Куточок здоров'я в казармі. Куточок здоров'я в дитячому садку

Виховання школярів в сучасний час спирається на самовизначення, самореалізацію і як фізичне, так і розумовий розвиток учнів. Суть такого виховання це особистісно-орієнтований підхід при вихованні дітей.

Необхідно надавати дітям вибір серед широкого спектру спортивної діяльності, беручи участь в яких учні не тільки задовольняють свої потреби в області пізнання, а й набувають особистий унікальний спортивний досвід. Свобода вибору дозволяє сформуватися індивідуальної особистості школяра.

Беручи все завдання сучасно-оздоровчого виховання дітей в школі, можна побачити, що наочним відображенням спортивної діяльності, розуміння сучасних завдань та участь учнів у спортивній шкільного життя є куточок здоров'я.

Куточок здоров'я в класі є формою інформаційного простору, яка служить як маяком, так і орієнтиром для школярів і викладачів. Куточок здоров'я своїми руками це найважливіша позакласна робота. У ньому відбивається вся спортивна і позакласне життя учнів. Так само класний куточок здоров'я допомагає формуванню мікроклімату в колективі школи і є стимулятором у творчій, спортивній і навчальної діяльності учнів.

Інформація для куточка здоров'я завжди різнобічна і корисна як для учнів, так і для їх батьків. Оформлення куточка здоров'я це творчий процес, який не обмежується ніякими строгими правилами та приписами. Для педагогів, як творчих людей, в такому виді діяльності немає обмежень і стандартних вимог. Куточок здоров'я в школі, матеріал і структуру його оформлення педагоги самі визначають з урахуванням вікових категорій учнів. зазвичай для молодших класів використовують мальовничі стенди з інформацією про правильний режим дня, правил особистої гігієни, і дотримання елементарних правил захисту від захворювань грипу, ангіни та інших вірусних захворювань. Також вказуються в таких куточках для малюків і про физкультминутках, які проводяться під час занять. У молодших школах існують ігрові зони зі спортивним інвентарем для рухливих ігор. Але коли в межах класу немає можливості проводити такі ігри, то в теплу пору року діти завжди повинні бути на спортмайданчику. Частка дітей середньої ланки куточок здоров'я оформляється матеріалами, які пропагують здоровий спосіб життя, враховуючи при цьому вікову категорію учнів.

Мета створення подібного куточка це відображення і супровід досягнутих результатів в навчально-оздоровчому процесі. Створення куточка здоров'я сприяє вирішенню таких завдань як:

- сформувати сприятливий морально-психологічний клімат в колективі педагогів і учнів;

Підвищити грамотність батьків, в питаннях здоров'я дитини;

- розширення оздоровчого кругозору учнів;

- підвищення оздоровчо-виховної роботи;

- продуктивна робота з батьками;

- розвиток спортивних здібностей;

- формування спортивного духу і самооцінки;

- підвищення мотивації для здорового способу життя.

Зміст куточка здоров'я педагоги підбирають самі, спираючись на свій професійний досвід і особливості колективу школи. Але і не треба забувати і про те, що оформлення такого куточка повністю реалізується, тільки якщо вести значну частину рубрик надати учням і також залучити в той процес батьків класу. Матеріали в куточку здоров'я повинні постійно оновлюватися і вдосконалюватися.

Присутність куточків здоров'я в школі це критичний чинник в освіті, який надає дітям наочну інформацію про необхідність особистої гігієни, вживання лікарських засобів і відвідування лікарів у ненав'язливій формі. Особливо важливий такий куточок в початкових школах, де діти тільки починають пізнавати фундаментальні знання в різних областях. У середньо освітніх школах куточки здоров'я також важливі. Заручившись згодою батьків можна використовувати матеріали про ранній сексуальне виховання підлітків, про шкоду наркотичних засобів, алкогольних напоїв і сигарет. Такі комплексні наочні посібники, що використовувалися в оформленні куточка здоров'я в школі, сприяють підвищенню інтересу у школярів до здорового способу життя.

