Uzroci čestih bolesti u odraslih. Što učiniti ako ste često bolesni

- dijagnoza nije kobna, ali užasno izaziva ovisnost. Neugodno je biti bolestan, biti bolestan neugodno, pogotovo ako osoba radi. Osim što se žrtva ne osjeća dobro, on zarazi i kolege, i ako bolovanje, odmah postaje neprikladan za vlasti.

Suprotno mišljenju poslodavca, smatra se prihvatljivim ako osoba pati od prehlade 2-4 puta godišnje, tijekom sezonskih epidemija. Ali kad se to dogodi "ne prema planu" i puno češće, potrebno je djelovati!

Smanjen imunitet i česte prehlade

Prije svega, uzrok čestih prehlada povezan je s oslabljenim imunološkim sustavom. Tijelo jednostavno gubi sposobnost obrane od agresivnih stranih sredstava - virusa, toksina, au nekim slučajevima čak i vlastitih stanica koje su se promijenile zbog bolesti.

Razlog smanjenja imuniteta može biti bilo što: stres, loša prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, pa čak i pretjerana higijena, što potpuno opušta imunološki sustav i oduzima mu primarnu zadaću - zaštititi tijelo od stranih sredstava.

U ovom bi slučaju ispravna taktika bila, naime:

uporaba kompleksa vitamina i minerala;
otvrdnjavanje;
tjelesni trening (kondicija, joga, itd.);
pravilna prehrana;
pridržavanje sna i budnosti;
izbjegavanje kontakta s infekcijom, posebno tijekom širenja virusnih bolesti.

Stres i česte prehlade

Često ljudi koji su u. A ako obično ARVI traje oko tjedan dana i može proći i bez liječenja, tada je u stanju živčana napetost samooporavak se možda neće dogoditi ili se može odgoditi.

U pravilu se u ovom slučaju pridružuju i bolesti organa i sustava. To zahtijeva liječnički pregled i preporuku liječnika.

U ovom slučaju, riješiti se čestih prehlada pomoći će:

izbjegavanje stresnih situacija;
dobar odmor;
hrana;
zdrav san.

Nepravilna prehrana i gastrointestinalne bolesti

Gubitak sposobnosti odbijanja virusne infekcije moguć je zbog nepravilne prehrane: veliki broj jednostavni ugljikohidrati, masna i rafinirana hrana, kancerogeni (dimljeno meso i pržena hrana).

Kada tijelo ne dobije potrebne hranjive sastojke, vitamine (posebno C, A, E, D, skupinu B), minerale, ne samo da se pogoršava opće stanje, već se gubi i sposobnost odoljenja virusnoj infekciji.

Stoga je važna uravnotežena prehrana s dovoljnom količinom bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala.

U borbi protiv čestih prehlada korisne su pepermint, naranče, limun, grejp, peršin, celer, luk, češnjak, karfiol, proizvodi koji sadrže cink, kao i voda, prirodni sokovi, čajevi i biljne infuzije.

Pijenje tekućine sprječava suhoću grla i nosa i ispire toksine iz tijela.

S bolestima probavnog sustava (gastritis, pankreatitis, helmintičke invazije, itd.) Potrebni su lijekovi.

Odbijanje loših navika

U borbi protiv čestih prehlada vrijedi preispitati svoje navike i sklonosti ukusu. Poznato je da pušenje, alkohol, droge oslabljuju imunološki sustav tijela, potiskuju funkcije organa i sustava. Vrijedno je zapamtiti da je pasivni dim jednako štetan.

Elektromagnetsko zračenje (mobilni uređaji, računala), štetni zvukovi također negativno utječu na zdravlje. Stoga ih treba eliminirati kad god je to moguće.

Lijekovi u prevenciji čestih prehlada

Prirodni adaptogeni - eleutherococcus, ginseng, zlatni korijen, aloja, ehinaceja - omogućuju izbjegavanje virusnih infekcija. Dovoljno ih je koristiti na tečajevima 2 puta godišnje.

