අත් වල වැලමිට මත සම පීල් කිරීම. වැලමිටේ සම ඉවත් වන්නේ ඇයි: හේතු සහ ප්\u200dරතිකාර

කාන්තාවන් තුළ වැලමිට පීල් වන්නේ ඇයිදැයි හරියටම දැන ගැනීම සඳහා චර්ම රෝග විශේෂ consult වෛද්\u200dයවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. හෝමෝන කඩාකප්පල් වීම, අභ්\u200dයන්තර අවයවවල රෝග, නුසුදුසු රූපලාවණ්\u200dය සත්කාර, ප්\u200dරමාණවත් පෝෂණය නොමැතිකම සහ තවත් හේතු ගණනාවක් නිසා අප්\u200dරසන්න සංසිද්ධියක් අවුලුවන. වැලමිටේ සම ඉවත් කරන්නේ කුමක් දැයි තීරණය කිරීමෙන් පසු නිවැරදි ප්\u200dරතිකාරය තෝරා ගැනීම පහසුය. පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව සඳහා වෛද්යවරු medicines ෂධ සහ ජන ක්රම නිර්දේශ කරති.

වැලමිටේ සම කාන්තාවන් තුළ පීල් වන්නේ ඇයි?

සමේ අධික වියළි බව සෑම විටම දුර්වල රූපලාවණ්\u200dය සත්කාරයේ ප්\u200dරති result ලයක් නොවේ. බොහෝ විට මෙය ශරීරයේ ව්යාධි ක්රියාවලීන් පෙන්නුම් කරන තැතිගන්වන සං signal ාවකි. වැලමිටේ සම ඉවත් වුවහොත් අභ්\u200dයන්තර සාධක ඊට හේතුව විය හැකිය. චර්ම රෝග ගැටලුවකට පදනම:

• විටමින් නොමැතිකම. අසමබර පෝෂණය ශරීරයට ටොකෝෆෙරෝල්, රෙටිනෝල්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ආහාරයට ගැනීම අඩාල කරයි. කාන්තාවට ශක්තියේ lack නතාවක්, නිදිබර ගතියක් දැනෙන අතර වැලමිටේ වියළි පැල්ලම් දක්නට ලැබේ. සාමාන්\u200dයයෙන් විටමින් iency නතාවයේ බාහිර සං off ා එළඹෙන සමයේ දක්නට ලැබේ, නමුත් සමහර අවස්ථාවල ඒවා වසරේ ඕනෑම වේලාවක තැතිගන්වන සුළුය;
• රක්තහීනතාවය. යකඩ නොමැතිකම සහ දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය වීම සමේ දැඩි වියළි බවක් ඇති අතර එය නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, කරකැවිල්ල, හුස්ම හිරවීම වැනි පසුබිමකට එරෙහිව වර්ධනය වේ.
• දියවැඩියාව. අන්තරාසර්ග රෝග බොහෝ සංකූලතා ඇති කරයි. ඒවායින් එකක් වන්නේ වියළි සම සහ කැසීමයි. පීල් කරන වැලමිට ව්යාධි පිපාසය, ආහාර රුචිය වැඩිවීම සහ සාමාන්ය තත්වය පිරිහීම සමඟ සංයෝජනය වී ඇත්නම්, ආරම්භක අවස්ථාවේදීම රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න;
• තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථිය. වියළි, \u200b\u200bසිනිඳු වැලමිට යනු තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථියේ දුර්වලතාවයේ සලකුණකි. ඊට අමතරව, ව්යාධිවේදය මගින් හිසකෙස් අස්ථාවරත්වය, දුර්වලතාවය, හෘද රිද්මයේ කැළඹීම් ඇති කරයි;
• සමේ රෝග. සැහැල්ලු කොරපොතු වලින් ආවරණය වී ඇති අත්තනෝමතික හැඩයේ ලප වලින් එය විදහා දක්වයි. වැලමිට, අත්, මුහුණේ සම සහ වියළන සම. පුද්ගලයා කැසීම සහ වේදනාව අත්විඳියි.

ඩර්මැටිටිස් නිසා වැලමිට සහ අත් වල සම ඉවත් වේ. රෝගයට හේතුව ආලේපන, ආහාර, කුඩු වලට ඇති අසාත්මිකතා ය. සමහර විට ව්යාධිවේදය වර්ධනය වන්නේ ආතති සහගත තත්වයක, හිම කැට හෝ අව්වේ පිළිස්සීමේ පසුබිමට එරෙහිව ය. මෙම රෝගය සමේ කැසීම, කැසීම සහ රතු පැහැය ඇති කරයි.

අවධානය. වියළි, \u200b\u200bකොරපොතු අඳුරු ප්\u200dරදේශ නිතිපතා යාන්ත්\u200dරික .ර්ෂණය නිසා ඇතිවේ. බොහෝ අය, පරිගණකයක වැඩ කරන විට හෝ මේසයක වාඩි වී, වැලමිට මතුපිට විවේක ගනිමින් සුව පහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති. මෙය ජරාව රළු, රළු හා කැත බවට පත් කරයි.

බොහෝ විට වියළීමට හේතුව තද ජලය, ක්ෂාරීය සබන්, ආක්\u200dරමණශීලී පීල් අපයෝජනය කිරීමයි. සෑම කාන්තාවක්ම එවැනි තත්වයක් තුළ කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නා අතර නුසුදුසු ආලේපන දිගටම භාවිතා කරමින් සම දිනපතා වියළී යන්නේ මන්දැයි කල්පනා කරයි.

නළා උදාසීන කිරීම සඳහා, ස්මාර්ට් ප්\u200dරෝෆිලැක්සිස් භාවිතා කර මෘදු සත්කාර නිෂ්පාදන මිලදී ගන්න.

වැළැක්වීමේ පියවර

පළමුවෙන්ම, වැලමිටෙහි සම පීල් වන්නේ මන්දැයි සොයා බලන්න. අභ්\u200dයන්තර අවයව වල රෝග නිසා අඳුරු වීම ප්\u200dරකෝප වේ නම්, ප්\u200dරතිකාර ලබා වෛද්\u200dයවරයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න. වැළැක්වීමේ පියවර සමඟ ඒකාබද්ධව, මෙම උපක්\u200dරමය හොඳ ප්\u200dරති results ල ලබා දෙන අතර වැලමිට පීල් කිරීම සහ keratinization වලින් නිදහස් කරයි.

නිසි සැලකිල්ලට ඇතුළත් වන්නේ:

• පිරිසිදු කිරීම;
• මළ සෛල පිටකිරීම;
• මොයිස්චරයිසින්.

දෛනික පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෘදු ජලය, pH උදාසීන සබන්, ශරීර කිරි සහ ස්වාභාවික බ්\u200dරිස්ටල් ලූෆා භාවිතා කරන්න. සතියකට වරක් කෝපි පිටි හෝ පළතුරු අම්ල සමග සීරීමට. ස්වාභාවික අමුද්\u200dරව්\u200dය සම මත ආක්\u200dරමණශීලී බලපෑමක් ඇති නොකරයි, නමුත් කෝනීය අංශු වලින් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරයි.

ගැහැණු ශරීරයට නිතිපතා සජලනය අවශ්ය වේ. එපීඩර්මිස් ලිහිසි කිරීම සඳහා, ඔබට විටමින් ඒ සහ ඊ ඇතුළු ස්වාභාවික තෙල් වර්ග ද ඇතුළුව නිමි රූපලාවණ්\u200dය දියර සහ කීම් භාවිතා කළ හැකිය. ලිනන් බීජ, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, පීච් තෙල් හොඳින් මෘදු කර පෝෂණය කරයි.

සභා. සජලීකරණයෙන් සිටීමට දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 2 ක් වත් පානය කරන්න. සෑම මාස හයකට වරක් ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා විසින් නියම කරන ලද පරිදි මල්ටිවිටමින් ගන්න. නිතර උණුසුම් ස්නානය කිරීමෙන් වළකින්න. එය ස්නානයකින් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.

නිසි පෝෂණය අත්\u200dයවශ්\u200dය වේ. ඔබේ වැලමිටේ සමේ ඉරිතැලීම් හා ඉරිතැලීම් ඇත්නම්, ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බලන්න. එය පොහොසත් කරන්න:

• තානය සහ ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව වැඩි කරන මුහුදු ආහාර;
• පටක විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කර කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්\u200dරවර්ධනය කරන බෙරි;
• ශරීරයට ඔමේගා මේද අම්ල හා ඛනිජ ප්\u200dරවාහනය කරන ඇට වර්ග;
• පරිවෘත්තීය ක්\u200dරියාවලීන් වැඩි දියුණු කරන හරිතයන්;
• සෛල වයස්ගත වීම මන්දගාමී කරන බීටා-කැරොටින් අඩංගු වට්ටක්කා සහ කැරට්;
• එපීඩර්මිස් මෘදු කරන සහ මොයිස්චරයිසින් කරන පලතුරු.

කුකුළු බිත්තර, හරක් මස් අක්මාව, කිරි නිෂ්පාදන අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්\u200dරයෝජනවත් වේ.

වැදගත්. ඔබේ වැලමිට මත සම පීල් කරන විට, මත්පැන් සහ සිගරට් අත්හැරීමට වග බලා ගන්න. නිකොටින් සහ මධ්\u200dයසාර අඩංගු බීම රුධිර සංසරණය අඩාල කරයි, විටමින් අවශෝෂණය අඩාල කරයි සහ නොමේරූ වයසට යාම අවුලුවයි.

වැලමිට මත සම පීල් කිරීම ගැන වෛද්\u200dයවරයා වීඩියෝවේ මෙසේ පවසයි.

කාන්තාවන්ගේ වැලමිට පීල් කිරීමට ප්\u200dරතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ වැලමිටෙහි සම පීල් වන්නේ නම්, ගැටලුවට හේතුව සොයා ගන්න. එහි වර්ධනය සඳහා වන අභ්\u200dයන්තර අවශ්\u200dයතා අත් අඩංගුවට ගැනීමෙන් පසු චිකිත්සාවට සුදුසු අන්තරාසර්ග රෝග මගින් අවුලුවන ව්\u200dයාධි විද්\u200dයාව. සාමාන්\u200dයයෙන් චර්ම රෝග විශේෂ women යින් කාන්තාවන්ට හෝමෝන විලවුන් සහ කීම් නියම කරන අතර එය විකල්ප ක්\u200dරම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

සමේ රෝගය සම්පූර්ණයෙන් සුව කළ නොහැක, නමුත් ඔබට ස්ථායී සමනය කිරීමක් ලබා ගත හැකි අතර කොරපොතු සමරු .ලක වල ස්ථිරවම ඉවත් කළ හැකිය. මේ සඳහා විටමින් සංකීර්ණ, ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්\u200dරති-හිස්ටමින් භාවිතා කරනු ලැබේ. අතිරේක ප්\u200dරතිකාරයක් ලෙස, ඉමොලියන්ට් කීම්, ශාකසාර දියර සහ මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණු භාවිතා කරනු ලැබේ.

සටහනක් මත. විටමින් iency නතාවයට මුහුණ දීම සඳහා, රෙටිනෝල් සහ ටොකෝෆෙරෝල් බහුල ආහාර ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර වේල සමබර කරගන්න. විකල්පයක් ලෙස, ෆාමසි විටමින් සහ ක්ෂුද්\u200dර විච්ඡේදනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

රතු පැහැයෙන් යුත් වැලමිට යනු සමේ රෝගයකි. ප්\u200dරකෝපකාරී සාධකය සොයා ගැනීමෙන් සහ එය සමඟ සම්බන්ධතා බැහැර කිරීමෙන් ඔබට ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය. දැවිල්ල හා කැසීම සමනය කිරීම සඳහා වෛද්\u200dයවරු හෝමෝන කාරක, විෂබීජ නාශක ආලේපන සහ රෝගී ප්\u200dරදේශ චමමයිල් සුප් හොද්දෙන් සේදීම සඳහා උපදෙස් දෙති.

