആവശ്യമുള്ളത് നേടാൻ കഴിയാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ കൂടുതൽ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ജോലി ചെയ്യുന്ന ജോലിയിൽ നിന്ന് പാഠം എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്യുക. പുതിയ അവസരങ്ങളോടുള്ള വിജയത്തിനും പരാജയങ്ങൾക്കും അത്തരമൊരു മനോഭാവമാണ്, പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് തുടർന്നുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്നു;

- എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ആവശ്യാനുസരണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, മാറ്റിവച്ചിട്ടില്ല.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനം ഒരു വ്യക്തിപരമായ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിത്വത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സ്വന്തം സാധ്യതകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കഴിവുകളെയും താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നത് മതിയായ ആത്മാഭിമാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താതെ മതിയായ അളവിലുള്ള ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ രൂപീകരണം അസാധ്യമല്ല, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ വിശകലനം. ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ മതിയായ അളവിലുള്ള വിഷയം അനുഭവപ്പെടുന്നു ഒരു നല്ല മനുഷ്യൻ, അതിന്റെ ഫലമായി സ്വന്തം വിജയത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ധാരാളം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുന്നു, അവരുടെ നേട്ടത്തിന്, മതിയായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. വിജയത്തിലുള്ള വിശ്വാസം ക്ഷണികമായ പരാജയങ്ങൾക്കും പിശകുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല.

ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ഇന്ന്, റെഗുലേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത നിയമത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും യഥാർത്ഥ നിയമമായിട്ടാണ് വ്യക്തിഗത നിയമം സഹായിക്കുന്നത്, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സമൂഹത്തിന്റെ സ്വാധീനം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ. സംവിധാനങ്ങളുടെ രൂപീകരണം നിർണ്ണയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റേതാണ്, അത് വ്യക്തികളുടെ ഓറിയന്റേഷൻസ്, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങളുടെ അതിർത്തി എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ആധുനിക ശാസ്ത്ര സമൂഹം കുറെമുന്പേ വ്യക്തിപരമായ ഓറിയന്റേഷൻ, അതിന്റെ ആത്മാഭിമാനം, ആത്മാഭിമാനം, വ്യക്തിയുടെ സ്ഥിരത എന്നിവയുമായി ബന്ധമുള്ള ഒരു ബന്ധമുള്ള ഒരു ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഇത് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശാസ്ത്രീയ അറിവിനുള്ള സങ്കീർണ്ണതയും അവ്യക്തതയും ഉള്ളതിനാൽ, പഠനത്തിന്റെ വിജയം, മിക്ക ഭാഗത്തും, ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗവേഷണ രീതികളുടെ പൂർണതയുടെ നിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആത്മാഭിമാനം, ആത്മാഭിമാനം, മുതലായവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനുള്ള പലിശ. - ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഗവേഷണം നടത്തുന്നതിന് ഒരു കൂട്ടം രീതികളുടെ വികസനത്തിന് കാരണമായി.

ഇന്നത്തെ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ രീതികൾ അവരുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന രീതികളിലുടനീളം കാണാം, കാരണം വ്യത്യസ്ത സൂചകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ വിശകലനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന രീതികൾ. അതിനാൽ, വ്യക്തിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ, അളവ് വിലയിരുത്തൽ, ഗുണപരമായ സവിശേഷതകൾ, ഗുണപരമായ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ മന psych ശാസ്ത്രത്തിന് നിരവധി പരീക്ഷണാത്മക സാങ്കേതികതകളുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു റാങ്ക് അനുപാതത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഏത് വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വിഷയം ആദ്യം (ഞാൻ തികഞ്ഞ) ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിഷയം താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഏത് ഗുണങ്ങളാണ് (ഞാൻ നിലവിലുള്ളത്). ഈ രീതിയിലെ അവശ്യ ഘടകം ലഭ്യമായ സൂത്രവാക്യത്തിന് അനുസൃതമായി സ്വതന്ത്രമായി കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും അത് സ്വതന്ത്രവും സ്വന്തമായി "ഐ" എന്നയും വിവരങ്ങളുമായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ്. സ്വയം വിലയിരുത്തലിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിന്റെ ഫലമായി ലഭിച്ച ഗുണകങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്വാർത്ഥനാളത്തെ അതിന്റെ അളവിൽ കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

സ്വയം വിലയിരുത്തൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയ രീതികൾ ചുവടെയുണ്ട്.

