Osobni dnevnik 1 stranica što napisati primjeri. Kako započeti vođenje osobnog dnevnika

Danas se, zbog razvoja tehnologije, mnogi ne sjećaju da su prije postojali osobni dnevnici koji su čuvali tajne, tajne i želje vlasnika.

Danas mnogi ljudi bloguju na Internetu, ali svi razumiju da cijenjenu knjigu osobnom ne može zamijeniti ni posjećeni blog s potražnjom.

Da, osobni dnevnici za ljude su prošlost. Ali postoje ljudi kojima vođenje osobnog dnevnika nije hobi ili zanimljiva aktivnost, već način života.

U osobni dnevnik snima se najintimnije, nešto što ne želite otkriti javnosti, nešto što želite zauvijek zadržati u svom sjećanju i srcu.

Nema granica, nema pravila u vođenju dnevnika. Ovo je prikaz osjećaja, želja i duše osobe. Tijekom godina takva knjiga podsjeća na najvažnije događaje u životu, čuva dirljive trenutke i iskustva u sjećanju.

U zapadnim zemljama psiholozima se savjetuje da pokreću takve bilježnice i knjige koje upijaju raspoloženje neke osobe.

Vođenje dnevnika pomaže vam da sredite svoje želje i težnje, bolje razumijete vlastiti ego i prihvatite se takvi kakvi jeste.

Osobni dnevnik možemo sigurno nazvati enciklopedijom vlastiti život... Čitajući je, shvatit ćete pogreške i propuste, naučit ćete raditi ispravno i u budućnosti nećete griješiti.

Da bi knjiga u budućnosti izazivala takve emocije, vrijedi ispravno voditi osobni dnevnik koji u njemu odražava iskustva, raspoloženje, detalje i suptilnosti vašeg života.

Bilješka! Prvi korak prema čuvanju tajne bilježnice je odabir ispravne bilježnice. Početnicima je bolje započeti s knjigama s manje stranica.

Ne bojte se da ih nećete otpisati. Život je raznolik, radost ustupa mjesto tuzi, a osmijeh do suza, tako da ćete uvijek imati što reći svom prijatelju iz papira.

Tablica: pravila za održavanje "papirnatog prijatelja"

Izgled	Da biste knjigu oduševili u budućnosti, odaberite lijepu bilježnicu. Vrijedno je obratiti pažnju na gustoću papirnatog proizvoda. Dnevnik je namijenjen praćenju tijekom cijelog života, pa je bolje kupiti solidnu napisanu knjigu.
Registracija	Morate ukrasiti knjigu vlastitim rukama na temelju hobija i karaktera osobe.
Informacija	U knjigu zapišite sve emocije i iskustva: od bijesa i neočekivanih izljeva bijesa do neviđene radosti. To će diverzificirati dnevnik i učiniti ga tematski lijepim. Podijelite s njim svoje najdublje stvari, jer će tada te informacije biti potrebne za introspekciju. Pisana vizualizacija osjećaja pomaže u pronalaženju harmonije, ispravnom postavljanju prioriteta i ciljeva u životu.
Skladištenje	Držite Paper Paper izvan dohvata ostalih članova obitelji. Ako imate privatnu sobu, najbolje je staviti je pod jastuk i uputiti je prema potrebi.
Učestalost reference	Nemojte misliti da ako imate takvu bilježnicu, svaki dan morate u nju nešto upisati. Zapisane informacije moraju potjecati iz duše. Vodeća je želja da se progovori i prenese emocija, jer mnogi nemaju s kime podijeliti ni radost ni tugu. Stoga je za njih osobna bilježnica s iskustvima, strahovima i hobijima samo božji dar. Tamo sve zapišite, tada ste bili zapanjeni, pokoreni, oduševljeni ili zabrinuti. Nije važno koliko često pišete. Glavno je izliti stvarne emocije na papir, a ne fikciju o svom životu.
Što napisati	U dnevnik morate zapisati sve događaje koje želite zadržati u sjećanju. Oni su različiti za svaku osobu. Mnogi pišu o ljubavnim pričama, patnjama i iskustvima. Drugi radije opisuju svoje odlaske u kazalište, izražavaju divljenje svijetu oko sebe.
Povjerljivost	Preporučljivo je voditi dnevnik sam. Samo jedan na jedan sa sobom osoba se otvori i prizna sebi ono o čemu je prethodno šutjela. Ne govori nikome o vođenju knjige.