විශේෂ ist යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ වම් සහ දකුණු වැලමිටෙහි පීල් කිරීම සලකන්න. නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම හා මොයිස්චරයිසින් කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. විටමින් iency නතාවය, යාන්ත්\u200dරික iction ර්ෂණය සහ ආක්\u200dරමණශීලී ආලේපන මගින් ඇතිවන වියළි බව නිසි සැලකිල්ලෙන් හා ඉමොලියන්ට් සමඟ නිවසේදී පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.

වැලමිට මත පීල් කිරීම සඳහා, වීඩියෝව බලන්න:

ජන පිළියම්

වැලමිටේ සම වියළී යන විට සාම්ප්\u200dරදායික නොවන ක්\u200dරම හොඳින් ක්\u200dරියාත්මක වේ. කැළැල් සැහැල්ලු කිරීමට සහ keratinized අංශු පිටකිරීමට, සෑම දින 2 කට වරක් ස්ක්\u200dරබ් භාවිතා කරන්න. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, සතියකට වරක් ක්රියා පටිපාටිය කිරීම ප්රමාණවත්ය.

1. සිහින් මුහුදු ලුණු ගෙදර හැදූ ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න. ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශ ලිහිසි කිරීම. මෘදු ලෙස අතුල්ලමින් මිනිත්තු 3 කට පසු සෝදා හරින්න.
2. ෂවර් ජෙල් වලට බිම් කෝපි බෝංචි එකතු කරන්න. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස පේස්ට් වැලමිටට යොදන්න, මෘදු බුරුසුවකින් අතුල්ලන්න සහ පෙණ වතුරෙන් පිරිසිදු කරන්න.
3. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් සමඟ අම්බෙලිෆර් අඹරන්න. කුඩු හැන්දක් මැනීම සහ උණුසුම් මී පැණි එකම කොටස සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. ඇලෙන සුළු මිශ්\u200dරණය පැල්ලම් වලට උඩින්, විනාඩි 10 ක් රැඳී සිට රවුම් චලිතයකින් සෝදා හරින්න.
4. කුඩා ලෙමන් අඩකින් කපන්න. අඳුරු, ened න වූ වැලමිට මත පැඟිරි විනාඩි 5 ක් අතුල්ලන්න.

සැසි පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු උණුසුම් ස්නානය කර ඔබේ ශරීරය වියළා මොයිස්චරයිසර් ආලේප කරන්න.

ස්නානය මෘදු කිරීම

රූපලාවණ්\u200dය තෙල් ගොරෝසු කිරීම සමඟ විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කරයි. ඒවායේ ඇති ක්\u200dරියාකාරී ද්\u200dරව්\u200dය සම පැහැපත් කරයි, සෛල පුනර්ජනනය ප්\u200dරවර්ධනය කරයි, මොයිස්චරයිසින් කර පෝෂණය කරයි.

1. පිඟන් මැටි බඳුනක 1: 3 ඔලිව් තෙල් සහ එ cast රු තෙල් මිශ්\u200dර කරන්න. 50 සී උෂ්ණත්වයට ජල ස්නානයක උණුසුම් කරන්න, බීට් කරන්න, ඔබේ වැලමිට නිෂ්පාදනයේ තබා විනාඩි 15 ක් තබන්න. තුවායෙන් ජරාව මකා දමන්න. වට්ටෝරුව දියර සඳහා ද ප්රයෝජනවත් වේ. ස්වාභාවික රෙදිපිළියක් තෙල්වල පොඟවා, වැලමිට ඔතා, ප්ලාස්ටික් වලින් ආවරණය කර උණුසුම් අත් ලේන්සුවක්. මිනිත්තු 30 කට පසු ඉවත් කරන්න.
2. මිලි ලීටර් 100 ක් ඔලිව් තෙල් තරමක් රත් කරන්න. ග්ලිසරින් මිලි ලීටර් 25 ක් වත් කර skin න වූ සම ද්\u200dරාවණය තුළ ගිල්වන්න. නිරාවරණ කාලය විනාඩි 20 කි. අවශ්ය නම්, එය පැය 1 දක්වා දීර් can කළ හැකිය.

මසකට සතියකට 2-3 වතාවක් සැසි පවත්වන්න. කෙරටිනීකරණය කළ අඳුරු ප්\u200dරදේශ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා සෑම දින 10 කට වරක් 1 ක්\u200dරියා පටිපාටියක් ප්\u200dරමාණවත් වේ.

ස්වාභාවික මී පැණි සහ ලෙමන්, මිදි, චමමයිල්, කිහිරි වැනි සගන්ධ ෙතල් තෙල් ස්නානය සඳහා එකතු කිරීමට අවසර ඇත. සංරචක මඟින් ක්\u200dරියා පටිපාටිවල effectiveness ලදායීතාවය ඉහළ නංවන අතර වම් සහ දකුණු වැලමිට පීල් කිරීමෙන් ඉක්මනින් මිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

පෝෂණ වෙස් මුහුණු

වැලමිටෙහි සම ඉරිතලා, වියළී හා පීල් වන විට ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද වෙස් මුහුණු ගලවා ගනී.

1. මේද ඇඹුල් ක්රීම් විශාල හැන්දක් ගෙන එහි ලෙමන් හා තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක් එක් කරන්න. පහර දුන් බිත්තර කහ මදය එකතු කර කලවම් කරන්න. සිනිඳු මිශ්\u200dරණය layer න තට්ටුවක ආලේප කර ගෝස් පෑඩ් එකකින් ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් වාඩි වී සිටින්න.
2. ඇප්රිකොට් ඇට දෙකක පල්ප් දෙබලකින් අඹරන්න, හණ හෝ හණ හැන්දක් වත් කරන්න. බීට් කර ජල ස්නානයක තබන්න. 50C දක්වා උනුසුම් වූ ස්කන්ධය ඔබේ වැලමිට මත තබන්න. සංයුතිය බින්දු වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ අත පොලිඑතිලීන් වලින් ඔතා එය ලේන්සුවකින් සවි කරන්න. මිනිත්තු 20 කට පසු ඔබේ ශරීරය වතුරෙන් පිරිසිදු කරන්න.
3. Thick න පේස්ට් එකක් සෑදීමට ලෙමන් යුෂ සමග අර්තාපල් පිෂ් ch ය මේස හැන්දක් තනුක කරන්න. කුඩා ළදරු ක්රීම් එකතු කර ගැටළු සහිත ප්රදේශ 1 සෙ.මී. වෙස්මුහුණ විනාඩි 30 ක් තබන්න.

ඔබේ වැලමිටේ සම අඳුරු වී ඉරිතැලීම් ඇති වුවහොත් ස්වාභාවික ඉමොලියන්ට්ස් හොඳ පිළියමක් වේ. සති 2-3 ක් සඳහා අනෙක් සෑම දිනකම ඒවා යොදන්න. ඉන්පසු සංඛ්\u200dයාතය සතියකට 1-2 වතාවක් අඩු කරන්න.

ෆාමසියෙන් ආලේපන සහ කීම්

වැදගත්. චර්ම රෝග විශේෂ. වෛද්\u200dයවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු වැලමිටේ සමේ පැහැපත් සම සඳහා ආලේපන භාවිතා කළ හැකිය. සෑම drug ෂධයකම contraindications සහ භාවිතයේ තනි ලක්ෂණ ඇත, එබැවින් උපදෙස් හොඳින් කියවා නිර්දේශ වලින් බැහැර නොවන්න.

1. සමේ රෝග සඳහා ප්\u200dරතිකාර කිරීම සඳහා අසාත්මිකතා, සමේ රෝග, ඇක්\u200dරයිඩර්ම් සහ එක්ලොම් විලවුන් නියම කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදන ඉක්මනින් දැවිල්ල, ඉදිමීම, කැසීම සහ සමේ පුනර්ජනනය ප්\u200dරවර්ධනය කරයි. සූදානම තුනී ස්ථරයකින් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට යොදන අතර ඔබේ ඇඟිලිවලින් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
2. විඩෙස්ටිම් සහ ගිස්තාන් එන්. ඉරිතැලීම් ඉවත් කිරීම, දීප්තිමත් කිරීම සහ සුව කිරීම.
3. විටමින් හිඟකම සහ වැලමිටට ක්\u200dරමානුකූලව පීඩනය යෙදීම නිසා ඇතිවන වියළි සම ඉවත් කිරීම සඳහා බෙපන්ටෙන් ක්\u200dරීම් භාවිතා කරන්න. ආරක්ෂිත effective ලදායී පිළියමක් ජීවිතයේ මුල් දිනවල සිට භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. ක්රීම් ඉරිතැලීම් සුව කරයි, මෘදු කරයි, මොයිස්චරයිසින් කරයි, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම ඉවත් කරයි.

පීල් කරන අත් සහ වැලමිට වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන ස්වභාවික පදනමින් විකුණනු ලැබේ. ප්\u200dරොපොලිස් විලවුන්ට පරාග, විටමින්, ඛනිජ සහ මේද අම්ල අඩංගු වේ. සංයුතිය ආසාදන වලින් විශ්වසනීයව ආරක්ෂා කරයි, කැසීම, දැවීම, මෘදු කරයි.

විෂබීජ නාශක සහ ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති ස්වාභාවික අමුද්\u200dරව්\u200dය වලින් සාදන ලද ඉමොලියම් ක්\u200dරීම් භාවිතා කළ හැකිය. Drug ෂධය ඉක්මනින් කෝපයට පත් කරයි, keratinized ප්\u200dරදේශ මෘදු කරයි සහ විටමින් හිඟයට වන්දි ලබා දේ.

වැලමිට මත සම පීල් වීමට හේතු, ඉරිතැලීම් වලට තුඩු දෙයි. ප්රතිකාරයේ lack නතාවය ඡායාරූපයේ අධ්යයනය කළ හැකි බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා, රෝගය ධාවනය නොකරන්න. පළමු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට පටන් ගන්න.

පරීක්ෂණයෙන් පසුව, චර්ම රෝග විශේෂ ologist යා විසින් වැලමිටට ප්\u200dරතිකාර කරන ආකාරය පැහැදිලි කරනු ඇත. හේතුව අභ්\u200dයන්තර රෝග වල නම්, විශේෂ specialized යින්ගේ පරීක්ෂණයක් අවශ්\u200dය වේ. සංකීර්ණ චිකිත්සාව මගින් දීප්තිමත් ප්\u200dරති results ල ලබා දෙන අතර ඔබේ දෑත් මෘදු හා පරිපූර්ණ පෙනුමක් ලබා දේ.

අවධානය. වෛද්\u200dයවරුන්ට ප්\u200dරතිකාර පිළිපැදිය යුතු අතර සියලුම බෙහෙත් වට්ටෝරු අනුගමනය කළ යුතුය. සති 1-2 ක් තුළ ධනාත්මක ගතිකයක් නොමැති නම්, දෙවන උපදේශනය අවශ්ය වේ.

අතිරේක පියවර ලෙස, විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරන්නේ එපීඩර්මිස් සුදු කර මෘදු කරන රූපලාවණ්\u200dය නිෂ්පාදන.

1. අරාවියා කාබනික විසින් නිපදවන පළතුරු අම්ල අඩංගු පීල් කිරීම. සංයුතිය මෘදු ලෙස ක්\u200dරියා කරයි, කෝපයක් ඇති නොවන අතර keratinized අංශු හොඳින් ඉවත් කරයි, වැලමිට දීප්තිමත් කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. සයිට්ටවුන් සමාගමෙන් "ආක්\u200dරමණශීලී කෝපි" ස්ක්\u200dරබ් කිරීමේ නියෝජිතයා. නාද, සමේ තානය සමනය කරයි, වටිනා මූලද්\u200dරව්\u200dය සමඟ සංතෘප්ත වේ. සූත්\u200dරයේ උක් සීනි, රූපලාවණ්\u200dය හා අත්යවශ්ය තෙල්, කෝපි බෝංචි අඩංගු වේ.
3. ශරීර ක්රීම් Aveda Stress-Fix. සම පුනර්ජනනය කරන සහ වියළි බව සමනය කරන bs ෂධ පැළෑටි ඇතුළත් වේ. දෛනික භාවිතය ශරීරය වෙල්වට්, මෘදු හා ඒකාකාරව ලස්සන කරයි.