രചയിതാക്കളുടെ പേരുകൾ നാമകരണം ചെയ്ത് ഡെമോ-റൂബിൻസ്റ്റൈൻ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നു, മൂന്ന് കീ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ പാരാമീറ്ററുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു: ഉയരം, യാഥാർത്ഥ്യബോധം, സ്ഥിരത. പഠന വേളയിൽ, പ്രക്രിയയിലെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ അഭിപ്രായങ്ങളും സ്കെയിലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് സ്കെയിലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് പറഞ്ഞു. സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യുന്നതായി മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്, വ്യക്തിയുടെ ലേബലുകളുടെ ലൊക്കേഷന്റെ സാധാരണ വിശകലനത്തെക്കാൾ വിശ്വസ്തവും പൂർണ്ണവുമായ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തി.

ബുഡാസിയിലെ വ്യക്തിഗത സ്വയം വിലയിരുത്തലിനെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതി, അതുപോലെ തന്നെ "ഐ", വാസ്തവത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ആ ഗുണങ്ങളുടെയും അനുപാതം കണ്ടെത്താൻ അതിന്റെ അളവും പര്യാപ്തത വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു . 48 ഐഡന്റിറ്റി പ്രോപ്പർട്ടികൾ അടങ്ങിയ ഒരു സെറ്ററാണ് ഉത്തേജക വസ്തുവിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വപ്നങ്ങൾ, ചിന്താശേഷി, വിച്ഛേദിക്കുന്നത്, റാങ്കിംഗിന്റെ തത്വം ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. ഫലങ്ങൾ സംസ്കരണ സമയത്ത് തങ്ങളെത്തന്നെയും അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള റാങ്ക് വിലയിരുത്തൽ വിൽപന നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. റാങ്ക് പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ മൂല്യമാണ് ആശയവിനിമയഘട്ടത്തിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ബുഡാസി പഠന രീതി ഒരു വ്യക്തിഗത സ്വയം കൈവശം വയ്ക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അത് രണ്ട് തരത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യത്തേത് നിലവിലുള്ളതും വസ്തുനിഷ്ഠമായ പ്രകടനവുമായ സൂചകങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. രണ്ടാമത്തേത് മറ്റ് ആളുകളുമായി സ്വന്തം വ്യക്തിയുടെ താരതമ്യമാണ്.

വ്യക്തിഗത-മാനസിക വ്യക്തിത്വങ്ങളെ കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള മിക്കവാറും സാധാരണ ചോദ്യാവലിയാണ് കെറ്റല്ല ടെസ്റ്റ്. താരതമ്യേന സ്വതന്ത്ര പതിനാറ് വ്യക്തിത്വ ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ചോദ്യാവലി ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. അത്തരം ഓരോ ഘടകങ്ങളും ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി ഉപരിതല ഗുണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എംഡി ഫാക്ടർ (ആത്മാഭിമാനം) ഒരു അധിക ഘടകമാണ്. ഈ ഘടകത്തിന്റെ ശരാശരി കണക്കുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് മതിയായ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം, അതിന്റെ ചില പക്വത.

വി. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്: ഗ്രൂപ്പും വ്യക്തിയും. ഒരേ സമയം നിരവധി കുട്ടികളിൽ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അളവ് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ഓപ്ഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാരണത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന രീതി. ഈ രീതിയിലുള്ള ഉത്തേജക വസ്തുക്കൾ 7 ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഗോവണിയാണ്. ഈ ഗോവണിയിൽ കുട്ടി സ്വന്തം സ്ഥാനം നിർണ്ണയിക്കണം, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, ഏറ്റവും മോശം ", ഏഴാം, ഏഴാം, ഏഴാം," എന്നിവയുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികതയ്ക്ക്, ഒരു വലിയ ഫോക്കസ് ഒരു സൗഹൃദ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലാണ്, വിശ്വാസ്യത, സൽസ്വഭാവം, തുറക്കൽ എന്നിവയുടെ അന്തരീക്ഷം.

വൈകാരിക ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ തോത്, വൈകാരിക ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ തോത് നിർണ്ണയിക്കാൻ എ. സഖറോവ്, ഡി. ഇൻഫെയ്ന്റെ "ട്രീ" എന്നിവയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ രീതിയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, പരിഷ്ക്കരിച്ചു L. കൊറോണെങ്കോ. ഈ വിദ്യകൾ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ബിരുദം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ടി.എൽരി നിർദ്ദേശിച്ച ടെസ്റ്റ് വ്യക്തികളുടെ സ്വഭാവം വിലയിരുത്തുന്നതിലൂടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ആളുകളെ അടയ്ക്കുന്നു, "ഐ" എന്ന ലേഖനത്തിന്റെ വിവരണങ്ങൾ. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, ആത്മാഭിമാനത്തിലും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലും മറ്റുള്ളവരോടുള്ള നിലവിലുള്ള മനോഭാവം തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സാധ്യമാകും. ചോദ്യാവലിയിൽ 128 കണക്കാക്കിയ വിധിന്യായങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഉത്തരവിട്ടു. ഏത് തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ നിർവചനത്തിൽ ന്യായവിധികൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള രീതിയിലാണ് ഈ രീതി തുടർച്ചയായി കാണുന്നത്, പക്ഷേ അവ 4 തരങ്ങളാൽ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ തുല്യമായ എണ്ണം നിർവചനങ്ങളിലൂടെ ആവർത്തിക്കുന്നു.