При створенні куточка здоров'я в школі слід дотримуватися певних вимог:

- Дотримання естетичних норм при створенні куточка здоров'я (хороший дизайн, можливість переміщення матеріалів з інформаційного поля);

- Творче оформлення куточка здоров'я;

- Всебічні оздоровче розвиток школярів, за допомогою інформаційних засобів куточка;

- Дотримання певних вікових категорій при оформленні певних рубрик;

- Вся тематика куточка здоров'я повинна відображати також спортивне життя учнів.

Правильно оформлений куточок здоров'я в школі мотивує дітей до згуртованості колективу, сприяє виявленню спортивного потенціалу школярів, допомагає створити спортивне обличчя команди класу, створює гармонійну атмосферу.

Збільшення загальноосвітньої програми школи в рамках позакласних занять і оформлення куточків здоров'я, є запорукою безпечного здоров'я учня і забезпечує спокій батьків за власних дітей.

У куточку здоров'я належить важливе місце. З його допомогою можна в яскравій і доступній формі донести до малюків та їхніх батьків багато корисної інформації про збереження і підтримці здоров'я.

Як оформити куточок здоров'я, щоб він був красивим, яскравим і наповненим потрібної і актуальною інформацією? Розглянемо ряд нюансів, які слід враховувати.

Місцезнаходження. Оптимальне місце для куточка здоров'я - роздягальня. Адже там батьки проводять досить багато часу і можуть в процесі очікування дитини ознайомиться з цікавою інформацією.
Заголовок. Варто звернути особливу увагу на заголовки - вони, в першу чергу, чіпляють увагу читача. І від того наскільки вони яскраві і привабливі, залежить подальше увагу читача. Тому шрифт заголовка повинен бути великим і яскравим.
Інформаційна складова. Найважливіша складова успіху - зміст куточка. Інформаційний матеріал для оформлення куточка здоров'я повинен бути актуальним, цікавим і підлягати періодичному оновленню. Краще менше використовувати сухий теорії, а більше практичних і корисних рекомендацій. Адже, при бажанні, батьки зможуть знайти в інтернеті багато інформації з певної теми. Також важливо уникати дрібного шрифту і розбивати текст на абзаци і теми.
Барвистість.Хороший куточок мимоволі притягує погляд своїми насиченими фарбами, ілюстраціями, фотографіями і продуманої кольоровою гамою.

сам же дитячий куточок можна умовно розділити на кілька складових, що розрізняються за своєю смисловою спрямованості.

Основні компоненти куточка здоров'я в дитячих садах

Корисна інформація для батьків. Куточок здоров'я для батьків - це рекомендації по зміцненню здоров'я дітлахів.
Інформація для дошкільнят.За допомогою яскравих ілюстрацій привертається увага малюків. Це можуть бути різні казкові герої, Які пропагують здоровий спосіб життя - миють руки перед їжею, чистять зуби і т.д. Важливо щоб ця частина інформації була видна і доступна дітям.
Малюнки та поробки дітей по темі здоров'я.Дуже добре виглядають в куточку здоров'я в дитячому загальноосвітньому закладі (ДНЗ) оригінальні і неповторні малюнки вихованців.

Також можна в цій частині розміщувати інформацію про різні заходи, присвячених охороні здоров'я, які проводилися в дитячому садку. Це можуть бути фотографії учасників зі Свята здоров'я і т.д. При бажанні можна розмістити короткий опис і результати свята.

Теми для куточка здоров'я в дитячому садку

Основне завдання куточка - допомогти батькам зміцнити здоров'я малюків і навчити останніх основам. Тому теми можуть бути самими різними. Розглянемо найбільш актуальні:

«Як правильно одягнути дитину вдома і на прогулянку?»;
«Графік щеплень: що потрібно знати батькам»;
« правильний режим дня малюка - основа здоров'я »;
«Раціон здорову дитину»;
«Профілактика захворювань або здоровий малюк»;
«Загальні поради з фізичного виховання дошкільнят (постава, профілактика карієсу, зарядка і т.д.)»;
«Безпека в воді»;
«Рекомендації щодо захисту дітей від шкідливих комах».

На сьогоднішній день існує багато готових стендів, які можна використовувати для куточка здоров'я. Як правило, вони дуже яскраві і зручні у використанні.