වැලමිටෙහි රතු පැහැය සහ පීල් කිරීම, වෛද්\u200dයවරුන් ඉල්ලා සිටින්නේ රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසුව පමණි. චර්ම රෝග ගැටළු සදහටම ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම රීතියට ඇලී සිටින්න.

වැලමිට මත සම පිළිවෙලට කරන්නේ කෙසේද යන්න වීඩියෝවේ සඳහන් වේ:

නිගමනය

ඔබට පෙනෙන පරිදි, වැලමිට වැලමිට හානිකර රූපලාවණ්\u200dය දෝෂයක් නොවේ. බොහෝ විට, වියළි, \u200b\u200bඅඳුරු පැල්ලම් බරපතල රෝගාබාධයක සලකුණකි, එබැවින් ඒවා පෙනේ නම්, වෛද්යවරයා හමුවීම ප්රමාද නොකරන්න. නිතිපතා සම රැකවරණය, නිසි පෝෂණය සහ වැළැක්වීමේ පියවර වියළි බව, ඉරිතැලීම් සහ වැලමිට මෘදු හා සිනිඳුයි.

ඇදහිය නොහැකි! 2020 දී පෘථිවියේ ලස්සනම කාන්තාව කවුදැයි සොයා බලන්න!

මිනිස් සිරුරට නිරන්තර සැලකිල්ල අවශ්\u200dයයි.

කාලගුණික තත්ත්වයන්, වයස, සෞඛ්\u200dයය සහ මනෝභාවය පවා විවෘත ප්\u200dරදේශවල පමණක් නොව ඔවුන්ගේ සලකුණ ද තබයි. නූතන මිනිසුන්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්, ඔවුන්ගේ මුහුණ සහ බෙල්ලේ සම ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය ගන්නවා. මැරිජෝල්ඩ් සහිත අත් අවධානයට ලක් නොවේ. නමුත් වැලමිට බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ.

මෙම ස්ථානයේ සම ඉක්මනින් රළු වී, ense න සහ වියලි බවට පත්වේ. ක්\u200dරමයෙන් එය පීල් වීමට හා ඉරිතලා යාමට පවා පටන් ගනී. මෙය සෞන්දර්යාත්මක අපහසුතාවයට පමණක් නොව ශාරීරික වේදනාවට ද හේතු වේ.

සෑම දෙයක්ම එහි ගමන් මගට ගැනීමට ඔබ ඉඩ දෙන්නේ නම්, එවිට ඔබට විශේෂ ists යින්ගේ සහාය නොමැතිව කළ නොහැක. වැලමිට මත සම වියළී හා පිටි වැටෙන්නේ ඇයි?

වැලමිට මත සම පීල් වීමට හේතු

වැලමිට මත රළු සහ සිනිඳු සමක් ඇතිවීමට බොහෝ හේතු හේතු වේ.

. බාහිර සාධක

• භෞතික විද්යාත්මක ලක්ෂණ සහ යාන්ත්රික බලපෑම... වැලමිට ඉතා ජංගම වන අතර සමහර විට සරල ආධාරකයක් ලෙස සේවය කරයි. වැලමිට නැමෙන අතරතුර මේසයක වාඩි වී යමෙකු සමඟ කතා කරන විට පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට ඔහුගේ අත මත රැඳේ. එය දෘඩ පෘෂ් on යක් මත වන අතර එය පීඩනයකට ලක් වේ. එවැනි රැස්වීම් දුර්ලභ නම්, වැලමිටේ සම දුක් විඳින්නේ නැත. කාර්යය උදාසීන නම් සහ එය ක්\u200dරියාත්මක කිරීමේදී ඔබ නිරන්තරයෙන් භාවිතා කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස පරිගණකයක්? එවැනි අවස්ථාවන්හිදී වැලමිටේ සම මත නිතිපතා යාන්ත්\u200dරික ක්\u200dරියා කිරීම අත්\u200dයවශ්\u200dය වේ. එබැවින් ඇය ප්රතික්රියා කරයි: මුලදී එය becomes න බවට පත් වන අතර ක්රමයෙන් - වියළි හා වේදනාකාරී වේ.
• බාහිර පරිසරයේ බලපෑම... සමය සමේ සමස්ත තත්වයට බලපායි. ශීත and තුවේ හා සරත් සමයේ ගෘහස්ථ ආර්ද්\u200dරතාවය අඩු වේ. පිටත සීතල වාතය සහ විදින සුළඟක් ඇත. මෙම සාධකවල සංයෝජනයෙන් ශරීරයේ තෙතමනය නැති වන අතර සම වියළී යන අතර ඕනෑම කෝපයක් ඇතිවිය හැක.

  ග්\u200dරීෂ්ම in තුවේ අධික හිරු බැස යෑමෙන් සතුටක් හා සුන්දර තානයක් ලැබෙනු ඇත. පාරජම්බුල කිරණ සමට වයස්ගත වේ. එය වියළී යයි, සෛල අළුත් කිරීම මන්දගාමී වන අතර එපීඩර්මිස් ස්ථරය ens ණී වේ. ක්\u200dරමයෙන් වියළි බව වැඩි වන අතර පීල් කිරීම පෙනේ.

• ජලය සහ රසායනික කුපිත කරවන ද්\u200dරව්\u200dය... කිසිම අවස්ථාවක ඔබ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. නමුත් නිතර නිතර ස්නානය කිරීම අතිරික්ත පාරජම්බුල කිරණ මෙන් සමට බලපායි. මීට අමතරව, ජලයේ රසායනික මූලද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු වේ, විශේෂයෙන් ක්ලෝරීන්. ෂවර් ජෙල්, සබන් සහ නාන තටාකවල සමාන අමුද්\u200dරව්\u200dය දක්නට ලැබේ. බොහෝ විට ඒවා සමේ කෝපයක් ඇති කරයි.

II. සුදුමැලි සම යනු සෞඛ්\u200dය ගැටළු වල රෝග ලක්ෂණයකි.

• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ව්\u200dයාධි, එනම්:
  • හයිපෝතිරයිඩ් - තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථිය මගින් තයිරොයිඩ් හෝමෝන ප්\u200dරමාණවත් ලෙස නිපදවීම. මෙහි ප්\u200dරති result ලයක් වශයෙන් ශරීරයේ වඩාත් බරපතල ගැටළු ඇතිවීමට අමතරව වැලමිට පීල් වී අඳුරු වේ.
  • දියවැඩියාව - මෙම රෝගය සමේ විජලනය හා සිහින් වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. එය ඉතා අවදානමට ලක් වේ: සුළු හානියක් පවා දැවිල්ල හා ආසාදනයට තුඩු දෙයි. වැලමිටේ රළු පැල්ලම් දිස්වන අතර, විලුඹ, අත් සහ අත් රළු වේ.
• සමේ රෝග:
  • සමේ රෝග;
  • සමේ රෝග.
• විටමින් නොමැතිකම. ශරීරයේ යකඩ හා විටමින් A, D සහ E නොමැතිකම යකඩ an නතාවය රක්තහීනතාවය සහ විටමින් iency නතාවයට හේතු වේ. වැලමිට මතුපිට ඇතුළුව සමට මෙය බලපාන්නේ නැත.

අවස්ථාව සඳහා වට්ටෝරුව::


ඔබේ වැලමිට පිළිවෙලට තැබීම: ප්\u200dරතිකාර කිරීම

වැලමිටේ සමේ පීල් කිරීම ඔබට රෝග වලින් ඇති වුවද ඉවත් කළ හැකිය. වෛද්යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතුය. චර්ම රෝග විශේෂ ologist යා විසින් විසඳුමක් යෝජනා කරන අතර සම මෘදු කිරීමට සහ ඉරිතැලීම් සුව කිරීමට උපකාරී වන විලවුන් වර්ග නියම කරනු ඇත. රූපලාවණ්\u200dය ක්\u200dරමවේදයන් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ වැලමිට වේගයෙන් පිළිවෙලට ලබා ගත හැකිය.

සරල පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ ආරම්භ කළ යුතුය:

• නිවැරදි ආහාර වේලට යන්න: සමබර හා විවිධාකාර, අතිරික්තයක් හා සාගින්නෙන් තොරයි.
• විටමින් සූදානම ගන්න. චිකිත්සකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් නිවැරදි අනුපාතය තෝරා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ.
• පිරිසිදු ජලය පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න. මෙය ශරීරයේ තෙතමනය පුරවනු ඇත.
• උණුසුම් නල ප්\u200dරතිවිරුද්ධ වැසි සමඟ ප්\u200dරතිස්ථාපනය කරන්න.
• ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය අධීක්ෂණය කර මානසික සෞඛ්\u200dයය ප්\u200dරවර්ධනය කරන්න.
• ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වන්න: සම්බාහනය කරන්න, මොයිස්චරයිසර් සහ පෝෂ්\u200dයදායී කීම් යොදන්න.
• ජෙල්, සබන් සහ විවිධ ස්නාන පෙණ මධ්\u200dයස්ථව භාවිතා කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන වලින් එකක් වැලමිටේ අසාත්මිකතා හා සමේ පිරිහීමට හේතු වේද යන්න නිරීක්ෂණය කිරීම සුදුසුය.

ඔබට දැල්ල සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කළ නොහැකි නම්, එය අඩු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මේ සඳහා උපකාරී වනු ඇත ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සහ කීම්... මෙන්න ප්\u200dරතිකාර කිහිපයක්.

ඔබේ වැලමිට විනාඩි විසිපහක් උණුසුම් ස්නානයක පොඟවා ගන්න... රූපලාවණ්\u200dය තෙල් හෝ her ෂධ පැළෑටි කසාය භාවිතයෙන් ඔබ එය සකස් කළ යුතුය: කැලෙන්ඩුල, චමමයිල්, අග්ගිස්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්. ස්නානය මගින් සම ඉවත් කර සියලු සිදුරු විවෘත වේ.

ඔබේ වැලමිට මෘදු බුරුසුවකින් මෘදු කර පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් එකකින් ලිහිසි කරන්න. මෙම ක්\u200dරියා පටිපාටිය සතියකට කිහිප වතාවක් සිදු කිරීම සුදුසුය, නැතහොත් වඩා හොඳ - දිනපතා සම මෘදු වන තුරු.

වෙස් මුහුණු සකස් කරන්න:

• තැඹිලි:
  • උණුසුම් කළ ඔලිව් තෙල් හෝ වෙනත් එළවළු තෙල් සහ නැවුම් තැඹිලි යුෂ තේ හැන්දක මිශ්\u200dර කරන්න.
  • වැලමිටට අයදුම් කරන්න.
  • මිනිත්තු පහක් මතුපිට සම්බාහනය කරන්න.
  • සෝදා වියළා ගන්න.
• මී පැණි:
  මී පැණි සහ ආමන්ඩ් තෙල් හැන්දක් රත් කර මිශ්\u200dර කරන්න.
  • වැලමිටට අයදුම් කර ප්ලාස්ටික් තීරු වලින් ඔතා, ඉහළින් රෙදිවලින් ඔතා.
  • මිනිත්තු විස්සක් හෝ තිහක් තබා මෙයට පිළියමක්.

ප්\u200dරති result ලය ලබා ගන්නා තෙක් සෑම දිනකම වෙස් මුහුණු යොදන්න.

නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ වැලමිට පෝෂ්\u200dයදායී හා මොයිස්චරයිසින් ක්\u200dරීම් එකකින් ආලේප කළ යුතුය. වෙස් මුහුණු සේදීමෙන් පසු එය යොදන්න.