Također, 2 puta godišnje potrebno je piti tečaj složenih vitamina i probiotika.

U stresnim uvjetima možete koristiti sredstva za održavanje neuropsihičnog stanja - matičnjak ili matičnjak. A tijekom sezonskih epidemija uzimajte homeopatske lijekove za povećanje imuniteta.

Upotreba imunomodulatora, koja je također učinkovita u borbi protiv privatnih prehlada, moguća je samo nakon preporuke liječnika.

Doista, što učiniti ako ste često bolesni? Prvo i najvažnije, potrebno je ojačati imunološki sustav. Ali, evo kako? O tome više kasnije

Pa, što bi čovjek trebao učiniti ako se vrlo često razboli? Ne samo svake zime, već i od bilo kojeg vjetrića i tijekom bilo kakvih epidemija, kao i bez njih.

Do nedavno su liječnici iz najmanjeg razloga prepisivali antibiotike; iako ste se razboljeli od ARVI-a, iako ste dobili ARI

Pa zašto, pri najmanjem upalnom procesu, propisivati \u200b\u200bantibiotike pacijentima, pitate se. Zašto nas truju? Odgovor je jednostavan. Ovo je unosan posao. Da bi proizveli puno jeftinih kemikalija i prodali ih desetke ili čak stotine puta više.

Šteta sintetičkih antibiotika

Za razliku od prvih (penicilinskih) antibiotika, antibiotici nove generacije imaju vrlo širok spektar djelovanja i stoga su sposobni ubiti gotovo sve bakterije (dobre ili loše). Ali to nije sva šteta! Najgore od svega je što patogena mikroflora dovoljno brzo reagira na takvo "maltretiranje" i prilagođava se lijekovima. Kao rezultat, nakon otprilike 2-3 mjeseca, u vašem se tijelu pojavljuju novi sojevi bakterija otporni na antibiotik koji uzimate. Korisna mikroflora nema takve sposobnosti za oporavak i prilagodbu.

Što vidimo kao rezultat ovog "cijepljenja"? Patogeni postaju jači, bombardiraju tijelo oslabljeno uz našu pomoć (ubili smo korisnu mikrofloru) ... i nadalje, sve vrste patogena imaju izvrsnu priliku da se nasele u našem tijelu i unište ga na nove i nove načine. Toliko o najozbiljnijim bolestima, imunodeficijentnim stanjima, senilnim bolestima u mladosti, malignim novotvorinama itd.

Ako se često razbolite, postoji izlaz - prirodni pripravci

Zanima me koji biste poklon dali vrlo važnoj osobi? U biblijska vremena neki tamjan i začini vrijedili su zlata, pa su čak bili darovani kraljevima. Nije iznenađujuće što je tamjan bio među darovima koje su astrolozi donijeli "židovskom kralju" (Isusu).

Biblija također kaže da mu je kraljica od Sabe, tijekom posjeta kralju Salomonu, između ostalog, davala i balzamovo ulje (2. Ljetopisa 9: 9). Ostali kraljevi također su Salomonu slali balzamovo ulje u znak svoje naklonosti. U prošlosti su se balzamovo ulje i vino koristili u mnoge svrhe, uključujući i ljekovite. Do sada nije izumljeno ništa bolje od postojećih esencijalnih ulja protiv mnogih vrsta gljivica i drugih štetnih mikroorganizama. Mnogi od njih su moćniji od najjačih antibiotika. To možete vidjeti ako pogledate popularno-znanstveni film "Plijesan".

Prirodni antibiotici i antioksidanti zaista su rješenje za one koji su vrlo često bolesni. Uz to se može savjetovati toplinska obrada jer uz odgovarajuću temperaturu!

