Cauzele bolilor frecvente la adulți. Ce trebuie să faceți dacă sunteți adesea bolnav

- diagnosticul nu este fatal, ci teribil de captivant. Este neplăcut să fii bolnav, să fii bolnav este inconfortabil, mai ales dacă persoana lucrează. Pe lângă faptul că victima nu se simte bine, el infectează și colegii și, dacă întocmește un concediu medical, devine imediat inacceptabil față de autorități.

Contrar părerii angajatorului, se consideră acceptabil dacă o persoană are răceală de 2-4 ori pe an, în timpul epidemiilor sezoniere. Dar când acest lucru se întâmplă „nu conform planului” și mult mai des, este necesar să acționăm!

Imunitate redusă și răceli frecvente

În primul rând, cauza răcelilor frecvente este asociată cu un sistem imunitar slăbit. Corpul își pierde pur și simplu capacitatea de a se apăra împotriva agenților străini agresivi - viruși, toxine și, în unele cazuri, chiar și propriile celule modificate din cauza bolii.

Motivul scăderii imunității poate fi orice: stres, nutriție deficitară, lipsă de activitate fizică și chiar igienă excesivă, care relaxează complet sistemul imunitar și îl privește de sarcina sa principală - de a proteja organismul de agenți străini.

În acest caz, tactica corectă ar fi, și anume:

utilizarea unui complex de vitamine și minerale;
întărire;
antrenament fizic (fitness, yoga etc.);
alimentație corectă;
aderarea la somn și veghe;
evitarea contactului cu infecția, în special în timpul răspândirii bolilor virale.

Stresul și răcelile frecvente

Adesea oameni care se află. Și dacă de obicei ARVI durează aproximativ o săptămână și poate trece chiar și fără tratament, atunci într-o stare tensiune nervoasă recuperarea de sine nu poate apărea sau poate fi întârziată.

De regulă, în acest caz, se alătură și bolile organelor și sistemelor. Acest lucru necesită o examinare medicală și recomandarea medicului.

În acest caz, a scăpa de răcelile frecvente va ajuta:

evitarea situatiilor stresante;
odihnă bună;
nutriție;
somn sănătos.

Nutriție necorespunzătoare și boli gastro-intestinale

Pierderea capacității de a rezista unei infecții virale este posibilă din cauza unei diete necorespunzătoare: un numar mare carbohidrați simpli, alimente grase și rafinate, agenți cancerigeni (afumături și alimente prăjite).

Când organismul nu primește substanțele nutritive necesare, vitaminele (în special C, A, E, D, grupa B), mineralele, nu numai starea generală se agravează, dar se pierde și capacitatea de a rezista unei infecții virale.

Prin urmare, este importantă o dietă echilibrată, cu o cantitate suficientă de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale.

În lupta împotriva răcelilor frecvente, menta, portocale, lămâie, grapefruit, pătrunjel, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, produse care conțin zinc, precum și apă, sucuri naturale, ceaiuri și infuzii din plante.

Consumul de lichide previne uscarea gâtului și nasului și elimină toxinele din corp.

Pentru bolile sistemului digestiv (gastrită, pancreatită, invazii helmintice etc.), sunt necesare medicamente.

Respingerea obiceiurilor proaste

În lupta împotriva răcelilor frecvente, merită să vă reconsiderați obiceiurile și preferințele gustative. Se știe că fumatul, alcoolul, drogurile slăbesc sistemul imunitar al organismului, suprimă funcțiile organelor și sistemelor. Merită să ne amintim că fumul pasiv este la fel de dăunător.

Radiațiile electromagnetice (dispozitive mobile, computere), zgomotele nocive afectează, de asemenea, negativ sănătatea. Prin urmare, acestea trebuie eliminate ori de câte ori este posibil.

Medicamente pentru prevenirea răcelilor frecvente

Adaptogeni naturali - eleutherococcus, ginseng, rădăcină aurie, aloe, echinacea - permit evitarea infecțiilor virale. Este suficient să le folosiți la cursuri de 2 ori pe an.