ලෙමන් හෝ මිදි යුෂවලින් පොඟවා ඇති කපු පුළුන් වලින් ඔබේ වැලමිට පිස දැමිය හැකිය.

ඔබේ ශරීරය නිරන්තරයෙන් රැකබලා ගැනීමෙන් වැලමිටේ සම මෘදු හා සිනිඳු වේ. ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ සෑම දිනකම සරල ක්\u200dරියා කිරීමයි.

වැලමිට මත සම පීල් කිරීම යනු අප්රසන්න ශාරීරික සංවේදනයන් ගෙන එනවා පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය සංජානනය අන් අය විසින් නරක් කරන සංසිද්ධියකි. වැලමිට සහ දණහිස් වල සම තෙතමනය සහිත සීබස් ග්\u200dරන්ථි වලින් තොර බැවින් රූපලාවණ්\u200dය සත්කාර නොමැතිකම වියළි බව හා ඉරිතැලීම් ඇති කරයි. නමුත් වියළි වැලමිටේ ගැටලුව මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටියෙන් පසු එහි අදාළත්වය නැති නොවන්නේ නම්, විය හැකි රෝග හෝ අභ්\u200dයන්තර අවයවවල අක්\u200dරියතාවයන් සඳහා හේතු සොයා බැලිය යුතුය.

කාන්තාවන් සඳහා වැඩ කිරීම බොහෝ විට මේසයක වාඩි වී සිටියි. සම වියළි හා සංවේදී වන වැලමිට දැඩි ආතතියකට ලක්ව ඇත. එමනිසා, නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට පවා වැලමිටේ එපීඩර්මිස් වල රළු ස්ට්\u200dරැටම් කෝනියම් නිසා ඇති වන අපහසුතාවයන් බොහෝ විට හමු වේ.

ගැටලුව දැනීම අපහසුය - සම රළු වන අතර ස්පර්ශයට අසමාන වේ. වර්ණය අඳුරු පැහැයකට වෙනස් වේ, කොරපොතු නිරන්තරයෙන් පීල් වේ. සමේ තට්ටුව er න වන අතර දැඩි වියළි බව නිසා ඉරිතැලීම් ඇති වන අතර එමඟින් ශාරීරික අපහසුතා, කැසීම, අපිරිසිදු හා පිළිකුල් සහගත පෙනුමක් ලැබේ. වම් පස ඇති ඡායාරූපයෙහි වැලමිට මත වියළි, \u200b\u200bසිනිඳු සම පිළිබඳ උදාහරණයක් ඔබට දැක ගත හැකිය.

හේතු

වැලමිටෙහි සම පීල් කිරීම පෙනෙන්නේ නිසි සැලකිල්ල සහ සනීපාරක්ෂාව නොමැතිකම නිසා පමණක් නොව, බොහෝ විට අහිතකර බාහිර බලපෑම්, මන්දපෝෂණය සහ රෝග ගණනාවකින්ද ප්\u200dරකෝප වේ.

බාහිර

වැලමිටෙහි සම රළු වීම හා පීල් කිරීම සඳහා වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ නිරන්තර යාන්ත්\u200dරික කෝපවීම සහ පීඩනයයි. තම වැඩ කරන දිනය කවුන්ටරයක, පරිගණක මේසයක ගත කරන පුද්ගලයින් මෙයට මුහුණ දෙයි. වැලමිටට හේත්තු වී වෙහෙසට පත් කකුල් සහ පිටුපසට සහනයක් ලබා දෙන නමුත් වැලමිට සන්ධිවල සමට ආතතියක් එක් කරයි. වෙනත් බාහිර බලපෑම් ද කැපී පෙනේ:

1. ඇඳුම් ද්\u200dරව්\u200dය... රිබ්ඩ් සින්තටික් හෝ ගොරෝසු ගෙතූ රෙදි බොහෝ විට අතින් සමේ කෝපයක්, කැසීම සහ පිම්බීම ඇති කරයි. ගොරෝසු ද්\u200dරව්\u200dය වලින් සාදන ලද අත් සහිත ඇඳුම් තුනී කැස්බෑවන් සහ කමිස මත පැළඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. රැකවරණය හා රැකවරණය නොමැතිකම... තටාකයෙන් ක්ලෝරිනීකෘත ජලයෙහි සමට නිරාවරණය වීම, සීතල සුළඟ, හිරු කිරණ දැවෙන විට එහි වියළීම හා ගොරෝසු වේ. ආරක්ෂිත හා මොයිස්චරයිසින් පද්ධතිමය රැකවරණයක් නොමැතිව වැලමිට ප්\u200dරදේශය ඉක්මනින් එහි ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව හා මෘදු බව නැති කර ගනී.
3. උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ... ස්නානය කිරීමේදී අධික උණු වතුර, උණුසුම් ඇඳුම් නොමැතිව සීතල කාමරයක දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම - සමේ කෝපයක් ඇති කරයි, තෙතමනය නැතිවීම, ඉහළ තට්ටුව රළු වීම. සෘතුමය දේශගුණික විපර්යාස වැලමිට ඉරිතැලීම් සඳහා පොදු සාධකයකි. ශීත in තුවේ උණුසුම නිසා ගෘහස්ථ වාතය වියළීම සමට අහිතකර ලෙස බලපායි.
4. අසාත්මිකතා... දුර්වල තත්ත්වයේ ආලේපන, කල් ඉකුත් වූ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන රතු පැහැය, දැල්වීම සහ කැසීම ඇති කරයි. වැලමිටේ සංවේදී වියළි සම විශේෂයෙන් සංවේදී වේ.

අභ්\u200dයන්තර

අභ්\u200dයන්තර අවයවවල ආබාධ සැලකිය යුතු බාහිර රෝග ලක්ෂණ මගින් ප්\u200dරකාශ වේ. සමේ තත්වයන් නිසා එපීඩර්මිස් thick ණීකර, ඉරිතලා වියළී යයි.

• සමේ රෝග... එය වැලමිටට පමණක් නොව ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලටද බලපායි. රතු පැහැය, කැසීම, වියළි කොරපොතු පිටවීම. ආතතියෙන් උග්\u200dර වේ.
• ඉච්තියෝසිස්... එය පෙනෙන්නේ ජාන විකෘතියක් හෝ ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අක්\u200dරියතාවයක් හේතුවෙනි. එවැනි රෝගයක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ සම මාළු කොරපොතු මෙන් වන අතර බාහිර අවයව බොහෝ විට පමණක් නොව අක්මාව හා හෘද වාහිනී පද්ධතියටද බලපායි.
• සමේ රෝග... කුපිත වූ සම මත කැසීම, වියළි බව සහ දැවීම දක්නට ලැබේ. සීරීම්, ඉරිතැලීම් වැනි ප්\u200dරදේශවල වේදනාකාරී කබොල දිස් වේ.
• Avitaminosis... අත්යවශ්ය ද්රව්ය නොමැතිකම බොහෝ විට වසන්තයේ දී ප්රකාශ වේ, ශීත during තුවේ දී ශරීරය එහි සංචිත සම්පූර්ණයෙන්ම පරිභෝජනය කරයි. තෙහෙට්ටුවට අමතරව, නියපොතු සහ හිසකෙස්, සමේ වියළි බව හා පීල් කිරීම පෙනේ.
• සීමිත ස්නායු රෝග... එය සිදුවන්නේ පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්, ආතතිය නිසාය. බලපෑමට ලක් වූ සම thick ණීවීම, කැසීම, ආසාදනයක් මයික්\u200dරොක්\u200dරැක් වලට ඇතුල් වීම, රතු පැහැය සහ දැවිල්ල ඇති කරයි.
• හයිපර්කෙරටෝසිස්... මෙය මළ සෛල ඉවත් කිරීමේ ස්වාභාවික ක්\u200dරියාවලිය උල්ලං is නය කිරීමකි. සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ thick ණීවන අතර සම රළු, ඉරිතැලීම්. මෙම සංසිද්ධිය දියවැඩියා රෝගය, අධික බර, පාරම්පරික පරිවෘත්තීය අසමත්වීම මගින් කුපිත වේ.
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ආබාධ... හෝමෝන පසුබිම පෙනුමේ තත්වයට වගකිව යුතු අතර, එම නිසා හෝමෝන මට්ටමේ පැනීම වියළි සම, අස්ථි හිසකෙස්, නියපොතු වලට හේතු වේ.

ප්රතිකාර

වැලමිට පීල් කිරීමට එරෙහිව නිවැරදි ක්\u200dරියාමාර්ගයක් සැලසුම් කිරීමට මෙම ගැටලුවේ රෝග ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කරන්න.

ඔබට වෛද්\u200dයවරයකු හමුවීමට අවශ්\u200dය නම්:

• වැලමිටෙහි සම ගැලවී යයි, රතු පැහැය, කැසීම සහ කබොල පෙනුම සමඟ;
• නිරන්තර සත්කාර ක්\u200dරියා පටිපාටි තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ.
• ඉරිතලා ඇති සම කැක්කුම, ලේ ගැලීම ආරම්භ විය;
• වියළි සම සමග හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ සලකුණු දක්නට ලැබුණි - ඔසප් අක්\u200dරමිකතා, බරෙහි තියුණු වැඩිවීමක්.

චර්ම රෝග විශේෂ special යකු විශේෂ කීම් සහ විටමින් සංකීර්ණ සමඟ ප්\u200dරතිකාරයක් තෝරා ගන්නා අතර අවශ්\u200dය නම් අන්තරාසර්ග විද්\u200dයා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. භයානක රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට, නිවසේදී ප්රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ.

ජන වට්ටෝරු

සමේ ඉරිතැලීම් ඇති වූ විට, පළමුව පිරිසිදු කිරීම සිදු කරනු ලැබේ, පසුව මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ පෝෂ්\u200dයදායී හා ආරක්ෂිත ක්\u200dරියා පටිපාටි පවතිනු ඇත. හොඳින් වාෂ්ප කිරීමෙන් පසු keratinized ඉහළ තට්ටුව ඉවත් කරනු ලැබේ, ස්වාභාවික අමුද්\u200dරව්\u200dය සහිත ස්ක්\u200dරබ් සහ ගොම්මේජ් භාවිතා කරයි. පුමිස් ගල්, ලෝහ ස්පොන්ජ් සහ ලිපිගොනු වලින් පිරිසිදු කිරීමේ රළු ක්\u200dරම නිර්දේශ නොකරයි. ඒවායේ භාවිතය සමට තුවාල වන අතර තුවාල පසුව ගිනි අවුලුවන අතර තවත් ගැටළුවක් ඇති කරයි.

ස්ක්\u200dරබ් සහ පීල්

සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තෙක් අමුද්\u200dරව්\u200dය සමාන කොටස් වලට මිශ්\u200dර කරනු ලැබේ:

1. ලෙමන් අඩක් කැඩුණු පල්ප්, ලුණු, මී පැණි.
2. ලෙමන් යුෂ, සීනි.
3. බිම් කෝපි, කෙෆීර්.
4. සිහින් ලුණු, කෝපි පිටි, මී පැණි.

පළතුරු අම්ල සහිත පීල්ස් සීරීමට පෙර සම මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ:

වෙස් මුහුණු

වියළි වැලමිටට කිරි නිෂ්පාදන, bs ෂධ පැළෑටි, බිත්තර අඩංගු මොයිස්චරයිසින් වෙස් මුහුණු සමඟ ප්\u200dරතිකාර කළ හැකිය.