Ideje za osobni dnevnik

Koja je ideja vođenja osobnog dnevnika? To je tema kojoj će ovo stvaranje biti posvećeno.

Postoji mnogo ideja za takvo što, ali najčešće djevojke vode dnevnike u sljedeće svrhe:

Bilježenje važnih trenutaka u životu.
Zapisivanje ciljeva koje želite postići u budućnosti.
Opis želja.
Snimanje dojmova gledanih kazališnih scena ili filmova.
Hvatanje samo radosnih trenutaka.
Opis ljubavne priče.
Zapisivanje svojih omiljenih recepata.
Opis emocija s putovanja.
Pisanje inspirativnih citata.

Važno! Ljudi češće stvaraju osobne bilježnice u svrhu bilježenja svojih osjećaja, koje ne pokazuju drugim ljudima.

Doista, na stranicama možete biti slabi i ranjivi, ali u stvarnosti ne mogu svi dopustiti da takvi budu.

Izrada osobnog dnevnika

Kao što pokazuju statistike, djevojke su sklonije vjerovati u svoja iskustva s papirom nego dječaci. Stoga ćemo u ovom članku razmotriti ideje za izradu osobnog dnevnika za lijepi spol.

Prva stranica. Na glavnoj stranici prikažite:

Želje.
Težnje.
Opis lika.
Ciljevi.
Portret.
Temperament.

Opišite se, iskreno priznajte dnevniku što želite od života i zapišite to na glavnoj stranici kako to nikada ne biste zaboravili.

Dizajn prve stranice:

Ako je bilježnica tajnih želja za djevojku zatim vlastitim rukama nacrtajte slike u obliku amona, srca, leptira ili svojih omiljenih otisaka.
Možete izrezati ispise iz časopisa ili na pisač ispisati unaprijed odabrane i omiljene crteže.
Dizajn ovisi o karakteru i temperamentu djevojke. Ako je smiren, onda knjigu dizajnirajte u nježnim pastelnim bojama.
Ako djevojka ima eksplozivan karakter, tada neće škoditi dodavanju bordo, crvene, sive ili ljubičaste boje shemi boja.
Knjiga za djevojčice izrađena je u nježnijoj, smiren i pomalo dječji stil. Preporučuje se crtanje skica omiljenih likova iz crtića ili likova iz bajke ili knjige.
Osobni dnevnik za djevojčicu trebao bi biti pun lijepih i svijetlih crteža.

Pokriti. Da biste dnevnik učinili hladnim, jedinstvenim i lijepim, trebate mu napraviti naslovnicu.

Ideje za stvaranje slučaja:

Heklajte korice knjige s nitima.
Zamotajte svoju bilježnicu teškim raznobojnim papirom.
Šivajte pokrivač od tkanine. Ovo je najpraktičnija opcija, jer se uvijek može ukloniti i oprati ako je potrebno.

Dizajn ostalih stranica. Na odgovor na ono što treba zapisati u bilježnicu ne može se odgovoriti jednoznačno.

Ali ono što se može nacrtati ovisi o temi i ideji zamišljene kreacije papira:

Izdanje za bilježenje ljubavnih iskustava. Ispunite stranice dizajnom srca, ljubavnim strelicama i vjenčanim prstenima.
Knjiga namijenjena bilježenju radosnih događaja i putovanja trebala bi biti svijetla i ležerna. Nacrtajte sunce, more, školjke, planine, osmijehe ljudi, smiješna lica, razne tematske crteže.