De asemenea, de 2 ori pe an este necesar să beți un curs de vitamine și probiotice complexe.

În condiții de stres, puteți utiliza fonduri pentru a menține o stare neuropsihică - balsam de lămâie sau sunătoare. Și în timpul epidemiilor sezoniere, luați remedii homeopate pentru a crește imunitatea.

Utilizarea imunomodulatorilor, care este eficientă și în lupta împotriva răcelilor private, este posibilă numai după recomandarea medicului.

Într-adevăr, ce să faci dacă ești adesea bolnav? În primul rând, este necesar să se consolideze sistemul imunitar. Dar, iată cum? Mai multe despre asta mai târziu

Deci, ce ar trebui să facă o persoană dacă se îmbolnăvește foarte des? Nu doar în fiecare iarnă, ci practic din orice briză și în timpul oricăror epidemii, precum și fără ele.

Până de curând, medicii prescriau antibiotice pentru cel mai mic motiv; chiar dacă vă îmbolnăviți de ARVI, chiar dacă aveți infecții respiratorii acute.

Deci, de ce, la cel mai mic proces inflamator, să prescrieți antibiotice pacienților, întrebați. De ce ne otrăvesc? Răspunsul este simplu. Aceasta este o afacere profitabilă. Pentru a produce o mulțime de produse chimice ieftine și a le vinde de zeci sau chiar de sute de ori mai mult.

Rău al antibioticelor sintetice

Spre deosebire de primele antibiotice (penicilină), antibioticele de nouă generație au un spectru foarte larg de acțiune și, prin urmare, sunt capabile să omoare aproape toate bacteriile (bune sau rele). Dar asta nu este tot răul! Cel mai rău dintre toate, microflora patogenă reacționează suficient de repede la astfel de „agresiuni” și se adaptează la medicamente. Drept urmare, după aproximativ 2-3 luni, apar în corpul dumneavoastră noi tulpini de bacterii rezistente la antibioticul pe care îl luați. Microflora utilă nu are astfel de abilități de recuperare și adaptare.

Ce vedem ca urmare a acestei „vaccinări”? Agenții patogeni devin mai puternici, bombardează corpul slăbit cu ajutorul nostru (am ucis microflora benefică) ... și, în plus, tot felul de agenți patogeni au o oportunitate excelentă de a se așeza în corpul nostru și de a-l distruge în moduri noi și noi. La fel de mult pentru cele mai grave boli, stări de imunodeficiență, boli senile la o vârstă fragedă, neoplasme maligne etc.

Dacă te îmbolnăvești des, există o cale de ieșire - preparate naturale

Mă întreb ce cadou ai face unei persoane foarte importante? În vremurile biblice, unele tămâii și mirodenii își meritau greutatea în aur, așa că erau chiar prezentate ca un cadou regilor. Nu este surprinzător că tămâia se număra printre darurile pe care astrologii i le aduceau „regelui evreilor” (Isus).

Biblia mai spune că Regina Saba, în timpul unei vizite la regele Solomon, i-a dat, printre altele, ulei de balsam (2 Cronici 9: 9). Alți regi i-au trimis și lui Solomon ulei de balsam în semn de favoare. În trecut, uleiul de balsam și vinul erau folosite în multe scopuri, inclusiv cele medicinale. Până acum, nimic mai bun decât uleiurile esențiale existente nu a fost inventat împotriva multor tipuri de ciuperci și alte microorganisme dăunătoare. Multe dintre ele sunt mai puternice decât cele mai puternice antibiotice. Puteți vedea acest lucru dacă urmăriți filmul de știință popular „Mold”.

Antibioticele și antioxidanții naturali sunt într-adevăr soluția pentru cei care sunt foarte des bolnavi. În plus, tratamentul termic ar putea fi recomandat, deoarece cu temperatura potrivită!