A također obratite pažnju na imunomodulirajuće lijekove, koji nemaju kontraindikacije. U posljednje vrijeme znanstvenici rade u tom smjeru kako bi pomogli ljudskom tijelu da se brzo nosi s bolestima. Naći ćete izvrsne informacije o pravim lijekovima za one koji su često bolesni.

Također obratite pažnju na POLIOKSIDONIJ. Ali, vratimo se prirodnim tvarima koje poboljšavaju imunitet.

Usput bih želio napomenuti da je članak općenite, preporučljive prirode, a tijelo svake osobe je individualno, stoga, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti vrlo aktivne tvari dobivene iz biljaka opisano u nastavku.

Naravno, jednostavno je nemoguće u jednom članku obuhvatiti sve o prirodnim antibioticima, stoga, za sada, zadržimo se detaljnije na dva koja osobno neprestano koristim. Obratite pažnju na ključnu riječ "stalno". U današnje vrijeme, s našom ekologijom, koja se iz godine u godinu samo pogoršava, i uzimajući u obzir činjenicu da ne postajemo sve mlađi, već upravo suprotno, potrebno je KORISTITI aktivne biljne tvari STALNO, a za one koji to često čine bolesni, bit će posebno važno učiti o tome Kurkuma i Cimet.

Korisna svojstva kurkume neporeciva su, ali ne zbog sadržaja takvih tvari kao što su: vitamini K, B, B1, B3, B2, C i elementi u tragovima: kalcij, željezo, fosfor i jod. Oni su tu, ali u mikroskopskim dozama. Kurkuma je korisna i jedinstvena zbog kurkumina, kojeg već dugo zanima medicina. U in vitro znanstvenim eksperimentima na staničnim kulturama pokazalo se da kurkumin inducira apoptozu u stanicama raka bez citotoksičnih učinaka na zdrave stanice. Korištenje lijekova koji sadrže kurkumin ne samo da je zaustavilo rast, već je i spriječilo pojavu novih malignih formacija!

Zbog prisutnosti drugih korisnih tvari u kurkumi, vrlo je korisna za probavni trakt, metabolizam, čišćenje i pomlađivanje organizma u cjelini. Budući da je kurkuma biljka iz porodice đumbira, po svojstvima je vrlo slična đumbiru. Zajedničko im je svojstvo razgradnja masti i ubrzavanje metabolizma, što, inače, također jača tijelo u borbi protiv bolesti. Kurkumin, koji je dio kurkume, ne samo da pomaže u razgradnji i apsorpciji masti, već i sprječava stvaranje masnog tkiva.

Dakle, osoba koja redovito koristi kurkumu jača imunološki sustav na dva načina:

čisti svoje tijelo. A to, zauzvrat, rješavajući se toksina, nepotrebnih masti i njihovih spojeva vodom (celulit), prestaje akumulirati otrovne tvari;
uništava patogene mikroorganizme zbog antioksidativnih i antimikrobnih svojstava kurkume.

Stalno upotrebljavate kurkumu - pomažete tijelu da izgleda mlađe, mršavi i ne razboli se.

Prirodni antibiotik koji stimulira mozak, kurkuma razgrađuje proteine \u200b\u200bkoji blokiraju rad mozga. Stoga se kurkuma koristi u liječenju Alzheimerove bolesti i preporučuje se za borbu kao antidepresiv. Pripravci od kurkume i drugih biološki aktivnih biljaka posebno su korisni u borbi protiv. Kurkuma se koristi za ublažavanje učinaka terapije zračenjem koja se koristi u liječenju raka. Kurkuma se koristi i u rehabilitaciji bolesnika s cirozom jetre. Poznati su i slučajevi kada je intenzivna upotreba kurkume pomogla preživjeti pacijentima s encefalitisom.