Ideje za ukrašavanje ostalih stranica:

Stranica s tajnom iznutra. Izrežite mali papir i zalijepite ga na stranice samo uz jedan rub, simulirajući vrata. Na tajnom mjestu napišite tajnu ili želju.
Knjiga je organizator. Izrežite bočne stranice bilježnica po datumu kako bi nalikovale abecednoj bilježnici. Na taj način uvijek možete pronaći događaj do datuma koji vam treba.

Dnevnik možete ispuniti takvim tehnikama dizajna kao što su:

Izrađivanje spomenara. Ovo je tehnologija ukrašavanja zanatskim papirom, špagom, čipkom, satenske vrpce i tako dalje.
Aplikacija je izrezani element zalijepljen na papir ljepilom.
Dudling - detaljna slika na stanicama stranice apstrakcije.
Foto kolaž. Knjiga će sačuvati zapisana sjećanja na mladost i fotografiju, gdje vlasnik ovog dnevnika izgleda opušteno, mlado i sretno.
Quilling - ukras tankim papirnatim trakama.
Lijepljenje rhinestones, naljepnice.

Korisni video

Postoji trenutak u čovjekovom životu kada on psihološki ostane sam sa sobom. A što učiniti kad vam glava eksplodira od misli, a iznutra ste u devastiranom stanju depresije. Bilo bi potrebno razgovarati s nekim, ali duhovna proturječja toliko su osobna da čak i većina voljenoj osobi nemoguće reći. I u ovom slučaju u pomoć dolazi osobni dnevnik koji će prihvatiti bilo koju vašu izjavu o zaključku. Tek sada, ne odlučuju se svi odmah pokrenuti spremište osobnih misli. Ali što je najvažnije, mnogi jednostavno ne znaju kako započeti vođenje osobnog dnevnika. Ovaj će članak govoriti o prvim koracima prema nastanku dnevnika i mogućnostima vođenja dnevnika.

Zašto biste trebali početi voditi osobni dnevnik

Vođenje osobnog dnevnika zahtijeva dosljednost - to je poput navike koja mora postati redoviti dio čovjekove svakodnevice. Samo što su ljudi svi različiti, prilično je lako netko prijeći do iznošenja misli na papiru, ali nekome je to vrlo teško zbog njihovog karaktera i osobnog svjetonazora. Unatoč tome, najvjerojatnije, svatko je u životu barem jednom pokušao svoje misli napisati na papir, samo ih nije nastojao spasiti.

Stoga je vjerojatno vrijedno slušati i, nakon što ste prešli sve sumnje, počnite voditi osobni dnevnik, što će dovesti do pozitivnih posljedica:

Pomoći će vam da shvatite svoje osjećaje. U užurbanosti svakodnevnog života vrlo je teško odvojiti vrijeme za osluškivanje svojih osjećaja, još je teže izraziti ih nekom drugom, zbog činjenice da su vrlo osobni ili jednostavno nema potrebe opterećivati \u200b\u200bdruge ljude. Najbolje je sve to zapisati u dnevnik, jer će odmah nakon unosa doći do olakšanja i možda će se problem koji se prije činio globalnim činiti tako malim i beznačajnim.
Jača mentalno i fizičko zdravlje smanjenjem stresa. Već je dokazana činjenica da trajanje akutnih psiholoških, stresnih i emocionalnih događaja u nečijem životu dovodi do normalizacije općeg psihofizičkog stanja. Uz to, dnevnik će prihvatiti sve onakvo kakvo jest, neće se prozivati \u200b\u200bi grditi, a to pomaže u povećanju samopoštovanja.
Dugo će čuvati vrijedne životne događaje. Svaki dan osoba sazna nove informacije i događaju joj se razni događaji. Je li moguće sjetiti se svih savjeta i lekcija u svakodnevnoj vrevi. Pa zar nije tako najbolja opcija sve će to zapisati i na kraju ponovno pročitati te je moguće vratiti mu potreban događaj u sjećanje ili se poslužiti vrijednim savjetima.
Sigurno je zadržati emocije čak i ako su lažne. To se događa kada osoba okrivi drugog, a nije sigurna u svoje dužnosti. Dnevnik će to tolerirati, ali tada svoj ponos nećete morati odgurnuti u stranu i ispričati se.
Pomaže u pronalaženju dostojnog rješenja iz trenutne teške situacije. Ako svoje misli o pronalaženju izlaza iz teške situacije pokušate staviti u dnevnik, t.j. stavite sve na police, tada će se sigurno pronaći potreban izlaz.
Ostavit će uspomenu za buduće generacije. Treba samo zamisliti koliko podataka o čovjeku sadrži njegov osobni dnevnik. Je li neugodno za potomke, čitajući je, da saznaju o svom pretku priču o njegovom olujnom životu?