മുഖ്യ ഇത്തരം സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തലിനെക്കുറിച്ചുള്ള രീതി, കാഠിന്യം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ ജി. ഐസെൻകോം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത അവസ്ഥയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തലിനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിഷയത്തിന് പ്രത്യേകതയില്ലാത്ത സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയാണ് ഉത്തേജക വസ്തു. ഫലങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാന പ്രക്രിയയിൽ, പഠിച്ച സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ തീവ്രതയുടെ തോത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, സ്വയം നിലവാരത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്യുന്ന രീതികൾ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- എ. ഐ.ബി.ഐ.ബിൻ രീതി "മൂന്ന് എസ്റ്റിമേറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ നില രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സ്ഥിരത രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിരത, സ്വയം വിലയിരുത്തൽ വാദം;

- "സ്വയം മടങ്ങുക" എന്ന പരീക്ഷ, ഇത് വ്യക്തിയുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ തരങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു (കുറച്ചുകാണിത്, അമിതവേഗം മുതലായവ) നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;

- കണക്കാക്കിയ സ്ഥാനം തിരിച്ചറിയാൻ "വൃത്തിയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല" എന്ന സാങ്കേതികത.

പൊതുവായ അർത്ഥത്തിൽ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികൾ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ ബിരുദവും, അതിന്റെ പര്യാപ്തതയും, പൊതുവായതും സ്വകാര്യവുമായ സ്വയം പരീക്ഷ പഠിക്കാൻ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, "ഞാൻ" യഥാർത്ഥവും അനുയോജ്യവുമായ ചിത്രങ്ങളുടെ ബന്ധം തിരിച്ചറിയാൻ.

ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വികസനം

വിവിധ ത്യാഗകരമായ പാർട്ടികളുടെ രൂപീകരണം വിവിധ പ്രായകാലത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു. സമൂഹത്തിലെ വ്യക്തിയുടെ ഓരോ ജീവിതത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക വികസനം ഇപ്പോൾ പരമാവധി സ്വയം വിലയിരുത്തുന്ന ഘടകത്തിന്റെ വികസനം അവന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വ്യക്തിപരമായ സ്വയം പരീക്ഷയുടെ രൂപീകരണം ആത്മാഭിമാന വികസനത്തിന്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട സ്വയം-സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ ഈ കാലയളവിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപീകരിക്കണം. അതിനാൽ, ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വികസനത്തിന്, ബാധ്യതയാകുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാലഘട്ടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുട്ടിക്കാലത്താണ് വ്യക്തിത്വം സ്വന്തം വ്യക്തി, സമാധാനം, ജനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അടിസ്ഥാനപരമായ അറിവും വിധികളും നേടുന്നത്. കുട്ടിയെതിരായ പെരുമാറ്റത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, വേണ്ടത്ര നിലവാരത്തിലുള്ള സ്വയം നിലവാരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിൽ ഒരുപാട് മാതാപിതാക്കൾ, അവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുടുംബം ഒരു ചെറിയ വ്യക്തിക്ക്, ആദ്യ സമൂഹത്തിന്, സ്വഭാവത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന പ്രക്രിയ, ഈ സമൂഹത്തിൽ അംഗീകരിച്ച ധാർമ്മികതയെ സാമൂഹ്യവൽക്കരണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുടുംബത്തിലെ കുട്ടി തന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, കാര്യമായ മുതിർന്നവരുമായി സ്വയം അനുകരിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക്, ഒരു പ്രധാന ബാല്യകാലം പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു അംഗീകാരം നേടുക എന്നതാണ്. മാതാപിതാക്കൾ ചോദിക്കുന്ന സ്വയം വിലയിരുത്തൽ കുട്ടിയെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