ආවරණ සංරචක	සම මත ක්රියා කිරීම	ප්\u200dරති ult ලය
මෝරු	මොයිස්චරයිසින් කිරීම අවම කිරීම	වියළි බව සමනය කරයි
කෙෆීර්	මොයිස්චරයිසින් කිරීම සුදු කිරීම	නම්යතාවය වැඩි කරයි අඳුරු වීම ඉවත් කරයි
අර්තාපල්	අවම කිරීම ප්\u200dරතිසාධනය	මෘදු බව යථා තත්වයට පත් කරයි ඉරිතැලීම් සුව කරයි
ඕට් පිටි	පිරිසිදු කිරීම	මළ සෛල පිට කරයි සහනය මට්ටම් කරයි
බිත්තර කහ මදය	සුදු කිරීම	සිල්ක් බව, සිනිඳු බව, නම්යතාවය ලබා දෙයි
චමමයිල් දින දර්ශනය	මොයිස්චරයිසින් කිරීම ටෝනින් කිරීම	විෂබීජ නාශක කෝපය සමනය කරයි

වෙස්මුහුණේ පදනම ලෙස ශාකසාර කසාය භාවිතා කරනු ලැබේ, අවශ්\u200dය නම් මී පැණි, ගෘහ චීස් එකතු කරනු ලැබේ, ස්කන්ධය බිම් පිටි, පිෂ් .ය සමඟ ened ණී වේ. රූපලාවණ්\u200dය තෙල් හැන්දක් සංයුතියට පෝෂණ ගුණ ලබා දෙනු ඇත. ඔවුන් මුහුදු අම්බෙලිෆර්, ආමන්ඩ්, පොල්, ඔලිව් භාවිතා කරයි. මාළු තෙල් සමඟ සමේ වියළි ප්\u200dරදේශ ලිහිසි කරන්න. අවම වශයෙන් මාස 1 ක පා after මාලාවෙන් පසු ධනාත්මක බලපෑම කැපී පෙනේ. ගැටළුව පැනනඟින විට නැවත නැවත කරන්න.

නාන

සතියකට 1-2 වතාවක් සිදුකරන ක්රියා පටිපාටිය චිකිත්සක සංකීර්ණ චිකිත්සාව වැඩි දියුණු කරයි. බටර් වට්ටෝරු:

1. ඔලිව් තෙල් ජල ස්නානයක සුවපහසු උෂ්ණත්වයකට (40 ° C) රත් කරනු ලැබේ, වැලමිට මිනිත්තු 15 ක් එහි ගිලී යයි. එවිට ඔවුන් තුවායෙන් සම පිස දමයි, පිරිසිදු කර මොයිස්චරයිස් කරයි.
2. චිකිත්සක. කැලෙන්ඩුල, චමමයිල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල වියළි මල් මේස හැන්දක වතුර ලීටර් 2 කට එකතු කරනු ලැබේ. මිනිත්තු 40 ක් අවධාරනය කරන්න, ඉන්පසු දියර 1 ෆොස්ෆේට් කලවම් කරන්න. ළූණු යුෂ, 2 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ, ඔලිව් තෙල් ග්\u200dරෑම් 50 ක්. වැලමිට ස්නානය කිරීමේදී මිනිත්තු 15 ක් පහත් කර, පසුව ස්ක්\u200dරබ් එකකින් ප්\u200dරතිකාර කර තෙතමනය ලබා ගනී.
3. 2 ෆොස්ෆේට් අර්තාපල් පිෂ් ch ය උණුසුම් ජලය වීදුරුවකින් තනුක කර, 1-2 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. එළවලු තෙල්. වැලමිට මිශ්\u200dරණයේ විනාඩි 10 ක් තබා කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් පිස දමන්න.
4. මෘදු කිරීම. උණුසුම් ජලය වීදුරු 4 ක 2 තේ හැදි විසුරුවා හරින්න. l. බේකින් සෝඩා. වැලමිට මිනිත්තු 10 ක් දියරයේ ගිල්වා, පසුව සේදීමෙන් හා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් එකකින් ලිහිසි කරනු ලැබේ.

ෆාමසියෙන් ugs ෂධ

වෙස් මුහුණු සහ සම්පීඩන පිළියෙළ කිරීමට කාලයක් නොමැති විට, ඔවුන් සූදානම් කළ medic ෂධීය කීම් භාවිතා කරයි. වැලමිටේ සමේ පීල් කිරීම උග්\u200dරවන කාලය තුළ භාවිතා වේ:

• balsam Lipikar - මොයිස්චරයිසින්, මෘදු කරයි;
• ඇටෝඩර්ම් ක්\u200dරීම් යනු හයිපෝඇලර්ජෙනික් කාරකයකි;
• පිටිවල් ක්\u200dරීම් - කෝපාවිෂ්ටය සමනය කරයි;
• eVO ක්රීම් - විටමින් බී 3 සහ යූරියා සමඟ, ප්රතිෂ් ores ාපනය, මෘදු කිරීම;
• රඩෙවිට් විලවුන් - මෘදු කරයි, පුනර්ජනනය උත්තේජනය කරයි;
• සාලිසිලික් විලවුන් - මෘදු කරයි, විෂබීජ නාශක කරයි.

ඔවුන් ආක්\u200dරමණශීලී ෂවර් ජෙල් වෙනස් කරයි, මොයිස්චරයිසින් පෙණ, සේදීම සඳහා කීම්, ක්\u200dරියා පටිපාටියට පෙර වහාම ග්ලිසරින් එක් කරන්න. විටමින් A සහ \u200b\u200bE මගින් ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි කරයි, බීටා-කැරොටින් සමඟ වෙටරෝන් බිංදු තෙතමනය නැතිවීම වළක්වයි.

නිසි පෝෂණය

සමබර මෙනුවක් සහ ආහාරයේ හානිකර නිෂ්පාදන නොමැති වීම මොයිස්චරයිසින්, ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ සම සඳහා යතුරයි. වියළි වැලමිටෙන් මිදීම සඳහා, ඔවුන් පහත සඳහන් නිෂ්පාදන වලින් පිඟන් පිළියෙළ කරති:

• තුර්කිය, කුකුල් මස්, හාවා ප්\u200dරෝටීන්;
• සෝයා බෝංචි, තෙල් සහිත මාළු - ඔමේගා 3 මේද අම්ල අඩංගු වේ;
• කැරට්, වට්ටක්කා, තක්කාලි - විටමින් සී;
• parsley, broccoli, නිවිති - විටමින් A;
• අක්මාව, කහ මදය, කිරි නිෂ්පාදන - බී විටමින්;
• ඇට වර්ග, හණ ඇට, එළවළු තෙල් - විටමින් ඊ.

සීනි සහ කෝපි සීමා කිරීමෙන් කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් සංස්ලේෂණය වැඩි වේ. දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 1.5 ක් වත් පානය කිරීම අවශ්\u200dය වේ, තෙතමනය නොමැතිකම වැලමිටේ සම ඉවත් වීමට එක් හේතුවකි.

වැලමිට සමේ පීල් කිරීම සඳහා ප්\u200dරතිකාර ක්\u200dරමයකින් පසුව, සරල නීති රීති අනුගමනය කිරීමෙන් බලපෑම පවත්වා ගැනීමට ඔවුහු උත්සාහ කරති:

• දිගු උණුසුම් ස්නානය කිරීමෙන් වළකින්න;
• සංචිතයට පැමිණීමෙන් පසු වැලමිට මොයිස්චරයිසර් සමඟ ආරක්ෂා කරන්න;
• වැලමිට සන්ධිවල සම අනවශ්\u200dය ආතතියෙන් ආරක්ෂා කරන්න;
• අයිස් සුළඟට නිරාවරණය නොවිය යුතුය, සූර්යයාගේ සෘජු කිරණ;
• ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද ඇඳුම් මිලදී ගන්න.

ස්නානය කිරීමේදී සේදීමේදී, මොයිස්චරයිසින් අමුද්රව්ය අඩංගු විශේෂ නිෂ්පාදන භාවිතා කරනු ලැබේ. වැලමිට මෘදු කෙස් බුරුසුවකින් පිරිසිදු කර ඇති අතර, රෙදි සෝදන රෙදි සමෙහි ඉහළ තට්ටුව තදින් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව ඊටත් වඩා රළු බවක් ඇති කරයි. ඔබේ ප්\u200dරියතම තෙල්, කිරි, ක්\u200dරීම් සමඟ වැලමිට මොයිස්චරයිස් කරන්න, ඔබට ළදරුවෙකු භාවිතා කළ හැකිය. රැකියා ස්ථානයේ දෑත් යට ඇති විශේෂ මෘදු පෑඩ් මගින් වැලමිට සමට යාන්ත්\u200dරික බලපෑමෙන් මිදෙනු ඇත, වියළි බව සහ දැල්වීම වළක්වයි.

ආයුබෝවන් ආදරණීය පා .කයින්. වැලමිට මත වියළි සම බහුලව දක්නට ලැබේ. ඇය, සමහර විට, එහි අයිතිකරුවන්ට කිසිදු අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි, මන්ද එය දැනටමත් ඔවුන්ට හුරු වී ඇත. එහෙත්, උණුසුම් සමය ආරම්භ වීමත් සමඟම, ශරීරයේ රූපලාවණ්\u200dය ලක්ෂණ නිසා බොහෝ විට ආරෝපණය වන එවැනි මුළුමනින්ම ප්\u200dරසන්න නොවන සංසිද්ධියක හිමිකරුවන් වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගෙන ඇත්තේ සම අප්රසන්න පෙනුමක් ලබාගෙන ඇති නිසා, "වියළී" ඇති අතර, සමහර විට එය ඉරිතලා ඇත. ශීත, තුවේ දී, සමට නිසි පරිදි ලබා දී නොමැති අතර එතරම් අවධානයක් අවශ්ය විය. වැලමිට ශරීරයේ තත්වය පිළිබිඹු කළ හැකිද? යම් දුරකට, අනිවාර්යයෙන්ම, ඔව්. නමුත්, ඔබට ඇති වැරැද්ද තීරණය කළ හැක්කේ පළපුරුදු වෛද්\u200dයවරයෙකුට පමණි. පුහුණුවීම්වල දැක්වෙන පරිදි, බොහෝ වෛද්\u200dයවරු යම් යම් පැමිණිලි සහිතව හෝ හුදෙක් වෘත්තීය පරීක්ෂණයකට යොමු වන අයගේ වැලමිට කෙරෙහි කිසිදු අවධානයක් යොමු නොකරති.

නමුත් නිෂ් ain ලයි! නූතන නිල වෛද්\u200dය විද්\u200dයාවේ අඩුපාඩු රාශියක් ඇතත්. එය දැන් ඒ ගැන නොවේ. අපි නැවත මාතෘකාවට යමු: රළු වැලමිට යනු ශරීරයේ යම් යම් අක්\u200dරමිකතා මෙන්ම රූපලාවණ්\u200dය දෝෂයකි.

ඔහුට පක්ෂව තත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා ඔහු සමඟ යමක් කළ හැකිද? ස්වාභාවිකවම, ඔබට හැකිය. සුප්\u200dරසිද්ධ සජීවිකරණ චිත්\u200dරපටයක වීරයාගේ වචන වලින් ඔබ දන්නා පරිදි බලාපොරොත්තු රහිත තත්වයන් නොපවතියි.

එබැවින්, උණුසුම් සමයේදී කෙටි අත් සහිත ඇඳුම් නිදහසේ ඇඳීම සඳහා, ඔබට ප්රවේශම් සහගත සැලකිල්ලක් අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් ඊට පෙර ඔබ හේතුව සොයා ගත යුතුය.

හේතුව සොයා නොගෙන, අවම වශයෙන් එවැනි ධනාත්මක ප්\u200dරති result ලයක් ලබා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර වනු ඇති අතර සමහර අවස්ථාවල එය කළ නොහැකි ය!

රළු වැලමිටට ප්\u200dරධාන හේතු

සමහර රෝග විනිශ්චය කරන බොහෝ වෛද්\u200dය වෘත්තිකයන්, කුඩා සමේ ගැටලු බොහෝ විට ශරීරයේ බරපතල ගැටළු පිළිබඳ loud ෝෂාකාරී සං signal ාවක් බව විශ්වාසයෙන් ප්\u200dරකාශ කරති. හේතුව කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම ගැටළුව තුරන් කිරීම සඳහා වැදගත් පෙලඹීමක් බවට පත්වේ.