Kako započeti dnevnik

Kad ste sigurni da je vođenje dnevnika vrlo vrijedna aktivnost i stvarno vam je potrebna, morate prijeći na drugi korak, a to je odlučiti kako započeti vođenje dnevnika.

Postoje ljudi kod kojih se iznenada javi potreba za vještinama pisanja. Događa se i da osoba počne upisivati \u200b\u200bu dnevnik samo tako, bez ikakve svrhe. To je također prirodna situacija, jer je ovo osobni proces.

Dalje, nakon cilja, morat ćete se odlučiti za alat za postupak održavanja spremišta arhive misli i želja. Dakle, baza dnevnika može se odabrati iz ogromnog broja dopisnica koje se danas nude. Obična bilježnica, dnevnik u tvrdom ili mekom povezu, album, posebni dnevnici, to su knjige s tiskanim listovima radi lakšeg unosa. Postoje čak i brave s ključem koje se uvijek mogu sakriti bez brige oko otvaranja dnevnika.

Za one kojima je teško pisati običnom olovkom ili ne razumiju glavni tekst, možete mirno voditi osobni dnevnik u elektroničkom obliku.

Kako pretvaranje dnevnika u naviku

Sada bih želio razgovarati o nekoliko smjernica za stvaranje raspoloženja za redovito vođenje vaših osobnih evidencija. Da bi vam vođenje dnevnika prešlo u naviku, morate:

nemojte se mučiti s očekivanjima, ne biste trebali postavljati sebi ograničavajući okvir, što točno želite vidjeti u pisanoj prezentaciji, napisati ono o čemu se piše, ne trebate promatrati nikakav semantički ili gramatički okvir;
nemojte sami stvarati raspored i režim, ne biste trebali postavljati pravila za vođenje evidencije, na primjer, da ćete svakodnevno trošiti pola sata na komunikaciju s dnevnikom i koliko ćete napisati, samo potrošite pet minuta i napišite par rečenica;
ali s vremenom i mjestom najbolje je odmah odlučiti, najoptimalnije vrijeme za izražavanje osjećaja i misli je večernje doba dana, obično prije spavanja, kada se tijekom dana nakupi velika količina informacija, a osim toga, ovo vrijeme karakterizira sloboda korištenja po vlastitom nahođenju ... Što se tiče mjesta vođenja osobne biografske knjige, najbolje je da se to odredi, jer će biti lakše kad se sve opremi, dnevnik pospremi u blizini i pri ruci je olovka.

Stoga ne treba puno truda da se počne voditi dnevnik. Glavno je prilagoditi se i odlučiti da vam treba. Vrijedno je odlučiti se o obliku zapisa, bilo da se radi o bilježnici, bilježnici ili elektroničkom formatu pomoću računalne tehnologije. Napišite i ne ograničavajte se količinom informacija i stilskim oblikom teksta, kao i semantičkim sadržajem teksta i formatom snimke. Ovo je vaš dnevnik, u njemu možete pisati, podcrtavati i istaknuti olovkama u boji, crtati cvijeće i kvačice. I tako da nema poteškoća u vođenju dnevnika, a ovaj vam je postupak postao navika, naviknite se na redovitost, odvojite barem nekoliko minuta dnevno za komunikaciju s prijateljem - osobni dnevnik.