Але в той же час, можна спробувати виготовити його самостійно або з малюками, які отримають масу задоволення від процесу роботи. Адже оформлення куточка здоров'я в ДНЗ - це цікаве завдання і шлях до здоров'я малюків.

Куточок здоров'я допоможе діткам навчитися елементарним правилам гігієни. А батьки дітей отримають багато корисної інформації.

ДОКТОР ЖИВА ВОДА

Від простої води і мила

У мікробів тануть сили.

Поради доктора Води

1. Раз на тиждень мийся грунтовно.

2. Вранці, після сну, мій руки, обличчя, шию, вуха.

3. Кожен день мій ноги і руки перед сном.

4. Обов'язково мій руки після збирання кімнати, туалету, ігор, прогулянки, спілкування з тваринами, роботи на городі, поїздки в транспорті.

5. Щодня провітрювати кімнату і роби в ній вологе прибирання.

6. Користуйся тільки своїми одягом, взуттям, гребінцем і іншими предметами туалету.

Як треба правильно мити руки?

1. Сильно намочіть руки.

2. Користуйтеся милом.

3. Намилюйте руки по обидва боки.

4. Намилюйте руки між пальцями.

5. Полощіть руки чистою водою.

6. Витирайте руки насухо рушником. Рушник розправити і покласти на одну руку. Ретельно витирати рушником кожен палець другої руки. Те ж повторити з першої рукою.

Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся!

1. Вранці, після того як помиєте руки, обличчя, шию, вуха теплою водою з милом, обполіскуйте їх водою кімнатної температури.

2. Вранці обтирайте тіло вологим рушником або приймайте душ. Обливаючись під душем, робіть температуру води на один - два градуси вище, ніж при обтиранні.

3. М'якою серветкою або рукавицею, змоченими у воді, обтирають руки від кисті до плеча, ноги - від стопи до стегна.

4. Мийте ноги щодня прохолодною водою, поступово роблячи її холодніше.

5. Купайтеся у відкритих водоймах.

6. Після будь-якої водної процедури розітріть тіло рушником до легкого почервоніння.

7. Повітряно-сонячні ванни влітку краще приймати, перебуваючи в русі: гуляючи по лісі, парку, саду, граючи в рухливі ігри. Одяг повинен бути легким, добре пропускає повітря.

Доктор Здорові очі

Оздоровча хвилинка «Гімнастика для очей»

Якщо очі втомилися, виконайте такі вправи:

1. Зажмурьте очі, а потім відкрийте їх. Повторіть 5 разів.

2. Робіть кругові рухи очима: наліво - вгору - направо - вниз - направо - вгору - наліво - вниз. Повторіте10 раз.

3. Витягніть вперед руку. Слідкуйте поглядом за нігтем пальця, повільно наближаючи його до носа, а потім повільно відсуньте назад. Повторіть 5 разів.

4. Подивіться у вікно вдалину 1 хвилину.

Правила дбайливого ставлення до зору

Вмиватися вранці.

Дивитися телевізор не більше 1-1,5 годин в день.

Сидіти не ближче 3м від телевізора.

Грати на комп'ютері не більше 15 хвилин.

Оберігати очі від влучень в них сторонніх предметів.

При читанні і при листі світло повинне висвітлювати сторінку зліва.

Вживати в їжу достатню кількість рослинних продуктів.

Робити гімнастику для очей.

Зміцнювати очі, дивлячись на висхідний (призахідне) сонце.

Доктор Здорові вуха

Щоб зберегти органи слуху, необхідно

1. Захищати вуха від сильного шуму.

2. Захищати вуха від вітру.

3. Не колупати у вухах, особливо гострими предметами.

4. Не вставляти у вуха сторонні предмети.

5. Не сякатися сильно.

6. Не допускати попадання води в вуха.

7. Якщо вуха захворіли, звернутися до лікаря.

8. Правильно чистити вуха: намиленим пальцем.

9. Мити вуха кожен день.

10.Каждое ранок розминати вушну раковину.

Доктор Здорові зуби

Як поїв, почисти зубки.

Роби так два рази на добу.

Віддай перевагу цукеркам фрукти,

Дуже важливі продукти.

Щоб зуб не турбував,

Пам'ятай правило таке:

До стоматолога йдемо

У рік два рази на прийом.