പ്രീ സ്കൂൾ പ്രായ കാലഘട്ടത്തിൽ, കൃത്യത, മര്യാദ, ശുചിത്വം, ആശയവിനിമയം, എളിമ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രാഥമിക പെരുമാറ്റങ്ങൾ വളർത്താൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ പെരുമാറ്റത്തിൽ ടെംപ്ലേറ്റുകളില്ലാതെ ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ജനസംഖ്യയുടെ വനിതാ ഭാഗം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ മൃദുവായ, അനുസരണമുള്ള, വൃത്തികെട്ടവരായിരിക്കണം, ആൺകുട്ടികൾ - പുരുഷന്മാർ കരയുന്നില്ല. അത്തരമൊരു ടെംപ്ലേറ്റ് നിർദ്ദേശത്തിന്റെ ഫലമായി, സമപ്രായക്കാരുടെ ആവശ്യമുള്ള ഗുണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഗുണങ്ങളുടെ കണക്കാക്കൽ. നെഗറ്റീവ് അത്തരം വിലയിരുത്തലുകളോ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും മാതാപിതാക്കളുടെ യുക്തിസഹത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഇളയ സ്കൂൾ പ്രായപരിധിയിൽ, മുൻഗണനകൾ മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്കൂളിലെ പ്രകടനം, സ്കോളർഷിപ്പ്, സ്കൂൾ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ നിയമങ്ങളും ക്ലാസ് മുറിയിലെ ആശയവിനിമയവും. ഇപ്പോൾ സ്കൂൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു സാമൂഹിക സ്ഥാപനം കുടുംബത്തിൽ ചേർത്തു. ഈ കാലയളവിൽ കുട്ടികൾ സമപ്രായക്കാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, വിഗ്രഹത്തിനും അനുയോജ്യതയിലേക്കും വലിച്ചുനീട്ടുക. സ്വതന്ത്രമായ നിഗമനങ്ങളാക്കാൻ ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്ത കുട്ടികളെ തൂക്കിക്കൊല്ലുന്ന ലേബലുകൾ ഈ കാലഘട്ടമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ശാന്തമായി പെരുമാറാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അത് ശാന്തമായി പെരുമാറാൻ തികച്ചും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരാളെ അരുവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, ഒരു ഹൂളിഗൻ എന്ന് വിളിക്കും, സ്കൂൾ പാഠ്യപദ്ധതി പഠിക്കാൻ പ്രയാസപ്പെടാം - അന്തർലീനമായ അല്ലെങ്കിൽ മടിയൻ. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തെ വിമർശനാത്മകമായി എങ്ങനെ വിമർശനാണെന്ന് അറിയില്ലെന്ന് അറിയില്ല, ഒരു പ്രധാന മുതിർന്നവരുടെ അഭിപ്രായത്തെ എങ്ങനെ പരാമർശിക്കാമെന്ന് അറിയില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി അത് വിശ്വാസത്തിൽ ഏർപ്പെടും, കുഞ്ഞ് അതിനെ കണക്കിലെടുക്കും സ്വയം പരീക്ഷയുടെ പ്രക്രിയ.

പരിവർത്തന പ്രായം മുതൽ പ്രകൃതി സ്ഥാനം നൽകുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത സംഭവവികാസത്തിന്, കുട്ടി കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമാണ്, കൂടാതെ സമപ്രായക്കാരുടെ ശ്രേണിയിൽ സ്വന്തം സ്ഥലത്തിനായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് മാനസികമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇപ്പോൾ അവനുവേണ്ടി പ്രധാന വിമർശകർ സഖാക്കന്മാർ സഖാക്കളാണ്. സമൂഹത്തിലെ സ്വന്തം രൂപത്തെയും വിജയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതാണ് ഈ ഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷത. അതേസമയം, കൗമാരക്കാർ ആദ്യമായി മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വിലയിരുത്തൽ തുറന്നുകാട്ടാൻ പഠിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി വ്യക്തികളുടെ പ്രശസ്തമായ ക്രൂരതയാണ് യൗവനാരംഭംകൗമാരക്കാരുടെ ശ്രേണിയിൽ കടുത്ത മത്സരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൗമാരക്കാർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ മറ്റുള്ളവരെ അപലപിക്കും, പക്ഷേ സ്വയം വിലയിരുത്താൻ അവർ ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. 14 വർഷത്തിനകം, മറ്റുള്ളവരെ വേണ്ടവിധം വിലയിരുത്താനുള്ള കഴിവാണ് വ്യക്തികൾ രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ സ്വയം അറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ആത്മാഭിമാനം കൈവരിക്കാൻ, ആത്മാഭിമാനം രൂപപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവയല്ലാതെ ഗ്രൂപ്പിന്റേതാണ്.

വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വന്തം കാഴ്ചയിൽ നല്ലവനാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന്, കൗമാരക്കാരൻ സ്കൂൾ പരിതസ്ഥിതിയിൽ അംഗീകരിക്കില്ലെങ്കിൽ, അവർ കുടുംബത്തിൽ മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ അദ്ദേഹം അത് മനസ്സിലാക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പലപ്പോഴും "മോശം" കമ്പനിയിൽ പ്രവേശിക്കും.