විටමින් ඒ සහ ඊ. ඔබේ වැලමිට සමේ රළුබව සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ A සහ \u200b\u200bE වැනි විටමින් ප්\u200dරමාණවත් නොවීමයි.

Avitaminosis. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, විටමින් iency නතාවයේ ප්\u200dරතිවිපාකයක් නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, එය හිසකෙස් නැතිවීම, අස්ථාවරත්වය සහ කොටස, මුහුණේ වියළි සම සඳහාද හේතුවකි - මෙය විටමින් හිඟයේ නිරන්තර ප්\u200dරතිවිපාකයකි.

"වඩා හොඳ ලිංගිකත්වයේ" නවීන නියෝජිතයින් (එනම් වැලමිටේ රළුබව පිළිබඳ ගැටළුවක් ඔවුන්ට බොහෝ විට ඇත) බොහෝ විට පරිගණකවල වැඩ කරන අතර වැලමිට සහ අවට සම මත ස්වාභාවික බරක් ඇත.

රැකවරණය නොමැතිකම. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අත් වල සම පමණක් නොව, වැලමිටේ ඇති චපල චමත්කාරය ගැන සැලකිලිමත් වීම අවශ්\u200dය වේ. වසර පුරා ක්\u200dරමානුකූලව අත් සම රැකවරණය අවශ්\u200dය වන අතර වරින් වර නොවේ.

අන්තරාසර්ග පද්ධතිය කඩාකප්පල් කිරීම. තවත් හේතුවක් වන්නේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය හා හෝමෝන මට්ටම අසමත් වීමයි. වියළි වැලමිට සමඟ බර වැඩිවීම, ස්නායු කුපිත වීම, දහඩිය දැමීම, තෙහෙට්ටුව සහ නිරන්තර නිදිමත වැනි රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළහොත් මෙය තරමක් තැතිගන්වන ලකුණකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනය පෙන්නුම් කරයි.

මේ අනුව, මෙම ගැටලුවට හේතු කොන්දේසි සහිතව බාහිර හා අභ්\u200dයන්තර වශයෙන් බෙදිය හැකි බව අපට මුලින් සඳහන් කළ හැකිය.

බාහිර - පිටතින් ශරීරයට බලපාන ඒවා. නිදසුනක් වශයෙන්, දෛනික වැඩ ක්\u200dරියාවලියේ සුවිශේෂතා හේතුවෙන් වැලමිට මත ඇති වන ශාරීරික පීඩනයට අමතරව, ශරීරය නිරන්තරයෙන් පිහිටා ඇති බාහිර පරිසරයේ ලක්ෂණ මෙහි ඇතුළත් කළ හැකිය: වායු ආර්ද්\u200dරතාවය, හිරු එළියේ තීව්\u200dරතාවය (ඉතා වැදගත් සාධකයක්!), පාරිසරික තත්ත්වය සහ යනාදිය.

රළු වැලමිටේ බාහිර හේතු අපි හදුනා ගත්තෙමු, නමුත් අභ්\u200dයන්තර ඒවා මොනවාද?

අභ්\u200dයන්තර හේතු - ජීවියාගේ තත්වය, එහි අවයව සහ ඒවායේ පද්ධති නිසා ඇති වන ඒවා. මේවාට ඔවුන්ගේ කාර්යයේ යම් යම් උල්ලං lations නයන්, විටමින් හා ඛනිජ ලවණවල එකම iency නතාවය සහ වෙනත් සමාන හේතු ඇතුළත් වේ.

නමුත් බිය වීමට කිසිවක් නැත, ප්රධාන දෙය වන්නේ කුමක් කළ යුතුද යන්න සහ රළු ලෙස සලකන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමයි. මේ සඳහා ජන ඇතුළු විවිධ මාධ්\u200dයයන් ඇත.

විවිධ ව්යාධිජනක හේතු

වැලමිටේ වියළි සම සඳහා හේතු සොයා ගැනීම, මෙය සෑම විටම සරල හැසිරවීම් ආධාරයෙන් ඉක්මනින් නිවැරදි කළ හැකි ගැටළුවක් නොවන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

අවාසනාවකට මෙන්, මෙය සමහර විට ශරීරයේ බරපතල ව්යාධි වෙනස්කම් වල සං sign ාවක් වන අතර, ප්රතිකාර වහාම ආරම්භ කළ යුතුය.

තයිරොයිඩ්

මෙම ගැටළු වලට තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථිය ඇතුළත් වේ. ඔබ දන්නා පරිදි, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය සමේ තත්වයට වගකිව යුතු අතර, එබැවින් තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථිය උපරිම ලෙස ක්\u200dරියා නොකරන්නේ නම්, එය තමාටම දැනෙන සමයි.

පරිවෘත්තීය වේගය අඩු වන අතර සමේ ප්\u200dරකෘතිය ද අස්ථායී හා මන්දගාමී වේ: එහි පුනර්ජනන ක්\u200dරියාවලීන් සාමාන්\u200dය භෞතික විද්\u200dයාත්මක චක්\u200dරයට වඩා පසුගාමී වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමුවෙන්ම, TSH ලෙස කෙටියෙන් හැඳින්වෙන පිටියුටරි ග්\u200dරන්ථියේ තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝමෝනය පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් සම්මත කිරීම අවශ්\u200dය වේ. තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථිය මගින් තයිරොක්සීන් තයිරොක්සීන් ප්\u200dරමාණවත් ලෙස නිපදවීම සමේ අසතුටුදායක තත්ත්වයට හේතු වේ.

දියවැඩියාව

සමේ සෛල වලට බාධා ඇති වුවහොත් එහි තත්වයද වෙනස් වන අතර එයට හේතුව භයානක රෝගයක් විය හැකිය දියවැඩියා රෝගය.

මෙම රෝගය අතරතුර සම වියළි හා සිනිඳු වනවා පමණක් නොව පහසුවෙන් තුවාල වී දුර්වල ලෙස සුව වන බව සඳහන් කිරීම වටී. මේ සියල්ල දැවිල්ල, හානිය සහ දිගු තුවාල සුව කිරීමට හේතු වේ. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයගේ සම වැලමිට සහ විලුඹ මත පමණක් නොව සමහර විට අත්ල මත ද රළු වේ.

රක්තහීනතාවය

රතු රුධිර සෛල මට්ටම අඩු වූ විට වියළි වැලමිට බහුලව දක්නට ලැබේ. රක්තහීනතාවය වියළි සමට හේතුවක් පමණක් නොව බොහෝ රෝග වල රෝග ලක්ෂණයකි.

යකඩ ප්\u200dරමාණය අඩුවීමේදී වැලමිට පමණක් නොව දණහිසද වියළී යයි.

ඉච්තියෝසිස්

වියළි වැලමිටේ ගැටලුව සොයන විට, ස්වයං ප්\u200dරතිශක්තිකරණ ආබාධ පිළිබඳව මතක තබා ගැනීම අවශ්\u200dය වන අතර, ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එහි ශරීරයේ සෛලවල ප්\u200dරතිදේහ නිර්මාණය කරයි, උදාහරණයක් ලෙස ඉචිතියෝසිස්.

ස්ට්\u200dරැටම් කෝනියම් ens ණීවන හයිපර්කෙරටෝසිස් වැනි ව්\u200dයාධි විද්\u200dයාවක් ද කළ හැකිය.

ඔබට කැසීම, ඇතැම් ප්\u200dරදේශවල රතු පැහැය සහ ඩර්මිස් ඉදිමීම තිබේ නම්, ඔබට දද හෝ සමේ රෝග ඇතිවීමේ පළමු සං sign ාව මෙයයි.

රෝගයේ මූලික රෝග විනිශ්චය

✔ පළමුවෙන්ම, ඔබ චර්ම රෝග විශේෂ and වෛද්\u200dයවරයකු හා අන්තරාසර්ග විද්\u200dයා ologist යකු හමුවිය යුතුය. රෝගයට හේතුව සායනික අධ්\u200dයයන මගින් හඳුනාගනු ලැබේ.

✔ රුධිර පරීක්ෂණ සහ සම පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. රුධිර පරීක්ෂණයක ආධාරයෙන්, රෝගියෙකු තුළ දියවැඩියා රෝගය, රක්තහීනතාවය සහ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ගැටළු බැහැර කිරීම හෝ තහවුරු කිරීම කළ හැකිය.

✔ සමේ තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් දද හෝ සමේ රෝග බැහැර කිරීමට හෝ තහවුරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

✔ මේසයේ වැඩ කරන විට ඔබේ අත්වල පිහිටීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය, ඔබ භාවිතා කරන ආලේපන සංශෝධනය කරන්න.

✔ සම රැකවරණය සඳහා ඔබ අස්වාභාවික අඩු ගුණාත්මක ආලේපන භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙය දැනටමත් වැලමිට රළු කිරීම සඳහා ප්\u200dරකෝපකාරී සාධකයක් බවට පත්විය හැකිය.

කුමක් කළ යුතුද, රළු හා රළු වැලමිටට ප්\u200dරතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

අධ්යයනයන් සිදු කර වැලමිටේ වියළි සම සඳහා හේතුව තීරණය කිරීමෙන් පසුව, මෙම හේතු තුරන් කිරීම වහාම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.

පළමුවෙන්ම, පිටකිරීමේ drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ, පසුව සම මෘදු කරන drugs ෂධ, උදාහරණයක් ලෙස: පිටකිරීමට සාලිසිලික් විලවුන් භාවිතා කරන්න, සහ සම මෘදු කිරීම සඳහා පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් වර්ගයක් භාවිතා කරන්න.

එහෙත්, මෙය පීල් කිරීමට හේතුව වැලමිට අකල් රැකවරණය, අපහසු ඇඳුම් හෝ වැඩ මේසයේ අත් නිසි ලෙස ස්ථානගත කිරීම ය.

පා .මාලා වල විටමින් ගන්න

හේතුව විටමින් හිඟයක් ඇති විට, විටමින් සංකීර්ණ ආධාරයෙන් හේතුව ඉවත් කිරීමට උපදෙස් දෙන චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින්ගේ මතයට සවන් දීම අවශ්\u200dය වේ.

පා vit මාලා වල විටමින් A සහ \u200b\u200bE පානය කළ යුතුය (විකල්පයක් ලෙස "Vetoron" බිංදු). එසේම, මෙම විටමින් අඩංගු ආහාර විශාල ප්\u200dරමාණයක් ආහාරයට ඇතුළත් විය යුතුය.

වෛද්යවරුන් හමුවන්න

අන්තරාසර්ග විද්\u200dයා ologist යා පැවසුවේ ඔබට අන්තරාසර්ග පද්ධතිය පිළිබඳ ගැටලුවක් තිබේද? තනි නිර්දේශයන්ට සවන් දී ඒවා දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්න.

ඊට පසු, වැලමිටේ සම විලවුන් හා කීම් වලින් මෘදු කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඒවා ස්ථායී සමනය කිරීමක් හෝ සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගන්නා තෙක් දිනකට දෙවරක් පිරිසිදු කළ සමට යොදනු ලැබේ. එය වැලමිටේ රූපලාවණ්\u200dය පෙනුම වැඩිදියුණු කිරීමේදී බාහිරව පෙන්නුම් කරයි.

කීම් සමඟ ඔබේ සම තෙතමනය කරන්න

ඉරිතලා ඇති සමට හේතුව දිගු කාලීනව නුසුදුසු හා අක්\u200dරමවත් ලෙස රැකබලා ගැනීම නම්, සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින්නේ ඔබ මත පමණි: එක් එක් සේදීමෙන් පසු ඔබේ අත්වල සම තෙතමනය විය යුතු අතර ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

මෙම අවස්ථාවේ දී, අරමුදල් යොදවනු ලබන්නේ ඔරලෝසුව දිශාවට සම්බාහන චලනයන් සමඟ පමණි.