І тоді посмішки світло

Збережеш на багато років!

Практикум «Чищення зубів»

1. Зубна щітка розташовується уздовж ліній ясен. Рухи зубної щітки - зверху вниз. Ретельно чистити кожен зуб.

2. Очистити внутрішню поверхню кожного зуба. Рухи зубної щітки - від низу до верху.

3. Почистити жувальну поверхню кожного зуба. Рухи щітки - вперед-назад.

4. Кінчиком щітки почистити внутрішню сторону передніх зубів круговими рухами.

5. Не забудьте почистити мову.

доктор Красиві руки і ноги

Пальці рук пов'язані з мозком і внутрішніми органами. Масаж великого пальця підвищує діяльність головного мозку, вказівного - покращує роботу шлунка, середнього - кишечника і хребта, безіменного - печінки, мізинець допомагає роботі серця. Те ж саме і зі стопами.

Як берегти ноги

2.Носіть зручне взуття.

3. При плоскостопості - виконувати спеціальні вправи (катати валик, ходити босоніж), робити масаж стопи та ін.)

Догляд за нігтями

Нігті захищають кінчики пальців від травм. Але вони можуть стати і шкідливими для людини, якщо їх відрощувати і не дотримуватися чистоти. Тоді під нігтями може накопичуватися велика кількість хвороботворних мікробів. Нігті слід регулярно стригти. На руках раз в тиждень, на ногах - раз в 2-3 тижні (ростуть повільніше). Перед процедурою рекомендується потримати кисті і стопи в теплій мильній воді. Нігті розм'якшуються. Утворені часом біля нігтя задирки слід регулярно зрізати, а місця, де вони були, змащувати одеколоном. Зріз нігтя повинен бути напівкруглим. Якщо нігті обрізати неправильно, гострі краї можуть врости в шкіру і викликати біль і запалення.

Доктор Здорова шкіра

Оздоровча хвилинка «Сонечко»

Закрийте очі, витягніть руки. Уявіть, що на долоньках лежать маленькі сонечка. Через пальчики, як промінчики сонечка, йде тепло по всій руці. Руки заспокоїлися, відпочивають. Перемикаємо увагу на ноги. Сонячні промінчики зігрівають стопи, пальці ніг. Втома проходить, м'язи відпочивають. (Звертаємо увагу дітей на подих.) Уявіть живіт як кулька або м'ячик. На вдиху м'ячик злегка піднімається, на видиху опускається. дихання заспокоюється, стає плавним, рівномірним. Посміхніться один одному, скажіть добрі слова.

Правила догляду за шкірою

1. Кожного тижня мити тіло гарячою водою з милом.

2. Мити руки кожен день після забруднення.

3. Охороняти шкіру від опіків, порізів, забитих місць.

4. Носити вільний одяг і взуття.

5. Загартовуватись (обтирання, душ).

Доктор Здорова їжа

Слово «вітамін» придумав американський вчений-біохімік Казимир Функ. Він відкрив, що речовина ( «амін»), що міститься в оболонці рисового зерна, життєво необхідно людям. Поєднавши латинське слово віта ( «життя») з «амін», вийшло слово «вітамін». Дітям 6-7 років треба з'їдати в день 500-600 г овочів і фруктів.

Доктор Здорова Їжа дає нам поради

1. Утримуйтеся від жирної злиденні

2. Остерігайтеся дуже гострого і солоного.

3. Солодощів тисячі, а здоров'я одне.

4. Рада мамам, бабусям: коли готуєте їжу, киньте в неї трошки любові, трохи добра, крапельку радості, шматочок ніжності. Ці вітаміни додадуть незвичайний смак будь-якої їжі і принесуть здоров'я.

5.Овощі і фрукти - корисні продукти.

Золоті правила харчування

1.Главний - не переїдайте.

2.Ешьте в один і той же час просту, свіжоприготовлену їжу, яка легко засвоюється і відповідає потребам організму.

3.Тщательно пережовувати їжу, не поспішайте ковтати.

4.Перед прийомом їжі зробіть 5-6 дихальних вправ животом, подумки подякувавши всім, хто взяв участь у створенні продуктів, з яких приготовлена \u200b\u200bїжа.