Și, de asemenea, acordați atenție medicamentelor imunomodulatoare, care nu au contraindicații. Recent, oamenii de știință au lucrat în această direcție pentru a ajuta corpul uman să facă față singur bolilor. Veți găsi informații excelente despre medicamentele potrivite pentru cei care sunt adesea bolnavi.

Acordați atenție și POLIOXIDONIULUI. Revenim însă la substanțele naturale care îmbunătățesc imunitatea.

Pe parcurs, aș dori să observ că articolul este de natură generală, recomandativă, iar corpul fiecărei persoane este individual, prin urmare, nu uitați să vă consultați medicul înainte de a începe să utilizați substanțe foarte active obținute din plantele descrise mai jos.

Desigur, este pur și simplu imposibil să acoperiți totul despre antibioticele naturale într-un singur articol, prin urmare, deocamdată, să ne oprim mai detaliat asupra a două pe care eu le folosesc personal în mod constant. Vă rugăm să acordați atenție cuvântului cheie „în mod constant”. În zilele noastre, cu ecologia noastră, care se înrăutățește de la an la an și ținând cont de faptul că nu suntem mai tineri, ci dimpotrivă, este necesar să se utilizeze substanțe active din plante în mod CONSTANT, iar pentru cei care sunt adesea bolnavi, va fi deosebit de important să aflăm despre Curcumă și Scorţişoară.

Proprietățile benefice ale turmericului sunt incontestabile, dar nu datorită conținutului de substanțe precum: vitaminele K, B, B1, B3, B2, C și oligoelemente: calciu, fier, fosfor și iod. Sunt acolo, dar în doze microscopice. Curcuma este utilă și unică datorită curcuminei, care a fost mult timp interesată de medicină. În experimentele științifice in vitro asupra culturilor de celule, sa demonstrat că curcumina induce apoptoza în celulele canceroase fără efecte citotoxice asupra celulelor sănătoase. Utilizarea medicamentelor care conțin curcumină nu numai că a oprit creșterea, ci și a împiedicat apariția de noi formațiuni maligne!

Datorită prezenței altor substanțe benefice în turmeric, este foarte util pentru tractul digestiv, metabolismul, curățarea și întinerirea corpului în ansamblu. Deoarece curcuma este o plantă din familia ghimbirului, este foarte asemănătoare ca proprietăți cu ghimbirul. Proprietatea lor comună este de a descompune grăsimile și de a accelera metabolismul, care, de altfel, întărește și corpul în lupta împotriva bolilor. Curcumina, care face parte din turmeric, nu numai că ajută la descompunerea și absorbția grăsimilor, ci previne și formarea țesuturilor grase.

Astfel, o persoană care folosește în mod regulat curcuma întărește sistemul imunitar în două moduri:

el își curăță corpul. Și că, la rândul său, scăpând de toxine, grăsimi inutile și compușii lor cu apă (celulită), încetează să acumuleze substanțe toxice;
distruge microorganismele patogene datorită proprietăților antioxidante și antimicrobiene ale turmericului.

Folosiți în mod constant turmeric - ajutați corpul să pară mai tânăr, să slăbească și să nu se îmbolnăvească.

Un antibiotic natural care stimulează creierul, turmericul descompune proteinele care blochează funcția creierului. Prin urmare, curcuma este utilizată în tratamentul bolii Alzheimer și este recomandată pentru lupta ca antidepresiv. Preparatele din curcuma și alte plante biologic active sunt utile în special în lupta împotriva. Curcuma este utilizată pentru a atenua efectele radioterapiei utilizate în tratamentul cancerului. Curcuma este, de asemenea, utilizată în reabilitarea pacienților cu ciroză hepatică. Există, de asemenea, cazuri cunoscute când utilizarea intensă a turmericului a ajutat pacienții cu encefalită să supraviețuiască.