സ്വയം പരീക്ഷയുടെ വികാസത്തിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത് സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടുന്നതിനു ശേഷമാണ്, ഉയർന്ന വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് പ്രവേശനം അല്ലെങ്കിൽ രസീത്. ഇപ്പോൾ വ്യക്തി പുതിയ പരിസ്ഥിതിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. ഇന്നലത്തെ ക teen മാരക്കാരുടെ പക്വതയാണ് ഈ ഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷത. അതിനാൽ, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ, സമപ്രായക്കാർ, സുപ്രധാന മുതിർന്നവരുടെ, മറ്റ് കുട്ടികളുടെ പരിസരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ മുമ്പ് സ്ഥാപിതമായ എസ്റ്റിമേറ്റ്, ടെംപ്ലേറ്റുകൾ, സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ അടിത്തറ. ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക്, ഒരു റോഡ് പ്ലാന്റുകളിൽ ഒരാൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, അത് ഒരു പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് ചിഹ്നം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയത്തിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണയാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഘട്ടം, വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം വ്യക്തിയോട് നല്ലതോ നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തോടെയും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യേകതയാണ് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ, അതായത്, ഇതിന് മുമ്പുള്ളത് ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം, പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവയാണ്.

തന്നെക്കുറിച്ച് ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇൻസ്റ്റാളേഷനുമുള്ള വിഷയം, അതിന്റെ ഗുണനിലവാരമോ വിജയമോ തങ്ങളുടെ പിന്നാക്കം നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടും. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിജയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അദ്ദേഹത്തെ പരിഗണിക്കും, വിജയം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജോലിയുടെ ഫലമല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയില്ല നല്ല സവിശേഷതകൾ ഗുണനിലവാരവും, ഇത് സമൂഹത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സമൂഹം വ്യക്തിയെ അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തിൽ വിലയിരുന്നതിനാൽ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും അനുസൃതമായി മാത്രമല്ല.

പോസിറ്റീവ് ഇൻസ്റ്റാളേഷനുമുള്ള വ്യക്തിക്ക് സ്ഥിരമായ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടാകും. അത്തരമൊരു വിഷയം അത്തരമൊരു വിഷയം തന്ത്രപരമായ പിൻവാങ്ങലമെന്ന് മനസ്സിലാക്കും.

ഉപസംഹാരമായി, സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ വികസനത്തിന്റെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ, പല മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരും അനുസരിച്ച്, വ്യക്തിയുടെ പ്രായപരിധിയിലുള്ള വ്യക്തിയെ കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തിൽ നടക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ, വേണ്ടത്ര നിലവാരത്തിലുള്ള ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അതിൽ ഒരു കുടുംബത്തിനും സ്ഥാപിതമായ ബന്ധങ്ങൾക്കും. ജീവിതത്തിലെ പരസ്പര ധാരണയും ജീവിതത്തിലെ പിന്തുണയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യക്തികൾ കൂടുതൽ വിജയകരമാവുകയും മതിയായ, സ്വതന്ത്രവും വിജയകരവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ വ്യക്തികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനൊപ്പം, കൂടാതെ സ്കൂൾ ടീമിലെയും സമപ്രായക്കാരുടെ പരിതസ്ഥിതിയിലും ഉചിതമായ അവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ അവസ്ഥകൾ ആവശ്യമാണ്, അതിൽ സ്ഥാപനപരമായ ജീവിതത്തിൽ ആശംസകൾ, കൂടാതെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ രൂപത്തിൽ , വ്യക്തിയുടെ പാരമ്പര്യവും കളിക്കുന്നത് വ്യക്തിയുടെ പാരമ്പര്യമാണ്.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനം

വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ പങ്ക് കൂടുതൽ വിജയകരമായ ജീവിത നടപ്പാക്കലിന്റെ പ്രായോഗികമായി അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കഴിവുള്ള ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവ്, കഴിവുകളുടെയും ശക്തികളുടെയും അനിശ്ചിതത്വം കാരണം വിജയിച്ചില്ല. അതിനാൽ, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാൻ ആവശ്യമായ തലത്തിലുള്ള ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സ്വയം തലത്തിലിരുന്ന് മതിയായതും അപര്യാപ്തവുമായവയായിരിക്കാം. അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കഴിവുകളോടുള്ള വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തെ അനുസൃതമായി ഈ പാരാമീറ്റർ കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും അസാധ്യതയോടെ, വ്യക്തിക്ക് സ്വയം പരീക്ഷയും ആത്മപരിശോധനയും പരാമർശിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അതിന്റെ സാധ്യതകളുടെ അമിത വിലയിരുത്തുകളും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉചിതമായ അറിവിന്റെ ഉചിതമായ മേഖലയിൽ നിർണ്ണയിച്ച ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ ആധികാരിക സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ വിധിന്യായങ്ങൾ നേരിടാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായോഗികമായി മാത്രമേ ആത്മാഭിമാനത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് ഇത് പിന്തുടരുന്നു.

വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മതിയായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ, ഗുണങ്ങൾ, സാധ്യതയുള്ള കഴിവുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവയുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ കണക്കുകൂട്ടലാണ്. നിർണായക കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് സ്വന്തം വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ സ്വയം പരിശോധനയുടെ മതിയായ നിലവാരം സഹായിക്കും, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾ, അഭ്യർത്ഥനകൾ എന്നിവയുമായി സ്വന്തമായി വിവരിക്കുക. ആവശ്യമായ സ്വയം പരിശോധനയുടെ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളെ നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: സ്വന്തം ചിന്തകളുടെ ഘടന, സ്കൂളിലെ ആശയവിനിമയ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അനുഭവം, സമപ്രായക്കാരുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും പരിതസ്ഥിതിയിൽ, വിവിധ രോഗങ്ങൾ , ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, കുടുംബം സാംസ്കാരിക തലത്തിൽ, പരിസ്ഥിതി, വ്യക്തിത്വം, മതം, സാമൂഹിക റോളുകൾ, പ്രൊഫഷണൽ തിരിച്ചറിവ്, നില എന്നിവ.

മതിയായ സ്വയം പരീക്ഷ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആന്തരിക ഐക്യവും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു. തൽഫലമായി ഇത് ആത്മവിശ്വാസമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു നല്ല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഇത് പ്രാപ്തമാണ്.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനം വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം യോഗ്യതകളുടെ പ്രകടനത്തിനും നിലവിലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ മറയ്ക്കാനോ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനോ കാരണമാകുന്നു. പൊതുവേ, മതിയായ സ്വയം പരീക്ഷകൾ പ്രൊഫഷണൽ ഗോള, സമൂഹം, ഇന്റർപെർസൽ ബന്ധം എന്നിവയിൽ വിജയം നേടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പോസിറ്റീവ് ജീവിത നൈപുണ്യവും അനുഭവവും നേടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന സ്വയം വിലയിരുത്തൽ

സാധാരണയായി, നിവാസികളിൽ ഒരു പ്രിയോറിയുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സ്വയം പരിശോധനയുടെ സാന്നിധ്യം നയിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു സന്തുഷ്ട ജീവിതം പ്രൊഫഷണൽ ഗോളത്തിൽ തിരിച്ചറിവ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിധി, നിർഭാഗ്യവശാൽ, സത്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. വ്യക്തിയുടെ മതിയായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ പര്യായമല്ല. ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ സ്വയം മാനദണ്ഡത്തേക്കാൾ ഉയർന്ന ആത്മാർത്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ വാദിക്കുന്നു. അമിതമായി കണക്കാക്കിയ വ്യക്തിഗത ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തിയെ മറ്റുള്ളവരുടെ മൂല്യവ്യതയോടുള്ള മറ്റ് അഭിപ്രായങ്ങളുമായി അംഗീകരിക്കാനും കണക്കാക്കാനും കഴിയില്ല. ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിന് മാനിഫെസ്റ്റേഷന്റെ നെഗറ്റീവ് രൂപങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും, ആംഫിയസ്സിൽ, വാക്കാലുള്ള സംരക്ഷണം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

അവരുടെ സമർപ്പണത്തിൽ, ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും സ്പർശനത്തിന്റെയും നിലവാരം ആക്രമിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ അതിശയോക്തി കാരണം അസ്ഥിരമായ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ചരിവുകളുള്ള വിഷയങ്ങൾ. അതിനാൽ, അത്തരം വ്യക്തികൾ പിരിമുറുക്കത്തിലും ശ്രദ്ധേയവുമായ അവസ്ഥയിലാണ്. വർദ്ധിച്ച ഈ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധ സ്ഥാനം ചുറ്റുമുള്ള വ്യക്തികളെയും മാധ്യരിതമായി, മാനസികനാധ്യത, മാനസികനാധ്യത, ഒരു പരിധിവരെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സുസ്ഥിര ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തികൾ, മറുവശത്ത്, എല്ലാ വൈകല്യങ്ങളും കുറവുകളും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, സുരക്ഷിതമായി, മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ അവർ ചായ്വുള്ളവരായി, വാക്കാലുള്ള സംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, മുൻകാല പിശകുകൾ, പരാജയങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ന്യായീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും അപകടകരമാണ്: നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഗുണിത തലത്തിലുള്ള യുക്തിരഹിതമായി.