ජල මේද සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වූ විට, සම ඉක්මනින් තෙතමනය නැති වන අතර රළු, සිනිඳු හා ගැටිති බවට පත්වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සබන් භාවිතය නැවැත්විය යුතුය, මන්ද එය මුළු ශරීරයේම සම වියළී යන බැවිනි. සබන් වෙනුවට, ඔබට පෝෂ්\u200dයදායී හා මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් සහිත විශේෂ පෙනයක් හෝ ජෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

ඔලිව් තෙල් භාවිතා කරන්න

තෙල් බොහෝ විට ගලවා ගනී: ඔලිව් තෙල් සහ ඊටත් වඩා අපට හුරුපුරුදු - සූරියකාන්ත තෙල්.

උණුසුම් තෙල් වර්ගයක් ලෙස ගතහොත්, රාත්\u200dරී සම්පීඩනය, මිනිත්තු 10 ක් ස්නානය කිරීම කළ හැකි අතර, ඉන් පසුව සම ඉතා රළු නොවන බුරුසුවකින් ආලේප කර පීල් කරන ස්ථානවලට මොයිස්චරයිසර් ආලේප කිරීමෙන් සියල්ල සම්පූර්ණ කළ යුතුය.

අර්තාපල් භාවිතයෙන් වැලමිට මෘදු කරන්න

නිතිපතා අර්තාපල් ඔබේ වැලමිට සුදු කර මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. එය සිහින්ව ගාන ලද විය යුතුය, ඉන් පසුව ඇති වූ කුරිරු, වැලමිට ප්\u200dරදේශය මත තබා, ඉතා තදින් වෙළුම් පටියකින් ඔතා විනාඩි 30 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් තබන්න.

ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති වන තුරු මෙවලම සතියකට 3 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස සතියකට වරක්.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිෂ්පාදන

ස්වාභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සම්පීඩනය උත්සාහ කරන්න. ඇපල් විනාකිරි 2.5-3 හැදි ගන්න (ඉතා මැනවින් ගෙදර හැදූ).

නිවසේදී අපේම දෑතින් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සාදා ගන්නේ කෙසේද, අපි දැනටමත් අපගේ පෙර ඒවා ගැන සලකා බැලුවෙමු.

ඔවුන්ට සමාන ජල ප්\u200dරමාණයක් එකතු කරන්න. මෙම විසඳුම මිනිත්තු 5 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

ස්ථාවර ධනාත්මක ප්\u200dරති result ලයක් ලබා ගන්නා තෙක් සෑම දින 2 කට වරක්ම ක්\u200dරියා පටිපාටිය නැවත කරන්න, ඉන්පසු ඔබට මෙම තැටි භාවිතා කිරීමේ වාර ගණන සතියකට 1 කින් වෙනස් කළ හැකිය.

කපු පෑඩ් වෙනුවට, මෙම හෝ එම ද්\u200dරව්\u200dයයේ ඇති හැකියාව මත පදනම්ව, ඔබට විෂබීජහරණය කළ ගෝස් හෝ වෙළුම් පටියක් භාවිතා කළ හැකිය.

දරුවන්ට වැලමිට රළු විය හැකි අතර ඒ මන්ද?

ළමුන් තුළ මෙන්ම වැඩිහිටියන් තුළ ද රළු වැලමිට යනු වැලමිටේ ඕනෑම රෝගයක හෝ නුසුදුසු සම රැකවරණයක ප්\u200dරති result ලයකි.

මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ, නමුත්, බොහෝ විට එය ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හෝ සරලව කිවහොත් ඩයැටේෂස් වේ.

අනුමාන නිවැරදිව තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ වහාම ළමා රෝග විශේෂ visit වෛද්\u200dයවරයා හමුවිය යුතුය, පරීක්\u200dෂා කර වෛද්\u200dයවරයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න.

ස්වාභාවිකවම, වැලමිට මත දරුවෙකුගේ දැඩි, රළු සමක් එහි අධික කම්පනය පෙන්නුම් කරන බව අමතක නොකරන්න. කොහොමද? සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල ය.

කුඩා fidgets වල වැඩි වූ ක්\u200dරියාකාරිත්වය ගැන අමතක නොකරන්න. වැලමිට බොහෝ විට මතුපිටට ස්පර්ශ වන අතර ඒවා නිරන්තරයෙන් තුවාල විය හැක.

එබැවින් සම ඒ අනුව ප්\u200dරතික්\u200dරියා කරයි, ස්වාභාවික ආරක්ෂක අරමුණු සඳහා එහි මතුපිට ඇති ened න වූ එපීඩර්මල් සෛල ගණන වැඩි කරයි. එබැවින්, ඔබ හේතු සොයා ගන්නා තුරු, ඔබ කරදර විය යුතු නැත.

හේතුව සොයාගෙන එය ගුණාත්මකව ඉවත් කිරීමෙන් වියළි සම වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම අවශ්\u200dය වේ.

ස්ක්\u200dරබ්. වැලමිටේ රළු සම ස්ක්\u200dරබ් වලින් ඉවතට විසි කරන්න, තෙල් හා කීම් වලින් සම පෝෂණය කර මොයිස්චරයිසින් කරන්න.

තෙල්. පොල්තෙල් මත පදනම් වූ ස්වාභාවික පිළියම් ඉතා හොඳ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එය සුදුසු පරිදි මෙම "ක්ෂේත්\u200dරයේ" හොඳම ද්\u200dරව්\u200dයයක් ලෙස සැලකේ.

දෙහි. සාම්ප්\u200dරදායික වෛද්\u200dය විද්\u200dයාව වෙත යොමුවීමෙන් ඔබට පහත සඳහන් උපදෙස් ඇසෙනු ඇත: ලෙමන්, සහල් සුප් හොද්ද, ගෝවා යුෂ සමග සම ලිහිසි කරන්න, මේ සියලු ක්\u200dරම මගින් සම සුදු වීමට සහ යම් ප්\u200dරමාණයකට මෘදු වීමට ඉඩ සලසයි.

නිවසේ වෙස් මුහුණ. ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු අත්පත් කරගත් කීම් සහ වෙස් මුහුණු වලට වඩා ප්\u200dරායෝගික නොවේ: 1 ෆොස්ෆේට්. සිහින් ලුණු, ක්\u200dරීම්, හයිඩ්\u200dරජන් පෙරොක්සයිඩ් සහ ලෙමන් යුෂ.

සෑම දෙයක්ම මිශ්\u200dර කර වැලමිටේ මෘදු සම මත ආලේප කර, ඔතා විනාඩි 30 ක් තබන්න. වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු සම කීම් වලින් මෘදු කළ යුතුය.

කිසියම් රෝගයක වර්ධනයට වඩා බොහෝ කලකට පෙර පවතින අනතුර පිළිබඳව නිශ්චිත සං als ා ලබා දීමට මිනිස් සිරුරට හැකි වේ. ඒ අතරම, පුද්ගලයෙකුට එවැනි සං als ා නිවැරදිව හඳුනාගත හැකි අතර නිසි වේලාවට සුදුසු පියවර ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ විට වැලමිටේ වියළි සම සමග මිනිසුන්ට කරදර ඇති වේ. එපමණක් නොව, එවැනි අඩුපාඩු විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී ඇඳුම් තට්ටුවක් යට සැඟවීමට තරමක් අපහසු වේ. වියළි සමට නිසි ප්\u200dරතිකාර ලබා දීමට පෙර, වැලමිටෙහි සම ඉවත් වීමට ප්\u200dරධාන හේතු හඳුනා ගැනීම අවශ්\u200dය වේ. ඉන්පසු ප්\u200dරතිකාර සඳහා නිවැරදි පිළියම තෝරා ගනු ලැබේ.

වැලමිට මත සම පීල් කිරීම

වැලමිටේ ඇති සම නිතරම ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට වඩා ense නකමින් යුක්තය. මෙම වෙනස නියත වශයෙන්ම සාමාන්\u200dය දෙයකි, එය සන්ධිවල නිරන්තර වැඩ සමඟ සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, මෙහි සම නිතරම වියළි විය, මන්දයත් එහි ප්\u200dරායෝගිකව මුහුදු පැලෑටි නොමැති බැවිනි. සමේ රළුබව සහ වියලි බව පුද්ගලයෙකුට සැබෑ ගැටළුවක් බවට පත්වන අවස්ථා ද තිබේ.... මෙම අවස්ථාවේ දී, ව්යාධිජනක ක්රියාවලීන්ගේ ආරම්භය සම්මතය වෙතින් වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

වැලමිට පීල් කිරීම යනු එපීඩර්මිස් මතුපිටින් මිය ගිය සෛල ප්\u200dරතික්ෂේප කිරීමයි. එමනිසා, සාමාන්\u200dය හා ව්යාධිජනක පිටකිරීම් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම ඉතා අපහසු වේ. වැලමිටෙහි ඇති සම මෘදු වන අතර, එය අසහනය ඇති නොකරන අතර ඇඳුම් වලට ඇලී නොසිටින්නේ නම්, ඒ ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත. නමුත් වැලමිට අප්රසන්න කබොලකින් වැසී, සම මත ඉරිතැලීම් පෙනෙන්නට පටන්ගෙන, වැලමිට අළු පැහැයට හැරුනේ නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ විශේෂ ist යකු හමුවීමට සහ අත් සත්කාරයේ වාර ගණන කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බවයි.

වැලමිට පීල් කිරීමට හේතු

වැලමිටට අලි සමේ මෙම බලපෑම පහත සඳහන් හේතු නිසා පෙනෙන්නට පුළුවන:

කබොල සෑදීම

වැලමිටෙහි සම ඉරිතලා හා පිටි ගුලියක් ඇත්නම්, ඊට හේතුව අභ්\u200dයන්තර අවයවවල ගැටළු විය හැකිය.:

• අක්මාව.
• අධිවෘක්ක ග්\u200dරන්ථි.
• ආමාශය.
• තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථිය.
• වකුගඩු මගින්.

ස්නායු පද්ධතියේ අක්\u200dරියතාවයේ ප්\u200dරති as ලයක් ලෙස වැලමිට මත සුදු පැහැයක් හෝ පාහේ විනිවිද පෙනෙන කබොලක් දිස්විය හැකිය: ස්නායු වික්\u200dරියාවෙන් පසු, දැඩි ආතතියෙන් හෝ මානසික ක්\u200dරියාකාරකම් වැඩි වීමෙන්.

වැලමිටෙහි ඇති රතු ලප පුද්ගලයාට කිසිදු අපහසුතාවයක් ඇති නොකරන්නේ නම්, එය කැසීම සහ හානියක් සිදු නොවන්නේ නම් සහ පිටත කාලගුණය සීතල වේ නම්, පීල් කිරීමට බොහෝ දුරට හේතුව උෂ්ණත්වය පහත වැටීමයි. ශීත in තුවේ දී එවැනි ව්යාධි විද්යාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, චර්ම රෝග විද්යා ologists යින් නිර්දේශ කරන්නේ එක් එක් පිටතට යාමට පෙර යම් ආකාරයක මේද ක්රීම් සමඟ අවදානමට ලක්විය හැකි ස්ථාන ලිහිසි කිරීමයි. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, ඔබට කණ්ඩායමේ විටමින්, ඒ සහ ඊ ඇතුළත් විශේෂ අතිරේක භාවිතා කළ හැකිය.

රළු සම

දැඩි රළු එපීඩර්මිස් සමඟ වැලමිටේ වංගුවේ සම පීල් කිරීම වඩාත් තැතිගන්වන සං .ාවකි. එවැනි රෝග ලක්ෂණ, රීතියක් ලෙස, ශරීරයේ අන්තරාසර්ග ගැටළු වර්ධනය වන බව පෙන්නුම් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, චර්ම රෝග විශේෂ ologist වෛද්\u200dයවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්\u200dයවශ්\u200dය වන අතර තයිරොයිඩ් ග්\u200dරන්ථියේ සහ අධිවෘක්ක ග්\u200dරන්ථිවල වැඩ සඳහා පරීක්ෂණයකට භාජනය වේ.