Dar, toate proprietățile pozitive ale turmericului nu au fost încă pe deplin studiate, așa că experimentele cu această plantă și substanțele izolate din ea continuă și vor continua mult timp. Iată, pe scurt, câteva informații suplimentare despre ce se știe despre beneficiile și rezultatele consumului de turmeric. Ea:

este un agent antiseptic și antibacterian natural folosit pentru dezinfectarea tăieturilor și arsurilor.
oprește dezvoltarea melanomului și distruge celulele sale deja formate.
cu conopidă previne sau întârzie dezvoltarea cancerului de prostată.
detoxifiant natural al ficatului.
oprește dezvoltarea bolii Alzheimer prin îndepărtarea depozitelor de plăci amiloide din creier.
poate reduce riscul de leucemie la copii.
un remediu natural puternic care ajută la inflamație și nu provoacă efecte secundare.
previne dezvoltarea metastazelor la pacienții cu cancer cu diferite forme de cancer.
încetinește dezvoltarea sclerozei multiple.
la fel de bun antidepresiv utilizat pe scară largă în medicina chineză.
în timpul chimioterapiei îmbunătățește efectul tratamentului și reduce efecte secundare medicamente toxice.
cu proprietăți antiinflamatorii, este utilizat în mod eficient în tratamentul artritei și artritei reumatoide.
poate opri creșterea vaselor de sânge noi în tumori și țesuturi adipoase.
sunt în curs de desfășurare cercetare științifică asupra efectelor turmericului asupra cancerului pancreatic.
sunt în curs de cercetare efectele benefice ale turmericului în tratamentul mielomului multiplu.
ameliorează mâncărimea, fierbe, eczeme, psoriazis.
facilitează vindecarea rănilor și favorizează regenerarea pielii afectate.

Personal, am reușit deja să experimentez efectele pozitive ale turmericului asupra mea. Mai exact, acest lucru a fost exprimat printr-o creștere a imunității, o îmbunătățire a funcționării tractului gastro-intestinal și o supresie rapidă a proceselor inflamatorii, care au deranjat mai mult de doi ani. Mai mult, nu am luat turmeric atât de mult timp, doar aproximativ două luni și doar în două variante: pudră și ulei esențial. Curcuma este disponibilă comercial în tipuri diferite: rădăcini, pulbere, ulei esențial, suplimente de curcuma etc. Pentru confortul dvs., ofer linkuri către câteva site-uri de unde puteți cumpăra aproape toate opțiunile enumerate.

De unde să cumpere curcuma

Curcuma se mai numește curcuma - curcuma. Acesta este numele său internațional. Acesta este modul în care este indicat în compoziția produselor, de exemplu, ca un colorant. Curcuma este numită și suplimente de curcuma. De asemenea, cuvântul turmeric în limba engleza ar trebui să vedeți în ulei esențial de curcuma naturală. Dacă acest cuvânt nu este acolo, atunci acesta este un fals, chiar dacă scrie „100% natural”. Deci, de unde să cumpăr? Puteți urmări linkurile de mai jos, înregistrați-vă, introduceți produsul dorit în căutare și adăugați produsul selectat în coș. Și ca bonus, obține o reducere!

Echipa vă urează multă sănătate

(Vizitat de 2.478 ori, 1 vizite astăzi)

👇🏻 TRIMITEȚI TEMA PRIETENILOR 👇🏻

Scăderile de temperatură în perioada de toamnă-primăvară devin un test de rezistență pentru mulți. Obișnuit cu căldura verii, corpul este atacat brusc de aerul rece și de vânturile pătrunzătoare. Adesea rezultatul este numeroase răceli, uneori necesitând tratament pe termen lung și costuri nervoase și financiare.

Ce se înțelege prin cuvântul de zi cu zi „rece”? Există un întreg, care rezultă din hipotermia corpului sau ARI. Răceala este de obicei însoțită de inflamația membranelor mucoase, ceea ce duce invariabil la rinită. Oamenii se referă adesea la răceli, ceea ce este fundamental greșit, deoarece aceste boli au agenți patogeni - viruși.