Доктор Здоровий сон

Спи, мій маленький кошеня,

Так само солодко, як мишеня.

Нехай тобі насниться рибка.

Її ніжна посмішка.

Спи, улюблений мій щеня,

Відпочинь хоча б годинку.

А я поруч посиджу,

Потреба уві сні у людей різна в різному віці.

Дітям 6-8 років рекомендується спати 11-11,5 години, лягати спати в 20-21 годині. Але головне - самопочуття: якщо людина встає після сну бадьорим, не відчуває сонливості, значить, тривалість сну достатня. Людина спить третину свого життя, близько 25 років.

1. Перед сном багато пити, їсти.

2. Дивитися страшні фільми.

3. Слухати гучну музику.

4. Фізично напружуватися.

5. Грати в галасливі ігри.

Доктор Красива постава

Дорогі хлопці, шановні батьки! Пам'ятайте!

1.Неправільная постава може не тільки завдати непоправної шкоди здоров'ю, але і зіпсувати людині життя.

2.Особенности псує поставу неправильна поза за столом під час гри.

3.Сідеть потрібно так, щоб мати опору для ніг. спини і рук при симетричному положенні голови, плечового пояса, тулуба, рук і ніг.

4.Сідеть потрібно так, щоб спина стосувалася спинки стільця впритул, відстань між грудьми і столом повинно бути 1,5-2 см.

5.Расстояніе від очей до столу має бути 30см.

6.Кнігу треба тримати в похилому положенні, а зошит треба класти під кутом в 30 градусів

8.Осанку порушує їзда на велосипеді.

9.Осанку може виправити сон на жорсткому матраці.

10. Для виправлення постави дітям потрібно щодня займатися, спостерігаючи за собою в дзеркало.

Правила для підтримки правильної постави

- Що потрібно робити, щоб постава була хорошою?

1. Виконувати вправи по зміцненню м'язів тулуба.

2. Правильно сидіти за столом, партою, на стільці, не горбиться!

3. При перенесенні вантажів потрібно рівномірно навантажувати руки, [

4. Якщо ви будете носити ранець або портфель в одній руці, одне плече стане нижче іншого.

5. Спати на жорсткому ліжку з невисокою подушкою.

6. Сидіти з максимально випрямленою спиною. Важливо уникати незручних поз. Через кожні 15 хвилин сидіння за столом треба міняти позу, рухати руками і ногами, потягуватися, а через кожні 30 хвилин обов'язково встати, походити або полежати.

7. Стояти і виконувати різну роботу слід також з максимально випрямленою спиною. При цьому важливо знайти для голови, тулуба, рук і ніг достатню опору. Після тривалого стояння треба обов'язково полежати (розвантажити хребет).

8. Кожен день дивитися на себе в дзеркало, яке підкаже яка у вас постава.

ПРАВИЛА НА КОЖЕН ДЕНЬ

1. Не турбуватися про завтрашній день.

2. Не хвилюватися і не сердитися.

3. Кожен день - нове життя.

4. Володіти своїми думками і вчинками.

5. Приймайте свою сім'ю і оточуючих такими, якими вони є.

6. Не бути ледаркою по відношенню до себе, до свого організму, саме сьогодні і кожен день займатися зарядкою, своїм тілом, налагодити правильне харчування, уникаючи всього, що приносить шкоду своєму здоров'ю.

7. Робити тільки корисне, хороше для себе, рідних, близьких, друзів, просто для людей.

8. Виглядати якнайкраще, молодше, розмовляти тихим голосом і люб'язно вести себе, бути щедрою на похвали.

9. Чи розумно поєднувати роботу з відпочинком. Чи не перенапружуватися і не поспішати, хоча б півгодини провести в спокої і самоті, постаратися розслабитися.

10. Більше насолоджуватися красою, любити і вірити, що ті, яких ти любиш, люблять тебе.

Для кожної школи обов'язковим є оформлення куточка здоров'я, в якому підібрана корисна інформація, Що дозволяє вчителям і медсестрам проводити профілактичні бесіди з учнями. Звичайно ж, дуже важливо привчати дітей до ще з ранніх років, І батьки всіляко намагаються робити це. Однак вони можуть навчити їх елементарним або іншим нескладним заходам профілактики, а більш детальну підготовку повинні проводити люди, які пройшли спеціальне навчання. Саме для цього всі загальноосвітні заклади обладнають певне місце з тематичними плакатами, брошурами, стендами та іншими посібниками, в яких міститься корисна інформація.