Čitajući knjigu o 18.-19. Stoljeću ili gledajući film koji govori o događajima iz tog doba, zasigurno ćete primijetiti lika (ili čak više njih) koji vodi svoj dnevnik. Tada su, izvjesno vrijeme, novinarstvo zaboravljali, ali sada ovaj hobi ponovno uzima maha. Istina, ne znaju svi kako pravilno voditi osobni dnevnik. Pa, prazninu u znanju treba popuniti, pa ćemo to i učiniti.

Kako započeti vođenje osobnog dnevnika?

Kako voditi papirnati dnevnik?

Vjerojatno nema smisla davati savjete o tome kako lijepo voditi osobni dnevnik - svatko ima svoj koncept ljepote, ali ovdje treba uzeti u obzir nekoliko praktičnih točaka prilikom rada s dnevnikom:

Nađite sebi prikladno mjesto i vrijeme za popunjavanje dnevnika - nekome je bolje pisati noću, kad mjesec gleda kroz prozor, a nekome izmaglica zore i cvrkut ptica budnica pomažu u stvaranju pravog raspoloženja. Nije potrebno komunikaciju s dnevnikom pretvoriti u dužnost, radite to samo kad vam se prohtije. U suprotnom, zadovoljstvo će se pretvoriti u rutinu, a umjesto ispuštanja, dobit ćete još jedan razlog za iritaciju.
Ne biste trebali obraćati posebnu pažnju na stil i pravopis - dok se sjećate pravila ruskog jezika, želja za progovorom može nestati.
Nakon što ispljunete emocije na snimci, vratite im se kasnije - možda će vam ovo pomoći da sa druge strane sagledate situaciju i omogućite vam da se oslobodite ogorčenja i bijesa.
Provjerite je li časopis zaštićen od znatiželjnih pogleda. Ako se brinete da će vaše bilješke postati javne, tada nećete moći slobodno govoriti, što znači da će ideja komunikacije s dnevnikom biti neuspješna.

Kako pokrenuti osobni dnevnik na Internetu?

Sada na mreži postoji puno resursa za vođenje dnevnika, na primjer livejournal.com, diary.ru, MindMix.ru, liveinternet.ru ili blog.ru. Kako između ove sorte odabrati što vam treba? Možete vidjeti koji resurs koriste vaši prijatelji ili odabrati resurs koji vam je jasniji i ugodniji u smislu sučelja. Glavno pri popunjavanju i popunjavanju takvog dnevnika je imati na umu da su neki unosi možda osobni (i nitko ih osim vas neće vidjeti), a neki se mogu staviti na javno prosuđivanje. U drugom slučaju trebate pokazati poštovanje prema čitatelju i pokušati izraziti misli kompetentno, jasno i zanimljivo.

Kako osobnim dnevnikom ispuniti želju?

Osobni dnevnik može pomoći ne samo u procjeni teške situacije ili vaše slabosti, on također može pomoći u ispunjavanju vaše želje. Jeste li čuli za metodu vizualizacije želja? Njegova poteškoća leži u zadržavanju slike vaših snova na umu. Ne može svatko dugo održavati koncentraciju i nema svatko dobru maštu, ali u dnevniku se vaša želja može vrlo precizno opisati. Puno je lakše predstaviti ono što je dobro opisano (ili možda možete pokupiti odgovarajuće slike). A tada ćete samo trebati svaki dan otvoriti stranicu sa željom, zamisliti koliko će vam biti dobro kad se ostvari, a san će sigurno ući u vaš život.