Ali, sva pozitivna svojstva kurkume još nisu u potpunosti proučena, pa se eksperimenti s ovom biljkom i tvarima izoliranim iz nje nastavljaju i trajat će još dugo. Evo, ukratko, nekoliko više informacija o tome što se još zna o prednostima i rezultatima konzumiranja kurkume. Ona:

prirodno je antiseptičko i antibakterijsko sredstvo koje se koristi za dezinfekciju posjekotina i opeklina.
zaustavlja razvoj melanoma i uništava njegove već formirane stanice.
s cvjetačom sprečava ili odgađa razvoj raka prostate.
prirodni detoksikator jetre.
zaustavlja razvoj Alzheimerove bolesti uklanjanjem naslaga amiloidnih plakova u mozgu.
može smanjiti rizik od leukemije u djece.
moćan prirodni lijek koji pomaže kod upala i ne uzrokuje nuspojave.
sprečava razvoj metastaza u bolesnika s rakom s različitim oblicima karcinoma.
usporava razvoj multiple skleroze.
kao dobar antidepresiv naširoko koristi u kineskoj medicini.
tijekom kemoterapije pojačava učinak liječenja i smanjuje nuspojave otrovni lijekovi.
s protuupalnim svojstvima, učinkovito se koristi u liječenju artritisa i reumatoidnog artritisa.
može zaustaviti rast novih krvnih žila u tumorima i masnom tkivu.
su u tijeku znanstveno istraživanje o učincima kurkume na rak gušterače.
u tijeku su istraživanja pozitivnih učinaka kurkume u liječenju multiplog mijeloma.
ublažava svrbež, čireve, ekceme, psorijazu.
olakšava zacjeljivanje rana i pospješuje regeneraciju zahvaćene kože.

Osobno sam već uspio iskusiti pozitivne učinke kurkume na sebe. Točnije, to se izrazilo u povećanju imuniteta, poboljšanju funkcioniranja gastrointestinalnog trakta i brzom suzbijanju upalnih procesa, koji su mučili više od dvije godine. Štoviše, nisam uzimao kurkumu toliko dugo, samo oko dva mjeseca i to samo u dvije varijacije: prah i esencijalno ulje. Kurkuma je komercijalno dostupna u različiti tipovi: korijenje, prah, esencijalno ulje, dodatci kurkume itd. Radi vaše udobnosti dajem veze do nekih web mjesta na kojima možete kupiti gotovo sve navedene opcije.

Gdje kupiti kurkumu

Kurkuma se naziva i kurkuma - kurkuma. To je njegovo međunarodno ime. Tako je to naznačeno u sastavu proizvoda, na primjer, kao boja. Kurkuma se naziva i dodacima kurkumi. Također i riječ kurkuma u engleski jezik morate vidjeti u naturi esencijalno ulje od kurkume. Ako ove riječi nema, onda je ovo lažnjak, čak i ako kaže "100% prirodno". Pa gdje kupiti? Jednostavno možete slijediti donje poveznice, registrirati se, unijeti željeni proizvod u pretragu i dodati odabrano u košaricu. I kao bonus ostvarite popust!

Tim vam želi dobro zdravlje

(Posjećeno 2.478 puta, danas posjećeno 1)

👇🏻 POŠALJI TEMU PRIJATELJIMA 👇🏻

Pad temperature u jesensko-proljetnom razdoblju mnogima postaje test snage. Naviknuto na ljetne vrućine, tijelo iznenada napada hladan zrak i prodorni vjetrovi. Rezultat su često brojne prehlade, koje ponekad zahtijevaju dugotrajno liječenje i troškove nervoze i financija.

Što se podrazumijeva pod svakodnevnom riječi "hladno"? Postoji cjelina koja proizlazi iz hipotermije tijela ili ARI. Prehlada je obično popraćena upalom sluznice, što uvijek dovodi do rinitisa. Među ljudima se često govori o prehladama, što je u osnovi pogrešno, jer ove bolesti imaju patogene - viruse.