പൊതുവേ, വ്യക്തിക്ക് ക്രമാനുഗതമായി ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുണ്ടെങ്കിൽ - അത് അത്ര മോശമല്ല. മിക്കപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ തന്നെത്തന്നെ റിപ്പോർട്ട് നൽകാതെ, ഇതിലെ റിപ്പോർട്ട് നൽകാതെ, ഒരു അമിതമായ സ്വയം പരിശോധനയുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതേസമയം, കുഞ്ഞിന്റെ അമിതഭാരമുള്ള ആത്മാഭിമാനത്തെ യഥാർത്ഥ കഴിവുകളെ പിന്തുണയ്ക്കില്ലെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അത് കുട്ടിയുടെ ആത്മവിശ്വാസവും കുറവ് സംബന്ധിച്ച നിലവാരമുള്ള നിലയുമാണ്.

ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നു

തന്റെ ഓരോ വ്യക്തിത്വത്തെയും സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമെന്നാണ് മനുഷ്യ പ്രകൃതം ക്രമീകരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത്തരമൊരു താരതമ്യത്തിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ വരുമാന നിലവാരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാകാം, ഒപ്പം മാനസിക ബാലൻസിലും അവസാനിക്കും.

തങ്ങളെ യുക്തിസഹമായി പെരുമാറണമെന്ന് അറിയുന്ന വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയുടെ മതിയായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ഉണ്ടാകാം. മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് അവർ അറിയുന്നു, അതിനാൽ അവ ഇതിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി അവർ തകർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ കാരണം നിരാശരാകുന്നു. സാധാരണ നിലയിലുള്ള ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തികൾ "തുല്യമായ" സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ചുറ്റുമുള്ളവരോട് ആശയവിനിമയം, അനാവശ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തലില്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ അഹങ്കാരം ഇല്ലാതെ ആശയവിനിമയം നടത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരക്കാരോ കുറവാണ്. പഠനമനുസരിച്ച്, 80% ത്തിലധികം സമകാലീനത്തിന് ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ട്. അത്തരം വ്യക്തികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, നിരന്തരമായ സ്വയം വിമർശനം, അമിതമായ വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം, നിരന്തരം എല്ലാവർക്കുമുള്ള ആഗ്രഹവും, അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആഗ്രഹവും, സങ്കടകരമായ മുഖഭാവങ്ങളും സുതുല ഭാവങ്ങളും.

ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നത് മനോഹരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ഫലപ്രദമായ രീതി പ്രൊഫഷണൽ, സാമൂഹിക മേഖലകളുടെ പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ വിജയം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വിഷയം സ്വയം സംതൃപ്തനാണ് എന്നിരുന്നാലും, ഒരു തൽക്ഷണത്തിൽ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തരുത് എന്നത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സ്വയം നിലവാരത്തിലുള്ള നോർമലൈസേഷന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭരണം ഓർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഒരിക്കലും ഒരു സാഹചര്യത്തിലും മറ്റ് വ്യക്തികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലായ്പ്പോഴും വിഷയങ്ങൾ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഉണ്ട്, ചില വശങ്ങളിൽ ഇത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ മോശമാകും. ഓരോ വ്യക്തിത്വവും വ്യക്തിപരമാണെന്നും അതിന്റെ അന്തർലീനമായ ഗുണങ്ങളും സ്വഭാവസവിശേഷതകളും മാത്രമേയുള്ളൂവെന്നും അത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നിരന്തരമായ താരതമ്യത്തിന് വ്യക്തിയെ ബധിര കോൺടാക്റ്റിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും, അത് ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടാൻ ആകാംക്ഷയോടെ നയിക്കും. മാനിക്കാത്തതും പോസിറ്റീവ് സവിശേഷതകളും ചായ്വുകൾ, അവ വേണ്ടത്ര സാഹചര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താൻ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ചുമതലകൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, അത്തരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്ലസിന്റെ അടയാളവുമായി നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യങ്ങളും ഗുണങ്ങളും എഴുതണം. അതേസമയം, ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ നേട്ടം തടയുന്ന ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് എഴുതേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ പരാജയങ്ങളും അവന്റെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഫലമാണെന്നും പ്രവൃത്തികൾ, ആ വ്യക്തി അതിനെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ ഇത് മനസിലാക്കാൻ ഇത് നൽകും.

പോരായ്മകൾക്കായി തിരയലുകൾ നിർത്തുക എന്നതാണ് വഴിയിലെ അടുത്ത ഘട്ടം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തെറ്റുകൾ ഒരു ദുരന്തമല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ തെറ്റുകളിൽ പഠന അനുഭവങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നത് മാത്രമാണ്.

മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയവിനിമയങ്ങൾ കൃതജ്ഞതയോടെ എടുക്കണം. അതിനാൽ, "നന്ദി" എന്നതിനുപകരം "നന്ദി" എന്ന് ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരമൊരു ഉത്തരം സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിയുടെ പോസിറ്റീവ് വിലയിരുത്തലിന്റെ മന psych ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഭാവിയിൽ അത് മാറ്റമില്ലാത്ത ഗുണങ്ങളായി മാറുന്നു.

പരിസ്ഥിതി മാറ്റുക എന്നതാണ് അടുത്ത കൗൺസിൽ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ തലത്തിൽ ഇതിന് ഒരു പ്രധാന സ്വാധീനം ഉണ്ട്. ആളുകൾ, പോസിറ്റീവ് വെയർഹ house സ് കഥാപാത്രത്തിന്, ക്രിയാത്മകമായി, വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവരുടെ കഴിവ് ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. അത്തരക്കാർ രക്ഷപ്പെടണം. അതിനാൽ, പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടുക എന്ന ആശയവിനിമയ ഇടപെടൽ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സ്വന്തമായി ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തികൾ തത്സമയം നയിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ, സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിരന്തരം ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ ആത്മാഭിമാനം ലഭിക്കുക അസാധ്യമാണ്.

ഓൾഗ:

ശുഭദിനം. എനിക്ക് സ്വന്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല യം. ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് അര വർഷം. അദ്ദേഹത്തെ പരിപാലിക്കാൻ എനിക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ട്, അവനോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക, ചിലപ്പോൾ അത് ആവശ്യമായി വന്നേ, മാത്രമല്ല, ഭാവിയിലെ ഈ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, ഞാൻ അവനെ വിവാഹം കഴിക്കണം ഈ വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികളും. (എനിക്ക് ഒരു മകളുണ്ട്). ഒരു വ്യക്തിയെ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആശ്രയത്വമുണ്ടെന്ന് ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഞാൻ കുറച്ചുകാണുന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിൽ ഇടപെടുക. ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാതിരിക്കുകയാണെന്ന് അദ്ദേഹം സാധാരണയായി കാണുന്നു, വളരെ സ്വയംപര്യാപ്തമാണ്, പക്ഷേ അത് എന്തായാലും അത് തത്ത്വത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

• വദ്മാഷ് എൻ.

  ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ, ഓൾഗ. നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പക്കാരൻ ഒന്നുതന്നെയല്ല, സ്വയംപര്യാപ്തമായ ഒരാൾ, അവൻ ബന്ധത്തിൽ പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിയായി ശ്രദ്ധിച്ചു, അവൻ എപ്പോഴും നല്ലവനാണ്. സ്വയംപര്യാപ്തമായ ഒരാൾ രസകരവും ഭാവനയുമാണ്, അത് അവനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ക്ലാസുകൾക്ക് ഇടം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അതേ സമയം ഇടപെടൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്വയംപര്യാപ്തമായ വ്യക്തി ഏതെങ്കിലും ഡിപൻഡൻസികളിൽ നിന്നും പൊതുജനാഭിപ്രായത്തിൽ നിന്നും മുക്തമാണ്. മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സ്വയംപര്യാപ്തതയുടെ വിപരീത രൂപം മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആസക്തി ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തിയുമായി നിരന്തരമായ സമ്പർക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകത. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചരണം നൽകേണ്ട കാര്യങ്ങളുണ്ട് - ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ മകളായ എല്ലാ energy ർജ്ജവും അയയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യന് നിങ്ങൾക്കും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ വികസിപ്പിക്കുകയും ആന്തരികമായി ശക്തമാവുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കും.
  നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ അവനെ പുനർവിമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു എണ്ണം പ്രസവിക്കാത്ത ബന്ധം കണക്കിലെടുക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങളെ വീണ്ടും ചെയ്യില്ല. സ്ത്രീശ്രമങ്ങൾക്കും തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്കും പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, അഴിമതികളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും അനുചിതമായിരിക്കും - അപമാനിക്കപ്പെടാതിരിക്കുക, അപമാനിക്കാതെ അപമാനിക്കാതിരിക്കുക, അപമാനിക്കാതിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ വിവാഹത്തിന് സ്വാതന്ത്ര്യം കൈമാറാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ജീവിത ഘട്ടത്തിന്റെ ഗൗരവം മനസിലാക്കുക, ഒരു പുതിയ കുടുംബവും കുട്ടിയും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായിരിക്കും. ഇവ വളരെ നല്ല നിമിഷങ്ങളാണ്.