Dnevnik je izvrstan način da naučite kako izražavati emocije na papiru i zadržati uspomene. Mnogo godina kasnije poželjet ćete se sjetiti onoga što ste radili prije mnogo godina, a dnevnik će vas podsjećati na dobru i lošu prošlost. Također vam pomaže da izbacite frustraciju i bijes kad je potrebno, kao i uzbuđenje. Ovo je izvrstan način da izrazite osjećaje i izlijete svoje srce kad ste tužni i trebate razgovarati s nekim (ili bolje rečeno, nečim) i podijeliti svoje najtajnije misli. Mnogi od nas počeli su voditi dnevnik, ali nikada nisu. Počeli smo u teškim vremenima i jednostavno smo prestali kad su se stvari popravile, što se ne bi trebalo dogoditi. Vođenje dnevnika također je potrebno da biste zadržali sretna sjećanja.

Koraci

Vođenje vlastitog dnevnika

Zabavite se s dnevnikom, ovo nije domaća zadaća!
Budite iskreni u svom dnevniku. Ako ne možete priznati svoje osjećaje, koja je onda svrha vođenja dnevnika?
Ako vam se tijekom čitanja starih bilješki nije svidjelo nešto iz napisanog, nemojte istrgnuti stranice ili prekrižiti riječi. S vremenom će sve izgledati drugačije nego sada, za par godina pročitati ćete ove bilješke i bit će vam drago što ste zadržali sve što ste napisali.
Pokušajte zadržati svoj dnevnik na mjestu koje će vas podsjećati na pisanje. Ako ga stavite na dno ladice, možda ćete zaboraviti.
Razmislite o ukrašavanju naslovnice naljepnicama, crtežima, fotografijama i još mnogo toga. Budite kreativni i zapanjit ćete se koliko se možete izraziti na ovaj način.
Stavite svaku emociju na papir! Napišite o tome koliko je ljutit vaš cimer na priču ili na svaku sitnicu koju vaš prijatelj čini za vas. Dnevnik je prijatelj koji nikada neće otkriti vaše tajne, zato s njim podijelite sve: svoje ljubavi, snove, pjesme koje želite napisati itd.
Ako stvarno želite zadržati uspomenu na taj dan, odaberite određeno vrijeme za pisanje navečer. Za to, na primjer, može biti prikladna vožnja kući iz škole ili vrijeme nakon povratka kući. Bilo koje prikladno vrijeme je u redu! Pronađite mirno mjesto na kojem možete pisati bez straha da će vam netko pročitati dnevnik.
Dnevnik se također može napisati u obliku knjige. Odaberite ime koje vam se sviđa i dajte sebi to ime tako da čitatelj koji ne zna šifru ne može pogoditi o kome se radi. Zabavite se s dnevnikom, ovo nije domaća zadaća!
Dnevnik možete početi koristiti kao bilježnicu za zapisivanje stvari koje vas zanimaju, a onda ćete odjednom ustanoviti da želite dodati svoje misli na popis.

Upozorenja

Pazite da uvijek znate gdje je dnevnik, pogotovo ako sadrži osobne podatke koji bi vas mogli kompromitirati! Ako postoje visoko klasificirani podaci, onda kupite bravu ili kupite dnevnik s bravom. Pazite da ne izgubite svoj dnevnik.
Napišite uredno kako biste ubuduće mogli čitati ono što pišete. Ne možete znati koliko ćete godina morati voditi dnevnik ..
Ne oponašajte nikoga. Ovo je vaš dnevnik, vodite svoj stil.
Zapišite sve. Cenzura bi značila da ste nepošteni prema sebi.
Ne blefiraj, budi iskren.
Pazite da se tinta ne probija kroz papir.
Pišite samo olovkom, olovka će s vremenom izblijedjeti.
Budi svoj. Ne trebaju vam sjećanja drugih ljudi.

Što trebaš

Omiljena olovka: Najbolje je kemijska olovka, gel ili nalivpero. Tinta se može kupiti u različitim bojama.
Dekoracije stranica: fotografije, ulaznice, naljepnice bez kiseline, isječci, kolekcionarske kartice, vrpce, suho cvijeće itd.
Brava i ključ, mala brava s futrolom ili lijepa poštarnica.
Mjesto gdje se možete povući da biste pisali. Neki ljudi koji vode dnevnik postavili su posebno mjesto za pisanje tamo.