Prehlada se razvija postupno, dok virusi najčešće zaraze iznenada, popraćeni skokom temperature. S prehladom se postupno povećavaju sljedeći simptomi:

Pogoršanje curenja nosa, ponekad upale grla;
Kad oteklina pređe iz grkljana u bronhije, započinje kašalj;
Znakovi opće slabosti: slabost, bol, nedostatak apetita;
Temperatura ne raste iznad 38 ° C;

Ako se zanemari respiratorna bolest, postaje uzrok bronhitisa, sinusitisa, upale srednjeg uha, rinitisa, tonzilitisa, upale pluća, laringitisa, faringitisa.

Česte prehlade rezultat su neispravnog funkcioniranja ljudskog imunološkog sustava, uzrokovanog različitim razlozima.

Smanjen imunitet uzrok je čestih prehlada

Imunitet se daje čovjeku od rođenja, a kada je otpornost na bolesti visok prag, kaže se da je osoba dobrog zdravlja. Zapravo govorimo o razini imuniteta, jer je upravo on glavna prepreka između ljudskog tijela i brojnih patogenih mikroba.

Visoka razina imuniteta može se osigurati na razini gena (nasljedna) ili umjetno modelirati (). Ponekad se rezistencija na bolesti stječe kao rezultat bolesti (stečeni imunitet).

Ako je iz više razloga, pa čak i iz jednog razloga, rad imunološkog sustava poremećen barem u jednoj vezi, ljudsko tijelo počinje trpjeti fijasko kad bolesti napadaju različita područja, i to jedno od prvih zahvaćen je gornji dišni put - prolaz infekcije u tijelo. Kao rezultat - česte prehlade, do 4-6 godišnje.

Znakovi smanjenog imuniteta

Utvrditi smanjenje imuniteta samostalno bez dodatnih istraživanja prilično je problematično, međutim, postoji niz znakova čija prisutnost može postati razlog za kontaktiranje liječnika:

Pogoršanje opće dobrobiti (kronični umor, slabost, glavobolja, bolovi u mišićima i zglobovima);
Stanje kože, kose, noktiju (bljedilo i ljuštenje kože, otekline ispod očiju, suha i lomljiva kosa, snažno ispada, nokti blijedi i lomljivi);
Trajanje i i ARI;
Nedostatak temperature za prehladu;
Pogoršanje kroničnih bolesti i porast broja novih bolesti.

O padu imuniteta svjedoče pojava autoimunih bolesti i česte alergijske reakcije - dokaz nepravilnog funkcioniranja imunološkog sustava. Razlozi za to mogu biti sljedeći:

Neuravnotežena prehrana;
Nedostatak tjelesne aktivnosti;
Nepovoljni životni uvjeti (nedostatak sna, prekomjerni rad, loša ekologija);
Nekontrolirani unos antibiotika.

Razlozi smanjenja imuniteta uključuju i povećanje razine higijene u suvremenim životnim uvjetima, što dovodi do "nezaposlenosti" i, kao rezultat toga, slabljenja imunološkog sustava. Ti isti razlozi često uzrokuju alergijsku reakciju kada bezopasni antigeni poput peludi, kućne prašine, hlapljivih tvari kozmetike i parfema postanu predmet napada imunoloških stanica.

Moguće komplikacije

Posljedice smanjenja imuniteta očituju se u povećanoj ranjivosti na razne infekcije i, posebno, prehladu. Beskrajni ARVI i ARI napadaju oslabljeni organizam i ne dobivaju odgovarajući odboj. Kao rezultat, postaje neophodno koristiti sve više i više jake droge, što pak dodatno smanjuje imunitet.

Nedostatak imuniteta često je uzrok autoimunih i alergijskih bolesti. Najčešće se multipla skleroza, Crohnova bolest, sistemski eritemski lupus i reumatoidne bolesti zglobova javljaju u pozadini disfunkcije imunološkog sustava.

Kako podići imunitet

Podizanje imuniteta težak je i mukotrpan zadatak koji uključuje niz mjera usmjerenih na uklanjanje kvara na određenom području imunološkog sustava. Samo kvalificirani stručnjak može odrediti ovo područje.