Răceala se dezvoltă treptat, în timp ce virusurile se infectează cel mai adesea brusc, însoțite de o creștere a temperaturii. Cu o răceală, următoarele simptome cresc treptat:

Înrăutățirea curgerii nasului, uneori dureri în gât;
Când umflarea trece de la laringe la bronhii, începe o tuse;
Semne de stare generală de rău: slăbiciune, dureri, lipsa poftei de mâncare;
Temperatura nu crește peste 38 ° C;

Boala respiratorie, dacă este ignorată, devine cauza bronșitei, sinuzitei, otitei medii, rinitei, amigdalitei, pneumoniei, laringitei, faringitei.

Răcelile frecvente sunt rezultatul funcționării defectuoase a sistemului imunitar uman, cauzat de o varietate de motive.

Imunitatea redusă este cauza răcelilor frecvente

Imunitatea este dată unei persoane de la naștere și, atunci când rezistența la boli are un prag ridicat, se spune că persoana are o sănătate bună. De fapt, vorbim despre nivelul imunității, deoarece el este cel care este principala barieră între corpul uman și numeroși microbi patogeni.

Un nivel ridicat de imunitate poate fi asigurat la nivelul genei (ereditar) sau modelat artificial (). Uneori, rezistența la boli este dobândită ca urmare a unei boli (imunitate dobândită).

Dacă, dintr-o serie de motive, sau chiar dintr-un motiv, activitatea sistemului imunitar este întreruptă cel puțin într-o verigă, corpul uman începe să sufere un fiasco atunci când bolile atacă în diferite zone și unul dintre primele afectate este tractul respirator superior - poarta de infecție către corp. Ca urmare - răceli frecvente, până la 4-6 pe an.

Semne de imunitate redusă

Determinarea unei scăderi a imunității pe cont propriu fără cercetări suplimentare este destul de problematică, cu toate acestea, există o serie de semne, a căror prezență poate deveni un motiv pentru a contacta un medic:

Deteriorarea bunăstării generale (oboseală cronică, slăbiciune, dureri de cap, dureri de mușchi și articulații);
Starea pielii, părului, unghiilor (paloare și descuamare a pielii, umflături sub ochi, păr uscat și casant, cade puternic, unghiile palide și casante);
Lingering și și ARI;
Lipsa temperaturii pentru răceli;
Exacerbarea bolilor cronice și creșterea numărului de boli noi.

O scădere a imunității este evidențiată de apariția bolilor autoimune și a reacțiilor alergice frecvente - dovezi ale unei funcționări incorecte a sistemului imunitar. Motivele pentru aceasta pot fi următoarele:

Dieta dezechilibrată;
Lipsa activității fizice;
Condiții de viață nefavorabile (lipsa somnului, suprasolicitarea, ecologia slabă);
Aportul necontrolat de antibiotice.

Motivele scăderii imunității includ, de asemenea, o creștere a nivelului de igienă în condițiile moderne de viață, ceea ce duce la „șomaj” și, ca urmare, la o slăbire a sistemului imunitar. De multe ori, aceleași motive provoacă o reacție alergică atunci când antigeni inofensivi precum polenul, praful de casă, substanțele volatile ale produselor cosmetice și parfumurile devin subiectul unui atac al celulelor imune.

Posibile complicații

Consecințele unei scăderi a imunității se manifestă printr-o vulnerabilitate crescută la diferite infecții și, în special, la răceli. ARVI și ARI nesfârșite atacă un organism slăbit și nu primesc o respingere adecvată. Ca urmare, devine necesar să se utilizeze din ce în ce mai mult droguri puternice, care, la rândul său, scade și mai mult imunitatea.

Lipsa imunității este adesea cauza bolilor autoimune și alergice. Cel mai adesea, scleroza multiplă, boala Crohn, lupusul eritematos sistemic, bolile articulare reumatoide apar pe fondul disfuncției sistemului imunitar.