මෙම අවයවවල ක්\u200dරියාකාරිත්වය හා සම්බන්ධ රෝග පියවි ඇසින් හඳුනා ගැනීම තරමක් අපහසු බැවින් ඒවා සෑම විටම පාහේ අසමමිතික වේ. ශරීරය හෝමෝන ප්\u200dරමාණවත් නොවීම නිසා පරිවෘත්තීය ක්\u200dරියාවලිය පිරිහීමට පටන් ගනී. මේ නිසා, අනාගතයේදී, එපීඩර්මල් සෛල අලුත් කිරීම ඇතුළුව ශරීරයේ සියලුම ක්\u200dරියාදාමයන් මන්දගාමී වේ.

කළු වැලමිට

වැලමිට මත සම කළු පැහැ ගැන්වීම තවත් බරපතල හේතුවකි.... මෙම ව්යාධිවේදය හයිපෝතිරයිඩ් ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට මෙම රෝගය තරුණ ගැහැණු ළමයින් හා කාන්තාවන් අතර පැතිරෙයි. හයිපෝතිරයිඩවාදය විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරයි, කෙසේ වෙතත්, වඩාත් කැපී පෙනෙන සං signs ා වන්නේ වැලමිට නැමීම් අඳුරු වීමයි. අප පිරිමින් ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට එවැනි රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් නොමැත. ඒ සඳහා විද්\u200dයාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් මෙතෙක් සොයාගෙන නොමැත. සමහර ප්\u200dරවීණයන් තර්ක කරන්නේ මෙයට ප්\u200dරධාන හේතුව ඔසප් චක්\u200dරය තුළ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය මෙන්ම කාන්තාවගේ ශරීරයේ හෝමෝන ප්\u200dරමාණවත් නොවීමයි.

කුමක් කරන්න ද

පළමුවෙන්ම, පීල් කිරීම දිස්වන විට, චිකිත්සකයෙකුගෙන්, පසුව අන්තරාසර්ග විද්\u200dයා ologist යකු, ආමාශ ආන්ත්\u200dර විද්\u200dයා ologist යෙකු හා නාරිවේද විශේෂ .යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්\u200dය වේ. රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටි ගණනාවකට පසු, සම්පූර්ණ පරාසයක ඇනමෙනිස් එකතු කිරීමෙන් පසු, වැලමිට ප්\u200dරදේශයේ සමේ පීල් වීමට ප්\u200dරධාන හේතුව විශේෂ ist යා විසින් තහවුරු කළ යුතුය. හේතුව ශරීරය තුළ තිබේ නම් ප්\u200dරමාණවත් වෛද්\u200dය ප්\u200dරතිකාර අවශ්\u200dය වේ. ඔබට එවැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් මිදිය හැක්කේ ගැටලුවේ ප්\u200dරධාන මූල ඉවත් කළහොත් පමණි.

වැලමිටට තදින් පීල් විය හැක්කේ මන්දැයි විශේෂ experts යන් විසින් තහවුරු කර නොමැති නම්, ඔබේ දෛනික ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා ප්\u200dරවේශමෙන් ප්\u200dරවේශ විය යුතුය. විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න මේද අඩංගු ආහාර වලින් එය ශක්තිමත් කළ යුතුය. වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා, A, B, PP, E කාණ්ඩවල ප්\u200dරයෝජනවත් ද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු විටමින් සහ අතිරේක ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, වැලමිට සම රැකවරණය සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් ප්\u200dරසන්න ක්\u200dරියා පටිපාටියක් අනුගමනය කිරීම පුරුද්දක් කර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පෝෂණ වෙස් මුහුණු

ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු ආධාරයෙන් ඔබට එපීඩර්මිස් පෝෂණය කළ හැකිය, සමේ රෝග සුව කළ හැකිය, විටමින් සමඟ සම බාහිරව සංතෘප්ත කළ හැකිය, සහ වැලමිට ස්පර්ශයට මෘදු කරන්න. මේ සඳහා කැරට් වලින් සාදන ලද මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම එළවළු සමට ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව හා ස්ථායිතාව ලබා දෙන අතර එය විටමින් A සමඟ පෝෂණය කරන අතර වැලමිට ප්\u200dරදේශයේ ඉරිතැලීම් හෝ තුවාල සුව කිරීමටද උපකාරී වේ.

පෝෂ්\u200dයදායී කැරට් වෙස් මුහුණක් සෑදීම:

• අමු කැරට් වලින් අඩක් සිහින් කෝණයන් මත අඹරන්න.
• එහි ප්\u200dරති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න.
• කපු පෑඩ් දෙකක් භාවිතා කරමින්, සංයුතිය සම මත තබා බැන්ඩේජ් එකකින් සවි කළ යුතුය.
• පැය භාගයකට පසු, වෙස්මුහුණේ ඉතිරි කොටස උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය.
• උපරිම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා කැරට් වාචිකව ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තැඹිලි සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය මත පදනම් වූ සරල වෙස් මුහුණක් ද තරමක් is ලදායී වේ.

තැඹිලි ආවරණයක් සෑදීම:

• කුඩා භාජනයක ඔලිව් සහ එ cast රු තෙල් රත් කිරීම අවශ්ය වේ.
• බටර් වලට නැවුම් මිරිකා තැඹිලි යුෂ තේ හැන්දක එක් කරන්න.
• එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස ඇති වන සංයුතියට ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ තැළුණු ටැබ්ලට් එකක් වත් කර හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න.
• එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස මිශ්\u200dරණය වැලමිට මත සම්බාහනය කෙරේ.
• වෙස් මුහුණ මිනිත්තු 5 ක් පමණ පවතින අතර පසුව එය සරල ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

ක්රීම් සහ විලවුන්

සීතල කාලගුණය ආරම්භයේ දී, වැලමිටෙහි සම විශේෂයෙන් පීල් කිරීමට ගොදුරු වන විට, මිනිස් සිරුරට විටමින් නොමැති විට, සරල ce ෂධ නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් අත් පෝෂණය කළ හැකිය. එක් එක් ස්නානය හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ වැලමිට ළදරු ක්\u200dරීම්, තෙල් සහිත විලවුන් හෝ වෙනත් මොයිස්චරයිසර් සමඟ ලිහිසි කිරීම පුරුද්දක් කර ගන්න.

අභ්\u200dයන්තර රෝග වලින් ප්\u200dරබල ප්\u200dරකාශනයක් සහිතව, වැලමිටට ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන බාම් හෝ inal ෂධීය ආලේපන යෙදීම වෛද්\u200dයවරු නිර්දේශ කරති. පහත දැක්වෙන පිළියම් කුෂ් ,, සමේ රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ වැලමිටේ නැමීම් වල ඉරිතැලීම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ:

• රදේවිඩ්.
• ලිපිකාර්.
• ඇටෝඩර්ම්.
• සාලිසිලික් විලවුන්.
• අනුකම්පාව.

ඉහත නිෂ්පාදන සියල්ලම තුනී ස්ථරයක පිරිසිදු සම මත පමණක් යෙදිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, උපරිම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්. අඛණ්ඩ ධනාත්මක ප්\u200dරති results ල ලබා ගත් විට, products ෂධ නිෂ්පාදන භාවිතය අත්හිටුවිය හැකිය. පීල් කිරීම රළු සමකින් යුක්ත නම්, නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර, වැලමිට ස්ක්\u200dරබ් එකකින් පිරිසිදු කළ යුතුය.

ජන පිළියම්

වැලමිටෙහි සම ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ, ලස්සන හා සිනිඳු ලෙස තබා ගැනීම සඳහා ඔබට නෙට්ල් මත පදනම්ව සුව කිරීමේ ස්නාන භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි සිදුවීමක් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්\u200dරියාවලීන් උත්තේජනය කරයි, තුවාල සුව කිරීම ප්\u200dරවර්ධනය කරයි, කුඩා ඉරිතැලීම් සුව කරයි, ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශවල රතු පැහැය ඉවත් කරයි. ස්නානය සකස් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ කරන්න:

• ඔබට වියළි නෙට්ල් කොළ ග්රෑම් 300 ක් අවශ්ය වනු ඇත.
• උතුරන වතුර ලීටර් 1 කට තණකොළ වත් කරන්න, මිනිත්තු 20 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
• ද්\u200dරාවණය පෙරීම සිදු නොකෙරේ, එහි ප්\u200dරති inf ලයක් ලෙස මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම වහාම කුඩා භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ.
• මිනිත්තු 15 ක් පමණ ඔබේ දෑත් මෙම ස්ථානයේ තබා ගැනීම අවශ්\u200dය වේ.
• ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, සම වියළී පිස දමනු ලබන අතර, සමට මොයිස්චරයිසර් යොදනු ලැබේ, ඔබට ළදරු ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට ඔලිව් තෙල් ස්නාන භාවිතා කළ හැකිය, එමඟින් පිටි ගුලිය ඉවත් කර වැලමිට සිනිඳු කර ගත හැකිය. ඔලිව් ස්නානය සූදානම් කිරීම:

• වාෂ්ප ස්නානයක ඔලිව් තෙල් හැදි 6 ක් රත් කරන්න.
• බටර් පීරිසිය මත සමාන කොටස් 2 කට බෙදිය යුතුය.
• වැලමිට මිනිත්තු 10 ක් ඔලිව් තෙල්වල ගිල්වනු ලැබේ.
• මෙම කාලයෙන් පසු සම මෘදු පිමි ගලකින් පිස දමනු ලබන අතර, ඉතිරි තෙල් සියල්ලම සරල ජලය සහ ළදරු සබන් වලින් සෝදා හරිනු ලැබේ.
• ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ, වැලමිට නැමීම් පෝෂ්\u200dයදායී ක්රීම් සමඟ ලිහිසි කෙරේ.

ඔබේ සමේ රතු පැහැය, කුපිත වීම සහ කැසීම අඩු කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් යුෂ, ගෝවා හෝ සහල් ජලය භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අමුද්රව්ය ස්වාභාවික බ්ලීච් ලෙස සැලකේ. හරිත තේ හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සම්පීඩන ආධාරයෙන් ඔබට නිවසේදී පීල් කිරීම ඉවත් කළ හැකිය. වැලමිටේ ඇති ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශ මී පැණි සමඟ ආලේප කර වියළි එලකැම්පේන්, චමමයිල් සහ අනෙකුත් .ෂධ පැළෑටිවල කසාය තුළ පොඟවා ඇත. මුහුදු අම්බෙලිෆර්, ආමන්ඩ් හෝ අම්බෙලිෆර් තෙල් එපීඩර්මිස් මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ.

අවසාන වශයෙන්, වැලමිටෙහි ඇති සම නිතරම සුන්දර වන අතර ඇඳුම් වලට ඇලී නොසිටින අතර මෘදු වන අතර සමහර වැළැක්වීමේ පියවරයන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්\u200dය වේ. දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් එකහමාරක්වත් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ස්නානය කිරීම ප්\u200dරතිවිරුද්ධ ස්නානයකින් ප්\u200dරතිස්ථාපනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ කලින් ඔප්පු නොකළ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා නොකළ යුතුය. ස්වාභාවික රෙදි පමණක් පළඳින්න. මොයිස්චරයිසර්, විශේෂ විලවුන් හෝ බාම් භාවිතයෙන් වැලමිට රැකබලා ගැනීම සඳහා නීති රීති අනුගමනය කරන්න.

නිතිපතා ශරීර සත්කාර කිරීමෙන් ඔබේ වැලමිටේ සම සිනිඳු හා මෘදු වේ. අවශ්\u200dය වන්නේ ඉහත වැළැක්වීමේ ක්\u200dරියාමාර්ග දිනපතා සිදු කිරීම පමණි.