Provođenje mjera za podizanje imuniteta mora se dogovoriti s liječnikom koji liječi ili (u slučaju terapije lijekovima) imunologom. Samo-liječenje opterećeno je nepredvidivim posljedicama za imunološki sustav i cijelo tijelo.

Stvrdnjavanje

Da bi se postigao željeni učinak od postupaka otvrdnjavanja kako bi se povećao imunitet, potrebno je imati predodžbu o mehanizmu otvrdnjavanja. Kada su neka područja kože podvrgnuta oštrom hlađenju, tijelo nastoji smanjiti gubitak topline drenažom krvi i limfe iz ohlađenih područja i vazokonstrikcija. Kao rezultat, dolazi do ubrzanog čišćenja tkiva od toksina i mrtvih stanica, one zacjeljuju i pomlađuju, njihov otpor se povećava.

Međutim, za tijelo je ovo značajan trošak energije, opterećenje pada na bubrege, jetru, limfni sustav. A ako osoba nema rezervu energije, tada tijekom stvrdnjavanja resursi potrebni za aktiviranje tjelesnog rada mogu premašiti mogućnosti tijela. Dogodi se preopterećenje sustava, a umjesto da stekne zdravlje, osoba oboli od bolesti, često povezane s prehladom.

Prije nego što se upustite u postupke otvrdnjavanja, morate osjetiti i prihvatiti načela otvrdnjavanja:

Preispitajte životne prioritete i prilagodite se vjeri u vitalnost ljudskog tijela;
Planirajte intenzitet i trajanje postupaka otvrdnjavanja na temelju osjeta vašeg tijela, promatrajući mjeru;
Pridržavajte se principa postupnosti - tijelo mora podnositi opterećenja sve većim tempom i ne smije zauzimati rekordnu prepreku u pokretu, inače postoji opasnost od ozljeda umjesto visokog rezultata;
Kao i kod svih medicinskih postupaka, otvrdnjavanje će dati rezultate samo uz redovite mjere. Jedan propušteni postupak (kao i uzimanje antibiotika) može negirati prethodne rezultate;
Čak i uz dobro zdravlje, kaljenje dovodi do značajnih troškova energije, pa ih je nakon zahvata potrebno nadoknaditi - istrljajte tvrdim ručnikom ili se zagrijte pod vrućim tušem (u kadi), a zatim se toplo odjenite.

Stvrdnjavanje je jedno od temeljnih načela povećanja imuniteta, međutim, pristup bi mu trebao biti što temeljitiji, jer postupci kaljenja, provedeni nepismeno, mogu biti štetni.

Psihička vježba

Pokret je život, jedan od najpodmuklijih neprijatelja modernog čovjeka je tjelesna neaktivnost. To također utječe na imunitet. Bez pokreta, brzina cirkulacije krvi se smanjuje, a limfna drenaža usporava. To znači sve veće slaganje tijela i nedostatak esencijalnih hranjivih tvari u tkivima, što dovodi do imunodeficijencije.

Međutim, poput otvrdnjavanja, i fizičku aktivnost treba promatrati umjereno, opet na temelju tjelesnih resursa. Primjerice, starijim građanima u dobi od 60 do 70 godina dovoljno je 15 minuta svakodnevnog vježbanja da se značajno smanji rizik od moždanog i srčanog udara.

Mladi organizam sposoban je podnijeti mnogo jača opterećenja, ali čak je i ovdje potrebno znati granicu nakon koje preopterećenje započinje, a time i štetu umjesto koristi. Intenzivno vježbanje tijekom 1,5 sata čini osobu osjetljivom na bolest 72 sata nakon vježbanja.

Poput otvrdnjavanja, i tjelesna aktivnost daje pozitivne rezultate samo ako se poštuju načela proporcionalnosti, pravilnosti i postupnosti.