Cum să crești imunitatea

Creșterea imunității este o sarcină dificilă și minuțioasă, care include o serie de măsuri menite să elimine o defecțiune într-o anumită zonă a sistemului imunitar. Numai un specialist calificat poate determina această zonă.

Realizarea măsurilor de creștere a imunității trebuie convenită cu medicul curant sau (în cazul terapiei medicamentoase) cu un imunolog. Auto-medicația este plină de consecințe imprevizibile pentru sistemul imunitar și întregul corp.

Întărire

Pentru a obține efectul dorit din procedurile de întărire pentru a crește imunitatea, este necesar să aveți o idee despre mecanismul de întărire. Atunci când unele zone ale pielii sunt supuse unei răciri puternice, corpul tinde să reducă pierderile de căldură prin drenarea sângelui și a limfelor din zonele răcite și vasoconstricție. Ca urmare, există o curățare accelerată a țesuturilor de toxine și celule moarte, acestea se vindecă și întineresc, rezistența lor crește.

Cu toate acestea, pentru organism, aceasta este o cheltuială semnificativă de energie, sarcina cade pe rinichi, ficat, sistemul limfatic. Și dacă o persoană nu are o rezervă de energie, atunci în timpul întăririi, resursele necesare activării muncii corpului pot depăși capacitățile corpului. Apare o supraîncărcare a sistemelor și, în loc să câștige sănătate, o persoană suferă de o boală, adesea asociată cu o răceală.

Înainte de a vă angaja în proceduri de întărire, trebuie să simțiți și să acceptați principiile întăririi:

Reconsiderați prioritățile vieții și acordați-vă credința în vitalitatea corpului uman;
Planificați intensitatea și durata procedurilor de întărire pe baza senzațiilor corpului dvs., respectând măsura;
Respectați principiul gradualității - corpul trebuie să reziste sarcinilor într-un ritm crescător și să nu ia o barieră record în mișcare, altfel există riscul de rănire în locul unui rezultat ridicat;
Ca și în cazul oricărei proceduri medicale, întărirea va da rezultate numai cu măsuri regulate. O procedură ratată (precum și administrarea unui antibiotic) poate anula rezultatele anterioare;
Chiar și cu o stare bună de sănătate, activitățile de temperare conduc la un consum semnificativ de energie, prin urmare, după proceduri, trebuie să le completați - frecați-vă cu un prosop dur sau încălziți-vă sub un duș fierbinte (într-o baie), apoi îmbrăcați-vă călduros.

Întărirea este unul dintre principiile fundamentale ale creșterii imunității, dar abordarea acesteia ar trebui să fie cât mai aprofundată posibil, deoarece procedurile de temperare, efectuate analfabet, pot fi dăunătoare.

Exercițiu fizic

Mișcarea este viața, unul dintre cei mai insidiți dușmani ai omului modern este inactivitatea fizică. Acest lucru afectează și imunitatea. Fără mișcare, rata circulației sângelui scade și drenajul limfatic încetinește. Aceasta înseamnă o zgură în creștere a corpului și o lipsă de substanțe nutritive esențiale în țesuturi, ceea ce duce la imunodeficiență.

Cu toate acestea, la fel ca întărirea, activitatea fizică trebuie observată cu moderare, din nou pe baza resurselor corpului. De exemplu, pentru persoanele în vârstă cu vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani, 15 minute de exerciții zilnice sunt suficiente pentru a reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral și atacuri de cord.

Un organism tânăr este capabil să reziste la sarcini mult mai puternice, dar chiar și aici este necesar să cunoaștem linia dincolo de care începe supraîncărcarea și, prin urmare, dăunează în loc de beneficii. Exercițiul intensiv timp de 1,5 ore face ca o persoană să fie susceptibilă la boli la 72 de ore după antrenament.