Для чого створюється куточок здоров'я?

Основна мета такого куточка полягає не тільки в навчанні, але і підведення підсумків проведеної роботи з учнями. Під час оздоровчих занять діти демонструють результати отриманих знань.

Розглянемо, які основні завдання вирішуються на позакласних уроках, присвячених здоровому способу життя:

спортивна підготовка дітей;
робота з психологами для;
мотивація підростаючого покоління до здорового способу життя;
проведення бесід з батьками і при необхідності їх навчання;
оздоровчі процедури для учнів та інші виховні роботи;
формування сприятливого клімату в колективі;
ознайомлення з заходами, які необхідні для профілактики серйозних захворювань.

В основному підбором інформаційного матеріалу займаються вчителі, іноді залучаючи медичних працівників. Їх професійного досвіду цілком достатньо для того, щоб забезпечити здоров'я цікавими плакатами, наочними посібниками, брошурами і грамотними стендами. Однак залучати учнів до цього процесу необхідно, саме вони можуть внести нові ідеї і зробити яскравим і цікавим. Батьки також можуть відповідати за деякі рубрики.

Найголовніше - стежити за тим, щоб всі матеріали вчасно оновлювалися і відповідали останнім вимогам.

Основні вимоги до оформлення

Для того щоб діти добре засвоювали нову інформацію, необхідно, перш за все, зацікавити їх. Весь матеріал повинен бути барвистим, а викладання проводитися в ігровій формі. Це дозволить дітям легко запам'ятовувати інформацію. Тому оформляючи куточок здоров'я, потрібно дотримуватися певних правил:

естетичний зовнішній вигляд. Обов'язково потрібно правильно підібрати дизайн приміщення: віддавати перевагу певним кольорам, встановити зручні меблі.
Весь присутній матеріал повинен бути всебічно розвиває.
Під час оформлення стендів слід використовувати яскраві фарби, які інтригуюче будуть діяти на учнів, збуджуючи в них інтерес до інформації.
Кожна з рубрик повинна відповідати певній віковій категорії.
Куточок здоров'я обов'язково оснащується інформацією про спортивні досягнення учнів, так як саме грає важливу роль в оздоровленні.
Обов'язково слід підходити до оформлення творчо.

В початковій школі дуже важливо правильно організувати куточок, так як він допоможе адаптуватися дітям в новому колективі, долучить їх до командної роботи і прищепить любов до спорту, а, головне, створить в класі атмосферу гармонії.

Перед тим як вибирати тематику інформації, яка буде використовуватися на оздоровчих заняттях, необхідно обговорити її з батьками. Після складання затвердженого списку можна починати наповнювати куточок здоров'я наочними посібниками, залучаючи дітей до цього процесу.

Правильне харчування.
Згубний вплив шкідливих звичок (розпивання спиртних напоїв, куріння).
Життя без наркотиків.
Головні цінності.
Спорт в житті дітей.
Профілактика небезпечних захворювань.

Для того щоб ознайомити учнів з даними темами і закріпити вивчений матеріал, можна запропонувати їм намалювати малюнки, а потім влаштувати конкурс, або написати твір, поставити спектакль, придумати гасла, створити стінгазету з фотографіями.

Навіщо потрібен куточок здоров'я в початковій школі?

Для дітей, які роблять перші кроки у доросле життя, вкрай важливо навчитися вести здоровий спосіб життя. Наявність такого куточка дозволить їм розвиватися всебічно і дізнаватися всю необхідну інформацію про особисту гігієну, важливості проходження щорічного профілактичного медогляду, прийому лікарських препаратів, а також дізнатися про те, що може статися, якщо не дотримуватися запобіжних заходів. Головна мета і завдання куточка здоров'я - прищепити дітям любов до здорового способу життя.

Проведення позакласних занять дозволить убезпечити малюків від різних захворювань і можливих травм, а ще куточок здоров'я - запорука спокою батьків за життя своїх чад.