Lijekovi

Liječnici pribjegavaju lijekovima za povećanje imuniteta u najtežim slučajevima. To se objašnjava činjenicom da mehanizam imunološkog sustava nije dobro razumljiv, učinak na neke komponente može dovesti do suzbijanja drugih.

Međutim, postoji nekoliko skupina lijekova propisanih za smanjenje imuniteta:

Biljni imunostimulansi: eleutherococcus, ginseng, limunska trava, kalanchoe, ehinaceja, rhodiola rosea, glog, aloja;
Pripreme za životinje: timalin, timaktid, timogen, mijelopid, T-aktivin, vilosen, imunofan;
Mikrobni proizvodi: Bronchomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pirogenal, Ribomunil;
Induktori interferona (stimulansi): Amiksin, Dipiridamol, Lavomax, Cikloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Svi ljekoviti lijekovi za podizanje imuniteta imaju nuspojave, a samoliječenje tim lijekovima opterećeno je nepredvidivim posljedicama.

Tradicionalna medicina

Tradicionalni recepti za podizanje imuniteta uključuju hranu koja sadrži razne vitamine i minerale neophodne za potpuno funkcioniranje svih tjelesnih sustava. Prije svega, trebali biste sastaviti dijetu koja u dovoljnim količinama sadrži:

Voda (2,5 - 3 L);
Mliječni proizvodi;
Češnjak;
Bobice (borovnice, jagode, maline), voće (jabuke, kaki, banane, šipak), povrće (mrkva, paprika, bundeva, tikvice);
Plodovi mora i morska riba;
Orašasti plodovi i sjemenke, med i pčelinji proizvodi;
Meso i riba, mahunarke i jaja.

Svaki proizvod doprinosi lancu normalizacije procesa u tijelu, uključujući imunološki. Postoji niz recepata za podizanje imuniteta:

Sjeckani korijen đumbira (duljine oko 2 cm) kuhajte u 2 litre kipuće vode oko 10 minuta. Pijte čašu dva puta dnevno uz dodatak meda i limuna;
Uzima se mješavina meda i zdrobljenog pčelinjeg kruha 1 žličica 3 puta dnevno četvrt sata prije jela;
Izvarak šipka (100 g voća na 1 litru vode kuhati 5 minuta) ostavlja se 8 sati da se ulije, uzmite 1 žlica. l. nakon jela;
Kuhajte čašu neoguljene zobi u 800 ml mlijeka 2 minute, inzistirati 30 minuta. , filtrirajte i istisnite. Popijte 200 ml juhe 3 r. dnevno 30 min. prije jela, tijek liječenja je 2 mjeseca;
Napravite smjesu od 5 g mumije, soka od 3 limuna i 100 g nasjeckanog lišća aloe, inzistirati 24 sata na tamnom mjestu i uzimati 3 puta dnevno za 1 žlica. l.

Tradicionalni recepti uključuju raznu hranu koja može imati štetne učinke nuspojava točno na vašem tijelu. Prije njihove upotrebe pokušajte dobiti cjelovite informacije o komponentama.

Video

nalazi

Metode za poboljšanje tijela i povećanje imuniteta nesumnjivo igraju važnu ulogu u. Ipak, još uvijek postoje čimbenici koji imaju velik utjecaj na otpor tijela. Glavne su loše navike i stalni stres.

Život moderne osobe, zbog sve veće informatizacije svih aspekata, neprestano se ubrzava. Živčani sustav ne nosi se s količinom asimiliranih informacija i često ne uspijeva. Počinjemo se uzrujavati zbog sitnica, uvijek nas nerviraju, nekamo se žurimo i cijelo vrijeme nemamo vremena. Ali razlozi stresa, srećom, u svakidašnjica Malo.

Ne dajte bolestima dodatnu priliku, pomozite imunološkom sustavu - i odgovorit će vam dobrim zdravljem.