La fel ca întărirea, activitatea fizică dă rezultate pozitive numai dacă sunt respectate principiile proporționalității, regularității și gradualismului.

Medicamente

Medicii recurg la medicamente pentru a crește imunitatea în cele mai grave cazuri. Acest lucru se explică prin faptul că mecanismul sistemului imunitar nu este bine înțeles, efectul asupra unor componente poate duce la suprimarea altora.

Cu toate acestea, există mai multe grupuri de medicamente prescrise pentru scăderea imunității:

Imunostimulante pe bază de plante: eleutherococcus, ginseng, lemongrass, kalanchoe, echinacea, rhodiola rosea, păducel, aloe;
Preparate animale: timalin, timactidă, timogen, mielopid, T-activină, vilosen, imunofan;
Produse microbiene: Bronchomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pirogenal, Ribomunil;
Inductori de interferon (stimulente): Amiksin, Dipyridamole, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Toate medicamentele pentru creșterea imunității au efecte secundare, iar automedicația cu aceste medicamente este plină de consecințe imprevizibile.

Medicină tradițională

Rețetele tradiționale pentru creșterea imunității includ alimente care conțin o varietate de vitamine și minerale necesare funcționării depline a tuturor sistemelor corpului. În primul rând, ar trebui să faceți o dietă, care conține în cantități suficiente:

Apă (2,5 - 3 L);
Lactate;
Usturoi;
Fructe de pădure (afine, căpșuni, zmeură), fructe (mere, curmale, banane, rodii), legume (morcovi, ardei grași, dovleac, dovlecei);
Fructe de mare și pește de mare;
Nuci și semințe, miere și produse apicole;
Carne și pește, leguminoase și ouă.

Fiecare produs contribuie la lanțul de normalizare a proceselor din organism, inclusiv imunitar. Există o serie de rețete pentru creșterea imunității în mod specific:

Rădăcină de ghimbir tocată (aproximativ 2 cm lungime) se fierbe în 2 litri de apă clocotită timp de aproximativ 10 minute. Se bea un pahar de două ori pe zi cu adaos de miere și lămâie;
Se ia un amestec de miere și pâine de albine zdrobită 1 linguriță. De 3 ori pe zi cu un sfert de oră înainte de mese;
Un decoct de măceșe (100 g de fructe la 1 litru de apă fierbe timp de 5 minute) este lăsat timp de 8 ore pentru infuzat, luați 1 lingură. l. după masă;
Se fierbe un pahar de ovăz necojit în 800 ml de lapte timp de 2 minute, insistă 30 de minute. , filtrați și stoarceți. Se beau 200 ml bulion 3 r. pe zi timp de 30 min. înainte de mese, cursul tratamentului este de 2 luni;
Faceți un amestec de 5 g de mumie, suc de 3 lămâi și 100 g de frunze de aloe tocate, insistați 24 de ore într-un loc întunecat și luați de 3 ori pe zi pentru 1 lingură. l.

Rețetele tradiționale includ diverse alimente care pot avea efecte adverse efect secundar exact pe corpul tău. Înainte de a le utiliza, încercați să obțineți informații complete despre componente.

Video

concluzii

Metodele de îmbunătățire a corpului și creșterea imunității joacă, fără îndoială, un rol important în. Cu toate acestea, există încă factori care au o mare influență asupra rezistenței corpului. Principalele sunt obiceiurile proaste și stresul constant.

Viața unei persoane moderne, datorită informatizării crescânde a tuturor aspectelor, se accelerează constant. Sistem nervos nu face față cantității de informații asimilate și deseori eșuează. Începem să ne supărăm pe fleacuri, suntem mereu enervați, ne grăbim undeva și tot timpul nu avem timp. Dar motivele stresului, din fericire, în viata de zi cu zi Puțin.

Nu acordați bolilor o șansă suplimentară, ajutați sistemul imunitar - și vă va răspunde cu o sănătate bună.